人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇一
體育場(chǎng)子的大門(mén)非常寬大，全部由不銹鋼管建成，看起來(lái)閃光、清潔而堅(jiān)固。
經(jīng)過(guò)大門(mén)旁邊的通道我走進(jìn)體育場(chǎng)，首先映入眼簾的.是一塊綠油油的大草坪。草坪占了體育場(chǎng)大部分的空間，老人們?cè)诓萜荷下?，享受著開(kāi)闊地上的清新空氣；年輕人們有的正圍坐在一起熱烈地討論著自已的理想，有的則成雙成對(duì)懶洋洋地躺在草地上享受著周末的閑暇；小朋友們互相追逐，或吹著五顏六色的泡泡……草坪兩邊是一對(duì)巨大的足球球門(mén)，一到傍晚時(shí)分，以球門(mén)為中一就會(huì)活躍著幾群大小不等的運(yùn)動(dòng)健將的身影。
體育場(chǎng)西面是是主席臺(tái),經(jīng)常有人在主席臺(tái)上跳街舞、溜冰、打羽毛球，有時(shí)還有大型的文藝演出。主席臺(tái)左右兩邊分別寫(xiě)著“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”十二個(gè)大字。
再看環(huán)繞著草坪的紅色塑膠跑道，一到傍晚時(shí)分，成千上萬(wàn)的人順著跑道跑，他們不正實(shí)踐著“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的精神嗎？
我喜歡體育場(chǎng)，更熱愛(ài)這種體育精神！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二
讓平時(shí)努力奮發(fā)，在考試中超越自我。--題記
星期五，下午，陽(yáng)光明媚。在月考考場(chǎng)剛剛奮勇拼搏后的我們，開(kāi)始第一次的中考體育模擬考……考試五項(xiàng)中任意選兩項(xiàng)，而1000米必考。全九年級(jí)6個(gè)班混合分組進(jìn)行。我的組是考跳繩﹑籃球及1000米。
跳繩場(chǎng)上的瘋狂戰(zhàn)績(jī)
首先進(jìn)行跳繩考試。先由我的組替女生組數(shù)。一趟下來(lái)，只有一個(gè)滿(mǎn)分，我們男生得意起來(lái)。接著由女生組替我組數(shù)。哨聲一起，我們男生便揮舞神鞭，瘋狂的跳著，可沒(méi)跳幾下就敗陣下來(lái)了，大家都老是被繩子卡住。我的繩也一樣，平時(shí)能一口氣順下來(lái)的，現(xiàn)在沒(méi)跳幾下就卡住，我急起來(lái)，感覺(jué)到繩子忽長(zhǎng)忽短，我甚至懷疑起自己的跳法不對(duì)。結(jié)果比女生更糟，一個(gè)也沒(méi)有滿(mǎn)分，我跳了86下，才分。這下到好反被女生笑話(huà)了。監(jiān)考老師說(shuō)還有一次機(jī)會(huì)，不滿(mǎn)意可重考，分?jǐn)?shù)按著高的那個(gè)。于是，我的組與女生組都重考。在考前，我熱身了一下，繩子與跳法都沒(méi)問(wèn)題，看來(lái)是心態(tài)問(wèn)題。我深深的吸了口氣，調(diào)整了心態(tài)，重新挑戰(zhàn)……雖然結(jié)果不太經(jīng)人意，但比起上回還是有是有進(jìn)步的―—118下，分。我想以后不自以為是而偷懶了
籃球場(chǎng)上的千鈞一發(fā)
三項(xiàng)中最沒(méi)把握就是三步上籃，因?yàn)楹ε率诸澏镀饋?lái)，幸好剛才跳繩手還酸著?？荚囘€沒(méi)開(kāi)始時(shí),我和幾個(gè)朋友在試練伸手。后來(lái)發(fā)覺(jué)不對(duì)勁，一看同組的小a才知道考試早就開(kāi)始了，當(dāng)我跑到考場(chǎng)剛好輪到我考。運(yùn)球，拿球，一步，二步，起跳…進(jìn)球！運(yùn)球，繞圈，轉(zhuǎn)身…起跳…進(jìn)！我運(yùn)回到原地，分！可第二次就沒(méi)那么幸運(yùn)了。運(yùn)球，繞圈，轉(zhuǎn)身，手顫抖起來(lái)，起跳…沒(méi)進(jìn)，再投，又沒(méi)進(jìn)。我急了……結(jié)果0分！0分，這對(duì)我是多大打擊??！單子出來(lái)了，幸好是算第一次的，分?？磥?lái)要更多的練習(xí)。
1000米跑道的光輝勝利
風(fēng)險(xiǎn)籃球過(guò)去后，我的組在慢長(zhǎng)的等待中看完一場(chǎng)有一場(chǎng)的1000與800.。終于輪到我的組了。我興奮上了戰(zhàn)場(chǎng)，因?yàn)?000米是我最有實(shí)力和信心的！“預(yù)備，跑”…我很輕松的跑了第一。就這樣我?guī)ь^勻速跑了一圈，第二圈我慢了下來(lái)，但我還是勻速跑著。這是一6班超了過(guò)去。我趕快加快速度，防止有人超過(guò)來(lái)。我心想硬拼是不行的，還是等他慢下來(lái)吧，于是我與他保持在10米內(nèi)距離……還有150米，我始終沒(méi)見(jiàn)他慢下來(lái)。我明白了，他已經(jīng)沒(méi)有力氣沖了，只能勻速跑。只剩下110米了，我開(kāi)始沖，這時(shí)他也加快了速度，我要緊牙關(guān)全速向前沖。我眼前一片空白，腳已無(wú)知覺(jué)，只有全速向前跑。我超越了極限！他被我摔到后面！我跨過(guò)終點(diǎn)，第一。我戰(zhàn)勝了自我。分。雖然很可惜。離5分只差1秒，或許平時(shí)還不夠努力吧。
我明白了在考試中既要超越自我，也要平時(shí)的積累。--后記
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇三
今天，可以算得上是具有里程碑意義的一天了，因?yàn)樵诮裉斓捏w能訓(xùn)練課上，我打破了自己有史以來(lái)的記錄。
本來(lái)我是對(duì)體能訓(xùn)練很反感的，覺(jué)得它的本質(zhì)并非是“訓(xùn)練”，反倒更像是一種“折磨”。再說(shuō)了，中國(guó)人的體質(zhì)本來(lái)就不適合高速度的運(yùn)動(dòng)，畢竟我們的祖宗又不是飛人，何必再“拔苗助長(zhǎng)”？還不夠浪費(fèi)時(shí)間的呢！好在程一諾會(huì)和我一塊去，也算是一種心里的安慰吧。
果然不出我所料，體能訓(xùn)練的確十分殘酷！剛開(kāi)始就給我們帶來(lái)一個(gè)下馬威：一千米跑！說(shuō)是熱身，把身體活動(dòng)開(kāi)就行了?？蛇@要是跑下來(lái)，別說(shuō)熱身了，腿都能給你跑廢了！
跑完一千米，其他項(xiàng)目也就輕松了，雖說(shuō)有點(diǎn)難度，短時(shí)間還是可以克服的。
課上到了尾聲，也該進(jìn)行400米測(cè)試了。我們都顯出了極不情愿的樣子，因?yàn)閯倓傆?xùn)練完，體力別說(shuō)不支了，就連抬腿的勁兒都沒(méi)了，怎么能應(yīng)付得了400米呢？最終還是經(jīng)不住家長(zhǎng)的“獅吼功”，一步一步走到了起跑線(xiàn)上。
哨聲一響，我不管三七二十一向前沖了過(guò)去，可誰(shuí)知他們像是挪不動(dòng)腿兒似的，一下子被我甩了100米。
看到他們這番模樣，我的自信心倍增，速度一下子又提高了不少，還不時(shí)“回頭望月”，第一次覺(jué)得400米竟如此輕松。
可這中長(zhǎng)跑終究是中長(zhǎng)跑，可不能一開(kāi)始就猛沖，果然，300米時(shí)我的體力明顯透支了，喉嚨癢的難受，我只得慢慢停了下來(lái)?？烧l(shuí)知第二名竟鬼使神差地跑到了我前面，還“嘲諷式”地對(duì)我笑了笑，我又是氣憤，又無(wú)奈，開(kāi)始了100米的沖刺，第二名也自然而然被我“彎道超車(chē)”了。
兩分十秒！隨著老師話(huà)音一落，我整個(gè)人躺在了地上，大口大口呼吸著新鮮空氣。
“我突破了自己，跑進(jìn)了兩分半”！我對(duì)著天空大喊著。
突破自己，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是100米的一個(gè)沖刺。而在今天，我體會(huì)到了超越自我的喜悅。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇四
隨著綜合國(guó)力的增強(qiáng)和國(guó)際地位的提升，我國(guó)早已擺脫“xxx”的屈辱，一朝一夕間成為手捧無(wú)數(shù)鮮花、獎(jiǎng)?wù)碌捏w育強(qiáng)國(guó)。然而，在國(guó)際賽事上恣意馳騁、展現(xiàn)大國(guó)面貌，并不意味著國(guó)民身體素質(zhì)的同步跟進(jìn)。中考體育提高至100分，不僅育學(xué)生之體魄，更是國(guó)家進(jìn)步的里程標(biāo)，是值得賦予積極評(píng)價(jià)并推廣開(kāi)來(lái)的做法。
中考體育總分提高至語(yǔ)數(shù)外同分，是一條倒逼學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生重視體育的反向邏輯，正向激勵(lì)了體育向教學(xué)中心聚攏。
