教案是教學(xué)的藍(lán)圖，能夠幫助教師合理有序地布置和安排教學(xué)內(nèi)容，提升教學(xué)效果。教案要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。為了幫助大家更好地編寫教案，小編整理了一些編寫教案的步驟和要點(diǎn)，供大家參考。
足球顛球教案篇一
1、能用身體控制球進(jìn)行多種小游戲。
2、能與同伴合作，共同玩球。
1、小不一、種類不同的求若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球等。
1、我會(huì)玩球。分散游戲，引導(dǎo)幼兒各自想出各種玩球的方法。交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
2、給球搬家。引導(dǎo)幼兒想一想一個(gè)人怎么給球搬家。鼓勵(lì)幼兒自由探索各種“搬家”方法，如用兩手心托球，用手背托球，把球夾在兩個(gè)腿之間，抱在胸前等。引導(dǎo)幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。集體游戲：胸夾球。兩個(gè)幼兒面對(duì)面，用胸部或腹部夾住球往前走（可采用接力賽形式進(jìn)行）集體游戲：背夾球。兩個(gè)幼兒背對(duì)背，用背部夾住球往前走（可采用接力賽形式進(jìn)行）。
1、球類運(yùn)動(dòng)以其種類繁多、靈活簡(jiǎn)便的特點(diǎn)深受兒童喜愛(ài)?；顒?dòng)前的調(diào)查和活動(dòng)中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間，這需要教師盡可能地予以個(gè)別關(guān)注，使他們的學(xué)習(xí)能力得到提高。
2、在日常生活中，學(xué)習(xí)各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉(zhuǎn)身拍等。進(jìn)行各種球類小游戲，如打野兔、投準(zhǔn)籃等。
本節(jié)課為班體育課，我選擇了孩子們常玩的運(yùn)動(dòng)器械：球。在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn)，去嘗試，去鍛煉。當(dāng)然課堂中還是存在許多不足的。如果在環(huán)節(jié)中能設(shè)計(jì)一些游戲，提高孩子的興趣，會(huì)更能快速的學(xué)會(huì)接球的技能。
足球顛球教案篇二
（水平二）
1、對(duì)運(yùn)球射門的練習(xí)感興趣，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、能大膽展示自己的動(dòng)作，并能真確對(duì)待成功和失敗
運(yùn)球射門
組織學(xué)生整隊(duì)，
由講解足球明星的射門引出課題,
帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好
積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議
學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)
組織：分成6人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
講解運(yùn)球射門挑戰(zhàn)賽的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
評(píng)選優(yōu)勝小組，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，滿意的獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)紅五星
在指定的四個(gè)小足球門前進(jìn)行比賽
教師活動(dòng)：
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評(píng)議總結(jié)
回收器材，宣布下課，師生再見(jiàn)
學(xué)生活動(dòng)：
在歡快的氣氛中交流自己的感受
歸還器材，師生再見(jiàn)
器材：足球10只，錄音機(jī)一臺(tái)
足球顛球教案篇三
1.練習(xí)左右腳交替運(yùn)球，鍛煉協(xié)調(diào)能力。
2.學(xué)習(xí)與同伴合作踢球，感受與同伴合作游戲的快樂(lè)。
球門兩個(gè)，小足球人手一只。
1.幼兒每人抱一個(gè)小足球當(dāng)方向盤玩開汽車游戲，繞場(chǎng)地慢跑一圈。
2.幼兒把球夾于兩腿之中，做修車、洗車、停車等動(dòng)作，舒展身體關(guān)節(jié)。
1.教師示范用左右腳交替向前運(yùn)球，注意腳部用力要適中，控制好球的方向。
2.幼兒分散邊念兒歌“小足球，真聽(tīng)話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下……”，邊練習(xí)左右腳交替向前運(yùn)球。
1.幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，站在草地一端，另一端放置兩個(gè)球門。
2.玩法：哨聲響起，每隊(duì)第一位幼兒雙腳交替向球門方向運(yùn)球，直到把球運(yùn)入球門，然后往回跑，拍第二個(gè)幼兒的手。第二個(gè)幼兒繼續(xù)雙腳交替向前運(yùn)球，依次接力，先運(yùn)完的隊(duì)為勝。游戲反復(fù)進(jìn)行2至3次。
幼兒每人抱一個(gè)小足球，用球輕拍同伴的肩、背、手、腳等部位，達(dá)到放松的目的。
