心得體會的寫作可以幫助我們鞏固和加深對學習和工作的理解和應用。在撰寫心得體會時，我們需要關(guān)注自己的思考過程和問題解決的策略。心得體會是個人的表達方式，每個人的理解和感受都是獨特的。
小雜糧培訓心得體會篇一
五谷雜糧是指小麥、玉米、大米、高粱和豆類等谷物中的混合品，是我國獨特的文化特色之一。隨著人們對健康飲食的越來越重視，五谷雜糧逐漸得到了更多人的喜愛。作為一名對五谷雜糧制作有一定經(jīng)驗的人，我認為，五谷雜糧制作并不難，只要掌握了一些基本技巧，就能成功做出美味又營養(yǎng)的五谷雜糧。
第二段：準備工作。
在制作五谷雜糧之前，我們需要準備一些工具和材料。首先，需要準備好谷類。這里建議選用新鮮、自然的五谷雜糧，不要購買經(jīng)過加工的五谷雜糧。其次，需要準備好鍋、壓力鍋、蒸籠、高壓鍋等烹飪器具，以及一些常用的廚房用具，如碗、勺、電動攪拌器等。最后，還需要準備一些調(diào)料和配菜，如醬油、鹽、味精、胡蘿卜、豆腐等。
第三段：制作過程。
五谷雜糧的制作過程相對簡單，但具體操作還是需要有一定經(jīng)驗。首先，將各種谷物混合起來洗凈后浸泡1-2小時，這樣能讓谷物更加軟糯。接著放入鍋中加水煮沸，再開中小火煮約1-2個小時，直到五谷米變爛。如果是用壓力鍋，大約需要20-30分鐘左右即可。煮好后，放入蒸籠中蒸10-15分鐘，這樣可以讓五谷雜糧更加鮮美可口。最后，根據(jù)個人口味加入適量的調(diào)料和配菜。
第四段：注意事項。
在制作五谷雜糧的過程中，需要注意一些細節(jié)問題。首先是選材方面，天氣炎熱的時候最好選用不易變質(zhì)的五谷雜糧，這樣能讓五谷雜糧的口感更好。其次是煮的時間要適當，不要過度煮爛，否則口感會受影響。此外，在加入調(diào)料和配菜時也要注意掌握好分量，以免影響五谷雜糧的口感和營養(yǎng)價值。
通過自己多次的制作實踐，我逐漸掌握了制作五谷雜糧的技巧。制作五谷雜糧需要耐心和細心，但只要掌握好制作方法和注意事項，就能制作出美味又健康的五谷雜糧。五谷雜糧在我國的傳統(tǒng)文化中占據(jù)著重要地位，希望更多的人能夠重視和關(guān)注五谷雜糧的制作和食用，共同推動全民健康飲食的理念。
小雜糧培訓心得體會篇二
3天的香港培訓學習結(jié)束了，時間似乎比平時延長了超過2倍的感覺——從第一天一大早趕公車、攔的士外加跑步等等，基本動用了所有能夠使用的交通工具，我趕上了正往關(guān)口方向行進的大部隊。沒有過多喘息的機會緊接著就是過關(guān)、轉(zhuǎn)換公車到達我們此次學習參觀的第一站路德會，并由此正式開始了我們3天的學習旅程——按照平均半天參觀兩個服務點的頻率，3天的時間我們在8個點留下了我們的足跡，也帶走了他們多年總結(jié)下來的管理思想和服務理念。
從個人的訪港學習經(jīng)歷來說，此次香港培訓學習是我第三次參與的社工專業(yè)培訓學習活動，每一次的訪港學習都能給我?guī)聿煌母惺荏w驗——第一次，20xx年1月，此次的訪港學習是由社協(xié)組織香港基督教服務處承辦的針對深圳一線在崗服務社工的學習培訓活動，相同的參觀模式、相同的學習交流模式、相同的督導跟進分享模式，對于當時的我來說，上崗不到一年的工作經(jīng)歷和完全沒有任何實際借鑒(救助站服務)的崗位實際，讓我的關(guān)注點只能弱弱地停留在宏觀制度層面上——香港社工服務模式的完善之處及香港與內(nèi)地由于發(fā)展模式的差異所導致的服務發(fā)展方式的差異等等;第二次，20xx年4月，此次的訪港學習是由見習督導組織與扶康會協(xié)作的學習交流活動，包括基礎(chǔ)的服務參觀及深入的社工管理服務座談，它讓我第一次比較直接地看到社工在院舍服務中的工作職能及服務內(nèi)容，并在一定程度上建立關(guān)于個案管理的概念;第三次，20xx年11月，此次的訪港培訓學習，同樣歷時3天，因為有了前兩次的學習經(jīng)歷及接近3年的一線服務和接近1年的督導經(jīng)驗，它讓我看到了很多也收獲了很多，最重要的是它在某種程度上，幫我解開一直以來備受困擾的關(guān)于“社工是什么，社工能做什么，社工應該做什么”的謎題。下面我將重點從四個方面針對此次培訓的心得體會進行總結(jié)。
1、看到了什么
(1)宣傳工作的全面完整
此次參觀學習的服務點多為院舍中心服務式機構(gòu)，一進入?yún)⒂^點最先映入眼簾的就是各種服務宣傳單張及懸掛粘貼在墻面上的單位服務理念、組織管理架構(gòu)、活動招募海報等，以一種最為直接的方式向大眾宣傳服務點的相關(guān)服務內(nèi)容及整體的管理模式。
(2)服務系統(tǒng)的完善
在整個參觀學習過程中，我們了解到對于服務對象超越服務點服務及專業(yè)權(quán)限之外的需求，社工最為直接的選擇就是“轉(zhuǎn)介”，全部的資源系統(tǒng)之間就像是一個環(huán)形網(wǎng)絡，彼此相互交流互通有無，最大限度的保障資源和信息的共享及優(yōu)勢互補。
(3)共同面臨的困境——某些領(lǐng)域服務推進的困難
在參與燼民會哀傷輔導服務學習交流的過程中，中心主任關(guān)于20多年來哀傷輔導服務在香港的艱難發(fā)展歷程及當前有限的發(fā)展空間的介紹，讓我看到了某些來自于傳統(tǒng)思想觀念上的阻力對社會服務的推進所產(chǎn)生的巨大影響。同時，它又似乎在另一層面上給了我一定的激勵——“即使是社工服務制度發(fā)展相當完善的香港社會某些服務領(lǐng)域服務拓展的客觀阻力仍然存在，相對于僅僅只有不到3年發(fā)展經(jīng)歷的深圳社工來說，完全不同的制度環(huán)境，在毫無直接可照搬實例的情況下，困難和錯誤是不可避免的，同時，希望和光明也是必定會到來的”。
2、深圳社工發(fā)展需改善的地方
