總結(jié)是通過對已有的資料和信息進行歸納和總結(jié)，來概括和分析某個事物或活動的一種方式。要寫一篇較為完美的總結(jié)，首先要充分了解總結(jié)的要求和目標。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考參考。
航海實踐總結(jié)篇一
今年，在學(xué)校的安排下，我有幸參加了“四川省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程”的網(wǎng)上培訓(xùn)。在培訓(xùn)中，我觀看了所有我選修的課程視頻，認真聽專家講解，并認真做筆記，視頻觀看時間長達1000分鐘。還認真的撰寫了研修計劃和研修總結(jié)，提交了研修作業(yè)，發(fā)布了研修日志和資源，進行了研修討論等。通過培訓(xùn)，我深入的了解了信息技術(shù)對于中學(xué)物理教學(xué)的重要性，知道了該如何在物理課堂中運用信息技術(shù)進行教育教學(xué)，懂得了如何使用電子白板等輔助教學(xué)工具進行教學(xué)。帶著培訓(xùn)中學(xué)到的信息技術(shù)、電子白板等知識和技能，我在我的課堂上進行了返崗實踐，即運用信息技術(shù)進行物理輔助教學(xué)。具體總結(jié)如下：
由于我校實現(xiàn)電子白板班班通，因此我返崗實踐的第一課是在教室進行的。在課堂上我使用ppt課件教學(xué)，學(xué)生注意力高度集中，課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，效果十分顯著。
在教學(xué)中，我使用了教室安裝的暢言交互式電子白板進行輔助教學(xué)。我先將電子白板打開，使用電子白板的幻燈片導(dǎo)航功能將ppt課件導(dǎo)入電子白板，然后使用電子白板的聯(lián)網(wǎng)資源搜索功能找到課文原文，使ppt和電子文本實現(xiàn)交互切換。接下來的教學(xué)中我又用電子白板的其他功能來輔助我的課堂教學(xué)，比如使用電子筆進行圈點勾畫，使用軟鍵盤進行資料搜索等等，在這里就不一一介紹了。
整堂課的教學(xué)都沒有離開電子白板這一輔助工具，學(xué)生看得聽得津津有味，學(xué)習(xí)興趣空前濃厚，在愉快輕松中掌握了本課知識。
總而言之，在返崗實踐中，我努力做到了學(xué)以致用，進一步鞏固了課堂教學(xué)成果，也促進了自己的教育教學(xué)工作，收獲很大。但通過返崗實踐，我感到自己在信息技術(shù)能力方面還有欠缺，信息技術(shù)的運用能力還有待進一步提升。
航海實踐總結(jié)篇二
20xx年11月2日至12月31日，我有幸參加了“國培計劃（2015）”四川省農(nóng)村中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。我充分利用課余時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看視頻，做作業(yè)，寫日志，相互交流心得體會，順利完成了網(wǎng)上的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過學(xué)習(xí)，我的信息技術(shù)素養(yǎng)得到進一步提高，返崗實踐中，我將學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)實踐，收到了良好的效果。
舊的教育理念只關(guān)注少數(shù)學(xué)生的能力培養(yǎng)，教學(xué)評價強調(diào)甄別功能，不利于學(xué)生的個性發(fā)展，不符合時代發(fā)展的需要。而通過國培培訓(xùn)，使我對新的教育理念有進一步的理解，即強調(diào)以學(xué)生為本，面對全體學(xué)生，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，教學(xué)評價要促進全體學(xué)生的終身發(fā)展。這個新理念，符合客觀實際，符合社會發(fā)展的需要，與時俱進。學(xué)生的認知水平不同，個性發(fā)展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關(guān)注少數(shù)人的能力培養(yǎng)，放棄對大多數(shù)學(xué)生的培養(yǎng)，阻礙學(xué)生個性發(fā)展，這與國家的發(fā)展，與提高全民族的文化素質(zhì)和科學(xué)素養(yǎng)的國策不相符。因此，我們?nèi)w教師要轉(zhuǎn)變教育理念，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，為促進全體學(xué)生的發(fā)展努力。
國培促進了我的學(xué)習(xí)和教育教學(xué)實踐，通過學(xué)習(xí)，我更加認識到新時期應(yīng)該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)，愛崗位、愛學(xué)生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。
關(guān)于教材，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學(xué)習(xí)，我受到了啟發(fā)，今后教學(xué)時必會真正研究透教材，敢于質(zhì)疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學(xué)中會教給學(xué)生思考問題的方法，讓學(xué)生學(xué)會思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從，不迷信。以前對此了解甚少，在教學(xué)實踐和研究中往往無從下手，如今我知道應(yīng)該如何進行觀察和診斷了，這將更有助于我的教研能力的提高。而關(guān)于專業(yè)化的學(xué)習(xí)，更是讓我了解到了當前國際國內(nèi)對教師專業(yè)化的迫切要求，了解到了教師專業(yè)化的重要性和有效途徑，讓我找到了發(fā)展的方向和途徑，極大的促進了我的專業(yè)成長。
返崗實踐研討活動讓我嘗到了學(xué)習(xí)理論與教學(xué)實踐相結(jié)合產(chǎn)生的強大的推動力量。比如，在復(fù)習(xí)親情的這一個單元時，面對《地震中的父與子》《慈母情深》這樣的文章，不再只是孤立地讀課文、理解課文主要內(nèi)容、揣摩重點語句的含義等，而是讓學(xué)生借此多展開回憶，在父母的一言一行中，有哪些對我們無微不至關(guān)懷的細節(jié)，讓孩子們多以討論交流與日記或小練筆的形式表現(xiàn)出來，不再只是過去的抄寫字詞復(fù)習(xí)與課后練習(xí)題的歸納整合，而是增添了一些與實際相符合的人文性的知識，彌補了國培之前曾忽略掉的一些細節(jié)，做到理論與世界相聯(lián)系，盡可能地達到教育教學(xué)的要求。
原本以為經(jīng)過國培，自己滿載而歸，歷經(jīng)實踐，才發(fā)現(xiàn)理論與實踐、理想與現(xiàn)實的矛盾與生成。要想一輩子做老師，只有一輩子學(xué)做老師，現(xiàn)在談收獲，為時尚早。播下一粒種子，也只有發(fā)了芽、開了花、結(jié)了果、進了倉才算真正的播種成功。
