心得體會是我們在成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
射箭心得體會和收獲篇一
今天參加-組織的小隊活動，有一項是弓道館學(xué)射箭。以前只有在電視上見過，可以自己體驗(yàn)一把還是挺新鮮的。
我是第一輪學(xué)習(xí)的`。教練手把手地教我們：“第一步，拿起弓箭，要微微傾斜；第二步，把箭拿出來，將深綠色的片兒朝自己，卡在弓弦的中心點(diǎn)；第三步，中指、食指、無名指搭在弦上開始拉，等到中指指甲拉到嘴角邊，找準(zhǔn)位置然后放箭?！甭犕杲叹毜闹v解，看來很容易嘛。我自信滿滿地擺好姿勢，拉弓，弓卻紋絲不動，我使出九牛二虎之力，弓才一點(diǎn)一點(diǎn)被我拉動，我顫顫巍巍地拉開弓，箭“嗖”地一聲飛了出去，直奔墻去了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我的成績慢慢上去了，5環(huán)！8環(huán)！最后盡然有二支射到了10環(huán)！
輪到其他同學(xué)上場，只見陳宇陽兩腳分開，粗壯的手臂將弓弦牢牢地拉到最大，臉上那一絲不茍的表情讓人覺得他有十足的信心可以射中，“嘭”地一聲，-放箭了，射中了8環(huán)。
再看看平時專心學(xué)習(xí)的小言吧。只見她雙眼緊緊盯著中心，雙手一松，箭如同一個短跑選手飛快地奔向中心?！鞍取?環(huán)，看來大家也都學(xué)得不錯嘛！
這次射箭讓我體驗(yàn)了一把運(yùn)動員的感覺，也同時知道了什么叫好像離弦的箭。
射箭心得體會和收獲篇二
今天參加-組織的小隊活動，有一項是弓道館學(xué)射箭。以前只有在電視上見過，可以自己體驗(yàn)一把還是挺新鮮的。
我是第一輪學(xué)習(xí)的。教練手把手地教我們：“第一步，拿起弓箭，要微微傾斜；第二步，把箭拿出來，將深綠色的片兒朝自己，卡在弓弦的中心點(diǎn)；第三步，中指、食指、無名指搭在弦上開始拉，等到中指指甲拉到嘴角邊，找準(zhǔn)位置然后放箭?！甭犕杲叹毜闹v解，看來很容易嘛。我自信滿滿地擺好姿勢，拉弓，弓卻紋絲不動，我使出九牛二虎之力，弓才一點(diǎn)一點(diǎn)被我拉動，我顫顫巍巍地拉開弓，箭“嗖”地一聲飛了出去，直奔墻去了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我的成績慢慢上去了，5環(huán)！8環(huán)！最后盡然有二支射到了10環(huán)！
輪到其他同學(xué)上場，只見陳宇陽兩腳分開，粗壯的`手臂將弓弦牢牢地拉到最大，臉上那一絲不茍的表情讓人覺得他有十足的信心可以射中，“嘭”地一聲，-放箭了，射中了8環(huán)。
再看看平時專心學(xué)習(xí)的小言吧。只見她雙眼緊緊盯著中心，雙手一松，箭如同一個短跑選手飛快地奔向中心?！鞍取?環(huán)，看來大家也都學(xué)得不錯嘛！
這次射箭讓我體驗(yàn)了一把運(yùn)動員的感覺，也同時知道了什么叫好像離弦的箭。
射箭心得體會和收獲篇三
射箭作為一項傳統(tǒng)的運(yùn)動項目，具有古老而神秘的魅力。我有幸在中學(xué)時代參加了射箭課程，通過一年的訓(xùn)練，我深刻地領(lǐng)悟到了射箭的獨(dú)特之處，并從中獲得了許多心得體會。以下是我對射箭的感悟。
首先，射箭給人帶來了心靈的平靜。當(dāng)身處射箭場，我感受到了寧靜的氣氛和集中的注意力。在每次射箭的前一刻，我會感受到自己整個身體和心靈被徹底凈化的感覺，所有的雜念都被拋到了腦后。在這樣的狀態(tài)下，我能夠充分專注于目標(biāo)，并以最佳的狀態(tài)進(jìn)行射擊。射箭這項運(yùn)動不僅僅是單純的技術(shù)層面，更是一種內(nèi)心的修煉。
