現(xiàn)代科技給我們的生活帶來(lái)了很多便利，但我們也應(yīng)注意科技對(duì)我們的影響。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注重提煉出關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句，突出核心內(nèi)容。接下來(lái)是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)歷，希望能給大家一些借鑒。
公里部隊(duì)拉練心得篇一
拉練是軍訓(xùn)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。作為一名優(yōu)秀的軍人，不僅需要具備高超的軍事技能和專業(yè)素質(zhì)，還需要具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加拉練過(guò)程中，我得到了很多啟示和收獲，從而進(jìn)一步了解部隊(duì)的訓(xùn)練模式和文化，也更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己。
第二段：學(xué)習(xí)到的紀(jì)律和規(guī)矩。
拉練之前，我們做了很多準(zhǔn)備工作。一開(kāi)始，我們就接受了嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，學(xué)習(xí)了軍人必須遵循的紀(jì)律和規(guī)矩。經(jīng)歷了多次體能、戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練，我們終于磨煉出堅(jiān)毅、果斷、勇敢的決心，擁有了超越極限的能力和毅力，更加掌握了適應(yīng)環(huán)境的方法和技巧。
第三段：體驗(yàn)到的戰(zhàn)爭(zhēng)。
雖然是模擬戰(zhàn)斗，但拉練過(guò)程中我們深刻地感受到了什么是戰(zhàn)爭(zhēng)。在激烈的戰(zhàn)斗中，跑得快、打得準(zhǔn)、給予援助就是我們最重要的任務(wù)，在這個(gè)過(guò)程中，我們不但練就了極強(qiáng)的一心一意的快速反應(yīng)能力，還敢于承擔(dān)重任，體驗(yàn)了戰(zhàn)后訓(xùn)練中的思考和反思，讓自己更加明確自己的目標(biāo)。當(dāng)然，這只是模擬，真正的戰(zhàn)場(chǎng)需要更加的勇氣和智慧。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作。
參加拉練訓(xùn)練的過(guò)程中，我們要彼此協(xié)作，互相支持，這是團(tuán)隊(duì)中最基本的職責(zé)。團(tuán)隊(duì)融合是考慮全局、為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)服務(wù)的。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，要承擔(dān)自己的職責(zé)，積極參與，發(fā)揮自己的力量，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在拉練中，我們之間的默契提高了不少，互相間關(guān)系加深了不少，更加了解大家的優(yōu)缺點(diǎn)。每個(gè)人的意見(jiàn)都有價(jià)值，共同進(jìn)退，共同發(fā)展，這是彼此了解、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)的重要方法。
第五段：收獲與未來(lái)。
拉練的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅僅是技能、體能和團(tuán)隊(duì)的合作能力。逐漸明白了自己的不足，鍛煉了自己意志力和反應(yīng)能力，也更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的長(zhǎng)處，完善了自我認(rèn)知、培養(yǎng)了自我修養(yǎng)，更加緊密地結(jié)合了團(tuán)隊(duì)發(fā)展。同時(shí)，看到未來(lái)，我們將不斷提高自己，參與更有意義的事情，為部隊(duì)的榮光呻吟努力，為祖國(guó)的繁榮、穩(wěn)定和和諧出一份力量。
公里部隊(duì)拉練心得篇二
隨著軍事科技的迅猛發(fā)展，戰(zhàn)爭(zhēng)形態(tài)也在不斷演變，傳統(tǒng)的部隊(duì)拉練訓(xùn)練依然是提高軍人戰(zhàn)斗力的重要方式之一。近日，我所在部隊(duì)進(jìn)行了一次野外拉練，這次經(jīng)歷讓我深刻感受到了訓(xùn)練對(duì)于軍人的重要性和鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的必要性。以下是我對(duì)此次拉練的心得體會(huì)。
首先，拉練是一次體力和意志力的極限挑戰(zhàn)。早上五點(diǎn)的起床，拉練前的集結(jié)軍容，整齊的步伐，都是對(duì)我們高強(qiáng)度訓(xùn)練的一種認(rèn)真態(tài)度。整個(gè)拉練過(guò)程中，我們長(zhǎng)途步行，攀爬陡峭山峰，渡過(guò)河流，還要面對(duì)高溫和惡劣天氣的考驗(yàn)。這些艱苦的訓(xùn)練鍛煉了我們的體力和意志力，讓我們?cè)谄跁r(shí)依然能堅(jiān)持下去，展現(xiàn)出不服輸?shù)能娙似焚|(zhì)。
其次，拉練考驗(yàn)了我們的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。在野外的環(huán)境下，我們需要進(jìn)行各種臨時(shí)性部署和野戰(zhàn)生活，這些都要求我們能夠熟練運(yùn)用所學(xué)，迅速應(yīng)對(duì)各種情況。在這次拉練中，我發(fā)現(xiàn)在野外環(huán)境下，傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)無(wú)法完全適應(yīng)，需根據(jù)所處環(huán)境進(jìn)行變通，創(chuàng)造出更適合戰(zhàn)斗的方式。在此次拉練中，我加深了對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的理解，體驗(yàn)到了戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)際情境下的應(yīng)對(duì)壓力，更加明白了快速的決策和行動(dòng)的重要性。
此外，拉練還讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)刻需要我們與戰(zhàn)友們緊密配合，共同面對(duì)任務(wù)和壓力。在拉練中，我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成各種任務(wù)，派出偵察組、狙擊隊(duì)等小分隊(duì)，每個(gè)人根據(jù)自己的特長(zhǎng)分工合作。我們彼此信任，相互支持，憑借團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量克服了各種困難。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量是我們戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，也是我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中取勝的重要保證。
最后，拉練不僅鍛煉了我們的身體和意志力，還提高了我們的應(yīng)急反應(yīng)和自救能力。在野外環(huán)境下，人員會(huì)面臨各種緊急情況，例如損傷、迷失、暴雨等。這時(shí)，我們需要迅速做出正確判斷和行動(dòng)，找到合適的方式解決問(wèn)題，確保自身安全。在這次拉練中，我學(xué)會(huì)了怎樣正確包扎傷口、建立避雨地、找尋方向等生存技巧，這些技能讓我覺(jué)得更有安全感，也更有信心面對(duì)各種突發(fā)事件。
綜上所述，這次拉練是一次鍛煉和挑戰(zhàn)，它讓我明白了拉練對(duì)于提高軍人戰(zhàn)斗力的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也提高了我在極限環(huán)境下的應(yīng)急反應(yīng)和自救能力。我相信，通過(guò)這次拉練，我以及我的戰(zhàn)友們能夠更好地適應(yīng)戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境，更好地完成各項(xiàng)使命任務(wù)，為國(guó)防建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
公里部隊(duì)拉練心得篇三
第一段：引言（100字）。
