心理學c證培訓心得體會（精選16篇）

心得體會是我們在學習和工作生活中得到的一種寶貴的經(jīng)驗總結(jié)，它能夠讓我們更好地總結(jié)并概括我們的觀點和認識，在今后的發(fā)展中起到指導作用。心得體會是一種重要的思考方式，它可以幫助我們深入思考和反思，提高我們的認知水平。心得體會可以使我們更好地總結(jié)以前的經(jīng)驗，并為將來的工作與學習提供指導與參考。總之，心得體會是一種非常重要的學習和成長的方式，值得我們?nèi)フJ真對待和學習。寫心得體會時，要注意結(jié)合實際案例或個人經(jīng)歷，以增強可信度和說服力。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考。希望通過這些范文，大家可以對寫心得體會有更清晰的認識和更良好的操作方法。當然，寫心得體會是一個個體化的過程，每個人的體會和總結(jié)都有其獨特之處。因此，大家可以在參考他人的心得體會的同時，結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和感受，寫出一份更加真實和有價值的心得體會。

心理學c證培訓心得體會篇一

作為心理學愛好者，我一直都很崇拜那些成為心理學界名師的人。這些名師不僅在學術(shù)上有著深厚的造詣，更深刻的是他們在實踐中所表現(xiàn)出來的深邃洞察和細致呵護。為了實現(xiàn)自己成為一位優(yōu)秀的心理學教師的愿望，我參加了一次名師培訓班，并從中學到了很多有益的知識和經(jīng)驗。下面就來分享我的心得體會。

第二段：認知能力的重要性

在名師培訓班中，我深刻體會到了認知能力的重要性。在這個培訓班中，老師告訴我們，認知能力是指對自己和事物進行全面、準確、及時的認識和理解能力。只有具備了認知能力，才能夠更好地把握事情的本質(zhì)，準確判斷和處理各種情況。在我的實踐工作中，身為一名教師，我的認知能力要求更高，必須對學生的心理和生活進行深入剖析，才能及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

第三段：問題處理的技巧

名師培訓班中，讓我受益匪淺的，是問題處理的技巧。每一個心理學家都會涉及到心理咨詢中的“問題處理”，也是我們教師工作中不可避免的事實。為此，我們需要掌握整合問題處理技能的方法。在名師培訓班中，老師們向我們詳細介紹了問題處理中的各種方法和技巧，如情境再現(xiàn)法、認知治療法、社交技能訓練法等等。掌握了這些方法和技巧并善加運用，可以更好地開展教育工作，解決學生在成長過程中可能出現(xiàn)的各種問題。

第四段：傾聽和溝通技巧

在名師培訓班中，我也明白了心理咨詢中傾聽和溝通技巧的重要性。在教育教學工作中，我們需要與學生進行有效的溝通，以便讓他們理解和接受我們的教育教學觀念和方法。此時，我們需要了解青少年的成長特點和心理需求，更好地理解、引導和支持他們。做良好的聽眾和有效的溝通者，不僅能開展教學工作，也可以更好地建立師生關(guān)系。

第五段：心理治療的一些技巧

名師培訓班中，我們還學習了一些關(guān)于心理治療的技巧。作為一名教師，我們常常會面臨一些學生心理問題的咨詢，意味著教師需要具備相關(guān)的心理治療技能，能夠幫助學生解決生活和學習上的問題。在這種情況下，我們需要掌握一些治療技巧，如情感再生、認知重建、行為治療、解決問題技巧等。這些技巧可以幫助我們更好地了解學生的心理特點，幫助學生調(diào)整自身情緒，從而更好地發(fā)揮他們的學習能力和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

結(jié)論：

名師培訓班是一次很好的心理學教育體驗，從培訓班中我學到了很多有益的知識和經(jīng)驗。作為一名教師，我們需要具備高度的教育素養(yǎng)和心理素質(zhì)，以便在教育工作中更好地應對各種挑戰(zhàn)。通過名師培訓班的學習，我相信我可以應對更多的工作挑戰(zhàn)并更好地服務(wù)于學生。

心理學c證培訓心得體會篇二

首先要有屬于自己的教育思想。有魅力的教師是幸福的，會得到學生的熱愛與同事的尊重。教師的靈魂的洞徹，才能引導著自己學生的靈魂向更高更遠處健康的發(fā)展，學生思想的進步就是教師幸福的源泉!

