人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇一
二條原則：崗位職責(zé)，操作規(guī)程。
三不傷害：不傷害自己，不傷害別人，不被他人傷害。
四不放過：事故原因未查清不放過，事故責(zé)任者和領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任為追究不放過，廣大職工未得到教育不放過，防范措施未得到落實(shí)不放過。
五個須知：知道本單位安全重點(diǎn)部位，知道本單位安全責(zé)任體系和管理網(wǎng)絡(luò)，知道本單位安全操作和標(biāo)準(zhǔn)，知道本單位存在的安全隱患和防范措施，知道并掌握事故搶險預(yù)案。
六個不變：堅(jiān)持“安全生產(chǎn)”的思想不變，企業(yè)法人代表作為安全生產(chǎn)第一責(zé)任人不變，行之有效的安全規(guī)章制度不變，從嚴(yán)強(qiáng)化安全生產(chǎn)力度不變，安全生產(chǎn)一票否決的原則不變，充分依靠職工的安全生產(chǎn)管理辦法不變。
七個檢查：查認(rèn)識，查機(jī)構(gòu)，查制度，查臺賬，查設(shè)備，查隱患，查措施。
八個結(jié)合：建立約束機(jī)制與鼓勵機(jī)制相結(jié)合，突出重點(diǎn)與堅(jiān)固全面相結(jié)合，只能部門管理與齊抓共管相結(jié)合，防微杜漸與突出保障體系相結(jié)合，弘揚(yáng)安全文化與常抓不懈相結(jié)合，安全檢查與隱患整改相結(jié)合，落實(shí)責(zé)任制度與完善責(zé)任追究制相結(jié)合，強(qiáng)化安全管理與推行安全生產(chǎn)確認(rèn)只相結(jié)合。
九個到位：領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任到位，教育培訓(xùn)到位，安管人員到位，規(guī)章執(zhí)行到位，技術(shù)技能到位，防范措施到位，檢查力度到位，整改處罰到位，安全意識到位。
十大不安全心里因素：僥幸，麻痹，偷懶，逞能，莽撞，心急，煩躁，賭氣，自滿，好奇。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇二
常言道：“只有絕望的人，沒有絕望的處境。”當(dāng)你被困火場，生命遭受火災(zāi)威脅，身處絕境時，只要你冷靜機(jī)智并具備消防逃生知識，就一定能最大限度地拯救自己，做到絕處逢生。在這里我們向廣大市民朋友介紹部分逃生要領(lǐng)，以供大家參考借鑒。
1、熟悉環(huán)境 暗記出口
倘若你來到陌生的地方，特別是在商場，賓館等龐大建筑物中，為了自身的安全，務(wù)必留心疏散通道的位置，樓梯的方位等，以便一旦遇到火災(zāi)險情的時候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闖，往死胡同里鉆。
2、保持冷靜 尋路逃生
當(dāng)樓房突然發(fā)生火災(zāi)時，首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，切不可驚惶失措，冒險跳樓。逃生時要朝有照明或明亮處迅速撤離;若在樓梯上，應(yīng)選擇往下跑;若被火檔住，就要通過窗口或陽臺等往外逃生。
3、毛巾妙用 過濾煙氣
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在火災(zāi)中喪生的人，受煙霧中素、窒息而死亡的比例遠(yuǎn)比燒死的要高，大約比率高達(dá)70%以上。當(dāng)你被煙困住時用折疊8層的濕毛巾蒙鼻保護(hù)，可減少60%煙霧毒氣的吸入。
4、明辨方向 逃離火場
著火后，千萬不要在弄不清方向的情況下亂跑，如普通樓梯一旦跑進(jìn)去遇上斷電，就等于鉆進(jìn)死亡的“囚籠”;同時，也不可躲入床下或壁柜中，這樣會令救援者難以發(fā)現(xiàn)。
正確的選擇是：沿?zé)煔獠粷?、大火尚未燒及的樓梯，?yīng)急疏散通道，樓外附設(shè)敞開式樓梯等往下跑，一旦受到煙火或人為封堵，應(yīng)從水平方向選擇其它通道，或臨時退守到房間及避難層內(nèi)，爭取時間，進(jìn)而采用其它方法逃生。
5、煙霧場所 匍匐前進(jìn)
當(dāng)煙霧太濃時，可以用毛巾或濕布捂住口鼻，屏住呼吸，防止煙霧毒氣嗆入體內(nèi)。因煙氣及毒氣比空氣輕，俯臥爬行時應(yīng)貼近地面，可避免被毒煙熏倒而窒息。
6、結(jié)繩自救 脫離險境
如果火災(zāi)發(fā)生時安全通道被堵，你可迅速利用身邊的繩索或可將窗簾、被罩、床單等撕成條，連接成繩，用水澆濕，一端緊固定在暖氣管道或其它負(fù)載物體上，另一端沿窗口下垂至地面或較低的樓層的窗口、陽臺處，順繩下滑逃生。
7、堵塞門戶 固守救生
