世界是多姿多彩的，人類在探索世界、認(rèn)識(shí)自我過程中產(chǎn)生了無數(shù)思想和觀點(diǎn)?？偨Y(jié)是提升學(xué)習(xí)和工作能力的重要方法，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何進(jìn)行有效總結(jié)。接下來是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供您參考和學(xué)習(xí)。
攀爬的姿態(tài)心得篇一
“啊!好擠呀!”“我也擠死了呀!”“你快一點(diǎn)好不好，我的膝蓋都痛死了!”想起這些話，我就想到了今天的叢林攀爬體驗(yàn)。
一個(gè)項(xiàng)目，五星的，讓我十分難忘，那是叢林攀爬中最長的一個(gè)項(xiàng)目——叢林穿越。
先要穿一條隧道，那個(gè)隧道又窄又小，讓人十分難受。而且人多太擠了。另外，壓繩子上有鋼鐵，膝蓋一放上去，就壓得非常痛。
我咬緊牙關(guān)，一點(diǎn)一點(diǎn)的移動(dòng)，盡量抵御膝蓋疼痛。很擠，并沒有很大的空間，前后全是人。
隧道爬完了，我終于舒了一口氣，然后要爬一個(gè)垂直的網(wǎng)，不過并不長。男生大膽地爬幾個(gè)，就跳了下去，而女生卻都小心翼翼的爬。
到我了，我突然害怕了，抓緊繩子，安慰自己：“不要害怕!”可最后還是太緊張，也是一路尖叫著。
到了地面，我放松了許多，實(shí)在覺得自己太膽小了，其實(shí)沒什么好怕的!
真是個(gè)難忘的體驗(yàn)，真是個(gè)刺激的項(xiàng)目!
攀爬的姿態(tài)心得篇二
就算我攀爬的姿態(tài)并不美麗，但我也一定會(huì)堅(jiān)持到底。
我喜歡鋼琴的樣子、鋼琴的聲音，還有坐在鋼琴凳上的感覺……
在我小的時(shí)候，我就迷上了鋼琴。吵著嚷著要學(xué)鋼琴。起初只認(rèn)為彈鋼琴特別的簡單，只需在琴凳上一坐，隨便摁幾下鋼琴鍵就可以了。剛剛開始學(xué)習(xí)彈鋼琴時(shí)，還僅僅只需要一只手，雖然彈不出一些名曲，但至少旋律十分動(dòng)聽。
我也不知道在攀爬彈鋼琴這棵樹上，曾哭了多少次，曾原地停留了多少次，曾想放棄多少次，但一直都有一個(gè)信念在支撐著我，那就是“堅(jiān)持到底，就是勝利”。
這些坎坷的'往事，現(xiàn)在回想起來，竟是如此好笑，同時(shí)還伴著一絲自豪，因?yàn)閳?jiān)持著，我已攀爬到鋼琴十級(jí)了。
從鋼琴考級(jí)室走了出來，身上輕松了許多，望向窗外，外面的景色多美啊!透過樹梢，一縷陽光照在正在攀爬的蝸牛身上，我就像那只蝸牛，在學(xué)習(xí)鋼琴的道路上一直攀爬，也一直有陽光在伴著我!
