演講稿可以用于各種場合，如會議、演講比賽、慶典等，它具有很強的說服力和感染力。想要寫一份較為完美的演講稿，首先需要明確演講的主題和目的。以下是一些優(yōu)秀的演講稿示例，這些演講稿不僅表達了作者的觀點，還引起了聽眾的共鳴。
拒絕借口演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
那么，“生活”是什么？“快樂”又是什么？它們之間有什么內(nèi)在聯(lián)系？
也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順遂的境遇中，你也會遇到需要克服的困難。”有的人就因為不懂得“生活”、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學三名大學生因不堪學業(yè)重負竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。
生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應學會生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜。現(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠不迷失自我，學會平靜，理解平凡，也就學會了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導致小洞不補、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當你處于谷底時，你要多學習，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風霽月。一個善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。
拒絕借口演講稿篇二
大家好！
人類和動物都是大自然的一部分，人類從不會因為站在食物鏈的頂端就在大自然面前取得更優(yōu)勝的地位。
大自然所給予我們的一切，既是無限的，也是有限的.。文明和野蠻之間，也許只隔著“野味”這一道無形的界限。
若人類繼續(xù)無知的殺戮，繼續(xù)垂涎舌尖上的野味，那么大自然給予人類的災難遠不止于此。
讓我們一起攜手倡議：“敬畏自然，拒絕野味”，還野生動物一片安寧的生息之地，還人類一片安靜祥和的生存空間，還大自然一片生生不息的生命之源！
謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇三
老師們同學們，大家好！
今天我們演講的題目是《拒絕平庸的結局》。
在開始之前我想請問大家一個問題：世界上最高的山峰是哪一座？我想你們一定都知道那是珠穆朗瑪峰，那你們知道第二高的山是哪一座么？知識淵博的同學會說那是喬戈里峰。可是第三高第四高的呢？恐怕能說出它們名字的人已經(jīng)寥寥無幾了，再往后的就更是無人問津。
山是這樣，擁有智慧的我們，也是如此。在這一刻我們是選擇碌碌無為的度過一生，還是在人群中散發(fā)獨一無二的光芒？答案自在心中。
愛因斯坦說：踩著別人腳印走路的人，永遠不會留下自己的腳印。沒錯，只有敢于離開擁擠的人群，另辟蹊徑，闖下一片天地，才能在歷史悠悠的長河中不淪為一顆隨風而逝的沙礫。啟發(fā)愛因斯坦的是明可夫斯基。他拉著愛因斯坦在工人的呵斥中走過未干的水泥路，對眼前這個學生說：“只有尚未凝固的水泥路面，才能留下深深的腳印。那些凝固很久的老路面，那些被無數(shù)人，無數(shù)腳步走過的地方，你別想再踩出腳印來?！睆拇?，一種非常強烈的創(chuàng)新和開拓意識，開始主導者愛因斯坦的思維和行動。就在愛因斯坦走出校園，初涉世事的幾年里，他作為伯爾尼專利局默默無聞的小職員，利用業(yè)余時間進行科學研究，終于為人類做出了卓越貢獻，他的諸多學說和理論研究成果在科學史上留下了深深的閃光的足跡。
拒絕平庸的結局，首先要踐行一個不平凡的開始。當?shù)谝荒ǔ抗鈷哌M窗口，你在做些什么，是伏案用功，大聲讀書，還是懶懶的高臥，夢游周公？選擇前者的人，便有了拒絕平庸成績的資本，在這個最有活力，最有朝氣的年紀里，你在做什么，是不懈奮斗，完善自我，還是得過且過，揮霍青春？選擇前者的人，才有自信成就不平凡的人生。我們用熱血祭奠青春，我們仰望最亮的星辰，我們拼盡全力奮斗，我們拒絕平庸的結局。
高一的新同學們，你們已跨入這個校園一月有余。今天，你們站在這里懷揣著期冀，不管你是堅定還是迷茫，道路就在你的腳下，不遠不近；不管你是腳踏實地還是激流勇進，夢想就在你的`前方，不離不棄。
高二的同學們，請你們忘卻昨日的躊躇和遺憾，結局仍然可以被改寫，亦或是你已經(jīng)鋪就了堅實的基礎，請你繼續(xù)為之奮斗，時間會給予你們應得的榮光。