其次要有屬于自己的教育個性。一位有個性的教師，一定是一位擁有自己的生活理念與拒絕從眾心理的教師，他們始終保持自己獨立思考的精神狀態(tài)與獨立的行為準則，不會受到社會淺層的流行觀念與世俗意識的干擾!從學生的角度來觀照，一個沒有教育個性的教師，在學生的心目中，是一個沒有恒久引力與缺少人格魅力的教師。而楊昌濟之于毛澤東，聞一多之于臧克家，沈從文之于汪曾祺，魯迅之于一代又一代的知識分子……這些偉大的教師，永遠會讓他們的同樣偉大的學生銘記不忘，教育的魅力與教師的幸福就在這兒!

第三要打造屬于自己的儒雅風度。時代的發(fā)展或許會改變教師的形象與，但是，作為教師的外在形象特質(zhì)——儒雅風度——是不能流失與改變的，“風流儒雅亦吾師”(杜甫)，這也一直是知識分子引以為豪的形象表征，而當一位教師真正的擁有了儒雅風度，不僅僅能夠體現(xiàn)一個知識分子的良好形象，也是予以學生心理健康成長的形象化的教育資源，學生在與老師的共處、交流中耳濡目染，會潛移默化的改變著學生的外在形象與行為舉止。這樣的儒雅風范體現(xiàn)了教師的形象魅力與內(nèi)在氣質(zhì)，自然會贏得學生與家長的尊重，成為教師幸福的源頭之一。

第四要建造屬于自己的精神家園。這個家園是獨立的而寧靜的，可以排斥塵世的紛擾，可以固守自己的見解，可以外圓內(nèi)方的處世，也可以棱角分明的展示自己的才華……當我們的生存壓力致使我們的肉體與靈魂雙重疲憊的時候，首先需要的就是找一個屬于自己的獨立的精神空間，來安撫自己的靈魂。

既然立志當了教師，就要無限地熱愛這份職業(yè)。無論遇到什么艱難，都不應后悔。始終在心中豎一面旗幟，這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，激情就在，創(chuàng)造就在，職業(yè)的幸福源泉就在。

人說：“生活著是美麗的，工作著是幸福的?！毙腋Ｊ且环N滿足，一種樂趣，一種愉快心情，也是一種感覺，一種責任，一種堅持，一種恒久地動力。教師的幸福，也是學生的幸福;師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲繁茂的今天，無限地熱愛自己、熱愛學生，保持一份內(nèi)心的安寧，在心中儲滿幸福的泉源，源源不斷地把這愛之源泉輸送出去，恒久地滋潤著孩子們的心靈，讓他們健康愉快地成長，擁有更多幸福的甜蜜!

心理學c證培訓心得體會篇三

我們載著這份厚重的收獲、甜蜜的友誼、美好的回憶回到了各自的學校，薄紙道不盡收獲，簡語訴不盡感動。

培訓不是一時的一腔熱血，而是一世的感知行動?；匦Ｒ院?，我要積極承擔學校心理健康教育工作，開展心理健康教育活動：

1.教學樓一樓大廳書吧處設(shè)計“心語心愿”成長信箱，信箱投入使用后，學生可以通過信件的形式，將生活的不愉快、內(nèi)心的.煩惱等寫在信中投入信箱。通過信箱，學生可以分享生活樂趣、記錄心情、吐露秘密、訴說心事、釋放負面情緒。