深圳、香港完全不同的社工發(fā)展模式，在一定程度上的進行相關(guān)服務借鑒的同時，深圳社工發(fā)展也保留了它較多的獨特性，首先就表現(xiàn)在嵌入式的社工發(fā)展模式上。為了切合深圳的實際情況并在最大限度上推進社工服務的發(fā)展，嵌入式模式無疑是一種較為直接而有效的一種介入模式，它基本保障了在最短時間內(nèi)，保障社工服務在民政相關(guān)領(lǐng)域中的推廣。在服務推進初期，在協(xié)助普通市民了解認識社工專業(yè)服務方面具有積極而直接有效的促進作用。但隨著服務的進一步推進，在整個專業(yè)服務的完善和進一步拓展方面，我們發(fā)現(xiàn)嵌入式發(fā)展模式存在著較多的局限性，并在一定程度上抑制了專業(yè)服務推進的可能性和有效性的發(fā)揮。主要表現(xiàn)在：1、嵌入式發(fā)展模式即免費的服務提供模式(對于用人單位來說)，在一定程度上弱化了用人單位關(guān)于社工專業(yè)服務的重要性和有效性的認識;2、不可避免的行政化傾向——由于缺乏對社工專業(yè)知識的有效認識，如何有效利用免費資源成了用人單位的.考慮重點，行政需求即成為一個重要需求突破;3、歸屬感的缺失——對于崗位社工而言，進駐服務在一定程度上占據(jù)了社工的全部工作時間和精力，基本全部的投入和產(chǎn)出都要通過用人單位才能夠得以反應，而在另一方面機構(gòu)又承擔著直接的管理權(quán)限，一邊是天天為其服務的服務點(社工提供了服務獲得了成效但服務點根本沒有辦法給予實質(zhì)性的獎勵)，另一邊是具有考核及管理權(quán)限的機構(gòu)(社工在崗位上的需求很多時候沒有辦法通過機構(gòu)給予直接的滿足)，雙管(都可能對社工存在要求)又似乎雙不管(由于各自的立場不同，可能在存在沖突時，沒有辦法調(diào)節(jié)，職能由社工獨立去承擔)的狀態(tài)，讓崗位社工成為了真正意義上的夾心餅干。這也可能在一定程度上影響整體的工作積極性及參與性。
建議將崗位發(fā)展模式逐步向項目發(fā)展模式轉(zhuǎn)移，一步步將崗位服務轉(zhuǎn)化為項目服務，保障服務點需求的情況下，提升服務用人點對社工服務的認識的同時，增強民間服務機構(gòu)的管理自主性，保持在崗社工的工作積極性與工作熱情。
3、作為督導助理此次培訓對你的啟發(fā)
此次的參觀點大部分都為院舍中心服務式機構(gòu)，在這中間社工所承擔的角色基本都為中層管理員角色，主要的工作職能為行政、督導與相關(guān)的服務協(xié)調(diào)工作。在關(guān)于某些具體工作內(nèi)容的交流中，相關(guān)關(guān)于專業(yè)服務的開展讓我在一定程度上，澄清了個人關(guān)于社工三大工作方法(個案、小組、社區(qū)活動)的偏頗理解——在原有的觀念及意識中，社工所做的工作只有運用到三大方法的才屬于專業(yè)工作，在加上相關(guān)的服務指標的框限，它讓我把專業(yè)服務進一步的窄化，并在某種程度上以此為標準去要求督導社工去完成相關(guān)的工作，而忽略了其工作環(huán)境中的現(xiàn)實狀況(在不同的服務領(lǐng)域和工作環(huán)境中，某些工作方法可能并不適用，而相對的更側(cè)重于一種方法的運用，則在這個服務中此種工作方法可能就是使用的比較多的工作方法，而非固定地平均要求所有方法都必須使用一定的比例，如在針對智障人士的服務中，社工更為強調(diào)的是對直接負責導師的督導，而非直接針對智障人士的輔導)。這一認識從觀念上給予我很大的觸動，它在一定程度上幫我解釋了“社工是什么，社工能做什么，社工應該做什么”這個一直以來都困擾我的問題。在后期的工作中，不論是個人一線工作還是同工督導，在專業(yè)工作要求方面它將讓我更明確該如何去權(quán)衡社工工作方法的實踐運用與服務拓展間的重點問題。
4、感受
此次的香港培訓學習活動，不論是從專業(yè)認知還是從同工交流上都收獲了很多，雖與機構(gòu)同工分開被獨立劃撥在另一小組中，但這并沒有讓我感覺到孤單，相反它讓我有機會得以認識更多的同工，包括之前見過面又不認識的及之前從沒見過的同工——相同的職業(yè)背景、類近的工作經(jīng)歷、共同的學習目的等等，因為有太多的相同，彼此之間更多的是熟悉而非陌生。很珍惜這次的學習經(jīng)歷，它真的讓我收獲了很多。
小雜糧培訓心得體會篇三
五谷雜糧是我國傳統(tǒng)的飲食文化之一，一直被人們所推崇。隨著生活標準的提高，五谷雜糧也成為現(xiàn)代人追求健康飲食的首選。我對五谷雜糧的認識和烹飪技巧也逐漸有了更深的體會。在日常生活中，我不斷探索和實踐，從而對五谷雜糧的制作方法有了自己獨特的見解和心得體會。
五谷雜糧的選擇非常重要，選擇不同的雜糧制作出的口感、營養(yǎng)成分和食用方式也有所不同。例如，我常備的五種雜糧有：小米、糙米、玉米、薏米和黑米。小米烹飪時間短，口感細膩，薏米能夠祛濕利尿，黑米富含多種微量元素，有助于身體排毒。針對不同的人群需求和自己的口感偏好，進行不同的五谷雜糧搭配和烹制方法選擇。
五谷雜糧的烹飪方式有很多種，其中最常見的是煮粥、糊糊、年糕和飯團等。我個人最喜歡的是五谷雜糧粥，可以在火上燒開后，轉(zhuǎn)小火慢慢煮，保持粥的稠度和口感。另外，我還會在粥里加一些配菜，如紅棗、蓮子、桂圓、花生等等，既可以增加口感，又可以豐富營養(yǎng)。
五谷雜糧是天然食品，沒有添加劑和防腐劑，所以保存起來也是非常講究的。五谷雜糧應當避免陽光暴曬，保持干燥清潔，并且需要儲存在有氧的環(huán)境中，以免產(chǎn)生霉變、蟲害等情況。我平時會選用通風透氣的儲存箱進行保存，并且每隔一段時間就會檢查一下，以保證雜糧的新鮮度和安全性。
第五段：總結(jié)。
五谷雜糧作為傳統(tǒng)的中華飲食文化，具有豐富的營養(yǎng)成分和口感，也是現(xiàn)代人健康飲食的首選。通過對五谷雜糧的認識和實踐經(jīng)驗，我認為選擇合適的雜糧、選擇適當?shù)呐腼兎绞健Υ婧捅ｕr是制作好五谷雜糧的關(guān)鍵。在日常生活中，堅持我們也都應該多去了解五谷雜糧的營養(yǎng)價值和制作方法，從而讓它成為我們餐桌上不可缺少的一部分。
小雜糧培訓心得體會篇四
在現(xiàn)代社會，培訓已經(jīng)成為了個人和組織發(fā)展的重要一環(huán)。培訓的意義在于提升個人的技能和知識，為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。筆者最近參加了一場關(guān)于領(lǐng)導力培訓的活動，通過這次培訓經(jīng)歷，我收獲了很多。
