心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。我們應(yīng)該重視心得體會,將其作為一種寶貴的財富,不斷積累和分享。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇一
7月1日、2日,利用周未時間,我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練.此時正是一年中溫度最高的時節(jié),也是最磨礪人意志的時候。沒有時間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景,也沒有時間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事,全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時間里,進(jìn)行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。
項目的總體設(shè)計非??茖W(xué)。其一,項目設(shè)計上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項目之前都有一二小時的熱身項目,通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點(diǎn)燃,在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓(xùn)練。項目結(jié)束后,全體隊員進(jìn)行心得分享,隊員們講過之后,教練做總結(jié)。其二,項目設(shè)計的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊意識。體驗團(tuán)隊的巨大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任心與參與意識,樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三,團(tuán)隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度,需要隊員克服困難,向自己的能力極限挑戰(zhàn),才能順利完成任務(wù),項目完成以后,隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感,獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了自身的潛能,增強(qiáng)了自信心和完成各項任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性,磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志,特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個重點(diǎn)訓(xùn)練項目。
隊列展示。兩隊選出隊長、政委之后,在他們的帶領(lǐng)下,喊隊名、隊呼,唱隊歌,力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),立正、稍息,向左看齊、向右看齊等隊列訓(xùn)練。熟練后,兩隊pk。通過這樣的訓(xùn)練,增強(qiáng)了隊員們對自己隊伍的熱愛與信心,提高了戰(zhàn)勝對方的勇氣與決心。
驛站傳書。全體隊員分成四排坐定,每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣,培訓(xùn)師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣,要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中,再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪,信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動作。這個項目讓我們認(rèn)識到了溝通的重要性,認(rèn)識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊員站在1.6米高的高臺上,一群隊友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問:我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了嗎?臺下做人床的隊友答:我們準(zhǔn)備好了,請相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識,加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口,這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電,一觸即亡,后有敵人追擊,必須在規(guī)定時間內(nèi),在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過,并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后,我們的隊長充分發(fā)揮大家的智慧,制定穿越計劃,共同協(xié)作,大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項活動讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的力量,靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立,從1到50報數(shù),比哪一組的時間快,時間慢的隊的隊長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行,一至四輪慢隊隊長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊只慢了一次,隊長、政委做俯臥撐20個,其余130個俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開始的時候,因俯臥撐數(shù)量少,隊長、政委還能承擔(dān),隊員們并未太多感受,但隨著懲罰數(shù)量的增加,隊長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時,隊員們的感情受到了很大的沖擊,有的對員把腳伸在隊長、政委的膝蓋下,有的對員把腳伸在隊長、政委的腳后面,力圖能有些許的幫助,很多隊員為自己失誤造成隊長、政委付出如此代價的行為而內(nèi)疚,眼中蓄滿了淚水。