2.新學期入學第一周為學生進行心理健康測評，建立學生心理檔案，有助于學生正確認識自我，完善自我，從而悅納自我;有助于老師因材施教，推進學生全面發(fā)展。

3.三、四、五、六年級每班選一名心理委員，定期對心理委員進行培訓。通過培訓，心理委員們對自己的職責有了更好的認識;對生活中的心理危機有了更為系統(tǒng)全面的了解;掌握為班級同學服務(wù)的具體可行的干預措施。

心理學c證培訓心得體會篇四

提起“幸?！边@個字眼，心中馬上就有了甜美、溫暖的感覺。但很多時候，在無數(shù)瑣碎庸常的日子里，“幸?！钡奈兜廊諠u淡薄。尤其作為一個教師的我，從教來，每天都在同一個地方，面對同樣的工作。嚴重的職業(yè)倦怠感，不可避免地襲擊了我。曾幾何時，作為一名普通的人民教師，我們不再有職業(yè)的幸福感覺。

可是沒有幸福的感覺了，這書還怎么教?教育是陶冶人心靈的職業(yè)，教師的作用不只是把知識冷冰冰地傳授給學生，更要擔負起從精神和人格上去影響學生的重任。一個缺乏職業(yè)幸福感的教師，又怎么能讓他的學生有幸福的感受呢?更不能奢談帶領(lǐng)學生“過一種完全幸福的教育生活了。”

那么，幸福到底是什么呢?按照心理學的定義，幸福就是人的根本的總體的需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是什么呢?應該是教師在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實踐中，感受理想目標與理想實現(xiàn)而得到的精神滿足，從而在追求這個目標與理想的過程中得到的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實的最美的情感體驗。它是一種主觀感受。

幸福是一種狀態(tài)，而教師職業(yè)幸福感是一種主觀感受。因為幸福是一種感覺，個人的體會都不同。所以，同樣的環(huán)境和待遇，有人會感到幸福，有人則感到不那么幸福。面對同一項具有挑戰(zhàn)性的工作，在困難與坎坷間，有的教師發(fā)牢騷，埋怨在先;有的教師跟隨、觀望，不主動出擊;也有的教師大膽嘗試，積極應對，把它當作自我價值體現(xiàn)的機會，鍛煉自己、享受成功與失敗的機會。因為觀念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一，往往對幸福感就有不同理解。

當身邊的老教師對自己清晰而成熟的教育教學理念運用自如時，那是一種幸福;當眼前的骨干教師有著自己獨特而有魅力的教育教學藝術(shù)并得到同行的認可時，那是一種幸福;當年輕的教師不斷進取，執(zhí)著地追求著自己的教育理想和信念時，那是一種幸福。教師的幸福寫在學生認真的作業(yè)本上;教師的幸福盛在學生滿意的答卷上;教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學生的畢業(yè)證和入學通知書，是節(jié)假日收到學生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花，是接到滿天下的桃李打來的問候的電話，教師的幸福實在太多太多。

幸福感的建立最終還是取決于自身的的體會，壓力每個人都會產(chǎn)生，社會本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應社會，緩解壓力，把壓力換為動力。尋找幸福感的源頭，深深的體會它。其實對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。

萎縮和擴大都是不可取的。

因此，我必須喚醒沉睡的幸福，擦亮心靈，做一個幸福的教師。懷揣一顆敏感而真誠的心，行走在教育路上，將幸福溢滿，將幸福播灑和傳遞。

心理學c證培訓心得體會篇五

經(jīng)過了一個學期教師心理學的學習，我學會了很多，也從課堂中學到了很多有用的東西，心理學本身就是一個包羅萬象的學科，它存在于我們生活的各個角落，悄無聲息的影響著我們的生活。而教師這個概念更是一個我們所有人都耳熟能詳?shù)拿~，教師心理學講教師和心理學兩者很好的結(jié)合在一起，從教師的社會心理，教師的應用心理，人際交往等方面向我們介紹了作為一個合格的教師以及作為一個合格的個體的要求。

