最熱禮儀儀表的心得體會(huì)大全(18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-01 15:40:28
最熱禮儀儀表的心得體會(huì)大全(18篇)
時(shí)間:2023-11-01 15:40:28     小編:XY字客

心得體會(huì)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)的一種文字記錄方式。選擇合適的寫作結(jié)構(gòu),可以按照時(shí)間順序、主題分類或問題解決的方式進(jìn)行組織??纯催@些心得體會(huì)范文能夠給你帶來怎樣的啟示和思考。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇一

文明禮儀儀容儀表是一個(gè)人與社會(huì)交往中的基本素養(yǎng),也是形成良好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的社會(huì)環(huán)境必不可少的重要因素。它的本質(zhì)不只是舉止得體、穩(wěn)重而有風(fēng)度,更在于其背后所代表的一種道德素質(zhì)和情感成分。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,深有體會(huì)。

第二段:體悟

我覺得文明禮儀是一種能夠提升互動(dòng)關(guān)系的語言和技能,不僅可以維持個(gè)人的尊嚴(yán)和價(jià)值,并且可以建立更好的社交關(guān)系和人際傳播。比如像在同事、客戶面前,禮貌誠信的言語和行為,不但能讓人產(chǎn)生信任和感激的情緒體驗(yàn),還能加深彼此之間的合作與溝通。

第三段:感悟

儀容是形象的展示,往往是社交場(chǎng)合的一個(gè)重要參考指標(biāo)。作為一個(gè)有一定社交場(chǎng)合需要工作的人,我深知自己的儀態(tài)、打扮與情況的關(guān)系,要適當(dāng)融入主辦方和來賓的需要和情感要求。如果你選擇恰當(dāng)?shù)姆棾浞直磉_(dá)了匯報(bào)的內(nèi)容和意義,一定會(huì)得到更多的應(yīng)答和回應(yīng)。

第四段:心得

身為一名職場(chǎng)新鮮人,我認(rèn)為儀表是第一印象,抵達(dá)會(huì)場(chǎng)要提前安排好,由于是文化底蘊(yùn)不同,在參加國(guó)際性會(huì)議、活動(dòng)如多元文化會(huì)場(chǎng)等時(shí),更要注重禮儀和儀容,避免出現(xiàn)文化差異引起不必要的紛爭(zhēng)和負(fù)面影響。此時(shí),及時(shí)的了解和應(yīng)對(duì)是提高職業(yè)素養(yǎng)的有力途徑。

第五段:總結(jié)

總之,文明禮儀儀容儀表是文明社會(huì)的基石和人文精神的體現(xiàn),要知道它傳播的不僅是人們的謙恭、尊敬和愛心,更是板塊和文化相互融合的重要標(biāo)志。只有不斷的修煉和用心實(shí)踐,我們才能將禮儀儀容儀表的精髓充分發(fā)揮,不斷提高自己的職業(yè)與人生質(zhì)量。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇二

禮儀儀表是指人與人之間互相表現(xiàn)出的對(duì)于人際關(guān)系的尊重和重視,是人們?cè)谌穗H交往中的行為規(guī)范和精神品質(zhì)的展示。無論是在個(gè)人生活還是在職場(chǎng)中,懂得禮儀儀表都是必不可少的素質(zhì)。在我的工作和生活中,我也深刻感受到了禮儀儀表的重要性,今天我想分享一下我的心得體會(huì)。

第二段:在職場(chǎng)中的心得體會(huì)

在職場(chǎng)中,做好禮儀儀表尤為重要。首先,正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用禮儀規(guī)范,可以提升個(gè)人形象和職業(yè)素養(yǎng)。其次,合理運(yùn)用儀表技巧,能夠營(yíng)造良好的工作環(huán)境和人際關(guān)系。比如,注意自己的著裝、外貌和言談舉止,給同事和上司留下良好的印象;使用禮貌用語、細(xì)節(jié)注意,讓工作場(chǎng)合和人際氛圍更加和諧、積極。

第三段:在生活中的心得體會(huì)

除了在職場(chǎng)中,生活中也需要注意禮儀儀表。比如,在家庭、學(xué)校和公共場(chǎng)所中,不同的場(chǎng)合需要具有相應(yīng)的禮儀意識(shí)和行為規(guī)范。比如,出席婚禮、葬禮和商務(wù)宴請(qǐng)時(shí),禮儀要求不同,需要我們適時(shí)調(diào)整自己的言談舉止和儀態(tài)形象。此外,日常行為也需要注意禮儀。比如,走路要端正,不能拖著步子;在餐廳就餐要懂得餐桌禮儀,不能放肆吃喝;進(jìn)出電梯要禮貌有序,不能爭(zhēng)搶擠壓。

第四段:如何提升禮儀品質(zhì)

禮儀品質(zhì)是一種積極向上的生活態(tài)度,需要我們不斷提升和實(shí)踐。具體來說,可以從以下幾個(gè)方面入手:一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)和了解禮儀文化,不斷提高自己的禮儀知識(shí)。二是自我反省和修正,不斷調(diào)整自己的儀表形象和行為方式。三是文明待人和關(guān)心他人,懂得借助禮儀規(guī)范提升人際關(guān)系。四是時(shí)時(shí)刻刻保持良好的心態(tài)和情緒,盡量不給他人造成困擾和負(fù)面影響。

第五段:總結(jié)

總之,禮儀儀表是每個(gè)人都需要掌握和運(yùn)用的社交技巧和生活常識(shí)。學(xué)會(huì)尊重他人、注重自己形象、提升儀態(tài)素質(zhì),不僅能夠讓我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中更好地融入和發(fā)展,更能夠讓我們做一個(gè)有涵養(yǎng)、有教養(yǎng)、有品位、有人情味的人。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇三

禮儀儀表是社交交往中不可或缺的一部分,它是人們向外界展示自己個(gè)性和素養(yǎng)的重要方式。在我多年的工作和社交實(shí)踐中,我體會(huì)到了禮儀儀表的重要性,并從中獲得了一些心得體會(huì)。

第二段:正文一,外在儀表的重要性

外在儀表指的是我們的外貌和儀態(tài),它對(duì)于與人交往起著至關(guān)重要的作用。首先,一個(gè)良好的儀表會(huì)給人留下良好的第一印象,這對(duì)于建立互信和順暢的溝通非常重要。其次,儀表的整潔干凈和得體的著裝能夠彰顯一個(gè)人的修養(yǎng)和自律能力,同時(shí)也會(huì)贏得他人的尊重。最后,儀態(tài)的端莊和自信不僅能夠給人以舒適感,也會(huì)反映出個(gè)人的內(nèi)涵和修養(yǎng)水平。

第三段:正文二,言談舉止的重要性

言談舉止是社交中最直接的表現(xiàn)形式,是展現(xiàn)個(gè)人修養(yǎng)的窗口。一個(gè)人的言談舉止直接體現(xiàn)了他的教養(yǎng)和智慧。在交流中,要注意用詞得當(dāng),不講臟話或冒犯他人;要關(guān)注自己的語速和音量,不過于語速過快或音量過大;還要注意控制情緒和表情,以免因表情過于豐富或脾氣的失控而給他人造成困擾。通過言談舉止的文明和得體,我們可以給人留下良好的印象,并加深與他人的交流和互動(dòng)。

第四段:正文三,細(xì)節(jié)決定成敗

在社交交往中,細(xì)節(jié)決定了成敗。一些微小的細(xì)節(jié)可能會(huì)對(duì)人的印象產(chǎn)生重大影響。例如,在宴會(huì)上要懂得使用餐具,避免用筷子戳食物或放松煮熟的雞蛋;在商務(wù)場(chǎng)合要注意站姿和握手的力度,不能效仿太過嚴(yán)謹(jǐn)或太過隨意的交際方式;在與他人對(duì)話時(shí),要保持姿勢(shì)的舒適和談話的尊重。這些小細(xì)節(jié)都能夠顯示出一個(gè)人對(duì)于社交禮儀的重視程度,對(duì)于建立良好的形象和融洽的人際關(guān)系起著積極的作用。

第五段:總結(jié)

禮儀儀表是社交交往中必不可少的一環(huán),它包括外在儀表、言談舉止和細(xì)節(jié)處理等方面。通過多年的實(shí)踐,我深刻地認(rèn)識(shí)到禮儀儀表在社交中的重要性。良好的禮儀儀表可以提升我們的社交形象,促進(jìn)與他人的和諧互動(dòng)。在今后的生活和工作中,我將更加重視禮儀儀表的培養(yǎng)和修煉,以更好地與人交往,在人際關(guān)系上取得更大的成功。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇四

文明禮儀、儀容儀表在現(xiàn)代社會(huì)中顯得愈發(fā)重要。這不僅是一種文化傳承,更是一種社交要求。在社交交往中,尤其是各種重大場(chǎng)合,文明禮儀、儀容儀表的重要性就顯得尤為突出。在我多年的學(xué)習(xí)和生活中,在遇到不同場(chǎng)合時(shí),我深刻地認(rèn)識(shí)到了文明禮儀、儀容儀表的必要性,也形成了自己的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。

二、儀容儀表

在社交場(chǎng)合中,外表的整潔和端莊是必不可少的。不管是正式的場(chǎng)合,還是非正式的,初次見面,儀容儀表是傳送信息最直接、最有效的方式。無論你有多出色的素質(zhì)和能力,如果外表沒有得到精心打扮,你的形象仍會(huì)給永遠(yuǎn)在第一次見面印象深刻的人留下懶惰、不負(fù)責(zé)任的感受。同時(shí),一個(gè)注意外在形象的人,在生活中也會(huì)更加有條理和自律,因?yàn)樗麄兌谩懊榔渫獗叵让榔鋬?nèi)”的道理。