進(jìn)一步提高體育分值，從分?jǐn)?shù)層面對(duì)學(xué)校、家庭進(jìn)行引導(dǎo)，提高對(duì)體育的重視程度。分?jǐn)?shù)雖然無(wú)法用來(lái)評(píng)劃學(xué)生的真正素養(yǎng)，但是亦能在一定程度上反映出學(xué)生的能力。圍繞分?jǐn)?shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)，實(shí)際上迎合了家長(zhǎng)的心理。從普遍層面講，家長(zhǎng)們?cè)诨蚨嗷蛏俚姆謹(jǐn)?shù)焦慮的刺激下，往往會(huì)重視孩子的體育成績(jī)，從而增強(qiáng)體育培養(yǎng)。在教學(xué)一體的模式下，學(xué)校亦會(huì)重視體育課的教學(xué)質(zhì)量。體育課不再成為“水課”，亦不會(huì)淪為語(yǔ)數(shù)外老師占用課程的無(wú)盡借口，而是向教學(xué)中心聚攏，解決體育教學(xué)被邊緣化的問(wèn)題。
中考體育總分提高至語(yǔ)數(shù)外同分，通過(guò)激發(fā)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，提升國(guó)民身體素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。
中考體育分?jǐn)?shù)引導(dǎo)學(xué)生們積極學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)德智體美勞全面發(fā)展，有利于培育新一代全面型人才，為中國(guó)的未來(lái)注入更有力的強(qiáng)心劑。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，有利于育學(xué)生之體魄，提高用民身體素質(zhì)?！吧眢w才是硬道理”助推“發(fā)展才是硬道理”。從身體素質(zhì)層面提升國(guó)民素質(zhì)，走進(jìn)步之路。
誠(chéng)然，中考體育分?jǐn)?shù)的提升有諸多裨益，但我們?nèi)詰?yīng)辯證看待。以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向也許會(huì)助長(zhǎng)重視成果而否認(rèn)過(guò)程的不良風(fēng)氣，改變素質(zhì)教育的初衷……我們?cè)谥С终咄菩械耐瑫r(shí)，更應(yīng)往重相關(guān)配套舉措的科學(xué)引導(dǎo)。
一是應(yīng)從日常入手進(jìn)行平均化檢測(cè)，而并非“一次大考定終身”。將平時(shí)體育成績(jī)計(jì)入成績(jī)，更能反映學(xué)生體育素質(zhì)。
二是應(yīng)從素質(zhì)教育層面入手，培育學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，構(gòu)造豐富多樣化的體測(cè)形式。
體育中考提至100分，讓國(guó)民素質(zhì)提至100分，以育體育之魄，歌進(jìn)步之章。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇五
每一個(gè)人都說(shuō)，在這個(gè)時(shí)代里，我們不再自然。每一個(gè)人又說(shuō)，我們要求的只是那一點(diǎn)心靈的舒服，對(duì)于生命，要求的并不高。
曾幾何時(shí)，我們不再是嬰兒，那份記憶也遙遠(yuǎn)的如同前生?；厥滓豢次覀兤掌胀ㄍǖ鼗钸^(guò)的日子，周?chē)岩隽硕嗌贍拷O，伸手所及，又有多少帶不去的東西成了生活的一部分，缺了它們，日子，便不完整。
我喜歡讀書(shū)，喜歡讀書(shū)時(shí)的那份自然，喜歡讀書(shū)時(shí)的那份感覺(jué)。喜歡讀書(shū)并不是因?yàn)樽x書(shū)能給我?guī)?lái)多大多大的利益，而是享受讀書(shū)時(shí)的那份暢然。世界上的任何書(shū)籍都不能給你帶來(lái)好運(yùn)，但它們都可以讓你成為最好的自己。我不想有一天去旅游看見(jiàn)祖國(guó)的大好河山時(shí)，只能說(shuō)出“哇塞”“好美啊”這種大口感嘆的簡(jiǎn)單詞匯，而是脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”。我想在浮躁的世界里偶爾做一個(gè)不那么庸俗的人。
世界上好看的皮囊千篇一律，而有趣的靈魂卻萬(wàn)里挑一。讀書(shū)可以充實(shí)我們的靈魂，讓我們的生命美麗。人生永遠(yuǎn)柳暗花明，正如曹雪芹的句子——“開(kāi)不完春柳春花滿(mǎn)畫(huà)樓”。
讀書(shū)可以使我們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)害怕的人、一樁害怕的事、一份使人不安的心境時(shí)，去勇敢的面對(duì)而不是逃避，能讓我們?cè)诮尤舜锏膽B(tài)度上，不那么急躁。正如三毛在她書(shū)中寫(xiě)道：“在這個(gè)日漸快速的時(shí)代里，我張望大街，每每看見(jiàn)一張張冷漠麻木，沒(méi)有表情的面容匆匆行過(guò)。我總是警惕自己，不要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間生活在這般大環(huán)境里，不知不覺(jué)地變成了其中一個(gè)。也許通過(guò)書(shū)信呼應(yīng)的方式，加上聲音，我們?nèi)伺c人之間的高墻，能夠成為透明的，或而有些光線(xiàn)照亮一霎間幽暗的心靈，帶來(lái)一絲欣慰，然后再不打擾，各自安靜存活?！?/p>
我羨慕三毛的灑脫，一襲長(zhǎng)裙便可以走天涯，攜著書(shū)筆就能游四方。我是在《撒哈拉的沙漠》中認(rèn)識(shí)她的，羨慕她能成為荒涼貧瘠土地里的一抹綠色，在廣袤的沙地里搖曳生姿。她喜歡讀書(shū)，書(shū)里的文字給了她走南闖北的勇氣，也讓她無(wú)所畏懼地去追求自己想要的人生。讀書(shū)開(kāi)闊了她的眼界和心境，從而遇見(jiàn)世間美好的一切。
事實(shí)上我十分安然于一本好書(shū)，一個(gè)長(zhǎng)夜，和一杯熱茶的寧?kù)o生活。我相信在未來(lái)的某一個(gè)日子的某一個(gè)場(chǎng)合里，你以前讀過(guò)的書(shū)會(huì)幫助你表現(xiàn)得更加出色。雖然任何書(shū)籍都不能帶給你好運(yùn)，但是它能讓你成為最好的自己。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇六
開(kāi)在初夏的遺憾
大概只有經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)覺(jué)得后悔、遺憾吧。
——題記
天黑了，我的心變得陰沉沉的，頹廢的氣息，從我身上爭(zhēng)先恐后冒出，淚水想要流出卻又不敢流，因?yàn)檫@都是因?yàn)樽约翰慌Φ暮蠊?，留下這永不磨滅的遺憾。
3點(diǎn)左右，緊張、期待
剛到這兒，心臟就砰砰的亂跳，既希望時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)，又希望時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)，擔(dān)心的出現(xiàn)心有余力，而力卻不足的情況，留下這畢業(yè)前的一個(gè)大遺憾。
4點(diǎn)左右，平穩(wěn)、退縮
進(jìn)入體育館，迅速找到仰臥起坐，籃球的場(chǎng)地，拍了拍自己緊張的心，讓它漸漸平穩(wěn)下來(lái)，想快一點(diǎn)完成這兩場(chǎng)比賽，可越做到后面，心里的小人兒就爭(zhēng)先恐后的冒出來(lái)說(shuō)：“放棄吧，也許可以休息了?！?，“不要為自己留下遺憾！”旁邊的一位老師叫我速度越來(lái)越慢了下來(lái)，呵斥了一聲，把我從退縮中拉了回來(lái)，對(duì)啊，我不能留下這遺憾，于是，我又恢復(fù)了速度，慢慢加快起來(lái)，可最終還是慢了，遺憾落下了。
五點(diǎn)左右，忐忑、遺憾
要跑八百米了，心又在忐忑不安起來(lái)，只聽(tīng)一聲“開(kāi)始”，我迅速跑了出去，漸漸超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，可不到半圈，小腿就開(kāi)始酸軟起來(lái)，慢慢的就力不從心了，腦子像被漿糊了一樣，想馬上停下，可又不得不繼續(xù)跑，勉勉強(qiáng)強(qiáng)跑了一圈，腿就變得千斤重了，腦袋變得不能思考了，渾濁一片，動(dòng)作機(jī)械式的，抬起，落下，風(fēng)在耳邊轟炸著，似乎在誘惑著：停下停下吧，或許就能舒服一點(diǎn)了，像被蠱惑了一般，一點(diǎn)一點(diǎn)放慢了速度，為了一時(shí)的舒適，慢慢停了下來(lái)……后來(lái)，遺憾就這樣落了下來(lái)。