你的鄰居或別的房間發(fā)生火災(zāi)，如果用手摸房門感到燙手，則說明房外火勢已進(jìn)入“發(fā)展階段”，此時若開門，火焰和濃煙就會迎面而來，此時應(yīng)緊閉門窗，用毛巾、被 子堵塞門縫，并向上潑水。
8、身居高樓 沿梯下跑
火災(zāi)發(fā)生時，如果你身處高樓，就要沿著樓梯向下跑。除非在最頂層你可向屋面跑，一般情況千萬不要往上跑。因?yàn)闊熀突鹣蛏下拥乃俣仁欠浅？斓摹?/p>
9、借助器材 火“口”脫險
人處在火災(zāi)中，一定要竭盡所能設(shè)法逃生。通常使用的逃生器材有緩降器、救生袋、救生網(wǎng)、救生氣墊、救生、軟梯、救生滑桿、救生滑臺、救生舷梯等，如果能夠充分利用這些器材和設(shè)施，即可火“口”脫險。
10、走投無路 廁所避難
當(dāng)你在無法沖出火海的情況下，可以逃進(jìn)浴室、衛(wèi)生間等。因?yàn)檫@些房間既無可燃物，又有水源，進(jìn)入后立即關(guān)閉門窗，等待救援。
11、利用陽臺 轉(zhuǎn)移逃生
當(dāng)你身陷火場，通向出口的樓梯已被煙火封鎖時，陽臺可以幫你大難不死，可利用陽臺移到相鄰房間或樓層。
12、既已逃生 勿念財物
當(dāng)你已逃離火場時，切勿貪念財物，重返起火建筑物內(nèi)，以免遇到新的危險。
13、敲盆晃物 尋求救援
當(dāng)你被火包圍，無法逃生時，可以向窗外晃動鮮艷的衣物或敲有聲的金屬制品，也可以向外拋輕型顯眼的東西。如果在晚上，可用手電筒，不停地在窗口閃動，及時發(fā)出求救信號，以引起救援者的注意。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇三
三十六計(jì)“走”為上 遭遇險情學(xué)會“逃”
在發(fā)生火災(zāi)時，啥也不用想，先“跑路”再說。火災(zāi)均有一個發(fā)生發(fā)展的過程，發(fā)現(xiàn)險情，第一時間“逃離”險境是最安全穩(wěn)妥，千萬不要麻痹大意，帶著僥幸心理。在逃生的過程中，要義無反顧，不要貪戀自己的手機(jī)，自己的包包，錢還會再有的，生命卻不會。
“山路十八彎”怎么“逃”有講究
娛樂場所內(nèi)大多裝潢考究，包廂卡座密布，燈光迷離，就是正常情況下，都讓人有身陷“山路十八彎”的迷局，更何況是在火災(zāi)發(fā)生后，濃煙和黑暗的雙重恐懼。進(jìn)入場所前，要下意識查看距離自己最近的逃生通道和安全出口的位置?；馂?zāi)發(fā)生時，千萬不要慌張，沿著距離自己最近的疏散指示標(biāo)志，或聽從場所工作人員的指引。如出口被堵，對設(shè)在樓層底層的娛樂場所可果斷選擇破窗而出的逃生措施，直接從窗口跳出;對設(shè)在二層至三層的可用手抓住窗臺往下滑，以盡量縮小高度，且讓雙腳先著地;對設(shè)在高層樓房中的娛樂場所，首先應(yīng)選擇疏散通道和疏散樓梯、屋頂和陽臺逃生。
小毛巾“大智慧”關(guān)鍵時刻很“要命”
火災(zāi)中致人死亡的罪魁禍?zhǔn)撞皇腔穑菨鉄?。娛樂場所用了大量的裝修材料，一旦起火會造成大量有毒濃煙，不僅妨礙了視覺，更直接威脅人的生命。實(shí)驗(yàn)表明，一條普通的毛巾折疊16層，煙霧消除率可達(dá)90%以上，一條普通毛巾如果被折疊8層，煙霧的消除率也達(dá)到60%，在穿越煙霧區(qū)時，以毛巾，口罩、床單、甚至衣服都可以替代作為臨時的“空氣呼吸器”，捂住口鼻，采用低姿行走或匍匐爬行的方法，以減少煙氣對人體的傷害。如果沒有水，飲料代替也可以，只要別把酒當(dāng)成水就行。
經(jīng)營業(yè)主 消防安全“四個能力”要牢記
為確保公共娛樂場所消防安全，12月以來，合肥市消防部門組織對全市公共娛樂場所進(jìn)行專項(xiàng)檢查，其中“四個能力”掌握情況是檢查的重點(diǎn)。即經(jīng)營公共娛樂場所的業(yè)主和員工要熟練掌握檢查消除火災(zāi)隱患的能力，撲救初起火災(zāi)的能力，組織疏散逃生的能力，消防宣傳教育的能力。公共娛樂場所熟練掌握這四個能力，就能第一時間將小火遏制在萌芽狀態(tài)，避免亡人火災(zāi)事故的再次發(fā)生。另外，火災(zāi)事故教訓(xùn)揭示一個深刻的道理，千萬別把滅火器、消火栓打入“冷宮”，關(guān)鍵時刻用上去，一場即將發(fā)生的災(zāi)難 “化險為夷”。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇四
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。尤其在寒冷的冬天泡個熱水澡，享受著熱騰騰的暖流在身體上游走，多么舒服，多么愜意。可在放松及享受的同時，有的人特別是中老年人，常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象,嚴(yán)重者會失去知覺，跌倒在浴堂，這種現(xiàn)象叫“暈堂”?；几哐獕?、動脈硬化、冠心病的人在這樣的情況下,極易發(fā)生中風(fēng)和心肌梗死，而患有肺氣腫、哮喘病的人也會感到呼吸困難。那么出現(xiàn)這種情況我們該怎么辦?