(評(píng)：孩子們用兒歌配合運(yùn)球練習(xí)，不僅容易記住運(yùn)球要點(diǎn)，也為運(yùn)球活動(dòng)增添了趣味。而“運(yùn)球回家”則讓幼兒在合作競(jìng)賽與游戲情景中體驗(yàn)了踢球的樂(lè)趣。最后的“親親小足球”放松動(dòng)作，更使孩子們覺(jué)得小足球是他們的朋友。)
足球顛球教案篇四
初中體育課(足球選項(xiàng))
1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽
足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是初中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
九年級(jí)2班，男生25人，女生20人;學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)較強(qiáng)，在課間體育活動(dòng)中對(duì)足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個(gè)別學(xué)生足球基礎(chǔ)較好，大部分學(xué)生都需要加以指導(dǎo)、提高足球動(dòng)作技術(shù)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
(一)開始部分(2’)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
(二)準(zhǔn)備部分(8’)
2、熟悉球性(5’)
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分(30’)
足球顛球教案篇五
1、你依舊是我醒來(lái)想的較好個(gè)人，也是睡前想的較后一個(gè)人。只是我再也不會(huì)跟你分享生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴了，因?yàn)槟阕屛矣X(jué)得我在打擾你。
2、深情似海，敵不過(guò)歲月蹉跎，我終究只是舊人!
3、我就是因?yàn)樘靼紫矚g一個(gè)人的眼神是什么樣了才會(huì)一直找不到那個(gè)人回不去的是從前哇。
4、別人稍微注意你，你就敞開心扉。你以為這是坦率，其實(shí)這是孤獨(dú)。
5、人心如鎖，心寒了，人離得再近，也回不到從前了。暖一顆心需要很多年，涼一顆心只需要一瞬，而且再也捂不暖了。
6、很想聯(lián)系，但害怕被拒絕，也害怕回不到從前……不能回頭，只能往前看。
7、彼時(shí)的不離不棄，已變成今日的各奔東西。
8、只有自己清楚，再也回不到從前了，失而復(fù)得的.不是喜悅，而是傷痕。
9、遺忘，是我們不可更改的宿命，所有的一切都像是記憶里的花朵，從前的所有回不到過(guò)去，終究會(huì)慢慢淡忘，回歸本我。
10、起起落落，總是感覺(jué)回不到從前了，面對(duì)選擇，該何去何從。曾經(jīng)的背叛和遍體鱗傷，和現(xiàn)在你的苦苦挽留，是否真的可以放下，十幾年了，沒(méi)有一天開心過(guò)，總是假裝開心，如果離開以后會(huì)開心嗎。
11、希望像以前一樣自由，但也知道回不到從前，只要做我就會(huì)繼續(xù)支持，畢竟有思考的節(jié)目已經(jīng)寥寥無(wú)幾了。
12、我不知道要怎樣面對(duì)他的不堪，我和他之間很多東西似乎變得不一樣了，回不到從前。都是我害的。
13、很多關(guān)系其實(shí)并不是對(duì)方的刻意疏遠(yuǎn)，而是彼此都知道誰(shuí)都回不到從前。
14、你說(shuō)走就走，從不顧及我的任何感受！
15、你這么通情達(dá)理，一定是因?yàn)闆](méi)人疼你，沒(méi)人縱容你，沒(méi)人心疼你的委屈和難過(guò)吧。
16、往事就此不提了，夜還很長(zhǎng)，余生也是，需要留點(diǎn)力氣重新等待，等等后來(lái)的人。
17、我從不后悔自己遇見(jiàn)過(guò)誰(shuí)，只是后悔，怎么成了現(xiàn)在的自己。
18、你總是說(shuō)喜歡我說(shuō)愛(ài)我，但是我絲毫感覺(jué)不到你給的溫暖和愛(ài)意。因?yàn)槟銖膩?lái)不付出，總是嘴巴說(shuō)說(shuō)而已。
19、何必讓回憶比經(jīng)歷還長(zhǎng)，何必讓自己一再負(fù)傷。
20、你輕描淡寫的曾經(jīng)，卻是我此生難忘的刻骨銘心。
足球顛球教案篇六
1．足球健身；
2．足球搶截球游戲。
1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在通過(guò)教學(xué)，體驗(yàn)到足球的樂(lè)趣及技巧。
2．技能目標(biāo)：在快樂(lè)當(dāng)中逐漸掌握足球的`技術(shù)要領(lǐng)。
3．情感目標(biāo)：展現(xiàn)快樂(lè)足球，使學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。
5分鐘
一，整隊(duì)。
二，師生問(wèn)好。
三，宣布本課任務(wù)。
四，足球運(yùn)動(dòng)：
1．腕踝運(yùn)動(dòng)；
2．肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；
3．腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；
4．腹背運(yùn)動(dòng)；
5．弓步壓腿；
6．挺身運(yùn)動(dòng)。
組織教法：兩列橫隊(duì)，隊(duì)型：
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要求：
1，隊(duì)伍整齊，教師指揮得當(dāng)，聲音洪亮。
