在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
心理c證培訓(xùn)心得篇一
心理培訓(xùn)不僅僅是為了增加心理知識(shí)，更是為了提升個(gè)人的心理素質(zhì)。通過參加心理培訓(xùn)，我收獲頗豐，不僅對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)了與人溝通相處的技巧。在此，我想分享我參加心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)前的期待
在我報(bào)名參加心理培訓(xùn)前，我內(nèi)心充滿了期待。我希望通過培訓(xùn)能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，并找到解決內(nèi)心困惑的方法。我相信，只有深入了解自己，才能更好地處理人際關(guān)系和工作壓力。因此，我對(duì)于即將到來的心理培訓(xùn)充滿了期待和憧憬。
第二段：對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
通過參加心理培訓(xùn)，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加深入。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人性和人性差異的知識(shí)。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維方式和行為模式，而這些模式往往是受到家庭、教育和社會(huì)環(huán)境等因素的影響。我通過反思自己的行為和思維，發(fā)現(xiàn)了自己一些不良的習(xí)慣和心理障礙，例如對(duì)失敗的恐懼和對(duì)別人意見的過度依賴等。通過意識(shí)到這些問題，我能夠更好地進(jìn)行自我調(diào)整和改進(jìn)。
第三段：人際關(guān)系的提升
在心理培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了處理自己情緒的方法，還學(xué)會(huì)了與人相處的技巧。通過了解他人的心理需求和心理狀態(tài)，我能夠更好地與人溝通，理解他人的想法和情感。在培訓(xùn)中，我還學(xué)習(xí)了解決沖突和處理爭議的方法，這為我日后的工作和人際關(guān)系帶來了巨大的幫助?，F(xiàn)在，我能夠更加冷靜地應(yīng)對(duì)困難和挫折，與人展開富有建設(shè)性的對(duì)話，避免了很多不必要的矛盾和摩擦。
第四段：情緒管理的提升
在心理培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多關(guān)于情緒管理和壓力釋放的方法。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知行為理論和情緒調(diào)節(jié)技巧，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒。我將一些有效的方法應(yīng)用到了自己的生活中，例如學(xué)會(huì)放松和運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，學(xué)會(huì)積極思考和尋找解決問題的方法來調(diào)整自己的情緒。這些方法讓我更加從容地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，提升了自己的心理素質(zhì)。
第五段：心理培訓(xùn)的持續(xù)性
心理培訓(xùn)不是一次性的學(xué)習(xí)，而是一個(gè)持續(xù)的過程。通過參加心理培訓(xùn)，我明白了終身學(xué)習(xí)的重要性。心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用和實(shí)踐需要我們不斷地去探索和學(xué)習(xí)。因此，我決定將心理培訓(xùn)作為一條人生的道路，不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理學(xué)知識(shí)，并將其應(yīng)用于自己的生活和工作中。我相信，通過持續(xù)地學(xué)習(xí)和努力，我會(huì)成為一個(gè)更加自信、成熟和心理健康的人。
以上就是我參加心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。通過參加心理培訓(xùn)，我不僅對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了與人溝通相處的技巧，還提升了自己的情緒管理能力。我相信，通過持續(xù)地學(xué)習(xí)和努力，我會(huì)成為一個(gè)心理健康和自信的人，為自己的人生增添更多的可能性。
心理c證培訓(xùn)心得篇二
經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境；開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝xxxx的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對(duì)我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理c證培訓(xùn)心得篇三
聆聽了梁教授的講座《疫情期間，幼兒教師心理健康調(diào)適》，讓我非常佩服，因?yàn)榱航淌诘闹v授把每個(gè)人在疫情期間的心理變化都分析的非常清晰、非常透徹，學(xué)習(xí)之后我有以下感受：
首先，正確看待疫情。任何事物都有一個(gè)發(fā)展變化的過程，新冠疫情也是如此。當(dāng)前疫情總體可控、穩(wěn)中向好，而且是越來越好。因此，應(yīng)該在做好自身防護(hù)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)定信心，淡定從容。
其次，選擇正向信息。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，一不小心，就會(huì)被鋪天蓋地的信息所席卷、淹沒。經(jīng)常接收負(fù)向信息，就會(huì)把自己的心情弄糟，被負(fù)能量所累。而有選擇地接收正向信息，則會(huì)讓自己心情愉悅，心中充滿正能量。
再次，學(xué)會(huì)“擁抱陽光”。讓自己的內(nèi)心撒滿陽光，擁有陽光心態(tài)，及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
陽光心態(tài)是一種積極、樂觀和向上的心智模式。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，培養(yǎng)陽光心態(tài)，維護(hù)心理健康，是我們教師的職業(yè)素養(yǎng)。不論是面對(duì)疫情，還是面對(duì)日常的工作、學(xué)習(xí)與生活，教師都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)。因?yàn)橹挥嘘柟饨處?，才能培養(yǎng)出陽光少年。
心理c證培訓(xùn)心得篇四
第一段：引言（150字）
心理知識(shí)培訓(xùn)是提升個(gè)人心理健康和發(fā)展的重要途徑。本人有幸參加了一期心理知識(shí)培訓(xùn)，并獲得了極大的收獲。通過參與講座、小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，我意識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人及社會(huì)的重要性，并且深切體會(huì)到心理的力量對(duì)于改變個(gè)人思維和情緒的影響。
第二段：了解心理健康（250字）
在心理知識(shí)培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了心理健康的概念和重要性。心理健康并不是僅指沒有心理疾病或障礙，而是指個(gè)體在心理上處于良好狀態(tài)，能夠積極應(yīng)對(duì)壓力、適應(yīng)變化，并擁有積極的情緒體驗(yàn)。了解到這一點(diǎn)后，我更加重視平時(shí)的心理自我調(diào)節(jié)，并認(rèn)識(shí)到積極的心態(tài)對(duì)于提升生活質(zhì)量的重要性。