◆ 急救要得當(dāng)
洗澡時突然暈倒，癥狀輕重程度不一，急救措施也應(yīng)對癥采取。
如只是出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象，不必驚慌，只要立即叫人幫助，離開浴室躺下(注意不要扶著病人走，因?yàn)檫@時病人處于低血壓狀態(tài)，站立后會使腦缺血進(jìn)一步加劇)，放松休息，并喝一杯熱水，慢慢就會恢復(fù)正常。
如果癥狀較重，病人失去知覺，應(yīng)立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環(huán)境。出浴室后應(yīng)讓病人保持平臥，最好不墊枕頭，用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高，使腿與地面約成20度角，讓心臟血液集中供給頭部，待稍微好一點(diǎn)后，喂些熱糖水或熱茶，把窗戶打開通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，身體就會逐漸得到恢復(fù)。
如病情不見好轉(zhuǎn)，則應(yīng)考慮是否發(fā)生腦溢血、心肌梗死等其他異常，需立即撥打120，呼請急救醫(yī)生到現(xiàn)場搶救。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因。
1.長時間在一個相對封閉的空間內(nèi)洗澡，新鮮空氣不斷減少。
2.洗澡前數(shù)小時未進(jìn)餐、血糖過低;過度勞累。
3.人一下子進(jìn)入熱水中，會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內(nèi)驟然升高。隨后，又由于過熱的水使全身血管擴(kuò)張，尤其使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血壓逐漸下降，且大量血液滯留在外周血管，使大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)減少，從而發(fā)生心慌、頭暈等癥狀。
◆ 預(yù)防6要點(diǎn)
1.不要在饑餓時洗澡。洗浴前后最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水。
2.要掌握好沐浴的溫度。最理想的浴水溫度和體溫一樣，以37℃上下為宜。
3.洗澡時間不宜過長。盆浴20分鐘、淋浴5～10分鐘即可。洗澡時長時間浸泡，會加重老年人的疲勞感，并加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.特殊人群不要單獨(dú)洗澡。有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人，體質(zhì)虛弱和大病初愈者及兒童，洗浴時最好有專人陪護(hù)。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心絞痛發(fā)作。酒醉后不要馬上洗澡，否則容易發(fā)生“暈堂”，還容易發(fā)生其他意外，如燙傷、溺水等。
5.洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人一定要適當(dāng)休息后再緩慢起身，以免“暈堂”。
6.浴室內(nèi)安裝換氣風(fēng)扇，洗澡時禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇五
廠內(nèi)運(yùn)輸是工廠生產(chǎn)不可缺少的組成部分。據(jù)有關(guān)的事故統(tǒng)計(jì)，由于廠內(nèi)運(yùn)輸而造成的重傷、死亡等工傷事故占工傷事故的30%左右。從傷亡的人員來看，受傷和死亡的人員，并非都是從事運(yùn)輸工作的人員。由此看來，廠內(nèi)運(yùn)輸安全是涉及到每個職工的事。
1、廠內(nèi)運(yùn)輸事故的類別
(1)運(yùn)輸工具、車輛有缺陷和故障，致使運(yùn)行過程中發(fā)生工傷事故。
(2)道路、道口狀況不良或不符合安全標(biāo)準(zhǔn)造成工傷事故。
(3)工作現(xiàn)場不良，如照明度不足、障礙物太多等，引起事故。
(4)運(yùn)輸車輛上放置的貨物位置不當(dāng)或者捆綁不牢固所造成的事故。
(5)從車輛上卸下的貨物擺放不整齊，不牢靠或堆放太高，發(fā)生傾倒造成事故。
(6)不遵守安全操作規(guī)程和交通規(guī)則所造成的事故。
(7)現(xiàn)場工作組織不善，指揮不當(dāng)，發(fā)生事故。
2、鐵路運(yùn)輸安全要求
在許多工廠廠區(qū)內(nèi)鋪設(shè)有鐵路專用線。廠內(nèi)專用鐵路在運(yùn)輸中的安全是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作。職工必須注意以下事項(xiàng)：
(1)鐵路專用線及其附屬的設(shè)施，每個職工都應(yīng)愛護(hù)，不得隨便挪動其位置。
(2)鐵路專用線及其安全區(qū)域內(nèi)，嚴(yán)禁堆放任何物品。
(3)通過鐵路道口，一定要先了望，看清是否機(jī)車車輛通過，不得超車搶道。
(4)禁止在鐵路專用線上行走，更不允許推車行走。
(5)在鐵路專用線上停有機(jī)車車輛時，嚴(yán)禁人員從兩輛車輛中間通過，更不準(zhǔn)從機(jī)車車輛的下方爬過鐵路。
(6)火車在裝卸作業(yè)時，無關(guān)人員，不得在附近停留。更不得在車門附近停留。
3、汽車、汽車式鏟車運(yùn)輸安全要求
廠內(nèi)大量的運(yùn)輸工作是由汽車來完成的。因此發(fā)生運(yùn)輸事故最多的也是汽車。對于汽車及汽車式鏟車的運(yùn)輸，必須嚴(yán)格遵守以下安全事項(xiàng)：
(1)駕駛汽車及汽車式鏟車的人員，必須持有駕駛執(zhí)照。駕駛電瓶式鏟車的人員，也應(yīng)經(jīng)過專門的安全培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作證。
(2)汽車、汽車式鏟車(含電瓶式鏟車，下同)的各種機(jī)構(gòu)零件，必須符合技術(shù)規(guī)范和安全要求，嚴(yán)禁帶故障運(yùn)行。
