2023年失眠反思總結(jié)(精選16篇)

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2023年失眠反思總結(jié)(精選16篇)
時間:2023-11-07 19:06:38     小編:碧墨

通過總結(jié),我們可以更好地認識自己的學(xué)習(xí)和工作生活狀態(tài)。寫總結(jié)前,我們需要對過去的活動和工作進行梳理和整理。接下來,我們將分享一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,希望能為大家提供一些寫作的靈感。

失眠反思總結(jié)篇一

多媒體在課堂教學(xué)中有著不可替代的作用,現(xiàn)在我對在信息技術(shù)化教學(xué)的幾點教學(xué)反思:

1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

“興趣是最好的老師”大多數(shù)學(xué)生接觸電腦,是從游戲開始。在很多老師的眼里,固定思維地認定打游戲是不好的行為,其實也未然。我會根據(jù)一些適合學(xué)生學(xué)習(xí)的游戲軟件,引起學(xué)生的興趣,使學(xué)生對信息技術(shù)課先產(chǎn)生興趣,以后的課自然就好上了。

其次、利用直觀教學(xué),加深知識與技能的掌握。

計算機很多專業(yè)詞匯,如果老師來講的話很枯燥無味,學(xué)生聽得還是云里霧里得摸不清頭腦。我就利用計算機的固有特征,采用形象、直觀的教學(xué)方法,幫助學(xué)生加深對多媒體知識的理解和記憶,讓學(xué)生通過大量的操作來驗證所學(xué)的知識,熟練的掌握計算機的基本技能,在學(xué)生操作的'過程中,加強輔導(dǎo),再通過屏幕監(jiān)視器或巡視的過程中發(fā)現(xiàn)問題并盡快解決問題。

2、精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié),培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新的素養(yǎng)。

“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法符合探究式教學(xué)模式,適用于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和獨立分析問題、解決問題的能力。多媒體技術(shù)課是一門實踐性很強、極富創(chuàng)造性、具有明顯的時代發(fā)展性特點的課程“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法符合計算機系統(tǒng)的層次性和實用性,提出了由表及里、逐層深入的學(xué)習(xí)途徑,便于學(xué)生循序漸進地學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)的知識和技能。

高中多媒體應(yīng)用藝術(shù)采用案例教學(xué),配有詳細的圖解和說明和明確的任務(wù),也有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和在任務(wù)的提示下完成作業(yè),獲得知識。

經(jīng)常利用學(xué)科中豐富的內(nèi)容,為學(xué)生展示一些新知懸念,讓學(xué)生從電腦上有新發(fā)現(xiàn)、有在今后的備課環(huán)節(jié),我將多多注意分層次教學(xué)有關(guān)的研究探索,改進其他不足,把課堂教學(xué)做的更好。并繼續(xù)注重教學(xué)前、中、后的反思,不斷提高自己的教學(xué)水平和創(chuàng)新能力。

信息技術(shù)走進了人們的日常生活,滲透到社會生活的各個角落,社會生活需要信息技術(shù),信息技術(shù)也需要在社會生活中得以發(fā)展。信息技術(shù)只有與社會生活緊密結(jié)合,才能呈現(xiàn)出其巨大的價值。

失眠反思總結(jié)篇二

這是一首充滿童趣、情趣、理趣的詩歌。全詩用并列結(jié)構(gòu)的形式,借馬良的神筆表達了我對小樹、小鳥、殘疾人的發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛。這些關(guān)愛顯示了兒童一顆純真無暇的心。捧起這篇課文,濃郁的人文氣息撲面而來,這是一首詩,更是一首愛的贊歌。兒童充滿了想象力、創(chuàng)造力,他們希望認識社會、改造自然。在兒童的心靈里,有著赤子般的真情,有著火山噴發(fā)般的力量。雖然他們往往只能“假如”,但是這些“假如”都是他們對生活、對大自然的獨特認識,是他們對美好事物的向往和追求。

朗讀這首詩,學(xué)生可能會產(chǎn)生許多共鳴,也可能會產(chǎn)生許多新的“假如”,還可能產(chǎn)生寫詩的沖動。這都是要建立在對文本的理解以及對關(guān)愛之情培植及的基礎(chǔ)上。所以我就把本課的重難點定位在:在品讀中激發(fā)學(xué)生的同情心、愛心,啟發(fā)學(xué)生關(guān)愛他人、關(guān)愛生活、關(guān)愛環(huán)境。我首先以《神筆馬良》的故事激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以輕松的談話形式引導(dǎo)學(xué)生進入課題。在學(xué)習(xí)正文的過程中,我主要通過聲情并茂地描述感人的故事,創(chuàng)設(shè)情境來引起學(xué)生情感上的共鳴,并以引讀的形式穿插整個教學(xué)過程,指導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀課文,同時讓學(xué)生根據(jù)自己的個性創(chuàng)造性地邊演邊讀或邊背。