無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學(xué)習(xí)都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業(yè)進行了重新的認識，對于有效語文課堂的教學(xué)藝術(shù)、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認識。在今后的教育教學(xué)實踐中，我將學(xué)習(xí)采他山之玉，納百家之長，做到在“教中學(xué)”，在“教中研”，及時反思，努力做到揚長避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會有更新的收獲和感悟。
“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關(guān)注每個學(xué)生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗到了調(diào)動、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，更好地展開“師生互動”、“生生互動”。這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學(xué)校深入開展下去，做到真正把學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生，引導(dǎo)他們自己去探索，去發(fā)現(xiàn)，使他們真正的成為學(xué)習(xí)的主人。同時自己也要不斷積累經(jīng)驗，讓自己的課堂更加有魅力。
宜賓縣觀音鎮(zhèn)鳳翥小學(xué)：何未
航海實踐總結(jié)篇三
20xx年7月12日，我隊在江寧區(qū)疾控中心開展了一場防艾知識公益宣傳，并對疾控中心工作人員做了一場同伴教育。
早上9:00，雖然還下著大雨，但隊員們還是準時到達了疾控中心大廳，并立即開始了今天的宣傳活動。雖然由于今天突下大雨，中心大廳里人不是很多，而且剛開始人們也不是很配合，但大家還是抱著極大的熱情參與了進去。10:00左右，江寧電視臺的記者也來到了中心大廳，大廳里的氣氛也漸漸熱鬧起來。同時開展的防艾知識有獎競猜活動也吸引了不少人得參加。11:30左右，上午活動圓滿結(jié)束。
下午3:30，本隊成員檀麗薇和許壯同學(xué)給疾控中心的工作人員做了一場關(guān)于防艾知識的同伴教育，獲得疾控中心工作人員的一致好評。
本次活動，我們以防艾知識公益宣傳為主，并穿插有獎競猜、同伴教育等比較新穎有趣的活動形式，很好地普及了艾滋病防治知識，并未后續(xù)活動打下了良好基礎(chǔ)。
7月13日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實踐小分隊來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識及常見傳染病知識。
上午8:00，小分隊成員從五臺校區(qū)出發(fā)，乘坐兩小時公交車來到位于浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)。上午10:30左右，永寧社區(qū)的工作人員帶領(lǐng)我們小分隊參觀了社區(qū)內(nèi)人口和計劃生育服務(wù)室。向我們介紹了有關(guān)的節(jié)育避孕方面的知識和計劃生育政策，并向我們展示了服務(wù)室藥品。和我們一起觀看了生殖健康知識系列片，與我們一同討論了其中有關(guān)生殖健康知識和有效的避孕方法。我們小分隊的同學(xué)向服務(wù)室的人員解釋了解剖學(xué)中的人體生殖器官的知識，使服務(wù)室的工作人員可以更好地為前來咨詢的人員服務(wù)。
然而，由于之前溝通不到位，當時社區(qū)人口和計劃生育服務(wù)室有活動，所以之后的知識宣傳我們約定第二天再來。
最后，社區(qū)工作人員表示非常感謝我們的到來，給他們帶來了更多更專業(yè)的知識，我們也為自己的活動能服務(wù)村民感到非常高興，以后也繼續(xù)這樣的活動。
7月14日，按照昨天的約定，今天我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴暑期實踐小分隊再次來到南京市浦口區(qū)永寧鎮(zhèn)永寧社區(qū)宣傳有關(guān)防艾知識及常見傳染病知識。
上午10點左右，在永寧社區(qū)的工作人員都上班之后，我們在社區(qū)的大會議室中對部分空閑工作人員進行了有關(guān)知識的宣傳。我們首先由一些常見的、普遍感興趣的傳染病引入，講解了有關(guān)乙肝和甲肝方面的內(nèi)容，如傳播途徑，如何預(yù)防等。后來我們花了比較多的時間來宣傳有關(guān)艾滋病預(yù)防方面的知識，講解了艾滋病的致病機制、傳播方式、易感人群和一些國家對于艾滋病感染者的政策，最后呼吁人們減少對于艾滋病人的歧視。宣傳結(jié)束后，社區(qū)工作人員都表示，之前對于艾滋病是有很多誤區(qū)的，進過這次的活動有了更多的認識，也不再如此懼怕艾滋病了。
由于昨天已來過一次，所以今天的活動不久就結(jié)束了。永寧社區(qū)的工作人員再次感謝我們的到來并希望我們以后能夠常過來宣傳更多有關(guān)疾病預(yù)防方面的知識，帶來一些常見疾病如心臟病、高血壓方面的防治知識。當然我們自己也為能夠服務(wù)大家而感到高興，并表示以后有機會會常過來。
7月15日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶協(xié)會暑期實踐小分隊來到了江寧區(qū)淳化鎮(zhèn)田園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，以服務(wù)站為基地，我們在服務(wù)站門口擺放了桌椅，免費給社區(qū)居民測量血壓，以便大家能夠及時了解自己的健康水平，剩下的人分成兩個隊，分頭挨家挨戶的為每位居民普及艾滋病，結(jié)核病等流行病的知識，以問卷調(diào)查為切入點，先對問卷調(diào)查進行解釋，再對其內(nèi)容進行展開。
活動一開始進行的并不順利，因為在這種城鄉(xiāng)結(jié)合部，很多人都沒有接受過這種入戶進行流行病普查的例子，所以我們很容易被理解為搞傳銷和賣保險的那一類人群，非常不理解我們的工作，導(dǎo)致我們的問卷調(diào)查之類的普及無法順利進行，隊員也有的出現(xiàn)了氣餒的情緒，但是在后來的解釋和普及知識后，大家的態(tài)度發(fā)生了極大的轉(zhuǎn)變，并鼓勵我們的活動要多做，可以讓大家了解到更多的有關(guān)自身健康方面的知識，促進他們多疾病的認識，另我印象最為深刻的是，一個經(jīng)常性失眠的老人還特地向我們咨詢了她失眠的情況，因為我們其中一個組員是是世代學(xué)醫(yī)的，提議讓那位老人及時就診，以免病情的擴大，也算是盡了我們的一點滅薄之力吧，希望那位老人能及時康復(fù)，而另一小組相對更加順利。
我們的努力得到了服務(wù)站醫(yī)生的一致好評，也貢獻了我們的一些能力，成為第一個吃螃蟹的人，也在某一方面促進和諧社會的進步吧，體現(xiàn)了當代大學(xué)生的良好的精神風(fēng)貌。
