精選把握好自己的心得體會(匯總18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-01 08:31:10
精選把握好自己的心得體會(匯總18篇)
時間:2023-11-01 08:31:10     小編:文鋒

心得體會是對某個經(jīng)驗或事件進行思考和總結(jié)的產(chǎn)物。心得體會應(yīng)當(dāng)包含自己的思考和反思,而不僅僅是簡單地敘述經(jīng)歷和感受。閱讀這些心得體會,讓我們的思維得到了開拓和提升。

把握好自己的心得體會篇一

今天,我們學(xué)了一篇文章,叫《把握自己》,主要講了網(wǎng)絡(luò)對我們的害處,而來勸告我們要控制自己并要掌控好電腦,不要被網(wǎng)絡(luò)所控制。

這使我想起了我以前的哥哥,他每天騙我干媽的錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)打魔獸,我媽媽和爸爸曾經(jīng)多次勸告過他不要去網(wǎng)吧了,可我哥哥就是不聽,還是照樣去網(wǎng)吧,他因為逃課去網(wǎng)吧,曾多次被老師罰回家反省,還有一次被學(xué)校開除了,還有,哥哥因為看多了網(wǎng)上一些不健康的東西,很早就有了女朋友,最后把我干媽氣得把他趕出了家。從那以后,我就再也沒有見到我哥哥了。

學(xué)完了這篇課文,我知道了一定不要沉迷于網(wǎng)絡(luò),一定要把握住自己,不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)束縛自己的心靈,也不要使自己的花樣年華毀在網(wǎng)絡(luò)的手里。什么東西都有兩面性,有好的一面,也有不好的一面;網(wǎng)絡(luò)雖然快捷,方便,但它也有一些對我們有害的壞東西。

總之,我知道了,上網(wǎng)要有限度,一定要把握好自己!

把握好自己的心得體會篇二

有時總是覺得時間過得很快,眨眼間就一天過去了。

有時又總覺得時間過得很慢,等待久了還是那樣子。

一天,在網(wǎng)上瀏覽一篇文章的時候,它說"把握好今天就是把握住昨天。"想想也是,可是生命中的28480的天數(shù),我也在不知不覺中度過了八分之一的時光?;叵胍幌逻^去的日子也沒有文人筆下的詩句那樣精彩,也沒有文人所說的那樣耐人尋味。只是普普通通的,活著。快樂的一天也是一天,它會過去;傷心的一天也是一天,它也會過去。

記得上次學(xué)校舉行的六一歡慶活動:跳蚤市場。因為我們是要度過最后一次兒童節(jié),所以我們?nèi)巳硕挤浅M度?。廣播中的響聲一起,人人都?xì)g快的應(yīng)和著,將自己班的東西搬下來擺好。叫賣聲、砍價聲、笑聲在我的耳旁此起彼伏,時間就那么一點點的過去了。每個攤檔的人都使盡了渾身解數(shù),比比誰站的高,看看誰喊的好。當(dāng)廣播中的聲音再次響起,帶來歡慶活動結(jié)束的尾聲時,人人都依依不舍的不肯離開,不住的抱怨時間為什么過得那么快,1小時也會過得那么快。那天的情景深深的印在我的腦海里。

"哎!明天要放假了!"在班里,同學(xué)揚著手中好似圣旨一樣的放假通知單,臉上露出掩飾不住的喜悅之情。

當(dāng)最后一節(jié)課的上課鈴打響時,大家都乖乖的坐在位置上,等待一節(jié)1小時的自習(xí)課下課鈴打響。剛開始,同學(xué)們都忙忙碌碌的在做作業(yè),可是等到還有10分鐘的時候已經(jīng)有人等不急了,一個勁的抱怨時間怎么過得那么慢,有的還懷疑鈴是不是壞了。在吵吵嚷嚷中度過了那10分鐘。

時間是公平的,同樣都是一個小時,卻好像截然不同。因為要知道,專注的過好這一天的時候,時間就會如流水一樣,當(dāng)你停止你的專注時,時間就會慢悠悠的過去。

把握住今天,就是專注的過好這一天。也同等于過好昨天。

把握好自己的心得體會篇三

機遇時時刻刻存在于我們的生活中,不同的人在面對機遇時會有不同的選擇與反應(yīng)。有人選擇逃避機遇,因為他們害怕承擔(dān)風(fēng)險;有人選擇等待機遇,希望機遇自動來到他們的身邊;而有些人則懂得把握機遇,因為他們深知機遇是成功的關(guān)鍵。在我個人的經(jīng)歷中,我深刻體會到把握機遇是至關(guān)重要的,不僅能夠帶來成功,還能為我?guī)沓砷L與機會。

首先,把握機遇讓我收獲了成功。我的一次個人成長經(jīng)歷正是因為把握了機遇而成功的。當(dāng)我高中畢業(yè)后,我想要申請一所好大學(xué)。然而,由于各種原因,我的GPA并不高,我心灰意冷。在這時,我意外得到了參加國外志愿者交流活動的機會。我立刻抓住機會,并通過我的努力,參加了活動。這個活動不僅開闊了我的眼界,增加了我的社會經(jīng)驗,還使我獲得了一封具有競爭力的推薦信,給我的大學(xué)申請增加了不少分?jǐn)?shù)。最終,我得到了一所很好的大學(xué)的錄取通知書。這個例子充分說明了把握機遇能夠獲得成功的重要性。

其次,把握機遇讓我發(fā)現(xiàn)了隱藏的機會。生活中,機遇并不總是呈現(xiàn)在我們面前。有時候,機遇隱藏在某個看似普通的事物之中。例如,一個對電子技術(shù)非常熟悉的朋友,通過幫助人修電腦,收獲了很多意外的機遇。他接觸了更多的人,得到了更多的機會參與各種項目,最終成為了一家知名科技公司的合作伙伴。而在這個過程中,他也學(xué)到了更多的技術(shù)和知識。這個例子告訴我們,把握機遇不僅要看到表面,還要仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)隱藏的機會。

