在寫總結(jié)之前，我們可以先總結(jié)一下自己的學習和工作情況嗎？總結(jié)要注意積極向上的態(tài)度，鼓勵他人進步?？偨Y(jié)范文可以給我們提供一些建議和指導，讓我們寫出更好的總結(jié)。
失眠反思總結(jié)篇一
這是一首充滿童趣、情趣、理趣的詩歌。全詩用并列結(jié)構(gòu)的形式，借馬良的神筆表達了我對小樹、小鳥、殘疾人的發(fā)自內(nèi)心的關愛。這些關愛顯示了兒童一顆純真無暇的心。捧起這篇課文，濃郁的人文氣息撲面而來，這是一首詩，更是一首愛的贊歌。兒童充滿了想象力、創(chuàng)造力，他們希望認識社會、改造自然。在兒童的心靈里，有著赤子般的真情，有著火山噴發(fā)般的力量。雖然他們往往只能“假如”，但是這些“假如”都是他們對生活、對大自然的獨特認識，是他們對美好事物的向往和追求。
朗讀這首詩，學生可能會產(chǎn)生許多共鳴，也可能會產(chǎn)生許多新的“假如”，還可能產(chǎn)生寫詩的沖動。這都是要建立在對文本的理解以及對關愛之情培植及的基礎上。所以我就把本課的重難點定位在：在品讀中激發(fā)學生的同情心、愛心，啟發(fā)學生關愛他人、關愛生活、關愛環(huán)境。我首先以《神筆馬良》的故事激發(fā)學生的學習興趣，以輕松的談話形式引導學生進入課題。在學習正文的過程中，我主要通過聲情并茂地描述感人的故事，創(chuàng)設情境來引起學生情感上的共鳴，并以引讀的形式穿插整個過程，指導學生有感情地朗讀課文，同時讓學生根據(jù)自己的個性創(chuàng)造性地邊演邊讀或邊背。
失眠反思總結(jié)篇二
在本課的教學設計中，我注重了根據(jù)課文內(nèi)容給學生創(chuàng)設情境。如：學習第一小節(jié)時我為了引起學生的興趣，設計了讓學生扮演小樹，讓學生去體驗小樹很冷，并直接與“小樹”對話，“小樹，你為什么縮著身子?”“小樹，你在嘆息什么?”進一步讓學生走進文本，在這一基礎上，再讓學生去感悟當紅紅的太陽出來了，小樹又是什么樣的感覺?這時，學生的朗讀就水道渠成了。學生不但朗讀的熱情高，而且充分體會到了學習的樂趣。
我和學生愉快地經(jīng)歷了一次學習之旅，總的來說，這節(jié)課學生的學習興趣還是較高的，而且能夠主動參與各種學習活動，樂于學習，積累能力、實踐能力都得到一定程度的提高。但上完課以后的遺憾也很多，細細想來，每個孩子們對文字的理解和領悟是不樣的，因而表達各不相同。我并沒有及時的捕捉到孩子表達時個性化的語言進行及時引導評價，如有個孩子在拓展想象環(huán)節(jié)說：假如我有一枝馬良的神筆，我要給炎熱的大地畫一絲涼意。當時，我只是在想：不錯，能想到這個!立即表揚：“真是不錯的想法!”課后，我想，為什么要畫一絲涼意呢?我可以追問一句，我因缺乏相應的教學機智和打破常規(guī)的膽量，沒有給孩子進一步表達的機會，很可能扼殺了一個很好的教育契機!
這課教學本著“以學生為本”的原則，注重學生的理解和感悟，注重學法指導，努力培養(yǎng)學生自學、合作、探究學習的能力，注重情感體驗，注重人文關懷，使孩子們體驗到學習的快樂，愛學、樂學。自己也在教學中受到啟發(fā)，課堂以學生為本，讓學生暢所欲言，這樣的課堂學生們既充滿活力，也樂于學習。
失眠反思總結(jié)篇三
這是一首充滿童趣、情趣、理趣的詩歌。全詩用并列結(jié)構(gòu)的形式，借馬良的神筆表達了我對小樹、小鳥、殘疾人的發(fā)自內(nèi)心的關愛。這些關愛顯示了兒童一顆純真無暇的心。捧起這篇課文，濃郁的人文氣息撲面而來，這是一首詩，更是一首愛的贊歌。兒童充滿了想象力、創(chuàng)造力，他們希望認識社會、改造自然。在兒童的心靈里，有著赤子般的真情，有著火山噴發(fā)般的力量。雖然他們往往只能“假如”，但是這些“假如”都是他們對生活、對大自然的獨特認識，是他們對美好事物的向往和追求。
