在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
防身術(shù)心得體會(huì)篇一
7月1日，中共中央在人民大會(huì)堂舉行了慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年紀(jì)念大會(huì)，李克強(qiáng)、張德江、俞正聲、劉云山、王岐山、張高麗出席大會(huì)。總書記在會(huì)上做了一萬余字的長篇講話，內(nèi)涵異常豐富。
這篇貫穿了歷史、現(xiàn)實(shí)的重要講話，以八個(gè)字統(tǒng)貫全文：“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”。
不忘初心，是不忘記自己從何而來，為何而去。中國共產(chǎn)黨的成立與成長一直伴隨著中華民族的救亡圖存，一種民族危亡的緊迫感深植于中國共產(chǎn)黨的精神基因中。這使得中國共產(chǎn)黨的所思所為一直圍繞著整個(gè)民族的復(fù)興。一開始是救亡，如今是富強(qiáng)。其核心無非是圍繞兩個(gè)字展開：人民。
95年來，這顆初心未黯，使得中國共產(chǎn)黨始終能在關(guān)鍵的歷史時(shí)刻，破除和超越利益固化的藩籬，把整個(gè)政黨的精神一遍遍拓寬，從而避免了這個(gè)擁有8800多萬黨員的政黨淪為某些人或者某些群體的“私產(chǎn)”。
扎根于人民，來源于人民，服務(wù)于人民，這是中國共產(chǎn)黨有別于其他西方政黨的鮮明特色，也將成為其長期執(zhí)政的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
在昨天的講話中，總書記還提到了“中國方案”：“中國共產(chǎn)黨人和中國人民完全有信心為人類對(duì)更好社會(huì)制度的探索提供中國方案”。
幾年前，很多學(xué)者廣泛討論“中國模式”，認(rèn)為中國的崛起創(chuàng)造了一個(gè)有別于西方的發(fā)展模式，甚至超越了西方。但中國一直保持了謹(jǐn)慎，并沒有在正式場(chǎng)合引用“中國模式”一詞。從實(shí)踐看，中國的發(fā)展道路一直在探索和完善中，但也有一條主線一直堅(jiān)持了下來：人民立場(chǎng)，從而形成了中國特色的發(fā)展道路。
這次總書記提出了解決人類發(fā)展問題的“中國方案”，這個(gè)方案不是對(duì)現(xiàn)有西方制度的簡單復(fù)制，更是完善和超越，是更好的社會(huì)制度設(shè)計(jì)。但絕不是像西方某些國家一樣，對(duì)自身文化懷有盲目的優(yōu)越，以普世自居，強(qiáng)加于人，而是一個(gè)可供選擇的，有中國的鮮明特色，也有一定的普遍規(guī)律的“中國方案”。
正像總書記所說的，歷史沒有終結(jié)，歷史也不會(huì)被終結(jié)?！爸袊桨浮眮碓从谖覀儗?duì)發(fā)展道路、理論、制度和文化的自信?？倳浾f，“文化自信，是更基礎(chǔ)、更廣泛、更深厚的自信”。對(duì)道路、理論和制度的實(shí)踐也會(huì)慢慢內(nèi)化為文化的基因，因此，文化自信是更深層次的民族品格。但中國的文化自信是自尊，能堅(jiān)持自己的根本，絕不是“文明與野蠻”的盲目自傲。
這種平等、開放的文化觀，可以讓“中國方案”尋找到更多的知音。這也是中國參與全球治理、推動(dòng)新的國際秩序的一個(gè)根本心態(tài)。
一、機(jī)會(huì)難得，學(xué)習(xí)氣氛濃厚。
參加這次培訓(xùn)的同志們都很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，從教育局領(lǐng)導(dǎo)到學(xué)校校長都能專心致志，全神貫注，認(rèn)真的聆聽和記錄，及時(shí)完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機(jī)會(huì)是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。
二、異彩紛呈，講座全面系統(tǒng)。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報(bào)告：教育管理中的危機(jī)和輿論應(yīng)對(duì)和李雯教授的“學(xué)校安全工作理論、政策與實(shí)踐”，對(duì)指導(dǎo)實(shí)際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學(xué)校安全的現(xiàn)狀，也對(duì)如何做好學(xué)校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā)事件和應(yīng)對(duì)各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學(xué)校安全工作，需要腳踏實(shí)地，持之以恒，不能心存僥幸。余祖光副所長的講座，使我對(duì)職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及改革走向有了新的認(rèn)識(shí)，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對(duì)《國家中長期教育發(fā)展綱要》的解讀，明白了基礎(chǔ)教育改革的重點(diǎn)，知道了做為一個(gè)人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。