部隊(duì)老兵拉練是一種重要的軍事訓(xùn)練方式，旨在鍛煉士兵的體能、耐力和意志品質(zhì)。長(zhǎng)時(shí)間的拉練和極端環(huán)境的考驗(yàn)，不僅磨礪著身體，更磨礪著心靈。作為一名老兵，我參加了多次拉練，并在其中有了一些深入的體驗(yàn)和心得，今天我將和大家分享一些我的觀察和感受。
第二段：體能的訓(xùn)練和挑戰(zhàn)（200字）。
拉練是一項(xiàng)對(duì)士兵體能的嚴(yán)峻考驗(yàn)。在沙塵暴中，背著沉重的行囊，我們昂首闊步，盡管身體疲憊，但我們的精神卻是堅(jiān)韌不拔的。長(zhǎng)時(shí)間的徒步操練，體力的迅速消耗，讓我們懂得了堅(jiān)持和與疲勞作斗爭(zhēng)的重要性。通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練，我們的體能不斷提高，不僅讓我們更好地完成任務(wù)，也培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的精神。
第三段：心理素質(zhì)的錘煉（200字）。
拉練中，極端環(huán)境帶來(lái)的壓力對(duì)我們的心理素質(zhì)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。炎炎夏日的高溫下，我們必須堅(jiān)持在沙漠中完成任務(wù)。在山區(qū)跋涉的長(zhǎng)途行軍中，我們要經(jīng)受寒冷與疲勞的雙重折磨。而面對(duì)這些，我們必須要有堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力。在枯燥、艱辛的過(guò)程中，我們按照長(zhǎng)官的指令，互相鼓勵(lì)，相互支持，共同走過(guò)了一個(gè)個(gè)困難關(guān)卡。這一連串的挑戰(zhàn)不僅是力量的考驗(yàn)，更是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，使我們學(xué)會(huì)了在困境中沉著冷靜，挑戰(zhàn)中咬牙堅(jiān)持。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）。
拉練不僅僅是個(gè)人能力的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的重要訓(xùn)練。在拉練中，每個(gè)人都有自己的責(zé)任，沒(méi)有人能夠獨(dú)善其身。一個(gè)成功的拉練需要每個(gè)人的通力合作，大家必須保持高度的默契和緊密的配合。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們學(xué)會(huì)了互相信任、互相支持，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助。通過(guò)不斷的訓(xùn)練，我們懂得了團(tuán)結(jié)一致的重要性，懂得了只有團(tuán)結(jié)起來(lái)才能無(wú)堅(jiān)不摧。
第五段：反思與收獲（300字）。
通過(guò)多次的拉練，我深刻體會(huì)到身心極限的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拉練過(guò)程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我意識(shí)到自身的能力是有潛力的，只要有堅(jiān)持和努力，便能超越自己。其次，團(tuán)隊(duì)合作是無(wú)價(jià)之寶，它讓我們相信團(tuán)結(jié)的力量，只有共同努力，才能達(dá)到更高的目標(biāo)。最后，我明白了堅(jiān)持的重要性，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵，只有堅(jiān)持才能戰(zhàn)勝一切困難。
總結(jié)：參加部隊(duì)老兵拉練，不僅是一種體能上的鍛煉，更是一次心靈的洗禮。在拉練中，我們意識(shí)到了自己的潛力和無(wú)限可能。團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我們深信只有團(tuán)結(jié)才能勝利，只有堅(jiān)持才能成功。我們將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)帶回到正常的工作和生活中，成為更優(yōu)秀的人。通過(guò)部隊(duì)老兵拉練的經(jīng)歷，我深深明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和堅(jiān)持的力量，這將伴隨我一生。
公里部隊(duì)拉練心得篇四
拉練是軍事訓(xùn)練中的一種重要形式，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的集訓(xùn)和實(shí)地考驗(yàn)，旨在提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和士兵個(gè)人素質(zhì)。作為參與過(guò)一次拉練的士兵，我深深體會(huì)到了這種特殊訓(xùn)練的獨(dú)特魅力。在這篇文章中，我將分享我的拉練體會(huì)和心得。
首先，拉練讓我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在拉練過(guò)程中，我們組成了一個(gè)緊密的小團(tuán)隊(duì)，共同完成一系列困難的任務(wù)。每當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，只有大家齊心協(xié)力，互相幫助，才能順利完成任務(wù)。通過(guò)與隊(duì)友的密切合作，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，而個(gè)人英雄主義無(wú)法帶來(lái)最終的勝利。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神不僅在軍隊(duì)中至關(guān)重要，也同樣適用于工作和生活的方方面面。
其次，拉練讓我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持和毅力的重要性。拉練是一項(xiàng)非常辛苦和漫長(zhǎng)的任務(wù)，需要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和艱苦的環(huán)境條件。在拉練過(guò)程中，我們可能會(huì)感到疲憊、饑餓和心理壓力，但我們必須堅(jiān)持下去。只有通過(guò)自我超越和毅力的努力，我們才能在最艱難的時(shí)刻堅(jiān)持到底。這個(gè)道理同樣適用于我們的生活。無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是追求夢(mèng)想，只有具備堅(jiān)持不懈的毅力，我們才能最終獲得成功。
第三，拉練讓我體驗(yàn)到了刺激和興奮感。在拉練過(guò)程中，我們經(jīng)歷了各種冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，如跳傘、攀登高山和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練等。這些刺激和興奮感讓我們沉浸在一種特殊的狀態(tài)中，感受到了獨(dú)特的快感。這種經(jīng)歷不僅讓我對(duì)軍事訓(xùn)練產(chǎn)生了濃厚的興趣，也讓我明白了追求自我突破和挑戰(zhàn)的重要性。只有不斷追求新的挑戰(zhàn)，我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第四，拉練讓我意識(shí)到了安全和保護(hù)的重要性。在拉練過(guò)程中，我們經(jīng)常處于高風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境中，需要時(shí)刻保持警惕和謹(jǐn)慎。任何一絲疏忽和不慎都有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。因此，我學(xué)會(huì)了珍惜生命和關(guān)注安全問(wèn)題。這個(gè)意識(shí)同樣適用于我們的日常生活。無(wú)論是行車、戶外活動(dòng)還是工作，我們都應(yīng)時(shí)刻保持警惕，確保自身和他人的安全。
最后，拉練讓我明白了訓(xùn)練的重要性。在拉練過(guò)程中，我們接受了系統(tǒng)的訓(xùn)練，包括軍事技能、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、體能素質(zhì)等。通過(guò)訓(xùn)練，我們的能力得到了提高，自信心也得到了增強(qiáng)。只有通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和訓(xùn)練，我們才能在關(guān)鍵時(shí)刻游刃有余地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這個(gè)道理同樣適用于我們的生活。只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷提高自己，在工作和生活中取得更大的成就。