朗讀這首詩，學生可能會產(chǎn)生許多共鳴，也可能會產(chǎn)生許多新的“假如”，還可能產(chǎn)生寫詩的沖動。這都是要建立在對文本的理解以及對關愛之情培植及的基礎上。所以我就把本課的重難點定位在：在品讀中激發(fā)學生的同情心、愛心，啟發(fā)學生關愛他人、關愛生活、關愛環(huán)境。我首先以《神筆馬良》的故事激發(fā)學生的學習興趣，以輕松的談話形式引導學生進入課題。在學習正文的過程中，我主要通過聲情并茂地描述感人的故事，創(chuàng)設情境來引起學生情感上的共鳴，并以引讀的形式穿插整個教學過程，指導學生有感情地朗讀課文，同時讓學生根據(jù)自己的個性創(chuàng)造性地邊演邊讀或邊背。
失眠反思總結(jié)篇四
語文課本不是教本，而是讀本。讀是語文教學最古老的方法，也是語文教學最成功的一個顯著標志。語文教學以讀為主，詩歌的學習尤其如此。通過多種形式的讀，讓學生漸漸進入詩歌所營造的意境中去，在讀中感悟理解，在讀中觸發(fā)情感，在讀中培養(yǎng)學力，提升思維。這節(jié)課學生的學習興趣濃厚，能夠主動參與各種學習活動，樂于學習，積累能力、實踐能力和想象創(chuàng)新能力都得到一定程度的提高，也能表達對他人、對環(huán)境的關愛之情，編出了許多感人的詩句。
課后我讓學生以課文那樣的形式寫在寫話本上，在欣賞學生的作品時，我再一次被那句句樸實、單純的話語而感動。一位學生寫到：假如我有一支馬良的神筆，我要為生病的爺爺畫一個健康的心臟，這樣他就不必整天躺在病床上，可以天天跟我在一起了。還有孩子寫到：假如我要一支馬良的神筆，我要為四川的小朋友畫結(jié)實的校園，這樣地震也不能摧毀它，小朋友就能安心安全的上學了。假如我有一枝馬良的神筆，我要給乞丐畫一個家，他們就不會到處流浪，時時挨餓。假如我有一枝馬良的神筆，我要給沙漠畫一片綠綠的小草……多有心的孩子，多善良的孩子，我感動至極。
失眠反思總結(jié)篇五
針對本文敘事性強、含義深刻的特點，我從文本整體出發(fā)，通過“我”的作畫態(tài)度，同學們的心理轉(zhuǎn)變，老師的言行動作這三大板塊整合實施。逐步挖掘“實事求是”的內(nèi)涵，學會老老實實，學會用事實求是的眼光去評價別人，學會實實在在做人做事。
本節(jié)課，我根據(jù)中年級閱讀要求，聯(lián)系上下文，理解詞語，查字典，結(jié)合情境體會詞句含義。如我抓住“嚴肅、審視、和顏悅色”等詞和父親、老師的話理解課文內(nèi)容。
在理解文本的過程中，我深入研究了講解與朗讀的關系。講是死的，朗讀是活的;講解是推評擺開，朗讀是融貫顯現(xiàn);講解只能使人知道，朗讀更能使人感受。
因而在朗讀方面，我側(cè)重了多種方式的讀，自讀、練讀、指讀、分角色讀、齊讀等方式進行，讓學生浸染在語言中，逐步進入一種言語情境，撩起他們的悟性與靈性。再通過有滋有味的說，讀體現(xiàn)以讀代講理解課文的目的，從而達到了與文本的交互達意，達到了“與我為文”的境界。
在隨文理解的過程中，我適時引導學生抓住“我的心里是怎么想的?”“老師在思考什么?”和“如果你是嘲笑同學中的人，你會想些什么，說些什么呢?”適當拓展文本，讓學生換位思考，讓學生真切感悟，如身臨其境。通過表情表演對比，異中求同，同中求異，讓學生對文本的領悟躍升到一個新的高度。
通過讀、想、練、評等教學手段，尊重學生在學習過程中的獨特情感體驗，并引導學生用不同別人的觀察和思考方式感悟文本的精神內(nèi)涵，在實踐中學習，運用語文，在發(fā)展語言能力的同時，發(fā)展學生思維能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維品質(zhì)。
失眠反思總結(jié)篇六
2x10年4月1日，在撫寧縣榆關鎮(zhèn)中心幼兒園，幼兒組市級骨干教師開展了《幼兒園教學評價》學習研討活動。在本次活動中，高靜老師進行了《幼兒園教學評價》專題講座，崔潔老師上了一節(jié)大班《梅花》活動課，大家將教學活動評價的理論知識與實踐相結(jié)合進行了研討。
高靜講座的主要內(nèi)容：
一、共同學習《綱要》教育評價內(nèi)容。
二、共同學習《綱要》組織與實施中的教學評價內(nèi)容。
三、教學評價理論知識概述。
（一）概念辨析：評估、評價、教育評價、教學評價。
（二）教學評價的功能：導向功能、反饋功能、激勵功能、管理功能、教育功能。