這個項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性,同事、上、下級之間要消除隔閡,多一些理解和認(rèn)同,每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事,為自己負(fù)起完全責(zé)任,不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻,不得借助任何外力,36位隊員(6位隊員因身體原因未能翻越)必須在一定時間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻,教練命令一下,我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯,一層不夠,搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志,踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的,有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上,但搭人梯的隊友個個咬緊牙關(guān),沒有人喊疼,沒有人喊累,下邊人梯高高撐起,上邊隊友死死攥住,汗水打濕了墻壁。一個隊友過去了,又一個隊友過去了,36位隊友全過去了。最后兩個隊友,沒有了人梯支撐,一個被送到半墻上被上方的隊友拉住后,另一個隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖,上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡,36位隊友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位隊友用時19分跨越了一大步。這個項目給我們的感悟是,當(dāng)死亡來臨之即,唯有抱著對隊友生命極大的尊重,抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼,離開隊友,我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的,有了隊友的共同努力,一切不在話下。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二
客艙訓(xùn)練是一項復(fù)雜而又重要的工作,是肩負(fù)著保障乘客安全的責(zé)任。我參加了客艙訓(xùn)練,學(xué)到了許多知識和技能,更是深刻地體會到了客艙人員所面臨的挑戰(zhàn)和壓力。在此,我將分享我在客艙訓(xùn)練中所獲得的心得體會。
第二段:理論知識和技能的學(xué)習(xí)
在課堂中,我們系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了客艙工作所需要的理論知識和技能,如應(yīng)急處理、救生器材使用、口頭表達(dá)能力等等。在教練的指導(dǎo)下,我深入地理解了這些知識和技能,并通過模擬演練和實(shí)操訓(xùn)練,鞏固了所學(xué)內(nèi)容。這讓我意識到,只有具備正確的知識和技能,才能夠在客艙工作中做好自己的本職工作。
第三段:心態(tài)和態(tài)度的調(diào)整
在客艙工作中,不僅要具備良好的工作技能,還要擁有一種積極向上、穩(wěn)定的心態(tài),正確應(yīng)對各種問題和突發(fā)情況。訓(xùn)練中,我學(xué)會了如何應(yīng)對緊急情況,保持冷靜,并用專業(yè)的知識和技能去處理突發(fā)事件。同時,我也認(rèn)識到,一個良好的心態(tài)和態(tài)度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比所學(xué)的知識和技能更為重要。
第四段:溝通能力的提升
客艙人員需要和許多不同的人群進(jìn)行有效的溝通,包括乘客、機(jī)組人員、地勤人員等等??团撚?xùn)練中,我們不僅學(xué)到了各種溝通技巧和方法,還進(jìn)行了大量的演練和模擬,以提高我們的溝通能力。與此同時,我們也學(xué)會了語言的使用規(guī)范和禮儀等方面的基本知識,這使得我們在不同場合下都能夠出色地表現(xiàn)出我們的專業(yè)能力。
第五段:總結(jié)和感悟
客艙訓(xùn)練是一項非常有意義的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練,我不僅學(xué)到了很多對客艙工作具有重要意義的知識和技能,更重要的是,我找到了自己在客艙工作中的定位和角色。我相信,在未來的工作中,我能夠以更為專業(yè)的態(tài)度、更為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和更為積極的心態(tài),為客戶提供更好的服務(wù)。同時,我也會不斷提高自己的專業(yè)水平和綜合素質(zhì),并用自己的實(shí)際行動證明自己的價值和凝聚力,為航空公司的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇三
培養(yǎng)團(tuán)隊意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn):
每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,大家并沒有先急于過網(wǎng),而是每個人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會事半功倍。
在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中,使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi),翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。
沒有靈魂的團(tuán)隊,就像盤散沙,不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊,而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊。在訓(xùn)練中,我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi),團(tuán)隊里34個人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊,將會是一事無成,而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的。