2，教師領(lǐng)跑熱身運(yùn)動(dòng)。
3，學(xué)生思想集中，動(dòng)作到位，有力度，按老師節(jié)拍認(rèn)真完成。
10分鐘
足球的游戲：
名稱：護(hù)球游戲；
目的：提高學(xué)生控制球以及護(hù)球的能力。
方法：學(xué)生一人一球，在中圈運(yùn)球，運(yùn)球過(guò)程當(dāng)中力爭(zhēng)在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看誰(shuí)留到最后。
要求：運(yùn)球時(shí)人球兼顧，用身體或大腿護(hù)球，搶球時(shí)不許犯規(guī)。教師先演示游戲，講清楚游戲的規(guī)則，然后開始教學(xué)游戲。
注意項(xiàng)目：在搶截球的時(shí)候要注意安全問(wèn)題，合理沖撞。
足球顛球教案篇七
場(chǎng)地器材：足球20只，標(biāo)志物40個(gè)，小球門4個(gè)。
效果預(yù)計(jì)。
學(xué)生在老師的.組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)。練習(xí)密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球課標(biāo)分析。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)，知道足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的方法，并具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟悉球性，讓學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，初步建立對(duì)足球的興趣愛(ài)好。
3、身體健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗(yàn)合作與交往。
4、心理健康目標(biāo)：通過(guò)合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅，增強(qiáng)自信。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在富有個(gè)性的`、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的教材分析。
足球有世界第一運(yùn)動(dòng)的美名，對(duì)于初一學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)W情分析。
本課授課班級(jí)為三班，40人，該班學(xué)生男女生比例不等男生少女生多，大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)參與興趣高；這個(gè)階段的學(xué)生由于生理及心理的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇，認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課通過(guò)游戲、練習(xí)、展示等多個(gè)環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。
評(píng)測(cè)練習(xí)。
一、學(xué)生互評(píng)：
1、小組內(nèi)同學(xué)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，指出各自的優(yōu)缺點(diǎn)。
2、小組之間互相學(xué)習(xí)和欣賞，并且對(duì)各組的動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。
二、教師評(píng)價(jià)：
1）.評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)時(shí)，做到了及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。
2）.評(píng)價(jià)展示時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球效果分析。
1、通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生知道了足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作方法，并能主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度。
2、通過(guò)本課教學(xué)，學(xué)生能基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作方法，能體驗(yàn)并感受到動(dòng)作成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè)。
3、通過(guò)練習(xí)和游戲發(fā)展了學(xué)生身體協(xié)調(diào)靈敏性、速度素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和足球運(yùn)動(dòng)的基本活動(dòng)能力。
4、通過(guò)合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅，增強(qiáng)自信。
障礙跑教學(xué)反思。