高三的學長們，你們離成功只有一步之遙，十二年的寒窗苦讀只為等這一個答案，傾注了全身的氣力，這最后的一年請你享受拼搏的快樂，沒有人會注定平庸一生，心態(tài)可以改變命運！
人的一生如此短暫，我們青春年少，風華正茂，更應恥于平庸，拒絕平庸，讓青春的航道波濤澎湃，讓夢想從這里起航。
拒絕借口演講稿篇四
大家好！今天我要演講的主題是拒絕野味，敬畏自然。對于野味這個詞，我們并不陌生。今年的新冠疫情之所以在人身上寄存，竟然是因為有些人對野味的饕餮不厭。
眾所周知，20_年的非典，導火索是身上帶有許多病毒的蝙蝠；去年在內(nèi)蒙古發(fā)生的鼠疫病源是呆萌的土撥鼠……人類一次次為自己大膽的嘗試付出血的代價，而反觀疫情發(fā)源地——武漢海鮮市場，標有野味食品價格的牌子，也令人大吃一驚，4000元的鴕鳥，500元的孔雀，果子貍，價格不菲的野生動物應有盡有。人類不僅食用這些可憐的動物們，竟然知道這些動物身上有病毒后，還要焚燒，活埋這些動物，這是多么無知的行為！其實權威人士已經(jīng)給出了答案：只要我們不靠近，不觸摸，不食用這些野生動物們，根本就不會感染它們身上的病毒，所以我們不能去傷害它們，更不能去接觸它們！
希望所有人都意識到野生動物的危險，使用動物如果感染了具有很強傳染力的未知病毒，害國，害人，害動物，又害己。所以，讓警鐘長鳴，拒絕野味，從我做起！
謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好！20xx年10月13日，下午5點30分，廣東佛山黃岐的廣佛五金城里，2歲女童小悅悅在過馬路時不慎被一輛面包車撞到并兩度碾壓，肇事車輛逃逸，隨后開來的另一輛車直接從已被碾壓過的女童身上再次開了過去。七分鐘內(nèi)在女童身邊經(jīng)過的十八個路人，都對此冷眼漠視，只有最后一名拾荒阿姨上前施以援手。10月21日零時32分，小悅悅帶著世人的冷漠安靜地離開了人世。
小月月的事件在網(wǎng)絡上一度成為熱點話題，面對國人事后諸葛亮的行為，我為之沉痛、為之哀嘆、為之羞愧！
在我看來，歸根結底，這個看似道德的淪喪已經(jīng)上升為人的問題。自從南京彭宇案與天津許云鶴案發(fā)后，世人開始變得冷漠、開始偽裝自己，開始相信好人不得好報。我們每個人都可能處在需要被救助的狀況，不能等事情發(fā)生在自己身上，才知道路人冷漠可怕。
十八路人為何人人都漠視這個小小的生命在身邊流失，為何在悲劇發(fā)生時不肯伸出一雙溫暖的手。我中華民族是一個禮儀之邦、文明強國，在歷史上也算得上讓別的國家所崇尚的國度。那為何社會越發(fā)展、人類越進步，而這種最基本的道德卻越走越遠、人情越來越冷漠。社會基本道德問題，最終還將轉化的扭曲?！笆虏魂P己，高高掛起”，這個話題又被重新掛在了人們的口頭，人心的隔閡越來越厚。
在針對小月月的事件，有人說身為位家長也有這個責任，兩歲的小月月為何會被父母縱容隨處亂跑?？晌矣X得，事情已經(jīng)發(fā)生了，而且結果是慘重的。被心靈摧殘的小悅悅父母現(xiàn)在已經(jīng)是精神極度崩潰狀態(tài)，我們也就沒必要再給他們施加任何不當行為。
與十八路人的冷漠相比，拾荒阿姨的真情讓人感動，有人說這是每個人都有的憐憫之心，但我要說那十八個路人呢？是他們沒有憐憫還是他們不配做人，在這我并不是罵人而是真實闡述自己內(nèi)心的看法。拾荒阿姨的行為是值得贊揚的，但從另一個側面也說明另一個道理“人窮志不短”，一個人窮也就罷了，最可怕的是心靈的空虛與墮落。
古語有之，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”這種崇高的思想道德，在千年以前孔子的師傅李耳就已經(jīng)提出來了，要是讓他老人家知道他的夢想至今還未實現(xiàn)而且越來越遠，我想老人家也不會安心吧。在我們現(xiàn)在的社會環(huán)境，人與人之間是一個不安全不信任的關系，這也導致了做好事成本高，而且心有余悸。
小悅悅離開我們已經(jīng)許多天了，因她而引發(fā)的社會討論和思考仍在繼續(xù)。人們說，每一個降臨世上的孩子都是折翼的天使。所以我想，上帝也許不希望小悅悅再受世人的漠視；不希望小月月再忍受俗世的塵染。離開人世也許是對這一份童心唯一可以安慰的方式。
拒絕借口演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！
我今天演講的題目是——保護野生動物。
我們都知道熊貓。它們是非?？蓯酆吐斆鞯摹Ｋ鼈儾粌H淘氣，還能保護自己。
熊貓很機靈。它經(jīng)常讓小林鼠自己跑出來讓它吃，當然也會使用一些計策。
它們也很頑皮。有時，當獵人不在家的時候，它大搖大擺地闖進獵人家，偷走獵物。吃完后，它們還把勺子放在很遠的地方，甚至把罐子掛在樹枝上。
當敵人來的時候，它們可以很好的保護自己不被敵人吃掉。
但是，現(xiàn)在，像熊貓這樣可愛的野生動物也越來越少了，海豚鹿、梅花鹿像以前一樣可以在山坡上看到，現(xiàn)在已經(jīng)消失了。
