體育運(yùn)動(dòng)的論文 體育運(yùn)動(dòng)論文(大全12篇)

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體育運(yùn)動(dòng)的論文篇一

1.1選題依據(jù)

隱性知識(shí)作為知識(shí)當(dāng)中的一類(lèi)，其概念于1958年匈牙利裔的英國(guó)哲學(xué)家邁克爾·波蘭尼在《個(gè)人知識(shí)》一書(shū)中首次提出，他可以認(rèn)為“我們所知道的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我們我們能夠言說(shuō)的”，這也是隱性知識(shí)理論的核心觀點(diǎn)。隱性知識(shí)的特征具有難言性、程序性、即時(shí)性、私有性、模糊性和非正式性，在組織和個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)中起著決定性的作用，是構(gòu)成了一個(gè)人或組織核心競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)[1]。組織的核心競(jìng)爭(zhēng)力一般表現(xiàn)在難轉(zhuǎn)移、難模仿的隱性知識(shí)上，隱性知識(shí)的特點(diǎn)使得個(gè)人或組織的優(yōu)勢(shì)不易被其競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手所模仿。隱性知識(shí)常常是存在于人腦之中的各種各樣的觀念形態(tài)，它源自于實(shí)踐，包含了人類(lèi)對(duì)問(wèn)題發(fā)現(xiàn)與探索過(guò)程中的許多直覺(jué)、領(lǐng)悟以及極其豐富的思索與判斷，一旦這些思索和判斷被激發(fā)，通過(guò)不斷的實(shí)踐，就會(huì)逐漸明朗化，產(chǎn)生出新的知識(shí)。隱性知識(shí)能力主要表現(xiàn)在個(gè)體或組織所具有的專(zhuān)業(yè)技能、元認(rèn)知、價(jià)值觀念、情感和人際關(guān)系上。專(zhuān)業(yè)技能是隱性知識(shí)能力的具體評(píng)價(jià)指標(biāo)之一，其主要是依靠個(gè)人長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽，經(jīng)驗(yàn)的積累是獲取這一知識(shí)的基礎(chǔ)，良好的專(zhuān)業(yè)技能也是成為一名優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員的前提。元認(rèn)知是個(gè)體內(nèi)部心智和思維的隱性知識(shí)，在排球運(yùn)動(dòng)員身上主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力以及創(chuàng)新能力等方面。價(jià)值觀是隱性知識(shí)能力的一種重要體現(xiàn)形式，對(duì)隱性知識(shí)能力的其他方面起著方向性作用，正確的價(jià)值觀是一名優(yōu)秀排球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的素養(yǎng)。這里所指的情感是個(gè)人在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽中如何有效的調(diào)整自己情感的知識(shí)，排球運(yùn)動(dòng)員調(diào)整情感的能力直接影響到一支球隊(duì)的凝聚力。人際關(guān)系指的是怎樣處理好人與人之間關(guān)系的隱性知識(shí)，良好的人際關(guān)系是一支排球隊(duì)伍成熟的重要標(biāo)志。

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1.2文獻(xiàn)綜述

目前，學(xué)術(shù)界有關(guān)隱性知識(shí)的含義的界定尚未達(dá)成共識(shí)，不同的學(xué)者對(duì)隱性知識(shí)的含義有不同的定義方法。因此，筆者可以認(rèn)為在進(jìn)行研究之前有必要對(duì)隱性知識(shí)進(jìn)行界定，以避免因概念上的模糊而造成理解上的偏差。隱性知識(shí)這一概念最早是由匈牙利學(xué)者波蘭尼提出來(lái)的，波蘭尼(1958)在《個(gè)人知識(shí)》一書(shū)中指出：“人類(lèi)有兩種知識(shí)，通常所說(shuō)的知識(shí)是用書(shū)面文字或地圖、數(shù)學(xué)公式來(lái)表達(dá)的，這只是知識(shí)的一種形式。還有一種知識(shí)是不能系統(tǒng)表述的。[1]”波蘭尼將前者稱(chēng)為顯性知識(shí)，將后者稱(chēng)為隱性知識(shí)。管理學(xué)大師德魯克(1993)可以認(rèn)為，“隱性知識(shí)，如某種技能，是不可以用語(yǔ)言來(lái)解釋的，它只能被演示證明它的存在，學(xué)習(xí)這種技能的唯一方法是領(lǐng)悟和練習(xí)。[2]”日本學(xué)者野中郁次郎(2000)在波蘭尼研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合企業(yè)案例可以認(rèn)為隱性知識(shí)是高度個(gè)人化的、很難公式化，也難于交流，根植于行動(dòng)和個(gè)人對(duì)具體背景的理解當(dāng)中，表現(xiàn)為手藝或?qū)I(yè)、一種特殊技術(shù)或工作團(tuán)體的活動(dòng)，包括存在于“專(zhuān)有技術(shù)”當(dāng)中的不正式的、無(wú)法詳細(xì)表達(dá)的技能[3]。金明律可以認(rèn)為隱性知識(shí)是指用語(yǔ)言、文字等形式不易表達(dá)清楚的主觀知識(shí)，它以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、組織的經(jīng)驗(yàn)、印象、組織文化、技術(shù)訣竅等形式存在[4]。徐耀宗(2001)可以認(rèn)為隱性知識(shí)是一種不易被語(yǔ)言表達(dá)、不易被確知、不易被傳播、不易被編碼輸入計(jì)算機(jī)的知識(shí)[5]。我們可以從以上學(xué)者對(duì)隱性知識(shí)所下的定義看出，隱性知識(shí)是相對(duì)于顯性知識(shí)而言的，隱性知識(shí)和顯性知識(shí)是纏繞在一起的，兩者之間的界限不能絕對(duì)地明確化。因此，在對(duì)隱性知識(shí)的含義進(jìn)行界定時(shí)，必須充分考慮到知識(shí)主體因素，將其同顯性知識(shí)進(jìn)行對(duì)比研究。

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第二章研究對(duì)象、方法及思路

2.1研究對(duì)象

通過(guò)對(duì)湖北省青少年不同年齡階段排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)是否會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而產(chǎn)生相應(yīng)的變化。通過(guò)對(duì)湖北省青少年不同訓(xùn)練年限排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力是否會(huì)隨著訓(xùn)練年限的增加而呈現(xiàn)出一定的規(guī)律。通過(guò)對(duì)湖北省青少年不同場(chǎng)上位置排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員不同場(chǎng)上位置的隱性知識(shí)能力特征。本文以湖北省青少年男女排球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，以其隱性知識(shí)能力特征為主要研究?jī)?nèi)容。湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員的基本情況見(jiàn)表2-1：

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2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本研究的需要，筆者搜索了中國(guó)期刊網(wǎng)關(guān)于隱性知識(shí)研究的文獻(xiàn)資料百余篇，包括博士、碩士、期刊、學(xué)報(bào)、重要論文報(bào)告會(huì)等，全面了解有關(guān)隱性知識(shí)的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，為本研究的順利進(jìn)行提供了理論依據(jù)。

2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

2.2.2.1問(wèn)卷的效度檢驗(yàn)

本研究運(yùn)用我國(guó)學(xué)者李作學(xué)編制的《個(gè)體隱性知識(shí)能力調(diào)查問(wèn)卷》進(jìn)行調(diào)查，該問(wèn)卷已經(jīng)過(guò)多名學(xué)者引用，并證實(shí)該問(wèn)卷與研究結(jié)論一致，可直接用于調(diào)查。

2.2.2.2問(wèn)卷的信度檢驗(yàn)

采用分半信度法求回收問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)來(lái)進(jìn)行信度檢驗(yàn)，通過(guò)計(jì)算，由28個(gè)題項(xiàng)構(gòu)成的正式問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度為0.9276,五因素的內(nèi)部一致性信度依次為:0.9135、0.7224、0.7334、0.9002、0.7323，這說(shuō)明此次回收的問(wèn)卷有較高的可信程度。

2.2.2.3問(wèn)卷的發(fā)放和回收

向湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問(wèn)卷150份，回收問(wèn)卷135份，其中有效問(wèn)卷120份，回收率為90%，有效率為80%。見(jiàn)表2-2：

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第三章研究結(jié)果與分析討論。.。.。.。11

3.1湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力特征。.。.11

3.2分析與討論。.。.。32

3.2.1湖北省青少年男、女排運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力特征分析。.。.。.。32

3.2.2湖北省不同年齡青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力。.。.33

3.2.3青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力特征分析。.。.。.34

3.2.4湖北省不同場(chǎng)上位置青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)。.。.。34

第四章結(jié)論。.。.。36

4.1結(jié)論。.。.。36

第三章研究結(jié)果與分析討論

3.1湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力特征

對(duì)湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員的隱性知識(shí)能力的總體情況統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)算出組成隱性知識(shí)能力特征各項(xiàng)指標(biāo)的平均值，從而獲得湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力的總體性概況，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下表3-1所示：由表3-1可知，組成湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員的隱性知識(shí)能力的五個(gè)維度中，專(zhuān)業(yè)技能維度所得平均分最高，其次是人際維度、元認(rèn)知維度和情感維度，得分最低的是價(jià)值觀維度。為了使研究更具科學(xué)性，下面我們將從性別、年齡、訓(xùn)練年限和場(chǎng)上位置四個(gè)方面分別對(duì)湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員的隱性知識(shí)能力特征進(jìn)行探討。元認(rèn)知維度和價(jià)值觀維度方面的t值分別為0.758和0.296，相伴概率p均0.05，可以認(rèn)為湖北省青少年男、女排運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力在元認(rèn)知維度和價(jià)值觀維度方面差異沒(méi)有達(dá)到了統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性意義；專(zhuān)業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面的t值分別為6.882、5.692和9.592，相伴概率p均0.05，可以認(rèn)為湖北省青少年男、女排運(yùn)動(dòng)員隱性知識(shí)能力在專(zhuān)業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面達(dá)到了統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性意義。綜上所述，男排運(yùn)動(dòng)員在專(zhuān)業(yè)技能維度、情感維度和人際維度上明顯優(yōu)于女排運(yùn)動(dòng)員，但在元認(rèn)知維度和價(jià)值觀維度上兩者基本相一致。

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結(jié)論

4.1.湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增大、訓(xùn)練年限的延長(zhǎng)和場(chǎng)上職能分工不同，其隱性知識(shí)能力呈現(xiàn)出逐步強(qiáng)化、位置職能異化與男女性別分化的突出特征。

4.2.湖北省青少年男排運(yùn)動(dòng)員較之女排運(yùn)動(dòng)員其專(zhuān)業(yè)技能熟練，情感較為穩(wěn)定，且球隊(duì)人際關(guān)系更為和諧，但在自我學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力、個(gè)人信念和社會(huì)價(jià)值認(rèn)知程度等方面，男、女排運(yùn)動(dòng)員基本趨于相一致的特征。

4.3.湖北省青少年排球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技能維度、元認(rèn)知維度、價(jià)值觀維度、情感維度和人際維度會(huì)隨著年齡和訓(xùn)練年限的增加而出現(xiàn)逐漸增長(zhǎng)的特征。

4.4.在專(zhuān)業(yè)技能維度上，攻手優(yōu)于二傳手和自由人，原因在于，攻手是比賽的主要得分手，這就要求其必須具備高超的專(zhuān)業(yè)技能；在情感維度和人際維度上，二傳手優(yōu)于攻手和自由人，原因在于二傳手是比賽中的主要溝通者，其既要鼓舞士氣，又要做好全隊(duì)的配合工作；在元認(rèn)知維度和價(jià)值觀上，攻手、二傳手和自由人基本無(wú)異。