本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準(zhǔn)備部分的“快樂(lè)播種”，結(jié)束部分的“顆粒歸倉(cāng)”都在讓學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的同時(shí)教育學(xué)生珍惜糧食。
（一）注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
情境的創(chuàng)設(shè)只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲的目的。因此在教學(xué)中我運(yùn)用了生動(dòng)的語(yǔ)言、激動(dòng)的語(yǔ)調(diào)來(lái)描述情境，這既讓學(xué)生學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又培養(yǎng)了勤儉節(jié)約的精神。
（二）強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位。
作為一名教師應(yīng)該堅(jiān)信：“每一個(gè)學(xué)生都有獲得成功的愿望，每一個(gè)學(xué)生都有自我實(shí)現(xiàn)向高層發(fā)展的需要，每一個(gè)學(xué)生都有自我發(fā)展的創(chuàng)造潛能”。教師在其發(fā)展過(guò)程中，是起著非常重要的作用的。這節(jié)課把學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高放在首位。把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探索，學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)想象，敢于展示才能、會(huì)積極的去體驗(yàn)，成為勝利者。
（三）利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
通過(guò)游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛(ài)集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，從而讓學(xué)生在以后生活和學(xué)習(xí)中以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
（四）利用小組活動(dòng)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
本課活動(dòng)，以小組為單位觀看微課自主探究，培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的團(tuán)隊(duì)精神。
足球顛球教案篇八
足球比賽時(shí)候有哪些傳球技巧，傳球是集體配合的基礎(chǔ)，它是完成戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的主要手段。
選擇傳球目標(biāo)、掌握傳球時(shí)機(jī)和控制傳球力量是傳球的主要戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。
傳球按距離可分為短傳(15米以內(nèi))、中傳(15-29米)和長(zhǎng)傳(30米以上);按傳球的高度可分為地滾球、低平球和高空球;按傳球的方向可分為直傳、斜傳、橫傳和回傳。
(一)傳球目標(biāo)。
一般可分為向腳下傳和向空當(dāng)傳兩種。比賽中向空當(dāng)傳，特別是向前方空當(dāng)傳可以增加進(jìn)攻速度，能有效地滲透防守線，對(duì)對(duì)方威脅大，是主要形式。但比賽實(shí)際也需要向腳下傳和橫傳、回傳。這些傳球的目的是為了更好的控制球，掌握比賽的節(jié)奏，為有效地向前、向空當(dāng)傳作好準(zhǔn)備。過(guò)多的向腳下傳和橫傳、回傳雖能控制球，但對(duì)對(duì)方威脅甚小;而單一的向前、向空當(dāng)傳雖推進(jìn)速度快，卻易被對(duì)方識(shí)破而降低進(jìn)攻成功率。所以兩者必須有機(jī)結(jié)合、靈活應(yīng)用，才能達(dá)到佳戰(zhàn)術(shù)效果。
比賽中當(dāng)控球者同時(shí)可向幾個(gè)隊(duì)員傳球時(shí)，應(yīng)傳給對(duì)對(duì)方威脅大的球員，一般向前、向空當(dāng)跑的隊(duì)員威脅較大，就應(yīng)及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳向這些空當(dāng)。
(二)傳球力量。
應(yīng)既能不利于防守隊(duì)員的搶截，又有利于接球隊(duì)員處理球。當(dāng)向被對(duì)手緊逼的同伴傳腳下球時(shí)，傳球力量要大些;向空當(dāng)傳球時(shí)，由于要求球到人到，傳球速度應(yīng)與同伴到空當(dāng)跑速相吻合;向前方空當(dāng)傳球時(shí)，若突破隊(duì)員速度快，防守的補(bǔ)位隊(duì)員也較遠(yuǎn)，對(duì)方守門員不易出擊截球的情況下，傳球力量可大些，以利發(fā)揮突破隊(duì)員的速度。
足球顛球教案篇九
1、通過(guò)游戲，鍛煉應(yīng)力及身體動(dòng)作的敏捷性。
2、培養(yǎng)游戲中的規(guī)則意識(shí)。
3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
5、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
皮球同三分之二幼兒人數(shù)。
活動(dòng)過(guò)程
一、開始部分