三、學(xué)無止境，更新學(xué)習(xí)觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識(shí)的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學(xué)習(xí)，關(guān)注專業(yè)知識(shí)，關(guān)注國家大事，日復(fù)一日，永無止境。就像聽課時(shí)孫部長說過的一句話：“人生是一個(gè)長跑，要一直堅(jiān)持下去?！睂W(xué)習(xí)也是如此，要讓讀書學(xué)習(xí)已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學(xué)的專家，但我可以從現(xiàn)在起就行動(dòng)起來，像專家一樣投入到讀書學(xué)習(xí)的活動(dòng)中去，讓讀書學(xué)習(xí)也成為我生命活動(dòng)中不可或缺的組成部分。對(duì)照自己的工作實(shí)際，將所學(xué)知識(shí)為我所用。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠(yuǎn)，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學(xué)習(xí)工程”的東風(fēng)，重新樹立終身學(xué)習(xí)的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學(xué)習(xí)，為培養(yǎng)出更多創(chuàng)新人才努力工作。
教師是“人類靈魂的工程師”，肩負(fù)著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負(fù)“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號(hào)，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責(zé)任，這是每個(gè)教師必須認(rèn)真對(duì)待并要用實(shí)踐作出回答的問題。
我認(rèn)為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義，從而深深地?zé)釔劢逃聵I(yè)。 現(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭激烈的時(shí)代。國與國的競(jìng)爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競(jìng)爭，綜合國力的競(jìng)爭歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，才能激發(fā)對(duì)教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對(duì)學(xué)生的教育中去。
“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。”教師的具體工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學(xué)實(shí)踐，給學(xué)生傳授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，使學(xué)生懂得、各種事理。這就要求教師應(yīng)具有“學(xué)而不厭，悔人不倦”來開拓學(xué)生的知識(shí)視野，豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備，并在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。與此同時(shí)，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅(jiān)定的'信念，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并用它們對(duì)學(xué)生進(jìn)行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競(jìng)爭形勢(shì)的有用之才。