教師心理學的課程主要明確現(xiàn)代教師心理學研究、性質(zhì)和研究的原則與方法的基礎(chǔ)上，對國內(nèi)外迄今為止關(guān)于教師心理的研究作了簡要介紹。

著重論述了與學校教育密切相關(guān)的教師心理諸問題，主要涉及：

一、教師的心理結(jié)構(gòu)，包括教師人格、智能和職業(yè)才能等心理結(jié)構(gòu)；

三、教師的應用心理。包括班主任心理、教師教育、教學的心理技術(shù)、教育的心理測量與評價、教師心理咨詢與治療技術(shù)以及教師心理衛(wèi)生與心理健康等，并對這些問題進行了比較全面、系統(tǒng)的分析與探討。

《教師心理學》系統(tǒng)介紹了教師心理學的理論基礎(chǔ)以及教師群體在工作生活中的方方面面，囊括了實踐與轉(zhuǎn)化、技巧與策略、發(fā)展與提高、體驗與行為、幸福與成就、師德與人格、倦怠與促進、問題域途徑，以及教師心理衛(wèi)生相關(guān)知識。《教師心理學》論述精煉，語言活潑，深入淺出，實例豐富，能夠迅速而全面地把握教師心理，是教師的必備書籍。

我很有幸的在這一學期學習了教師心理學，無論以后我是不是從事教師這一行業(yè)，但是教師心理學帶給我的感悟和思考都會陪伴我以后的學習和工作，讓我受益匪淺。以上是我對教師心理學書本身的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的一些簡單概述，下面我講結(jié)合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W完教師心理學的一些切身感受。

首先，在教師心理學中我們學習了教師的動機心理，包括需要動機、幸福動機和成就動機。

人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機。而人的動機根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學，作為心理學的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學習，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動下，教師能夠?qū)ψ约哼M行認真、持久的內(nèi)部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。

其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學生，熱愛他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。

其實，教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應該算是胡老師采取的學生課堂教學，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚，學校雖然為我們提供了微格教學的平臺，但是學校有這么多學生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學們都只有一次微格教學的機會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會，讓我們同學自己準備教學內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學評價，完成一整套的課堂教學，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中，其效果是明顯的。然而，有一點給我！的感觸也是很深的，我們平時單一的老師教學生聽的課堂真的讓我們這些讀了好些年書的學生感到麻木了。

心理學c證培訓心得體會篇六

隨著社會不斷發(fā)展，人們對于心理健康的重視與日俱增。而心理學技能培訓，便成為了越來越多人關(guān)注與參加的課程。我在參加心理學技能培訓后，深刻地認識到了培訓對于我自身和他人的幫助，下面我將就此進行一番闡述。

第二段：課程內(nèi)容介紹。

在心理學技能培訓中，主要涉及到了心理學的基礎(chǔ)理論、心理健康維護和恢復、溝通技巧等方面。其中，我最感受到的是心理健康維護和恢復這一部分。在課程中，我學到了許多關(guān)于心理健康的知識，例如如何認識自己的情緒與行為，如何緩解焦慮與抑郁等。這些知識不僅在日常生活中有很大的實用價值，也能使我們更好地了解周圍人的心理狀態(tài)和情感。

第三段：掌握技能的實踐效果。

在課上，我們除了學習到理論知識，也進行了一定的實踐，例如情境模擬和角色扮演等。通過這些實踐課程，我更深刻地體驗到了心理學技能在實踐中的應用效果。例如在模擬的面試中，我們學習了如何給自己提供積極的自我評價，以使得自己更加自信和從容。在角色扮演中，我們學會了如何更好地與他人溝通，用積極的方式與他人相處等等。這些知識和技能不僅對于我們的日常生活，也能幫助我們更好地完成工作任務(wù)等。

第四段：實踐的意義。

在實踐的過程中，我也體會到了心理學技能的重要性。人的心理活動一直是一個非常復雜的問題，而心理學能夠幫助我們更好地理解這些心理過程和狀態(tài)，并且解決一些日常生活中遇到的難題。這些技能適用于所有人，并且在生活和工作中都有很大的實用價值。通過學習心理學技能，我不僅更好地了解自己的心理狀態(tài)和行為，也能更加深入地了解他人，有效地溝通和解決問題。