傳球游戲：幼兒分成兩隊(duì)，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的幼兒拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護(hù)好自己的球，沒(méi)有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過(guò)來(lái)，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過(guò)程中，要多動(dòng)腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無(wú)球幼兒一起來(lái)進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉(zhuǎn)換角色保護(hù)自己的球。
3、鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
足球顛球教案篇十
1、學(xué)習(xí)按一定的順序，抓住人物的神態(tài)、動(dòng)作觀察圖畫，并展開想象；運(yùn)用圖文結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，抓重點(diǎn)句、段，理解課文內(nèi)容。學(xué)習(xí)借助神態(tài)、動(dòng)作描寫人物的方法。
2、學(xué)習(xí)本課生字新詞，能辨析一些近義詞，會(huì)用“欣賞”“津津有味”造句。
3、有感情地朗讀課文。通過(guò)看圖學(xué)文，理解課文內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活的情感。
1、運(yùn)用圖文結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，抓重點(diǎn)句、段，理解課文內(nèi)容，培養(yǎng)和提高觀察、理解能力。
2、了解小守門員和觀眾的外貌、動(dòng)作、神態(tài)，學(xué)習(xí)借助神態(tài)、動(dòng)作描寫人物的方法。
二課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、初讀課文，通過(guò)查工具書，聯(lián)系上下文理解生字詞。
2、借助課文明確觀察圖畫的順序和重點(diǎn)，借助圖畫理清課文的層次結(jié)構(gòu)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
指導(dǎo)學(xué)生借助課文明確觀察的順序和重點(diǎn)，借助圖畫理清課文的層次結(jié)構(gòu)。
一、揭示課題
1、談話：一天的緊張學(xué)習(xí)生活結(jié)束后，你喜歡玩什么？有人喜歡踢足球嗎？
哪些同學(xué)愛(ài)踢足球？誰(shuí)說(shuō)說(shuō)你們是怎么比賽的？
2、今天，我們學(xué)習(xí)第一課《小足球賽》。
二、初讀課文，糾正生字讀音，檢查預(yù)習(xí)情況。
1、多音字讀音：
課文中出現(xiàn)了四個(gè)曾學(xué)習(xí)過(guò)的多音字，教師可以借初讀課文提醒學(xué)生加以注意。
“空地”的“空”，應(yīng)讀“k^ng”，不要讀成“k#ng”的音；
“要數(shù)那位大個(gè)子叔叔”的“數(shù)”，應(yīng)讀“sh(”，不要讀成“sh)”的音；
“蝴蝶結(jié)”的“結(jié)”應(yīng)讀“ji6”，不要讀成“ji5”的音；
“不相干”的“干”應(yīng)讀“g1n”不要讀成“g4n”的音。
2、帶兒化的詞語(yǔ)，教師要引導(dǎo)學(xué)生讀正確。
如：“這兒”“兩撥兒”“小男孩兒”“小女孩兒”“快點(diǎn)兒”“那兒”“一塊兒”。
3、應(yīng)該讀輕聲的字音。
如：“地方”“陣勢(shì)”“小弟弟”“小妹妹”“大個(gè)子”“叔叔”“那個(gè)”“身子”“眼睛”。
4、一些字的讀音容易讀錯(cuò)，教師要注意糾正。
“膝蓋”的“膝”應(yīng)讀“x9”，不要讀成“q9”；
“前傾”的“傾”應(yīng)讀“q!ng”，不要讀成“q9ng”；
“往外”的“往”應(yīng)讀“w3ng”，不要讀成“w4ng”；
“津津有味”的“津津”應(yīng)讀“j9n”，不要讀成“j9ng”。
5、注意辨析以下字形：
“踢”與“惕”；“億”與“憶”；“磕”與“嗑”；“津”和“律”。
6、理解詞語(yǔ)：
警惕（t@）：對(duì)可能發(fā)生的突然情況時(shí)刻注意著。
候補(bǔ)：等著替補(bǔ)缺額。
閉目養(yǎng)神：閉著眼睛，修養(yǎng)精神。課文中把“白狗”人格化了。
回憶（y@）：回想。
精彩：（表演、展覽、言論、文章等）優(yōu)美；出色。課文中指小足球賽踢得緊張、好看。
欣賞：認(rèn)為好；喜歡。課文里指看足球賽的大個(gè)子叔叔坐在場(chǎng)邊很有興致地觀看比賽。
三、指導(dǎo)觀察圖畫
出示圖畫：根據(jù)這幅圖的特點(diǎn)，我們可按什么順序來(lái)觀察呢？
（整幅圖可按從人到景的順序來(lái)觀察，而人又可按從主到次，即從守門員到觀眾的順序來(lái)觀察。）
思考：
1、圖上畫的是什么內(nèi)容？要講清事情發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物和事情，可以說(shuō)明你是從哪兒看出來(lái)的。
2、從小守門員和觀眾的神態(tài)來(lái)看，這場(chǎng)球賽怎樣？
（圖上畫了一群孩子在空地上踢足球，小守門員注視前方，一些小觀眾和一位叔叔在看球賽。）
四、自讀課文，初步理清課文結(jié)構(gòu)。
思考:
課文有幾個(gè)自然段？都寫了些什么?