其次，必須熱愛自己的教育對(duì)象——學(xué)生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學(xué)生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會(huì)嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會(huì)成為學(xué)生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對(duì)這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的肯定和激勵(lì)，恢復(fù)感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會(huì)在他們成長與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
第三，一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
經(jīng)過這次師德師風(fēng)學(xué)習(xí)周，我受益良多;師德師風(fēng)的建設(shè)對(duì)于一個(gè)學(xué)校是十分重要的組成部分，只有師德師風(fēng)良好的環(huán)境學(xué)生才能健康茁壯成長;老師才能取得更好的教學(xué)成果。
防身術(shù)心得體會(huì)篇二
防身術(shù)是近年來備受關(guān)注的一項(xiàng)技能。隨著社會(huì)不安定因素的增多和日常生活中的安全威脅，越來越多的人開始關(guān)注并學(xué)習(xí)防身術(shù)。防身術(shù)不僅可以保護(hù)你自己和你的家人，還可以幫助你在外面遇到危險(xiǎn)的情況下更好地保護(hù)自己。初學(xué)的防身術(shù)可以提高我們的自我保護(hù)和自我救助能力。
學(xué)習(xí)防身術(shù)的第一步是了解防身術(shù)的基本概念。防身術(shù)是一種人類防御技能，旨在提高自我保護(hù)和自我救助能力，并減少身體傷害。防身術(shù)包括技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩個(gè)主要方面。技術(shù)方面包括打擊技能、投擲技能、響應(yīng)技能等；戰(zhàn)術(shù)方面則包括距離掌握、場(chǎng)地分析、判斷危險(xiǎn)等。
第三段：防身術(shù)的學(xué)習(xí)意義
防身術(shù)能夠教會(huì)我們?nèi)绾卧谖ｋU(xiǎn)情況下保護(hù)自己，提高生活質(zhì)量。學(xué)習(xí)防身術(shù)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)身體的局限性和弱點(diǎn)，增強(qiáng)身體素質(zhì)和自信心，從而讓我們更加冷靜、果斷地應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。同時(shí)，防身術(shù)還可以提高我們的身體平衡感和協(xié)調(diào)性，使我們的身體更加強(qiáng)壯健康。
第四段：個(gè)人的學(xué)習(xí)體會(huì)
在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過實(shí)踐不斷改善。首先，我意識(shí)到防身術(shù)需要長期不斷地練習(xí)，才能真正掌握技能并自信地應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)速度需要提高，需要更加敏銳地觀察周圍環(huán)境，并快速判斷出可能的危險(xiǎn)。最后，我意識(shí)到要選擇一個(gè)靠譜的防身術(shù)教練，才能確保學(xué)習(xí)到有效的技術(shù)。
第五段：結(jié)論
總之，學(xué)習(xí)防身術(shù)可以使我們更加自信、堅(jiān)強(qiáng)，增強(qiáng)自我保護(hù)和自我救助能力。在學(xué)習(xí)防身術(shù)的過程中，我們需要不斷探索和實(shí)踐，不斷提高自己的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。只有在長期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我們才能真正掌握有效的防身術(shù)技巧，確保我們?cè)谖ｋU(xiǎn)情況下能夠更好地保護(hù)自己。
防身術(shù)心得體會(huì)篇三
通過這次的國培學(xué)習(xí)，不論是教育教學(xué)理論或業(yè)務(wù)水平都有一定的提高?；仡櫴畮啄甑慕虒W(xué)工作，不管別人怎么看，我只覺得自己做的問心無愧。
