為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。通過制定方案，我們可以有計劃地推進工作，逐步實現目標，提高工作效率和質量。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
武漢瑜伽館活動方案設計 瑜伽活動策劃方案篇一
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!
活動時間：
20____-__-__
活動地點：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動過程：
9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐
13：00有機協會的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
活動費用：
完全免費，自帶瑜伽墊
活動準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
武漢瑜伽館活動方案設計 瑜伽活動策劃方案篇二
親子活動主要是以親緣關系為主要維系基礎，以孩子們跟家長的互動游戲為核心內容，全方位開放孩子的多種能力，幫助孩子們初步完成自然人向社會人的過度的一種活動。以下是小編整理的親子瑜伽活動策劃方案，歡迎閱讀！
通過活動，讓小朋友感受節(jié)日的快樂與活動帶來的濃濃溫馨，讓小朋友們表達自己對爸爸媽媽給予關懷的感激以及對節(jié)日的憧憬與希冀。同時，借助六一兒童節(jié)的契機體現企業(yè)對于部分員工及子女的人文關懷，推廣和深化企業(yè)的文化理念，增加員工的凝聚力和工作熱情。
1. 會場布置：氣球拱門、氣球裝飾、游戲區(qū)、觀眾區(qū)、領獎區(qū)。
3. 禮品準備：食品、小布玩偶，智力圖書，大禮品玩具包， 文具等，1-5歲親子游戲廣場游戲兌換卷，6-14歲探奇樂園游戲兌換卷。
4. 主持人：方丹丹
5. 攝影、維護現場秩序，看護小朋友、發(fā)放獎品等（李欣，吳丹等）
6. 背景游戲音樂（陳亮）
注意事項:
（1）工作人員及家長在活動中看護好寶寶，以免其受到傷害。
（2）各位家長和小朋友們在活動過程中要遵守活動規(guī)則。
（3）各位家長和小朋友們在活動中需穿著軟底運動鞋。
1．家長和孩子入場合影，并就坐，（工作人員注意引導）。
2．孩子分組情況，1-3歲，4-6歲，7-14歲，并在孩子手腕上系上鮮艷的`彩綢，以便區(qū)分。
3．領導講話并宣布活動開始
游戲開始：
4．比比誰最快： （1-3歲）（20個孩子，共4組）
游戲規(guī)則：5個寶寶一組一起在軟墊上爬，家長在軟墊一頭，鼓勵孩子爬向終點。最快到達的獲勝，其他也可獲得獎勵。
四組輪流比賽，工作人員注意人數控制，及維護現場秩序。 裁判孫喆。
搬運軟墊工作人員：劉宇博，沈杰，
看護人員：吳丹，呂明。
5．誰是大力士 （7-14歲）（39人,10組）
游戲規(guī)則：選4組家庭，由孩子和家長共同把氣球吹大，并背靠背把氣球運到指定地點。在規(guī)定時間內，哪個家庭運的多，哪個家庭獲勝。
裁判：孫喆，吹哨及秒表（游戲時間3分鐘）
邊裁：沈杰、楊娜、李欣、楊鑫
用具：盤子4、氣球若干、起始點標識
看護及協調：吳丹，呂明，劉宇博。
分發(fā)戰(zhàn)利品
6．快樂傳真：（6-12歲）（39人，4組）大獎
用具：詞匯卡（李欣）
7．搶椅子（6-12歲）（39人，5組）
游戲規(guī)則：小朋友8人一組進行游戲，音樂開始，幼兒繞椅子轉圈走，音樂停止，馬上搶到椅子并做好，最后獲勝的小朋友獲得優(yōu)勝獎，其他的小朋友獲得鼓勵獎。
裁判：孫喆，
音樂控制；陳亮
工作人員：沈杰，劉宇博。
9．迷迷轉（1-3歲）（40對左右）
音樂控制：陳亮
工作人員：呂明，楊娜
10．小小搬運工（3-6歲）（27人）
游戲規(guī)則：在規(guī)定時間內用勺子運輸旦珠，最后按數量多少評獎。 裁判：孫喆（游戲時間1分鐘）
一組4個小朋友比拼。
工作人員：楊娜，吳丹。
用具：跳棋4副
11．毛毛蟲（3-6歲）。〃（27人）
游戲方法：派出三個小朋友，三人排成一列縱隊，小呼拉圈兩個，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，路線上設有過獨木樁、繞大樹等障礙物。哪組先跑完規(guī)定路線，那組獲勝。每組參賽家庭4對。
裁判：孫喆
用具：獨木橋標識（地墊間隔） 大樹
工作人員：劉宇博，沈杰，楊娜。
12．鉆山洞（3-6歲）
