旅游是我們放松心情和增長(zhǎng)見識(shí)的一種方式，深受人們喜愛。總結(jié)要求我們客觀地看待事物、分析問題，并提出對(duì)策和建議。以下是一些經(jīng)典案例，希望能夠給您提供一些靈感和參考。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇一
聽完專注力培養(yǎng)這一課，讓我不免和讓孩子做時(shí)間的主人，這一課聯(lián)系起來(lái)。一個(gè)擁有良好專注的人，他一定是非常自律，能夠嚴(yán)格管理好自己時(shí)間的人?，F(xiàn)在是多媒體的時(shí)代，一個(gè)人不能有效管理自己的人，總會(huì)被qq,微信，以及各種網(wǎng)絡(luò)媒體將時(shí)間分割的支離破碎，大大降低做事的效率。聽完這課后，結(jié)合華哲的情況，我談?wù)勛约旱母惺埽?/p>
2、和所有
其他
的小朋友一樣，華哲非常的喜歡玩拼裝，所以暑假
的時(shí)候我專門利用拼裝提高華哲專注力的持續(xù)時(shí)間。例如那時(shí)候我們?cè)谄匆粋€(gè)日本的機(jī)器人，大大小小零件上千個(gè)，當(dāng)時(shí)我拿到的時(shí)候也有點(diǎn)發(fā)愁，這么多他能有耐心拼好嗎？因?yàn)檫@個(gè)禮物是華哲舅舅去日本旅游
的時(shí)候給他帶回來(lái)的，所以可能他也倍感珍惜
。開始的時(shí)候我和華哲說(shuō)：'怎么樣，想挑戰(zhàn)嗎？'兒子看看模型，心里也沒有底說(shuō)：'我試試吧。'我說(shuō)：'說(shuō)吧，需要我提供怎么樣的幫助呢？'兒子想了想說(shuō)：'老媽，你就在我旁邊，我拼不下去的時(shí)候問你。'我舉起手和兒子擊掌，說(shuō)：'沒問題啊。'然后，在接下來(lái)的幾個(gè)星期當(dāng)中，兒子沉迷于他的模型中。有一次，他自己一個(gè)人在家拼裝，有一個(gè)部件，拼到最后怎么也裝不上去，兒子就哭著打電話給我，語(yǔ)氣中帶著煩躁，我笑笑和他說(shuō)：'去吧，先去吃根棒冰降降火，像個(gè)火爆辣椒似的。'聽到這里，兒子轉(zhuǎn)怒為笑了。后來(lái)我想在孩子遇到問題的時(shí)候，我們不妨輕松一點(diǎn)轉(zhuǎn)移話題
，如果那個(gè)時(shí)候我去教他方法糾正，可能他是聽不進(jìn)去的，讓他暫時(shí)的忘記也是為了后面能夠更加專注的去投入。那天晚飯后，我校對(duì)圖紙把他的問題找了出來(lái)，然后對(duì)他前面完成的成績(jī)
進(jìn)行了大大的鼓勵(lì)，里外三層的模型，拼裝確實(shí)是有難度的，我還邀請(qǐng)爺爺奶奶來(lái)欣賞他的成果，后面他又很有信心的拼裝下去。在完成了整個(gè)拼裝以后，我們把照片發(fā)給了他舅舅，他舅舅也對(duì)他大大的贊賞?，F(xiàn)在一些自創(chuàng)的拼裝，華哲一個(gè)人可以拼的很入迷。3、讓孩子擁有更多的自由時(shí)間，也能提高孩子做事的專注力。以前我對(duì)孩子的電腦游戲是禁止的，可是暑假的時(shí)候他去他
同學(xué)
家玩，對(duì)電腦游戲的那種渴望，讓我意識(shí)到這種禁止的方法以后可能會(huì)出大問題。所以，后來(lái)我和華哲商量，我們?cè)趺春侠淼膩?lái)制定玩電腦游戲規(guī)則，什么
時(shí)候玩，一次玩多少時(shí)間。華哲說(shuō)，作業(yè)少的話吃飯前完成家庭作業(yè)，作業(yè)多的話，7點(diǎn)半前完成全部作業(yè)，就可以玩半小時(shí)游戲?，F(xiàn)在三年級(jí)放學(xué)時(shí)間比二年級(jí)要晚，作業(yè)量要大，但是整個(gè)這一月來(lái)說(shuō)，我覺得他學(xué)得比二年級(jí)輕松了很多，晚上經(jīng)常能和我去散散步，邀請(qǐng)我和他一起玩玩小游戲。擁有良好專注的人，可以說(shuō)是收益一生的，以前我也有網(wǎng)上搜尋一些方法在做，但是終究是目的性太明確，被孩子識(shí)破了以后，就缺少了趣味，變成一種枯燥的練習(xí)，所以很難持續(xù)下去，以后還是需要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，結(jié)合孩子的.心理特點(diǎn)，多注重方式方法。
2017年1月8日晚有幸聽到了韓老師講的《
怎樣
培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的專注力》一堂課，受益匪淺。感謝韓老師、之韻老師、如水老師給大家提供了這么優(yōu)越的學(xué)習(xí)氛圍。其實(shí)，之前一直很注重孩子在寫作業(yè)的時(shí)候的專心情況。比如：在孩子作業(yè)的時(shí)間，我們都把電視機(jī)關(guān)閉、家庭成員不大聲說(shuō)話、不在孩子身邊徘徊。聽完韓老師講的課后才認(rèn)識(shí)到：在培養(yǎng)專注力方面我只是做到了第一：給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第二：用時(shí)間的加減法來(lái)培養(yǎng)孩子的專注力。講這點(diǎn)的時(shí)侯韓老師用一個(gè)案例簡(jiǎn)單的讓家長(zhǎng)明白了其中的道理。我家孩子寫作業(yè)的時(shí)候蠻專心的。就是孩子的
生活
習(xí)慣沒培養(yǎng)好。比如孩子會(huì)看電視看個(gè)沒完沒了也是蠻專心的，我喊她什么都聽不到。其實(shí)這不怪孩子，是因?yàn)槲覜]把看電視的時(shí)間給孩子規(guī)定好。第三：要關(guān)注孩子渴望玩的心理需求。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子喜歡玩的需求去培養(yǎng)其專注力。
第五：可通過(guò)親子游戲來(lái)強(qiáng)化孩子注意力專注。在這方面我做的欠缺，我女兒喜歡下跳棋、飛行棋之類的游戲，但是在孩子要求我同她下棋的時(shí)候我會(huì)經(jīng)常因?yàn)樘刍蚣覄?wù)做不到。感覺真對(duì)不起孩子！做媽媽的要改正。
第六：有意引導(dǎo)孩子做事情的完整性。對(duì)于這點(diǎn)我是這樣理解的：比如孩子寫完作業(yè)應(yīng)該自己把文具、書本放回書包從而把寫作業(yè)這件事情做完整。
第七：要培養(yǎng)孩子的閱讀能力。之前沒有培養(yǎng)過(guò)，只是我在讀孩子在聽。聽課以后要改變這種方式了，也可以讓孩子讀給我聽從而鍛煉孩子的閱讀能力和專注能力。
第八：合理做孩子的注意力訓(xùn)練。網(wǎng)上有很多這種游戲，搜出來(lái)會(huì)去跟孩子做這種游戲，既增進(jìn)了親子關(guān)系又鍛煉了孩子的注意力，可謂一舉兩得。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇二
孩子的專注力是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。然而，在當(dāng)今快節(jié)奏、信息過(guò)載的社會(huì)中，孩子往往面臨著許多干擾因素。例如，電視、電腦、游戲和手機(jī)等電子設(shè)備可以極大地拖累孩子的專注力。因此，為了幫助孩子成功學(xué)習(xí)并取得進(jìn)步，我們需要了解并掌握如何有效地培養(yǎng)他們的專注力。
第二段：了解孩子的注意力模式
在開始培養(yǎng)孩子的專注力之前，我們必須首先了解他們的注意力模式。孩子的年齡、性格和學(xué)習(xí)需要都會(huì)影響他們的專注力。因此，我們需要對(duì)孩子的注意力進(jìn)行分析和了解，以便針對(duì)不同情況采取不同措施。有些孩子的專注力比較弱，需要更有耐心、更精細(xì)的引導(dǎo)；有些孩子則需要更多的挑戰(zhàn)和激勵(lì)，以提高他們的專注力。
第三段：提高孩子的專注力
為了培養(yǎng)孩子的專注力，我們可以采用一些簡(jiǎn)單易行的方法。例如，可以安排孩子進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的繪畫或手工活動(dòng)，這有助于培養(yǎng)他們的手眼協(xié)調(diào)、集中精力和空間感知能力。此外，加強(qiáng)孩子的體育鍛煉也是提高專注力的重要途徑。這對(duì)于弱化干擾，提高注意力集中都有一定效果。
第四段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
