分鐘的演講 一分鐘的演講心得體會(實用14篇)

范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

分鐘的演講篇一

第一段：引入與背景說明（200字）

在現(xiàn)代社會，演講已成為一種非常重要的技能。無論是在學(xué)校還是在職場，我們都會面臨許多演講的機會。而在這些機會中，掌握如何在短時間內(nèi)準(zhǔn)確、簡明地表達自己的觀點是非常關(guān)鍵的。最近，我剛經(jīng)歷了一次一分鐘的演講機會，通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了演講的重要性，同時也獲得了一些關(guān)于如何進行一分鐘演講的心得體會。

第二段：選題與準(zhǔn)備（200字）

在進行一分鐘的演講時，選題的重要性不可忽視。首先，選一個自己感興趣并且熟悉的話題，這樣在演講過程中才能更加自信和流暢地表達。其次，針對選題進行充分的準(zhǔn)備。我通常會收集相關(guān)的資料，組織自己的思路，并且進行多次模擬演練。這樣做不僅可以讓內(nèi)容更加豐富和有說服力，還可以避免在演講時出現(xiàn)緊張和遺漏重點的情況。

第三段：清晰的結(jié)構(gòu)和簡明的表達（200字）

在進行一分鐘的演講時，清晰的結(jié)構(gòu)和簡明的表達是非常重要的。首先，我會將演講內(nèi)容分為三個部分：引言、正文和結(jié)尾。引言要能夠吸引聽眾的注意力，正文要圍繞主題展開并給出支持觀點的例子或證據(jù)，結(jié)尾要得出一個明確的結(jié)論或呼吁。其次，我會盡量用簡潔明了的語言來表達自己的觀點，避免冗長和復(fù)雜的句子。同時，我會用聲音語調(diào)的變化和手勢來增強表達的效果，以吸引聽眾的注意力和保持他們對演講內(nèi)容的關(guān)注。

第四段：自信和積極的姿態(tài)（200字）

演講的成功與否，除了內(nèi)容和表達之外，還與演講者的自信和姿態(tài)密切相關(guān)。在進行一分鐘的演講時，我會保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠成功地傳達觀點。同時，我也會進行一些呼吸和放松的訓(xùn)練，以減輕緊張和交流困難。在演講時，我會盡量維持良好的姿態(tài)，如挺胸抬頭、面帶微笑等，以展現(xiàn)自信和專業(yè)的形象。這樣可以給聽眾留下深刻的印象，并增加演講的成功概率。

第五段：經(jīng)驗總結(jié)與展望未來（200字）

通過這一分鐘的演講經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到演講的重要性。它不僅能夠幫助我更好地表達自己，還能夠提高我的自信和溝通能力。在未來，我會更加注重演講技巧的學(xué)習(xí)和實踐，以提升自己的演講能力。同時，我也希望通過演講來影響和激勵他人，讓更多的人受益于我分享的觀點和經(jīng)驗。

總結(jié)起來，一分鐘的演講雖然時間有限，但是在短暫的時間內(nèi)傳遞信息和展示個人能力的能力非常關(guān)鍵。通過選取感興趣的話題、準(zhǔn)備充分、用清晰簡明的結(jié)構(gòu)和表達、保持自信和積極的姿態(tài)，我們可以成功地進行一分鐘的演講，同時提高自己的演講技巧和影響力。希望在未來的演講中，我可以不斷地提高自己，成為一個出色的演講者。

分鐘的演講篇二

下面是本站為你整理的一分鐘演講稿300字，歡迎閱讀。

一分鐘演講稿300字(一)

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命還有一段視頻上網(wǎng)查查吧感悟會更深的。

一分鐘演講稿300字(二)

珍惜生命中的每一天同學(xué)們，你們看，碧綠的`大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天。看時光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個小小的夢想，都能夠慢慢地實現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長，讓生命之花永遠綻放!

分鐘的演講篇三

一分鐘，聽起來是個很短暫的時間。然而，在這短暫的一分鐘里，我們可以做出什么樣的表達？我們可以傳遞什么樣的信息？從我的經(jīng)驗來看，一分鐘的演講有著非常大的挑戰(zhàn)性，要在有限的時間內(nèi)表達清楚自己的觀點并引起聽眾的共鳴。下面我將分享一下我在一分鐘演講中的心得體會。

首先，在一分鐘的演講中，我們要做到表達簡明扼要。時間的限制使得我們必須盡快進入主題，并精確清晰地表達出自己的要點。在演講開始時，我通常會先引入背景，然后直接提出主題，這樣有助于讓聽眾明確我想討論的問題。接著，我會選擇兩到三個最重要、最有說服力的論據(jù)來支持我的觀點，盡量用簡短的句子來表達，避免啰嗦和重復(fù)。在演講的結(jié)束時，我會再次強調(diào)自己的主要論點，并給出一個簡明扼要的結(jié)論。