再次,把握機遇讓我提高了自我能力。把握機遇不僅僅是為了獲得成功和機會,更重要的是為了提高自己的能力。機遇往往意味著挑戰(zhàn)和困難,只有經(jīng)歷了這些挑戰(zhàn),我們才能在實踐中成長。比如我曾經(jīng)參與了一項需要公眾演講能力的項目,雖然一開始我感到非常緊張,但在導(dǎo)師的幫助和鼓勵下,我鼓起勇氣,成功完成了演講。通過這次機遇,我的公眾演講能力得到了提升,我也變得更加自信。把握機遇可以為我們提供一個成長的平臺,讓我們不斷探索和挑戰(zhàn)自己的極限。

最后,把握機遇讓我積累了豐富的人生經(jīng)歷。生活中,機遇是豐富多樣的,它們可以是一次旅行、一次交流、一次比賽,甚至是一次失敗。無論是什么樣的機遇,把握了它們我們都能夠收獲豐富的人生經(jīng)驗。當(dāng)我們遇到成功時,我們可以學(xué)到領(lǐng)導(dǎo)力、團隊合作等技能;當(dāng)我們面對失敗時,我們可以反思、總結(jié)經(jīng)驗,為下一次機遇做準(zhǔn)備。無論成功與否,都可以為我們的人生增添色彩,讓我們成為更加豐富和有趣的人。

總之,把握機遇是我們成功的關(guān)鍵。通過把握機遇,我們可以獲得成功、發(fā)現(xiàn)隱藏的機會、提高自我能力和積累人生經(jīng)歷。因此,我們應(yīng)該時刻保持積極的態(tài)度,敏銳地觀察和發(fā)現(xiàn)機遇,并勇敢地抓住它們。只有抓住機遇,我們才能在競爭激烈的社會中立足,實現(xiàn)自己的價值和夢想。

把握好自己的心得體會篇四

青春,是即將開放的花,花開為誰,是一個很值得深思的問題。

青春之花盛開,為祖國,為他人,還是為自己?

花期一般很短,轉(zhuǎn)眼即逝,青春的花期也很短,也只是那一剎那,一個想成功的人就切莫錯過這使人生命輝煌起來的一段日子。

如果我們每個人都抓住了生活中的第一個青春的花季,并且在每一個花季,我們都盡了自己所能,付出了成噸的汗水,我們也就把握了自己的青春,這樣的青春從另一個意義上說是永遠不會逝去的,我們也不會為花季的逝去而感到惆悵,而會為下一個花季的到來而歡樂。

古人云:“一年之際在于春”。俗話說:無處買青春,青春一旦從耳邊逝去,即使用再多的金錢也是買不到的'。

青春,是屬于我們自己,青春之花盛開,從大的方面來說是為祖國,但實際上還是為自己。

我們是青年,我們擁有青春,青春猶如寶藏,黃金寶藏要靠挖掘,黃金需要熔煉,青春需要把握。讓們把握好自己的青春,讓自己的青春燦爛,輝煌。

把握好自己的心得體會篇五

生活中,我們總會遇到一些不順心的事情,或者不如意的處境,這時候我們的情緒和心態(tài)就會受到影響,甚至?xí)ξ覀兊男袨楫a(chǎn)生一定的影響。如何把握好自己的心態(tài),從而影響我們的行為方式,這是我們應(yīng)該思考的問題。在這篇文章中,我將分享一些把握好自己的心得體會。

第二段:保持積極的心態(tài)

保持積極的心態(tài)是我們把握好自己的重要前提。當(dāng)我們遭遇挫折和不如意的時候,更需要保持積極的態(tài)度。我們可以通過積極地思考,重新審視問題的角度和解決方案,從而更好地應(yīng)對困難。

第三段:主動控制情緒

情緒的控制是我們把握好自己的重要方面。在情緒受到影響的時候,我們往往會做出一些不能理智處理的決定。因此,在處理事情的時候要保持冷靜,讓理性思考更加明晰,從而更好地控制情緒。

第四段:有效的時間管理

時間管理也是我們把握好自己的一個重要因素。人們常說“時間就是金錢”,這說明時間是非常寶貴的。遇到問題時,拖延時間不是解決問題的好辦法,相反,要學(xué)會調(diào)配時間,制定合理的計劃并堅定執(zhí)行,以確保及時有效地解決問題。

第五段:珍視當(dāng)下

最后,珍惜當(dāng)下也是我們要把握好自己的重點。在快節(jié)奏的生活中,我們經(jīng)常會過度關(guān)注未來或回憶過去,而忽略了當(dāng)下的重要性。要學(xué)會珍惜當(dāng)下,以及擁有和享受此時此刻的一切,這樣我們才能更好地把握住我們的生活價值和未來發(fā)展。

結(jié)論:

總之,把握好自己的心態(tài)是非常重要的,也是我們健康、平衡發(fā)展不可或缺的。通過保持積極的心態(tài),主動控制情緒,有效的時間管理以及珍惜當(dāng)下,我們將更好地適應(yīng)和應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的情緒和思想,從而更好地把握自己,成為更好的自己。

把握好自己的心得體會篇六

旅行總能使開拓我們的眼界,開闊我們的心胸,從而或許達到改變自己的目的。

最近,我去了一趟西藏,給我的感觸良多。

在旅行開始之前,我因一些事情而郁郁寡歡,心中有迷茫、不解之處。這是旅行的前奏,我不妨先在文首墊一墊。

到了拉薩,我們住在大昭寺附近的一個藏式酒店。異域的風(fēng)情、廣闊的藍天、精巧的白云,這絕美的一切讓我十分興奮,于是,我一下子將心中的苦悶放在了一邊。

我來說說大昭寺吧,大昭寺是信教徒和藏民朝佛的圣地。走在路上專注轉(zhuǎn)經(jīng)的人,三步一長頭的朝拜者,坐在古樹下的喇嘛,各路的香客與信徒……香煙于是久久繚繞。絡(luò)繹不絕的朝拜者趕到這里,他們雙手合十,舉過胸、額、頭,然后平撲在地上。天天如此,致使石板許多地方都凹了下去。這一切,讓我的心中十分震撼。他們是如此虔誠、淳樸,心中沒有苦惱、雜念。

到了大昭寺的門口,我真正愣住了。

整齊、密密麻麻的朝拜人群,眼睛是如此的純潔與平靜。有些朝拜者的頭上甚至磕出了烏青與血印。這簡直讓我難以理解。但這種奇妙,卻讓我的心又一下子平靜了下來——我也虔誠地拜了拜。