日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。
在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己,要相信自己,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!
在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個人......
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇四
根據(jù)xx教練的指導(dǎo),全體人員分為兩個團(tuán)隊,分別確定了各自的隊名、口號、隊歌,并且制作了隊旗。每隊都參加了每一個環(huán)節(jié)的活動,包括“機(jī)遇和挑戰(zhàn)”、“猜拳”、“擊鼓傳球”等,隊伍之間相互競爭,隊伍內(nèi)部相互鼓勵,通過這種形式打破了隔閡,大家更加積極地融入到團(tuán)隊之中,使團(tuán)隊變得更好、更強(qiáng)。
擊鼓傳球,根據(jù)教練的要求,十來個人一起控制鼓面,要連續(xù)接球三十個。起初聽到“三十個”,我認(rèn)定這是不可能的,可是當(dāng)大家一起練習(xí)一段時間后,狀態(tài)漸佳,過二十也成為了可能。這讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的,有志者,事竟成,相信能,就會發(fā)生奇跡。更為重要的是,這讓我強(qiáng)烈意識到團(tuán)隊與個人是緊密相連、不可分割的,每個成員都不是孤立的存在,團(tuán)隊的成功是個人的成功的基礎(chǔ),而個人的成功又必須建立在團(tuán)隊其他成員的共同努力和共同支持的基礎(chǔ)之上。團(tuán)隊的力量是巨大的,團(tuán)隊的力量大于個人力量之和,工作中有很多事情必須靠團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成,1+12能體現(xiàn)的淋漓盡致。
在整個訓(xùn)練中,給我印象最深的項目是“機(jī)遇與挑戰(zhàn)”,這一項目要求我們在聽到xx教練說出“水”字的時候迅速判斷并作出反應(yīng),左手抓住左邊人的右手食指,右手躲避右邊人的抓。在這個活動環(huán)節(jié)中,xx教練不斷說出“小溪”、“一桶”、“小雨”之類的迷惑性詞語,而有的同事在聽見這些詞的時候會錯誤地作出反應(yīng),而我這個項目的挑戰(zhàn)可以說是比較失敗的,兩次機(jī)會,我的右手竟然都被抓住了,這里面有太多的東西值得我去反思。
左手與右手,我把所有的注意力都集中在左手,卻忽視了右手。左手機(jī)遇,右手挑戰(zhàn),機(jī)遇與挑戰(zhàn)是并存的,它們相對而又統(tǒng)一,彼此相互依存,缺一不可,要抓住機(jī)遇就必須勇于挑戰(zhàn),敢于挑戰(zhàn)才會有機(jī)遇。人的一生機(jī)遇和挑戰(zhàn)無時不在,每一項工作、每一個時期都有著機(jī)遇和挑戰(zhàn),如果僅僅死盯著機(jī)遇,而忽視了潛在的挑戰(zhàn),機(jī)遇最終也會從手中流逝;相反,如果只是著眼于挑戰(zhàn),而對眼前的機(jī)遇渾然不知,便會被束縛原本應(yīng)該大展身手的手腳,躊躇之際機(jī)遇便會與自己擦肩而過。
在此,非常感謝單位安排的這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會,在訓(xùn)練中學(xué)到的是書本上所沒有的,這將會是我未來工作和生活中一筆用之不盡的寶貴財富。
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拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇五
通過這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)跟以往的實(shí)訓(xùn)有所不同,它實(shí)際上是我們走出校門走上就業(yè)崗位的一次實(shí)地演戲。在這次實(shí)訓(xùn)中我加入了完全跟自己專業(yè)不同的行業(yè),就是杭州潘帕斯牛業(yè)有限責(zé)任模擬公司,在公司我擔(dān)任市場部企劃專員,使我更加清楚了解市場部的工作,確定價格策略,評估公司目標(biāo)和客戶滿意度?;诮⒛繕?biāo)、市場特性、成本和加價因素的知識,鑒定,發(fā)展,評價銷售策略等各方面的知識。
很感謝政府和學(xué)校給我們在校大學(xué)生提供了一個學(xué)習(xí)交流的平臺,讓我們對創(chuàng)業(yè)有了更一步的了解。在這11天里,通過老師的教學(xué)我們組建了自己的模擬公司,有了自己的團(tuán)隊,學(xué)會了一個公司創(chuàng)建成立的流程,經(jīng)營方式等等。
我們意識到創(chuàng)業(yè)并非想象中那么容易,掌握好各方面的能力,吸取多方的經(jīng)驗才有可能讓企業(yè)更好的發(fā)展。當(dāng)然這也離不開一個好的合作團(tuán)隊。在實(shí)踐模擬活動游戲中我們知道了很多注意的問題還有管理者應(yīng)具有的一些戰(zhàn)略性思維,和同學(xué)們的合作與交流也讓我獲益良多。
為日后的創(chuàng)業(yè)的做好鋪墊,而且更加懂得了自主創(chuàng)業(yè)需要各方面的知識積累,還需要社會經(jīng)驗和處理人際關(guān)系的能力,以及良好的心里承受能力和風(fēng)險意識。
自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生有成功也有失敗,并不是每一個人都適合自主創(chuàng)業(yè)。因此,我認(rèn)為,大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)要多一些理性。創(chuàng)業(yè)僅有興趣和激情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還受到資金、人際關(guān)系、政策及所處環(huán)境等各方面的制約。
不管怎樣這次的創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)是我深刻的感受了創(chuàng)業(yè)的激情,不管未來我是否選擇創(chuàng)業(yè)這條路,這次的實(shí)訓(xùn)過程都給了我積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗,相信在以后的工作中我會更加的努力做好。我還完成了我的第一份創(chuàng)業(yè)計劃書,通過填寫自己的創(chuàng)業(yè)計劃書,我明顯感覺到創(chuàng)業(yè)的艱難,創(chuàng)業(yè)不是簡單的想,簡單的'做,它需要考慮到的問題還很多,它打消了我一些幼稚的想法,原來在基層工作不能光有一腔熱情,還要積極創(chuàng)業(yè)。老師們的話可能會有些打擊我們的計劃,但卻讓我們對于自己的計劃有了更深層面的思考。
