總結(jié)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行梳理和總結(jié)的重要手段。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和要求。以下是小編為大家整理的修辭手法應(yīng)用范例，供大家參考學(xué)習(xí)。
跳繩大賽心得篇一
一天，我和爸爸媽媽出去鍛煉的時(shí)候，爸爸帶了一根跳繩跳，我看到爸爸跳得非常好，所以我也想學(xué)跳繩，于是爸爸開(kāi)始教我怎樣跳繩。
爸爸做示范動(dòng)作，我學(xué)著爸爸的動(dòng)作，可我只能跳一下，就不會(huì)再跳了，爸爸媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“寶貝加油啊，只要多練習(xí)，一定會(huì)跳的?！蔽矣珠_(kāi)始跳，可以跳兩個(gè)三個(gè)了，我很高興，興致就更高了，跳得特來(lái)勁。下午，我拿著跳繩繼續(xù)練習(xí)跳，我能跳十幾下、二十幾下、三十幾下，甚至跳到了五十幾下，我為自己的'進(jìn)步感到無(wú)比高興。
爸爸告訴我一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人。”只要我們認(rèn)真地用心地去做每件事，就一定會(huì)有收獲。
跳繩大賽心得篇二
因?yàn)閷W(xué)習(xí)它是鍛煉身體的好機(jī)會(huì)。跳繩不僅能鍛煉身體，還能讓我們成長(zhǎng)。
今天，我媽媽教我跳繩。我媽開(kāi)始教我跳繩，我看到她的腳抬得很低。我說(shuō)：“媽媽?zhuān)以囋嚒！眿寢屨f(shuō)：“好吧，試試看”。我試了，但是繩子一到我的'腳，我就穿不進(jìn)去了。我又練了一遍，終于做對(duì)了。我成功了。我可以跳過(guò)一個(gè)。我很興奮，媽媽鼓勵(lì)我。我可以多跳過(guò)兩個(gè)，我更開(kāi)心。現(xiàn)在我可以跳很多很多。我有時(shí)跳得很好，揮桿也很好。
我學(xué)會(huì)了，我很開(kāi)心。
一開(kāi)始覺(jué)得很難，后來(lái)就簡(jiǎn)單了。以后，我會(huì)繼續(xù)努力。
我和媽媽心情都很好。
跳繩大賽心得篇三
陽(yáng)光灑在碧綠碧綠的草地上，灑在五彩繽紛的'花朵上，灑在小動(dòng)物的身上，這是個(gè)陽(yáng)光明媚的午后。
小白兔正在散步，看見(jiàn)它的好朋友小豬和小猴在玩跳繩。小豬在甩繩子，繩子的另一頭綁在樹(shù)上，小猴正在跳。
小白兔也想和它們一樣開(kāi)心地玩，就大聲喊到：“小豬小猴，我可以跟你們一起玩嗎？”小豬說(shuō)：“好啊，歡迎你加入我們的游戲。”小猴說(shuō)：“但是中間有一條小河，小白兔怎么過(guò)來(lái)呢？”小伙看見(jiàn)旁邊有長(zhǎng)木板，靈機(jī)一動(dòng)說(shuō)：“旁邊有木板，要不我們拿這個(gè)試試吧？”說(shuō)干就干，它們把木板放在河上。小豬說(shuō)：“小白兔，你走上來(lái)試一試?！毙“淄庙橅樌吡诉^(guò)來(lái)，它們開(kāi)始玩跳繩了，充滿快樂(lè)的笑聲引來(lái)了一群小鳥(niǎo)。
跳繩大賽心得篇四
段落一：準(zhǔn)備階段（200字）
跳繩大賽可以說(shuō)是一項(xiàng)既考驗(yàn)技巧又考驗(yàn)?zāi)土Φ倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。參加這樣的比賽需要有一個(gè)良好的準(zhǔn)備階段。首先，我在比賽前的幾個(gè)星期里，制定了一個(gè)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。每天都安排了專(zhuān)門(mén)的跳繩訓(xùn)練時(shí)間，從初級(jí)的基本跳繩開(kāi)始，逐漸增加難度，提高技巧。此外，我還注重了身體的鍛煉，增強(qiáng)了心肺功能和肌肉力量。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳繩水平，為比賽做好了充分的準(zhǔn)備。
段落二：比賽經(jīng)歷（250字）