失眠反思總結(jié)篇三

2x10年4月1日,在撫寧縣榆關(guān)鎮(zhèn)中心幼兒園,幼兒組市級骨干教師開展了《幼兒園教學(xué)評價》學(xué)習(xí)研討活動。在本次活動中,高靜老師進行了《幼兒園教學(xué)評價》專題講座,崔潔老師上了一節(jié)大班《梅花》活動課,大家將教學(xué)活動評價的理論知識與實踐相結(jié)合進行了研討。

高靜講座的主要內(nèi)容:

一、共同學(xué)習(xí)《綱要》教育評價內(nèi)容。

二、共同學(xué)習(xí)《綱要》組織與實施中的教學(xué)評價內(nèi)容。

三、教學(xué)評價理論知識概述。

(一)概念辨析:評估、評價、教育評價、教學(xué)評價。

(二)教學(xué)評價的功能:導(dǎo)向功能、反饋功能、激勵功能、管理功能、教育功能。

(三)教學(xué)評價的類型:診斷性評價、形成性評價和總結(jié)性評價;常模參照評價和標準參照評價;定性評價和定量評價;自我評價和外部評價。

(四)教學(xué)評價的原則:1.導(dǎo)向性原則。2.科學(xué)性原則。3.公正性原則。4.有效性原則。5.以學(xué)為本原則。6.多元化原則。7.教育性原則。

(五)教學(xué)評價的過程:1、明確教學(xué)評價的問題。2、明確教學(xué)評價的目的。3、確立教學(xué)評價的指標和標準。根據(jù)教學(xué)目標確定評價的范圍,列出評價指標,制定評價的標準。4、收集信息。5、分析信息。6、反饋信息。7、調(diào)整與改進。

(六)教學(xué)評價的發(fā)展趨勢。

四、幼兒園教學(xué)活動的評價。

(一)幼兒園教學(xué)活動與教學(xué)活動評價。

(二)教學(xué)評價的基本價值取向。

(三)當(dāng)前新課程背景下的課堂教學(xué)評價改革呈現(xiàn)出下列一些新的基本趨勢和特點。

(四)新課程倡導(dǎo)發(fā)展性評價,其基本內(nèi)涵表現(xiàn)。

五、共同學(xué)習(xí)有代表性的教學(xué)評價表。

(一)理論專家提出的幼兒園教學(xué)評價表。

(二)有專家引領(lǐng)并進行實驗的幼兒園教學(xué)評價表。

(三)園所進行實驗的幼兒園教學(xué)評價表。

(四)我市區(qū)的幼兒園教學(xué)評價表。

六、共同學(xué)習(xí)專家文章:幼兒園日常教育活動中教師的反思性評價。

崔潔老師的《梅花》活動課。

活動課結(jié)束后,全體教師針對活動進行了研討活動,大家各抒己見,研討氛圍十分熱烈。由于時間關(guān)系活動結(jié)束時大家仍有意猶未盡的感覺。

本次活動引我深思的有兩個問題:

第一:深感教師的專業(yè)素質(zhì)對教學(xué)評價影響的重要。

新《綱要》充分肯定了幼兒教師在教育、兒童發(fā)展中的.作用和地位,同時對教師素質(zhì)提出了前所未有的要求與挑戰(zhàn)。新《綱要》的教育理念與精神的貫徹、實施關(guān)鍵在教師。能否對幼兒實施高素質(zhì)的教育,促進幼兒生動、活潑、主動地發(fā)展關(guān)鍵在于教師的素質(zhì)。作為專業(yè)教育者,教師的素質(zhì)首先體現(xiàn)在教師的專業(yè)素質(zhì)上,而教師的專業(yè)素質(zhì)集中體現(xiàn)在實施素質(zhì)教育的能力上,這也正是當(dāng)前教師培訓(xùn)過程中所強調(diào)的教師專業(yè)化水平的提高和發(fā)展的基本方向。通過這次深入學(xué)習(xí)幼兒園教學(xué)評價我深深感到教師對自己專業(yè)化的認識與自我提高的意愿對于幼教的發(fā)展實在是太重要了。

第二:深感教育的不平等現(xiàn)象。

失眠反思總結(jié)篇四

多媒體在課堂中有著不可替代的作用,現(xiàn)在我對在信息技術(shù)化教學(xué)的幾點教學(xué)反思:

1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

“興趣是最好的老師”大多數(shù)學(xué)生接觸電腦,是從游戲開始。在很多老師的眼里,固定思維地認定打游戲是不好的行為,其實也未然。我會根據(jù)一些適合學(xué)生學(xué)習(xí)的`游戲軟件,引起學(xué)生的興趣,使學(xué)生對信息技術(shù)課先產(chǎn)生興趣,以后的課自然就好上了。

其次、利用直觀教學(xué),加深知識與技能的掌握。

計算機很多專業(yè)詞匯,如果老師來講的話很枯燥無味,學(xué)生聽得還是云里霧里得摸不清頭腦。我就利用計算機的固有特征,采用形象、直觀的教學(xué)方法,幫助學(xué)生加深對多媒體知識的理解和記憶,讓學(xué)生通過大量的操作來驗證所學(xué)的知識,熟練的掌握計算機的基本技能,在學(xué)生操作的過程中,加強輔導(dǎo),再通過屏幕監(jiān)視器或巡視的過程中發(fā)現(xiàn)問題并盡快解決問題。

