使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
十月國旗下演講稿篇一
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“人道、博愛、奉獻”。
今天是第65個世界紅十字日。1820xx年的這一天，紅十字運動的創(chuàng)始人亨利?杜南誕生于瑞士。為了表彰亨利?杜南的功績，1948年，紅十字會與有關(guān)部門決定將他的生日命名為世界紅十字日，這一天成為國際紅十字會運動中最重要的紀念日。每年的這一天，全世界160多個國家和地區(qū)的3億多會員和大批志愿工作者，以各種形式舉辦活動，來紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私奉獻的精神。
一百多年來，亨利?杜南樹起的紅十字旗幟，跨越種族、疆域、信仰和時空，飄揚在硝煙彌漫的戰(zhàn)場，飄揚在瘴癘肆虐的疫地，飄揚在水火橫行的災區(qū)，飄揚在渴望得到幫助的人們的心里。
紅十字不僅成為醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的標志，它還成了人們生命和安全的救星，成了向戰(zhàn)爭受害平民、自然災害和突發(fā)事件中的災民、難民傳播愛的使者。
紅十字運動的本質(zhì)是“保護人的生命”，“人道、博愛、奉獻”是紅十字會的偉大精神，在這一偉大精神的感召下，紅十字這一偉大事業(yè)在備災救災、維護人的健康、保護人的生命、促進世界和平等方面發(fā)揮著其它任何組織所不可替代的作用。
紅十字精神一直圍繞在我們身邊，無論是汶川地震，還是西南干旱以及玉樹地震，紅十字標志總是那樣鮮艷地展現(xiàn)在我們面前，給苦難中的人們以安慰和支撐。紅十字會以其人道主義宗旨和遵循的“人道、公正、中立、獨立、志愿服務、統(tǒng)一、普遍”的基本原則，被世界各國所接收、維護和尊重，它所倡導的人道、博愛、奉獻的紅十字精神已經(jīng)成為全人類共同的精神財富。
國際紅十字運動140多年和中國紅十字會100多年的歷史證明，紅十字事業(yè)是崇高而偉大的事業(yè)。
同學們，我們今天紀念這個節(jié)日，就是要學習亨利?杜南先生無私奉獻的精神，學會關(guān)心、關(guān)愛他人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手.做一個充滿愛心、樂于奉獻的人。
十月國旗下演講稿篇二
各位老師，同學們：大家好!
世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現(xiàn)了天災人禍、只要出現(xiàn)了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那里。這一面旗幟就是飄揚的紅十字會旗。
明天，5月8日是世界紅十字會日。紅十字會是由瑞士銀行家亨利·杜南成立。紅十字會將他的生日5月8日訂為“世界紅十字日”。
亨利·杜南在1859年，親眼目睹了在意大利北部小鎮(zhèn)索爾弗利諾發(fā)生的慘不忍睹的戰(zhàn)役，戰(zhàn)場上尸橫遍野，死傷者達四萬多人，無助的傷兵在烈日下痛苦掙扎，他組織居民搶救傷兵、掩埋尸體。就在這時，一個偉大的設(shè)想在他心中萌發(fā)了。他向國際社會呼吁，制定一個國際法律，對交戰(zhàn)雙方的戰(zhàn)俘要實行人道主義，保證傷員中立化，一旦發(fā)生戰(zhàn)爭，應不分國籍，不分民族和信仰全力搶救傷員，減少死亡。這一人道主義的提議在歐洲贏得了廣泛的共鳴， 1863年10月26日，歐洲16個國家的代表在日內(nèi)瓦召開了首次外交會議，并一致通過了《紅十字決議》，決定在各國建立救護團體，為了表示對瑞士的敬意，其標志定為“白底紅十字”(瑞士國旗為紅底白十字)。
千百年來，人類社會的發(fā)展總是在戰(zhàn)爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰(zhàn)亂、天災、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。147年來，國際紅十字運動，因其關(guān)愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象征，是人類賴以生存和發(fā)展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經(jīng)取得共識的呼喚。
今年5月8日，是第65屆世界紅十字會日，今年“世界紅十字日”的主題是：要堅持以人為本，大力弘揚“人道、博愛、奉獻”精神，求真務實，開拓創(chuàng)新,高舉人道旗幟。學校政教處向全體學生倡議，主動了解紅十字知識，參與紅十字運動基本知識培訓普及活動，參與以紅十字宗旨及人道理念為核心的相關(guān)募捐等公益活動。從而學會關(guān)心自身和別人的健康，樹立為他人服務的思想，發(fā)揚團結(jié)互助的友愛精神，進而認識并接受公民對人類應有的責任感，承擔起未來公民應該承擔的義務，進一步弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神，成為中國紅十字會強有力的后備軍。 紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗桿上，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中。
老師們，同學們，讓我們伸出熱情友愛的雙手，去幫助那些需要我們幫助的人，讓紅十字的光輝映照的更高更遠??