總之，參加拉練是一次獨(dú)特而寶貴的經(jīng)歷，我從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。通過(guò)團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)持和毅力、刺激和興奮、安全和保護(hù)以及訓(xùn)練的過(guò)程，我不僅提高了自身素質(zhì)，也深刻認(rèn)識(shí)到了成功的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，并在我未來(lái)的工作和生活中發(fā)揮積極的作用。我將永遠(yuǎn)銘記拉練給予我的寶貴經(jīng)歷，并將其融入到我的未來(lái)發(fā)展中。
公里部隊(duì)拉練心得篇五
生活往往就是這樣，平靜容易使人的記憶淡去，只有那些曾經(jīng)的歷險(xiǎn)和艱辛的拔涉，才能在頭腦中留下深深的印痕。當(dāng)每一天的陽(yáng)光還沒(méi)有完全睡醒的時(shí)候，喜歡早晨在野外走走的我，早已在晨練的路上，這是當(dāng)兵時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，也就是那時(shí)練出來(lái)的鐵腳板，從沒(méi)有怕過(guò)這些年來(lái)的歲月風(fēng)雨。
連長(zhǎng)說(shuō)：“上級(jí)在等天候”。終于，在一個(gè)不到四點(diǎn)零晨，威嚴(yán)而急促的緊急集合號(hào)聲，把我們從睡夢(mèng)中趕了回來(lái)，吱吱的床板聲，急匆匆的腳步聲，不時(shí)傳來(lái)的物品碰撞聲，喘著粗氣的答“到”聲……我的頭腦像一個(gè)輸入程序的機(jī)器，機(jī)械的進(jìn)行著程序化的套式。班長(zhǎng)是個(gè)老志愿兵，有近十二年的兵齡了，在班長(zhǎng)的編排下，我們每個(gè)新兵跟著一個(gè)老兵，隨著部隊(duì)在偶爾的手電光的晃動(dòng)下，像電影里部隊(duì)長(zhǎng)距離機(jī)動(dòng)時(shí)一樣，背起現(xiàn)打的背包，攜帶標(biāo)準(zhǔn)的裝具，緊跟著前面一個(gè)人的腳步，一個(gè)緊挨著一個(gè)準(zhǔn)時(shí)通過(guò)了營(yíng)門口的出發(fā)線，開(kāi)始了三天180公里的長(zhǎng)途行軍。
走出營(yíng)門后，我才注意看天氣，沒(méi)有月光，沒(méi)有星星，偶爾飄落在臉上的涼點(diǎn)，直覺(jué)告訴我，那應(yīng)該是雪花。按照路線開(kāi)始的行軍，多是土路和小路，部隊(duì)在不停的變換隊(duì)形，時(shí)而三行，時(shí)而二行，老兵和平常一樣，保持著自己的速度，我們班的幾個(gè)新兵一直跟在老兵的后面，班長(zhǎng)說(shuō)，新兵火力壯，關(guān)鍵的時(shí)候可以幫助老兵背行李裝具，協(xié)同向前。我跟在班長(zhǎng)的后面，班長(zhǎng)不時(shí)轉(zhuǎn)頭看看自己的隊(duì)伍。其他班的新兵一上路就顯得有點(diǎn)興奮，都在向前擁，說(shuō)老兵走得慢，走在隊(duì)伍前面的連長(zhǎng)沒(méi)有說(shuō)話。
北方的風(fēng)像把尖刀，能穿過(guò)衣服鉆進(jìn)骨縫，吹在臉上也能刮掉一層皮，剛出來(lái)時(shí)，身上還熱乎乎的，越走越能感覺(jué)出冬的寒氣。朝西老莊是第一個(gè)休息點(diǎn)，部隊(duì)將在那里吃早飯，連長(zhǎng)看了看地圖，下達(dá)了第一次奔襲的命令。五公里，也就是五公里的路程。新兵們?nèi)玺~(yú)得水，終于有了機(jī)會(huì)，一個(gè)個(gè)首先沖了出去，礙于班長(zhǎng)的交待，我們幾個(gè)還是跟著本班一塊跑，老兵們沒(méi)有讓我們幫助，我們只是背著自己不到二十公斤的裝具。前面的新兵剛到達(dá)目的地，回頭用沾沾自喜的目光看后面時(shí)，我們和大多數(shù)老兵也到了。
炊事班先我們到達(dá)，正在往行軍鍋里放掛面，老兵們忙著換下膠鞋，穿上提前準(zhǔn)備的防寒鞋，新兵們有點(diǎn)不屑一顧，我有很多年沒(méi)有穿過(guò)棉鞋了，感覺(jué)自己不怕冷，根本就沒(méi)有帶。剛到時(shí)沒(méi)有覺(jué)察，站在那里沒(méi)幾分鐘，腳汗的熱度已過(guò)，腳也跟著漸漸的變涼變硬有點(diǎn)發(fā)麻，我在堅(jiān)持著，心中也有了一絲悔意。老兵們多在閉目養(yǎng)神，等著那熱氣騰騰的面條，幾個(gè)新兵在來(lái)回走著，一會(huì)兒又有幾個(gè)新兵跟著打起了圈，我知道，這是為了不讓腳提前“報(bào)廢”。
吃面條的時(shí)候，我們新兵自覺(jué)的往后讓老兵先盛，我看到有好幾個(gè)老兵不用筷子往嘴里送，而是抱著碗直接往嘴里倒，我有點(diǎn)好奇，等輪到我的時(shí)候，筷子根本不聽(tīng)我的使喚，班長(zhǎng)用大勺連燙帶面的往我快餐杯里來(lái)了兩下，我只能學(xué)起了老兵吃飯的樣子。
第一天的行軍經(jīng)過(guò)三次變更宿營(yíng)地，走了近80公里，才在平旺縣的一個(gè)小村邊上安營(yíng)扎寨。支帳篷的時(shí)候，我看到我們同年的新兵不再像開(kāi)始那么活躍了，有幾個(gè)好象腳還有點(diǎn)徐了。宿營(yíng)地很簡(jiǎn)單，在一個(gè)低洼的雨裂溝內(nèi)，白天的雪沒(méi)有完全下下來(lái)，地上也就一層薄薄的蓋著，一個(gè)班一個(gè)帳篷，我們到周圍找了一些干草，班長(zhǎng)看太少，讓我跟他到一戶農(nóng)家去借了一捆玉米桔子，班長(zhǎng)讓大家一定要把雨衣平鋪在各自的褥子下面，我看著卷得整整齊齊的雨衣，那是我費(fèi)了好大勁才卷起來(lái)的(疊雨衣是一項(xiàng)小技術(shù)，卷不好又大又不好帶。)。
睡前，班長(zhǎng)從炊事班領(lǐng)了一盆熱水回來(lái)，每?jī)蓚€(gè)人一個(gè)盆泡泡腳，水雖然少了點(diǎn)，但我這時(shí)才感到腳在寒風(fēng)與汗水的浸漬中早就沒(méi)有了感覺(jué)。睡覺(jué)前，班長(zhǎng)檢查了每個(gè)人的腳，剛用熱水燙過(guò)的腳，這時(shí)我才感到有點(diǎn)疼痛，一個(gè)個(gè)透明的水泡多在腳指和腳板之間，腳掌上和腳的四周也有，有點(diǎn)已經(jīng)破裂露出紅紅的嫩肉，班長(zhǎng)讓老兵們幫助新兵處理，這時(shí)我才知道針和線的作用，水泡都不捅破，用線穿過(guò)，讓里面的積水慢慢的導(dǎo)出，這樣既減輕了疼痛，又不會(huì)影響第二天的行軍，對(duì)已經(jīng)破了的水泡，消炎后用備用的紗布包上，防止感染。我看到老兵們也有，只是沒(méi)有新兵們的多。那一夜覺(jué)睡得很沉，地下的寒氣和夜里的大雪，都沒(méi)有能打擾我們。班長(zhǎng)靠門睡著，門口兩根凍得硬硬的塑料管，從帳篷里通向外面，這是班長(zhǎng)發(fā)明的使帳篷既保暖又通風(fēng)的辦法。
第三天，大家走得要比第二天輕松，隊(duì)列歌聲不時(shí)從各個(gè)連的方陣中傳出。我們班仍保持著原來(lái)的態(tài)勢(shì)，我看到班長(zhǎng)和幾個(gè)老兵身上的裝具多了好幾件，這時(shí)我才知道，出發(fā)時(shí)班長(zhǎng)的良苦用心。最后一個(gè)休整地是在懷仁縣金沙灘村西邊的洼地。九十年代初，北方還沒(méi)有完全開(kāi)放，小山村在白雪的照射下，安靜而貧脊，從村口向后延伸的金沙灘古戰(zhàn)場(chǎng)，此時(shí)更顯得荒野。晚飯是燜大米和豬肉燉土豆、長(zhǎng)白菜、粉絲，因?yàn)槭抢毜淖詈笠活D飯，炊事班長(zhǎng)把剩余的肉全部放進(jìn)了鍋里，所以菜特別的香，現(xiàn)在日子好起來(lái)了，我卻從來(lái)沒(méi)有吃到過(guò)那么香的飯了。
晚飯后，部隊(duì)要在原地休整兩個(gè)小時(shí)，團(tuán)長(zhǎng)下達(dá)預(yù)先號(hào)令，各連抽一個(gè)全建制班進(jìn)行10公里奔襲比賽，連長(zhǎng)知道，這是要納入年終軍事訓(xùn)練考核成績(jī)?cè)u(píng)比內(nèi)容的，連隊(duì)只有我們一班目前是全建制，沒(méi)有掉隊(duì)一人。連長(zhǎng)用眼睛掃了一下一班的所有人，只跟班長(zhǎng)說(shuō)了一句話：“五連冠，還得你上啊!”，這時(shí)我才知道，我們班已是連續(xù)四年全團(tuán)第一了。王指導(dǎo)員讓炊事班特地為我們班燒了一鍋熱水。“在跑前把腳泡泡，堅(jiān)持到底，爭(zhēng)取更好成績(jī)?！蓖踔笇?dǎo)員的語(yǔ)氣不高，但我們都聽(tīng)到了。泡腳時(shí)，我看了看自己的雙腳，兩個(gè)在原水泡上新起的水泡，顏色變得更加透明，我偷偷的數(shù)了數(shù)，十二個(gè)，這還是一個(gè)雙數(shù)呢!