在這次實(shí)訓(xùn)中我體會到了很多很多,有些是生活中所遇到的,有些是在人生中慢慢體會的。
在這次實(shí)訓(xùn)課的第一次課我們有的初步的認(rèn)識,通過xx老師的建議,我們組成了男女搭檔。起初大家都不好意思,但是事實(shí)就是這樣你不主動就會被別人搶先。通過這件事我明白了其實(shí)我們都應(yīng)該積極主動去做事情,把握機(jī)會不能讓它從身邊悄悄溜走。
在接下來的課程中我們做了許多游戲,雖然是以游戲的形式完成的課程,但是我們具體到每個人身上就不會覺得這是一場游戲,大家都很認(rèn)真的對待。這個也許是一種挑戰(zhàn),一種自我認(rèn)知的過程,一種搭檔之間配合。比如兩個人解繩子的游戲就是考研你們的默契,往下蹲的游戲就是考研你們的信任,表演走路就是讓我們沖破心里的障礙,改變一下自己。有的人就是平時礙于面子放不下身段,可是這次課程就讓我真正體會到原來自己也可以這樣,體會到神火中體會不到的自己,也讓我們找到了樂趣。
其實(shí)體會最深的應(yīng)該就是一起團(tuán)隊的pk和此次培訓(xùn)最后的環(huán)節(jié)。
團(tuán)隊在一起pk的游戲中真正體會到團(tuán)隊力量的強(qiáng)大,和作為一名出色的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備什么樣的能力和責(zé)任。我是在a隊的,我們隊總是輸給b隊。我覺得自己的心里因素占一方面原因,但是主要還是沒有發(fā)揮好團(tuán)隊的力量,我們沒有組織好,沒有分析好團(tuán)隊的意義,怎么樣才能把團(tuán)隊的力量放大。我們隊長雖然有組織欠缺的能力,但是他已經(jīng)為我們團(tuán)隊盡力了。也為我們的過失承擔(dān)了嚴(yán)格的懲罰,規(guī)則就是這樣,我們應(yīng)給遵守好。
當(dāng)隊長精疲力盡的時候,老師給了我們隊幫長分擔(dān)責(zé)任的機(jī)會,當(dāng)全體隊員都在地上共同承擔(dān)責(zé)任那一刻,相信每個人都被打動了。隊長和隊員之間因為有了這個環(huán)節(jié)更加親密了,使團(tuán)隊更有凝聚力。
每一個環(huán)節(jié)都給我們許多體會,每一次都是那么觸動人心。最后一個環(huán)節(jié)告訴我們曾經(jīng)給過別人多少次的冷漠,多少次我們又收到他人的冷眼。其實(shí)我們用真誠對待他人,他們也會一真誠回報的。多給別人一個擁抱生活會更美好。一個小小的鼓勵也許在別人眼里就會是巨大的能量。
通過這次實(shí)訓(xùn),我體會到我們在生活中應(yīng)該多努力一點(diǎn),我學(xué)會了運(yùn)用團(tuán)隊力量,學(xué)會了真誠待人,自信的生活。
總結(jié):希望大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)心得體會范文能夠給大家的寫作帶來幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇六
xx年5月24號,是個值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊跨過了一個又一個的障礙,克服了一個又一個的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因為我們都成功了!
今天我跟隨大部隊到了南奧軍訓(xùn)拓展基地,換好迷彩服,華狼教練把所有隊員分成三隊,然后把我們集中到一個教室先講授拓展理念。我們的第一個項目是“高空抓竿”當(dāng)我望著那根每個隊員都要爬上去的8米高的柱子,想象著站在其頂端無任何依附物的圓盤上,然后奮力跳出并抓住正前方懸掛著的單杠,我的心跳陡然加快。
為了不使我們那么緊張,教練讓我們先玩了一個小插曲,我們第一隊的氣勢還是一度鼓舞了我,所以,現(xiàn)在隆重推出我們隊的強(qiáng)大陣容:隊名——九牛隊;隊歌——好漢歌;然后讓一條隊擺一個屬于我們隊的字,我們隊擺了個“?!弊?,這個造型還是蠻酷的,黑黑!
訓(xùn)練的第一個項目——“空中抓桿”。每個隊隨著各自的教練來到各自的場地??墒菍τ诳指叩奈遥睦镞€是“慌”呀,我在原地捂著胸口不斷轉(zhuǎn)悠,想減輕點(diǎn)焦慮。宣誓“決不退縮,決不放棄”時,隊長過來“慫恿”我早點(diǎn)上,勸慰我早點(diǎn)體驗了也就安心了,“纏”著我不斷讓我上,我說我壓后,可是越到后面越緊張,只好顫抖著穿上“安全衣”橫了橫心——上!爬柱子我倒也利索,可是到了頂端,往下一看,一陣眩暈,尤其是怎么把兩只腳放到圓盤上呀,我緊張地大叫“我不行了”,可是下面隊員“你行的”聲浪明顯壓倒了我。我不斷更換姿勢,終于找到了合適的位置,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面,不敢往下看,一鼓作氣,以一副“大義凜然”的姿態(tài)大喊一聲“天哪”,縱身一躍,抓住了單杠——我也成功了!
這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞,是大家的熱情支撐著我克服心理障礙,勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的,只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難,困難有時候看起來很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡單,那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目“責(zé)任者”也是我今天流淚最多的節(jié)目,教練在我們?nèi)犞羞x擇三名成員做我們的責(zé)任者,然后讓我們聽口令做軍姿(1是向右,2是向左,5是向后轉(zhuǎn))每個隊伍中如果有人轉(zhuǎn)錯就要該隊的責(zé)任者就要接受懲罰,錯一次10個,翻倍后4次80個,而我們在每次教練叫口號時,總有人錯,而每錯一次責(zé)任者接受的懲罰就越嚴(yán)重,直到最后80個的時候,責(zé)任者都已經(jīng)爬著來做俯臥撐了。他們的每一次趴下起來是那么的艱難,教練問他們還愿不愿意為我們接受懲罰時,他們義無反顧的說“能”,因為我們的錯誤而接受懲罰時我們都忍不住哭了,有的甚至直接趴在責(zé)任者旁邊和他一起做,最后責(zé)任者被我們抬了起來。他的精神無不讓我們每個人感動!