雨開(kāi)始下了來(lái)，我坐在車(chē)?yán)?，心也被打擊的七零八碎，望著窗外，無(wú)邊的黑夜中，濃墨般的遺憾，最終還是在這個(gè)初夏的雨夜中盛放了起來(lái)，有種淚水的味道，酸酸澀澀的……
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇七
“累，好累……”我一屁股坐在草坪上，唉聲嘆氣。原來(lái)，體育老師正訓(xùn)練我們站姿及跑步呢。
一開(kāi)始，我覺(jué)得好簡(jiǎn)單，不以為然。我昂首挺胸，雙目平視前方，一動(dòng)不動(dòng)?？蓻](méi)過(guò)多久，我就按捺不住，心中好像有個(gè)爪子在撓我的心。更糟糕的是，太陽(yáng)這時(shí)偏偏也出來(lái)了，火辣辣地照在我身上。我感覺(jué)自己如同燒烤架上的食品，都快要烤熟了似的，不一會(huì)兒，背后便濕漉漉的。
就在這個(gè)節(jié)骨眼上，一只小蟲(chóng)子停在我的臉上小憩。我動(dòng)彈不得，癢極了，想抓卻又不行，痛苦萬(wàn)分，欲罷不能。我眉頭緊蹙，嘴彎成一個(gè)倒掛月牙，渾身的血向上涌，手上盡是汗水。我窺視著體育老師，他用威嚴(yán)而令人懾服的目光掃視同學(xué)們。我們之間好像在玩老鷹抓小雞的游戲，一旦誰(shuí)有一丁點(diǎn)瑕疵就要被揪出來(lái)。我慵倦無(wú)力，汗水順著臉頰流下，覺(jué)得枯燥無(wú)味，又累又渴，嘴巴內(nèi)仿佛火燒一般?！昂每喟?！”我每分每秒都在煎熬。
此刻，我的眼前浮現(xiàn)出一張松軟的沙發(fā)及美味可口的冰激凌，但一切均在幻想之中。我哭喪著臉，撅著的小嘴都能掛油壺了。在烈日下，我似乎是一個(gè)木乃伊，僵硬不動(dòng)。為了打起精神，我用手死死掐住我的大腿，可是一切都無(wú)濟(jì)于事，我依舊如霜打的茄子——蔫了。終于，我實(shí)在忍不住了，身體微微向左傾斜，頭也歪向一邊，盡力不讓老師發(fā)現(xiàn)，然后，我抬起沉重酸麻的手，拼命抓，仿佛要把失去的全都搶回來(lái)。我終于感到一種舒爽的感覺(jué)，酣暢淋漓，如同憋了一個(gè)世紀(jì)，心中的壓抑似火山爆發(fā)，盡情流瀉。
“全體休息！”哦，終于解放！我癱坐在草坪上，如一團(tuán)爛泥，身體中的所有筋骨都放松下來(lái)。
天哪，這真是考驗(yàn)我們耐力的時(shí)候?。∥铱嘈χ?，心想，一切，只要堅(jiān)持，有毅力和耐心無(wú)論如何，都會(huì)成功的！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇八
日子過(guò)的真快，今天是生存訓(xùn)練的最后一天了。
首先進(jìn)行了緊張的生存訓(xùn)練考試，同學(xué)積極正確地回答了老師的各種知識(shí)提問(wèn)。
接力比賽要正式開(kāi)始了，我們401班的主力隊(duì)員是我、林子杰、邵逸和王天寧，經(jīng)過(guò)全體同學(xué)的多天努力配合，相信男女兩隊(duì)一定可以取得好成績(jī)。
男生先開(kāi)始比賽了，林子杰作為第一棒，聽(tīng)到老師的哨聲就沖出了起點(diǎn)，快速把另外兩個(gè)班的同學(xué)拉開(kāi)了距離；緊接著是邵逸和張聞迅；我作為壓陣的最后一棒也開(kāi)始奮力出發(fā)了，雖然耳邊模模糊糊地聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，但我心里只有一個(gè)念頭，那就是快些，更快些，像水中蛟龍一般把另外兩班的對(duì)手甩到了身后許多，終于到了終點(diǎn)，我們?nèi)〉昧说谝幻?。女生比賽也很順利，王天寧、雷婷、張涵菲和周妤婕?jīng)過(guò)全力拼搏，把其他對(duì)手甩出了10多米的距離，也取得了第一名。我們班全體同學(xué)沸騰了，自豪的喊著：“我們班贏(yíng)了，兩個(gè)第一名?！眻F(tuán)結(jié)的力量確實(shí)不容置疑。
沉浸在比賽的興奮中我們又看了一部電影《怪物世界》，講述了怪物利用小朋友的驚叫聲聚集產(chǎn)生的能量，讓怪物世界有足夠的電來(lái)照亮它們的世界。
經(jīng)過(guò)五天的生存訓(xùn)練，不僅充實(shí)了我們的知識(shí)，又得到了成功的喜悅，使我們401班更加團(tuán)結(jié)了。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇九
準(zhǔn)確的說(shuō)，我是在初一的時(shí)候才開(kāi)始接觸的體育。
我新認(rèn)識(shí)的兩個(gè)朋友——周晟蔣坤雄，他們?cè)谒哪昙?jí)的時(shí)候就開(kāi)始打籃球，他們說(shuō)我長(zhǎng)這么高不打籃球就可惜了。我當(dāng)時(shí)也沒(méi)多想，覺(jué)得多會(huì)一點(diǎn)東西總是好的。就是這樣，我才進(jìn)一步的感受到了籃球的魅力，籃球帶給我的快樂(lè)。
他們教會(huì)了我三步上籃，運(yùn)球，籃球的規(guī)則。很快我就會(huì)了簡(jiǎn)單的比賽。體育課，我們和班里的男生打半場(chǎng)，為了實(shí)力平均周晟和我一隊(duì)，蔣坤雄被分去了對(duì)面。球技最好的周晟是小前鋒負(fù)責(zé)得分，蔣坤雄是對(duì)面的指揮，而我因?yàn)樯砀咭蛩厮载?fù)責(zé)籃下防守。
我們隊(duì)的周晟因?yàn)楸欢嗳朔朗厮院茈y找到得分機(jī)會(huì)，但畢竟是老手，對(duì)面的隊(duì)伍拿他有點(diǎn)無(wú)能為力，并且我的籃板也不是蓋得，本就只有周晟和蔣坤雄搶得過(guò)我，但蔣坤雄還需要防守周晟，分身乏術(shù)，我們隊(duì)輕而易舉的取得了勝利。
我們得以如此快樂(lè)的進(jìn)行著體育活動(dòng)，跟學(xué)校對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的重視有著很大的關(guān)系。
體育活動(dòng)帶給了我們快樂(lè)的心情，健康的身體。我們作為21世紀(jì)的接班人，更應(yīng)鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)，為祖國(guó)作貢獻(xiàn)，做棟梁。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十
漸漸的，我們來(lái)到了人生的第一道坎，中考！但是中考還有一項(xiàng)體育競(jìng)賽。
體育加試是我們中學(xué)生要經(jīng)歷的中考項(xiàng)目之一，我們跨過(guò)了三年的時(shí)間，來(lái)到了中考的面前，體育老師對(duì)這方面逐漸加急了，我們的體能訓(xùn)練也越來(lái)越頻繁。
臨近體育加試，我們這次體育課來(lái)了次測(cè)試，800米跑步計(jì)時(shí)賽。
一下課我們便都陸續(xù)來(lái)到操場(chǎng)，今天陽(yáng)光明媚，春風(fēng)不燥，很適合課外活動(dòng)。上課了，同學(xué)們也都到齊了，整齊的列隊(duì)報(bào)數(shù)，老師首先說(shuō)明今天的課程，便就引起了同學(xué)們的躁動(dòng)，因?yàn)橐L(zhǎng)跑計(jì)時(shí)，同學(xué)們都很緊張，也有些許的抱怨，畢竟長(zhǎng)跑是一項(xiàng)體力活。
但在老師一聲哨響下，同學(xué)們?cè)谂艿郎弦来我曰⌒握竞?，一聲令下，便都疾速出發(fā)，站在兩側(cè)的同學(xué)都吶喊著，為他們加油，那吶喊聲不只是對(duì)同學(xué)們的激勵(lì)，還有對(duì)他們真誠(chéng)的鼓勵(lì)，希望他們勇于突破自己，在考試中取得最好的成績(jī)。
一輪輪的比賽過(guò)后，終于到我們組了，腿，不自覺(jué)的變軟，不聽(tīng)使喚般的，心里的緊張更是不言而喻。
輕輕的站在跑道上，做好賽前準(zhǔn)備，在老師的口令下，我們一起出發(fā)，漸漸的便有了前后差距，我不敢向后看，我權(quán)當(dāng)他們就在我的身后，即將趕超，所以只能全力奔跑。
大概到第二圈末，我們就漸漸失了力氣，奔跑的步伐慢了許多，在耳邊不止是呼嘯的風(fēng)，還有同學(xué)們的鼓勵(lì)，所以我們就要咬牙堅(jiān)持。
終于跑完后，全身是一種解放，是疲憊后的輕松，可以盡情享受奔跑的樂(lè)趣。
希望我們可以像自己全力奔跑時(shí)那樣，沖刺到另一個(gè)境界。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十一
我喜歡書(shū)，一看到書(shū)那熟悉的面容我便喜悅；一聞到書(shū)那清淡的香氣，我便陶醉；一摸到書(shū)那美妙的質(zhì)感，我便欣喜。一本書(shū)，一本好書(shū)，我就是看千百遍也看不足，想知道哪本書(shū)什么書(shū)讓我哭著看下去?是楊紅櫻寫(xiě)的《笑貓日記之會(huì)唱歌的貓》。
一次，我偶然在書(shū)店看到這本書(shū)，它給我的第一感就不一樣，淡雅的青色背景，一位貌美如花的女子，她身在病床上，讓我吃驚不小的是二丫趴在病床上，他竟然在唱歌?