三、文明禮儀

文明禮儀不僅體現(xiàn)了文明素養(yǎng),還能表現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng),使得人與人之間的交往更加和諧愉悅。我始終認(rèn)為,文明禮儀不是一種虛假的表現(xiàn),而是一種傳統(tǒng)文化中的底蘊(yùn),是對(duì)自己和對(duì)他人尊重的一種體現(xiàn)方式。在日常生活中,這種禮儀也應(yīng)該成為一種自然而然的表達(dá)方式,而不是一種給自己塑造形象的手段。

四、儀表心得

儀表是傳達(dá)心情和信息的重要方式,也是人際交往過程中特別重要的環(huán)節(jié)。做到儀表優(yōu)美,需要格外注重細(xì)節(jié),如姿態(tài)端正、目光坦誠、微笑以待。此外,我們還應(yīng)該選擇適合自己性格和身材的服裝,著重展現(xiàn)自身魅力的優(yōu)點(diǎn)。

五、總結(jié)

文明禮儀、儀容儀表是現(xiàn)代社交交往中不可少的因素,它們影響著人與人之間的關(guān)系和對(duì)我們的評(píng)價(jià)。在我們的學(xué)習(xí)和生活中,我們必須注重文明禮儀、儀容儀表的細(xì)節(jié),給自己塑造一個(gè)好的形象,同時(shí)也為和諧愉悅的社交環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇五

禮儀儀表是我們?cè)谏缃粓?chǎng)合中所遵循的一套行為規(guī)范,它體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng)和內(nèi)涵,也是我們贏得他人尊重和信任的必要條件。在我們的生活中,無論是在學(xué)校,家庭,還是社交場(chǎng)合中,禮儀儀表都是必須遵守和遵循的。

第二段:教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)

在一年級(jí)的時(shí)候,老師一直在引導(dǎo)我們遵守禮儀儀表,她讓我們懂得一個(gè)人的言行影響著別人的感受和看法。她會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們?cè)谡f話時(shí)要注意語音、語調(diào),要有禮貌、有品味;在穿衣方面她讓我們懂得合適的穿著也是顯現(xiàn)一種對(duì)自己身份的尊重。

第三段:實(shí)踐中的體驗(yàn)與收獲

在老師的指導(dǎo)下,我們?cè)谛?nèi)外的實(shí)踐中對(duì)禮儀儀表有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我們學(xué)會(huì)了輪流說話,并注重聽取別人的意見。過圣誕節(jié)的時(shí)候,我們還參加了手工制作賀卡的活動(dòng),學(xué)會(huì)了對(duì)別人的祝福的表達(dá),更加強(qiáng)了我們的互相關(guān)愛的信念。

第四段:意識(shí)到問題并加以改變

在實(shí)踐中,我們也意識(shí)到自己在某些場(chǎng)合還存在著不足,比如在聽講的時(shí)候沒有集中注意力,或者在家庭聚會(huì)中說話聲音過大,都會(huì)影響到別人的感受和觀感。所以我們從這些不足的體驗(yàn)中學(xué)會(huì)反思,并逐漸加以改變和完善。

第五段:總結(jié)體會(huì)與感悟

通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們對(duì)禮儀儀表有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí),體驗(yàn)到了禮儀儀表所帶來的積極影響,同時(shí)也意識(shí)到了自己的不足和需要不斷完善和提高。禮儀儀表是我們做人處事的重要組成部分,它不僅關(guān)系到個(gè)人形象和社交場(chǎng)合的成敗,更關(guān)系到我們與周圍人的和諧與交流,是我們一路成長(zhǎng)的必要素質(zhì)。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇六

禮儀儀表是人們?cè)谏鐣?huì)交往中表現(xiàn)出來的形式,在人際關(guān)系中起著舉足輕重的作用。好的禮儀儀表不僅可以提高個(gè)人魅力、人格魅力,還可以增強(qiáng)自信心,贏得他人的尊重和認(rèn)可。因此,如何在日常生活中培養(yǎng)良好的禮儀儀表尤為重要。

第二段:分析如何提高自身的禮儀儀表素養(yǎng)

首先,在交流中注意言行舉止。如在交往中注意自己的細(xì)節(jié)問題:注意禮貌用語、控制情緒,避免用粗俗的話語,做到待人真誠,關(guān)注對(duì)方的感受。其次,在外出時(shí),注意穿著打扮,懂得根據(jù)場(chǎng)合、季節(jié)、氣氛的不同選擇合適的著裝。此外,注意身體姿態(tài),在站立、行走等方面規(guī)范自己的動(dòng)作,展現(xiàn)出大方得體的形象。

第三段:掌握商務(wù)走訪的禮儀

在商務(wù)領(lǐng)域,介紹信、名片、微笑等都是必不可少的禮儀儀表元素。在走訪企業(yè)時(shí),我們需要事先了解對(duì)方的企業(yè)文化,這樣我們才能在禮節(jié)上表現(xiàn)得恰到好處,有禮有節(jié)。與對(duì)方交流時(shí),需要注意禮儀的細(xì)節(jié)問題,諸如握手的力度、禮節(jié)的先后等等。在進(jìn)行商務(wù)談判時(shí),我們不能濫用肢體語言,如濫用手勢(shì)等,這樣會(huì)給人留下不正經(jīng)的印象。

第四段:在日常生活中注意禮儀儀表

在日常生活中,我們還需注意交往的場(chǎng)合、禮儀用語、禮品選取等細(xì)節(jié)問題。在社交活動(dòng)中,避免過分使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,以免引起他人的不悅。社交中還需要注意用語和語調(diào),注意過多使用俚語等語言不當(dāng)?shù)牧?xí)慣。在選禮方面,應(yīng)該選取適合人們身份、情況、愛好、文化背景等的禮品,切忌夸張張揚(yáng),致使大氣磅礴,太過寒酸。

第五段:總結(jié)心得,呼吁培養(yǎng)公共禮儀

在生活中,注重禮儀儀表有助于提高人們的自信心和魅力,加深人際交往。因此,我們應(yīng)該在日常生活中多加培養(yǎng)自己的禮儀素養(yǎng)。同時(shí),我們應(yīng)該倡導(dǎo)公共禮儀,呼吁社會(huì)各界更加重視禮儀教育的重要性,一起構(gòu)建和諧文明的社會(huì)。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇七

儀表禮儀是學(xué)生必須具備的重要素質(zhì)之一。在我經(jīng)歷多年的學(xué)習(xí)生活中,我深感學(xué)生儀表禮儀的重要性。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我認(rèn)識(shí)到遵守禮儀規(guī)范不僅能提升自身形象,還能贏得他人尊重。下面我將分享我關(guān)于學(xué)生儀表禮儀的心得體會(huì)。

第二段:端正儀容儀表

學(xué)生儀表禮儀的首要要求是端正的儀容儀表。作為學(xué)生,我們要時(shí)刻注意自己的形象。首先,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是必要的。每天保持身體清潔,穿衣整潔。此外,合適的穿著也是儀表的重要組成部分。要根據(jù)場(chǎng)合和氣候選擇合適的服裝,以展示自己的個(gè)人品味和風(fēng)格,并要保持整潔。在日常交往中,面帶微笑、保持良好的身體姿態(tài)也是重要的。這些細(xì)節(jié)決定了我們的整體形象。

第三段:養(yǎng)成良好的社交禮儀

良好的社交禮儀是為了與他人和諧相處。對(duì)老師要有尊敬之心,認(rèn)真聽課,不攜帶手機(jī)等物品,不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。對(duì)同學(xué)要互相尊重,不隨意侵犯他人隱私,合理分配組內(nèi)任務(wù),學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,并提出自己的見解。在與長(zhǎng)輩和同齡人相處時(shí),提高自己的語言表達(dá)能力也是重要的。要注重的是,禮貌用語的運(yùn)用,如請(qǐng)謝等。這些都能培養(yǎng)我們的社交能力,讓我們更好地與人交流。

第四段:修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì)

學(xué)生儀表禮儀的內(nèi)涵不僅僅體現(xiàn)在外在形象上,更在于內(nèi)在素質(zhì)的修養(yǎng)。首先,要有良好的學(xué)術(shù)表現(xiàn)。要按時(shí)完成作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率,遵守學(xué)校規(guī)章制度,參加各項(xiàng)活動(dòng)。此外,具備團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)也是學(xué)生儀表禮儀的一部分。在團(tuán)隊(duì)合作中,要積極參與、互相配合,并能尊重他人的觀點(diǎn)。同時(shí),要培養(yǎng)良好的品德。遵守道德底線,不說臟話、不造謠、不欺騙他人等都是良好品德的體現(xiàn)。

第五段:應(yīng)用學(xué)生儀表禮儀

學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用不僅僅停留在學(xué)?;蛐@內(nèi),更需要在生活中得到實(shí)踐。例如,在公共場(chǎng)合中要注意禮讓他人,排隊(duì)時(shí)要有秩序等。在參與活動(dòng)時(shí),要遵守活動(dòng)規(guī)則,不損壞公共財(cái)物等。此外,在與他人交往時(shí)更要注意維護(hù)他人的尊嚴(yán)和自己的形象,不做傷害他人感情的事情。通過實(shí)踐,不斷提高自己的儀表禮儀能力,成為一個(gè)受人尊敬的學(xué)生。

總結(jié):

學(xué)生儀表禮儀是塑造學(xué)生個(gè)人形象,提升人格修養(yǎng)的重要方面。通過端正的儀容儀表、良好的社交禮儀和修養(yǎng)內(nèi)在素質(zhì),我們能成為一個(gè)更優(yōu)秀的學(xué)生。同時(shí),學(xué)生儀表禮儀的應(yīng)用也需要在生活中不斷實(shí)踐,以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我相信,只有不斷提升自己的儀表禮儀素養(yǎng),我們才能為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇八

時(shí)光荏苒,轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)開始了我的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯。大學(xué)是人生的重要階段,無論是學(xué)術(shù)還是人際交往,要想在這個(gè)舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的風(fēng)采,學(xué)生儀表禮儀是必不可少的。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深深體會(huì)到了學(xué)生儀表禮儀的重要性和自身的不足之處,并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。