(3)汽車在廠內(nèi)行駛速度，必須嚴(yán)格遵守有關(guān)規(guī)定。例如，在廠內(nèi)道路上行駛，每小時不得超過20公里;出入廠區(qū)大門，每小時不得超過5公里。
(4)裝卸貨物，必須嚴(yán)格遵守規(guī)定，不得超載、超高。
(5)汽車裝載貨物，如果有隨車人員，應(yīng)坐在指定的安全地點(diǎn)，不得坐在車箱側(cè)板上或駕駛室頂上，也不得站在車門踏板上。
(6)鏟車在行駛上，無論是空載還是重載，其車鏟距地面不得少于300毫米，但也不得高于300毫米。
(7)鏟車鏟貨物時，應(yīng)先將貨物墊起，然后起鏟。貨物放置要平穩(wěn)，不得偏重和偏高，起鏟后，還應(yīng)將貨物向后傾斜10-15°，以增加穩(wěn)定性。
(8)鏟車在鏟貨物時，無關(guān)人員不得靠近，特別是當(dāng)貨物升起后，其下方嚴(yán)禁有人站立和通過。
(9)嚴(yán)禁任何人站在鏟車或鏟車的貨物上隨車行駛，也不得站在鏟車車門上隨車行駛。
4、電瓶運(yùn)輸安全要求
(1)電瓶車司機(jī)必須經(jīng)過專門安全培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作證的人員方可獨(dú)立操作。
(2)電瓶車在廠區(qū)內(nèi)的行駛速度，每小時不得超過10公里，轉(zhuǎn)向時，出入廠工區(qū)和車間大門以及在車間內(nèi)行駛的速度，每小時不得超過5公里。
(3)電瓶車不得超負(fù)荷裝載。裝載貨物的高度，離地面不得超過2米，寬度不得超過電瓶車底盤的兩側(cè)外廓各200毫米，伸出車身的長度不得超過500毫米，且不得拖在地面上運(yùn)走。
(4)電瓶車運(yùn)送的貨物必須放置平穩(wěn)，必要時應(yīng)用繩索綁牢。
(5)電瓶車在進(jìn)入廠房內(nèi)部，裝載易燃易爆、有毒有害物品時嚴(yán)禁乘人。
(6)乘坐電瓶車人員，一定要坐穩(wěn)，不得將腿、腳和身軀伸出車箱外。
(7)電瓶車不允許駛過距機(jī)床、管道、爐子和其他設(shè)備小于0.5米處，以及不好的道路或照明度不足的場所。
5、人力車和自行車運(yùn)輸安全要求
工廠內(nèi)除了采用各種機(jī)動車輛運(yùn)輸外，還采用手推車、三輪車等人力車進(jìn)行運(yùn)輸。此外許多職工還騎自行車在廠區(qū)道路上行駛。因此，必須注意如下安全事項(xiàng)：
(1)手推車的結(jié)構(gòu)要堅(jiān)固可靠，車體下部應(yīng)裝有停放叉架，以使裝卸時保持車體平衡，防止降轅撬起打傷人員;無支架的手推車，在裝卸貨物時，要有人扶住車把，保持車體平衡。
(2)三輪車的結(jié)構(gòu)應(yīng)牢固可靠，必須裝設(shè)剎車機(jī)構(gòu)和車鈴;傳動的鏈條須裝設(shè)防護(hù)罩。三輪車裝載貨物時不得超載、超重或偏重，應(yīng)放置平穩(wěn);行駛速度不得過快，更不允許與機(jī)動車輛搶道。
(3)自行車一定要有車鈴、剎車、鏈條防護(hù)罩等安全裝置。
(4)在廠區(qū)道路上騎自行車，嚴(yán)禁帶人、雙撒把，或速度過快。更不得尾隨機(jī)動車輛與機(jī)動車輛搶道。
(5)在廠房內(nèi)嚴(yán)禁騎自行車。
6、為減少因廠內(nèi)機(jī)動車輛管理、操作與維修保養(yǎng)不善而引起的傷亡事故，保障職工在生產(chǎn)過程中的安全，除應(yīng)注意以上幾方面外，必須遵照勞動部頒布的[1995]161號文《廠內(nèi)機(jī)動車輛安全管理規(guī)定》執(zhí)行。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇六
如今，隨著經(jīng)濟(jì)和人們生活水平的提高，現(xiàn)代化家用電器已進(jìn)入尋常百姓家，然而每年我國家用電器火災(zāi)導(dǎo)致的事故數(shù)不勝數(shù)，特別是進(jìn)入是用電高峰期，此時一定要注意消防安全，防止線路故障或使用電器不當(dāng)引發(fā)火災(zāi)，后悔莫及!
一、電器線路故障引起火災(zāi)通常有幾種情況：
1、線路絕緣不良，發(fā)生短路，短路點(diǎn)產(chǎn)生電火花和電弧，引起燃燒;
2、是超負(fù)荷用電，使導(dǎo)線升溫，當(dāng)超過可燃物的燃點(diǎn)時，就可能引發(fā)火災(zāi);
3、是由于線路接觸不良，導(dǎo)致發(fā)生升溫和打火現(xiàn)象而引起火災(zāi);
4、是使用不合格電器或電線，質(zhì)量不合格而導(dǎo)致火災(zāi)或爆炸事故。
二、因此，筆者認(rèn)為，居家用電應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、要購買使用質(zhì)量合格的電器、電線、插座等，莫要貪圖一時便宜而留下終身安全隱患;
2、不得超負(fù)荷用電，家用電器使用完畢要拔下插銷或關(guān)閉電源;
3、空調(diào)設(shè)備回路應(yīng)采用單獨(dú)回路，插座宜采用專用阻燃插座，大功率電器不可使用同一個插線板，最好一點(diǎn)一插;
4、要經(jīng)常檢查電氣線路和家用電器，防止老化短路、漏電等危險情況，及時發(fā)現(xiàn)即使更換維修;
5、不得使用其它任何金屬導(dǎo)線代替保險絲，更不要亂拉電線，亂增加電器設(shè)備，特別是大功率電器;
6、使用空調(diào)、電水壺等大功率電器時不要離人;
7、不要單獨(dú)讓兒童留在家中使用電腦、電視等電器，家長同時要教會孩子安全用電的常識，學(xué)會謹(jǐn)慎用電、安全用電。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇七
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進(jìn)健康。尤其在寒冷的冬天泡個熱水澡，享受著熱騰騰的暖流在身體上游走，多么舒服，多么愜意?？稍诜潘杉跋硎艿耐瑫r，有的人特別是中老年人，常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象,嚴(yán)重者會失去知覺，跌倒在浴堂，這種現(xiàn)象叫“暈堂”?；几哐獕?、動脈硬化、冠心病的人在這樣的情況下,極易發(fā)生中風(fēng)和心肌梗死，而患有肺氣腫、哮喘病的人也會感到呼吸困難。那么出現(xiàn)這種情況我們該怎么辦?