攀爬的姿態(tài)心得篇三
“我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉……”耳機(jī)里放著周杰倫的《蝸牛》，我卻不像歌里這般勵(lì)志，而是在學(xué)校的角落里垂頭喪氣。
最近合唱團(tuán)正在準(zhǔn)備一場演出。演出曲目正是《蝸?！贰Ｔ臼菆F(tuán)里主力的我，卻因感冒而啞了嗓子。眼看著我的位置被人頂替，心里的不甘和委屈翻天覆地涌起。
聽著其他團(tuán)員悠揚(yáng)甜美的歌聲，我卻只能嗚咽著，將眼淚使勁往回收。突然，一陣淅淅瀝瀝的雨聲蠻橫地沖進(jìn)悠美的歌聲里，不甘示弱地響奏起來。伴奏敵不過這鬧騰的聲音，漸漸淡了下去。同學(xué)們的興致也被雨沖刷去了幾分。
合唱團(tuán)的老師皺起眉頭，看著窗外灰暗無光的天空，無奈地遣散大家回去。大家懨懨地收拾東西排著隊(duì)走了出去。我跟在隊(duì)末，也慢吞吞地走出去。
雨聲比剛才小得多。但極密地撒下，還是鋪成一道阻礙道路的銀色水簾。其他人小聲抱怨著，在撐起的停車場上的屏障下走過，一邊走一邊躲避著雨的襲擊。
人群走得很快，一直注意著雨的我很快被甩開一截。冗雜的聲音漸漸褪去，耳邊是雨滴歡樂而興奮的樂章。我突發(fā)奇想，在這雨的伴奏下唱起了歌。
雨越下越小，樂章接近尾聲。隱約的陽光似按捺不住地要撒下一片金黃。我抬起頭，堅(jiān)定著向前走的步伐。我已清楚地知道，接下來的路少不了攀爬。
我沒有再掙扎著要唱，不甘會(huì)少了許多。奇跡般的，嗓子兩天后已完全愈合，但我不再強(qiáng)求那個(gè)主力位置，我著手準(zhǔn)備著下次的演出，像只蝸牛般地攀爬向下次的目標(biāo)。我知道，成功取決于攀爬的姿態(tài)。
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攀爬的姿態(tài)心得篇四
今天是大年初五，媽媽帶著我和糖果一塊去寶龍玩，我在里面玩了許多游戲，有蛋蛋椅、賽車比賽還有充氣城堡，其中最讓我難忘的就是攀爬了。
媽媽先去給我排隊(duì)買票，因?yàn)槭沁^年，所以玩的人也特別多，等了好大一會(huì)兒才買到票，讓后去排隊(duì)，到位的時(shí)候工作人員讓我戴好安全帶和頭盔，就開始龜速前進(jìn)了。
一開始我非常緊張，有很害怕，生怕自己走不好掉下去，教練看到了，就過去說：“你是不是害怕呢？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，教練又說：“你不用感到害怕，我會(huì)在你身邊保護(hù)你的。”我這才敢往前走，中間教練還一直鼓勵(lì)我，不一會(huì)兒我就感覺不那么害怕了，我大膽的向前走，可是走到門關(guān)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我又開始很緊張害怕了，我向下望去，看見媽媽抱著妹妹對(duì)我說：“加油，你一定行的?！庇谑俏揖托⌒囊硪淼刈吡诉^去。走到最后一關(guān)我提著得到心終于才放下來。
通過這次的攀爬我懂得了一定要堅(jiān)持，開始我還想放棄呢！在教練和家人的鼓勵(lì)之下，還是堅(jiān)持地往前走了，所以堅(jiān)持才最重要。
攀爬的姿態(tài)心得篇五
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時(shí)，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景??！深綠的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動(dòng)著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點(diǎn)一點(diǎn)爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)??！
后來一次偶然的機(jī)會(huì)，結(jié)識(shí)了一位病重的老人。在那個(gè)充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動(dòng)了，我在病房里坐下來，看著老人在護(hù)工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個(gè)身子都靠在了護(hù)工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實(shí)這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強(qiáng)的生命??！我似乎能想到，老人家里是不是還有一個(gè)孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強(qiáng)地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對(duì)一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅(jiān)持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會(huì)有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重——靠自己的力量。
頑強(qiáng)不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇六
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊(duì)的漫長等待，我戴好安全護(hù)具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯(cuò)一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動(dòng)模式”，手心冒出了汗，我堅(jiān)持不住了!