謝謝大家!
十月國旗下演講稿篇三
各位老師同學們：大家好!
后天5月8日，是第66個世界紅十字日。為隆重紀念和弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神，根據(jù)區(qū)紅十字會的通知要求，以“人道力量·生命至上”的活動為主題，在全區(qū)范圍內(nèi)開展第八屆紅十字博愛周系列活動。倡導志愿服務理念，培養(yǎng)有愛心、講奉獻的社會主義小公民，在今天的升旗儀式上，我將紅十字日來源、我?；顒臃桨赶蚋魑焕蠋熀屯瑢W做一介紹和傳達。
一、世界紅十字日來源。
紅十字運動起源于戰(zhàn)場救護，瑞士人亨利·杜南先生(1828-1910)是紅十字運動的創(chuàng)始人。1859年6月24日，瑞士人讓亨利·杜南從阿爾及利亞經(jīng)商前往法國求見皇帝拿破侖三世時，正巧碰上法國與奧地利為爭奪倫巴弟地區(qū)而展開的血戰(zhàn)(索爾弗里諾戰(zhàn)役)。大批傷員被遺棄在戰(zhàn)場上無人救護，杜南見此慘景，出于人道主義的同情心，當即自發(fā)組織一些本地居民一道搶救和看護被遺棄的傷兵。1863年2月9日，杜南和其他4人在日內(nèi)瓦公共福利會管轄下，組成了傷兵救護國際委員會。在該會的倡議和敦促下，16個國家參加的第一次國際會議要求在每個國家都成立救護委員會，采用統(tǒng)一的標志，即白底紅十字。1864年8月22日簽訂的第一個日內(nèi)瓦公約概括地將國際會議通過的決議用國際公約的形式從法律上肯定下來，國際紅十字運動從此正式得到國際公約的承認。為了紀念杜南對國際紅十字運動的不可磨滅的開創(chuàng)性貢獻，所以國際紅十字會決定以他的生日作為“世界紅十字日”。
二、積極參與“人道力量·生命至上”主題活動。
根據(jù)區(qū)紅會要求，結(jié)合我校實際情況，我校紅十會準備組織開展以下活動：
1、以“5.8”世界紅十字日為契機，板報，宣傳欄等形式廣泛宣傳，開展一次主題班隊會，對同學們開展紅十字知識普及和初級應急救護知識和技能知識培訓，提高學生自救互救能力，開展一次主題為“識別災害風險，掌握減災技能”的防災避險演練(加強地震避險知識傳播，開展地震避險演練)，舉辦一期紅十字應急救護知識講座(或開展水上安全知識普及活動)。
2、動員和組織五年級志愿者，在三月份學雷鋒活動月的基礎(chǔ)上走進社區(qū)、街頭一線，倡導志愿服務理念，繼續(xù)傳承雷鋒精神，開展助老、助殘、助孤、助困等體現(xiàn)人道主義宗旨和其他服務弱勢群體、服務他人、服務社會的公益理念的志愿服務活動。
3、根據(jù)同學們的年齡層次和具體情況，聯(lián)合團委、少學生會等，組織紅十字青少年，以雷鋒為榜樣，大力弘揚“人道、博愛、奉獻”精神，開展關(guān)愛留守學生以及保護環(huán)境、文明交通勸導、清潔家園等志愿服務活動。
4、按照市紅十字會與市教育局聯(lián)合下發(fā)的開展“萬人獻愛心，慈善一日捐”活動，在5月中旬開展籌資募捐活動，募集捐款按照要求比例，通過當?shù)丶t十字會，用于助殘和救助本校特困學生。
老師同學們，我們今天紀念這個節(jié)日，就是要學習杜南先生無私奉獻的精神，學會關(guān)心、關(guān)愛別人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手，做一個充滿愛心、樂于奉獻的人，讓我們積極行動起來，為幫助社會弱勢群體和我校中需要幫助的同學們無憂無慮地、健康地生活，表一份愛心，獻一份真情。 謝謝!