比賽當(dāng)天，我處于一種緊張但又充滿激情的狀態(tài)。我收拾好跳繩裝備，走進(jìn)比賽場(chǎng)地。在和其他選手互相打招呼后，我感到自己已經(jīng)融入了跳繩大賽的氛圍中。比賽開(kāi)始后，我全身心地投入其中。我努力將每一次跳躍與繩子的節(jié)奏配合得更加默契，盡量避免犯錯(cuò)。我能夠清楚地感受到自己的進(jìn)步，同時(shí)也感受到對(duì)手的壓力。在比賽中，我注意觀察其他選手的技巧和動(dòng)作，不斷吸取經(jīng)驗(yàn)，以便在自己的表現(xiàn)中得到提高。
段落三：挑戰(zhàn)和收獲（300字）
在比賽中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。有時(shí)，我會(huì)在跳繩時(shí)踩到自己的腳，導(dǎo)致節(jié)奏中斷。有時(shí)，我會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)失誤。但是，我沒(méi)有因此而氣餒。相反，每次錯(cuò)誤都成為我不斷提高的動(dòng)力。比賽過(guò)程中，我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。我告訴自己要享受比賽的過(guò)程，不放棄任何一次機(jī)會(huì)去改善自己。這些挑戰(zhàn)使我不斷學(xué)會(huì)從失誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，以便能在下一次的跳繩中避免同樣的錯(cuò)誤。在最后的排名中，我并沒(méi)有取得出色的成績(jī)，但收獲卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。我領(lǐng)悟到比賽不僅僅是追求勝利，更重要的是鍛煉自己的意志力和心理素質(zhì)。
段落四：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
參加跳繩大賽讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我和我的隊(duì)友們互相鼓勵(lì)，互相支持，共同努力。我們共同討論跳繩的技巧和策略，相互傾聽(tīng)建議，互相幫助改進(jìn)。在比賽之前，我們還專(zhuān)門(mén)進(jìn)行了集體訓(xùn)練和默契訓(xùn)練，以增加隊(duì)伍的凝聚力。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是為了在比賽中爭(zhēng)取好成績(jī)，更重要的是在平時(shí)讓大家一起進(jìn)步，并創(chuàng)造良好的氛圍和友誼。
段落五：總結(jié)和展望（200字）
通過(guò)跳繩大賽的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了努力的重要性。只有通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，我才能夠在跳繩中不斷提高自己。這次比賽讓我明白了比賽本身并不是最重要的，而是所得到的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我決心繼續(xù)堅(jiān)持跳繩訓(xùn)練，并參加更多的比賽，挑戰(zhàn)自己的極限。我相信，通過(guò)不斷努力和鍛煉，我將能夠在跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)。
通過(guò)這次跳繩大賽，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了很多東西。這不僅是一次運(yùn)動(dòng)比賽，更是一次成長(zhǎng)之旅。無(wú)論是在準(zhǔn)備階段還是比賽中，我都感受到了努力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，在未來(lái)的比賽中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的水平，并取得更好的成績(jī)。
跳繩大賽心得篇五