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參考文獻(xiàn)(略)

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇二

體育課是實(shí)踐類(lèi)課程，學(xué)生通過(guò)情景變化來(lái)表現(xiàn)出感情變化；學(xué)生通過(guò)參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱；學(xué)生通過(guò)角色扮演來(lái)顯示他們的個(gè)性特征。不論這種角色是小學(xué)低年級(jí)游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹、母雞、小雞，還是中年級(jí)“老狼、老狼幾點(diǎn)了”中的老狼、小羊。這種角色變化就是未來(lái)生活的演習(xí)，更是在體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生人格的形成和心理的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

一、挖掘教材，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

小學(xué)體育學(xué)科教材中蘊(yùn)含著豐富的心理健康因素，例如基本體操、隊(duì)列練習(xí)，有利于提高學(xué)生的注意力、觀察力和動(dòng)作思維能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識(shí)等；游戲活動(dòng)更是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，加深對(duì)同伴的情感，增強(qiáng)交往與合作。例如教學(xué)“各種方式的起跑”時(shí)，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)的天性，我以《老鷹和小雞》的故事導(dǎo)入課堂，讓學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)故事，了解故事中發(fā)生的問(wèn)題，使學(xué)生親身加入到故事情景中，參與《老鷹捉小雞》的游戲，扮演好老鷹、小雞、母雞的角色。通過(guò)游戲，強(qiáng)調(diào)學(xué)生嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭(zhēng)第一，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義精神和合作精神。再如參與“我是木頭人”游戲讓學(xué)生目視前方、一動(dòng)不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘訓(xùn)練等有效手段，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和雅俗的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，使學(xué)生喜歡上體育課，愛(ài)上體育課。

二、營(yíng)造寬松的課堂教學(xué)環(huán)境，消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)

1、建立民主平等的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展

建立良好的師生關(guān)系，要求教師在教學(xué)中悉心培養(yǎng)學(xué)生對(duì)教師的敬愛(ài)與信任之情。教師首先要增強(qiáng)民主寬松的意識(shí)，允許學(xué)生就教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法發(fā)表自己的見(jiàn)解，課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范應(yīng)盡可能地爭(zhēng)取學(xué)生的認(rèn)同后再執(zhí)行。只有這樣，學(xué)生才會(huì)放開(kāi)膽子敢表真情，敢吐真言。因此，開(kāi)學(xué)初一般我會(huì)采用師生商量式制定學(xué)期教學(xué)活動(dòng)：如“我們都喜歡體育課，新學(xué)期我們對(duì)體育課充滿了美好的憧憬，希望學(xué)到更多的體育知識(shí)和本領(lǐng)。所以，讓我們共同努力，使體育課變得更加充實(shí)、更有趣好不好？”這種信任學(xué)生的方式，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氛圍，讓學(xué)生說(shuō)出心中的話，使課堂真正服務(wù)于學(xué)生的需求。

2、教師以激勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展

實(shí)踐證明：師生關(guān)系、課堂教學(xué)氣氛、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)熱情，都同老師的評(píng)價(jià)方式有關(guān)。評(píng)價(jià)是老師的責(zé)任，也是老師的權(quán)利，說(shuō)出一句話，遞出一個(gè)眼神，做出一個(gè)動(dòng)作，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很容易的事。但是在這之前，也應(yīng)該想一想這些可能引發(fā)的后果是什么？在課堂教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要做到全面觀察，以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，同時(shí)注意評(píng)價(jià)的發(fā)展性。

（1）教師語(yǔ)言激勵(lì)。教師對(duì)學(xué)生的激勵(lì)，通常是運(yùn)用激勵(lì)性語(yǔ)言進(jìn)行的，教師的語(yǔ)言是學(xué)生興奮和沉悶的調(diào)和劑。因此教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要正確、恰當(dāng)。尤其在學(xué)生完成某一個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)多用激勵(lì)性語(yǔ)言進(jìn)行評(píng)價(jià)。比如“動(dòng)作完成的很規(guī)范！”、“你是怎樣做到的，能給我們展示一下嗎？”、“從你掌握動(dòng)作的情況，我確信你認(rèn)真聽(tīng)課了！”“動(dòng)作做得非常完美！”、“你是一個(gè)有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子！”、“你的想法很獨(dú)特充滿創(chuàng)意！”等等；如果學(xué)生動(dòng)作不正確或不夠好時(shí)，教師不能責(zé)備，諷刺學(xué)生，而是以表?yè)P(yáng)的形式表達(dá)批評(píng)的。意見(jiàn)：“動(dòng)作做得比以前好多了，繼續(xù)努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再試試”、“簡(jiǎn)單的事情要重復(fù)著做才能學(xué)到真正的本領(lǐng)，繼續(xù)加油！”等，在指出問(wèn)題的同時(shí)，維護(hù)了學(xué)生的自尊心，保護(hù)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生也樂(lè)意接受教師的教誨，認(rèn)真地把動(dòng)作做好。而等到他把動(dòng)作一旦學(xué)會(huì)，他的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)更加高漲，喜悅之情溢于言表。

（2）教師體態(tài)激勵(lì)。教師對(duì)學(xué)生的激勵(lì)也可以運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)言。如在學(xué)生學(xué)練過(guò)程中給予贊許的目光、理解的表情，對(duì)學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭、豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀等給予肯定的暗示，都有利于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立學(xué)生的自信心。所以，體育課堂教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育興趣的最佳策略之一，教師要關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生，從引導(dǎo)入手，要盡量給他們創(chuàng)造和提供成功的機(jī)會(huì)，使他們經(jīng)常體驗(yàn)到成功的快感，增添勇氣、增強(qiáng)信心，以滿足學(xué)生的心理需要，讓學(xué)生在潛移默化中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇三

1.中學(xué)體育課堂中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)機(jī)研究

1.1從體育課堂的組成部分看運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生完整的體育課堂由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三部分組成。每個(gè)階段都有發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能性，經(jīng)調(diào)查研究，將各個(gè)階段運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生分析如下：

1.1.1在準(zhǔn)備部分發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查研究顯示，體育課堂中在準(zhǔn)備階段發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率排在三個(gè)組成部分的第二位。造成運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因主要有是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠，喜歡敷衍了事，學(xué)生自認(rèn)為做不做準(zhǔn)備活動(dòng)是無(wú)所謂的事情，首先從自身意識(shí)上就為運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生創(chuàng)造了條件。另外，很多學(xué)生在做準(zhǔn)備活動(dòng)的過(guò)程中，沒(méi)有遵循循序漸進(jìn)原則，特別是在柔初性熱身時(shí)，由于用力過(guò)大從而導(dǎo)致韌帶拉傷。

1.1.2在基礎(chǔ)部分發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷體育課的學(xué)習(xí)主要是在基本部分中完成的，這也是基本部分出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷率最高的主要原因之一。課的基本部分由為前中后三個(gè)階段組成，造成運(yùn)動(dòng)損傷的概率也因此存在不同差異。特別是學(xué)習(xí)處于初級(jí)或者是處于泛化階段時(shí)，這兩個(gè)階段的技能掌握情況還不熟練，技術(shù)動(dòng)作的掌握離自動(dòng)化階段還有差距，有些學(xué)生自以為己經(jīng)掌握了此項(xiàng)技術(shù)，就把注意力都集中在發(fā)力上，而忽略了技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，以致動(dòng)作變形而造成運(yùn)動(dòng)損傷?；静糠值那?、后兩個(gè)階段是運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的高發(fā)時(shí)間段，特別是在基本部分的后時(shí)間段，由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意力的不集中、同時(shí)體力下降從而導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。因此我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，特別要注意課堂的基本部分的運(yùn)動(dòng)損傷，在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，更要注意運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。

1.1.3在結(jié)束部分發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷在結(jié)束部分發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率不高，但是往往也有學(xué)生在即將下課的時(shí)候意外受傷。很多學(xué)生由于課堂中過(guò)于興奮，導(dǎo)致體力下降，在將要下課時(shí)，又想去完成一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，結(jié)果導(dǎo)致受傷。還有一部分學(xué)生由于體力透支，老師在結(jié)束部分帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)時(shí)，造成拉傷。

1.2從體育課堂的上課時(shí)間看運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生

將體育課安排在上午較早的時(shí)間段是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷幾率較大的時(shí)間段。據(jù)調(diào)查顯示，造成這一現(xiàn)象的原因有以下幾點(diǎn)：一、大部分學(xué)生養(yǎng)成了睡懶覺(jué)的習(xí)慣，每天起床后根本沒(méi)時(shí)間去吃早飯，導(dǎo)致空腹去上課，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、血糖過(guò)低造成體力下降而造成運(yùn)動(dòng)損傷。二、隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的泛濫以及電腦在家庭中的普及，很多學(xué)生會(huì)通宵玩游戲或者看電影、上網(wǎng)沖浪，從而導(dǎo)致上午較早上體育課時(shí)精神萎靡不振進(jìn)而在體育課堂上造成運(yùn)動(dòng)損傷。三、由于早上的氣溫相對(duì)偏低，很多學(xué)生因?yàn)闆](méi)有充分的做好準(zhǔn)備活動(dòng)以至造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2.中學(xué)體育課中預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的研究

2.1加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷方面知識(shí)的宣傳教育工作發(fā)現(xiàn)很多老師認(rèn)為加強(qiáng)思想和運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)教育是非常重要，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷思想重視的教育。由于運(yùn)動(dòng)損傷方面的理論知識(shí)課程安排較少，學(xué)校缺乏對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)教育。另外，據(jù)調(diào)查得知，很多體育教師沒(méi)足夠的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)處理運(yùn)動(dòng)損傷，以致錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2.2準(zhǔn)備活動(dòng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的前提對(duì)體育教師預(yù)防措施的調(diào)查結(jié)果顯示，大部分體育教師認(rèn)為做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)是十分重要的，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)預(yù)防體育課運(yùn)動(dòng)損傷有著重要的意義。準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的重要內(nèi)容之一，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以刺激體內(nèi)各個(gè)內(nèi)臟器官的惰性，提高人體機(jī)體的神經(jīng)興奮程度，從而為更好地進(jìn)行體育課教學(xué)做好準(zhǔn)備。

2.3全面提高學(xué)生的體能是關(guān)鍵體能的訓(xùn)練由一般性體能訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練組成，兩者要要兼顧才能更好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。良好的體能可以減少運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生，反之，不佳的體能就容易在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。體能是所有身體練習(xí)的基本運(yùn)動(dòng)力，其發(fā)展水平是由身體形態(tài)、身體機(jī)能等因素所決定的。因此，采用各種合理的手段，加強(qiáng)學(xué)生身體的全面訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的應(yīng)激能力。

2.4合理安排體育課教學(xué)在教學(xué)中，一定要遵循教學(xué)與訓(xùn)練的原則。首先，要合理安排教學(xué)順序和內(nèi)容，在教學(xué)內(nèi)容以及順序安排上應(yīng)注意把體能要求強(qiáng)、技術(shù)難度大的項(xiàng)目放在課的前半段進(jìn)行教學(xué)。在安排課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，為了防止局部負(fù)荷過(guò)重而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)盡量避免將項(xiàng)目相同或主要用力部位相同的項(xiàng)目安排在同一節(jié)體育課堂中。其次，從教學(xué)組織上為了活躍課堂氣氛，建立起良好的教學(xué)環(huán)境，增加體育課的趣味性以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而減少由于注意力不集中而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。最后，體育教師應(yīng)突出重點(diǎn)和難點(diǎn)的提示，告訴學(xué)生該項(xiàng)技術(shù)易損傷部位和其預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能自如應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的概率。