7月16日，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊進行了一場深入工廠的預(yù)防艾滋的宣傳活動，上午，我們一行人驅(qū)車3個多小時到達了位于江寧區(qū)郊區(qū)的一個中小型企業(yè)--南京敬鄴達公司，我們在11：30工人開飯的時間開始進行宣傳，給吃完飯和周邊的人進行了有關(guān)防暑和防艾知識的宣講，并且對很多熱心的工人進行了有關(guān)防艾知識了解度的問卷調(diào)查，有的志愿者，比如許丁玲等同學(xué)還給一些不識字的工人逐字逐句地提問和解答，工人們說他們以前從來沒有進行過這樣的宣傳，還有的人覺得這種公益性的宣傳活動應(yīng)該多多組織，希望我們越辦越好。
午飯之后，于下午兩點，我們給12位工人進行了一場我們紅協(xié)的特色活動--同伴教育，活動開始前，協(xié)會自費給大家買了一些牙膏，洗衣粉作為小禮品 ，在做同伴教育時 ，遇到了很多困難，比如說，有個工人就提出來說：他們的工作很忙，還白白抽出這么多時間給他們講這些有的沒的。但是，我很認真的對大家說了我們的活動目的和活動性質(zhì)，希望能夠得到大家的理解，他們也就不再心猿意馬，認真參與進來了。當然，還有 很多克服起來很困難的問題，就拿他們的語言來說吧，很多方言我們根本都不明白，在同伴教育這種互動性比較強的活動中，確實是一個不小的麻煩，這也是我們以后力求解決的問題。并且，對于艾滋這類比較敏感的話題，有的人根本就不感興趣或者難為情，但是，我們在后來的溝通中也慢慢的解決了這些問題?？傮w來說，活動進行的還是很順利的，大家也能積極地融入我們的討論之中，也給大家普及了很多關(guān)于預(yù)防和治療艾滋病的知識，呼吁大家能夠關(guān)心關(guān)愛艾滋病人，而不是歧視和畏懼。
活動取得了令人滿意的效果，再接下來的幾天里，我們會再接再厲，爭取把更多更息息相關(guān)的知識傳遞給大家。
7月17日上午10點左右，我們到達目的地-位于江寧郊區(qū)的南京敬鄴達公司奉獻精神，希望我們能繼續(xù)辦成更好的活動。
今天，應(yīng)南京敬鄴達公司的邀請，我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會暑期實踐小分隊一行人再次坐車生產(chǎn)車間，并開始了今天的活動。首先，在得到公司負責(zé)人許可后，我們進入了生產(chǎn)車間并對很多熱心的工人進行了有關(guān)防艾知識了解度的問卷調(diào)查，并同時給工人們講解相關(guān)知識。當然，跟昨天一樣，還是有部分工人對我們的活動不是很配合，認為他又沒得艾滋病，干嘛要了解這些東西。甚至有人對我們的隊員惡語相向，當然，有了前面幾次活動的經(jīng)驗，大家都對這種事表示理解。經(jīng)過隊員們的耐心講解，大家也都對我們的活動表示理解和支持。有人覺得這種公益性的宣傳活動應(yīng)該多多組織，希望我們越辦越好。11:30，工人們要去吃飯了，我們也隨之結(jié)束了當天都對活動。
今天的活動總體來說都取得了預(yù)期的效果，我們也為更多的人普及了艾滋病防治知識。
7月18日是我們南京醫(yī)科大學(xué)紅絲帶同伴協(xié)會在江寧區(qū)疾控中心做暑期社會實踐的最后一天，今天我們與疾控都未安排出去做的的活動，而是在疾控中心的會議室一起對這么多天來的活動做了一個總結(jié)。
首先是隊長祁葉做了總結(jié)發(fā)言。她首先感謝江寧疾控這些天來對我們社會實踐的大力支持，幫我們聯(lián)系社區(qū)和工廠。然后，祁葉說，這幾天來，我們進過農(nóng)村，進過工廠，也去過社區(qū)，開展了大大小小6場有關(guān)艾滋病預(yù)防知識普及宣傳的活動。雖然有時候會遇到各種意想不到的困難，但大家都克服并且堅持到了最后，每個人都為艾滋公益事業(yè)做了一份貢獻。最后，隊長再次感謝了江寧疾控對我們的大力支持。
隨后，江寧疾控的工作人員也代表江寧疾控對我們這么多天來活動的成功開展表示祝賀并對我們對艾滋公益事業(yè)的熱情表示贊賞。
暑期社會實踐雖然結(jié)束了，但我們卻不會就此停止，我們將繼續(xù)發(fā)揮紅絲帶同伴協(xié)會的作用，繼續(xù)為防艾知識普及盡自己的一份力。
航海實踐總結(jié)篇四
冬天麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡……真切的民間諺語被世人傳頌。如今，農(nóng)民已基本過上溫飽生活，如何讓廣大農(nóng)民群眾過上富足的生活已是政府關(guān)注的焦點。而我們今年的寒假實踐活動就是以民為本，充分調(diào)動農(nóng)民的積極性，開闊他們的眼界，讓他們了解到助農(nóng)建賬的真正意義。我已在此活動中感受到了眾多驚喜，希望分享給大家。
助農(nóng)建賬：字面上看就是幫助農(nóng)民建立自己的賬戶，進而是他們在理財上有更明確的目標及方向。其實內(nèi)在的也就是如此，只是有一點深入的意義，即讓農(nóng)民更多地了解國家政策、制度。作為生活在最基層的農(nóng)民，他們沒有快捷、高效的信息來源。但他們渴望接觸新鮮事物，渴望了解最新政策、制度。所以我們的行動有力地踐行了這個宗旨，幫助農(nóng)民建立自己的財務(wù)賬戶，切實保證他們財產(chǎn)安全，促進生活富足。
走進農(nóng)家，看到他們蒼老的面容，我們感到了責(zé)任的重大。當問及他們對助農(nóng)建賬的看法時，他們說“你說的助農(nóng)建賬是啥?我們都沒聽過，不知道是啥?”在那一刻我不知道是驚呆了、還是無奈，我感受到任務(wù)的艱難。我們認真講解沒一個名詞、細節(jié)，但有些人卻認為這是浪費時間，早早就回到家里，做一些無聊的事，看看電視，聊聊天，不再來聽我們講解、說明。那一瞬間，我好想說一句，愚昧讓人渾噩、乏味。但我沒有，因為我沒有接受教育是否還不如他，我們不能責(zé)怪他們，他們只是充當了時代的工具，時代的詮釋者。然而，功夫不負有心人，有一些農(nóng)民理解了助農(nóng)建賬的好處及作用。他們踴躍的提問，我們面對眾多的問題有一點累，但更多的是喜悅，期待。替他們高興，期待更多的人了解它，踐行它。
成功在路上，我們在奮斗。
原本不感興趣的人也回到了聽講的隊伍，驚奇和期待的表情洋溢在他們的臉上，祝福的微笑在我們的臉上悄悄綻放。伴著幸福，我們走著，看著。
國家的助農(nóng)政策還在不斷出現(xiàn)，微笑也在世界某個角落綻放著。民是國之根本，這句話在我心中響起，只有將人民放在心中才能真正為人民服務(wù)。讓人民了解會計制度，會計法則，這樣他們可以更好用法律武器保護自己，不再受別人的侵擾。農(nóng)民了解建賬制度可以更好的規(guī)范中國的財政制度，不再因為農(nóng)民大眾的財政知識不足開出很多特例，導(dǎo)致國家很多法律得不到很好的執(zhí)行。
現(xiàn)在農(nóng)民創(chuàng)業(yè)也屢有出現(xiàn)，由于他們不了解公司制度設(shè)置，會計設(shè)置。導(dǎo)致很多公司在剛建立是就違反國家規(guī)定操作，導(dǎo)致巨額罰款，嚴重的導(dǎo)致查封。這不僅造成了人民對國家的不滿，人民個人財產(chǎn)的流失，還造成國家財產(chǎn)受損，國家助民創(chuàng)業(yè)政策受到?jīng)_擊。所以，助農(nóng)建賬的政策一定要很好的實行，擴展。國家的助農(nóng)政策不僅幫助農(nóng)民富足生活，而且增加國家的收入。提高全民基本素質(zhì)，營造更好地民族氛圍，提高國際聲望，增加民族凝聚力。更能促進國家會計財政收入，銀行資金儲量。