第三段：情緒管理的重要性（300字）
另一個(gè)重要的話題是情緒管理。我們通過案例分析和角色扮演的方式學(xué)習(xí)了積極應(yīng)對(duì)和管理情緒的方法。我曾經(jīng)在面對(duì)困難和挫折時(shí)常常表現(xiàn)出焦慮和沮喪的情緒，而通過此次培訓(xùn)，我了解到情緒管理的重要性，并學(xué)會(huì)運(yùn)用一些調(diào)整情緒的方法，如深呼吸、與他人交流、寫日記等。這些方法在我日常生活中的應(yīng)用為我提供了更為有力的情緒調(diào)節(jié)工具，并且顯著提高了我的情緒穩(wěn)定性和積極性。
第四段：建立積極心態(tài)（300字）
心理知識(shí)培訓(xùn)還著重講述了積極心態(tài)的建立與發(fā)展。通過講座和小組討論，我了解到積極心態(tài)對(duì)于個(gè)人的成長和成功起著至關(guān)重要的作用。我以前常常把問題看作是困難和挑戰(zhàn)，而在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了將這些問題視為機(jī)會(huì)和契機(jī)，以積極的心態(tài)面對(duì)，尋找解決辦法，并從中不斷成長和提高。這種積極心態(tài)的轉(zhuǎn)變讓我在工作和生活中都變得更加樂觀和自信。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過參加這次心理知識(shí)培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展和幸福的重要性。我學(xué)會(huì)了許多積極應(yīng)對(duì)和管理情緒的方法，同時(shí)也培養(yǎng)了更加樂觀的心態(tài)。在未來，我會(huì)運(yùn)用所學(xué)的心理知識(shí)繼續(xù)提升自己的心理健康水平，并且愿意將所學(xué)分享給身邊的人，為更多人帶來積極的影響。通過自我培訓(xùn)提升心理健康已然成為一種趨勢，我期待未來有更多的人開始關(guān)注并參與其中，形成一個(gè)更加健康和幸福的社會(huì)。
心理c證培訓(xùn)心得篇五
這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆（20xx）學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的`孩子，里邊還有許多未開墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理c證培訓(xùn)心得篇六
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓(xùn)學(xué)院”參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了清華大學(xué)心理咨詢中心主任xx，四川省心理學(xué)會(huì)應(yīng)用心理專業(yè)委員會(huì)理事xx，四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心高級(jí)教師xx老師和四川西南大學(xué)心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
首先，我覺得作為教師要結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)。教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時(shí)的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識(shí)。這樣才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會(huì)行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺得教師的心理健康還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，你才會(huì)坦然地接受工作的分配并開心工作。
通過本次培訓(xùn)，使我對(duì)未來的工作充滿了信心、動(dòng)力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對(duì)自己是一種鼓勵(lì)。鼓勵(lì)我們教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境；鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色；鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問題新環(huán)境的老師；鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵(lì)，使我對(duì)未來的工作充滿了信心和動(dòng)力。通過本次培訓(xùn)，也使我對(duì)終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來說，工作起來就會(huì)更得心應(yīng)手。我還體會(huì)到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
心理c證培訓(xùn)心得篇七
第一段：引入與背景介紹
在現(xiàn)代社會(huì)中，由于競爭壓力、工作生活不平衡等諸多原因，人們的心理健康問題日益突出。為了更好地應(yīng)對(duì)困擾自己的情緒和壓力，我報(bào)名參加了一場心理調(diào)適培訓(xùn)。這次培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和幫助，讓我深刻體會(huì)到了心理調(diào)適的重要性。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與方法
在這次培訓(xùn)中，導(dǎo)師首先向我們介紹了心理調(diào)適的基本概念和方法，他告訴我們，恰當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)不僅能夠提高我們的心理健康水平，同時(shí)也能夠提高工作效率和生活質(zhì)量。然后，導(dǎo)師通過一系列的案例分析和互動(dòng)討論，幫助我們了解自己的情緒狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到平衡和積極的情緒對(duì)我們的成長和發(fā)展的重要性。最后，我們進(jìn)行了一些實(shí)踐操作，如冥想、呼吸控制等，來幫助我們更好地調(diào)整情緒。
第三段：個(gè)人體會(huì)與收獲
在培訓(xùn)的過程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)進(jìn)行了深入的思考。我意識(shí)到在工作和生活中，我常常被一些消極情緒所困擾，如焦慮、沮喪等。然而，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我懂得了如何積極應(yīng)對(duì)這些情緒，通過運(yùn)動(dòng)、與朋友聚會(huì)等方式來緩解壓力。培訓(xùn)還加強(qiáng)了我對(duì)心理健康的重視，使我更加了解自己的內(nèi)心需求，并提醒我時(shí)刻保持內(nèi)心的平靜與寧靜。
第四段：應(yīng)用與推廣
通過這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到心理調(diào)適的重要性，也意識(shí)到在現(xiàn)代社會(huì)，人們普遍存在心理健康問題。因此，我決定將所學(xué)所得應(yīng)用到自己的生活中，并積極向身邊的人推廣。我將在工作中，注重調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀積極的態(tài)度；在和家人、朋友相處時(shí)，傾聽他們的心聲，提供幫助與支持。同時(shí)，我還計(jì)劃參加更多的心理調(diào)適培訓(xùn)，不斷提升自己的心理健康水平。
第五段：總結(jié)與展望