2.5養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及注意膳食營(yíng)養(yǎng)大部分中學(xué)體育教師認(rèn)為不良的生活習(xí)慣則會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生不良的影響，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并注意膳食營(yíng)養(yǎng)對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有著重要的意義，使人感到疲乏，學(xué)生帶著這種精神狀態(tài)去上課時(shí)則容易由于體力不支而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。因此為防止運(yùn)動(dòng)損傷，作為學(xué)生首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做到早睡早起，另外，在膳食方面要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，在進(jìn)行了大強(qiáng)度身體練習(xí)時(shí)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)的吸收以延緩疲勞出現(xiàn)的時(shí)間。

2.6規(guī)范運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材的使用中學(xué)的.場(chǎng)地以及器材已存在失修或是缺乏的問(wèn)題。由于使用頻率過(guò)高，場(chǎng)地、器材的使用時(shí)間縮短，就會(huì)存在相應(yīng)的安全隱患，這些都是引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的要素之一。因此，應(yīng)減少由于場(chǎng)地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運(yùn)動(dòng)損傷，進(jìn)一步規(guī)范場(chǎng)地器材的使用，建議學(xué)校加大體育設(shè)施投入，經(jīng)常性地整修場(chǎng)地更換器材。

3.結(jié)論

3.1體育教師應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中必須貫徹以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念，在教學(xué)和生活中時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身心健康，并根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，因人而異，讓學(xué)生能發(fā)展其個(gè)性，推動(dòng)中學(xué)體育事業(yè)健康和諧的發(fā)展。

3.2體育教師在體育教學(xué)中時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想和運(yùn)動(dòng)損傷方面的宣傳教育，不僅要加強(qiáng)自身技術(shù)方面的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)也更加強(qiáng)課堂中運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自我預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的能力和意識(shí)，提高自身預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的能力。

3.3加強(qiáng)體能訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育課教學(xué)中教師要時(shí)刻監(jiān)督學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。合理安排體育課教學(xué)，體育教學(xué)必須遵循循序漸進(jìn)、個(gè)別對(duì)待的原則。

3.4學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生活習(xí)慣的監(jiān)督和管理。提醒學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡發(fā)展。

3.5應(yīng)減少由于場(chǎng)地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運(yùn)動(dòng)損傷，進(jìn)一步規(guī)范場(chǎng)地器材的使用，建議學(xué)校對(duì)體育設(shè)施加大投入，實(shí)時(shí)的整修場(chǎng)地更換體育器材。

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇四

摘要：在體育課教學(xué)和體育訓(xùn)練過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)損傷是困擾運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練成績(jī)最關(guān)鍵的因素，也是直接影響訓(xùn)練效果最致命的因素。在十多年的體育教學(xué)和特長(zhǎng)生訓(xùn)練過(guò)程中，從體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因，體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施，體育運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法和原則入手總結(jié)了點(diǎn)滴體會(huì)。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)損傷；預(yù)防措施；治療方法；治療原則

一、體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因

體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關(guān)，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。

1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；

2.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不合理；

3.訓(xùn)練技術(shù)錯(cuò)誤；

4.訓(xùn)練量的安排不科學(xué)；

5.訓(xùn)練內(nèi)容不合理；

6.訓(xùn)練方法和組織不當(dāng)；

7.身體功能和心理狀態(tài)不良；

8.運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則；

9.器材、場(chǎng)地的選擇不合乎要求；

10.忽視訓(xùn)練后的肌肉放松。

二、體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施

1.加強(qiáng)思想教育，強(qiáng)化體育教師的事業(yè)心和責(zé)任心。使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，遵守訓(xùn)練規(guī)則，減少學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中畏難、恐懼、過(guò)分緊張等情緒。

2.認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。

3.嚴(yán)格按動(dòng)作技術(shù)分步教學(xué)。合理安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練量，根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、訓(xùn)練水平和健康狀況區(qū)別對(duì)待，堅(jiān)持全面訓(xùn)練和循序漸進(jìn)的原則。

4.嚴(yán)肅認(rèn)真，組織嚴(yán)密。在練習(xí)時(shí)教師要注意秩序的維持，維持體育活動(dòng)有序進(jìn)行，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的有效辦法。

5.加強(qiáng)易受傷部位的訓(xùn)練。加強(qiáng)易受傷部位或相對(duì)較弱部位的'訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一種積極手段。

6.加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)。保護(hù)在器械運(yùn)動(dòng)中十分重要，特別是學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都應(yīng)有人保護(hù)和幫助。每個(gè)參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護(hù)的方法。

7.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。體育教師應(yīng)有計(jì)劃地給學(xué)生講解一些體育衛(wèi)生知識(shí)，使他們掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。定期地給學(xué)生進(jìn)行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進(jìn)行分組教學(xué)或訓(xùn)練。

8.訓(xùn)練前仔細(xì)檢查場(chǎng)地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。

9.訓(xùn)練后進(jìn)行合理的肌肉放松。

三、體育運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法和原則

1.及時(shí)進(jìn)行治療。如發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷要及時(shí)進(jìn)行治療，不能延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

2.使用支持帶、保護(hù)帶，其目的是加強(qiáng)受傷關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。

3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。

4.注意全身治療，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關(guān)，治療時(shí)應(yīng)注意全身狀態(tài)的改善。

5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護(hù)學(xué)生已獲得的技能，并通過(guò)肌肉力量練習(xí)防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。

以上是本人在十多年的體育教學(xué)和體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練過(guò)程中的點(diǎn)滴體驗(yàn)和總結(jié)，不妥之處望各位同行提出寶貴意見(jiàn)。

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇五

準(zhǔn)備活動(dòng)指較劇烈運(yùn)動(dòng)前所做的一系列身體練習(xí)。旨在使身體各器官系統(tǒng)預(yù)先得到適當(dāng)活動(dòng)，為逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和做各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作作準(zhǔn)備，以預(yù)防傷害事故。內(nèi)容有走跑練習(xí)、基本體操、韻律操、武術(shù)操、游戲以及各種專(zhuān)門(mén)性練習(xí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般以5-10分鐘為宜。

準(zhǔn)備活動(dòng)在體育運(yùn)動(dòng)中起到非常重要的作用。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了使人體盡快地由相對(duì)安靜狀態(tài)逐漸過(guò)渡到緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為基本部分做好生理上和心理上的準(zhǔn)備，充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)，避免受傷，動(dòng)作幅度由小至大，為正式訓(xùn)練作好充分準(zhǔn)備。

1.準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用及其生理學(xué)機(jī)理

（1）提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動(dòng)，可使肌肉內(nèi)的代謝過(guò)程加強(qiáng)，肌肉溫度增高。一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強(qiáng)肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動(dòng)操作。

（2）提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動(dòng)開(kāi)始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動(dòng)狀態(tài)。在正式開(kāi)始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，可以在一定程度上預(yù)先動(dòng)員內(nèi)臟器官的機(jī)能，使內(nèi)臟器官的活動(dòng)一開(kāi)始就達(dá)到較高水平。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)還可以減輕開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。

（3）調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動(dòng)，而且也是心理活動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的研究認(rèn)為心理活動(dòng)在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運(yùn)動(dòng)中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

內(nèi)容有走跑練習(xí)、基本體操、韻律操、武術(shù)操、游戲以及各種專(zhuān)門(mén)性練習(xí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般以5-10分鐘為宜。

2.熱身運(yùn)動(dòng)

熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容有走跑練習(xí)、基本體操、韻律操、武術(shù)操、游戲以及各種專(zhuān)門(mén)性練習(xí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間一般以5-10分鐘為宜。熱身運(yùn)動(dòng)最好從系統(tǒng)的.拉伸活動(dòng)開(kāi)始。拉伸時(shí)要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，應(yīng)該做一些一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如輕微的原地跑跳等，既調(diào)動(dòng)了內(nèi)臟器官，又讓全身的關(guān)節(jié)得到了預(yù)熱。可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人不做熱身就開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)，但你不要那樣做，因?yàn)槟阒罒嵘碜屇憬】担屇闳佟?/p>

3.體育教學(xué)中做與不做準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)人體所產(chǎn)生的生理作用有顯著差異

要充分發(fā)揮人的潛在能力，就必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。在正式訓(xùn)練和比賽及教學(xué)開(kāi)始之前所進(jìn)行的各種身體練習(xí)叫做準(zhǔn)備活動(dòng)，其目的就是在開(kāi)始教學(xué)前通過(guò)各種練習(xí)進(jìn)一步為正式教學(xué)或訓(xùn)練比賽做好機(jī)能上的準(zhǔn)備。為了使準(zhǔn)備活動(dòng)卓有成效，教師就必須選擇最合適的運(yùn)動(dòng)，掌握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，大約為10～5分鐘為宜。其次量與強(qiáng)度要適量。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備活動(dòng)的量與強(qiáng)度應(yīng)較正式運(yùn)動(dòng)小，以免由于疲勞影響運(yùn)動(dòng)和教學(xué)。根據(jù)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的準(zhǔn)備活動(dòng)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，項(xiàng)目和個(gè)體的差異都很大，教師應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)，季節(jié)氣候等情況，編制適宜的準(zhǔn)備活動(dòng)。

4.在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)掌握以下幾條原則

（1）準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度必須是以提高體溫并能出汗為準(zhǔn)。

（2）準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)包括一些與強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行的伸展練習(xí)和放松練習(xí)。

（3）準(zhǔn)備活動(dòng)最好含有一些與主教內(nèi)容相關(guān)的動(dòng)作，如跑步就進(jìn)行一些與跑有關(guān)的輔助練習(xí)，跨欄則應(yīng)配些跨障礙物的練習(xí)，這些都有助于新學(xué)教內(nèi)容的掌握。

在訓(xùn)練或比賽開(kāi)始之前先做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和注意力都是很好的準(zhǔn)備過(guò)程合理的準(zhǔn)備活動(dòng)。其明顯反應(yīng)是出汗、體溫適度升高等，這樣可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)速度。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。熱身還可以避免運(yùn)動(dòng)中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過(guò)正確的熱身運(yùn)動(dòng)來(lái)防止。

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體育運(yùn)動(dòng)的論文篇六

文/陳龍江

摘要：在體育課教學(xué)和體育訓(xùn)練過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)損傷是困擾運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練成績(jī)最關(guān)鍵的因素，也是直接影響訓(xùn)練效果最致命的因素。在十多年的體育教學(xué)和特長(zhǎng)生訓(xùn)練過(guò)程中，從體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因，體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施，體育運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法和原則入手總結(jié)了點(diǎn)滴體會(huì)。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)損傷；預(yù)防措施；治療方法；治療原則

一、體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因

體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關(guān)，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。