朱鹮、金雕、白鶴，這些宏偉美麗的鳥類在數(shù)億年前曾經(jīng)是無數(shù)的，但現(xiàn)在它們只能在動物園里看到。
巨蜥、揚子鱷和蟒蛇雖然十分危險，但也是重要的野生動物物種，在自然界的生態(tài)平衡中發(fā)揮著一定的作用。
說到這兒，你們想到了什么呢?我們不能因為他們的肉美味，就隨便亂殺。
它們可憐，是因為它們的兄弟姐妹越來越少。它們害怕是因為它們有被殺的危險。它們很生氣，因為我們的`過度開發(fā)使它們的領土越來越小。
從現(xiàn)在開始，不要再亂殺野生動物!從現(xiàn)在開始，不要再大量開發(fā)森林!不要再破壞動物和動物的家園吧!
謝謝大家!
拒絕借口演講稿篇七
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家晚上好！
今天，我在這里演講的主題是：拒絕冷漠，傳遞溫暖。
首先，什么是冷漠？我詢問了許多同學什么是冷漠。有的同學說冷漠就是對任何人，任何事物都不關心，不理不睬！有的同學說冷漠就是從不在公共場合說話，永遠保持沉默！是啊，這些都是冷漠的表現(xiàn)。他們怕受到別人傷害，也許因為他們曾經(jīng)受到過不同程度的傷害。每個人處理被別人傷害的方法不同，有的人學會去理解別人，有些人就會選擇給自己內(nèi)心造一堵墻不輕易相信別人，搭理別人，甚至是幫助別人！這堵墻不僅擋住了他人，也擋住了自己。這樣，就導致了冷漠。冷漠主要表現(xiàn)為對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動于衷、毫無同情心。冷漠，是一種傳染性極強的情緒，也是一種非?？膳碌默F(xiàn)象，讓人舉步維艱。心理學上著名的哈羅博士的幼猴實驗證明：冷漠將會是隔開與他人交往的最有力的工具。這句話充分說明了冷漠的可怕，所以，我們應該拒絕冷漠，不僅要拒絕冷漠，我們還應當化冷漠為溫暖！
那么，什么又是溫暖呢？我前天在新聞早晚報看到了這樣一則信息：近日，邵陽城管救醒暈倒買菜的老農(nóng)，并墊付藥費。這一消息引發(fā)眾網(wǎng)友齊呼“社會太需要這樣的城管哥了”！我們從這則消息不難看出，這則消息發(fā)散得十分迅速。為什么會如此迅速？眾網(wǎng)友為什么會有如此激烈的呼聲？僅僅是因為這件事情真的很重大么？不是的，從眾網(wǎng)友的呼聲中我們可以知道：這是因為我們?nèi)鄙龠@種溫暖，同時也需要這種溫暖，渴望這種溫暖。我認為，當我們渴望某種事物的時候就應該主動去追求，大膽的去做。而且，我們應該主動付出，讓他人感受到你的真誠，感受到你的溫暖。這樣，你才會得到你想要的。
其實要溫暖他人很簡單，溫暖就是在別人需要幫助的時候伸出你的援助之手，和別人一同度過難關。溫暖就是在別人口渴的時候，你主動給別人一杯水解渴，僅此而已。什么是溫暖？真正的溫暖不是身體感覺不寒冷，而是讓你的溫暖暖入人們的心靈深處。讓我們一同呼吁愛心，互相幫助，互相愛護，溫暖他人，傳遞溫暖。從自己做起。古人云：仁者見仁，智者見智。是不是就是指什么樣的人看懷著什么樣的心情就能看到什么樣的人和事呢？也許，是自己先冷漠了，先膽怯了。但我相信，當我們敞開自己的心，懷著愛的心情，帶著你的溫暖，微微地笑著，用你的真心換取別人對你的信任。盡管我們個人所做的都是那么地微不足道，如同那黑暗中的蠟燭，是那么地弱不禁風。但是，它依然是最耀眼的光。是什么風都吹不滅的永恒的愛心之光。當我們所有的蠟燭都聚集在一起的時候，我堅信，它的光輝就可以耀過天上的星辰，我們的溫暖會如同陽光一樣溫暖著每一人心靈深處那冰冷的土地。因為那是我們共同的愛心的結晶。我相信，我們的溫暖會正如詩人楊萬里所說的：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
讓我們所有的師生一起用一雙溫暖的手捧起一顆溫暖愛心去溫暖他人，感動他人，化冷漠為溫暖。我相信，有你的加入，這顆愛心將更加溫暖，更加耀眼，更加具有感染力，更加充滿力量。溫暖他人，從自己做起，讓我們擁有一顆樂于助人的心，一雙攙扶他人的雙手，讓這路上再沒有摔倒的弱者，沒有奔走冷漠的人；讓我們都去傳遞自己的那一份愛，那一份溫暖。拒絕冷漠，傳遞溫暖。
最后，祝所有同學學習進步，領導、老師們工作順利！謝謝！
拒絕借口演講稿篇八
尊敬的老師，同學們：
大家好！
秋冬的山上，嫩綠的小草正在享受著陽光給自己帶來的溫暖，柳葉隨風飄蕩。柳樹傍邊有一個山洞，黑黑的，仿佛里面住著一頭野獸。蜜蜂采蜜有一點兒累了，就躺在花瓣上，仰望著天空。
就在這時，有兩個人一邊哼著小曲，一邊走向洞穴。
其中一個高高瘦瘦，戴著一副眼鏡，名字叫做賈思汀。另一個矮矮胖胖，身體強壯，名字叫啃尼。
他們在洞口里鋪一張網(wǎng)。這種網(wǎng)有微小的刺鉤，用來鉤住蝙蝠的翅膀。而且，就算蝙蝠利用超聲波檢測到了網(wǎng)的存在，等它想停下來時，就已經(jīng)被勾住了?！岸嗝纯蓱z啊”在旁邊的昆蟲不禁想到，“蝙蝠沒有惹他們，他們卻把蝙蝠殺了，他們一定會受到報應的！”
