專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告（優(yōu)秀22篇）

報(bào)告的撰寫(xiě)過(guò)程不僅是對(duì)我們工作的檢驗(yàn)，也是對(duì)我們表達(dá)和溝通能力的檢驗(yàn)。編寫(xiě)完美的報(bào)告需要提前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。希望大家在寫(xiě)報(bào)告的過(guò)程中能夠充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和思維能力，寫(xiě)出優(yōu)秀的報(bào)告作品。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇一

為調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情，展現(xiàn)良好的精神面貌，推動(dòng)學(xué)校教育的良性發(fā)展，我們結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，長(zhǎng)期成立了以文體活動(dòng)為主的各類(lèi)學(xué)生社團(tuán)10多個(gè)，包括籃球、田徑、音樂(lè)、舞蹈、信息技術(shù)、科技制作、書(shū)畫(huà)等方面內(nèi)容。通過(guò)參加課外社團(tuán)活動(dòng)，我校學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了較大的提升，一批批特長(zhǎng)生不斷涌現(xiàn)。社團(tuán)活動(dòng)，為許多學(xué)有余力的學(xué)生提供了又一個(gè)平臺(tái)，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

近幾年來(lái)，我校社團(tuán)活動(dòng)始終堅(jiān)持從學(xué)生興趣出發(fā)，結(jié)合學(xué)校日常教學(xué)工作，因勢(shì)利導(dǎo)，活動(dòng)經(jīng)?；⒍鄻踊?，學(xué)校體育、藝術(shù)2+1活動(dòng)蓬勃開(kāi)展?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、科技節(jié)、書(shū)畫(huà)比賽等，為學(xué)生提供了許多自我展示的機(jī)會(huì)。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動(dòng)，涉及項(xiàng)目多達(dá)30來(lái)個(gè)，更是成了許多社團(tuán)成員脫穎而出的舞臺(tái)。在眾多的社團(tuán)中，籃球、制作、舞蹈社團(tuán)是相對(duì)突出的3個(gè)。

一、玩轉(zhuǎn)籃球，讓學(xué)生在陽(yáng)光的沐浴下茁壯成長(zhǎng)。

籃球是我校傳統(tǒng)社團(tuán)項(xiàng)目之一，苗子的選拔，梯隊(duì)的建構(gòu)，訓(xùn)練的落實(shí)，我們都有一系列專(zhuān)門(mén)的制度予以保障和實(shí)施。成熟的培養(yǎng)機(jī)制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創(chuàng)建學(xué)校籃球強(qiáng)隊(duì)立下了汗馬功勞?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。雖然俞益軍老師已經(jīng)被借調(diào)到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)已在我校形成了鮮明的風(fēng)格，在歷次嵊州市中小學(xué)籃球比賽中，我?；@球隊(duì)，尤其是我校女籃隊(duì)員的表現(xiàn)更是可圈可點(diǎn)。在每年的市中小學(xué)生籃球比賽中，多次挺進(jìn)前三強(qiáng)，如在去年的聯(lián)賽中，我校女子籃球隊(duì)就取得了女子甲組第二名的好成績(jī)。以籃球社團(tuán)為龍頭，我校其它體育活動(dòng)也開(kāi)展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動(dòng)檢查中，我校的工作都被當(dāng)作典型得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，2005年，我校被評(píng)為“紹興市群體工作先進(jìn)集體”。

二、科技制作，開(kāi)啟孩子智慧的又一扇門(mén)。

以小制作、小發(fā)明為主題的實(shí)踐創(chuàng)新活動(dòng)又是我校的科技特色社團(tuán)活動(dòng)之一。組建這一特色社團(tuán)，主要基于我校有一個(gè)較為有利的師資條件，即我校的美術(shù)教師陳敏柯老師，他不僅有這個(gè)方面的特長(zhǎng)，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會(huì)創(chuàng)新的韌勁，因此，在他的指導(dǎo)下，我校學(xué)生的創(chuàng)作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車(chē)模、海模，小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明，均在紹興市一級(jí)獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評(píng)為紹興市科技制作優(yōu)秀指導(dǎo)教師。學(xué)校獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點(diǎn)，嵊州市電視臺(tái)教育在線(xiàn)欄目還專(zhuān)門(mén)以“小制作中我成長(zhǎng)”為主題來(lái)我校制作了一期節(jié)目。為鼓勵(lì)師生多創(chuàng)新，多突破，學(xué)校方面也給予了有力的經(jīng)費(fèi)保障。如在2005年的元宵節(jié)燈展中，陳敏柯老師設(shè)計(jì)了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構(gòu)思巧妙，意蘊(yùn)深刻，但制作這兩盞燈的預(yù)算也大概需要五、六千元錢(qián)，學(xué)校二話(huà)沒(méi)說(shuō)，專(zhuān)門(mén)撥出專(zhuān)項(xiàng)資金支持該項(xiàng)活動(dòng)。最終這兩件作品都獲得了市一等獎(jiǎng)，學(xué)校也榮獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。

由于我校的科技創(chuàng)新教育方面的出色成績(jī)，2007年，學(xué)校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)認(rèn)定為青少年科普教育特色網(wǎng)絡(luò)學(xué)校。

三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。

“東圃精靈”舞蹈隊(duì)是我校文藝社團(tuán)的中堅(jiān)力量。在每年市藝術(shù)節(jié)上，學(xué)校舞蹈隊(duì)的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎(jiǎng)，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結(jié)兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開(kāi)放30周年大型晚會(huì)，這也是教體系統(tǒng)參加此次晚會(huì)的唯一一個(gè)舞蹈節(jié)目。

豐富多彩的特色社團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)校增添了活力，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的全面發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

經(jīng)過(guò)為期兩個(gè)月的黨校課堂學(xué)習(xí)，我們進(jìn)入了黨校學(xué)習(xí)的尾聲——社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)是由我院分團(tuán)委、黨校領(lǐng)導(dǎo)小組組織策劃，此次黨校的全體學(xué)員共同參與，我們是黨校學(xué)習(xí)第三支部的同學(xué)，這次我們社會(huì)實(shí)踐的主題是貫徹落實(shí)胡總書(shū)記的科學(xué)發(fā)展觀之城鄉(xiāng)統(tǒng)籌，我們經(jīng)過(guò)重重努力最總決定對(duì)成都明華實(shí)業(yè)有限公司進(jìn)行調(diào)查了解。

當(dāng)天上午12:20我們的第一支小分隊(duì)便早早地來(lái)到東靜康庭進(jìn)行前期準(zhǔn)備工作。大家先把我們精心制作的調(diào)查表拿出來(lái)分析準(zhǔn)備。

然后我們進(jìn)入了明華企業(yè)，開(kāi)始了我們活動(dòng)的主要環(huán)節(jié)，在明華有限公司的大門(mén)口由一位機(jī)械工程師接待我們。因?yàn)辄h支部的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次實(shí)踐活動(dòng)很關(guān)注，也安排了一些領(lǐng)導(dǎo)來(lái)監(jiān)督我們，所以大家對(duì)這次活動(dòng)也是充滿(mǎn)激情。

我們這組成員進(jìn)入企業(yè)后就對(duì)相關(guān)的工作人員進(jìn)行細(xì)致的了解。

在嚴(yán)峻的金融危機(jī)下，明華企業(yè)為了能跟上國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的節(jié)奏，企業(yè)的員工也是加班加點(diǎn)的為企業(yè)生產(chǎn)工件。我們對(duì)其中一些員工了解時(shí)，他們正時(shí)在加班時(shí)間。從他們的話(huà)語(yǔ)中，我們的得知到了現(xiàn)在的情形到哪里都不好找工作。因?yàn)楣べY不高的'原因，大多數(shù)員工都不愿意接受企業(yè)為他們提供的一些社會(huì)福利、社會(huì)保險(xiǎn)等等。

其實(shí)明華企業(yè)的發(fā)展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數(shù)員工的工資還是1000左右，自我感覺(jué)還行，只是想先適應(yīng)下社會(huì)情形，所以還是不會(huì)很快換工作。

由于社會(huì)生活的壓力，大多數(shù)員工反應(yīng)還是很想到沿海一帶去工作;但是因?yàn)楣αΣ桓?，?jīng)驗(yàn)不多，還是先在內(nèi)地工作，在明華企業(yè)先學(xué)好技能，再換工作。

在企業(yè)里也有許多中老年員工，據(jù)調(diào)查了解都是一些當(dāng)?shù)剞r(nóng)民。為了提高當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，政府在這方面也做了調(diào)整，企業(yè)為了扶持當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，也大量動(dòng)用了當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，希望能起到一定的幫助。對(duì)一些中老年的員工都鼓勵(lì)積極買(mǎi)公司為他們準(zhǔn)備的保險(xiǎn)，這些都是為了做好安全工作。

在實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中，大家都積極響應(yīng)黨校的安排，在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們對(duì)企業(yè)辦公室的負(fù)責(zé)人進(jìn)行了采訪(fǎng)調(diào)查，了解到企業(yè)有自己的一套管理體系，對(duì)員工要求都比較嚴(yán)格，說(shuō)到一個(gè)成功的企業(yè)都很重視對(duì)企業(yè)的管理系統(tǒng)。還說(shuō)到大學(xué)生就業(yè)的情況，如今大學(xué)生就業(yè)嚴(yán)峻，鼓勵(lì)我們成大的學(xué)生畢業(yè)后到明華企業(yè)去面試工作。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的調(diào)查了解，我們的黨校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就要結(jié)束了。大家在采訪(fǎng)的過(guò)程中都表現(xiàn)的很積極，總的來(lái)說(shuō)，我們還是很成功的。

在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們?nèi)w學(xué)員積極參與，大家團(tuán)結(jié)一致，熱情洋溢，通過(guò)這次活動(dòng)，首先是我們自己學(xué)到了很多企業(yè)的知識(shí)，然后用自己的行動(dòng)讓更多的同學(xué)學(xué)習(xí)到了相關(guān)知識(shí)，引起了他們對(duì)當(dāng)前社會(huì)下許多學(xué)校以外事情的關(guān)注。這次活動(dòng)不僅加深了我們對(duì)黨的宗旨全心全意為人民服務(wù)的理解，更讓我們?cè)趯?shí)踐中感受到肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任之重，也充分體現(xiàn)了我們成大學(xué)子的風(fēng)采!

自今年7月10日學(xué)院開(kāi)展黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)以來(lái)，在一個(gè)多月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)中，通過(guò)中心組集中學(xué)、專(zhuān)題學(xué)以及自學(xué)等方式，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了新黨章、黨的十八大報(bào)告、論群眾路線(xiàn)——重要論述摘編、黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)文件選編、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)——重要論述摘編等文獻(xiàn)資料;學(xué)習(xí)了習(xí)xx、劉云山、趙樂(lè)際同志在中央黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)工作會(huì)議上的講話(huà)、習(xí)xx在調(diào)研指導(dǎo)河北省正定縣黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)的講話(huà)精神以及中央黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組第六期簡(jiǎn)報(bào)上關(guān)于“四風(fēng)”方面存在的22條突出問(wèn)題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上的講話(huà)精神、袁斌書(shū)記在全院黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上和中心組學(xué)習(xí)會(huì)上的講話(huà)精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來(lái)的四個(gè)晝夜等專(zhuān)題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線(xiàn)面臨著許多新考驗(yàn)，社會(huì)上出現(xiàn)種種不良思潮和現(xiàn)象，“四種危險(xiǎn)”、“四風(fēng)”問(wèn)題等已嚴(yán)重威脅到黨的肌體健康的新形勢(shì)下，全黨深入開(kāi)展群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)，著力解決人民群眾反映強(qiáng)烈和當(dāng)前黨在思想組織建設(shè)、工作作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)等方面存在的突出問(wèn)題，全心全意服務(wù)人民，辦好利民惠民的實(shí)事好事，以作風(fēng)轉(zhuǎn)變的實(shí)際成效爭(zhēng)取和贏得民心，既使人民群眾真心認(rèn)可、衷心擁護(hù)，又使黨員干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變、素質(zhì)能力提升。這是新形勢(shì)下堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨的重大決策，也是順應(yīng)群眾期盼、加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大部署，是推進(jìn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的重大舉措，體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂(yōu)患意識(shí)。

通過(guò)持續(xù)、全面的學(xué)習(xí)，受教育大、收獲豐、感觸深、體會(huì)多。概括起來(lái)有以下幾個(gè)方面:一是將自己的思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央、省委、學(xué)院黨委的共識(shí)上，對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加明確了，參加活動(dòng)的行動(dòng)更自覺(jué)了;二是對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更深刻、更全面了;三是聯(lián)系工作實(shí)際更具體、更緊密、更有針對(duì)性了;四是對(duì)做好新形勢(shì)下學(xué)院紀(jì)檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責(zé)任感更增強(qiáng)了。

緊緊圍繞保持黨的先進(jìn)性和純潔性，以為民務(wù)實(shí)清廉為主要內(nèi)容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂(lè)主義、和奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”問(wèn)題的教育實(shí)踐活動(dòng)，這本身就是黨的作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)的重要內(nèi)容，必將有力地促進(jìn)查辦案件、紀(jì)律教育、黨風(fēng)廉政建設(shè)等工作的開(kāi)展。我認(rèn)為既是一次“整風(fēng)”活動(dòng)，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經(jīng)歷，這自然少不了紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)和紀(jì)檢監(jiān)察干部的重要作用。嚴(yán)肅黨紀(jì)政紀(jì)、維護(hù)群眾利益，是紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)的使命和職責(zé)，一方面紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要充分發(fā)揮監(jiān)督職能，以堅(jiān)強(qiáng)的政治和紀(jì)律保障來(lái)確保教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，另一方面紀(jì)檢監(jiān)察干部要以高度政治責(zé)任感、良好精神狀態(tài)和扎實(shí)工作作風(fēng)，積極投身教育實(shí)踐活動(dòng)，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過(guò)程。

那么，作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實(shí)踐活動(dòng)中，如何發(fā)揮作用確保教育實(shí)踐活動(dòng)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，如何推進(jìn)自身教育實(shí)踐活動(dòng)，是擺在我自己面前一個(gè)嚴(yán)肅而又緊急的課題。我認(rèn)為，只有緊密結(jié)合紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)工作實(shí)際，找準(zhǔn)群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)的著力點(diǎn)，積極營(yíng)造氛圍，抓實(shí)抓好當(dāng)前各項(xiàng)工作，帶頭投身教育實(shí)踐活動(dòng)，搞好監(jiān)督檢查，積極發(fā)揮應(yīng)有作用，才能確保活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在的效果。

第一、把執(zhí)紀(jì)為民作為自身工作的方向和原則，把維護(hù)廣大師生員工利益作為目標(biāo)和任務(wù)，把解決發(fā)生在群眾身邊和群眾反映強(qiáng)烈的問(wèn)題作為核心和關(guān)鍵。在工作理念上，把實(shí)現(xiàn)好、發(fā)展好、維護(hù)好廣大師生員工的根本利益作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，作為檢驗(yàn)工作成效的一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂(lè)主義、奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”方面以及校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“三風(fēng)”建設(shè)、“三型”黨組織建設(shè)、“三大目標(biāo)”實(shí)現(xiàn)等方面存在的深層次問(wèn)題，又要注重解決廣大師生員工反映強(qiáng)烈的突出問(wèn)題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實(shí)到查找問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題、制定政策、出臺(tái)舉措、推動(dòng)工作的每個(gè)環(huán)節(jié)。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來(lái)推進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)各項(xiàng)工作和反腐倡廉建設(shè)，依靠制度的設(shè)計(jì)和創(chuàng)新來(lái)深化和提升黨風(fēng)廉政建設(shè)水平，形成上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外互動(dòng)的反腐倡廉工作格局。

第二、在部門(mén)積極營(yíng)造有聲勢(shì)、有力度、有實(shí)效的良好活動(dòng)氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開(kāi)展黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)的重大意義、目標(biāo)要求、工作進(jìn)展情況，特別是中央、省委和學(xué)院黨委領(lǐng)導(dǎo)的重要講話(huà)精神，中央和省委關(guān)于教育實(shí)踐活動(dòng)的系列安排部署，摒棄“一陣風(fēng)”、“做樣子”、“走形式”等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。充分把握住學(xué)習(xí)教育、聽(tīng)取意見(jiàn)這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，強(qiáng)化問(wèn)題思維，認(rèn)真帶著問(wèn)題學(xué)，聯(lián)系實(shí)際思考，深化思想認(rèn)識(shí)，領(lǐng)會(huì)上級(jí)意圖，把活動(dòng)的精神學(xué)深學(xué)透，掌握思想武器，開(kāi)門(mén)搞活動(dòng)，廣納諫言，為查擺問(wèn)題、開(kāi)展批評(píng)這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)和整改落實(shí)、建章立制這一根本環(huán)節(jié)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三、自身積極參與到教育實(shí)踐活動(dòng)中，做好“規(guī)定動(dòng)作”和“自選動(dòng)作”，實(shí)現(xiàn)“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執(zhí)紀(jì)者必先守紀(jì)，監(jiān)督者必先受監(jiān)督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認(rèn)真把自己擺進(jìn)去，以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求開(kāi)展活動(dòng)。一是在查找問(wèn)題上突出“實(shí)”和“準(zhǔn)”。聚焦“四風(fēng)”問(wèn)題和“三風(fēng)”建設(shè)，一方面，通過(guò)個(gè)人重大事項(xiàng)報(bào)告、述職述廉、自我批評(píng)、思想?yún)R報(bào)等途徑，深入查找自身問(wèn)題;另一方面，對(duì)標(biāo)先進(jìn)，查找自己在服務(wù)大局、保障發(fā)展上的差距與不足;同時(shí)，要問(wèn)計(jì)于廣大師生員工，博采眾長(zhǎng)，集思廣益，從細(xì)處做起，以身作則，讓簡(jiǎn)約成自覺(jué)，讓務(wù)實(shí)成風(fēng)尚，讓勤儉成習(xí)慣，努力實(shí)現(xiàn)問(wèn)題一個(gè)不放過(guò)、不漏過(guò)、不錯(cuò)過(guò) 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對(duì)自身存在的問(wèn)題，在查找外部因素和客觀因素的同時(shí)，更多從自身世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面查找思想認(rèn)識(shí)根源，找出問(wèn)題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對(duì)查找出的問(wèn)題，從“長(zhǎng)”、“?！眱蓚€(gè)字上下功夫，結(jié)合目前了開(kāi)展的廉政風(fēng)險(xiǎn)防控工作，抓好“八個(gè)關(guān)口”、“三重一大”制度的執(zhí)行和紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)方面的制度建設(shè)，形成靠制度管權(quán)、管事、管人、管財(cái)、管物的機(jī)制，從根本上解決作風(fēng)方面的突出問(wèn)題?？傊?，要通過(guò)認(rèn)真開(kāi)展教育實(shí)踐活動(dòng)，努力使紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)作風(fēng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變、職能作用進(jìn)一步發(fā)揮、黨員干部能力進(jìn)一步提升，紀(jì)檢監(jiān)察干部可親可信可敬的形象進(jìn)一步樹(shù)立。

第四、在教育實(shí)踐活動(dòng)中起好帶頭作用。紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)部門(mén)要堅(jiān)持學(xué)在先、查在前、改在前，紀(jì)檢監(jiān)察干部要當(dāng)好教育實(shí)踐活動(dòng)的排頭兵、領(lǐng)頭羊，先學(xué)一步，深學(xué)一步。一方面，倡導(dǎo)“一線(xiàn)工作法”。在認(rèn)真執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系群眾、領(lǐng)導(dǎo)接訪(fǎng)等制度的同時(shí)，深入“四群教育”聯(lián)系點(diǎn)、基層黨支部和教學(xué)一線(xiàn)，通過(guò)召開(kāi)座談會(huì)、發(fā)放意見(jiàn)表等方式，多多了解大家的實(shí)際困難，以實(shí)際行動(dòng)查民情、知民意、解民憂(yōu)，促進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)真轉(zhuǎn)實(shí)變。另一方面，認(rèn)真組織開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)督查行動(dòng)。一級(jí)做給一級(jí)看，一級(jí)帶著一級(jí)干。帶頭對(duì)照中央“八項(xiàng)規(guī)定”和省委實(shí)施方案以及學(xué)院“十六項(xiàng)規(guī)定”，以及群眾反映強(qiáng)烈的問(wèn)題和克服“四風(fēng)”的要求，認(rèn)真查擺師生員工反映最強(qiáng)烈的和紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)方面存在的突出問(wèn)題，同時(shí)堅(jiān)持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說(shuō)立行，確?；顒?dòng)不漏項(xiàng)、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開(kāi)短會(huì)、講短話(huà)、寫(xiě)短文;不出入高檔娛樂(lè)、餐飲和健身場(chǎng)所;節(jié)約節(jié)儉節(jié)省;聯(lián)系群眾服務(wù)群眾，嚴(yán)格要求，接受監(jiān)督。

第五、作為督導(dǎo)組的一員，要積極發(fā)揮督導(dǎo)服務(wù)保障作用，及時(shí)矯正活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題。群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)要真正取得成效，關(guān)鍵在抓好監(jiān)督促落實(shí)，要將督導(dǎo)工作貫穿于活動(dòng)開(kāi)展的全過(guò)程。圍繞中央“八項(xiàng)規(guī)定”和學(xué)院“十六條規(guī)定”的落實(shí)情況，按照“走基層、接地氣、轉(zhuǎn)作風(fēng)”的要求，在“勤”和“嚴(yán)”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關(guān)部門(mén)的教育實(shí)踐活動(dòng)中，通過(guò)查閱資料、個(gè)別談話(huà)、走訪(fǎng)座談、民主生活會(huì)等形式，重點(diǎn)對(duì)部署、問(wèn)題查擺、整改落實(shí)情況等內(nèi)容展開(kāi)檢查督導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)傾向性、苗頭性、潛在性問(wèn)題，修偏糾錯(cuò)，把黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處。