游戲準備：呼啦圈
游戲方法：家長手持兩個呼啦圈，游戲開始先將嘩啦圈放在地上，幼兒雙腳跳入第一個圈中，從下向上套嘩啦圈，然后交給家長，家長趕快把呼啦圈放在第二個的前面，幼兒繼續(xù)套第二個呼啦圈，如此反復，直到終點。游戲中幼兒的腳不得落在兩個呼啦圈中間的空地上。
先到終點的家庭勝出。每輪3-5個家庭。
裁判:孫喆
演示：楊娜、吳丹
工作人員：呂明，吳丹
14．兩人三足（6-12歲）（39人）
游戲方法：比賽分為兩組，每組5人。每組人員都需要把一名家長和小朋友兩人小腿用綢子捆綁，哨聲響起兩組人員的第一對出發(fā)，途中要繞過障礙物，回到起點后，下一組才可以出發(fā)。兩組人員最先接力完成比賽的獲勝。
裁判：孫喆，
工作人員：楊娜，吳丹，呂明。
15．小猴摘桃（1-3歲）（40人）
游戲規(guī)則：以4個家庭為一組，分兩隊進行對抗。家長把幼兒背在背上，從起跑線開始跑到桌子前，幼兒伸手從盤子里拿一個桃子，跑回到起跑線下一個家庭繼續(xù)，哪一組先將桃子全部運完，哪一組獲勝。
用具：桃子12個
工作人員：劉宇博、沈杰、吳丹、楊娜
16.增加家長們參加的游戲：
游戲一：五毛和一塊。
武漢瑜伽館活動方案設計 瑜伽活動策劃方案篇三
主題：愉悅身心，伽倍美麗 活動組織機構：
主辦單位—xxx學校瑜伽社團
活動時間：201x年x月、x月（具體時間待定）
一、活動背景
瑜伽是從印度梵語yoga而來，其含義為“一致”“結合”或“和諧”，是東方最古老的強身術之一。瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系極其指導下的運作體系。
二、活動意義
主要負責人：xxx
電話： 活動對象
瑜伽社團部分成員。
四、活動時間和地點
時間：
地點：
五、活動流程
1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳
2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）
3、選擇場地進行場地布置并排練、攝影
4、整個活動由瑜伽社負責
5、制作展板、張貼瑜伽練習照片
6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解
7、根據天氣情況可以考慮現場演示、示范瑜伽簡單動作
8、維護活動場地的衛(wèi)生
六、事后安排
整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。
武漢瑜伽館活動方案設計 瑜伽活動策劃方案篇四
“心語星愿”借浪漫的星，許下誠摯的愿，與他（她）共續(xù)前世的緣。
二、活動目的
1、最終目的：提高瑜伽；
2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽度。
三、活動時間
x月x日----x月x日
四、活動地點
xxx瑜伽館
五、活動細節(jié)
分三部分
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們；
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們；
3、獻給單身貴族們的。
具體如下
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們
與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們
有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！?/p>
3、獻給單身貴族們的
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現的地方。
傾情推薦：“天使之吻”
活動亮點一
“心語星愿”
對你的他（她）許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現。
道具準備：隕石，放在精致的玻璃盒子內，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
活動亮點二
“真情宣言大募集”
參加者把您對他（她）的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮ｉT制作的卡片上，我們將在x月x日評選出最有創(chuàng)意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的聯系方式哦！我們會幫您把您的深情傳達給您的他（她）。