這次心理調(diào)適培訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅使我更加關(guān)注自己的心理健康，也幫助我更好地認(rèn)識(shí)他人，并提供適當(dāng)?shù)年P(guān)心與支持。我相信，通過持續(xù)努力和實(shí)踐，我會(huì)逐漸成為一個(gè)心理健康、積極向上的人。也希望更多的人能夠意識(shí)到心理調(diào)適的重要性，一起共同關(guān)心他人的心理健康，為創(chuàng)造和諧、積極的社會(huì)環(huán)境共同努力。
心理c證培訓(xùn)心得篇八
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開展了心理健康培訓(xùn)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。
這對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)。
那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會(huì)少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展，班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理c證培訓(xùn)心得篇九
周末，在教育局、活動(dòng)中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識(shí)的同時(shí)，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)案例，讓我對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。培訓(xùn)的呂老師從四個(gè)模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評(píng)價(jià)等心理學(xué)知識(shí)。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對(duì)象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。
近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時(shí)期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項(xiàng)工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對(duì)我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動(dòng)容，溫暖著、激勵(lì)著我們。
這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí)；培訓(xùn)中，我們認(rèn)真聽課，記錄筆記；培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時(shí)向老師或?qū)W員請(qǐng)教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識(shí)。
總之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識(shí)水平，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理c證培訓(xùn)心得篇十
心理咨詢是一門需要專業(yè)知識(shí)和技能的領(lǐng)域，而心理咨詢培訓(xùn)則是培養(yǎng)人們掌握這些知識(shí)和技能的途徑。在參加心理咨詢培訓(xùn)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將從目標(biāo)設(shè)定、專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐技巧、個(gè)人成長和職業(yè)規(guī)劃五個(gè)方面，總結(jié)我在心理咨詢培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，設(shè)定明確的目標(biāo)對(duì)于心理咨詢培訓(xùn)至關(guān)重要。在我參加培訓(xùn)之前，我意識(shí)到自己需要提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，但并沒有具體的目標(biāo)。然而，在培訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了設(shè)定明確目標(biāo)的重要性。通過明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法。例如，我希望提升自己的咨詢技巧，因此我專注于學(xué)習(xí)與此相關(guān)的課程和實(shí)踐活動(dòng)。設(shè)定明確的目標(biāo)不僅有助于提高學(xué)習(xí)效果，還能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展。
其次，掌握專業(yè)知識(shí)是成為一名合格心理咨詢師的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)和咨詢理論。這些知識(shí)為我理解和分析個(gè)案提供了框架和工具。例如，我學(xué)習(xí)了認(rèn)知行為理論和治療方法，這讓我能夠更好地幫助客戶解決負(fù)面情緒和行為問題。除了理論知識(shí)，我還通過研讀經(jīng)典案例和參與模擬咨詢會(huì)話來提高自己的實(shí)踐能力。通過掌握專業(yè)知識(shí)，我能夠更加自信地應(yīng)對(duì)各種咨詢案例和情境。
第三，實(shí)踐技巧是提高心理咨詢能力的關(guān)鍵。在心理咨詢培訓(xùn)中，我有機(jī)會(huì)通過實(shí)踐來提高自己的咨詢技巧。例如，我們進(jìn)行了角色扮演，模擬了真實(shí)的咨詢場景。這讓我更好地了解和體驗(yàn)咨詢的過程，并在實(shí)踐中修正和改進(jìn)自己的技巧。在模擬咨詢中，我學(xué)會(huì)了傾聽和同理心，也學(xué)會(huì)了提問和反饋的技巧。通過不斷的實(shí)踐和反思，我能夠不斷提高自己的咨詢技能，更好地服務(wù)于客戶。
第四，心理咨詢培訓(xùn)也是個(gè)人成長的過程。在培訓(xùn)中，我面對(duì)了許多自我發(fā)現(xiàn)和成長的機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和參與咨詢實(shí)踐，我不僅深入了解了別人的內(nèi)心世界，也更加了解了自己。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)情緒問題時(shí)往往過于理性和冷漠，而在咨詢過程中，我學(xué)會(huì)了更加接納和表達(dá)自己的感受。這讓我在與他人的交流中更加真實(shí)和親近。培訓(xùn)讓我不斷反思和成長，不僅為我提升了心理咨詢的能力，也使我更加成熟和自信。
最后，心理咨詢培訓(xùn)也讓我更加清晰地規(guī)劃了自己的職業(yè)發(fā)展。在培訓(xùn)中，我有機(jī)會(huì)接觸到不同領(lǐng)域的心理咨詢師，并了解了他們的工作環(huán)境和職業(yè)發(fā)展路徑。通過與他們的交流和觀察，我逐漸確定了自己發(fā)展的方向和目標(biāo)。我決定進(jìn)一步深耕認(rèn)知行為治療領(lǐng)域，并獲得相關(guān)的認(rèn)證和經(jīng)驗(yàn)。我也意識(shí)到，不斷學(xué)習(xí)和繼續(xù)培訓(xùn)是成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的必經(jīng)之路，因此我會(huì)繼續(xù)參加相關(guān)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)會(huì)議，保持自己的競爭力。
總之，在心理咨詢培訓(xùn)中，我從目標(biāo)設(shè)定、專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐技巧、個(gè)人成長和職業(yè)規(guī)劃五個(gè)方面獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)將為我未來的心理咨詢工作提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和指導(dǎo)。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的努力下，我將成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，并為更多人提供專業(yè)和有效的幫助。