第二段：培訓內(nèi)容與收獲。
這次培訓的內(nèi)容主要涵蓋了溝通技巧、團隊合作、決策能力等方面。培訓師通過理論講解、案例分析以及小組討論等方式，讓我們更加深入地了解了領(lǐng)導力的內(nèi)涵。通過培訓，我不僅學到了如何與團隊成員進行高效溝通，還學會了合理分配任務、激勵和激發(fā)團隊的方法。此外，培訓還加強了我的決策能力，通過針對不同情景的模擬練習，我學會了權(quán)衡利弊、審慎決策的重要性。
第三段：培訓的價值。
培訓不僅僅是傳授知識和技能，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們能夠更加深入地了解自己的優(yōu)勢和不足，并找到適合自己發(fā)展的方向。在這次培訓中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作方面存在一定的問題，通過專業(yè)指導和小組討論，我不僅得到了改進的建議，還收獲了改進團隊合作的實踐經(jīng)驗。另外，培訓還為我們提供了與其他行業(yè)從業(yè)者的交流平臺，通過傾聽他們的經(jīng)驗和觀點，我對自己的定位和職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識。
第四段：培訓的應用與延伸。
培訓之后，最重要的是將所學知識和技能應用于實際工作中。通過培訓，我深感領(lǐng)導力的重要性，并對如何在實際工作中應用所學進行了深入思考。我開始著重培養(yǎng)自己的溝通技巧，在和團隊成員交流時更加多元化而有效地傳達信息。此外，我還主動參與團隊活動，積極展現(xiàn)自己的領(lǐng)導能力和團隊合作意識。同時，在日常工作中，我也會不斷思考如何更好地運用所學知識和技巧，不斷提高自己的領(lǐng)導力水平。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。培訓不僅有助于提升個人的知識和技能，更重要的是激發(fā)個人的潛力和動力。我相信，只有不斷地培訓和學習，才能適應社會的發(fā)展變化并保持競爭力。未來，我會繼續(xù)參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。
在現(xiàn)代社會，培訓已經(jīng)成為了一個人和組織發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過培訓，我們可以提升自己的技能和知識，為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。通過這次培訓經(jīng)歷，我學到了很多關(guān)于領(lǐng)導力的理論和實踐經(jīng)驗，以及如何與團隊合作、決策等方面的技巧。培訓不僅僅意味著知識和技能的傳授，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們可以更深入地了解自己的優(yōu)勢和不足，并找到適合自己發(fā)展的方向。培訓的核心是將所學知識和技能應用于實際工作中，通過改進和實踐不斷提高個人的領(lǐng)導力水平。通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。我會繼續(xù)參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。
小雜糧培訓心得體會篇五
日期：2023年3月12日
作為一名培訓者，參加最近舉行的培訓者培訓研討會，我有幸與其他同樣致力于提升教學效果的同僚們一同參與。這次培訓是在線進行的，共計5天，參與者來自不同的領(lǐng)域和行業(yè)，大家共同學習和分享，以提升我們的教學技能和策略。
這次培訓讓我深深感受到，有效的培訓不僅僅是將知識傳遞給學員，更重要的是激發(fā)他們的學習興趣，幫助他們建立自信，以及提高他們的實際問題解決能力。我們討論了如何使用新的教學技術(shù)和方法，如何創(chuàng)建吸引人的學習體驗，以及如何使用數(shù)據(jù)來評估和改進我們的教學效果。
在這次培訓中，我特別關(guān)注了在線教學的實踐和挑戰(zhàn)。我們學習了如何使用虛擬課堂、在線協(xié)作工具和在線評估系統(tǒng)，來增強學員的參與度和學習效果。同時，我也了解到如何處理網(wǎng)絡延遲、學生參與度低等常見問題，并找到了有效的解決方案。
在培訓過程中，我還學到了如何有效地與學員進行互動，以提升他們的學習效果。我們通過角色扮演、小組討論和互動游戲等方式，讓學員更深入地理解和應用所學知識。我也學會了如何使用幽默和同理心來增強學員的學習體驗，讓學習過程變得更加輕松愉快。
總的來說，這次培訓對我來說是一次寶貴的學習機會。我不僅提升了我的教學技能，也增強了我的教學熱情。我期待著將這些學到的東西應用到我的日常教學中，并期待著與更多的同行們一起分享和學習。我相信，我們共同努力，一定能夠提升我們的教學效果，讓更多的學員得到更好的學習體驗。
小雜糧培訓心得體會篇六
第一段：引言和背景介紹（150字）
每個人都知道學習是一輩子的事情，無論是在學校還是在工作環(huán)境中。在職場中，培訓是一種常見的學習方式，特別是在現(xiàn)代社會中，隨著科技的發(fā)展和市場競爭的加劇，職業(yè)培訓變得尤為重要。在我個人的職業(yè)生涯中，我也參加了許多培訓，并且從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。本文將探討我在培訓中學到的一些重要教訓和心得體會。
第二段：培訓的重要性（250字）
首先，我要談談培訓的重要性。培訓是提升職業(yè)能力和技能的最佳途徑之一。通過培訓，我們可以學習新知識、掌握新技能，提高自己的競爭力。培訓還可以幫助我們與行業(yè)趨勢保持同步，了解最新的工作方法和技術(shù)。此外，培訓還可以幫助我們擴大人際關(guān)系網(wǎng)絡，結(jié)識更多來自不同背景和領(lǐng)域的人，互相學習和交流經(jīng)驗。