（三）教學評價的類型：診斷性評價、形成性評價和總結(jié)性評價；常模參照評價和標準參照評價；定性評價和定量評價；自我評價和外部評價。
（四）教學評價的原則：1．導向性原則。2．科學性原則。3．公正性原則。4．有效性原則。5．以學為本原則。6．多元化原則。7．教育性原則。
（五）教學評價的過程：1、明確教學評價的問題。2、明確教學評價的目的。3、確立教學評價的指標和標準。根據(jù)教學目標確定評價的范圍，列出評價指標，制定評價的標準。4、收集信息。5、分析信息。6、反饋信息。7、調(diào)整與改進。
（六）教學評價的發(fā)展趨勢。
四、幼兒園教學活動的評價。
（一）幼兒園教學活動與教學活動評價。
（二）教學評價的基本價值取向。
（三）當前新課程背景下的課堂教學評價改革呈現(xiàn)出下列一些新的基本趨勢和特點。
（四）新課程倡導發(fā)展性評價，其基本內(nèi)涵表現(xiàn)。
五、共同學習有代表性的教學評價表。
（一）理論專家提出的幼兒園教學評價表。
（二）有專家引領并進行實驗的幼兒園教學評價表。
（三）園所進行實驗的幼兒園教學評價表。
（四）我市區(qū)的幼兒園教學評價表。
六、共同學習專家文章：幼兒園日常教育活動中教師的反思性評價。
崔潔老師的《梅花》活動課。
活動課結(jié)束后，全體教師針對活動進行了研討活動，大家各抒己見，研討氛圍十分熱烈。由于時間關系活動結(jié)束時大家仍有意猶未盡的感覺。
本次活動引我深思的有兩個問題：
第一：深感教師的專業(yè)素質(zhì)對教學評價影響的重要。
新《綱要》充分肯定了幼兒教師在教育、兒童發(fā)展中的.作用和地位，同時對教師素質(zhì)提出了前所未有的要求與挑戰(zhàn)。新《綱要》的教育理念與精神的貫徹、實施關鍵在教師。能否對幼兒實施高素質(zhì)的教育，促進幼兒生動、活潑、主動地發(fā)展關鍵在于教師的素質(zhì)。作為專業(yè)教育者，教師的素質(zhì)首先體現(xiàn)在教師的專業(yè)素質(zhì)上，而教師的專業(yè)素質(zhì)集中體現(xiàn)在實施素質(zhì)教育的能力上，這也正是當前教師培訓過程中所強調(diào)的教師專業(yè)化水平的提高和發(fā)展的基本方向。通過這次深入學習幼兒園教學評價我深深感到教師對自己專業(yè)化的認識與自我提高的意愿對于幼教的發(fā)展實在是太重要了。
第二：深感教育的不平等現(xiàn)象。
失眠反思總結(jié)篇七
既然是經(jīng)典誦讀，內(nèi)容的挑選上一定要是經(jīng)典的，關于母愛的經(jīng)典詩歌孟郊的《游子吟》是最合適不過了，從古至今"誰言寸草心，報得三春暉"引起多少游子的共鳴，另外還選了孟郊的《游子詩》以及王清秀的兒歌《媽媽的愛》作為拓展內(nèi)容。
學貴在質(zhì)疑。課始，從孩子已有學習經(jīng)驗出發(fā)，我選擇了白居易的《草》引入課題，從白居易筆下我們感受到草的堅韌和頑強，孟郊《游子吟》中的草又是指的什么呢?拋出問題，引發(fā)學生思考，從而開始本節(jié)課的學習。
一首詩就是一幅畫。課中通過想象畫面我們看到了一位在兒子臨行前，在昏暗的燈光下連夜為兒子縫補衣裳的母親。透過古代吳越民間的習俗，讓孩子們明白母親把針線"密密縫"是擔心孩子"遲遲歸".通過多媒體輔助進一步創(chuàng)設情境透過母親蒼老的面龐、斑白的雙鬢、粗糙的雙手我和孩子們一遍遍誦讀著"慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。"。
師：夜靜悄悄的，勞累了一天的人們已酣然入夢，可惟獨我家的油燈還閃爍著，只見——。
生："慈母手中線----遲遲歸。"。
師：屋外寒風呼嘯，屋外寒氣逼心，在微弱的燈光，只見"——。
生："慈母手中線----遲遲歸。"。
從兒子臨行前母親"密密縫"的畫面我們切換了到兒子遠行后母親"依堂門"的畫面，開始了《游子詩》的學習，透過"萱草"讓孩子們知道這朵"母愛之花"的含義所在，在老師創(chuàng)設的情境中讓孩子們感受到了一位依靠著堂門焦慮不安、望眼欲穿、滿眼淚花地盼望兒歸的母親，從而點名主題"誰言寸草心，報得三春暉".