◆ 急救要得當(dāng)
洗澡時突然暈倒，癥狀輕重程度不一，急救措施也應(yīng)對癥采取。
如只是出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象，不必驚慌，只要立即叫人幫助，離開浴室躺下(注意不要扶著病人走，因?yàn)檫@時病人處于低血壓狀態(tài)，站立后會使腦缺血進(jìn)一步加劇)，放松休息，并喝一杯熱水，慢慢就會恢復(fù)正常。
如果癥狀較重，病人失去知覺，應(yīng)立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環(huán)境。出浴室后應(yīng)讓病人保持平臥，最好不墊枕頭，用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高，使腿與地面約成20度角，讓心臟血液集中供給頭部，待稍微好一點(diǎn)后，喂些熱糖水或熱茶，把窗戶打開通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，身體就會逐漸得到恢復(fù)。
如病情不見好轉(zhuǎn)，則應(yīng)考慮是否發(fā)生腦溢血、心肌梗死等其他異常，需立即撥打120，呼請急救醫(yī)生到現(xiàn)場搶救。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因。
1.長時間在一個相對封閉的空間內(nèi)洗澡，新鮮空氣不斷減少。
2.洗澡前數(shù)小時未進(jìn)餐、血糖過低;過度勞累。
3.人一下子進(jìn)入熱水中，會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內(nèi)驟然升高。隨后，又由于過熱的水使全身血管擴(kuò)張，尤其使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血壓逐漸下降，且大量血液滯留在外周血管，使大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)減少，從而發(fā)生心慌、頭暈等癥狀。
◆ 預(yù)防6要點(diǎn)
1.不要在饑餓時洗澡。洗浴前后最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水。
2.要掌握好沐浴的溫度。最理想的浴水溫度和體溫一樣，以37℃上下為宜。
3.洗澡時間不宜過長。盆浴20分鐘、淋浴5～10分鐘即可。洗澡時長時間浸泡，會加重老年人的疲勞感，并加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.特殊人群不要單獨(dú)洗澡。有冠心病、高血壓、血脂異常癥、糖尿病、頸椎病的老年人，體質(zhì)虛弱和大病初愈者及兒童，洗浴時最好有專人陪護(hù)。冠心病人最好含服一片硝酸甘油，以防心絞痛發(fā)作。酒醉后不要馬上洗澡，否則容易發(fā)生“暈堂”，還容易發(fā)生其他意外，如燙傷、溺水等。
5.洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人一定要適當(dāng)休息后再緩慢起身，以免“暈堂”。
6.浴室內(nèi)安裝換氣風(fēng)扇，洗澡時禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇八
在工廠里經(jīng)常采用各種起重機(jī)械進(jìn)行起重裝卸工作，操作時稍有疏忽，極易發(fā)生事故。
1、起重機(jī)械的類型
起重機(jī)械可分為三類。
(1)輕小型起重設(shè)備。如千斤頂、滑車、電葫蘆、卷揚(yáng)機(jī)等。
(2)起重機(jī)。如橋式起重機(jī)、門式起重機(jī)、塔式起重機(jī)、流動式起重機(jī)等。
(3)升降機(jī)。工廠使用最多、最廣泛的是橋式起重機(jī)。
2、起重事故類型
(1)失落事故：在起重作業(yè)中，吊載、吊具等重物從空中墜落所造成的人身傷亡和設(shè)備毀壞的事故;
(2)擠傷事故：在起重作業(yè)中，作業(yè)人員被擠壓在兩個物體之間，造成的擠傷、壓傷、擊傷等人身傷亡事故;
(3)墜落事故：從事起重作業(yè)的人員從起重機(jī)機(jī)體上高空處發(fā)生墜落造成的傷亡事故;
(4)觸電事故：從事起重作業(yè)的人員，遭受電擊所發(fā)生的傷亡事故;
(5)機(jī)毀事故：起重機(jī)機(jī)體因失去整體穩(wěn)定性而發(fā)生傾翻翻倒，造成重機(jī)機(jī)體嚴(yán)重?fù)p壞以及人員傷亡的事故;
(6)其他事故：包括誤操作事故、起重機(jī)之間的相互碰撞事故、安全裝置失效事故、野蠻操作事故、偶然事故等。
2、起重事故常見原因：
(1)起重設(shè)備質(zhì)量不好，強(qiáng)度不夠;
(2)沒有保險裝置和聯(lián)鎖裝置，或者這些裝置失靈;
(3)沒有防護(hù)裝置或防護(hù)裝置損壞;
(4)過道、扶梯、駕駛室和著陸臺安裝不合理;
(5)操縱時違反技術(shù)操作規(guī)程和安全技術(shù)規(guī)程;
(6)對起重機(jī)及基輔助設(shè)備的使用狀況缺乏認(rèn)真檢查，等等。
3、起重機(jī)械的安全要求，主要有以下幾類：