我懷著好奇的心情打開(kāi)了這本書(shū)，這是一本講述二丫成長(zhǎng)的故事，二丫有一個(gè)夢(mèng)想，就是幫助聾啞老人賣(mài)報(bào)，為了實(shí)現(xiàn)她的夢(mèng)想，她拜鷯哥為師，跟他學(xué)吆喝，說(shuō)人話(huà)，二丫沒(méi)日沒(méi)夜的練習(xí)，就是為了幫助一個(gè)她素不相識(shí)的老人，他是多么的善良啊，后來(lái)他把嗓子都練冒煙了，出血了，在醫(yī)院輸了幾天的營(yíng)養(yǎng)液才好起來(lái)，我被他的堅(jiān)持和善心所感動(dòng)。
在一個(gè)圣誕夜，二丫做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)圣誕老人帶她走進(jìn)一個(gè)陌生的病房。之后，他醒來(lái)，來(lái)到醫(yī)院果真有一位美麗女子，她眉如柳梢，眼如秋水，似月兒般美麗，可是在一場(chǎng)車(chē)禍中成了植物人，她為了幫助女孩唱歌，使“睡美人”醒過(guò)來(lái)，又不辭勞苦的學(xué)《魯冰花》這首歌，或許是上天被她的善心感動(dòng)，睡美人終于在百合花綻放時(shí)，蘇醒過(guò)來(lái)，清淡的百合香縈繞在病房?jī)?nèi)……
讀完這本書(shū)，我感慨萬(wàn)千，二丫的毅力和樂(lè)于助人的精神感動(dòng)了我，像我，平時(shí)我愛(ài)做些工藝品，常常半途而廢，扔的到處都是，而二丫說(shuō)到做到，絕不半途而廢。做人也是如此，當(dāng)你幫助別人后，收到了別人最唯美的微笑，這就是最大的回報(bào)。
書(shū)合上了，我的耳邊似乎縈繞著二丫那天使般的歌聲，那歌聲是那么的純潔，美妙……
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十二
每有閑暇總是以書(shū)籍為伴。讀書(shū)可以開(kāi)闊視野，豐富知識(shí)，陶冶性情，提高修養(yǎng)，增加生活的情趣。孟德斯鳩說(shuō)過(guò)：“喜歡讀書(shū)，就等于把生活中寂寞的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻。”
讀書(shū)是一種享受，這是不喜歡讀書(shū)的人所體會(huì)不到的。每當(dāng)與書(shū)中的故事人物結(jié)為一體時(shí)，就仿佛是融入到了書(shū)中，成為了書(shū)中的一個(gè)人物，會(huì)因?yàn)樗膭倮裁夹ρ郏矔?huì)因?yàn)樗腻e(cuò)誤決定而感到悶悶不樂(lè)，甚至逢人就提。
書(shū)籍會(huì)使人著迷，古代中許多人物的精神值得我們學(xué)習(xí)，西漢的匡衡，家里窮，點(diǎn)不起燈，碰巧他家的隔壁是個(gè)富貴人家，他便把墻壁鉆個(gè)小孔，接著隔壁投過(guò)來(lái)的光看書(shū)。晉代還有個(gè)叫孫康的人，他白天可以看書(shū)，但是到了晚上就因?yàn)闆](méi)錢(qián)點(diǎn)燈，就無(wú)法看書(shū)。總覺(jué)得把時(shí)間都浪費(fèi)了，有一天晚上他從睡夢(mèng)中醒來(lái)，將頭伸出窗外，發(fā)現(xiàn)地上茫茫一片大雪，大雪隱隱折射出光線(xiàn)來(lái)，他就冒著嚴(yán)寒借著雪光看書(shū)。與他同一時(shí)代的還有一個(gè)人叫車(chē)胤，他把螢火蟲(chóng)收集起來(lái)，放到一塊薄布里扎起來(lái)，用螢火蟲(chóng)發(fā)出的光讀書(shū)。
這些人看似很艱苦，但書(shū)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就如同自己生命一樣珍貴，有書(shū)，到哪里都是充滿(mǎn)樂(lè)趣的。
我讀書(shū)還是比較癡迷的，一旦讓我發(fā)現(xiàn)了愛(ài)看的書(shū)，就算外面世界末日大爆發(fā)，我也會(huì)無(wú)動(dòng)于衷的。有一次，我躺在床上看書(shū)，當(dāng)我看到《水滸傳》中宋江投靠朝廷帶著一片赤膽忠心的兄弟們打敗方臘后，回去喝慶功酒時(shí)都被毒死時(shí)，我心里氣憤難消，發(fā)泄似的用力捶了一下床，將本來(lái)就躺床沿上的我給震了下去，掉在了硬硬的地上，那感覺(jué)真是很痛苦的。
讀書(shū)的滋味很神。大到世界政壇風(fēng)云，小到日常生活百科，書(shū)中應(yīng)有盡有。多讀一些便多知一點(diǎn)，多學(xué)一些，便多會(huì)一點(diǎn)本領(lǐng)。知識(shí)越積越多，本領(lǐng)越來(lái)越大，遇到難題也就不會(huì)懼怕了，久而久之，一種神通廣大的感覺(jué)油然而生，那時(shí)就會(huì)覺(jué)得自己比孫大圣還厲害。
孔子說(shuō)過(guò)：“學(xué)而不思則罔?！闭f(shuō)明了讀書(shū)不只為了看熱鬧，做表面文章，要深入文章，認(rèn)真品味。在老舍的《駱駝祥子》中我感悟到了舊社會(huì)的黑暗，祥子的努力，雖然祥子一直在與困難作斗爭(zhēng)，但是個(gè)人力量太弱，無(wú)法與被玷污了的社會(huì)相抗衡。在奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中我被保爾的堅(jiān)強(qiáng)而感動(dòng)，又為當(dāng)時(shí)俄國(guó)的黑暗勢(shì)力而感到憤慨。保爾為了祖國(guó)的革命事業(yè)做出了不可估量的貢獻(xiàn)，他曾數(shù)次與死神擦肩而過(guò)，但是他那鋼鐵般的意志毫未動(dòng)搖。
比起那些人來(lái)說(shuō)，我們有電燈，我們沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，人們生活很安寧，人人安居樂(lè)業(yè)。在柔和的燈光下，安靜寧和的環(huán)境下，讀上一本好書(shū)，何樂(lè)而不為呢?