在我要折服在恐懼和害怕之下時(shí)，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點(diǎn)的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅(jiān)持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點(diǎn)點(diǎn)地向終點(diǎn)靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅(jiān)持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎?這還是我面對(duì)新事物時(shí)挑戰(zhàn)自我的姿態(tài);這還是我面對(duì)恐懼、害怕時(shí)鼓起勇氣的姿態(tài);這還是我筋疲力盡時(shí)，堅(jiān)持不懈的姿態(tài);這也是我到達(dá)終點(diǎn)，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個(gè)敢于拼搏，堅(jiān)持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇七
人生海海，總免不了挫折與困難。但只要心不放棄，勇敢地向著山頂攀爬，終將會(huì)站在高山之巔，俯瞰世界。
記憶的夜空里，唯獨(dú)那顆星最璀璨、最明亮，閃爍著與眾不同的光茫……
天空湛藍(lán)，陽光明媚。我獨(dú)自坐在寫字桌前，拼命趕著作業(yè)，時(shí)不時(shí)遇到一些攔路虎，讓我變得浮躁，就像火山即將爆發(fā)?？照{(diào)無力地茍延殘喘著，似乎吹來的不是涼意，而是它滿肚子的怒氣。哎！休息一下吧。
我走到窗邊，拉開窗簾，不知不覺地天已經(jīng)灰暗了。烏云逐漸填滿天空，那是暴風(fēng)雨來臨的征召。我凝視著窗外的景物，只見梧桐在風(fēng)的陪伴下抖動(dòng)著翅膀，幾片葉子翩翩起舞，落在花兒旁邊，與花兒為伴。轟！雨下了起來，真是說變就變！
沒什么好看的！正當(dāng)我想拉上窗簾時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)有只小小的蝸牛爬在墻上，努力地蠕動(dòng)著，卻免不了狂風(fēng)驟雨的打擊——它向上爬了兩三步，又隨著雨水的沖刷滑下去幾步。但它依然堅(jiān)持著，絲毫沒有放棄的意思。它慢慢向上攀爬著，向著高處拼命蠕動(dòng)。看到本站這一幕，我對(duì)它的遭遇感到同情，心里卻暗暗地說：“不自量力?！?/p>
我又回到桌前，繼續(xù)趕著作業(yè)。又遇到一攔路虎，我拼命想著，在紙上不斷畫著輔助線，卻依然沒有任何進(jìn)展。我唉聲嘆氣著，想放棄了，就又來到窗前，看那與我心情一樣的昏暗。
什么，那只蝸牛竟已經(jīng)爬到了窗戶上！我很難相信自己的眼睛，卻又很好奇它是怎么爬上來的。我仔細(xì)觀察著，沒有發(fā)現(xiàn)它有什么特別的秘密武器。只見它向上攀爬著，牢牢地抓住窗戶。雨水依然從天而降，不斷地使它往下滑。但它漸漸熟悉了這種沖刷，已經(jīng)掌握了牢牢抓住墻面的本領(lǐng)，只有偶爾會(huì)往下滑一點(diǎn)。
瞬間，我似乎看穿了一切！它根本沒有高級(jí)的秘密武器，它有的只是一顆執(zhí)著的、永不放棄的心！
我以前怎么沒有發(fā)現(xiàn)，蝸牛攀爬的姿態(tài)竟如此之美。自暴自棄的心理頓時(shí)隨著雨水流走，有的只是堅(jiān)持！
或許，我們都是那只小小的蝸牛，雖然弱小，但又強(qiáng)大——因?yàn)槲覀兌加兄活w堅(jiān)定不移的心，和無所畏懼的態(tài)度。
攀爬的姿態(tài)心得篇八