十月國旗下演講稿篇四
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我升旗儀式講話的題目是《關(guān)注氣候變化 關(guān)注我們的未來》 三月，合著春天的腳步，伴隨著“學雷鋒日”、“三八節(jié)”、“植樹節(jié)”、和“消費者權(quán)益保護日”等一系列熱熱鬧鬧的日子，今天是3月23日，我們又將迎來第五十二個世界氣象日，今年的主題是“天氣、氣候和水 為未來增添動力”。昭示著我們要科學認識天氣、氣候和水對人類未來的重要性 。
春雨飄過，潤物無聲。大家知道，天氣、氣候、水影響著我們的生活，天氣、氣候、水連系著你、我、他。它們與我們的生活息息相關(guān)，每天為人們所關(guān)注。氣候與資源環(huán)境的變遷，帶來了色彩斑斕的人類物質(zhì)和精神文明，作為生命之源的水，是人類永續(xù)生存和健康生活最不可缺少的物質(zhì)資源之一。人類一方面從天氣、氣候和水中汲取發(fā)展動力，另一方面又品嘗著其帶來的苦難：在所有自然災害中，有90%都與天氣、氣候和水有關(guān)。
人類幾千年的歷史既是開發(fā)利用天氣、氣候和水資源的創(chuàng)造史，也是同災害性天氣、極端天氣氣候事件的斗爭史。從夏禹治水等中華民族傳說故事中，古代中國人為抵御氣象災害、利用氣候資源所做出的努力可窺一斑。地球氣候復雜多變，當前在全球氣候變化背景下，臺風、暴雨、洪澇、干旱、高溫等極端事件頻繁發(fā)生，天氣氣候的反常性、突發(fā)性、不可預見性更是日益凸顯，防御天氣氣候災害的難度也在增加，對社會財富造成的損失和對人們生命財產(chǎn)安全造成的危害越來越大，由此而引發(fā)的社會、環(huán)境等問題成為制約人類經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展的主要因素之一。氣候變化和人類活動等因素所引發(fā)的“水資源危機”正實實在在地困擾著當今世界，許多國家和地區(qū)可供人類使用的水在數(shù)量和質(zhì)量上都離需求有很大差距，每年有20xx多萬人因缺水而被迫背井離鄉(xiāng)。預計到20xx年，水危機將蔓延到48個國家和地區(qū)，約有35億人將為水所困。更為令人擔憂的是，除了水資源安全，氣候變化還對糧食安全、生態(tài)安全構(gòu)成重大威脅。
天氣、氣候和水都是宇宙中極其珍貴的自然資源，然而頻發(fā)的災害性天氣氣候事件與人類面臨的生存危機從反面印證了這種資源的價值，警示人類要珍惜大自然的這種恩賜。今年世界氣象日主題：“天氣、氣候和水為未來增添動力”， 恰恰提醒人們面向未來，我們需要重新審視人類與自然的關(guān)系，為了更加美好的明天，為了子孫萬代的安全和福祉，我們應當如同保護生命一樣保護我們的地球大氣，改善我們的生存環(huán)境。
作為一名中學生，我們應該怎么做呢?我們要盡自己的一份力量去宣傳綠色生活方式，宣傳低碳生活，在生活的方方面面去節(jié)約資源與能源。在日常學習和生活中，我們要開動腦筋，盡自己所能降低地球能量的耗費，從而減少二氧化碳的排放量，我們要做到節(jié)約用電、節(jié)約用水、節(jié)約用油、節(jié)約用紙;植樹造林;合理回收生活垃圾、變廢為寶、循環(huán)利用。我們要少吃反季節(jié)食物，少用一次性產(chǎn)品，短途盡量以步行為主，出行盡量乘坐公交車，盡量減少使用過度包裝的產(chǎn)品等等。
老師們、同學們：讓我們用實際行動來保護我們的大氣，從我做起，從低碳做起，把“節(jié)能減排”變成我們每一個人自覺的行為習慣。讓我們身邊的空氣變得更加清新，讓我們的身體更加健康、讓我們的生活更加美好。
今天國旗下的講話就到這里，同學們再見!