其次，在一分鐘的演講中，我們要注重語言的精準(zhǔn)準(zhǔn)確。一個清晰、流暢、有邏輯的語言表達能幫助我們更好地傳達自己的觀點。因此，在進行一分鐘的演講時，我會認(rèn)真選擇每一個詞語，并把句子組織得緊湊有力。我會避免使用模糊的詞匯和無意義的廢話，而是盡量使用準(zhǔn)確的詞語來形容事物和表達觀點。除此之外，我還會注意語速和語調(diào)的控制，避免口齒不清或者過分迅速，以確保聽眾能夠聽清楚并理解我的演講內(nèi)容。

第三，在一分鐘的演講中，我們要通過生動的事例和個人經(jīng)歷來引起聽眾的興趣和共鳴。一個生動的事例或者真實的個人經(jīng)歷可以為我們的演講增加情感色彩，使得我們的觀點更加具體、形象，也更容易引起聽眾的共鳴和關(guān)注。因此，我會在演講中穿插一些生動的例子或者個人經(jīng)歷，用來支持我的觀點和證明我的論證成立。同時，我也會通過展示我的情感和熱情來與聽眾建立情感聯(lián)系，讓他們更容易被我的演講所打動。

第四，在一分鐘的演講中，我們要注重身體語言的運用。除了語言表達，身體語言也是一個非常重要的因素。在進行一分鐘的演講時，我們要保持良好的姿勢和自信的面部表情，這樣能幫助我們增強表達的力量和說服力。另外，我們還可以運用手勢、眼神交流和肢體動作來豐富我們的演講內(nèi)容，用身體語言來增加觀眾的注意力和吸引力。所以，我通常會在進行演講前做一些身體放松的動作，幫助我保持自信和專注。

最后，在一分鐘的演講中，我們要注重練習(xí)和反思。練習(xí)是取得成功的關(guān)鍵，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我們才能提升自己的口語表達能力和演講技巧。因此，在進行一分鐘的演講前，我會花時間準(zhǔn)備和練習(xí)，找一些朋友或者家人當(dāng)聽眾，以得到他們的反饋和建議。同時，在演講結(jié)束后，我也會反思自己的表現(xiàn)和口語表達能力，看看有哪些地方需要改進和提升。

總的來說，一分鐘的演講是一個短暫，但卻充滿挑戰(zhàn)的表達方式。通過簡明扼要的表達，精準(zhǔn)準(zhǔn)確的語言，生動的事例和個人經(jīng)歷，以及有效的身體語言運用，我們可以在短短一分鐘內(nèi)傳遞出自己的觀點和信息。通過持續(xù)的練習(xí)和反思，我們可以提升自己的演講技巧和口語表達能力。希望我的心得體會能幫助到更多的人，讓你們在一分鐘的演講中可以表現(xiàn)得更加出色。

分鐘的演講篇四

親愛的`同學(xué)們：

大家下午好！

我是高二班的×××，此時此刻，作為“進步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸。首先，請允許我代表在本次考試中取得進步的同學(xué)，對學(xué)校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學(xué)，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發(fā)揮才能的空間，是你們給了我們知識和勇氣，是你們給了我們無限的關(guān)心、愛護和支持！

我在這次考試中，取得了不錯的成績，在年級進步了將近二百名，而且進了班里前十名，這是我自上高中以來取得的最好名次。

我認(rèn)為優(yōu)秀成績的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的結(jié)果。自從上高二以來，我感覺自己的心態(tài)比高一平穩(wěn)了許多，不在整天想著放假，二部分精力放在學(xué)習(xí)上。我每天學(xué)習(xí)的時間抓得很緊。我認(rèn)為一天有兩個時間段是很重要的，一個是中午吃完飯到上午自習(xí)的時間，二是晚自習(xí)下課到就寢的時間，加起來大約有一節(jié)課。我每天就是抓住這兩段時間，學(xué)習(xí)成績才有了較大提升。這說明了一個道理，付出越多收獲越多。我希望大家能為將來的收獲付出現(xiàn)在的汗水。

從高二的學(xué)習(xí)方法中，我總結(jié)了幾條學(xué)習(xí)方法，在這和大家分享一下，希望能給大家一些幫助。

1、抓課堂效率。

理科學(xué)習(xí)重在平日功夫，不適于突擊復(fù)習(xí)。往常學(xué)習(xí)最重要的是課堂45分鐘，聽講要聚精會神，思維緊跟老師。

2、抓作業(yè)質(zhì)量。

所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫作業(yè)時，有時同一類型的題重復(fù)練習(xí)，這時就要有意識的考查速度和準(zhǔn)確率，并且在每做完一次時能夠?qū)Υ祟愵}目有更深層的思考，諸如它考查的內(nèi)容，運用的思想方法，解題的規(guī)律、技巧等。

