定期總結(jié)不僅可以讓我們更清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，還能找到進(jìn)一步提升的機(jī)會。完美的總結(jié)需要有邏輯性和連貫性，寫作結(jié)構(gòu)要清晰，表達(dá)要流暢。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能為大家提供一些參考。
射箭訓(xùn)練申請書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
非常感激您在百忙之中抽出寶貴的時間來審閱我的優(yōu)秀畢業(yè)生申請書!我是計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院計(jì)科082班的學(xué)生，我叫安依依。女，漢族，中國共產(chǎn)黨預(yù)備黨員。曾擔(dān)任計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部部長一職。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼，大學(xué)生活即將結(jié)束，在這寶貴的大學(xué)四年時間里，我從一個稚氣未脫的黃毛野丫頭成長為一名愛國愛黨的中共預(yù)備黨員。這期間經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。在學(xué)習(xí)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，勤學(xué)好問，力求做到理論與實(shí)際相結(jié)合。課余期間積極參加學(xué)校學(xué)院組織的各項(xiàng)活動，對學(xué)院下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)積極配合，認(rèn)真落實(shí)。工作上兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。生活中尊敬師長，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。經(jīng)過四年的磨練，我逐漸成長為一名自信、堅(jiān)強(qiáng)、踏實(shí)、認(rèn)真的大學(xué)畢業(yè)生。這一切都要感激母校對我的培養(yǎng)，以及老師對我的教導(dǎo)與同學(xué)的幫助。我特別希望能申請到優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽(yù)稱號，因?yàn)檫@不僅是對我大學(xué)四年的一個評定，它也將激勵我在以后的學(xué)習(xí)與工作中不斷取得更好的成績。
在大學(xué)期間，在思想上我積極追求進(jìn)步，努力提升自己的思想覺悟，積極向黨組織靠攏，認(rèn)真寫入黨思想?yún)R報。在20xx—20xx年先后順利通過團(tuán)校和黨校的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，20xx年12月成為一名光榮的預(yù)備黨員。20xx年9月進(jìn)入計(jì)科學(xué)院團(tuán)委宣傳部工作，因工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)突出，20xx年5月獲得五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團(tuán)員稱號。20xx年11月當(dāng)選為計(jì)科學(xué)院團(tuán)委宣傳部部長，同年12月獲得校紅十字協(xié)會08-09年度優(yōu)秀干事稱號。09年12月榮獲計(jì)科學(xué)院優(yōu)秀團(tuán)干部稱號。在20xx—20xx學(xué)年工作中表現(xiàn)優(yōu)秀，榮獲五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團(tuán)干稱號。在學(xué)校期間我力求在工作與學(xué)習(xí)間平衡發(fā)展，把各項(xiàng)做到最好。在假期在我也依然沒有放松自己。積極參加實(shí)踐活動，鍛煉自己的動手能力，力求知識與實(shí)際相結(jié)合，提升自己的市場競爭力，以便在日后走出校園時能迅速適應(yīng)社會，與市場需求接軌，20xx年報考機(jī)動車駕駛證(c證)。平時積極參加各種校內(nèi)校外競賽，在20xx年西南民族大學(xué)寒假社會實(shí)踐活動中榮獲優(yōu)秀調(diào)查報告一等獎。10年西南民族大學(xué)暑期三下鄉(xiāng)社會實(shí)踐活動優(yōu)秀調(diào)查報告中榮獲一等獎。
積極參與學(xué)校及學(xué)院的各種集體活動，為集體爭得榮譽(yù)，09年3月帶領(lǐng)室友一起參加院寢室長pk大賽并榮獲一等獎。曾代表計(jì)科學(xué)院參加校民族舞蹈大賽，多次代表學(xué)院運(yùn)動員參加校春季運(yùn)動會。友愛同學(xué)，盡力幫助同學(xué)們解決學(xué)習(xí)和生活中的困難，人際關(guān)系融洽。學(xué)習(xí)上認(rèn)真努力，生活上勤儉節(jié)約;堅(jiān)持德智體美全面發(fā)展，注重提升自己的綜合素質(zhì)。我常常覺得，大學(xué)生涯中，我之所以能比別人收獲更多，是因?yàn)樾闹惺冀K流淌著來自母校給予我的那股催人奮進(jìn)，自信自強(qiáng)的力量，正是這股力量讓我在困難和挫折面前始終昂起不屈的頭顱，是這股力量培養(yǎng)了我對知識的執(zhí)著與探索，對真善美的感動與追求。我常滿懷一顆感恩之心感激我的老師，朋友，同學(xué)，對我的幫助與信任。我也將一直保有這感恩之心不斷督促自己，用自己不斷的進(jìn)步來回報他們給與我的所有，我將永生銘記滴水之恩，當(dāng)涌泉相報，并謹(jǐn)記母校校訓(xùn)和合諧習(xí)，自信自強(qiáng)，做一名更優(yōu)秀的新世紀(jì)大學(xué)畢業(yè)生，用我的實(shí)際行動為母校爭光添彩!
此致
敬禮!
申請人：
日期：xx年xx月xx日
射箭訓(xùn)練申請書篇二
項(xiàng)目編號
項(xiàng)目名稱 電動自行車充電樁再設(shè)計(jì)
項(xiàng)目負(fù)責(zé)人 聯(lián)系電話
所在學(xué)院
學(xué) 號 專業(yè)班級
指導(dǎo)教師
申請日期 2019.5.14
起止年月 2019.6 — 2021.6
填 寫 說 明
1、本申請書所列各項(xiàng)內(nèi)容均須實(shí)事求是，認(rèn)真填寫，表達(dá)明確嚴(yán)謹(jǐn)，簡明扼要
2、申請人可以是個人，也可為創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，首頁只填負(fù)責(zé)人。“項(xiàng)目編號”一欄不填。
3、本申請書為大16開本（a4），左側(cè)裝訂成冊?？删W(wǎng)上下載、自行復(fù)印或加頁，但格式、內(nèi)容、大小均須與原件一致。
4、負(fù)責(zé)人所在學(xué)院認(rèn)真審核, 經(jīng)初評和答辯，簽署意見后，將申請書（一式兩份）報送××××大學(xué)項(xiàng)目管理辦公室。
一、基本情況
項(xiàng)目
名稱
電動自行車充電樁再設(shè)計(jì)
所屬
學(xué)科
學(xué)科一級門：
工學(xué)
學(xué)科二級類：
電氣類
申請
金額
10000 元
起止年月
2019 年 6 月至 2021 年 6 月
負(fù)責(zé)人
姓名
性別
民族
出生年月
年 月
學(xué)號
聯(lián)系
電話
宅：手機(jī):
指導(dǎo)
教師
聯(lián)系
電話
宅：手機(jī):
負(fù)責(zé)人曾經(jīng)參與科研的情況
指導(dǎo)教師承擔(dān)科研課題情況
指導(dǎo)教師對本項(xiàng)目的支持情況
。
項(xiàng)
目
組
主
要
成
員
姓 名
學(xué)號
專業(yè)班級
所在學(xué)院
項(xiàng)目中的分工
統(tǒng)籌兼顧
模塊功能實(shí)現(xiàn)
模塊功能實(shí)現(xiàn)
微信平臺開發(fā)
二、立項(xiàng)依據(jù)（可加頁）
（一）項(xiàng)目簡介
目前，電動自行車在生活中十分的普及，但是充電問題一直是一個難題，由于充電樁數(shù)量很少，所以人們對于電動車充電樁的需求很大；不僅如此，由于老式電動車充電樁的安全性不太高，在下雨天時，容易出現(xiàn)充電器淋雨短路，甚至?xí)斐烧麄€充電樁停用，有著很大的安全隱患；另外，老式充電樁的空間利用效率不高，占用較大空間。我們的項(xiàng)目旨在解決老式充電樁存在的這些問題，對電動車充電樁進(jìn)行再設(shè)計(jì)。
（二）研究目的
據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅xx大學(xué)某學(xué)生公寓就有700輛左右的電動自行車，而可供同學(xué)們使用的供電座最多可供90輛電動車同時充電，考慮到同學(xué)們?nèi)粘３鲂械念l率很高，對于電動車充電樁的需求很大，可謂是“僧多肉少”。不僅如此，由于電動車充電樁的匱乏，在夜晚常有同學(xué)未經(jīng)允許擅自挪開別人的車，引起了很多爭執(zhí)。在下雨天時，由于充電器易淋雨短路，甚至造成整個充電樁停用，給同學(xué)們早造成極大的不便利。所以解決大學(xué)城內(nèi)宿舍區(qū)電動車充電資源空間匱乏 ，充電安全等問題已是迫在眉睫。