首先,學(xué)生儀表禮儀對(duì)于大學(xué)生的重要性不言而喻。作為大學(xué)生,我們代表著一個(gè)班級(jí)、一個(gè)學(xué)校,乃至一個(gè)民族的形象。良好的學(xué)生儀表禮儀可以展現(xiàn)個(gè)人的修養(yǎng)素質(zhì),給人一種良好的第一印象。在班級(jí)和社交場(chǎng)合中,儀表禮儀也是我們與他人交流的重要途徑之一,通過儀表禮儀的恰當(dāng)運(yùn)用,可以提高我們的人際交往能力,增進(jìn)與他人的溝通和理解,使得我們能夠更好地融入集體,在合作中發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特作用。

其次,學(xué)生儀表禮儀對(duì)于個(gè)人的自身發(fā)展也具有重要影響。作為一名大學(xué)生,我們處于人生的成長(zhǎng)階段,學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí),完善自身的品質(zhì)和形象同樣重要。良好的學(xué)生儀表禮儀可以培養(yǎng)我們的自信心和自律能力,讓我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。儀表禮儀的培養(yǎng)還能夠鍛煉我們的自制力和耐力,提高我們的自我管理能力。在面對(duì)各種各樣的誘惑和誘惑時(shí),我們能夠保持冷靜,做出恰當(dāng)?shù)倪x擇,預(yù)防自身進(jìn)入不良行為的漩渦。這些都對(duì)我們的未來發(fā)展有著非常重要的意義。

再次,我深刻感受到了自身在學(xué)生儀表禮儀方面的不足之處。首先,面部表情和態(tài)度不夠端正,有時(shí)會(huì)面帶微笑,有時(shí)又面無表情。這給他人留下了一個(gè)不穩(wěn)定的形象,讓人難以信任。其次,說話聲音不夠洪亮,有時(shí)聽不清楚,給人一種不專注的感覺。還有,穿著不夠整潔大方,經(jīng)常會(huì)有襟口散亂、褲管不齊等問題。這些方面的不足會(huì)直接影響他人的看法和對(duì)我的評(píng)價(jià)。

最后,通過實(shí)踐和學(xué)習(xí),我逐漸摸索出了一些提高學(xué)生儀表禮儀的方法和技巧。首先,我學(xué)會(huì)了保持良好的身體姿勢(shì),始終保持站立時(shí)胸部挺直,腰桿挺直,雙肩放松的形象,這可以展現(xiàn)出自己的自信與穩(wěn)重。其次,我意識(shí)到語言的不同表達(dá)方式對(duì)人際交往的重要性,開始注重自己說話的聲音和表達(dá)方式。通過大聲清晰地說話,肅靜的聽講,我能夠更好地與他人進(jìn)行溝通和交流。最后,我也開始注重自己的穿著和儀容儀表,定期剪頭發(fā)、修胡須,注意衣著的整潔和色彩的搭配,不僅體現(xiàn)了我對(duì)自己的尊重,更能提升對(duì)他人形象的尊重。

總而言之,學(xué)生儀表禮儀對(duì)于我們這些正在求學(xué)的大學(xué)生來說具有著十分重要的意義。它不僅能夠展現(xiàn)個(gè)人形象,提高人際交往能力,還能夠促進(jìn)自身的全面發(fā)展。通過發(fā)現(xiàn)和改正自身的不足之處,我們能夠更好地實(shí)施學(xué)生儀表禮儀。相信通過自身的努力和學(xué)校的培養(yǎng),我們一定能夠成為儀表大方、舉止得體的大學(xué)生。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇九

近年來,社會(huì)風(fēng)氣日益開放,人們對(duì)于禮儀儀表的重視程度不斷下降。然而,禮儀儀表作為社會(huì)文化的重要組成部分,始終是人們交往中的基本準(zhǔn)則。我多年來對(duì)禮儀儀表的研究和實(shí)踐,讓我深刻體會(huì)到它們的重要性和魅力。以下是我得出的一些心得和體會(huì)。

第一段:認(rèn)識(shí)禮儀儀表的重要性

禮儀儀表是社會(huì)交往中的規(guī)范和準(zhǔn)則,它體現(xiàn)了一個(gè)人的教養(yǎng)和修養(yǎng)。在人際交往中,適當(dāng)?shù)亩Y儀和儀表能夠營(yíng)造和諧友善的氛圍,加強(qiáng)人們之間的信任和溝通。一句簡(jiǎn)單的問候、一個(gè)微笑的面孔,背后蘊(yùn)含的是尊重和關(guān)愛。而沒有禮儀儀表的人,不但給人留下粗魯和不懂規(guī)矩的印象,還會(huì)破壞人際關(guān)系,使得交友和工作都難以順利開展。

第二段:端正態(tài)度 提升自身修養(yǎng)

要想在社會(huì)交往中做到得體得當(dāng)?shù)亩Y儀儀表,首先要有正確的態(tài)度。端正的態(tài)度是改善自身修養(yǎng)的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己要對(duì)他人有禮貌,要尊重各種文化差異和個(gè)人習(xí)俗。此外,我們還應(yīng)該注重自身形象的塑造,不僅外在的儀表整潔干凈,更重要的是內(nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)的塑造。只有將這些素質(zhì)融入到日常生活中,才能形成良好的禮儀儀表習(xí)慣。

第三段:注意言行舉止 增進(jìn)和諧關(guān)系

在人際交往中,言行舉止的得體與否直接影響著他人對(duì)我們的印象。我們應(yīng)該注重言語的禮貌和謙和。無論是與長(zhǎng)輩、朋友還是陌生人交往,我們都應(yīng)該始終保持初心,尊重別人的感受,不說傷人的話。同時(shí),我們還應(yīng)該注重自己的儀表舉止,保持整潔得體的形象。學(xué)會(huì)主動(dòng)為他人提供幫助,學(xué)會(huì)表達(dá)感謝和歉意等都是維護(hù)人際關(guān)系和諧的重要手段。

第四段:傳承傳統(tǒng)文化 弘揚(yáng)中華禮儀

作為一個(gè)擁有悠久歷史文化的國(guó)度,中國(guó)的禮儀文化也是深厚而莊重的。傳統(tǒng)的禮儀儀表不但講究著外在的形式,更是深刻體現(xiàn)著中華民族的傳統(tǒng)美德和道德準(zhǔn)則。我們每一個(gè)人都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、傳承和弘揚(yáng)這些傳統(tǒng)文化,用現(xiàn)代的方式展現(xiàn)出它們,使之融入到我們的日常生活中。只有這樣,我們才能在現(xiàn)代社會(huì)保持我們國(guó)家獨(dú)特的風(fēng)采,讓外國(guó)友人感受到我們的友善和熱情。

第五段:培養(yǎng)禮儀儀表 整合社會(huì)資源

禮儀儀表的培養(yǎng)需要社會(huì)各界的共同努力。學(xué)校、家庭和社會(huì)都需要為培養(yǎng)青年一代的禮儀儀表意識(shí)提供良好的環(huán)境。學(xué)??梢詫⒍Y儀儀表教育納入課程,讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)期就獲得相關(guān)的知識(shí)和技能。家庭應(yīng)該從小教育孩子遵守禮儀,樹立高尚的行為榜樣。社會(huì)可以加大對(duì)社會(huì)公德和禮儀宣傳的力度,提高全社會(huì)的禮儀意識(shí)水平。只有通過整合社會(huì)資源,形成全社會(huì)崇尚禮儀儀表的風(fēng)氣,才能真正提升整個(gè)社會(huì)的文化品質(zhì)。

總結(jié):通過多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深深體會(huì)到禮儀儀表對(duì)于人際交往的重要性和影響力。它是一種獨(dú)立于人的身份地位和文化背景之外的力量,是我們與他人建立和諧關(guān)系的基礎(chǔ)。我們每一個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻提醒自己注重禮儀儀表,端正態(tài)度,注意言行,傳承傳統(tǒng)文化,培養(yǎng)禮儀儀表。只有這樣,我們才能在現(xiàn)代社會(huì)中展現(xiàn)中國(guó)的傳統(tǒng)美德,讓禮儀儀表成為我們共同的文化財(cái)富。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十

第一段:引入禮儀儀容的重要性(200字)

現(xiàn)代社會(huì),人們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中常常會(huì)聽到并接受到有關(guān)禮儀儀容的啟發(fā)和教誨。禮儀儀容是人們與人之間相互交往的規(guī)范,是一種道德與修養(yǎng)的體現(xiàn)。正如中國(guó)有句古話所說:“人無禮儀,雖有大臣之位也無用?!睆墓胖两瘢瑑x表禮儀一直是人們注重的方面,無論是家庭中、學(xué)校里,還是工作單位和社交場(chǎng)合,都需要我們展現(xiàn)良好的禮儀儀容。

第二段:儀容儀表對(duì)個(gè)人形象的影響(250字)

儀表儀容是一個(gè)人向外界展示個(gè)人形象的第一張簽名。一個(gè)人的儀容儀表是否得體協(xié)調(diào),直接體現(xiàn)了一個(gè)人的個(gè)性、修養(yǎng)和文化涵養(yǎng)。良好的儀容儀表不僅讓人感到舒服和愉悅,也會(huì)贏得他人的尊重和好感。在工作場(chǎng)合,一個(gè)得體的著裝和整潔的儀容,會(huì)讓人產(chǎn)生一種嚴(yán)謹(jǐn)高效的工作態(tài)度。而在社交場(chǎng)合,一個(gè)人細(xì)致入微的儀容儀表會(huì)讓人覺得親切和和諧。

對(duì)我來說,儀容儀表更是作為一個(gè)教師的修養(yǎng)和職業(yè)素質(zhì)的一部分,因此我時(shí)刻注重自己的儀容,以確保給學(xué)生一個(gè)良好的示范。

第三段:禮儀在人際交往中的作用(250字)