（這篇課文一共5個(gè)自然段。第2自然段是講守門員的，第3～5自然段是講觀眾的。）
五、小結(jié)
這一課是看圖學(xué)文。我們?cè)诔醪接^察圖畫的基礎(chǔ)上，又初讀了課文。從畫面中觀察到了時(shí)間、地點(diǎn)、人物和一件什么事。課文先講放學(xué)以后，一群孩子在空地上賽足球，吸引了不少觀眾；接著介紹小守門員，之后重點(diǎn)介紹了觀眾的表現(xiàn)。這個(gè)寫作順序就是作者的觀察順序。
1、仔細(xì)看圖，理解課文內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活的情感。
2、學(xué)習(xí)按一定的順序，抓住人物的神態(tài)、動(dòng)作觀察圖畫，并展開想象；運(yùn)用圖文結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，抓住重點(diǎn)句、段，理解課文內(nèi)容。學(xué)習(xí)借助神態(tài)、動(dòng)作描寫人物的方法。
一、檢查讀課文情況
1、要求音準(zhǔn)句通。
2、說(shuō)說(shuō)每個(gè)自然段分別寫什么意思？
板書：守門員
觀眾
二、學(xué)習(xí)課文
1、通過(guò)看圖和初讀課文，孩子們放學(xué)后組織的這場(chǎng)球賽給我們留下了怎樣的印象？
板書：激烈 精彩
2、默讀課文，思考：你從哪兒看出這場(chǎng)球賽非常激烈、精彩？
學(xué)習(xí)方法：先自己默讀思考，抓住文中的重點(diǎn)詞句和守門員、觀眾的動(dòng)作、神態(tài)具體分析體會(huì)；然后在小組討論，解決獨(dú)立思考時(shí)弄不懂的問(wèn)題；最后班上交流。
足球顛球教案篇十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、膽運(yùn)用球各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力；
2、培養(yǎng)幼兒之間合作感和平衡能力。
3、通過(guò)運(yùn)球讓幼兒從中感到快樂(lè)同時(shí)也提高了能力的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒園器材，籃球
活動(dòng)玩法：
2個(gè)幼兒一組，面對(duì)面或背對(duì)背，把一只球夾在中間，合作把球運(yùn)到指定的地方，看那最快為勝。
活動(dòng)規(guī)則：
1、在運(yùn)球的過(guò)程中，手不許碰到球；
2、途中如球掉下，則撿起球返回起點(diǎn)，重新開始。
活動(dòng)反活動(dòng)反思：
運(yùn)球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
足球顛球教案篇十二
1、學(xué)習(xí)本課14個(gè)生字。能正確讀寫下列詞語(yǔ)：球賽、兩撥兒、欣賞、警惕、膝蓋、前額、毫不在意、手套、扎蝴蝶結(jié)、索性、摟著、全神貫注、局勢(shì)等。能從課文中找出表示看的詞語(yǔ)，并加以辨析和體會(huì)；積累有關(guān)看的詞語(yǔ)。
2、正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、圖文結(jié)合，理解課文內(nèi)容，并展開想象感受球賽的激烈、精彩，感受孩子們生龍活虎的拼搏精神，激發(fā)熱愛(ài)生活的情感。
4、學(xué)習(xí)借助神態(tài)、動(dòng)作描寫人物的方法。
重點(diǎn)：
圖文結(jié)合，觀察小守門員和觀眾的神態(tài)、動(dòng)作、感受比賽的激烈、精彩。
難點(diǎn)：
學(xué)習(xí)借助神態(tài)、動(dòng)作描寫人物的方法。
2、預(yù)習(xí)課文內(nèi)容和生字詞。
教學(xué)媒體：
小黑板，生字卡片，實(shí)物投影儀、多媒體課件，教學(xué)掛圖。
教學(xué)時(shí)數(shù)：
兩課時(shí)。
第一課時(shí)。
2、今天，我們學(xué)習(xí)第二課《》。（板書課題）。
1、出示圖畫：根據(jù)這幅圖的特點(diǎn)，我們可按什么順序來(lái)觀察呢？
（整幅圖可按從人到景的順序來(lái)觀察，而后又可按從主到次，即從守門員到觀眾的順序來(lái)觀察。）。
2、思考：
（1）圖上畫的是什么內(nèi)容？要講清事情發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物和事情，可以說(shuō)明你是從哪兒看出來(lái)的。
（2）從小守門員和觀眾的神態(tài)來(lái)看，這場(chǎng)球賽怎樣？
1、對(duì)照?qǐng)D畫自己讀讀課文。
2、你發(fā)現(xiàn)課文描寫的這場(chǎng)足球賽與平時(shí)我們觀看的足球賽有什么不同嗎？
3、再讀課文，你感受到這場(chǎng)足球賽踢得如何？結(jié)合課文有關(guān)語(yǔ)句說(shuō)說(shuō)你的看法。