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十三
天氣晴好，在一片沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們打響了中考第一槍——體育中考。
匆忙趕赴學(xué)校，班級(jí)已經(jīng)開(kāi)始晨讀，看似和諧的班級(jí)下，充斥著紅牛的味道，讀書(shū)聲下伴有喝紅牛的咕嘟聲。中考第一槍的味道漫上我的頭腦，即使這暫時(shí)只是男生的戰(zhàn)場(chǎng)，我的神經(jīng)已經(jīng)緊繃。回想實(shí)心球的種種敗績(jī)，頭皮緊張到發(fā)麻。
上午男生操場(chǎng)拼搏，女生教室做作業(yè)。聽(tīng)著操場(chǎng)上時(shí)時(shí)傳來(lái)的聲音，哪有心思做，一下課，便在樓頂注視操場(chǎng)。我的排球和實(shí)心球是極危險(xiǎn)的，抽著時(shí)間拿著排球下樓練習(xí)，果真，成功率不容樂(lè)觀(guān)，不安擔(dān)憂(yōu)充斥頭腦。
許久后，男生陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)教室，傳來(lái)好消息，男生除蔡豐澤外全滿(mǎn)分！這無(wú)疑給女生帶來(lái)了壓力，尤其是我這種大多數(shù)情況下只會(huì)給班級(jí)體育拖后腿的！急切詢(xún)問(wèn)考試嚴(yán)不嚴(yán)，有不同的答案，總結(jié)了下，對(duì)體育優(yōu)生來(lái)說(shuō)不嚴(yán)，差生來(lái)說(shuō)肯定是嚴(yán)的。啊，下午，下午……
中午的覺(jué)終究沒(méi)睡好，1點(diǎn)，便不安地醒來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)全身疲憊，一整瓶紅牛灌下，又喝了幾口咖啡——即使比中藥還苦，還是當(dāng)作神丹妙藥。吃完上午剩下的巧克力，差不多到時(shí)間排隊(duì)了。
緊張地拿著排球和跳繩，扭曲的表情和身軀，仿佛唯有如此才能減壓。進(jìn)操場(chǎng)，按分類(lèi)做準(zhǔn)備活動(dòng)。先是繞著操場(chǎng)跑一圈，啊，糟糕，我的腿竟軟綿綿的，一圈下來(lái)，竟失去了知覺(jué)……甩甩腿，無(wú)用，低聲咒罵。值得一提的是，帶著做準(zhǔn)備活動(dòng)的老師中氣十足，聲音真的亮。
休息片刻，一個(gè)接著一個(gè)就開(kāi)始擲實(shí)心球，體育中考是真的來(lái)了，生死存亡時(shí)刻。等待時(shí)，體育老師來(lái)做最后的輔導(dǎo)，“后繼前赴”“惡狼撲虎”等字眼成了考試前最后所想?？荚嚂r(shí)，腦子一片空白，握緊實(shí)心球，助跑，彎腰，目視天空，擲。這些動(dòng)作成了我下意識(shí)自然的反應(yīng)，還沒(méi)好好反應(yīng)，便聽(tīng)到“過(guò)”聲，腦子一片混亂，一時(shí)分不清現(xiàn)實(shí)，又有“拿準(zhǔn)考證”聲，機(jī)械式的聽(tīng)從，接過(guò)時(shí)才真正意識(shí)到我最困難的項(xiàng)目過(guò)了！混亂的腦子逐漸清晰，被興奮代替。
許久的等待和排隊(duì)，第二個(gè)項(xiàng)目終是在漫漫苦熬中等來(lái)了。是跳繩，我一般是沒(méi)問(wèn)題的?？擅つ康淖孕沤K會(huì)帶來(lái)問(wèn)題，中間斷了好幾次！緊張絕望越來(lái)越深，好在速度快，險(xiǎn)而又險(xiǎn)的過(guò)了。
第三類(lèi)排球，又是個(gè)擔(dān)憂(yōu)的項(xiàng)目。入場(chǎng)地前，有陣大風(fēng)吹來(lái)，我試著在風(fēng)中拋，誒，排球隨風(fēng)飄，沒(méi)拋滿(mǎn)10個(gè)就斷，祈禱考試時(shí)風(fēng)小點(diǎn)。入場(chǎng)地，隊(duì)伍似是挺快，輪到我時(shí)，有種不真切感?！皽?zhǔn)備，開(kāi)始”號(hào)令下，拋出排球，一個(gè)兩個(gè)，終是穩(wěn)的……十七，十八，“砰”，排球偏了，出了考試區(qū)域。失敗…
頓時(shí)，緊張感吞沒(méi)我整個(gè)身軀，抱著球，吞吐著空氣，甩甩手臂，過(guò)了好幾秒后，才又有勇氣做準(zhǔn)備動(dòng)作。又是一聲令下，我的全部神經(jīng)跟著排球的動(dòng)向移動(dòng)，排球也不是一帆風(fēng)順的，它向前移動(dòng)了不下2次，好在接住了，20，21……勝利就在前方，24個(gè)了！滿(mǎn)了，被喊停了。排球過(guò)了，卻心有余悸。
體育中考圓滿(mǎn)結(jié)束，以滿(mǎn)分的成績(jī)回報(bào)種種艱辛，中考第一槍既已打響，就繼續(xù)拼搏，下一槍?zhuān)⒄Z(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力考試，堅(jiān)信一定能戰(zhàn)勝。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十四
您的陽(yáng)光對(duì)著我的心頭的冬天微笑，從來(lái)不懷疑它的春天的花朵?！└?duì)枴讹w鳥(niǎo)集》
這世上最有趣的事，第一是人，第二是書(shū)。因?yàn)?，?shū)能使人抓住這個(gè)世界秘密的核心。你讀什么樣的書(shū)就是什么樣的人。如果你什么也不讀，那么你的頭腦就會(huì)萎縮，你的理想將因失去活力而動(dòng)搖。書(shū)籍和閱讀帶給我們的不僅是對(duì)心中理想世界的堅(jiān)持，更是對(duì)我們思想和心靈的升華與凈化，進(jìn)而改變我們的生活軌跡。
余秋雨先生曾經(jīng)這樣評(píng)論過(guò)書(shū)籍的功能，他說(shuō)：“只有書(shū)籍，能把遼闊的時(shí)間澆灌給你，能把一切高貴生命早已飄散的信號(hào)傳遞給你，能把無(wú)數(shù)的智慧和美好對(duì)比著愚昧和丑陋一起呈現(xiàn)給你。區(qū)區(qū)五尺之軀，短短幾十年光陰，居然能馳騁古今，經(jīng)天緯地，這種奇跡的產(chǎn)生，至少有一半要?dú)w功于閱讀?！?/p>
閱讀使文字具有了永恒的價(jià)值，它比圖像更空靈，比記憶更清晰，比冥想更深邃。它讓你站在巨人的肩膀之上，讓你凌駕于偉人的思考之上。閱讀是人社會(huì)化的重要途徑，它把自然人轉(zhuǎn)化為社會(huì)人。我們所認(rèn)識(shí)的世界、人生、社會(huì)，很多都源于閱讀。
閱讀雖不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾群秃穸取Ｍㄟ^(guò)閱讀你可以視通四海，思接千古，與智者交談，與偉人對(duì)話(huà)。對(duì)于一個(gè)生命有限的人來(lái)說(shuō)，這是一件多么幸福的事啊。
而閱讀的意義在于，它在超越世俗生活的層面上，建立起精神生活的世界。一個(gè)人的閱讀史，即是他的心靈發(fā)育史。閱讀使人超越動(dòng)物性，不致淪為活動(dòng)木偶，行尸走肉。停止閱讀就意味著切斷了與世界的溝通，與心靈的溝通，人生也就是進(jìn)入了死循環(huán)，可以說(shuō)，是閱讀拯救了我們。
我們無(wú)力改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但卻可以通過(guò)閱讀改變?nèi)松慕K點(diǎn)。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十五
擁有一本好書(shū)，就好比在荒無(wú)人煙的沙漠中有了一只駱駝隨行，就好比在無(wú)邊無(wú)垠的大海擁有了一條渡船，也好比在喧囂繁雜的城市擁有一片凈土。
總愛(ài)在睡前閱讀幾則小詩(shī)，知古通今，不過(guò)常常是看著看著就入了迷，睡意全無(wú)。
“舉杯邀明月，對(duì)影成三人。”閉了眼，仿佛看見(jiàn)李太白在皎潔透亮的月光中舉杯共酌，直到酩酊大醉。
“白頭搔更短，渾欲不勝簪?！庇植唤钗蚁萑攵鸥?duì)家國(guó)興亡的愁苦和擔(dān)憂(yōu)之中。
等到沉沉入睡，夢(mèng)中卻還同王安石在千尋塔上“聞雞鳴”“見(jiàn)日升”。
第二日醒來(lái)時(shí)，便又拾起枕邊的小冊(cè)子，趁著朦朧再與李清照游一回藕花深處，看鷗鷺驚飛。
烈日炎炎，走幾步便會(huì)汗流浹背，哪怕是吃過(guò)了晚飯，它也戀戀不舍的掛在天際，在這時(shí)我會(huì)出發(fā)。沒(méi)有目的地，只是走走停停，等天邊泛紅才返回。