1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；

2.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不合理；

3.訓(xùn)練技術(shù)錯(cuò)誤；

4.訓(xùn)練量的安排不科學(xué)；

5.訓(xùn)練內(nèi)容不合理；

6.訓(xùn)練方法和組織不當(dāng)；

7.身體功能和心理狀態(tài)不良；

8.運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則；

9.器材、場(chǎng)地的選擇不合乎要求；

10.忽視訓(xùn)練后的肌肉放松。

二、體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施

1.加強(qiáng)思想教育，強(qiáng)化體育教師的事業(yè)心和責(zé)任心。使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀念，遵守訓(xùn)練規(guī)則，減少學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中畏難、恐懼、過(guò)分緊張等情緒。

2.認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。

3.嚴(yán)格按動(dòng)作技術(shù)分步教學(xué)。合理安排教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練量，根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、訓(xùn)練水平和健康狀況區(qū)別對(duì)待，堅(jiān)持全面訓(xùn)練和循序漸進(jìn)的原則。

4.嚴(yán)肅認(rèn)真，組織嚴(yán)密。在練習(xí)時(shí)教師要注意秩序的維持，維持體育活動(dòng)有序進(jìn)行，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的有效辦法。

5.加強(qiáng)易受傷部位的訓(xùn)練。加強(qiáng)易受傷部位或相對(duì)較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的'功能，是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一種積極手段。

6.加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)。保護(hù)在器械運(yùn)動(dòng)中十分重要，特別是學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都應(yīng)有人保護(hù)和幫助。每個(gè)參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護(hù)的方法。

7.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。體育教師應(yīng)有計(jì)劃地給學(xué)生講解一些體育衛(wèi)生知識(shí)，使他們掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。定期地給學(xué)生進(jìn)行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進(jìn)行分組教學(xué)或訓(xùn)練。

8.訓(xùn)練前仔細(xì)檢查場(chǎng)地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。

9.訓(xùn)練后進(jìn)行合理的肌肉放松。

三、體育運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法和原則

1.及時(shí)進(jìn)行治療。如發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷要及時(shí)進(jìn)行治療，不能延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

2.使用支持帶、保護(hù)帶，其目的是加強(qiáng)受傷關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。

3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。

4.注意全身治療，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關(guān)，治療時(shí)應(yīng)注意全身狀態(tài)的改善。

5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護(hù)學(xué)生已獲得的技能，并通過(guò)肌肉力量練習(xí)防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。

以上是本人在十多年的體育教學(xué)和體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練過(guò)程中的點(diǎn)滴體驗(yàn)和總結(jié)，不妥之處望各位同行提出寶貴意見(jiàn)。

（作者單位甘肅省和政中學(xué)）

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇七

文/羅桂珍

一、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)背景下學(xué)校體育傷害事故的現(xiàn)狀

開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，將有利于形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生氣勃勃的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉。學(xué)生要進(jìn)行各種各樣的身體練習(xí)，有大量的身體接觸，難免會(huì)發(fā)生傷害事故。為此，國(guó)家體育總局對(duì)《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》下發(fā)以來(lái)近兩年學(xué)校體育傷害事故的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。

1.發(fā)生體育傷害事故的頻數(shù)

在所有被調(diào)查的學(xué)生中，共有30%的學(xué)生在學(xué)校的體育活動(dòng)中發(fā)生過(guò)傷害事故，其中發(fā)生一次傷害事故的占受傷學(xué)生的53%,發(fā)生兩次傷害事故的占受傷學(xué)生的40%,還有7%的學(xué)生發(fā)生三次以上的傷害事故。

2.發(fā)生體育傷害事故的'項(xiàng)目

調(diào)查顯示，在中小學(xué)發(fā)生傷害事故的項(xiàng)目排在前三位的分別是體操占26.7%、田徑占23.3%、足球占20%.且中小學(xué)生發(fā)生傷害事故的男女生比例約為2∶1.之所以體操排在第一位，原因可能與該項(xiàng)目本身的特點(diǎn)有關(guān)，學(xué)生在練習(xí)中由于生理、心理因素以及保護(hù)幫助不當(dāng)都可造成意外傷害事故。

3.學(xué)生受傷的性質(zhì)

在學(xué)生發(fā)生的傷害事故中大致可以包括有外傷、骨折、韌帶撕裂傷、脫臼，內(nèi)臟受傷、腦震蕩及其他。其中外傷是發(fā)生率最高的，占51%,其次是骨折、韌帶撕裂傷、脫臼。

4.學(xué)生受傷的部位

在調(diào)查對(duì)象中從受傷的部位來(lái)看，發(fā)生傷害事故時(shí)受傷最多的部位是四肢，約占72.3%,其次是軀干占23%,再者是頭面部占4.7%.之所以四肢受傷最多，()可能與四肢是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中活動(dòng)最為頻繁的部分，并且在受傷害時(shí)人也會(huì)反射性地利用四肢作為保護(hù)自己的第一反應(yīng)有關(guān)。

5.發(fā)生傷害事故的原因

從發(fā)生傷害事故的原因來(lái)看，由于學(xué)生原因造成傷害事故約占52%,因教師原因造成傷害事故約占9%,因?qū)W校原因造成傷害事故約占13%.具體原因包括：因?qū)W校體育設(shè)施陳舊老化或設(shè)置不當(dāng)而引發(fā)的事故；因?qū)W校制度不嚴(yán)、管理不善而發(fā)生的事故；因?qū)W校安全保護(hù)措施不力而發(fā)生的事故；因?qū)W校安全教育不到位而發(fā)生的事故等。

二、學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理概述

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險(xiǎn)主要是學(xué)生在學(xué)校參加體育活動(dòng)這一特定活動(dòng)中出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，是學(xué)生在參加體育活動(dòng)的各個(gè)階段或環(huán)節(jié)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)，也就是在活動(dòng)中發(fā)生傷害事故的可能性。

三、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)背景下學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理的必要性

體育自身的特點(diǎn)決定了學(xué)校體育活動(dòng)中存在著發(fā)生傷害事故的可能性與不確定因素。如，在學(xué)校體育活動(dòng)中，學(xué)生要進(jìn)行各種各樣的身體練習(xí)，有大量的身體接觸，有的項(xiàng)目具有對(duì)抗性強(qiáng)和競(jìng)爭(zhēng)激烈的特點(diǎn)，容易發(fā)生傷害事故；學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備陳舊容易造成傷害事故；活動(dòng)中，因組織不周或?qū)W生注意力不集中，也易出現(xiàn)事故。

四、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)背景下學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理的實(shí)施

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別，首先要找到有關(guān)的各種風(fēng)險(xiǎn)源，在風(fēng)險(xiǎn)的來(lái)源方面將學(xué)生體育活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)分為內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)和外部風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)主要是為教師、學(xué)生和校方三個(gè)方面，外部風(fēng)險(xiǎn)主要指體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材風(fēng)險(xiǎn)、環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)論如何對(duì)其分類(lèi)，從這幾方面著手通過(guò)具體的調(diào)查找到風(fēng)險(xiǎn)源以后對(duì)其進(jìn)行概括、總結(jié)對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別來(lái)說(shuō)是十分重要的一步。

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險(xiǎn)管理是風(fēng)險(xiǎn)管理理論在體育領(lǐng)域中新的應(yīng)用，伴隨著“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展和學(xué)校體育活動(dòng)的日益豐富多彩，借助風(fēng)險(xiǎn)管理是處理學(xué)校體育傷害事故的最佳選擇。風(fēng)險(xiǎn)管理已在銀行等多個(gè)行業(yè)取得了十分好的效果，但要在學(xué)校體育傷害事故中發(fā)揮其更為積極的作用還需不斷地充實(shí)與完善。

（作者單位廣東省廣州市番禺區(qū)石鎮(zhèn)前鋒小學(xué)）

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇八

胸部肌肉拉傷多為運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)量，或是受到劇烈撞擊等出現(xiàn)這種損傷。從患者來(lái)說(shuō)一方面要保持良好的休息，避免出現(xiàn)加重情況，一方面要進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免出現(xiàn)感染等情況。可以運(yùn)用按摩和理療等方法來(lái)恢復(fù)，當(dāng)然肌肉剛拉傷的時(shí)候最好用涼塊冷敷，這樣的方法有利于更好治療和恢復(fù)。

建議先去醫(yī)院復(fù)查一下胸部正側(cè)位的x光片，主要是看看肋骨是否有骨折，如果沒(méi)有的話就只是肌肉拉傷，處置起來(lái)會(huì)很容易！如果單純的肌肉拉傷，沒(méi)有太好的方法，需要注意活動(dòng)時(shí)小心，不要做劇烈的活動(dòng).

注意休息，防止再次拉傷！可以應(yīng)用理療，在一些社區(qū)門(mén)診就有那種儀器，俗稱(chēng)烤電，對(duì)肌肉拉傷的恢復(fù)會(huì)很有利！不用其他特殊的治療！如果存在肋骨骨折現(xiàn)象，對(duì)位良好的話可以利用胸帶固定骨折處，患者臥床休息一周，服用有效的抗生素及止痛藥！

至于預(yù)防也沒(méi)有什么特別的，首先少量的參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，調(diào)整打球的姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中姿勢(shì)的不規(guī)范造成肌肉損傷是最常見(jiàn)的原因，平時(shí)多鍛煉身體，尤其是胸部肌肉，每天可做一些俯臥撐，鍛煉胸部肌肉，肌肉越發(fā)達(dá)損傷的幾率會(huì)越??！在打球或者其他運(yùn)動(dòng)中，肌肉拉傷是比較常見(jiàn)的，每個(gè)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，不用擔(dān)心！

對(duì)于胸部肌肉拉傷首先不要過(guò)于擔(dān)心，肌肉拉傷對(duì)常人來(lái)說(shuō)也是會(huì)碰到的，首先要到醫(yī)院檢查，看肋骨有沒(méi)有損傷，如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題那就好多了，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)食物，少吃辛辣等物，做好調(diào)養(yǎng)工作。

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體育運(yùn)動(dòng)的論文篇九

（一）客觀因素導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷

場(chǎng)地原因：籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)速度、力量、靈活性、協(xié)調(diào)性結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，

籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作包括了各種跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身以及一些高難度的空中對(duì)抗等，在如今高強(qiáng)度地激烈的比賽中，籃球運(yùn)動(dòng)員的奔跑速度可以直接影響一個(gè)球隊(duì)的勝負(fù)。所以，在運(yùn)動(dòng)員高速跑動(dòng)的過(guò)程中場(chǎng)地的因素也是造成運(yùn)動(dòng)員受傷的一個(gè)重要因素。比如場(chǎng)地太滑或者運(yùn)動(dòng)員的籃球鞋的摩擦力太小，再加上對(duì)手防守壓力，很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員跌倒，造成不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷，比如腳踝扭傷、膝蓋擦傷等，都會(huì)直接或間接地導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在籃球訓(xùn)練或者比賽時(shí)的發(fā)揮。尤其是在激烈的對(duì)抗比賽中，運(yùn)動(dòng)員的突然加速、急停、轉(zhuǎn)身是往往會(huì)由于場(chǎng)地或者鞋子的因素而跌倒受傷，輕者則是皮肉之苦，嚴(yán)重者還會(huì)傷及骨骼從而影響繼續(xù)比賽。