第三段：培訓經(jīng)驗與教訓（300字）
在我參加的培訓中，我經(jīng)歷了許多不同的培訓方式和內(nèi)容。其中，一次尤為難忘的培訓是關(guān)于溝通技巧和領(lǐng)導力的課程。通過這次培訓，我學到了如何有效地溝通和領(lǐng)導團隊。我也了解到，溝通是一種藝術(shù)，需要不斷地練習和改進。培訓中的模擬練習和案例分析對我來說是一次寶貴的機會，讓我能夠?qū)嵺`并改善自己的溝通技巧。
另外一次對我有影響的培訓是關(guān)于時間管理的課程。在這次培訓中，我學到了如何合理安排自己的時間，提高我的效率和生產(chǎn)力。我以前經(jīng)常被瑣碎的事情所困擾，往往無法有效地處理重要的任務。通過這次培訓，我認識到時間是我們最重要的資源之一，我們必須學會合理分配和管理時間。
第四段：培訓的挑戰(zhàn)與收獲（300字）
在培訓過程中，我們可能會面臨一些挑戰(zhàn)，比如培訓內(nèi)容可能與個人需求不符，或者培訓方式不適合個人學習風格。然而，通過克服這些挑戰(zhàn)，我們也能夠獲得許多寶貴的收獲。首先，培訓可以讓我們不斷學習和進步，增加自信心和自我滿足感。其次，培訓還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢，提高職業(yè)發(fā)展的機會。最后，培訓還可以幫助我們與其他職場人士建立聯(lián)系，擴展人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)和展望（200字）
通過參加各種培訓，我意識到自己的學習和成長是一個不斷提升的過程。在未來，我將繼續(xù)利用培訓的機會提升自己的能力和技能。同時，我也鼓勵其他人要積極參與培訓，不斷學習和進步。只有通過不斷的學習，我們才能在競爭激烈的職場中保持領(lǐng)先地位，并實現(xiàn)個人和職業(yè)目標。
在這篇文章中，我分享了關(guān)于培訓的心得體會。通過參加培訓，我們可以學習新知識、提高技能，提升自己的競爭力。同時，培訓也是一次寶貴的機會，讓我們發(fā)現(xiàn)并改進自己的不足之處。培訓不僅僅是學習，還可以幫助我們建立聯(lián)系，擴展人際關(guān)系。通過努力學習和參加培訓，我們可以不斷提升自己，在職場中取得更好的成績。
小雜糧培訓心得體會篇七
在現(xiàn)代快速發(fā)展的城市化生活中，大部分人忙于工作學習，很少考慮到飲食的健康和營養(yǎng)平衡。五谷雜糧作為一種非常適合當代人的健康食品，自然摒棄了大多數(shù)人的注意力。然而，五谷雜糧是我們祖先留給我們的珍貴遺產(chǎn)，而我們們有責任和義務正確對待它們并發(fā)掘它們的價值。這篇文章將探討五谷雜糧制作的心得體會。
第二段：五谷雜糧的定義與特點。
五谷雜糧是指小麥、玉米、大米、豆類、谷子、燕麥、蕎麥、糙米等十多種谷物的統(tǒng)稱。傳統(tǒng)上，五谷雜糧在農(nóng)村人的日常生活中占有很重要的地位，人們食用這些食品，除了滿足身體需要外，更多的是源于社會文化的傳承。隨著經(jīng)濟和文化的發(fā)展，五谷雜糧已經(jīng)不再是小眾的食品，而是逐漸進入我們的日常生活，成為健康飲食的重要組成部分。五谷雜糧的特點是多樣性，包括紋路、口感和口味，因為五谷雜糧中含有豐富的營養(yǎng)成分，而且有助于人體的新陳代謝，所以也成為很多人的健康食品。
五谷雜糧的制作方法很多種。對于大多數(shù)人來說，煮粥是其中最常見的方法。煮粥時，應先將每種雜糧浸泡6至8個小時，把粥煮至材料煮爛，加適量的水或湯，并在最后幾分鐘加入調(diào)料，如鹽、胡椒、醬油、蔥等等。此外，油炸或蒸制也是五谷雜糧的常見方法，比較適合制作小吃或面食。這些方法雖然簡單，但仍需要掌握一定的技巧。比如在制作粥的過程中，需要不斷的攪拌和煮沸，以保證粥的質(zhì)量，而油炸或蒸制則需要運用獨特的技術(shù)和配方才能制作出優(yōu)質(zhì)的五谷雜糧糕點。
五谷雜糧的味道和品質(zhì)與口感緊密相關(guān)。在制作過程中，人們經(jīng)常考慮如何平衡營養(yǎng)成分和口感。如果掌握得當，五谷雜糧就能呈現(xiàn)出與其他食品不同的原始風味，富有美好的自然味道和粗糙的口感。同時，盡量挑選新鮮且天然成分是制作高品質(zhì)五谷雜糧的關(guān)鍵。當然，這對于品質(zhì)和口感的控制也是至關(guān)重要的。
第五段：小結(jié)。
在當今的城市文化中，不少人已經(jīng)認識到五谷雜糧的價值，并將其作為當前最重要的食品之一。五谷雜糧可以增強人體免疫力、維持健康的身體和健康的心態(tài)。通過本文的介紹，我們較全面地了解了五谷雜糧的定義、特點、制作方法和品質(zhì)的相對關(guān)系。我們的呼吁是，更多的人可以將五谷雜糧融入日常生活中，向我們的健康投資，并讓這個古老的東西在我們手中煥發(fā)一份新的活力。
小雜糧培訓心得體會篇八
持續(xù)了近一個月的第三期研究生干部培訓班落下了帷幕，在這一個月中，作為培訓班的一份子，我也深深的感受到了學校對研究生工作的重視與教育力度，而且在培訓中獲得的知識與經(jīng)歷將伴隨著我的一生。通過講座我知道了作為一名學生干部應如何在工作中鍛煉自己，培養(yǎng)領(lǐng)導者應具備的“沉穩(wěn)、細心、膽識、積極、大度、誠信、擔當”的素質(zhì)，讓自己成為一個優(yōu)秀的、成功的領(lǐng)導者。此次講座使我們明確了鍛煉自我的角度和路徑，更加清晰了如何去成為一個內(nèi)外兼修且合格的學生干部。
其中令我印象最深刻的是去電影院看《辛亥革命》，這部電影，細膩，深刻，把辛亥革命的精神體現(xiàn)得淋漓盡致。尤其喜歡影片開頭寧靜的那段告白，她帶著腳鐐走向斷頭臺的那一刻，出影時間最短，但是卻讓我最為感動，她在犧牲前說的：“我的死是為了所有孩子的幸福！”，頓時，我有一種眼淚要沖出眼眶的感覺。今天的我們其實就是她當年說的孩子們，在享受幸福生活的同時真的不要忘記那些流過鮮血和犧牲的革命先烈，是他們用寶貴的生命堅定的信念換來了我們今天的歡笑和幸福。