2、精心設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié),培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新的素養(yǎng)。

“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法符合探究式教學(xué)模式,適用于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和獨立分析問題、解決問題的能力。多媒體技術(shù)課是一門實踐性很強、極富創(chuàng)造性、具有明顯的時代發(fā)展性特點的課程“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法符合計算機系統(tǒng)的層次性和實用性,提出了由表及里、逐層深入的學(xué)習(xí)途徑,便于學(xué)生循序漸進地學(xué)習(xí)多媒體技術(shù)的知識和技能。

高中多媒體應(yīng)用藝術(shù)采用案例教學(xué),配有詳細的圖解和說明和明確的任務(wù),也有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和在任務(wù)的提示下完成作業(yè),獲得知識。

經(jīng)常利用學(xué)科中豐富的內(nèi)容,為學(xué)生展示一些新知懸念,讓學(xué)生從電腦上有新發(fā)現(xiàn)、有在今后的備課環(huán)節(jié),我將多多注意分層次教學(xué)有關(guān)的研究探索,改進其他不足,把課堂教學(xué)做的更好。并繼續(xù)注重教學(xué)前、中、后的反思,不斷提高自己的教學(xué)水平和創(chuàng)新能力。

信息技術(shù)走進了人們的日常生活,滲透到社會生活的各個角落,社會生活需要信息技術(shù),信息技術(shù)也需要在社會生活中得以發(fā)展。信息技術(shù)只有與社會生活緊密結(jié)合,才能呈現(xiàn)出其巨大的價值。

失眠反思總結(jié)篇五

今年由于新?lián)Q了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)班子,學(xué)校從各個方面都開始了臥薪嘗膽,團結(jié)拼搏的新時期。本學(xué)期自己擔(dān)任初一英語組備課組長,初一五六班英語教學(xué)任務(wù)。由于本屆初一我校的生源不是很好,班級學(xué)生各個層次都有,自己并沒有提前準備得十分充分,同時學(xué)校的各個方面的工作又十分的繁多,尤其是初一學(xué)生新入學(xué),作為班主任班級的工作占據(jù)了大量的時間。所以現(xiàn)在回想起來自己沒有做好開學(xué)初的學(xué)生英語入門教學(xué)。導(dǎo)致一學(xué)期以來教學(xué)工作遇到了很大的阻力,目前已經(jīng)到了期末復(fù)習(xí)階段,自己感覺仍有很多需要改進和提高的地方。以下是自己對一學(xué)期以來的教學(xué)工作的總結(jié)。

一、思想工作。

在暑假期間由于參加了新初一的招生工作,自己幾次到鄉(xiāng)下進行招生,通過與家長的接觸溝通以及家長對學(xué)校的反響,對自己的思想觸動很大,也切身體驗到了我們學(xué)校危機重重的實際情況。以前并沒有什么感受,但是經(jīng)過這次工作自己真的有了清醒的認識。自己也在暗暗下決心,一定要讓那些拋棄我們的家長后悔,讓那些選擇我們的家長放心并且安心。憑自己的力量可能算不了什么,但是最起碼可以改變我教的班級學(xué)生。

由于本學(xué)期擔(dān)任備課組長,不但要做好自己的本職工作,還要堅持把本組的教學(xué)工作搞好。在思想上自己盡量克服自身的狹隘思想,盡量做到資源共享,認真組織好本組的備課工作。遇到問題盡量與大家共同協(xié)商,共同探討,處理好出現(xiàn)的問題和情況。尤其是兩次到長春聽課后,進一步感到了自己的差距。但是鑒于本人的能力十分的有限,很多的思想還有待于進一步的提高和改善。

二、教育教學(xué)方面。

入門教育:初一學(xué)生由于剛剛正式接觸英語,對英語的認知不是很深,盡管大多數(shù)學(xué)生都學(xué)過英語,但是不夠系統(tǒng)和專業(yè)。做好入門教育便顯得尤為的重要。期初備課的時候全體初一的老師都已經(jīng)意識到了這個問題,并且有針對性的做出了分析和準備。在開學(xué)的前兩周進行音標字母教學(xué)和入門教育,并且有針對性的開展課堂用語的練習(xí),為下一步教學(xué)工作打好基礎(chǔ)。

了解學(xué)情:在教學(xué)展開的同時,也逐步的對學(xué)生的學(xué)習(xí)實際進行了了解。在開學(xué)的頭兩周,感覺學(xué)生學(xué)的都不錯,熱情也很高,并沒有遇到太多的阻力。同時通過調(diào)查和了解也知道了大多的學(xué)生都在假期期間進行了補課,而且一部分學(xué)生還反復(fù)的進行了很多次的補習(xí),所以學(xué)生學(xué)起來頭幾單元還是比較輕松的。但是隨著時間的推移,知識的逐步加深,教學(xué)任務(wù)的逐漸加大,學(xué)生假期補課的老本已經(jīng)吃光,學(xué)生對初中生活的適應(yīng)期的來臨,以及自己對學(xué)情的認識不足,逐漸造成了班級學(xué)生的兩極分化。這些都是自己在備課上準備不足造成的,當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題,自己進行調(diào)整的時候已經(jīng)有些晚了。