課的最后通過《媽媽的愛》這首淺顯易懂的兒歌中進一步拉近古詩與孩子之間的距離，讓孩子們聯(lián)系生活找到媽媽對自己的愛，最后在《媽媽頌》的歌聲中結(jié)束了本節(jié)課。整節(jié)課以讀代講，情感層層遞進，課中看著孩子們好幾次濕紅了眼眶，好幾次潸然淚下，我以為這節(jié)課到位了，但是教研員聽完課后的一句：這節(jié)課是讓孩子感受母愛感恩母親呢?還是通過學習古詩來體會詩中母愛之情引發(fā)我的思考?？v觀本節(jié)課，看似內(nèi)容飽滿，情感濃郁，但是主題卻不突出，三首詩歌平均用力，聽課老師不知道這究竟是一節(jié)經(jīng)典誦讀課，還是一節(jié)常規(guī)的語文課亦或是一節(jié)感恩母親的品德課。整節(jié)課情感有余，語文味卻不足，因為情濃了勢必沖淡了文，孩子們的情感雖然和文本一起產(chǎn)生了共鳴，但是這節(jié)課我究竟要教給孩子什么?孩子們學到了什么?得到了什么，引起我的思考。
失眠反思總結(jié)篇八
剛剛做好了期末考試和期中考試成績的匯總表格，我就在想：從期中考試到現(xiàn)在有兩個月的時間了。在這兩個月的時間里每個孩子是進步了還是退步了，是進步了多少還是退步了多少？下一步應該怎么做呢？看著表格我陷入了深思。
我依然還記得，我的學生時代中對于成績要求最大的可以說是高中階段。那時候每個月都會有考試，每次的考試我們的老師都會做表格對照我們這段時間的進步和退步。進步的會給予一定的表揚，退步的也會讓我們每個人都找到自己相應的原因，一個挨著一個的去他的辦公室說清楚原因和下一步的努力方向。
現(xiàn)在的孩子們，我能做的是什么？提醒提醒再提醒，告訴他們小心謹慎努力提高......昨天晚上李智賢的打電話說：老師，我要回老家了。所以后天不能到校領通知書，請老師一定要答應??！思考了好久，我還是狠狠心跟他說：老師希望你能來！剛好這個時候，他的媽媽打電話來，我跟她說了李智賢的情況——讓我倍感欣慰的是：早上打開手機看到李智賢說：老師，我不回去了！領完通知再回去！
孩子，可能你現(xiàn)在不是很開心的做這個決定，但是老師希望你有一天會明白！你的每一次退步老師會比你更著急，同樣的你的每一步成長，老師都會為你驕傲和自豪！真的希望你能進步！
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失眠反思總結(jié)篇九
今年由于新?lián)Q了學校的領導班子，學校從各個方面都開始了臥薪嘗膽，團結(jié)拼搏的新時期。本學期自己擔任初一英語組備課組長，初一五六班英語教學任務。由于本屆初一我校的生源不是很好，班級學生各個層次都有，自己并沒有提前準備得十分充分，同時學校的各個方面的工作又十分的繁多，尤其是初一學生新入學，作為班主任班級的工作占據(jù)了大量的時間。所以現(xiàn)在回想起來自己沒有做好開學初的學生英語入門教學。導致一學期以來教學工作遇到了很大的阻力，目前已經(jīng)到了期末復習階段，自己感覺仍有很多需要改進和提高的地方。以下是自己對一學期以來的教學工作的總結(jié)。
一、思想工作。
在暑假期間由于參加了新初一的招生工作，自己幾次到鄉(xiāng)下進行招生，通過與家長的接觸溝通以及家長對學校的反響，對自己的思想觸動很大，也切身體驗到了我們學校危機重重的實際情況。以前并沒有什么感受，但是經(jīng)過這次工作自己真的有了清醒的認識。自己也在暗暗下決心，一定要讓那些拋棄我們的家長后悔，讓那些選擇我們的家長放心并且安心。憑自己的力量可能算不了什么，但是最起碼可以改變我教的班級學生。
由于本學期擔任備課組長，不但要做好自己的本職工作，還要堅持把本組的教學工作搞好。在思想上自己盡量克服自身的狹隘思想，盡量做到資源共享，認真組織好本組的備課工作。遇到問題盡量與大家共同協(xié)商，共同探討，處理好出現(xiàn)的問題和情況。尤其是兩次到長春聽課后，進一步感到了自己的差距。但是鑒于本人的能力十分的有限，很多的思想還有待于進一步的提高和改善。
二、教育教學方面。
入門教育：初一學生由于剛剛正式接觸英語，對英語的認知不是很深，盡管大多數(shù)學生都學過英語，但是不夠系統(tǒng)和專業(yè)。做好入門教育便顯得尤為的重要。期初備課的時候全體初一的老師都已經(jīng)意識到了這個問題，并且有針對性的做出了分析和準備。在開學的前兩周進行音標字母教學和入門教育，并且有針對性的開展課堂用語的練習，為下一步教學工作打好基礎。
了解學情：在教學展開的同時，也逐步的對學生的學習實際進行了了解。在開學的頭兩周，感覺學生學的都不錯，熱情也很高，并沒有遇到太多的阻力。同時通過調(diào)查和了解也知道了大多的學生都在假期期間進行了補課，而且一部分學生還反復的進行了很多次的補習，所以學生學起來頭幾單元還是比較輕松的。但是隨著時間的推移，知識的逐步加深，教學任務的逐漸加大，學生假期補課的老本已經(jīng)吃光，學生對初中生活的適應期的來臨，以及自己對學情的認識不足，逐漸造成了班級學生的兩極分化。這些都是自己在備課上準備不足造成的，當發(fā)現(xiàn)問題，自己進行調(diào)整的時候已經(jīng)有些晚了。