十月國旗下演講稿篇五
同學們，老師們:
早上好!明天是11月9日，也是我國把這一天定為“119消防安全宣傳日”?，F(xiàn) 已入冬，冬天是火災的高發(fā)季節(jié)，因為冬天天氣寒冷而且干燥，容易誘發(fā)火災。今天我向大家講的內(nèi)容是：《“119”消防安全記心中?！?/p>
同學們，如果萬一發(fā)生了火災，我們首先要做什么呢?(滅火、撥打“119”求 救)。下面向大家介紹遇到火災時常用的幾種方法。
一、報警方法
如果撥打電話“119”，哪一定是發(fā)生了什么?(火災)。對!“119”是火災電 話向消防隊報警。發(fā)生火災時，撥打“119”火災電話向消防隊報警，必須講清楚 以下四點內(nèi)容：
(1)發(fā)生火災地的詳細地址。包括街道名稱、門牌號碼，周圍有何明顯建筑或單 位。
(2)起火物。講清楚燃燒的物品。
(3)火勢情況。如看見冒煙，看見火光，有多少房屋著火。
(4)報警人姓名及所用的電話號碼。必要時到路口去接應。
二、家庭滅火
那么萬一家庭著火后，我們應該做些什么呢?基本方法：
1.家用電器先切斷電源，再滅火。
2.救火時不要冒然打開門窗，以免空氣對流。
3.煤氣罐著火，用浸水的被褥或用濕毛巾捂蓋，關(guān)閉閥門。
4.油鍋著火，直接蓋上鍋蓋或蔬菜。
5.一般家庭可將臉盆、水桶作為滅火工具。
6.干粉滅火器使用方法：
(1)將安全梢拉開。
(2)將皮管朝向火點。
(3)用力壓下把手，選擇上風位置接近火點，將干粉射入火焰基部。
(4)熄滅后并以水冷卻除煙。
三、逃生自救
1.火場自救逃生常用的方法：
(1)立即離開危險區(qū)，不要往閣樓、床底、大櫥內(nèi)鉆。
(2)選擇簡便、安全的通道和疏散設(shè)施。如陽臺、窗口等。
(3)準備簡易防護器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。
(4)自制簡易救生繩索，如用被褥、衣服、床單等撕成條，擰好成繩栓在牢固的窗臺、床架、室內(nèi)牢固物上，然后沿繩慢慢滑下。
(5)無法逃生時，可選擇遠離起火點、取水、呼救方便的地方作為避難場所，如衛(wèi)生間、浴室。
(6)切勿盲目跳樓。
2.在火災中可往樓下扔枕頭、沙發(fā)墊、毛巾等，也可用敲打鍋、盆進行呼救，夜間還可以用手電筒發(fā)出求救信號。
3.逃生時，身上著火，暫時不要奔跑，盡快先把衣服脫掉。如果來不及脫衣服，也可臥倒在地上打滾，把身上的火苗壓熄。切記用滅火器直接向著火人身上噴射。因為多數(shù)滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口感染。
4.發(fā)生火災時使用毛巾防煙步驟：
(1)折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率達60%。
(2)毛巾不必弄濕。因為弄濕后通氣阻力大，會很快使人感到呼吸困難。
(3)使用時捂住口和鼻，使過濾的面積盡量增大。在穿過煙霧時不能將毛巾從口和鼻上拿開。
5.逃生中如何避免火、煙之危害?
(1)毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃度。
(2)若逃生途中經(jīng)過火焰區(qū)，應先弄濕衣物或以濕棉被、毛毯裹住身體，迅速通過，以免身體著火。
(3)煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采用低姿勢逃生，爬行時盡量緊靠地面，并沿著墻壁邊緣逃生，以免錯失方向。
(4)火場逃生過程中，要一路關(guān)閉所有你背后的門，它能減低火和濃煙的蔓延速度。 熟話說：不怕一萬，就怕萬一。萬一火災發(fā)生，我們千萬不要慌亂，把學到的知識運用于滅火中，逃生中，盡最大的可能保護自己最寶貴的生命。同學們，老師們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全。消防安全，從我做起!