紀(jì)檢監(jiān)察干部是“黨的忠誠(chéng)衛(wèi)士、群眾的貼心人”，必須切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，結(jié)合學(xué)院現(xiàn)階段的目標(biāo)、任務(wù)和要求，繼續(xù)堅(jiān)持走群眾路線(xiàn)，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務(wù)群眾，勤政廉政，苦干實(shí)干，把心思用在工作和事業(yè)上，把這次活動(dòng)作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機(jī)會(huì)，真正把自己擺進(jìn)去，緊密結(jié)合個(gè)人思想、工作和生活實(shí)際，認(rèn)認(rèn)真真解決存在的問(wèn)題和不足，從思想上、能力上、作風(fēng)上進(jìn)一步提高和完善自己，為推動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，推進(jìn)學(xué)院的改革、發(fā)展、穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。

一、主要認(rèn)識(shí)

在全黨開(kāi)展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是黨的xx大作出的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略部署。結(jié)合泉山區(qū)和本人思想實(shí)際，我認(rèn)為開(kāi)展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有利于“三個(gè)促進(jìn)”，達(dá)到“三個(gè)提升”。

一是促進(jìn)思想解放，提升黨性修養(yǎng)。開(kāi)展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其核心問(wèn)題是統(tǒng)一思想，增強(qiáng)黨性問(wèn)題?？茖W(xué)發(fā)展觀是馬克思主義中國(guó)化的最新成果，是全黨工作的指導(dǎo)思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統(tǒng)一到學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀的大局上來(lái)，以科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)各項(xiàng)工作，促進(jìn)思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀”的認(rèn)識(shí)問(wèn)題，以科學(xué)發(fā)展指導(dǎo)思想解放，以思想解放增強(qiáng)工作動(dòng)力，以利增強(qiáng)黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，保持政令暢通。

二是促進(jìn)學(xué)以致用，提高實(shí)踐能力。開(kāi)展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其目的是運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀這一有利的思想武器。推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，推進(jìn)構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程，其實(shí)關(guān)鍵在于實(shí)踐。作為基層工作的黨員干部，要堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)崗位工作，緊緊圍繞區(qū)委推進(jìn)的“爭(zhēng)做科學(xué)發(fā)展先行區(qū)，建設(shè)文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”的落實(shí)問(wèn)題，積極實(shí)踐，不斷增強(qiáng)駕馭工作的能力，當(dāng)好踐行科學(xué)發(fā)展觀的先行者。

三是促進(jìn)作風(fēng)轉(zhuǎn)變，提高服務(wù)水平。開(kāi)展學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，還是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高服務(wù)水平的必然要求。歷史經(jīng)驗(yàn)也已證明，泉山區(qū)面臨的形勢(shì)更是例證。要敢于正視在改革和發(fā)展中遇到的困難問(wèn)題，認(rèn)真查擺、剖析和整改問(wèn)題，尤其是動(dòng)真解決黨性、黨風(fēng)等方面存在的突出問(wèn)題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，服務(wù)保發(fā)展、保民生、保穩(wěn)定的工作大局，以實(shí)際行動(dòng)樹(shù)立好形象，讓組織放心、讓群眾滿(mǎn)意。

二、基本態(tài)度

我區(qū)開(kāi)展的學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)已經(jīng)啟動(dòng)。作為學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組成人員，要按照區(qū)委要求，提高認(rèn)識(shí)、履行職責(zé)、創(chuàng)新工作、務(wù)求實(shí)效，圓滿(mǎn)完成組織交給的各項(xiàng)任務(wù)。

一要提高認(rèn)識(shí)，先學(xué)一步。要提高對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，將思想統(tǒng)一到區(qū)委的部署上來(lái)，做到先學(xué)一步，領(lǐng)會(huì)精神，認(rèn)清泉山區(qū)的形勢(shì)，把握學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的要求，努力以扎實(shí)的政策水平和知識(shí)水平，進(jìn)行自我教育，影響和帶動(dòng)周?chē)?，為做好本職工作打好思想、理論基礎(chǔ)。

二是履行職責(zé)，創(chuàng)新工作。要按照區(qū)委學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的分工要求，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，以創(chuàng)新的思維和方法，認(rèn)真做好綜合材料組的工作，落實(shí)好“準(zhǔn)、實(shí)、細(xì)、快、嚴(yán)”的“五字”要求，爭(zhēng)創(chuàng)一流的工作水平。同時(shí)，協(xié)調(diào)、配合其他各組的工作，形成強(qiáng)有力的工作合力，積極進(jìn)言獻(xiàn)策，當(dāng)好助手和參謀，力求活動(dòng)取得實(shí)效。

三要工學(xué)結(jié)合，善于實(shí)踐。要利用這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的有利契機(jī)，以學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為動(dòng)力，將活動(dòng)與本職工作、與實(shí)踐創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合起來(lái)，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的成果應(yīng)用到具體工作中去，使之成為推進(jìn)工作、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、提高素質(zhì)的寶貴財(cái)富。

三、幾點(diǎn)建議

這次學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是繼“三講教育”、“先進(jìn)性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風(fēng)學(xué)習(xí)與提高，又是一次全新的發(fā)展實(shí)踐和考驗(yàn)，更賦有與時(shí)俱進(jìn)新意。開(kāi)展好這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，要著力抓好以下三個(gè)環(huán)節(jié):

(一)強(qiáng)化灌輸教育。科學(xué)發(fā)展觀已成為全黨的指導(dǎo)思想，是引領(lǐng)各項(xiàng)工作的思想路標(biāo)，應(yīng)該為廣大黨員所熟諳。在現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)于“什么是科學(xué)發(fā)展觀?如何貫徹和運(yùn)用“這一重大命題，必須強(qiáng)化灌輸教育，旗幟鮮明進(jìn)行宣傳引導(dǎo)，可采取宣講團(tuán)、報(bào)告會(huì)、現(xiàn)場(chǎng)觀摩等形式，將科學(xué)發(fā)展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學(xué)習(xí)，做好筆記，撰寫(xiě)心得體會(huì)，做好真學(xué)、真懂、會(huì)用。

(二)落實(shí)“三?！狈结?。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀是一項(xiàng)重大的戰(zhàn)略任務(wù)，有一個(gè)長(zhǎng)期的工程。在當(dāng)前的形勢(shì)下，要堅(jiān)持不移得圍繞xx強(qiáng)調(diào)的“保增長(zhǎng)、保民生、保穩(wěn)定”的工作方針。結(jié)合各地區(qū)、各單位的實(shí)際，采取強(qiáng)有力的措施，抓好貫徹和落實(shí)。就泉山區(qū)而言，首要任務(wù)是在落實(shí)“三保”方針的基礎(chǔ)上，突出調(diào)整結(jié)構(gòu)，保持增長(zhǎng)，將保增長(zhǎng)作為中心工作，依靠增強(qiáng)實(shí)力，保障民生，保駕穩(wěn)定，保證各項(xiàng)事業(yè)提升水平。

(三)創(chuàng)新工作機(jī)制。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，目的在于以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。為達(dá)到這一目的或效果，必須機(jī)制創(chuàng)新。就泉山區(qū)面臨的形勢(shì)要求，當(dāng)務(wù)之急是針對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行中存在的問(wèn)題，以創(chuàng)新的思路，進(jìn)行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經(jīng)濟(jì)重大項(xiàng)目推進(jìn)保障制度、財(cái)稅開(kāi)源和管理制度、績(jī)效綜合考核和干部考核評(píng)價(jià)制度等，以體制創(chuàng)新推動(dòng)泉山科學(xué)發(fā)展。

濃情五月，共慶歡節(jié)

5月1日晚，美藝員工齊聚澄?；▓@大酒店多功能廳，慶祝自己的節(jié)日——五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。晚會(huì)節(jié)目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場(chǎng)視聽(tīng)盛宴的同時(shí)，也讓大家感受到了三位老總對(duì)大家的關(guān)愛(ài)，對(duì)公司企業(yè)文化建設(shè)的重視。

山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業(yè)文化反映了一個(gè)企業(yè)的精神風(fēng)貌，決定著企業(yè)內(nèi)在凝聚力的大小。此次晚會(huì)的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風(fēng)貌。

今天的舞臺(tái)屬于美藝的每一位勞動(dòng)者，今天的掌聲是美藝人對(duì)自己、對(duì)公司的肯定和認(rèn)可。一曲高原紅拉開(kāi)了晚會(huì)的序幕，接下來(lái)各個(gè)部門(mén)的文藝骨干紛紛登臺(tái)，展示了美藝人的才華和智慧。晚會(huì)高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，中國(guó)功夫，雜技都引來(lái)了大家的掌聲和歡呼聲。

任何一場(chǎng)晚會(huì)都不會(huì)少了歌者的精彩演出，同樣這場(chǎng)晚會(huì)也引得眾多唱將上臺(tái)獻(xiàn)唱，經(jīng)典老歌，流行金曲的演繹絕對(duì)具有專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)，而大家的掌聲是對(duì)他們的最大肯定。傣族獨(dú)舞月光下的鳳尾竹帶來(lái)了此次晚會(huì)的第一個(gè)高潮，優(yōu)美的旋律，優(yōu)雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會(huì)進(jìn)一步升溫，也進(jìn)一步體現(xiàn)了本次晚會(huì)的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節(jié)日!晚會(huì)最大的亮點(diǎn)絕對(duì)是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結(jié)舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會(huì)落下了帷幕，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，相信美藝的明天會(huì)更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢(mèng)想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開(kāi)始感受收獲的喜悅，開(kāi)始點(diǎn)燃對(duì)未來(lái)的期望。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二

以素質(zhì)教育和陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)為前提，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，切實(shí)提高學(xué)生的 身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，傳播了各方面體育知識(shí)，培養(yǎng)了體育欣賞能力，從情 感方面滲透培養(yǎng)各方面的精神品質(zhì)，有組織的開(kāi)展多樣性的競(jìng)賽活動(dòng)，豐富學(xué)生 的體育生活，使普及與提高協(xié)調(diào)發(fā)展。平素不斷提高政治思想觀念和覺(jué)悟，經(jīng)常 武裝自己的頭腦，保持敏銳的政治立場(chǎng)，嚴(yán)格自律，不斷自省，關(guān)心國(guó)家大事， 關(guān)心學(xué)校發(fā)展，關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)，嚴(yán)格遵守學(xué)校勞動(dòng)紀(jì)律，認(rèn)真干好本職工作，盡 心盡力地完成學(xué)校安排的一切任務(wù)。

1.教學(xué)方面 以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生的體能狀況，合理制定 學(xué)學(xué)期與單元計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)鋵?xiě)教案，有質(zhì)量有效果的上好每一堂課。在課堂上充 分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。做到內(nèi)容充實(shí)，運(yùn)動(dòng)量適宜，滲透分層次、情感教育、 創(chuàng)新教育等多種教學(xué)方法。

同時(shí)， 我們?cè)谡n堂中還重視體育特長(zhǎng)生的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。

在教學(xué)上敢與大膽創(chuàng)新改革。以實(shí)事求是，腳踏實(shí)地的作風(fēng)。首先讓學(xué)生對(duì)體育 產(chǎn)生興趣，改變體育不重視的片面思想觀念。在此基礎(chǔ)上全面提高素質(zhì)，達(dá)到真 正全員健身的效果。充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育，健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)提高學(xué)生 的多種興趣。

2.競(jìng)賽方面 我校的乒乓球、羽毛球、籃球等社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色。成功舉辦了教師 籃球賽、教職工和學(xué)生乒乓球賽。通過(guò)舉辦鎮(zhèn)、校運(yùn)動(dòng)會(huì)系列體育比賽，活躍了 校園文化活動(dòng)，提高了師生身體健康水平，推動(dòng)了我校各項(xiàng)體育工作全面高效的 開(kāi)展。

3.群體方面1 加強(qiáng)兩操兩活動(dòng)，大課間操活動(dòng)展示活動(dòng)獲得縣局領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。課外活 動(dòng)開(kāi)展得有聲有色。進(jìn)行了廣播操《舞動(dòng)青春》匯操比賽，收到了很好的效果。

4.體育科研 組內(nèi)幾位教師的論文在各級(jí)各類(lèi)刊物上發(fā)表。加強(qiáng)體育教研活動(dòng)，聽(tīng)同事的 課和爭(zhēng)上觀摩課。同事之間多探討多交流，做到不恥下問(wèn)。去參加校外說(shuō)課聽(tīng)課 的比賽。多看有關(guān)教育報(bào)紙雜志，進(jìn)行自我充電。

5.體育中考 體育中考成績(jī)?cè)诳h內(nèi)名列前茅。

?1、加強(qiáng)體育教師教育教學(xué)能力、水平的提高，樹(shù)立優(yōu)良的教學(xué)風(fēng)格，刻苦 鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，爭(zhēng)取在教學(xué)上有所創(chuàng)新，有所突破。

2、認(rèn)真抓好課間操和課外活動(dòng)的管理工作，認(rèn)真制定相應(yīng)的措施和管理制 度。

3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練工作，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格管理，爭(zhēng)取在各級(jí)各類(lèi)競(jìng)賽中 取得好成績(jī)。

?1、加強(qiáng)學(xué)校體育圖書(shū)和教學(xué)資料的建設(shè)，購(gòu)置必需的教材、參考書(shū)、教學(xué) 掛圖和教學(xué)軟件。

2、進(jìn)一步完善體育場(chǎng)地器材設(shè)施建設(shè)，改善體育課教學(xué)環(huán)境和場(chǎng)地。

3、建議學(xué)校每年為教研組提供 1—2 次的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2016年教師遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束了，回顧幾個(gè)月的學(xué)習(xí)和以往的教學(xué)，我深深的感受到了自己的不足。作為一名體育教師如何把課上的更好是一個(gè)重要問(wèn)題?通過(guò)的學(xué)習(xí)我認(rèn)為想要把一節(jié)體育課上好首先應(yīng)當(dāng)在備課上下功夫，努力鉆研和處理好以下四個(gè)方面：

教師接受教學(xué)任務(wù)后，應(yīng)當(dāng)在擔(dān)任這門(mén)課之前，對(duì)照教學(xué)大綱的要求、教學(xué)進(jìn)度以及課時(shí)數(shù)分布情況，通讀全部教材，做到心中有數(shù)，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系和教材的特性，對(duì)教材的專(zhuān)門(mén)性、輔助性練習(xí)及分組練習(xí)要仔細(xì)推敲，分析教材的內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平訂出課的目的、任務(wù)、教學(xué)要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)、組織形式、練習(xí)手段、教法指示、可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤和糾正方法等。教師對(duì)教材和教學(xué)大綱理解越深越透，重點(diǎn)就抓地越準(zhǔn)，難點(diǎn)就容易突破，學(xué)生就容易聽(tīng)懂、領(lǐng)會(huì)、練習(xí)和掌握。同時(shí)，體育教師應(yīng)經(jīng)常溫習(xí)和查閱有關(guān)體育科學(xué)知識(shí)，掌握和鉆研各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和練習(xí)方法，隨時(shí)注意積累資料，多閱讀體育書(shū)刊、報(bào)紙和有關(guān)電視廣播，多參加教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)交流，積累教學(xué)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和最優(yōu)教學(xué)訓(xùn)練方法，隨時(shí)收集加以保存，以備備課時(shí)可以翻閱。

由于教師存在著“教材、技術(shù)教法、教師、場(chǎng)地”為中心的教學(xué)舊觀念，忘了以學(xué)生為主體的主要根據(jù)，應(yīng)樹(shù)立學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)，思想道德水平科學(xué)、合理、有效、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)，獨(dú)立工作能力、分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，以及自鍛自導(dǎo)能力、交往能力、表達(dá)能力、總結(jié)工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。教師在備課時(shí)必須認(rèn)真研究，合理安排。

教學(xué)環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內(nèi)涵來(lái)說(shuō)，包括諸如校際和班際交往、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)氣氛、課余生活、教學(xué)管理等社會(huì)性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風(fēng)氣，也是潛在的教學(xué)和教育因素。有人把這種教學(xué)和教育因素稱(chēng)為“潛在課程”。

在備課時(shí)要提倡“雙百方針”，集體備課。在教學(xué)內(nèi)容、方法、場(chǎng)地、器材等方面允許各持己見(jiàn)，鼓勵(lì)創(chuàng)新，允許試驗(yàn)。暫時(shí)不能統(tǒng)一的意見(jiàn)，通過(guò)專(zhuān)門(mén)的討論研究，在此基礎(chǔ)上寫(xiě)出教案。另外，教師應(yīng)集體進(jìn)行體能訓(xùn)練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運(yùn)動(dòng)表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內(nèi)容，應(yīng)積極參與。

總之，備課也是一門(mén)藝術(shù)，它的基礎(chǔ)是專(zhuān)業(yè)理論、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)技巧、教學(xué)環(huán)境、學(xué)生的基礎(chǔ)溶為一體。每一位體育教師都應(yīng)該備好課，把自己所學(xué)的以及前人積累的經(jīng)驗(yàn)成果，更好地傳授給學(xué)生。研修雖然結(jié)束了，但它留個(gè)我們的卻是一件永久的財(cái)富。大家的力量是無(wú)窮的，通過(guò)研修我們把以往教學(xué)中的困惑、問(wèn)題都得到很好的解決，又從專(zhuān)家、同行那學(xué)到了很多先進(jìn)的理念、精良教學(xué)方法?？梢哉f(shuō)我們是此次培訓(xùn)的最大受益者。希望這樣的機(jī)會(huì)能多多的給予我們。把我們的基礎(chǔ)教育真正提高上去。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇三

時(shí)光如梭，我們即將結(jié)束這一個(gè)學(xué)期。前途漫漫去真鐵，但我們焚膏繼晷的長(zhǎng)夜里有明星當(dāng)空閃爍，為我們寂寞的奮斗掛一盞暖暖明燈；嫦娥廣繡飄舞，為我們單純的追求伴一曲霓裳羽衣。回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我們的工作在有條不紊的進(jìn)行中。下面就是我對(duì)本社團(tuán)這一學(xué)期的工作總結(jié)：

1.成員的人數(shù)新統(tǒng)計(jì)工作：應(yīng)院社聯(lián)的要求，我們重新整理了社團(tuán)的最新資料，最終確定有38名同學(xué)加入到我們合唱社團(tuán)。

2.確定訓(xùn)練時(shí)間：在肖老師的要求下，在尊重大多數(shù)成員的基礎(chǔ)上，確定了訓(xùn)練時(shí)間為：每周二下午14：00——17：00。一周3小時(shí)的訓(xùn)練，從而保證了訓(xùn)練質(zhì)量，也豐富了同學(xué)們的課余生活。

3.活動(dòng)情況：

5月12日的“5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)文藝晚會(huì)”身為合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)的我有幸和舞蹈社團(tuán)一起參加了舞臺(tái)劇《祖國(guó)不會(huì)忘記》，合唱團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)更是與護(hù)理高職（3）10-1班的楊曉同學(xué)一起合唱《讓我們舞起來(lái)》，博得了老師和同學(xué)們的一片歡呼聲與掌聲，這要?dú)w功于肖老師在演出前精心的指導(dǎo)。

為迎接我國(guó)建黨90周年，特意在10屆高職高專(zhuān)各班精心挑選了95名熱合唱、熱愛(ài)音樂(lè)的同學(xué)組成了“紅歌合唱團(tuán)”。這些活動(dòng)極大地增進(jìn)了合唱社團(tuán)的凝聚力，提高了團(tuán)員們的藝術(shù)修養(yǎng)。

以上為我團(tuán)20上學(xué)期的總結(jié)。因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е逻@個(gè)學(xué)期

有很多工作沒(méi)能照原預(yù)定的計(jì)劃進(jìn)行，但在以后的工作中我們將再接再厲，團(tuán)結(jié)一致，為了合唱團(tuán)的美好明天而繼續(xù)努力！

護(hù)理學(xué)院團(tuán)總支合唱團(tuán)

.6.8

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇四

早聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們這屆有農(nóng)事訓(xùn)練，一開(kāi)始大家都是不解甚至厭惡，插秧捉蟲(chóng)跟設(shè)計(jì)規(guī)劃有啥關(guān)系?想著這課能逃就逃。然而隨著課程的開(kāi)展，我們的看法悄然改變。原來(lái)農(nóng)學(xué)不是只屬于鄉(xiāng)下人干的體力活，而是充滿(mǎn)了動(dòng)植物、化學(xué)知識(shí)，對(duì)國(guó)家的興旺發(fā)展起到關(guān)鍵作用，與我們的日常生活息息相關(guān)的學(xué)科。而且對(duì)于我們這些常年住在市區(qū)的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很新鮮很有意思的科普學(xué)習(xí)課程，是的，從每天課上同學(xué)們的笑容中可以看出，我們慢慢開(kāi)始喜歡農(nóng)事訓(xùn)練了。

第一天上午，動(dòng)物科學(xué)學(xué)院的黃志君老師在教三給我們舉行了動(dòng)員大會(huì)于安全教育，滿(mǎn)是自豪地介紹了動(dòng)科學(xué)院。我們了解到，動(dòng)科近年來(lái)在我國(guó)發(fā)展很快，國(guó)家非常重視，撥了大筆的款給全國(guó)高校做研究經(jīng)費(fèi)，華農(nóng)也不例外，動(dòng)科學(xué)院經(jīng)費(fèi)充足。然而國(guó)家缺的是人才，由于社會(huì)的發(fā)展，觀念的改變，人們?cè)絹?lái)越重視第二三產(chǎn)業(yè)，追求體面的工作和高的地位，對(duì)搞農(nóng)業(yè)不屑一顧，某位華農(nóng)退休老教授甚至拿出幾十萬(wàn)積蓄做獎(jiǎng)學(xué)金激勵(lì)蟬學(xué)學(xué)子，如此現(xiàn)狀令人擔(dān)憂(yōu)。然而華農(nóng)學(xué)子。然而總有人不怕他人的輕蔑眼光，堅(jiān)持走著自己喜歡的路。