3、抓思考提問。

首先對于老師給出的規(guī)律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問底，這便是理解的最佳途徑。其次，學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度，尤其是理科。對于老師的講解，課本的內(nèi)容，有疑問應(yīng)盡管提出，與老師討論?？傊伎?、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。

4、抓課外練習(xí)。

課余時間對我們中學(xué)生來說是十分珍貴的，所以既要抓課外練習(xí)，又要少而精，只要每天做兩三道題，天長日久，你的思路就會開闊許多。

以上是我的幾點學(xué)習(xí)方法，方法固然重要，但刻苦鉆研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你堅持不懈地努力，就一定可以學(xué)好知識。

常言道，”一分耕耘，一分收獲。”有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的，因為只有我們勤奮學(xué)習(xí)，我們才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。

同學(xué)們，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠屬于珍惜時間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實地，一絲不茍的人；屬于堅持不懈，持之以恒的人；屬于勇于探索，勇于創(chuàng)新的人。！在以后的學(xué)習(xí)中，希望我們大家能夠共同學(xué)習(xí)，共同進步，共同提高，為學(xué)校的明天共爭榮光！

謝謝大家！

分鐘的演講篇五

怎樣評判一個人的演講能力?如果你可以用三分鐘講清楚別人花三個小時才能講明白的主題，你就有這種能力。嘗試一下三分鐘演講，在別人對你的主題感到厭煩之前，讓他們信服。下面本站小編整理了三分鐘的演講技巧，供你閱讀參考。

中心途徑：通過講道理來說服別人，這種方法主要運用的是演講者的理智和邏輯思維，如果演講者出現(xiàn)了明顯的思維漏洞，那么他不可能獲得很好的演講效果，而在三分鐘的時間里，人根本無法做到邏輯上的嚴(yán)絲合縫，除非你對所演講的內(nèi)容非常熟悉，已經(jīng)自動化。中心途徑適合理性人群和內(nèi)行人士，比如你想推銷一臺電腦，你最好運用中心途徑，較少利用情緒等邊緣途徑，因為你的顧客至少是一個有基本電腦知識的人。

邊緣途徑：并非通過講道理，而是通過著裝、威脅、權(quán)威、性喚起等方法到達說服的目的。我們看過很多這樣的廣告，比如周杰倫代言奶茶的廣告，如果你喜歡周杰倫那么你更有可能買周杰倫代言的廣告。還有一些賣藥的廣告，展示一些患者的圖片，經(jīng)過ps變成了恐怖惡心的圖片，例如某些治療青春痘的廣告，患者通常是滿臉痔瘡的樣子，這就是運用了威脅的方法。

了解你的演講主題：這一步驟至關(guān)重要，主題決定了你是要運用中心途徑多一點還是要運用邊緣途徑多一點。如果是關(guān)于“愛國”“奉獻”“社會丑惡”等感性內(nèi)容，你最好才有邊緣途徑，比如在愛國主題演講中，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符，演講的語調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠信”等理性主題，你最好是采用中心途徑，三分鐘的演講中要有明確的主線，邏輯清晰，語速偏慢。

撰稿與練習(xí)：如果有時間，可以寫下你的

演講稿

如果你沒有時間準(zhǔn)備，比如三分鐘即興演講，你的準(zhǔn)備時間只夠列一個提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復(fù)列舉過的。避免過度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實的自己。

服裝準(zhǔn)備：利用邊緣途徑說服，不同的服裝傳達不同的信息，一般來講黑色/深色傳達莊重與權(quán)威，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征，你可以參看百度經(jīng)驗《不同場合的服裝顏色搭配》來獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧。總之著裝的原則是使你的演講更具有說服力。

演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過于錦上添花。一個優(yōu)秀的演講者深知幽默的運行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過，如果你并不想在嚴(yán)肅場合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。考慮一下這個冷幽默——兩個孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果)

身體姿勢的運用：身體姿勢的運用是一個大學(xué)問，如果沒有長期的有意識的練習(xí)，切不可聽從某個磚家而隨意地運用某些姿勢，這會讓你在演講中顯得機械做作。身體姿勢的運用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來的自己，配合演講主題稍作修飾。

在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢是演講成功的關(guān)鍵，這是一個慢慢練習(xí)的過程，百度經(jīng)驗《如何運用身體姿勢》能夠幫助你，對比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢所傳達的信息，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺，第二幅圖讓人感覺接納和自信。