行走在南國(guó)的阡陌，一腳踩出一個(gè)金黃的印子，但我總會(huì)在綠茵間的一個(gè)亭子前駐足，那是一個(gè)精巧的復(fù)古的亭子。它沒(méi)有名牌，只是單單的矗立在草地上，不引人注目，從此那里就成了我讀書(shū)的場(chǎng)所。從此在出門(mén)散步時(shí)，手中便多了一本《萬(wàn)物簡(jiǎn)史》。
那本書(shū)很厚重，抱著這樣的一本書(shū)，來(lái)來(lái)回回的走，并不是件輕松的事兒，可我卻也愿意。我還給這個(gè)亭子取了一個(gè)別有深意的名字——遠(yuǎn)道亭。
黃昏之時(shí)，你尋到了此處，便會(huì)看見(jiàn)一個(gè)女孩拿著本厚厚的書(shū)看得入迷。
還記得那時(shí)總為上回看到的頁(yè)數(shù)而發(fā)愁，卻又不愿將書(shū)頁(yè)折起，便自己做了幾張輕巧的書(shū)簽，也就是一張三折的紙。那時(shí)就想：如此簡(jiǎn)單的書(shū)簽怎么配得上這么好的書(shū)呢？于是買(mǎi)了淡紫青黃的水彩，自己在上面抹上了紫色的葉，黃色的星，金色的光，還有淡淡的星辰二字。
那個(gè)小小的書(shū)簽，伴了我四載，如今尚存。
可惜上中學(xué)后卻沒(méi)有那么多閑適的時(shí)間來(lái)讀書(shū)了，我多么希望有一天我還能帶著唐詩(shī)小冊(cè)去到遠(yuǎn)道亭，伴著星辰，暢讀一番。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十六
20xx年5月23日，地點(diǎn)：海南中學(xué)操場(chǎng)，人物：緊張的學(xué)生和他們四處奔波的班主任，以及各大嚴(yán)肅端莊的考官。頭腦還只停留在大清早夫君子之行中，一句風(fēng)蕭蕭兮易水寒就送別了我們班考試的男生只剩小秦同學(xué)混雜在女生中，如眾心捧月，一副羞澀之感。滴答滴答滴答，早讀結(jié)束了。在教室里寫(xiě)著枯燥作業(yè)的我們?cè)缫涯筒蛔〖拍?，三步并兩步跑向五樓辦公室旁的陽(yáng)臺(tái)上，瞪大眼睛張望著男生的軌跡。
他們還沒(méi)開(kāi)始呢！幾個(gè)同學(xué)消息靈通得很?；氐浇淌?，緊張；寫(xiě)作業(yè)，緊張；讀口語(yǔ)，緊張。盼望著，盼望著，幾個(gè)先考完的男生滿(mǎn)面春風(fēng)，飛奔入教室，捷報(bào)連連都過(guò)了！都過(guò)了！就除了小蔡！
哇！教室里頓時(shí)響起了一片慶祝聲，不過(guò)，仔細(xì)一想，呀，那么我們女生壓力豈不是更大了嗎？?。∩n天?。√鞎r(shí)地利人和，樣樣來(lái)一份吧！麻雀般嘰嘰喳喳的聲音縈繞在耳畔，個(gè)個(gè)面帶欣喜，豎起了大拇指。我亦如此，逮到了兩位歸來(lái)兮的壯士，開(kāi)啟了炮轟式的提問(wèn)：怎么樣，考官?lài)?yán)嗎？聽(tīng)說(shuō)仰臥起坐三個(gè)人看一個(gè)人吶！背一定要貼地嗎？手肘要碰膝嗎？排球高度一定要到嗎？三級(jí)蛙跳嚴(yán)嗎？問(wèn)題不大，只要你做得標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)，快一點(diǎn)就行，我做了五十幾個(gè)還沒(méi)到時(shí)間就被喊停了。陸某某輕描淡寫(xiě)道。
午睡醒來(lái)，拿起一瓶咖啡直灌，苦得我不停砸吧。還悄悄問(wèn)老張要了點(diǎn)紅牛，提神醒腦，必須的！驕陽(yáng)似火，炙烤著大地，一眼望去，金燦燦一片。平日里受萬(wàn)般寵愛(ài)的操場(chǎng)添了那么多桌子，瞬時(shí)小鹿亂撞，各種可能犯的錯(cuò)誤全在我腦海里上演了一遍，慌亂不安。就在這時(shí)，我們自帶光環(huán)的救世主出現(xiàn)在我們面前龔老師，戴著一頂太陽(yáng)帽，一句沒(méi)問(wèn)題的像一顆定心丸，不怕不怕啦！
這次的準(zhǔn)備活動(dòng)可能是我做過(guò)有史以來(lái)最認(rèn)真的一次，每一個(gè)動(dòng)作都盡力到位，活動(dòng)開(kāi)了自然就身輕如燕。三級(jí)蛙跳開(kāi)始了，女孩子個(gè)個(gè)宛如裝上彈簧，一個(gè)比一個(gè)遠(yuǎn)，一個(gè)比一個(gè)輕巧。在此期間，還發(fā)現(xiàn)了我們的小學(xué)體育老師，許久未見(jiàn)，竟然是以這種方式，還真是驚喜。到我們班了，每過(guò)一個(gè)就響起此起彼伏的歡呼聲，尤其是琛哥第三次過(guò)的時(shí)候，那種喜悅真是難以言表。到我的時(shí)候，近乎完美的起跳，第二次，第三次，過(guò)線(xiàn)很多，但是，不知是熱浪作怪還是衣服太大，后背的衣服掀起了一個(gè)小腳，嚇得我直哆嗦。下次記得一定把衣服塞起來(lái)，不對(duì)，還有下一次嗎？
過(guò)了許久才是第二類(lèi)仰臥起坐，聽(tīng)著老師講各種要領(lǐng)，左一句這個(gè)老師拋給他們班的，那一句那個(gè)老師傳給她們班的，綜合起來(lái)，凌亂不堪，生怕自己犯規(guī)。也沒(méi)多久，就到我了?？粗已矍笆菪〉呐⒆?，問(wèn)了一下，猛吸一口涼氣，她竟連八十斤都不滿(mǎn)，我真怕我把她翹起來(lái)。于是，我和考官提議，換上了自己班的小君同學(xué)，一口氣做了五十來(lái)個(gè)，時(shí)間還沒(méi)到，老師就叫我停了下來(lái)，嘻嘻，開(kāi)心。球類(lèi)之前，碰到了龔老師，突然，像哆啦a夢(mèng)一樣，他從口袋里掏出了一瓶酸奶，我接過(guò)酸奶，內(nèi)心喜悅?cè)f分，正巧，我的水喝完了正渴呢。
排球也無(wú)非是那樣，前幾秒還哼唱著《好運(yùn)來(lái)》，后幾秒就匆匆忙忙的就站在了墊子上，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的墊完了球，還沒(méi)來(lái)得及找到人慶祝，我的體育中考就圓滿(mǎn)完成。完美，鼓掌！
只是這么一曬，一到教室，幾個(gè)嘴碎的人就叨叨到：瞧她，又黑了一個(gè)度。保持微笑，一個(gè)白眼丟過(guò)去。我黑，我健康，我快樂(lè)。準(zhǔn)備了那么久的體育中考結(jié)束了，看著龔老師臉上洋溢的笑容，同學(xué)們的笑語(yǔ)盈盈，驕傲。中考第一槍?zhuān)瑪S地有聲的炸裂全操場(chǎng)，留下瀟灑自信的背影。
再見(jiàn)，體育中考！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十七
烈日、彩旗、鮮花、鼓樂(lè)。
老師、學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員一起涌向操場(chǎng)，激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。
開(kāi)幕式中。
“咚咚咚”大鼓敲響了，好像整個(gè)會(huì)場(chǎng)都跟著振動(dòng)起來(lái)?？粗笓]令下來(lái)的那一刻，小軍鼓的鼓面一起跳躍起來(lái)，越跳越激烈，急促的鼓點(diǎn)組成了一支振奮人心的歌。各班的學(xué)生站得整整齊齊，擺動(dòng)他們健壯的胳臂，伴著堅(jiān)毅的目光，嘴里不停地響著：“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的口號(hào)，邁著堅(jiān)定的步伐從主席臺(tái)前走過(guò)。這陣勢(shì)一點(diǎn)兒也不亞于天安門(mén)前的閱兵儀式。整個(gè)校園彌漫著一股奮發(fā)向上的氣息。
百米跑道上。
馬上就要比賽了，我的心如一片波濤洶涌的大海，始終未能平靜。這是我第一次參加200米賽跑，起跑線(xiàn)上站的都是幾名實(shí)力賽將，我的心提到了嗓子眼，手心里也冒出了汗。隨著一聲尖銳的哨響，大家都向前沖去，可我總覺(jué)得身體在往前傾，有一股力量憋在心里未能爆發(fā)出來(lái)。要過(guò)彎了，必須把握好機(jī)會(huì)，不然會(huì)一失足成千古恨。沒(méi)想到就在彎道快結(jié)束時(shí)，我腳下一滑，身體一歪，險(xiǎn)些摔倒，一名選手乘機(jī)如一陣風(fēng)從我身旁閃過(guò)。還剩最后幾十米，我的腿上好像綁了鉛塊，十分沉重且酸痛。終點(diǎn)的那條紅緞帶在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，十分耀眼。然而，我卻不是第一個(gè)擁抱它的人。比賽結(jié)束了，沒(méi)有人來(lái)安慰我，我也沒(méi)有哭，心里一直反復(fù)念道：“明年我一定要做第一個(gè)跨過(guò)它的人!”