第五段：總結(jié)。

在這次心理學技能培訓中，我受益匪淺。通過學習和實踐，我更加了解了自己的情緒和行為，并且學會了很多溝通和解決問題的技能。這些技能不僅僅適用于日常生活，也能幫助我們更好地完成工作任務(wù)等。因此，我強烈推薦身邊的人們參加類似的心理學技能培訓，去打造更加健康和積極的人生。

心理學c證培訓心得體會篇七

每個領(lǐng)域都會有自己的大牛，他們在自己的領(lǐng)域內(nèi)進行了深度研究，并創(chuàng)造出許多了不起的成果。在心理學領(lǐng)域也有著歷史上一些著名心理學家，例如SigimundFreud、B.F.Skinner、JeanPiaget等，他們?yōu)樾睦韺W的發(fā)展做出了重要貢獻。隨著時間的推移，他們的思想逐漸成為了心理學中廣泛接受的學說。在當今這個時代，心理學已廣泛滲透生活和工作的方方面面。因此，學習心理學的重要性也得到了越來越多的關(guān)注。

第二段：經(jīng)歷。

近期，我在一位名師（E）的帶領(lǐng)下，完成了一次心理學名師培訓學習，并從中獲得了許多收獲。E老師在心理學領(lǐng)域有著多年的研究和探究，他的課程并不只是單一的理論講解，而是向我們介紹心理學的概念、技能、實踐，引導我們學習如何認知自己，了解自己，掌握更好的人際交往方式。在此培訓中，E老師用淺顯易懂的方式呈現(xiàn)出深刻的內(nèi)涵，并將其運用到實際案例中，讓我們不僅在理論上學習，還深入地了解了現(xiàn)實應用的方法。在E老師的課堂上，我們從深度理論到實踐的操作，都學到了很多。

第三段：感受。

在這次學習中，我學到了很多，收獲頗豐。首先，通過良好的心理學知識儲備，我對世界、社會和人們有了更深入的認識，對周圍的事情有了新的解讀方式，也能夠更好地理解人類行為、思維和情感方面的多元性。其次，我嘗試更有針對性地了解周圍人的認知和情感表達，更加注重個體和群體的特殊性，擴展了對他人行動和內(nèi)心動機的理解，并且能夠更好地解決個人與社會之間的問題。最后，我嘗試將所學的知識落地，將自己的學習思維方式應用到實際生活中，空閑時間里也更多關(guān)注內(nèi)心與他人溝通的機會和方式，更加注重心理學知識與實際問題的融合。

第四段：啟示。

這次心理學名師培訓的經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到，無論我們身處任何領(lǐng)域或行業(yè)，都應時刻保持對新思想、新方法的學習態(tài)度，不斷拓寬自己的思維視野，在瞬息萬變的生活環(huán)境中跟上時代的步伐。當我們不斷地接受新思想、新方法、新知識時，我們不僅可以更完整地認識自我、認知外界，而且更好地適應變化、提升自己、解決問題。

第五段：結(jié)論。

在本次心理學名師培訓課程中，我學到了很多寶貴的心理學知識，深化了對身心健康的理解，拓寬了我對內(nèi)心世界的認識和實踐技巧。我相信這個學習經(jīng)歷對于我未來的發(fā)展和成長都會有巨大的幫助，并讓我更好地去實現(xiàn)自己的人生目標。在這一過程中，我也明白了以下幾個關(guān)鍵點：心理學的學習對所有人都有幫助，一切知識的更新都可以提交到自己的成長和發(fā)展過程中，不斷學習新的知識可以幫助我們更好地認識自己、認同外部世界，以及成為一名有效的交流、合作團隊成員。綜上所述，心理學名師培訓的經(jīng)歷也讓我更深刻地認識到學習的重要性和廣泛性，我相信在以后的發(fā)展中，我會繼續(xù)深入學習和探究心理學，并能夠更好地將所學知識投入到生活和工作中。