戰(zhàn)爭的場面看著讓人揪心，那么到底是什么讓他們勇敢的拋棄家中的妻兒和一切，拿起捆綁的手彈跑向敵軍的那邊。一個個響當當?shù)拿?，一件件忘我犧牲的事跡，一幕幕不能忘記的場面，深烙在心底！也許我們當中的有人會說，自己生錯了年代，如果也生活在那種亂世，說不定也將成為這些革命先烈中的一員。其實，我覺得這是遐想也好，假設(shè)也罷，都毫無意義。
一個世紀的光陰猶如彈指一揮間，歷史是不容假設(shè)的，所以我很難想像，如果100年前，沒有這樣一部分人為了心中的信念、自己的理想用拋頭顱灑熱血的方式執(zhí)著的追尋新的希望，那么如今的中國該是怎樣的一種場面？不過，既然歷史沒有留給我們血雨腥風的生活，沒有留給我們?nèi)竹R疆場的機會，那么我們就該以我們這個時代所特有的新的方式去開拓進取，去尋找利國利民的新道路。最后，謹以此片表達我們心中對于革命先烈的緬懷之情，也希望我們這些作為晚輩的，能夠發(fā)自內(nèi)心的去保持對于前輩先賢們的崇敬，并以其為榜樣，激勵自己，為了那一份信念、信仰，勇往直前，永不放棄。
盧書記在發(fā)展與國情當中講述了我們國家現(xiàn)在的基本國情及國內(nèi)外形勢，回顧了“十一五”期間我國建設(shè)取得的成就與不足，并與大家分享了他對此的學習與體會。除此外，盧書記還就熱點的物價問題進行深入剖析，分析了物價上漲的具體原因。他深入淺出的講解使學員們受益良多，他詼諧幽默的語言贏得學員們的陣陣掌聲。他幫助大我們認清了國情，明確了今后的發(fā)展方向，也更加堅定了大家信仰共產(chǎn)主義的信念，增強了大家建設(shè)偉大祖國的信心。
管理創(chuàng)新與領(lǐng)導藝術(shù)的報告則讓我想到了提升領(lǐng)導力還要關(guān)注思維、語言、行動的績效，面對復雜多變的環(huán)境挑戰(zhàn)，及未來的不確定性，管理人員要有大思維、大格局，要具備自我意識、自我管理、社會意識、關(guān)系管理的情感智慧。要有體系化、流程化的思維格局，要把規(guī)章制度轉(zhuǎn)化進入體系及工作管理流程中去，并不斷去維護完善。要塑造新的思維模式并運用實際工作中，要跳出思維局限的框架，用共贏的思維模式，善于運用集體的智慧，作出最佳選擇。避免“組織黑洞”帶來不利影響。
要突破以往“以人為本”思想范圍，簡單通俗的說法就是，以“好人”為本，以遵紀守法的人為本，看人之大，用人所長，充分發(fā)揮他們的優(yōu)點，促進工作的更好發(fā)展。學習后，明白了領(lǐng)導力就是，確認方向、領(lǐng)導自己并領(lǐng)導別人創(chuàng)造價值的能力。通過這次報告的學習，認識了作為一個優(yōu)秀管理者，要具備多異的管理風格，巧妙應用管理風格，并不斷提升自己及團隊的能力，優(yōu)化組織結(jié)構(gòu)，要有對事物的積極的反饋態(tài)度，停止抱怨，積極行動，去有效的管理好團隊，創(chuàng)造更多的價值。
我們通過主題講座和工作經(jīng)驗交流等方式進行了培訓學習活動。黨、團和班學生組織的工作經(jīng)驗交流。通過此次培訓，各位學生干部表示在服務意識、組織協(xié)調(diào)、團隊合作等方面都有了一個新的認識，進一步強化自己為同學服務的積極性和主動性，提高了自己的綜合素質(zhì)和工作能力，以更好的協(xié)助研究生部做好學生管理工作，舉辦更加豐富多彩的活動，為學校的校園生活的蓬勃發(fā)展貢獻自己的一份力量。
通過這次培訓，讓我受益匪淺，使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學搞好關(guān)系，去開展工作。同時也為我們在以后的學習，生活，處事等方面指明了方向。作為一名學生干部，應該端正學習態(tài)度，明確學習目的，認真努力學習。掌握各科文化知識，全面發(fā)展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學們把最大的精力投入到學習中去。“非學無易廣才”，為此，學生干部務必要提高自身的科學文化素質(zhì)。
在工作上，一定要對學生干部這一工作充滿熱情，樹立為同學，老師，學校服務的意識，以服務他人為榮。學會珍惜這樣一次難得的試錯機會，在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學生，但又不同于學生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養(yǎng)。學生干部還要有服務意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學習與工作的關(guān)系，集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息，要從同學的角度出發(fā)，貼近同學、做貼心人，注意學習、總結(jié)、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。
小雜糧培訓心得體會篇九
近年來，隨著人們健康意識的增強，雜糧逐漸成為人們餐桌上的主角。作為銷售雜糧的一員，我有幸親身感受和參與了這一市場的發(fā)展。通過與客戶的交流和觀察市場的變化，我逐漸積累了一些關(guān)于銷售雜糧的心得和體會。在這里，我將分享我從事銷售雜糧的感受和心得。
首先，從銷售雜糧的過程來看，我深切地感受到了市場需求的不斷增長。隨著人們對健康飲食的追求，雜糧作為一種富含營養(yǎng)和纖維的食物逐漸被接受和喜愛。不僅是年輕人，老年人也更加注重健康的飲食習慣。因此，銷售雜糧的市場需求一直保持著穩(wěn)定增長的勢頭。這讓我深感市場的潛力與機遇。
其次，我從銷售雜糧的過程中體會到了產(chǎn)品的差異化和品質(zhì)至上的重要性。市場上的雜糧產(chǎn)品種類繁多，競爭激烈。為了突出自己的產(chǎn)品，我經(jīng)常與供應商和客戶進行溝通，了解市場需求和客戶喜好，根據(jù)需求調(diào)整產(chǎn)品組合和包裝設(shè)計。同時，我們也非常注重產(chǎn)品的品質(zhì)，保證每一袋雜糧都是新鮮、安全、營養(yǎng)豐富的。只有不斷提高產(chǎn)品品質(zhì)，滿足消費者對健康的追求，我們的銷售才能取得持續(xù)的增長。