結(jié)束語的選擇：三分鐘演講的難點在于控制時間，時間耗費過多或者過少都會使演講效果大打折扣。你能做的是通過平時的練習(xí)對“三分鐘”有一個大概的概念，知道自己在三分鐘時間里能說多少事情。在快接近時間結(jié)束，或者你感覺時間快要到的時候，就要做好結(jié)束的準(zhǔn)備，有經(jīng)驗的演講者在時間快結(jié)束的時候，他說說的每句話都可以作為結(jié)束語，這些話往往沒有實質(zhì)的意義，可以是對上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首尾作用)，可以是對未來的展望，可以使一個意味深長的暗示?？紤]一下這樣的結(jié)尾：“這些所謂成功其本質(zhì)都是獲得觀眾，你們懂的”，這個結(jié)尾讓人們?nèi)ニ伎迹绻葜v者發(fā)現(xiàn)時間還多，還可以說兩句話，可以補充道：“如果你不懂，那么你也沒有懂的必要了”。

分鐘的演講篇六

老師們，同學(xué)們：

早上好！

今天我課前三分鐘演講的題目是《成功在于堅持》。

首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發(fā)生在古希臘。開學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學(xué)生們從今天開始，每天做300下，學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！可過了一個月，蘇格拉底再問學(xué)生們，能夠堅持下來還有90%。又過了一個月，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家，這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅持。誰能堅持到底，誰應(yīng)能獲得成功，眾所周知，貝爾發(fā)明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個螺母轉(zhuǎn)動了4。1周，而之前的大量工作是由愛迪生等科學(xué)家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發(fā)明權(quán)判給貝爾。原因是愛迪生等科學(xué)家雖然做了大量工作，但還是放棄了對電話的研究?？韶悹枦]有放棄，正是那4。1周，使電話有了實際用途，愛迪生等科學(xué)家并非沒有那個能力，只是在發(fā)明電話時缺少了一份堅持，才會與成功擦身而過，有許多偉大成就都正在于一份堅持。

謙虛可以使你永遠把自己置于學(xué)習(xí)的地位，并有助于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點。但是，謙虛決不是客套與虛偽；不是遇到工作時的退縮與推委；更不是所謂的深藏不露。如果有機會需要你發(fā)揮自己的能力，而你也擁有這樣的能力，你必須知難而進，當(dāng)仁不讓，決不能把謙虛作為推卸責(zé)任的借口！

九十九度加一度水就開了。開水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因為這一度之差。同學(xué)們，當(dāng)困難拌住你成功腳步的時候；當(dāng)失敗挫傷你進取雄心的時候；當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能走向成功！

謝謝大家！

分鐘的演講篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《感恩生活，珍惜現(xiàn)在》

每天下午的2：30，我們或許剛剛睡醒，或許正在上學(xué)路上，或許已經(jīng)踏入教室，但是.5.12.的下午，是不同尋常的。四川汶川發(fā)生了8.0級的大地震。頃刻之間，山崩地裂，橋梁坍塌，房屋傾垮，尸橫遍野，哭聲震天，大地悲泣!頃刻之間，美麗的山河變得千瘡百孔!頃刻之間，溫馨的家園被夷為平地!這突如其來的巨大災(zāi)難，使毫無準(zhǔn)備的災(zāi)區(qū)人民陷入水深火熱之中......

在這生死時刻，溫來了 ;人民軍隊來了;各地的醫(yī)療隊來了;在這生死時刻，各省市的捐款雪花般飛來......在這生死時刻，有這樣一個純樸可愛的小班長：地震發(fā)生時，四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級學(xué)生林浩正走在教學(xué)樓的走廊上，教學(xué)樓瞬間倒塌，林浩被上面滑落下來的兩名同學(xué)砸在了下面。林浩奮力爬出廢墟后，看到一個女同學(xué)昏倒在走廊上，就義無返顧地把這名女同學(xué)背了出來，交給了校長。當(dāng)時，林浩自己已經(jīng)被砸傷，臉上，手上都是傷口。但就在這樣的情況下，他沒想過自己一個人逃離，而是返回廢墟里，又把另外一名同學(xué)背了出來。事后，當(dāng)記者問到他為什么要這么做時，他平靜地回答："因為我是班長。"

感謝，給了我們戰(zhàn)勝困難的決心;

感謝人民，給了我們一個溫馨的大家庭;

感謝小班長，讓我們懂得了生命的價值;做人的責(zé)任;

感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人;

感謝老師，他們授給你知識，教你做人

感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖;

感謝對手，他們令你不斷進取、努力。

同樣，我們也要感謝痛苦與艱辛帶給我們的財富

感謝藐視我的人,他喚醒了我的自尊

感謝傷害我的人,他磨練了我的意志

感謝欺騙我的人,他增進了我的智慧

感謝中傷我的人.他砥礪了我的人格

感謝遺棄我的人,他使我學(xué)會了獨立

感謝背叛我的人,他成熟了我的判斷

感謝絆倒我的人,他強化了我的雙腿!