心理c證培訓(xùn)心得篇十一
在護(hù)理工作中，與患者的心理交流和疏導(dǎo)具有重要的意義。為了提升自身的心理護(hù)理水平，我參加了一次護(hù)理心理培訓(xùn)。在本文中，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本理論，包括心理發(fā)展理論、心理健康與心理疾病的常見癥狀以及心理干預(yù)方法。通過理論學(xué)習(xí)，使我對(duì)患者的心理需求有了更深入的了解，可以更好地應(yīng)對(duì)患者的心理反應(yīng)。
第三段：實(shí)踐應(yīng)用
培訓(xùn)中的實(shí)踐環(huán)節(jié)對(duì)于我們的學(xué)習(xí)而言非常重要。我們通過角色扮演和案例分析的方式，模擬了真實(shí)的護(hù)理場景。通過實(shí)踐，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)困難情境，提升自己的溝通和傾聽能力。此外，我們還學(xué)會(huì)了一些心理干預(yù)技巧，如放松訓(xùn)練、情感疏導(dǎo)等，這些技巧對(duì)于患者的心理治療起到了積極的作用。
第四段：心理護(hù)理對(duì)我個(gè)人的啟示
這次心理培訓(xùn)使我深刻領(lǐng)悟到心理護(hù)理對(duì)于患者的重要性。在護(hù)理工作中，我們不僅要關(guān)注患者的病情和生理需求，更要關(guān)注他們的情緒和心理需求。合理運(yùn)用心理干預(yù)方法，可以幫助患者更好地應(yīng)對(duì)疾病，加快康復(fù)進(jìn)程。同時(shí)，通過對(duì)患者的心理需求的關(guān)注，也能提升患者對(duì)我們的信任感，建立良好的護(hù)患關(guān)系。
第五段：對(duì)護(hù)理工作的影響
通過這次心理培訓(xùn)，我對(duì)自己的護(hù)理工作有了更高的要求。我意識(shí)到，作為護(hù)士，我們不僅要具備過硬的專業(yè)知識(shí)，更要具備良好的心理素質(zhì)。只有通過與患者的良好溝通和心理支持，我們才能更好地幫助他們走出疾病的陰影。同時(shí)，這次培訓(xùn)也讓我明白，護(hù)理工作是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和提升的職業(yè)，只有保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能不斷提高自己的護(hù)理水平。
綜上所述，護(hù)理心理培訓(xùn)給我?guī)砹松羁痰膯⑹竞褪斋@。通過這次培訓(xùn)，我增強(qiáng)了對(duì)患者心理需求的敏感度，學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的心理干預(yù)技巧，并對(duì)自己的護(hù)理工作有了更高的要求。我相信，在將來的護(hù)理工作中，我能夠更好地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，為患者提供更全面的護(hù)理服務(wù)。同時(shí)，我也會(huì)不斷學(xué)習(xí)和提升，努力成為一名優(yōu)秀的護(hù)士。
心理c證培訓(xùn)心得篇十二
輕松而又愉快的心理培訓(xùn)很快就結(jié)束了，回想起五天來的培訓(xùn)過程，讓人戀戀不舍。我們四十幾位中小學(xué)老師有緣相聚在港灣路小學(xué)，我們從相識(shí)、相知，再到相愛，雖然是短暫的幾天，但我們明顯感受到彼此間的溫暖、關(guān)愛，我們就猶如一個(gè)大家庭一樣，相處得如此和諧、融洽。田老師的美麗笑容、尚老師的專業(yè)功底、史老師的幽默風(fēng)趣，還有學(xué)員們的積極踴躍等等，每個(gè)人的優(yōu)秀呈現(xiàn)使我難以忘懷，我想他們一定會(huì)激勵(lì)我更好地前進(jìn)。
凡有所學(xué)，皆成性格。凡有所為，皆在積累。幾天的學(xué)習(xí)確實(shí)給我?guī)聿簧俚氖斋@，下面我來給大家分享一下學(xué)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
前2天尚老師主要講授的是成為一個(gè)優(yōu)秀的心理老師必備的條件，還記得尚老師講到優(yōu)秀心理老師的三部曲：第一，學(xué)習(xí)心理咨詢師課程，考取證書，完成基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。第二，廣泛學(xué)習(xí)并參加成長小組，讀書、交流、分享、研討、練習(xí)、被督導(dǎo)。第三，完成應(yīng)用過程中，時(shí)刻覺察，個(gè)人成長是永恒的主題。實(shí)不相瞞，我真的是一個(gè)地地道道的入門者，剛考取了一個(gè)三級(jí)心理證書，各方面知之甚少，所以在通往優(yōu)秀心理老師的路上，我需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。
同時(shí)，尚老師講到成為一個(gè)合格的心理老師必須具備的六種能力：規(guī)劃能力、教學(xué)能力、咨詢能力、指導(dǎo)能力、培訓(xùn)能力、科研能力。我深深地覺得做一個(gè)合格的心理老師實(shí)屬不易，但我們?cè)谔锢蠋煹膸ьI(lǐng)下，一直不斷地學(xué)習(xí)、研討、分享、探索。我想只有用心去做，平時(shí)多看書，多思考，嘗試著去解決學(xué)生的心理問題，并和其他心理老師及時(shí)溝通，日積月累，一定會(huì)取得進(jìn)步的！
尚老師特意給我們分享了一個(gè)“殺師案”，真是讓我觸目驚心，難道做一個(gè)好老師就那么難？我們老師總認(rèn)為我已經(jīng)對(duì)學(xué)生關(guān)懷備至了，為什么回饋我們的不是滿意的答卷，而是一次次的惹是生非，甚至是悲??！我也感同身受，很困惑，百思不得其解。但靜下心來，細(xì)想一定有一些原因，造成了師生關(guān)系的不和諧。比如，社會(huì)環(huán)境的誘惑，使一些孩子滋生了攀比心理，還有網(wǎng)絡(luò)成癮；家庭環(huán)境的不和諧，父母離異，導(dǎo)致孩子孤僻的性格，不愿意與家長敞開心扉，不愿意交朋友，經(jīng)常生活在自我的世界里；校園環(huán)境的競爭，老師總是注重分?jǐn)?shù)的高低，使一些孩子產(chǎn)生逆反心理……這些各種各樣的因素，不得不讓我們深思，要想成為一個(gè)幸福的老師，我們必須做“智慧型的教育”，不要再重復(fù)以前的“道德型教育和權(quán)利型教育”，否則，我們老師只會(huì)在迷途上越走越遠(yuǎn)。智慧型教育，就是要求老師運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)知識(shí)，冷靜分析學(xué)生，從學(xué)生需求和個(gè)性特點(diǎn)等出發(fā)，用專業(yè)思維（專業(yè)思維就是比如在教學(xué)中使用代幣管制法，及時(shí)給予學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)和贊揚(yáng)……），而不是用行政思維（行政思維就是經(jīng)常罰孩子抄作業(yè)，禁止孩子做這做那……）引導(dǎo)他們進(jìn)步。所以，古往今來一直提倡的“因材施教”顯得非常重要，老師一定要因人而異，決不能用一種方法對(duì)待所有的孩子，這樣肯定會(huì)傷害一些孩子的內(nèi)心和自尊，因此，我們一定要善于觀察、發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你覺察到有些孩子異常時(shí)，一定要給予孩子及時(shí)的心理疏導(dǎo)，這樣你的教學(xué)才會(huì)游刃有余。
記得一天下午尚老師給我們安排了一個(gè)任務(wù)，就是每個(gè)小組探討“怎樣分組會(huì)更好”。經(jīng)過大家短暫的`交流之后，大家分享了很多種方法，現(xiàn)在把我認(rèn)為比較好的分組策略呈獻(xiàn)給大家。如下：