禮儀行為是人們進(jìn)行人際交往時(shí)的重要規(guī)范。它既是對(duì)他人的尊重,也是對(duì)自己的要求。在人際交往中,一個(gè)人的禮儀舉止可直接影響他的口碑,比如有禮貌、有修養(yǎng)的行為會(huì)得到他人的贊譽(yù),而沉默寡言、粗魯無禮的行為則會(huì)造成他人的厭惡。禮儀的傳統(tǒng)在人們的生活中一直有著重要的地位,它不僅僅是一種行為準(zhǔn)則,更是一種文化的傳承。只有養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣,才能建立文明友善的社會(huì)關(guān)系。

第四段:儀表禮儀帶來的收益與展望(300字)

良好的禮儀儀容不僅對(duì)個(gè)人形象有積極的影響,而且對(duì)提升個(gè)人修養(yǎng)和增加社交能力也起著重要作用。一個(gè)具備良好儀表禮儀的人,不僅會(huì)得到他人的好感和尊重,還能更好地處理各種人際關(guān)系。我們應(yīng)該從小從身邊的小事做起,注重儀容儀表的培養(yǎng),比如端坐,神態(tài)自若,待人寬容有禮,舉止得體等。這些細(xì)微的改變將不僅使我們受益匪淺,也會(huì)在更廣泛的范圍內(nèi)促進(jìn)社會(huì)和諧。

第五段:對(duì)我未來的影響和總結(jié)(200字)

對(duì)于我個(gè)人而言,這次學(xué)習(xí)和體會(huì)儀表禮儀的經(jīng)歷,深深觸動(dòng)了我。我明白了儀表禮儀的重要性,也在實(shí)踐中不斷加以改善和提升。我相信,用儀表禮儀裝點(diǎn)自己的人將會(huì)在以后的社會(huì)交往中收益匪淺。無論是個(gè)人職業(yè)發(fā)展,還是人際交往中更好地與他人溝通,用儀表禮儀裝點(diǎn)自己將會(huì)使我更加從容自信。同時(shí),我也希望更多的人能夠重視儀表禮儀,用自己的行為引領(lǐng)他人。只有每個(gè)人都注重儀表禮儀,我們的社會(huì)才會(huì)更加文明、和諧。(1199字)

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十一

第一段:引言和背景介紹(約200字)

在我們的生活中,禮儀儀容儀表一直被視為重要的素養(yǎng)和修養(yǎng)。它不僅代表了個(gè)人的形象和品味,還反映了一個(gè)人的教養(yǎng)和社交能力。我在日常生活中親身體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性,通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我逐漸領(lǐng)悟到了其中的道理。

第二段:個(gè)人經(jīng)歷和認(rèn)識(shí)(約300字)

在過去的一段時(shí)間里,我特意提高自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)。首先,我更加注重了穿著打扮,盡量選擇適合自己身材和氣質(zhì)的衣服,使自己看起來更加精神和自信。其次,我改進(jìn)了自己的言行舉止,注意隨時(shí)保持禮貌和謙和的態(tài)度,無論是與同學(xué)、老師還是陌生人的交往中,都能展示出一個(gè)有修養(yǎng)和素質(zhì)的形象。我還提高了自己的溝通能力,學(xué)會(huì)積極傾聽和理解他人,如此一來,我和他人的交流更加順暢和有效。

第三段:體會(huì)和成果(約300字)

通過這段時(shí)間的努力,我不僅提升了自己的外在形象,也培養(yǎng)了自己內(nèi)在的修養(yǎng)。首先,我發(fā)現(xiàn)自己更加自信和有魅力了。外表的改變使我獲得了更多的肯定和贊許,進(jìn)而增強(qiáng)了我自信的來源。其次,我也得到了更多的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。無論是參加社交活動(dòng)還是面試工作,我發(fā)現(xiàn)自己的儀表和禮儀給我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會(huì)和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。最重要的是,我發(fā)現(xiàn)這些改變讓我在人際關(guān)系和交往中更加得心應(yīng)手,與他人的溝通更加融洽和愉快。

第四段:感悟和反思(約200字)

通過這一段時(shí)間的努力和實(shí)踐,我對(duì)禮儀儀容儀表有了更深的認(rèn)識(shí)。禮儀不僅僅是一種外在形象的展示,更是一種內(nèi)心修養(yǎng)和自我教育。它需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,用心去感受和理解。同時(shí),我也明白了禮儀儀容儀表的重要性,它在各個(gè)方面都會(huì)給我們帶來益處,無論是在社交場(chǎng)合中獲得好印象、與他人建立良好的關(guān)系還是在事業(yè)發(fā)展中取得更多的機(jī)會(huì)。

第五段:總結(jié)和展望(約200字)

通過這段時(shí)間的努力和實(shí)踐,我深刻體會(huì)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值。未來,我將繼續(xù)保持良好的儀表和禮儀修養(yǎng),并將其應(yīng)用到生活的各個(gè)方面。我相信,通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我會(huì)成為一個(gè)儀表得體、修養(yǎng)高尚的人,為自己的生活和事業(yè)帶來更多的美好和成功。同時(shí),我還希望能夠與更多的人分享和交流,共同進(jìn)步和提高,共同努力創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、文明的社會(huì)。

總結(jié):在這篇關(guān)于“禮儀儀容儀表心得體會(huì)”的五段式文章中,我分享了我在提升自己的儀表形象和禮儀修養(yǎng)方面的個(gè)人經(jīng)歷和感悟。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我認(rèn)識(shí)到了禮儀儀容儀表的重要性和價(jià)值,并且取得了一定的成果和收獲。我相信,通過堅(jiān)持不懈的努力和實(shí)踐,我們都可以不斷提升自己的禮儀儀容儀表素養(yǎng),從而在人際交往和事業(yè)發(fā)展中取得更好的成就和回報(bào)。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十二

儀表風(fēng)度是一個(gè)人精神面貌和內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn),反映了一個(gè)人的性格、氣質(zhì)、審美情趣和道德修養(yǎng)。

(1)男公務(wù)員發(fā)型

應(yīng)體現(xiàn)出傳統(tǒng)、莊重、得體、自然的風(fēng)格。一般頭發(fā)不得蓋住耳朵、眉毛、普通襯衫領(lǐng)子,不得留長(zhǎng)發(fā)、蓄胡須,不得剃光頭,不得漂染彩發(fā)。

(2)女公務(wù)員發(fā)型

應(yīng)體現(xiàn)出莊重、典雅、大方、秀美的風(fēng)格,發(fā)型不可怪異前衛(wèi),不得留寸頭,不應(yīng)漂染艷麗彩發(fā)。

(3)頭發(fā)清潔

保持頭發(fā)的清潔,首先要勤于洗頭,養(yǎng)成周期洗發(fā)的習(xí)慣。其次,要勤于梳理,養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的習(xí)慣。應(yīng)定期修剪頭發(fā)。切忌披頭散發(fā),或肩上散落頭皮屑。

(1)保持眼睛衛(wèi)生

應(yīng)做到無眼屎,無睡意,不充血,不斜視,眼睛端正,清潔明亮。辦公時(shí)不戴墨鏡或有色眼鏡。

(2)保持鼻腔衛(wèi)生

應(yīng)做到鼻孔干凈,不流鼻涕,不外露鼻毛,不能當(dāng)眾挖鼻孔。

應(yīng)做到耳朵內(nèi)外干凈,無耳屎。

應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):

護(hù)理牙齒。應(yīng)保持牙齒清潔,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持口腔衛(wèi)生。

去除異味。尤其是參加重要應(yīng)酬前,應(yīng)忌食蔥、蒜、臭豆腐等氣味過重的食物,以免引起他人反感。

禁止異響。在工作或社交場(chǎng)合,不應(yīng)發(fā)出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的聲音。如不慎發(fā)出異響,應(yīng)向身邊人道歉。

(1)西裝的穿法

西裝的選擇

色彩選擇。西裝是在大多數(shù)社交、商務(wù)活動(dòng)中所穿的正裝,它的色彩必須莊重、正統(tǒng),不能過于輕浮和隨便。最適合公務(wù)員穿的西裝色彩首推藏藍(lán)色,其次可以考慮灰色或棕色。黑色西裝,則更適于莊嚴(yán)而肅穆的禮儀活動(dòng)。

圖案選擇。機(jī)關(guān)工作人員要求成熟、穩(wěn)重,所以西裝一般以無圖案為好。通常,上乘西裝的顯著標(biāo)志之一就是沒有任何圖案。切忌在正式場(chǎng)合身著“格子呢”西服,只有在非正式場(chǎng)合才能穿它。

款式選擇。西裝有單件與套裝之分。單件西裝,即一件與褲子不配套的西裝上衣,它僅適用于非正式場(chǎng)合。

西裝的穿法

拆除商標(biāo)。在西裝上衣左袖口處,通常會(huì)縫制一塊商標(biāo)或一半毛標(biāo)志。在正式穿西裝前,務(wù)必先將商標(biāo)拆除。

通常,系兩??凼降奈餮b上衣時(shí),講究“扣上不扣下”,只系上邊那粒紐扣。系三??凼降奈餮b上衣時(shí),要么只系中間那粒紐扣,要么系上面那兩粒紐扣。

穿西裝背心,不論是單獨(dú)穿著,還是與西裝配套穿著,都必須扣上紐扣。

保持平整。欲使一套穿在自己身上的西裝看上去美觀大方,首先要使其顯得平整,線條筆直。

在公共場(chǎng)所,不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣,更不能把它當(dāng)做披風(fēng)一樣掛在肩上。

無論如何都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去,或隨意卷起西褲的褲管。

穿西服時(shí),不可反背雙手,更不能把手插在上衣口袋內(nèi)。

選好襯衫。與西裝搭配的襯衫,應(yīng)當(dāng)是正裝襯衫。從色彩上講,必須為單一顏色。從圖案上講,以無任何圖案為佳。叭一例外的是,較細(xì)的豎條襯衫在一般性的政務(wù)活動(dòng)中可以穿著,但必須禁止同時(shí)穿著豎條紋的西服。正裝襯衫必須為長(zhǎng)袖襯衫,因?yàn)槎绦湟r衫具有休閑性質(zhì)。