不單是嶄新的院樓、設(shè)備齊全的實(shí)驗(yàn)室，更從動(dòng)科老師那敬業(yè)的態(tài)度可以看出，動(dòng)科一定是個(gè)出人才的學(xué)院!真的，這幾天動(dòng)科老師們上課那種認(rèn)真負(fù)責(zé)、熱心謙和的態(tài)度讓人感受到了他們對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)，讓我們很敬佩，仿佛在上專(zhuān)業(yè)課一樣。我們還了解到，華農(nóng)與一些農(nóng)事企業(yè)有很深的合作，為他們?cè)丛床粩嗟剌斔椭哂袑?zhuān)業(yè)素養(yǎng)的人才，并得到了廣泛好評(píng)，這也解決了大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，一舉兩得。

如溫氏企業(yè)，廣東華農(nóng)溫氏畜牧股份有限公司是在原廣東溫氏食品集團(tuán)養(yǎng)豬公司基礎(chǔ)上，由廣東溫氏食品集團(tuán)、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)科技實(shí)業(yè)發(fā)展總公司、新興食品集團(tuán)有限公司等于20xx年共同出資發(fā)起成立的，公司注冊(cè)資本6.4億元，現(xiàn)有員工8000余人短短8年間，其總資產(chǎn)便達(dá)到25億元。溫氏集團(tuán)的許多技術(shù)骨干便是華農(nóng)的老師或?qū)W生，這種企業(yè)與高校的合作模式成為了一種典范。

下午，我們?nèi)チ私饬缩r蛋的構(gòu)造與品質(zhì)鑒定。老師介紹了蛋殼膜、系帶等通常會(huì)被我們忽略的蛋的細(xì)微構(gòu)造，又介紹了如何從蛋形指數(shù)、蛋殼顏色、蛋的比重等方面判斷一個(gè)雞蛋的品質(zhì)，最后進(jìn)行了蛋各結(jié)構(gòu)的測(cè)重。最大的收獲就是以后去市場(chǎng)買(mǎi)菜懂得怎么拿著照蛋器肉眼判斷蛋的好壞了。

下午看了動(dòng)物養(yǎng)殖的視頻，原來(lái)“養(yǎng)殖”不只“喂”這么簡(jiǎn)單，而是包括了飼料搭配及選取、養(yǎng)殖場(chǎng)照明供電清理、動(dòng)物檢疫等各各方面的知識(shí)。體會(huì)了養(yǎng)群雞原來(lái)也這么不容易。

起了基地的歷史介紹，說(shuō)著華農(nóng)牛奶的加工過(guò)程，我們還問(wèn)了許多關(guān)于牛奶的問(wèn)題。據(jù)介紹，華農(nóng)奶牛場(chǎng)于上世紀(jì)xx年代由校內(nèi)遷到搬到增城，一直以自繁自養(yǎng)進(jìn)行生產(chǎn)，近年來(lái)不斷吸收國(guó)外先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，引進(jìn)新品種進(jìn)行雜交選育，獲得優(yōu)良品種荷斯坦，從而使產(chǎn)品產(chǎn)量與質(zhì)量有了很大的提高，獲得了更高的經(jīng)濟(jì)效益。幾十年來(lái)，奶牛場(chǎng)為我校的教學(xué)工作做出了很大的貢獻(xiàn)，不僅協(xié)助教師們進(jìn)行牧草、營(yíng)養(yǎng)、遺傳育種方面的研究，為學(xué)生提供實(shí)習(xí)的基地，還作為各個(gè)年級(jí)的學(xué)生實(shí)踐教育的基地，如讓幼兒園的小朋友在那里參觀學(xué)習(xí)等。奶牛場(chǎng)十分注重清潔衛(wèi)生，每天都要進(jìn)行打掃，及時(shí)處理好污水與糞便，保持牛舍衛(wèi)生干燥、空氣清新，且每月都會(huì)進(jìn)行消毒，減少細(xì)菌的滋生和傳播。

焦急的等待后，我們迫不及待的跟著老師去牛場(chǎng)看奶牛。牛場(chǎng)分為好多個(gè)區(qū)域，母牛、公牛和牛犢是分開(kāi)飼養(yǎng)的。一靠近便聞到一股十分濃烈的牛味兒，而且這兒的奶牛都好臟，挺臭，這空氣與我想象中那種鄉(xiāng)村的清甜芬芳差好遠(yuǎn)……牛欄中，公牛顯得十分活躍，興奮地來(lái)回跑動(dòng)，好像全身癢癢，想破欄而出一樣。

老師說(shuō)，它處于發(fā)情期。牛棚下的母牛們則顯得很溫順，有的站著有的俯臥著。我們一邊摘草喂它們，一邊見(jiàn)到一些母牛就地“方便”，那數(shù)十倍于人類(lèi)的排糞(尿)量讓同學(xué)們驚嘆。

過(guò)了一陣子，老師說(shuō)帶我們?nèi)D奶。他挑了一頭母牛，先用水龍頭把牛的乳頭及身下那片屎尿混雜的地面沖刷干凈，用手輕撫了幾下牛的腹部，讓它放松，說(shuō)到“可以擠了”。老師的手法就是好，輕輕一擠，新鮮的牛奶便從乳頭像細(xì)水柱一樣噴出。老師一邊擠，一邊介紹母牛的奶產(chǎn)量，生理特點(diǎn)以及牛奶的加工環(huán)節(jié)。

接著，兩三名同學(xué)自告奮勇親手嘗試擠奶。果然擠奶需要技巧，同學(xué)擠了半天也只擠了一點(diǎn)，還是老師熟手，擠了些奶給我們用瓶裝了起來(lái)，鮮奶呈乳白色，并沒(méi)有腥臭味兒，老師說(shuō)，這還要經(jīng)過(guò)消毒殺菌才能喝。末了，我們又見(jiàn)到了牛犢區(qū)，小牛稚嫩的外表，烏黑的眼睛和不停好奇地向外打探的腦袋簡(jiǎn)直就像人類(lèi)小孩一樣。老師又讓我們圍成一圈，隨性提出各種關(guān)于奶牛的問(wèn)題。男生們十分踴躍地提及到了母牛的生理周期、性成熟表現(xiàn)等，老師很耐心地講解，我們很耐心地聽(tīng)。老師說(shuō)到通常公牛因?yàn)椴划a(chǎn)奶而被用來(lái)當(dāng)做繁育機(jī)器，一頭公牛配二十頭母牛時(shí)，不少男生發(fā)出了及其羨慕的感嘆聲。

參觀完牛場(chǎng)，我們驅(qū)車(chē)到了一間農(nóng)家小院進(jìn)行了午飯。下午，又去一棟教學(xué)樓內(nèi)觀看了奶牛養(yǎng)殖的視頻。歡樂(lè)有趣的一天便結(jié)束了。今天的參觀讓我意識(shí)到，養(yǎng)牛不單是喂食和處理糞便，更需要把牛當(dāng)做人一樣悉心照料，照料它們的飲食、睡眠、交配和生理健康，作為飼養(yǎng)員也要懂得并會(huì)運(yùn)用許多的養(yǎng)殖科學(xué)知識(shí)。

到了農(nóng)事訓(xùn)練的第四天早上，我們又來(lái)到動(dòng)科院樓學(xué)習(xí)蠶的養(yǎng)殖與抽絲技能。老師介紹了中華絲綢文化歷史和蠶絲的獲取與運(yùn)用技術(shù)。繼而我們進(jìn)行了蠶絲剝繭與真絲鑒定的實(shí)驗(yàn)。我們了解到，真正的蠶絲燃燒時(shí)會(huì)有燒焦羽毛味，難以續(xù)燃。接著我們用鋼盆煮繭，并用繅絲機(jī)計(jì)算絲長(zhǎng)，沒(méi)想到小小的一卷蠶絲可以如此地長(zhǎng)。

下午，我們又去教四觀看了動(dòng)物養(yǎng)殖錄像。錄像包含了蠅蟲(chóng)和肉用狗的養(yǎng)殖。蠅蟲(chóng)雖然看著惡心，卻有豐富的蛋白質(zhì)，它可以作為腐生動(dòng)物處理掉牲畜的糞便使之轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量的化肥，又可作為禽、畜、魚(yú)、蛙、蝎等特種經(jīng)濟(jì)動(dòng)物的優(yōu)質(zhì)飼料之一，一舉兩得。蠅蛆養(yǎng)殖對(duì)溫度、濕度、餌料、飲水、密度都有特殊卻并不高的要求，越來(lái)越受到人們的重視，是一種低投入、高回報(bào)的養(yǎng)殖項(xiàng)目。至于肉用狗，對(duì)于愛(ài)狗的我來(lái)說(shuō)，還是略顯殘忍。

的應(yīng)用及與桑蠶密切相關(guān)的絲綢文化(絲綢之路)，可以說(shuō)，桑文化是中華文明中及其重要的一部分，凝結(jié)著華夏子孫的智慧。跟著，我們?nèi)⒂^了北門(mén)附近的桑樹(shù)園，見(jiàn)到了各種高矮不一形態(tài)各異的桑樹(shù)，有得直挺稀疏，有的低矮卻茂盛。一眼望去，綠油油的桑田，碎石小道，農(nóng)家小屋，還有正在戲耍的小孩兒和三兩雞犬，很有田園的味道。老師介紹到，桑樹(shù)分果桑和專(zhuān)產(chǎn)桑葉的，桑果一年兩熟，呈紅色，色越深表示越熟，讓我們隨手摘來(lái)吃，于是女生們?cè)僖舶茨筒蛔。_(kāi)始流露吃貨本性在桑園里大開(kāi)殺戒，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)好果子已在前面幾個(gè)班級(jí)的摧殘下所剩無(wú)幾，而且老師說(shuō)正常情況下要過(guò)一周才真正熟，于是我嘗了幾顆都是酸的。不過(guò)還是覺(jué)發(fā)現(xiàn)，華農(nóng)其實(shí)有好多農(nóng)業(yè)資源，雖然我們的專(zhuān)業(yè)跟它風(fēng)馬牛不相及，但純粹作為一種農(nóng)事知識(shí)普及或是休閑游覽也不錯(cuò)。

下午，我們又回到動(dòng)科院樓學(xué)習(xí)了觀賞魚(yú)養(yǎng)殖技術(shù)。只見(jiàn)實(shí)驗(yàn)室里擺放著各種動(dòng)物的標(biāo)本，各種小型的飛禽走獸，還有灌裝的魚(yú)類(lèi)、兩棲類(lèi)的解剖標(biāo)本。講臺(tái)上則擺放著幾缸金魚(yú)。課上老師介紹了東方的金魚(yú)文化以及金魚(yú)的分類(lèi)，包括文中、虎種、龍種等，還有魚(yú)各種鰭的區(qū)分，千姿百態(tài)漂亮的金魚(yú)引起了養(yǎng)過(guò)金魚(yú)的同學(xué)的強(qiáng)烈共鳴，大家紛紛向老師請(qǐng)教養(yǎng)金魚(yú)的技術(shù)和要注意的問(wèn)題，許多同學(xué)更是下課后都追著老師問(wèn)，不愿離開(kāi)。

這周的農(nóng)事訓(xùn)練，讓我們玩得很開(kāi)心，也受益良多，對(duì)所謂“農(nóng)事”有了重新的認(rèn)識(shí)，它在我心目中不再是一種低端俗氣的存在，而是充滿(mǎn)科學(xué)知識(shí)與趣味性的，與我們的生活息息相關(guān)的。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇五

周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱(chēng)，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí)，我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí)，我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。

翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài)，那么溫順，那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

xx月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的合理編排，通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問(wèn)題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過(guò)去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過(guò)去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的'一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西?？墒欠穸▌e人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹?lái)越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

二、制度制定

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺(jué)、去感悟?？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規(guī)則來(lái)執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在2009年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，好像有問(wèn)題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴(lài)于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問(wèn)題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說(shuō)的：“不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行?！?所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。

5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車(chē)。車(chē)子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿(mǎn)目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿(mǎn)天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開(kāi)放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

不知不覺(jué)間車(chē)已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開(kāi)了訓(xùn)練的序幕。

先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)殹⑻死讌^(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車(chē)、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開(kāi)始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開(kāi)始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽(tīng)到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開(kāi)展一些類(lèi)似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng).

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇六

為期一周的農(nóng)事訓(xùn)練不知不覺(jué)在歡快的氣氛中結(jié)束了。

現(xiàn)總結(jié)如下：

一、農(nóng)學(xué)概論(黑體小四)

對(duì)實(shí)習(xí)的好奇與向往，讓我一天都處在無(wú)比的興奮中。課堂上聽(tīng)老師講授著不同的農(nóng)作物，農(nóng)機(jī)，中國(guó)乃至世界的農(nóng)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，這些將我?guī)У搅艘粋€(gè)我從未來(lái)到過(guò)的領(lǐng)域。同時(shí)老師都還對(duì)華農(nóng)對(duì)祖國(guó)農(nóng)業(yè)所做的貢獻(xiàn)，以及其研究成果有所提及，讓我從心底為我是一名華農(nóng)人而感到自豪。

二、玉米栽培

陰雨天，這周的主旋律，在田地中聽(tīng)老師講授玉米這一重要的農(nóng)作物，在中國(guó)乃至世界的重要地位讓我感觸良多。對(duì)不同的品種也有了一定的認(rèn)識(shí)。對(duì)其由來(lái)發(fā)展，以及目前玉米產(chǎn)業(yè)的狀況都有了一定的了解。穿插講解的豆類(lèi)植物也深深的打動(dòng)著我的心。當(dāng)然理論總歸是空洞的，實(shí)踐操作或許更加能夠引起我們的求知欲.當(dāng)隨著老師的節(jié)奏一步步開(kāi)始操作，望著同學(xué)們那專(zhuān)注的眼神，真真覺(jué)得我們會(huì)收獲很多。但時(shí)令的局限，我們現(xiàn)在能做的也只有育苗，從平整土地，篩土，播種，蓋土到封膜。整個(gè)流程充斥著同學(xué)與老師的問(wèn)答聲，是那樣的和諧是那樣的美好。原以為玉米栽培就這樣會(huì)落下帷幕。但第二天的玉米品嘗真是給了我不小的驚喜。香脆的玉米帶給我們不一樣的享受，而當(dāng)我知道剛剛我們所嘗到的玉米竟然是華農(nóng)自產(chǎn)的時(shí)候，身為華農(nóng)人的自豪感油然而生!!

三、水稻栽培

鋤頭，鐵鍬，噴壺我們的裝備。扛著這些便踏上了我們的征程。其實(shí)說(shuō)心里話(huà)，水稻的旱育秧與玉米育種是那樣的相似，平整土地，鋪上塑料育種板，將我們預(yù)先篩好的土壤，均勻的鋪在上面，灑水，播種，蓋土，灑水，封膜整個(gè)過(guò)程，真的與玉米栽培是那樣的雷同。同樣的一飽口福似乎必不可少似的，一種種香噴噴的大米，給我們鑒賞，那感覺(jué)真的無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，陣陣香氣鋪面，米粒顆顆香甜，讓我有種不真實(shí)的感覺(jué)!

四、農(nóng)田有害生物調(diào)查

農(nóng)學(xué)院前的大草坪，就是我們此次實(shí)習(xí)的活動(dòng)基地。備好必要的工具，我們便踏上了屬于我們的戰(zhàn)場(chǎng)，老師真的有如百科全書(shū)般對(duì)各種的草類(lèi)都如數(shù)家珍，真是讓我大開(kāi)眼界。古人有葉落知秋，今老師能通過(guò)葉而辨草種，隨機(jī)取樣這一科學(xué)方法，也被我們巧妙的運(yùn)用到了雜草調(diào)查中，分組合作，不甘人后，又讓我們加深了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，最終在老師的悉心教導(dǎo)，以及組員的不懈努力下成功的完成了雜草的調(diào)查!在做完了這些后，我們又有幸，使用電子顯微鏡對(duì)不同的農(nóng)田害蟲(chóng)進(jìn)行細(xì)致的觀察，滿(mǎn)足了我們極大的好奇心!

五、甘蔗栽培

一場(chǎng)不逢時(shí)的雨，將一切節(jié)奏都打亂。本以為能夠親手種下屬于我們的甘蔗，但老天似乎并不給機(jī)會(huì)于我們。在老師講授完甘蔗的發(fā)展，起源，分布，地域種植情況后!我們拿著鋤頭，化肥來(lái)到田地準(zhǔn)備要大展身手時(shí)，一場(chǎng)不大不小的雨，阻擋了我們前進(jìn)的步伐，最終只能無(wú)功而返，無(wú)論如何，淡淡的失落總歸少不了!

六、總結(jié)匯報(bào)

五天的學(xué)習(xí)，著實(shí)讓我收獲良多，無(wú)論是知識(shí)亦或者是技能，都向前邁進(jìn)了一大步。同時(shí)對(duì)中國(guó)目前糧食產(chǎn)量，以及發(fā)展方向也有了一定的了解。祖國(guó)的發(fā)展怎可離開(kāi)農(nóng)，三農(nóng)問(wèn)題一直為每一個(gè)中華兒所牽掛。農(nóng)業(yè)研究這條道路充滿(mǎn)了曲折，艱辛。但正因?yàn)橛腥缋蠋熯@般踏實(shí)肯干，求真創(chuàng)新的科學(xué)研究者。才讓我們的祖國(guó)，能夠更加健康，更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展下去、在這里我向每一位農(nóng)事工作者表示無(wú)尚的敬意!!感謝你們!

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇七

通過(guò)近一個(gè)月的教學(xué)實(shí)習(xí)，所教學(xué)的班級(jí)學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生的思維活動(dòng)，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂(lè)”中練，在練習(xí)“樂(lè)”，課堂氣氛充滿(mǎn)活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級(jí)學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動(dòng)上主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，做到人人參與活動(dòng)，人人健康發(fā)展。

在體育教學(xué)中，有意識(shí)地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)去的心理品德。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個(gè)問(wèn)題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會(huì)給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)好的形象，再加上教師規(guī)范的動(dòng)作手勢(shì)，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來(lái)上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個(gè)班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門(mén)提了個(gè)問(wèn)題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會(huì)嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班?jí)能在比賽中獲得好成績(jī)，從現(xiàn)在開(kāi)始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，把握好機(jī)會(huì)，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對(duì)不對(duì)?這時(shí)我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計(jì)好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂(lè)”中練，在練習(xí)“樂(lè)”，課堂氣氛充滿(mǎn)活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵(lì)學(xué)生，使體育教學(xué)生動(dòng)有趣。一位學(xué)生說(shuō)：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡(jiǎn)明扼要的講解，正確無(wú)誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動(dòng)作，由教師示范，學(xué)生不會(huì)做的動(dòng)作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

例如我在跨越式跳高教學(xué)時(shí)這樣安排的，第一個(gè)練習(xí)，用激勵(lì)的口號(hào)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號(hào)，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動(dòng)中，我用激勵(lì)口號(hào)鼓勵(lì)學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作，幾次后通過(guò)體會(huì)去考慮。a如何才能保證練習(xí)時(shí)的安全?b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對(duì)于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)去做;對(duì)于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說(shuō)可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時(shí)加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時(shí)注意安全，注意自我保護(hù)。

第二個(gè)練習(xí)，我設(shè)計(jì)幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問(wèn)題：當(dāng)別人跳不過(guò)去時(shí)你該怎么辦?多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護(hù)與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和指導(dǎo)，尤其是對(duì)學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

在體育教學(xué)中，向?qū)W生進(jìn)行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時(shí)間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對(duì)太陽(yáng);寒風(fēng)中我們所站的位置是面對(duì)風(fēng)口……這種無(wú)形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對(duì)美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對(duì)美好事物的追求。

青少年都有向往美好未來(lái)的愿望，都有為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹(shù)立只有身體好，將來(lái)才能更好地為祖國(guó)工作的'思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺(jué)的行動(dòng)，并使這種自覺(jué)行動(dòng)體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。

小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的搖籃，小學(xué)田徑教練肩負(fù)著為祖國(guó)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的重任。作為小學(xué)田徑教練的我必須明確本職工作，樹(shù)立起強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，不辜負(fù)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和信任?，F(xiàn)將本年度的田徑訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

首先田徑教練要有敬業(yè)精神，田徑訓(xùn)練工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)，輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展田徑隊(duì)訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。怎么辦?我覺(jué)得，作為田徑教練，我們對(duì)業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，必須用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。田徑教練還要有吃苦奉獻(xiàn)精神，田徑訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。

其次田徑訓(xùn)練還要有很強(qiáng)的科學(xué)性和藝術(shù)性，在空余時(shí)間我不斷充實(shí)自己，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)提高，經(jīng)常向校內(nèi)校外的專(zhuān)業(yè)教練請(qǐng)教。在訓(xùn)練中勇于思考、敢于創(chuàng)新，不計(jì)得失，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得，不論是專(zhuān)業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。有人說(shuō)，選材成功訓(xùn)練就成功了一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，與班主任溝通好，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，觀察學(xué)生的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何，發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢(xún)問(wèn)，并作好記錄。

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練事關(guān)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生。就目前的情況來(lái)看，縣教體局、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作十分支持。通過(guò)和家長(zhǎng)真誠(chéng)的溝通，我先后選了30多名的小運(yùn)動(dòng)員。

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自身極限的運(yùn)動(dòng)，并要堅(jiān)持長(zhǎng)期的訓(xùn)練，因此在長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練中，學(xué)生要長(zhǎng)期承受遠(yuǎn)大于同齡孩子的負(fù)荷，要克服各種艱辛，同時(shí)要犧牲許多玩耍的時(shí)間。那么如何讓學(xué)生堅(jiān)持下來(lái)，并能夠如終認(rèn)真積極地訓(xùn)練是教練面臨的一個(gè)重要課題。我努力做好以下三點(diǎn)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的自豪感和集體榮譽(yù)感。教師應(yīng)該讓學(xué)生明白能夠參加田徑隊(duì)證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對(duì)那些文化成績(jī)較差的學(xué)生而言，更是證明他們價(jià)值所在。對(duì)于那些參加了上級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)載譽(yù)而歸的學(xué)生學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予大力的表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們享受英雄般的禮遇來(lái)增加他們的自豪感。