因此我們借助sit立項(xiàng)的機(jī)會想要重新設(shè)計(jì)電動自行車充電樁，我們打算使一個充電基站可攜帶15-20個充電端口，利用相同的充電樁可以允許多出一倍的電動自行車同時充電，基本可以滿足同學(xué)們的充電需求。同時，我們設(shè)計(jì)的內(nèi)置充電接頭可以減少同學(xué)們使用自帶的充電器的麻煩，保證充電安全。我們希望可以通過電動自行車充電樁的再設(shè)計(jì)，合理利用有限的空間資源，滿足同學(xué)們的充電需求，保護(hù)同學(xué)們的充電安全。
（三）研究內(nèi)容
2. 內(nèi)置多接頭充電線，滿足不同型號電動車的充電要求，不需要自帶充電器，保證用電安全。并且充電線可自動回收。
3. 可選擇的充電模式和充電時間，充電模式分為“48 v”，“60 v”, “72 v”，充電時長分為“3小時”，“6小時”，“9小時”，“12小時”。
4. 采用三段式充電，分別為“恒流階段”，“恒壓階段”，“涓流階段”，保護(hù)用戶的電池，增加使用壽命。
5. 支持 微信、支付寶支付，同時增加微信公眾號，可以遠(yuǎn)程進(jìn)行充電延時，斷電等功能，支持在線查詢充電情況，如還需多久可以充滿，充電電壓電流等。
（四）國、內(nèi)外研究現(xiàn)狀和發(fā)展動態(tài)
國內(nèi)電動自行車數(shù)量龐大，2019年已接近3億輛，這給電動自動車充電樁的普及提供了巨大的優(yōu)勢。自2017年9月起，全國各地的消防安全委員會開始明令禁止各級民小區(qū)，公司私拉亂接電線進(jìn)行電動車充電，而電動自行車充電樁也開始投入使用。
國內(nèi)電動自行車充電樁大多是由一個供電主機(jī)和9個供電端口組成，有些較為高級的充電樁，支持微信、支付寶等支付方式進(jìn)行固定時長的充電，但沒有辦法進(jìn)行遠(yuǎn)程操控，也沒有辦法查詢實(shí)時的充電情況。未來的發(fā)展就是實(shí)現(xiàn)無需用戶自帶充電器，同時充電樁的安全性能提供進(jìn)一步的要求，增加更多的人機(jī)交互，如在線查詢充電狀態(tài)，充電時間，通過手機(jī)進(jìn)行在線續(xù)充，斷電等功能。
據(jù)測算，一臺支持10臺電動車同時充電的充電樁，可以滿足100戶居民使用，若1元充電4小時，電費(fèi)1元一度，按科學(xué)的數(shù)據(jù)測試電動車充電樁每小時耗電0.12度，則充電成本：0.12*4*1=0.48元，利潤：1-0.48-0.52元，每臺10路循環(huán)共享使用，每天每臺充電站的利潤：0.52*10=5.2元，每月：0.52*30=156元，每年：156*12=1872元。
目前充電樁技術(shù)的發(fā)展還處在初級階段，很多市場還是空白的，易推廣發(fā)展，居民小區(qū)，寫字樓，醫(yī)院，學(xué)校，以及每一個在建的小區(qū)的硬性剛需，目前市場飽和度不足10%，保守估計(jì)全國有超千萬的充電樁需求。所以可以肯定，在未來充電樁產(chǎn)業(yè)一定會發(fā)展起來的。
（五）創(chuàng)新點(diǎn)與項(xiàng)目特色
創(chuàng)新點(diǎn)：
1. 內(nèi)置多接頭充電頭線（可拉伸）能夠合理節(jié)省空間，并且自主選擇的充電模式適配不同型號的電動車，方便而且安全。
2. 可以通過手機(jī)程序遠(yuǎn)程進(jìn)行充電操控和狀態(tài)查詢。
特色：
1. 可推廣性，可用到其他公共場合，且開發(fā)制作成本低，可以大量的投入使用。
2. 內(nèi)置接口有效抵御環(huán)境因素，解決了老式充電樁雷雨天易斷電的弊端。
3. 使用簡單，方便快捷，易于用戶上手，并且遠(yuǎn)程遙控帶來了極大的方便。
（六）技術(shù)路線、擬解決的問題及預(yù)期成果
技術(shù)路線：
3. 模塊的選擇：根據(jù)我們要實(shí)現(xiàn)的功能，選取適當(dāng)?shù)哪K，一個功能可能需要很多模塊，一個模塊可能能用在實(shí)現(xiàn)很多功能中，例如：
提醒模塊：可以和支付模塊一起做，微信支付平臺具有提醒功能，在充電完成時提醒用戶；
控制裝置：是充電裝置的大腦，協(xié)調(diào)控制這些模塊，使這些模塊協(xié)同作用，比如控制不同階段的充電電流，來實(shí)現(xiàn)對電動車電池的保護(hù)作用，可以用單片機(jī)來實(shí)現(xiàn)。
7. 迭代更新：推薦周邊同學(xué)使用此充電樁，并向他們收集意見和建議，做可行性分析，再對產(chǎn)品進(jìn)行完善升級，不斷使其變得完善。
預(yù)期成果：
用戶使用充電樁提供的接頭，微信掃碼支付充電費(fèi)用，充電樁給電動車充電，并計(jì)時，待時間到后，自動斷電，并通過微信公眾號發(fā)送消息的形式提醒用戶。如果遇到一些特殊情況，比如短路等，可以自動斷電，保護(hù)人及裝置的安全。我們可以申請專利，在德智先進(jìn)行應(yīng)用，最后甚至可以推廣到全國，形成一個產(chǎn)業(yè)。
（七）項(xiàng)目研究進(jìn)度安排
2019年：完成初步結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，各模塊設(shè)計(jì)；
2020年：完成實(shí)物模型構(gòu)建；
2021年：對實(shí)物模型調(diào)試改進(jìn)，形成最終產(chǎn)品。
（八）已有基礎(chǔ)
1.與本項(xiàng)目有關(guān)的研究積累和已取得的成績
1. 可以使用maxwell軟件或者multisim 對特定情景的電流電壓實(shí)際情況進(jìn)行模擬分析驗(yàn)證，可以憑借此項(xiàng)技術(shù)研究充電樁充電過程中的電場磁場的分布，減少能量損耗。
2. 學(xué)習(xí)過如51，32等型號的單片機(jī)的使用，可以通過編程對其進(jìn)行操控，實(shí)現(xiàn)如定時，警報，遙控等功能。
3. 可以熟練地使用c語言進(jìn)行程序的設(shè)計(jì)，可以自主編寫比較復(fù)雜的程序。
4. 可以使用autodesigner 軟件進(jìn)行開發(fā)板的設(shè)計(jì)開發(fā)，便于我們自主設(shè)計(jì)需要的開發(fā)板。
5. 運(yùn)用autocad 進(jìn)行簡單的設(shè)計(jì)，可以畫出充電基座的具體形狀，表明數(shù)據(jù)，便與設(shè)計(jì)。
2.已具備的條件，尚缺少的條件及解決方法
已具備的條件：
微信平臺大體框架已建立，相關(guān)知識的儲備和積累（數(shù)電，模電，電路，單片機(jī)）
尚缺少條件：
具體模塊的選擇和采購，具體結(jié)構(gòu)的精密設(shè)計(jì)，微信平臺功能完善
解決方法：
查找具體模塊的資料，向老師請教，選擇最合適的型號；
查詢工業(yè)設(shè)計(jì)方面的資料，把內(nèi)部結(jié)構(gòu)做的緊湊、美觀；
參考已有的微信支付平臺的構(gòu)建。
三、
經(jīng)費(fèi)預(yù)算開支科目
預(yù)算經(jīng)費(fèi)
（元）
主要用途
階段下達(dá)經(jīng)費(fèi)計(jì)劃（元）
后半階段
預(yù)算經(jīng)費(fèi)總額
10000
完成產(chǎn)品設(shè)計(jì)與研究
6000
4000
1. 業(yè)務(wù)費(fèi)
3000
1500
1500
（1）計(jì)算、分析、測試費(fèi)
1000
研究分析，確定模型合理性
500
500
（2）能源動力費(fèi)
500
對充電設(shè)施充電檢測
300
200
（3）會議、差旅費(fèi)
500
進(jìn)行實(shí)地考察
400
（4）文獻(xiàn)檢索費(fèi)
500
下載購買必要文獻(xiàn)
300
200
（5）論文出版費(fèi)
500
出版論文
0
500
2. 儀器設(shè)備購置費(fèi)
4000
購買各種儀器設(shè)備
3000
1000
3. 實(shí)驗(yàn)裝置試制費(fèi)
1000
裝置安裝
500
500
4. 材料費(fèi)
2000
購買必要材料
1000
1000
學(xué)校批準(zhǔn)經(jīng)費(fèi)
10000
6000
4000
四、指導(dǎo)教師意見
導(dǎo)師（簽章）：
年 月 日
五、院系大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃專家組意見
專家組組長（簽章）：
年 月 日
六、學(xué)校大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃專家組意見
負(fù)責(zé)人（簽章）：
年 月 日
七、大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃領(lǐng)導(dǎo)小組審批意見
負(fù)責(zé)人（簽章）：
年 月 日
大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目申請書
大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目心得體會
大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)申請書