穿西裝時(shí),襯衫所有紐扣都要系好。只有在穿西裝而不打領(lǐng)帶時(shí),才必須解開襯衫的領(lǐng)扣。

穿西裝時(shí),襯衫的袖長(zhǎng)最好長(zhǎng)短適度。最美觀的做法是:襯衫的袖口恰好露出西裝衣袖之外1厘米左右。

穿長(zhǎng)袖襯衫時(shí),不論是否穿外衣,均須將其下衣擺均勻而認(rèn)真地掖進(jìn)褲腰之內(nèi)。

在辦公室內(nèi),可以不穿西裝上衣而直接穿著長(zhǎng)袖襯衫,打著領(lǐng)帶。但務(wù)必注意,若是以這種形象外出辦事,則有失體統(tǒng)。

慎穿毛衣。如果打算將一套西裝穿得有型有款的話,那么除了襯衫和背心之外,在西裝上衣內(nèi),最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷時(shí),只宜暫作變通,穿上一件薄型“v”領(lǐng)的毛衣。千萬不要同時(shí)穿上多件毛衣、背心。

巧配內(nèi)衣。需要在襯衫之內(nèi)再穿內(nèi)衣時(shí),有三點(diǎn)注意事項(xiàng):一是數(shù)量上以一件為限。二是色彩上宜與襯衫的色彩相仿,至少不能比襯衫顏色深。三是款式上應(yīng)短于襯衫。以“v”領(lǐng)為宜。

少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣,就應(yīng)當(dāng)在西裝的口袋內(nèi)少裝東西,或不裝東西。西裝上衣左側(cè)的外胸袋除可以插入一塊用于裝飾的真絲手帕外,不準(zhǔn)再放其他任何側(cè)下方的兩只口袋,原則上不放任何東西。西裝背心上的口袋多只具裝飾功能。在西裝的褲子上,只有兩側(cè)的口袋可以放置紙巾或鑰匙包。此外,把兩只手隨意插在西褲兩側(cè)的口袋內(nèi),也是極不禮貌的。

搭配腰帶。穿西裝時(shí),宜選皮質(zhì)腰帶。它的顏色與鞋顏色配合為最好;系好后剩下10厘米左右的皮帶頭為最宜,腰帶的寬度在2.5厘米—3厘米為好。在腰帶上,盡量不要掛手機(jī)、鑰匙鏈等物品。

搭配鞋襪。穿西裝一定要穿皮鞋。系帶為黑色或深褐色的皮鞋是最佳之選。襪子起到銜接褲子與鞋的作用,一般應(yīng)穿與褲子、鞋同類顏色或較深顏色的襪子。公務(wù)人員穿著淺色或鮮艷顏色的襪子會(huì)顯得輕浮。男性襪筒不宜太短,否則坐下時(shí)會(huì)露出皮膚或腿毛。

領(lǐng)帶的選擇

領(lǐng)帶應(yīng)和服裝的顏色相互協(xié)調(diào)。領(lǐng)帶的顏色不必與西裝一致。在較正式的場(chǎng)合,領(lǐng)帶不宜過于鮮艷,以淺色為宜。在吊唁、慰頭號(hào)的場(chǎng)合,必須配黑色領(lǐng)帶。

領(lǐng)帶的打法

注意場(chǎng)合。打領(lǐng)帶意味著鄭重其事,因此最好的辦公、開會(huì)或執(zhí)行公務(wù)的場(chǎng)合打上領(lǐng)帶。在參加宴會(huì)、舞會(huì)時(shí),為表示尊重主人,也可以打領(lǐng)帶。在休閑場(chǎng)合,通常是不必打領(lǐng)帶的。

注意服裝。一般而言,穿西裝套裝必須打領(lǐng)帶。穿單件西裝時(shí),領(lǐng)帶可打可不打。不穿西裝的時(shí)候,通常是不宜打領(lǐng)帶的。領(lǐng)帶必須打在硬領(lǐng)襯衣上。

注意位置。穿西裝上衣與襯衫時(shí),應(yīng)將領(lǐng)帶置于二者之間,并令其自然下垂。

注意結(jié)法。打領(lǐng)帶結(jié)的基本要求是令其挺括、端正,并在外觀上呈倒三角形。要想使其稍變化,可以在它的下面壓出一處小窩或一道小溝末。

注意長(zhǎng)度。最標(biāo)準(zhǔn)的長(zhǎng)度是上面寬的一片略長(zhǎng)于底下的一片,下端的大箭頭正好抵達(dá)皮帶扣的上端。

慎用領(lǐng)帶夾

西裝上衣系上扣子后,領(lǐng)帶夾應(yīng)當(dāng)是看不見的。使用領(lǐng)帶夾,只宜裝其夾在領(lǐng)帶打好后的“黃金分割點(diǎn)”上,即襯衫自上而下的第四粒至第五粒紐扣之間,而不宜令其處于外人視野之內(nèi)。

腰帶

正式場(chǎng)合中使用的腰帶以黑色或棕色皮革制品為佳,寬度一般不超過3厘米。腰帶不宜太長(zhǎng),系好后以不超過腰帶扣10厘米為宜。

鞋子

在正式場(chǎng)合,男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿禮服參加婚喪喜慶儀式,則不能穿咖啡色或無帶皮鞋,只能穿黑色有帶皮鞋。

在參加正式活動(dòng)前,一定要擦皮鞋,這是對(duì)來賓的尊重。同時(shí),要注意褲管不宜太長(zhǎng),一般而言,站立起來,褲腳前面能碰到鞋面,后面能垂直遮住1厘米的鞋幫就行了。

襪子

襪子的顏色以單一色為佳。穿禮服與黑皮鞋最好配一雙黑色的襪子,切忌在正式場(chǎng)合穿白色或者肉色的襪子。

女公務(wù)員穿著應(yīng)與職業(yè)、場(chǎng)所相符合,與時(shí)間、氣候相適應(yīng)。

女公務(wù)員著裝應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):

在正式場(chǎng)合以典雅大方的套裝為主,也可穿套裝、長(zhǎng)旗袍、傳統(tǒng)民族服裝。套裝顏色應(yīng)以冷色調(diào)為主,上衣內(nèi)穿淺色襯衣,襯衣下擺扎入裙(褲)腰內(nèi)。套裝穿著要合體,袖長(zhǎng)及腕,裙長(zhǎng)過膝,褲長(zhǎng)應(yīng)至腳面。與套裝、禮服、長(zhǎng)旗袍配套的鞋子應(yīng)為皮鞋,顏色以黑色、棕色為宜,高度適中。

穿傳統(tǒng)民族服裝時(shí)可穿軟底鞋、平跟鞋、布鞋。

穿著不能過于華麗和時(shí)髦,不得穿低胸、露背、露臍、太透或無袖上衣;不得穿前衛(wèi)緊身裝、牛仔裝、超短裙、吊帶初等。

不得內(nèi)長(zhǎng)外短暴露內(nèi)衣,切忌內(nèi)衣外穿。

切忌全身五顏六色,過于花哨。

不應(yīng)穿拖鞋和鞋跟釘鐵的鞋。鞋帶松了不要當(dāng)眾整理。

著裝場(chǎng)合可分為公務(wù)場(chǎng)合、社交場(chǎng)合和休閑場(chǎng)合三類。應(yīng)以莊重大方、樸實(shí)得體、整潔美觀為突出特點(diǎn),即要與職業(yè)和出入場(chǎng)所相和諧,又要與氣候環(huán)境和自身形象相和諧。

(1)公務(wù)場(chǎng)合著裝

工作時(shí)間應(yīng)著制服、套裝、套裙、工作服等職業(yè)裝,應(yīng)根據(jù)規(guī)定佩帶工作牌。

在公務(wù)或正式場(chǎng)合應(yīng)穿正裝,不允許穿牛仔裝、運(yùn)動(dòng)裝、沙灘裝、家居裝等等。

(2)社交場(chǎng)合著裝

出席這類較為隆重、正規(guī)的社交場(chǎng)合,著裝應(yīng)講究。女士應(yīng)突出時(shí)尚個(gè)性??纱┨籽b民族服裝,顏色以高雅亮麗為宜。男士可穿顏色深一點(diǎn)的西裝,加上白色襯衣和顏色協(xié)調(diào)的領(lǐng)帶。在一些氣氛較活躍的場(chǎng)合,可穿著色彩、圖案活潑一些的服裝,如花格呢、粗條紋、淡色服裝,最好不要穿制服或便裝。

(3)休閑場(chǎng)合著裝

休閑場(chǎng)合穿著應(yīng)自然舒適、時(shí)尚瀟灑、方便實(shí)用??纱┲蓍e西服、夾克衫、t恤衫、運(yùn)動(dòng)服等,在搭配方面可自由發(fā)揮,但不宜穿得過于正規(guī)。

注意場(chǎng)合。上班運(yùn)動(dòng)或旅游,可不戴或少戴首飾。公務(wù)場(chǎng)合切忌佩戴大耳環(huán)、腳鏈等。

晚宴、舞會(huì)或喜慶場(chǎng)所應(yīng)適當(dāng)佩戴首飾,但應(yīng)注意不要靠佩戴首飾去標(biāo)新立異。吊唁、喪禮場(chǎng)合只適合戴戒指、珍珠項(xiàng)鏈和素飾品。

注意協(xié)調(diào)。一般佩戴首飾時(shí),若同時(shí)佩戴兩件或三件飾品,應(yīng)使其質(zhì)地相同。不要佩戴粗制濫造之物。

注意搭配。佩戴首飾應(yīng)盡量與服裝協(xié)調(diào)。例如,穿著考究的服裝就應(yīng)配上華貴的首飾;穿著飄逸輕柔的服裝,應(yīng)配上精巧玲瓏的首飾;穿著厚重挺括的服裝,應(yīng)配上渾圓大氣的首飾。衣服領(lǐng)口大的可選擇長(zhǎng)項(xiàng)鏈,領(lǐng)口小的可選擇短項(xiàng)鏈,等等。