小村的幾盞燈火，在雪中變得像幾朵夜開(kāi)的臘梅。本來(lái)應(yīng)該十七個(gè)班參加的比賽，被作訓(xùn)股核查取消了三個(gè)連隊(duì)的參賽班資格。班長(zhǎng)沒(méi)有多說(shuō)話，只是在我們的肩窩處每人給了一拳，我卻像打了一支強(qiáng)心針。兩顆紅色信號(hào)彈在夜空中劃了一個(gè)沖擊的箭頭，我們沖出了奔襲的出發(fā)線。比賽的路段是沿一條土公路向部隊(duì)營(yíng)房跑，一輛北京吉普車在前面引路。腳下硬梆梆的凍土地，在北風(fēng)中像塊黑鐵，跑起來(lái)，我已經(jīng)忘記了腳上的疼。班長(zhǎng)的戰(zhàn)術(shù)很明確，不要個(gè)人英雄主義，要的是全班一起行動(dòng)，素質(zhì)好的跑得快的，幫助體弱的背裝具物資，副班長(zhǎng)在前控制速度，班長(zhǎng)和幾個(gè)老兵在后把體質(zhì)稍差的夾在中間，前拉后推，全班形成了一個(gè)整體，我的心中只有一個(gè)念頭，就是一定要跟下來(lái)，不能拖班的后腿，通過(guò)兩天的行軍，我也學(xué)會(huì)了很多竅門，我就跟著副班長(zhǎng)的后面，他那像時(shí)鐘擺動(dòng)一樣的步伐，能很好的執(zhí)行班長(zhǎng)規(guī)定全班完成的時(shí)間。開(kāi)始不時(shí)有人從我們的身邊超過(guò)，班長(zhǎng)的眼神告訴我，不用擔(dān)心，我們一定會(huì)贏。
路兩邊的樹(shù)都是光禿禿的站在那里，無(wú)動(dòng)于衷的看著，風(fēng)從樹(shù)的枝頭而過(guò)，發(fā)出鴿哨一樣的鳴聲，讓人聽(tīng)了更加了感到冬的寒氣。路上原有的積雪被風(fēng)推進(jìn)了下風(fēng)口的溝田里，殘留下很少的積雪也被不多的行人踩過(guò)?？煲话霑r(shí)，我們開(kāi)始看到放慢速度的超越對(duì)手，這時(shí)我的腳步好象輕盈了許多，呼吸也平靜了?！鞍嚅L(zhǎng)，前面是吉普車的尾燈，我有點(diǎn)興奮的叫了起來(lái)。”班長(zhǎng)乘機(jī)進(jìn)行動(dòng)員，“再堅(jiān)持一公里，我們就勝利了!”這時(shí)候，我突然的感到，我們不是在比賽，我們是在和自己的毅志戰(zhàn)斗。
八百米，對(duì)我的記憶來(lái)說(shuō)，是一個(gè)難忘的距離。我的腳下一滑摔倒了，班長(zhǎng)一個(gè)健步上前把我拉了起來(lái)，急切的問(wèn)：“怎么樣?”“腳崴傷，一走就鉆心的疼?！蔽业难蹨I快下來(lái)了，班長(zhǎng)果斷命令我脫下裝具，“副班長(zhǎng)，你帶人負(fù)責(zé)裝具。榮社、志勇、利民你們?nèi)撕臀乙黄鸨承∏褡?。”我爬在班長(zhǎng)的背上，三個(gè)老兵兩個(gè)挾著我的腿，一人捧著我的屁股，繼續(xù)向前，我無(wú)法感受那樣的現(xiàn)場(chǎng)，那只是瞬間的事，卻永遠(yuǎn)定格在我的心中，我無(wú)法再去想比賽，我從班長(zhǎng)的背上再到三個(gè)老兵的背上，我聽(tīng)著他們的大口的喘息的聲響，我感受著他們加快的心跳，我聽(tīng)不到一點(diǎn)風(fēng)的聲音……離終點(diǎn)線只有十米了，我對(duì)班長(zhǎng)說(shuō)：“我要一個(gè)人過(guò)去”，班長(zhǎng)放下我，我整了整裝具，單腿跳躍和全班一起通過(guò)了終點(diǎn)。“四十五分二二秒”作訓(xùn)股長(zhǎng)一邊下吉普車一邊大聲的報(bào)著數(shù)字。班長(zhǎng)淡淡的說(shuō)：“比去年慢了二分二二秒”，我知道，這是我無(wú)法彌補(bǔ)的時(shí)間。
回到連隊(duì)，我第一次感到是那樣的親切。連長(zhǎng)表?yè)P(yáng)了我們?nèi)?，還特別表?yè)P(yáng)了我最后十米的精神，我當(dāng)時(shí)根本沒(méi)有想到要表?yè)P(yáng)，更沒(méi)有想到會(huì)上升為一種精神，我只是不想做一個(gè)拖后腿的兵。到宿舍再次泡腳的時(shí)候，我不敢聲張的數(shù)了數(shù)腳上一個(gè)又一個(gè)不光彩的見(jiàn)證，十七個(gè)，又多了五個(gè)。我偷偷的看了看班長(zhǎng)，班長(zhǎng)正在平靜的用線串腳上的水泡，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)，我記住了，三個(gè)才是一個(gè)合格的班長(zhǎng)，我在心里這樣說(shuō)。
以后的很多年，我每年都參加野營(yíng)拉練，感受也各有不同，但只有這一次記得最清晰。
公里部隊(duì)拉練心得篇六
參加拉練是每個(gè)士兵必經(jīng)的階段，也是許多人生中最難忘的經(jīng)歷之一。拉練的過(guò)程雖然辛苦，但是卻讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足，錘煉了我們的意志，更讓我們感受到了團(tuán)結(jié)和友愛(ài)的力量。
第二段：訴述感受。
在拉練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了部隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和友愛(ài)精神。每次在困難時(shí)期，都有戰(zhàn)友們挺身而出，毫不猶豫地克服問(wèn)題。無(wú)論是突然的惡劣天氣，還是疲憊的身體，大家始終高昂的斗志完美呈現(xiàn)出我們的軍人形象。更何況，在這個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的環(huán)境下，即使是平時(shí)相處不太好的人也能迅速磨合，并形成良好的合作關(guān)系，共同克服難關(guān)。
第三段：探討影響。
在拉練中，我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的必要性。它不僅可以鍛煉我們的體魄，更可以提高我們的軍事素養(yǎng)和良好的情感品質(zhì)。通過(guò)反復(fù)的枯燥訓(xùn)練，我們的耐力和毅力得到了很大程度上的提升。我們從一開(kāi)始的掙扎慢慢變?yōu)槟軌蛲瓿筛邚?qiáng)度訓(xùn)練并再次出發(fā)。此外，訓(xùn)練也給我們帶來(lái)了新的啟示：在訓(xùn)練之余，我們還要關(guān)注自己的日常生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這才是保持長(zhǎng)期健康的必要條件。
第四段：展望未來(lái)。
回憶這一段時(shí)光，我體會(huì)到了部隊(duì)在平時(shí)生活和在戰(zhàn)場(chǎng)上凝聚的力量。我們一步一步走過(guò)來(lái)，不斷的錘煉自己，就是為了能夠在保衛(wèi)祖國(guó)的危難時(shí)刻，發(fā)揮出自己的最大力量。對(duì)于士兵們來(lái)說(shuō)，在軍營(yíng)體驗(yàn)到的團(tuán)結(jié)、友愛(ài)和努力奮斗的精神，不論是在部隊(duì)還是回歸現(xiàn)實(shí)生活中，都會(huì)成為我們前行的力量，始終激勵(lì)我們向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
第五段：結(jié)尾。
拉練是一次讓我們充分體驗(yàn)了軍隊(duì)文化的過(guò)程，培養(yǎng)了我們的行動(dòng)能力和精神品質(zhì)，形成了一種克服困難、勇往直前的意志和習(xí)慣。每個(gè)士兵都應(yīng)該把這種習(xí)慣帶回平時(shí)的生活中，讓自己成為一個(gè)更優(yōu)秀的、更有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。讓我們感謝這段經(jīng)歷，感謝那些戰(zhàn)友們帶領(lǐng)我們一起前行的日子。未來(lái)的每一天都充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)，讓我們和志同道合的戰(zhàn)友們一起，想想我們的軍隊(duì)夢(mèng)想，把它變成現(xiàn)實(shí)。
公里部隊(duì)拉練心得篇七
拉練訓(xùn)練是部隊(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)連續(xù)的體能訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)化的操作演練，能有效提高士兵的體能素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力。下面筆者將從不同的角度，對(duì)部隊(duì)拉練訓(xùn)練的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
第一段：心理素質(zhì)的提升。
拉練訓(xùn)練對(duì)士兵的心理素質(zhì)提出了很高的要求，而心理素質(zhì)在軍事訓(xùn)練中極為重要。在高強(qiáng)度訓(xùn)練中，士兵需要克服身體上的疲勞和壓力，在極端環(huán)境下保持冷靜和韌性。通過(guò)拉練訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了心理素質(zhì)對(duì)戰(zhàn)斗力的重要性，并有了更深入的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，從而更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和困境。