這種感覺如同納木錯給我的感覺:神圣、睿智、平靜、蒼桑。我如同一個迷茫、渺小的迷路者,無意中走到了一處圣地,我驚奇、害怕,慢慢變得平靜,然后是堅毅、無畏與開闊。

我的腦海中浮現(xiàn)了同行表姐堅定的眼神與語氣,我心中的苦惱漸漸消散了,我的心胸又開闊了幾分。而一次車途中的參觀讓我心中的敬佩感更深了。那天,我們?nèi)⒂^一個藏族民俗村,村民告訴了我們許多:藏民一出生,就會請高僧幫算其一生要磕幾個頭。每天,他們都要在家中的小禮堂中拜,而小禮堂外人是不準(zhǔn)進入的。每個藏族人在三十歲之后都要拜到布達拉宮和大昭寺。你看,他們是多么有信念而變得無懼無畏。

我總算到過納木錯、大昭寺了,我在西藏所遇到的一切人、事、景,都讓我有一些心理上細(xì)微的變化。這種自我改變真是妙得很,那么輕,卻那么深。

把握好自己的心得體會篇七

“天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來。”這句蕩氣回腸的詩含著一絲苦澀與不甘,折射出一個樂觀、勇敢的心。自己的生命是自己的,何必要受命運的擺布?把握自己,成就一份坦然,成就一份不屈,成就一份豪邁。把握自己,在逆流中積極向上,在風(fēng)雨中迎面而上,在坎坷中鋪就平坦。

有人說,人的一生有三天:昨天、今天和明天。昨天是歷史,明天是謎語,而今天是禮物。我們應(yīng)該好好珍惜上帝賜予我們的禮物,把握今天,把握自己。不論順逆,不論成敗的超然。成、是策馬揚鞭、登高臨至的驛站:敗,仍滴水穿石、匯流入海。榮,江山依舊,風(fēng)采悠然,恰滄海巫山。辱,寵辱不驚,歲月如流,浮華萬千,都是過眼云煙。最真實的,莫過于把握自己,把握今天的自己。

把握自己,就是不為外界的時髦和流行所左右,保持平常平靜平穩(wěn)的心態(tài),堅定地走下去。

握自己首先得明白把握住一個什么樣的自己。人有時生活得很盲目、很浮躁,只知道這個社會競爭很激烈,需要去奮斗,去搏擊,但面對光怪陸離的誘惑,往往會身不由己地隨波逐流,變得“我已然不再是我”。生活把我們每個人都卷進了生存競爭的大潮,只是有些人站在浪尖上領(lǐng)導(dǎo)時代新潮流,有些人則是被潮水推著不得不走,也有的干脆逆流而上。大道多歧,哪一條是對的,全靠自己把握。有些人選對了路,有些人卻終生走不出命運的“迷宮”。而生活隨時隨地都有可能把你推向這樣或那樣令人困惑、彷徨、猶豫的十字路口,要你迅速做出非此即彼的選擇。這種時候,僅有熱情是不夠的,我們必須經(jīng)常地自省、審視自己。

把握自己,把握現(xiàn)在,把握青春年華。因為青春是花一樣的季節(jié),多姿多彩;青春是多夢的風(fēng)鈴,瀟灑活躍。青春,是你人生中最美好的時刻。努力吧!努力把握青春,把握自己!

把握好自己的心得體會篇八

人的一生是短暫的,也是稍縱即逝的。一個人看上去從生到死幾十年不算短,但卻用盡一生精力也難寫好一個“人”字。人們常說,命運掌握在自己手中。我覺得,這句頗具哲理的警語,其重要意義在于給人以自信,鼓舞我們?nèi)^斗、去爭取、去拼搏,寫下人生最壯麗的詩篇。其實,你若仔細(xì)想一想,認(rèn)真觀察一下現(xiàn)實,仔細(xì)推敲推敲,就會發(fā)現(xiàn),這句話本來就是錯的,正確的答案是命運掌握在他人手中。

你本來就是偶然地稀里糊涂來到這個世界上,你不能事先擬定誕生計劃,你小時候樹立理想,想當(dāng)科學(xué)家、畫家、作家、詩人,那是你“想”,最后為你安排工作的是別人,不是你想干什么就干什么。這并不是說人生一點主動權(quán)也沒有,我是說,人生的主動權(quán)是十分有限的,我們常常體味到的是身不由己,想干的事不能干,不想干的事干不完,人的一生,總是處于被動之中。要說主動,只是相對而言。弄清人生的被動狀況并非自我放棄,聽天由命,而是樹立一種人生的達觀態(tài)度,不應(yīng)由于自己命運不濟而怨天尤人,也不可自漸形穢,妄自菲薄。積極做好自己的事情。當(dāng)你一個人,沒有別人干擾的時候,你可以靜靜地想:自己到底干了些什么?能否做到問心無愧。

人生是不斷的自我否定的過程。當(dāng)我們漫憶往事的時候,往往感到過去的自己是那樣的愚蠢,那樣的傻、那么無聊,似乎覺得現(xiàn)在的自己和原來的自己截然不同。但事實上,你在別人眼中,過去和現(xiàn)在沒有什么兩樣,你還是你。這就出現(xiàn)一個問題,我們到底信別人還是信自己?竊以為,別人看自己和自己看自己往往走兩個極端,別人總是用不變的眼光看你,你的印象在別人的大腦中形成后,往往不易改變,即使你真的判若兩人了,由于思維慣性的作用,別人也很難接受。而自己往往也走極端,往往夸張地肯定現(xiàn)在的自己,而否定原來的自己。比如,作家寫東西,往往是這樣,認(rèn)為過去寫的東西都不滿意,滿意的是手中正在寫的東西,實事上,手中寫的東西未必比過去寫得好,但自己總是固執(zhí)地相信現(xiàn)在。其實,很多人即使不寫稿也有這種心態(tài),過于喜歡現(xiàn)在的自己,而鄙視過去的自己,從而走入形而上學(xué)的怪圈。因此,哲人說:認(rèn)識自己是一件最難的事情。

俗話說,謀事在人,成事在天。如果把這句話中的人解釋為自己的努力,把天解釋為機遇、形勢、巧合等客觀存在,那么這句話就是真正意義上的唯物論,在現(xiàn)實生活中,有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭的事司空見慣。我們常常擁有美好的理想和愿望,但費盡千辛萬苦,也未必能實現(xiàn),這導(dǎo)致了很多人陷于失落和憂心忡忡的境地。