心理學c證培訓心得體會篇八

第一段：引言（字數(shù)約200字）。

心理學崗前培訓是為即將從大學畢業(yè)進入心理學相關(guān)工作的學生所設(shè)計的一項培訓計劃。我有幸參加了這個培訓，并在此期間積累了許多寶貴的經(jīng)驗，深入了解了心理學實踐中的各種領(lǐng)域和技巧。在這篇文章中，我將分享我在崗前培訓中的心得和體會。

第二段：理論知識的學習與應用（字數(shù)約300字）。

在崗前培訓中，我們首先進行了一系列的理論知識學習。這些知識從心理學的基本原理到具體的臨床技巧都有涉及。我學到的最重要的一點是，理論知識只有在實踐中應用才能真正發(fā)揮作用。我們還實踐了許多案例，學會了如何分析和解決實際問題。通過實踐，我理解到理論知識只是心理學工作者工作的基礎(chǔ)，真正的挑戰(zhàn)在于將這些知識應用到具體的情境中。

第三段：溝通和傾聽的重要性（字數(shù)約300字）。

在心理學工作中，良好的溝通和傾聽能力是非常關(guān)鍵的。崗前培訓中，我們進行了多種形式的溝通和傾聽技巧的訓練，例如模擬面談和情感支持。通過這些訓練，我學會了如何與客戶建立信任和聯(lián)系，如何傾聽他們的需求和痛苦，并提供有效的支持。同時，我也明白到傾聽不只是聽到，更要理解他人的感受和需要。培訓中的實踐讓我明白，真正傾聽他人的心聲是一項深奧的藝術(shù)，需要不斷的實踐和培養(yǎng)。

第四段：團隊合作與協(xié)作能力的重要性（字數(shù)約200字）。

心理學工作者往往需要和其他領(lǐng)域的專業(yè)人員合作，共同解決復雜的問題。在崗前培訓中，我們進行了多個小組項目，培養(yǎng)了我們的團隊合作和協(xié)作能力。集體討論和合作實踐讓我明白，團隊合作能夠產(chǎn)生比個人努力更大的成果。在設(shè)計和實施項目過程中，我學會了與他人合作，傾聽和尊重不同意見，并盡力協(xié)調(diào)沖突。這些技能在實際的心理學工作中非常重要，能夠幫助我們更好地與他人合作，共同取得更好的成果。

通過心理學崗前培訓，我不僅學到了實踐中所需的理論知識和技巧，還明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。通過實踐和培訓，我對心理學工作的本質(zhì)和重要性有了更深刻的理解，更加堅定了自己從事這個行業(yè)的決心。同時，我還結(jié)識了許多優(yōu)秀的同行，他們的經(jīng)驗和見解為我提供了很多啟發(fā)和指導。未來，我會不斷提升自己的專業(yè)技能，不斷探索和學習，為心理學工作做出更大的貢獻。

總結(jié)（字數(shù)約100字）。

心理學崗前培訓是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我從多個方面深入了解了心理學工作。通過學習理論知識、實踐技巧和團隊合作，我對心理學工作有了更清晰的認識，也為自己的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。這次培訓讓我相信，通過不斷努力和學習，我有能力成為一名優(yōu)秀的心理學工作者。

心理學c證培訓心得體會篇九

作為一名學生，我經(jīng)常覺得壓力山大?？荚?、作業(yè)和社交行為都需要我付出心理上的努力。盡管我總是能夠處理這些問題，但有時我覺得自己無法勝任。為了幫助自己更好地應對這些問題，我參加了一些關(guān)于心理學技能培訓的課程。在接下來的幾段中，我將分享我在此過程中所學到的主要技巧和體會。