第二段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
拉練訓(xùn)練是一個(gè)集體性極強(qiáng)的訓(xùn)練過(guò)程，需要士兵們相互支持和配合。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我們深刻認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同作戰(zhàn)才能真正發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力。拉練訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)整體的配合與戰(zhàn)術(shù)的契合，要求每個(gè)人都明確自己的角色和責(zé)任，并能夠在關(guān)鍵時(shí)刻快速響應(yīng)。通過(guò)拉練訓(xùn)練，我不僅加強(qiáng)了與戰(zhàn)友之間的默契和信任，還學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)他人解決問(wèn)題的能力，這對(duì)于今后的工作和生活也大有裨益。
第三段：體能素質(zhì)的提高。
拉練訓(xùn)練是高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的奔跑、爬山等活動(dòng)，不僅可以鍛煉士兵的耐力和爆發(fā)力，還能提高身體的適應(yīng)能力。拉練訓(xùn)練不僅對(duì)我們的身體素質(zhì)提出了更高的要求，也讓我們認(rèn)識(shí)到了保持良好的身體素質(zhì)對(duì)于戰(zhàn)斗力的重要性。只有身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)，才能更好地適應(yīng)各種訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，保證自己在戰(zhàn)場(chǎng)上的作戰(zhàn)能力。
第四段：實(shí)戰(zhàn)能力的增強(qiáng)。
拉練訓(xùn)練是一種實(shí)戰(zhàn)化的操作演練，通過(guò)模擬戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境和敵情，使我們真實(shí)地感受到了戰(zhàn)斗的氛圍和緊張度。拉練中，我們需要在短時(shí)間內(nèi)做出正確的反應(yīng)，臨危不亂，保證快速完成任務(wù)。通過(guò)拉練訓(xùn)練，我們的實(shí)戰(zhàn)能力得到了有效的提升，不僅能更好地理解和掌握戰(zhàn)術(shù)技能，還能更好地適應(yīng)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，并能在關(guān)鍵時(shí)刻快速做出正確的決策。
第五段：紀(jì)律觀念的養(yǎng)成。
拉練訓(xùn)練對(duì)士官的紀(jì)律觀念提出了嚴(yán)格要求。在拉練中，我們需要嚴(yán)格遵守訓(xùn)練規(guī)范，服從指揮，不得違紀(jì)違法。通過(guò)拉練訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到紀(jì)律是一支部隊(duì)建設(shè)的重要基石，只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律才能保證部隊(duì)的正常運(yùn)行。拉練訓(xùn)練不僅鍛煉了我們的體能和技能，更加強(qiáng)了我們對(duì)紀(jì)律的認(rèn)識(shí)和厲守紀(jì)律的決心。
總結(jié)起來(lái)，拉練訓(xùn)練是一項(xiàng)非常重要而又不可或缺的部隊(duì)訓(xùn)練環(huán)節(jié)。通過(guò)拉練訓(xùn)練，士兵可以提高自身的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)戰(zhàn)能力，同時(shí)也能培養(yǎng)士兵嚴(yán)守紀(jì)律的觀念。拉練訓(xùn)練是一場(chǎng)嚴(yán)酷的實(shí)戰(zhàn)考核，只有在實(shí)踐中不斷進(jìn)步、不斷總結(jié)與反思，我們才能在戰(zhàn)場(chǎng)上更好地發(fā)揮自己的作用。
公里部隊(duì)拉練心得篇八
第一段：引言（150字）
部隊(duì)拉練是軍隊(duì)中高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在檢驗(yàn)士兵們的體能素質(zhì)、戰(zhàn)斗力和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為參與者之一，我深有感觸。在這次拉練中，我不僅體驗(yàn)到了身體上的辛苦和疲憊，也品味到了軍人愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)、勇往直前的精神。本文將從體能訓(xùn)練、戰(zhàn)斗技能、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)等方面進(jìn)行總結(jié)，以期能對(duì)今后的部隊(duì)拉練提供有益的啟示和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：體能訓(xùn)練（250字）
部隊(duì)拉練對(duì)身體素質(zhì)要求極高，這次拉練也讓我領(lǐng)略到了我的體能還有許多不足之處。訓(xùn)練前期，我們進(jìn)行了無(wú)數(shù)次力量和耐力訓(xùn)練，感受到了酸痛和疲累的折磨。然而，正是這些苦練，使得我的體能水平發(fā)生了質(zhì)的飛躍。我學(xué)會(huì)了如何在疲憊的狀態(tài)下保持良好的體態(tài)和抓住機(jī)會(huì)喘息，讓自己更加適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這次拉練讓我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持、刻苦的訓(xùn)練才能獲得真正的進(jìn)步，并且意識(shí)到了個(gè)體與整體相輔相成，只有具備良好的身體素質(zhì)，才能更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。
第三段：戰(zhàn)斗技能與領(lǐng)導(dǎo)能力（300字）
部隊(duì)拉練的另一重要目的是培養(yǎng)和加強(qiáng)士兵們的戰(zhàn)斗技能以及領(lǐng)導(dǎo)能力。在拉練過(guò)程中，我們通過(guò)模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，進(jìn)行了槍械射擊、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等多項(xiàng)技能訓(xùn)練和考核。這些訓(xùn)練加深了我對(duì)作戰(zhàn)行為的理解和掌握，并且提高了我反應(yīng)速度和應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況的能力。同時(shí)，拉練過(guò)程中還進(jìn)行了領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練，其中包括擔(dān)任小組長(zhǎng)，組織隊(duì)友完成任務(wù)等。這種體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到作為一名士兵，除了掌握戰(zhàn)斗技能外，還需要具備良好的領(lǐng)導(dǎo)能力。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能真正發(fā)揮出集體的戰(zhàn)斗力。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）
團(tuán)隊(duì)合作是成功完成拉練任務(wù)的關(guān)鍵。在這次拉練中，我們組建小組，每個(gè)小組中的隊(duì)員都有各自的任務(wù)和職責(zé)。通過(guò)相互合作，互相勉勵(lì)，我們克服了一個(gè)個(gè)難題，共同完成了任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作讓我感受到了集體的力量，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)，才能取得較好的成績(jī)。
第五段：心理素質(zhì)（200字）
部隊(duì)拉練對(duì)士兵的心理素質(zhì)提出了嚴(yán)格的要求。在極端環(huán)境下，要保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，這對(duì)于戰(zhàn)斗力的發(fā)揮至關(guān)重要。拉練的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了疲憊、饑餓等各種不適感，但是我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)拉練的各個(gè)環(huán)節(jié)。通過(guò)這次拉練，我明白了心理素質(zhì)的重要性，以及它對(duì)每個(gè)士兵的成長(zhǎng)和成就的重要促進(jìn)作用。