在幫助孩子培養(yǎng)專注力的過(guò)程中，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是必不可少的。例如，我們可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、衛(wèi)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，把干擾物品（如電子產(chǎn)品）放在遠(yuǎn)離孩子的地方存放。當(dāng)然，也可以制定一些積極的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰計(jì)劃來(lái)鼓勵(lì)孩子保持專注力。
第五段：給孩子充分的支持與鼓勵(lì)
最后，我們需要為孩子提供足夠的支持和幫助他們建立自信心。專注是一種技能，它需要持久的練習(xí)和耐心。當(dāng)孩子做得好時(shí)，我們應(yīng)該給予他們充分的肯定和鼓勵(lì)，這有助于增強(qiáng)他們的自信和意愿。即使孩子在努力時(shí)遇到了困難，我們也應(yīng)該給予他們足夠的鼓勵(lì)和支持，讓他們知道自己并不孤單，他們有我們的支持。
結(jié)論：
通過(guò)了解孩子的注意力模式，提高他們的專注力，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和給予充分的支持與鼓勵(lì)，我們可以有效地培養(yǎng)孩子的專注力。這不僅對(duì)他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有重要的影響，也可以幫助他們?cè)谌蘸蟪晒Φ貞?yīng)對(duì)面對(duì)他們的挑戰(zhàn)，并取得更多的成就。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇三
“我女兒太皮了，全家人圍著她團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，怎么能讓她變得安靜一些?”
“寶寶只要醒著就不停地動(dòng)，爬高下低的，一不留神又給摔了，真煩人哪!”
不少家長(zhǎng)來(lái)電反映，家里的孩子太好動(dòng)實(shí)在操心，應(yīng)如何培養(yǎng)專注力?
兩三歲的寶寶正是好動(dòng)的年齡，出現(xiàn)坐不住的情況是正?，F(xiàn)象。而孩子如果專注力不夠，安靜不下來(lái)，大多數(shù)是因?yàn)榻逃绞胶统砷L(zhǎng)環(huán)境所造成的。
專家許威威指出，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，我們要首先反省自己有無(wú)不對(duì)之處。例如，孩子玩一種玩具時(shí)全身心投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。
家長(zhǎng)不妨在家里布置一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾得有條不紊，以減少讓孩子分心的外界事物。不要一下子買太多的玩具及圖書給孩子，一下子給寶寶太多的玩具，寶寶會(huì)不知所措，這個(gè)玩具還沒玩一會(huì)就放到一邊，又去玩另一個(gè)，長(zhǎng)此以往，就很難培養(yǎng)孩子仔細(xì)、耐心、反復(fù)和專注一件物品的習(xí)慣了。
對(duì)于年齡小的幼兒，家長(zhǎng)還可以從給孩子講一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來(lái)加以訓(xùn)練。逐漸過(guò)渡到鼓勵(lì)他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，要想辦法讓寶寶關(guān)注一件事的時(shí)間逐漸增加。閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養(yǎng)專注力的很好的游戲。
此外，除了要提醒孩子不分心以外，家長(zhǎng)還要表現(xiàn)和善的態(tài)度，而且應(yīng)該以身作則。平時(shí)在生活中要培養(yǎng)孩子專注的習(xí)慣，比如吃飯前要收好玩具，關(guān)閉電視，孩子涂鴉時(shí)家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他專心完成等。
愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認(rèn)知、增長(zhǎng)技能的一個(gè)重要方式。家長(zhǎng)要充分利用孩子愛玩的`天性有意識(shí)地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。
另外，很多家長(zhǎng)還有個(gè)錯(cuò)誤的觀念，他們潛意識(shí)里認(rèn)為“越調(diào)皮的孩子越聰明”，說(shuō)起自家孩子皮的時(shí)候，明明是不好的事，但說(shuō)起來(lái)卻像在表?yè)P(yáng)，這也會(huì)在無(wú)形中強(qiáng)化孩子的調(diào)皮，讓他們誤以為調(diào)皮是理所當(dāng)然的。
試想一下，如果孩子一整天地鬧騰，坐都坐不住，將來(lái)怎么能專心讀書學(xué)習(xí)?所以說(shuō)，能靜能動(dòng)才是真正聰慧的孩子，培養(yǎng)寶寶的專注力是相當(dāng)重要的一方面。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇四
很多研究都指出，電視/視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害。很多寶寶可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天，但科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，這種狀態(tài)下，寶寶其實(shí)并沒有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過(guò)度的狀態(tài)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀。
2、簡(jiǎn)單、開放式的玩具。
如果沒有外界干擾，小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專注研究一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具或者物體的。他們拿到一塊帶花紋的布，會(huì)先仔細(xì)看花紋，然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下，比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一會(huì)。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的，他們受到過(guò)度刺激反而變得容易疲倦，影響專注力。
3、做好觀察者，懂得適時(shí)退出。
這是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤，就是“好心辦壞事”。我們自己想想平時(shí)是不是有這樣的情況：當(dāng)寶寶一個(gè)人自己在那玩積木時(shí)，我們湊過(guò)去會(huì)說(shuō)，“呀，積木不是那么搭的，這個(gè)要放這里”;或者是也不管寶寶是否玩好了，直接把寶寶抱起來(lái)去換尿布了。這些我們覺得特別正常的事情，其實(shí)都在破壞寶寶的專注力。
4、給寶寶選擇的權(quán)力。
我們都是對(duì)自己感興趣的東西會(huì)更有專注力，寶寶也一樣。因此，每天給寶寶玩具時(shí)，給他選擇的機(jī)會(huì)，而不是我們要求他玩這個(gè)玩具。這里說(shuō)的“選擇”不是說(shuō)在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著，這只會(huì)分散寶寶的專注力。所以正確的做法是給寶寶提供三四個(gè)選項(xiàng)，讓他可以在有限的玩具中自由選擇。