就此，銀行有更多資金提供給廣大人民群眾，促進創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)新，及國家經(jīng)濟建設(shè)及發(fā)展，增加利民建設(shè)的發(fā)展，增加利民設(shè)施建設(shè)的投入力度。充分運用農(nóng)民手中的資金。農(nóng)民可以得到一定的經(jīng)濟回報，并且還可以合理運用資金，做一些適合自己的商業(yè)計劃及資金投入。同時農(nóng)民還了解了很多關(guān)于理財方面的信息，提高他們在資金投入方面的精準度，擴展他們理財?shù)姆秶?，擴展視野，提高社會認知度。
大家可能都聽過木桶效應(yīng)的故事，但真正理解的并不多。如今的農(nóng)民就好像是木桶上較短的一根木板，只有將短木板加高、加長才能裝最多的水。而國家就是木桶，國家發(fā)展是建立在人民共發(fā)展共進步的基礎(chǔ)上的。因此，國助民、民建賬、賬富國。
利國以助民，助民需建賬，建賬德興國。
航海實踐總結(jié)篇五
我是一名學(xué)習(xí)市場營銷專業(yè)的20xx屆畢業(yè)生，在今年xx月xx日很有幸被金星啤酒集團錄用，成為一名實踐業(yè)務(wù)員，經(jīng)過培訓(xùn)合格后，我進入了河南金星啤酒銷售總公司；于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實踐業(yè)務(wù)員做起，時至今日已有三個月了。
在這段時間里，我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實踐工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經(jīng)決定卷鋪蓋離開；可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄！
就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來；如今的我已經(jīng)變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時的解決，曾多次受到主管經(jīng)理和副總的表揚；在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關(guān)系，同時維護好同終端的客情關(guān)系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡ぃ?/p>
首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)一個一級經(jīng)銷商，是完全的市場精耕。
其次，我很有幸能夠參加20xx年啤酒大戰(zhàn)，感受啤酒營銷，在我們區(qū)域市場的主要競爭對手是流通領(lǐng)域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。
在搶占市場的時刻，在流通領(lǐng)域里鋪貨時，作為總公司的主打產(chǎn)品金星新一代的促銷政策是10帶2加1。8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花10帶2，28元/箱；競爭是相當?shù)募ち?。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！
在餐飲領(lǐng)域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經(jīng)過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費！
時止今天，我的實踐期已經(jīng)結(jié)束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果；由于我在這段時間里表現(xiàn)出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。
最后，感謝我的母?！幽仙虡I(yè)高等?？茖W(xué)校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師！學(xué)生在此向你們敬禮了，你們辛苦了！
感謝當初錄用我的集團人力資源總部的段部長和唐部長，同時再次感謝營銷部長唐文廣先生對我營銷知識的指導(dǎo)和教誨！
感謝銷售總公司張占波副總對我的關(guān)心，感謝主管孫經(jīng)理對我的培養(yǎng)，感謝太康銷售分公司我的同事們一直以來對我的關(guān)照，再次向你們致謝！
航海實踐總結(jié)篇六
在經(jīng)歷了幾天的磨練之后，我就適應(yīng)了那里的一切，很快熟悉了自己的工作環(huán)境。雖然一天下來，累的腰酸背痛，可心理感覺還蠻高興的，因為我努力工作了一天，我的付出會有回報。
（2）要嚴格遵守超市的規(guī)章制度。俗話說：不以規(guī)矩，不成方圓。就像一個國家要想治理的好，必須有一整套健全的規(guī)章和體制。自然，一個大型超市也不例外。
這里還有一個小插曲：記得有一次，我被隔壁柜臺漂亮的首飾吸引，便忘記了自己的工作，跑到那個柜臺前欣賞去了。那個柜臺小姐看到我也是超市的工作人員，便很熱情的跟我打招呼，而我也是個快熱的人，不一會兒就跟人家混熟了。之后她就說：“喜歡哪一件啊，我拿出來給你試試?！蔽冶悴豢蜌獾奶袅藥准髟谏砩希銊e說，效果還真不錯。可就在這時，一件穿綠色背心工作服的男人朝我們走來，我一看，心想：完了，因為那是我們科長（在這個超市，穿綠色工作服的是超市工作人員；而我們臨時工嘛，穿的是紅色工作服）。果真不出我所料，他把我和那位姐姐都叫到了辦公室，把姐姐的科長也叫了過來，狠狠地訓(xùn)了我們一頓。呵呵，當然這樣的事情就發(fā)生了這一次。以后就再也沒有這樣的事發(fā)生了，因為我們都接受這個教訓(xùn)了！即使在超市里站著沒有什么事做，也不能像在家里似的，隨便溜達。在超市里要維護自己的形象，更要維護自己所服務(wù)的超市、公司的形象。
（3）具有敬業(yè)精神，做事要積極，“沒事也要找事做”。物品落上了灰塵，我們要及時抹掉。貨架臟了，要及時擦干凈。貨架上缺貨了，要及時從倉庫運過來，擺放到指定的位置上。永遠都不要等著領(lǐng)班的告訴我們貨物太少了，要補貨了，才想著去補貨。等到他們告訴我們時就太晚了，我們的努力，我們的細心，我們的準備，我們的心血就都被他們的這么一句話給埋沒了。所以，不要想著讓別人告訴我們該干什么，我們要自己想著我們該干什么了！
（4）態(tài)度要端正，具有認真細致的工作態(tài)度，腳踏實地地做好每一件小事，須知道：細節(jié)決定成敗。
（5）處理好人際關(guān)系，與上級、同事和諧相處。須知道：團結(jié)就是力量，人與人的相互適應(yīng)、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關(guān)系，使我們處在一個和諧的工作環(huán)境之中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。如此，不僅利于自己的工作利于他人的工作，更重要的是也有利于店主和顧客，營業(yè)額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環(huán)境要靠我們自己去營造，現(xiàn)在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者并不完全矛盾，我們應(yīng)當權(quán)衡利弊適度改變一下心態(tài)，從而從容的面對當今的就業(yè)、從業(yè)形勢。