注意季節(jié)。金色、深色飾品適合于冷季佩戴;銀色、艷色飾品適合于暖季佩戴。

注意體形。選擇飾品時(shí),應(yīng)充分考慮自身的形體特點(diǎn),使飾品在佩戴能起到揚(yáng)長(zhǎng)避短的作用。

注意習(xí)俗。不同的地區(qū)、不同的民族,佩戴飾品的習(xí)慣做法也不同。

注意性別差異。男士與女士不同的是,場(chǎng)合越正規(guī),佩飾就應(yīng)當(dāng)越少,尤其應(yīng)避免在腰間佩戴過多物品(如:手機(jī)、鑰匙、玉佩等)。

舉止應(yīng)該要符合身份、適合場(chǎng)合、得體適度,保持風(fēng)度。

(1)眼神

如果對(duì)對(duì)方的講話感興趣時(shí),要用柔和友善的目光正視對(duì)方的眼睛,內(nèi)心充溢著愛慕、友善和敬意。

如果要中斷談話,可以有意識(shí)將目光稍微轉(zhuǎn)向他處。

當(dāng)對(duì)方說了幼稚或錯(cuò)誤的話顯得拘謹(jǐn)害臊時(shí),不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線,而應(yīng)繼續(xù)用柔和理解的目光注視對(duì)方。

當(dāng)雙方談話談得很投機(jī)時(shí),不應(yīng)東張西望,那樣會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你聽厭煩了。

(2)微笑

微笑應(yīng)做到親切自然、真誠溫馨、發(fā)自內(nèi)心。規(guī)范的微笑應(yīng)是不發(fā)聲、不露齒,肌肉放松,嘴角兩端向上略微提起,面含笑意。微笑時(shí)應(yīng)防止生硬、虛偽和勉強(qiáng)。

在公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)交往中,應(yīng)保持微笑,表現(xiàn)出友善、誠信、謙恭、和諧、融洽等美好的狀態(tài),反映出自信、涵養(yǎng)與和睦的人際關(guān)系以及健康的心理。

站姿的基本要求是抬頭挺胸、微收下頜、雙目平視、面帶笑容;雙肩平直、舒展、收腹立腰、雙腿直立;女士雙腿、雙腳靠緊,男士可雙腳微分,但不宜超過肩寬。動(dòng)作要平和自然。

男士工作中的站姿應(yīng)雙腳平行,也可調(diào)整成“v”字形,雙手搭在小腹之前或雙手自然垂下,也可以體前交叉或背手。

女士工作中的站姿,雙腳可調(diào)整成“v”字形或“丁”字形,右手搭在左手上,貼在腹部。

在日常工作和生活中的坐姿應(yīng)是“坐如鐘”,做到穩(wěn)重文雅、端莊大方。

(1)男士坐姿應(yīng)體現(xiàn)自信、豁達(dá)。

坐姿主要有幾種類型:

標(biāo)準(zhǔn)式。上身正直上挺,雙肩正平,兩手放在兩腿或扶手上,雙膝并攏,小腿垂直地落于地面,兩腳自然分開成45度。

前伸式。在標(biāo)準(zhǔn)式的基礎(chǔ)上,兩小腿前伸一腳的長(zhǎng)度,左腳向前半腳,腳不要翹起。

曲直式。左小腿回曲,前腳掌著地,右腳前伸,雙膝并攏。

(2)女士坐資應(yīng)體現(xiàn)莊重。

坐姿主要有幾種類型:

雙腿垂直式。雙腿直于地面,雙腳在腳踝、膝蓋直至大腿并攏在一起,雙手自然放在雙腿上,脊背伸直,頭部擺正,目視前方。

雙腿斜放式。座椅較低時(shí),應(yīng)采用雙腿斜放式,即雙腿并攏后雙腿同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放,并于地面成45度左右的夾角。

正式場(chǎng)合女士入坐時(shí),應(yīng)從座位的左側(cè)入座,先半步平穩(wěn)地落座,坐椅面的一半或三分之一。穿著裙裝的女士入座時(shí)要用手先攏平裙擺,然后再坐下。落座動(dòng)作要協(xié)調(diào),聲音要輕。坐定后,兩手相疊后自然放在雙腿上。

坐姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):

入座后兩手不可同時(shí)放在扶手上,不得半躺在沙發(fā)上。

不要蹺二郎腿,不能不停地抖動(dòng)雙腿或搖擺腿腳。

女士不要等坐下后,再重新站起來整理衣裙。

不要把腳藏在椅下或鉤住椅腿。

不要猛起猛坐,弄得座椅亂響。

女士切忌兩腿叉開,腿伸得老遠(yuǎn)。

蹲姿多用于撿拾物品、團(tuán)體照相、幫助別人或照顧自己。蹲姿盡管使用頻率不高,卻能體現(xiàn)一個(gè)人的舉止修養(yǎng)。規(guī)范的蹲姿是:下蹲時(shí)兩腿合力支撐身體,腰背應(yīng)挺直,身體放松,從而使蹲姿顯得優(yōu)美。

蹲姿有兩種基本形式:高低式蹲姿和交叉式蹲資。

(1)高低式蹲姿

下蹲時(shí)左腳在前,右腳在后;左小腿垂直于地面,全腳掌著地;右腳跟提起,腳前掌著地;左膝高于右膝,兩腿靠緊慢慢向下蹲,臀部向下坐在右腿肚上,上身稍向前傾,以左腳為支掌身體的主要支點(diǎn)。

(2)交叉式蹲姿

下蹲時(shí)右腳在前,左腳在后;右小腿垂直于地面,全腳著地,左腿在后與右腿交叉重疊,左膝向后伸向右側(cè),左腳跟抬起,腳掌著地,兩腳靠緊,合力支撐身體。

蹲姿應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):

女士下蹲注意兩腿緊靠,應(yīng)保持典雅優(yōu)美的資態(tài),不應(yīng)低頭、彎腰、翹臀;不應(yīng)雙腿平行叉開,切忌露出內(nèi)衣。

男士下蹲雙腿可以有一定的距離,應(yīng)保持端莊穩(wěn)重的姿態(tài)。

切忌面對(duì)他人下蹲、背對(duì)他人下蹲和雙腿平行叉開下蹲。

手勢(shì)是一種體態(tài)語。手勢(shì)助說話,可以加重語氣,增強(qiáng)感染力,能夠?yàn)槟鎏眵攘Α?/p>

規(guī)范的手勢(shì)應(yīng)是手指并攏,手掌自然伸直,掌心向內(nèi)或向上,拇指自然松開,手腕伸直,肘關(guān)節(jié)自然彎曲。

手勢(shì)應(yīng)注意以下細(xì)節(jié):

在國(guó)際交往活動(dòng)中,應(yīng)當(dāng)特別注意手勢(shì)語的國(guó)際差異,明白對(duì)方用手勢(shì)語的習(xí)慣。

當(dāng)需要伸出手為他們指明方向時(shí),應(yīng)將五指自然伸直,掌心向上指示方向。

在各種交際場(chǎng)合,不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)地與他人說話,因?yàn)檫@不僅是對(duì)他人的不禮貌,而且說明你輕視對(duì)方。

在各種交際場(chǎng)合,都不要打響指。不僅是對(duì)對(duì)方的不尊重,也表明自己不太嚴(yán)肅,常常會(huì)引起對(duì)方的反感,甚至厭惡。

在打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌時(shí),應(yīng)注意力度大小、速度快慢、時(shí)間長(zhǎng)短,不可過度。

在各種交際場(chǎng)合,都應(yīng)避免一些不文明,不穩(wěn)重,易于誤解、失敬于人的手勢(shì)。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十三

端莊 整潔 大方

2、目的

營(yíng)造文化氛圍,體現(xiàn)精神風(fēng)貌,展示公司形象。

3、規(guī)范要求

3.1.1男、女員工生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)著裝

身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工作制服、襯衫,扣好衣扣褲扣。端正佩帶工作牌,符合安全規(guī)程著裝要求。載正安全帽/工作帽,系好安全帽帶,佩帶必備的勞動(dòng)防護(hù)用品(運(yùn)行監(jiān)盤/值班人員除外)。

3.1.2辦公場(chǎng)所著裝

男員工

春秋裝:身著公司統(tǒng)一發(fā)放的工裝、襯衫,扣好衣扣褲扣,襯衣下擺放進(jìn)褲內(nèi)。

夏裝:著短袖襯衫/長(zhǎng)袖襯衫、長(zhǎng)褲,襯衫只允許衣領(lǐng)處一個(gè)扣子一系,其余必須系緊。

女員工

春秋裝:身著公司統(tǒng)一工服、襯衫,衣扣扣好,拉鏈拉好。

夏裝:身裝公司統(tǒng)一裙、襯衫,衣扣扣好,拉鏈拉好,襪子不能有破損和補(bǔ)過的痕跡。

3.1.3會(huì)議/活動(dòng)著裝

在按季節(jié)著辦公場(chǎng)所工裝的基礎(chǔ)上,男員工打領(lǐng)帶,領(lǐng)帶緊束(大箭頭垂到皮帶扣處為準(zhǔn))。

3.1.4特殊工種員工著裝:保衛(wèi)/保安人員、醫(yī)護(hù)人員、炊事人員、服務(wù)人員等,必須符合各自工種著裝規(guī)范要求。

3.1.5著裝要領(lǐng)

a 工裝須熨燙挺直、勤洗勤換,保持衣領(lǐng)、袖口整潔,無黑(汗)班、油漬。

b 皮鞋要保持干凈、光亮,不準(zhǔn)釘響底,不得穿拖鞋。

c 端正佩帶工作牌,工裝除工作牌外不許佩帶其它飾品。

3.2儀容規(guī)范

3.2.1男員工

a 頭發(fā)