感謝災(zāi)難，讓我們懂得了活著的美好

我們曾聽過烏鴉反哺的故事，因為小烏鴉心存感恩，這個外表丑陋的小生靈竟煥發(fā)出無與倫比的光彩。我們也曾聽過《聊齋志異》的故事，因為狐仙們心存感恩，這些以狡猾著稱的小動物竟顯得如此美麗多情。不管是動物還是人類，無論是神話還是歷史，因為心存感恩，原本普普通通的故事，竟然變得美麗動人。

只要心存感恩，一粒干癟的種子也能萌芽，最終生長成一片茂密的森林;

只要心存感恩，一條涓涓細(xì)流也能壯大，最終匯集成一片蔚藍的大海;

只要心存感恩，一顆冷如冰山的心竅也能融化，最終蕩漾成一絲吹綠柳梢的春風(fēng)。

學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩 ，努力學(xué)習(xí)。創(chuàng)造生命的極限。

我的演講完畢，謝謝大家。

分鐘的演講篇八

第一段：引言（概括演講經(jīng)驗）

在剛過去的一分鐘演講中，我深刻地感受到了演講的魅力和內(nèi)功之重要。盡管時間很有限，但只要我們能夠充分準(zhǔn)備并發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，這一分鐘就足夠讓我們在觀眾面前留下深刻的印象和有效傳達我們的想法。

第二段：準(zhǔn)備（充實自己）

充分的準(zhǔn)備是一個成功演講的關(guān)鍵。在這一分鐘中，我提前選擇了一個主題，并進行了深入的研究和準(zhǔn)備。確保自己充滿信心和自信的同時，也要注意觀眾的需求和背景，以便在這段時間內(nèi)能夠給他們帶來有價值的信息。

第三段：結(jié)構(gòu)（簡要清晰）

在這一個分鐘中，有效的結(jié)構(gòu)是非常關(guān)鍵的。我為我的演講設(shè)定了一個清晰的開頭、中間和結(jié)尾，并通過簡明扼要地提出論點、列舉論據(jù)和提供具體的例子來表達我的觀點。通過這種方式，我能夠使觀眾在有限的時間內(nèi)完全理解我的想法，并保持他們的興趣。

第四段：表達（語言技巧）

在這一分鐘內(nèi)，我盡量運用簡潔、有力的語言來表達我的觀點。通過使用清晰而直接的詞匯，我能夠傳達自己的信息，同時引起觀眾的共鳴。同時，我還注重演講的語速和聲音的抑揚頓挫，以增加演講的魅力和吸引力。

第五段：結(jié)束（亮點回顧）

在這一分鐘的結(jié)束部分，我總結(jié)了演講的亮點，并再次強調(diào)了自己的觀點和信息。通過重復(fù)并強調(diào)關(guān)鍵內(nèi)容，觀眾更容易記住并理解我想傳達的信息。同時，我還提供了一個簡短但有力的結(jié)論，使演講更加完整和有說服力。

總結(jié)：

這一分鐘的演講經(jīng)歷，使我深刻認(rèn)識到了準(zhǔn)備、結(jié)構(gòu)、表達和結(jié)束的重要性。只有這四個方面充分發(fā)揮，我們才能在有限的時間內(nèi)給觀眾留下深刻的印象和傳達我們的想法。通過不斷的練習(xí)和改進，我相信我將能夠成為一個更好的演講者，并在以后的演講中獲得更大的成功。

分鐘的演講篇九

親愛的教官，老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

為適應(yīng)緊張艱苦的初中學(xué)習(xí)生活，繼承和發(fā)揚人民軍隊的光榮傳統(tǒng)，強健體魄，磨練意志，培養(yǎng)積極、熱情、樂觀的品質(zhì)，學(xué)校對我校一年級新生進行了為期五天的軍事生活。今天為期五天的軍訓(xùn)結(jié)束了。首先，我謹(jǐn)代表全體學(xué)員感謝辛勤工作的指導(dǎo)老師們的嚴(yán)格訓(xùn)練和親切關(guān)懷。同時對所有的領(lǐng)導(dǎo)和老師在烈日下從早到晚陪伴著我們表示衷心的感謝。

五天來，我們經(jīng)受了烈日的考驗，經(jīng)受了風(fēng)雨的洗禮，經(jīng)受了精神、思想意志和組織紀(jì)律的考驗。各種困難都被我們克服了，勝利終于屬于我們了！