(1)為了保證起重機(jī)的安全運(yùn)行，根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)gb6067-85《起重機(jī)械安全規(guī)程》的規(guī)定，起重機(jī)械必須設(shè)有關(guān)安全裝置：如起重量限制器、行程限制器，過卷揚(yáng)限制器、電氣防護(hù)性接零裝置、端部止擋、緩沖器、聯(lián)鎖裝置、夾軌鉗、信號裝置等。
(2)嚴(yán)格檢驗(yàn)和修理起重機(jī)機(jī)件，如鋼絲繩、鏈條、吊鉤、吊環(huán)和滾筒等，不能用的機(jī)件要立即更換。
(3)建立和健全維護(hù)保養(yǎng)、定期檢驗(yàn)、交接班制度和安全規(guī)程。每臺起重機(jī)都要詳細(xì)記載它的規(guī)格、性能等有關(guān)技術(shù)資料，記載歷次大修、中修情況，記錄起重機(jī)的重要性能的變化和重大事故的情況，以備考查。
(4)起重機(jī)運(yùn)行的時候，禁止任何人上下;也不能在運(yùn)行中檢修;禁止從一臺橋式起重機(jī)跨到另一臺橋式起重機(jī)上去;上下吊車要走專用梯子。
(5)使用懸臂起重機(jī)、桅桿起重機(jī)、汽車起重機(jī)、履帶起重機(jī)時，起重機(jī)懸臂能夠伸到的區(qū)域內(nèi)不準(zhǔn)站人，使用電磁起重機(jī)，應(yīng)當(dāng)規(guī)定一定的工作區(qū)域，在這個區(qū)域內(nèi)，不能有人。
(6)起重機(jī)吊運(yùn)時，應(yīng)走吊運(yùn)通道;不能從人頭上越過，在吊運(yùn)的東西上也不能站人，更不能對掛著的東西進(jìn)行加工。
(7)起吊的東西不能在空中長時間停留;在特殊情況下，如果需要停留時，在起吊物品下面要禁止一切人員站立或通過。
4、起重機(jī)操作人員安全基本要求
(1)起重機(jī)駕駛?cè)藛T接班時，應(yīng)對制動器、吊鉤、鋼絲繩和安全裝置進(jìn)行檢查。發(fā)現(xiàn)性能不正常時，應(yīng)在操作前排除。
(2)開車前，必須鳴鈴或報警。操作中接近人時，亦應(yīng)給予斷續(xù)鈴聲或報警。
(3)按指揮信號操作。對緊急停車信號，不論何人發(fā)出，都應(yīng)立即執(zhí)行。
(4)確認(rèn)起重機(jī)上無人時，才可以閉合主電源。如電源斷路裝置上加鎖或有標(biāo)牌時，應(yīng)由有關(guān)人員消除后，才可閉合主電源。
(5)閉合主電源前，應(yīng)將所有控制器手柄置于零位。
(6)工作中突然斷電時，應(yīng)將所有的控制器手柄扳回零位;在重新工作前，應(yīng)檢查起重機(jī)動作是否都正常。
(7)在軌道上露天作業(yè)的起重機(jī)，當(dāng)工作結(jié)束時，應(yīng)將起重機(jī)錨定住;當(dāng)風(fēng)力大于6級時，一般應(yīng)停止工作，并將起重機(jī)錨定住，對于門座起重機(jī)等在沿海工作的起重機(jī)，當(dāng)風(fēng)力大于7級時，應(yīng)停止工作，并將起重機(jī)錨定住。
(8)司機(jī)進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)時，應(yīng)切斷主電源，并掛上標(biāo)志牌或加鎖。如有未消除的故障，應(yīng)通知接班的司機(jī)。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇九
一、名詞解釋
沙塵天氣是風(fēng)將地面塵土、沙粒卷入空中，使空氣混濁的一種天氣現(xiàn)象的統(tǒng)稱，包括浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴。其中，沙塵暴又分為沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴和特強(qiáng)沙塵暴三個等級。
浮塵：當(dāng)天氣條件為無風(fēng)或平均風(fēng)速≤3.0m/s時，塵沙浮游在空中，使水平能見度小于10公里的天氣現(xiàn)象。
揚(yáng)沙：風(fēng)將地面塵沙吹起，使空氣相當(dāng)混濁，水平能見度在1～10公里以內(nèi)的天氣現(xiàn)象。
沙塵暴：強(qiáng)風(fēng)將地面塵沙吹起，使空氣很混濁，水平能見度小于1公里的天氣現(xiàn)象。
強(qiáng)沙塵暴：大風(fēng)將地面塵沙吹起，使空氣非?；鞚幔侥芤姸刃∮?00米的天氣現(xiàn)象。
特強(qiáng)沙塵暴：狂風(fēng)將地面塵沙吹起，使空氣特別混濁，水平能見度小于50米的天氣現(xiàn)象。
二、沙塵暴天氣生活避險常識
1.沙塵暴即將或已經(jīng)發(fā)生時，居民應(yīng)盡量減少外出，未成年人不宜外出，如果因特殊情況需要外出的，應(yīng)由成年人陪同。
2.接到沙塵暴預(yù)警后，學(xué)校、幼兒院要推遲上學(xué)或者放學(xué)，直到沙塵暴結(jié)束。如果沙塵暴持續(xù)時間長，學(xué)生應(yīng)由家長親自接送或老師護(hù)送回家。
3.發(fā)生沙塵暴時，不宜在室外進(jìn)行體育運(yùn)動和休閑活動，應(yīng)立即停止一切露天集體活動，并將人員疏散到安全的地方躲避。
4.沙塵天氣發(fā)生時，行人騎車要謹(jǐn)慎，應(yīng)減速慢行。若能見度差，視線不好，應(yīng)靠路邊推行。行人過馬路要注意安全，不要貿(mào)然橫穿馬路。
5.發(fā)生沙塵暴時，行人特別是小孩要遠(yuǎn)離水渠、水溝、水庫等，避免落水發(fā)生溺水事故。