1、出示生字卡片，以開火車的方式輪讀生字詞。
2、讀讀帶兒化的詞語(yǔ)：這兒、兩撥兒、快點(diǎn)兒、那兒、一塊兒。
3、四人小組交流自學(xué)生字的情況。
4、全班匯報(bào)。注意辨析下列字的字形：
踢與惕；億與憶；磕與嗑；津和律。
這一課是看圖學(xué)文。我們?cè)诔醪接^察圖畫的基礎(chǔ)上，又初讀了課文。從畫面中觀察到了時(shí)間、地點(diǎn)、人物和一件什么事。課文先講放學(xué)以后，一群孩子在空地上賽足球，吸引了不少觀眾；接著介紹小守門員，之后重點(diǎn)介紹了觀眾的表現(xiàn)。這個(gè)寫作順序就是作者的觀察順序。
1、抄寫生字新詞，并家聽(tīng)。
2、熟讀課文。
足球顛球教案篇十三
l.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定。
2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體，使球難以控制。
3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松，以至于動(dòng)作僵硬。
4.頭部顛球時(shí)腿部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào)，僅靠頸部。
足球顛球教案篇十四
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游哮來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
4.樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
若干個(gè)足球、幾個(gè)弓形門、一些細(xì)繩。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球的相關(guān)踢法和技巧，介紹過(guò)程中請(qǐng)若干幼兒做示范。
二、主體部分(1)幼兒自由結(jié)伴，兩人一組，相互踢球。
(2)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰(shuí)踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意行進(jìn)中的路徑安排，不要發(fā)生碰撞。
足球顛球教案篇十五
目標(biāo)：
1、練習(xí)定位射門，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
2、在游戲情景中感受小足球活動(dòng)的趣味性。
準(zhǔn)備：
1、自制球門（由小椅子兩兩拼成，中間用紙粘連，并貼有怪獸頭像）若干，分散放在草地四周。
2、小足球人手一只。
3、奧特曼動(dòng)畫片主題曲，錄音機(jī)。
過(guò)程：
1、現(xiàn)在你們是宇宙英雄奧特曼，我是奧特曼之母。為了打敗怪獸，我們必須有一個(gè)強(qiáng)壯的.身體。讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧。
2、幼兒做頭、頸、腰、腿等部位的舒展動(dòng)作。
3、幼兒圍成圓形，繞場(chǎng)一圈做蛙跳動(dòng)作。
1、我得到一個(gè)消息，草地上來(lái)了一群天外怪獸。我們馬上去消滅他們。
2、教師示范“打怪獸”（即定位射門）：把足球運(yùn)到“怪獸”前面的紅點(diǎn)子上停住，然后對(duì)準(zhǔn)“怪獸”，將足球踢入球門。
3、奧特曼音樂(lè)響起，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒對(duì)準(zhǔn)方向，用力將球踢向“怪獸”，直到把“怪獸”頭像踢破。
1、“奧特曼”抱起小足球，在音樂(lè)中歡呼勝利，相互擁抱。
2、“奧特曼”隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
（評(píng)：教師巧妙地將定位射門設(shè)計(jì)成有趣的“奧特曼打怪獸”游戲，并將足球活動(dòng)的規(guī)則和技能練習(xí)蘊(yùn)涵其中，調(diào)動(dòng)了孩子們參與活動(dòng)的積極性。他們一次又一次地對(duì)準(zhǔn)“怪獸”射擊，不僅鍛煉了身體，練習(xí)了技能，還體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。）
足球顛球教案篇十六
1.雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球：抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng)，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。