此訓(xùn)練讓我明白了,不要老是犯錯后讓別人來為我們承擔(dān),我們做為團(tuán)隊中的一份子就要盡到自己的責(zé)任,從小細(xì)節(jié)做起,減少錯誤。不管是在家庭,社會,工作中,我們都是有責(zé)任去做好自己的一份子。有時候犯錯不是一句對不起就可以解決的,就像在工作中,你犯錯了,你的領(lǐng)導(dǎo)接受著懲罰是你看不到的,也幫不到的。他正接受著因為你的錯誤而帶來的懲罰!所以以后我們不要只顧自己,大多數(shù)也要站在別人的立場上想問題,換位思考,這樣我們的團(tuán)隊才會更團(tuán)結(jié),我們的工作才會輕松,人之所以變成人上人,是因為他付出的多,計較的少。
最后一個感觸最深的就是“勝利門”。關(guān)于這個項目還沒開始,教練給我們講了一個關(guān)于它的故事,在美國的一個牢獄里,有32名牢犯不名失蹤,經(jīng)查實(shí),他們沒有走大門,而是走了后面的一個電網(wǎng)門,這個門高達(dá)4.2米,而憑一個人的力量是永遠(yuǎn)翻不過的,而這32名牢犯在短短30分鐘里借助了團(tuán)結(jié)的力量無聲無息的翻了過去,他們是什么信念?他們是只要翻過去了就重生了,這是他們的信念,朝著這個目標(biāo),他們成功的逃獄了。教練要求我們要像他們一樣,把自己就當(dāng)是逃獄的牢犯,如果不能過去就失敗了,在逃跑過程中,只要有一人說話就等于失敗重新來過。
在沒有任何交流的情況下,不借助任何輔助工具下,我們所有人要翻過4米2的墻,而做為這個任務(wù)最艱苦的莫過于“人墻”,“人墻”也就是我們的墊腳石,他們用他們的身體搭成一個梯子,而我們的隊友要一個一個的踩在他們的腿上,肩上,往上爬,先爬上去的隊友在上面拉我們上去。到我的時候,我踩在“人墻”的身上,下面的隊友全部把我住上推,我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊友,像抓住救命草一樣,上面的隊友幾個人把我的手緊緊抓住,我被救上來了?;仡^看看那些被我們踩過的墊腳石“人墻”他們已經(jīng)是滿頭沙子衣服上都是我們踩過的腳印,臉上汗水直下,而當(dāng)教練問他們還能不能堅持時,他們很堅定的說“能”,多么執(zhí)著的勇士,真想向他們敬禮。而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們,他們不管隊友是胖是瘦是高是矮,他們秉承著“不拋棄,不放棄”的理念,把我們的隊友一個個拉上去時,他們那扭曲的表情可以看出,他們也是多么的執(zhí)著,我們更應(yīng)該向他們鞠躬!雖然隊友中間有個人說了句話要求重來,后面我們還是順利的通過的任務(wù)。最后教練告訴我們才用了11分鐘就完成69個人的跨越,我們都好欣慰!而教練讓那些曾當(dāng)過我們?nèi)藟Φ娜税情_他們的衣服時,才發(fā)現(xiàn)他們的肩上,腿上已是紅腫的發(fā)燙,碰一下就生疼,看得我們都心疼急了。后面又是一陣沉痛涌上心頭!
此項目讓我明白了,一個人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時,我們都要感謝那些幫助過我們的人們,而這些感謝的人里面,首先感謝的就是自己的父母,他們就是我們的墊腳石,不求回報,我們以前還經(jīng)常犯錯,而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們,第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人,當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把,你就要永遠(yuǎn)記得他,因為人生在世,有一個能幫你的不容易,我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人,請不要吝嗇你的手,請在他困難的時候幫他一把,也許就是改變他人生的又一條新軌道,他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好,你只要幫助他了,他就會有一天報答你的!
今天記憶最深的一句話就是我們的口號:好!很好!非常好!越來越好!龍坂天下,唯我稱羈,狼道宏揚(yáng),共創(chuàng)輝煌!
總結(jié),這次拓展由心而發(fā),頭一次參加,讓我感到非常震憾,以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任,幫助身邊的每一個人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來越好!!!