第三，我深感銷售雜糧需要有良好的溝通和銷售技巧。作為銷售員，與客戶的溝通是非常重要的。每個客戶都有不同的需求和偏好，我們需要耐心傾聽，了解他們的需求，然后通過專業(yè)的知識和技巧來引導他們做出正確的選擇。此外，我們還需要積極主動地與客戶建立良好的關(guān)系，通過提供良好的服務和回訪，增加客戶的忠誠度，從而提升銷售業(yè)績。
第四，在銷售雜糧的過程中，我逐漸認識到了持續(xù)學習和創(chuàng)新的重要性。雜糧市場是一個競爭激烈的市場，新產(chǎn)品和新技術(shù)不斷涌現(xiàn)。如果我們停留在過去的銷售模式和產(chǎn)品，很容易被市場拋在后頭。因此，我時刻保持學習的狀態(tài)，通過參加行業(yè)展會、研討會和培訓課程等活動，不斷更新自己的知識和技能。同時，我們也需要保持創(chuàng)新，不斷推出適應市場需求的新產(chǎn)品，與時俱進。
最后，我記得在一個銷售雜糧的大型展會上，我深深地感受到了銷售雜糧所帶來的社會效益。當時，有一個中年婦女告訴我，她因為長期食用雜糧，改善了她的消化問題，減少了體重，提高了身體的健康程度。她對雜糧的品質(zhì)和效果贊不絕口，感謝我們的推廣和銷售。這讓我充滿了對工作的信心和責任感，更加堅定了我在銷售雜糧道路上繼續(xù)前行的決心。
綜上所述，銷售雜糧不僅是一個行業(yè)，更是一種責任和使命。通過與市場的接觸和客戶的交流，我逐漸認識到了市場的潛力和機遇。同時，我也認識到了產(chǎn)品的差異化、品質(zhì)至上、良好的溝通和銷售技巧、持續(xù)學習和創(chuàng)新以及社會效益的重要性。只有不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力，才能在銷售雜糧的道路上取得更好的成績。我相信，通過持之以恒的努力和不斷的學習，銷售雜糧的道路會更加廣闊，充滿更多的希望和機遇，為人們帶來更多的健康和幸福。
小雜糧培訓心得體會篇十
雜糧米糊是一種非常健康和美味的食物，它采用多種雜糧米一起研磨制作而成。經(jīng)過多次嘗試和實踐，我總結(jié)了一些制作雜糧米糊的心得體會。在這篇文章中，我將與大家分享我對雜糧米糊制作的見解和經(jīng)驗。
第二段：選材與搭配。
制作雜糧米糊的第一步是正確選擇雜糧。常見的雜糧米包括糙米、玉米、小米、黑米等。這些雜糧都富含營養(yǎng)，能提供豐富的蛋白質(zhì)、纖維和維生素等。因此，選擇新鮮、干燥的雜糧米非常重要。
在搭配雜糧米時，可以根據(jù)個人口味和需求進行選擇。比例上建議糙米、玉米、小米各占1/3，黑米適量添加增加口感和顏色。搭配時要注意顆粒大小的均勻性，這樣才能使杯裝雜糧米糊口感更佳。
第三段：研磨與煮制。
選擇好雜糧之后，接下來是研磨的步驟。先將雜糧清洗并泡泡水，然后放入磨漿機中進行研磨。將研磨好的雜糧渣濾出，保留下來的雜糧漿備用。
接下來是煮制的步驟。將適量的清水煮沸，然后倒入雜糧漿，攪拌均勻。繼續(xù)大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮制20-30分鐘。期間要不斷攪拌，防止雜糧粘鍋或煮糊。在煮制的過程中，可以根據(jù)個人喜好加入少量冰糖或蜂蜜，提升口感。
第四段：口感與調(diào)味。
雜糧米糊的口感和調(diào)味是制作過程中需要關(guān)注的兩個要素之一。對于口感的調(diào)控，可以在煮制時適量控制水的用量，增加或減少稀稠度。如果喜歡口感細膩，可以借助壓力鍋煮制雜糧米糊，以提高煮制效率。
對于調(diào)味，可以根據(jù)個人口味加入適量的鹽或香料，如蔥姜蒜粉等，提升雜糧米糊的風味。此外，還可以加入一些堅果或干果，如核桃、葡萄干等，增加雜糧米糊的口感和營養(yǎng)價值。
第五段：健康與適量。
制作好的雜糧米糊營養(yǎng)豐富，但同樣也需要適量食用。因為雜糧中含有一定的淀粉和碳水化合物，過量攝入會導致血糖升高和脂肪堆積。因此，我們在飲用雜糧米糊時，要注意控制好食用量，并與其他食物搭配，保持飲食的平衡。
總結(jié)。
制作雜糧米糊經(jīng)歷了選材與搭配、研磨與煮制、口感與調(diào)味以及健康與適量等步驟。在制作的過程中，我們可以根據(jù)個人喜好和口味進行調(diào)整和嘗試。通過這些心得體會，我相信大家能夠制作出美味又健康的雜糧米糊，享受吃好吃美的同時保持健康。
小雜糧培訓心得體會篇十一
雜糧是指除主食米、面、麥之外的其他谷物，如玉米、燕麥、小米等。近年來，隨著人們健康意識的增強和生活水平的提高，雜糧作為一種健康食品受到了越來越多人的青睞。不僅如此，一些國家甚至提出了倡導雜糧加工的政策，以降低糧食依存度，提高人們的健康水平。然而，盡管雜糧有著眾多的健康價值，但很多人對其口感卻表示不滿，認為其無味可言。
第二段：消除對雜糧無味的誤解。
事實上，在傳統(tǒng)的中國食物中，很多雜糧本身就具有鮮美的口感，只是由于食用習慣的改變，使得人們對味覺的要求越來越高，進而對雜糧的原味認知出現(xiàn)偏差。不過，即便如此，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^合理的配比和烹飪方法來改善雜糧的味道，以滿足大眾對美食的追求。此外，還可以將雜糧與其他食材進行混合烹飪，增加想象力和創(chuàng)新性，使雜糧的味道更加多樣化。
第三段：提升雜糧味道的技巧。
要讓雜糧變得更加美味可口，我們可以從以下幾個方面入手。首先，要注重選擇新鮮的雜糧，在保證品質(zhì)的基礎(chǔ)上，雜糧會帶來更加濃郁的香味和口感。其次，烹飪過程中的調(diào)料和烹調(diào)方法也需要注意，可以根據(jù)個人口味添加適量的調(diào)料，如鹽、醬油、食醋等，以增加雜糧的風味。另外，制作雜糧粥時，可以選擇加入一些頭發(fā)菜、木耳等配料，增加顏色和口感的層次感。最后，烹飪時間的掌握也非常重要，雜糧通常需要較長的時間才能煮熟，但如果時間過長，容易導致口感過糯或干燥。因此，要根據(jù)雜糧的特性和個人口感進行烹飪時間的掌握，以確保煮熟的雜糧既有嚼勁又保持口感飽滿。