備課工作：本學期的備課上還是下了很多的功夫，除了本組的每一周的集體備課，在參考了其他同志的意見和建議后，還針對自己所教的兩個班級的實際情況，進行有針對的備課，做到既備教材又備學生。針對六班學生比較活躍，五班學生比較沉悶的特點進行有針對性的教學。但是有些時候由于學校的其他方面的工作上的事情，對備課工作在一定程度上有些沖擊，導致有些時候自己上課的時候隨意性很大。
課堂教學：在課堂教學上，自己總是認為教師的教只是一方面，關鍵還是學生的學。今年的初一的學生，有一個很大的特點就是不會學習，尤其是聽課的效果不是很好，學生的聽課注意力很差。針對這一特點自己在有序的教學的同時，還特別的注意了學生上課的有效性。上課的時候自己時常會走進學生，一邊講課一邊進入學生中間，同時變換聲調(diào)，利用手勢和肢體語言引起學生的注意力和學習興趣，尤其是在六班，學生的思想比較活躍，溜號現(xiàn)象比較嚴重。在聽了吉大附中的課后，自己也在自己的課堂教學中學習了王忠平老師的.風格，強調(diào)了學生的參與性和積極性，在很大的程度上帶動了學生的學習的積極性。但是自己在課堂教學中對學生學法的指導和學生的英語語音的糾正方面做得不是很好，需要自己在以后的工作中進行提高。
作業(yè)卡片方面：自己作為英語組的一員，繼承了英語組的共榮的傳統(tǒng)，進行卡片批改。每天利用課前的時間對班級的學生進行單詞和句子的檢查，有時自己沒有時間，就讓課代表幫助自己進行，在批改后對學生進行反饋。這也是我們英語教師任務繁重的體現(xiàn)。但是我也一直在思考，很多的時候我們確是在費力不討好，我們認認真真的進行批改，十分的辛苦，但是反饋的效果卻不是很好。問題的關鍵還是落實的不好，我們小組內(nèi)也經(jīng)常進行探討，但是沒有特別好的方法。
分層教學的探討：針對班級出現(xiàn)的兩級分化的情況，同時自己在長春聽課時候進行了詢問他們分層的情況。自己認為我們學校進行分層教學還是很有必要的，于是一時激動寫了提案，沒有想到的是我們校長還是比較重視的。于是我們一行再次對附中的分層教學進行了考察，經(jīng)過考察我們認為時機不夠成熟，時間還有些早，對后半部分學生的學習不利，預計在初一下學期或是初二上學期可以進行試驗。
其他方面：積極聽課，評課。與同組的教師進行業(yè)務上的交流和探討，學習其他同志的教學上的優(yōu)點，同時通過學習提高自身的教學素質(zhì)。在學校的要求下，在同志們的指導和幫助下，自己出了一節(jié)全校的備課組長研討課。在其他工作方面，自己一直嚴格要求自己，遵守學校的一切規(guī)章制度，按照學校的要求做好自己的工作。
以上就是我的本學期的教學工作總結(jié)。許多不足的地方，希望在未來的日子里，能在各位領導老師的指導下，取得更好成績。
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失眠反思總結(jié)篇十
其精湛的描寫技藝，更是人物形象分析，景物描繪的典范，所以我深刻反省......
總之，公開課要公開的是什么？是自己的創(chuàng)意作秀還是我們平時真實的課堂風采？我曾經(jīng)以為是前者，所以每每上公開課，常常絞盡腦汁，希望能夠出奇制勝。但是后來我慢慢地明白了，不管我們的設計多么經(jīng)典，能體現(xiàn)在課堂上才是硬道理，所謂“是馬是驢，總要拉出來遛一遛”。在備好課文內(nèi)容的同時，也應該考慮學生的實際情況。例如這個“也”字，對它的語氣的理解和把握是備課備不出來的，而最終的解決卻是從學生的身上找到突破口，雖然看起來好像是“靈光乍現(xiàn)”，但這是建立在對學生的信任的基礎之上的，這種能力的增強需要不斷提高自身的修養(yǎng)與業(yè)務水平。
失眠反思總結(jié)篇十一
隨著社會的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人經(jīng)常失眠。失眠不僅給人們的身體健康帶來很大的威脅，還會影響到人們的工作和學習。因此，如何治療失眠成為人們關注的話題。在中醫(yī)的傳統(tǒng)理論中，失眠的原因多種多樣，如肝火旺盛、心氣不足等，針對不同的病因會采取不同的治療方法。下面是筆者在多年中醫(yī)治療失眠的實踐中，所得心得體會的總結(jié)。
一、個體化診療