（6）充分體會理解顧客消費心理，對顧客一視同仁。記得有一次逛街碰到這樣的情景：一位穿的很華貴的婦人和一位穿著普通的婦女一起進入了某家高檔服飾專賣店，結(jié)果是所有售貨員都擁向那位貴婦人，為她介紹東介紹西的。而那位普通婦女則被冷落在一邊。所有，作為一個服務(wù)人員，最忌諱把顧客劃分成三、六、九等。
（7）樹立正確的金錢觀：對金錢要用之有數(shù)，用之有度。以前花錢時從不覺得累，但掙錢時就不一樣了，由于在學(xué)校坐習(xí)慣了，突然站個8小時真得受不了，不過還好，后來都適應(yīng)了！哎...其實以前聽別人也說賺錢不容易，可是總沒有自己去親身的體會，而這次，自己通過切身的體會，真的是...是....三個字：不容易！所以真要珍惜自己學(xué)習(xí)的機會，珍惜父母的勞動成果，雖然我平時已經(jīng)比較節(jié)儉了，可是還是有時候會頭腦發(fā)熱，亂花錢，以后真得不能再這樣了，要理智消費！另外，雖然，覺得累，但也考驗了我的意志力，特別是在實在站不住的情況下，我不停的告訴自己：要堅持一會，這是一個難得的鍛煉的機會！有時候，人真得需要發(fā)揮主觀能動性，每當我這么想的時候，我就會真得堅持下來！真得戰(zhàn)勝自己，所以總有一種成就感！
2、自身不足之處及今后學(xué)習(xí)、鍛煉的努力方向
（1）自身不足之處：缺乏較好的適應(yīng)能力。從學(xué)生到職員的角色轉(zhuǎn)變需要時間，但由于社會的高節(jié)奏，又不能花過多的時間。我花了好幾天才真正轉(zhuǎn)變過來。
今后努力方向：盡快改變自己的角色，轉(zhuǎn)換好身份，態(tài)度要積極，工作才能出成效。
（2）自身不足之處：曾一度懷疑過自己的個人能力?？偸强紤]自己除了專業(yè)技能，還擁有什么呢？作為大學(xué)生，我們的優(yōu)勢何在？學(xué)歷，文化修養(yǎng)，專業(yè)技能。
今后努力方向：努力提高自己的專業(yè)知識與技能，讓自己沒有借口懷疑，增強自信心。
（3）自身不足之處：拘泥于自身所謂的“素質(zhì)”，認為大聲喧嘩就是缺乏素質(zhì)的表現(xiàn)。而在現(xiàn)實生活中，我們所謂的素質(zhì)又能否發(fā)揮作用呢？比如說在做促銷的時候，有素質(zhì)的柔聲細語是毫無用處的；只有大聲叫賣，才能吸引我們的顧客。
1、實踐的目的和意義
（1） 提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的假期過得更有意義。
（2） 通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干。
（3）檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。
（4）想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
2、實踐單位的概況及發(fā)展情況
（1）概況
江蘇時代九州超級購物中心由香港肇豐集團聚巨資于20xx年8月在xx市唯一的商業(yè)中心投資建立，公司禮聘了一批經(jīng)驗豐富的境外和國內(nèi)管理人才，組成了一個專業(yè)的經(jīng)營團隊，全面運用現(xiàn)代化電腦操作系統(tǒng)及完整的營運作業(yè)規(guī)范來進行管理，賣場人性化的空間設(shè)計、新鮮實惠的商品組合、高品質(zhì)的服務(wù)項目，滿足了廣大消費層次的購買。
時代超級購物中心采用總公司集中采購，確保商品的“本正源清”，以最低的成本獲得高品質(zhì)的商品，讓顧客得到真正實惠。
（2）發(fā)展情況
目前時代超市已有100余家門店，超級購物中心（大賣場）近30家，主要分布江蘇，xx，山東，xx、上海等地。時代在發(fā)展，“時代”九州超級購物中心也要順應(yīng)市場和顧客的需求而發(fā)展，做大做強。除經(jīng)營食品、百貨外，還不惜花大量人力物力進行市場調(diào)查分析、實施改造，瞄準目標客戶群，對以日用消費品為主的綜合型超市進行明確定位，引入品牌百貨理念，實行差異化競爭。在布局上，時代超級購物中心將主通道擴大到6米，視線更通透，商品分類一目了然。超市經(jīng)營也從以快速消費品為主向品牌百貨延伸，在三樓百貨新增加芭比娃娃、阿迪達斯、歐萊雅等國際品牌，旁氏、玉蘭油、采詩等時尚品牌也擴大面積。這些原先只能在高檔百貨商場見到的商品也能在超市買到。在食品方面，進口深海魚、貝類海鮮、高檔洋酒、進口食品專廳等都已引入。同時國內(nèi)知名品牌集集小鎮(zhèn)、肯德雞也入住時代。滿足了消費者“一站購齊”所需商品的綜合型消費場所。
近幾年來，時代每年均保持至少70%的年成長，市場占有同步增大。
3、實踐要求
（1）服務(wù)顧客，滿足顧客要求，使顧客滿意。
（2）保持賣場的清潔、明亮、清楚、安全。
（3）微笑示人、同事之間互幫互助
（4）保證商品的齊全與品質(zhì)。
二、實踐內(nèi)容
1、實踐安排概況
（1）時間和地點
這個暑假，我在xx樂天瑪特超市度過。從學(xué)校放假回來，還沒歇住腳，第二天就馬不停蹄的開始了我的暑假打工計劃（媽媽早就在超市給我找了一份兼職）。具體時間是7月20號~8月20號，一星期早班，一星期下午班（早班7:30-3:30,下午班是2:30-10:30），如此交替著，風(fēng)雨無阻。
（2）實踐內(nèi)容
姚太太品牌食品的銷售人員。有時幫助超市卸貨，整理倉庫。
（3）專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應(yīng)用
我所學(xué)的專業(yè)是英語專業(yè)。在銷售過程中碰到老外的情況下明顯比別人有利。
記得有一次看到超市某一貨架前有位老外在詢問商品情況，那個售貨員明顯有些招架不過來。我便上前微笑著與老外交談起來，了解了一下他的需要，然后告知了那個售貨員。如此輕松地運用自己的專業(yè)知識解決了一個問題，幫助了別人，我也倍感欣慰。
三、實踐結(jié)果
1、發(fā)現(xiàn)的問題
（1）溝通交流問題，工作人員缺乏語言技巧，很難與老外進行溝通。
（2）超市工作人員對超市的整體布局結(jié)構(gòu)缺乏了解，導(dǎo)致不能為顧客正確地指路。
（3）排隊情況嚴重，隊伍過長，人們往往會因此放棄購買。
（4）不能保證每層都有衛(wèi)生間。
（5） 服務(wù)缺乏人性化。有一例證：在超市買牙膏結(jié)賬時，某一市民急著付款，收銀員卻堅持拆包驗貨，雙方為此鬧得很不愉快。雖然記者咨詢律師得知，收銀員此舉并不違法，但不是人性化表現(xiàn)。
2.、解決問題的建議
（1）針對問題（1）（2），超市應(yīng)對員工進行相應(yīng)的培訓(xùn)，如語言技能培訓(xùn)，以保證超市正常的運行。
（2）針對問題（3）（4），超市應(yīng)加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。增設(shè)收銀臺與衛(wèi)生間。
（3）針對問題（5），建議超市采取更加人性化服務(wù)，堅定顧客至上的經(jīng)營理念。
四、實踐總結(jié)與體會
1、總結(jié)與體會
航海實踐總結(jié)篇七
1．實踐目的及意義