1、興趣愛好。我想這是大家最容易想到的，簡單易行，我們只需要稍作溝通，就可以快速分組。2、鞋跟的高度。這主要適用于女性，也許不同的鞋跟可能會(huì)投射出一個(gè)人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。3、出行方式。他主要關(guān)乎到一個(gè)人的生活習(xí)慣，比如，有的人注重環(huán)保，就酷愛步行和自行車，而有的人生活節(jié)奏比較快，就更傾向于開車。4、歧義圖形。首先給大家解釋一下：主持活動(dòng)的人可以給大家呈現(xiàn)一幅歧義圖形，讓成員發(fā)表他們看到的圖形的觀點(diǎn)，就可以達(dá)到分組的目的。比如，一幅圖片，有的人看到的是老婆婆，而有的人看到的是漂亮的女孩，所以這直接體現(xiàn)出一個(gè)人的思維方式。5、根據(jù)電視劇角色分組。例如，西游記中四個(gè)鮮明的角色：唐僧、孫悟空、八戒、沙僧，生活中肯定有和他們性格吻合的人，或者比較喜歡某個(gè)角色的人，這樣也能快速分組。通過這種分組方法聚在一起的成員，他們一定會(huì)有很多共同的話題，就好像找到了自己的歸宿感一樣。人生有時(shí)就是這么巧妙，把素昧平生的人因共同的愛好聚在一起，想想他們暢聊的情景，這是一幅多美的畫卷啊！6、畫圖形分組。這個(gè)簡單實(shí)用，比如，主持人按順序說出三個(gè)圖形：三角形、圓、長方形，成員開始畫。結(jié)果可能有的人按順序排列，有的人是圖形間有交集……每一種排列方式都蘊(yùn)含著他們的思維邏輯，所以他們組合在一起應(yīng)該是一個(gè)開心的小組。7、迷宮。這個(gè)迷宮有一個(gè)入口，但有多個(gè)出口，看看每個(gè)成員選擇的出口，就可以隨機(jī)分組了。8、撕紙。這種方式我認(rèn)為很開心、也很簡單。就是成員拿著一張紙，閉上眼睛，跟著老師的步驟撕紙（可以對(duì)折兩次、然后旋轉(zhuǎn)……老師可以隨意操作），看最后的圖案哪些人是一致的，這樣她們就可以有緣分在一起。我覺得這個(gè)方式既可以緩和成員們分組前緊張的情緒，又可以讓他們產(chǎn)生美好的期待，確實(shí)是一種不錯(cuò)的選擇！當(dāng)然還有很多種方法，這幾種僅供大家借鑒。
接下來的2天是和史老師一起度過的。通過田老師對(duì)史老師的介紹，真是由衷的敬佩，史老師在心理方面取得了不少卓越的成就，在這里向史老師致敬，希望史老師繼續(xù)為中小學(xué)心理健康教育彈奏更優(yōu)美的篇章。
首先史老師給我們講解了心理課程的性質(zhì)：1、活動(dòng)和體驗(yàn)，2、生活性。
心理c證培訓(xùn)心得篇十三
20__年8月我考入了__縣幼兒園，開始了一個(gè)從未接觸的新興行業(yè)。一切都是那么新奇而富有挑戰(zhàn)，一日活動(dòng)讓我覺得幼兒教育真不簡單，以前的知識(shí)斷層、經(jīng)驗(yàn)匱乏，有時(shí)甚至束手無策。不甘心亦不認(rèn)輸，我想通過學(xué)習(xí)，我也能做到“駕輕就熟，游刃有余”。恰逢“國培計(jì)劃（20__）”—農(nóng)村幼兒園教師轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我倍加珍惜。置身于美麗而又文化氛圍濃厚的普洱學(xué)院中，與來自臨滄、普洱多個(gè)縣城幼兒教師們相聚一堂，一起學(xué)習(xí)一起探討，我深感榮幸。在學(xué)習(xí)過程中，我始終以一個(gè)學(xué)習(xí)者的身份要求自己，嚴(yán)格遵守學(xué)院的規(guī)章制度，尊重專家及團(tuán)隊(duì)教師，認(rèn)真傾聽和觀看各級(jí)專家、名師的教學(xué)講座和課堂演示，虛心學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，按時(shí)上課，認(rèn)真做好筆記，按時(shí)完成作業(yè)，同時(shí)與其他班委協(xié)調(diào)合作，積極配合班主任老師管理班級(jí)事務(wù)，關(guān)心集體，關(guān)心學(xué)員，盡自己所能為國培轉(zhuǎn)崗班級(jí)的學(xué)員們服務(wù)。
此次轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)分為兩個(gè)學(xué)習(xí)階段，第一階段是集中研修、開展專業(yè)理論與技能階段，第二階段是跟崗研修階段。共有100名幼兒教師及小學(xué)教師參加，規(guī)模大，內(nèi)容豐富，形式多樣，既有理論上的講解，又有實(shí)踐性的操作演示，這是我對(duì)幼兒教學(xué)工作的一次深刻反思，既看到以往自己在教學(xué)中的不足，也找到了今后努力的方向。通過這次學(xué)習(xí)，自身感覺受益匪淺，增長了知識(shí)，開闊了眼界?，F(xiàn)就對(duì)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)作如下具體總結(jié)。
一、得到扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)
在第一階段的集中研修學(xué)習(xí)中，聆聽了各級(jí)教育專家及一線幼兒教師的專題講座，例如：一線教師的《幼兒簡筆畫》、《教玩具的選擇與制作》、《幼兒園的安全工作》、《班級(jí)常規(guī)管理中的問題與對(duì)策》等講座，他們精彩的講演一次次觸動(dòng)了我的心弦，作為一個(gè)剛從小學(xué)轉(zhuǎn)崗到幼兒園的幼兒教師，在這次理論與實(shí)踐的對(duì)話培訓(xùn)中，我欣喜地汲取著一線教師的教育思想。更使我感觸頗深，受益匪淺的還是各級(jí)各類專家、教授及各個(gè)幼兒園園長的精彩講座，例如：李俊杰專家的《教師與家長的關(guān)系及其溝通》、陶云專家的《幼兒園教師的心里健康與完善》、李紅專家的《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀等，內(nèi)容豐富，涉及廣泛，專家耐心講解，理論聯(lián)系實(shí)際，從他們身上看到了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新穎的教學(xué)方法，使我對(duì)幼兒園工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，更讓我短缺膚淺的幼教知識(shí)得到及時(shí)的補(bǔ)充和提升。同時(shí)，對(duì)幼兒教師職業(yè)素養(yǎng)有了更深層次的理解，幼兒教師要有獨(dú)特的人格魅力，有儒雅的學(xué)術(shù)氣質(zhì)，有真誠的情意關(guān)懷，有教育的智慧。幼兒教學(xué)活動(dòng)更應(yīng)體現(xiàn)“以人為本”的理念，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
二、領(lǐng)略教師風(fēng)采
專家們認(rèn)為課程是知識(shí)，課程是活動(dòng)，課程是經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)中應(yīng)注重三種的整合。幼兒的學(xué)習(xí)活動(dòng)取決于他自己做了些什么，而不是教師教了些什么。教師應(yīng)當(dāng)有大愛，一切為了每一位幼兒的成長：尊重幼兒的獨(dú)立人格，尊重幼兒的權(quán)利，尊重幼兒的差異，尊重幼兒的心理自由。教師要想方設(shè)法服務(wù)好每一個(gè)幼兒，我們?cè)诮虒W(xué)中要多給孩子一些權(quán)利、機(jī)會(huì)、問題、困難和空間。尊重幼兒的差異，學(xué)會(huì)實(shí)施有差異的教育。在學(xué)習(xí)中，專家與學(xué)員互動(dòng)，學(xué)員與學(xué)員互動(dòng)，提出教學(xué)活動(dòng)中中遇到的困惑并討論交流，各抒已見，尋找解決策略，讓學(xué)員們互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
三、走進(jìn)課堂感受教學(xué)的魅力
20__年12月16日—19日，轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)學(xué)習(xí)進(jìn)入了第二階段，即跟崗研修階段。這次跟崗研修學(xué)習(xí)是在普洱區(qū)幼兒園，進(jìn)入幼兒園，一下子被孩子們熱火朝天的早操活動(dòng)吸引了，只見老師們正帶著孩子們英姿颯爽的做著各種各樣的早操。一聲聲吶喊，一首首動(dòng)聽的音樂聲，讓人頓時(shí)精神百倍，整個(gè)操場上散發(fā)著積極向上的，朝氣蓬勃的氛圍。四天的跟崗學(xué)習(xí)，我無時(shí)不被這里濃濃的文化氛圍、強(qiáng)烈的人文精神感染著，無時(shí)不被這里的`科學(xué)教育理念，群活的辦學(xué)特色熏陶著。我認(rèn)真反思了以往工作中的不足，教育教學(xué)觀念也進(jìn)一步得到更新。