備課工作:本學(xué)期的備課上還是下了很多的功夫,除了本組的每一周的集體備課,在參考了其他同志的意見和建議后,還針對自己所教的兩個班級的實際情況,進行有針對的備課,做到既備教材又備學(xué)生。針對六班學(xué)生比較活躍,五班學(xué)生比較沉悶的特點進行有針對性的教學(xué)。但是有些時候由于學(xué)校的其他方面的工作上的事情,對備課工作在一定程度上有些沖擊,導(dǎo)致有些時候自己上課的時候隨意性很大。

課堂教學(xué):在課堂教學(xué)上,自己總是認為教師的教只是一方面,關(guān)鍵還是學(xué)生的學(xué)。今年的初一的學(xué)生,有一個很大的特點就是不會學(xué)習(xí),尤其是聽課的效果不是很好,學(xué)生的聽課注意力很差。針對這一特點自己在有序的教學(xué)的同時,還特別的注意了學(xué)生上課的有效性。上課的時候自己時常會走進學(xué)生,一邊講課一邊進入學(xué)生中間,同時變換聲調(diào),利用手勢和肢體語言引起學(xué)生的注意力和學(xué)習(xí)興趣,尤其是在六班,學(xué)生的思想比較活躍,溜號現(xiàn)象比較嚴重。在聽了吉大附中的課后,自己也在自己的課堂教學(xué)中學(xué)習(xí)了王忠平老師的.風(fēng)格,強調(diào)了學(xué)生的參與性和積極性,在很大的程度上帶動了學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。但是自己在課堂教學(xué)中對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)和學(xué)生的英語語音的糾正方面做得不是很好,需要自己在以后的工作中進行提高。

作業(yè)卡片方面:自己作為英語組的一員,繼承了英語組的共榮的傳統(tǒng),進行卡片批改。每天利用課前的時間對班級的學(xué)生進行單詞和句子的檢查,有時自己沒有時間,就讓課代表幫助自己進行,在批改后對學(xué)生進行反饋。這也是我們英語教師任務(wù)繁重的體現(xiàn)。但是我也一直在思考,很多的時候我們確是在費力不討好,我們認認真真的進行批改,十分的辛苦,但是反饋的效果卻不是很好。問題的關(guān)鍵還是落實的不好,我們小組內(nèi)也經(jīng)常進行探討,但是沒有特別好的方法。

分層教學(xué)的探討:針對班級出現(xiàn)的兩級分化的情況,同時自己在長春聽課時候進行了詢問他們分層的情況。自己認為我們學(xué)校進行分層教學(xué)還是很有必要的,于是一時激動寫了提案,沒有想到的是我們校長還是比較重視的。于是我們一行再次對附中的分層教學(xué)進行了考察,經(jīng)過考察我們認為時機不夠成熟,時間還有些早,對后半部分學(xué)生的學(xué)習(xí)不利,預(yù)計在初一下學(xué)期或是初二上學(xué)期可以進行試驗。

其他方面:積極聽課,評課。與同組的教師進行業(yè)務(wù)上的交流和探討,學(xué)習(xí)其他同志的教學(xué)上的優(yōu)點,同時通過學(xué)習(xí)提高自身的教學(xué)素質(zhì)。在學(xué)校的要求下,在同志們的指導(dǎo)和幫助下,自己出了一節(jié)全校的備課組長研討課。在其他工作方面,自己一直嚴格要求自己,遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度,按照學(xué)校的要求做好自己的工作。

以上就是我的本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)。許多不足的地方,希望在未來的日子里,能在各位領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)下,取得更好成績。

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失眠反思總結(jié)篇六

這是一首充滿童趣、情趣、理趣的詩歌。全詩用并列結(jié)構(gòu)的形式,借馬良的神筆表達了我對小樹、小鳥、殘疾人的發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛。這些關(guān)愛顯示了兒童一顆純真無暇的心。捧起這篇課文,濃郁的人文氣息撲面而來,這是一首詩,更是一首愛的贊歌。兒童充滿了想象力、創(chuàng)造力,他們希望認識社會、改造自然。在兒童的心靈里,有著赤子般的真情,有著火山噴發(fā)般的力量。雖然他們往往只能“假如”,但是這些“假如”都是他們對生活、對大自然的獨特認識,是他們對美好事物的向往和追求。