大學(xué)生創(chuàng)新項(xiàng)目申請書
南昌大學(xué)創(chuàng)新學(xué)分科研訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)題材料
射箭訓(xùn)練申請書篇三
xxx學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
機(jī)電系汽車維修專業(yè)是系部的一個特色專業(yè)，開設(shè)專業(yè)的目標(biāo)是為了培養(yǎng)適應(yīng)汽車維修企業(yè)所需要的，從事汽車檢測、維修、營銷、管理、服務(wù)等方面工作的應(yīng)用型汽車維修技術(shù)人才。
目前本人作為一名汽車維修專業(yè)的教師，在實(shí)施一體化教學(xué)的.過程中遇到了許多困惑，存在許多難點(diǎn)，其中最大的困難是理論與實(shí)際的結(jié)合，知識更新與實(shí)操運(yùn)用的連貫。由于汽修知識的專業(yè)性較強(qiáng)，更新?lián)Q代快，實(shí)踐操作能力要求較高，而自身與外界汽修新技術(shù)的銜接度較差，為了提升自身的汽車維修技術(shù)，開闊教學(xué)視野，拓寬教育教學(xué)思維，更好的貫徹學(xué)校一體化教學(xué)的目標(biāo)要求，同時能更好的貫徹校企合作的精神，特申請外出前往汽修企業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。現(xiàn)將有關(guān)事宜報告如下，請審批。
1、擬前往企業(yè)：市長豪汽車貿(mào)易有限公司售后部。
2、時間：擬定從xxx年3月1日開始，每周的周一至周五下午及周六全天。
4、其他事項(xiàng)：本人每天考勤分為上下午兩部分，上午考勤由學(xué)校統(tǒng)計(jì)，下午考勤由市長豪汽車貿(mào)易有限公司統(tǒng)計(jì)，月末將兩部分考勤合并后送學(xué)校進(jìn)行出勤統(tǒng)計(jì)。
此次外出學(xué)習(xí)對一名汽修專業(yè)教師有著非常大的學(xué)習(xí)與借鑒意義。我也相信，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程對我一定是獲益匪淺的，必將極大的促進(jìn)機(jī)電系汽修專業(yè)學(xué)生素質(zhì)教育的開展與新課程的開發(fā)，對全面實(shí)施一體化教學(xué)及落實(shí)校企合作等事項(xiàng)具有非常大的意義。因此，懇請給予批準(zhǔn)！
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓(xùn)練申請書篇四
我叫xxx，xx年出生于山東省濟(jì)寧市。是xx大學(xué)信電學(xué)院08級電氣02班的學(xué)生，也是學(xué)?；@球隊(duì)的一員，在過去的兩年半的大學(xué)生活里，我刻苦訓(xùn)練，踏實(shí)做事，樂于助人。贏得了老師和同學(xué)的一致好評。
“更高，更快，更強(qiáng)”一直以來就是人類不斷追求的夢想，也正是這夢想激勵著一代又一代年輕人積極向上，砥礪自強(qiáng)。風(fēng)雨不阻凌云志，會當(dāng)磨劍展鋒芒。我懷揣夢想，在體育的道路上昂然前行。
成功需要一種積極的心態(tài)。進(jìn)入大學(xué)后我黨支部遞交了入黨申請，我始終堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)國家政策，掌握時事動態(tài)，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)；積極參加校系組織的各項(xiàng)活動，在思想上、政治上、行動上積極向黨組織靠攏，思想品德端正、崇尚科學(xué)、自覺遵守各種法律法規(guī)，遵守學(xué)院、系部的各項(xiàng)規(guī)章制度，處處為同學(xué)著想，在各方面起到了模范帶頭作用，具有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感和事業(yè)心。
我從小就喜愛體育運(yùn)動，它是我生活不可缺少的一部分。體育鍛煉時的艱辛和收獲時的喜悅我都愿意嘗試。體育課上我刻苦鍛煉，認(rèn)真、負(fù)責(zé)管理好班里同學(xué)的紀(jì)律。每年我的體育成績都達(dá)到優(yōu)秀。平時，我合理安排時間，在不影響學(xué)習(xí)的情況下接受了老師讓我參加?；@球隊(duì)的建議。隨之我在高二進(jìn)入了學(xué)?；@球隊(duì)，心情非常激動，因?yàn)槲覠釔刍@球，熱愛運(yùn)動，但是隨隊(duì)的訓(xùn)練和平時的玩耍時有區(qū)別的.，隨之我開始了長期而艱苦的訓(xùn)練。開始對這種強(qiáng)度和力度是很難適應(yīng)的，但是經(jīng)過我的堅(jiān)持不懈慢慢使我愛上了這種感覺。我的水平也有了質(zhì)的飛躍。在隨后的兩年高中生活里，我終于嘗到了甜頭。我校在山東省傳統(tǒng)校籃球比賽中取得了8強(qiáng)的優(yōu)異成績。作為我的第一次比賽能取得這樣的成績很是興奮和激動。我的表現(xiàn)也被教練和隊(duì)友所認(rèn)可。由于長時間的勞累和高強(qiáng)度的訓(xùn)練也會帶給我身體上的困擾，傷病不時會出現(xiàn)，雖然傷病好了以后，留下的傷患也困擾著我前進(jìn)的腳步。也許是因?yàn)轶w育運(yùn)動磨練了我的意志，汗水和傷痛不能讓堅(jiān)強(qiáng)的我放棄，最終憑借頑強(qiáng)和永不言敗的斗志終于使我熬過了最難過的日子。終于我考上了理想的大學(xué)―河北工程大學(xué)。
因?yàn)橹篮颖惫こ檀髮W(xué)籃球的實(shí)力，所以我一直以此為我的奮斗的目標(biāo)，進(jìn)入大學(xué)后訓(xùn)練更是艱苦，訓(xùn)練強(qiáng)度是一個提升，還有對你意志力的考驗(yàn)，因?yàn)楸е活w不服輸?shù)男?，使我斗志滿滿，雖然仍會有傷病困擾，但是此時的傷病已不能打倒我，再加上看著隊(duì)友們不懈的努力和對我無限的鼓勵讓我挺起腰桿勇敢去面對一切艱難困苦。終于經(jīng)過兩年的努力在第13屆cuba我校闖進(jìn)全國8強(qiáng)也讓所有人付出的努力沒有白費(fèi)。
輝煌，因?yàn)檫@種拼到最后的信念，雖未讓我成為所向披靡的超人，但成為了一個令人尊敬的對手。籃球，是五個人的運(yùn)動，而團(tuán)結(jié)是勝利的源泉。我懂得，何時首當(dāng)其沖，調(diào)動全隊(duì)的士氣；我懂得，如何無私的傳球配合，幫助隊(duì)友完成完美一擊；我懂得，籃球的真諦――無兄弟，不籃球。體育讓我成長，讓我學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)；體育給我毅力，讓我學(xué)會堅(jiān)忍；體育讓我學(xué)會合作，團(tuán)結(jié)就是力量；體育讓我觸及夢想，振翅翱翔。
然而事情不是想象中那樣一帆風(fēng)順，在第14屆cuba的比賽中，我們以小組賽頭名的名次晉級淘汰賽，淘汰賽是殘酷的，面對主場作戰(zhàn)的山東農(nóng)大我們輸了，我們被16強(qiáng)拒之門外，雖然傷心、難過，但我們不會氣餒。相信下次會打出更好的水平?！皧^斗過不論成敗，我心泰然處之；拼搏過不論進(jìn)退，我自昂首向前。努力交織光輝歲月，自信匯成七彩人生?！边@是我的生活信念。
我相信在今后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中，我會一如既往地保持并加強(qiáng)現(xiàn)有的能力，一切從實(shí)際出發(fā)，不好高騖遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地的走好每一步路。因?yàn)槲覉?jiān)信“細(xì)節(jié)決定成敗”。我會把大事做小，小事做細(xì)，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)打造雙贏。相信在今后的生活中我會用新的思想武裝自己，使自己得到進(jìn)一步的提升。
雖然我沒有積累很多的碩果，但困難壓不倒堅(jiān)毅。困難決不是贏得憐憫的借口，更不會成為自卑的原因。面對困境，挺直腰桿，一切便迎刃而解。堅(jiān)定地邁出腳步前面的路才可能更寬，敢于做夢，夢想才有實(shí)現(xiàn)的可能。
在河北工程大學(xué)的兩年半一晃已經(jīng)過去，努力付出過，也收獲了很多。我要感謝很多人――親人、老師、同學(xué)、朋友。沒有他們，我不會在各方面都有不錯的表現(xiàn)?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我知道在人生的道路上我才剛剛起步，在今后的人生旅途中我將繼續(xù)以“貧困不翼、自強(qiáng)不息”為人生信條，在剩下的大學(xué)生活中不斷地挑戰(zhàn)自我、超越自我、完善自我，用自己辛勤的汗水譜寫輝煌的未來。
xxx
20xx年xx月xx日
射箭訓(xùn)練申請書篇五
射箭比賽作為一項(xiàng)技巧高度要求、注重心理調(diào)整的競技項(xiàng)目，對選手的瞄準(zhǔn)、穩(wěn)定性和心理素質(zhì)提出了較高的要求。我參加了一次射箭比賽的訓(xùn)練，通過與教練的深入交流，我發(fā)現(xiàn)了許多值得總結(jié)的心得體會。