結(jié)論（100字）
通過(guò)這次部隊(duì)拉練，我收獲頗豐。我深刻體會(huì)到了體能訓(xùn)練的重要性，增強(qiáng)了戰(zhàn)斗技能和領(lǐng)導(dǎo)能力，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解和重視，并且提高了自己的心理素質(zhì)。這次拉練讓我感受到了軍人的艱辛和拼搏精神，更堅(jiān)定了我為保家衛(wèi)國(guó)的決心。我相信，通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練與鍛煉，我會(huì)不斷提升自己的戰(zhàn)斗力，為國(guó)家和人民做出更大的貢獻(xiàn)。
公里部隊(duì)拉練心得篇九
近年來(lái)，隨著國(guó)家安全形勢(shì)的變化，部隊(duì)拉練作為一種訓(xùn)練手段被廣泛采用。這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)于部隊(duì)的戰(zhàn)斗力提升有著重要的作用。而在部隊(duì)拉練中，良好的后勤保障更是不可或缺的一環(huán)。通過(guò)參與部隊(duì)拉練，我深刻體會(huì)到了后勤保障在部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力提升中的重要性，同時(shí)也總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
在部隊(duì)拉練中，后勤保障的重要性毋庸置疑。一次次的拉練過(guò)程中，每個(gè)人都能親身感受到后勤保障在戰(zhàn)斗力提升中的重要作用。例如，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，部隊(duì)每天面臨著訓(xùn)練裝備和物資的大量消耗，如果沒(méi)有后勤保障的及時(shí)補(bǔ)給和維修，將會(huì)嚴(yán)重影響部隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)度和效果。此外，后勤保障還承擔(dān)著保證官兵生活需求的重要任務(wù)。在拉練過(guò)程中，部隊(duì)處于相對(duì)封閉的環(huán)境中，后勤保障必須確保官兵的日常用品和生活保障到位，保證每個(gè)官兵身心得到良好的休息，這對(duì)于提升官兵的士氣和戰(zhàn)斗力有著不可忽視的作用。
推動(dòng)后勤保障工作的良好經(jīng)驗(yàn)是充分的準(zhǔn)備。在部隊(duì)拉練中，出行前及時(shí)準(zhǔn)確了解拉練地域、氣候等信息，為部隊(duì)拉練活動(dòng)提供科學(xué)的、合理的后勤保障方案。我還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常更新后勤保障工作手冊(cè)，確保每一次拉練前后勤工作有章可循。在具體操作過(guò)程中，我還發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)后勤保障人員的配合和默契也十分重要。例如在營(yíng)地搭建中，各后勤保障部門之間的密切合作，相互配合，確保營(yíng)地的搭建順利進(jìn)行。這需要后勤保障人員具備一定的技能和經(jīng)驗(yàn)，能夠熟練地操作和使用各種設(shè)備，同時(shí)具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。
此外，合理的物資配置也是后勤保障工作的重要環(huán)節(jié)。在拉練中，軍人日常物資的數(shù)量和種類繁多，后勤保障人員必須準(zhǔn)確計(jì)算每種物資的需求量，確保物資的多少和種類能夠滿足部隊(duì)的實(shí)際需求。合理的物資配置不僅能提高后勤工作的效率，還可以避免出現(xiàn)物資浪費(fèi)和短缺的情況。在我的實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了根據(jù)部隊(duì)的規(guī)模和拉演的具體要求，精確計(jì)算所需要的物資種類和數(shù)量，盡量做到準(zhǔn)確無(wú)誤。同時(shí)，在拉練中及時(shí)統(tǒng)計(jì)每種物資的消耗情況，及時(shí)補(bǔ)充不足，確保部隊(duì)拉練的正常進(jìn)行。
在部隊(duì)拉練中，我還深刻感受到了人員的管理與服務(wù)的重要性。后勤保障人員需要具備一定的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)，確保官兵的需求得到及時(shí)的滿足。例如，在拉練中的組織，我發(fā)現(xiàn)及時(shí)為官兵提供溫暖的飯菜和飲用水，為他們解決后顧之憂，提供一個(gè)良好的生活環(huán)境，對(duì)于維護(hù)士兵的身心健康和士氣產(chǎn)生了巨大的影響。此外，在活動(dòng)中，后勤保障人員還要根據(jù)實(shí)際情況，合理安排休息時(shí)間，保證官兵的身體得到必要的休息和恢復(fù)，為部隊(duì)的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過(guò)參與部隊(duì)拉練，我親身體會(huì)到了后勤保障在部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力提升中的重要性，并總結(jié)出了一些心得體會(huì)。合理的物資配置和準(zhǔn)備，良好的人員管理與服務(wù)，都是后勤保障工作必須重視的方面。只有將后勤保障工作做到位，才能保證部隊(duì)拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行，最終提升部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。因此，無(wú)論是在拉練前期的準(zhǔn)備工作，還是在拉練過(guò)程中的具體操作，后勤保障人員都需要保持高度的責(zé)任感和使命感，把握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，為部隊(duì)拉練的成功提供堅(jiān)實(shí)的后勤保障。
總之，部隊(duì)拉練過(guò)程中良好的后勤保障是不可或缺的。在每一次參與部隊(duì)拉練的過(guò)程中，我深刻領(lǐng)會(huì)到后勤保障在戰(zhàn)斗力提升中的重要作用。通過(guò)充分的準(zhǔn)備、合理的物資配置和良好的管理與服務(wù)，能夠?yàn)椴筷?duì)提供有效的后勤保障，為部隊(duì)拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行提供保障。作為一名后勤保障人員，我將始終秉持著責(zé)任感和使命感，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，為部隊(duì)的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗力提升做出更大的貢獻(xiàn)。
公里部隊(duì)拉練心得篇十
拉練公里作為一項(xiàng)全方位的體能訓(xùn)練，對(duì)于訓(xùn)練者的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有著很好的磨練作用。雖然這項(xiàng)訓(xùn)練很艱苦，但是通過(guò)這樣的訓(xùn)練，訓(xùn)練者的意志力和毅力都會(huì)得到很大的提高。在我進(jìn)行拉練公里的訓(xùn)練過(guò)程中，也有著一些深刻的感悟，現(xiàn)在想和大家分享一下。
二段：身體素質(zhì)提高。
拉練公里的訓(xùn)練對(duì)于身體素質(zhì)的提高有很大的作用。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我在進(jìn)行拉練公里的訓(xùn)練之前，體能并不是很好，但是通過(guò)日復(fù)一日的訓(xùn)練，我的體能開(kāi)始有了很大的改善。不僅僅是在跑步時(shí)，我的耐力有了很大的提高，就連平時(shí)的日常活動(dòng)中，我也感到輕松了很多。
三段：意志力的磨練。
拉練公里的訓(xùn)練雖然對(duì)身體素質(zhì)有一定的要求，但是更大的挑戰(zhàn)還在于意志力的磨練。在訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到痛苦和困難，這時(shí)候就需要堅(jiān)定的意志力來(lái)支撐自己。在我進(jìn)行拉練公里的訓(xùn)練中，我也遇到過(guò)很多挑戰(zhàn)，在訓(xùn)練的過(guò)程中，我不斷的告訴自己堅(jiān)持到底，最終也成功的度過(guò)了這些難關(guān)。
四段：心理素質(zhì)的提高。
拉練公里的訓(xùn)練不僅對(duì)身體素質(zhì)和意志力有所幫助，對(duì)于心理素質(zhì)的提高也有很大的作用。在訓(xùn)練中，經(jīng)常會(huì)遇到各種壓力和困難，對(duì)于心理素質(zhì)的鍛煉也是必不可少的。通過(guò)訓(xùn)練，我也慢慢的了解到自己的心理素質(zhì)，也學(xué)會(huì)了如何去克服各種心理障礙，最終在訓(xùn)練中也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