當(dāng)你認(rèn)真地讀《老子》時,你就會弄明白,人本來是一種自然的東西,我們的所有的煩惱都是自己找的。我們擁有過多的欲望,而迷失了自己,使我們離真正意義上的人生越來越遠。當(dāng)我們驀然回首,重新審視品味人生的時候,我們會發(fā)現(xiàn),人沒有滿足,就沒有歡樂,記住“知足常樂”這句古語是多么的重要。人往往對自己所擁有的一切不知道珍惜,而對自己設(shè)計的所謂宏偉藍圖心馳神往,這本來就是本末倒置。當(dāng)你換一種目光,看到自己的富有,那么你就會找到真正的幸福。當(dāng)然,知足的實質(zhì)是樂觀態(tài)度,而不是小富即安,滿足現(xiàn)狀,不求進取的消極人生態(tài)度。

“生死有命”,是唯心的;而命有生死,卻是每個人都要嚴(yán)肅思考和認(rèn)真對待的。只有生命之炬的熱情燃燒,才能繪出生的彩卷,才會譜下死的壯歌。生前無私奉獻并不斷創(chuàng)造財富的人,死后他的精神就會成為更可貴的財富。生是漫漫人生的開始;死,是短暫人生的終點,但作為生命的價值,卻不該有也永遠不會有句號。

人生,就意義而言,一般生更重要,就價值而言,死更關(guān)鍵。一個有價值的生命,死后比生前更悠遠。人類的歷史,不僅是生與死的相銜,而且是死與生的接力。因此,生與死都是人生的里程碑。生是樂章,但人生僅只一次;死是憾事,但這是大自然的法規(guī)。而真正可悲的,是不死的茍活和厭世的浮生。惟有珍惜生命,生命才有價值;惟有奉獻生命,生命才會永生!

不朽,不是用碑石筑成;心靈的紀(jì)念,才是不朽的豐碑。生著,如果不活在活人的心里,那他就早已經(jīng)死掉了。誕生,每個人所處的位置是在同一起跑線上;生存,使每個人在運動中漸漸拉開距離;而死亡,有的人甚至可以一下子沖到最前面。人,戰(zhàn)勝了死,便有輝煌的生。生是播種,死是儲藏,人生就是耕耘與收藏。不管誰的生,總會有種種莫測的變幻;有的人的死,卻在一瞬間鑄就了一生?;颊咧恢浪赖目膳拢瑓s把生看得特別輕松;智者把死看得十分嚴(yán)肅,因此更懂得妄生的可悲。死是教會人類認(rèn)識生之寶貴的最好教師。對生而言,死并非結(jié)束,而是一種改變;死亦非死,而是一次新生。這樣,人類才可以洞穿死亡的陰影,從而更加強烈地感受生的光亮。生,總有一死;死,有時卻意味著永生。正像詩人臧克家曾經(jīng)概括的那樣:“有的人活著,他已經(jīng)死了;有的人死了,他還活著?!边@就是生與死的辯證法。

生是一支歌,死是一把火。英雄用生命的第一聲禮贊和死的最后一團烈火來譜寫人生。從死的角度思索生,才可能把生說透;從死的視角審視生,才可能把生悟徹;就生論生,往往流于膚淺,正像柏拉圖所說:“求知是學(xué)生和學(xué)死。”死,于不同的人,其內(nèi)涵往往也是不同的。有的人,死即意味著肉體與靈魂的一并消逝;有的人,死只是肉體的消亡,而靈魂卻可能成倍地延長甚至不朽。生與死,人們津津樂道的常常是生,但真正震撼靈魂、牽動人心和耐人尋味的卻是死。生原本是死的暢想,死要成為生的絕唱。有的死,是生命不朽由有限通向無限的驛站。死,有時是生的詮釋,有時是生的飛騰,有時是生的升華,甚至有時是生的轉(zhuǎn)折。生,展現(xiàn)著比出生更豐富的內(nèi)涵;死,包容了比死亡更深刻的內(nèi)涵。人,只有把信念作為人生的支點,把精神作為生命的支柱,才可能戰(zhàn)勝甚至超越死亡。

想想自己走過的這半生,現(xiàn)在也只不過是住在第一層樓里,雖然有時會登上樓梯到二樓看看,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),但終歸因為惰性或不專心,不能久居其中,頂多是去“玩玩”,而至于更深奧的“探求人生的究竟”之類的東西則不曾想過。但正如豐先生所說,住在一樓和二樓的人占了絕大部分,所以對于大多數(shù)的人來說,能將“一樓”經(jīng)營好,閑暇時登上“二樓”陶冶一番,也算不虛度年華,如果人們都能做到這點,我們生存的這個世界也會更多一些溫馨和可愛。由此可見,只有飽蘸心靈之墨才能寫好人生,走好人生路,唱好人生這首歌。

把握好自己的心得體會篇九

在日常生活中,我們常常會感到心情無法平靜,情緒難以掌控,這時便需要掌握一些方法來把握好自己的心態(tài)。把握好自己的心態(tài),不僅能夠使我們的生活更加舒適,也能夠提高我們的情商和自信心。在接下來的文章中,將會分析一些方法和技巧,幫助我們更好地掌控自己的情感。

第二段:了解自己的情緒

把握好自己的心態(tài)的第一步就是了解自己的情緒。我們需要關(guān)注自己的情感,想一想自己經(jīng)常經(jīng)歷哪些情緒,以及是什么引起了這些情緒。例如,有人會因為工作壓力過大而感到壓抑,有人則會因為感情問題而產(chǎn)生憂傷。當(dāng)我們認(rèn)識到自己的情緒時,我們就可以嘗試找到切入點來處理情感。

第三段:掌控情緒

對于那些情緒較為強烈的人來說,掌控情緒是很重要的。我們可以試著在遇到激烈情緒時靜下來,深呼吸幾次,這有助于緩解情緒。此外,我們可以關(guān)注自己的心態(tài),在內(nèi)心中告訴自己不要讓情緒控制自己,而是掌控自己的情緒。通過這種方法,我們可以避免在情緒過于激烈時做出過激的行為。