2、培養(yǎng)興趣，讓學(xué)生從成績(jī)的提高中獲得滿(mǎn)足感。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣是他們的主要?jiǎng)恿?lái)源，只有讓他們喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并在訓(xùn)練的過(guò)程中看到自己在不斷的進(jìn)步，這樣學(xué)生才能克服訓(xùn)練中苦和累。同時(shí)用各種游戲和學(xué)生喜歡的球類(lèi)活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)他們的興趣，此外還要注意循序漸進(jìn)的安排訓(xùn)練負(fù)荷，盡量讓學(xué)生在玩耍中提高身體素質(zhì)。

“親其師而信其道”，當(dāng)學(xué)生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦，那么他就會(huì)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。學(xué)生年齡偏小，承受力、忍耐力都不夠強(qiáng)，需要經(jīng)常性的鼓勵(lì)和勸導(dǎo)，我細(xì)心觀察運(yùn)動(dòng)員的變化，把他們當(dāng)成自己的孩子一樣去關(guān)心，這種關(guān)心是生活上、學(xué)習(xí)上、訓(xùn)練上全方位的。平時(shí)，盡量多和學(xué)生在一起，和學(xué)生玩一玩，聊一聊，讓自己成為運(yùn)動(dòng)員的精神支柱。

我校田徑隊(duì)本著發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小學(xué)田徑人才，在市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中有四名學(xué)生進(jìn)入前八名，受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同行的一致好評(píng)。

優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn)。

總之，田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要工作之一，做好這項(xiàng)工作是我們的職責(zé)所在，今后我將虛心向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，改進(jìn)工作方法，提高訓(xùn)練水平，為體育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇八

這學(xué)期我們開(kāi)設(shè)了工程訓(xùn)練這門(mén)課程，在這門(mén)課程中涉及很多的機(jī)械類(lèi)加工課程如車(chē)削、數(shù)控車(chē)削、數(shù)控線(xiàn)切割、數(shù)控銑削、銑削、焊接、鑄造、鉗工、自行車(chē)拆裝共九大類(lèi)課程。雖然每門(mén)課程所學(xué)習(xí)的時(shí)間只有兩個(gè)小時(shí)二十五分鐘，但是在這個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)卻能夠讓我們對(duì)所學(xué)有了一個(gè)粗淺的認(rèn)識(shí)。

我做的第一個(gè)實(shí)驗(yàn)是“車(chē)削”，剛進(jìn)實(shí)訓(xùn)室時(shí)，我一臉的茫然，因?yàn)檫@些機(jī)械我好陌生，可以說(shuō)是第一次見(jiàn)；看到那么多要操作的手柄，心里一陣發(fā)怵，生怕一個(gè)錯(cuò)誤的操作，不僅損壞了機(jī)器，還傷害了自己。由此對(duì)老師的敬意油然而生。我覺(jué)得老師好厲害，用目測(cè)就知道距離，而且老師做的工件那么完美。雖說(shuō)是“庖丁解?！?，但我還是又敬佩之意。我認(rèn)真的聽(tīng)完老師講的操作過(guò)程以及要慎重注意的地方，開(kāi)始了工件的操作，雖然過(guò)程中還是有失誤，因?yàn)橐痪o張移動(dòng)了錯(cuò)誤的手柄，還好及時(shí)挽救了回來(lái)。成品還不錯(cuò)，自己比較滿(mǎn)意。我想學(xué)校開(kāi)設(shè)這些課程的目的就是讓我們每個(gè)人都能親自參與，熟悉簡(jiǎn)單，基本的機(jī)械工業(yè)操作。

在工程實(shí)訓(xùn)期間我們有時(shí)要和不是自己班的同學(xué)一起完成工作，我們和其他專(zhuān)業(yè)同學(xué)的知識(shí)側(cè)重點(diǎn)不同，但是仍可以在一起合作，我們有著明確的分工，各司其職，每個(gè)人都能活動(dòng)中得到鍛煉。很多的實(shí)訓(xùn)多要團(tuán)隊(duì)合作共同商量完成。任何一件小成就的背后都有一個(gè)集體，呵呵，團(tuán)隊(duì)合作也是除了機(jī)械操作知識(shí)的另一個(gè)收獲吧。

在我所選的課程中我比較喜歡的是車(chē)削、數(shù)控加工類(lèi)的、鑄造、銑削。我想大家和我一樣在剛學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)@些都是陌生的，但我心里卻充滿(mǎn)著好奇。我在剛進(jìn)入銑削的實(shí)訓(xùn)室時(shí)，像劉姥姥進(jìn)了大觀園似的，并不知道那些機(jī)器是干嘛的，在老師的講解下我知道了車(chē)床的型號(hào)分類(lèi)、知道了什么事臥式車(chē)床、車(chē)刀、車(chē)床的進(jìn)給方式；并在老師的引導(dǎo)下成功的加工了工件。我很喜歡數(shù)控類(lèi)的實(shí)驗(yàn)，可能是覺(jué)得它很神奇的緣故吧！只要把程序輸入進(jìn)去，他不但可以檢驗(yàn)對(duì)錯(cuò)，還可以把工件加工出來(lái)，我對(duì)此很好奇。在數(shù)控線(xiàn)切割中我依照老師所講的設(shè)計(jì)程序要求，自己編寫(xiě)了一個(gè)小的五角星加工程序。因?yàn)闀r(shí)間的緣故，老師并沒(méi)有講怎么編寫(xiě)一些復(fù)雜的程序，只是講解了一下基本的設(shè)計(jì)程序，以及機(jī)器上按鍵的含義。所以這個(gè)實(shí)驗(yàn)就只是了解了一下，同時(shí)把自己的程序輸入就行了。在這段時(shí)間里我懂得了數(shù)控程序是部分控制整體；若一組程序計(jì)算錯(cuò)誤，那么整個(gè)工件則加工不出來(lái)。其實(shí)這也讓人很惱火。同時(shí)還熟悉了數(shù)控機(jī)械的基本編程。

在鉗工實(shí)訓(xùn)中看到老師的那雙巧手，特別羨慕。只見(jiàn)老師只是簡(jiǎn)單的挫了幾下一個(gè)漂亮的作品就誕生了。但是自己親自動(dòng)手操作時(shí)不是那么容易了，就是想要挫個(gè)平面都是那么的難啊。但是，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我不斷的改造、詢(xún)問(wèn)、打磨，最終完成了作品，突然間特別的有成就感。后面的一些課如焊接、鑄造等就是技術(shù)實(shí)踐性比較強(qiáng)的課了。但只要按照老師的操作步驟來(lái)做還是挺容易的，我也很輕松的就完成了操作流程。在實(shí)訓(xùn)中也沒(méi)有發(fā)生安全事故。

在焊接加工課程中我是最害怕的，我每次拿起是總是手在顫抖，害怕一不小心弄傷自己或碰到同學(xué)，但在老師細(xì)心的講解我明白什么焊接，焊接有很多種：二氧化碳保護(hù)焊，mag、mig、螺柱焊都是屬于電弧焊接點(diǎn)焊、縫焊等屬于電阻焊電阻焊是將被焊件置于兩極之間加壓，并在焊接處通以電流，利用電流流經(jīng)工件接觸面及其鄰近區(qū)域產(chǎn)生的電阻熱將其加熱到溶化或塑性狀態(tài)，使之到達(dá)金屬結(jié)合而成牢固接頭，老師的講解讓我對(duì)焊接加工有一個(gè)初步的了解，在動(dòng)手操作中我們的任務(wù)是所焊接的圖形必須是呈現(xiàn)魚(yú)鱗狀；有兩種畫(huà)法：畫(huà)圓圈法和畫(huà)“z”字型?？墒蔷褪沁@樣的一個(gè)圈也讓我手中的焊頭老是粘在鐵板上，最后經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，終于成功的完成了本次實(shí)訓(xùn)的要求。

工程實(shí)訓(xùn)課讓我對(duì)各種機(jī)械設(shè)備的操作有了初步的了解，我想讓我得到更多的是實(shí)訓(xùn)中的互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，在鉗工實(shí)訓(xùn)中我知道了堅(jiān)持就是勝利。數(shù)控加工讓我知道了工欲善其事必先利其器，想要加工出想要的東西就必須要寫(xiě)出對(duì)的程序。我對(duì)實(shí)訓(xùn)課并沒(méi)有太多的建議和要求，就是覺(jué)得是不是應(yīng)該將實(shí)訓(xùn)的時(shí)間應(yīng)該稍微的延長(zhǎng)點(diǎn)，可以對(duì)一個(gè)到兩個(gè)實(shí)訓(xùn)課程進(jìn)行重點(diǎn)的講解，以加深我們對(duì)它的印象；可能是專(zhuān)業(yè)的側(cè)重點(diǎn)不同吧，所以對(duì)我們的要求不太高。

我認(rèn)為工程實(shí)訓(xùn)對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展非常好?？偠灾?，在這次實(shí)訓(xùn)中我收獲很多，對(duì)自己的不足有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，以后還要更加努力。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇九

xxx集團(tuán)全體同事參加了為期兩天一夜的擴(kuò)展訓(xùn)練，我也是其中一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。

我們的誓言：

我是錦城拓展訓(xùn)練營(yíng)一名堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士

訓(xùn)練場(chǎng)就是我的戰(zhàn)場(chǎng)

我決不放棄戰(zhàn)場(chǎng)沖鋒的機(jī)會(huì)

更不拋棄共同成長(zhǎng)的伙伴

我愿在戰(zhàn)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭(zhēng)

忠于自我 承擔(dān)責(zé)任

忠誠(chéng)企業(yè) 承載夢(mèng)想

簡(jiǎn)短的語(yǔ)句，闡述了我們本次活動(dòng)的信念，決心、責(zé)任以及不放棄、不拋棄的精神。

每個(gè)人在誓言的感召下，都充滿(mǎn)著激情，雖然訓(xùn)練很累，但大家依然神采奕奕，每個(gè)人都沒(méi)有放棄，我想每個(gè)人都有自己的感悟，都有自己的收獲，作為四連的連長(zhǎng)，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我的感悟很深。

我不是第一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人，我是最后一個(gè)挑戰(zhàn)天梯的人，當(dāng)我看到前面的隊(duì)友矯健而輕松地登上天梯的時(shí)候，我心想這個(gè)很簡(jiǎn)單，應(yīng)該沒(méi)有太大難度，但是當(dāng)我真正上去的時(shí)候才知道，自己做的時(shí)候，是多么的困難，我忽略了自身的缺點(diǎn)，我是一個(gè)胖子，缺乏運(yùn)動(dòng)，在盡力掌握平衡的同時(shí)，抬腿站起來(lái)真的是很困難。

改進(jìn)措施：每當(dāng)你覺(jué)得別人不行的時(shí)候，你不妨換位思考一下，你自己放在那里會(huì)怎么樣，想想挑戰(zhàn)天梯的心得，也許你會(huì)明白，每個(gè)人總有自己的弱點(diǎn)，你也不是最強(qiáng)的。

在整個(gè)天梯的挑戰(zhàn)過(guò)程中，我?guī)缀跏潜魂?duì)友生生的拽上去的，我得到的啟示是：個(gè)人能力是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的，有很多的事情是一個(gè)人無(wú)法完成的，但是很少有事情是團(tuán)隊(duì)完不成的，相信團(tuán)隊(duì)的力量。

在整個(gè)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，雖然我自己的那一步很艱難，很吃力，但是每次當(dāng)我?guī)椭业年?duì)友時(shí)，原來(lái)并不難，只要蹲下用力站起來(lái)，有需要的時(shí)候伸出一只手拉一把就可以了。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦幸彩且粯拥?，我們有些時(shí)候?qū)e人的幫助實(shí)際只是舉手之勞，但可能對(duì)別人來(lái)說(shuō)就是救命稻草，一定不要吝惜自己的幫助， 1多去幫助那些需要你幫助的人。

在這個(gè)環(huán)節(jié)，發(fā)生了一件不愉快的事情，我和司務(wù)長(zhǎng)范奇鋒發(fā)生了正面的沖突，吵了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我在整隊(duì)，可他站在隊(duì)伍外面，我當(dāng)時(shí)很生氣，直接一頓咆哮，讓他站到隊(duì)里去，可是我忽略了他的腳受傷了，他在清洗傷口，他也沒(méi)給我好氣，大家弄得很不愉快。事后我主動(dòng)向他道歉，他也和我道歉，我們擊掌擁抱，又成了親密的戰(zhàn)友。這件事給我的啟示是：一定要注意溝通的方式，如果我當(dāng)時(shí)不是咆哮，而是很冷靜的問(wèn)他為什么不站到隊(duì)里去，我想就不會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，也不會(huì)使我整個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)心情低落，最終挑戰(zhàn)失敗。

我們?cè)诮叹氀菔捐筇熘牟阶嘀畷r(shí)，就制定了規(guī)則，把每個(gè)隊(duì)員進(jìn)行了編號(hào)，每個(gè)人只需記住自己該走的那兩步就可以了，但是有一位戰(zhàn)友老是出錯(cuò)，在練習(xí)的時(shí)候，每次到他那里就出錯(cuò)，通過(guò)其他人給他出謀，告訴他記憶的辦法，他終于記住了，練習(xí)時(shí)順利的完成。

感想三：遇到突發(fā)狀況，領(lǐng)導(dǎo)者一定要冷靜思考后，再采取措施，胡亂行動(dòng)只會(huì)越來(lái)越糟。沒(méi)有很好的應(yīng)對(duì)措施，也會(huì)一塌糊涂。

當(dāng)正式開(kāi)始比賽時(shí)，因?yàn)榻叹毺崆皠?dòng)了兩個(gè)圓環(huán)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)立馬懵了，因?yàn)樘崆邦A(yù)想的每個(gè)人的步奏都不一樣了，每個(gè)人上去亂走一氣，而作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的我根本沒(méi)有想到好的措施，而是任事態(tài)順其自然的發(fā)展，當(dāng)張勇反應(yīng)過(guò)來(lái)讓大家把塔先恢復(fù)原狀再按序進(jìn)行時(shí)，我們已經(jīng)晚了，我們最終失敗了，沒(méi)有成績(jī)，責(zé)任都在我，遇到突發(fā)事件，領(lǐng)導(dǎo)者沒(méi)有思考，沒(méi)有采取有效措施。

受到游戲規(guī)則的限制，所有數(shù)字的傳遞都需要設(shè)計(jì)一套密碼式的傳遞方式，這就需要建立一個(gè)大家都知道標(biāo)準(zhǔn)及流程，否則信息在傳遞過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)偏差?，F(xiàn)在很多企業(yè)都在建立標(biāo)準(zhǔn)化、流程化。我一直覺(jué)得標(biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著沒(méi)有創(chuàng)新，沒(méi)有改變，怎么會(huì)有利于企業(yè)的發(fā)展呢?這個(gè)游戲給了我答案，標(biāo)準(zhǔn)化、流程化能夠化為任務(wù)順利推進(jìn)的利器，能夠提高企業(yè)辦公的效率及執(zhí)行力，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)化、流程化意味著不會(huì)出錯(cuò)，每個(gè)人只要按著標(biāo)準(zhǔn)、流程做自己該做的，不用縮手縮腳，不用怕?lián)?zé)任。對(duì)于普通員工來(lái)說(shuō)，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)是很難展開(kāi)工作的，尤其涉及到有責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候。

我們所傳的數(shù)字是3.14，我們得到的名次是第二名，第一名與我們用了同樣的方法-----目標(biāo)分解，雖然我們是一個(gè)數(shù)字一個(gè)數(shù)字傳遞過(guò)去，但結(jié)果卻比整套數(shù)字一起傳遞的那兩個(gè)組都快，為什么呢?我對(duì)三組四組進(jìn)行了觀察，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)一個(gè)人把他那一套復(fù)雜的手語(yǔ)傳遞給下一個(gè)隊(duì)友時(shí)，他們臉上很茫然，很難一下就學(xué)會(huì)，而我們每次傳遞只需要指一下眼睛或者鼻子、胸脯等，隊(duì)友很快理解傳向下一名隊(duì)友。

面對(duì)一項(xiàng)龐大的工作，只有將目標(biāo)進(jìn)行分解，每個(gè)細(xì)節(jié)按部就班完成，才能快速推進(jìn)。

有一天，一只老鐘對(duì)一只小鐘說(shuō)：“你一年里要擺525600下啦?！?2小鐘嚇壞了，說(shuō)“哇，這么多，這怎么可能?!我怎么能完成那么多下呢!” 這時(shí)候，另一只老鐘笑著說(shuō)：“不用怕，你只需一秒鐘擺一下，每一秒堅(jiān)持下來(lái)就可以了?！?/p>

小鐘高興了，想著：一秒鐘擺一下好像并不難啊，試試看吧。果然，很輕松地就擺了一下。

不知不覺(jué)一年過(guò)去了，小鐘已經(jīng)擺了525600下!

這個(gè)游戲?qū)嶋H就是我們?nèi)粘９ぷ鞯哪M，計(jì)劃團(tuán)是高層決策者，指導(dǎo)團(tuán)是中層領(lǐng)導(dǎo)干部，實(shí)施團(tuán)就是基層員工，工作能否順利推進(jìn)，首先取決于決策，無(wú)論決策正確與否，只能有一個(gè)決策，我們的'時(shí)間主要耽誤在決策者傳達(dá)信息上，三位決策領(lǐng)導(dǎo)各抒己見(jiàn)，指導(dǎo)團(tuán)很迷茫，不能準(zhǔn)確的繪制圖紙，浪費(fèi)了大量時(shí)間。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦?，也有這樣的困擾，這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往西，另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)讓往東，下面的人很迷茫，做事縮手縮腳，影響效率。啟示：決策層戰(zhàn)略要統(tǒng)一，否則嚴(yán)重影響執(zhí)行力。

感想二：中層管理者上傳下達(dá)要準(zhǔn)確，員工層只管執(zhí)行，不要問(wèn)為什么 作為中層管理者，一定要將決策層的戰(zhàn)略思想完整、清楚的傳達(dá)到基層員工，也要將基層的實(shí)際情況準(zhǔn)確的上傳決策層，作為決策依據(jù)。作為員工，最好的工作方法就是不折不扣的執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)，不要去懷疑正確與否。

感想一：釜底抽薪，背水一戰(zhàn)，激發(fā)每個(gè)人的責(zé)任心，榮譽(yù)感

我們四連從一開(kāi)始每個(gè)項(xiàng)目總是拿第二，別人說(shuō)我們是千年老二，而且我們的榮譽(yù)之星的顆數(shù)是倒數(shù)第一，教練也明確的告訴我們，要想翻身只有這一次機(jī)會(huì)，本輪最多可以拿到10顆星。我想每個(gè)人都不愿意被別人笑話(huà)，每個(gè)人都不愿當(dāng)?shù)箶?shù)第一，這次的游戲，我看到每個(gè)人都高度重視，盡管天氣很熱，每個(gè)人汗流浹背，但我沒(méi)看到有心不在焉的人，每個(gè)人充滿(mǎn)激情，高度重視，從眼神里就能看出那種渴望勝利的決心。

感想二：高度協(xié)作的工作，只能有一個(gè)人發(fā)號(hào)施令

本輪游戲我們以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲勝，我覺(jué)得離不開(kāi)張勇同志合理的指揮與超強(qiáng)的凝聚力，張勇同志性格色彩凝聚力34分，所有戰(zhàn)友都不能說(shuō)話(huà)，不能發(fā)表意見(jiàn)，只有絕對(duì)的服從，所有人都只聽(tīng)張勇同志的號(hào)令，最后統(tǒng)一的調(diào)度指揮發(fā)揮了重要的作用，我們贏了。

本輪游戲，球彈起的高度具有很高的要求，不能太低，因?yàn)樘蛠?lái)不及調(diào)整，不能太高，因?yàn)樘呷菀资タ刂疲慨?dāng)球的高度過(guò)高時(shí)，總需要大家穩(wěn)住，將球控制到合理高度。啟示：任何事物的風(fēng)險(xiǎn)都要控制在合理可控的范圍內(nèi)，否則帶給你的將是失敗。

感想：不要給自己的人生設(shè)限，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前

本輪挑戰(zhàn)，我們?nèi)珕T通過(guò)，大部分人雖然害怕，但是都順利完成。只有劉同志不敢跳，因?yàn)樗X(jué)得自己有恐高癥。我告訴他：“你沒(méi)有恐高癥，恐高癥的人上到那么高早暈倒了，你自己給你自己設(shè)計(jì)了一種病，你那種病其實(shí)是恐懼癥，不要怕，我們這么多人拉著你，你很安全”。經(jīng)過(guò)大家的鼓勵(lì)，開(kāi)導(dǎo)，他終于成功的跳了過(guò)去。這件事告訴我們，不要給自己設(shè)限，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難要勇往直前， 3沒(méi)有你完不成的事情。希望劉同志能夠感悟到這一點(diǎn)，找到做人與做事的信心。

游戲規(guī)則的感想：

建立責(zé)任承包制，無(wú)論什么原因，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)有全責(zé)。建立任務(wù)的目標(biāo)時(shí)間，任何沒(méi)有時(shí)間限制的任務(wù)，都不是有效的任務(wù)。選擇合理的拓荒者，是任務(wù)成功的關(guān)鍵。安排合理的組織措施，保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行。建立嚴(yán)格的制度，需要每個(gè)人無(wú)條件遵守。任何項(xiàng)目都只有有限的資源，合理的組織資源。

游戲一開(kāi)始，從四位連長(zhǎng)中推選出一位總指揮，建立了責(zé)任承包制，無(wú)論團(tuán)隊(duì)誰(shuí)犯錯(cuò)誤，總指揮受罰，第一次20個(gè)俯臥撐，第二次40，第三次80，成指數(shù)上升。 每個(gè)人不許講話(huà)，建立了嚴(yán)格的制度。上面只允許留下三個(gè)人，是告訴我們?nèi)魏螘r(shí)候，資源都是有限的，只有合理的整合資源，才能成功。確定前三位及和后三位上去的伙伴，是一個(gè)選擇合理的拓荒者的過(guò)程，針對(duì)畢業(yè)墻，第一個(gè)上去的伙伴，一定要有很好的臂力，第二個(gè)上去的伙伴一定要個(gè)子高，合適的位置一定要選擇合理的人。如果人梯撐不住，怎么換人，這實(shí)際是在制定一個(gè)合理的組織措施，保證項(xiàng)目的正常運(yùn)行，將風(fēng)險(xiǎn)可控。制定一個(gè)全員通過(guò)的計(jì)劃時(shí)間，實(shí)際是任務(wù)的時(shí)效性，任何沒(méi)有時(shí)間限制的任務(wù)，都不是有效的任務(wù)。 過(guò)程中的感想：