（二） 主觀因素

1準(zhǔn)備活動(dòng)不足導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷

準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)任何一名運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是非常重要的。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是通過(guò)肢體的各種運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員中樞神經(jīng)的興奮性，提高機(jī)體各個(gè)器官的功能活動(dòng)水平，使機(jī)體能夠更快地進(jìn)入工作狀態(tài)，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。如果運(yùn)動(dòng)員不做準(zhǔn)備活動(dòng)或者準(zhǔn)備活動(dòng)不充分就參加激烈的運(yùn)動(dòng)或者籃球比賽，常常就會(huì)造成一些比如腳踝扭傷、肌肉拉傷、腰部損傷、肩關(guān)節(jié)拉傷等不同程度運(yùn)動(dòng)損傷。從而可見(jiàn)它的作用。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員在沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下進(jìn)行劇烈的訓(xùn)練活動(dòng)或者比賽會(huì)極易造成運(yùn)動(dòng)損傷。這也從側(cè)面告誡我們的籃球運(yùn)動(dòng)員以及廣大的籃球愛(ài)好者一定要在活動(dòng)之前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，從而來(lái)減輕或者避免一些不必要的身體傷害。

2基本技術(shù)不夠完善導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷

籃球運(yùn)動(dòng)除了具備最起碼的身體素質(zhì)以外，籃球本身基本技術(shù)的基本功也必須扎實(shí)。比如最最基本的傳接球來(lái)說(shuō)，如果基本功不扎實(shí)，對(duì)基本技術(shù)不能深入了解，動(dòng)作粗枝大葉，再加上比賽激烈，防守隊(duì)員的嚴(yán)密防守，運(yùn)動(dòng)員也會(huì)造成一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，最常見(jiàn)的如戳手指、漏接球傷到面部、搶籃板球落地不穩(wěn)崴腳等運(yùn)動(dòng)損傷。這就告誡我們的籃球運(yùn)動(dòng)員不要過(guò)于追求華美的動(dòng)作，而忘記了最基本的功底，其實(shí)基本功才是每一位籃球運(yùn)動(dòng)員最必不可少、最最重要的課程。

（三） 人為因素

當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)日趨火爆，尤其近幾年中國(guó)球員陸續(xù)入選nba以后，在姚明、易建聯(lián)、巴特爾、孫悅等人的帶領(lǐng)下，中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)也進(jìn)行的如火如荼，籃球比賽也愈見(jiàn)精彩和激烈。當(dāng)然伴隨著籃球比賽的精彩，在所難免的比賽中的身體接觸也會(huì)越來(lái)越多、身體之間的對(duì)抗也日趨激烈、猛烈，雙方籃球運(yùn)動(dòng)員采取的`防守或者進(jìn)攻的動(dòng)作也日漸加大，對(duì)力量對(duì)抗的要求越來(lái)越大，籃球運(yùn)動(dòng)員受到運(yùn)動(dòng)損傷的機(jī)率也隨之增大。所以在如今的籃球比賽中，包括美國(guó)的職業(yè)籃球聯(lián)賽和我們中國(guó)的一些籃球聯(lián)賽中我們經(jīng)常見(jiàn)到一些肘擊動(dòng)作、非法用膝、推搡、拉拽等違反籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的動(dòng)作，都會(huì)給我們的籃球運(yùn)動(dòng)員造成各種各樣的運(yùn)動(dòng)損傷。不僅如此，往往還會(huì)由這些惡意的犯規(guī)動(dòng)作引發(fā)籃球場(chǎng)上的群毆事件，這樣的事件我們也不止一次地見(jiàn)到了。所以在此我鄭重建議我們的教練員今后把運(yùn)動(dòng)員的思想道德素質(zhì)修養(yǎng)作為一項(xiàng)重要課程來(lái)抓，并希望中國(guó)的籃球協(xié)會(huì)對(duì)此作出相應(yīng)的處理方案，讓中國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)變得和諧。

（四） 人為的惡意犯規(guī)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷

當(dāng)今的籃球比賽向著“更高、更快、更強(qiáng)”的方向發(fā)展，所以每支球隊(duì)都對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的要求也越來(lái)越高，中鋒的身高越來(lái)越高、體重越來(lái)越重、力量越來(lái)越大，后衛(wèi)以及前鋒的速度越來(lái)越快、突破越來(lái)越犀利。這勢(shì)必給對(duì)方的防守隊(duì)員造成巨大的壓力，當(dāng)自己不能很好地完成防守任務(wù)的時(shí)候勢(shì)必會(huì)采取一些極端的防守方式，甚至是使出一些下三濫的手段故意讓對(duì)方受傷，有時(shí)是讓其嚴(yán)重受傷，使其不能參加比賽，從而來(lái)達(dá)到自己取得比賽勝利的結(jié)局。這種做法實(shí)在可恨，這樣的勝利也毫無(wú)意義。

為此，我也要建議我們場(chǎng)上的臨場(chǎng)裁判員應(yīng)當(dāng)具備敏銳的觀察力和果斷判斷力，能夠及時(shí)果斷的發(fā)現(xiàn)并及時(shí)的將這些故意傷人的“殺手”判罰出場(chǎng)，確保運(yùn)動(dòng)員的人身安全以及比賽的順利，保證籃球比賽的精彩。

我們可以不尊重籃球運(yùn)動(dòng)員，但我們不能不尊重籃球，不能不尊重體育。所以在此我倡議：人人運(yùn)動(dòng)為健康，讓那些有害健康的運(yùn)動(dòng)行為在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上銷(xiāo)聲匿跡。

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇十

運(yùn)動(dòng)損傷指運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。如體操運(yùn)動(dòng)員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動(dòng)作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān)。下面我們來(lái)看一下相關(guān)論文的開(kāi)題報(bào)告。

論文題目：高?；@球運(yùn)動(dòng)中損傷的原因分析與預(yù)防

姓名：******

學(xué)號(hào)：

系別：

專(zhuān)業(yè)：體育教育

指導(dǎo)老師：*****（教授）

一、選題目的和意義：

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們生活水平的不斷改善。體育場(chǎng)地，設(shè)施的逐漸完善，以及健康意識(shí)的提高，《全國(guó)健身計(jì)劃》的全面實(shí)施，還有離我們不遠(yuǎn)的北京奧運(yùn)的舉辦。體育活動(dòng)越來(lái)越受到人們大眾和在校學(xué)生們的青睞。參加體育活動(dòng)的人數(shù)和次數(shù)也大為增加。而作為普通人民大眾，由于缺乏必要的專(zhuān)業(yè)健身和保健指導(dǎo)，并且思想上也沒(méi)有高度重視運(yùn)動(dòng)損傷的危害性。對(duì)于他們來(lái)講，他們本身體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)都相對(duì)差，這也是引起運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的一個(gè)重要原因。所以他們?cè)趨⒓舆\(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生不僅會(huì)對(duì)人們的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便，造成不必要的影響。嚴(yán)重的還可造成殘疾，癱瘓，甚至危及生命安全。還有對(duì)人的身心健康的傷害，對(duì)參與者的積極性和自信心的打擊，造成嚴(yán)重心里障礙。使社會(huì)和家庭遭受不必要的損失和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭的和睦團(tuán)結(jié)，以及社會(huì)的秩序。

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)基礎(chǔ)體育項(xiàng)目，不僅能全面的提高人體的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而且能對(duì)培養(yǎng)人和塑造人起到重要作用。因此在學(xué)校體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育中均有顯著地位。而跳躍和身體對(duì)抗又是籃球運(yùn)動(dòng)中的重要組成部分，其具有的教育價(jià)值，健身價(jià)值和競(jìng)技價(jià)值，更是受到人們的追捧。激烈的競(jìng)爭(zhēng)氣氛，火爆的感官視覺(jué)沖擊，極強(qiáng)的觀賞性等特點(diǎn)，也使得越來(lái)越多的人愛(ài)上了籃球運(yùn)動(dòng)。而籃球項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)決定其在籃球運(yùn)動(dòng)中是損傷發(fā)生的“寵兒”，所以研究籃球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及預(yù)防，意義重大。

研究籃球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防，避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，加強(qiáng)思想教育和解說(shuō)，是我們每個(gè)體育工作者的.責(zé)任。這對(duì)學(xué)校體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育工作的開(kāi)展和運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生及廣大群眾終身體育的形成，都有著非常重要的意義。

二、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀：

隨著籃球在、國(guó)內(nèi)的不斷發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)性是越來(lái)越激烈。20北京奧運(yùn)會(huì)上男籃獲得排名第八、女籃第四的優(yōu)異成績(jī)，為了更好的促進(jìn)國(guó)內(nèi)籃球事業(yè)發(fā)展，目前我國(guó)學(xué)者對(duì)此研究成果還比較少，趙穎的《湖北省高校高水平運(yùn)動(dòng)員損傷的現(xiàn)狀與預(yù)防對(duì)策分析》對(duì)高校高水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行原因分析、袁世龍的《初中生籃球運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防探析》對(duì)初中生關(guān)節(jié)損傷做出原因分析，加建華的《籃球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析》等對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析和有針對(duì)性的預(yù)防、治療的綜合措施。

三、研究的主要內(nèi)容：

1、調(diào)查西安體育學(xué)院體育系08級(jí)籃球?qū)Ｐ揸?duì)72名隊(duì)員籃球運(yùn)動(dòng)損傷的問(wèn)題。

2、研究分析運(yùn)動(dòng)員損傷的主要原因。

3、結(jié)合實(shí)際和有關(guān)文獻(xiàn)資料提出有效的預(yù)防措施。

四、研究的主要方法：

1、文獻(xiàn)資料法：

根據(jù)論文的研究目的和研究?jī)?nèi)容的要求，筆者將閱讀體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體解剖學(xué)，籃球等相關(guān)書(shū)籍，另外通過(guò)電子圖書(shū)館、以及相關(guān)網(wǎng)站查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析及預(yù)防相關(guān)資料，為本課題的研究提供充足的理論依據(jù)。

2、問(wèn)卷調(diào)查法：

采用問(wèn)卷調(diào)查方式，通過(guò)搜集、查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料并結(jié)合本文的研究目的，設(shè)計(jì)問(wèn)卷，內(nèi)容包括：主要原因、部位、種類(lèi)等，以及相關(guān)的預(yù)防措施。

3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：

對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，制作表格進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和對(duì)比分析。

五、主要的參考文獻(xiàn)：

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[2]體育保健編寫(xiě)組.體育保健學(xué).高等教育出版社,1994.12

[4]junga.心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷影響[j].運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,,5:3-9

［6］王正勇.籃球運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)損傷分析［m］.中國(guó)臨床康復(fù)，.7；26—38

［7］李艷.運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)的心理學(xué)問(wèn)題［m］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，.2；73—75

［8］陳鵬.籃球運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)單分析，德陽(yáng)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，.