朗讀這首詩,學(xué)生可能會產(chǎn)生許多共鳴,也可能會產(chǎn)生許多新的“假如”,還可能產(chǎn)生寫詩的沖動。這都是要建立在對文本的理解以及對關(guān)愛之情培植及的基礎(chǔ)上。所以我就把本課的重難點定位在:在品讀中激發(fā)學(xué)生的同情心、愛心,啟發(fā)學(xué)生關(guān)愛他人、關(guān)愛生活、關(guān)愛環(huán)境。我首先以《神筆馬良》的故事激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以輕松的談話形式引導(dǎo)學(xué)生進入課題。在學(xué)習(xí)正文的過程中,我主要通過聲情并茂地描述感人的故事,創(chuàng)設(shè)情境來引起學(xué)生情感上的共鳴,并以引讀的形式穿插整個過程,指導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀課文,同時讓學(xué)生根據(jù)自己的個性創(chuàng)造性地邊演邊讀或邊背。

失眠反思總結(jié)篇七

既然是經(jīng)典誦讀,內(nèi)容的挑選上一定要是經(jīng)典的,關(guān)于母愛的經(jīng)典詩歌孟郊的《游子吟》是最合適不過了,從古至今"誰言寸草心,報得三春暉"引起多少游子的共鳴,另外還選了孟郊的《游子詩》以及王清秀的兒歌《媽媽的愛》作為拓展內(nèi)容。

學(xué)貴在質(zhì)疑。課始,從孩子已有學(xué)習(xí)經(jīng)驗出發(fā),我選擇了白居易的《草》引入課題,從白居易筆下我們感受到草的堅韌和頑強,孟郊《游子吟》中的草又是指的什么呢?拋出問題,引發(fā)學(xué)生思考,從而開始本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

一首詩就是一幅畫。課中通過想象畫面我們看到了一位在兒子臨行前,在昏暗的燈光下連夜為兒子縫補衣裳的母親。透過古代吳越民間的習(xí)俗,讓孩子們明白母親把針線"密密縫"是擔(dān)心孩子"遲遲歸".通過多媒體輔助進一步創(chuàng)設(shè)情境透過母親蒼老的面龐、斑白的雙鬢、粗糙的雙手我和孩子們一遍遍誦讀著"慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。"。

師:夜靜悄悄的,勞累了一天的人們已酣然入夢,可惟獨我家的油燈還閃爍著,只見——。

生:"慈母手中線----遲遲歸。"。

師:屋外寒風(fēng)呼嘯,屋外寒氣逼心,在微弱的燈光,只見"——。

生:"慈母手中線----遲遲歸。"。

從兒子臨行前母親"密密縫"的畫面我們切換了到兒子遠行后母親"依堂門"的畫面,開始了《游子詩》的學(xué)習(xí),透過"萱草"讓孩子們知道這朵"母愛之花"的含義所在,在老師創(chuàng)設(shè)的情境中讓孩子們感受到了一位依靠著堂門焦慮不安、望眼欲穿、滿眼淚花地盼望兒歸的母親,從而點名主題"誰言寸草心,報得三春暉".

課的最后通過《媽媽的愛》這首淺顯易懂的兒歌中進一步拉近古詩與孩子之間的距離,讓孩子們聯(lián)系生活找到媽媽對自己的愛,最后在《媽媽頌》的歌聲中結(jié)束了本節(jié)課。整節(jié)課以讀代講,情感層層遞進,課中看著孩子們好幾次濕紅了眼眶,好幾次潸然淚下,我以為這節(jié)課到位了,但是教研員聽完課后的一句:這節(jié)課是讓孩子感受母愛感恩母親呢?還是通過學(xué)習(xí)古詩來體會詩中母愛之情引發(fā)我的思考??v觀本節(jié)課,看似內(nèi)容飽滿,情感濃郁,但是主題卻不突出,三首詩歌平均用力,聽課老師不知道這究竟是一節(jié)經(jīng)典誦讀課,還是一節(jié)常規(guī)的語文課亦或是一節(jié)感恩母親的品德課。整節(jié)課情感有余,語文味卻不足,因為情濃了勢必沖淡了文,孩子們的情感雖然和文本一起產(chǎn)生了共鳴,但是這節(jié)課我究竟要教給孩子什么?孩子們學(xué)到了什么?得到了什么,引起我的思考。

失眠反思總結(jié)篇八

作為語文教師我一直很喜歡上古文,因為簡單。也因為即使在中考中,更多的是要求字詞的解釋和語句的翻譯。因此更多的時候我所做的也僅僅如此。

前幾天我上了《馬說》,依照慣例我也讓孩子們進行了翻譯,對一些重要的字詞進行了解釋和辨析后,我提了個問題:你覺得作者對千里馬和食馬者的態(tài)度如何?為什么?你覺得作者分別把他們喻指了什么人?學(xué)生答出有才能的人和不會賞識人才的統(tǒng)治者后,我也簡介了韓愈的人生經(jīng)歷,也便順理成章的為他們歸納了一下:千里馬喻指人才,食馬者喻指不能知人善任,愚妄淺薄的統(tǒng)治者。(忽略了對文章第三段中食馬者形象'執(zhí)策而臨之,曰:'天下無馬!'”的推敲以及'知人善任'的解釋)。