（1）大學(xué)生暑期社會實踐是促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是大學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。參與大學(xué)生社會實踐是社會及學(xué)校對受教育者素質(zhì)提高的高度重視，對于培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人具有極其重要的意義。
組織大學(xué)生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容，以參觀訪問、社會調(diào)查、社會服務(wù)、社會公益勞動、專業(yè)生產(chǎn)實踐為主要形式的社會實踐活動，是進行素質(zhì)教育的有效途徑，具有課堂教學(xué)所不可替代的教育作用。大學(xué)生社會實踐是堅定信念的“催化劑”：它對于幫助大學(xué)生確立正確的政治方向，樹立科學(xué)的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導(dǎo)向作用。課堂教學(xué)中傳授的知識，能否轉(zhuǎn)化為學(xué)生覺悟，外化為學(xué)生行為，關(guān)鍵是讓學(xué)生深入實際，在社會實踐中去比較、去檢驗，并強烈地感受到“內(nèi)化”與“外化”的必要性。
社會實踐是培養(yǎng)興趣、發(fā)揮特長的“平臺”，培養(yǎng)學(xué)生的正當?shù)膼酆煤椭救?，豐富發(fā)展學(xué)生的`個性特長的一個積極能動的過程，結(jié)合社會熱點，廣泛接觸社會同時社會實踐也是學(xué)生能力的“培育場”。學(xué)生充分運用所學(xué)知識觀察、分析、解決實際問題的能力。
1.實踐情況及安排
（1）實踐流程：
實踐時間：20xx年8月5號----12號
實踐地點：xx市xx生活用品廠
8月5號
上午9點報到首先在經(jīng)理和廠長的帶領(lǐng)下參觀主要的工作部門及工作車間（對整個公司的內(nèi)部運營有了個大體的認知）；其次詳細的了解了公司的概況（包括發(fā)展歷史及近幾年的公司營運情況）。
下午2點幫助整理公司資料，整理歸類；并聽從經(jīng)理安排，詳細記錄下個工作日的主要工作安排，以方便對下個工作日有個詳細的統(tǒng)籌規(guī)劃。
下午5點工作結(jié)束。
8月6號------7號
上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下去往辦公室，由經(jīng)理介紹xx市xx生活用品廠的阿里巴巴運營情況，由我在阿里巴巴上公布該公司的產(chǎn)品信息，完善產(chǎn)品說明情況，并時刻關(guān)注是否有其他聯(lián)系人聯(lián)系洽談。
下午2點開始
午休過后，在辦公室接聽電話，記錄聯(lián)系人的信息及需求，整理出一份詳細資料并交給經(jīng)理查看。
下午5點工作結(jié)束。
8月8-----9號
上午9點報到
進入工作車間視察工作人員工作情況，并作成一份詳細的工作記錄，上交經(jīng)理。
下午3點開始協(xié)助工作人員進行一些力所能及的事情，幫助工作人員加快預(yù)定產(chǎn)品的完成進度。
下午5點工作結(jié)束。
8月10---11號
上午9點報到。
經(jīng)理通知有外商過來洽談生意，由我做好相關(guān)準備：先是準備關(guān)于產(chǎn)品的詳細介紹資料，并安排洽談會場，做好準備工作。
下午2點和經(jīng)理一起接待外商，并在一旁做好會議記錄，認真傾聽談話內(nèi)容，深入了解外商對產(chǎn)品的要求。會議過后，整理好會議資料，上交經(jīng)理。
下午5點工作結(jié)束。
8月12號
上午9點報到在經(jīng)理帶領(lǐng)下再次巡視工作車間，關(guān)注阿里巴巴上公司狀況，檢查是否有產(chǎn)品信息填寫錯誤，并上交一份個人在實踐期間的感受體會以及對該公司的看法或意見，一并交給經(jīng)理。
下午3點經(jīng)理召開代表會議，宣布下一步公司生產(chǎn)計劃，由我做好會議記錄。會議過后，經(jīng)理談話，宣布我的實踐活動結(jié)束，并幫助我填寫好報告相關(guān)信息。
下午5點工作結(jié)束。
作為一名大學(xué)生，對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇，在這第一個大學(xué)暑假期間，我希望能與以往有所不同，為此我積極響應(yīng)這次的社會實踐活動。這是一種磨練，感謝學(xué)校為我們提供了一個社會實踐的平臺。在此次實踐過程中，我收獲了不少，現(xiàn)舉例如下：
1）在社會上要善于與別人溝通經(jīng)過一段時間的實踐工作，我認識和接觸了很多人，如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長時間的練習(xí)的。人在社會中融入社會這個團體中，人與人之間合力做事，使其做事的過程中更加融洽。別人給的意見，我們要聽取，耐心，虛心的接受。
2）在社會實踐中以及以后的工作總要有自信自信不是麻木的自夸，二是對自己能力的一種肯定，要克服自己膽怯的心態(tài)，正如某名人所說“勇氣通往天堂，膽怯通往地獄”。
3）在工作中要不斷地豐富自己，知識猶如人體血液。
當然在此次實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問題：交際能力欠缺，缺乏社會經(jīng)驗。這些我都會逐一突破，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗。
時間飛快，從指縫間溜過，不知不覺我在xx市xx生活用品廠已經(jīng)實踐了長達8天的時間。在這漫長而又短暫的8天中，我度過了屬于我自己的獨家記憶的經(jīng)歷。從起初的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，懵懂不知，到現(xiàn)在的對自己充滿信心和憧憬，我覺得我已經(jīng)跨越了一道看似很深的鴻溝，克服了這個障礙，我個人覺得這是我在這8天的實踐過程中最大的收獲和突破。
在這幾天之中，我不僅下過車間，和工作人員們打成一片，幫助他們做些力所能及的事情，加快他們工作的進度，雖然很苦很累，到了第二天手臂很酸很累，但是我覺得這沒什么，我們不應(yīng)該自恃是大學(xué)生，認為那些話苦活累活就不應(yīng)該去觸碰，這種思想應(yīng)該及早杜絕。我還幫助經(jīng)理公布產(chǎn)品信息，認真核對產(chǎn)品詳細介紹，初步了解了公司在網(wǎng)上的運行情況，對公司的運作流程有了認知。我覺得新時期的人才不僅能吃苦耐勞，不怕苦不怕累，更能要充分運用自己所學(xué)的知識，運用到實際問題中解決面前的問題。
雖然在這漫長的摸索過程中，有好多次碰壁，偶爾會感到灰心覺得自己勝任不了，想打退堂鼓，但是陽光總在風(fēng)雨后，我堅信付出總是有回報的，秉持著這個信念，我堅持了。遇到問題首先自己分析，再尋找解決的方法；遇到不是很明白的地方會細心的咨詢其他工作人員；學(xué)會了如何處理人與人之間的關(guān)系，善于調(diào)解，同時善于安慰自己。
我深刻體會到了開展大學(xué)生社會實踐活動的內(nèi)涵和必要性，它不僅組織大學(xué)生以深入社會實際，了解社會生活，參與社會實踐鍛煉為主要內(nèi)容而且對于幫助大學(xué)生確立正確的政治方向，樹立科學(xué)的世界觀人生觀和價值觀，形成良好的道德品質(zhì)起著重要的導(dǎo)向作用?？傊痪湓挕皩嵺`出真知”，只有實踐了體會了努力了付出了受挫了你才感覺到“柳暗花明又一村”，有種撥開云霧見青天的豁然開朗的體會。在與經(jīng)理和外商溝通洽談的過程中，我體會到了運用自己專用知識的好處，同時又感到了自己能力缺乏的隱患，這更加深了我要努力學(xué)習(xí)，學(xué)以致用的信念。