發(fā)型應(yīng)以簡(jiǎn)潔為宜,不可太夸張另類,頭發(fā)須保持清潔,梳理整齊。

b 五官

保持干凈、清潔、衛(wèi)生。

c 手部

保持清潔,不留長(zhǎng)指甲,除婚戒、手表外,不得佩帶其它飾物。

d 體態(tài)行為

站姿:自然挺立,眼睛平視前方,下頜內(nèi)收,頸部挺直,面帶微笑,雙腳與兩肩同寬自然垂直分開,雙臂自然下垂,肩平、頭正、挺胸、收腹。

坐姿:落座時(shí)動(dòng)作要輕柔,在要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直,下頜內(nèi)收,雙肩放松,眼睛平視,挺胸收腹,不得坐在椅子上前縮后仰;雙腿自然分開,不得搖腿、翹腿。離座時(shí),若鄰座有人,須先示意,方可離座,動(dòng)作要輕柔。

走資:方向明確,眼睛前視,肩平身直,雙臂自然下垂擺動(dòng),走平行步,步伐從容,步態(tài)平衡。

3.2.2女員工

a 頭發(fā)

保持清潔,梳理整齊。

b 五官

保持干凈、清潔、衛(wèi)生。工作時(shí)要求化淡妝,適度、自然為宜,不可濃妝艷沫。

c 手部

保持清潔,不留長(zhǎng)指甲。

d 體態(tài)行為

站姿:自然挺立,眼睛平視前方,下頜內(nèi)收,頸部挺直,面帶微笑,雙肩自然下垂,左手蓋住右后疊放于小腹前,肩平、頭正、挺胸、收腹,雙腿并攏,兩腳呈"丁"字型站立。

坐姿:落座時(shí)應(yīng)按住衣服前角,撫平裙擺,緩緩落座,動(dòng)作要輕柔,不要影響到他人。就坐時(shí)要上身挺直,下頜內(nèi)收,雙肩放松,眼睛平視,挺胸收腹,不得坐在椅子上前縮后仰,不得搖腿、翹腿。離座時(shí),若鄰座有人,須先示意,方可離座,動(dòng)作要輕柔。

走資:方向明確,眼睛前視,肩平身直,雙臂自然下垂擺動(dòng),走平行步,步伐從容,步態(tài)平衡。

3.3附加說明

每日上崗前,員工應(yīng)對(duì)自己的儀容儀表進(jìn)行自儉。各單位(部門)負(fù)責(zé)人應(yīng)在上班前檢查員工的儀容、儀表和著裝。對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)的員工進(jìn)行警告,限定改正時(shí)間;對(duì)于情節(jié)嚴(yán)重、影響惡劣的員工,可以要求首先解決問題,否則不予上崗。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十四

為打造自己的形象很多人傷透了腦筋,美容增高,拉皮減肥,大筆的錢花了,效果卻往往令人失望,謙謙君子,窈窕淑女,似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。

其實(shí),盡管人們相貌不同,但是如果儀表修飾得體,那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn),美,唾手可得。

整潔和自然最重要

一個(gè)人的儀表由兩個(gè)部分構(gòu)成,第一個(gè)部分是靜態(tài)的,比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài),相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變。

另外一方面它是動(dòng)態(tài)的,就是他的舉止和表情。

平常我們說這個(gè)人很木,表情呆板、呆滯,我們說這個(gè)人活潑大方,表情比較善于和別人去互動(dòng)。

但是這樣的問題我們?cè)谌粘9ぷ骱徒煌心阋蛔⒁馑捅容^麻煩。

儀表的禮儀,有兩個(gè)規(guī)則是非常重要的。

第一個(gè)規(guī)則也是最重要的一個(gè)規(guī)則,就是要整潔。

第二是要自然。

儀表要自然,你不自然,有時(shí)候很麻煩。

不自然有時(shí)候它有矯揉造作之意。

比如女士頭發(fā)短點(diǎn)可以,男人頭發(fā)長(zhǎng)點(diǎn)可以,但是不能過界。

女士頭發(fā)最短不能為零,男士尤其是國(guó)家公務(wù)員、公司企業(yè)員工,一般不留長(zhǎng)發(fā)。

發(fā)型很重要

發(fā)型的修飾,最重要的就是要整潔,規(guī)范,長(zhǎng)度適中,款式適合自己。

比如頭發(fā)要常洗、要常理,頭發(fā)長(zhǎng)度有要求,比如你在重要的工作場(chǎng)合,男士頭發(fā)一般不能夠剃光了,也不要搞太長(zhǎng)。

專業(yè)講法是前發(fā)不附額,側(cè)發(fā)不掩耳,后發(fā)不及領(lǐng)。

女士在重要場(chǎng)合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。

面部修飾最重要的要注意除了整潔之外,面部多余的毛發(fā)也要注意。

第一,胡子,第二,鼻毛和耳毛。

沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣,不要留胡子,養(yǎng)成每日剃須的習(xí)慣,胡子拉里拉碴,會(huì)給人蓬頭垢面之感。

口部要注意什么呢?口部注意要無異味,無異物。

吃完飯之后要及時(shí)刷牙,及時(shí)照照鏡子。

如果要搞接待或者參加宴會(huì),不要吃帶有過分刺激性氣味的食物,比如蔥、蒜、韭菜。

化妝要自然、協(xié)調(diào)

還有一個(gè)化妝的問題,化妝就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。

嚴(yán)格地講,男人也好,女人也好,老人也好,孩子也好,我們都用化妝品的。

在我眼里化妝品有這么幾類,第一類,美容的。

這主要是女同志用的,唇彩呀,指甲油啊,胭脂啊,睫毛膏啊,諸如此類。

第二是就是美發(fā),美發(fā)其實(shí)也是化妝,人不可能一輩子不剪一次頭發(fā),除非你天生沒有。

所以從這個(gè)意義上,我們男人女人他都在化妝。

第三也是男女都有的,那就是什么護(hù)膚品的使用,護(hù)膚。

化妝的基本禮儀有三點(diǎn)。

第一是化妝要提倡自然。

第二是要協(xié)調(diào)。

用的化妝品在可能的情況下,最好是成系列。

化裝的各個(gè)部位要協(xié)調(diào),跟服飾搭配要協(xié)調(diào)。

第三是化妝時(shí)要避開人。

化妝是一種個(gè)人隱私行為,別在別人面前“表演”化妝。

坐有坐相 站有站相

一個(gè)人舉止動(dòng)作實(shí)際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題。

關(guān)于舉止,有三個(gè)要點(diǎn),這是基本的禮儀。

第一個(gè)要點(diǎn),美觀。

雖然美的標(biāo)準(zhǔn)在不同時(shí)代它有一點(diǎn)點(diǎn)變化,但是相對(duì)而言,它有約定俗成的說法。

我們古人講幾句話,立似松、坐如鐘、行似風(fēng),實(shí)際上是講約定俗成的美。

第二要點(diǎn),規(guī)范。

相對(duì)來言,你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿,姿勢(shì)要比較規(guī)矩。

還有一點(diǎn)要注意什么呢?這第三點(diǎn)就是互動(dòng)的問題——你要注意你的所作所為產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果,要被交往對(duì)象理解和接受,這個(gè)你要不注意就很麻煩了。

當(dāng)笑則笑 不該笑別笑

儀表禮儀最后一塊就是表情。

表情,就是人的面部的感情的外顯。

嚴(yán)格地講,一個(gè)人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動(dòng)作。

比如說有時(shí)候眨眨眼,聳聳鼻子呀,嘴巴歪一歪啊,它都有一定的含義。

但是最多地來講,一個(gè)人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。

首先眼神要注意注意四個(gè)字——目中有人。

在日常工作和交往中,我們和別人交流的時(shí)候,要養(yǎng)成注視對(duì)方的習(xí)慣。

從禮貌的角度來講,近距離交談,看對(duì)方的眼睛或者頭部,特別當(dāng)你面對(duì)異性的時(shí)候要養(yǎng)成習(xí)慣,通常不看中間,尤其不看下邊,否則人家說你色迷迷。

第二,你看人家的角度它有講究的。

不能斜眼看人,而是正面看著別人。

最后,表情中還要說說笑。

雖然說笑比哭好,但是你得注意笑它也有一個(gè)分寸,微笑,含笑,大笑,狂笑,冷笑,苦笑,它的適用對(duì)象是不同的。

那么在笑的時(shí)候,你最需要注意的是什么呢?四個(gè)字,當(dāng)笑則笑,不該笑你別笑。

總而言之,講儀表禮儀,最重要的要強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念,就是要表里如一。

徒有其表是不行的,但是只有內(nèi)心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十五

表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素。表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn),表情在傳達(dá)一個(gè)信息的時(shí)候,視覺信號(hào)占55%、聲音信號(hào)占38%、文字信號(hào)占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。

眼神是面部表情的核心。在交往時(shí),眼神是一種真實(shí)的、儲(chǔ)蓄的語言,從一個(gè)人的目光中,可以看到他的整個(gè)內(nèi)心世界。一個(gè)良好的交際形象,目光是坦誠、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運(yùn)用要注意時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。

(1)表示友好。應(yīng)不時(shí)地注視對(duì)方。注視對(duì)方的時(shí)間約占全部相處時(shí)間的1/3左右。

(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢?。注視?duì)方的時(shí)間約占相處時(shí)間的2/3左右。

(3)表示輕視。目光游離對(duì)方,注視對(duì)方的時(shí)間不到全部相處時(shí)間的1/3,意味著輕視。

(4)表示敵意。目光始終盯在對(duì)方身上,注意對(duì)方的時(shí)間占全部相處的2/3以上,被視為有敵意,或有尋釁滋事的嫌疑。

(5)表示感興趣。目光始終盯在對(duì)方身上,偶爾離開一下,注視對(duì)方的時(shí)間占全部相處時(shí)間的2/3以上。

在磋商、談判等洽談業(yè)務(wù)場(chǎng)合,眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。