每個(gè)人的一生就像一座高山，山路上的風(fēng)景很美，但攀爬卻是一個(gè)挑戰(zhàn)的過程，充滿艱難和跋涉。
一位鋼琴家，天賦異稟，小時(shí)候被別人稱為“音樂神童”，一生輝煌無數(shù)，卻在晚年時(shí)不幸失聰，從此耳朵一片“黑暗”，他再也無法聽到自己的鋼琴聲了。他曾一度想要自殺，在經(jīng)歷了身心的折磨后，終于拾起指揮棒，奏響了命運(yùn)的音符。他的堅(jiān)持，是我眼中最美的姿態(tài)。
無論我們每個(gè)人在生活中、在學(xué)習(xí)中、在工作中，都應(yīng)以攀爬的姿態(tài)，努力向前行?！叭送咛幾?，水往低處流”。我們?nèi)粝氤?，必須比別人付出更多的努力和汗水。
先定一個(gè)小目標(biāo)，標(biāo)好攀爬的準(zhǔn)目標(biāo)。一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的攀爬，連貫的形成一條泥濘的山路。雖然這條山路泥濘，山勢回環(huán)，但我們寧愿摔倒也不放棄，勇往直前。
最近又要月考了，相信同學(xué)們都在奮力的學(xué)習(xí)，想趕超那些比自己優(yōu)秀的同學(xué)。我看到了大家的努力，也體驗(yàn)過大家現(xiàn)在心里的一點(diǎn)小情緒：期待、緊張、興奮……我希望大家看到成績后，都是驚喜的。
每一次的失敗，都是我們走向成功的堅(jiān)石，這在不斷地激發(fā)著我們的決心。
人就是需要不斷突破，完善自己，需要不斷上進(jìn)的心。
我們要以奮斗為筆，以時(shí)間為紙，譜寫自己那獨(dú)一無二的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇九
我不曾去注意到學(xué)校里的那棵爬墻虎。
夏天，它伸展著它那旺盛的生命力，不斷的攀爬，踏實(shí)的扎好自己的根，不斷地向人們彰顯著它那透徹心扉的綠。比起夏天的綠，我更傾向于秋天的熾熱的紅，如火一般熾熱的紅，如烈火一般的紅。
每次下雨，我下了課都會(huì)趴在窗戶上觀察它，而每次他們都是咬著牙，硬撐著，忍受著大自然帶給他們的考驗(yàn)。天空的雨慢慢停了，抖落掉他們身上的水珠，一個(gè)個(gè)的跳起了華爾茲，姿態(tài)極妍。我感覺他似乎比以前更加“成熟”。因?yàn)樗y而上過。
下課了，趴在窗戶上去觀賞對(duì)面樓的爬墻虎，每天每夜每時(shí)的都在攀爬，以他那強(qiáng)大的實(shí)吸附力和頑強(qiáng)的生命來完成這他這一生的奮斗目標(biāo)——攀爬！也許，你會(huì)嘲笑它，笑它的一生的目標(biāo)，笑它一輩子只會(huì)一成不變。但是，我不會(huì)這樣想，一成不變正顯示了它的執(zhí)著。
在人生的道路上，要踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，當(dāng)我們身處困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈的去奮斗，迎難而上，當(dāng)我們面臨著抉擇時(shí)，要執(zhí)著的去選擇你認(rèn)為正確的選擇。
向上吧，少年！
攀爬的姿態(tài)心得篇十
窗臺(tái)上有一株瘦弱的金銀花，興許是大風(fēng)無意播下的種，不偏不倚地把它丟棄在背著陽光的濕土里。雨一陣陣地飄灑而過，陽光一束束地飄揚(yáng)著生機(jī)，它卻總是無動(dòng)于衷，總是躊躇徘徊于幾篇毛茸茸的綠葉之間。雖然奢望著遠(yuǎn)方的太陽，卻又不敢攀爬，只是小心翼翼地打量著高樓林立；倒也不是不思進(jìn)取，即使不甘現(xiàn)狀，卻又無可奈何地焦急，死守著零星芬芳和綠意。
正如彼時(shí)的我，望著面前穿梭著恐懼的線與網(wǎng)，每每抬起腳，便是心靈的一次呼喊和責(zé)難。