（一）戶外活動(dòng)開展得熱火朝天。
除了早操之外，早上第一節(jié)課后，各班還各自到操場上、大型設(shè)施上由上課老師帶領(lǐng)幼兒從事各種各樣的體育活動(dòng)，區(qū)幼兒園讓我羨慕，因?yàn)樗麄冇袑掗煹倪\(yùn)動(dòng)場地，幼兒園的孩子們讓我羨慕，因?yàn)樗麄冇性S多鍛煉的機(jī)會(huì)，《綱要》雖然規(guī)定，幼兒園戶外的時(shí)間不得少于兩個(gè)小時(shí)，可是，很多幼兒園，幼兒們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是缺失的，所以，普洱區(qū)幼兒園體育活動(dòng)的開展值得我們學(xué)習(xí)。
（二）做一個(gè)專業(yè)素質(zhì)強(qiáng)且有愛心的幼兒教師。
我跟崗的是大四班，每天，老師們剛一進(jìn)教室，孩子們就“老師，老師”地喊開了，還有的孩子直接喊“媽媽”，而老師回贈(zèng)給孩子們的是一個(gè)個(gè)甜蜜的笑，老師的一言一行，讓我深刻感受到了她們對(duì)孩子的愛，而我們自己卻隨著工作的繁忙，壓力的加大，親切的笑容似乎變得越來越少了，這是一個(gè)值得我們每個(gè)幼兒教師都正視和反思的問題。
首先，教師要有良好的師德修養(yǎng)。不同時(shí)代有不同的道德觀，不同職業(yè)有不同的道德內(nèi)涵，從古至今無論哪個(gè)時(shí)代，也無論何種職業(yè)，道德觀念必有其共通的地方。德高為師，身正是范，師德是一個(gè)教師的靈魂。能否成為一個(gè)好教師，要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛幼教事業(yè)，對(duì)幼兒充滿愛心，對(duì)教育充滿熱情，是教師首先必備的職業(yè)行為準(zhǔn)則，幼兒教師應(yīng)該有愛心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心。我們知道，幼兒年齡小，他們有特定的年齡階段生理和心理特點(diǎn)，犯錯(cuò)在所難免，愛講話、睡覺不老實(shí)更是他們的天性。作為幼兒教師應(yīng)親近他們，愛護(hù)他們，耐心引導(dǎo)他們，培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣。具有嫻熟的業(yè)務(wù)能力，現(xiàn)代幼兒教育內(nèi)容有五大領(lǐng)域，健康領(lǐng)域、社會(huì)領(lǐng)域、語言領(lǐng)域、科學(xué)領(lǐng)域、藝術(shù)領(lǐng)域。可以看出，幼兒教育的內(nèi)容涉及面廣。幼兒教師還應(yīng)具備扎實(shí)的教育理論基礎(chǔ)，如幼兒教育學(xué)、幼兒心理學(xué)、幼兒衛(wèi)生保健、幼兒園教育活動(dòng)指導(dǎo)、幼兒園管理、幼兒園游戲等，音樂、美術(shù)、舞蹈也是幼兒教師的基本功，也應(yīng)該加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
其次，教師要尊重幼兒，重視幼兒天真的夢想。放棄任何框框和本本，尊重幼兒，讓他們盡情表露真性和夢想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再進(jìn)行順導(dǎo)性的教育，同時(shí)附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和計(jì)劃，這就是自然的教育。在與幼兒一起相處的日子，多一份愛心，少一點(diǎn)虛榮；多一份理解、幫助，少一點(diǎn)指責(zé)、批評(píng)；多一份寬容、耐心，少一點(diǎn)責(zé)難、懲罰！這樣會(huì)讓教師的職業(yè)道路更加美好。
最后，教師要學(xué)做會(huì)反思。應(yīng)該說，反思對(duì)于激發(fā)教師的自我提高動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)教師積極的自我思考與實(shí)踐，使其以主體身份投入其中，使教師的教育教學(xué)觀念、教育教學(xué)行為和能力有本質(zhì)性的提高來說，是一種比較有效的方法。教師的自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)，能使自己在今后的教學(xué)活動(dòng)中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使教師的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長。
四、磨練自我，不斷反思和提高
跟崗學(xué)習(xí)過程中，我們每個(gè)小組選出一個(gè)教師在19日舉行了課堂教學(xué)競賽，老師們都能把學(xué)到的新知識(shí)、新理念以及從專家和一線教師身上學(xué)到的成功經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，經(jīng)過選手們的精心準(zhǔn)備和精彩講演，均取得了優(yōu)異的成績。22日下午，又在普洱學(xué)院舉行了“幼兒教師師德師風(fēng)演講比賽”活動(dòng)，由臨滄區(qū)、普洱區(qū)的十多名選手參加了演講，他們精彩的演講不但迎來了陣陣掌聲，還時(shí)時(shí)敲擊著每個(gè)在場教師的心靈，我從老師們的身上看到了作為一個(gè)幼兒教師該有的學(xué)識(shí)和魅力，總之，這一堂堂底氣十足的競賽課，這一次次激情洋溢的演講，確確實(shí)實(shí)給我們每個(gè)前來學(xué)習(xí)的老師們產(chǎn)生了一次又一次情感上的沖擊。
五、回顧過去，加強(qiáng)學(xué)習(xí)
此次培訓(xùn)，使我在一次次的感悟中豁然開朗，在一次次的反思中不斷提高，我不僅得到了教學(xué)上的啟迪，更感受了專家的人格魅力和理想追求。培訓(xùn)結(jié)束了，但我的學(xué)習(xí)并未結(jié)束，俗話說“學(xué)到老、活到老”，教育日新月異，作為一名幼兒教師，要不斷學(xué)，天天學(xué)，為了理想中的幼兒教育，為了更好地扮演好幼兒教師這個(gè)角色，我有信心走好教育生涯中的每一步，努力為自己的幼教生涯留下一個(gè)個(gè)深刻的腳?。?/p>
（一）繼續(xù)學(xué)習(xí)系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，教育科學(xué)知識(shí)，不斷提高自身的師德修養(yǎng)。以書本為友，以報(bào)刊為師，和電腦為伴，認(rèn)真鉆研學(xué)科知識(shí)，不斷拓寬自身的知識(shí)量。加強(qiáng)電腦操作訓(xùn)練，為現(xiàn)代化教育做好準(zhǔn)備。在平時(shí)的教學(xué)中，做好工作筆記，寫教學(xué)日志、心得、案例、反思等，撰寫有效的專題論文和報(bào)告。
（二）加強(qiáng)教師間的交流，在反思中不斷提高。
在學(xué)校，虛心的與同伴交流研究，分享成功的經(jīng)驗(yàn)，共同解決遇到的困惑。多聽其他教師的課，并做好反思，請(qǐng)其他教師聽課，找到自己的不足，讓各個(gè)教師在互助交流中不斷提高。
（三）根據(jù)幼兒的特點(diǎn)，做好因材施教。
“學(xué)校不存在差生，只存在有差異的學(xué)生”，在教學(xué)中，充分了解幼兒，找到幼兒的個(gè)體差異，滿足其合理需要，做到因材施教，帶領(lǐng)幼兒從“學(xué)中玩、玩中學(xué)”。
（四）利用節(jié)假日，積極參加各項(xiàng)培訓(xùn)。
積極參加各種各樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，自研自修，不斷完善自我。
（五）改變眼光看待幼兒，我們常常用成人的眼光看待幼兒，用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求幼兒，造成主觀武斷的錯(cuò)誤，忽略了他們只是孩子，造成他們的心理負(fù)擔(dān)，我們只有很好的認(rèn)清成人與孩子的價(jià)值取向，才能更好地搞好幼兒教育。