我以“善用專業(yè)知識、增加社會經(jīng)驗、提高實踐能力、豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
航海實踐總結(jié)篇八
為進一步豐富學(xué)生的假期生活，充分發(fā)揮家庭教育、社會教育在育人工作中的作用，為孩子提供參與社會、了解社會、融于社會的機會，提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力，特制定本活動方案。
一、指導(dǎo)思想：根據(jù)科教興國方案，要求學(xué)生走出校園，走向社會，去關(guān)心社會發(fā)展，去關(guān)注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，讓社區(qū)活動成為學(xué)生課余生活的有益補充，開辟出有特色的社會實踐的新途徑。
二、意義：1、改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源，拓寬發(fā)展空間。
2、參與社會實踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進生存體驗。
3、主動服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識，強化社會責(zé)任。
三、活動主題有以下三方面：
1、開展“參與行動”，引導(dǎo)青少年積極參與“創(chuàng)建全國文明城區(qū)”、“社區(qū)志愿者”、等教育實踐活動，并進行考核。
2、開展“服務(wù)行動”，樹立“我是社區(qū)小主人”的服務(wù)意識，組織學(xué)生走進社區(qū)、敬老院、福利院等，引導(dǎo)未成年人為孤寡老人、殘疾人等提供幫助。
3、開展“奉獻行動”，結(jié)合雙創(chuàng)活動，倡導(dǎo)愛護環(huán)境，從身邊小事做起，開展“爭做文明小市民”、“我是環(huán)保小衛(wèi)士”、等宣傳和社會實踐活動。
20xx年7月5日
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航海實踐總結(jié)篇九
我并不是第一次才發(fā)現(xiàn)自己這樣，發(fā)現(xiàn)是過往浮沉的烙櫻我是一個陰暗的人，不見光明，不尋前方。
我并不是第一次才挖掘自己內(nèi)心，挖掘是汗水浸透的印跡。社會對人、人性的發(fā)掘，即是對我內(nèi)心陰暗的一次次見證。
曾經(jīng)的我，害羞、內(nèi)向，一如今天看到的孩子們?？吹剿麄兙涂吹搅宋以?jīng)的模樣，不敢在大眾面前展現(xiàn)自己，不敢迎對大家的目光，不敢，不敢。不敢那就，躲!躲得越遠越好，躲得不讓人發(fā)現(xiàn)我的存在。
現(xiàn)在的我，嘻嘻哈哈，不再懼怕大家的目光，不再擔(dān)心站在大眾之間被凸現(xiàn)出來。
我不像別人擁有慧潔的雙眼和聰慧的頭腦，不敢站在臺上滔滔不絕，我沒有分量，沒有引力。
我不像別人具有甜蜜的笑臉和熟絡(luò)的技巧，不能迅速地和他人打成一片，我不夠和藹，不夠親和。
我有的，不算什么。
在那遙遠的地方有位好姑娘
人們走過她的帳房都要回頭流連的張望
她那粉紅的笑臉好像紅太陽
她那活潑動人的眼睛好像晚上明媚的月亮
在那遙遠的地方，我又看到了曾經(jīng)的自己。
碧綠的草地，淳樸的民風(fēng)，皎潔的圓月，純凈的天空，芳郁的氣息。 推開一扇窗，射來一束光。
內(nèi)心的陰鷙慢慢被驅(qū)散開，留下一片純凈的空白。
我要撕下偽裝的面具，脫掉骯臟的外殼，沐浴在這干凈的藍天下，沉思，提煉，升華。
我要做回淳樸自然的我，丟掉胡亂粉飾的一切，舍棄不該追逐的妄想，放下不再成熟的思想，不再懷念緊緊抓住不肯松手的孩子氣尾巴。
我愿流浪在草原跟她去放羊
每天看著那粉紅的小臉和那美麗金邊的衣裳
我愿做一只小羊跟在她身旁
我愿每天她拿著皮鞭不斷輕輕打在我身上
我記得高舉自己畫作的小女孩，我懷念一起玩樂跳繩的孩子們，我想念一起游戲開懷的笑臉，我思念你們的一切。藍天、白云、陽光、笑臉、汗水…… 我不奢求我能給你們什么，因為我什么都不是，我不能給你們什么，我只自私地希望自己從中獲取，褪去華麗裝飾的外殼，露出屬于本性的自己。 離開之后，不再遺憾。
謝謝。無聲的、有聲的、默默的、無私的……
這片刻的寧靜，讓我的內(nèi)心充滿了力量，經(jīng)歷了洗滌的靈魂不再五彩斑斕!是素凈!是圣潔!
航海實踐總結(jié)篇十
航海實踐是一門非常重要的課程，它不僅能夠幫助我們積累實踐經(jīng)驗，更能夠培養(yǎng)我們的合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在航海實踐的過程當中，我不僅體驗到了海上生活的艱辛和冒險，更領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性，下面我將根據(jù)我的個人經(jīng)歷和體會，從四個方面總結(jié)我在航海實踐中所得到的心得體會。
首先，在航海實踐過程中，我深刻體會到了船舶的運行和維護所需的基本知識和技能。船舶的各種設(shè)備和機械要求我們掌握特定的操作技巧，我們需要通過實踐來熟悉各種設(shè)備的使用和維護方式。在實踐過程中，我學(xué)會了如何檢查和維護船舶的發(fā)動機、舵機、電氣設(shè)備等，這些知識和技能為我今后從事相關(guān)工作打下了堅實的基礎(chǔ)。通過不斷的實踐，我不僅能夠熟練地操作船舶，還能夠迅速地解決各種可能出現(xiàn)的問題，這些對我的能力提升有著積極的影響。
其次，在航海實踐中，我也意識到了團隊合作的重要性。船上的工作需要大家共同協(xié)作完成，任何一個人的失誤都可能對整個船舶運行造成嚴重的后果。在實踐中，我學(xué)會了與他人共同分工合作，密切配合，有效地解決各種突發(fā)問題。在團隊中，我們時刻保持溝通，分享信息和經(jīng)驗，這讓我們能夠更好地應(yīng)對突發(fā)情況。團隊合作不僅讓我們的工作效率更高，還能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感和責(zé)任感。通過航海實踐，我逐漸明白了團隊合作的重要性，并且在實踐中培養(yǎng)出了良好的團隊合作精神。
再次，在航海實踐中，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。作為一個團隊的一員，我不僅要承擔(dān)自己的責(zé)任，還要帶領(lǐng)他人完成任務(wù)。在實踐中，我學(xué)會了如何處理緊急情況，如何調(diào)動其他人員的積極性，如何合理安排船舶運行的各個環(huán)節(jié)。這些實踐鍛煉不僅讓我增加了自信，也增強了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在航海實踐中，我逐漸成長為一個成熟、自信的領(lǐng)導(dǎo)者。