中醫(yī)非常注重個體化的診療，即從患者的體質(zhì)、情緒、生活方式等方面進行全面的診斷，制定相應的治療方案。對于失眠患者，針對病人的具體情況，可選擇中藥治療或采用針灸、推拿等手段治療。同時，需要患者注意調(diào)整自己的飲食、作息習慣等方面的問題。因此，中醫(yī)對于失眠治療的效果非常明顯，確保了治療的針對性和個性化，也就是說針對不同的患者會采取不同的治療方案，大大提高了治療的有效性。
二、補益為主
傳統(tǒng)的中醫(yī)在治療失眠時，補益為主，即以滋補和清理身體為主要手段，從根本上增強人體的免疫力，排除身體的毒素。通過中藥的調(diào)理，可以逐步達到舒心安神之效。在臨床中，中藥材的選擇十分嚴格，根據(jù)每個人身體的不同情況，用活血的藥物可以治療有些人的失眠，而針對有些人的失眠可以選擇靜心藥物，同時還會選用有一定鎮(zhèn)靜作用的藥物，從多方面調(diào)理身體。由于中醫(yī)治療失眠是以補益為主的，也更加適合長期治療，以達到根本性和穩(wěn)健性。
三、調(diào)理個人情緒
失眠的一個常見原因是心情不穩(wěn)定或心理壓力過大。中醫(yī)非常注重內(nèi)外調(diào)理和情志調(diào)和的方法，可以通過藥物治療和一些體育鍛煉等方法進行調(diào)理。中藥中有些具有鎮(zhèn)靜效果的，可以用來治療失眠，如酸棗仁等。此外，也可以通過一些中醫(yī)理療技術(shù)，如針灸、按摩等，以及瑜伽等體育鍛煉，使人的身體放松，緩解焦慮。通過這些方法，可以讓患者遠離失眠的困擾，心情放松，提高生活質(zhì)量。
四、治療失眠有療效不宜輕信廣告宣傳
面對大量的中醫(yī)廣告推廣，很多人會盲目追求，需要警惕。在治療失眠時，不是所有的中藥或暗示隱喻就是好的，最好去正規(guī)的中醫(yī)機構(gòu)進行治療，選擇有資質(zhì)、知名度和口碑的機構(gòu)。同時，不僅要看治療的口碑，還要看治療的方法。在治療失眠時，最好采取綜合治療的方法，靈活使用中醫(yī)藥和中醫(yī)手法，以達到安心、舒適和緩解病痛的效果。
五、古今結(jié)合
過去，中醫(yī)受到西方醫(yī)學的排斥，但現(xiàn)在各種醫(yī)學已經(jīng)開始交叉結(jié)合，中醫(yī)作為中國文化的瑰寶，更是在與西方醫(yī)學結(jié)合的過程中逐漸體現(xiàn)出其獨特的臨床優(yōu)勢。雖然中醫(yī)治療失眠有很好的臨床效果，但并不意味著可以完全放棄西方醫(yī)學。對于某些患者而言，中西醫(yī)結(jié)合可能是更好的治療方案。
總的來說，中醫(yī)治療失眠具有療效明顯、個體化治療、補益為主、治療方法適合、古今結(jié)合等特點。在治療失眠時，患者需要選擇具有口碑和知名度的有資質(zhì)中醫(yī)機構(gòu)，針對自己的具體情況進行治療方案的選擇，堅持治療上的規(guī)律。同時，飲食和生活方式的調(diào)整對于保持身體健康和緩解失眠都有積極的作用。
失眠反思總結(jié)篇十二
我設計這篇文章教學過程時，力求培養(yǎng)學生多角度思維，發(fā)表個人見解的習慣。讓學生在品讀文本語言的過程中從馬的角度、作者的角度、自己的角度思考。通過想象“家馬與野馬相遇會聊些什么”再次品味家馬與野馬的不同。然后遇到其它一些動物聊聊“是人工美還是天然美”，讓學生在理解文本的基礎上結(jié)合自己的認識、平時生活的體驗來發(fā)表自己對人工美與天然美的看法。
教完布封的《馬》，我總覺得有點不對勁。不對勁在哪里呢?我查閱了大量的資料，原來布封是一位人文主義思想的宣傳者和繼承者，《馬》這篇文章充分體現(xiàn)了它的人文主義思想。而我在設計教學環(huán)節(jié)時，沒有充分挖掘，準備不夠，致使語文學科的人文性淡化了。
我設計這篇文章教學過程時，力求培養(yǎng)學生多角度思維，發(fā)表個人見解的習慣。讓學生在品讀文本語言的過程中從馬的角度、作者的角度、自己的角度思考。通過想象“家馬與野馬相遇會聊些什么”再次品味家馬與野馬的不同。然后遇到其它一些動物聊聊“是人工美還是天然美”，讓學生在理解文本的基礎上結(jié)合自己的認識、平時生活的體驗來發(fā)表自己對人工美與天然美的看法。
失眠反思總結(jié)篇十三
失眠是一種常見的疾病，很多人都受其困擾。中醫(yī)藥作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學，對于治療失眠具有獨特的療效。在長期的治療實踐中，筆者通過總結(jié)和反思，有了一些自己的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：中醫(yī)理論與治療方法