其實(shí)，不是我們做了什么，而是我們沒做什么。我們很少很少打擾寶寶，同時(shí)，我們也很少很少教導(dǎo)寶寶。我們只是提供必要的環(huán)境，然后，讓自己消失。也許，“盡量”不打擾，大家是比較容易理解和認(rèn)同的。但是，“盡量”不教導(dǎo)，大家的理解和認(rèn)同，就會(huì)難好多。我想跟大家分享：很多很多時(shí)候，絕大多數(shù)時(shí)候，教導(dǎo)，其實(shí)就是打擾。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇五
1.專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的`時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。
3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。
4.改定時(shí)為定量。有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5.家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
1.家庭不和
大人不懂得謙讓，經(jīng)常互相責(zé)怪。其實(shí)，無(wú)論是父母吵架，還是父母和老人不和，對(duì)于孩子來(lái)講都是心理上的電閃雷鳴、雨雪交加，但苦于自己年齡尚小，無(wú)能為力，只好躲在角落里暗自抽泣。
2.父母品行
老師剛講了語(yǔ)言美，回家就聽到大人罵街；課堂上剛受了公德教育，爸媽就亂扔垃圾、撿錢不交公。
3.爸媽不陪自己玩
童年的孩子最喜歡一家人在一起游戲，遺憾的是，這樣的機(jī)會(huì)并不多。大人們有自己的世界和娛樂方式，在中國(guó)，陪孩子玩歷來(lái)被認(rèn)為可有可無(wú)。
4.不容申辯
沒有申訴的機(jī)會(huì)，若執(zhí)意申辯，就被視為頂嘴犯上，必遭嚴(yán)懲。
5.父母的不良嗜好或習(xí)慣
煙霧繚繞、酒氣熏天、麻將聲聲，不良習(xí)慣的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻將輸了，最后遭殃的卻是孩子。
6.父母包辦
父母包辦的現(xiàn)象在中國(guó)十分普遍，要么是父母放心不下，要么是認(rèn)為自己的想法才是正確而重要的，無(wú)論是穿衣服、時(shí)間安排，還是交朋友、選報(bào)興趣班，都不能自己做主。大人的解釋永遠(yuǎn)是：小孩子懂什么，這都是為你好。
7.語(yǔ)言傷害
大人口不擇言，殊不知“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，如果你不是孩子，就永遠(yuǎn)不能體會(huì)到被父母責(zé)罵、貶低的滋味。
8.學(xué)習(xí)·考試
學(xué)習(xí)生活化，生活學(xué)習(xí)化，沒有應(yīng)有的童年自由和樂趣；考得好了怕自己驕傲，考不好“今夜有暴風(fēng)雪”。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇六
1、書法興趣班。
學(xué)習(xí)書法，是一件很枯燥無(wú)味的事情。需要不斷重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，橫平豎直一筆一劃，單調(diào)而乏味。但是又必須集中注意力，才能寫好每一個(gè)字，所以，練習(xí)書法可以很好地磨煉孩子的心境和專注力。
2、編程興趣班。
編程的特點(diǎn)是趣味性濃，手腦并用。需要大量的腦力活動(dòng)和動(dòng)手能力，當(dāng)他們找到了解決問題的方法后，他們還得動(dòng)手實(shí)踐，把自己的想法變成現(xiàn)實(shí)。因此要把想法變成現(xiàn)實(shí)，在整個(gè)編程過(guò)程中，能很好地鍛煉孩子的專注力和耐力。
3、棋類興趣班。
棋類的特點(diǎn)是對(duì)壘，在對(duì)壘的過(guò)程中，孩子需要保持一定的專注力。在下棋過(guò)程中，孩子是很少能分散注意力的，特別是圍棋和象棋，需要凝神平息，頭腦清醒，十分考驗(yàn)孩子的專注力和耐力。
4、運(yùn)動(dòng)類興趣班。
在選擇興趣班時(shí)，宜動(dòng)靜結(jié)合，建議報(bào)一個(gè)運(yùn)動(dòng)類的興趣班。運(yùn)動(dòng)好處多，可以強(qiáng)身健體，提高免疫力，增強(qiáng)體能和耐力;可以促進(jìn)大腦發(fā)育，提升專注力、記憶力和反應(yīng)能力;讓孩子的性格更加樂觀，情緒更加穩(wěn)定;更何況，體育分的占比未來(lái)可能會(huì)繼續(xù)增加。
5、樂器類興趣班。
可以培養(yǎng)孩子的音樂鑒賞力、專注力和記憶力，鍛煉手指靈敏性，手眼腦的協(xié)調(diào)性，同時(shí)促進(jìn)大腦發(fā)育，優(yōu)美的樂曲，讓孩子的心靈得到滋養(yǎng)，提高個(gè)人修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀開朗的仁和之氣。學(xué)好一門樂器，還可以在學(xué)校的文藝匯演中出風(fēng)頭。
6、美術(shù)興趣班。
選擇性多，兒童畫、動(dòng)漫、素描、水墨等等，適合多個(gè)年齡層的小朋友。挺適合培養(yǎng)小朋友的專注力，十分鐘坐不住的，一段時(shí)間學(xué)下來(lái)，一個(gè)小時(shí)的專注不成問題。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇七
專注性是一個(gè)人非常重要的品格，它可以幫助我們更好地完成工作，成就自己的事業(yè)，同時(shí)還能提高我們的學(xué)習(xí)效率。于此同時(shí)，這也是現(xiàn)在社會(huì)普遍認(rèn)為的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)必備的優(yōu)良品質(zhì)。因此，作為家長(zhǎng)，我們需要重視培養(yǎng)孩子的專注性。在這篇文章中，我想詳細(xì)討論如何有效培養(yǎng)孩子專注性的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：想像力激發(fā)
孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子這種感官體驗(yàn)越強(qiáng)，家長(zhǎng)不妨從游戲啟蒙入手。游戲是一個(gè)很好的途徑，可以幫助孩子集中注意力、提高注意力水平并開發(fā)頭腦的想像力。還可以通過(guò)一些視覺和人際關(guān)系的游戲來(lái)促進(jìn)孩子的認(rèn)知和與人交往的能力。在游戲中，孩子可以通過(guò)嘗試不同的方式解決問題，完成更高的目標(biāo)，這有助于提高他們對(duì)任務(wù)完成的動(dòng)力和關(guān)注力。
第三段：設(shè)立目標(biāo)
有目標(biāo)是成功的關(guān)鍵之一，因此，教育孩子如何設(shè)立和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也至關(guān)重要。在幫助孩子設(shè)立目標(biāo)時(shí)，我們應(yīng)該與孩子一起制訂可行的計(jì)劃和步驟，幫助孩子了解如何進(jìn)行任務(wù)“分解”，以及如何按照任務(wù)的步驟一步步地完成。這樣一來(lái)，孩子會(huì)更明確自己所要完成的任務(wù)，并更容易將精力集中在該任務(wù)上。
第四段：創(chuàng)造安靜空間
專注往往需要安靜和有序的環(huán)境。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，沉浸在干擾的環(huán)境中難以保持專注。因此，我們需要幫助孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這個(gè)環(huán)境不一定要花費(fèi)大量的金錢，也可以是一個(gè)簡(jiǎn)單的角落，供孩子們沉浸于自己的靜態(tài)空間，在學(xué)習(xí)和思考的同時(shí)更加專注、高效。
第五段：積極激勵(lì)
