計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、確定行動(dòng)步驟，并在面對變化和不確定性時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到計(jì)劃的作用，并在日常生活中加以應(yīng)用。這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。
體育冬季訓(xùn)練計(jì)劃篇一
一、指導(dǎo)思想
以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、主辦單位： 體育部
承辦單位： 研究生會(huì)
三、活動(dòng)主題： 陽光體育與健身同行
四、參加對象：
林化所全體青年職工、在讀研究生、博士
六、活動(dòng)內(nèi)容：
2.繞指定路線慢跑
七、宣傳準(zhǔn)備：
（一）前期準(zhǔn)備
1.由研究生會(huì)下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長；
2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；
4.必要時(shí)拍攝視頻留戀。
（二）活動(dòng)準(zhǔn)備
1.活動(dòng)當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；
2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)
八、注意事項(xiàng)：
冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。
體育冬季訓(xùn)練計(jì)劃篇二
陽光體育與全民健身同行
以深入貫徹落實(shí)中央7號文件和省委9號文件精神、廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
全區(qū)中小學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）
20xx年1月至20xx年4月
20xx年1月7日下午，舉行*第三屆學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的'第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。
1、各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動(dòng)的重要意義，繼續(xù)認(rèn)真組織好冬季長跑活動(dòng)，要把冬季長跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、體育和團(tuán)委的工作計(jì)劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，切實(shí)提高冬季長跑活動(dòng)開展的普及率，做到人人參與。要把組織學(xué)生長跑活動(dòng)作為推動(dòng)陽光體育的重要抓手，要把冬季長跑活動(dòng)不斷引向深入，不斷提高廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，努力開創(chuàng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的新局面。
2、全區(qū)中小學(xué)校要把冬季長跑活動(dòng)納入學(xué)校教育、教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)實(shí)際情況制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，將冬季長跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合；各學(xué)校要因地制宜、積極實(shí)踐，為學(xué)生長跑鍛煉創(chuàng)造條件，場地條件不足的學(xué)校要根據(jù)校園環(huán)境和地域特點(diǎn)設(shè)計(jì)好跑步路線，科學(xué)合理安排學(xué)生長跑時(shí)間，提高校園體育場地使用率。校長要親自動(dòng)員和號召學(xué)生參加長跑鍛煉，中小學(xué)班主任、體育教師是學(xué)校長跑活動(dòng)的重要組織和推動(dòng)者，要組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動(dòng)。讓長跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長跑活動(dòng)氛圍和文化，使冬季長跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。
3、要加強(qiáng)宣傳報(bào)道工作，促進(jìn)全社會(huì)關(guān)心、支持和參與冬季長跑活動(dòng)。要結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)、團(tuán)隊(duì)日等活動(dòng)，設(shè)計(jì)開展“陽光體育與全民健身同行”的主題教育活動(dòng)，積極動(dòng)員青少年學(xué)生主動(dòng)參與冬季長跑活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。要組織新聞媒體積極宣傳冬季長跑的意義和作用，宣傳本地、本校豐富多彩、新穎多樣的冬季長跑活動(dòng)形式。各學(xué)校要建立宣傳報(bào)道制度，指定專人負(fù)責(zé)，對本校開展冬季長跑活動(dòng)的好做法、好經(jīng)驗(yàn)和涌現(xiàn)出的先進(jìn)典型予以跟蹤報(bào)道。并及時(shí)將活動(dòng)開展情況上報(bào)。
4、各校要對長跑活動(dòng)做到有組織、有記載、有評比，并建立激勵(lì)機(jī)制，對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
5、活動(dòng)開展期間，要指定專人負(fù)責(zé)每半個(gè)月上報(bào)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息（冬季長跑活動(dòng)信息員填寫附件三），并于20xx年1月15日前報(bào)送冬季長跑活動(dòng)方案。各校要及時(shí)上傳圖片和信息給社會(huì)發(fā)展局教育科（郵箱：*），圖片和信息篇數(shù)不少于3幅（篇），并在20xx年4月20號以前上報(bào)冬季長跑活動(dòng)的工作總結(jié)。
體育冬季訓(xùn)練計(jì)劃篇三
活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
我陽光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
三、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：吳士春
副組長：潘全
成員：體育教師及各班班主任
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
2008年10月27日至2009年4月30日
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、學(xué)校在10月27日利用升旗儀式時(shí)間舉行校級起跑儀式。
2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為1600米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
3、按年級分組，由班主任帶隊(duì)利用早操和下午第三節(jié)時(shí)間進(jìn)行有序跑步。
七、注意事項(xiàng)
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
3、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
4、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。
八、考核、評選與表彰
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動(dòng)高度重視，各年級要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的班干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體班主任要抓好晨跑和下午第三節(jié)的長跑活動(dòng)組織工作，定期做好各班預(yù)算里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、學(xué)校要對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄檔案。
沭陽縣北丁集中學(xué)體育組
2008年10月27日
體育冬季訓(xùn)練計(jì)劃篇四
蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學(xué) 2014年12月1日
官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)2014年陽光體育冬季長跑
活 動(dòng) 方 案
一、指導(dǎo)思想：
以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、工作目標(biāo)：
磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。
三、活動(dòng)主題：
我們大家一起來跑步！
四、活動(dòng)時(shí)間：
2014年12月——2015年3月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑。
五、活動(dòng)內(nèi)容和措施：