第二段：了解身體與情緒之間的關(guān)系。

我了解到身體健康和情緒健康之間有著密切的關(guān)系。在過去的許多年里，我會在考試之前感到焦慮，這將極大地影響到我的表現(xiàn)。現(xiàn)在，我嘗試通過呼吸練習和冥想來緩解自己的壓力。這使得我更加放松，能夠更好地應對考試壓力。

第三段：積極思考。

我了解到，積極的思考方式對于緩解壓力和迎接挑戰(zhàn)非常重要。在過去，當我遇到挑戰(zhàn)時，我傾向于采用消極的思考方式。例如，如果我無法按時完成作業(yè)，我會感到沮喪，這可能會導致我放棄嘗試。通過我們的培訓，我學會了采用積極的思考模式。我現(xiàn)在更加樂觀，在同樣的情況下能夠更好地處理它們。

第四段：應對社交焦慮癥。

在過去，我總是因為害怕與人交流而感到不自在。我會削弱自己的能力，避免與他人建立關(guān)系?，F(xiàn)在，我學會了通過獲得信任和自尊來改善自己的關(guān)系。我開始告訴自己：“我可以自信地與人交流，我是有價值的。”現(xiàn)在，我也更愿意與人交談并建立聯(lián)系。

第五段：結(jié)論。

總之，通過參加這些心理學的技能培訓，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做出了積極的變化。我能夠更好地應對考試和作業(yè)，更樂觀地對待事情發(fā)展，并且不再害怕與人交流。這個過程中最重要的技能是了解身體和情緒之間的聯(lián)系和積極的思考方式。這是一個非常有益的經(jīng)歷，我相信我將在未來的挑戰(zhàn)中受益于所學的技能。我鼓勵每個人都花時間學習這些技能，盡可能地使我們保持平衡和健康。

心理學c證培訓心得體會篇十

這次培訓，我有幸傾聽了《教師心理健康教育》講座。首先是教師的講座特別的生動好玩;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特別的地位。

使我對“健康”有了重新認識，一個勝利的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特殊是對低年級學生更是如此，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑擔心。所以，教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應當關(guān)注心理的.健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

我認為應留意做到以下幾點：

教師的價值觀取向直接影響教學行為與效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛惜學生的價值觀，用主動樂觀的心情調(diào)動學生的學習主動性，在平等和諧的氣氛中與學生進行情感溝通，從而保證教學任務(wù)的順利完成。

教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學者，不肯定要做最好的老師，但肯定要做最歡樂的老師。只有坦誠地承認自己的缺乏與缺點，只有完全的確定和敬重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認同和敬重。

教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學生一碗水，自己必需要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學習，活到老學到老，不與社會進展相脫離，有了淵博的學問，才不會與學生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。

有時候我們應當有“阿q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，苦惱、憂愁伴隨著。教師應努力培育自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)勝利的重要保證，我們要學會寬容，學會善待別人當然也包括學生，與同事和諧相處，互學互助、敬重領(lǐng)導，彼此理解，與學生民主平等，教學中，教師更應放下權(quán)威身份，對學生要求不過高也就是對自己不苛刻。通過學習，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，把握心理調(diào)整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度;培育多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動健康地工作熱情投入到教學活動中去。

總之，在今后的教學工作中，我肯定會保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關(guān)懷愛惜自己的學生，讓他們在輕松開心的氣氛中歡樂成長，成為祖國的有用人才。

心理學c證培訓心得體會篇十一

心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

根據(jù)總隊安排，我們在20xx年7月3至7月22日參加了在教導大隊舉行的心理咨詢師的培訓。20天的培訓時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會：

恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。

分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質(zhì)，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應該強調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。

分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。

當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。

要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導者要學會尊重人、愛護人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。

要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓教與和風細雨的說服，效果迥然不同。要善于和學會用情真意切、生動有趣、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導沖突、講通道理，這樣心理疏導才能收到效果。

要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習，博覽群書，既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識，這樣做起心理疏導才能游刃有余。

要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導的成功即取決于心理輔導者的心理學知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。只有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應。心理疏導才能收到預想的效果。

總之，這次培訓，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫助很大，學好心理學的相關(guān)知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學知識，就可以自己排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。

作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。

心理學c證培訓心得體會篇十二

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，它可能傷害學生心靈。因此，為了更好地

教育

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的

教學

方法

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。。'我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學好后面的培訓課程，并將所學運用到實際工作之中!