最后，我們應(yīng)該在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中給予正面激勵(lì)。當(dāng)孩子成功地完成一個(gè)任務(wù)、戰(zhàn)勝一個(gè)挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該及時(shí)表?yè)P(yáng)和激勵(lì)。同時(shí)，我們也要教育孩子學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤和犯錯(cuò)中學(xué)習(xí)，并盡量避免進(jìn)入負(fù)面情緒中。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)作為孩子最親近、最信任的人，必須時(shí)刻以善意和理解傾聽他們的內(nèi)心、了解他們所需要的幫助和支持。
結(jié)論
總之，培養(yǎng)孩子專注性的過(guò)程并不容易，需要家長(zhǎng)定期關(guān)注，提供更好的記錄和支持，營(yíng)造一個(gè)關(guān)注、相互理解、給予鼓舞和積極激勵(lì)的環(huán)境，讓他們通過(guò)生活的種種體驗(yàn)掌握如何用時(shí)刻警惕的心態(tài)來(lái)做好自己，逐步習(xí)得正確的學(xué)習(xí)和志向規(guī)劃方法，才能在日后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中更加精彩地展現(xiàn)自己。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇八
大家都知道，孩子的專注力差，會(huì)影響她以后的學(xué)業(yè)成就，嚴(yán)重的咱就不說(shuō)了。
涵寶老師向我投訴，上課時(shí)總愛亂跑，坐不住。其實(shí)當(dāng)媽的心里也很清楚涵寶的情況，在家就很好動(dòng)。越大越很難安靜，新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。畫畫兩分鐘就涂的到處都是，手上衣服上甚至臉上如何培養(yǎng)孩子的專注力。看書也是最多兩分鐘，看完書也分家了。
為此我沒少教育她，可涵寶就是聽不進(jìn)去，也為此沒少對(duì)她發(fā)火。發(fā)火之時(shí)也很清楚方法不對(duì)，不該如此?？煽吹剿虉?zhí)不聽話時(shí)，火一旦上來(lái)就很難再壓下去如何培養(yǎng)孩子的專注力。不過(guò)個(gè)人覺得偶爾用發(fā)火教育是應(yīng)該的，能讓她認(rèn)知到事情的嚴(yán)重性，以得到改進(jìn)（這純屬個(gè)人偏方，絕不以此為教育孩子的最好方法，大多數(shù)的事情還是要以講道理為主）。
如何培養(yǎng)孩子的專注力
就涵寶老師反應(yīng)的問題，回家我認(rèn)真地反思了一下，其實(shí)責(zé)任在于當(dāng)媽的。從小也沒認(rèn)真地培養(yǎng)她看書畫畫這些安靜的愛好。以至現(xiàn)在專注力不夠，這都是當(dāng)媽的錯(cuò)。幸好現(xiàn)在改正還來(lái)得及，想想想......
暫時(shí)想出幾點(diǎn)培養(yǎng)涵寶專注力的方法，想到就做，馬上實(shí)施：
實(shí)施前：最多堅(jiān)持兩分鐘。
實(shí)施中：目標(biāo)從5分鐘開始，先給她講一遍書中的內(nèi)容，然后定鬧鐘5分鐘。跟涵寶講，等鬧鐘響了，本次看書時(shí)間就到了。剛開始的時(shí)候，涵寶每一分鐘就會(huì)問媽 媽鬧鐘怎么還不響？不然就說(shuō)媽 媽鬧鐘響了，時(shí)間到了如何培養(yǎng)孩子的專注力......等鬧鐘一響，涵寶像解放了一樣，哦...時(shí)間到了，我可以不看羅如何培養(yǎng)孩子的專注力。
實(shí)施后：堅(jiān)持了幾次，咦如何培養(yǎng)孩子的專注力還不錯(cuò)，整整5分鐘，她都在認(rèn)真地看書。鬧鐘響了，她才高興地說(shuō)媽 媽，時(shí)間到了！這時(shí)當(dāng)然不會(huì)忘記給她獎(jiǎng)勵(lì)，自己買的小紅星貼紙。5分鐘任務(wù)完成了，下次目標(biāo)是把鬧鐘調(diào)至10分鐘。
實(shí)施前：兩分鐘就涂的到處都是，不是在紙上畫，而是在手上衣服上甚至臉上畫。
實(shí)施中：我用鉛筆先畫些簡(jiǎn)單的圖形，比如蘋果、香蕉、草莓、小娃娃...然后跟她一起涂顏色，告訴她媽 媽把蘋果涂成紅顏色，寶寶把香蕉涂成黃顏色，小娃娃的嘴巴涂上紅顏色...還要讓她不能涂到鉛筆畫的線外面。
實(shí)施后：一開始涵寶會(huì)涂到線外面很多，我讓她看著媽 媽的筆是怎么涂色的。慢慢地涵寶就學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在涂到線外面少多了。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。（做完這些就不止5分鐘啦，呵呵） 下次目標(biāo)就是讓涵寶自己一個(gè)人涂色，然后學(xué)畫簡(jiǎn)單的圖形，這樣我就可以安靜地在這博啦如何培養(yǎng)孩子的專注力。
實(shí)施前：新玩具擺弄一會(huì)就全拆掉亂扔。
實(shí)施中：積木讓她自己想象地拼，拼出她自己認(rèn)為的東西。以前涵寶也會(huì)拼很多她自己想象，只是拿給我看時(shí)，沒有好好地表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)如何培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)媽的一定改進(jìn)。
實(shí)施后：一個(gè)人可以擺弄玩具至少半小時(shí)。當(dāng)然最后不會(huì)忘記獎(jiǎng)勵(lì)小紅星滴。
實(shí)施前：涵寶集體感稍差，剛開始上幼兒園的時(shí)候，我看過(guò)幾次，早晨送去的時(shí)候，老師教游戲，她也不參預(yù)。
實(shí)施中：開始教她一些簡(jiǎn)單的跳舞動(dòng)作，比如三只小熊（當(dāng)媽的自己編的如何培養(yǎng)孩子的專注力）。跳到熊媽 媽好苗條，我編的，涵寶不照著跳，然后她自己編的，呵！比我的美如何培養(yǎng)孩子的專注力。那當(dāng)然是照涵寶編的動(dòng)作跳了，哈哈。三只小熊寶貝很喜歡跳，當(dāng)媽的和當(dāng)寶的一起可以跳好久，還邊唱邊跳。當(dāng)媽的還可以減肥，哈哈，一舉兩得。
實(shí)施后:現(xiàn)在晚上她爸一回來(lái)就要拉著當(dāng)媽的和當(dāng)爸的一起玩開火車游戲。當(dāng)然涵寶永遠(yuǎn)是火車司機(jī)，隨便抓個(gè)東西當(dāng)方向盤，走一會(huì)，便要求我們停下來(lái)，問為什么，她說(shuō)沒電池了，然后手在頭發(fā)上弄一番，說(shuō)是在換電池，有時(shí)還說(shuō)開關(guān)沒開，（原來(lái)我們開的是玩具火車，哈哈）然后繼續(xù)前進(jìn)如何培養(yǎng)孩子的專注力。樂此不疲。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇九
作為家長(zhǎng)，我們都深知自己的修養(yǎng)與品德直接關(guān)系到孩子的成長(zhǎng)，自己的行為與習(xí)慣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著孩子的個(gè)性發(fā)展，因此，我們的學(xué)習(xí)與交流是必不可少的，應(yīng)該暢所欲言，彼此分享家庭教育的收獲與辛勞、喜悅與迷茫，從他人身上汲取自己缺失的寶貴經(jīng)驗(yàn)。很高興學(xué)校搭建了家校和育的平臺(tái)，希望這里能夠成為我們共同的精神家園。
我的兒子今年9歲，在＊＊小學(xué)就讀三年級(jí)。漫長(zhǎng)的人生道路中，九年的時(shí)間似乎太短了，無(wú)論成功與失敗，目前下結(jié)論都為時(shí)尚早。況且，不同的人對(duì)生命價(jià)值觀的審定是不同的，有時(shí)甚至是相悖的。從心理學(xué)的角度看，9至10歲的兒童正好處于心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，他們認(rèn)知世界的思維類型正在從具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡，我和丈夫都認(rèn)為良好的專注力是順利完成轉(zhuǎn)型的利器，是我們家庭教育的重中之重，是孩子所有好習(xí)慣養(yǎng)成的先決條件。