首先，在射箭比賽的訓(xùn)練中，瞄準(zhǔn)是非常重要的環(huán)節(jié)。正確的瞄準(zhǔn)可以幫助選手更好地控制弓箭，使其射中目標(biāo)。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)保持頭部穩(wěn)定是瞄準(zhǔn)的關(guān)鍵。只有保持頭部不動，才能使整個身體的穩(wěn)定性得到提高，進(jìn)而影響到瞄準(zhǔn)的準(zhǔn)確性。因此，我在訓(xùn)練中注重加強(qiáng)頭部的穩(wěn)定性訓(xùn)練，并觀察了其他優(yōu)秀選手的技巧。通過多次重復(fù)訓(xùn)練，我逐漸找到了自己的穩(wěn)定點(diǎn)，并且能夠?qū)⒛繕?biāo)集中在準(zhǔn)星上，提高了瞄準(zhǔn)的準(zhǔn)確性。
其次，穩(wěn)定性是保持良好射擊狀態(tài)的關(guān)鍵。只有保持身體的平衡和穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的姿勢和動作。在比賽的訓(xùn)練中，教練為我們進(jìn)行了多次平衡性訓(xùn)練，以提高身體的穩(wěn)定性。同時，我們還進(jìn)行了一些弓臂和腰部肌肉的力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性和控制能力。在實(shí)際比賽中，我感受到了穩(wěn)定性的重要性。只有身體保持平衡穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的狀態(tài)，并且具備穩(wěn)定的射擊動作，提高命中率。
然后，心理素質(zhì)的訓(xùn)練對于射箭比賽同樣至關(guān)重要。在比賽訓(xùn)練之初，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽緊張時容易出現(xiàn)心理壓力，并且影響到射箭的表現(xiàn)。為了解決這個問題，教練給我們推薦了一些心理訓(xùn)練的方法。比如，呼吸調(diào)整法，通過深呼吸和緩慢呼氣來放松緊張的情緒；積極想象法，通過想象自己的射擊表現(xiàn)和取得成功的場景來增加自信心。我在訓(xùn)練中積極嘗試并踐行了這些方法，逐漸提高了自己的心理素質(zhì)。在比賽中，我能夠更好地控制緊張情緒，保持冷靜，并最終取得了令人滿意的成績。
最后，比賽的結(jié)果只是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的一種方式，關(guān)鍵還是在于積累經(jīng)驗(yàn)并持之以恒地訓(xùn)練。在我參加的射箭比賽訓(xùn)練中，我意識到訓(xùn)練的重要性。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，積累射箭的技巧和經(jīng)驗(yàn)，才能夠在實(shí)際比賽中應(yīng)對各種情況，取得好的成績。因此，我決定在未來的訓(xùn)練中不斷完善自己的技術(shù)，加強(qiáng)身體和心理方面的訓(xùn)練，提高自己的綜合競爭力。
總結(jié)起來，射箭比賽訓(xùn)練是一個綜合能力和心理素質(zhì)的綜合考驗(yàn)過程。通過瞄準(zhǔn)的訓(xùn)練，我增強(qiáng)了準(zhǔn)確性；通過穩(wěn)定性的訓(xùn)練，我提高了命中率；通過心理素質(zhì)的訓(xùn)練，我掌握了調(diào)整情緒的方法；通過不斷的訓(xùn)練和積累經(jīng)驗(yàn)，我在比賽中取得了進(jìn)步。這次射箭比賽訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識到了射箭比賽背后的技術(shù)和心理要素，也為我今后的訓(xùn)練和競技生涯提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，只要不斷努力和堅(jiān)持訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績。
射箭訓(xùn)練申請書篇六
射箭比賽作為一項(xiàng)古老而充滿魅力的體育運(yùn)動，近年來在中國越來越受到青少年的喜愛。參與射箭比賽的學(xué)生不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了專注力、耐心和發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。為了在射箭比賽中取得好成績，我參加了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：全面了解射箭運(yùn)動
在射箭訓(xùn)練開始之前，我首先全面了解了射箭運(yùn)動。我了解到，射箭并不僅僅是握弓拉弦向目標(biāo)射擊的簡單動作，它更是需要準(zhǔn)確的技術(shù)掌握和心理素質(zhì)的綜合能力。在掌握基本姿勢和技巧之后，我開始注重培養(yǎng)心理素質(zhì)，如專注力和冷靜應(yīng)對比賽壓力。只有綜合掌握這些方面的能力，才能更好地參與射箭比賽。
第三段：堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃
要在射箭比賽中取得好成績，嚴(yán)格的訓(xùn)練是必不可少的。我制定了一個全面的訓(xùn)練計(jì)劃，包括身體訓(xùn)練、技術(shù)練習(xí)和心理訓(xùn)練三個方面。在身體訓(xùn)練方面，我進(jìn)行了有針對性的力量和耐力訓(xùn)練，以增強(qiáng)肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。在技術(shù)訓(xùn)練方面，我注重弧道控制和瞄準(zhǔn)精度，在每天的練習(xí)中不斷磨練。在心理訓(xùn)練方面，我通過冥想和放松練習(xí)來提高專注力和緩解比賽壓力。
第四段：收獲與經(jīng)驗(yàn)
通過長時間的訓(xùn)練和比賽經(jīng)歷，我逐漸取得了一些成績，并得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，技術(shù)的穩(wěn)定性是取得好成績的關(guān)鍵。每個訓(xùn)練環(huán)節(jié)都要細(xì)致入微地反復(fù)練習(xí)，保證每一個技術(shù)動作都能實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)和穩(wěn)定。其次，心理素質(zhì)的穩(wěn)定同樣重要。在比賽中，緊張和壓力常常會干擾我們的發(fā)揮，而冷靜和專注則能幫助我們?nèi)〉酶玫某煽?。此外，還要善于總結(jié)和自我調(diào)整。每次比賽后，我都會仔細(xì)分析自己的失誤和不足，并制定相應(yīng)的調(diào)整計(jì)劃。
第五段：展望未來
射箭比賽訓(xùn)練讓我深深體會到體育訓(xùn)練的艱苦和樂趣，也使我更堅(jiān)定了追求卓越的信念。未來，我會繼續(xù)投入到射箭比賽的訓(xùn)練中，努力提高自己的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。我相信，未來的射箭比賽中，我能夠發(fā)揮出更好的水平，取得更好的成績，并讓射箭運(yùn)動在我生命中扮演更重要的角色。
總結(jié)：
通過參與射箭比賽的訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到了射箭運(yùn)動的魅力和要求。嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃、專注的態(tài)度和持之以恒的努力是在射箭比賽中取得好成績的關(guān)鍵。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的技術(shù)水平和心理素質(zhì)，為未來的射箭比賽做好充分準(zhǔn)備。射箭比賽使我懂得了耐心、專注和堅(jiān)持的重要性，這些品質(zhì)也將伴隨我一生，并引領(lǐng)我走向更廣闊的人生道路。
射箭訓(xùn)練申請書篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
我是供應(yīng)電技術(shù)專業(yè)xxx班學(xué)生xxx。由于在外找到了工作單位，現(xiàn)在已簽訂了勞動合同。所以，故不能按時返校上課，特申請辦理離校手續(xù)。在請假離校期間，我保證及時完成任課老師安排的上崗期間任務(wù)，按時參加所修各種課程的考試，并經(jīng)常與學(xué)校保持聯(lián)系，在學(xué)校需要學(xué)生返校時，及時返校。在此期間耽誤的學(xué)習(xí)及發(fā)生的`其他任何事務(wù)，由我本人負(fù)責(zé)，與學(xué)校無關(guān)。
離校的日期從20xx年9月28日起。
特此申請，請予批準(zhǔn)，為謝！
此致
敬禮！
承諾人：
日期：
射箭訓(xùn)練申請書篇八
區(qū)教育局黨委：
我單位xxx，現(xiàn)任xxx鎮(zhèn)中心校黨總支書記，xxx年參加工作，中教高級。先后擔(dān)任初中畢業(yè)班班主任九年，xxx中學(xué)校長六年，xxx學(xué)校支部副書記、支部書記五年。