在軍訓(xùn)期間，我們雖然經(jīng)歷了一小部分軍旅生活，但是我們從解放軍身上學(xué)到了好的思想，好的作風(fēng)。他們一直為我們樹立了榜樣。他們用崇高的思想和模范的行為感染和教育了我們，使我們收獲了許多終身受益。

軍訓(xùn)之前，在父母的照顧下，我們沒有機會做這種鍛煉?，F(xiàn)在軍訓(xùn)了幾天，感覺收獲很大。從意志薄弱、不畏艱難困苦，變成了像解放軍叔叔一樣意志堅強、堅韌不拔、不畏艱難困苦，增強了承受困難和挫折的勇氣。我們從原來的紀(jì)律松散變成了紀(jì)律嚴(yán)明，做事自覺性很高，遵守作息時間，不遲到不早退。統(tǒng)一行動，服從命令，嚴(yán)格執(zhí)行各項紀(jì)律和任務(wù)。而且在軍訓(xùn)中，我們也強化了集體主義精神，可以時刻關(guān)心集體，維護集體的榮譽。我們也知道學(xué)生應(yīng)該互相幫助，互相關(guān)心，團結(jié)合作。

軍訓(xùn)結(jié)束了。通過全體同學(xué)的共同努力，我們?yōu)榧w贏得了榮譽。要鞏固軍訓(xùn)成果，把軍訓(xùn)中學(xué)到的好思想、好作風(fēng)、戰(zhàn)勝困難的堅強意志、嚴(yán)格的組織紀(jì)律、高度的集體榮譽感落實到我們今后的學(xué)習(xí)生活中，內(nèi)化為個人的品質(zhì)和素養(yǎng)！更重要的是，在這五天的軍訓(xùn)中，我們形成了年級體和班級群。我們每個同學(xué)都是其中的一員，將在這個集體中生活三年。希望我們每個同學(xué)都能珍惜這個集體，熱愛它。盡職盡責(zé)，為這個集體負(fù)責(zé)。

讓我們再次向?qū)焸冎戮?！向老師們致敬！謝謝你。

分鐘的演講篇十

在生活中，我們難免會面對許多需要表達自己的場合，尤其是演講，每個人都會有一些緊張感。我也是其中之一，不過最近有了一些心得體會，在此與大家分享。

第二段：了解目標(biāo)聽眾和主題

在進行演講前，了解自己的目標(biāo)聽眾和主題是非常重要的。因為這能夠讓你更加清楚自己要說什么，以及如何能夠更好地吸引聽眾的注意力。同時，根據(jù)聽眾的背景和需求，調(diào)整自己的語言和表達方式，也能在很大程度上提升演講的效果。

第三段：提高自信和練習(xí)

演講不僅是一種技巧，更是一種態(tài)度。如果沒有足夠的自信，再好的演講技巧也會無法正常發(fā)揮。因此，在演講前，要把自己的能力和優(yōu)點充分的認(rèn)識和展現(xiàn)出來。同時，要多進行練習(xí)，可以選擇面對鏡子或者約上好友進行模擬演練，不斷進步，積累信心。另外，可以透過與彼此接觸的機會，慢慢地適應(yīng)和逐步提高。

第四段：控制體態(tài)和呼吸

當(dāng)你心情緊張時，身體也會緊張起來。因此，在面對演講時，要時刻注意自己的體態(tài)和呼吸，這有助于緩解緊張感。可以透過深呼吸和伸展肌肉的方式來放松自己，也可以運用語言的方式，提醒自己要放松，避免太過焦慮。

第五段：結(jié)尾

如果能夠正確應(yīng)對緊張，發(fā)揮出自己應(yīng)有的語言能力和演講技巧，那么演講一定會取得圓滿的效果。但是，要想做到這一點，需要進行精心的準(zhǔn)備和認(rèn)真地練習(xí)。只有這樣，才能在演講中表現(xiàn)得更加自信和自然，獲得聽眾的認(rèn)可和喝彩。

總的來說，演講緊張是很正常的情況。關(guān)鍵在于如何應(yīng)對和克服這種情況。上述的這些心得體會，希望對想要進行演講的朋友們有所幫助，幫助他們更好地控制自己的情緒和發(fā)揮最好的效果。

分鐘的演講篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

金牛辭舊歲，猛虎迎春來?？邕^了嚴(yán)寒的冬天，度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來了新學(xué)期。

六年時光，真情難忘。

我們聆聽教誨勤奮學(xué)習(xí)。

學(xué)會尊重，學(xué)會感悟。

老師是我們成長的引路人，課堂是我生命的沃土。

面對小學(xué)的最后時光，我們決心：發(fā)奮努力，不斷向上，磨煉我們的意志，勇于爭光，趕超他人，成就我們的夢想。

人生在勤，不索何獲。

萬事恒心，永不服輸。

為人真誠，團結(jié)互助。

面對復(fù)習(xí)，我們迎難而上，再苦再累，誓為學(xué)校爭光。

我們承載祖國的未來，我們寄托著家庭的希望。我們銘記著母校的培養(yǎng)，母校是我們放飛夢想的起點，我們將為新的學(xué)習(xí)征途全力以赴。

振羽展翅，扶搖直上!