其次，射箭教會了我堅持不懈的品質(zhì)。射箭是一門需要長時間練習(xí)和堅持的運(yùn)動項目，而我在其中深刻體驗(yàn)到了勝利來之不易的道理。初次接觸射箭時，我并不擅長，經(jīng)常無法擊中目標(biāo)。但是隨著時間的推移，我逐漸體會到了射箭的技巧和要領(lǐng)，開始能夠準(zhǔn)確射中目標(biāo)。這個過程教會了我堅持不懈的精神，只要我付出努力和時間，就一定能夠取得成果。這樣的堅持和毅力，我相信也會在我的其他方面起到積極的作用。
再次，射箭讓我學(xué)會了自律。要成為一名出色的射箭運(yùn)動員，必須具備高度的紀(jì)律性和自律能力。每次訓(xùn)練我都要保持規(guī)律的作息時間，合理的飲食習(xí)慣，以及堅持的鍛煉計劃。此外，在射箭過程中，我需要調(diào)整自己的呼吸、姿勢、眼神等多個方面的細(xì)節(jié)，并時刻保持專注和冷靜。這些自律的要求不僅僅是為了成為一名優(yōu)秀的射箭手，更是對我的日常生活要求的一種延伸。通過射箭，我培養(yǎng)了自律的習(xí)慣，使我更加有條理和自信。
另外，射箭教會了我如何面對挫折和壓力。射箭是一項需要高度集中和穩(wěn)定心態(tài)的運(yùn)動，任何一個小的失誤都可能導(dǎo)致被動和失利。在練習(xí)過程中，我經(jīng)常遇到擊箭偏的情況，面對這樣的挫折，我不能氣餒，而是要堅持練習(xí)，找出問題所在并進(jìn)行改正。這個過程幫助我培養(yǎng)了調(diào)整心態(tài)的能力，讓我在其他領(lǐng)域也能夠以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。射箭教會了我如何在壓力下保持冷靜和專注，在困難中尋找解決方法。
最后，射箭讓我更加熱愛大自然。射箭需要在室外進(jìn)行，身臨其境地感受大自然的美妙，將射箭的樂趣與大自然融為一體。站在射箭場上，吸入新鮮空氣，望著遠(yuǎn)方的目標(biāo)，我能夠真切地感受到大自然的力量和魅力。此外，射箭也促使我注意觀察周圍的環(huán)境，感受遠(yuǎn)離城市喧囂的寧靜。這讓我更加熱愛大自然，更加珍惜大自然的美好。
總之，射箭不僅僅是一項運(yùn)動，更是一種心靈的修煉。通過射箭，我學(xué)會了心靈的平靜、堅持不懈、自律、面對挫折和壓力的能力，并培養(yǎng)了對大自然的熱愛。這些心得體會在我人生的道路上都發(fā)揮了積極的作用，使我變得更加自信和堅強(qiáng)。射箭是我人生中一段珍貴的經(jīng)歷，我將永遠(yuǎn)保持對這項運(yùn)動的熱愛和感激之心。
射箭心得體會和收獲篇四
周末，媽媽帶我去上?？萍拣^體驗(yàn)射箭項目。
排了一會兒隊，總算輪到我了。我接過足有半人多高的弓，在工作人員的指導(dǎo)下，右腳向后邁開一小步，左手舉弓，右手拿箭搭在弦上，用力把箭往后拉，一直拉到極限，才射了出去。只聽“”地一聲，箭射中了靶子后面的墻壁。唉，怎么沒射中。我回頭對媽媽撇了下嘴，媽媽握緊拳頭，對我做了個加油的動作。
第二箭，我拉滿弓，瞄準(zhǔn)靶心，心里默默喊道：“放！”隨著我放箭的同時手卻微微一抖。糟糕！我瞪大眼睛一看，箭卻正中靶心。哈哈，太出乎意料了，真是老天眷顧。
第三箭，也是最后一箭，我一定要把這箭真正射好。我慢慢調(diào)整呼吸，緩緩拉開弓，緊緊瞄準(zhǔn)靶心，在放箭前一刻屏住呼吸。“嗖”箭穩(wěn)穩(wěn)地飛了出去。射中8環(huán)！這才是我的真正水平。我放下弓飄飄悠悠地走了出去。媽媽拍拍我的`肩膀說：“最后一箭射得最好。”