一、能科學(xué)地施教知識(shí)，深入學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、教育方法等方面的知識(shí)，把教育理論的最新研究成果引入教學(xué)過程，使教育教學(xué)的科學(xué)性和藝術(shù)性高度完整地統(tǒng)一起來。
二、 熟練掌握了現(xiàn)代教育技術(shù)的操作和應(yīng)用。積極參加現(xiàn)代教育信息技術(shù)的培訓(xùn)，能夠利用現(xiàn)代教育技術(shù)，恰當(dāng)有效地選擇教學(xué)方法和方式，直觀形象地展示教學(xué)內(nèi)容， 使教學(xué)知識(shí)傳授與創(chuàng)新思維結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。我積極參加鎮(zhèn)級(jí)的現(xiàn)代教育信息技術(shù)操作大賽及課件制作比賽均獲一等獎(jiǎng)。
三、 有創(chuàng)新的精神。積極開展教育和科學(xué)研究，探索新的科學(xué)的教育模式，在耕耘中拓寬視野，在執(zhí)教中提煉師藝，升華師技。形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格：我以通過抽象 思維和邏輯推理的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思想為目的，善于啟發(fā)，分析細(xì)膩層次分明，注重解題思路的傳授和解題技巧的總結(jié)。
四、有愛心。我始 終認(rèn)為：教師就必須用教師的職業(yè)的愛去對(duì)待每一個(gè)孩子，在孩子有困難時(shí)，在孩子做錯(cuò)事時(shí)，在孩子得到進(jìn)步時(shí)，作為教師才能一視同仁的對(duì)待，教師的愛就是滲 透在平時(shí)的點(diǎn)滴中，貫穿在孩子成長的每一個(gè)階段。教師不僅要有這種做人的威望，人格的力量，令學(xué)生所敬佩，還要以最佳的思想境界，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)，積 極地影響和教育學(xué)生，使他們健康成長。正如奧地利教育哲學(xué)家馬丁.布貝爾所說：“教師只能以他的整個(gè)人，以他的全部自發(fā)性才足以對(duì)學(xué)生的整個(gè)人起真實(shí)的影 響”。教師應(yīng)把言傳和身教完美結(jié)合起來，以身作則，行為示范;熱愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，建立平等的師生關(guān)系;儀表端莊、舉止文雅，以自己的言行和人格魅力來影 響學(xué)生。
很長一段時(shí)間內(nèi)“沒有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的教師”這個(gè)極端的教育口號(hào)像枷鎖一樣天天束縛著我，使我常常生活在自責(zé)和愧疚之 中，使我天天懷疑自己的教育教學(xué)能力，我真的就認(rèn)為我就是那個(gè)不會(huì)教的教師，否則為什么會(huì)有部分學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)呢。后來通過學(xué)習(xí)相關(guān)理論及多方面的實(shí)踐探索 請(qǐng)教我才知道，它只是一種浪漫主義的宣傳鼓勵(lì)口號(hào)，而絕不是評(píng)價(jià)教師工作的客觀標(biāo)準(zhǔn)。
教育是一項(xiàng)繁瑣的工作，在日復(fù)一日的教學(xué)生活中，面 對(duì)一些頑劣的學(xué)生，恨鐵不成鋼的心理會(huì)左右自己的情緒，另外過于看重學(xué)生成績，偏離了素質(zhì)教育的軌道，有時(shí)候會(huì)茫然不知所從，不能坦然面對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤，影 響了與學(xué)生感情上的溝通和交流，也是存在的問題。因此怎樣克服工作中的急躁情緒，尊重每一個(gè)孩子，真正做到蹲下來給學(xué)生說話，還需要在以后的工作中進(jìn)行調(diào) 整。
總之，在今后的教育教學(xué)工作中，我會(huì)認(rèn)真遵循“教書育人”的工作準(zhǔn)則，把書教好，用新觀念育出不同的人才，以適應(yīng)新世紀(jì)對(duì)教師，特別是優(yōu)秀教師的要求。
防身術(shù)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（150字）
在生活中，我們常常面臨各種可能的危險(xiǎn)和威脅，而掌握一些防身格斗技巧是非常重要的。防身格斗不僅僅是為了自我保護(hù)，更是一種自我提升的方式。讀一些關(guān)于防身格斗的書籍，可以幫助我們了解這方面的知識(shí)，提升自己的技術(shù)，增強(qiáng)自信。
第二段：讀書內(nèi)容總結(jié)（250字）