由于社會發(fā)展日新月異，知識更新迅速，新一輪基礎(chǔ)教育改革如火如荼的開展，加之我鎮(zhèn)地處偏僻，遠(yuǎn)離都市，與外界聯(lián)系少，該同志深感教育教學(xué)管理水平和個人業(yè)務(wù)水平有限，積極要求參加外出培訓(xùn)。為了培養(yǎng)該同志加強(qiáng)學(xué)習(xí)，思想上、工作上不斷與時俱進(jìn)，開拓教育教學(xué)視野、拓展教育教學(xué)思維，更好地服務(wù)xxx鎮(zhèn)教育事業(yè)，特向局領(lǐng)導(dǎo)申請外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，給該同志充電，懇請批準(zhǔn)。如有機(jī)會，中心校將督促龍子葦同志倍加珍惜，努力學(xué)習(xí)，做到學(xué)有所獲，學(xué)有所用。
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓(xùn)練申請書篇九
尊敬的學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)：
我叫，畢業(yè)于機(jī)械制造與自動化__班。____年__月份實(shí)習(xí)后由于各方面原因，一直處于失業(yè)狀況，但是，堅(jiān)韌開朗，追求卓著的性情始終是我繼續(xù)前進(jìn)的動力,實(shí)習(xí)的歷程帶給我適應(yīng)社會的能力,懷著對自主創(chuàng)業(yè)的熱切盼望,希望學(xué)校能給于支持,鼓勵,。
黨和國度激勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，嚴(yán)峻的金融危機(jī)和就業(yè)形勢，我選擇了自主創(chuàng)業(yè)。自主創(chuàng)業(yè)是擇業(yè)的特殊形式，__曾經(jīng)說過，“要幫助受教育者培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)業(yè)能力通過教育部門的努力，培養(yǎng)越來越多的不同行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者。就可以成為社會創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會，對維護(hù)社會穩(wěn)定和繁榮各項(xiàng)事業(yè)就會發(fā)揮重大作用因此自主創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)倍增效應(yīng)，是我們這些大學(xué)生的責(zé)任。在親歷親大學(xué)生創(chuàng)業(yè)為的社會實(shí)踐中，我積聚了一定的創(chuàng)業(yè)經(jīng)-驗(yàn)和創(chuàng)業(yè)思惟，也希望能用自己的知識和力量來改變自己而實(shí)現(xiàn)自主創(chuàng)業(yè)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在至少還是一個大學(xué)生，是一個應(yīng)該承擔(dān)社會義務(wù)的青年。
一個人的成功稱不上成功，只有帶這周圍人一起成功才稱真正成功。社會有必要形成有利于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的公眾輿論環(huán)境，形成利于創(chuàng)業(yè)的良好氛圍，努力促進(jìn)就業(yè)的公眾輿論環(huán)境，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)奠定良好的環(huán)境基礎(chǔ)。把社會這個大主題帶進(jìn)人生的每一個角落。把維護(hù)社會和諧穩(wěn)定作為己任肩負(fù)起來，這是每一位大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
大學(xué)是莘莘學(xué)子吸取知識和培養(yǎng)能力的海洋，在這片溫暖的海域里我們努力拼搏，學(xué)習(xí)專業(yè)知識依靠知識的力量改變命運(yùn)，在這個過程中我們發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，但是面對社會殘酷的競爭和錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系。我們這些用青春之水澆灌過的花朵不免顯得不堪一擊。缺乏競爭的實(shí)力，在社會的大風(fēng)大浪中光有強(qiáng)硬扎實(shí)的專業(yè)知識顯然不夠。為了使我們各自的夢想在社會這個大舞臺上漂亮登場，并不斷提高自我,完善自我,從而走上獨(dú)立自主，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)的理想之路。
因此我們懇請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)能批準(zhǔn)并給予支持。
此致
敬禮!
20__年_月_日
射箭訓(xùn)練申請書篇十
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
首先很感謝您們能在百忙中抽出時間來看這份申請書。
作為當(dāng)代大學(xué)生，面對高速發(fā)展的科技文化，我們大學(xué)生的就業(yè)問題成了社會國家關(guān)注的焦點(diǎn)，大學(xué)生是基層就業(yè)與自主創(chuàng)業(yè)的主旋律。指出，大學(xué)生要有雙創(chuàng)精神，在校學(xué)習(xí)既要致力于創(chuàng)新，到社會上工作也要敢于創(chuàng)業(yè)。黨的報告也提出：“引導(dǎo)勞動者轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，鼓勵多渠道多形式就業(yè)，促進(jìn)創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)。”創(chuàng)業(yè)可以增加就業(yè)機(jī)會，是落實(shí)建設(shè)新型國家戰(zhàn)略的需要。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)既是我們教育體制改革和高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)跨越式發(fā)展的動力源，也是繁榮社會主義市場經(jīng)濟(jì)，加速我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的動力源。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)對我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)不僅可以解決自身的就業(yè)問題，而且能提供更多的就業(yè)機(jī)會。因此自主創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)倍增效應(yīng)，是當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任，也是實(shí)現(xiàn)祖國偉大復(fù)興的基石。
大學(xué)培養(yǎng)了我們自主創(chuàng)業(yè)的精神和自主創(chuàng)業(yè)的能力，但面對社會特殊的競爭，錯綜復(fù)雜的社會關(guān)系，我們顯得不堪一擊，缺乏競爭的實(shí)力;在社會的大風(fēng)大浪中只有扎實(shí)的專業(yè)知識顯然是不夠的，今天我們本著誠實(shí)之心，誠信創(chuàng)業(yè)之情，在此向校領(lǐng)導(dǎo)做自主創(chuàng)業(yè)申請，希望能在武漢長江工商學(xué)院圖書館一樓校史館右側(cè)建立以“服務(wù)師生、方便同學(xué)”為宗旨的書香咖啡廳，不斷奮斗、開拓創(chuàng)新，為本校圖書館的建設(shè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，積極響應(yīng)__屆三中全會的號召，吹響自主創(chuàng)業(yè)的號角。請校領(lǐng)導(dǎo)放心，請相信我們能說到做到，同時也會在工作中發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，持之以恒的精神，而我們經(jīng)過努力仍未做好的地方也請校領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)，力求更好的為廣大師生服務(wù)。
希望校領(lǐng)導(dǎo)和圖書館領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我們，我們一定會努力將書香咖啡廳的各項(xiàng)工作辦好,不辜負(fù)各位對我們的殷切期望。使書香咖啡廳成為服務(wù)師生，聯(lián)系師生的場所;發(fā)揮自身優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)校圖書館建設(shè)，提高學(xué)校在武漢各高校的影響力!
因此我懇請校領(lǐng)導(dǎo)能夠批準(zhǔn)我們的聯(lián)合自主創(chuàng)業(yè)申請。希望校領(lǐng)導(dǎo)和圖書館領(lǐng)導(dǎo)能夠同意書香咖啡廳的成立!
此致
敬禮!