這是一次愉快的體驗(yàn)活動。我從中體會到學(xué)習(xí)要象射箭一樣，不要抱有僥幸心理，即使你取得一次好成績，也只是個意外。要設(shè)定目標(biāo)，不急不躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，向著目標(biāo)努力奮斗，你會離你的目標(biāo)越來越近。
射箭心得體會和收獲篇五
我的人生感悟是，在社會的歷練，就如同開弓射箭一樣，有很多方面需要講究。
射箭之時，眼睛要準(zhǔn)，前手如托泰山，后山如抱嬰兒，開弓沒有回頭箭，箭光所至，一擊必殺。
相信大家都聽過那個古人學(xué)箭的故事，先將一只虱子掛在屋檐下，直到將之視為磨盤才開始練箭。雖有些夸張，卻足以說明眼力的重要，我們做任何事情也要如此，決心做一件事，盯緊這件事，心無旁騖，注意力都在這上面，如此自然可以做到全力以赴，盡可能的把事情做好。
要穩(wěn)，一步一個腳印走，不能猶豫不決，也不能操之過急，凡事做好計劃，就要按照既定的步驟一樣樣來，保持節(jié)奏，一點(diǎn)點(diǎn)將事情辦妥當(dāng)，這樣才能增大成功的幾率，即便失敗，也可以昂著頭卷土重來。
開弓沒有回頭箭，既然決定要一件事了，就要拿出全副精力來，不允許給自己找退路，找各種中途離開的理由，做成一件事并不是一件簡單的事，如果不能保證全身心投入，那么基本沒有成功的可能。所以要做一支箭，中間不要有任何曲線，直面目標(biāo)，追上去。
不管成功還是失敗，都不要后悔，自己做出的選擇，成功了，是你的喜悅，失敗了，是你自己的苦澀，這是你的選擇，你走的路，酸甜苦辣是一定有的，要懂得看開一切，堅定信念，這樣你才能走的更長遠(yuǎn)。
這是我的人生感悟，人的一生，就應(yīng)該是一種箭出無悔的旅程，這段旅程中，你會不斷有所見，有所想，有不斷的人生感悟萌生，成熟，進(jìn)而裝飾你的世界。因?yàn)槟繕?biāo)始終清晰，所以人永遠(yuǎn)不會迷茫。
射箭心得體會和收獲篇六
射箭是一項古老而充滿魅力的運(yùn)動，作為一名射箭愛好者，在這項運(yùn)動中，我不僅獲得了技術(shù)上的提高，還收獲了很多人生的啟示。以下是我在學(xué)習(xí)射箭過程中的心得體會。
首先，在射箭的學(xué)習(xí)中，我體會到了“持之以恒”的重要性。射箭需要長時間的練習(xí)和堅持，只有每天持續(xù)的訓(xùn)練，才能逐漸提高自己的射箭水平。我在學(xué)習(xí)射箭的過程中，遇到了無數(shù)次失敗和挫折，但是我從不氣餒，始終堅持下去。正是因?yàn)槲覉猿植恍傅呐?，我的射箭水平得到了提升，每次射箭都能取得更好的成績。這讓我明白到，無論是學(xué)習(xí)射箭還是其他事情，只有堅持不懈，才能取得真正的進(jìn)步。
其次，射箭讓我意識到了“集中注意力”的重要性。在射箭運(yùn)動中，每一次瞄準(zhǔn)和放箭都需要集中注意力，排除雜念，保持內(nèi)心的平靜。只有當(dāng)我的思維完全集中在瞄準(zhǔn)目標(biāo)上時，我的箭才能打得準(zhǔn)確。這個過程讓我意識到在日常生活中，我們也需要保持專注和集中注意力，只有這樣才能更好地完成自己的任務(wù)，取得更好的成果。
再次，射箭讓我明白到“控制情緒”的重要性。在比賽中，情緒的波動會直接影響到我的表現(xiàn)。當(dāng)我緊張和不安時，我的手會顫抖，我的心態(tài)會受到影響，從而影響到箭的準(zhǔn)確度。因此，我學(xué)會了控制自己的情緒，保持冷靜和放松，這樣才能更好地發(fā)揮自己的水平。這個經(jīng)驗(yàn)告訴我，在生活中，遇到困難和挫折時，保持冷靜和樂觀是非常重要的，只有這樣才能找到解決問題的最佳辦法。