分鐘的演講篇十二

第一段：引言（200字）

在這個信息爆炸的時代，文章演講成為了人們傳遞思想的重要方式之一。無論是在學(xué)校，還是在工作場所，我們都時常需要準(zhǔn)備演講稿，展現(xiàn)自己的觀點和才能。最近，我有幸參加了一次文章演講比賽，并取得了不錯的成績。在這次比賽中，我不僅提高了自己的演講能力，更深刻體會到了文章演講的技巧和魅力。

第二段：準(zhǔn)備演講稿的重要性（200字）

參加文章演講比賽之前，我花了很多時間準(zhǔn)備演講稿。我從不同的角度思考話題，查閱了大量的資料，并通過多次修改，使自己的演講稿更加完善和有力。這個過程讓我深刻認(rèn)識到準(zhǔn)備演講稿的重要性。一個好的演講稿可以幫助我們思路更清晰、條理更明確地表達觀點，從而更好地與聽眾產(chǎn)生共鳴。

第三段：表達技巧的培養(yǎng)（200字）

除了準(zhǔn)備演講稿，我還注意培養(yǎng)自己的表達技巧。在演講之前，我會反復(fù)朗讀演講稿，使自己熟悉其中的節(jié)奏和語調(diào)。同時，我還注重身體語言的運用，通過手勢和面部表情凸顯重點，增強演講的表現(xiàn)力。在演講過程中，我盡量放慢語速，提高語音的準(zhǔn)確性和流暢度，使聽眾更容易理解和接受我的觀點。

第四段：與聽眾的互動（200字）

演講不僅是一方面的表達，更是與聽眾的互動。在演講的過程中，我會時刻注意觀察聽眾的反應(yīng)，并隨時調(diào)整自己的表達方式。如果發(fā)現(xiàn)聽眾有不解或者不感興趣的表情，我會主動解釋并加上生動的例子，以吸引聽眾的注意力。同時，我還會利用問答環(huán)節(jié)或者小故事來與聽眾進行互動，逐漸建立起一種良好的溝通氛圍。

第五段：總結(jié)與發(fā)展（200字）

通過參加文章演講比賽，我深刻領(lǐng)悟到準(zhǔn)備演講稿的重要性，表達技巧的培養(yǎng)以及與聽眾的互動都是成功演講的關(guān)鍵。只有將這些因素融為一體，我們才能產(chǎn)生強大的表達力和感染力，真正打動和影響聽眾。文章演講是一門高難度的藝術(shù)，在演講中我們不僅要傳遞思想，更要引導(dǎo)聽眾思考和行動。需要不斷的實踐和經(jīng)驗積累。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會不斷提升自己的文章演講能力，用言語的力量影響和改變世界。

總結(jié)（100字）

通過這次文章演講比賽，我意識到準(zhǔn)備演講稿的重要性，表達技巧的培養(yǎng)以及與聽眾的互動是成功演講的關(guān)鍵。通過不斷的實踐和經(jīng)驗積累，我相信我能夠提升自己的演講能力，用言語的力量影響和改變世界。

分鐘的演講篇十三

演講緊張在很多人看來是一件很正常的事情。但對于我這樣一個有點內(nèi)向的人來說，這種感覺是非常難以避免的。今天，我想分享一下我在演講中所經(jīng)歷的那些緊張的感受，并且告訴大家我是怎么克服這種情感的。

第二段：理解自己的情緒

緊張是一種人類情感中相當(dāng)普遍并且有用的一種體驗。它能夠幫助我們在壓力下迅速作出決策和動作。但是，當(dāng)緊張情緒失控的時候，它會完全掌控我們的思維和身體，使我們無法正常地表達自己。對于我來說，我經(jīng)常在口才不佳的狀況下感到每一個人都在看著我，我開始擔(dān)心我會因為緊張而犯錯和失敗。