20__年_月_日
射箭訓(xùn)練申請書篇十一
段一：引言（100字）
射箭是一項(xiàng)古老而神秘的運(yùn)動，它不僅需要高超的專業(yè)技術(shù)，還需要極強(qiáng)的精神集中力和良好的體能。不久前，我有幸參加了一次射箭訓(xùn)練，這次經(jīng)歷讓我深受啟發(fā)，也讓我充分體會到射箭的魅力。
段二：初涉射箭（200字）
第一次拿起弓箭，我感到十分新奇和緊張。盡管我看過很多關(guān)于射箭的電影和視頻，但是親身體驗(yàn)卻完全不同。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的姿勢和動作，并了解到射箭追求的是一種平和、準(zhǔn)確，以及專注的心態(tài)。通過不斷調(diào)整姿勢和力度，我逐漸能將箭矢準(zhǔn)確地射中目標(biāo)，感受到箭矢穿透空氣的力量和速度，這種感覺令人陶醉。
段三：集中與自我超越（300字）
射箭是一項(xiàng)需要高度集中力的運(yùn)動。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)我全身心地投入其中，拋開雜念，將注意力完全集中在箭靶上時，我才能夠取得更好的成績。這不僅是對我身體上的挑戰(zhàn)，也是對我精神上的挑戰(zhàn)。在一次又一次的訓(xùn)練中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，力求盡善盡美。當(dāng)我射出一支準(zhǔn)確的箭矢時，那種滿足感和成就感令我無比興奮。射箭的過程讓我認(rèn)識到，無論做什么事情，只有持續(xù)專注和努力才能取得好的結(jié)果。
段四：信心與堅(jiān)持（300字）
射箭需要不斷地練習(xí)和堅(jiān)持。在剛開始的時候，我經(jīng)常偏離目標(biāo)，甚至射到其他的射箭場。遇到這樣的失敗，我曾一度懷疑自己是否能夠掌握這項(xiàng)技能。然而，教練的鼓勵和耐心的指導(dǎo)使我重新找回信心。他告訴我，每次射箭都是一次機(jī)會，無論結(jié)果如何，都應(yīng)該從中學(xué)習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)。這種信心的鼓舞使我堅(jiān)持不懈地嘗試，最終付出的努力得到了回報，我的準(zhǔn)確度逐漸提高。在射箭的過程中，我不僅學(xué)會了持之以恒的精神，也明白了信心對于成功的重要性。
段五：啟示與收獲（300字）
射箭訓(xùn)練給我留下了深刻的啟示和收獲。首先，我意識到思維的力量。正確的思維和心態(tài)能夠決定一個人的行動和結(jié)果。其次，我明白了專注力的重要性。只有保持專注和全力投入，才能達(dá)到卓越的成就。最后，我體會到成功背后的付出和堅(jiān)持。只有經(jīng)過不斷地練習(xí)和調(diào)整，我們才能如愿以償。
總結(jié)（100字）
射箭訓(xùn)練是一次寶貴的體驗(yàn)，不僅讓我感受到了射箭的魅力，也讓我學(xué)會了集中力、自我超越和堅(jiān)持不懈的精神。通過這次體驗(yàn)，我更加堅(jiān)信只要有決心和恒心，凡事皆有可能。我相信這些收獲將對我的人生產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。
射箭訓(xùn)練申請書篇十二
射箭是一項(xiàng)古老而又高雅的運(yùn)動，它需要運(yùn)動員準(zhǔn)確地控制每一個動作，以達(dá)到精準(zhǔn)打擊目標(biāo)的目的。在射箭的訓(xùn)練中，運(yùn)動員同樣需要不斷提升自身的心理素質(zhì)，以保證最終的表現(xiàn)。在我進(jìn)行射箭訓(xùn)練的過程中，我得到了很多心得體會，今天我就來與大家分享一下。
第二段：認(rèn)知自我，提升自信
在射箭方面，自信是非常重要的品質(zhì)之一。因?yàn)槿绻闳狈ψ孕?，你便難以將箭瞄準(zhǔn)目標(biāo)，更難以將箭射中目標(biāo)。在我的訓(xùn)練中，我感到最重要的就是要認(rèn)知自我，并努力提升自信心。我會反復(fù)練習(xí)基本技巧，不斷地重復(fù)致勝成果的感覺，從而樹立自信心。
第三段：保持冷靜，調(diào)節(jié)心態(tài)
射箭是一項(xiàng)需要高度集中力的運(yùn)動，因此，你必須保持冷靜，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能取得好的成績。在我的訓(xùn)練中，我會使用各種心理調(diào)節(jié)技巧，例如深呼吸、放松肌肉、轉(zhuǎn)移注意力等，以幫助自己保持冷靜，專注于箭的發(fā)射。
第四段：克服壓力，挑戰(zhàn)自我
在射箭的比賽中，運(yùn)動員經(jīng)常會面臨很大的壓力。這種壓力來自于自我期望、對手的實(shí)力、賽事的重要性等多個方面。因此，在訓(xùn)練中，我也會刻意讓自己面臨一定的壓力，以提高自己的應(yīng)對能力。我會定期參加比賽，感受比賽的氛圍，挑戰(zhàn)自己的極限，不斷提升自己的技巧和心理素質(zhì)。
第五段：總結(jié)感受，展望未來
在我的射箭訓(xùn)練中，我探索了許多心理訓(xùn)練技巧，并且取得了一些成果。我學(xué)會了認(rèn)知自我、保持冷靜、克服壓力等技能，使自己在訓(xùn)練和比賽中有了更好的表現(xiàn)。未來，我會繼續(xù)探索更多的技能和方法，不斷提升自己的心理素質(zhì)，使自己更加適應(yīng)射箭的訓(xùn)練和比賽。
射箭訓(xùn)練申請書篇十三
射箭作為一項(xiàng)古老而又獨(dú)特的運(yùn)動項(xiàng)目，既需要身體的協(xié)調(diào)與技巧，又需要心理的平衡與專注。我有幸參與了一次射箭訓(xùn)練，通過這次訓(xùn)練，我不僅感受到了射箭的魅力，還獲得了一些寶貴的心得和體會。
首先，射箭訓(xùn)練需要耐心和恒心。在射箭過程中，每一箭都需要準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)目標(biāo)，調(diào)整好自己的狀態(tài)和心態(tài)。初次嘗試時，我并沒有擊中目標(biāo)，甚至連箭矢都無法射出目標(biāo)區(qū)域。然而，教練跟我強(qiáng)調(diào)了射箭是需要耐心的，需要練習(xí)的。通過一次又一次的訓(xùn)練，我逐漸掌握了正確的姿勢和技巧，調(diào)整好了呼吸和集中力。最終，我成功地射中了目標(biāo)，獲得了成就感。這讓我明白到，只要保持耐心和恒心，不斷地練習(xí)和進(jìn)步，我們都能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
其次，射箭訓(xùn)練需要集中注意力。射箭需要全神貫注地瞄準(zhǔn)目標(biāo)，并且保持穩(wěn)定的心態(tài)。這需要我們在射箭過程中排除雜念，集中精力。在我初學(xué)時，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，我經(jīng)常會讓雜念干擾自己的專注力。有時候，我會因?yàn)槠渌虑槎臒┮鈦y，導(dǎo)致射箭時不集中。然而，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我意識到了集中注意力的重要性。我學(xué)會了通過專注于呼吸和目標(biāo)來排除雜念，保持內(nèi)心的平靜和專注。這樣，我能夠更加準(zhǔn)確地瞄準(zhǔn)目標(biāo)，提高命中率。這讓我體會到，在射箭訓(xùn)練過程中培養(yǎng)和掌握集中注意力是至關(guān)重要的。
第三，射箭是一種訓(xùn)練和控制自己情緒的良好方式。訓(xùn)練中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，面對多次沒能成功射中目標(biāo)的情況，我感到了沮喪和失望。然而，射箭訓(xùn)練教會了我如何控制自己的情緒。教練告訴我，挫折和失敗是射箭訓(xùn)練過程中的一部分，我需要學(xué)會從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，并保持積極的態(tài)度。通過調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，保持自己的動力和信心。這種控制情緒的能力也對我平日生活中的其他方面起到了積極的影響，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第四，射箭讓我更加了解自己的內(nèi)心和自我。在射箭訓(xùn)練過程中，我需要深入自己的內(nèi)心去找到正確的狀態(tài)和心態(tài)。只有通過與自己的對話和交流，我才能夠真正理解自己的需求和能力，并根據(jù)這些需求和能力來調(diào)整和改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法和技巧。射箭讓我更加了解到，只有真正去觸摸自己的內(nèi)心，才能夠更好地認(rèn)識自己。