（六）和幼兒一體，成為幼兒學(xué)習(xí)的榜樣，在搞好幼兒教學(xué)工作的同時(shí)，我們自己也是學(xué)習(xí)者，我們要和幼兒一起活動(dòng)，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，一起成長。
總之，通過此次學(xué)習(xí)，不僅使我自己的眼界得以開闊，而且使自己對(duì)幼兒園的工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解。這無疑將對(duì)我今后的幼教工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將以積極進(jìn)取的心態(tài)來鉆研幼兒教育教學(xué)方法，不斷努力提高自己的教育教學(xué)水平！在以后的工作中，我會(huì)嚴(yán)格要求自己，發(fā)揮自身優(yōu)勢，開拓進(jìn)取，做一名合格的幼兒教師，為__的幼兒教育事業(yè)盡一份微薄之力！
教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)下一代的歷史重任，當(dāng)一名教師容易，但是要當(dāng)一名好幼兒教師卻是不易的，通過這次培訓(xùn)，我有幾點(diǎn)體會(huì) ：
一、教師必須具備創(chuàng)新觀念與創(chuàng)新思想。
教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人的社會(huì)屬性，教育的價(jià)值在于促進(jìn)人的發(fā)展和社會(huì)統(tǒng)一，這就是新的教育觀。創(chuàng)新教師教育觀的基本內(nèi)涵包括：轉(zhuǎn)變以教師為中心、以傳授知識(shí)為主要目的的傳統(tǒng)教育觀，形成以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要教學(xué)目標(biāo)的新教育觀；改變嚴(yán)守紀(jì)律死氣沉沉的課堂氛圍，營造主動(dòng)探索、生動(dòng)活潑的課堂氛圍；鼓勵(lì)創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)性；要敢于打破常規(guī)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性解決問題的欲望；尊重學(xué)生個(gè)性，善于發(fā)現(xiàn)和保護(hù)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，使每個(gè)學(xué)生都能發(fā)揮自身潛能；建立新型師生關(guān)系，尊重學(xué)生人格，以寬容、保護(hù)、積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)生；注重實(shí)踐，打破封閉式教學(xué)。傳統(tǒng)教育中之所以出現(xiàn)高分低能的現(xiàn)象，就是教師思想上重知識(shí)輕實(shí)踐造成的。一個(gè)大學(xué)物理教師不會(huì)修簡單的收音機(jī)就是一例。要把教學(xué)活動(dòng)延伸到相關(guān)聯(lián)的現(xiàn)實(shí)生活中去，改變封閉的教學(xué)形式，讓學(xué)生通過實(shí)踐活動(dòng)親身感受具體而豐富的客觀世界，從而激發(fā)其好奇心和求知欲，使其在實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
二、教師必須具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
要實(shí)施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務(wù)素質(zhì)：
（1）有豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。
（2）有較高的管理藝術(shù)。管理包括兩方面，一是班級(jí)的整體管理，二是針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)。
（3）有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學(xué)生接觸時(shí)的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的.積極情感能隨時(shí)地激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生因“親其師而信其教”，變苦學(xué)為樂學(xué)，單純的知識(shí)傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學(xué)者亦樂。
三、教師要有敬業(yè)精神。
能否成為一個(gè)好教師，首先在于有無敬業(yè)精神，是否喈嘆這項(xiàng)職業(yè)。要有“捧著一顆心來，不代辦根草去”精神，陶行知先生獻(xiàn)身教育無怨無悔，關(guān)鍵在于有一種精神。從一個(gè)人心理角度看這是一種自我超越的境界。我們每個(gè)人都有本我、自我和超我三個(gè)心理層次，培養(yǎng)教師的敬業(yè)精神，弘揚(yáng)好的風(fēng)氣，鼓勵(lì)教師為神圣的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己，會(huì)使每個(gè)人通過自我的修養(yǎng)，約束本我的不正當(dāng)欲念，達(dá)到超我的境界。倘若不抓住教師敬業(yè)精神的培養(yǎng)，素質(zhì)教育就可能是空中樓閣，只有培養(yǎng)出良好的教師敬業(yè)精神才能把素質(zhì)教育落到實(shí)處。因此，欲興事，先興人，鑄造愛崗敬業(yè)的高尚形象，并努力提供一切所必需的條件，使每個(gè)教師忠誠于黨的教育事業(yè)。有了這個(gè)基礎(chǔ)，教師的教育觀、質(zhì)量關(guān)、人生觀等就比較容易調(diào)整到位，跟上時(shí)代的步伐，他們才會(huì)自覺地站到素質(zhì)教育的前列，成為合格教師。
四、力求成功教育。
成功教育認(rèn)為，教育面向的是人，培養(yǎng)的是社會(huì)需要的人。每一個(gè)學(xué)生都有成功的潛能，都有成功的愿望和需要。通過教育，每個(gè)學(xué)生都可以在原有的基礎(chǔ)上獲得成功，取得發(fā)展。成功教育強(qiáng)調(diào)，通過教育的改善，促使學(xué)生獲得多方面的成功，激發(fā)其形成自我學(xué)習(xí)、自我教育的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)力機(jī)制，自我開發(fā)潛能，成為學(xué)習(xí)的成功者，從額為其成為社會(huì)的成功者做好基礎(chǔ)素質(zhì)的準(zhǔn)備。
成功教育既有改革教育目標(biāo)的意義，又有改革教育方法的意義。改革教育目標(biāo)的意義在于：教育的本職任務(wù)、教師的本職任務(wù)原本就應(yīng)該為社會(huì)培養(yǎng)成功者，使每一個(gè)學(xué)生在各個(gè)方面都能得到主動(dòng)發(fā)展。成功教育把激發(fā)、形成學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)力機(jī)制作為培養(yǎng)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)為學(xué)生修身發(fā)展的長遠(yuǎn)需要服務(wù)。改革教育方法的意義在于：改變傳統(tǒng)的外壓式的強(qiáng)制教育，通過教師創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)，學(xué)生主動(dòng)參與的活動(dòng)方式，使學(xué)生產(chǎn)生成功體驗(yàn)，改變消極的自我概念，主動(dòng)內(nèi)化教育要求，自我開發(fā)內(nèi)在潛能，主動(dòng)發(fā)展個(gè)性。
三天的幼兒園教師培訓(xùn)，我有幸參與其中，在這短短三天的培訓(xùn)，我們觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進(jìn)行交流與研討，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念，理論的應(yīng)用水平與教學(xué)的創(chuàng)新能力得到提升。