跪在潮濕的沙子上挖隧道時(shí)，甚至趴在地板上看書、畫畫、寫字的時(shí)候，緊握著鼠標(biāo)玩游戲時(shí)，只要是在我們提前商定的時(shí)間范圍內(nèi)，我從不主動(dòng)打擾他，包括讓他喝水、吃水果、吃藥等一切看似合理的事情。
我和丈夫在許多場(chǎng)合都發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，成人的過(guò)分關(guān)注已經(jīng)分散了孩子對(duì)某件事情或某個(gè)行為的注意力，最終使他們難以完成某項(xiàng)既定的任務(wù)。說(shuō)得嚴(yán)重些，成人為了滿足自我行動(dòng)的欲望，正在損害孩子自主發(fā)現(xiàn)并建構(gòu)世界的能力。所以，當(dāng)有些家長(zhǎng)向我抱怨孩子寫作業(yè)注意力不集中的時(shí)候，我總是會(huì)告訴他們：是你們的關(guān)心和嘮叨占用了他（她）行動(dòng)的時(shí)間，使他（她）原本持續(xù)的時(shí)間變成了碎片，他（她）每一次撿拾時(shí)間碎片就會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間，而當(dāng)所有時(shí)間加在一起超出了他（她）年齡階段所能承受的極限時(shí)，他（她）的大腦就會(huì)變得遲鈍，作業(yè)就會(huì)錯(cuò)誤百出，繼而產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的挫敗感。久而久之，這種挫敗的感覺不再影響他（她）的情緒，丟棄和撿拾時(shí)光變成了一種行為習(xí)慣，一種不由自主的注意力分散。
12歲以前是培養(yǎng)孩子專注力、養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳階段。雖然我們十分注意自己的言行，不在孩子做事的時(shí)候打攪他，但是，在他剛進(jìn)入三年級(jí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)習(xí)慣發(fā)生了變化，專注力明顯不如以前了，經(jīng)常會(huì)在寫作業(yè)時(shí)擺弄桌上的鉛筆和橡皮，有時(shí)甚至看課外書。一開始，我會(huì)提醒他，但幾次以后我發(fā)現(xiàn)沒有一點(diǎn)兒效果。有一次，我和兒子為此吵了起來(lái)，我責(zé)怪他沒有認(rèn)真寫作業(yè)，耽誤了太多的時(shí)間；他則埋怨我不該過(guò)分干涉他的事情。冷靜下來(lái)后，我和他商定了一條規(guī)矩：無(wú)論作業(yè)多少，也無(wú)論他是否完成作業(yè)，每晚必須在九點(diǎn)鐘開始洗漱準(zhǔn)備睡覺；如果提前完成了作業(yè)，他可以玩電腦游戲，但游戲時(shí)間不得超過(guò)1個(gè)小時(shí)，并且必須在睡前二十分鐘結(jié)束；而我則不再干預(yù)他的行為。從那以后，他寫作業(yè)時(shí)我盡量回避，即使看到他邊寫邊玩，我也克制自己不說(shuō)話。有一次他因?yàn)橥侠瓫]有按時(shí)完成作業(yè)，無(wú)論他怎么哭鬧，我都沒有松口。結(jié)果，他第二天早上五點(diǎn)鐘就主動(dòng)起床寫作業(yè)。也正是因?yàn)橛辛诉@次的教訓(xùn)，他學(xué)習(xí)的好習(xí)慣也隨著專注力的提高重新建立了起來(lái)。
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孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十
孩子的培養(yǎng)是多方面的。
周潔老師以“如何培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣”為力點(diǎn)，講述了孩子閱讀習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于孩子成長(zhǎng)的必要性。孩子通過(guò)親子閱讀，在增強(qiáng)親子間的關(guān)系是同時(shí)，能夠拓展孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，思維能力以及增強(qiáng)記憶力。培養(yǎng)孩子的閱讀能力，需要家長(zhǎng)的堅(jiān)持不懈，選擇適合孩子年齡段，而且感興趣的書籍，在家中營(yíng)造一個(gè)讀書環(huán)境，提高孩子的閱讀興趣。
孩子閱讀習(xí)慣養(yǎng)成可以孩子在7個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)孩子能坐起來(lái)的時(shí)候，就可以開始進(jìn)行。讓孩子通過(guò)書籍，了解豐富多彩世界。也為孩子閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。
好多閱讀習(xí)慣需要父母的陪伴。習(xí)慣的養(yǎng)成是通過(guò)不間斷的重復(fù)一個(gè)動(dòng)作來(lái)形成的。孩子的閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成就需要通過(guò)的加持不懈的引導(dǎo)。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，和孩子共同閱讀。通過(guò)閱讀，可以加強(qiáng)親子關(guān)系，提高孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，分析和思維能力，同時(shí)會(huì)提高孩子的記憶能力。對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)能力的提高也有積極作用。
時(shí)代在進(jìn)步，科技也在進(jìn)步。越來(lái)越多的“低頭族”忘記的傳統(tǒng)書籍的重要性，放棄了孩子閱讀的天性，使更多的孩子不愛閱讀，不想閱讀，甚至說(shuō)不能閱讀。想改變孩子的閱讀習(xí)慣，就要正確的認(rèn)識(shí)閱讀，選擇孩子喜歡的書籍，提高孩子的樂趣。在選擇書籍時(shí)，要結(jié)合孩子的年齡、興趣，選擇孩子喜歡的，愿意讀的書籍，例如“大獎(jiǎng)書”、“大師書”，朗朗上口，富有韻律的書籍。同時(shí)家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的狀態(tài)，提供一個(gè)良好的閱讀環(huán)境，正確的引導(dǎo)孩子，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
好的習(xí)慣將使終身收益。閱讀習(xí)慣，會(huì)為孩子了解世界提供一扇門，讓孩子通過(guò)閱讀，讓生活更加豐富多彩。培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，也能鍛煉孩子做事情有始有終，堅(jiān)持不懈。習(xí)慣的養(yǎng)成不在于早晚，只在于做與不做。讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，從閱讀開始。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十一
家長(zhǎng)讓孩子做的事情必須符合孩子的能力，而且過(guò)程中要給孩子清晰明確的指示。比如說(shuō)：吃完飯把碗收拾到廚房，用洗潔精洗干凈，擦干凈，并且把碗碟放在碗櫥中。有些家長(zhǎng)過(guò)分心急，一會(huì)兒讓孩子做這個(gè)，一會(huì)兒又讓孩子做那個(gè)，這樣不但不能讓孩子把事情做好，反而讓孩子不能專注于某一樣事情。
當(dāng)孩子順利完成一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)要給予明確的贊賞，告訴孩子為什么他做的好。當(dāng)孩子做的不足的時(shí)候，家長(zhǎng)也應(yīng)該明確清晰的告訴孩子哪些地方還需改進(jìn)，怎樣改進(jìn)，并且鼓勵(lì)孩子重做。