讀了一些關(guān)于防身格斗的書籍，我對(duì)防身格斗有了更深入的了解。首先，在格斗技術(shù)方面，書籍中詳細(xì)介紹了各種技術(shù)和招式，如基本的拳法、踢法以及一些特殊技巧，例如地面格斗和應(yīng)對(duì)武器等。其次，書籍也介紹了一些防身格斗的原則和策略，例如如何利用力量和速度作為優(yōu)勢(shì)，如何在突發(fā)情況下做出正確的反應(yīng)，以及如何判斷和預(yù)測(cè)對(duì)手的動(dòng)作。最后，書籍還介紹了一些心理學(xué)和自我管理方面的技巧，強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的重要性。
第三段：閱讀心得（300字）
通過閱讀這些書籍，我深深體會(huì)到防身格斗是一門技巧，需要不斷的練習(xí)和鍛煉才能掌握。只有通過實(shí)踐，才能將書上的理論知識(shí)變成自己的技能。除了技術(shù)方面的學(xué)習(xí)，更重要的是培養(yǎng)正確的心態(tài)和信心。閱讀書籍讓我明白到，自信和冷靜是防身格斗的關(guān)鍵。而這種自信和冷靜的來源，不僅僅是技術(shù)的掌握，更包括對(duì)自己能力和反應(yīng)能力的信任。只有在真實(shí)環(huán)境中練習(xí)，并且不斷重復(fù)，我們才能真正地運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧。
第四段：應(yīng)用實(shí)踐（300字）
讀書完了以后，我開始在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)的防身格斗技巧。通過參加一些自我防身的培訓(xùn)班，我有機(jī)會(huì)與有經(jīng)驗(yàn)的教練一起練習(xí)，模擬真實(shí)場(chǎng)景下的危險(xiǎn)情況并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)。經(jīng)過多次的訓(xùn)練和反復(fù)的實(shí)踐，我感覺自己的技巧和反應(yīng)能力都有了很大提升。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足之處，例如對(duì)于緊急情況做出正確反應(yīng)的速度還需提高，以及在危險(xiǎn)中保持冷靜的能力還需加強(qiáng)。這些發(fā)現(xiàn)讓我明白，在實(shí)踐中不斷總結(jié)和改進(jìn)是非常重要的，掌握防身格斗技巧是一個(gè)不斷進(jìn)步的過程。
第五段：結(jié)語（200字）
通過讀書和實(shí)踐，我對(duì)防身格斗有了更深入的理解。我知道防身格斗不僅僅是一種技術(shù)，更是一種思維方式和生活態(tài)度。防身格斗讓我們更加自信和冷靜，也讓我們更加懂得如何保護(hù)自己和身邊的人。讀書只是一個(gè)開始，需要將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，并不斷總結(jié)和提升。通過防身格斗的學(xué)習(xí)，我們能夠變得更加強(qiáng)大和自信，并在危險(xiǎn)和威脅面前保護(hù)自己和他人。
總結(jié)：
通過閱讀關(guān)于防身格斗的書籍，我們能夠獲得相關(guān)技巧和知識(shí)，并且從中體驗(yàn)到防身格斗對(duì)心態(tài)的重要性。通過實(shí)踐，我們可以將書中的理論運(yùn)用到實(shí)際中，并且不斷總結(jié)和改進(jìn)。防身格斗是一門技巧，需要我們堅(jiān)持練習(xí)和提升。通過防身格斗的學(xué)習(xí)，我們能夠獲得更多的信心和自信，保護(hù)自己并幫助他人。閱讀關(guān)于防身格斗的書籍是獲得這些技巧和知識(shí)的一個(gè)重要方式，同時(shí)也是提升自我的一個(gè)途徑。
防身術(shù)心得體會(huì)篇五
2016年10月26日晚8點(diǎn)，由中央組織部、中央電視臺(tái)聯(lián)合錄制的“兩優(yōu)一先”“兩學(xué)一做”特別節(jié)目《榜樣》在中央電視臺(tái)綜合頻道播出。作為一名共產(chǎn)黨員、一個(gè)普通的組工干部，看后感觸頗深。
“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”這一主題貫穿在《榜樣》的始終。節(jié)目中邀請(qǐng)了11位今年受到表彰的全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者、先進(jìn)基層黨組織代表到場(chǎng)，通過老黨員現(xiàn)場(chǎng)講述、典型訪談、先進(jìn)事跡再現(xiàn)等形式，向我們講述了他們平凡而感人的事跡。節(jié)目中有個(gè)特別的環(huán)節(jié)，在現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備了心形的印模，通過這樣的方式留下在場(chǎng)每一位優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的手印，“每一個(gè)誓言都能看到你的初心，每一道掌紋都有一個(gè)動(dòng)人的故事”，圍繞這些手掌背后的故事，生動(dòng)詮釋了中國共產(chǎn)黨人堅(jiān)定信念、無私奉獻(xiàn)、執(zhí)著堅(jiān)守、有所作為、敢于擔(dān)當(dāng)、勇于創(chuàng)新和承擔(dān)責(zé)任的高尚品格，向我們傳遞了“向榜樣看齊、做合格黨員”的時(shí)代感召。