商場中央高高搭起攀爬項(xiàng)目，盤旋穿至二樓。剛進(jìn)商場，從那里傳來的聲聲尖叫傳入我耳中，全身的細(xì)胞跟著心靈捂住耳朵，逃避害怕。
越是慌亂地想要逃離，越是盡早被家人看穿恐懼。頭盔沉重地扣住頭發(fā)，護(hù)具生硬地捆綁著自由。家人的幸災(zāi)樂禍捧起我緊皺的眉間，伴我攀登。
起初的輕松逐漸淡化恐懼。當(dāng)我信誓旦旦地有著決勝的沖動(dòng)之時(shí)，眼前的網(wǎng)欄止住我前行的路，自信收束起來，恐懼感前所未有，被細(xì)如發(fā)絲的線條重新編織成網(wǎng)。根根細(xì)線蹭上臟跡，繃緊腳底的麻痹，撿起剛剛才如釋重負(fù)的害怕。背后也油然一汪濁泉。
此時(shí)已經(jīng)沒有退路。我緊抓著脆弱細(xì)線，左腳橫著踩在線上，輕輕一動(dòng)就如蜘蛛絲般將要化為塵埃。隨著一抖一動(dòng)，右腳也踏上征程。然而背后已然吹著冷風(fēng)，我全然失去了攀爬的勇氣，汗水順著眉眼和眼淚相匯，填滿了對(duì)自己望而卻步的嘲諷。
向下望，必然是加劇恐懼，突然想起窗臺(tái)的金銀花，眼淚糊為黑暗，收起撕心裂肺喊著后退的恐懼，心跳逐漸和腳步一起緩和，有規(guī)律地踩著堅(jiān)韌的細(xì)線——更是踏著心里的恐懼，步步前進(jìn)。
拙劣的攀爬姿態(tài)在眼淚滴在手臂的那一刻宣告結(jié)束。似乎漫長的時(shí)間線里，我用汗與淚彈奏著一曲不為人所聽的歌曲，時(shí)而沉重迂回，時(shí)而充滿勇氣。小小的手是弦的勒痕，青筋凸起是年歲結(jié)下的繭，在歌曲的操練中攀爬出自信。
再次記及此事，是在花香氤氳中感同身受的。金銀花不知何時(shí)攀上欄桿，于陽光潑灑間彌漫著芬芳。也許也是拙劣的攀爬姿態(tài)。如他一樣，我爬上了屬于自己的天空。
攀爬的姿態(tài)心得篇十一
我不曾去注意到學(xué)校里的那棵爬墻虎。
夏天，它伸展著它那旺盛的生命力，不斷的攀爬，踏實(shí)的扎好自己的根，不斷地向人們彰顯著它那透徹心扉的'綠。比起夏天的綠，我更傾向于秋天的熾熱的紅，如火一般熾熱的紅，如烈火一般的紅。
每次下雨，我下了課都會(huì)趴在窗戶上觀察它，而每次他們都是咬著牙，硬撐著，忍受著大自然帶給他們的考驗(yàn)。天空的雨慢慢停了，抖落掉他們身上的水珠，一個(gè)個(gè)的跳起了華爾茲，姿態(tài)極妍。我感覺他似乎比以前更加“成熟”。因?yàn)樗y而上過。
下課了，趴在窗戶上去觀賞對(duì)面樓的爬墻虎，每天每夜每時(shí)的都在攀爬，以他那強(qiáng)大的實(shí)吸附力和頑強(qiáng)的生命來完成這他這一生的奮斗目標(biāo)——攀爬！也許，你會(huì)嘲笑它，笑它的一生的目標(biāo)，笑它一輩子只會(huì)一成不變。但是，我不會(huì)這樣想，一成不變正顯示了它的執(zhí)著。
在人生的道路上，要踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，當(dāng)我們身處困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈的去奮斗，迎難而上，當(dāng)我們面臨著抉擇時(shí)，要執(zhí)著的去選擇你認(rèn)為正確的選擇。
向上吧，少年！
攀爬的姿態(tài)心得篇十二
屋對(duì)面的爬山虎還幼小，扒著墻壁上不到一人高。它的葉像嫩綠小手掌，在風(fēng)中不停的搖擺?？茨菢幼尤绻幸魂嚧箫L(fēng)一吹，它便會(huì)摔下來?？粗逝赖淖藨B(tài)，是多么無力，我搖搖頭，就像我現(xiàn)在面臨參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，陷入泥潭。