第四段：弘揚雜糧文化的重要性。
雜糧不僅是一種具有特殊風味的食材，更是一種傳統(tǒng)的文化符號。作為我國的傳統(tǒng)糧食，雜糧承載了人們對豐收和美好生活的向往。隨著現(xiàn)代食品工業(yè)和快餐的興起，人們往往更加便捷和方便的選擇，雜糧飲食逐漸被時代忽視。然而，我們應該認識到，保護和發(fā)揚傳統(tǒng)的雜糧文化對于我們民族的精神認同和食品安全具有重要意義。只有讓雜糧重新回歸我們的生活，我們才能更好地傳承這種文化。
盡管雜糧的味道在現(xiàn)代社會中可能并不受到大眾的歡迎，但通過改變我們的飲食習慣、烹飪技巧以及加強對雜糧的認知，我們可以找到更多有趣且美味的方式來享受雜糧的純凈滋味。同時，重視和傳承雜糧文化對于我們的身心健康和文化傳承也具有積極的意義。讓我們一起嘗試更多雜糧的美食，發(fā)現(xiàn)其中的驚喜和快樂。
小雜糧培訓心得體會篇十二
雜糧米糊，是一種富含纖維和營養(yǎng)的健康食品，它不僅味道美味，而且能夠提供人體所需的多種營養(yǎng)。自從我開始制作雜糧米糊以來，我深深感受到了它對我的身體健康的積極影響。在雜糧米糊的制作過程中，我也積累了一些經(jīng)驗和心得體會，希望能夠與大家分享。
二段：選擇合適的雜糧。
制作雜糧米糊的第一步就是選擇合適的雜糧。面粉市場上的雜糧品種繁多，例如紅豆、綠豆、黑豆、芝麻、玉米等等，因此，在選材時要根據(jù)自己的口味和身體需求作出合理的選擇。對于我來說，我喜歡加入紅豆和黑豆，因為紅豆有助于消除水腫，而黑豆則可以提高免疫力。此外，還可以根據(jù)季節(jié)的不同添加不同的雜糧，以滿足不同季節(jié)對營養(yǎng)的需求。
三段：燉煮的技巧。
制作雜糧米糊的燉煮過程也是關(guān)鍵。首先，我們需要將選好的雜糧浸泡一段時間，這樣可以縮短煮爛的時間，同時也有助于釋放雜糧的香味。接下來，為了保證糊狀的口感，我們需要在煮糊的時候注意火候的掌握?；鹛髸е轮蠛^量，口感會變得太稠太厚；而火太小則會導致煮糊不熟，口感會變得粗糙。最后，為了增加糊狀的粘稠度和口感，可以加入一些植物性和動物性的奶制品，如豆?jié){或牛奶。
四段：添加合適的配料。
制作雜糧米糊也是可以添加一些合適的配料，以增加口感和營養(yǎng)。例如，我喜歡在雜糧米糊中添加一些新鮮的水果，如切成小塊的蘋果、橙子或香蕉。這不僅可以增加顏色的多樣性，還能增加雜糧米糊的口感和口味。此外，我也會加入一些堅果，如核桃、杏仁或腰果，以提供額外的蛋白質(zhì)和健康的脂肪。
五段：養(yǎng)成堅持的習慣。
制作雜糧米糊不僅僅是一種短期的行為，更是一種長期堅持的習慣。只有堅持每天都制作雜糧米糊，才能夠真正享受到它的健康益處。我發(fā)現(xiàn)每天早上喝一碗雜糧米糊，不僅能夠提供我一天所需的能量，還能增加飽腹感，并且?guī)椭铱刂企w重。此外，它還能改善我的消化系統(tǒng)，提高免疫力，讓我更健康地度過每一天。
結(jié)尾段：
雜糧米糊的制作是一項富有樂趣和創(chuàng)造力的活動，通過探索各種雜糧、研究不同的燉煮方法和添加合適的配料，可以制作出自己喜歡的口味和營養(yǎng)價值豐富的雜糧米糊。通過堅持每天制作雜糧米糊，我逐漸感受到了它對我的整體身體健康和幸福感的提升。我希望通過分享我的心得體會，能夠鼓勵更多的人嘗試制作雜糧米糊，從而改善他們自己的生活。
小雜糧培訓心得體會篇十三
近日，我有幸參觀了中國的“雜糧之都”——山西省打下巴山區(qū)，這次參觀給我留下了深刻的印象，對于雜糧的重要性也有了更深刻的認識。以下是我的心得體會。
首先，參觀過程中，我了解到雜糧是中國傳統(tǒng)飲食文化的重要組成部分。在山西打下巴山區(qū)，雜糧文化被發(fā)揚光大，成為當?shù)厝嗣裆畹闹匾徊糠?。我深入了解了雜糧的種植、加工和食用方法，并了解到在中國的傳統(tǒng)飲食中，谷類糧食是主要的食物來源，而雜糧則更為營養(yǎng)豐富，更能滿足人體對各種營養(yǎng)元素的需求。
其次，參觀中，我感受到了山西打下巴山區(qū)人民對雜糧的熱愛和對傳統(tǒng)文化的傳承。在當?shù)氐慕逃龣C構(gòu)，他們注重向?qū)W生傳授傳統(tǒng)雜糧文化的知識，讓學生從小就了解雜糧的價值和重要性。此外，山西打下巴山區(qū)的居民還保留著傳統(tǒng)的雜糧食譜和烹飪技巧，他們通過傳統(tǒng)的制作方法，將雜糧的營養(yǎng)和美味發(fā)揮到極致。這讓我深深地感受到，只有傳承和發(fā)展雜糧文化，才能讓我們的飲食更加健康和有益。
第三，參觀過程中我也意識到了雜糧的多樣性和變化。雜糧有很多種類，每種都有著不同的營養(yǎng)成分和獨特的口感。而在當?shù)氐恼故緟^(qū)，我看到了經(jīng)過創(chuàng)新和改良的雜糧加工產(chǎn)品，如雜糧面包、雜糧米飯等。這些產(chǎn)品在保留傳統(tǒng)雜糧的營養(yǎng)價值的同時，也具有更加豐富的口感和更多的烹飪方式。這為廣大消費者提供了更多選擇，讓雜糧更加受歡迎和接受。
再者，參觀結(jié)束后，我對雜糧的健康和環(huán)保的特點有了更加深刻的認識。雜糧所含的膳食纖維和維生素是精細加工的白米和白面所不能比擬的。而且雜糧生長所需的水和土地資源相對較少，可以更好地適應中國的自然環(huán)境。由此，雜糧的推廣和食用，不僅符合現(xiàn)代人對健康和營養(yǎng)的追求，同時也符合我們對可持續(xù)發(fā)展的要求。
最后，參觀的結(jié)束使我對雜糧文化有了新的認識和體會。雜糧是中國傳統(tǒng)飲食文化的重要組成部分，也是我們保持健康和改善生活質(zhì)量的重要保障。在這次參觀中，我看到了山西打下巴山區(qū)人民對雜糧文化的熱愛和傳承，并了解到了雜糧的多樣性、健康和環(huán)保的特點。我相信，只有更好地傳承和發(fā)展雜糧文化，我們才能擁有更健康的飲食習慣和更好的生活品質(zhì)。