最后，射箭是一種提高自身修養(yǎng)和素質(zhì)的良好方式。射箭訓(xùn)練過程中，我學(xué)會了如何控制情緒和放松自己的心態(tài)，如何以正確的方式處理挫折和失敗，如何通過調(diào)整和修正來提高自己的技巧和表現(xiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)和技能對于我在生活中的其他方面也大有裨益。通過射箭，我意識到自己的體魄和心智都得到了很大程度的提升。這種提升讓我更加自信和從容，更加積極和樂觀地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
總的來說，射箭訓(xùn)練是一項(xiàng)需要耐心、集中注意力和控制情緒的運(yùn)動項(xiàng)目。通過這次訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到了射箭的魅力，并獲得了一些寶貴的心得和體會。射箭鍛煉了我耐心和恒心，培養(yǎng)了我集中注意力的能力，幫助我控制情緒，更好地了解自己。射箭讓我不斷提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，成為更加自信和從容的人。射箭的過程不僅是一種體驗(yàn)，更是一次心靈的洗禮和成長的歷程。
射箭訓(xùn)練申請書篇十四
射箭運(yùn)動是鍛煉身體的一項(xiàng)有效手段，經(jīng)常而又科學(xué)的從事射箭運(yùn)動，可以促進(jìn)人體產(chǎn)生良好的變化，不僅可以增強(qiáng)肩、臂、腰、腿部的力量，還可以發(fā)達(dá)胸、背肌肉，鍛煉目力，提高注意力，對于工作和學(xué)習(xí)都會起到積極的推動作用。還可以考驗(yàn)人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果敢。
1.射箭運(yùn)動的特點(diǎn)：
射箭運(yùn)動是在持弓臂與拉弦臂的作用下，弓產(chǎn)生變形使弓產(chǎn)生彈力。當(dāng)射手作撒放動作后，弓的彈力通過弓弦作用于箭，使箭向前運(yùn)動。這說明弓是一種能量轉(zhuǎn)換器，他將人體的肌肉力量，轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)射的動力，或者說將人體的生理能，轉(zhuǎn)變?yōu)榧w行的動能。
射準(zhǔn)射箭比賽，是通過比賽看誰射的準(zhǔn)，所以準(zhǔn)確性就是射箭的最突出的特點(diǎn)。
在射一支箭的過程中，箭射得準(zhǔn)與不準(zhǔn)，關(guān)鍵是靠人的操作，因而可以說合理、準(zhǔn)確的動作與用力是射好一支箭的基礎(chǔ)。
2.射箭運(yùn)動的訓(xùn)練特點(diǎn)
射箭運(yùn)動是一項(xiàng)比賽準(zhǔn)確性的、動作技巧要求很高的運(yùn)動項(xiàng)目，因而要求動作必須具備高度的一致性、穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。在發(fā)射過程中用力要流暢，并且具備鮮明的快節(jié)奏感。
在射一支箭的全過程中，每一個動作環(huán)節(jié)都必須有固定的標(biāo)準(zhǔn)，使動作象機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)一樣準(zhǔn)確無誤，循環(huán)往復(fù)。
每一支箭的動作程序必須十分流暢，在任何環(huán)節(jié)上都不可稍有遲疑。應(yīng)花最小的力量，在最短的時間之內(nèi)，完成有效的射箭動作。
簡化動作程序，去掉不必要的動作，使完整的動作一氣呵成。應(yīng)運(yùn)用身體最適當(dāng)?shù)牟课?，并將運(yùn)用部分減少到最低限度。做動作時力求自然，不做勉強(qiáng)動作，在轉(zhuǎn)換動作時應(yīng)自然流暢，盡量利用慣性和自然力。
在訓(xùn)練中，不論采用什么內(nèi)容的訓(xùn)練方法和手段，基本動作規(guī)格要求應(yīng)該是一致的。如：拉弓、近程撒放、射草靶、射環(huán)靶、考核等訓(xùn)練中，對技術(shù)規(guī)格和時間節(jié)奏的要求應(yīng)該是嚴(yán)格一致的。
在發(fā)射過程中，兩手、兩臂的各種動作都應(yīng)同時開始，同時向相反的方向做相應(yīng)的動作，并同時結(jié)束。
由于射箭運(yùn)動的固有的特點(diǎn)和比賽規(guī)則的各種限制，解決射準(zhǔn)問題的關(guān)鍵是靠射手的自身肌肉用力感覺，肌肉用力感覺是射好一支箭的關(guān)鍵。因而，在訓(xùn)練過程中高度集中注意力，把正確的用力感覺落實(shí)到射每一支箭的訓(xùn)練過程中，是射箭訓(xùn)練的重要任務(wù)之一。
射箭運(yùn)動訓(xùn)練是一個人的單獨(dú)訓(xùn)練過程。射箭動作雖然簡單，但要求精確度卻是極高的`。因此，在完成訓(xùn)練的過程中，要求射手要有強(qiáng)烈的“質(zhì)量意識”，具備自覺的、嚴(yán)格的、高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己的基本素質(zhì)。
射箭運(yùn)動的規(guī)范動作是依據(jù)人體運(yùn)動科學(xué)原理(必須符合生物力學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)的要求)和射箭運(yùn)動的特點(diǎn)及客觀規(guī)律，根據(jù)射手的人體形態(tài)和所使用器材的規(guī)格，為了獲得技術(shù)動作的一致性、穩(wěn)定性、連貫性、協(xié)調(diào)性和嚴(yán)格的時間節(jié)奏進(jìn)而將箭射中十環(huán)，充分動員和發(fā)揮射手的機(jī)體能力、心理素質(zhì)，有效地完成射一支箭動作的標(biāo)準(zhǔn)化程序(它必須符合直線用力的原則)。
技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)化程序包括站立、舉弓、開弓、靠弦、瞄準(zhǔn)與繼續(xù)用力、撒放、動作暫留等七個主要環(huán)節(jié)。
規(guī)范動作的訓(xùn)練在初級訓(xùn)練階段是十分重要的，初級訓(xùn)練階段是打基礎(chǔ)階段，對射手以后的成長和發(fā)展起著決定性的作用。基礎(chǔ)訓(xùn)練不好，形成一些錯誤的動力定型，再重新調(diào)整就需要一個較長的訓(xùn)練周期。
射箭訓(xùn)練申請書篇十五
射箭是一項(xiàng)古老而美妙的運(yùn)動，具有優(yōu)雅、精準(zhǔn)和耐心等特點(diǎn)，讓人在參與中體會到身心的和諧。我曾參加一次射箭比賽，并進(jìn)行了長時間的訓(xùn)練。在這個過程中，我體會到了許多寶貴的心得和體會。下面，我將分享我在射箭比賽訓(xùn)練中所獲得的心得體會。
首先，射箭比賽訓(xùn)練告訴我，成功來自于勤奮。射箭是一項(xiàng)技巧性很強(qiáng)的運(yùn)動，需要不斷地磨煉和修正動作。在訓(xùn)練的過程中，我意識到只有不斷地堅(jiān)持練習(xí)，才能夠提高技術(shù)，增加命中的幾率。射箭需要每一次的動作都是準(zhǔn)確無誤的，要將力量和動作掌握得非常精準(zhǔn)，因此要練習(xí)許多次才能夠達(dá)到自己的要求。曾有一次，我在練習(xí)過程中不斷改進(jìn)箭的角度和放松程度，最終取得了非常好的效果。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了持之以恒，使得我在比賽中更有信心，并且能夠克服困難，迎接挑戰(zhàn)。
其次，射箭比賽訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一次比賽中，我和我的隊(duì)友們需要緊密配合，共同完成任務(wù)。每個人都有他們的專長和角色，比如有的人擅長發(fā)現(xiàn)問題和提出解決方案，有的人擅長分析和策劃。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們共同討論和思考，找到一個最佳的解決方案，并付諸行動。在訓(xùn)練中，我們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，互相監(jiān)督，取得了很好的效果。射箭比賽訓(xùn)練不僅僅是個人的事情，而是需要整個團(tuán)隊(duì)的配合才能夠成功。
第三，射箭比賽訓(xùn)練告訴我，競爭是一種良性的推動力。在比賽中，我們不僅僅是和對手在競爭，還是在和自己的極限在競爭。每次練習(xí)和比賽都是要挑戰(zhàn)自己的技術(shù)和心理素質(zhì)，力爭以最好的狀態(tài)和表現(xiàn)去完成。正是這種競爭的動力，激發(fā)了我更加努力地訓(xùn)練，學(xué)習(xí)和成長。在比賽中，我會和優(yōu)秀的選手進(jìn)行切磋，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)和動作，不斷提高自身的實(shí)力。射箭比賽訓(xùn)練讓我認(rèn)識到，競爭雖然激烈，但是它能夠推動我們不斷超越自己，不斷提高。