（目的：給情人們創(chuàng)造一個發(fā)泄感情的空間和場地，另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽度。）
為了作到評獎的公正：我們特別為填寫宣言者，準備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢，封閉進信封內，然后由填寫者親自投入箱子內，以備評委評選。
道具準備：活動宣傳單頁預留適當空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同，給人一種想認真閱讀的欲望。
要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標對象參與。刺激程度越高，促進銷售的反應越大。此點即是來刺激目標對象的一點。
活動亮點三
“購物有禮”
凡在x月xx日當天購物的所有顧客，均有小禮品贈送。（鮮花）
活動亮點四
您還可以在我們的各大賣點為您的他（她），專門設計、加工你們的專有鉆石首飾，一定另有一番風趣哦！
不過您一定要記得要提前定做的，才可以在情人節(jié)當天為您的他（她）獻上與眾不同的鉆石飾品。
另外：可以與咖啡店（燭光晚餐）、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。
六、現場布置
設置專區(qū)展示本次活動的推薦產品。
配合本次活動主題，主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。
特別展現本次活動的附載物：流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
各賣點用星狀飾物（用彩帶折成小星星）裝飾，營造一個流星劃過的氛圍（每個賣點一個大星星，五個小星星）。
掛旗：突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空。
x展架：展現活動各項內容。
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武漢瑜伽館活動方案設計 瑜伽活動策劃方案篇五
實訓室一樓
三、活動負責人及成員（25人）： 四、活動用品：
（1）各成員必須按活動課表安排，提前換好衣服，準時到達活動地點。成員因事不能上課者應提前跟教師請假，教師因事不能任課者應提前一天通知成員。
（1）遵守上課時間，不遲到不早退，嚴格要求學生遵守課堂紀律。認真填寫《學員情況一覽表》，將每堂課各學員的出勤、課堂表現及學習任務完成度記錄并予以評分。
（2）明確上課目的，根據學員實際情況合理挑選授課內容，每月初制定《授課課程表》，規(guī)定每節(jié)課的教學目的，并要按要求完成教學任務。
（3）不隨意調課和取消課程。如遇特殊情況必須調課或取消課程時，應按提前一天通知學員,所缺課程事后應按時補上。
（4）活躍課堂氛圍，突出上課重點，做到講有重點，練有目的，精講多練。
（5）上課滿意度達到90%以上，同時如果能培養(yǎng)一名瑜伽教師為佳。
2、“優(yōu)秀瑜伽學員”評選要求：
（1）嚴格遵守上課時間，無缺勤、無遲到的記錄。
（2）能按質按量完成任課老師布置的課堂任務，課后自覺加強復習。
瑜珈墊： 25張*40元=1000元 獎品核算 = 600元
練習瑜伽注意事項：
1.練習前十分鐘進入練習場地，練習時保持空腹，之前半小時不要喝水；練習半小時后方可進食。
2.手術后半年和女性生理期不宜練高難度動作; 3.以赤腳為好，穿著寬松、舒適、棉質最好。以便身體能自由活動;如果感覺太涼可以選擇穿一雙保暖襪。
4.如果在保持某一姿勢時，感到體力不支或發(fā)生痙攣，應立即收功，加以按摩; 5.做練習時，睜著眼閉著眼都可以，把注意力集中在體內所產生的感覺上;6.可能的話，排除大小便，減輕負擔;7.量力而行，不可逞強，動作緩慢，不可驟然用力，不要刻意追求"標準"。當你伸展到自己能承受的最大程度時，就是做正確了。暖身很重要。不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。
8.練習時不要大笑或說話，要專注地呼吸。保持有規(guī)律、較深沉的呼吸，這有助身體放松。
備注：因為大家是以興趣為主，都沒有基礎，所以我們練習的時候是以循序漸進的原則進行練習。大家先要鍛煉好自己的韌帶后，我們才能逐漸加大難度。
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