五段：總結(jié)。
總之，拉練公里的訓(xùn)練對(duì)于身體素質(zhì)、意志力、心理素質(zhì)的提高都有著很好的效果。對(duì)于想要練就一個(gè)強(qiáng)壯身體，堅(jiān)定意志，穩(wěn)定心態(tài)的訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)訓(xùn)練是非常不錯(cuò)的選擇。雖然它很艱苦，甚至?xí)?lái)一定的痛苦，但是在遇到挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們始終要堅(jiān)定自己內(nèi)心的信念，去克服所有的困難和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練并不是輕松的事情，但是通過(guò)不斷的嘗試和努力，我們也能夠一步步走向成功。
公里部隊(duì)拉練心得篇十一
拉練公里是一項(xiàng)多方面的挑戰(zhàn)，要求身體的力量，毅力和適應(yīng)能力，同時(shí)也考驗(yàn)心理上的堅(jiān)韌和勇氣。這項(xiàng)任務(wù)不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，也能夠幫助我們克服各種困難，讓我們對(duì)自己產(chǎn)生更多的信心和自信，從而讓我們更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第二段：挑戰(zhàn)與適應(yīng)。
完成拉練公里需要先克服第一個(gè)難關(guān)——心理障礙。當(dāng)我們面對(duì)可能要走上一個(gè)看似無(wú)窮盡的路程時(shí)，我們的內(nèi)心很自然地會(huì)產(chǎn)生害怕、不安和挫敗感。但是，如果我們能夠保持一份堅(jiān)韌的心態(tài)和克服心理障礙的決心，那么我們就會(huì)在這個(gè)過(guò)程中建立自己的信心，更好地克服挑戰(zhàn)，從而走出自己的舒適區(qū)。
第三段：與團(tuán)隊(duì)合作。
在完成拉練公里的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作也是至關(guān)重要的，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們必須相互依靠和支持，以克服各種困難。團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們?cè)诶щy面前迸發(fā)出更大的能量，以及增加成功的信心。不僅如此，團(tuán)隊(duì)合作還可以增加我們之間的情感，讓我們?cè)谏詈凸ぷ髦行纬筛o密的關(guān)系。
第四段：意志力和毅力。
完成拉練公里的過(guò)程中，毅力是非常重要的，因?yàn)樽咄赀@段路程需要許多長(zhǎng)時(shí)間的步行和有毅力的抗壓能力來(lái)維持。在挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我們需要花費(fèi)很多的心血和耐力去保持前進(jìn)的動(dòng)力，一步步地到達(dá)終點(diǎn)。只有堅(jiān)持不懈地走下去，我們才能真正地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一個(gè)毅力和意志力強(qiáng)大的人。
第五段：結(jié)論。
總之，拉練公里的挑戰(zhàn)需要我們付出很多的努力，體現(xiàn)了我們的堅(jiān)韌不拔和毅力。在這個(gè)過(guò)程中，我們了解到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，學(xué)會(huì)了通過(guò)自我調(diào)適來(lái)適應(yīng)挑戰(zhàn)，也發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的好處和意義。不管我們?cè)诿鎸?duì)金字塔遠(yuǎn)足或其他以后的挑戰(zhàn)時(shí)，我們都將從中獲得力量，以便更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)并突破自我。
公里部隊(duì)拉練心得篇十二
拉練是部隊(duì)訓(xùn)練中必不可少的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是對(duì)官兵們身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力的全面考核。通過(guò)拉練訓(xùn)練，不僅能夠提高官兵的體能和戰(zhàn)斗能力，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和戰(zhàn)友情誼。在參與拉練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了多種不同的心得體會(huì)。
首先，拉練是一種身心的磨練。拉練時(shí)所經(jīng)歷的長(zhǎng)時(shí)間的徒步行軍和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，會(huì)讓人體力逐漸耗盡，意志逐漸消沉。但這恰恰是鍛煉人的最好機(jī)會(huì)。通過(guò)這種身心的磨礪，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的極限和潛力，激發(fā)了我的斗志和堅(jiān)韌的毅力。當(dāng)我堅(jiān)持不懈地完成了拉練任務(wù)，體驗(yàn)了疲憊后的快樂(lè)與成就感，我明白到只要付出努力，就一定能夠超越自己，無(wú)論在拉練中還是在其他的生活和工作中。
其次，拉練是一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的考驗(yàn)。在拉練的過(guò)程中，無(wú)論是長(zhǎng)途行軍還是各種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，都需要隊(duì)員們緊密合作，默契配合。在與戰(zhàn)友的互相幫助和支持中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，只有各盡所能，相互依賴，才能達(dá)到最好的效果。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，個(gè)人的進(jìn)步和發(fā)展是基于團(tuán)隊(duì)的成功和成就，只有與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)步，才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。
再次，拉練是一種精神品質(zhì)的培養(yǎng)。拉練的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但是只有堅(jiān)持下來(lái)，才能獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了要堅(jiān)定信心，勇往直前。拉練鍛煉了我的意志和毅力，教會(huì)了我如何在最艱難的時(shí)刻保持鎮(zhèn)定和淡定。我明白到，只要有堅(jiān)定的信念和毅力，無(wú)論遇到什么困難，都能夠克服，并取得成功。
最后，拉練是一種戰(zhàn)友情誼的建立。在拉練過(guò)程中，我與戰(zhàn)友們一起努力，同甘共苦，建立了深厚的情誼。大家互相幫助，相互鼓勵(lì)，在共同奮斗的過(guò)程中，建立了不可磨滅的戰(zhàn)友情感。這種情感不僅能夠提升個(gè)人的士氣和斗志，還能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上形成強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過(guò)拉練，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)，明白到了一個(gè)人的力量有限，只有團(tuán)結(jié)一致，才能戰(zhàn)勝一切困難。
總而言之，部隊(duì)拉練是一種全方位的體能和心理素質(zhì)的鍛煉，它不僅能夠提高個(gè)人的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力，還能夠培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)拉練，我學(xué)到了很多，包括堅(jiān)韌不拔的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性、克服困難的能力以及與戰(zhàn)友建立的深厚情感。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)都將對(duì)我今后的人生和工作產(chǎn)生積極的影響，使我成為一個(gè)更好的人。部隊(duì)拉練，喚醒了我心中的斗志，讓我明白到只有通過(guò)不斷努力和挑戰(zhàn)自己，才能夠超越自己，取得更大的成就。
公里部隊(duì)拉練心得篇十三
拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)!