1、2014年12月，舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)起動(dòng)儀式。要求：
（1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起動(dòng)儀式”。
（2）馬校長作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。
（3）學(xué)生代表宣誓講話。
（4）全體學(xué)生首次跑步。
2、每天長跑距離為400～800米。
長跑路線：二、三、四、五、六年級按順序在操場上跑步。
活動(dòng)時(shí)間：以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
3、班級學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動(dòng)，并由各班體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計(jì)表，每周五放學(xué)前上交學(xué)校教導(dǎo)處。此記錄將成為學(xué)校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。
6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：
組
長：馬建設(shè)（負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作）
副組長：王志英 張 偉（制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展）
組 員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況。）
七、安全預(yù)案：
1、提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
體育組工作：陳三圓老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，張偉老師負(fù)責(zé)年級長跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。
教導(dǎo)處：隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長跑活動(dòng)，班主任是班級的第一責(zé)任人。
3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
八、總結(jié)與表彰：
長跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將于2015年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名，對長跑活動(dòng)開展好的班級以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件：
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。
冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：
1、積極組織好學(xué)生的長跑活動(dòng)。
2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅(jiān)持參加冬季長跑活動(dòng)。
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
蕭縣官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)
二0一四年十二月一日
陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿
馬建設(shè)
（二〇一四年十二月二日）
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，今年，全國范圍內(nèi)繼續(xù)開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”。今天我們隆重集會(huì)，舉行官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”啟動(dòng)儀式。
幾年來，我們學(xué)校的同學(xué)通過陽光體育活動(dòng)的開展，身體變得結(jié)實(shí)、強(qiáng)壯，這是因?yàn)樗麄儓?jiān)持鍛煉的結(jié)果?？墒俏覀円灿泻芏嗬蠋煛⑼瑢W(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ鳎焉眢w給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就感覺累壞了，近視眼、肥胖的學(xué)生也越來越多了……種種跡象表明我們的老師、學(xué)生缺少必要的體育鍛煉。
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接我們的未來。
二、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑400——800米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的生活習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握兩項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
四、希望每位學(xué)生在級部主任、體育老師、班主任地指導(dǎo)下，積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中遵守紀(jì)律，聽從指揮，文明鍛煉，不怕苦，不怕累，以飽滿的精神投入到體育鍛煉中去。
同學(xué)們，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光、永遠(yuǎn)充滿激情，散發(fā)出無限魅力與風(fēng)采。
最后預(yù)祝官橋鎮(zhèn)中心小學(xué)中學(xué)“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”取得圓滿成功！
謝謝大家！
現(xiàn)在我宣布“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”現(xiàn)在開始!
陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿
六年級 陳天豪（二〇一四年十二月二日）
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：
大家好！
寒冷的冬天已經(jīng)來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬分。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
對這次冬季長跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉，看誰堅(jiān)持的時(shí)間最長。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號召下，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
謝謝大家！
啟動(dòng)儀式照片
啟動(dòng)儀式會(huì)場
馬校長講述長跑運(yùn)動(dòng)的益處
馬校長宣布冬季長跑運(yùn)動(dòng)開始
跑步照片
體育冬季訓(xùn)練計(jì)劃篇五
學(xué)?！瓣柟怏w育周”又開始啦，在這次“陽光體育周”活動(dòng)中，學(xué)校為我們設(shè)置了很多有趣的比賽項(xiàng)目：有適合全體學(xué)生參與的“一分鐘跳繩比賽，同時(shí)還有激動(dòng)人心的師生拔河賽和師生pk賽，怎么樣？你想?yún)⒓訂?？那就從現(xiàn)在開始積極訓(xùn)練吧，到時(shí)候我們來比一比，誰是跳繩小冠軍？誰是拔河勝利者？讓我們拭目以待！
組長：xx
成員： xx
全體體育老師、各正副班主任老師
以人為本、健康第一：各班要充分認(rèn)識學(xué)?！瓣柟怏w育周”的活動(dòng)意義，積極組織全體學(xué)生參與項(xiàng)目活動(dòng)，以人為本、健康第一。
全員參與、安全至上：各班要重視安全教育與規(guī)則教育，確保學(xué)生按照比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，不發(fā)生意外傷害事故，使每個(gè)孩子在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂（考慮到有部分特殊體質(zhì)的學(xué)生，跳繩比賽每班可以有兩名學(xué)生不參賽）。
1、集體項(xiàng)目要求：全校學(xué)生以班級為單位進(jìn)行比賽。
2、集體比賽時(shí)間： 12月29日下午12：30開始。
3、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
項(xiàng)目一：一分鐘跳繩比賽。
比賽規(guī)則：按照班級學(xué)生平均數(shù)評選年級組一、二等獎(jiǎng)。
項(xiàng)目二：拔河比賽（每班男生10名，女生10名）
比賽規(guī)則：
1、 按1-6年級進(jìn)行分組，賽前抽簽，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪，輸者淘汰。
2、 比賽分a、b二組。 a組東邊籃球場，b組西邊籃球場。
3、拔河比賽項(xiàng)目評選年級組一二等獎(jiǎng)。
xx小學(xué)體育組
20xx年12月
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