很榮幸我擔(dān)任了本次翻越畢業(yè)墻的總指揮，這個(gè)角色使我收獲了很多，很多情節(jié)我想這輩子不一定能再遇到，這是一次非常好的人生經(jīng)歷。

第一次有人說(shuō)話(huà)，我作為了總指揮，接受了20個(gè)俯臥撐的的懲罰，我很快做完了，幾乎沒(méi)有什么感覺(jué)，也沒(méi)引起什么重視，包括我自己在內(nèi)，也沒(méi)有任何的感想。第二次又有人說(shuō)話(huà)，我接受了40個(gè)俯臥撐的懲罰，當(dāng)我一口氣做到29個(gè)，我實(shí)在撐不住了，我趴在了地上，我心里不停地告訴自己：“加油，你行的，有六十多雙眼睛在注視著你，你不能掉鏈子”，可是我的胳膊像被抽空了一樣，根本不聽(tīng)我的使喚，現(xiàn)場(chǎng)不停地想起了鼓勵(lì)的掌聲，這時(shí)我哭了，淚水夾雜著雨水，我恨我自己無(wú)能，我恨我沒(méi)能承擔(dān)起這一次事件的責(zé)任。

我趴在地上，等待體力的恢復(fù)，我親愛(ài)的戰(zhàn)友們?yōu)槲曳潘杉∪猓抑?，這時(shí)的他們，絕對(duì)沒(méi)有看不起我的意思，更沒(méi)有怪我的意思，我想他們更多的是心疼我，關(guān)心我，如果規(guī)則允許，我想他們每個(gè)人都會(huì)毫不猶豫的選擇替我去承擔(dān)這份責(zé)任。

感想二：熔煉團(tuán)隊(duì)，煥發(fā)激情，感悟責(zé)任

在大家的關(guān)懷下，幫助下，我最終做到31個(gè)俯臥撐，教練記下了我剩余的9個(gè)俯臥撐，當(dāng)我站起來(lái)，我看到大家的眼眶都紅紅的，分不清淚水還是雨水，但我知道此時(shí)每個(gè)人都被喚起了激情與責(zé)任。從那一刻開(kāi)始，直到完成整個(gè)任務(wù)，我再?zèng)]有聽(tīng)到任何一個(gè)人違反紀(jì)律，每個(gè)人都自發(fā)的往上沖，最終用了21分鐘完成了任務(wù)。

在我們的日常工作中，每一個(gè)任務(wù)都是一座畢業(yè)墻，它是一個(gè)人無(wú)法完成的，需要大家一起共同努力，領(lǐng)導(dǎo)的指揮固然重要，但最重要的是煥發(fā)每個(gè)人的激情，使每個(gè)人感悟自己的責(zé)任，每個(gè)人有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，每個(gè)員工都發(fā)揮了自己的主觀能動(dòng)性，才能高效的完成任務(wù)。

以上是我拓展訓(xùn)練營(yíng)的總結(jié)和體會(huì)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十

實(shí)習(xí)的幾個(gè)月過(guò)得很快，這個(gè)期間，學(xué)會(huì)并懂得了很多，不僅僅是實(shí)驗(yàn)操作技能的提高，理論知識(shí)得到堅(jiān)實(shí)的鞏固，更知道如何做一名科研人員，如何去思考問(wèn)題，實(shí)驗(yàn)中遇到哪些問(wèn)題，應(yīng)該如何解決。

從細(xì)胞培養(yǎng)，到體內(nèi)方法學(xué)以及藥動(dòng)，從安全性評(píng)價(jià)到組織分布，從給鼠注射到分離心肝脾肺腎，讓我知道如何去思考實(shí)驗(yàn)的每一個(gè)步驟，如何解決預(yù)料或者猝不及防出現(xiàn)的問(wèn)題。從洗刷試管，剪封口膜，到過(guò)濾水，使用ph酸度計(jì)，高效液相色譜儀，懂得每一個(gè)操作都不是看起來(lái)那么簡(jiǎn)單，甚至都是一種藝術(shù)。知道培養(yǎng)細(xì)胞防止染菌最重要，每一個(gè)動(dòng)作都要干凈利索加上萬(wàn)分小心，知道高效液相色譜儀的開(kāi)機(jī)順序，開(kāi)泵，調(diào)柱溫，檢測(cè)器，進(jìn)樣器，工作站，若有錯(cuò)，會(huì)對(duì)儀器造成損傷;流動(dòng)相要超聲，否則進(jìn)入氣泡既損傷儀器也影響實(shí)驗(yàn)。

知道過(guò)濾水的時(shí)候要選擇正確的膜，怎樣剪封口膜才不會(huì)讓它們都粘到一起，使用苦味酸給小鼠標(biāo)記才不會(huì)被舔掉，使用量筒之前一定要洗干凈，配制完的溶液要及時(shí)做標(biāo)記。知道實(shí)驗(yàn)之前要做好多準(zhǔn)備，標(biāo)記上百個(gè)ep管，稱(chēng)量的錫紙要稱(chēng)量并標(biāo)記。

知道實(shí)驗(yàn)有苦卻也有樂(lè)，看到師姐們?yōu)轭A(yù)期得到的結(jié)果歡呼，為死掉的細(xì)胞哀悼：它死了比我死了還難受~，為不知實(shí)驗(yàn)?zāi)睦锍隽藛?wèn)題而寢食難安。要為每周的文獻(xiàn)抄讀準(zhǔn)備好ppt，為所寫(xiě)的文章字斟句酌，為歡慶某個(gè)實(shí)驗(yàn)順利結(jié)束而吃頓大餐。

經(jīng)歷過(guò)等待進(jìn)樣后的閑適，液相差點(diǎn)進(jìn)了氣泡的心驚，自己經(jīng)常犯了錯(cuò)的擔(dān)心，偶爾被鼓勵(lì)之后的`欣喜自信，看到師姐一整天飯都吃不上的忙碌身影，看到她殺鼠后濺得滿(mǎn)身的鮮血的白大褂，看到自己戴著手套而被蒸汗泡得發(fā)白的手指，有時(shí)實(shí)驗(yàn)忙到較晚才回去，看著黑色的夜空心里無(wú)限的充實(shí)。也知道，這就是我以后的生活。

感謝老師和師姐們的指導(dǎo)，特別是文秀師姐。在我經(jīng)常犯錯(cuò)后，偶爾責(zé)備我，怕我不開(kāi)心，讓我別往心里去，我覺(jué)得語(yǔ)氣并不重，很像大姐姐，況且我真的總是犯錯(cuò)，工作匯報(bào)還寫(xiě)得不好，還不好好改。教我如何設(shè)計(jì)并安排自己的實(shí)驗(yàn)，一遍遍為我修改論文。說(shuō)凡事要趕在前面，不要拖延。我覺(jué)得自己蠻幸運(yùn)的其實(shí)，因?yàn)橛邪駱?，我也懂得了很多?/p>

科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識(shí)，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實(shí)及其規(guī)律的實(shí)踐活動(dòng);另一部分是整理知識(shí)，即對(duì)已有知識(shí)分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識(shí)繼承的實(shí)踐活動(dòng)。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個(gè)定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實(shí)的本質(zhì)和規(guī)律以及對(duì)已有知識(shí)分析整理的實(shí)踐活動(dòng)。

作為一名在校大學(xué)生，我非常想在學(xué)習(xí)之余，在老師的指導(dǎo)下開(kāi)展一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野;二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

加了學(xué)校組織的科研訓(xùn)練后體會(huì)頗深，理論聯(lián)系實(shí)際，才是發(fā)展自我的前提。這次科研訓(xùn)練對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，遇到很多挑戰(zhàn)，但也得到很多訓(xùn)練與培養(yǎng)。

首先，在獨(dú)立查閱資料和分析總結(jié)上有很好的啟發(fā)和推動(dòng)作用。以往沒(méi)有很多機(jī)會(huì)讓個(gè)人獨(dú)自去查閱資料，也缺乏動(dòng)力。而這次科研訓(xùn)練上，由于老師高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓我有動(dòng)力去完成一件以前沒(méi)有完成過(guò)的事。也讓我知道眾多可以利用的學(xué)校以及網(wǎng)絡(luò)資源。相信、這對(duì)我即將到來(lái)的畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)有非常大的作用。

其次，讓我發(fā)覺(jué)個(gè)人在大學(xué)期間發(fā)展目標(biāo)并不明確。在任務(wù)到來(lái)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是毫無(wú)準(zhǔn)備，更加可悲的是沒(méi)有個(gè)人積累。在問(wèn)題面前一無(wú)所措，無(wú)從下手。

由此以上兩點(diǎn)可知，我大學(xué)期間沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，大多都是在為了學(xué)分而學(xué)習(xí)，而不是為了增長(zhǎng)個(gè)人能力和知識(shí)積累而學(xué)習(xí)。

最后，在畢業(yè)的前夕，在大學(xué)最后只剩下畢業(yè)設(shè)計(jì)這一門(mén)功課的時(shí)候，希望能夠很好的吸取在科研訓(xùn)練上的失敗，在大學(xué)里最后一門(mén)功課，認(rèn)認(rèn)真真的完成一件事。

通過(guò)這次科研訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動(dòng)手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹(jǐn)，每個(gè)研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開(kāi)始前的計(jì)劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅(jiān)持到底，只有這樣才會(huì)戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時(shí)代的大學(xué)生，僅會(huì)操作鼠標(biāo)、懂得理論知識(shí)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。另外，理工科的學(xué)生不是只有會(huì)計(jì)算和實(shí)驗(yàn)就夠了的，培養(yǎng)表達(dá)能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達(dá)清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過(guò)科研訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個(gè)量的提高，對(duì)我以后的發(fā)展和專(zhuān)業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會(huì)一直努力用理論聯(lián)系實(shí)際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。

在這里，也非常感謝岳克寧老師對(duì)我的教導(dǎo)，讓我順利的完成這次科研訓(xùn)練。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十一

為期一周的農(nóng)事訓(xùn)練不知不覺(jué)在歡快的氣氛中結(jié)束了，在這一周的時(shí)間里，我和班上的同學(xué)先后參與了多項(xiàng)的農(nóng)事訓(xùn)練科目的學(xué)習(xí)和研究，聽(tīng)取了從事各種糧食作物研究的老師的課程講解，并且以小組隊(duì)長(zhǎng)的身份帶領(lǐng)小組成員親自實(shí)地調(diào)查、動(dòng)手栽培、品嘗鑒定、測(cè)量數(shù)據(jù)…..總體上對(duì)玉米、水稻、甘蔗這三種農(nóng)作物有了較為深入的了解。

這一周的農(nóng)事訓(xùn)練愉快而有意義，在老師認(rèn)真而詳細(xì)的講解下，每一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目都順利開(kāi)展，在農(nóng)事訓(xùn)練的最后一天，我要對(duì)自己在這一周的農(nóng)事學(xué)習(xí)做全面的匯總和總結(jié)，總結(jié)如下：

在這一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，老師為我們做了農(nóng)事訓(xùn)練的一個(gè)說(shuō)明，包括目的、要求、研究的具體安排和后期的總結(jié)工作。然后為我們講解了農(nóng)學(xué)的定義以及我國(guó)的主要糧食作物和其余經(jīng)濟(jì)作物的總體概況，讓我們對(duì)之后的實(shí)習(xí)有一個(gè)整體的了解。讓我們通過(guò)農(nóng)學(xué)站農(nóng)事訓(xùn)練的學(xué)習(xí)， 對(duì)農(nóng)學(xué)基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)有初步了解，掌握作物栽培方面的基本種植技能，培養(yǎng)我們理論與實(shí)踐相結(jié)合、綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

在這次的課程中，我對(duì)農(nóng)作物的生產(chǎn)有了濃厚的興趣，同時(shí)也對(duì)農(nóng)學(xué)的概念有了更為深入的了解。

玉米屬禾本科，玉米屬。是優(yōu)良的飼料和工業(yè)原料，也是重要的糧食作物。其播種面積和總產(chǎn)量?jī)H次于水稻和小麥，是世界第三大作物，但其單位面積產(chǎn)量居糧食作物之首。

在進(jìn)行玉米栽培之初，老師先通過(guò)教學(xué)視頻向我們?cè)敿?xì)地介紹了玉米的生產(chǎn)全過(guò)程，包括育苗、生長(zhǎng)、授粉和果實(shí)成型。之后帶領(lǐng)我們前往種植區(qū)為我們?cè)敿?xì)地講解和操作玉米的栽培過(guò)程。

首先需要平整土地，之后在平整后的地上擺放整齊好育苗的秧盤(pán)，然后覆蓋上一部分與肥料混合后的土壤，澆透水，在每個(gè)秧格中放入一粒顆粒飽滿(mǎn)的玉米種子，最后再覆蓋上一層土壤(最后的土壤量大約占秧格的1/2)，澆水，蓋上塑料薄膜，完成對(duì)玉米的育苗工作。

之后，老師將我們分組進(jìn)行甜玉米品質(zhì)的鑒定，通過(guò)品嘗法，對(duì)所給玉米的甜度、厚度、脆度、風(fēng)味、香味評(píng)分，作出一個(gè)綜合評(píng)價(jià)，上交甜玉米品質(zhì)鑒定報(bào)告完成對(duì)玉米的品質(zhì)鑒定。

通過(guò)以上兩項(xiàng)實(shí)習(xí)、研究活動(dòng)，完成了農(nóng)事訓(xùn)練期間對(duì)玉米的學(xué)習(xí)了解。

水稻是我國(guó)主要的糧食作物，栽培稻種在植物分類(lèi)學(xué)上屬禾本科稻屬植物，我國(guó)約有2 /3的人口以稻米為主食。而在世界范圍內(nèi)，水稻是第二大糧食作物，播種面積和總產(chǎn)量?jī)H次于小麥。稻米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含淀粉77.6%，，蛋白質(zhì)7.3%，粗纖維少，易消化。

農(nóng)事訓(xùn)練期間，我們主要進(jìn)行了水稻種苗培育的實(shí)習(xí)。

在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們班內(nèi)分成四組，分別完成育種土壤的篩選、水稻種子的篩選、水稻種子的種植、澆水和覆土的工作。

首先，第一組的同學(xué)跟同指導(dǎo)老師前往特定地方篩選土壤，作為育種的有機(jī)土壤，然后攜帶各種工具前往育種地。在育種地，先用鏟子和鋤頭平整好土地，整齊地鋪上秧盤(pán)，在秧盤(pán)中先覆蓋上1/2的篩選土壤，用水將泥土澆透，再在每個(gè)秧格中放入兩到三粒水稻種子，將秧盤(pán)用土覆蓋滿(mǎn)，再次用水將土壤澆透，最后架起鐵絲，蓋上塑料薄膜完成水稻種苗的培育工作。

通過(guò)對(duì)水稻種子的育種，我們完成了對(duì)水稻的學(xué)習(xí)和研究。

整個(gè)調(diào)查的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，乍漿草有明顯的生長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，在草坪中的生長(zhǎng)密度大、頻度高，因此對(duì)草坪的危害最大，在今后的除草工作中，應(yīng)該把它作為重點(diǎn)的防治和清除的對(duì)象。

調(diào)查的第二部分是對(duì)昆蟲(chóng)的調(diào)查，因?yàn)槭艿教鞖獾挠绊?，調(diào)查的項(xiàng)目改為研究、學(xué)習(xí)室內(nèi)的昆蟲(chóng)標(biāo)本，并且通過(guò)顯微鏡觀察各種微生物。

調(diào)查結(jié)束后，我們遞交了調(diào)查報(bào)告，對(duì)調(diào)查活動(dòng)做了總結(jié)。

甘蔗屬于禾本科(gramineae)蜀黍族(andropogoneae)甘蔗亞族(saccharastrae)甘蔗屬(saccharum l.)。甘蔗屬熱帶亞熱帶作物，具有喜高溫、需水量大、吸肥多、生長(zhǎng)期長(zhǎng)的特點(diǎn)，對(duì)熱量和水分的要求尤為嚴(yán)格。甘蔗作為一種重要的糖料作物，是我國(guó)食糖工業(yè)的重要支柱，蔗糖量占食糖總產(chǎn)量的90%以上。中國(guó)蔗糖主要分布在廣東、廣西、云南及鄰近省區(qū)。

首先，指導(dǎo)老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)分別參觀了甘蔗的幼苗地和成熟苗地，通過(guò)講解，詳細(xì)地向我們介紹了甘蔗生產(chǎn)價(jià)值、生長(zhǎng)分布、生長(zhǎng)習(xí)性、生長(zhǎng)特點(diǎn)和生長(zhǎng)過(guò)程中的病蟲(chóng)害防治等等，讓我們對(duì)甘蔗的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有一個(gè)直觀地認(rèn)識(shí)。

之后指導(dǎo)老師帶領(lǐng)我們對(duì)甘蔗植株形態(tài)特征做了深入的觀察。通過(guò)觀察甘蔗

莖、芽、芽溝、生長(zhǎng)帶、根點(diǎn)、葉鞘、葉舌、肥厚帶、生長(zhǎng)裂縫、木栓組織、蠟粉……的形狀和特點(diǎn)，使我們對(duì)甘蔗有了進(jìn)一步的深入了解。然后通過(guò)測(cè)量每一種品種的莖徑、高度、頭部錘度和基部錘度來(lái)計(jì)算每一種甘蔗品種的產(chǎn)量和成熟度。

通過(guò)以上的實(shí)習(xí)研究，我對(duì)甘蔗的形態(tài)特征有了更進(jìn)一步的了解，同時(shí)也掌握了甘蔗產(chǎn)量的計(jì)算和成熟度的鑒定手段。

農(nóng)事訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程是愉快的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中我受益匪淺。

在學(xué)習(xí)研究方面，通過(guò)這一次的農(nóng)事訓(xùn)練，我對(duì)我國(guó)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有了較為全面的了解，尤其是對(duì)水稻、玉米和甘蔗種植、生產(chǎn)的認(rèn)識(shí)更為深刻。同時(shí)我認(rèn)識(shí)到了作物生產(chǎn)的重要性;掌握了水稻、玉米、甘蔗主要農(nóng)作物的形態(tài)特征、種植技術(shù);而且學(xué)習(xí)了識(shí)別并調(diào)查農(nóng)田有害生物的方法。通過(guò)農(nóng)學(xué)站農(nóng)事訓(xùn)練的學(xué)習(xí)， 我對(duì)農(nóng)學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)有了初步的了解，最重要的是掌握作物栽培方面的基本種植技能，培養(yǎng)了自己理論與實(shí)踐相結(jié)合、綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

在團(tuán)隊(duì)合作方面，作為小組的組長(zhǎng)，在平時(shí)的調(diào)查、研究、分析、觀察的工作中，由于積極地調(diào)動(dòng)小組成員，共同完成工作，小組成員間活躍而且融洽，很大層面上保證了我們小組每次工作的順利開(kāi)展。所以，團(tuán)結(jié)與配合很重要，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我要積極地發(fā)揮這種合作的精神，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)懂得合作的團(tuán)隊(duì)才能凝聚出力量，才能事倍功半。

經(jīng)過(guò)五天的農(nóng)事學(xué)習(xí)，我深深的感到農(nóng)業(yè)科學(xué)研究工作需要很大的毅力和耐心，在親身的農(nóng)事體驗(yàn)過(guò)程中，我也深深地體會(huì)到農(nóng)業(yè)科研工作者每一份榮譽(yù)的來(lái)之不易。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我要以科研工作者的這一種精神激勵(lì)自己，讓自己投身于往后的學(xué)習(xí)與工作中來(lái)。

早聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們這屆有農(nóng)事訓(xùn)練，一開(kāi)始大家都是不解甚至厭惡，插秧捉蟲(chóng)跟設(shè)計(jì)規(guī)劃有啥關(guān)系?想著這課能逃就逃。然而隨著課程的開(kāi)展，我們的看法悄然改變。原來(lái)農(nóng)學(xué)不是只屬于鄉(xiāng)下人干的體力活，而是充滿(mǎn)了動(dòng)植物、化學(xué)知識(shí)，對(duì)國(guó)家的興旺發(fā)展起到關(guān)鍵作用，與我們的日常生活息息相關(guān)的學(xué)科。而且對(duì)于我們這些常年住在市區(qū)的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很新鮮很有意思的科普學(xué)習(xí)課程，是的，從每天課上同學(xué)們的笑容中可以看出，我們慢慢開(kāi)始喜歡農(nóng)事訓(xùn)練了。

第一天上午，動(dòng)物科學(xué)學(xué)院的黃志君老師在教三給我們舉行了動(dòng)員大會(huì)于安全教育，滿(mǎn)是自豪地介紹了動(dòng)科學(xué)院。我們了解到，動(dòng)科近年來(lái)在我國(guó)發(fā)展很快，國(guó)家非常重視，撥了大筆的款給全國(guó)高校做研究經(jīng)費(fèi)，華農(nóng)也不例外，動(dòng)科學(xué)院經(jīng)費(fèi)充足。然而國(guó)家缺的是人才，由于社會(huì)的發(fā)展，觀念的改變，人們?cè)絹?lái)越重視第二三產(chǎn)業(yè)，追求體面的工作和高的地位，對(duì)搞農(nóng)業(yè)不屑一顧，某位華農(nóng)退休老教授甚至拿出幾十萬(wàn)積蓄做獎(jiǎng)學(xué)金激勵(lì)蟬學(xué)學(xué)子，如此現(xiàn)狀令人擔(dān)憂(yōu)。然而華農(nóng)學(xué)子。然而總有人不怕他人的輕蔑眼光，堅(jiān)持走著自己喜歡的路。