［9］王祥生.高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析及預(yù)防..3；18—30

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇十一

工程機(jī)械非正常使用導(dǎo)致機(jī)械性損傷的情況較多，也是工程機(jī)械在使用階段最主要的致傷因素。本文主要研究非正常情況下的工程機(jī)械致傷原因。

1新機(jī)不按規(guī)定進(jìn)行試運(yùn)轉(zhuǎn)保養(yǎng)

新機(jī)試運(yùn)轉(zhuǎn)保養(yǎng)的目的是檢驗(yàn)整機(jī)性能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和排除裝配中存在的問(wèn)題，協(xié)調(diào)其它機(jī)構(gòu)正常工作，具體分為三類(lèi)：一是改善零件表面的質(zhì)量，提高耐磨性；二是檢查緊定各部連接件和有關(guān)管路，消除松脫和滲漏現(xiàn)象；三是檢查各儀表數(shù)值、各部配件間隙等是否符合要求。忽略試運(yùn)轉(zhuǎn)保養(yǎng)就屬于非正常使用，將造成不良后果。新機(jī)各總成、各配合零件的摩擦表面微觀上是不平滑的，當(dāng)摩擦零件之間承受較大壓力時(shí)，零件表面的凸凹不平將相互嵌入，工作時(shí)相互切削造零件局部拉傷磨損等損傷，影響機(jī)械的使用壽命。對(duì)于松曠部分，若不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正，在工程機(jī)械工作時(shí)振動(dòng)和曠磨會(huì)進(jìn)一步加劇，也將導(dǎo)致有關(guān)零部件的過(guò)早損壞。對(duì)新機(jī)各種儀表數(shù)值等反映出來(lái)的問(wèn)題，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，將會(huì)為機(jī)械正常運(yùn)行留下了隱患，甚至可能導(dǎo)致嚴(yán)重的損傷事故。

2不按規(guī)定進(jìn)行等級(jí)保養(yǎng)

使用中不按規(guī)定進(jìn)行等級(jí)保養(yǎng)也是工程機(jī)械非正常使用的一種表現(xiàn)形式。等級(jí)保養(yǎng)包括每班保養(yǎng)、一級(jí)保養(yǎng)、二級(jí)保養(yǎng)和三級(jí)保養(yǎng)。每班保養(yǎng)是每完成一個(gè)作業(yè)班后所應(yīng)進(jìn)行的維護(hù)保養(yǎng)，包括檢查潤(rùn)滑油、燃油、冷卻水、各部密封及緊定情況，檢查風(fēng)扇皮帶的張力，清除各處的污垢等，以便盡早發(fā)現(xiàn)故障，維持機(jī)械的良好運(yùn)行狀態(tài)，避免導(dǎo)致機(jī)械損傷。一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)保養(yǎng)分別是機(jī)械每運(yùn)轉(zhuǎn)約100h、300h、600h所應(yīng)進(jìn)行的保養(yǎng)。盡管不同工程機(jī)械保養(yǎng)周期不同，但各級(jí)保養(yǎng)中的每項(xiàng)措施都有其針對(duì)性。有的是為了改善機(jī)件的潤(rùn)滑或冷卻狀況，如在三級(jí)保養(yǎng)中更換前后橋箱中的潤(rùn)滑油；有的是為了預(yù)防安全事故，避免機(jī)械損傷，例如在自行式車(chē)輛的一級(jí)保養(yǎng)中都要檢查并補(bǔ)充剎車(chē)油，避免因剎車(chē)油不足而出現(xiàn)制動(dòng)不靈的嚴(yán)重問(wèn)題。每種工程機(jī)械生產(chǎn)廠家都通過(guò)潤(rùn)滑圖和潤(rùn)滑表規(guī)定了幾十個(gè)潤(rùn)滑點(diǎn)，不同的潤(rùn)滑點(diǎn)加注潤(rùn)滑油的種類(lèi)不同，加注的時(shí)間間隔也不同，若能?chē)?yán)格按照要求進(jìn)行潤(rùn)滑保養(yǎng)，即為正常使用情況，可以延長(zhǎng)工程機(jī)械的使用壽命。反之，就屬于非正常使用，將導(dǎo)致各處潤(rùn)滑狀況惡化，這時(shí)機(jī)件的磨損將嚴(yán)重加劇，機(jī)械壽命將大大縮短。雖然與視情維修和以可靠性為中心的維修保養(yǎng)制度相比，定期維修保養(yǎng)制度有一定的缺陷，需要依據(jù)具體情況靈活運(yùn)用，但是，通過(guò)一定的制度強(qiáng)調(diào)對(duì)機(jī)械的及時(shí)檢查和維護(hù)保養(yǎng)是十分必要的。總之，使用中不按規(guī)定對(duì)機(jī)械進(jìn)行等級(jí)保養(yǎng)是一種典型的非正常使用狀態(tài)，這種非正常的使用狀態(tài)是最常見(jiàn)的致傷因素。

3不按規(guī)定進(jìn)行換季保養(yǎng)

在最低溫度低于5℃的地區(qū)，為適應(yīng)季節(jié)的轉(zhuǎn)化，每當(dāng)入夏和入冬之際，必須對(duì)機(jī)械的潤(rùn)滑系統(tǒng)、冷卻系統(tǒng)等采取相應(yīng)的介質(zhì)變換措施。這些例行的措施就構(gòu)成換季保養(yǎng)。

1）未對(duì)冷卻系統(tǒng)保養(yǎng)入冬前，必須清洗冷卻系統(tǒng)，更換防凍液，檢查節(jié)溫器是否正常工作。清洗時(shí)要徹底清除冷卻管路水套內(nèi)的水垢，以免影響散熱。加入的防凍液應(yīng)質(zhì)量好、腐蝕性低，避免因防凍液質(zhì)量差而腐蝕機(jī)件。節(jié)溫器工作要良好，防止內(nèi)燃機(jī)水溫過(guò)低或過(guò)高。進(jìn)入夏季時(shí)，同樣要對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系進(jìn)行清洗，更換成新的冷卻循環(huán)水，檢查節(jié)溫器工作是否正常，否則，可能會(huì)因冷卻不良而導(dǎo)致機(jī)件的嚴(yán)重磨損。

2）未對(duì)潤(rùn)滑系統(tǒng)進(jìn)行保養(yǎng)入冬前應(yīng)選擇粘度較小的柴油機(jī)機(jī)油。低溫下，柴油機(jī)機(jī)油的粘度隨著溫度下降而增大，導(dǎo)致機(jī)油流動(dòng)性差，啟動(dòng)柴油機(jī)初期的潤(rùn)滑條件變差，啟動(dòng)困難，甚至可能出現(xiàn)“燒瓦抱軸”故障，因此應(yīng)在入冬前更換粘度較小的機(jī)油。進(jìn)入夏季時(shí)，應(yīng)更換粘度稍大的機(jī)油，因?yàn)橄募緶囟雀?，若不進(jìn)行上述換季保養(yǎng)，夏季潤(rùn)滑油過(guò)稀，機(jī)件運(yùn)動(dòng)表面無(wú)法形成良好的潤(rùn)滑油膜，從而導(dǎo)致機(jī)件的摩擦損傷。

3）未對(duì)燃油系統(tǒng)進(jìn)行保養(yǎng)進(jìn)入冬季，應(yīng)選擇凝點(diǎn)低、流動(dòng)性好的柴油。低溫時(shí)柴油粘度增加，流動(dòng)性變差，霧化不良，使燃燒過(guò)程惡化，柴油機(jī)的啟動(dòng)性、動(dòng)力性、經(jīng)濟(jì)性下降，因此，在可能的條件下，應(yīng)選用較低凝點(diǎn)的柴油，一般選用原則是柴油的凝點(diǎn)應(yīng)比環(huán)境溫度低5℃左右。進(jìn)入夏季時(shí)應(yīng)更換粘度稍高牌號(hào)合適的柴油。另外還要檢查柴油機(jī)預(yù)熱塞技術(shù)性能，清除積碳，檢查線路連接是否牢固，開(kāi)關(guān)是否靈活等。

4）未對(duì)底盤(pán)進(jìn)行保養(yǎng)工程機(jī)械進(jìn)入冬季時(shí)運(yùn)行時(shí)，應(yīng)對(duì)變速箱、主減速器、驅(qū)動(dòng)橋等換用冬季用齒輪油，輪轂軸承更換用低滴點(diǎn)潤(rùn)滑脂。缺乏冬用傳動(dòng)齒輪油時(shí)，可用15號(hào)汽油機(jī)機(jī)油代替，應(yīng)急情況下也可以在夏用傳動(dòng)齒輪油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固點(diǎn)，使其適應(yīng)冬季使用的需要。換季時(shí)若不及時(shí)更換傳動(dòng)齒輪油，傳動(dòng)齒輪副的表面磨損會(huì)增大。這是底盤(pán)各傳動(dòng)齒輪箱如變速箱、后橋箱等內(nèi)部零件運(yùn)動(dòng)表面過(guò)早疲勞損壞的重要因素。

4不進(jìn)行特殊氣候條件下的保養(yǎng)

1）寒冷氣候條件下沒(méi)有進(jìn)行保暖防護(hù)在嚴(yán)寒氣溫下，內(nèi)燃機(jī)起動(dòng)比較困難，冷卻水和電解液較容易凍結(jié)，內(nèi)燃機(jī)油量消耗會(huì)明顯增加，運(yùn)動(dòng)副零件磨損也會(huì)增大，因此，應(yīng)對(duì)柴油機(jī)采保暖防寒措施。常規(guī)做法是用保溫套或擋風(fēng)簾來(lái)對(duì)散熱器進(jìn)行遮擋，對(duì)柴油機(jī)進(jìn)行保暖防護(hù)，保持機(jī)溫不至于降得過(guò)低。作業(yè)中的工程機(jī)械需較長(zhǎng)時(shí)間停車(chē)時(shí)，須間隔起動(dòng)，保持機(jī)溫，作業(yè)結(jié)束后，放凈冷卻水，放水后應(yīng)起動(dòng)內(nèi)燃機(jī)低速運(yùn)轉(zhuǎn)2min。

2）寒冷氣候條件下發(fā)動(dòng)機(jī)防凍液不用或使用不當(dāng)嚴(yán)寒氣候條件下不用或不當(dāng)使用發(fā)動(dòng)機(jī)防凍液也是導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)凍裂損傷的重要原因。最常用的防凍液有兩種：一種是由工業(yè)用乙二醇和純水（蒸餾水）合成的，另一種是由酒精和水合成的。由于防凍劑和水的蒸發(fā)量不同，在發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)一定時(shí)間后，防凍液的密度會(huì)發(fā)生變化，進(jìn)而影響防凍效果，因此發(fā)動(dòng)機(jī)每運(yùn)轉(zhuǎn)25～30h，須用比重計(jì)檢查防凍液密度，如密度失調(diào)，應(yīng)根據(jù)情況適量調(diào)整。防凍液的受熱膨脹系數(shù)比水大，為防止防凍液熱膨脹外溢，加注防凍液時(shí)應(yīng)按冷卻系的容積少加6%～8%；在嚴(yán)寒條件下，為便于發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)，防凍液可每日放出，加熱后再加注。但溫度不得超過(guò)80℃，并須在加蓋的容器里加熱，不得與熱源直接接觸。乙二醇防凍劑是有毒的.，因此，在配件加添防凍液時(shí)嚴(yán)禁用口吮吸。此外，由于酒精易揮發(fā)，并易發(fā)生火災(zāi)，使用酒精與水制成的防凍液時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格注意防火，尤其是在沸騰時(shí)。

3）寒冷氣候條件下發(fā)動(dòng)機(jī)燃油選用不當(dāng)寒冷氣候條件下柴油發(fā)動(dòng)機(jī)燃油選擇不當(dāng)，將會(huì)導(dǎo)致啟動(dòng)困難，增加啟動(dòng)次數(shù)。因機(jī)件潤(rùn)滑不良增加磨損。當(dāng)環(huán)境溫度低于-20℃時(shí)，必須選用能與此溫度相適應(yīng)的燃油，以保證其良好的流動(dòng)性、霧化性。有時(shí)為降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃時(shí)，容積比為煤油10%、柴油90%；-30～35℃時(shí)，容積比為煤油25%、柴油75%；-35～45℃時(shí)，容積比為煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合時(shí)，應(yīng)攪拌均勻，并注意防止雜質(zhì)和水侵入。在加注空的燃油系統(tǒng)時(shí)，最好將燃油加熱到60℃后注入（禁止與明火接觸）。