體制薄弱也會(huì)影響孩子的專注力，所以家長(zhǎng)們要鼓勵(lì)孩子參加充足的體能訓(xùn)練，讓孩子的神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)得以發(fā)展和強(qiáng)化?，F(xiàn)在我們的家長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)也不足，下班后可以和孩子利用小區(qū)的健身器械鍛煉鍛煉，或者可以和孩子一起報(bào)名參加一些體育活動(dòng)。這樣不但能幫助孩子增強(qiáng)體能，還能促進(jìn)親子之間的關(guān)系。
對(duì)于學(xué)齡前及小學(xué)階段的孩子，家長(zhǎng)可以在帶孩子外出時(shí)，邊看邊問邊答。這樣不但能增加孩子的常識(shí)，還能擴(kuò)大孩子對(duì)周圍事物的注意力和記憶力。家長(zhǎng)在用這個(gè)方法時(shí)要注意不斷的擴(kuò)大自己的知識(shí)層面，和孩子共同學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。
以上三個(gè)方法都是日常生活中簡(jiǎn)單易行的方法，家長(zhǎng)們可以加以利用，幫助孩子提升專注力。專注力的提升不是一蹴而就的，家長(zhǎng)朋友們要在平日生活中持之以恒，協(xié)助孩子發(fā)展。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十二
1、生活環(huán)境。
由于環(huán)境對(duì)孩子的影響很大，現(xiàn)在的生活中又充滿了太多的干擾，比如隨時(shí)會(huì)響起來(lái)的手機(jī)、多得數(shù)不清的電視節(jié)目等，這雖然給我們帶來(lái)很多方便，卻也減少了孩子們之間的人際互動(dòng)，同時(shí)也不利于孩子專心學(xué)習(xí)。因此，孩子的注意力就一代不如一代。
2、先天氣質(zhì)。
如果孩子本身特質(zhì)就是屬于堅(jiān)持度低、注意力低的情況，相應(yīng)的專注力也會(huì)比較低。
3、刺激過(guò)多。
現(xiàn)代孩子受到的刺激比較多，所以選擇也很多，當(dāng)孩子覺得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時(shí)候，或是對(duì)所進(jìn)行的活動(dòng)有挫折感時(shí)，就很容易找其他東西來(lái)代替，而不是專注于想辦法解決眼前的問題。
4、過(guò)度寵愛。
如今家庭中的孩子都很少，所以家長(zhǎng)的寵愛就更多地集中到一個(gè)孩子身上，處處都幫他打理好一切，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)減少，專注力的培養(yǎng)就更加困難。
5、大肌肉活動(dòng)不足。
孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，造成大肌肉活動(dòng)不足，專注力集中的情況就會(huì)很差。
因?yàn)橄忍鞖赓|(zhì)有所不同，所以每一個(gè)孩子的專注力表現(xiàn)也不一樣?？傮w來(lái)看，孩子的專注力大概可分為4種類型。因此，在我們培養(yǎng)孩子的專注力之前，應(yīng)該先來(lái)考察孩子屬于哪一種類型，然后才能對(duì)癥下藥。
1、拖拖拉拉的孩子。
要這一類型的小孩專心沒有問題，但是要他靜下來(lái)專心做事，卻得讓家長(zhǎng)花費(fèi)不少力氣，他們的性情大多容易緊張、敏感或羞怯，可能每天都需要媽媽嘮叨，他才會(huì)把該做的事做好，做功課時(shí)可能又喜歡東摸西摸，等長(zhǎng)大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直給人一種“不負(fù)責(zé)任”的印象，屬于專注力最低的孩子。
2、復(fù)雜型的孩子。
這一類型孩子的專心情況如何，要看他當(dāng)天的心情、環(huán)境、身體狀況而定。如果生理或心理稍有不適，很可能就會(huì)對(duì)專注力表現(xiàn)產(chǎn)生巨大影響。在未成年以前，大部分的孩子都屬于這一類型。不過(guò)，復(fù)雜型的孩子似乎更不能忍受任何事來(lái)影響他們。如果想要讓這些孩子專心，除非是活動(dòng)特別有趣或是他非常喜歡這些伙伴，不然的話，他一定會(huì)立刻離開，去做自己真正想做的事。
3、穩(wěn)定性極高的孩子。
對(duì)于這一類型的孩子來(lái)說(shuō)，雖然也會(huì)有不專心的時(shí)候，但是那樣的狀況極少出現(xiàn)。相反，他們?cè)诖蠖鄶?shù)情況下都能專注于手邊正在進(jìn)行的事情。對(duì)于父母而言，他們絕對(duì)是好管教的孩子，從來(lái)不需要家長(zhǎng)過(guò)分擔(dān)心。
4、極端的孩子。
專心的時(shí)候非常專心，但是當(dāng)他不想專心的時(shí)候，誰(shuí)也拿他沒辦法，這就是極端型孩子的專注力特色。只要是有興趣的事，他就會(huì)專心去做，一點(diǎn)也不會(huì)被外界干擾，否則就是一副懶洋洋的樣子。通常這一類型孩子的性格比較容易緊張，如果事情或環(huán)境臨時(shí)產(chǎn)生變化，或需要暫時(shí)放手的時(shí)候，他通常不知道該如何妥善處理。
1、不要替孩子貼標(biāo)簽。
即便你家孩子的專注力不強(qiáng)，比如大家都坐定位置準(zhǔn)備用餐了，他才姍姍來(lái)遲，那也不要對(duì)孩子說(shuō)出負(fù)面的話語(yǔ)來(lái)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這就等于貼了一張負(fù)面標(biāo)簽在自己身上，那樣只會(huì)讓孩子否定自我，而且也會(huì)造成孩子對(duì)家長(zhǎng)的反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。
2、觀察孩子平日表現(xiàn)。
家長(zhǎng)一定要仔細(xì)觀察孩子平常的行為表現(xiàn)，找出最適合孩子的方法。如果孩子屬于能夠靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的人，當(dāng)然適合以靜態(tài)的方式去引導(dǎo)，例如帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩拼圖等。如果孩子的身體一定要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去才能學(xué)習(xí)，那就不如配合孩子。例如當(dāng)孩子在玩的時(shí)候，可以隨口問他一些與課業(yè)相關(guān)的問題，讓他在運(yùn)動(dòng)身體的同時(shí)也能動(dòng)動(dòng)腦子。 另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動(dòng)，如果家長(zhǎng)不方便一邊玩一邊和孩子說(shuō)話，也可以采用先滿足孩子大肌肉的活動(dòng)量、再讓孩子專心從事靜態(tài)活動(dòng)的方法。
3、幫孩子創(chuàng)造成就感。
成功的喜悅感可以鼓勵(lì)孩子再接再厲，當(dāng)孩子順利達(dá)到家長(zhǎng)的要求時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花。比如集滿了10朵小紅花之后，就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。
4、贊美孩子努力的過(guò)程。
不要將結(jié)果看得太重要，即便孩子還沒有達(dá)到大人的要求，但只要他有了積極的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也同樣可以贊美孩子。當(dāng)親朋好友打電話來(lái)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以在電話中向他人贊美孩子的努力表現(xiàn)，比如：“小凱一直在努力學(xué)習(xí)做手工呢，雖然一開始做得還不是太好，但是他一直都在努力，始終沒有放棄呢，你們真應(yīng)該來(lái)看看！”
5、找出讓孩子專心的辦法。