我坐在窗前，不僅連連嘆息，我為什么要同意參加長跑？我從小體質(zhì)就弱。別說長跑，就連短跑下來我都?xì)獯跤醯?。再說長跑比的是耐力。而我的耐力就別提了……我抱著忐忑的心情，去辦公室找老班，表示我不太想?yún)⒓舆@次長跑比賽?！盀楹尾辉囋嚹?？重在參與！如果我在人生的旅途中，遇見了高山，一定要攀爬它……”老師的話似乎沒有激起我的斗志，我垂頭喪氣地走出了辦公室，看來是必須要參加了，可我根本就不是跑步的料?。?/p>
回家前突然天空刮起了大風(fēng)，下起了大雨。我在學(xué)校小賣部呆了一個(gè)多小時(shí)，等風(fēng)雨過后才回家。
當(dāng)我走到家時(shí)，見屋對(duì)面的爬山虎，怎么綠一塊白一塊。葉子?xùn)|倒西歪，有的葉子反過來，露出灰白色；但爬山虎并沒垮下。我湊近一看，莖上的小腳像小蛟龍的爪子那樣有力而死命地抓著墻壁，沒有一點(diǎn)松動(dòng)。在經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮后，沒有像我想象中綠色作文網(wǎng)一樣垮下。在第二天早上，我看爬山虎愈發(fā)蓬勃向上，又增加了一尺多高！啊，這攀爬的姿態(tài)更顯堅(jiān)強(qiáng)毅力和無限生機(jī)。
我從爬山虎的精神中受到啟迪。不就是長跑嗎？我怎么能退卻呢？長跑不就是要像爬山虎一樣積攢力量向上爬，一步一個(gè)腳印。
于是，每天早上我都提前起床一個(gè)小時(shí)，在我家門前或是傍晚時(shí)在學(xué)校操場慢跑，慢慢磨練我的意志，提高我的耐力和爆發(fā)力，我努氣領(lǐng)悟跑步時(shí)換氣的頻率。每次當(dāng)我想停歇時(shí)，每次當(dāng)我因?yàn)橥壬系奶弁炊敕艞墪r(shí)，我都會(huì)想到我家窗前的爬山虎；每次當(dāng)我跑完步回家時(shí)，我都覺得窗外有人給我鼓掌，我想感謝那個(gè)人，而那個(gè)鼓掌的人已經(jīng)走了。只有滿墻爬山虎，滿墻的翠綠，滿墻的斗志，它莖下的腳已在這些日子積攢了力量，經(jīng)過許久地攀爬，終于占領(lǐng)了整個(gè)墻壁！啊，這攀爬的姿態(tài)，多么振奮，就像我，經(jīng)過磨練也會(huì)柳暗花明！
在氣氛高昂的操場，我以第三名的好成績贏得了老師贊許的目光，同學(xué)們的掌聲，拿到了一枚獎(jiǎng)牌，這一刻，我眼里只有爬山虎腳下凝聚的力量，它告訴我，這攀爬的姿態(tài)，只有經(jīng)過艱難險(xiǎn)阻，才顯得更加難能可貴，更加勢不可擋！
攀爬的姿態(tài)心得篇十三
早晨，窗外漸漸傳來大大小小的喧鬧聲，明亮的天空喚醒了人間煙火氣。我則已在燈光下寫著作業(yè)。
我急忙在紙上算著物理題目，像是闖進(jìn)了一個(gè)迷宮，四處找不到出口，在路中間徘徊，無從下筆，我托著腦袋，想著想著，時(shí)間已在嘆息中過去，本子上還沒得到答案。
看著桌上盡是草稿，被我丟棄在角落，心里沉甸甸的，想放棄跳過的念頭涌上心間，卻又被我制止，來來往往。
這時(shí)候，弟弟在陽臺(tái)嬉鬧著，已寫完作業(yè)的他在鼓弄著，不時(shí)地發(fā)出打鬧聲。我搖搖頭，回過神來，繼續(xù)對(duì)著眼下的作業(yè)埋頭寫著。
弟弟急忙向我跑來，手中牽著一條絲線，我定睛一瞧，原來是一只金龜子，被調(diào)皮的弟弟用線捆住了一條腿，裝在花盆里，正拼命掙扎著，一只翅膀已經(jīng)磨傷了。
我饒有興趣地看著這只不幸的“金龜子”，而它正鼓動(dòng)著翅膀，使自己飛起來，可絲線卻將它扯回來，重重地摔在花盆里，啪的一聲驚動(dòng)了我。
我和弟弟趴在桌上看著它，金龜子微微翕張著翅膀，一本站次次鼓起翅膀，一次次摔倒。無奈之下，嘗試著爬出來，它一邊撕扯纏在腿上的絲線，一邊往盆口爬著，我不禁對(duì)它感到敬佩，卻又悲觀地認(rèn)為它即將奄奄一息。
我正打算離開，弟弟又一陣大聲地驚呼，我迅速轉(zhuǎn)回過神，只見它終于掙脫那鎖住他自由的“枷鎖”，卻已遍體鱗傷，我急忙制止弟弟將他綁回，緊張地看著它。