第四段:積極思考樂觀進取

積極思考可以幫助我們消除負(fù)面情緒。在每天結(jié)束時,我們可以思考一下那些讓自己感到開心的事情,這些的事情可以是工作中的成功,也可以是生活中的瑣事。我們也可以設(shè)定小目標(biāo)來激發(fā)自己的積極情緒。同時,我們也需要保持進取心態(tài),追求自己的夢想,不斷嘗試去實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這些行動可以使我們保持充滿活力和樂觀的心態(tài)。

第五段:結(jié)論

把握好自己的心態(tài)是一個復(fù)雜的過程,它需要我們不斷的學(xué)習(xí)和嘗試。但是只要我們掌握了一些方法和技巧,在日常生活中堅持行動,我們就能夠掌控自己的情感,從而獲得更好的生活體驗和人生道路。通過了解自己的情緒,掌控情緒,積極思考并保持進取心態(tài),我們就能夠更好地控制自己的情緒,走更遠的道路。

把握好自己的心得體會篇十

在人生的旅途中,人們會遇到無數(shù)的挑戰(zhàn)和誘惑,而如何把握好自己的心態(tài)則成為關(guān)鍵。把握好自己的心態(tài)意味著能夠掌控自己的情緒,保持一個積極健康的狀態(tài),適應(yīng)生活的變化和壓力。在我的成長過程中,我也曾經(jīng)歷過心態(tài)的起伏波動。但是,通過實踐和體會,我認(rèn)為把握好自己的心態(tài)是一件非常重要的事情,它能夠?qū)ξ覀兊纳?、工作和人際關(guān)系產(chǎn)生極大的影響。

第二段:保持積極的心態(tài)

我認(rèn)為,把握好自己的心態(tài)首先要保持積極的心態(tài)。積極的心態(tài)能夠讓我們更加樂觀向上地看待生活,迎接挑戰(zhàn)和機遇。當(dāng)我們遭遇失敗和挫折時,積極的心態(tài)能夠幫助我們從失敗中學(xué)習(xí),汲取經(jīng)驗和教訓(xùn),迎接未來更大的機遇。同時,積極的心態(tài)神態(tài)也能使我們更加自信,展現(xiàn)出更大的潛力和魅力,從而吸引更多的人和事情向我們靠近。

第三段:培養(yǎng)健康的心理

把握好自己的心態(tài)同樣也需要我們培養(yǎng)健康的心理。健康的心理能夠使我們更加穩(wěn)定、成熟、有自信和耐心。當(dāng)我們面臨繁忙的工作壓力時,要通過良好的心理管理來緩解壓力。比如,可以進行適量的運動、閱讀、聽音樂和旅行等,積極尋找一些愛好和興趣愛好,從而保持心情的愉悅和穩(wěn)定。同時,我們也要始終保持內(nèi)心的平靜和冷靜,不受環(huán)境和周圍人的影響,保持自我價值的肯定和敬畏。

第四段:建立良好的人際關(guān)系

把握好自己的心態(tài)還需要建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓我們更好地與他人交往、溝通和合作,從而反饋我們的內(nèi)在世界。在人際關(guān)系中,我們需要始終保持真誠、友好和信任,以此建立可持續(xù)的關(guān)系。同時,我們也需要適度地調(diào)整自己的性格和行為,以適應(yīng)不同的人群,增加彼此的理解和認(rèn)同。在成長的過程中,我們應(yīng)該注重發(fā)展自己的社交能力,養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣,提高自身的親和力和影響力。

第五段:結(jié)尾

總的來說,把握好自己的心態(tài)需要我們從各個方面來加強自己的內(nèi)心修行和鍛煉。需要我們保持積極的心態(tài)、培養(yǎng)健康的心理、建立良好的人際關(guān)系等多種因素共同作用,從而讓我們成為更加積極向上的人,迎接未來的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會中,把握好自己的心態(tài)同樣也需要我們在工作和生活中經(jīng)常創(chuàng)新和嘗試,不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和觀念,從而成為更加自由寬容的人。

把握好自己的心得體會篇十一

把握細(xì)節(jié),是常用的話題,但在生活中卻常常被忽略。許多人會在各個方面出現(xiàn)細(xì)節(jié)上的疏漏,導(dǎo)致一些不能預(yù)期的結(jié)果。因此,了解如何把握細(xì)節(jié)變得尤為重要。在此文中,我們將探討把握細(xì)節(jié)的心得體會。

# 第一段:注意力和專注力的重要性

把握細(xì)節(jié)需要有足夠的注意力和專注力。這似乎是本末倒置,但這是把握細(xì)節(jié)的首要條件。只有把心思集中在要做的事情上,才能避免出現(xiàn)細(xì)節(jié)方面的遺漏。因此,對于那些不容易集中注意力和專注力的人,必須找到一個適合自己的方法,以提高關(guān)注度,并且抓住生活中的細(xì)節(jié)問題。

# 第二段:細(xì)節(jié)反映在細(xì)節(jié)中

往往我們無法在短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)所有細(xì)節(jié)。這就是為什么在許多行業(yè)中,都有專門的檢查員負(fù)責(zé)查找程序和產(chǎn)品中的細(xì)節(jié)問題。在個人生活中,我們也可以使用類似的方法-類比成一個自己的審核員來注視自己的生活。這種方式,不僅可以標(biāo)記出重要的事物,也可以減少疏漏。我們需要提醒自己,在月尾前要繳交水費,在火車站搭車前先查看時間表。

# 第三段:不自私,關(guān)注全局

把握細(xì)節(jié),就像齒輪一樣。正如同人類體內(nèi)細(xì)胞之間的相互合作和相互監(jiān)督,社會生活中的每個人也會通過小的舉動共同創(chuàng)造出一個更好的未來。這意味著,我們應(yīng)該不斷聯(lián)系周邊環(huán)境中的人和物品。重點不是僅關(guān)注我們自己,而是推動整個社會的進步。當(dāng)我們利用這種思想結(jié)構(gòu),我們可以有效減輕一些因為疏忽產(chǎn)生的問題。

# 第四段:把握細(xì)節(jié)是一個長期過程

把握細(xì)節(jié)依賴持久的和高質(zhì)量的生活體驗。我們需要深入?yún)⑴c,付諸行動,并在那時候去檢查。在生活中尋找出錯的地方,并加以改進。我們不斷前行,同時心中常持有的是一種批判性和探究的心態(tài)。我們需要不斷磨煉,特別是當(dāng)我們遇到更為復(fù)雜的局面。這需要做許多小型案例分析,集中注意力在開放性的事情上,并在整個過程中搜尋細(xì)節(jié)問題。