最近我愛(ài)上了跳繩。記得上幼兒園的`時(shí)候我只能跳一兩個(gè)，最多三四個(gè)，那時(shí)候不怎么會(huì)跳，所以對(duì)它不感興趣。
現(xiàn)在上一年級(jí)了，媽媽說(shuō)體育課對(duì)跳繩有要求，是要考試的。我一聽(tīng)立刻緊張起來(lái)，于是買(mǎi)了根繩子抓緊練習(xí)，一段時(shí)間練下來(lái)，我終于會(huì)跳了，現(xiàn)在的最高記錄是73個(gè)。我其實(shí)還可以繼續(xù)跳，就是身體一點(diǎn)力氣也沒(méi)了，只好停了下來(lái)?？磥?lái)我跳繩的方法還有待改進(jìn)，聽(tīng)媽媽說(shuō)她們小時(shí)候一口氣能跳200多個(gè)，我好羨慕??！繼續(xù)加油！！
跳繩大賽心得篇六
今天早晨天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。我又干起了我的“老本行”——跳繩。這個(gè)跳繩我都跳了一年多了，不知費(fèi)盡了爸爸和媽媽多少的心血，可是我就是跳不好，手一動(dòng)腳就不會(huì)動(dòng)，手和腳就是協(xié)調(diào)不好。我也不知道這是為什么。
這時(shí)我突然想起去年我的`佳佳姐姐跳繩的情景，回想起她手腳協(xié)調(diào)的動(dòng)作，便一邊思考一邊跳，練呀練，嘿，手和腳一起動(dòng)了起來(lái)。一個(gè)，二個(gè)，三個(gè).......我會(huì)跳繩了。原來(lái)跳繩是如此簡(jiǎn)單的事情。
同學(xué)們，你們知道這說(shuō)明了一個(gè)什么道理嗎？那就是——做事要?jiǎng)幽X。
跳繩大賽心得篇七
一天，老師帶領(lǐng)我們舉行了一次有趣的跳繩比賽。
老師把我們分成了兩組，一組叫戰(zhàn)龍隊(duì);另一組叫小鯉魚(yú)隊(duì)。第一個(gè)出場(chǎng)的`是我們戰(zhàn)龍隊(duì)的一位男同學(xué)。只見(jiàn)他有點(diǎn)小緊張。老師說(shuō)：“開(kāi)始。”繩子在他的手中上下翻飛，他只跳了12個(gè)。小鯉魚(yú)隊(duì)出場(chǎng)的那個(gè)女孩子很輕松的跳了72個(gè)。
下面到我了。我深呼吸調(diào)整自己的狀態(tài)，比賽開(kāi)始，我很連貫的一個(gè)接一個(gè)跳著，繩子的影子在我眼前一次次閃過(guò)，越閃越快，最終跳了151個(gè)，同學(xué)們都鼓掌為我祝賀，我也非常高興。
最后，我們戰(zhàn)龍隊(duì)大獲全勝，今天可真是有趣的一天。
跳繩大賽心得篇八
上周五，我們金元莊校區(qū)舉辦了一場(chǎng)精彩的跳繩比賽，大家都很開(kāi)心。我要參加“單搖”比賽，有點(diǎn)激動(dòng)。
很冷，但是大家都不怕。你看，參加比賽的'同學(xué)都在認(rèn)真準(zhǔn)備，沒(méi)有參加比賽的同學(xué)在后場(chǎng)加油。
比賽開(kāi)始時(shí)，我看到王浩丞飛快地?fù)u動(dòng)著繩子，就像一只輕盈的蝴蝶扇動(dòng)著翅膀。他跳得多好?。∽詈笏昧艘坏泉?jiǎng)，我很為他高興。
終于輪到我上場(chǎng)了。我和謝在一組。我跳啊跳，跳得很快。不好，壞了一次，我趕緊跳了起來(lái)。我真的很累，但我必須咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去。
比賽結(jié)束了。雖然我沒(méi)有獲獎(jiǎng)，但我們班獲得了小組第一名。別提我們有多幸福了。下次我會(huì)繼續(xù)努力爭(zhēng)取第一名。
跳繩大賽心得篇九
比賽開(kāi)始前，我既緊張又興奮。我怕我得不到好成績(jī)。我會(huì)先來(lái)嗎？我會(huì)讓同學(xué)失望嗎？我覺(jué)得。
想了又想，游戲開(kāi)始了。我們迅速跳了起來(lái)。跳繩像一條來(lái)回飛舞的龍，在空中跳著“芭蕾”。參賽者跳得太快，把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。我氣得狂跳不止。沒(méi)想到被跳繩絆倒，差點(diǎn)摔倒。我不得不再跳一次。這時(shí)候我想到了心軟的辦法。我慢慢跳了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，他們失去了力量，我，充滿了能量，突然跳了起來(lái)。一次，兩次，三次。過(guò)了一段時(shí)間，我終于超過(guò)了他們。比賽結(jié)束后，我獲得了第一名。比第二名跳了60多倍。