3.大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。
4.頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5.各部位連續(xù)顛球：根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。
足球顛球教案篇十七
足球是全球體育界具有一定影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為世界第一運(yùn)動(dòng)。那么足球顛球怎樣練習(xí)呢?下面是小編為大家分享足球顛球技巧教學(xué)，望對(duì)大家有所幫助。
1.雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球：抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng)，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。
3.大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。
4.頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5.各部位連續(xù)顛球：根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。
l.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定。
2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后觸碰身體，使球難以控制。
3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松，以至于動(dòng)作僵硬
4.頭部顛球時(shí)腿部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào)，僅靠頸部。
1.一人一球顛球：體會(huì)觸球的時(shí)間、觸球的部位、觸球的力量和整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。
2.兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對(duì)方，也可觸球多次互顛。
3.四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規(guī)定每人觸球的'次數(shù)與部位，也可自由掌握觸球的次數(shù)與部位。顛傳時(shí)要注意觀察，防止兩個(gè)球同時(shí)顛傳給同一伙伴。
1.踢用細(xì)繩系著的毽子：讓學(xué)生一手握著繩子的一端，用兩腳面交替踢系著毽子的繩的另一端。要求動(dòng)作做法同腳部顛足球。這樣做的目的，一是發(fā)展下肢與腳部動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，為腳部顛足球建立初步的動(dòng)作條件反射;二是增加學(xué)生的有效練習(xí)時(shí)間，提高練習(xí)興趣，活躍課堂教學(xué)氣氛。
2、踢毽子練習(xí)：在學(xué)生能熟練踢用繩系著的毽子后，取掉繩子，用兩腳面交替踢毽子，動(dòng)作同顛球。目的是提高下肢和腳步協(xié)調(diào)交替用力和隨機(jī)控毽的能力，初步建立動(dòng)力定型。
3、踢沙包練習(xí)：在能靈活自如踢毽子的重要條件下，換小沙包，動(dòng)作同上。目的是增加腳步上踢的力量，刺激增重下肢和腳部神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。
4、顛手球練習(xí)：在熟練掌握踢沙包的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生改換顛手球。目的是在與腳部接觸面變大，且接觸部分在同一時(shí)間不同位置下，提高腳面與下肢和神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)控球能力，為接著顛足球練習(xí)建立牢固的動(dòng)力定型，同時(shí)為腳部顛球動(dòng)作自動(dòng)化順利過(guò)渡做合理的技術(shù)輔墊。
顛球是提高足球基本功的重要方法!要學(xué)好它,務(wù)必要苦練,同時(shí)要注意一些問(wèn)題:
1:必須全身放松,千萬(wàn)不要讓腳僵硬!
2:顛球的時(shí)候要擊球的底部中央!
3:顛的球最好不要高于膝蓋
4:顛球的時(shí)候一定要集中注意力,用力要適當(dāng)!
5:堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持!
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