不單是嶄新的院樓、設(shè)備齊全的實(shí)驗(yàn)室，更從動(dòng)科老師那敬業(yè)的態(tài)度可以看出，動(dòng)科一定是個(gè)出人才的學(xué)院!真的，這幾天動(dòng)科老師們上課那種認(rèn)真負(fù)責(zé)、熱心謙和的態(tài)度讓人感受到了他們對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)，讓我們很敬佩，仿佛在上專(zhuān)業(yè)課一樣。我們還了解到，華農(nóng)與一些農(nóng)事企業(yè)有很深的合作，為他們?cè)丛床粩嗟剌斔椭哂袑?zhuān)業(yè)素養(yǎng)的人才，并得到了廣泛好評(píng)，這也解決了大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，一舉兩得。

如溫氏企業(yè)，廣東華農(nóng)溫氏畜牧股份有限公司是在原廣東溫氏食品集團(tuán)養(yǎng)豬公司基礎(chǔ)上，由廣東溫氏食品集團(tuán)、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)科技實(shí)業(yè)發(fā)展總公司、新興食品集團(tuán)有限公司等于20xx年共同出資發(fā)起成立的，公司注冊(cè)資本6.4億元，現(xiàn)有員工8000余人短短8年間，其總資產(chǎn)便達(dá)到25億元。溫氏集團(tuán)的許多技術(shù)骨干便是華農(nóng)的老師或?qū)W生，這種企業(yè)與高校的合作模式成為了一種典范。

下午，我們?nèi)チ私饬缩r蛋的構(gòu)造與品質(zhì)鑒定。老師介紹了蛋殼膜、系帶等通常會(huì)被我們忽略的蛋的細(xì)微構(gòu)造，又介紹了如何從蛋形指數(shù)、蛋殼顏色、蛋的比重等方面判斷一個(gè)雞蛋的品質(zhì)，最后進(jìn)行了蛋各結(jié)構(gòu)的測(cè)重。最大的收獲就是以后去市場(chǎng)買(mǎi)菜懂得怎么拿著照蛋器肉眼判斷蛋的好壞了。

下午看了動(dòng)物養(yǎng)殖的視頻，原來(lái)“養(yǎng)殖”不只“喂”這么簡(jiǎn)單，而是包括了飼料搭配及選取、養(yǎng)殖場(chǎng)照明供電清理、動(dòng)物檢疫等各各方面的知識(shí)。體會(huì)了養(yǎng)群雞原來(lái)也這么不容易。

起了基地的歷史介紹，說(shuō)著華農(nóng)牛奶的加工過(guò)程，我們還問(wèn)了許多關(guān)于牛奶的問(wèn)題。據(jù)介紹，華農(nóng)奶牛場(chǎng)于上世紀(jì)xx年代由校內(nèi)遷到搬到增城，一直以自繁自養(yǎng)進(jìn)行生產(chǎn)，近年來(lái)不斷吸收國(guó)外先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，引進(jìn)新品種進(jìn)行雜交選育，獲得優(yōu)良品種荷斯坦，從而使產(chǎn)品產(chǎn)量與質(zhì)量有了很大的提高，獲得了更高的經(jīng)濟(jì)效益。幾十年來(lái)，奶牛場(chǎng)為我校的教學(xué)工作做出了很大的貢獻(xiàn)，不僅協(xié)助教師們進(jìn)行牧草、營(yíng)養(yǎng)、遺傳育種方面的研究，為學(xué)生提供實(shí)習(xí)的基地，還作為各個(gè)年級(jí)的學(xué)生實(shí)踐教育的基地，如讓幼兒園的小朋友在那里參觀學(xué)習(xí)等。奶牛場(chǎng)十分注重清潔衛(wèi)生，每天都要進(jìn)行打掃，及時(shí)處理好污水與糞便，保持牛舍衛(wèi)生干燥、空氣清新，且每月都會(huì)進(jìn)行消毒，減少細(xì)菌的滋生和傳播。

焦急的等待后，我們迫不及待的跟著老師去牛場(chǎng)看奶牛。牛場(chǎng)分為好多個(gè)區(qū)域，母牛、公牛和牛犢是分開(kāi)飼養(yǎng)的。一靠近便聞到一股十分濃烈的牛味兒，而且這兒的奶牛都好臟，挺臭，這空氣與我想象中那種鄉(xiāng)村的清甜芬芳差好遠(yuǎn)……牛欄中，公牛顯得十分活躍，興奮地來(lái)回跑動(dòng)，好像全身癢癢，想破欄而出一樣。

老師說(shuō)，它處于發(fā)情期。牛棚下的母牛們則顯得很溫順，有的站著有的俯臥著。我們一邊摘草喂它們，一邊見(jiàn)到一些母牛就地“方便”，那數(shù)十倍于人類(lèi)的排糞(尿)量讓同學(xué)們驚嘆。

過(guò)了一陣子，老師說(shuō)帶我們?nèi)D奶。他挑了一頭母牛，先用水龍頭把牛的乳頭及身下那片屎尿混雜的地面沖刷干凈，用手輕撫了幾下牛的腹部，讓它放松，說(shuō)到“可以擠了”。老師的手法就是好，輕輕一擠，新鮮的牛奶便從乳頭像細(xì)水柱一樣噴出。老師一邊擠，一邊介紹母牛的奶產(chǎn)量，生理特點(diǎn)以及牛奶的加工環(huán)節(jié)。

接著，兩三名同學(xué)自告奮勇親手嘗試擠奶。果然擠奶需要技巧，同學(xué)擠了半天也只擠了一點(diǎn)，還是老師熟手，擠了些奶給我們用瓶裝了起來(lái)，鮮奶呈乳白色，并沒(méi)有腥臭味兒，老師說(shuō)，這還要經(jīng)過(guò)消毒殺菌才能喝。末了，我們又見(jiàn)到了牛犢區(qū)，小牛稚嫩的外表，烏黑的眼睛和不停好奇地向外打探的腦袋簡(jiǎn)直就像人類(lèi)小孩一樣。老師又讓我們圍成一圈，隨性提出各種關(guān)于奶牛的問(wèn)題。男生們十分踴躍地提及到了母牛的生理周期、性成熟表現(xiàn)等，老師很耐心地講解，我們很耐心地聽(tīng)。老師說(shuō)到通常公牛因?yàn)椴划a(chǎn)奶而被用來(lái)當(dāng)做繁育機(jī)器，一頭公牛配二十頭母牛時(shí)，不少男生發(fā)出了及其羨慕的感嘆聲。

參觀完牛場(chǎng)，我們驅(qū)車(chē)到了一間農(nóng)家小院進(jìn)行了午飯。下午，又去一棟教學(xué)樓內(nèi)觀看了奶牛養(yǎng)殖的視頻。歡樂(lè)有趣的一天便結(jié)束了。今天的參觀讓我意識(shí)到，養(yǎng)牛不單是喂食和處理糞便，更需要把牛當(dāng)做人一樣悉心照料，照料它們的飲食、睡眠、交配和生理健康，作為飼養(yǎng)員也要懂得并會(huì)運(yùn)用許多的養(yǎng)殖科學(xué)知識(shí)。

到了農(nóng)事訓(xùn)練的第四天早上，我們又來(lái)到動(dòng)科院樓學(xué)習(xí)蠶的養(yǎng)殖與抽絲技能。老師介紹了中華絲綢文化歷史和蠶絲的獲取與運(yùn)用技術(shù)。繼而我們進(jìn)行了蠶絲剝繭與真絲鑒定的實(shí)驗(yàn)。我們了解到，真正的蠶絲燃燒時(shí)會(huì)有燒焦羽毛味，難以續(xù)燃。接著我們用鋼盆煮繭，并用繅絲機(jī)計(jì)算絲長(zhǎng)，沒(méi)想到小小的一卷蠶絲可以如此地長(zhǎng)。

下午，我們又去教四觀看了動(dòng)物養(yǎng)殖錄像。錄像包含了蠅蟲(chóng)和肉用狗的養(yǎng)殖。蠅蟲(chóng)雖然看著惡心，卻有豐富的蛋白質(zhì)，它可以作為腐生動(dòng)物處理掉牲畜的糞便使之轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量的化肥，又可作為禽、畜、魚(yú)、蛙、蝎等特種經(jīng)濟(jì)動(dòng)物的優(yōu)質(zhì)飼料之一，一舉兩得。蠅蛆養(yǎng)殖對(duì)溫度、濕度、餌料、飲水、密度都有特殊卻并不高的要求，越來(lái)越受到人們的重視，是一種低投入、高回報(bào)的養(yǎng)殖項(xiàng)目。至于肉用狗，對(duì)于愛(ài)狗的我來(lái)說(shuō)，還是略顯殘忍。

的'應(yīng)用及與桑蠶密切相關(guān)的絲綢文化(絲綢之路)，可以說(shuō)，桑文化是中華文明中及其重要的一部分，凝結(jié)著華夏子孫的智慧。跟著，我們?nèi)⒂^了北門(mén)附近的桑樹(shù)園，見(jiàn)到了各種高矮不一形態(tài)各異的桑樹(shù)，有得直挺稀疏，有的低矮卻茂盛。一眼望去，綠油油的桑田，碎石小道，農(nóng)家小屋，還有正在戲耍的小孩兒和三兩雞犬，很有田園的味道。老師介紹到，桑樹(shù)分果桑和專(zhuān)產(chǎn)桑葉的，桑果一年兩熟，呈紅色，色越深表示越熟，讓我們隨手摘來(lái)吃，于是女生們?cè)僖舶茨筒蛔。_(kāi)始流露吃貨本性在桑園里大開(kāi)殺戒，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)好果子已在前面幾個(gè)班級(jí)的摧殘下所剩無(wú)幾，而且老師說(shuō)正常情況下要過(guò)一周才真正熟，于是我嘗了幾顆都是酸的。不過(guò)還是覺(jué)發(fā)現(xiàn)，華農(nóng)其實(shí)有好多農(nóng)業(yè)資源，雖然我們的專(zhuān)業(yè)跟它風(fēng)馬牛不相及，但純粹作為一種農(nóng)事知識(shí)普及或是休閑游覽也不錯(cuò)。

下午，我們又回到動(dòng)科院樓學(xué)習(xí)了觀賞魚(yú)養(yǎng)殖技術(shù)。只見(jiàn)實(shí)驗(yàn)室里擺放著各種動(dòng)物的標(biāo)本，各種小型的飛禽走獸，還有灌裝的魚(yú)類(lèi)、兩棲類(lèi)的解剖標(biāo)本。講臺(tái)上則擺放著幾缸金魚(yú)。課上老師介紹了東方的金魚(yú)文化以及金魚(yú)的分類(lèi)，包括文中、虎種、龍種等，還有魚(yú)各種鰭的區(qū)分，千姿百態(tài)漂亮的金魚(yú)引起了養(yǎng)過(guò)金魚(yú)的同學(xué)的強(qiáng)烈共鳴，大家紛紛向老師請(qǐng)教養(yǎng)金魚(yú)的技術(shù)和要注意的問(wèn)題，許多同學(xué)更是下課后都追著老師問(wèn)，不愿離開(kāi)。

這周的農(nóng)事訓(xùn)練，讓我們玩得很開(kāi)心，也受益良多，對(duì)所謂“農(nóng)事”有了重新的認(rèn)識(shí)，它在我心目中不再是一種低端俗氣的存在，而是充滿(mǎn)科學(xué)知識(shí)與趣味性的，與我們的生活息息相關(guān)的。

班級(jí)：12水利1 姓名：翟xxx 學(xué)號(hào)：20xx30540131

為期一周的農(nóng)事訓(xùn)練不知不覺(jué)在歡快的氣氛中結(jié)束了。

現(xiàn)總結(jié)如下：

對(duì)實(shí)習(xí)的好奇與向往，讓我一天都處在無(wú)比的興奮中。課堂上聽(tīng)老師講授著不同的農(nóng)作物，農(nóng)機(jī)，中國(guó)乃至世界的農(nóng)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，這些將我?guī)У搅艘粋€(gè)我從未來(lái)到過(guò)的領(lǐng)域。同時(shí)老師都還對(duì)華農(nóng)對(duì)祖國(guó)農(nóng)業(yè)所做的貢獻(xiàn)，以及其研究成果有所提及，讓我從心底為我是一名華農(nóng)人而感到自豪。

陰雨天，這周的主旋律，在田地中聽(tīng)老師講授玉米這一重要的農(nóng)作物，在中國(guó)乃至世界的重要地位讓我感觸良多。對(duì)不同的品種也有了一定的認(rèn)識(shí)。對(duì)其由來(lái)發(fā)展，以及目前玉米產(chǎn)業(yè)的狀況都有了一定的了解。穿插講解的豆類(lèi)植物也深深的打動(dòng)著我的心。當(dāng)然理論總歸是空洞的，實(shí)踐操作或許更加能夠引起我們的求知欲.當(dāng)隨著老師的節(jié)奏一步步開(kāi)始操作，望著同學(xué)們那專(zhuān)注的眼神，真真覺(jué)得我們會(huì)收獲很多。但時(shí)令的局限，我們現(xiàn)在能做的也只有育苗，從平整土地，篩土，播種，蓋土到封膜。整個(gè)流程充斥著同學(xué)與老師的問(wèn)答聲，是那樣的和諧是那樣的美好。原以為玉米栽培就這樣會(huì)落下帷幕。但第二天的玉米品嘗真是給了我不小的驚喜。香脆的玉米帶給我們不一樣的享受，而當(dāng)我知道剛剛我們所嘗到的玉米竟然是華農(nóng)自產(chǎn)的時(shí)候，身為華農(nóng)人的自豪感油然而生!!

鋤頭，鐵鍬，噴壺我們的裝備?？钢@些便踏上了我們的征程。其實(shí)說(shuō)心里話(huà)，水稻的旱育秧與玉米育種是那樣的相似，平整土地，鋪上塑料育種板，將我們預(yù)先篩好的土壤，均勻的鋪在上面，灑水，播種，蓋土，灑水，封膜整個(gè)過(guò)程，真的與玉米栽培是那樣的雷同。同樣的一飽口福似乎必不可少似的，一種種香噴噴的大米，給我們鑒賞，那感覺(jué)真的無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，陣陣香氣鋪面，米粒顆顆香甜，讓我有種不真實(shí)的感覺(jué)!

農(nóng)學(xué)院前的大草坪，就是我們此次實(shí)習(xí)的活動(dòng)基地。備好必要的工具，我們便踏上了屬于我們的戰(zhàn)場(chǎng)，老師真的有如百科全書(shū)般對(duì)各種的草類(lèi)都如數(shù)家珍，真是讓我大開(kāi)眼界。古人有葉落知秋，今老師能通過(guò)葉而辨草種，隨機(jī)取樣這一科學(xué)方法，也被我們巧妙的運(yùn)用到了雜草調(diào)查中，分組合作，不甘人后，又讓我們加深了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，最終在老師的悉心教導(dǎo)，以及組員的不懈努力下成功的完成了雜草的調(diào)查!在做完了這些后，我們又有幸，使用電子顯微鏡對(duì)不同的農(nóng)田害蟲(chóng)進(jìn)行細(xì)致的觀察，滿(mǎn)足了我們極大的好奇心!

一場(chǎng)不逢時(shí)的雨，將一切節(jié)奏都打亂。本以為能夠親手種下屬于我們的甘蔗，但老天似乎并不給機(jī)會(huì)于我們。在老師講授完甘蔗的發(fā)展，起源，分布，地域種植情況后!我們拿著鋤頭，化肥來(lái)到田地準(zhǔn)備要大展身手時(shí)，一場(chǎng)不大不小的雨，阻擋了我們前進(jìn)的步伐，最終只能無(wú)功而返，無(wú)論如何，淡淡的失落總歸少不了!

五天的學(xué)習(xí)，著實(shí)讓我收獲良多，無(wú)論是知識(shí)亦或者是技能，都向前邁進(jìn)了一大步。同時(shí)對(duì)中國(guó)目前糧食產(chǎn)量，以及發(fā)展方向也有了一定的了解。祖國(guó)的發(fā)展怎可離開(kāi)農(nóng)，三農(nóng)問(wèn)題一直為每一個(gè)中華兒所牽掛。農(nóng)業(yè)研究這條道路充滿(mǎn)了曲折，艱辛。但正因?yàn)橛腥缋蠋熯@般踏實(shí)肯干，求真創(chuàng)新的科學(xué)研究者。才讓我們的祖國(guó)，能夠更加健康，更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展下去、在這里我向每一位農(nóng)事工作者表示無(wú)尚的敬意!!感謝你們!

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十二

第一天，金工實(shí)習(xí)第一天，在經(jīng)過(guò)早上一個(gè)小時(shí)的安全教育以及自己的心理覺(jué)悟，開(kāi)始了第一個(gè)工種的訓(xùn)練。在電火花加工課上，老師耐心地給我們講解了基本的注意安全、加工的原理之后，然后手把手地教給我們?cè)撟龅牟襟E。電火花加工，第一次近距離接觸，原來(lái)實(shí)驗(yàn)室的這個(gè)世界真的不可思議，可以把我們自己做的一個(gè)形狀成型。首先，老師指導(dǎo)我們把自己喜歡的圖形用手工打磨在一根銅棒上，而我們這個(gè)小組三人也很努力，看到一個(gè)形狀在自己手下成型，有種滿(mǎn)足感。最后，在更深一步了解機(jī)器操作后，我們開(kāi)始實(shí)操電火花加工機(jī)器，在原先我們做的手工形狀的基礎(chǔ)上，我們把它固定到加工機(jī)器上，然后進(jìn)行電火花加工。終于，我們的形狀成功在一塊模板上成形，我們享受了這種動(dòng)手實(shí)踐的快樂(lè)。

工程控制的實(shí)習(xí)我們認(rèn)識(shí)到未來(lái)工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因?yàn)橐粋€(gè)工廠(chǎng)、企業(yè)最重要的就是產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率，因此提高改善生產(chǎn)設(shè)備很重要，特別是高科技生產(chǎn)流程的控制。機(jī)械控制甚至全自動(dòng)控制生產(chǎn)是現(xiàn)在面臨最重要的一個(gè)挑戰(zhàn)，小到一個(gè)零件的組裝，大到一個(gè)生產(chǎn)線(xiàn)的整體操作。通過(guò)電腦編程操作機(jī)械一系列的流程已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)代工業(yè)的發(fā)展方向，我深切地感受到科技的魅力以及自己身上所肩負(fù)的一切責(zé)任。我們不能輸在科技的道路上，我們需要不斷地探索。不要小看一個(gè)小小的機(jī)械手，通過(guò)學(xué)習(xí)它的原理，我們可以做到窺一斑而知全豹，只有掌握好這方面的知識(shí)才能在機(jī)械控制的領(lǐng)域上有更大的發(fā)展空間，其中創(chuàng)新的理念不可忽視。

汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)是汽車(chē)的心臟，了解發(fā)動(dòng)機(jī)最好的方式就是自己把它拆了看構(gòu)造，這是老師對(duì)我們說(shuō)的。老師說(shuō)得對(duì)，想要了解一樣?xùn)|西，就是要把它的構(gòu)造了解清楚，每一個(gè)零件，每一個(gè)連接，僅僅通過(guò)課本是無(wú)法把它徹底摸透的，只有親手去觸摸它，才會(huì)窺透每一絲一線(xiàn)。我們拆了裝，裝了拆，從最基本了解起來(lái)會(huì)比較好，怎么分離，怎么組合，這是必須弄懂的。在求知欲望的強(qiáng)烈迫使下，我們完全感覺(jué)不到勞累，只是享受這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，機(jī)械本身的制造就是一個(gè)奇跡，帶給社會(huì)如此多的方便，因此我們?nèi)チ私馊W(xué)習(xí)是非常必要的。同樣，在生活中的每一樣未知物體，只要我們敢于去發(fā)現(xiàn)去主動(dòng)認(rèn)識(shí)，是有可能轉(zhuǎn)化為我們生活的方便的。

塑料加工的實(shí)習(xí)，主要是掌握多種塑料的分類(lèi)以及塑料加工的各種方式。通過(guò)這一個(gè)學(xué)習(xí)，深切地了解到塑料這一行業(yè)的發(fā)展，對(duì)于塑料加工很重要的一點(diǎn)就是不斷生產(chǎn)符合社會(huì)需求的產(chǎn)品。例如現(xiàn)在社會(huì)人們的環(huán)保意識(shí)提升到了另一個(gè)高度，所以塑料加工同時(shí)也要主要社會(huì)的環(huán)保要求以及人們的期望。在塑料每天大量生產(chǎn)和使用的年代，塑料可降解很重要，因?yàn)檫@關(guān)系到我們社會(huì)發(fā)展的未來(lái)，關(guān)系到我們生存的環(huán)境，這是不容忽視的。還有就是，通過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)，可以通過(guò)塑料成型自己親手去做一個(gè)成品，這次我們做的是塑料杯子，而且還是可以反復(fù)利用的杯子。拿著自己操作而出的杯子，畢竟是一件令人興奮的事情，而且還明白了杯子的成型過(guò)程。

線(xiàn)切割其實(shí)利用的是電火花加工技術(shù)的一部分，利用金屬絲把產(chǎn)品的外型輪廓通過(guò)電腦控制切割下來(lái)，這里比較高科技的一次實(shí)習(xí)。主要是在電腦上通過(guò)軟件把自己需求的產(chǎn)品設(shè)計(jì)出來(lái)，而我們這次只是把自己喜歡的圖形繪制出來(lái)，然后連接到到機(jī)器控制器上，類(lèi)似于電腦。最后控制好位置再運(yùn)行控制器，然后就等產(chǎn)品切割出來(lái)。通過(guò)這次，我明白到原來(lái)高科技是提高效率必備條件，只有科技才是第一生產(chǎn)力，所以我們必須具備優(yōu)秀的科研需要的發(fā)現(xiàn)眼光，這樣在生活中時(shí)刻保持發(fā)現(xiàn)的眼睛，我們才不會(huì)落后。根本不需要多余的操作，而且節(jié)省了很多時(shí)間，僅僅掌握好基本電腦操作就可以實(shí)現(xiàn)高效率生產(chǎn)，這就是先驅(qū)的力量，他們?yōu)槲覀冏龊昧饲白?。因此，我覺(jué)得我們也應(yīng)該立志成為科學(xué)的先驅(qū)，這樣才會(huì)造福世界。