我很高興，因?yàn)槲胰〉昧撕贸煽?jī)。另外，我學(xué)到了一個(gè)道理，遇到困難不要灰心，只要努力就會(huì)有好結(jié)果。
跳繩大賽心得篇十
昨天，宋老師說(shuō)要舉跳繩大賽，我聽(tīng)了，頓時(shí)心花怒放，高興得又蹦又跳，那個(gè)高興勁，甭提了。一放學(xué)，我就飛快地向家里跑去。
一回到家，我就放下書(shū)包，立刻找出繩子，可沒(méi)人給我計(jì)時(shí)，我犯難了。我開(kāi)始抓耳撓腮，媽媽連忙“挺身而出”，說(shuō)：“兒子，媽媽來(lái)給你計(jì)時(shí)?！蔽腋吲d地點(diǎn)了點(diǎn)頭。心想：“媽媽真是一場(chǎng)及時(shí)雨”，我開(kāi)始跳了，跳了將近一百多個(gè)，手腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，腳步也漸漸慢了下來(lái)，可是我對(duì)自己說(shuō)：“加油，加油再加油！”媽媽那么支持我，我不能辜負(fù)她。我使出渾身的勁，又繼續(xù)堅(jiān)持下去……，時(shí)間到了。
我累得大汗淋漓，衣服濕透了。
到了比賽當(dāng)天，我只跳了133個(gè)，沒(méi)得到名次，但我卻不灰心，因?yàn)橄襁@樣的機(jī)會(huì)還有很多，我會(huì)珍惜下次機(jī)會(huì)的。
跳繩大賽心得篇十一
11月21日，我們四、五年級(jí)舉行了跳長(zhǎng)繩比賽，我也是其中一員。
因?yàn)槲覀円呀?jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，所以大家都勝券在握，信心滿滿。比賽馬上就要開(kāi)始了，我卻開(kāi)始有點(diǎn)緊張，但我心想著一句話：前面的人剛跳起來(lái)，我就趕緊跟上，不能分心。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)女生們一個(gè)個(gè)飛快的跳了過(guò)去。輪到我們和家長(zhǎng)們了，我立刻做好跳的準(zhǔn)備。當(dāng)前面的楊子怡媽媽一跳過(guò)去，我就穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亟恿松先ィ瓦@樣，第一輪結(jié)束了，接著又是第二輪、第三輪。但在第四輪時(shí)，因?yàn)槊┮訇?yáng)沒(méi)有跳起來(lái)，所以失誤了，弄得后面凌稼正媽媽也沒(méi)接上。后面幾輪，我們跳得越來(lái)越好，連賈老師都來(lái)為我們加油了，我聽(tīng)了，跳得更起勁了。三分鐘很快到了，隨著賈老師的哨聲響起，比賽結(jié)束了。我們跳了229下，這個(gè)成績(jī)應(yīng)該很不錯(cuò)的。果然，幾分鐘之后比賽成績(jī)出來(lái)了，我們是全年級(jí)第一。“耶！我們贏了！”我們幾個(gè)男生抱在一起歡呼起來(lái)。
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跳繩大賽心得篇十二
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽(tīng)，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個(gè)一個(gè)跳我就會(huì)跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個(gè)！我再次覺(jué)得沒(méi)有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶次页蠲伎嗄樀模泷R上拿起跳繩，帶著我下樓開(kāi)始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計(jì)時(shí)，看我的實(shí)力，等時(shí)間一到，媽媽高興的對(duì)我說(shuō)：看！