社會(huì)在發(fā)展，科技在進(jìn)步，也就要求教育的不斷更新，走可持續(xù)性發(fā)展之路。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心幼兒園教師之路該如何走？作為教師又該如何做？面對(duì)這場深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，這是我們教師教育教學(xué)的生命力所在。面對(duì)21世紀(jì)飛速發(fā)展的教育，要使自己在專業(yè)道路上不斷成長，就應(yīng)努力走教學(xué)與科研相結(jié)合的學(xué)術(shù)道路。這一點(diǎn)對(duì)我的啟發(fā)很深。的確，面對(duì)不斷更新的教育觀念，面對(duì)發(fā)展的時(shí)代，面對(duì)變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學(xué)中的問題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學(xué)素養(yǎng)。
心理c證培訓(xùn)心得篇十四
暑假期間我在學(xué)校的安排下有幸參加了20xx年的心理咨詢師培訓(xùn)。經(jīng)過半個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解和理解。此次學(xué)習(xí)對(duì)我的影響頗深。
培訓(xùn)期間，老師們對(duì)教材進(jìn)行了詳細(xì)的講解，同時(shí)他們還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)通過一些咨客的問題引入到講課當(dāng)中，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了更形象的、生動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名生物學(xué)教師，所面對(duì)的是初中學(xué)生，初中生他們處于青春期的過渡階段，此階段是人生的一黃金階段也是一敏感階段，如何很好的陪他們一起度過這階段是一名優(yōu)秀老師的奮斗目標(biāo)。例如對(duì)于初一的新生，因?yàn)槭莿倎淼揭粋€(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方?？v然是在小學(xué)時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到這里后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會(huì)使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻取＿@就需要我們對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名準(zhǔn)輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說了心理咨詢師對(duì)于來訪者，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對(duì)來訪者是沒有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實(shí)想法，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說過，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會(huì)的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過這種情況，說是一個(gè)單親家庭成長起來的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對(duì)于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了很大的洗禮，使我要想成為一名更優(yōu)秀的老師有了更深的認(rèn)識(shí)和跟清新的思路。
心理c證培訓(xùn)心得篇十五
心理培訓(xùn)課程是一種幫助人們認(rèn)識(shí)自己、提升自我和改善心理健康的培訓(xùn)項(xiàng)目。近期，我有幸參加了一次為期一個(gè)月的心理培訓(xùn)課程，今天，我就來和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)情商
在心理培訓(xùn)課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)自己的情商。情商是指人們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系、情緒管理和自我意識(shí)方面的能力。通過學(xué)習(xí)情商，我開始更加了解自己的情緒，并學(xué)會(huì)了控制和表達(dá)它們。我學(xué)會(huì)了傾聽他人，理解他們的情緒，并尊重他們的感受。這些技巧大大改善了我的人際關(guān)系，并幫助我更好地處理沖突和解決問題。
第三段：積極思維
在心理培訓(xùn)課上，我還學(xué)到了如何培養(yǎng)積極思維。積極思維是一種能夠幫助我們看到事物的好處和積極面的思維方式。通過改變自己的思維方式，我能夠轉(zhuǎn)變看待問題的角度，并找到解決問題的辦法。比如，以前我總是擔(dān)心失敗和被人批評(píng)，但現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了正視失敗、從失敗中學(xué)習(xí)，并將其作為進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我開始更加樂觀，并對(duì)未來充滿信心。這種積極的思維方式極大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活質(zhì)量。
第四段：壓力管理
壓力是現(xiàn)代生活中普遍存在的問題。在心理培訓(xùn)課上，我了解了一些有效的壓力管理技巧。首先，我學(xué)會(huì)了如何分清什么是工作壓力，什么是個(gè)人壓力，并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對(duì)。我學(xué)會(huì)了放松自己，通過深呼吸、冥想和運(yùn)動(dòng)來減輕身心壓力。此外，我還學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，并設(shè)定合理的目標(biāo)，從而避免過度承受壓力。這些技巧不僅讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力，還提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第五段：提升自我認(rèn)知
最后，心理培訓(xùn)課還幫助我提升了自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指對(duì)自己思維、情緒、動(dòng)機(jī)和行為的了解。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)知，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)了接受自己。我開始更加自信，并且能夠更好地理解自己的需求和目標(biāo)。這種自我認(rèn)知不僅有助于我在個(gè)人生活中，還提升了我的職業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過這次心理培訓(xùn)課程，我了解到心理健康同樣重要如身體健康。學(xué)到的技巧和知識(shí)不僅能夠幫助我更好地與他人相處，更能夠提升我自己的質(zhì)量和幸福感。我相信，只要堅(jiān)持運(yùn)用所學(xué)，我一定能夠在各個(gè)方面取得更好的成績。我希望能將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人，幫助他們提升自己的心理健康，追求更好的生活。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3734271.html】