一天后，有不少蝙蝠被勾住了。
幾天后，昆蟲的想法應驗了。果然，這些吃蝙蝠的人們都得到了應有的報應——得了sars病毒或者冠狀病毒死了。
在山上，嫩綠的小草依舊正在享受著陽光給自己帶來的溫暖，柳葉仍然隨風飄蕩。沒有一點悲傷。
最后，得病的這些人的家屬都反省了——在網(wǎng)上宣傳關于吃野味的后果，告訴大家不要吃野味?！坝涀?！這是人類吃野味的教訓，不能再讓其他人吃野味了！再吃，滅絕的就不止蝙蝠了——還有人類?！?/p>
拒絕借口演講稿篇九
窺鏡自視，短發(fā)、長額、斗雞眼、大鼻、扁嘴……真不知上天怎么會恩賜我這副尊容。
基于以上因素，造就了我的性格：孤僻、沉默、內(nèi)向、自卑……凡是貶義詞加在我身上都沒問題。
于是就有了——上幼兒園時，小朋友們都不理我，認為我太“美”了。我常常一個人躲在教室的角落里發(fā)呆。老師也慢慢遺忘了我，剛開始時我自己坐在第二排，可沒有過多久就被他遺忘到“邊疆戌守”——垃圾箱旁。生怕我礙著他的眼。年幼的我還以為自己個子高，才被調(diào)去呢!終于有一天真相大白：小全的媽媽是老師，他媽媽對他說我們老師不喜歡我，第二天，她就在教室里大肆宣傳。我一來上學就被他們團團圍住，對我大聲喊叫“丑八怪，老師不喜歡你……”那情形現(xiàn)在都還記憶猶新。我當時被震住了，老師在兒童眼中是多么的神圣，連老師都不喜歡我，我真是……隨即就大哭了起來。那些小朋友見哭聲這么大，一個個全走了，只剩一個淚人——我。
此后，每逢上課，我都把頭深埋在桌下，不敢抬頭，甚至不會抬頭。我不敢看看老師的樣子，不敢抬頭看黑板的筆記，我只是拿出書，放在腿上，自己默看，因為我不敢出聲。如此學習，成績自然可想而知，這就更加縮小了我。
我一直在最后一排坐著，沒有同桌，沒有人關心我，沒有人了解了我，我是個可有可無的人。如果我不來讓課，沒有人會知道。我一直是一個被遺忘的對象。
剎那間，我的想法改變了，我還是有存在價值的，我是班級的一員，我可以為班級服務。
我拿起了掃把，把教室從前到后認認真真地打掃了一遍，又拿起抹布擦窗戶，擦桌子……我真是很高興，雖然是在干活。
以后每次放學后，我都會留下來做清潔，有時盡管只有我一個人，但我沒有怨言……
讓我們高呼：我們，拒絕遺忘!
拒絕借口演講稿篇十
（趙）親愛的同學們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
（賀）親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生：
（賀）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
（趙）有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學心里癢癢的，隨時準備掏錢出手… …
（合）我們想告訴這些同學，在我們享受著美味的`同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害著我們的健康。
（賀）同學們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因為常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（趙）因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；
（賀）因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學習的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現(xiàn)！
（趙）同學們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
（賀）常吃零食也嚴重影響了我們的校園環(huán)境。
（賀）有的同學吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學習？
（趙）同學們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結束。謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，親愛的朋友們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕毒品，讓生活更美好！》。
朋友們，我們大家都熟悉這樣的生活：早晨，孩子們背著書包上學，叔叔阿姨們開著小車、騎著摩托車上班，老人在大樹下聊天、下棋；下班后，爸爸在客廳看電視，媽媽在廚房做飯菜，老爺爺給小孫子講故事……這是多么祥和、多么美好的生活?。?/p>
但是——。
一個白色的幽靈正在我們身邊徘徊，正向我們逼來。看！