這里的“辦法”針對(duì)的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長(zhǎng)就能夠因勢(shì)利導(dǎo)，輕松提升孩子的專注力。
6、將工作合理分割。
孩子的穩(wěn)定度不如成人，如果要求孩子一次性解決需要長(zhǎng)時(shí)間專心才能夠做好的事，當(dāng)然很難收到效果。這時(shí)不妨先仔細(xì)觀察一下，看孩子專注的時(shí)間能夠持續(xù)多久，然后把工作量做合理分割。如此一來(lái)，對(duì)孩子的要求一開始就落在了合理的范圍內(nèi)，然后再協(xié)助孩子逐漸拉長(zhǎng)單位工作時(shí)間。
7、注意說(shuō)話的語(yǔ)氣與指令。
家長(zhǎng)一旦著急起來(lái)，在很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不耐煩的語(yǔ)氣。另外，如果家長(zhǎng)所說(shuō)的話不是很清楚，也會(huì)讓孩子感覺無(wú)法理解。因此，在與幼兒對(duì)話時(shí)應(yīng)使用溫柔的語(yǔ)調(diào)，重復(fù)、清晰地?cái)⑹鲋噶睿H身示范給孩子看。例如先帶孩子看時(shí)鐘到了幾點(diǎn)，然后提示孩子應(yīng)該做什么事，最后帶領(lǐng)孩子一起去完成那些事。
8、讓孩子了解堅(jiān)持的重要性。
在事情剛剛開始或者進(jìn)行到一半的時(shí)候，如果孩子開始抱怨“我不喜歡做這件事”，那么家長(zhǎng)可以告訴他，并不是他不喜歡，而是他不夠?qū)Ｐ?。?dāng)孩子開始某項(xiàng)學(xué)習(xí)課程后，家長(zhǎng)也可以告訴孩子，倘若不繼續(xù)下去就會(huì)有什么樣的后果，把最后的決定權(quán)留給孩子，讓孩子了解到堅(jiān)持的重要性。
9、善用有效輔助品。
當(dāng)家長(zhǎng)明確得知孩子喜歡某項(xiàng)物品之后，就可以利用這些物品來(lái)加強(qiáng)孩子的專注力。比如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖，那么家長(zhǎng)就可以使用拼圖讓孩子先穩(wěn)定下來(lái)，然后再慢慢增加拼圖的片數(shù)，以延長(zhǎng)孩子專注的時(shí)間?；蛘呤褂蒙陈┯?jì)時(shí)，如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那么可以使用沙漏做說(shuō)明，滴完一次就表示3分鐘時(shí)間到了。這樣一方面能吸引孩子對(duì)時(shí)間的注意力，另一方面家長(zhǎng)也可以更方便地進(jìn)行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續(xù)做原來(lái)的事，那就明確表示孩子有進(jìn)步了。
10、身教不可少。
家長(zhǎng)的以身作則非常重要。如果家長(zhǎng)想讓孩子看書，那么家長(zhǎng)自己也要養(yǎng)成看書的習(xí)慣，即使是孩子和家長(zhǎng)各看各的書也可以。相反，如果家長(zhǎng)整天抱著電視不放，那么要想讓孩子愛上看書還真不太容易。
在培養(yǎng)寶寶專注力的同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意一下自己的表現(xiàn)，不要因?yàn)樽约憾绊懥藢殞毜膶Ｗ⒘Α?/p>
1、家長(zhǎng)是急性子。
急迫的言行會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響，在長(zhǎng)期的耳濡目染之下，孩子也會(huì)學(xué)著家長(zhǎng)說(shuō)出情緒焦躁的話。雖然家長(zhǎng)只是希望自己能夠在工作及家事上更有效率，但是這樣急切的心理容易給孩子樹立不好的榜樣。這樣一來(lái)，一旦孩子碰到難以解決的問題時(shí)，首先想到的不是耐著性子去解決，而是先發(fā)一通脾氣再說(shuō)。
2、考慮事情過(guò)于長(zhǎng)遠(yuǎn)。
當(dāng)然，眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)一些并非壞事，但是眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)并不代表可以跳過(guò)現(xiàn)在。如果孩子長(zhǎng)期被這樣的價(jià)值觀所教導(dǎo)，那么將難以享受和滿足現(xiàn)有的一切，自然也就無(wú)法培養(yǎng)起足夠的專注力。
3、過(guò)度放任孩子。
過(guò)度的自由和放任，對(duì)于孩子的專注力也是有害無(wú)益。由于現(xiàn)在家長(zhǎng)的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之后，很多人的辦法就是打開電視給孩子看，或讓孩子自行從事所喜歡的.活動(dòng)。久而久之，孩子自己就會(huì)養(yǎng)成一回家就開電視的習(xí)慣。由于沒有家長(zhǎng)在旁邊引導(dǎo)和督促，專注力的培養(yǎng)也就很難有好的效果。
4、常常打擾孩子。
可能是出于好玩的心態(tài)，當(dāng)孩子很專心地做自己的游戲或其他活動(dòng)時(shí)，有些家長(zhǎng)總是喜歡突然跟孩子鬧一下，或是要求孩子去做別的事，這是一種非常不合理的行為。如果家長(zhǎng)希望培養(yǎng)孩子的專注力，那么當(dāng)孩子在很專注地游戲或看書時(shí)，家長(zhǎng)最好不要馬上打斷孩子的行為，而應(yīng)采用預(yù)告的方式。比如家長(zhǎng)已經(jīng)和孩子約好，看書可以看到幾點(diǎn)，在時(shí)間期限到來(lái)之前的5——10分鐘，就可以先提醒孩子時(shí)間快到了。除了口頭提醒外，家長(zhǎng)還可以使用一些輔助工具，如鈴鐺、鬧鐘等。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十三
這不僅僅指身體上的蹲下去，而是指心態(tài)上的蹲下去。有時(shí)候你提的很好的推薦小孩不理解，一般的家長(zhǎng)就會(huì)大發(fā)雷霆。其實(shí)，你就應(yīng)思考一下你的推薦對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)是否適宜。不妨換一個(gè)角度，從小孩的角度去想一想。一般的母親都喜愛逛商場(chǎng)，但小孩子不必須喜愛，為什么？你蹲下去看一看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn):你看到的是琳瑯滿目的商品，他（她）看到的是琳瑯滿目的腿。你如果埋怨他（她）不聽話，你有道理嗎？因此，在小孩不聽話的時(shí)候，最好換一個(gè)角度去想，這樣，教育的效果可能會(huì)更好一點(diǎn)！
我與自己的小孩是最好的朋友。我從不責(zé)備他，當(dāng)然有問題的時(shí)候，我只是幫他分析產(chǎn)生的原因。因此我與小孩的關(guān)聯(lián)很好，他也很樂意向我講一些他的趣事或苦惱，和我探討一些他這個(gè)年齡不懂的問題。這樣做當(dāng)然不夠。我一星期，不管工作多忙，總是要抽出一兩個(gè)晚上的時(shí)刻與他一齊活動(dòng)活動(dòng)。比如，打球，散步，讀書，看電視什么的。因此要想小孩與你交流，作為家長(zhǎng)，務(wù)必學(xué)會(huì)與他成為朋友。
此刻的小孩大部分是獨(dú)生子女，生活自理潛質(zhì)差是不爭(zhēng)的事實(shí)。怎樣造成的呢？還不是我們大人們的原因。在家里，你什么事都給他代勞了，他用什么來(lái)鍛練自已的潛質(zhì)？而我們往往卻給自己找一個(gè)借口:只要你學(xué)習(xí)搞好了，其他事不用你操心。那里，我們恰恰忽視了一個(gè)重要的問題:生活的潛質(zhì)與學(xué)習(xí)潛質(zhì)的相通性，或者說(shuō)相互促進(jìn)性。一個(gè)自理潛質(zhì)強(qiáng)的人，就是一個(gè)做事有條理的人，也是一個(gè)思維有特點(diǎn)的人。這些素質(zhì)表此刻學(xué)習(xí)中，其潛力是無(wú)法想象的。因此我奉勸家長(zhǎng)們盡量放開手去，讓小孩自己完成他自己的事。這樣對(duì)小孩是有百益而無(wú)一害的。