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，雖然沒(méi)有為班上增添多少光彩，但是我卻受益匪淺。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十八
付出了這么多的努力與汗水，就為今天的體育考試，這是中考的第二戰(zhàn)，還有60天便是中考了。
考體育重在堅(jiān)持，技巧等，在體育考試前40分鐘，我們便到達(dá)考試，我們每位同學(xué)都認(rèn)真的做準(zhǔn)備活動(dòng)，本來(lái)同學(xué)們都非常緊張，手都在抖，可后來(lái)做完活動(dòng)之后，便好了許多。
我們班女生率生進(jìn)入場(chǎng)地，隨后便是我們，我們每個(gè)人用盡全力給對(duì)方加油，輪到我時(shí)，我心里不停在說(shuō)：“我一定能行……”跳繩時(shí)，我很累，不停地大喘著氣，最終，我堅(jiān)持下來(lái)，得到了優(yōu)異的成績(jī)：192個(gè)。
之后，我便對(duì)接下來(lái)的考試充滿(mǎn)了信心。
扔實(shí)心球時(shí)，第一次扔得不遠(yuǎn)但我并沒(méi)有因此而灰心，于是第二次扔出好成績(jī)。
最后，便是一個(gè)最大的難關(guān)：跑步。在跑步中，你要和你意志力做斗爭(zhēng)，這很困難，但并不是沒(méi)人可以做到。跑步過(guò)程中，我一直保持勻速，隨后便從第七名追到了第四名，最后一圈時(shí)，我已經(jīng)精疲力竭，可決不能在此刻倒下，我咬著牙堅(jiān)持，心里一直想：“我能行，我能行……”我成功了，我勝利地跑到終點(diǎn)，并得到了滿(mǎn)分，堅(jiān)持一定是最重要的。
既然體育考試都可以堅(jiān)持下來(lái)，更不必說(shuō)中考了，所以，加油吧，各位！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇十九
體育是鍛煉身體的代名詞，是考驗(yàn)個(gè)人意志與耐力，技能與勇氣的集合體，全人類(lèi)都離不開(kāi)體育。
體育代表著美麗。體操、花樣滑冰、冰上芭蕾，都是用婀娜的身姿與純熟技能的結(jié)合，展現(xiàn)無(wú)以倫比的美麗。
體育代表著速度、力量。速滑、短跑以秒計(jì)時(shí)，比的是快速的反應(yīng)和箭一樣的速度，用敏捷和超越贏(yíng)得勝利。投擲、舉重靠的是力拔千斤的臂膀，是臂力強(qiáng)健的象征。
體育代表耐力。游泳、長(zhǎng)跑，需要堅(jiān)韌不拔的毅力，過(guò)應(yīng)的身體素質(zhì)和不達(dá)目的不罷休的勇氣。
體育代表準(zhǔn)確技能。射擊、擊箭，比的是戰(zhàn)勝對(duì)方的技藝和鷹一樣疾速的眼力。
體育代表著集體榮譽(yù)。足球、籃球、排球靠的不是個(gè)人的努力。只有個(gè)人的技巧和能力與集體合二為一，才能集體發(fā)揮出最強(qiáng)的威力。
體育代表勇猛無(wú)敵。擊劍、柔道、摔跤、拳擊，比的是膽量與勇氣，強(qiáng)壯穩(wěn)健的身體素質(zhì)只是前提，四兩搏千斤的技藝才能使你立于不敗之地。
體育用各種各樣的形式，展現(xiàn)它神奇的魅力。我們熱愛(ài)體育!
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二十
一直都以為自己明白了，后來(lái)才知道其實(shí)自己什么都不懂。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的話(huà)，曾認(rèn)真過(guò)的事，到了后來(lái)才發(fā)現(xiàn)是謊言?！白约旱氖虑閼?yīng)該自己做”“沒(méi)有人能為你的人生買(mǎi)單”“每個(gè)人的起跑線(xiàn)都是一樣的”！
好想抓住當(dāng)初的那個(gè)對(duì)我說(shuō)“每個(gè)人的起跑線(xiàn)都是一樣的”人問(wèn)一問(wèn)，你真的覺(jué)得是事實(shí)如此嗎？
陽(yáng)光燦爛，微風(fēng)徐徐吹來(lái)，吹落了臉上的汗水，也吹落了眼里的淚，帶來(lái)了漫天的惆悵。
體育中考在一項(xiàng)一項(xiàng)的進(jìn)行著，隊(duì)伍排了一排又一排，心靈被打擊了一次又一次?？荚嚪譃樗拇髨?chǎng)男生兩場(chǎng)女生兩場(chǎng)，每一大場(chǎng)又分為三小場(chǎng)，我那一小場(chǎng)的考試項(xiàng)目分別是跳繩，仰臥起坐和800米跑步。首先是跳繩，十個(gè)女生一組我是那一組的第七個(gè)“開(kāi)始”隨著裁判的哨聲，我開(kāi)始有節(jié)奏地跳著，跳著跳著就感覺(jué)眼前總有東西在晃，于是就閉上眼睛咬著牙，不管不顧的跳著?！巴！薄昂簟蔽疑钌畹暮袅艘豢跉猓熘牢沂窃趺磮?jiān)持下來(lái)，我看了一下繩子上的示數(shù)，180個(gè)，頓時(shí)感到一切都是值得的，相比起以前在練的時(shí)候跳不到五十個(gè)就壞的記錄，已將是很好的了。155個(gè)是滿(mǎn)分。155個(gè)以上按155個(gè)算，155以下按154個(gè)算，當(dāng)評(píng)分老師記過(guò)我的分?jǐn)?shù)之后欄桿外面有一位家長(zhǎng)叫了一下其中的一位老師，然后就連看都沒(méi)看8號(hào)的個(gè)數(shù)，就記了個(gè)分?jǐn)?shù)走了，雖然我沒(méi)看的她的分?jǐn)?shù)，但是我知道，無(wú)論她跳了幾個(gè)，都會(huì)是滿(mǎn)分，原因就是我們的比賽是在校園里舉行的，校園的門(mén)衛(wèi)不許家長(zhǎng)進(jìn)來(lái)，但是他們能進(jìn)來(lái)，就憑這一點(diǎn)，她們的孩子中考體育的總分一定會(huì)是滿(mǎn)分。之后的仰臥起坐也是這樣，找關(guān)系的同學(xué)的手心都會(huì)有字，等輪到他們開(kāi)始的時(shí)候，在將自己的準(zhǔn)考證交給評(píng)分老師的時(shí)候，會(huì)給老師看自己手上的字，這就是她們的考試。
忽然之間想到了以前轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)的說(shuō)說(shuō)，有一張圖片，是一些人站在跑道上的情形，第一個(gè)人坐在車(chē)上，有司機(jī)開(kāi)著車(chē)，第二個(gè)是騎著自行車(chē)的，第三個(gè)人是用自己的腿跑的，第四個(gè)人是坐在輪椅上轉(zhuǎn)著輪椅的，第五個(gè)人是背著年邁的媽媽跑的，旁邊還有一位裁判，裁判旁邊有一句話(huà)：你們每一個(gè)人的起跑線(xiàn)都是一樣的。
原來(lái)這就是所謂的所有人的起跑線(xiàn)都是一樣的。我終于懂了。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二十一
有人喜歡貴如油的春雨，認(rèn)為春雨溫柔細(xì)膩，但我喜歡夏雨，喜歡它的粗獷、豪邁、怦然心動(dòng)。
夏天，好似一個(gè)大烤箱，悶得人喘不上來(lái)氣，似乎自己的水分全部被吸進(jìn)了衣服。但偶爾刮過(guò)的一縷風(fēng)會(huì)稍微帶走一些炎熱。這時(shí)，天上的烏云從遠(yuǎn)處慢悠悠地飄來(lái)，我知道要下雨了。
雨先是一滴一滴地落在地上，奏出一支交響樂(lè)。但過(guò)了不過(guò)幾分鐘，石頭般的雨滴便從天上砸了下來(lái)，那交響樂(lè)也變成了急促的搖滾樂(lè)。我站在那里，呆呆的，來(lái)不及躲藏，也不想躲藏。躲什么呀？雨是炎熱的敵人，粗獷豪邁的雨會(huì)讓我感到無(wú)比舒適、清涼。
天上轟隆隆的，我一抬頭，只見(jiàn)天上雷電交加，跳起了街舞。當(dāng)然，雨也不甘示弱，下得更大、更急，砸得地面似乎要陷下去，砸得湖面似乎要砸死湖中一切生物。
我見(jiàn)到這一粒粒石頭大小的雨落了下來(lái)，怦然心動(dòng)—這是大自然的力量，這是大自然給我們的無(wú)限活力與激情，這是大自然給我們沖鋒的號(hào)角。