還不錯(cuò)，112個(gè)，說(shuō)明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時(shí)一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長(zhǎng)，但這樣下來(lái)，我的腳可受了罪了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，腳上起了一個(gè)大水泡，不過(guò)這個(gè)抹抹藥就好了，能換來(lái)跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個(gè)了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅(jiān)持，因?yàn)?，?jiān)持就是勝利！
跳繩大賽心得篇十三
叮鈴鈴，叮鈴鈴，大課間的時(shí)間又到了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛進(jìn)了操場(chǎng)去參加跳繩活動(dòng)。
可是，我卻很難過(guò)，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩。眼看著別的同學(xué)在跳繩間跳來(lái)跳去，我只能孤獨(dú)地躲在同學(xué)們身后。這時(shí)，我的數(shù)學(xué)老師似乎明白了我的心思，她招呼我走向前，親切地對(duì)我說(shuō)：“不要急，你來(lái)試一試！”?？墒牵覅s如何也不敢跑入正在搖動(dòng)的跳繩中。老師說(shuō)：“注意觀察，當(dāng)繩子搖到最高處時(shí)，你再進(jìn)，當(dāng)繩又到最高處時(shí)，你再跑出去?！痹偃q豫后，我鼓起勇氣跑進(jìn)了正在搖動(dòng)的跳繩?？墒?，我卻被絆倒了。這時(shí)，同學(xué)們都在為我加油，我又一次鼓起勇氣去嘗試，這次我成功了，我會(huì)跳繩了！
感謝老師的指導(dǎo)，感謝同學(xué)們給我的鼓勵(lì)和幫助！
從這件事中，我明白了一個(gè)道理：做任何事情都不要急，只要有信心，有勇氣，再加上適當(dāng)?shù)姆椒ǎ阋欢〞?huì)成功！
跳繩大賽心得篇十四
這個(gè)大假期回家，我又感冒了。我媽媽說(shuō)她應(yīng)該多鍛煉，比如跳繩。她做完了，在家里給我?guī)Я艘桓K，讓我跳。我說(shuō)：“我不會(huì)跳，怎么辦？”媽媽說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我來(lái)教你?！蔽覌屪屛蚁纫粋€(gè)一個(gè)練，我不會(huì)跳。媽媽說(shuō)：“一定要看繩子。繩子到腳的時(shí)候，往下跳，不然會(huì)很累。如果你跳得均勻，你可以停下來(lái)?！蔽衣?tīng)了媽媽的話，跳了過(guò)去！我心花怒放，又在學(xué)跳了。我覺(jué)得連跳都很難?？赡苁俏也皇煜ぐ桑∧赣H說(shuō)：“熟能生巧。”
我相信我跳得很好！
跳繩大賽心得篇十五
“今天下午，學(xué)校要舉行了放風(fēng)箏大賽。”老師一說(shuō)完，同學(xué)們臉上頓時(shí)都樂(lè)開(kāi)了花，都希望下午早點(diǎn)到來(lái)。吃過(guò)午飯，老師就把風(fēng)箏發(fā)給我們，到了一點(diǎn)鐘全校同學(xué)就到操場(chǎng)上集合。幾分鐘后，我們就浩浩蕩蕩的向目的地出發(fā)，一路上同學(xué)們議論紛紛，有的說(shuō)不知道今天要去的地方大不大，有的`說(shuō)不知道是不是上次放風(fēng)箏的地方。不知不覺(jué)我們的隊(duì)伍就到達(dá)了目的地。
到了目的地，老師大聲宣布：“現(xiàn)在開(kāi)始自由放風(fēng)箏。”話音剛落，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后的跑到放風(fēng)箏的有利地形。我的風(fēng)箏是“美人魚(yú)”，心想：如果它在天空飛翔一定很美。這時(shí)，一陣大風(fēng)向我吹來(lái)，我立即把風(fēng)箏一放，拉著風(fēng)箏線向前快速的跑，跑了幾米，回頭一看，風(fēng)箏就像飛機(jī)一樣緩緩地向藍(lán)天飛去。同學(xué)們看著自己放飛在天空中的風(fēng)箏都高興的尖叫起來(lái)。一轉(zhuǎn)眼兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，老師叫同學(xué)們集合，開(kāi)開(kāi)心心的回學(xué)校去了。（指導(dǎo)教師韓宇琴）。