十月國旗下演講稿篇六
各位老師，各位同學：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是預防艾滋病 從我做起。
12月1日是世界愛滋病日。今年的宣傳主題為行動起來，向零艾滋邁進，副標題為凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋
自1981年美國發(fā)現(xiàn)首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范圍內(nèi)的傳播速度驚人。據(jù)統(tǒng)計，近--多年來我國注冊的艾滋病感染者已超過---萬，實際人數(shù)可能還要高出幾倍。
現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。近幾年，青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占--%左右，其中--歲以下的青少年占了--%，據(jù)不完全統(tǒng)計，--歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加。此外，許多青少年對冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導致吸食冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。對于艾滋病，我們要有以下幾點正確認識：
1、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預防。
2、艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。
3、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。
4、潔身自愛、遵守性道德是預防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。
5、及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。
6、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。
7、避免不必要的輸血和注射，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。
8、關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是預防與控制艾滋病的重要方面。
9、艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。
同學們，艾滋病是人類共同的敵人。我們要主動地學習預防艾滋病的科學知識，保護好自己，并把對艾滋病的宣傳教育當作自己一份神圣的職責，向家人、朋友、同學，向那些不了解、不熟悉艾滋病的人宣傳預防艾滋病的知識。
我的講話完了，謝謝大家。
十月國旗下演講稿篇七
各位老師、同學們大家上午好，我是初一六班的郭慧楠。今天我在國旗下演講的題目是：弘揚五四精神。
五四精神的核心內(nèi)容為“愛國、進步、民主、科學”。
我認為愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現(xiàn)的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內(nèi)容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發(fā)揚五四精神，應該把這些方面結(jié)合起來，為振興中華民族而努力奮斗。
五四精神就是升華了的愛國精神。
如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅是一個歷史事件，它是一種精神，表現(xiàn)出青年人對我們民族熾熱的愛。
今天，我們這一代人有幸生活在改革開放的大好時代，面對新世紀，我們責任重大，建設(shè)祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上。
為祖國付出并不是嘴上說的，而是用自己實際行動去做的，我們還是青年，做不了什么驚天動地的大事，只能認真學習、多讀書。
五四青年節(jié)是一個屬于我們學生的節(jié)日，為此學校開展了讀書節(jié)活動，讀書節(jié)這一周，同學們開展了豐富多彩的讀書活動，每個人都帶著自己心儀的書來到學校里利用午休時間閱讀。在讀書節(jié)這一周，同學們過得豐富而又充實。
李大釗曾在《青春》一文中寫道：“沖決歷史桎梏，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機。”今天的我們雖然無需面對國土淪喪，無需承受戰(zhàn)火硝煙，但我們面前的任務同樣艱巨。我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟梁，要掀起中華騰飛的巨浪。
十月國旗下演講稿篇八
各位老師、各位同學：
大家新年好，歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學習.濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學期的到來。
一日之計在于晨，一年之計在于春。新學期要有新的規(guī)劃、新的起點，新的學期對我們學校來說，將是收獲的季節(jié)。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一周。作為學生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意交通安全，行為安全，實現(xiàn)良好開端。作為每一個學生，特別是六年級的學生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
大家知道嗎?今年的3月3日是全國第__個“愛耳日”。根據(jù)20__年國家的一項調(diào)查顯示，全國有聽力障礙2057萬人，而這個數(shù)字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為后天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護我們的耳朵。
“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習慣性動作。但是，這是非常不科學的。 ”。專家說：“兩個鼻孔最好分別擤鼻涕”。因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內(nèi)的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
在過度勞累和壓力太大的時候，耳朵會出現(xiàn)音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說話”：“供血不足，需要休息?！睂＜冶硎?，近年來突發(fā)性耳聾出現(xiàn)年輕化趨勢，以往都是中老年得這個病，現(xiàn)在中青年的比例在增加?！叭绻霈F(xiàn)耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴。”
專家表示，在嘈雜的環(huán)境中聽mp3是最損傷耳朵的行為。因為mp3會對人的聽力直接造成刺激，嚴重會導致噪聲性耳聾，也叫神經(jīng)性耳聾。他建議廣大青年，聽mp3最好每次不超過一小時，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費勁就行。手機比mp3的影響更大，會對腦細胞產(chǎn)生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時間不應超過半小時。
青春少年無價，為了使自己的少年時代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現(xiàn)在，保護好自己，勤學苦練，不斷完善自我。父母養(yǎng)育我們?nèi)绱说匦量啵敲次覀儓蠖鞯姆绞揭簿褪且J真讀書，努力讀書!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。
最后祝全校老師身體健康，萬事如意!祝全體同學健康成長，學習進步!