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇七
作為一種古老而傳統(tǒng)的體育運(yùn)動,武術(shù)一直以來都備受人們的青睞。無論是因為其獨(dú)特的技巧、神秘而又沉穩(wěn)的氛圍,還是因為它所散發(fā)出的力量與美感,武術(shù)都成為了很多人追逐和向往的目標(biāo)。在我加入武術(shù)訓(xùn)練班學(xué)習(xí)的這段時間里,我深深體會到了武術(shù)訓(xùn)練的獨(dú)特魅力,也從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。
第一段:對武術(shù)的初步了解
進(jìn)入武術(shù)訓(xùn)練班是因為對武術(shù)的濃厚興趣和向往,但在剛開始的時候,我對武術(shù)的理解僅僅停留在電影和電視劇中所展現(xiàn)的那些飛檐走壁、尋常百姓化身為武林高手的場景。然而,真正接觸武術(shù)之后,我才發(fā)現(xiàn)武術(shù)是一門嚴(yán)謹(jǐn)而莊重的學(xué)問,它不僅僅是展示身體力量和技巧的工具,更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過初步了解和實(shí)踐,我逐漸認(rèn)識到武術(shù)塑造了許多人的性格和人生態(tài)度,它有助于培養(yǎng)堅韌、自律和自信的品質(zhì)。
第二段:磨礪身體和意志的過程
武術(shù)訓(xùn)練的過程可謂是一次次的磨礪和挑戰(zhàn)。無論是體能的訓(xùn)練還是柔韌度的增加,都需要付出很大的努力和耐心。每天堅持訓(xùn)練的時候,疲憊的感覺時常襲上心頭,但是當(dāng)我看到自己慢慢進(jìn)步的成績時,這種感覺轉(zhuǎn)瞬即逝。在追求技術(shù)的過程中,我逐漸意識到,武術(shù)訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式,更是一種鍛煉意志和堅持的方式。只有堅持不懈,才能夠在武術(shù)的道路上獲得更高的境界。
第三段:培養(yǎng)團(tuán)隊合作的價值觀
在武術(shù)訓(xùn)練班中,我們不僅僅是一個個獨(dú)立的個體,更是一個團(tuán)隊。每一個動作的完成都需要與隊友們的配合和默契。在合作的過程中,我學(xué)會了傾聽和理解,學(xué)會了迅速地反應(yīng)和調(diào)整自己的節(jié)奏。這個過程很有趣,也很富有挑戰(zhàn)性,但更重要的是,它培養(yǎng)了我對集體利益的認(rèn)識和關(guān)注,使我逐漸明白,只有團(tuán)隊的成功才能帶來個人的進(jìn)步。
第四段:自信的提升與心態(tài)的調(diào)整
武術(shù)訓(xùn)練中,每一次攻防的過程都需要保持冷靜和自信。當(dāng)我在訓(xùn)練中不斷嘗試并成功完成一些看似不可能的動作時,我對自己的能力和潛力也有了更深入的認(rèn)識。這種自信不僅僅是源于對技巧的掌握,更來自于實(shí)力和對自己的信任。同時,在武術(shù)訓(xùn)練中,我也學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài),保持冷靜應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。正是這種心態(tài)的調(diào)整,使我更加堅韌不拔地前行。
第五段:武術(shù)的魅力和成長收獲
通過一段時間的武術(shù)訓(xùn)練,我深深感受到了武術(shù)的魅力和學(xué)習(xí)的樂趣。切磋技藝、與隊友合作的過程讓我愈發(fā)熱愛和珍惜這門運(yùn)動。而且,我相信,所學(xué)到的武術(shù)技巧和訓(xùn)練方法也將成為我人生中寶貴的財富,不僅僅是用于應(yīng)對危險和保護(hù)自己,更是讓我在面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅韌和自信的力量。
總之,武術(shù)訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷,我從中學(xué)到了許多,體會到了許多。不僅僅是鍛煉身體的過程,更是塑造品格、提升自信的機(jī)會。通過武術(shù)訓(xùn)練,我明白了努力和堅持的重要性,也明白了團(tuán)隊合作和自信的力量。我會將這些經(jīng)驗和體會融入到生活中,持之以恒地追求更高的目標(biāo)和成就。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇八
近日,我參加了學(xué)校組織的一次消防訓(xùn)練活動,通過這次活動,不僅學(xué)到了消防知識和技能,還深刻體會到了消防訓(xùn)練的重要性。在這次活動中,我深感消防意識的缺失對人們的生命和財產(chǎn)安全造成的巨大威脅,同時也意識到只有不斷加強(qiáng)訓(xùn)練,才能真正達(dá)到提高自我保護(hù)能力的目的。以下是我對這次消防訓(xùn)練的總結(jié)心得體會。
首先,消防訓(xùn)練讓我認(rèn)識到了火災(zāi)的危害性和突發(fā)性。在現(xiàn)實(shí)生活中,火災(zāi)不可避免地會給我們的生命和財產(chǎn)帶來直接威脅,因此我們要時刻提高警惕,增強(qiáng)消防意識。在訓(xùn)練中,我親眼目睹了火勢迅速蔓延的景象,明白了時間非常寶貴,必須迅速做出正確的判斷和應(yīng)對。這讓我深刻認(rèn)識到,只有抓住最初的一瞬間,盡快控制住火源,才能最大限度地減少損失,保護(hù)自己和他人的生命安全。