跳繩大賽心得篇十六
每個(gè)星期五晚上，我們家都要舉行一次跳繩大賽。大賽的'規(guī)則是：選手在一分鐘內(nèi)跳的個(gè)數(shù)超過(guò)120個(gè)算過(guò)關(guān)，如果沒(méi)有超過(guò)上一個(gè)人跳的個(gè)數(shù)的話，那跳得個(gè)數(shù)最多的人勝利。
今晚我們吃完飯一個(gè)小時(shí)后，我們又開(kāi)始跳繩大賽了。我先開(kāi)始跳，爸爸幫我計(jì)時(shí)，一分鐘過(guò)去了，我一共跳了144個(gè)，我爸跳了178個(gè)，我驚呆了。
爸爸跳得比我多，我不服氣，繼續(xù)跟他挑戰(zhàn)，沒(méi)想到我最多只跳了146個(gè)，看來(lái)我還是戰(zhàn)不過(guò)爸爸。
雖然我沒(méi)能打敗我爸，但我吸取了教訓(xùn)，慢一點(diǎn)不要緊，中途不能中斷，下一次我一定可以將爸爸打得落花流水。
跳繩大賽心得篇十七
跳繩下課了我和一些同學(xué)一起在操場(chǎng)上玩跳繩。跳繩很長(zhǎng)我就把跳繩對(duì)折了一下，不長(zhǎng)不短正好合適了。開(kāi)始跳繩了.。我把跳繩甩在身后。有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“快點(diǎn)開(kāi)始吧，我都等不及了。”我馬上說(shuō)：“現(xiàn)在就開(kāi)始吧?！蔽揖o緊拿住跳繩的把子。手朝前甩，腳就立刻跳了起來(lái)。就這樣我一下一下地跳，速度越來(lái)越快。忽然我一不小心，跳繩勾住了我的鞋子。我看了跳繩上的計(jì)數(shù)表，一共跳了30下。我高興地說(shuō)：“我終于跳到了30下。”后面的同學(xué)有的跳了28下，有的跳了25下，我得了第一名，高興地蹦了起來(lái)。跳跳繩給我?guī)?lái)了不少快樂(lè)。
第6篇跳繩大賽心得篇十八
我從小就對(duì)跳繩沒(méi)興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問(wèn)我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒(méi)事似的扔出一句；“不會(huì)”。天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽(tīng)話，到我腳下就停。怎么辦？測(cè)驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。就在這時(shí)，我的好朋友來(lái)了，她主動(dòng)來(lái)教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。體育課開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)的跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、……快輪到我了，我非常緊張。“下一個(gè)！”輪到我了。
我開(kāi)始要繩子，一、二、三、四、五、……三十！我會(huì)跳繩了！下一輪中，我又跳了五十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)！我會(huì)跳繩了！會(huì)了！我超越了自我！真的！這時(shí)，我想起了我的.好朋友，是她的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩。我找到了她，不停的說(shuō)：“謝謝，謝謝了！”而她只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝。”
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