此后學(xué)生在作業(yè)本和考卷上對食馬者形象的分析就成為愚蠢無知的統(tǒng)治者或者是不能發(fā)現(xiàn)人才的人。雖然我在其后也多次重新補充分析,也讓孩子們重新探討分析愚妄和愚蠢的差別,但依然還有孩子會用錯。

失眠反思總結(jié)篇九

失眠是一種常見病癥,給人們的身心健康帶來了很大的困擾。中醫(yī)作為中華民族獨具特色的藥學(xué)體系,具有豐富的失眠治療經(jīng)驗和方法,能夠針對不同的失眠病因做出治療方案,深受人們的青睞。本文將從個人實踐出發(fā),結(jié)合中醫(yī)理論,總結(jié)中醫(yī)治失眠的心得體會,希望對失眠患者有所幫助。

第二段:場景。

身為一名中醫(yī)師,筆者常常接到失眠患者的求助。他們面容疲憊,晚上常常輾轉(zhuǎn)難眠,白天頭痛疲乏,精神不佳,影響了工作和生活。在與他們溝通后,筆者發(fā)現(xiàn)他們受到生活和工作壓力的影響較大,以及情緒波動較為頻繁,引起了失眠。針對這樣的病因,筆者結(jié)合中醫(yī)理論,采用了針灸、草藥調(diào)理、情志疏導(dǎo)等治療手段,取得了良好的治療效果。

中醫(yī)認為失眠是心神不寧、調(diào)節(jié)失衡、氣血不暢所致,治療方法取決于這些病因。針灸能夠毫針穴,調(diào)節(jié)氣血運行,促進身體內(nèi)部“陰陽”平衡;草藥調(diào)理滋補身體,提高免疫力,調(diào)理精神狀態(tài);情志疏導(dǎo)則能夠調(diào)節(jié)情緒,消除焦慮和抑郁情緒。中醫(yī)治療失眠必須是全面的,并針對個體情況設(shè)計方案。

第四段:個人實踐和總結(jié)。

個人的臨床實踐中,針對生活和工作壓力引起的失眠,筆者常常采用針灸加草藥調(diào)理的方法。比如選擇“神門穴”、“足三里穴”等穴位,按經(jīng)絡(luò)走向進行針刺;同時給予安神補血的中藥方,如人參、紅棗、山藥、赤芍等,滋補神氣,安定情緒。對于情緒波動較大的患者,筆者則針對不同病人施以不同調(diào)理方案,如三磁治療、情緒體驗治療等,通過人際關(guān)系、家庭生活、個人成就等方面的調(diào)整,達到疏通情志、平衡身心的治療效果。

第五段:結(jié)語。

中醫(yī)治療失眠是一種較好的選擇,但是也要注意治療方案的全面性和針對性。筆者經(jīng)過豐富的實踐經(jīng)驗和患者反饋,認為中醫(yī)治失眠得以從根本上解決病因,并且無副作用、療效顯著、相對經(jīng)濟。希望大家注意生活調(diào)節(jié)和情緒管理,對于失眠癥狀可以主動尋求中醫(yī)師的治療,重拾良好的睡眠,讓自己的身體和心靈健康起來。

失眠反思總結(jié)篇十

學(xué)完漢語拼音《bpmf》,細細思考,在以下幾個方面做得很成功:

(一)教學(xué)的過程與行為。

從教學(xué)的過程與行為上看,我著重訓(xùn)練了學(xué)生的傾聽能力,如一位同學(xué)說,讓另一個學(xué)生來復(fù)述。同時也注意了利用直觀的畫面,啟發(fā)學(xué)生的思維,例如從圖到形的遷移。我也特別注重聲母發(fā)音的講解與訓(xùn)練,主張學(xué)生用自己的方式記憶字形,重視了寫的指導(dǎo)。我還注意了力爭以游戲的形式激活學(xué)生思維,領(lǐng)做拼音操,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,同時注意了獎勵性的評價。

(二)課堂氣氛活躍。

我注意課堂氣氛的活躍,從兒童的心理出發(fā),使課堂教學(xué)張馳結(jié)合。因為孩子小,他們的注意力,不能很長時間的集中,所以教師要讓學(xué)生的大腦有放松的時候。例如穿插的韻律拼音體操,讓學(xué)生動起來,在游戲中記住了聲母的字形,都體現(xiàn)教學(xué)的靈活性和趣味性。

失眠反思總結(jié)篇十一

教完布封的《馬》,我總覺得不對勁。不對勁在哪里呢?我查閱了大量的資料,原來布封是一位人文主義思想的宣傳者和繼承者,《馬》這篇文章充分體現(xiàn)了它的人文主義思想。而我在設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)時,沒有充分挖掘,準備不夠,致使語文學(xué)科的.人文性淡化了。

我設(shè)計這篇文章教學(xué)過程時,力求培養(yǎng)學(xué)生多角度思維,發(fā)表個人見解的習(xí)慣。讓學(xué)生在品讀文本語言的過程中從馬的角度、作者的角度、自己的角度思考。通過想象“家馬與野馬相遇會聊些什么”再次品味家馬與野馬的不同。然后遇到其它一些動物聊聊“是人工美還是天然美”,讓學(xué)生在理解文本的基礎(chǔ)上結(jié)合自己的認識、平時生活的體驗來發(fā)表自己對人工美與天然美的看法。