十月國旗下演講稿篇九
同學們，老師們：
大家好! 每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是：""。 眾所周知，地球是一個自然災害頻繁的星球，而天氣、氣候災害占到自然災害的70%以上。據(jù)有關(guān)資料顯示，全球發(fā)生的重大氣象災害比半個世紀前多了5倍，每年平均2.11億人受其危害，是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關(guān)的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災、農(nóng)林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災害，更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴重的天氣、氣候災害面前，人類社會顯得極其脆弱;狂風刮倒房屋;暴雨引起的洪澇淹沒農(nóng)田;長期干旱導致莊稼干枯、生畜渴死;高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率增高;雷電致人死傷和引起火災。就說剛剛過去的冬天，發(fā)生在我國南方的雪災是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性，但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱，并嚴重影響世界經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。
地球上的每一種生物都有權(quán)利在地球上生存。這是生物多樣性的需要。我們不敢想象地球失去動物以后人類孤獨生存的情景，抑或，連人類都將不復存在。作為人類的普通一員，盡管我們或許已經(jīng)不能阻止這種情況的發(fā)生，但如果我們改變自己的生活方式來延緩全球氣候變暖，我們就能拯救地球上更多的生命。一些做法其實不難，只要我們有心去做，就能夠創(chuàng)造奇跡。
1、如果每次走出房間隨手關(guān)燈，動物們和他們的后代將會有一個更好的未來。
2、如果你把你家的電燈泡換成熒光燈甚至led燈，就等于道路減少了一百萬輛汽車排放的廢氣。
3、如果用冷水洗衣服的話，就相當于節(jié)約了80%的能源，這樣可以避免北極熊居住地的變暖。
4、如果把我們的空凋溫度調(diào)低一些，就能減緩海象們家園的溫度上升。
5、如果我們家庭減少自駕，改乘公交車或搭便車，甚至步行或騎自行車，極地的動物就有更多的玩鬧之處。
6、如果我們購買更多的本地食物，更多的新鮮食物而不是速凍食品，我們就能省下更多的能源，拯救更多的動物。
7、如果你洗澡時能少用兩分鐘，一年下來水就能貯滿整個游泳池。
8、少用紙巾，改用手帕，我們可以減少對樹木的大量砍伐!
9、請在打印的時候用雙面打印，節(jié)約紙張就是節(jié)約資源和能源!
10、讓我們?nèi)シN樹吧，種大量的樹，種上百萬的樹吧。
最后，借用美國已故的肯尼迪總統(tǒng)的那句名言：my fellow americans, ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country。我的美國同胞們，不要問你們的國家能為你們做些什么，而要問你們能為國家做些什么。 我可以說，親愛的同學們，不要問地球能給與你們什么，而要問你們能給與地球什么。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月國旗下演講稿篇十
“3·15”是國際消費者權(quán)益日。所以我演講的題目是“誠信·維權(quán)，我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經(jīng)披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經(jīng)演變?yōu)橹袊M大眾維權(quán)的一個節(jié)日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經(jīng)營者、消費者的心靈。
誠者無疆，信者無畏?！端疂G傳》里有個經(jīng)常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經(jīng)成了假冒偽劣的代名詞?，F(xiàn)實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青霉素”……著名相聲演員王培元曾經(jīng)講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，令人哭笑不得的是，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經(jīng)營者在利益的驅(qū)使下攪亂市場規(guī)則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權(quán)益的一味縱容造成的。
《消費者權(quán)益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權(quán)意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘
我們不希望看到“3·15”來臨前后幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩著“貓逗老鼠”的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有著那么多的權(quán)益。每天，我們都在消費，“3·15”其含義已經(jīng)不是原始意義上的單純的消費者權(quán)益保護日，它已成為一個消費者權(quán)益保護的代名詞?！?·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來說，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“3·15”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權(quán)威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規(guī)則的市場。
最后，讓我們一起攜起手來維護消費者權(quán)益;讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權(quán)利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。
讓我們一起行動起來，誠信，維權(quán)!