風(fēng)漸漸停了，像它來(lái)得一樣急。雨也隨著停了下來(lái)。天漸漸亮了，天邊出現(xiàn)了一個(gè)淡淡的彩虹，小草也舒展了身子，大樹(shù)抖了抖身上的雨水，魚(yú)兒們也潛回了水里。一切依舊，卻又顯得格外不同——空氣中夾雜著芬芳泥土的氣息，耳邊回響著鳥(niǎo)兒與蟬的合奏，那聲音不是雨前悶熱的聲音，而是一種扣人心弦，令人心曠神怡的樂(lè)章。
誰(shuí)能想象，僅一場(chǎng)普通的大雨便能改變這么多。它不拖泥帶水，它迅猛的力量帶給我們以獨(dú)特的感受。它的狂風(fēng)暴雨讓人怦然心動(dòng)，而不是春雨般的滋潤(rùn)、平淡、沒(méi)有激情。
雨是如此，人生又如何？有的人寧可毫無(wú)價(jià)值過(guò)平淡一生也不愿轟轟烈烈戰(zhàn)斗。那種人生有什么味道??？
現(xiàn)在，拿起武器，隨著這狂風(fēng)暴雨的沖鋒號(hào)，沖擊那勝利的彩虹，享受那怦然心動(dòng)的感覺(jué)吧！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二十二
今天是星期四，也是是我們體育期中考試的日子。
作為班長(zhǎng)，我要給同學(xué)們帶一個(gè)好頭，不僅成績(jī)好體質(zhì)也要好。為了準(zhǔn)備期中的體育考試，我可是練了很多天呢！今天我要見(jiàn)證這幾個(gè)星期的努力了。
我們16班是第一個(gè)考試的。一清早，我們迎著風(fēng)熱身準(zhǔn)備考試。
我們女生第一項(xiàng)測(cè)的是50米跑。我跑的是比較快的，但是心情依舊很激動(dòng)，很緊張。老師測(cè)得很快，不過(guò)一會(huì)兒就到我了，老師拿著一面黃色的旗子，下令：“跑！”我就拔起腿，使出洪荒之力，逆著風(fēng)，像與風(fēng)賽跑。最終我的成績(jī)接近滿(mǎn)分，太棒了！
跑完50米我們?nèi)ヌK，最近兩個(gè)星期我每一天都在寫(xiě)完作業(yè)后跳十分鐘的繩。我相信有付出就有回報(bào)。我站在相應(yīng)的點(diǎn)上，一組與二組的同學(xué)相互數(shù)，我也是聽(tīng)到老師哨子發(fā)出“噓”的一聲，就飛速地甩著手臂，腳跟著手臂的速度一起跳，“當(dāng)，當(dāng)，當(dāng)……”時(shí)間一秒一秒地流過(guò)。我加快了速度，最終我取得了177個(gè)的好成績(jī)！
最后一項(xiàng)就是跳遠(yuǎn)。這是我的弱項(xiàng)，可這幾天我一直練，怎么也提不上去。現(xiàn)在只能湊合及格一下吧！我站在固定位置，按照老師說(shuō)的要領(lǐng)，冷靜，擺臂……砰地跳了出去，一米四六，差不多吧。我只能長(zhǎng)嘆一口氣。
期中考試就這樣結(jié)束了，這對(duì)自己的成績(jī)比較滿(mǎn)意，但是我仍有欠缺，還需要在今后的日子加強(qiáng)訓(xùn)練，取得更好成績(jī)。
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二十三
今天下午，我們上完語(yǔ)文課，就到操場(chǎng)上去玩兒了。因?yàn)槲覀內(nèi)喽悸?tīng)過(guò)范老師說(shuō)打預(yù)備鈴就要在操場(chǎng)上站好等范老師來(lái)。然后，過(guò)了幾分鐘，預(yù)備鈴打響了，我們跑到樹(shù)蔭下面站好隊(duì)。
范老師來(lái)了，范老師說(shuō)：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說(shuō)不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因?yàn)楸妊雠P起坐考試更簡(jiǎn)單。
不幸的是，有三列隊(duì)伍，所以三列的第一個(gè)開(kāi)始比賽跑步。于宛廷是我們這一列的，她準(zhǔn)備要跑的時(shí)候，我就對(duì)站在我身后的高璐珺說(shuō)：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說(shuō)：“我一定會(huì)加油的。然后，說(shuō)著說(shuō)著，笑著笑著，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的人要開(kāi)始跑了，范老師“滴”的吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開(kāi)始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線(xiàn)上了。
謝敏則快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準(zhǔn)備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然后，楊子曠兮對(duì)我說(shuō)：“你要加油。徐悅說(shuō)：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過(guò)分呀！蔡弘睿說(shuō)：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡(jiǎn)直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個(gè)烏鴉嘴說(shuō)中了，我就慘了。
然后，范老師吹響哨子以后，我就想iq博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點(diǎn)站，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點(diǎn)站了，我就加快了一點(diǎn)速度。然后，范老師說(shuō)我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了，還好那兩個(gè)烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒(méi)有說(shuō)中，所以楊子曠兮說(shuō)中了。
不過(guò)，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！
體能鍛煉作文中學(xué)生 練體能作文篇二十四
4月的中期，夢(mèng)想承載者火鳳凰提前來(lái)到中考考場(chǎng)，載著數(shù)萬(wàn)中考生的夢(mèng)想，飛向那一望無(wú)際的天邊。在遼闊無(wú)垠的蒼穹之上自由飛翔，我們看清了遠(yuǎn)方的山水，顯得格外平靜。長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。體育中考，風(fēng)霜的洗禮。
濟(jì)南中考滿(mǎn)分500分其中體育占50分，然而這不僅在濟(jì)南，在全國(guó)各地的中考中，體育的分?jǐn)?shù)都很高，這就是我們夢(mèng)想的一個(gè)支柱，它能夠帶動(dòng)我們的文化科分?jǐn)?shù)。
這一年，我變成了光，我變成了鳥(niǎo)，我飛遍整個(gè)世界，穿遍整個(gè)浩瀚的宇宙。我有一杯酒，我敬天敬地敬中考考場(chǎng)，可是我卻敬不了我自己。
此酒，凱旋歸來(lái)之日，在飲不遲！放飛夢(mèng)想，讓它遠(yuǎn)去，拼盡全力讓此生再無(wú)遺憾。有夢(mèng)，有想，有行動(dòng)，是誰(shuí)在吟唱著那一首不知名而凄涼無(wú)聲的音樂(lè)？在何方？我在何方？其他人在何方？
接受風(fēng)霜的洗禮，打不垮我們，只會(huì)讓我們更強(qiáng)大。誰(shuí)叫我們是中考生？跨越磨難，走向光明，不論能否成功，這都值得。
向推薦生致敬，向特長(zhǎng)生致敬，向中考生致敬，向自己，致敬。
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