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失眠反思總結(jié)篇十二

隨著社會的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,越來越多的人經(jīng)常失眠。失眠不僅給人們的身體健康帶來很大的威脅,還會影響到人們的工作和學(xué)習(xí)。因此,如何治療失眠成為人們關(guān)注的話題。在中醫(yī)的傳統(tǒng)理論中,失眠的原因多種多樣,如肝火旺盛、心氣不足等,針對不同的病因會采取不同的治療方法。下面是筆者在多年中醫(yī)治療失眠的實踐中,所得心得體會的總結(jié)。

一、個體化診療

中醫(yī)非常注重個體化的診療,即從患者的體質(zhì)、情緒、生活方式等方面進行全面的診斷,制定相應(yīng)的治療方案。對于失眠患者,針對病人的具體情況,可選擇中藥治療或采用針灸、推拿等手段治療。同時,需要患者注意調(diào)整自己的飲食、作息習(xí)慣等方面的問題。因此,中醫(yī)對于失眠治療的效果非常明顯,確保了治療的針對性和個性化,也就是說針對不同的患者會采取不同的治療方案,大大提高了治療的有效性。

二、補益為主

傳統(tǒng)的中醫(yī)在治療失眠時,補益為主,即以滋補和清理身體為主要手段,從根本上增強人體的免疫力,排除身體的毒素。通過中藥的調(diào)理,可以逐步達到舒心安神之效。在臨床中,中藥材的選擇十分嚴格,根據(jù)每個人身體的不同情況,用活血的藥物可以治療有些人的失眠,而針對有些人的失眠可以選擇靜心藥物,同時還會選用有一定鎮(zhèn)靜作用的藥物,從多方面調(diào)理身體。由于中醫(yī)治療失眠是以補益為主的,也更加適合長期治療,以達到根本性和穩(wěn)健性。

三、調(diào)理個人情緒

失眠的一個常見原因是心情不穩(wěn)定或心理壓力過大。中醫(yī)非常注重內(nèi)外調(diào)理和情志調(diào)和的方法,可以通過藥物治療和一些體育鍛煉等方法進行調(diào)理。中藥中有些具有鎮(zhèn)靜效果的,可以用來治療失眠,如酸棗仁等。此外,也可以通過一些中醫(yī)理療技術(shù),如針灸、按摩等,以及瑜伽等體育鍛煉,使人的身體放松,緩解焦慮。通過這些方法,可以讓患者遠離失眠的困擾,心情放松,提高生活質(zhì)量。

四、治療失眠有療效不宜輕信廣告宣傳

面對大量的中醫(yī)廣告推廣,很多人會盲目追求,需要警惕。在治療失眠時,不是所有的中藥或暗示隱喻就是好的,最好去正規(guī)的中醫(yī)機構(gòu)進行治療,選擇有資質(zhì)、知名度和口碑的機構(gòu)。同時,不僅要看治療的口碑,還要看治療的方法。在治療失眠時,最好采取綜合治療的方法,靈活使用中醫(yī)藥和中醫(yī)手法,以達到安心、舒適和緩解病痛的效果。

五、古今結(jié)合

過去,中醫(yī)受到西方醫(yī)學(xué)的排斥,但現(xiàn)在各種醫(yī)學(xué)已經(jīng)開始交叉結(jié)合,中醫(yī)作為中國文化的瑰寶,更是在與西方醫(yī)學(xué)結(jié)合的過程中逐漸體現(xiàn)出其獨特的臨床優(yōu)勢。雖然中醫(yī)治療失眠有很好的臨床效果,但并不意味著可以完全放棄西方醫(yī)學(xué)。對于某些患者而言,中西醫(yī)結(jié)合可能是更好的治療方案。

總的來說,中醫(yī)治療失眠具有療效明顯、個體化治療、補益為主、治療方法適合、古今結(jié)合等特點。在治療失眠時,患者需要選擇具有口碑和知名度的有資質(zhì)中醫(yī)機構(gòu),針對自己的具體情況進行治療方案的選擇,堅持治療上的規(guī)律。同時,飲食和生活方式的調(diào)整對于保持身體健康和緩解失眠都有積極的作用。

失眠反思總結(jié)篇十三

課堂上,我讓學(xué)生自己編兒歌,記住聲母。啟發(fā)孩子們自己編兒歌,可以讓學(xué)生體驗成功感,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時教師的角色也由“領(lǐng)唱”變成了“伴奏”,把舞臺讓給了學(xué)生。

但由于種種原因這節(jié)課也暴露了諸多的問題。透過問題,引起我的思考是:

對發(fā)音的訓(xùn)練強化的不夠,教師光范讀還不行,還要注意領(lǐng)讀,要體現(xiàn)由領(lǐng)到放的過程。學(xué)習(xí)漢語拼音主要是培養(yǎng)學(xué)生認讀和拼讀的能力,以及借助漢語拼音認讀漢字,糾正方音。很多孩子認識聲母bpmf,但是他們不知道發(fā)音要領(lǐng),有很多學(xué)生發(fā)音還不夠準確。例如聲母的bp的發(fā)音都應(yīng)該是又輕又短,而許多孩子發(fā)音又重又長,這是不正確的,我著重對學(xué)生進行了指導(dǎo)。但是學(xué)生的練習(xí)發(fā)音給的時間也少。只注重可個別同學(xué),對全體照顧的不夠。當(dāng)然這節(jié)課在聲母與韻母拼讀上還有問題。對學(xué)生來講,這個階段的拼讀只是剛接觸,所以,教師在引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)組合的音節(jié),進行拼讀訓(xùn)練要強化。從課堂的反映來看,學(xué)生對拼讀有難度,教師沒有注意傾聽學(xué)生的發(fā)音,有的學(xué)生沒有讀準,老師沒有及時的發(fā)現(xiàn),對于難拼的教師也沒有反復(fù)的強調(diào),這是比較遺憾的地方。

失眠反思總結(jié)篇十四

課堂生成自然有效。在討論對比手法時,一位學(xué)生的理解是通過對比,表現(xiàn)了作者對家馬的同情和對野馬的贊美。這與預(yù)設(shè)完全一致。在重點研讀環(huán)節(jié),學(xué)生以這四句句子結(jié)合自己的親身經(jīng)歷來理解分析。在知識積累中,學(xué)生說出了很多有關(guān)馬的成語、故事、詩句。

失眠反思總結(jié)篇十五

首先關(guān)于導(dǎo)入的設(shè)計。在設(shè)計導(dǎo)入的時候,我想了好幾種導(dǎo)入。

可以從陶淵明無法施展抱負采取了逃避的辦法,隱居避世入手;也打算從伯樂和千里馬的故事入手。但最終我選擇了從題目理解入手,開門見山地引出所要講的課文。因為我覺得在45分鐘里既要疏通文字,又要將課文分析透徹是很緊張的。于是我決定直接從解題開始。從效果來看,學(xué)生一開始愣住了,不知“說”是什么東西,后來在我的點撥之下,記起了《愛蓮說》,也就明白了“說”就是說說、談?wù)劦囊馑肌R婚_始沉寂的課堂也就活躍了。

但可能因為是公開課,顧忌的比較多,擔(dān)心完成不了教學(xué)任務(wù),在接下來的.關(guān)鍵字的解釋上稍嫌潦草,特別是文末的“其真無馬邪?其真不知馬也。”中的兩個“其”字,我只是簡單地肯定了一下學(xué)生的答案,簡單地說了一下是個反問句,沒有問個“為什么”,沒有讓他們品味揣摩,更沒有讓他們通過大聲朗讀來感悟其中的不同。如果這里能再多花幾分鐘,并且能結(jié)合課后練習(xí)四來理解“其”的用法,那是最好不過了,如此也就不會有結(jié)尾的松懈了。

關(guān)注的第三個細節(jié)是作者在文章中語氣的變化,這種語氣的變化濃縮在幾個“也”字上,那怎么讓學(xué)生通過讀這個字感受作者情感的變化,這在當(dāng)時確實是煞費苦心。最后我試著讓幾個朗讀能力很好的同學(xué)來讀這幾段文字,并且要求讀準這個“也”字,其他的同學(xué)仔細聽,并對朗讀的效果進行點評。幾個點評得比較好的,我還當(dāng)面叫學(xué)生示范性讀出來。學(xué)生對作為評委這個角色很感興趣,點評的水平也是出乎我的意料,原先我一直頭痛的問題交到學(xué)生手里竟然變得很容易,這確實是我意想不到的,這塊環(huán)節(jié)也成為了這節(jié)課的亮點。

失眠反思總結(jié)篇十六

我認為漢語拼音的教學(xué)過程,應(yīng)該從“音”入手(從熟悉的事物、或直觀的圖片、或生活的語境,引出發(fā)音),再感知字母的形(圖文對照、或聯(lián)系事物、或發(fā)揮想象記憶字形),最后指導(dǎo)書寫。我是朝著這方面努力的,可是某些方面還是有很多不足之處,還需要改進。當(dāng)然,我還應(yīng)該深入的研究教材,了解教材的編寫意圖,遵循漢語拼音教學(xué)的規(guī)律來組織教學(xué)。冀教版教材漢語拼音的編排,一般是遵循了由圖到形,或由會意到發(fā)音,由簡單到復(fù)雜的訓(xùn)練過程,強調(diào)拼音與學(xué)生的生活建立密切的聯(lián)系。

當(dāng)然,漢語拼音教學(xué)之路是一條艱辛之路,在這條路上我還要不斷地摸索,大膽的實踐、力求不斷創(chuàng)新,爭取通過不斷的教學(xué)實踐和反思,取得更大的進步!

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