加工中心是一種功能較全的數(shù)控加工機(jī)床。它把銑削、鏜削、鉆削和切螺紋等功能集中在一臺(tái)設(shè)備上，使其具有多種工藝功能。工件一切裝夾后能完成較多的加工步驟，加工精度高。加工中心已成為現(xiàn)代機(jī)床發(fā)展的主流方向，廣泛應(yīng)用于汽車(chē)、航空航天、軍工、模具等行業(yè)。這是一個(gè)比較有前途的發(fā)展方向，因?yàn)榭梢杂行岣弋a(chǎn)品質(zhì)量和效率。這節(jié)課使我再次深切地意識(shí)到，數(shù)控是多么的重要，無(wú)論是對(duì)于一個(gè)企業(yè)的未來(lái)發(fā)展，還是對(duì)于一項(xiàng)研究的進(jìn)度，都是一個(gè)決定因素。所以我覺(jué)得我們來(lái)做這次實(shí)習(xí)是正確的，就算我們真正學(xué)到的知識(shí)有限，但是起碼我們學(xué)到了一種意識(shí)和覺(jué)悟，那就是時(shí)刻保持謙虛學(xué)習(xí)的態(tài)度。這對(duì)于我們自身的發(fā)展很重要，因?yàn)槭澜缭谧?，我們也?yīng)該不斷進(jìn)化自己。

鉗工可以說(shuō)是這么多種類(lèi)的實(shí)習(xí)當(dāng)中最累的，最考驗(yàn)一個(gè)人耐心的，在這次實(shí)習(xí)當(dāng)中學(xué)到的真多。鉗工實(shí)習(xí)要求我們手工打造一個(gè)螺母，從一根鐵柱上面鋸出一段，然后手工打磨成六邊形的螺母形狀。用手鋸鐵柱的這一步就足夠鍛煉一個(gè)人的耐心與堅(jiān)持，因?yàn)檫@一部分需要時(shí)間去完成，而我也學(xué)到只要是自己認(rèn)定去做的事都要堅(jiān)持，這樣才能有所作為。然后是打磨這一步，這一步很講究技巧，因?yàn)橐阉蚰コ梢粋€(gè)正六邊形，而且要思考怎么做才是最好的方式。打磨的時(shí)候大家可以認(rèn)識(shí)到自己是不是缺少一種堅(jiān)持的精神，所以這次實(shí)習(xí)是非常有意義的?，F(xiàn)在許多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，缺少一種吃苦的精神，因此這是很好的鍛煉機(jī)會(huì)，可以端正自己的態(tài)度，不僅僅是學(xué)習(xí)上，還是生活上，有著激發(fā)潛能的作用。

車(chē)工講究的是精確度，如何利用車(chē)床和測(cè)量工具來(lái)準(zhǔn)確做出要求的工件非常重要。在車(chē)工車(chē)間學(xué)到了車(chē)床的基本操作和掌握了車(chē)床所適用的工件類(lèi)型，而且在老師的指導(dǎo)下注意了所需要注意的安全問(wèn)題。車(chē)床可以通過(guò)手動(dòng)或者自動(dòng)來(lái)制造適合的需要的工件，在提高工作效率上有不可忽視的作用，因此在這方面更深的發(fā)展很有必要。我覺(jué)得我們通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，會(huì)加深到對(duì)各個(gè)工種的應(yīng)用意義上，每個(gè)工種有它的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，我們所需要做的就是揚(yáng)長(zhǎng)避短，這種思想很重要。車(chē)工另外一個(gè)要注意的就是安全與準(zhǔn)確度的配合，既要達(dá)到工件的要求又要關(guān)注安全問(wèn)題，車(chē)床要預(yù)防它碰撞，防止損壞車(chē)床，最重要的就是人身的安全，所以正確的操作很重要，在這方面老師的工作做的很好。

當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)砂型鑄造工藝快要沒(méi)落的時(shí)候，我感到一絲絲的不安，因?yàn)楫吘惯@種工藝是一種比較傳統(tǒng)的手藝制作，假如以后沒(méi)有人繼承那怎么辦。雖說(shuō)隨著社會(huì)的發(fā)展，手工制作逐漸被淘汰，但是畢竟也是有一定優(yōu)點(diǎn)的，未來(lái)的'發(fā)展令人擔(dān)憂(yōu)。這種手工造型操作靈活，根據(jù)不同人的需求可以造成不同的模型，這是一個(gè)比較有優(yōu)勢(shì)的地方。這次我們親自動(dòng)手試驗(yàn)了一次制作，用型砂來(lái)制造模型，親身體會(huì)了老一輩人所做的工作，感覺(jué)這是需要耐心的工作。老師也告訴了許多有關(guān)于這方面的知識(shí)，受益匪淺，懂得了其中的心酸苦楚，傳遞一種工藝真的很艱辛?；蛟S這種工藝可以通過(guò)融合現(xiàn)代的技術(shù)延續(xù)下去，但是誰(shuí)又知道未來(lái)會(huì)怎樣呢?所以我們從中可以明白，一種東西不是永恒不變的，而是會(huì)變的，所以只有不斷革故鼎新才能繼續(xù)發(fā)展下去。

這個(gè)工種主要是動(dòng)用電腦軟件來(lái)設(shè)計(jì)產(chǎn)品，這要看一個(gè)人的創(chuàng)新能力，因?yàn)檫@不是盲目的來(lái)操作就形，主要是看一個(gè)人自己的技巧與能力，看一個(gè)人的新意，一種對(duì)于新產(chǎn)品的渴求。這次我們?cè)陔娔X前操作自己喜歡的圖形，把自己的想法表現(xiàn)在自己手下即將成型的產(chǎn)品，而且還要考慮它成為產(chǎn)品之后的實(shí)際操作可行性，這一點(diǎn)就給了我們挑戰(zhàn)的空間。不僅可以鍛煉我們solidworks的操作熟練性，更重要的是我們從中得到了樂(lè)趣，一種我們自己設(shè)計(jì)的快樂(lè)，一種自由獨(dú)立思考的快樂(lè)。當(dāng)我們把自己的想法灌注進(jìn)產(chǎn)品中時(shí)，我們得到的是一種滿(mǎn)足感和求知感，還有一種探索未知事物的好奇。最后當(dāng)我們看著自己的“產(chǎn)品”時(shí)，老師要求我們把它的功能寫(xiě)下來(lái)，這時(shí)我們感覺(jué)自己是這件產(chǎn)品的發(fā)明人，自由馳騁，各盡所想。

這次金工實(shí)習(xí)學(xué)到很多，感觸良多，想法也挺多，總體來(lái)說(shuō)，得到了進(jìn)一步的思想覺(jué)悟，覺(jué)得自己的目標(biāo)有了明確的定位。不僅僅在這次實(shí)習(xí)，從今后自己都會(huì)加倍努力，不斷提升自己的能力，實(shí)踐操作能力。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十三

20__年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20__級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來(lái)自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來(lái)，讓我們看看拓展現(xiàn)場(chǎng)吧。

超越式軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開(kāi)了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽(tīng)從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過(guò)程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò)，所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。

團(tuán)隊(duì)組建。

在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)二十分鐘的討論，每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗，并做隊(duì)列展演，最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

超越夢(mèng)想。

本環(huán)節(jié)，各隊(duì)成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊(duì)友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅(jiān)毅的品格，使隊(duì)員之間互相支持，磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

織網(wǎng)顛球。

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。

穿越雷陣。

成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過(guò)的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

突出重圍。

在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量?jī)?yōu)勢(shì)，在不接觸繩子的前提下，將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開(kāi)每個(gè)成員的努力付出，面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，思考解決辦法。

經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家累并快樂(lè)著，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿(mǎn)的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十四

我作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的`偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基矗是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿(mǎn)挑戰(zhàn)、充滿(mǎn)艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十五

這是我參加此次拓展訓(xùn)練的最主要的感受和收獲，通過(guò)7月15日的拓展訓(xùn)練，我看到了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和空前的凝聚力，看到了每個(gè)人的善良和勇敢，看到了大家的互相鼓勵(lì)和互相幫助，一幫好的伙伴在一塊工作、生活，我相信，每天都會(huì)非常快樂(lè)，每天都會(huì)有進(jìn)步。訓(xùn)練完了，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，我真的感覺(jué)到：親愛(ài)的伙伴，我們前生有緣，既然走到一個(gè)集體，我不想讓任何一個(gè)伙伴離去，我們是兄弟姐妹，我們是一家人。

收獲一：吃透游戲規(guī)則再行動(dòng)

現(xiàn)在講究按游戲規(guī)則辦事，如果吃不透游戲規(guī)則匆匆下手，輕則偏離方向，重則謬之千里。在此次拓展訓(xùn)練中，孤島求生和盲人方針兩個(gè)項(xiàng)目都讓我們對(duì)游戲規(guī)則有了新的認(rèn)識(shí)。在做盲人方陣項(xiàng)目時(shí)教練給我們的指令是：給你們一團(tuán)繩子，大家看清周?chē)沫h(huán)境，在30分鐘之內(nèi)在指定地點(diǎn)，所有人帶上眼罩后用這一團(tuán)繩子圍成一個(gè)最大的正方形，并且所有團(tuán)隊(duì)成員均勻的分布在正方形四周。經(jīng)過(guò)了半小時(shí)的折騰，我們的作品出來(lái)了，當(dāng)摘掉眼罩時(shí)大家目瞪口呆，作品自然是不及格，原因是我們沒(méi)有吃透游戲規(guī)則就匆匆下手，結(jié)果可想而知。教練重申游戲規(guī)則時(shí)，我們才恍然大悟，原來(lái)我們都將一團(tuán)繩子理解成一根繩子了。孤島求生也給我們好好的上了一課，無(wú)論是盲人島、啞人島，還是正常人島，拿到自己的游戲規(guī)則時(shí)都似懂非懂，結(jié)果出現(xiàn)了互相不理解，互相不信任，不但有限的時(shí)間內(nèi)未完成任務(wù)，而且出現(xiàn)了很多誤會(huì)。

收獲二：要學(xué)會(huì)用多種溝通方式進(jìn)行溝通

“和諧”兩個(gè)字現(xiàn)在可是流行詞，我認(rèn)為創(chuàng)造和諧社會(huì)最主要的是良性溝通。什么事情只要溝通好了，做起來(lái)就簡(jiǎn)單了。廣告人更是如此，廣告就是溝通，因此廣告人一定要具備超強(qiáng)的溝通能力，掌握豐富、可行、使用的溝通方式。同樣孤島求生和盲人方針這兩個(gè)項(xiàng)目，讓我們對(duì)溝通有了更特殊的理解。在這兩個(gè)項(xiàng)目中由于我們的角色都發(fā)生了變化，有的變成了盲人，有的變成了啞人，作為正常人突然成了盲人、啞人，正常溝通成了大問(wèn)題，還好，在一度手足無(wú)措的恐慌和混亂中，有人想到了做手勢(shì)、在手上寫(xiě)信或發(fā)出統(tǒng)一的聲音去給伙伴一準(zhǔn)確的信息傳達(dá)，尤其是在孤島求生中，大家體驗(yàn)更深，啞人由于不能張口，大家看著那張游戲規(guī)則表茫然、傻笑、不知所措，后來(lái)終于想出用共同擊掌向盲人傳達(dá)有人要救他們的信息時(shí)，盲人由于不知游戲規(guī)則卻豪無(wú)所知，在哪兒擺起了pose，拍起了照，當(dāng)啞人終于弄明白了去救盲人時(shí)，到了哪里卻不知如何與盲人溝通，一味的擊掌，但是盲人一直無(wú)動(dòng)于衷，甚至懷疑啞人是壞人，后來(lái)啞人采用了手勢(shì)和在盲人身上寫(xiě)字的方式，才避免了進(jìn)一步的誤會(huì)，達(dá)成了工作任務(wù)。這兩個(gè)項(xiàng)目給我的啟示是：當(dāng)采取一種溝通方式無(wú)法解決時(shí)，一定要積極的尋求新的溝通方式，在不同情況下，選擇合適的溝通方式，才會(huì)達(dá)成目標(biāo)。在與同事、客戶(hù)交往中也是這樣，直面溝通、迂回溝通、電話(huà)溝通、短信溝通、書(shū)面溝通、郵件，根據(jù)的不同的事、不同的人采取多樣化的溝通方式，才能達(dá)成更好的結(jié)果。

收獲三：堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持鼓勵(lì)鼓勵(lì)再鼓勵(lì)

和堅(jiān)持，其實(shí)當(dāng)他們爬到第三等時(shí)，大家已經(jīng)看的出他們已經(jīng)累的不行了，可是就是他們倆心中的那種不服輸?shù)木袷顾麄儓?jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，終于他們成功了。在他們倆的帶動(dòng)下我們所在的二組總共六對(duì)選手，有四隊(duì)登天梯成功，其他幾組成功，固然也離不開(kāi)毅力和堅(jiān)持，我想還有一個(gè)非常重要的因素就是鼓勵(lì)。在其他幾組攀登的過(guò)程中，中間他們就想退卻，就不想上了，但是下面的伙伴一直不斷的在給他們打氣，鼓勵(lì)他們，大家一起喊“加油”、“你是最棒的”、“你們一定行”、“再堅(jiān)持以下”，隊(duì)友一句句鼓勵(lì)的語(yǔ)言猶如給了攀登者一力量，幫助他們實(shí)現(xiàn)了成功。這個(gè)游戲告訴我們?cè)谌粘９ぷ髦写蠹乙ハ喙膭?lì)，多用積極的、正面的、鼓舞士氣的語(yǔ)言，而不是拆臺(tái)、泄氣、各自為政。

收獲四：不要輕易說(shuō)不可能

過(guò)電網(wǎng)是個(gè)非常有趣的游戲，一個(gè)個(gè)形狀不同、大小不等的網(wǎng)洞，要求所有團(tuán)隊(duì)成員都要不能碰電網(wǎng)，從這些大小不一的網(wǎng)洞中鉆過(guò)去。當(dāng)大家看到這些大小不一的網(wǎng)洞時(shí)，對(duì)于那些很小的，都直搖頭認(rèn)為是不可能鉆過(guò)去的，于是一上來(lái)就檢著容易的鉆，可是在損失了兩個(gè)好的網(wǎng)洞是，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有多少資源可用了，當(dāng)我大膽的建議讓我們團(tuán)隊(duì)中最瘦的高旋從大家公認(rèn)為不可能的網(wǎng)洞過(guò)時(shí)，遭到了團(tuán)隊(duì)成員的非議，但是我說(shuō)既然人家設(shè)計(jì)了，就有可能，再說(shuō)不試怎們就覺(jué)著不可能呢?結(jié)果自然是成功了。在工作中也是這樣，往往安排了工作時(shí)首先憑著思維定事，認(rèn)為此事不可能，于是選擇了放棄，其實(shí)如果你去試一試，他未必就不可能。在半年總結(jié)會(huì)上，公司出現(xiàn)了很多不可能的事，程真、孫明霞這些從來(lái)沒(méi)有做過(guò)業(yè)務(wù)的都產(chǎn)生了定單。還有我們?yōu)槭∫苿?dòng)操作喜報(bào)項(xiàng)目也是，一個(gè)商業(yè)的事最后政府給下了紅頭文件。這些都是不可能中的可能，因此在工作中不要輕易說(shuō)：不可能。

收獲五：不斷突破底線(xiàn)，強(qiáng)迫自己做自己不愿意做的事

收獲六：行動(dòng)前一定要考慮有多少資源可用

資源整合是目前企業(yè)管理中比較流行的詞匯，其實(shí)對(duì)個(gè)人也一樣。做一項(xiàng)工作前一定好看自己有多少資源可用，公司有哪些資源可用，如果不能掌握資源，那么做起來(lái)必然被動(dòng)，難以達(dá)到如期的效果，如果掌握了這些資源就會(huì)胸有成竹，游刃有余，知道如何做，做到什么程度。在過(guò)電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，對(duì)這一點(diǎn)就感受比較深。做這個(gè)項(xiàng)目前團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人必須了解清楚總共有多少網(wǎng)洞可用，成員中有多少男的、多少女的，求生墻項(xiàng)目也是如此，如果不能掌握資源最后就不能有效達(dá)成目標(biāo)。

收獲七：研究透了，再下手

際卻浪費(fèi)了更多的時(shí)間，并且還給創(chuàng)作者帶來(lái)了信心上的打擊。在這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中盲人方針、過(guò)電網(wǎng)、求生墻等項(xiàng)目對(duì)這一點(diǎn)都有深入的說(shuō)明。尤其是在盲人方針項(xiàng)目中，由于研究不充分就匆匆趕時(shí)間，最后導(dǎo)致結(jié)果慘烈;過(guò)電網(wǎng)也是如此，一聽(tīng)說(shuō)半小時(shí)，大家一上來(lái)就七嘴八舌，沒(méi)研究好，就匆匆上陣，雖然最后都過(guò)去了，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時(shí)間?；叵肫饋?lái)看，時(shí)間都浪費(fèi)在一遍一遍的嘗試中了。實(shí)際上，當(dāng)接受到一項(xiàng)命令時(shí)，不要急于下手，一定要花費(fèi)足夠多的時(shí)間去分析、討論、研究，難的是理清思路，思路有了，真正執(zhí)行是一個(gè)很快、很簡(jiǎn)單的事。好比寫(xiě)一個(gè)方案、做一個(gè)稿子，只要方案思路出來(lái)了、創(chuàng)意訴求和表現(xiàn)方式搞清楚了，真下手做就是個(gè)非常簡(jiǎn)單的事了。千萬(wàn)不要只為了趕時(shí)間，在分析不充分、思路不明確的時(shí)候匆匆下手，這是一種很愚蠢的的做法。寧愿多拿出些時(shí)間進(jìn)行前期的分析和思路探討。

收獲八：了解一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方觀察

在這次拓展訓(xùn)練中另外一個(gè)感受是觀察一個(gè)人要注意細(xì)節(jié)，多方了解?？赡茉谶@之前，我們從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真去了解在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中誰(shuí)的腰圍有多少?體重有多重?個(gè)頭是多高?力氣有多大?有沒(méi)有暈高?有沒(méi)有生理上或心理上的一些不便及其他?在這次訓(xùn)練中，我想大家對(duì)上述問(wèn)題又有了新的認(rèn)識(shí)。在工作中，同事交往不應(yīng)盡關(guān)注專(zhuān)業(yè)、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西，其實(shí)不一定在什么情況下他的性格、家庭、戀人、身高、體重等因素都會(huì)用到。尤其是在與客戶(hù)打交道中更是如此，給客戶(hù)做稿子、提供策劃設(shè)計(jì)服務(wù)，不能簡(jiǎn)單的理解為好壞，聰明的客服人員會(huì)從客戶(hù)的性格、喜好等多角度思考，客戶(hù)的家人、孩子、父母、興趣、生日、住址、結(jié)婚紀(jì)念日，了解的越多，對(duì)工作越有利，同事、客戶(hù)告訴你更多自己工作之外的事，是信任的表現(xiàn)，信任才能達(dá)成更好的合作。

收獲九：女性不是弱者

我們一直以為女性比較柔弱，因此無(wú)論工作中，還是在生活中，都給予女性很多特殊政策和照顧。其實(shí)在工作中，不只男性這么認(rèn)為，許多女性也這樣認(rèn)為，于是很多機(jī)會(huì)就這樣忽略了女性。但是通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我對(duì)此事有了重新的認(rèn)識(shí)和思考，周建英、高旋、岳中慧、丁曉春，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢、更有力氣。在爬天梯項(xiàng)目時(shí)，他們都象男性一樣用自己的腿、肩、手、腰將自己的伙伴送上了天梯，而我們的男同胞卻不好意思的認(rèn)為，女孩的腿能踩嗎?女孩的肩能擔(dān)起男性的身體嗎?一百多斤的體重她們能將我拽上去嗎?可是他們做到了，并且做的很優(yōu)秀。因此，通過(guò)這件事，我想說(shuō)：女性不是弱者，至少女性不要這樣認(rèn)為，否則你會(huì)失去更多的機(jī)會(huì)。

收獲十：一群好人

訓(xùn)練結(jié)束一周了，從過(guò)程中，到結(jié)束這段時(shí)間里，我一直都這樣想，我們不應(yīng)該對(duì)我的任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員有偏見(jiàn)，以前可能是了解不夠，通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，使我對(duì)我的團(tuán)隊(duì)伙伴有了新的認(rèn)識(shí)，看到了每個(gè)人身上更多的優(yōu)點(diǎn)，改變了我對(duì)大家的看法，我認(rèn)為我的伙伴都很優(yōu)秀，是一群好人，祝愿好人一生平安，好團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十六

鼓動(dòng)人心,一鼓能動(dòng)十人之心。鼓動(dòng)人心是一個(gè)特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的拓展項(xiàng)目，它要求每個(gè)人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的乒乓球，一個(gè)人要顛100下都尚且吃力，更何況10個(gè)人一起顛的高難度動(dòng)作，這就要求全隊(duì)成員的共同努力，團(tuán)結(jié)一心，達(dá)到10個(gè)人如一人的境界。

起初我們隊(duì)，怎么掂也掂不過(guò)10來(lái)個(gè)!不過(guò)慢慢的，大家感悟到應(yīng)該好好調(diào)配下，什么時(shí)候拉緊，什么時(shí)候放松，一起動(dòng)，找好節(jié)奏，這樣球才會(huì)在鼓上穩(wěn)定地跳躍。出人意料的是，最后我們隊(duì)一次竟掂了1百多個(gè)，超出所有人的預(yù)期。

通過(guò)此活動(dòng)讓我們加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解，增強(qiáng)了彼此間的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，通過(guò)我部門(mén)對(duì)本項(xiàng)目的討論，得到了以下領(lǐng)悟：