其次,消防訓(xùn)練讓我明白了消防器材的使用方法和技巧。在訓(xùn)練中,我們學(xué)習(xí)了如何正確使用滅火器和滅火器材,包括滅火器的選擇、操作和滅火技巧等。通過實(shí)際操作,我深刻認(rèn)識到了滅火器在火災(zāi)中的重要性。正確使用滅火器不僅可以有效滅火,還可以避免因錯誤操作而引發(fā)更大的危險。這次訓(xùn)練不僅教會了我如何使用滅火器,還讓我明白了在火災(zāi)中保持冷靜和沉著是非常重要的,只有這樣才能提高救援的成功率。
此外,消防訓(xùn)練讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在仿真火災(zāi)中,每個人都分擔(dān)著不同的責(zé)任,要求團(tuán)隊成員之間密切配合、緊密合作。在這個過程中,我學(xué)會了主動合作和互相幫助,確保每個人的安全。每個人的角色都非常重要,只有通過高度配合,才能更好地完成任務(wù)。這讓我深刻認(rèn)識到,在面對緊急情況時,只有團(tuán)結(jié)合作,相互配合,才能迅速有效地解決問題,提高自救和互救能力。
最后,消防訓(xùn)練讓我體驗到了自我保護(hù)的重要性。消防訓(xùn)練教會了我如何在火災(zāi)中迅速逃生,并正確應(yīng)對相關(guān)情況。在這次訓(xùn)練中,我學(xué)會了如何從煙霧彌漫的環(huán)境中安全撤離,如何正確選擇逃生通道,如何正確使用安全繩索等。這讓我深刻認(rèn)識到,在火災(zāi)中,只有快速決策和迅速行動,才能最大限度地保護(hù)自己的安全。
綜上所述,參加消防訓(xùn)練讓我受益匪淺,不僅增加了對火災(zāi)的認(rèn)識,也提高了自己的防災(zāi)能力和自救能力。通過這次訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識到,只有不斷加強(qiáng)消防意識,掌握正確的防火知識和技能,才能在災(zāi)難中保護(hù)自己和他人的生命安全。作為一個學(xué)生,我會將這次訓(xùn)練的經(jīng)驗和教訓(xùn)應(yīng)用到日常生活中,將消防安全融入到每個人的學(xué)習(xí)和生活中。我相信,只要每個人都重視消防安全,提高防火意識,我們的校園將會更加安全。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇九
唉,軍訓(xùn)實(shí)在太苦了!
軍訓(xùn)第二天,我們正在訓(xùn)練,天公不做美,下起了蒙蒙細(xì)雨。一開始全操場的同學(xué)未曾理會,可是雨越下越大,我們的衣服都被淋濕了。廣播通知大家馬上回班,別班同學(xué)聽到后,撒腿飛奔離去。只有我們班紋絲未動,直到教官發(fā)出指令,我們才列隊返回教室。教官終于向我們投以贊許的目光,老師對我們的表現(xiàn)贊不絕口,夸的大家心里美滋滋的,原來,軍訓(xùn)也不錯呀!
軍訓(xùn),讓我們這些溫室的花朵經(jīng)歷了風(fēng)吹雨打,堅韌了我們的身心,鍛煉了我們的身體,磨煉了我們的意志,增強(qiáng)了我們的集體榮譽(yù)感,我為我是大慶一中初一十二班的一員感到分外驕傲、自豪!
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十
消防訓(xùn)練的目的是為了提高人們在緊急情況下的自救和互救能力,使大家能夠正確應(yīng)對火災(zāi)等突發(fā)情況。在經(jīng)歷了消防訓(xùn)練后,我深感受益匪淺,下面將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受,對這次消防訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)和體會。
第二段:消防訓(xùn)練的益處
通過消防訓(xùn)練,我們養(yǎng)成了預(yù)見危險的習(xí)慣和保護(hù)自己的意識。在火場中,每個人都學(xué)會了迅速了解逃生通道、熟悉滅火器材的使用方法以及簡單的滅火技巧。這些知識和技能可以幫助我們在火災(zāi)突發(fā)時能夠迅速冷靜地做出正確的反應(yīng),有效保護(hù)自己和他人的安全。
第三段:消防訓(xùn)練的啟示
通過參加消防訓(xùn)練,我意識到防范于未然的重要性。預(yù)防火災(zāi)是比滅火更為重要的工作,只有保持警惕和加強(qiáng)安全意識,才能從根本上減少火災(zāi)的發(fā)生。此外,在訓(xùn)練中我們還學(xué)到了如何組織疏散、疏散順序、指揮合作等技巧,這不僅能提高個人的逃生效率,也有利于整個組織或建筑物的安全。
第四段:對自己的反思
在訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)自己缺乏緊急情況下的淡定和果斷能力。尤其是在模擬的火場逃生訓(xùn)練中,我感到有些手忙腳亂,沒有迅速找到逃生通道。我意識到這是自己平時缺乏特殊情況處理經(jīng)驗的結(jié)果,因此,在今后的生活中,我要注重鍛煉自己的應(yīng)急反應(yīng)能力,學(xué)會在緊急情況下冷靜應(yīng)對。
第五段:行動計劃
為了進(jìn)一步增強(qiáng)自身的消防安全意識和應(yīng)急能力,我制定了以下行動計劃:首先,我會加強(qiáng)對火災(zāi)預(yù)防常識的學(xué)習(xí),了解消防設(shè)施的使用和維護(hù)方法;其次,我會參加更多的實(shí)踐訓(xùn)練,提高自己的滅火和逃生技能;此外,我還會傳遞自己所學(xué)到的消防知識,在家庭和朋友中宣傳火災(zāi)安全常識,讓更多的人意識到火災(zāi)的危害和預(yù)防措施。