握住“老繭”的手，感悟信念羅官章?；鶎永宵h員，退休后做了普通的農(nóng)民，回鄉(xiāng)扎根深山老林19年，發(fā)揚(yáng)“老牛自知夕陽短，不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的精神，帶領(lǐng)和幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富。他決定在牛莊大山里進(jìn)行天麻有性繁殖試驗(yàn)。經(jīng)過無數(shù)次失敗，在付出鮮血和傷痛代價(jià)后，終于換來了沉甸甸的成果。羅官章收獲了人工有性繁殖的第一粒種子，之后他將這粒天麻種子播在密環(huán)菌材上，通過密環(huán)菌提供營養(yǎng)，生長出42顆栽培種。后來羅官章將試驗(yàn)田擴(kuò)大到46平方米，收獲的天麻賣了5萬多元。第一批跟著他種天麻的10多個(gè)貧困戶，每戶增收超過10萬元，成為轟動(dòng)土家山寨的特大新聞。他說“對(duì)黨的事業(yè)我負(fù)了責(zé)任，沒有辜負(fù)黨對(duì)我的信任”。羅老的手布滿了“老繭”，但是正是這雙長滿老繭的手，幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員堅(jiān)定的理想信念。
握住“粉筆”的手，感悟奉獻(xiàn)支月英。山村教師，在偏遠(yuǎn)山村一呆就是36年。有人說她是傻子，她說山里需要我這樣的傻子。學(xué)生說“老師對(duì)我們來說就像抓住了一根救命稻草一樣”。女兒說“你是一個(gè)好老師，但你不是我的好媽媽?！痹诂F(xiàn)場(chǎng)采訪她時(shí)，主持人問是什么原因讓她選擇了36年仍然堅(jiān)守在這個(gè)崗位，她說“我不是因?yàn)橛邢Ｍ胚x擇堅(jiān)守，而是因?yàn)橹挥袌?jiān)守了才有希望”，多么樸實(shí)卻又富有哲理的話。她希望通過自己的堅(jiān)守，看到山里孩子的成長，讓他們學(xué)有所成?！?6年里面我做到了一個(gè)人民教師、一個(gè)黨員應(yīng)該做好的事，姑娘的抱怨是對(duì)的，因?yàn)閷?duì)他們我實(shí)在虧欠的太多太多了，但是女兒在行動(dòng)上還是支持了我。這36年的堅(jiān)守離不開我女兒和家人的支持。我決定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不動(dòng)的時(shí)候?yàn)橹埂?。支老師的手是握粉筆的手，也是因?yàn)檫@雙手，撐起了山里人整整兩代人求知的天空，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的無私奉獻(xiàn)。
握住“焊槍”的手，感悟堅(jiān)守李萬君。一位焊接師，創(chuàng)造奇跡的大國工匠。他說焊接工作“不僅是一門技術(shù)，更像是一門藝術(shù)，一門功夫?！焙附庸ぷ饔挚嘤掷?，20多年間，用焊槍證明了自己。看到高鐵，他說不出的`自豪，最想做的就是把這種光榮和精神傳承給更多的人。隔著20多米就能知道電流的大小。他希望徒弟技能不斷提高，在生產(chǎn)中不斷創(chuàng)新，都能成為大工匠。有一次一位新加坡的老板開出了比現(xiàn)在高10倍的價(jià)錢挖他去那邊工作，被他拒絕了，他說“做人要知恩圖報(bào)，我的技能和榮譽(yù)是企業(yè)、是黨給的，尤其我作為一名黨員更要在自己的崗位干出個(gè)樣來?！边@就是獨(dú)具匠心的大國工匠，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的執(zhí)著堅(jiān)守。
握住“黨旗”的手，感悟作為苗振水。河北省駐京黨工委書記，先進(jìn)基層黨組織的代表。給流動(dòng)黨員過生日，強(qiáng)化黨的意識(shí)，了解流動(dòng)黨員的情況，給特困黨員捐款。在農(nóng)民工中建立黨組織，在各個(gè)黨支部增經(jīng)濟(jì)信息委員和法律咨詢委員，得到了北京各級(jí)黨委的贊揚(yáng)。使流動(dòng)的黨旗撐起一面旗幟，給他們撐起精神的家園。這些黨支部書記都不要報(bào)酬，是他們讓流動(dòng)黨員有家了，讓流動(dòng)紅旗分外的紅了。這就是充滿愛的基層黨組織，展示了基層黨組織的有所作為。