一個(gè)人的健康成長(zhǎng)總是離不開鼓勵(lì)的。我想這一點(diǎn)家長(zhǎng)們都知道。關(guān)鍵是如何鼓勵(lì)，以什么方式鼓勵(lì)，在什么時(shí)候鼓勵(lì)。這些家長(zhǎng)們未必都十分清楚。那里有幾個(gè)誤區(qū):第一，一味地強(qiáng)調(diào)物質(zhì)鼓勵(lì)。小孩考好了，他提什么要求都能夠，考差了可能什么也得不到了。第二，不適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。有些家長(zhǎng)機(jī)械地認(rèn)為，提倡鼓勵(lì)就是不管小孩做得怎樣樣，都是一樣的鼓勵(lì)。到最后，可能你的鼓勵(lì)對(duì)你自己而言都沒有什么公吸引力。第三，從來(lái)不鼓勵(lì)。認(rèn)為嚴(yán)厲能夠讓小孩更好的成長(zhǎng)。
一般地說(shuō)，自由的空間更有利于個(gè)性特長(zhǎng)的發(fā)揮。戴著鐐銬跳舞對(duì)小孩來(lái)說(shuō)未免太過(guò)于嚴(yán)格了。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩，由于生理心理年齡的逐步成熟，他的自我意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，他需要有更多的私人空間（尤其是13-18歲的中學(xué)生）、更多的個(gè)人自主權(quán)。因此，家長(zhǎng)除了不能一一代勞他的日常事務(wù)之外，更要學(xué)會(huì)尊重他的自我空間，給他必須的自由選取、自由安排的時(shí)刻和權(quán)力。我們經(jīng)?？吹接行┘议L(zhǎng)偷聽小孩的電話，盤問與小孩交往同學(xué)的狀況，控制他學(xué)習(xí)的時(shí)刻和學(xué)習(xí)資料，（比如晚上小孩學(xué)習(xí)時(shí)時(shí)不時(shí)地過(guò)去看他做什么）等等。這些行為，在必須程度上是對(duì)小孩保密的干涉、是對(duì)他的不尊重，效果往往會(huì)適得其反。如果嚴(yán)重的話，可能會(huì)傷害小孩的自尊，引起他的逆反心理。到這時(shí)，再來(lái)挽救恐怕就很麻煩了。
好為人師是人的共同特點(diǎn)。不僅僅大人有，小孩也有。過(guò)去我們總是以批評(píng)的眼光來(lái)看待好為人師，其實(shí)任何事都有正反兩面。在我們對(duì)小孩的教育中，如果較好的運(yùn)用人的這種好為人師的思想，教育效果可能連我們都想不到。要提高小孩學(xué)習(xí)的用心性，方法是很多的。有時(shí)候降低一下我們家長(zhǎng)的身份，做自己小孩的一名學(xué)生，其樂真是無(wú)窮呀！
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十四
在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來(lái)，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來(lái)，將整個(gè)面部表情放松下來(lái)，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十五
1.讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2.平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3.要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。
4.大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
5.營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
7.讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。
8.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。
9.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
10.采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。
孩子專注力培養(yǎng)的心得篇十六
在人類知識(shí)的傳遞中，書籍總是起著巨大的作用，對(duì)于一個(gè)孩子的成長(zhǎng)而言，書籍的作用更是不可忽視的。據(jù)說(shuō)猶太人會(huì)在孩子很小的時(shí)候，把書粘上蜜，讓孩子去舔，使孩子在感知書本的最初就感受到了書是甜的。于是也就有了猶太人世代傳言：書本是甜的。我想猶太人之所以能成為世界上最聰明的民族，也許和他們對(duì)于書籍的熱愛是不無(wú)關(guān)系。對(duì)孩子們而言，能夠從小就體味到讀書是一樁快樂的事情，從而終生享受書籍所帶來(lái)的無(wú)窮樂趣，也許就是社會(huì)、學(xué)校與家長(zhǎng)所共同給予他們的最好的童年禮物。那么如何培養(yǎng)幼兒的閱讀習(xí)慣呢?作為家長(zhǎng)我認(rèn)為可以從以下幾方面進(jìn)行嘗試。
一，培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，從“聽”開始
也許有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，嬰幼兒時(shí)期的孩子理解能力差，為他們讀書太費(fèi)時(shí)，又沒實(shí)效。其實(shí)不然，當(dāng)我們?yōu)楹⒆觽冏x書時(shí)，也許現(xiàn)在他們未必聽得懂，但是他們的語(yǔ)言和理解能力卻在悄悄地發(fā)生變化。就像你在為一株小樹苗澆水，它不會(huì)馬上長(zhǎng)出葉子，但是它的根在靜靜地吸收，生長(zhǎng)。
二, 培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，買孩子感興趣的書
作為家長(zhǎng)，首先要吸引孩子讀書。既然孩子看不進(jìn)枯燥的或相對(duì)他來(lái)說(shuō)較為深?yuàn)W的書，那么就去買孩子感興趣的書，首先培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，提高他的閱讀速度，鍛煉他讀書的耐心。我的兒子我發(fā)現(xiàn)他十分愛看《西游記》系列中的《三打白骨精》，坐在板凳上半天時(shí)間一動(dòng)也不動(dòng)很吸引他的注意力,并且里面也有些動(dòng)腦筋的環(huán)節(jié)。吸引孩子的心，讓他被故事情節(jié)吸引從而愛看書，愛動(dòng)腦。當(dāng)然，看這些書不是最終目的，這些書是初步用來(lái)培養(yǎng)他們的閱讀興趣和閱讀能力的，最終的目的是讓他們看各種書籍。
三、培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，讓孩子能靜心讀書。
我兒子剛開始閱讀書籍的時(shí)候，常常靜不下心來(lái)，不能進(jìn)入角色。為了引他進(jìn)入故事情節(jié)，我陪著他一起閱讀，直至閱讀到最后一頁(yè)?，F(xiàn)在，他已能默默的邊看邊去想這故事情節(jié)了(因?yàn)檫€不認(rèn)識(shí)字，只能靠記憶)。
高爾基說(shuō)過(guò)：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！备璧抡f(shuō)過(guò)：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”讀書對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展非常重要，它不僅使人知識(shí)廣博、學(xué)富五車，更重要的是它能陶冶人的品德，使人的精神內(nèi)涵更加豐富。而從小培養(yǎng)孩子讀書閱讀的習(xí)慣尤為重要。只有孩子自己能夠去讀書獲取知識(shí)，才能夠使他的知識(shí)永不枯竭。問渠哪得清如許?為有源頭活水來(lái)。
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