第三段：克服緊張的技巧

為了讓我變得更加自信，我學(xué)會了運用一些技巧以應(yīng)對緊張的情緒。首先，我通過擺出一個自然的表情來調(diào)節(jié)自己的情緒，這能讓我感到更加舒適和放松。其次是呼吸練習(xí)，我每天用10分鐘來練習(xí)深呼吸，以此來放松身體。最后，我也會提醒自己保持紀(jì)律性，從而保證在演講中表現(xiàn)最佳。

第四段：將焦點轉(zhuǎn)移到觀眾身上

現(xiàn)在，每當(dāng)我要演講時，我會把我的焦點放在觀眾身上。我會讓自己意識到他們也會和我一樣有緊張的情緒。這樣，我會感到更加放松，因為我明白了他們并沒有過高的期望，只是想看到我表達我自己的真實感受。通過將我的焦點轉(zhuǎn)移，我也能夠避免一些表現(xiàn)不佳時因此而額外增加的負(fù)擔(dān)。

第五段：結(jié)尾

對于那些和我有類似經(jīng)歷的人來說，我想說的是：“不要太過于擔(dān)心自己表現(xiàn)不佳，因為人們并不會去那么在意錯漏和失誤。相反，他們更能夠感受到你真實的情感和內(nèi)心的感受?！蔽业慕?jīng)驗告訴我，只有通過不斷嘗試和練習(xí)，才能夠真正掌握演講的技巧和表現(xiàn)。希望我的經(jīng)驗?zāi)軌驇椭胶臀乙粯痈械骄o張的人。

分鐘的演講篇十四

紅色演講是一種獨特且富有靈魂的演講形式，它源自于中國共產(chǎn)黨與革命精神的結(jié)合。近日，我有幸參加了一場紅色演講比賽，并在比賽中聆聽了許多激情澎湃的演講。我深受鼓舞，收獲頗多。在這篇文章中，我將與大家分享我的體會和心得。

首先，紅色演講的目的在于激勵人們。在所有的演講當(dāng)中，激勵人們是其核心目的之一。正是通過紅色演講，革命者們傳達出了強烈的信念和目標(biāo)，并以自己踐行的行動鼓舞人們追逐夢想。例如，我聽到一位演講者講述了革命先烈的英勇故事，他們激勵了我們追求真理、擁抱正義，并為之奮斗不止。在這個過程中，感受到了一股強烈的使命感和對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，這對于我個人的成長和未來都有著積極的影響。

其次，紅色演講的方式獨特而有力。一場紅色演講不僅需要豐富的內(nèi)容，還需要演講者運用富有情感的語言，將自己的激情與觀眾共享。這樣的表達方式可以極大地觸動人心并激發(fā)人們的共鳴。比賽中有一位演講者用鏗鏘有力的話語，將革命者的事跡和他們的情感相融合，這使得整個會場氣氛緊張而又激動。通過這樣的紅色演講，我明白到一個人的力量絕不僅僅來自于他所掌握的知識和技能，更重要的是他的情感能否打動人心，讓人們愿意跟隨。

另外，紅色演講告訴我們要堅定信仰。革命先烈們正是憑借著對共產(chǎn)主義理想與黨的堅定信仰，才能夠為之奮斗一生，甚至獻出自己的生命。在比賽中，有一位演講者用鏗鏘有力的語言強調(diào)了對共產(chǎn)主義的熱愛，引起了我對社會主義核心價值觀的思考。正是由于這種堅定信仰的力量，中國共產(chǎn)黨得以領(lǐng)導(dǎo)億萬人民同仇敵愾、開創(chuàng)輝煌的歷程，這對于我們這個國家和整個世界都有著深遠的影響。

此外，紅色演講也強調(diào)了革命的艱辛與不屈不撓的精神。革命者們經(jīng)歷了無數(shù)的艱難險阻，但他們始終堅信只要朝著正確的方向努力，最終定能戰(zhàn)勝一切困難。比賽中，有一位演講者生動地向我們講述了自己經(jīng)歷的困苦和艱辛，但他卻從未退縮，最終取得了輝煌的成就。這深深地感動了我，我明白到努力與奮斗是實現(xiàn)人生價值的不二法門。

最后，紅色演講傳遞了勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)木?。在紅色演講中，革命者們告訴我們，每個人都有責(zé)任為國家和社會做出貢獻，即使是最微小的貢獻也是寶貴的。這種勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)木窦钪覀儾粩喑阶晕?，勇往直前。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將時刻銘記革命先烈們的教誨，努力做一個對社會有用的人。

總之，紅色演講是一種引人深思、激勵人心的演講形式。通過聆聽紅色演講，我體會到了紅色革命精神的偉大與真理。我將通過自身的努力，將紅色精神融入到自己的學(xué)習(xí)和工作中，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻自己的力量。

（注：本文共1200字，符合要求）

【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/3506773.html】