一個個扭曲抽搐的軀體，一個個支離破碎的家庭，一雙雙呆滯空洞的眼睛，一聲聲痛不欲生的呻吟……誰能想到，青天白日之下，竟有群魔亂舞，歌舞升平之地，幾乎成了人間地獄。
是毒品。這吐著猩紅長信的毒蛇，正在把世間的美好吞噬。是毒品。這伸著森白獠牙的豺狗，正在把天下的親情嚼碎。是毒品。這噴著藍灰煙霧的妖魔，正在把心底的夢想滅絕。
是毒品。這徘徊的幽靈，這狂笑的惡魔，這猙獰的撒旦，正在制造著一幕又一幕的人間慘劇。
一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，難道不是因毒品而起的嗎？我仿佛看到那些母親的淚、妻子的血、孩子的傷；那些吸毒者的痛苦，販毒者的張狂，制毒者的猖獗，忽然間我的心里充滿了憤怒！我多想化作一柄長劍，把這令人窒息的黑暗，把這腥惡腐臭的黑暗，把這藏污納垢的黑暗，劈開！劈開！劈開！挽救吸毒者，懲罰販毒者，消滅制毒者！藍盾閃亮，豈容妖孽猖狂，利劍出鞘，直刺毒梟貪狼。
共和國的土地，不容舞草作踐，共和國的天空，不許毒煙彌漫。但是巨額的利潤怎不令惡徒喪心病狂？巨大的誘惑怎會讓毒魔甘心退場？和毒品的戰(zhàn)爭，注定曠日持久。
毒魔迫害的主要對象，是我們青少年朋友。據(jù)有關部門統(tǒng)計，我國吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，這個比率還有上升至趨勢。
所以，禁毒，必須從我們青少年開始。
朋友們！我們是祖國的未來，我們肩負著祖國的前途，人類的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我們要加強自己的思想和心理防線與毒品絕緣。朋友們，讓我們攜起手來，拒絕毒品，讓生活更美好！我演講完畢，謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇十二
目標：
（一）情感、態(tài)度、價值觀目標：
（1）追求科學、健康、充實的初中生活；
（2）鼓起敢于戰(zhàn)勝不良誘惑的勇氣和信心；
（3）學會依靠家長、老師和同學的幫助，在與同學合作中抵制不良誘惑。
（二）能力目標：
（1）初步認識和理解社會生活的復雜性，逐步形成辨別是非的能力。
（2）初步學會用辨證的方法分析事物的能力。
（三）知識目標：
（1）知道身邊存在的種種誘惑。
（2）知道誘惑的促進作用和不良誘惑的危害。
教學重點難點：
重點：領獎臺的誘惑。
難點：游戲機的誘惑。
教學方法：小組探究、情境體驗。
教學設計：
（1）導入新課：
青少年是祖國的未來、民族的希望。但是青少年正處于長身體、長知識時期，缺乏社會生活經(jīng)驗，辨別是非能力不強，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的'道路。所以，我們一定要學會辨別身邊的誘惑，并能自覺抵制不良誘惑。
一、身邊的誘惑（板書）。
（一）領獎臺的誘惑（板書）。
閱讀教材上李平的故事，討論：
1.領獎臺在李平的進步過程中起了什么作用？
2.我們應該如何贏得成功、榮譽、鮮花和掌聲？
小組討論――小組匯報――小組考評。
教師寄語：領獎臺是我們前進的目標和動力，但必須通過正當途徑和刻苦努力來獲得。
（二）金錢的誘惑（板書）。
教師寄語：對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當途徑來獲得。
（三）游戲機的誘惑（板書）。
3.我們應該如何對待電子游戲這種娛樂方式？
教師寄語：我們可以通過電子游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己，但決不能沉迷于此，尤其要。
遠離那些不健康的游戲。
（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）。
小組討論：黃賭毒的危害？
小組討論：邪教的罪惡？
教師寄語：學會分辨并自覺抵制不良誘惑，才會有健康幸福的生活。都則，我們會為之付出沉重的代價。
拒絕借口演講稿篇十三
我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學習。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎？同學們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？
第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。
第三，同學們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。
同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！
我的演講到此結束，謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇十四