最后，射箭讓我體會到“團(tuán)隊合作”的重要性。在射箭比賽中，我與隊友共同訓(xùn)練，共同備戰(zhàn)，相互鼓勵和幫助。團(tuán)隊合作不僅可以提高比賽成績，還能增進(jìn)隊友之間的友誼和信任。當(dāng)我面臨困難時，隊友的支持和鼓勵讓我充滿信心，無論是在射箭還是在生活中，團(tuán)隊合作都是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要因素。
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)射箭，我不僅提升了技術(shù)水平，更學(xué)到了許多人生的道理。堅持不懈、集中注意力、控制情緒和團(tuán)隊合作在生活中都是重要的品質(zhì)，可以幫助我克服困難，取得成功。我相信，在未來的人生道路上，這些價值觀將會伴隨著我，使我能夠展翅高飛，追求更高的目標(biāo)。
射箭心得體會和收獲篇七
林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平民尋白羽，沒入石棱中。心中懷著對詩中李廣將軍神箭手的敬仰之情，我參加了小記者俱樂部組織的射箭課。
到了射箭場地，老師為我講解了射箭運(yùn)動的起源與發(fā)展，介紹了三種不同的弓箭及射擊技巧，還告訴我們練習(xí)射箭的益處：從射箭的方式可以判斷人的品行修養(yǎng)，經(jīng)常練習(xí)還可以強(qiáng)身健體。其實(shí)一開始我就有點(diǎn)不耐煩了，因?yàn)槲矣X得射箭太簡單了，不就是把箭描準(zhǔn)射擊就行了么，沒想到竟然有這么多學(xué)問。
開始正式射箭了，選手們輪番上場，我等得好焦急啊，時間過得是如此漫長。終于輪到我了，我快速拈弓搭箭，對準(zhǔn)準(zhǔn)心發(fā)射出去，因?yàn)榍懊鏇]有認(rèn)真聽，姿勢不太對，所以箭一離開弦，就象折斷了翅膀的小鳥一樣，歪歪斜斜地掉落在地上，連靶子的邊都沒射中。連續(xù)八次我都失敗了，弓好像變得越來越重，我也越來越感覺心有余而力不足，失望極了。這時老師和爸爸都走過來，對我進(jìn)行指導(dǎo)：重心要前傾，肚子微收，身體要站直我拿起箭筒里的最后一支箭，根據(jù)他們的教導(dǎo)，努力調(diào)整成正確的姿式，把握好力度，隨著老師一聲下令：發(fā)射！，我心一橫，牙一咬，猛地一用力，箭就像出膛的子彈，嗖的一下飛出去，正中靶子，雖然離靶心還是有點(diǎn)距離，但我還是高興得一蹦三尺高，爸爸望著我開心的樣子，也欣慰地笑了。
回家的路上，爸爸還在給我念叨著射箭的技巧，我再也不覺得射箭如此簡單了，看來學(xué)習(xí)任何一項運(yùn)動，必須要付出努力才能成功。
射箭心得體會和收獲篇八
自古以來，射箭一直是一項經(jīng)久不衰的運(yùn)動項目。作為一名射擊愛好者，我選擇學(xué)習(xí)射箭并非出于追求榮譽(yù)，而是為了提高自身身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。我希望通過學(xué)習(xí)射箭，鍛煉自己的專注力、耐心和定力，同時也增強(qiáng)自信心，提高集中力，達(dá)到自我調(diào)節(jié)與控制的目標(biāo)。
第二段：學(xué)習(xí)射箭的過程與收獲
在學(xué)習(xí)射箭的過程中，我首先需要掌握正確的射箭姿勢。通過多次練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的站立姿勢、握弓姿勢以及箭的放置位置。然后是瞄準(zhǔn)的技巧，需要調(diào)整姿勢、注視目標(biāo)，同時保持平衡與穩(wěn)定。最后是放箭的動作，需要一定的力度和精確度。通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我能夠感受到自己的射箭技術(shù)和能力的提升。