總之，通過這次參觀，我對雜糧有了更加深刻的了解和體會。雜糧不僅是保障人們健康的重要營養(yǎng)來源，也是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。我相信，在國家和人民的共同努力下，雜糧文化將在中國得到更好的傳承和發(fā)展，給國人帶來更健康、更美味的飲食體驗。
小雜糧培訓心得體會篇十四
20xx年x月x日，是一個難忘的日子，因為這一天，我們榮幸來到了重慶三立高等職業(yè)培訓學校學習，也就是從這一天開始，徹底改變了我的人生。就實話，一開始安排來“三立”培訓時，我并沒有報什么希望，因為很多培訓都是走過場，并沒有多大的實際意義，想到此次重慶之行不過是一次觀光旅行吧了！可沒想到，通過為期七天的培訓，讓我徹底改變了這種看法，因為我在這里真正體會到了做人的道理，如果要用一個詞來總結(jié)的話，那就是“受益匪淺”。真正是“不虛此行、滿載而歸”。
首先，“三立”培訓讓我感受到了家庭般的溫暖
剛跨進“三立”大門，猶如進入一個溫馨的家庭，優(yōu)美的環(huán)境讓人完全忘記了旅途奔波的勞累。這里的每一位教師都很熱情，那一聲聲“老師們，辛苦了”的問候，像一股股暖流流進了每一個人的心，要不是看到那一排排的勵志標語，真不敢相信我們已進入了三立。
我們的班主任是一位年輕而美麗的女教師，她嬌弱的身軀、修長的黑發(fā)加上那一身樸素得體的打扮，充分顯示了一個教育工作者優(yōu)秀素質(zhì)，那一張俊俏而瘦弱的臉上鑲嵌著一雙迷人的大眼睛。然而，最令人難忘的是卻是她那時刻的微笑。每天上課前，她都要微笑著向大家問好，一遍遍“老師們，大家好嗎？”的問候，讓每個人感受到了親人般的溫暖。每天就餐時，學校的袁婷婷校長親切地詢問著每一頓飯菜的情況。因此離校時，大家都戀戀不舍，因為大家對這里的老師們已經(jīng)有了感情，對“三立”已經(jīng)有了感情。
通過“三立”的培訓，使我深刻地懂得了做人的道理，其實，我們做人何嘗不是這樣，作為一名老師，我們不但要善待身邊的每一個人，更要善待每一名學生，微笑面對工作，微笑面對每一個學生，對他們我們不離不棄，這樣我們才配擁有“教師”這一稱號，只有我們真心誠意付出了，才能得到更多的尊重。
其次，“三立”培訓讓我感受到了“鷹雁”一樣的團隊精神！
七天的訓練中，教師們通過一個個游戲活動，讓我們參悟其中的道理，很多游戲是要通過團隊的共同努力才能完成，通過七天的訓練，我們彼此之間從不認識到認識，從不親切到親如兄弟姐妹，是什么讓我們在如此之短的時間里建立了如此深厚的友誼呢？是“三立”，“三立”創(chuàng)造了奇跡。
一切是從素能訓練的那一天開始的，一個簡單的小游戲，讓我們銘記了你、我、他的名字，一次小小的配合，讓我們變得心有靈犀，默契十足，我們相互對視，相互微笑，相互鼓勵，我們開始意識到我們這個團隊存在的價值和意義，心中總是不斷鼓勵自己：我們要做最棒的。
當然，在之前的一些晨訓活動中，大家的意見過多，總是不聽安排、抱怨、不服從，通過一次次的失敗和一次次的努力之后，大家都在默默的反思，是什么原因呢？我們都明白了其實我們可以做得更好。那么我們就要團結(jié)，集思廣益，群策群力，服從領(lǐng)導分工，我們都明白，大家同心，其力斷金；于是我們說得少了，做得多了，也愿意接受別人的意見了，記得在一個叫卓越圈的游戲中，由于大家的齊心協(xié)力，開頭兩輪我們都取得了成功，，可是在第三輪時，由于一位學員出現(xiàn)了一點失誤，而導致的失敗，游戲規(guī)則是失敗一方班長將被罰做80個俯臥撐，可憐我們的班長剛做了一半就再也堅持不下來了，豆大的汗珠從額上滾落下來，后來在兩位隊員的幫助下做完了80個俯臥撐，大家看到此情此景，都感動得流出了眼淚，那一刻，我們才深刻體會到了團隊精神的重要性，讓我們的靈魂再一次得到了洗禮。
是啊，工作中團隊的團結(jié)精神太重要了，有些人在工作中總是不服從領(lǐng)導安排，拈輕怕重，自私自利，總喜歡單兵作戰(zhàn)，不愿意去幫助同事，結(jié)果一個學校就成了一盤散沙。如果我們學校的那一支團隊能同心同德，擁有“鷹”一樣的精神和“雁”一樣的團隊，那么我們的教育是不是會更有希望。所以，我們不得不說，是“三立”給了我們方向標，是“三立”帶領(lǐng)我們走出了迷茫。
另外，“三立”培訓讓我們重新樹立了教師形象在三立，不僅進行了一些感悟性的訓練，李大圣、秦啟文等專家教授還給我們作精彩的講座，從他們的講座中，我們深深地感悟到了做人的道理，使我們重新樹立起了教師的形象。在當今職場競爭異常激烈的浪潮中，我們教師的職業(yè)也將面臨嚴峻的考驗，處于職場中也處處危機，時刻面臨著淘汰的危險，因為社會上的新人、能人正在不斷涌現(xiàn)。
那么，在工作中如何才能立于不敗之地呢？這就要求我們重新樹立教師的形象，搞好與領(lǐng)導、與學生、與同事之間的關(guān)系，追求人見人愛的職業(yè)崇高境界。我們知道，工作中，學生往往因為喜歡一個老師而喜歡一門課程，也會因為討厭一個老師而討厭一門課程，一人職工也會因為喜歡一個領(lǐng)導而喜歡一個單位，同樣也會因為討厭一個上司而討厭一種職業(yè)，教師的形象魅力是學生好學、樂學的起點，從而可以看出一個人的形象是多么的重要，這不僅關(guān)系著教育、教學的效果，還關(guān)系到教師的主觀幸福感，更關(guān)系到學生的前途和命運，因此，重新樹立我們教師的形象是多么的重要。
總之，“三立”讓我們懂得了太多太多。不僅讓我們懂得了感恩，不只是感恩身邊的人，還要懂得感恩那些讓我們靈魂得到洗禮的人；而且讓我們知道了，作為一名教師，不能放棄每一個學生；它讓我們知道我們以前錯誤、失誤和不足；“三立”給了我們家的溫暖，給了我們很多關(guān)于人生的思考與啟示，讓我們緊緊擁抱在一起；互相流下了感動的淚水。
試想，我們作為一名人民教師，我們肩負著培養(yǎng)下一代的重任，我們要認真的去思考，無論身在何處，我們都是祖國的建設(shè)者，只有我們扎扎實實干好我們的本職工作，真正做到愛崗敬業(yè)，竭盡我們所能，這樣才不負祖國，不負人民，我們的教育才會蒸蒸日上，祖國的明天才會更加強大。就讓三立的誓言“學而不厭、自強不息”作為我們?nèi)松闹赶驑税桑?/p>
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