4）寒冷氣候條件下潤(rùn)滑油選擇不當(dāng)寒冷氣候條件下，無(wú)論是發(fā)動(dòng)機(jī)用潤(rùn)滑油，還是各傳動(dòng)齒輪箱的傳動(dòng)潤(rùn)滑油，都必須正確選擇。否則不僅會(huì)使發(fā)動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)和運(yùn)轉(zhuǎn)阻力急劇增加，造成啟動(dòng)困難，同時(shí)也會(huì)使相關(guān)機(jī)件運(yùn)動(dòng)表面難以形成潤(rùn)滑油膜，加劇機(jī)件磨損。當(dāng)環(huán)境溫度低于-20℃時(shí)，可采用75%的冬用齒輪油加25%的冬用柴油或75%的15號(hào)汽油機(jī)機(jī)油加25%的冬用柴油混合油。同樣，對(duì)液壓系統(tǒng)的液壓油，也應(yīng)做出正確的選擇。當(dāng)環(huán)境溫度低于-10℃時(shí)，采用機(jī)油作為液壓油的機(jī)械，應(yīng)采用專(zhuān)用錠子油，在冬用液壓油中加入25%的柴油。

5）炎熱氣候條件下潤(rùn)滑油、柴油和液壓油選用不當(dāng)炎熱氣候條件下環(huán)境溫度高，一般潤(rùn)滑油黏度將會(huì)降低，潤(rùn)滑功能減弱，若沒(méi)有選用適合炎熱條件下使用的潤(rùn)滑油，將導(dǎo)致磨損加??；柴油選用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)燃燒狀況惡化，積炭增加，功率下降，總體技術(shù)狀況變壞，相關(guān)零件磨損加大等；液壓油選用不當(dāng)，黏度不合適，會(huì)導(dǎo)致其對(duì)液壓件潤(rùn)滑冷卻作用降低，磨損加劇，設(shè)備技術(shù)狀況惡化以及液壓系統(tǒng)作業(yè)效率下降等。

6）炎熱氣候條件下未對(duì)柴油機(jī)進(jìn)行有效降溫防熱措施在炎熱氣候條件下，冷卻水不夠，發(fā)動(dòng)機(jī)皮帶松曠，散熱器灰塵過(guò)厚，在機(jī)械行駛或作業(yè)中使柴油機(jī)過(guò)熱，導(dǎo)致相關(guān)機(jī)件損傷。不能及時(shí)檢查水溫、油壓等各儀表指數(shù)，致使異?，F(xiàn)象發(fā)現(xiàn)過(guò)晚，加劇了機(jī)件損傷。當(dāng)發(fā)現(xiàn)因發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱而使冷卻水沸騰時(shí)，沒(méi)有采取緩慢停機(jī)的冷卻措施，就急忙加入冷水，通常也會(huì)使柴油機(jī)機(jī)體及水套等零件產(chǎn)生微裂紋損傷。

7）炎熱氣候未有對(duì)有關(guān)機(jī)件采取有效防熱防潮措施炎熱條件下工程機(jī)械露天停放，雨水、潮氣、濕氣侵入電氣設(shè)備、離合器、車(chē)輪制動(dòng)器及棉紡制品內(nèi)，導(dǎo)致塑料絕緣件老化、棉紡或皮革制品霉?fàn)€破壞以及金屬零件的銹蝕等。工程機(jī)械長(zhǎng)期露天曝曬將導(dǎo)致有關(guān)橡膠件老化；對(duì)于車(chē)輛的輪胎，若在機(jī)械行駛或作業(yè)中充氣時(shí)不考慮炎熱氣溫的影響，還可能會(huì)因氣壓過(guò)高而損壞。此外，在高原地區(qū)作業(yè)的工程機(jī)械，由于高原地區(qū)空氣稀薄、大氣壓力低、溫差大、氣候變化快，對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)、底盤(pán)的各系統(tǒng)，均有著特殊的影響，如導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)功率下降、散熱不良、燃油消耗量增加及易產(chǎn)生積炭等。一些不恰當(dāng)?shù)木S護(hù)保養(yǎng)措施或使用方法，也將會(huì)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生不應(yīng)有的操作。由于高原大氣壓力低，輪胎使用時(shí)充氣不可太足，只需充氣到標(biāo)定氣壓的90%～95%，否則易導(dǎo)致輪胎爆裂。另外，操作技術(shù)不熟練，甚至盲目和野蠻操作，往往也是工程機(jī)械性損傷的一個(gè)重要成因。

5結(jié)語(yǔ)

總之，在工程機(jī)械的整個(gè)壽命周期內(nèi)，各種非正常使用所導(dǎo)致的機(jī)械性損傷，所占比例最多，危害也最大，也是使用中應(yīng)極力避免的損傷類(lèi)型。

[參考文獻(xiàn)]

體育運(yùn)動(dòng)的論文篇十二

1.1 選題依據(jù)

青年奧運(yùn)會(huì)是一個(gè)為青年人舉辦的國(guó)際賽事，是一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)為年輕人設(shè)立的全球范圍內(nèi)最高水平的綜合體育賽事，融合了體育、教育和文化等領(lǐng)域的內(nèi)容，參賽選手年齡限制定為 14—18 周歲，比賽項(xiàng)目大部分與奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)相同，每四年一屆[1]。2014 年 8月在我國(guó)南京舉辦的第二屆夏季青奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員年齡在 16-17 歲之間?？紤]到運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)和為了增加運(yùn)動(dòng)員參加大賽的經(jīng)驗(yàn)，第二屆青奧會(huì)每名運(yùn)動(dòng)員都進(jìn)行預(yù)賽和決賽。田賽項(xiàng)目每項(xiàng)比賽只進(jìn)行四輪次，不因?yàn)榕琶膭?dòng)態(tài)變化而更改比賽是順序。中國(guó)代表隊(duì)參加田徑比賽的隊(duì)員一共 9 人（5 男 4 女）參賽，獲得 6 塊金牌，1 塊銅牌，1 人在比賽中因某些原因未能完成比賽。其中女子獲得 4 塊金牌，男子獲得 2 塊金牌一塊銅牌，此類(lèi)現(xiàn)象說(shuō)明中國(guó)田徑“陰盛陽(yáng)衰”的現(xiàn)象仍然存在，女子優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目趨勢(shì)更加明顯，而男子項(xiàng)目的依然在原地踏步[2]。田徑運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技體育的重要項(xiàng)目之一，素來(lái)有著“運(yùn)動(dòng)之母”的美譽(yù)[3]。田徑運(yùn)動(dòng)不僅直接體現(xiàn)了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克格言，而且還體現(xiàn)了一個(gè)國(guó)家的競(jìng)技體育整體實(shí)力。當(dāng)今，各國(guó)為了擴(kuò)大自己在世界上的影響，都盡力申請(qǐng)主辦奧運(yùn)會(huì)的權(quán)利。范文的技術(shù)水平相差較大，要想縮短與世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員之間的差距，我們需要加強(qiáng)后備人才的培養(yǎng)，從基礎(chǔ)抓起，建立強(qiáng)大的后備力量[4]。從運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始訓(xùn)練的到出成績(jī)需要經(jīng)過(guò) 9-12 年的訓(xùn)練。青少年田徑后備人才是競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。只有重視優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的梯隊(duì)建設(shè)，田徑運(yùn)動(dòng)才能加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。國(guó)家體委在《關(guān)于進(jìn)一步開(kāi)創(chuàng)體育新局面的請(qǐng)示》中，就倡導(dǎo)“不斷選拔，造就新人才”。少年訓(xùn)練（16~17 歲）作為田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)階段。中共中央、國(guó)務(wù)院在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見(jiàn)》中指出“競(jìng)技體育優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目不多，后備力量不足”。提出了對(duì) 21 世紀(jì)全面實(shí)施競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略，進(jìn)一步提升我國(guó)競(jìng)技體育水平做出了明確規(guī)定，要求“舉辦好全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)和國(guó)內(nèi)其它賽事[5]”。《中國(guó)田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱》不僅是指導(dǎo)我國(guó)廣大青少年兒童進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)訓(xùn)練的保障，而且是青少年田徑教學(xué)訓(xùn)練的一個(gè)指導(dǎo)性文件。國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為：在訓(xùn)練早期，全面的運(yùn)動(dòng)能力是是確定運(yùn)動(dòng)員是否具有較高的競(jìng)技水平和維持運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命的重要影響因素。

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1.2 研究背景

田徑運(yùn)動(dòng)是速度、力量、耐力、靈敏、柔韌基本身體素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。良好的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的前提條件，田徑運(yùn)動(dòng)的水平的好壞不僅表現(xiàn)該國(guó)田徑的發(fā)展?fàn)顩r，而且在一定程度上還反應(yīng)了一個(gè)國(guó)家競(jìng)技體育的實(shí)力和國(guó)民體質(zhì)健康狀況[9]。“得田徑者得天下”是用來(lái)形容田徑在奧運(yùn)會(huì)中的地位，大多數(shù)國(guó)家都把田徑競(jìng)技水平的高低作為衡量體育強(qiáng)國(guó)的標(biāo)志，其表現(xiàn)形式就是運(yùn)動(dòng)成績(jī)（運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評(píng)定，這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平，也包括競(jìng)賽的勝負(fù)或名次[10]。）據(jù)統(tǒng)計(jì)，第 14—23 屆奧運(yùn)會(huì)，田徑項(xiàng)目的金牌占各屆奧運(yùn)會(huì)金牌的 18.60%；進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)金牌前三名的國(guó)家，田徑金牌約占總分的 30%，進(jìn)入第 4—8 名的國(guó)家這個(gè)比例一般為 17%（第23 屆奧運(yùn)會(huì)我國(guó)是特例，僅占 4.40%）。另外，對(duì)最近五屆奧運(yùn)會(huì)設(shè)項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)表明：第26 屆設(shè) 26 個(gè)大項(xiàng)，271 個(gè)小項(xiàng)，其中田徑項(xiàng)目占 44 項(xiàng)，占總數(shù)的 16.24%；第 27 屆設(shè)28 個(gè)大項(xiàng)，300 個(gè)小項(xiàng)，其中田徑項(xiàng)目占 46 項(xiàng)，占總數(shù)的 15.33%。第 28 屆設(shè) 28 個(gè)大項(xiàng)，301 個(gè)小項(xiàng)，其中田徑項(xiàng)目 47 項(xiàng)，占總數(shù)的 15.61%。第 29 屆設(shè) 28 個(gè)大項(xiàng)，302個(gè)小項(xiàng)，其中田徑項(xiàng)目占 47 項(xiàng)，占總數(shù)的 15.56%。第 30 屆設(shè) 26 個(gè)大項(xiàng)，302 個(gè)小項(xiàng)，其中田徑項(xiàng)目占 47 項(xiàng)，占總數(shù)的 15.56%。也就是說(shuō)，最近這五屆奧運(yùn)會(huì)平均每 6 枚多金牌中就有 1 枚是田徑的。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了田徑作為大項(xiàng)在奧運(yùn)會(huì)中的重要性。