# 第五段:總結(jié)

抓住細(xì)節(jié),需要我們有足夠的注意力、精神集中、行動力和建立長期期望值。但更重要的是,我們需要依靠更廣泛的社區(qū),他們需要現(xiàn)實應(yīng)用的方法,做好實際研究并發(fā)展長期的方法,以迎合時代發(fā)展。因此,把握細(xì)節(jié)并不是一個簡單的策略,而是一個復(fù)雜的過程,需要耐心、意志和磨煉才能真正提升我們的細(xì)節(jié)認(rèn)識和水平。

把握好自己的心得體會篇十二

誰的顏容,為誰清晰。

誰的眼淚,為誰哭泣。

誰的玉簪,為誰拾起。

誰的燭光,等到晨曦

誰的手絹,被誰丟棄。

誰的心里,泛起漣漪。

誰的青春,為誰肆意。

誰的筆墨,為誰回憶。

有誰曾與玩伴爭論過,月亮是跟著自己走的,彼此各朝一邊走,然后說月亮在自己的那邊。那時我們誰也不知道。無論我們從哪個角度看,都有月亮。

有誰聽過“月光光,照四方”的老歌。依稀記得,那時流浪的人很多,于是就有了那么一首聞?wù)呗錅I的《流浪歌》“走啊走啊走啊,走過了多少年華。”只是太年幼不懂詞意,只是模糊的記下了點催人淚下的旋律。

那一切,都已不可再覓。

切斷稚氣,你,是不是多了幾分顧忌,是不是多了幾分冷漠,是不是多了幾分無奈……

有時覺得,挺敬佩那些垂暮之人,他們可以漸漸淡忘一切,可以對自己說,我的一生就這樣過了,平靜,安祥,然后健忘,像童年一樣甚是煩人的脾氣。只是少了幾分活力與好奇,多了幾分孤獨與倦意,對這個世間。

然而,我們的童年一去不回,我們的暮年遙不可及。

但是,我們擁有最炫爛年華——青春。

我們在青春肆意追求夢想,而夢想不曾走遠,只是它愛的是現(xiàn)實。你的情敵很殘忍,而在你的青春里,你卻只能忍。你會飽受折磨,看著你的愛,漸漸冷冰,但這一切不會結(jié)束,只要你活著。為了反抗,我們在青春里不懈的揮灑汗水,偶爾暗自落淚。但要知道,真正屬于你的,不曾走遠!我們的奮斗,我們的拼搏,我們與現(xiàn)實的抗?fàn)帲m不會結(jié)束,但會有結(jié)果??赡苣銜簳r被它所磨合,但只要你的骨子里存在著不屈,有朝一日,哪里有壓迫哪里就會有反抗。誰屈服于命運,誰就會成為命運的傀儡。你緊握雙手的斗志就可以改寫命運。

把握好自己的心得體會篇十三

各位老師,同學(xué):

大家好!

在生活中我們面對誘惑與考驗,每一個人都需要“定力”,平和的心態(tài)恰恰能為我們持有“定力”帶來的一股力量。朋友,在人生的旅途上,別忘了帶上一張精致的,而且能幫助你走得更好的名片——相信自己但也聽取別人的意見,來把握自己的人生吧!我的演講結(jié)束了!謝謝大家!

把握好自己的心得體會篇十四

把握自己演講稿300字[1]

把握自己,顧名思義就是把握好自己的青春,自己的時間。充實并開心的過好每一天。

有人說過這么一句話:人的一生有三天,是昨天、今天和明天。是呀!人的一生既有無數(shù)個昨天,也有無數(shù)個今天和明天。昨天雖已成為歷史,但我們要從中汲取教訓(xùn),讓今天的我們不在重犯昨天的錯誤,讓明天的我走向成功。

我的生活是過得十分充實、愉快的,清晨,我早早的起了床,睜開朦朧的睡眼,拿出課本來,站在陽臺上高聲朗誦起來。直到太陽露出它可愛的圓臉時,我才放下手中的書。上午在老師的教誨聲和同學(xué)們朗朗的讀書聲中飛快的溜走了,直到下午放學(xué)時,頭頂掠過的歸鳥提醒我該回家了。

臨睡之前,我會細(xì)心的回憶今天發(fā)生的每一件事,并把值得紀(jì)念的事寫進我的日記中,讓它為我的日記增添獨特的一道風(fēng)景,還要回憶我不足的地方,好讓明天的我更完美。

這就是我把握自己人生的方法,無論你的方法如何,你只要告訴自己,條條道路通羅馬,你一定能找到屬于你自己的方法。

把握自己演講稿300字[2]

時間如流水一去不復(fù)返,一天很快就過去了。在這段時間里你們學(xué)到了什么,做到了什么。我們不要將時間浪費在玩游戲上,所以我們要珍惜時間,把握自己。

沒有一個人的人生是順順利利的,總有挫折來磨練你的意志。當(dāng)我們在為夢想而努力時,希望就在前方。不管成績怎么樣,只要努力了,往后就不會后悔。媽媽說過“努力了不一定成功,不努力一定不會成功”。

不僅要為夢想而努力,而且要為其而堅持、奮斗。我病了差不多三年,我需要每天吃藥,吃了藥后胃口很好,很難干吃,不久我就胖了起來,為了減肥,媽媽要我每天堅持散步,堅持轉(zhuǎn)呼啦圈,可是我“三天捕魚,兩天曬網(wǎng)”,減肥沒成功,媽媽不能讓我吃很多東西。我好郁悶啊!