它前腳往前，后腳用力蹬地，向上攀爬著，好幾次掉下來，又幸運(yùn)地?fù)巫×?，離盆口越來越近那黑豆般的眼睛似乎變得堅(jiān)定，強(qiáng)悍，不等我和弟弟反應(yīng)過來，它傾斜地飛起來，有時(shí)正要掉下去，又乘風(fēng)而起。眨眼間，消失在蔚藍(lán)的天空下，陽臺(tái)一片寂靜，眼前這一切仿佛還歷歷在目。
我回到桌子上，心里久久不能平靜，依舊忘不了那攀爬的姿態(tài)，金龜子已經(jīng)飛走了，它為自己闖出了一片天空，在仍堅(jiān)持著，他讓我看到了真正的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，而自己不過是遇上一點(diǎn)小麻煩罷了，恍惚間，眼下的字變得渾濁有力，心中有無限的感慨——我也要以攀爬的姿態(tài)戰(zhàn)勝每一個(gè)困難。
攀爬的姿態(tài)心得篇十四
灰黑色的天空籠罩著大地，同樣，灰黑色的天空也籠罩著我的心。
自恃學(xué)了兩年書法的我，信誓旦旦地報(bào)名參加書法b級(jí)的學(xué)習(xí)。當(dāng)別的同學(xué)小心臨摹的時(shí)候，我卻揮毫潑墨，三五分鐘就寫好了一張“狂草”交上去。結(jié)果可想而知，得知真相后，老師嚴(yán)厲地批評(píng)了我：“路還沒走穩(wěn)，就想著飛，你以為你是什么大師呀！”
正當(dāng)我郁悶時(shí)，我注意到眼前的石墻上有一條將近枯萎的爬山虎，它的葉卷曲著，展示出一副和天空相近的灰黑色調(diào)。我不禁苦笑，不自量力的爬山虎啊，你一定要去爬這面墻，還不枉了自己的性命。看到這痛苦的場景，我不禁想到了同樣痛苦的自己，自然哀嘆上天的不公。
從那以后，書法淡出了我的世界。我將自己埋進(jìn)了作業(yè)堆積的狹小世界，不敢逾越一步。
幾個(gè)月后，一個(gè)春天的下午，陽光透過樹梢，透過葉的縫隙，在地上留下點(diǎn)點(diǎn)余溫，片片碎影。踩著陽光，我又走近了那面墻，令我驚訝的是，那面灰暗的墻已經(jīng)被綠油油的爬山虎覆蓋。微風(fēng)拂過墻面似被掀起一片綠色的波浪。爬山虎的每一片葉子都爭著面向陽光。在陽光的照耀下，這面長滿爬山虎的墻，綠得清晰，綠得透亮，充滿了生命的磅礴。
我被深深地震撼了，誰能想到幾個(gè)月前頹廢模樣的爬山虎，今天卻能展現(xiàn)出如此旺盛的生命力！看著墻上那凌空的一枝爬山虎的藤，我陷入了沉思……我在學(xué)習(xí)書法的路上缺少的不正是爬山虎的精神嗎！我渴望飛翔，但是我還沒有豐滿的羽毛，我還沒有強(qiáng)勁的翅膀，所以我在與風(fēng)的搏擊中摔了下來，因此失去了飛翔的勇氣。而小小爬山虎，卻一步一步，漫上墻頭，實(shí)現(xiàn)凌空飛翔。
于是，我再次回到書法班。拿起毛筆，苦練一學(xué)期，終于在文化節(jié)現(xiàn)場書法大賽中取得一等獎(jiǎng)，得到老師和同學(xué)們的贊揚(yáng)。
攀爬的姿態(tài)，就像爬山虎那樣一步一個(gè)腳印，努力向上攀爬，才能在某一個(gè)不經(jīng)意間凌空飛翔，唱響自己的生命贊歌！
攀爬的姿態(tài)心得篇十五
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時(shí)，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景啊！深綠的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動(dòng)著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點(diǎn)一點(diǎn)爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)啊！