握住“拿槍”的手，感悟擔(dān)當(dāng)李貝。一位女警察，她的簡歷很簡單，9個(gè)字:“救過人、臥過底、斃過匪”，她是一位妻子、一位媽媽，而她的爸爸也是一位優(yōu)秀警察。她選擇自己熱愛的職業(yè)苦也好、樂也好都會(huì)是一種享受，這是李貝經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，身材嬌小的她遭受過各種壓力，但她從不懼怕，說自己身上要有那么一股子正氣。對(duì)毒販以心換心、交代遺言的是被她抓回來的死刑犯。她榮獲一等功1次，二等功三次，三等功4次。面對(duì)生死和壓力，對(duì)親人虧欠很多，這份職業(yè)異常忙碌，但她說要在這條路上堅(jiān)持下去。李貝的這雙手不僅僅是一雙拿槍的手，是一雙幫助別人的手，更是一雙為我們撐起了平安的手，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的敢于擔(dān)當(dāng)。
握住“鍵盤”的手，感悟創(chuàng)新王恩東。中國工程院的院士，隨著是時(shí)代的發(fā)展，從打電話、發(fā)微信到個(gè)人銀行存款，再到國防衛(wèi)星安全，無疑不涉及到計(jì)算機(jī)服務(wù)器。原來中國沒有自主生產(chǎn)的能力，如果服務(wù)器出現(xiàn)故障，服務(wù)器的數(shù)據(jù)往往會(huì)被維修單位就會(huì)被掌握，為保障國家信息安全，中國要研發(fā)自己的高端服務(wù)器，2008年王恩東承接了自主研發(fā)計(jì)算機(jī)的任務(wù)?！昂诵募夹g(shù)是買不來的，只有通過自主研發(fā)、自主創(chuàng)新來實(shí)現(xiàn)”，王恩東團(tuán)隊(duì)的研發(fā)是從零開始的，攻破了一個(gè)個(gè)技術(shù)難題，在研發(fā)過程中申請(qǐng)專利1147多項(xiàng)，獲得授權(quán)100多項(xiàng)。這雙手是敲打著鍵盤的手，但這更是一雙開拓創(chuàng)新的手，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的勇于創(chuàng)新。
握住“掌舵”的手，感悟責(zé)任“瓊沙3號(hào)”黨支部。有一條船，一直被人們稱為“生命之船”，因?yàn)樗B接著海南和西沙的一條臍帶，每個(gè)月散沙市的居民都在掐著指頭算著它什么時(shí)候來，這就是“瓊沙3號(hào)”船。船上共有船員36人、黨員8人，承擔(dān)著給島上軍民補(bǔ)給淡水和生活物資以及人員上下島的重任。為貫徹落實(shí)國家“經(jīng)略南?！钡膽?zhàn)略部署，確?！碍偵?號(hào)”輪的正確航向，輪黨支部緊扣三沙市維權(quán)、維穩(wěn)等中心工作，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒帶頭作用。長年行駛在大海中的“瓊沙3號(hào)”黨員們，風(fēng)里來浪里行，需要的不僅是過硬的技術(shù)，更需要過硬的思想作風(fēng)。在三沙，出海就是出征，安家就是衛(wèi)國，工作和生活就是奉獻(xiàn)。老政委說“我們的崗位是責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、熱愛”。這些是掌舵的人，這都是握著方向的手，展現(xiàn)了基層黨組織的責(zé)任之心。
“我始終認(rèn)識(shí)到我們中國共產(chǎn)黨是一個(gè)偉大、光榮、正確的黨”這是一位104歲的老戰(zhàn)士、老黨員秦華禮在節(jié)目一開始說的話，同時(shí)也印證了他這么多年來一直恪守初心、不負(fù)使命的原因所在。毫無疑問，優(yōu)秀黨員是一面旗幟，是大家學(xué)習(xí)的榜樣。但是，一提起“優(yōu)秀黨員”，不少人又覺得渴望而不可及。實(shí)際上，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員之所以能稱之為“優(yōu)秀”，就在于他們處理問題、面臨選擇時(shí)，自覺超脫個(gè)人情感，將為人民群眾服務(wù)的理念落實(shí)到他們平常的工作和點(diǎn)滴的生活中。
通過觀看《榜樣》，給我們提供了可以直接學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，既讓我們受榜樣的激勵(lì)而努力向他們看齊，同時(shí)只要我們借鑒他們的做法，傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的精神品質(zhì)和高尚情操，在平凡的崗位上，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的理念，不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)，同樣也可以成為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。榜樣的力量是無窮的，讓榜樣的精神永綻光芒。