心理學c證培訓心得體會篇十三

經(jīng)過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的'方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。

心理學c證培訓心得體會篇十四

很榮幸能夠參與這次xx集團女工干部素養(yǎng)提升培訓班的學習，通過這幾天的學習使我受益匪淺，特殊是聽到主動心理學專家王薇華老師有關(guān)《如何提升美好力》的專題講座，我感慨許多，收獲也許多，體會也特別的多，《如何提升美好力》主動心理學講座心得體會。

此次講座歷時3個多小時，在短短的時間里，王薇華老師聲情并茂，運用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)受，為我們上了一堂生動深刻的美好課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。

通過這次學習，使我的心靈得到了凈化和洗禮，學會了認識自我，知道了什么是美好，怎樣做才能獲得真正的美好。

講課中，王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事，一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個人洗了手，但水還是很潔凈，這時，悲觀說：水還是這么潔凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊，樂觀卻說：水還是這么潔凈，原來我的手一點都不臟啊。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說：水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊，樂觀卻說：水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了!。一母所生的兄弟，面對一樣的問題，因為擁有不同的心態(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的歡樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。

生活中的歡樂與悲傷經(jīng)常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)覺陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芳香。一個歡樂的人，他眼中的世界也是歡樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的`每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完善主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得掌握心情。

美好沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是美好的。人生中偶爾也有哀痛，也有失落，但哀痛、失落過后，陽光照舊燦爛，美好的感覺依舊存在。簡潔的生活、給自己一個微笑，也是一種美好!

所以讓自己學會歡樂，不讓哀痛包裹自己!

通過這幾天學習，我也懂得了在現(xiàn)實和工作中，怎么使自己更加的歡樂。

作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心里很委屈，聽了王薇華老師的講課，使我有了新的認識。當我們開展井口送暖和、區(qū)隊矚安全、親人寄心語活動，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全叮囑語，到職工中家訪，到單身宿舍找三違人員進行幫教，用真誠的話語感動著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時，我們是發(fā)自心底的高興，感到我們是最美好的人。

心理學c證培訓心得體會篇十五

為期五周的心理健康培訓課程結(jié)束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

心理學c證培訓心得體會篇十六

很榮幸能夠參加這次xx集團女工干部素質(zhì)提升培訓班的學習，通過這幾天的學習使我受益匪淺，特別是聽到積極心理學專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座，我感慨很多，收獲也很多，體會也非常的多，《如何提升幸福力》積極心理學講座心得體會。

此次講座歷時3個多小時，在短短的時間里，王薇華老師聲情并茂，運用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷，為我們上了一堂生動深刻的幸福課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學習，使我的心靈得到了凈化和洗禮，學會了認識自己，知道了什么是幸福，怎樣做才能獲得真正的幸福。

講課中，王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事，一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個人洗了手，但水還是很干凈，這時，悲觀說："水還是這么干凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊"，樂觀卻說："水還是這么干凈，原來我的手一點都不臟啊"。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說："水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊"，樂觀卻說："水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了！"。一母所生的兄弟，面對一樣的問題，因為擁有不同的心態(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。

生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。

幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己！

通過這幾天學習，我也懂得了在現(xiàn)實和工作中，怎么使自己更加的快樂。

作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心里很委屈，聽了王薇華老師的講課，使我有了新的認識。當我們開展"井口送溫暖、區(qū)隊矚安全、親人寄心語"活動，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全囑咐語，到職工中家訪，到單身宿舍找"三違"人員進行幫教，用真誠的話語感動著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時，我們是發(fā)自心底的高興，感到我們是最幸福的人。

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