在這段時間里我把握自己為夢想而奮斗,每天被五筆字型的字根表,偶爾寫一寫文章,雖然沒獲過獎,只要我努力,沒有什么不能實現(xiàn)的。

每當(dāng)我看見別人能夠讀書,我就很羨慕。當(dāng)我聽到有自考的項目時,我高興地蹦起來,終于可以讀書了,我的`愿望終于可以實現(xiàn)了。但自學(xué)需要把握自己去努力。

把握自己,把握時間,再加上努力奮斗,你們的夢想一定會實現(xiàn)。

把握自己演講稿300字[3]

今天,我學(xué)習(xí)了“警惕電子殺手,告別網(wǎng)吧”的演講稿。這篇演講稿讓我很受感觸。

聽說,有一名高三學(xué)生在一家網(wǎng)吧玩游戲時不幸猝死。我在沒有學(xué)習(xí)這篇演講稿前,以為這只是別人瞎說的,而并沒有在意。可是,現(xiàn)在我才知道網(wǎng)絡(luò)能造就人才,也能誘使許多對事物辨別能力差的人走向無底深淵。這可怕的網(wǎng)絡(luò),我不能被他所控制住、所奴役,不要被網(wǎng)吧那些看不見的陷阱埋葬自己的花樣年華!

以前,我一放學(xué)回家,就放下書包,水也不喝,也不休息一會兒,連忙坐在電腦前,什么都不管,玩網(wǎng)絡(luò)游戲,這時的我,已經(jīng)被它所控制住了,玩了一次有一次,明明說好了只玩半個小時,可是怎么也不想下來。

這是,媽媽叫道:“吃飯啦?!蔽疑鷼獾卣f道:“吵什么吵,我正玩得開心呢,別打擾我!”我竟然會對媽媽說出這樣的話。這件事過后,我覺得網(wǎng)絡(luò)對我們小學(xué)生來說是一種毒,只要吸上了毒,就越想吸個過癮。

還有一次,我找媽媽要錢說:“媽媽,您給我錢,我想去外面買東西吃。”媽媽答應(yīng)了,并給了我錢。其實我并不是去買零食,而是去充值,充一些網(wǎng)絡(luò)游戲上面的東西,回來的時候,我就說我買的東西在路上吃完了。說完,然后有在電腦前上網(wǎng)。

我決定,為了我的美好未來,把握好自己,給自己的未來一片蔚藍晴空。

把握自己演講稿[4]

有人說“哪里跌倒,就從哪里爬起”。是的,站在人生彷徨的十字人口,怎么不可能遇到一些挫折呢?要想克服這些困難,就必須從把握自己開始。

如果人生只有三天,活在昨天的人只能迷惑;活在明天的人只能等待;如果這樣,為何不活在今天呢,只有活在今天的人才最踏實。我熱愛生活,也熱愛自己,我也希望我的人生能過的美好。

要想把握自己,就必須從生活的一點一滴做起。我懷念以前,懷念以前你無知的傻樣子,雖然有點傻,但給了我不少教訓(xùn)。我還回憶著二年級的那天,因為我的書法不好,同學(xué)們都和我很少來往,我也開始冷淡了他們。但有時我也會去惹他們。這不,我又和他們“打打殺殺”了。

把握好自己的心得體會篇十五

我們都有過夢想,但是在追逐夢想的道路上總會遇到很多困難和阻礙。然而,在追逐夢想的路上往往會有兩種人。一種是,起初心里懷揣著夢想,但因為遇到了種種困難而最終選擇了放棄,另一種是,不管遇到了什么困難總是勇往直前即使最終沒能實現(xiàn)自己的夢想。我們追逐夢想看中結(jié)果,但是更看重實現(xiàn)夢想的過程。我們需要的是享受實現(xiàn)夢想的道路上,所遇到的歡喜與憂愁。因為那可能會是我們以后取得成功的一筆寶貴的財富。

現(xiàn)在的我們慢慢長大了,褪去了稚氣的面孔,我們心里也有自己的秘密了?,F(xiàn)在的我們沒有當(dāng)初那么幼稚了,慢慢變得成熟懂事了。在懂事的同時,我們也變得很叛逆了,總是喜歡和老師、父母對著干,然后心里會有勝利后的快感。當(dāng)自己和父母爭吵時,總是控制不了自己的情緒,有時會傷了父母的心又傷害了自己。處于青春期的我們,需要的是控制好自己的情緒,不要做出讓自己后悔的事情,那時就晚了!

慢慢的,我們對男生或者女生心里會有一種朦朧的感覺,自己也說不清楚究竟是怎么回事。而對于處于青春期的我們,應(yīng)該好好把握這種感覺,不要讓這種感覺使我們做出一些錯誤的判斷、決定。有些人,覺得那就是愛情了,會做出一些不好的事情,最后受傷害的就是她自己。雖說在我們這個年齡段談戀愛的人很普遍了,但是我們這個年齡的人性格都比較容易沖動,容易不考慮后果做出自己后悔的事情,情緒會影響我們的生活和學(xué)習(xí)。有些人,會因為在感情的問題上受到了挫折會采取一些比較極端的方式傷害自己。還有些人,因為失戀覺得世界上的一切都對不起自己,從而選擇一些方式來傷害別人。這種種行為都突出了我們青春期易沖動的性格。

把握好自己的心得體會篇十六

感謝大家鼓掌,在萬年縣教育局有位股長,很少回家吃飯,有一天回家,他兒子說,爸,我好羨慕你,你給別人股長,別人就請你吃飯。

這話為一個傻子聽到了,好,以后我天天為別人鼓掌,別人就天天要請我吃飯。

今天你鼓掌是也是為你家長鼓掌,所以今晚你家長請你吃飯。

我生長在鄱陽一個鄉(xiāng)下。

九歲時,我父親去世,當(dāng)時我還是小學(xué)二年級,因為成績不好,家里很窮,因為父親去世,母親得了重病,我哥正讀初二,面臨畢業(yè),我哥問我,你還想讀書嗎?我想。

好的,我哥二話沒說,他自己就從學(xué)校出來了。

他后來告訴我,他非常想繼續(xù)讀,但家里送不起,知道我要讀書,他就只好放棄。

我好感動,至今依然感到無法報答他。

后來高考,第一次失敗了,也。

我哥又問,你還想讀書嗎,我說想。

二話沒說,我哥頂住各種壓力,繼續(xù)讓我讀書,后來我才知道,有人曾經(jīng)勸我哥不要送我讀書了。

但我又一次把握了自己的命運。

我姊妹四個,我讀書最差,但是就我一個人讀書成功了。

原因好幾個,其中一個就是我不斷把握了讀書的機會。

我為什么要讀書,因為讀書能使自己強大,讓那些嘲笑我的人發(fā)抖吧。

我今天來就是想告訴你們,要學(xué)會自己把握自己的命運。

人可以有很多途徑改變命運,但是知識始終是最重要的因素,

因為知識?(學(xué)生講)改變命運。

著名導(dǎo)演張藝謀就回答了這個問題:“無論是名揚全球的科學(xué)家,藝術(shù)家,或是一個普通百姓,都是知識改變了他們一生的命運?!蔽冶救说牡谝环莨ぷ骶褪羌徔椆と?,靠自學(xué)成才。