第四，射箭比賽訓(xùn)練讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。為了在比賽中表現(xiàn)出色，我開始注重健康飲食和規(guī)律作息。合理的營養(yǎng)攝入和充足的休息，讓我在訓(xùn)練和比賽中更加有精力和耐力。同時，我還發(fā)現(xiàn)射箭比賽需要保持良好的心理素質(zhì)，保持平靜和專注。因此，我通過冥想和放松的方法來調(diào)整心態(tài)，保持冷靜和集中。這些良好的生活習(xí)慣不僅在射箭比賽中受益，也對我的整體生活產(chǎn)生了積極影響。
最后，射箭比賽訓(xùn)練讓我感受到了對自然的敬畏和對生命的敬重。在射箭比賽中，我們需要與大自然相互協(xié)作。要根據(jù)風(fēng)向和環(huán)境的變化來調(diào)整射擊的角度和力量。這需要我們仔細(xì)觀察和靜心感知，與大自然保持和諧。同時，在訓(xùn)練和比賽中，我還學(xué)會了尊重和保護(hù)生命。每次放箭之前，我都會專注地觀察目標(biāo)，感受其中的生命力，這使我對生命充滿敬畏。射箭比賽訓(xùn)練不僅讓我們提高了自身的技術(shù)，也讓我們更加注重保護(hù)生命和關(guān)心大自然。
總結(jié)起來，射箭比賽訓(xùn)練不僅是鍛煉身體的一種方式，更是培養(yǎng)品質(zhì)的途徑。它教會了我勤奮、團(tuán)隊(duì)合作、競爭、良好的生活習(xí)慣和對自然和生命的敬畏。我相信這些心得體會將在我今后的生活中發(fā)揮積極的作用，并使我變得更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)。
射箭訓(xùn)練申請書篇十六
射箭是一項(xiàng)古老而典雅的運(yùn)動，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。近年來，射箭在我國逐漸興起，并成為越來越多人喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。我也是其中的一員，通過長時間的射箭訓(xùn)練，我深深體會到了射箭所蘊(yùn)含的智慧與樂趣。下面我將分享一下我在射箭訓(xùn)練中的心得體會。
首先，在射箭訓(xùn)練中，我意識到了耐心的重要性。作為一項(xiàng)精準(zhǔn)度極高的運(yùn)動，射箭需要選手調(diào)整呼吸、保持身體平衡、集中注意力等一系列細(xì)致入微的動作。而這些動作的成功與否，往往與選手所花費(fèi)的時間成正比。我曾經(jīng)像許多開始練習(xí)射箭的人一樣，著急求成，結(jié)果一次次失敗。經(jīng)過教練的指導(dǎo)和思考，我才明白原來射箭需要耐心。只有耐心地調(diào)整細(xì)節(jié)，排除干擾因素，才能將箭射中目標(biāo)。這樣的體悟?qū)τ谖以谏浼酝獾纳钪幸埠苡袔椭?。我從射箭中悟出了?jiān)持和耐心的重要性，學(xué)會了在不斷的失敗和起伏中尋求進(jìn)步。
其次，我深刻認(rèn)識到射箭是一項(xiàng)需要高度集中精力的運(yùn)動。射箭的每個環(huán)節(jié)都需要選手全身心地投入其中，特別是在拉弓瞄準(zhǔn)的一瞬間，任何的分心都會導(dǎo)致偏差。在剛開始練習(xí)射箭時，我發(fā)現(xiàn)自己常常在瞄準(zhǔn)的過程中分心，結(jié)果箭總是偏離目標(biāo)。我意識到，只有將全部注意力集中在目標(biāo)上，才能做到瞄準(zhǔn)準(zhǔn)確。通過不斷的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出了集中注意力的習(xí)慣，不再容易受到干擾。這種能力在日常生活中同樣起到了積極的影響?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏使人們往往缺乏集中注意力的能力，通過射箭訓(xùn)練，我學(xué)會了提高注意力的水平，使自己在工作和學(xué)習(xí)中更加高效。
另外，射箭訓(xùn)練使我領(lǐng)悟到了目標(biāo)的重要性。無論是射箭還是人生，沒有明確的目標(biāo)，就沒有前進(jìn)的方向。在初學(xué)射箭時，我并沒有給自己一個明確的目標(biāo)，只是漫無目的地訓(xùn)練。結(jié)果是進(jìn)展很慢，容易失去動力。后來，我改變了策略，給自己設(shè)定了一個合理而具體的目標(biāo)：短期內(nèi)提高射箭準(zhǔn)確度。我制定了相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，并不斷檢查和調(diào)整自己的進(jìn)展。隨著目標(biāo)的明確，我激發(fā)起了內(nèi)在的動力，并逐漸取得了進(jìn)步。這讓我深深明白，只有給自己設(shè)定明確的目標(biāo)，并經(jīng)過合理的計(jì)劃和執(zhí)行，才能取得成功。這個體悟成為我在生活中不斷前進(jìn)的動力，使我對未來充滿希望和信心。
最后，通過射箭訓(xùn)練，我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的力量。射箭是個人項(xiàng)目，但在實(shí)際訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。每次訓(xùn)練，我都與隊(duì)友一起分享經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵。教練也會組織我們進(jìn)行組隊(duì)練習(xí)，通過相互協(xié)作提高整個團(tuán)隊(duì)的水平。這種體驗(yàn)讓我深刻理解到團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相支持，才能最大限度地發(fā)揮個人潛力。這對我在工作中也起到了啟示，我學(xué)會了更好地與他人合作，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
總之，射箭訓(xùn)練給了我很多寶貴的心得體會。它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一個成長的過程。通過耐心調(diào)整、集中注意力、明確目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)合作，我在訓(xùn)練中逐漸提升了自己。這些體悟不僅對我個人的射箭技術(shù)有所幫助，也對我的生活和工作產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要保持對射箭的熱愛和不斷進(jìn)取的心態(tài)，我定能在這個領(lǐng)域中繼續(xù)取得更好的成績。
射箭訓(xùn)練申請書篇十七
尊敬的市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)：
我叫___，生長大山，出身農(nóng)村，畢業(yè)衡陽師范學(xué)院，漢語言文學(xué)專業(yè)。__年畢業(yè)后由于各方面原因，一直處于失業(yè)狀態(tài)，憶求學(xué)之艱辛，顧應(yīng)聘之痛楚，展前程之迷茫，觸吾心悲涼至極。但是，大山、貧苦的農(nóng)村培育了我堅(jiān)韌、豁達(dá)，追求卓越的性格。
黨和國家鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，嚴(yán)峻的金融危機(jī)和就業(yè)形勢，我選擇了自主創(chuàng)業(yè)。東奔江蘇，南及珠海，西跑重慶，北至遼寧，一直在謀求創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)又輾轉(zhuǎn)株洲重新創(chuàng)業(yè)。在親歷親為的社會實(shí)踐中，我積累了一定的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)業(yè)思想，可是，資金問題現(xiàn)在已經(jīng)成為眾多像我一樣創(chuàng)業(yè)者的制約瓶頸。我想過向家人、親戚和朋友籌借，幾乎是杳無音訊，因?yàn)檗r(nóng)村確實(shí)太窮。而我爸媽供完我大學(xué)學(xué)習(xí)已經(jīng)是負(fù)債累累，面對環(huán)堵蕭墻的家境，他們更是無能為力。
因?yàn)橘Y金問題，我想過回貧瘠的大山種地，也想過進(jìn)工廠打工……放棄算了?？墒强纯崔r(nóng)村發(fā)展依舊往昔，展望社會發(fā)展的快車軌道，我無法放棄用自己的知識和努力來改變自己和大山命運(yùn)的想法，因?yàn)槲椰F(xiàn)在至少還是一個大學(xué)生，是一個應(yīng)該承擔(dān)社會責(zé)任的青年。帶著期待和自私的想法，申請黨和政府有關(guān)部門能給與我25萬元的創(chuàng)業(yè)貸款資金，我一定按時按量歸還貸款，虔誠期待領(lǐng)導(dǎo)能給與考慮。
此致
敬禮
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