中醫(yī)認為失眠是由于心神失守，氣血不和等多種原因?qū)е隆Ｒ虼?，治療失眠需要從根本上調(diào)整人體內(nèi)部的功能機制。中醫(yī)治療失眠的方法一般包括針灸、中藥調(diào)理、按摩推拿等多種手段。其中，針灸療法可以刺激經(jīng)絡，平衡人體氣血，調(diào)整心理狀態(tài)，緩解身體疲勞等癥狀；中藥調(diào)理可以根據(jù)患者的體質(zhì)和病情制定個性化的方案，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，促進身體健康；按摩推拿則可以舒緩身心，消除精神壓力，促進睡眠。幾種療法可以結(jié)合使用，提高治療效果。
第三段：注意事項
在治療失眠時，需要注意以下幾點。首先，要去正規(guī)的中醫(yī)機構(gòu)就診，選擇合適的醫(yī)生進行治療。其次，需要配合醫(yī)生進行治療，按照醫(yī)囑進行用藥或者按摩，不能隨意增減藥量或者自行改變治療方案。最后，需要注意生活飲食習慣，保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累、熬夜等不良習慣。
第四段：個人心得
在實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)中藥的調(diào)理方法可以有助于改善內(nèi)臟功能，緩解身體疲勞，達到調(diào)節(jié)失眠的目的。針灸療法則可以通過刺激經(jīng)絡和神經(jīng)末梢，幫助患者放松身心，進入睡眠狀態(tài)。按摩推拿則可以在一定程度上改善人體的循環(huán)和代謝，緩解疲勞，促進健康?？傊谥嗅t(yī)治療失眠方面，不同的療法可以相輔相成，提高治療效果。
第五段：結(jié)論
總體而言，中醫(yī)治療失眠是一種非常有效的方法。為了達到更好的治療效果，需要從中醫(yī)理論和各種治療方法入手，注意體質(zhì)和病情的不同，因材施治。同時，配合調(diào)整生活習慣，保持良好的心理狀態(tài)，達到預防與治療相結(jié)合的效果，讓身體更健康，生活更美好。
失眠反思總結(jié)篇十四
教完布封的《馬》，我總覺得不對勁。不對勁在哪里呢？我查閱了大量的資料，原來布封是一位人文主義思想的宣傳者和繼承者，《馬》這篇文章充分體現(xiàn)了它的人文主義思想。而我在設計教學環(huán)節(jié)時，沒有充分挖掘，準備不夠，致使語文學科的.人文性淡化了。
我設計這篇文章教學過程時，力求培養(yǎng)學生多角度思維，發(fā)表個人見解的習慣。讓學生在品讀文本語言的過程中從馬的角度、作者的角度、自己的角度思考。通過想象“家馬與野馬相遇會聊些什么”再次品味家馬與野馬的不同。然后遇到其它一些動物聊聊“是人工美還是天然美”，讓學生在理解文本的基礎上結(jié)合自己的認識、平時生活的體驗來發(fā)表自己對人工美與天然美的看法。
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失眠反思總結(jié)篇十五
《別餓壞了那匹馬》是人教新課標版小語第十一冊的一篇略讀課文，文章主要寫了酷愛讀書的“我”因為家境貧寒，失去看書機會時，擺書攤的殘疾青年謊稱家中有馬，買下馬草，讓“我”安心繼續(xù)看書的事。贊揚了作為書攤主人的殘疾青年不計一己得失、想方設法讓“我”讀書的良苦用心，表達了“我”得知真相后的深深感激之情。
反思這一課我的教學過程，覺得一下幾點預計，取得的效果還不錯：
1．導入激趣。
我是這樣引出課題的：“昨天同學們在課外通過各種途徑搜集了有關善意謊言的小故事了吧！誰來給大家講述講述呢？”“你是怎樣理解‘欺騙’這個詞語的？”“生活是復雜的，有些事我們不能僅僅只看到表面的現(xiàn)象，還要去弄清事情的本質(zhì)。今天我們要學習的課文就是一場特殊的欺騙?！?/p>
（對于略讀課文，我認為學生閱讀興趣的激發(fā)顯得尤為重要，因此，我設計了這一導讀。其實還有其他的導讀方法，但我覺得略讀課文的導讀不宜太繁，畢竟時間要留給學生。）。
2．找準切口。
“自讀導語”中列舉了四個環(huán)節(jié)，但最主要的一環(huán)是這個問題――“文章幾次寫到‘別餓壞了那匹馬’，用意是什么？”這樣會引導學生再讀課文思考，劃出相關句子、詞語，并琢磨原因。（略讀課文要給孩子充分讀的時間，但并不是說，有時間給孩子就行了，老師要給予適當?shù)狞c撥。我覺得我這個問題的設計就選準了學生自己學習的切入點。）。
3．情動辭發(fā)。
這篇文章所要表達的內(nèi)涵，學生不一定能很快理解，即使理解了也不一定能理解深透，從課堂上組織的討論中可見一斑。這就需要老師設計一個精當?shù)木毠P來加深理解。在教學中我讓學生續(xù)寫一個片段練筆：
“我”突然之間明白了什么？你能繼續(xù)往下寫嗎？