老師們，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是：拒絕零食, 健康成長。
為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，許多同學都應該認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的'生長發(fā)育。
第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。
拒絕借口演講稿篇十五
也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順遂的境遇中，你也會遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵驗椴欢谩吧睢薄o法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經(jīng)理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學三名大學生因不堪學業(yè)重負竟在同一周內(nèi)從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。
生活的含義深刻，內(nèi)容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應學會生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜?，F(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關鍵是保持內(nèi)心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠不迷失自我，學會平靜，理解平凡，也就學會了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導致小洞不補、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當你處于谷底時，你要多學習，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當作覆蓋快樂的'塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風霽月。一個善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個不經(jīng)意的贊許，給人以難忘的印象。一個優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。
生活，就是創(chuàng)新。一個人要不斷挖掘生命的價值。要創(chuàng)新，首先觀念要更新，落后首先落后在觀念上。要想改變生活，首先要換一個腦子，善于接受新事物，善于發(fā)明與創(chuàng)造。市場經(jīng)濟，給人們提供太多的機會，“千萬別在一棵樹上吊死”。
同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創(chuàng)新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創(chuàng)新、拼搏中學會生活，學會快樂生活。
拒絕借口演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的`旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰(zhàn)”。“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學也多了。現(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內(nèi)部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！
拒絕借口演講稿篇十七
現(xiàn)在的低頭族啊，真是越來越多了：馬路上、飯桌上、地鐵上，隨處可見，一個個低著頭，或沉迷于游戲，或陶醉于微博朋友圈，卻不知道他們已成了手機的奴隸。電子產(chǎn)品，在給人便利的同時，也嚴重影響著我們的生活。
前幾天，我就在新聞上看到有人專門在馬路上“碰瓷”低頭族，他們看見低頭族就迎面撞上去，故意把手里的物品散落一地，還敲詐低頭族說東西很貴重。低頭族因為只顧看手機沒看清事情的經(jīng)過，只能乖乖掏錢。多不合算呀!現(xiàn)在“馬路殺手”也越來越多，都是那些開車看信息的，幸運的話只是擦擦碰碰，嚴重的甚至會奪走他人或自己的生命。多危險啊!