我的講話完了。謝謝大家。
十月國旗下演講稿篇十一
各位老師各位同學：大家早上好!
明天是11.9全國消防安全宣傳日。今天，在周一升旗的時候我借此機會與全體師生共同說一下消防安全的話題。
近年來國內(nèi)外學?；馂念l仍，根據(jù)國家教育部、公安部聯(lián)合下發(fā)的通知表明，20xx年以來，全國學校(含幼兒園)共發(fā)生火災3700余起，共造成44人死亡，79人受傷，直接經(jīng)濟損失2200余萬元，各類火災發(fā)生的原因，主要是大家沒有預防火災的常識以及預防火災的意識。比如20xx年1月31日晚，福建省xx市拉丁酒吧發(fā)生特大火災，共造成17人死亡。酒吧內(nèi)有10名左右男女青年開生日聚會，在桌面上燃放煙花，引燃天花板釀成火災。這就是典型的缺乏火災常識釀成的災難。美國“喬治·華盛頓”號核動力航母5月22日發(fā)生特大火災?？傆嫇p失7000萬美元，航母3800個艙室中的80個過火，受傷官兵達37人五角大樓、海軍和太平洋司令部都在全力調(diào)查此事。兩個多月后，公布的調(diào)查結(jié)果令人震驚——引發(fā)航母大火的居然就是一支香煙!這就是缺乏安全意識，在所有事故發(fā)生前大家都以為沒事。
火是一種自然現(xiàn)象。馴服的火是人類的朋友，它給人類帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制，釀成火災，就會給人民生命財產(chǎn)造成巨大的損失。
下面談談預防火災知識
許多同學對火感到新奇，常常背著教師和家長做火的游戲。有的點火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有在黑暗處劃火柴、點蠟燭照明、彈火柴棍、燒馬蜂窩等?？赡阒肋@中間每一種玩法都可能引發(fā)火災。
平時不要在身上攜帶打火機、火柴、鞭炮等。如發(fā)現(xiàn)有同學玩火，應立即制止，并報告老師和家長來進行解決。周三到周五是學校同學秋游時間，大家要特別注意。
中小學生“行為規(guī)范”中要求在校學生不要吸煙。但有的同學違反規(guī)定，經(jīng)常躲在墻角、廁所等處偷偷吸煙，如突然遇到老師或家長，就隨意將煙頭扔掉或藏在袖口里、衣袋里，未熄滅的煙頭遇到可然物，就極易引起火災。(目前我們學校的同學沒有發(fā)現(xiàn)這種行為，希望大家保持下去)
發(fā)生火災，同學們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂某跗痣A段，一般是很小的一個火點，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的手巾、棉、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。
不要隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止。
保護好學校的消防設(shè)施，學校的消防設(shè)施包括樓道的消防栓、逃生指示燈、滅火器等，不要隨便打開消防栓，更不能按里面紅色的按鈕，不要隨便移開滅火器。這樣，當火災來臨時，這些消防設(shè)備就會幫助我們贏得時間，消除災害。
下面介紹火場逃生要點
1、火災襲來時要迅速逃生，不能貪戀財物?；馂陌l(fā)生時來勢迅猛，如果貪戀財物，就會失去逃生的機會，記?。夯馂陌l(fā)生時生命是最重要的。
2、樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯?；饎菔窍蛏系摹?/p>
3、必須穿過煙霧逃生時，應盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，身體貼近地面順墻逃向遠離煙火的太平門和安全出口。許多人在火災中死亡原因都不是先被火燒死而是被濃煙窒息而死。
4、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。
5、當樓梯被烈火，濃煙封閉時，可通過窗戶或陽臺，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜]著火的房間，或?qū)㈤T窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，房門已經(jīng)燙手，說明大火已經(jīng)封門，再不能開門逃生。此時應將門縫塞嚴，潑水降溫，呼救待援。
6、在發(fā)生火災時，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場。這個時候我們在體育課學習的各種技巧、鍛煉的各種體能會幫助我們逃生，所以上好每節(jié)體育課，平時加強鍛煉，就是對我們生命的保障。
最好祝全體師生在學校中學習工作平安健康，開心快樂!
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