（我覺得進行小練筆的時機掌握很重要。“情動”而“辭發(fā)”，這時要給學生寫的機會，讓學生內(nèi)心的情感和讓文章的情感交融，并涌出紙外。）經(jīng)過練筆交流，文章所設的懸念學生徹底明了了，原本無馬，假稱有馬，為的是讓“我”安心看書，如果泄露機關，豈不壞了好事？所以他先以“命令”口吻叫妹妹收馬草，次以行動阻擋“我”，繼以語言威嚇“我”……殘疾青年真是用心良苦呀！
通過以上課堂活動，學生最終的情感歸宿就是：要對陌生人付出自己的關愛，更令人覺得了不起；付出關愛，并要不傷人自尊，就需要用心良苦地經(jīng)營。
看來，課堂上適當運用小小的辯論和續(xù)寫，讓學生自己說，自己寫，自己感悟，也會達到事半功倍的效果哦。
失眠反思總結(jié)篇十六
一、導入。可以讓學生說說關于馬的成語和俗語。這一環(huán)節(jié)較簡單，學生的參與積極性較高，緊扣本課的描寫對象馬，又提高了學生的語文素養(yǎng)。
二、默讀課文，整體感悟。1、落實生字詞。本課生字詞很多，對于初一學生而言，有必要落實。2、找出兩種不同狀態(tài)下馬的特征。3、找出作者對這兩種馬的感情傾向。
三、欣賞評價1、那你喜歡那種馬呢?為什么?讓學生參與評價，融入文本的感情。2、如果讓這兩種馬在現(xiàn)實生活中不期而遇，它們又會有怎樣的交流呢?3、提升本文的主題。動物也是我們的朋友，我們應該善待它們，與它們和諧地生存在地球上。
失眠反思總結(jié)篇十七
我一直把獨立閱讀課文定位于通向課外閱讀的橋梁，讓孩子掌握一些課外閱讀的方法，培養(yǎng)孩子獨立閱讀的能力，既不把它當作精讀文章一般細品，也不因為不考就不教，而是把閱讀教學與作文教學聯(lián)系起來。在閱讀教學中，引導學生學習作者是怎樣圍繞主題內(nèi)容，用詞造句、謀篇布局的，提高學生的作文水平，但這只是紙上談兵，要把知識化為能力非多寫不可。這學期，我就經(jīng)常在教完一篇有特色的課文后，就要求同學們進行一次小練筆，運用所學到的寫作方法進行練習。如學完了《別餓壞了那匹馬》教完后，我叫學生以“謊言”為題，寫隨筆。目的在于讓學生學習作者的那種謀篇布局的巧妙，引導學生要把作文寫得有趣味，要有波折，不能平鋪直敘，效果不錯。
其實這不只是今天的發(fā)現(xiàn)，好多次學習或閱讀這一類極具感染力的文章時，總發(fā)現(xiàn)有那么一部分學生缺少一點什么，本來我以為這一些文章會觸及孩子心靈最柔軟的那塊的，可是他們漠然的神色讓我感到一絲絲的涼意。
失眠反思總結(jié)篇十八
課堂上，我讓學生自己編兒歌，記住聲母。啟發(fā)孩子們自己編兒歌，可以讓學生體驗成功感，激發(fā)學生的學習興趣。同時教師的角色也由“領唱”變成了“伴奏”，把舞臺讓給了學生。
但由于種種原因這節(jié)課也暴露了諸多的問題。透過問題，引起我的思考是：
對發(fā)音的訓練強化的不夠，教師光范讀還不行，還要注意領讀，要體現(xiàn)由領到放的過程。學習漢語拼音主要是培養(yǎng)學生認讀和拼讀的能力，以及借助漢語拼音認讀漢字，糾正方音。很多孩子認識聲母bpmf，但是他們不知道發(fā)音要領，有很多學生發(fā)音還不夠準確。例如聲母的bp的發(fā)音都應該是又輕又短，而許多孩子發(fā)音又重又長，這是不正確的，我著重對學生進行了指導。但是學生的練習發(fā)音給的時間也少。只注重可個別同學，對全體照顧的不夠。當然這節(jié)課在聲母與韻母拼讀上還有問題。對學生來講，這個階段的拼讀只是剛接觸，所以，教師在引導學生根據(jù)組合的音節(jié)，進行拼讀訓練要強化。從課堂的反映來看，學生對拼讀有難度，教師沒有注意傾聽學生的發(fā)音，有的學生沒有讀準，老師沒有及時的發(fā)現(xiàn)，對于難拼的教師也沒有反復的強調(diào)，這是比較遺憾的地方。
失眠反思總結(jié)篇十九
在教學bpmf與單韻母a和o的拼讀時，我采用了試讀、指名讀、范讀、小老師帶讀、開火車讀、小組比賽讀幫助學生加強記憶。孩子們都好表現(xiàn)，學得更來勁了。
最后一個環(huán)節(jié)是教學生寫bpmf，采取的是送“bpmf”回家的方式。我先通過課件出示拼音格里的字母，讓學生觀察bpmf到底住在四線格的哪一格，接著讓學生說說每個字母怎么寫，然后范寫，學生同步書空。最后學生在練習本上寫。學生很好地掌握書寫格式和筆順。
從這節(jié)課開始，學生才學習聲母與韻母的拼讀。由于剛接觸拼讀，所以，教師要強化拼讀訓練。從課堂的反映來看，學生對拼讀有難度個別學生沒有讀準，老師沒有及時的發(fā)現(xiàn)，這是比較遺憾的地方。
在以后的教學中，我要擴大拼讀面，讓孩子多練，練熟。在音節(jié)教學中，我要注意不讓學生過分依靠教師領讀，而要致力于學生獨立認讀能力的培養(yǎng)。不要始終按音節(jié)表的順序拼讀，而應及時地讓他們利用卡片，打亂順序認讀，以訓練學生見形知音的能力。
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