通過學(xué)習(xí)射箭，我發(fā)現(xiàn)射箭不僅僅是一種運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，更是一種心理素質(zhì)的鍛煉。在射箭的過程中，我需要保持專注力和耐心。我必須完全集中精力在目標(biāo)上，忘記其他雜念。而長時間的練習(xí)，也使我變得更加耐心和堅持。當(dāng)我射箭時，我能夠?qū)⑿乃寂c目標(biāo)完全融為一體，體會到心無旁騖的快感。
第三段：學(xué)習(xí)射箭的困難與克服
在學(xué)習(xí)射箭的過程中，我也遇到了很多困難。最大的困難當(dāng)然是技術(shù)的不熟練。當(dāng)我剛開始學(xué)習(xí)射箭時，我的姿勢經(jīng)常不正確，射擊的結(jié)果也并不理想。但是我沒有氣餒，而是堅持不懈地練習(xí)。同時我也向教練請教，他們的指導(dǎo)幫助我克服了這些問題。
另一個困難則是心理層面的挑戰(zhàn)。在射箭中，我往往會受到競爭心理的干擾，導(dǎo)致集中力不夠，并影響了射擊的成績。但我意識到這個問題后，開始通過調(diào)整自己的心態(tài)來克服困難。我告訴自己不要擔(dān)心成績，不要與他人比較，只要專注于自己的射擊表現(xiàn)，慢慢地我發(fā)現(xiàn)我的集中力和成績都有了顯著的提升。
第四段：學(xué)射箭帶給我的變化與收獲
通過學(xué)習(xí)射箭，我發(fā)現(xiàn)自己得到了很多成長。首先是身體素質(zhì)的提升。射箭運(yùn)動需要良好的肌肉控制和耐力，通過幾個月的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。其次是心理素質(zhì)的鍛煉。射箭需要專注力、耐心和定力，這對我的心理素質(zhì)提出了很高的要求。而我通過不斷的訓(xùn)練和修煉，逐漸培養(yǎng)起了良好的心理素質(zhì)。
與此同時，學(xué)習(xí)射箭也給我?guī)砹撕芏鄻啡ず蜐M足感。射箭是一種高度自由的運(yùn)動項目，每次射擊都有一種解放和舒暢的感覺。而當(dāng)我射中目標(biāo)時，那種成就感和滿足感更是難以言表。射箭的快樂也讓我越來越喜歡這項運(yùn)動，它成為了我生活中不可或缺的一部分。
第五段：學(xué)習(xí)射箭的啟示與結(jié)語
通過學(xué)習(xí)射箭，我明白了一個道理：只要付出努力，任何事情都可以從不會做到精通。學(xué)習(xí)射箭需要技術(shù)的練習(xí)和心理的調(diào)整，需要不斷地努力和堅持。而這種堅持并不僅僅適用于學(xué)習(xí)射箭，同樣也適用于生活中的其他方面。只要我們堅持，努力去克服困難，我們就能夠一步步達(dá)到我們的目標(biāo)。
總之，學(xué)習(xí)射箭是一條既考驗(yàn)技能又鍛煉意志的道路。通過學(xué)習(xí)射箭，我提高了自身的專注力和耐心，鍛煉了自信心和控制力。在漸漸地掌握技術(shù)的過程中，我也收獲到了身心的成長和快樂的滿足感。盡管學(xué)習(xí)射箭的過程困難重重，但只要堅持不懈，我們一定能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
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