最后，在航海實踐中，我體驗到了海上生活的魅力和美好。航海的歷程中，我見過無垠的大海，領(lǐng)略了日出日落的美麗，感受到了海風(fēng)的清爽和浪花的奔涌。海上的生活雖然艱辛，卻充滿了無限的魅力。遠離塵囂的都市，遠離繁雜的事務(wù)，我感受到了別樣的寧靜和自由。這種海上生活的體驗讓我明白，人生的價值不僅僅在于物質(zhì)的追求，更在于內(nèi)心的滿足和心靈的寧靜。航海實踐讓我重新審視了生活的意義，并對未來充滿了希望和勇氣。
總之，航海實踐是一門富有挑戰(zhàn)性和成長性的課程。通過航海實踐，我學(xué)到了專業(yè)知識和技能，提高了自己的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，體驗了海上生活的魅力和美好。這些經(jīng)歷讓我受益匪淺，使我成長為一個更加自信、成熟和有責(zé)任心的人。航海實踐給了我一個寶貴的機會，讓我懂得了生活中重要的價值觀。我相信，在以后的工作和生活中，這些經(jīng)歷將為我提供寶貴的財富和支持。
航海實踐總結(jié)篇十一
徒步走進大學(xué)的第一個暑假，個人工作總結(jié)范文感嘆時間匆匆流逝的同時也堅定起在大學(xué)的暑假里做一些事情來對得起“我的青春我做主”的年少青蔥歲月。現(xiàn)在很幸運，我在這個暑假有了一個精彩的開始，我參加了學(xué)校組織的暑期實踐活動，我回到了海寧，開展了赴海寧探尋皮影戲非物質(zhì)文化遺產(chǎn)實踐之旅。
海寧皮影文化有著近千年的歷史，相傳是隨宋朝政府的南遷而進入江南，在各地發(fā)展而最終在海寧形成獨特的地域文化，這主要與海寧當?shù)氐牡乩砦幕h(huán)境有關(guān)，作為典型的江南蠶?；兀び坝直环Q為“蠶花戲”，用于祈求來年蠶繭的豐收。
因此皮影成為風(fēng)靡一時的表演藝術(shù)，而皮影的傳承也靠著上一輩人的演出得以繼承。然后經(jīng)歷過_，皮影文化的傳承有了斷層，現(xiàn)在能進行皮影制作表演的都是一些60、70歲的老人，因此現(xiàn)在對皮影的保護成了迫在眉睫的事情。通過幾天的實踐，我們了解了海寧當?shù)叵嚓P(guān)單位對皮影的重視，在古城鹽官成立了江南皮影戲館用于專門的皮影表演并結(jié)合每年的下鄉(xiāng)文化演出，文化局表示每年會撥款100萬元用于包括皮影在內(nèi)的非物質(zhì)文化進行保護。但是，很多皮影人都沒有落實相關(guān)的資金補助或者說這樣的補助力度還不夠，盡管老一輩皮影表演藝術(shù)家很愿意來傳授他們的技術(shù)，非常希望傳承了千年的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)在他們的手中繼續(xù)有它的生命力，然而年輕人愿意專門來學(xué)習(xí)皮影的人還是少之又少。
期間我們還拜訪國家級非物質(zhì)文化傳承人了徐二男爺爺，他是專門的皮影表演者，對我們的到來他表示很大的歡迎，給我們講述了關(guān)于皮影的歷史、發(fā)展等等，并給我們講述了他與皮影的淵源及他學(xué)習(xí)皮影后有意思的故事。徐老雖然今年78歲了，但身體非常的健康，每次與我們的見面都是要瞪著三輪車來回跑，給人的感覺非常親切，會很熱情地與我們握手，會很認真的看著我們講那過去的事情，會手把手地教導(dǎo)我們表演皮影，還會拿出藏在家中的一整套皮影道具給我們表演他的絕活。所謂的技不壓身現(xiàn)在有了更深的體會。他們那一輩皮影表演者都會根據(jù)當天的情況表演同一劇目中不同的場景，靠的是個人的臨場反應(yīng)及對皮影真正嫻熟的技藝。我們還去了斜橋的王錢松爺爺家里了解皮影制作的過稱。王爺爺是專門進行剪紙制作的，個人工作總結(jié)范文當皮影劇團缺少皮影道具制作者時，王爺爺義不容辭地扛起這個大旗，為皮影的發(fā)展與傳承起了重大的作用。幾年前，王老師還把千余件皮影道具捐給了政府用于皮影劇團成立表演之用，其中有幾件更是清朝時期的珍品，真可謂是無價之寶。但是王老師還是全部捐了出去，因為他們都明白皮影的傳承要靠的是年輕一代。這種精神更讓我們對他們這種當年走江湖的藝術(shù)家的敬佩油然而生。
當然，這次實踐印象最深的還是對皮影表演的學(xué)習(xí)。我們簡單的學(xué)習(xí)了童話劇《龜與鶴》，并完整地學(xué)習(xí)了《鬧龍宮》的表演劇目。海寧江南皮影劇團老師們的耐心教育讓我們從對皮影的一竅不通到能完成整場皮影表演?？傆X得我們表演的完全不成套路，但是他們總會很耐心地指導(dǎo)我們一遍又一遍，特別是已經(jīng)60多歲的馬阿姨，她對_中因為從事文化工作而遭遇的不公正待遇一直很難忘懷，但是這種不服氣儼然不能掩蓋她對皮影產(chǎn)生的更深的感情，因此她一直在從事著皮影表演工作。對于我們這次走進皮影，走進皮影戲表演，她很開心，很興奮，也許很幸福，她一次次的與我們交流談心，猶如隔壁的鄰居那樣親切。而我們的表演也受到了專職表演者的肯定。我所表演的孫悟空，雖然有時候會東倒西歪失去齊天大圣的霸氣，但是一根金箍棒還是能耍起來有模有樣的了。我們的博客里會有我們表演的片段，相信還是能忽悠很多看熱鬧的外行人的。四天的學(xué)習(xí)感覺有些辛苦，但是現(xiàn)在想來那是非常值得的。
這次回海寧的實踐經(jīng)歷，讓我對家鄉(xiāng)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有了更深的了解，讓我越來越喜歡皮影戲表演。作為皮影文化傳承基地海寧斜橋的一份子，我覺得我已經(jīng)開始加入到保護與宣傳皮影戲的行列中了。而通過這次實踐與同學(xué)之間的合作更讓我經(jīng)受了一次團隊活動形式的歷練和團隊精神的熏陶。
航海實踐總結(jié)篇十二
時間：xx―01―22至xx―01―31
地點：永安水院旁海舟食雜店
作為一名21世紀的大學(xué)生，怎能只在學(xué)校埋頭苦讀呢，應(yīng)當做到實踐，讀書兼得。實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等于沒有學(xué)。實習(xí)就是將我們在課堂上學(xué)的理論知識運用到實戰(zhàn)中。 我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當?shù)倪\用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才？我們怎樣才能適應(yīng)當今飛速發(fā)展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現(xiàn)自己的人生價值呢？ 抱著這種想法，我來到了xx市海舟食雜店。在那里，我做的是一名送貨員，每天起的比雞早，睡的比鼠晚，雖然很艱苦，但他增強了我的艱苦奮斗精神，使我們邁出了成功的一步。
自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！
記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學(xué)校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；叵脒@次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的食雜店，雖然經(jīng)常在我們生活中出現(xiàn)，但對每個人來說記住食雜店所有物品的名字那是相當困難的，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
實踐者：xxx
時間：xx―02―22
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