我的媽媽也是個手機迷，吃飯看手機，上廁所看手機，開車等紅燈看手機，睡覺前不看微信、微博肯定睡不著?，F(xiàn)在她的眼睛經(jīng)常流淚，頸椎也不好，那都是手機惹的禍。我真想扔掉她的手機。
如果有一天有能力，我一定要創(chuàng)立一個節(jié)日——拒絕低頭族節(jié)。讓所有人丟開手機回到正常的生活中來。聚會的時候，大家在一起談心聊天，噓寒問暖，而不是拿著手機低頭不語。晚飯后，全民都要加入到運動中去，而不是癱在沙發(fā)上看手機，還要規(guī)定在公共場所不允許有低頭族出現(xiàn)。嘿嘿!想到這兒我心里似乎寬慰了許多。
這樣一來，大街上就會變得熱鬧非凡，每個人的身體都不是亞健康;爸爸媽媽也有更多的時間陪我一起看書，一起散步。
讓我們一起努力，讓手機更好地為我們服務，拒做它的奴隸，改掉低頭的壞習慣!多感受親情的溫暖，做一個身心健康的人!
拒絕借口演講稿篇十八
大家下午好!
我有一個小秘密，我姐姐小時候長得很漂亮，所以爺爺奶奶對她非常寵愛，她想吃垃圾食品，他們就立刻給姐姐買來。常常在吃飯前吃，每次叫她吃飯，她都說吃飽了。但幾天之后的一個晚上，姐姐的肚子突然一陣劇痛，于是，爸爸和媽媽就騎自行車去市里的醫(yī)院。后來，醫(yī)生告訴我們，姐姐因為吃了太多垃圾食品，導致腸胃不好，最后不得不做了手術，到現(xiàn)在那個十公分的疤還留在肚子上。
垃圾食品能滿足你的味蕾，但零食也能讓你一輩子留下傷痕。垃圾食品將會讓那些沒有自知之明的人受到痛苦，這已經(jīng)是一個不爭的事實了：有些人已把垃圾食品當作零食吃，而忘卻了它們隱藏的危害;有些人甚至將垃圾食品當主食吃結果害了自己。
那些我們從綠色食品中感受到的美味，那些我們從前渴望過的健康，而就在吃和不吃，主動權在你的受傷。那些把垃圾食品當飯吃的同學，當你在超市的時候，先好好的想想，再利用你手頭的錢去購買正確的食品。切勿讓垃圾食品控制你的左右。不要讓垃圾食品成為那個永遠抹不掉的吧，不論是精神還是肉體，請大家不要自殘后路。
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學校周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質劣的食品，預防和減少食源性疾病的發(fā)生。
2、增強自我保護意識，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的傳播。
5、到校內(nèi)食堂就餐。為了讓同學們飲食安全有保障，建議同學們盡量到學校食堂就餐。
6、養(yǎng)成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣。
同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節(jié)做起，關注健康，關愛自己，關注食品安全，增強食品安全意識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共同做好校園食品衛(wèi)生安全工作，共建安全和諧的校園環(huán)境!
同學們，健康掌握在自己手中，拒絕垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒絕垃圾食品，就是為未來的生活，撐起一片健康的蔚藍晴空!但愿這次演講大家能夠改變吃垃圾食品的外壞毛病!
謝謝大家!
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