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2 相關(guān)文獻(xiàn)綜述

2.1 世界田徑競(jìng)技水平發(fā)展現(xiàn)狀

世界各國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展很快，不同地區(qū)不同國(guó)家的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是不一樣的。主要以美洲，歐洲，非洲地區(qū)的國(guó)家占優(yōu)勢(shì)地位。大部分田徑較強(qiáng)的國(guó)家本身就有自己特定的傳統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)群。比如，目前美國(guó)仍處于領(lǐng)先地位，其優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目主要是短跑、跳躍、接力跑和跨欄[17]。俄羅斯的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目主要是跳躍、競(jìng)走、中長(zhǎng)跑和投擲。德國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目主要是中長(zhǎng)跑、跳躍、投擲和全能。肯尼亞的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是中長(zhǎng)跑[18]。古巴的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是跳躍、投擲和接力。牙買(mǎi)加的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是短跑和接力。捷克的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是投擲、全能。波蘭的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是競(jìng)走、和投擲。而我國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是競(jìng)走。世界田徑成績(jī)發(fā)展的總體特點(diǎn)主要如下：第一，男子項(xiàng)目成績(jī)的提高率高于女子。首先，這是由于男女開(kāi)始參加奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間的不同，男子是“先參加，后發(fā)展”（男子項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間比較早，起點(diǎn)比較低，發(fā)展的時(shí)間比較長(zhǎng)）；而女子是“先發(fā)展，后進(jìn)步”其次，女子項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)時(shí)，競(jìng)技水平已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)高的水平，發(fā)展的時(shí)間比較短，加之女子自身機(jī)能條件不及男子，成績(jī)提高比較困難。第二，技術(shù)含量較高的項(xiàng)目（例如田賽項(xiàng)目），成績(jī)提高率相對(duì)較大。

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2.2 我國(guó)田徑競(jìng)技水平發(fā)展現(xiàn)狀

目前，從 1986 年以來(lái)，中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)水平在亞洲始終保持領(lǐng)先地位。但值得注意的是，隨著亞洲其他國(guó)家越來(lái)越重視田徑運(yùn)動(dòng)，以致運(yùn)動(dòng)水平迅速提高，我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平在亞洲領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)正在受到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與改革主要涉及三個(gè)方面。一是加力度普及田徑運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)大家的體質(zhì)；二是努力改進(jìn)和提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平；三是推進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)的社會(huì)化進(jìn)程，逐漸實(shí)現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)體化[19]。曹景偉研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在各項(xiàng)目成績(jī)提高率降低的主要原因是由于技術(shù)的高度完善，導(dǎo)致創(chuàng)新難度加大，要想提高成績(jī)只能從訓(xùn)練方法的變革和創(chuàng)新、改進(jìn)和完善技術(shù)細(xì)節(jié)以及研制和創(chuàng)新服裝設(shè)備這些方面加以實(shí)現(xiàn)[20]。王朝軍認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命太短，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽反差較大，訓(xùn)練基礎(chǔ)不穩(wěn)定，技術(shù)落后是影響我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的制約因素[21]。還有學(xué)者認(rèn)為，影響我國(guó)田徑發(fā)展主要是三個(gè)方面：其一，身體素質(zhì)較差；其二，技術(shù)不過(guò)關(guān)，穩(wěn)定性較差，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)和某些技術(shù)存在缺陷；其三，心理素質(zhì)較差，參加國(guó)際大賽的次數(shù)較少。針對(duì)上述情況，有些學(xué)者提出了相應(yīng)對(duì)策。王秀香，鐵鈺在《世界田徑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)優(yōu)勢(shì)相群分布特點(diǎn)與我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展方向的研究》一文中指出，調(diào)整戰(zhàn)略目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常參加大型比賽，不僅能積累經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)大賽環(huán)境，同時(shí)還能提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)員參與大賽的意識(shí)和應(yīng)具備的素質(zhì)[22]。馮樹(shù)勇在《論世界田徑運(yùn)動(dòng)形勢(shì)與我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展對(duì)策》文中認(rèn)為：“關(guān)于我國(guó)競(jìng)技田徑的發(fā)展對(duì)策；一是應(yīng)該盡快培養(yǎng)后備力量，在一些高水平項(xiàng)目中，仍由老將支撐局面，盡快培養(yǎng)出高水平，有潛力的年輕選手，是一個(gè)巫待解決的問(wèn)題；二是給年輕選手更多的鍛煉機(jī)會(huì)；三是辨證地看待訓(xùn)練和比賽；四是樹(shù)立雄心壯志，參與世界競(jìng)爭(zhēng)[23]。王朝軍認(rèn)為要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理技能訓(xùn)練，加大科技投入，重視體育信息的攝取，多學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)，還應(yīng)發(fā)展符合中國(guó)人特點(diǎn)的項(xiàng)目，確立田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)，確定我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展布局[24]。楊軍等在《從第 28 屆奧運(yùn)會(huì)田徑比賽透視我國(guó)田徑訓(xùn)練的問(wèn)題和發(fā)展方向》一文認(rèn)為：“田徑運(yùn)動(dòng)管理體制改革；注重教練員的選拔與培養(yǎng)；改進(jìn)訓(xùn)練方法與手段，加強(qiáng)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的投入與潛在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)；加強(qiáng)后備人才的培養(yǎng)應(yīng)成為我國(guó)田徑訓(xùn)練今后的努力方向[25]。

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3 研究對(duì)象與研究方法 。.。. 9

3.1 研究對(duì)象 。.。.。 9

3.2 研究方法 。.。.。 9

4 研究結(jié)果與分析 。.。.。.。 11

4.1 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)和相關(guān)信息特征分析 。.。.。 11

4.2.中、長(zhǎng)跑項(xiàng)目部分運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)和相關(guān)信息特征分析 。.。. 13

4.3.競(jìng)走項(xiàng)目部分運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)和相關(guān)信息特征分析 。.。.。.。. 15

4.4 田賽跳躍項(xiàng)目部分運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)和相關(guān)信息特征分析 。.。. 17

4、 5 田賽投擲項(xiàng)目部分運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)和相關(guān)信息特征分析。.。. 21

5 結(jié)論與建議 。.。.。. 23

4 研究結(jié)果與分析

4.1 短跑、短跨類(lèi)項(xiàng)目部分運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)和相關(guān)信息特征分析

短跑是一項(xiàng)以無(wú)氧代謝方式功能跑完全程的極限強(qiáng)度項(xiàng)目，在第二屆夏季青奧會(huì)中，它包括 100m、200m、400m;跨欄跑是一項(xiàng)在快速跑進(jìn)過(guò)程中，一次跨過(guò)一定數(shù)量和高度欄架的短距離競(jìng)賽項(xiàng)目，在第二屆夏季青奧會(huì)中包括女子 100m 欄、男子 110 欄、400m 欄。由表 1、表 3 可知，第一屆青奧會(huì)田徑比賽成績(jī)與第二屆青奧會(huì)田徑比賽報(bào)名時(shí)個(gè)人最好成績(jī)對(duì)比分析，短跑項(xiàng)目的整體成績(jī)有所提的，但成績(jī)提高不明顯；第一屆青奧會(huì)比賽成績(jī)與第二屆青奧會(huì)比賽成績(jī)對(duì)比分析，短跑項(xiàng)目的整體成績(jī)是有所下降的。產(chǎn)生這種現(xiàn)像的可能因?yàn)榍鄪W會(huì)是一個(gè)青少年階段的最高水平的國(guó)際賽事，參加第二屆青奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員年齡在 16~17 歲之間，這也是運(yùn)動(dòng)員第一次參加最高水平的國(guó)際賽事，這說(shuō)明青少年運(yùn)動(dòng)員比成年人比賽時(shí)的心理素質(zhì)和賽場(chǎng)適應(yīng)能力等方面較為薄弱。在第二屆夏季青奧會(huì)中參加男子 100m 的有 36 人參賽，有 10 人在比賽中受傷。參加女子 100m 的有 33 人，5 人受傷，3 人因起跑犯規(guī)取消比賽資格；參加男子 200m 運(yùn)動(dòng)員有 25 人，2 人受傷，3 人因起跑犯規(guī)取消比賽資格。參加女子 200m 的運(yùn)動(dòng)員有 25人，2 人受傷，1 人犯規(guī)；參加男子 400m 的運(yùn)動(dòng)員有 24 人，3 人在比賽中受傷。參加女子 400m 的運(yùn)動(dòng)員有 21 人，2 人受傷。在此次比賽中，短跑運(yùn)動(dòng)員在預(yù)賽中受傷，以致無(wú)法參加后續(xù)比賽，這說(shuō)明可能存在兩個(gè)問(wèn)題：其一，很多運(yùn)動(dòng)員以往參加的比賽基礎(chǔ)訓(xùn)練的年限不夠。

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結(jié)論

5.1.1 第二屆青奧會(huì)短跑、短跨項(xiàng)目的整體水平與第一屆青奧會(huì)前八名運(yùn)動(dòng)員的決賽成績(jī)相比較有所下降，但成績(jī)下降不明顯。造成此類(lèi)現(xiàn)象的原因可能是運(yùn)動(dòng)員第一次參加最高水平的國(guó)際賽事，青少年運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和賽場(chǎng)適應(yīng)能力等方面較為薄弱。在第二屆青奧會(huì)中，短跑運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)受傷人數(shù)較多，以致無(wú)法參加后續(xù)比賽，這說(shuō)明可能存在兩個(gè)問(wèn)題：其一，很多運(yùn)動(dòng)員以往參加的比賽基礎(chǔ)訓(xùn)練的年限不夠；其二，參加第二屆青奧會(huì)比賽的運(yùn)動(dòng)員年齡大約在 16-17 歲之間，他們的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)還不夠完善，興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，對(duì)突然參加大賽的興奮是無(wú)法控制的。

5.1.2 第二屆青奧會(huì)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的整體水平與報(bào)名時(shí)最好成績(jī)相比較有所提高，大部分運(yùn)動(dòng)員超常發(fā)揮，充分展現(xiàn)了自己的競(jìng)技狀態(tài)和最佳競(jìng)技表現(xiàn)能力。第二屆青奧會(huì)中長(zhǎng)跑男子運(yùn)動(dòng)員平均身高為 173.4cm，平均體重為 60.5kg，克托萊指數(shù)平均值為 348.40。女子運(yùn)動(dòng)員平均身高為 161.4cm，平均體重為 48.58kg，克托萊指數(shù)平均值為 300.39。

5.1.3 第二屆青奧會(huì)競(jìng)走項(xiàng)目的整體水平與第一屆青奧會(huì)相比較成績(jī)有所下降，其中女子運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性要好于男子。競(jìng)走是我國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，我國(guó)女子競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在5000m 競(jìng)走中以 22:22.08s 獲得了第一名的好成績(jī)，而且還超過(guò)報(bào)名時(shí)個(gè)人最好成績(jī)，這說(shuō)明我國(guó)女子競(jìng)走項(xiàng)目后備力量有較高的競(jìng)技水平。

5.1.4 第二屆青奧會(huì)田賽跳躍項(xiàng)目的整體水平與報(bào)名時(shí)個(gè)人最好成績(jī)相比有所下降，其主要原因可能是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮失常，競(jìng)技水平在比賽中無(wú)法順利表現(xiàn)。因此，教練員可以在今后的訓(xùn)練中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員賽前心理訓(xùn)練以及提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)大賽的適應(yīng)能力。

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參考文獻(xiàn)(略)

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