在茶話會(huì)、友誼聚會(huì)等場(chǎng)合,眼睛應(yīng)看著對(duì)方雙眼到唇心這個(gè)三角區(qū)域。

在親人、戀人和家庭成員之間,目光應(yīng)注視對(duì)方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。

(1)直視型:直盯對(duì)方,使對(duì)方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不適合。警官、法官適用這種目光接觸犯人。

(2)他視型:與對(duì)方講話,但眼睛卻望著別處,容易使對(duì)方誤以為不愿意與他講話,害羞除外。

(3)轉(zhuǎn)換型:在與對(duì)方講話時(shí)總是四處游移,給人心神不定的感受,也不利于雙方談話。

(4)柔視型:目光直視對(duì)方,但眼神柔和,間或變化一下視角;目光炯炯有神,卻又不失溫柔。這種目光給人以自信和親切之感。

(5)斜視型:不正眼看對(duì)方,這是很不禮貌的,給人心懷叵測(cè)的感覺。

(6)無神型:目光疲軟,不時(shí)視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。

(7)熱情型:目光充滿活力,給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場(chǎng)合給對(duì)方情緒漸漲,提高談話的興趣;有些場(chǎng)合令人反感。

1.含笑:是只動(dòng)嘴角肌,有淡淡的笑意,適用于初次視線接觸;

2.微笑:是嘴角肌和顴骨肌同時(shí)運(yùn)動(dòng),適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;

3.輕笑:是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時(shí)運(yùn)動(dòng),一般可露出6-8顆牙齒,適用于真誠、平和和滿意的情緒。

(1)眼睛有神練習(xí)。面對(duì)鏡子睜大雙眼,注視著鏡中的自己,盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。

(2)眼睛靈活度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個(gè)點(diǎn)上,眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動(dòng),上、下移動(dòng)或圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)頭部不要?jiǎng)樱挥醚劬﹄S目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng),訓(xùn)練眼睛的靈活度。

(3)眼神效果檢測(cè)。結(jié)合微笑表情由別人評(píng)價(jià)效果。

(1)照鏡子練習(xí)法:用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提,一邊上提,一邊使嘴充滿笑意。

(2)情緒記憶法:多回憶微笑的好處,回憶美好的往事,發(fā)出會(huì)心的發(fā)自內(nèi)心的動(dòng),使嘴角露出微笑。

(3)發(fā)音練習(xí)法:發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音,練習(xí)嘴角肌的運(yùn)動(dòng),使嘴角露出微笑。

(4)情景熏陶法:通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍,學(xué)習(xí)會(huì)心的微笑。

以上是小編為大家整理好的范文,希望大家喜歡

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十六

突出美化自己臉上富有美感之處,掩飾面部的不足,以達(dá)到化妝的最佳效果。

一般來說,化妝有晨妝、晚妝、上班妝、社交妝、舞會(huì)妝等多種形式,他們的濃淡程度都存在差別。因此,化妝的濃淡要根據(jù)不同的時(shí)間和場(chǎng)合來選擇。如工作妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅,而舞會(huì)妝則可濃艷。

化妝或補(bǔ)妝應(yīng)該遵循修飾避人的原則,選擇無人的地方,如化妝間、洗手間等,切忌在他人面前肆無忌憚地化妝或補(bǔ)妝。一般情況下,女士在用餐、飲水、出汗等之后應(yīng)及時(shí)為自己補(bǔ)妝。

(1)化妝的濃、淡要視時(shí)間、場(chǎng)合而定;

(2)不要在公共場(chǎng)所化妝;

(3)不要在男士面前化妝;

(4)不要非議他人的化妝;

(5)不要借用他人的化妝品;

(6)男士不要過分化妝。

(1)要注意時(shí)代的特點(diǎn),體現(xiàn)時(shí)代精神;

(2)要注意個(gè)人性格特點(diǎn) ;

(3)應(yīng)符合自己的體形。

4、白領(lǐng)女士的禁忌

(1)發(fā)型太新潮禁忌;

(2)頭發(fā)如亂草禁忌 ;

(3)化妝太夸張禁忌 ;

(4)臉青唇白禁忌;

(5)衣裝太新潮禁忌;

(6)打扮太性感禁忌;

(7)天天扮“女黑俠” 禁忌;

(8)腳踏“松糕鞋”。

以上是小編為大家整理好的范文,希望大家喜歡

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十七

1、讓幼兒學(xué)會(huì)與人交談的禮儀,禮貌待人的好處。

2、培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力。

3、能正確用“請(qǐng)”字。

1、文明禮儀課件,文明用語圖片。

2、課前預(yù)習(xí)一半故事:

一、理解故事內(nèi)容,體會(huì)“請(qǐng)”字的神奇。

提問:金花會(huì)找到李阿姨的家嗎?(讓孩子自由發(fā)揮,各抒己見)金花是怎樣找到李阿姨的家的呢?引出故事:

二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用“請(qǐng)”字

1、讓幼兒用“請(qǐng)”字說一句話:小朋友在一起游戲時(shí)怎樣用“請(qǐng)”字。

幼:我的車開到路邊,我想倒車,我會(huì)說“倒車請(qǐng)注意”。

幼:游戲開始,請(qǐng)小朋友注意安全。

2、集體談話:自己遇到困難需要?jiǎng)e人幫助時(shí)應(yīng)該怎樣說。

3、幼兒自由討論:生活中什么時(shí)候還會(huì)用到“請(qǐng)”字。

幼:買東西時(shí)會(huì)用到。

幼:坐車的時(shí)候會(huì)用到。

幼:我和媽媽去提水時(shí)也用到了,我說:“爺爺,請(qǐng)你先來?!?/p>

三、情景表演,鞏固禮貌用語。

1、播放文明禮儀課件,讓幼兒仔細(xì)觀察。

2、將文明用語圖片貼在教室四周,供幼兒自由進(jìn)行情景演練。

禮儀儀表的心得體會(huì)篇十八

第一段:序言 (word count: 150)

禮儀儀表是人與人之間的一種和諧與尊重的表現(xiàn)。在社交場(chǎng)合,懂得一些基本的禮儀儀表知識(shí)不僅能夠提升個(gè)人形象,還能夠使人與人之間的交往變得更加融洽。在我過去的生活經(jīng)歷中,我逐漸意識(shí)到了禮儀儀表的重要性,并從中汲取了一些心得體會(huì)。本文將從尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙遜自持、與人為善五個(gè)方面,探討我對(duì)禮儀儀表的體會(huì)和心得。

第二段:尊重他人 (word count: 250)

禮儀儀表中最基本的原則之一就是尊重他人。我認(rèn)識(shí)到,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重和對(duì)待,無論他們的年齡、性別、種族或社會(huì)地位如何。我學(xué)會(huì)了用禮貌和尊重對(duì)待與我交往的每一個(gè)人,無論是家人、朋友還是陌生人。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我對(duì)別人展示出尊重和禮貌時(shí),他們也會(huì)回應(yīng)相同的態(tài)度。這使得我們之間的交往更加融洽和愉快。

第三段:言行一致 (word count: 250)

除了尊重他人之外,言行一致是我在禮儀儀表方面的另一個(gè)重要心得。在社交場(chǎng)合,我們必須注意自己的言行,確保它們保持一致。例如,在一次家庭聚會(huì)上,我目睹了一個(gè)親戚經(jīng)歷了一個(gè)尷尬的場(chǎng)面。他在餐桌上給人留下了十分粗魯?shù)挠∠蟆N乙庾R(shí)到,我在任何場(chǎng)合下都應(yīng)該表現(xiàn)得體,不僅僅是因?yàn)槲遗聞e人對(duì)我有意見,也是因?yàn)槲依斫庠谏缃唤煌校孕械囊恢滦允墙⑿湃魏陀颜x的關(guān)鍵。

第四段:注重細(xì)節(jié) (word count: 250)

在我對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)過程中,我發(fā)現(xiàn)注重細(xì)節(jié)是至關(guān)重要的。細(xì)節(jié)不僅包括我們的外貌和儀容儀表,還包括我們的言辭和態(tài)度。例如,當(dāng)我邀請(qǐng)朋友來我家做客時(shí),我會(huì)提前準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心和飲料,以表示我的熱情和歡迎之意。我會(huì)注意自己的言辭和語氣,確保對(duì)待客人時(shí)有禮貌和友好。這些小細(xì)節(jié)可以輕易地給人留下深刻的印象,從而加強(qiáng)我們之間的關(guān)系。

第五段:謙虛自持與善意相處 (word count: 300)

禮儀儀表的最后一點(diǎn)體會(huì)是 謙虛自持與善意相處。作為一個(gè)有禮貌的人,謙虛和自持是必不可少的品質(zhì)。當(dāng)我們?cè)谏缃唤煌心軌蛱撔闹t和,不自以為是時(shí),我們能夠保持良好的和諧關(guān)系。此外,與人為善也是我在學(xué)習(xí)禮儀儀表中的重要心得。善意的行為和友善的態(tài)度可以為我們帶來更多的朋友和機(jī)會(huì)。當(dāng)我們樂于助人,對(duì)他人抱有善意時(shí),我們能夠創(chuàng)造一個(gè)更加友好和和諧的社會(huì)環(huán)境。

總結(jié) (word count: 200)

通過對(duì)禮儀儀表的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻認(rèn)識(shí)到了禮儀儀表的重要性,并從中獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。尊重他人、言行一致、注重細(xì)節(jié)、謙虛自持和與人為善是我在這個(gè)過程中的重要收獲。我相信,只要我們?cè)谏缃唤煌惺冀K遵循這些原則,我們將能夠建立持久和積極的人際關(guān)系,并在生活中取得更大的成功和幸福。因此,禮儀儀表不僅是一種表面的形象呈現(xiàn),更是一種內(nèi)在的修養(yǎng)和價(jià)值觀的體現(xiàn)。

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