后來一次偶然的機(jī)會(huì)，結(jié)識(shí)了一位病重的老人。在那個(gè)充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動(dòng)了，我在病房里坐下來，看著老人在護(hù)工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個(gè)身子都靠在了護(hù)工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實(shí)這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強(qiáng)的生命??！我似乎能想到，老人家里是不是還有一個(gè)孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強(qiáng)地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對(duì)一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅(jiān)持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會(huì)有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重――靠自己的力量。
頑強(qiáng)不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十六
從孩提時(shí)代，我便開始學(xué)“爬”這個(gè)姿勢了，后來，我開始走，開始跑，但在精神世界里，我還在無畏地向上攀爬！
——題記
攀爬，需要的不止是手腳的協(xié)調(diào)，大腦的指揮與調(diào)控，更重要的是腳下所墊的是什么？那便決定了我們的起點(diǎn)！
曾經(jīng)去看過一回畫展，我對(duì)藝術(shù)沒有幾分興趣，所以一路昏昏沉沉的，那幅畫便是在那時(shí)出現(xiàn)在我的眼前，平靜的心好似一粒石子投入湖里，泛起層層漣漪！
父母為了讓我攀上更高的地方，便拼了命地想給我一個(gè)更好的起本站點(diǎn)。我知道，當(dāng)我在向上無畏攀爬時(shí)，腳下踩著的是父母的雙肩。這雖然不能讓我看得更多，卻能讓我站得更高！他們的努力是為了讓我攀爬得更高，而非再走他們的老路，再經(jīng)歷他們所經(jīng)歷過的挫折！
當(dāng)我穩(wěn)步向上時(shí)，他們會(huì)讓我戒驕戒躁，托著我繼續(xù)往上攀爬；當(dāng)我失魂落魄時(shí)，他們會(huì)安慰著我，挺直了腰板讓我無畏向上！他們?yōu)榱瞬蛔屛乙蚋鄩毫Χ鴶噥y心緒，會(huì)告訴我他們其實(shí)不介意我的成績排名，他們只是想讓我快樂一點(diǎn)，想給我一個(gè)更高的起點(diǎn)，不讓人看低！像這樣“善意的謊言”，我聽過很多很多。當(dāng)我努力想相信時(shí)，母親的眼淚總是讓我更不安，父親憨厚的笑聲也時(shí)常讓我慌亂。我無法像那些獨(dú)立的人那樣不需要家人的支持，也不會(huì)像那些整天覺得“全世界都對(duì)不起自己”而在家啃老的人！我覺得自己虧欠了別人很多，所以我要努力攀爬向上，給予他們美好的未來！
攀爬的姿態(tài)或許有些狼狽，但我從來不會(huì)怪父母無法給予自己更高的起點(diǎn)，也不會(huì)責(zé)怪自己對(duì)父母的依懶！我覺得無畏地攀爬，便是給他們的最好的回報(bào)！
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