1、明確目標(biāo)、步調(diào)一致

由于球的降落方向不能事先確定，忽左忽右的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員必須非常清楚要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并注重團(tuán)隊(duì)默契、團(tuán)隊(duì)合力，才有可能創(chuàng)造佳績(jī);在工作中面對(duì)不確定的未來(lái)，我們必須要保持清醒的頭腦，明確當(dāng)前首要目標(biāo)和工作任務(wù)，合理安排時(shí)間計(jì)劃，自己的工作節(jié)奏要與集體一致，才不會(huì)拖隊(duì)伍的后退。

2、不怕挫折、反思總結(jié)

隊(duì)里的每個(gè)人都要有不怕挫折、不斷進(jìn)取的意識(shí)，因?yàn)樵谇皫状蔚氖『螅?duì)必須認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并積極投入實(shí)踐，才有可能在其后的顛球中創(chuàng)造佳績(jī);在工作中總會(huì)遇到困難，挫折和失敗并不可怕，我們要學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，敢于嘗試，為下一次的成功做好準(zhǔn)備。

3、有效溝通、精誠(chéng)合作

在活動(dòng)中隊(duì)伍里面充滿(mǎn)互相鼓勵(lì)、互相感謝的濃烈情緒，以及大家都踴躍發(fā)言，積極尋找失敗的問(wèn)題癥結(jié)和解決方法，為贏得比賽打好基礎(chǔ);工作中因?yàn)榇蠹叶加泄餐哪繕?biāo)和信念，相互尊重，相互體諒，相互信任，相互團(tuán)結(jié)，相互促進(jìn)，這樣一個(gè)集體才有足夠的凝聚力，才能成為一個(gè)戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克的鋼鐵團(tuán)隊(duì)。

“鼓動(dòng)人心”教會(huì)我們?cè)诠ぷ髦幸阅繕?biāo)為導(dǎo)向，不怕挫折，學(xué)會(huì)反思總結(jié)，有效溝通，精誠(chéng)合作，這樣才能創(chuàng)造佳績(jī)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十七

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、秀的團(tuán)隊(duì)。

母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿(mǎn)滿(mǎn)，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的主角，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來(lái)越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng)，把生的期望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”

我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“多謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十八

在企業(yè)無(wú)國(guó)界競(jìng)爭(zhēng)到來(lái)的時(shí)代，在世界500強(qiáng)企業(yè)幾乎全數(shù)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的今天，團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么一直是中國(guó)企業(yè)長(zhǎng)久的痛?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么會(huì)成為中華文明和中國(guó)企業(yè)的最大軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上最優(yōu)秀和強(qiáng)大的企業(yè)與組織跨越的最大溝壑?高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶(hù)外拓展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國(guó)絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話(huà)題。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)成員的劃分可以有多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽(tīng)話(huà)的員工和不聽(tīng)話(huà)的員工，有主見(jiàn)的員工和沒(méi)主見(jiàn)的`員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類(lèi)我們對(duì)應(yīng)著不同的管理對(duì)策。我講的團(tuán)隊(duì)成員的劃分是按態(tài)度分的三類(lèi)員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

培訓(xùn)天數(shù)：1-3天。

培訓(xùn)方式：戶(hù)外拓展，室內(nèi)拓展。

培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

適合人數(shù)：30人以上。

此次培訓(xùn)在計(jì)劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺(tái)，使大家在快樂(lè)的體驗(yàn)中重新認(rèn)識(shí)自己、感受團(tuán)隊(duì)，放松身心，溝通無(wú)阻，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)。

5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認(rèn)識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有結(jié)果的習(xí)慣。

1、項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團(tuán)隊(duì)初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。

紅旗飄飄。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇十九

2012年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿(mǎn)落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥(niǎo)蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車(chē)”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開(kāi)始的

學(xué)習(xí)

生活

第一，運(yùn)籌帷幄重大局；

在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。

第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你

什么

整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人

安全

開(kāi)始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的

勇氣

上周公司組織了為期三天的拓展訓(xùn)練，很幸運(yùn)的作為第一批員工參加這次活動(dòng)。這是一場(chǎng)身體與智慧的鍛煉，在這三天里，我們可謂是調(diào)動(dòng)身體與智慧的所有潛能，是一次很有意義的身體力行的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

4月9日，我們滿(mǎn)帶激情與好奇的心情踏上了這次身心之旅。我們這次活動(dòng)的地點(diǎn)是洛陽(yáng)重渡溝，可以說(shuō)是不虛此行，因?yàn)橹囟蓽媳旧砭褪且粋€(gè)國(guó)家5a級(jí)的

旅游

活動(dòng)開(kāi)始于前進(jìn)的大巴車(chē)上，教練首先給我們進(jìn)行了此次活動(dòng)性質(zhì)的介紹，接著是熱身運(yùn)動(dòng)——“小

雨

到達(dá)目的地重渡溝之后，我們的活動(dòng)就正式開(kāi)始了，教練首先教我們聯(lián)系一些常規(guī)的軍訓(xùn)動(dòng)作和口號(hào)，我們隨機(jī)分了3個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員選出一個(gè)政委和隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)員們給自己的隊(duì)伍畫(huà)了隊(duì)旗，起了隊(duì)名，找了隊(duì)歌和隊(duì)呼，然后3個(gè)小隊(duì)間進(jìn)行比拼。有了競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人都很認(rèn)真，很投入，但是結(jié)果還是有一個(gè)隊(duì)要在競(jìng)爭(zhēng)中輸?shù)簦?hào)被消去。這個(gè)活動(dòng)可以說(shuō)是調(diào)動(dòng)了每個(gè)學(xué)員的積極性，但這還不夠，教練要求的是每個(gè)人都全力以赴，只有這樣才能把事情做到最好。是啊，做任何事情，只有不遺余力，才能激發(fā)每個(gè)人的所有潛能，才能做到最好。

記得常規(guī)訓(xùn)練之后，我們玩了幾個(gè)游戲，有“智拼七巧板”“驛站傳書(shū)”“掃雷”“激情60秒”，這都是一些需要團(tuán)隊(duì)配合的游戲，成功與否，很大程度上取決于我們的配合能力。其中我感覺(jué)最有感觸的是“掃雷”的這個(gè)游戲，它最大的亮點(diǎn)在于整個(gè)地圖除了雷區(qū)之外還有兩個(gè)紅區(qū)，而教練并沒(méi)有告訴我們紅區(qū)的用途。一開(kāi)始我們都按傳統(tǒng)的方式進(jìn)行排雷，但發(fā)現(xiàn)所有的路都行不通之后就嘗試了紅區(qū)，結(jié)果很順利的通過(guò)了。這個(gè)游戲很有啟迪意義，俗話(huà)說(shuō)的好“上帝給你關(guān)了一扇門(mén)的同時(shí)也給你開(kāi)了一扇窗”，所以當(dāng)我們做事情遇到山窮水盡的時(shí)候，一定要不只會(huì)循規(guī)蹈矩，還要有突破，這樣才能獲得柳岸花明的喜悅，當(dāng)然有成熟路線(xiàn)的時(shí)候還是按成熟路線(xiàn)比較好，畢竟站在巨人的肩膀上我們才能看的更遠(yuǎn)。

經(jīng)過(guò)3天的拓展訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到：拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí)，挑戰(zhàn)的不是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我希望能把這份感悟帶到工作中，這樣我想我的工作中就會(huì)充滿(mǎn)激情，能夠把工作做的更好，我還希望公司的每個(gè)員工都能將本次活動(dòng)所獲得的心得謹(jǐn)記于心，共同勉勵(lì)，打造一個(gè)充滿(mǎn)正能量的團(tuán)隊(duì)，為自己的未來(lái)，公司的發(fā)展而不懈奮斗！

我是南陽(yáng)永正公司商務(wù)一部的一名成員，代號(hào)黑狼，隸屬于亮-劍隊(duì)。

我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓(xùn)練。通過(guò)進(jìn)行一個(gè)個(gè)刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團(tuán)隊(duì)合作的精神，學(xué)員們?cè)阱憻捴袑W(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中改變，受益匪淺。更加深刻體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊(duì)中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊(duì)友你才能突破層層困難。魅力團(tuán)隊(duì)，傳遞正能量。

我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的`斷橋，跳過(guò)之后，單腿跨過(guò)，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。

還有一項(xiàng)是在九米多的高度，一點(diǎn)二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵(lì)下，教練刺激下爬到了頂端，真能?chē)樋薜模Y(jié)過(guò)完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細(xì)細(xì)的會(huì)搖晃無(wú)任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個(gè)拓展項(xiàng)目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個(gè)就是要跟搭檔配合好，一個(gè)人的能力有限，我們必須互相幫助，團(tuán)隊(duì)的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊(duì)友配合得挺好的，不愧是隊(duì)友一條心，謝謝隊(duì)友一路的鼓勵(lì)與幫助。

兩天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這樣驚人的結(jié)果。看著被我們踩著的同伴們，我們確實(shí)是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無(wú)私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒(méi)有想過(guò)我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡(jiǎn)單的愿望就是我們千萬(wàn)別摔下來(lái)，我想說(shuō)我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無(wú)動(dòng)于衷嗎?我們還沒(méi)到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來(lái)自集體的強(qiáng)大力量。兩天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺(jué)收獲很多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二十

5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車(chē)。車(chē)子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿(mǎn)目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿(mǎn)天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開(kāi)放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

不知不覺(jué)間車(chē)已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開(kāi)了訓(xùn)練的序幕。

先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車(chē)、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開(kāi)始設(shè)計(jì)方案。

根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開(kāi)始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。

我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽(tīng)到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開(kāi)展一些類(lèi)似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。

“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。

當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話(huà)，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。

這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：

在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟

在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)

在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距

在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。。。

1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。

訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的`。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。

人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開(kāi)心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。

感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂(yōu)著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，看見(jiàn)服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，每個(gè)人都在互相敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。

第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。

也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭，使我不再害怕，也增強(qiáng)了信心，因?yàn)槲抑?，團(tuán)隊(duì)一直與我同在?！靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團(tuán)隊(duì)甚至是生命，不過(guò)這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因?yàn)閯e人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。

既然自知能力有限的時(shí)候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力?！爸穹ぁ笔亲羁简?yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。

一堵3.3米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求所有隊(duì)員都能翻越過(guò)去才算過(guò)關(guān)。一個(gè)無(wú)能為力的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無(wú)怨言，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵(lì)，有成功的喜悅，但更多的是感動(dòng)。。。

前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。兩天下來(lái)，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二十一

科學(xué)研究，一部分是創(chuàng)造知識(shí)，即創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，是探索未知事實(shí)及其規(guī)律的實(shí)踐活動(dòng);另一部分是整理知識(shí)，即對(duì)已有知識(shí)分析整理，使其規(guī)范化、系統(tǒng)化，是知識(shí)繼承的實(shí)踐活動(dòng)。由此可以給科學(xué)研究下這樣一個(gè)定義：科學(xué)研究是人們探索未知事物或未完全了解事實(shí)的本質(zhì)和規(guī)律以及對(duì)已有知識(shí)分析整理的實(shí)踐活動(dòng)。

作為一名在校大學(xué)生，我非常想在學(xué)習(xí)之余，在老師的指導(dǎo)下開(kāi)展一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，特別想親身體驗(yàn)一下科學(xué)家們是如何進(jìn)行科學(xué)研究的。一是增加自己的知識(shí)面，開(kāi)闊視野;二來(lái)提高自己社會(huì)工作實(shí)際操作技能，為以后能更好勝任工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

加了學(xué)校組織的科研訓(xùn)練后體會(huì)頗深，理論聯(lián)系實(shí)際，才是發(fā)展自我的前提。這次科研訓(xùn)練對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，遇到很多挑戰(zhàn)，但也得到很多訓(xùn)練與培養(yǎng)。

首先，在獨(dú)立查閱資料和分析總結(jié)上有很好的啟發(fā)和推動(dòng)作用。以往沒(méi)有很多機(jī)會(huì)讓個(gè)人獨(dú)自去查閱資料，也缺乏動(dòng)力。而這次科研訓(xùn)練上，由于老師高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓我有動(dòng)力去完成一件以前沒(méi)有完成過(guò)的事。也讓我知道眾多可以利用的學(xué)校以及網(wǎng)絡(luò)資源。相信、這對(duì)我即將到來(lái)的畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)有非常大的作用。

其次，讓我發(fā)覺(jué)個(gè)人在大學(xué)期間發(fā)展目標(biāo)并不明確。在任務(wù)到來(lái)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是毫無(wú)準(zhǔn)備，更加可悲的是沒(méi)有個(gè)人積累。在問(wèn)題面前一無(wú)所措，無(wú)從下手。

由此以上兩點(diǎn)可知，我大學(xué)期間沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，大多都是在為了學(xué)分而學(xué)習(xí)，而不是為了增長(zhǎng)個(gè)人能力和知識(shí)積累而學(xué)習(xí)。

最后，在畢業(yè)的前夕，在大學(xué)最后只剩下畢業(yè)設(shè)計(jì)這一門(mén)功課的時(shí)候，希望能夠很好的吸取在科研訓(xùn)練上的失敗，在大學(xué)里最后一門(mén)功課，認(rèn)認(rèn)真真的完成一件事。

通過(guò)這次科研訓(xùn)練，我學(xué)到了很多東西，在理論上，動(dòng)手上，甚至在態(tài)度上都有了很大的提高?？茖W(xué)研究講究嚴(yán)謹(jǐn)，每個(gè)研究者都要懷著一絲不茍的態(tài)度去做好每一次研究，在研究開(kāi)始前的計(jì)劃與大量準(zhǔn)備是必不可少的。

通過(guò)訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)要干好一件事情必須要不怕困難，堅(jiān)持到底，只有這樣才會(huì)戰(zhàn)勝困難，贏得最后的勝利。作為信息時(shí)代的大學(xué)生，僅會(huì)操作鼠標(biāo)、懂得理論知識(shí)是不夠的，基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng)造的'基礎(chǔ)和必要條件。

另外，理工科的學(xué)生不是只有會(huì)計(jì)算和實(shí)驗(yàn)就夠了的，培養(yǎng)表達(dá)能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表達(dá)清楚，梳理成文章，讓感興趣的人很好的欣賞自己的創(chuàng)作。所以通過(guò)科研訓(xùn)練，讓我在原有水平上有了一個(gè)量的提高，對(duì)我以后的發(fā)展和專(zhuān)業(yè)水平的提高有很大的幫助，我想我會(huì)一直努力用理論聯(lián)系實(shí)際的方法不斷提高自己，奔向人生最高處。

在這里，也非常感謝岳克寧老師對(duì)我的教導(dǎo)，讓我順利的完成這次科研訓(xùn)練。

大學(xué)生科研訓(xùn)練是大學(xué)學(xué)習(xí)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，是專(zhuān)為在校大學(xué)生設(shè)計(jì)的一種項(xiàng)目資助計(jì)劃，其目的是為學(xué)有余力的大學(xué)生提供直接參加或獨(dú)立完成科研項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，并通過(guò)項(xiàng)目的實(shí)施，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入科學(xué)前沿，了解社會(huì)發(fā)展動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)科研素質(zhì)，啟發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，提高動(dòng)手能力。

參加科研訓(xùn)練計(jì)劃，不僅僅只是一次提高個(gè)人實(shí)踐能力的機(jī)會(huì)，更是一次考察個(gè)人綜合能力尤其是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的機(jī)會(huì)，讓作為大學(xué)生的我們?cè)黾恿酥R(shí)面、開(kāi)闊了眼界，也為日后更好的走上工作崗位奠定了基礎(chǔ)。

在參加此次的科研訓(xùn)練當(dāng)中，我受益匪淺，感觸頗深。其中讓我感受最深的就是理論聯(lián)系實(shí)際的重要性 ，讓我感受到光有理論知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠應(yīng)對(duì)實(shí)際困難。因此，如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，才是一個(gè)人發(fā)展與進(jìn)步的前提。此次訓(xùn)練中，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)。我遇到了很多困難與挑戰(zhàn)，但也得到了很多的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

首先，在查找文獻(xiàn)資料方面，我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些資料還得會(huì)員才能查看，阻礙了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但是通過(guò)此次訓(xùn)練活動(dòng)，讓我第一次了解到圖書(shū)館電子資源庫(kù)的強(qiáng)大，能夠在中國(guó)知網(wǎng)等專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)平臺(tái)上免費(fèi)下載資料，甚至還能夠查找到外文文獻(xiàn)，這不得不說(shuō)對(duì)我們大學(xué)生有很大的幫助。

其次，在閱讀資料尤其是外文文獻(xiàn)的時(shí)候，讓我深深的感受到自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平的不足，英語(yǔ)水平的欠缺。在此次科研訓(xùn)練中，為了讀懂外文文獻(xiàn)，我查閱了很多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)以及單詞等，讓我的英語(yǔ)閱讀與翻譯水平有了很大的提高。

此外，在和小組成員合作的過(guò)程中，我也看到了小組合作力量的強(qiáng)大。本次科研訓(xùn)練中，本小組研究的是《可變車(chē)道交通組織研究》。其中的理論核心部分正是在無(wú)數(shù)次的小組討論中完成的。此次合作給我感受最深的就是：每個(gè)人認(rèn)識(shí)水平與深度都是有限的，而通過(guò)合作與討論，不僅僅可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的不足，更可以在激烈的討論中迸發(fā)出靈感的火花，合作方能成功。

次報(bào)告的書(shū)寫(xiě)過(guò)程，就是我word軟件不斷熟練操作的過(guò)程，可以毫不夸張的說(shuō)現(xiàn)在我已經(jīng)基本上掌握了絕大部分word軟件的功能，這將對(duì)我以后的學(xué)習(xí)與工作大有裨益。

總而言之，在參加此次科研訓(xùn)練的過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西。讓我在原有水平上有了很大的提高，對(duì)我以后的發(fā)展以及專(zhuān)業(yè)水平的提高有很大的幫助。我會(huì)一直努力，不斷提高自己的能力，以迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

最后，也非常感謝劉英舜老師和王學(xué)慧老師對(duì)我的教導(dǎo)與幫助，讓我順利的完成了此次科研訓(xùn)練。

其實(shí)，對(duì)科研的初步了解和認(rèn)識(shí)是在大上半學(xué)期從xx學(xué)姐開(kāi)始的，之前，我并不知道科研能力對(duì)于一個(gè)本科生的重要性。在學(xué)姐的介紹下，我開(kāi)始了解到生物力學(xué)這個(gè)研究方向，并在院長(zhǎng)的講解下對(duì)它有了初步的興趣，明白它是一個(gè)很豐富而且很實(shí)用的科研方向。于是開(kāi)始跟隨錢(qián)秀清老師，做慢性高眼壓動(dòng)物模型建立的研究。

由于開(kāi)始對(duì)課題不熟悉，錢(qián)老師對(duì)我們耐心講解了整個(gè)科研的目的和大體流程，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到青光眼病癥的嚴(yán)重危害以及高眼壓與之的密切關(guān)系，但鑒于自己所知甚少，所以便從最簡(jiǎn)單也最難的查文獻(xiàn)工作開(kāi)始了。

對(duì)于查文獻(xiàn)，我覺(jué)得最重要的是對(duì)于關(guān)鍵字的提取，以及對(duì)不同的網(wǎng)站要有不同的策略。 對(duì)于大家比較常用的萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)和中國(guó)知網(wǎng)，個(gè)人覺(jué)得萬(wàn)方用起來(lái)更加“傻瓜”一點(diǎn)，適合初學(xué)者，但它收錄的資料也相對(duì)較少，所以我覺(jué)得在科研的初始階段，需要對(duì)所研究課題有初步認(rèn)識(shí)時(shí)，它的幫助比較大。而中國(guó)知網(wǎng)，作為號(hào)稱(chēng)中國(guó)最大的文獻(xiàn)收錄網(wǎng)站，確實(shí)有相對(duì)較多的文獻(xiàn)以及功能更強(qiáng)的搜索模式，只不過(guò)很可惜現(xiàn)在對(duì)于高級(jí)搜索模式還沒(méi)有完全掌握。然后就是外文網(wǎng)站了。其實(shí)開(kāi)始并沒(méi)有勇氣去搜sicence,nature,等權(quán)威網(wǎng)站的，但由于做兔子高眼壓模型建立時(shí)效果并不好，最后在老師確定以貓或豬為實(shí)驗(yàn)對(duì)象時(shí)，我們開(kāi)始了向外文網(wǎng)站的求助。雖然對(duì)于整篇的英文專(zhuān)業(yè)論文，現(xiàn)在看起來(lái)還是不太容易，但不得不說(shuō)sicence, nature是真的很強(qiáng)大，最后竟然能找到不少需要的文獻(xiàn)，只是英文有待加強(qiáng)，才能充分利用這么有效的資源。

最有感觸的還是做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)了，雖然原來(lái)也做過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，但畢竟自己沒(méi)有特別用心和特別多的動(dòng)手機(jī)會(huì)。這次科研訓(xùn)練，和學(xué)姐一起，經(jīng)歷了從取動(dòng)物，麻醉，拍oct圖像，注藥水等整個(gè)過(guò)程，我對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有了新的理解和感觸。最重要的，我認(rèn)識(shí)到認(rèn)真仔細(xì)的重要性，對(duì)于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，干擾因素很多，在這種情況下，認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物和實(shí)驗(yàn)過(guò)程都是很關(guān)鍵的。其次，是耐心，科研是一個(gè)需要極其耐心的過(guò)程，期間和學(xué)姐經(jīng)歷了各種圖像不清晰，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物不配合等插曲，最后還是在學(xué)姐淡定的氣場(chǎng)下，我們最終完成了實(shí)驗(yàn)。 最后，最要感謝的還是老師，雖然工作很繁忙，但對(duì)我們特別細(xì)心和耐心的指導(dǎo)，教給我們很多科研知識(shí)。

總之，科研本身是非常有意義但同時(shí)又非常辛苦的工作，但是是非常值得的!

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告篇二十二

20_年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車(chē)銷(xiāo)售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。營(yíng)員共有30名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組?！袄苯逢?duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。游戲開(kāi)始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開(kāi)了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。

拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴(lài)、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有!

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