我們的父母都是農(nóng)民工,到城市打工一輩子都是農(nóng)民工,但是你們還希望你自己也是農(nóng)民工嗎?如果這樣,滿意不滿意?不滿意那就要好好學(xué)習(xí)。

魯迅《故鄉(xiāng)》,刻畫了一個閏土。

魯迅因為讀書,改變了一生,閏土沒有條件讀書,永遠是農(nóng)民,生活在生活最底層、任人宰割的麻木的農(nóng)民。

毛澤東

有一位美國財政部長阿濟泰勒摩爾頓,到一所學(xué)校演講,他說。

“我的生母是聾子,因此沒有辦法說話,我不知道自己的父親是誰,也不知道他是否在人間,我這輩子找到的第一份工作,是到棉花地里做事?!彼嬖V臺下的人,“可是我不滿意,所以就要改變,”她繼續(xù)說,“一個人的未來怎么樣,不是因為運氣,不是因為環(huán)境,也不是因為生下來的狀況,”

她輕輕地重復(fù)方才說過的話,“我不滿意,所以就要改變,”,“只要問自己一下簡單的問題:‘我希望情況變成什么樣?’然后全身心投入,采取行動,朝理想目標(biāo)前進即可?!币粋€在棉花地里干活的人,怎么成了財政部長?讀書,靠自己把握。

你們不想做農(nóng)民工,所以就要……

老師啊,我讀不進去,一看到別人玩,我就忍不住了。

不甘落后。

在珠海,我有個女生,一想起爸媽打工很苦,就來勁兒,全班都很吵,我很擔(dān)心,但她堅持努力。

廣州師范學(xué)院。

孔老夫子有位學(xué)生顏回請教夫子,怎么樣能真正行仁道?夫子說:“非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動?!?/p>

不斷暗示自己,我一定要努力,多唱勵志歌曲。

大生產(chǎn)呀么呵呵,……

你是我的玫瑰,你是我的花,最后都變成了馬大哈。

傷不起,真的傷不起。

我在萬年師范教書時,我感嘆我的學(xué)生很窮,到了廣東,沒有想到,還有更窮的,更同情。

把握好自己的心得體會篇十七

大家好,今天想和大家說說有關(guān)“把握自己”的一些想法。

我們一起度過的青春歲月,充滿了驚喜和幸福,也有無數(shù)的煩惱。但我只想掌握自己的節(jié)奏,調(diào)整好心態(tài),再多的麻煩也不怕。

因為年輕,我可以在困境中呼喊,然后沉思;我可以失敗,也可以硬著頭前進;我可以隨時隨地喊出我的夢想;我可以和每個朋友分擔(dān)困難。

青春是一條曲折而耐人尋味的山路,每一步都有那么多的新奇,卻總是遇到挫折。雖然道路艱難,但青春是最好的盾牌。青春,讓我在跌倒的時候,勇敢站起來,拍拍身上的塵土,繼續(xù)大步向前。

我從不滿足,總是愛幻想風(fēng)的感覺。有了夢想,我會飛得更高,很遠,當(dāng)然,摔得更疼。老鷹警告我:你離我很遠!仔細(xì)看,原來天空下,我是那么的渺小和脆弱,我既沒有鷹的美麗,也沒有鳥的輕盈。

原來,我只有青春。但我盡我最大的努力不讓自己感到自卑,保持快樂和積極的態(tài)度,我會讓自己飛得更高。

青春往往是孤獨的,獨自走過一站又一站,獨自面對青春的蛻變,我要一邊努力一邊等待,等待毛毛蟲蛻變成蝴蝶的那一刻。

在等待中,我似乎要學(xué)會什么,至少,我要堅強,不要放肆流淚;至少,我用用微笑面對生活,對于失去,我要學(xué)會寬容。

雖然,總有一天,時間會帶走我的青春,但至少我現(xiàn)在擁有著,并且一直在努力。把握自己,才會有更好的明天。

伴著青春走過的日子,我進取,我勇敢,我快樂,我自豪,我也懂得把握自己。

我的話到此結(jié)束,謝謝大家。

把握好自己的心得體會篇十八

同學(xué)們:

大家好!自從電腦走進了人們的家庭之后,我們的生活就變得更加豐富多彩。我們查資料,更別人聊天都變的更加方便,快捷了。不像以前,給別人捎個信兒都要不遠千里地跑過去。從電腦當(dāng)中我們還學(xué)到了不少知識,明白了許多的道理??墒?,電腦也有一些弊處,如果電腦被不正當(dāng)?shù)厥褂?,就有可能把人引上犯罪的道路。例如,現(xiàn)在有些人為了上網(wǎng)打游戲,就到別的地方去偷錢,用殺人,搶劫得來的錢去網(wǎng)吧上網(wǎng),最后還進了監(jiān)獄,嚴(yán)重的甚至斷送了自己的生命。這不是自毀前程嗎?所以我們上網(wǎng)時一定不能看那些不健康的網(wǎng)站,這樣才不會墜入網(wǎng)絡(luò)這個萬丈深淵,才不會被這張所謂的無形大“網(wǎng)”給粘住。

還有,我們不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因為這樣不僅會使我們的學(xué)習(xí)成績一落千丈,還會使我們的視力急劇下降,嚴(yán)重的會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,讓我們變成一個盲人。因此,我們上網(wǎng)的時間不能太長,不然到最后受害的可是我們自己。網(wǎng)絡(luò)是用來幫助我們學(xué)習(xí)的,我們不能成為它的奴隸,不能被它所掌控,不然就會對我們百害而無一利了。

所以,我認(rèn)為:事物都有它的兩面性,我們要客觀全面的去看待它。網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍,有利也有弊,所以我們一定要正確地使用它,讓自己的未來充滿陽關(guān)和歡樂!讓幸福永遠伴隨我們!

謝謝大家!

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