總結(jié):
通過這次消防訓(xùn)練,我意識到火災(zāi)的危害以及預(yù)防和應(yīng)對的重要性。在今后的生活中,我將會加強(qiáng)自身消防安全意識的培養(yǎng),提高自己的應(yīng)急反應(yīng)能力,并積極傳播消防知識,讓更多的人了解火災(zāi)的危害和預(yù)防措施。只有身體力行,才能真正做到心中有火,行動無悔。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十一
當(dāng)獲知音樂組被評為優(yōu)秀團(tuán)隊時,我們的內(nèi)心激動之余還有一絲忐忑不安,因為我們做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,也許更多的是老師們對我們的一種厚愛。所以,此時此刻,最想說的還是感謝二字。
20xx學(xué)年,不知不覺就在忙碌中度過了,音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的創(chuàng)建而開展了一系列學(xué)習(xí)研討活動,我深深地感受著張書記的引領(lǐng)與激情,董老師對藝術(shù)的執(zhí)著與熱忱,趙老師的踏實(shí)勤奮,唐老師的聰慧肯干,印老師對教學(xué)的熱情與智慧,孫老師的好學(xué)與自信,許老師的謙虛與細(xì)致。為了共同的目標(biāo),也是在不知不覺中學(xué)會了相互包容,相互支持,相互學(xué)習(xí),相互鼓勵。
團(tuán)隊的力量是無窮的,合作鑄就成功。短短大半年的時間,葫蘆絲已經(jīng)成為我們西小的一個亮點(diǎn),西小孩子的一個特點(diǎn),這些都與組內(nèi)的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們,沒有舞臺經(jīng)驗,沒有舞蹈基本功,在整個訓(xùn)練過程中,由最初的緊張、懵懂到最后的自信滿懷、激情釋放,我們聽到了一種拔節(jié)生長的“嗤嗤”聲,能夠伴隨著這批孩子的成長,我們是快樂而幸福的。
一直沒有機(jī)會和大家交流一下當(dāng)時最真實(shí)的感受,今天就借此機(jī)會了。這學(xué)期我耳邊至今還回想著這么幾個短句:
“大家再想一想!”每次張書記和金校長召集我們開會時,總會說這樣一句話,正因為有了這句“大家再想一想”,才有了高目標(biāo)、高追求和高質(zhì)量。
“別急!”每當(dāng)出現(xiàn)困難或問題,張校長總會說這兩個字,在她的“別急”中,我們感悟到了靜心做事,學(xué)會了悉心指導(dǎo),并有條不紊地推進(jìn)工作。
“我知道了。”這是我們可敬可愛的老師們,在20xx年槐花飄香的季節(jié)里,對我們音樂組所有成員說的最多的一句話。在“我知道了”中,用最最實(shí)際的行動默默支持著我們,鼓勵著我們,激勵著我們。請大家用家鄉(xiāng)話在心里默念這句“我知道了”試試,那是怎樣的一種味道呀,是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。
5月26日的早晨很多老師四點(diǎn)多就到學(xué)校了。演出后的下午,我在校園里遇到了很多老師,大家不停地打著哈欠,卻滿臉笑容,那時,我們只想說:“老師們,你們辛苦了。”
記得冰心曾說過:“情在左,愛在右,走在生命的兩旁,隨時撒種,隨時開花?!?0xx年的盛夏又如約而至,時光淡淡地如水一般靜靜地流淌,因為我們在一起,所以一起幸福地繼續(xù)打著哈欠吧,那是生命中最純樸而真實(shí)的華章。
拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十二
我們每天的軍事訓(xùn)練內(nèi)容非常簡單,不過是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作,這些動作平時看起來非常簡單,而現(xiàn)在做起來卻沒有那么容易了,第一天下來,我們就累得半死,全身都疼,但是大家沒有一個人退縮,都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過拓展訓(xùn)練,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊的精神。如果沒有團(tuán)隊精神,這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自己,注意細(xì)節(jié)、一絲不茍,才能順利完成。
在深深體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時,也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練,我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。使我明白,沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面對怎樣的困難,我們都能夠手牽手共同去克服,因為我堅信:團(tuán)結(jié)就是力量!
在此,我真心的感謝學(xué)校組織的這次活動,也感謝我們的隊友,給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學(xué)校明天更輝煌、更美好!
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