6.沙塵暴如果伴有大風(fēng)，行人要遠(yuǎn)離高層建筑、工地、廣告牌、老樹、枯樹等，以免被高空墜落物砸傷。
7.發(fā)生沙塵暴時，行人要在牢固、沒有下落物的背風(fēng)處躲避。行人在途中突然遭遇強(qiáng)沙塵暴，應(yīng)尋找安全地點(diǎn)就地躲避。
8.發(fā)生風(fēng)沙天氣時，不要將機(jī)動車輛?？吭诟邩?、大樹下方，以免玻璃、樹枝等墜落物損壞車輛，或防止車輛被倒伏的大樹砸壞。
9.風(fēng)沙天氣結(jié)束后，要及時清理機(jī)動車表面沉積的塵沙，保護(hù)好車體漆面。同時，注意清除發(fā)動機(jī)艙蓋內(nèi)沉積的細(xì)小顆粒，防止發(fā)動機(jī)零件損傷。
三、沙塵暴天氣健康防護(hù)常識
1.沙塵暴天氣若需要外出，居民應(yīng)攜帶好口罩或紗巾等防塵用品，以避免風(fēng)沙對呼吸道和眼睛造成損傷。
2.沙塵暴已經(jīng)發(fā)生時，居民應(yīng)及時關(guān)閉好門窗，以防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。室內(nèi)應(yīng)使用加濕器、灑水或用濕墩布拖地等方法清理灰塵，保持空氣濕度適宜，以免塵土飛揚(yáng)。
3.人們從風(fēng)沙天氣的戶外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)及時清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。
4.風(fēng)沙天氣發(fā)生時，呼吸道疾病患者、對風(fēng)沙比較敏感人員不要到室外活動。近視患者不宜佩戴隱形眼鏡，以免引起眼部炎癥。
5.沙塵天氣一旦有沙塵吹入眼內(nèi)，不要用臟手揉搓，應(yīng)盡快用清水沖洗或滴眼藥水，保持眼睛濕潤易于塵沙流出。如仍有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
6. 沙塵天氣空氣比較干燥，應(yīng)多喝水，多吃水果。沙塵天氣結(jié)束后，如感到呼吸系統(tǒng)有不適，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
7.沙塵暴結(jié)束后，市政環(huán)衛(wèi)部門要及時灑水清掃城市街道、院落沉積的大量沙塵，防止塵土飛揚(yáng)，造成空氣污染。
四、沙塵暴天氣安全生產(chǎn)常識
1.沙塵暴頻發(fā)地區(qū)，牧民一般要建有保溫保暖封閉式牲畜圈舍。沙塵暴到來前，關(guān)好門窗，拉下圈棚，防止沙塵大量飄入。
2.接到沙塵暴預(yù)警后，牧區(qū)牧民應(yīng)及時將牛、羊等牲畜趕回圈舍，以免走失。沙塵暴發(fā)生時，若牲畜遠(yuǎn)離居民點(diǎn)，牧民應(yīng)盡快將牲畜趕到就近背風(fēng)處躲避。
3.接到大風(fēng)沙塵天氣警報后，農(nóng)民應(yīng)采取適當(dāng)措施加固溫室大棚、地膜等基礎(chǔ)設(shè)施，避免破壞和損失。
4.發(fā)生沙塵暴時，野外工作人員或正在田間勞動的農(nóng)民，應(yīng)立即回家或?qū)ふ野踩牡胤蕉惚堋Ｈ绻硥m天氣持續(xù)時間較長，應(yīng)設(shè)法與救援人員取得聯(lián)系，不要盲目行動。
5.沙塵暴天氣空氣干燥，易引發(fā)火災(zāi)，應(yīng)注意草原、森林和人口密集區(qū)等發(fā)生重大火災(zāi)事故。
6.接到沙塵天氣預(yù)警后，醫(yī)院、食品加工廠、精密儀器生產(chǎn)或使用單位要加強(qiáng)防塵措施，食品、藥品和重要精密儀器要做好密封。
7.接到沙塵暴預(yù)警信息后，有關(guān)單位要妥善放置易受大風(fēng)影響的物資，加固圍板、棚架、廣告牌等易被風(fēng)吹動的搭建物。建筑工地要覆蓋好裸露沙土和廢棄物，以免塵土飛揚(yáng)。
8.強(qiáng)沙塵暴發(fā)生時，應(yīng)停止一切露天生產(chǎn)活動和高空、水上等戶外危險作業(yè)，工人應(yīng)暫時集中在室內(nèi)躲避。
9.接到沙塵暴預(yù)警信息后，各級政府及相關(guān)部門要制訂應(yīng)對措施，防止風(fēng)沙對農(nóng)業(yè)、林業(yè)、水利、牧業(yè)以及交通、電力、通訊等基礎(chǔ)設(shè)施的影響和危害。
五、沙塵暴天氣交通避險常識
1.接到沙塵天氣預(yù)警信息或已經(jīng)出現(xiàn)沙塵暴天氣時，機(jī)場、高速公路、鐵路等部門要做好交通安全防護(hù)措施，科學(xué)調(diào)度，確保交通安全。
2.在公路上駕駛機(jī)動車遭遇沙塵暴，應(yīng)低速慢行。能見度太差時，要及時開啟大燈、霧燈。必要時駛?cè)刖o急停車帶或在安全的地方?？浚丝鸵暻闆r選擇安全的地方躲避。
3.輕型機(jī)動車在公路上高速行駛中可能會被大風(fēng)掀翻，所以要在輕型車上放一些重物，但必須固定，或者慢速行駛。
4.發(fā)生沙塵暴時，如果風(fēng)力過大或能見度低于規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，高速公路管理部門應(yīng)暫時封閉高速公路，避免發(fā)生交通事故。
5. 火車行駛途中如果遇到沙塵暴，應(yīng)減速慢行。當(dāng)風(fēng)力較大或能見度很低不宜繼續(xù)行駛時，火車應(yīng)進(jìn)站?？勘茱L(fēng)，等沙塵暴過后再繼續(xù)行駛。