防身術(shù)心得體會(huì)篇六
第一段：介紹女子防身術(shù)課程的背景和重要性（約200字）
近年來，社會(huì)安全問題愈發(fā)引人關(guān)注，世界各地發(fā)生的性侵犯和暴力事件頻頻上演。女性作為社會(huì)中脆弱的群體，引起了廣泛關(guān)注。為了增強(qiáng)女性自我保護(hù)和防身意識(shí)，提醒她們?cè)谖ｋU(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己的能力，我校開設(shè)了女子防身術(shù)課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到女子防身術(shù)的重要性。
第二段：闡述女子防身術(shù)課程的內(nèi)容和特色（約300字）
在女子防身術(shù)課程中，我學(xué)到了許多實(shí)用且行之有效的技巧。首先，我們了解到：躲避危險(xiǎn)和警覺是最基本的防身方法。我們學(xué)習(xí)了在不同情況下如何保持警覺，并通過實(shí)戰(zhàn)演練來提高反應(yīng)能力。其次，我們學(xué)習(xí)了幾種基本的自衛(wèi)技巧，如攻擊敏感部位、破門而入、利用周圍環(huán)境等。這些技巧簡單實(shí)用，不需要太多力量，但對(duì)于女性來說，足以在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的器械使用技巧，如防身噴霧、電擊器等，這些工具可以在緊急情況下發(fā)揮重要作用。
第三段：總結(jié)女子防身術(shù)課程的收獲和提升（約300字）
在女子防身術(shù)課程的學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)到了實(shí)際的防身技能，還提高了自我保護(hù)的意識(shí)和能力。課程中，我們的教練強(qiáng)調(diào)了法律和道德的底線，教導(dǎo)我們正確運(yùn)用防身技巧。此外，課程還為我們提供了一個(gè)安全、友好的環(huán)境來練習(xí)和交流，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的能力。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到，女子防身術(shù)不僅僅是一種技能，更是提升自我保護(hù)能力和自信心的一種方式。
第四段：分享女子防身術(shù)課程帶來的改變和影響（約200字）
隨著女子防身術(shù)課程的進(jìn)行，我的行為和態(tài)度發(fā)生了積極的改變。我不再輕易相信陌生人，提高了自己的警惕性。遇到危險(xiǎn)時(shí)，我能夠冷靜應(yīng)對(duì)，采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)保護(hù)自己。與此同時(shí)，我也將這些技巧和知識(shí)傳授給身邊的人，幫助他們提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。女子防身術(shù)成為了我生活中的一部分，讓我更加自信，也更有安全感。
第五段：展望未來，女子防身術(shù)的重要性和推廣（約200字）
隨著女性社會(huì)地位的提高和意識(shí)覺醒，女子防身術(shù)的推廣和普及勢(shì)在必行。我們應(yīng)該為每一個(gè)女性提供一個(gè)安全的社會(huì)環(huán)境，并加強(qiáng)她們的自我保護(hù)意識(shí)和技能。政府和學(xué)校應(yīng)該加大對(duì)女子防身術(shù)課程的贊助和推廣力度，讓更多的女性能夠受益于這門課程。同時(shí)，媒體也應(yīng)該發(fā)揮積極作用，提高公眾對(duì)女子防身術(shù)的關(guān)注度，促進(jìn)女性安全和社會(huì)和諧的共同進(jìn)步。
女子防身術(shù)課程的開設(shè)，為我們提供了一種重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們?cè)谔岣咦晕冶Ｗo(hù)能力的同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到自身的重要性和價(jià)值。通過多次的實(shí)戰(zhàn)演練，我們學(xué)會(huì)了冷靜應(yīng)對(duì)和自我保護(hù)的能力。女子防身術(shù)不僅僅是一門技巧課程，更是提高女性自信、保護(hù)自己的重要途徑。我們應(yīng)該將所學(xué)知識(shí)融入到生活中，讓女子防身術(shù)成為我們的自然反應(yīng)，保護(hù)自己的同時(shí)，也為整個(gè)社會(huì)的安全和諧貢獻(xiàn)一份力量。
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