6.沙塵天氣條件下，空中交通管制部門根據(jù)機(jī)場天氣狀況合理控制飛行流量，保證進(jìn)出機(jī)場航班的安全起降。
7.飛機(jī)起飛后，如果目的地機(jī)場受沙塵天氣影響，能見度低，不具備降落條件，飛機(jī)應(yīng)及時調(diào)整航線，或就近備降其他機(jī)場。
8.發(fā)生特強(qiáng)沙塵暴時，如果天氣條件特別惡劣，飛機(jī)、火車、長途客車等應(yīng)暫時停飛、停運(yùn)。
你一定要學(xué)會的逃生技能篇十
預(yù)防職業(yè)中毒、食物中毒事故的基本要求
中毒分為職業(yè)中毒和食物中毒。職業(yè)中毒是指勞動者在從事生產(chǎn)勞動的過程中，由于接觸毒物及有毒有害氣體(一氧化碳、硫化氫、甲烷、苯)含量超標(biāo)造成缺氧而發(fā)生的窒息及中毒現(xiàn)象。食物中毒是指由于人食用了含有有毒有害物質(zhì)的食品而引起的急性、亞急性中毒現(xiàn)象。中毒事故在建筑工地中時有發(fā)生，特別是食物中毒，更容易造成群死群傷的嚴(yán)重后果。因此，必須提高勞動者對防止中毒的認(rèn)識，加強(qiáng)宣傳教育工作。
一、預(yù)防職業(yè)中毒事故的基本要求
1.根除毒物。從生產(chǎn)工藝流程中消除有毒物質(zhì)，用無毒或低毒物質(zhì)代替有毒物質(zhì)是最理想的防毒措施。
2.降低毒物濃度。
(1)革新技術(shù)，改造工藝。盡量采用先進(jìn)技術(shù)和工藝，避免開放式生產(chǎn)，消除毒物逸散的條件。有可能時采用遙控乃至程序控制，最大限度地減少工人接觸毒物的機(jī)會。采用新技術(shù)、新方法，從根本上控制毒物的逸散。
(2)通風(fēng)排毒。安裝通風(fēng)裝置時，首先要考慮在毒物逸出的局部就地排出，盡量縮小其擴(kuò)散范圍。最常用的是局部抽出式通風(fēng)。在地下室和密閉房間內(nèi)作業(yè)以及儲存油漆等有毒化學(xué)物品的倉庫，都必須安裝通風(fēng)設(shè)備，保持新鮮空氣流通。局部排毒裝置的結(jié)構(gòu)和樣式，以盡量接近毒物逸出處，最大限度地阻止毒物擴(kuò)散，而又不妨礙生產(chǎn)操作，便于檢修為原則。經(jīng)通風(fēng)排出的廢氣，要加以凈化回收，綜合利用。當(dāng)建筑物地下室外側(cè)回填土方僅剩下后澆帶部分，而且正要進(jìn)行該部分的防水施工時，必須定時監(jiān)測防水材料可能產(chǎn)生的有毒氣體的濃度，并采取適當(dāng)?shù)耐L(fēng)措施。
(3)建筑布局衛(wèi)生。不同生產(chǎn)工序的布局，不僅要滿足生產(chǎn)上的需要，而且要考慮衛(wèi)生上的要求。有毒物逸散的作業(yè)，應(yīng)設(shè)在單獨(dú)的房間內(nèi)，可能發(fā)生劇毒物質(zhì)泄漏的生產(chǎn)設(shè)備應(yīng)隔離。使用容易積存或被吸附的毒物(如汞)，或能發(fā)生有毒粉塵飛揚(yáng)的工房，其內(nèi)部裝飾應(yīng)符合衛(wèi)生要求。
3.搞好個體防護(hù)和個人衛(wèi)生。除普通工作服外，對某些作業(yè)工人還需供應(yīng)特殊質(zhì)地或式樣的防護(hù)服裝、防毒口罩和防毒面具。應(yīng)設(shè)置盥洗設(shè)備、淋浴室及存衣室，配備個人專用更衣箱。接觸可經(jīng)皮膚吸收及局部作用危險性大的毒物，要有皮膚洗消和沖洗眼的設(shè)施。
4.增強(qiáng)體質(zhì)。合理實(shí)施有毒作業(yè)保健待遇制度，因地制宜地開展體育活動，注意安排夜班工人的休息睡眠，做好季節(jié)性多發(fā)病的預(yù)防。
5.安全衛(wèi)生管理。對于特殊有毒作業(yè)，應(yīng)制定有針對性的規(guī)章制度，及時調(diào)整勞動制度與勞動組織。
6.健康監(jiān)護(hù)與環(huán)境監(jiān)測。
(1)實(shí)施就業(yè)前健康檢查，排除有職業(yè)禁忌癥者(心臟病、高血壓、過敏性皮炎或有外傷者)參加接觸毒物的作業(yè)。堅(jiān)持定期健康檢查，對健康受損的工人及時處理。
(2)要定期監(jiān)測作業(yè)場所空氣中毒物的濃度。
(3)在人工挖孔樁施工中，當(dāng)樁井深度超過5米時，每天下井作業(yè)前必須進(jìn)行有毒、有害氣體檢測，檢測合格后才能下井，否則，應(yīng)先采取井下?lián)Q氣措施，符合要求后才能下井。
(4)人工挖孔樁井下及地下室防水作業(yè)施工，操作人員與監(jiān)護(hù)人員定好聯(lián)絡(luò)信號，應(yīng)采取輪換作業(yè)方式。
二、預(yù)防食物中毒事故的基本要求
1.應(yīng)當(dāng)有與產(chǎn)品品種、數(shù)量相適應(yīng)的食品原料處理、加工、儲存等場所。門、窗、鎖要牢固，鑰匙要專人保管。
2.保持食品加工場所內(nèi)外環(huán)境整潔，采取消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其他有害昆蟲及其孳生條件的措施，與有毒、有害場所保持規(guī)定的距離。
3.應(yīng)當(dāng)有相應(yīng)的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通風(fēng)、防腐、防塵、防蠅、防鼠、洗滌、污水排放、存放垃圾和廢棄物的設(shè)施。
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