以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)間來(lái)生病!”
這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動(dòng)，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見(jiàn)的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺(jué)要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺(jué)上我都感覺(jué)對(duì)自己有點(diǎn)兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個(gè)睡在車上，野外露營(yíng)戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭(zhēng)才起!
因?yàn)閷?shí)在太冷了!營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見(jiàn)笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會(huì)：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過(guò)后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀!其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。
以上是我個(gè)人對(duì)本次拉練的心得體會(huì)和當(dāng)時(shí)的情況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友!批評(píng)指正!最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅(jiān)順、阿聶、愛(ài)平、尹班長(zhǎng)還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友(不包括河南的那個(gè)戰(zhàn)友們都知道!)致以最崇高的敬禮!
公里部隊(duì)拉練心得篇十四
部隊(duì)拉練是軍事訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過(guò)實(shí)地演練和模擬戰(zhàn)斗，提高官兵的戰(zhàn)斗素質(zhì)和應(yīng)變能力。在參加多次拉練的過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了部隊(duì)拉練的重要性和意義，同時(shí)也從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。以下是我對(duì)部隊(duì)拉練的心得體會(huì)的總結(jié)，希望能夠與大家共勉。
第一段：拉練的重要性和意義。
部隊(duì)拉練是一種高強(qiáng)度、高風(fēng)險(xiǎn)的訓(xùn)練方式，能夠真實(shí)地模擬戰(zhàn)斗環(huán)境，提供了寶貴的親臨實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。通過(guò)拉練，官兵們能夠直面戰(zhàn)場(chǎng)壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和勇往直前的決心。同時(shí)，拉練還能夠檢驗(yàn)官兵們的戰(zhàn)斗技能和衡量團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。只有經(jīng)過(guò)拉練的磨礪，才能使士兵具備實(shí)戰(zhàn)能力，隨時(shí)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。
第二段：拉練中的困難與挑戰(zhàn)。
在拉練過(guò)程中，官兵們會(huì)面臨極端天氣和艱苦環(huán)境的考驗(yàn)，面臨睡眠不足和食物不足的困難。此外，還會(huì)面臨各種突發(fā)情況和任務(wù)的考驗(yàn)，這些都是在現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)上可能遇到的問(wèn)題。在拉練中，我們必須克服這些困難與挑戰(zhàn)，以頑強(qiáng)的意志和超常的體力不斷奮進(jìn)，才能在實(shí)戰(zhàn)中取得優(yōu)異的成績(jī)。
第三段：個(gè)人素質(zhì)的提升。
部隊(duì)拉練是一次全面鍛煉官兵身心素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在長(zhǎng)時(shí)間的行軍過(guò)程中，官兵們需要保持良好的體力和耐力，這要求我們要有良好的體能素質(zhì)和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。此外，拉練中的各種任務(wù)需要各項(xiàng)技能的綜合運(yùn)用，我們需要不斷學(xué)習(xí)和鉆研軍事理論和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，以提高戰(zhàn)斗素質(zhì)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
在部隊(duì)拉練中，個(gè)人與集體之間的關(guān)系顯得尤為重要。團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力直接決定了戰(zhàn)斗的勝敗。只有通過(guò)默契的團(tuán)隊(duì)合作和密切的協(xié)調(diào)，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上發(fā)揮出集體的力量，實(shí)現(xiàn)勝利。拉練中，我們不僅要保持良好的溝通和協(xié)作能力，還需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠迅速?zèng)Q策和指揮。
通過(guò)多次拉練，我深刻地認(rèn)識(shí)到部隊(duì)拉練對(duì)于我們的意義和重要性。拉練不僅讓我們身心得到全面磨礪，還培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。拉練中的艱辛和付出是值得的，因?yàn)橹挥性趯?shí)踐中才能真正理解和領(lǐng)悟到軍事理論的精髓。我們深知這些體會(huì)將成為我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富，在今后的軍旅生涯中發(fā)揮重要的作用。
總結(jié)：部隊(duì)拉練是一次錘煉意志的良機(jī)，拉練中的困難與挑戰(zhàn)是對(duì)身心素質(zhì)的考驗(yàn)。通過(guò)拉練，我們不僅鍛煉了個(gè)人素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。在今后的軍旅生涯中，我們將根據(jù)拉練中所積累的心得體會(huì)，不斷提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力，為維護(hù)國(guó)家安全和人民的利益而不懈奮斗。
公里部隊(duì)拉練心得篇十五
作為一名新兵，參加部隊(duì)的拉練訓(xùn)練是我接觸到的最嚴(yán)苛的考驗(yàn)之一。通過(guò)這次拉練，我深刻體會(huì)到了軍隊(duì)對(duì)于士兵培養(yǎng)的重要性，也意識(shí)到了自身的不足之處。在這次拉練中，我不僅獲得了身體上的磨礪，更鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在下面的文章中，我將分享我在拉練過(guò)程中的體會(huì)和心得。
第二段：適應(yīng)環(huán)境與鍛煉耐力。
在爬過(guò)一道又一道的障礙訓(xùn)練后，我意識(shí)到軍隊(duì)的訓(xùn)練是如此的嚴(yán)苛和艱辛。而這種嚴(yán)苛的環(huán)境也是為了培養(yǎng)我們的意志力和耐力。在長(zhǎng)時(shí)間的跑步、爬山和越野中，我們的體能不斷得到訓(xùn)練和恢復(fù)，同時(shí)也收獲了無(wú)窮的力量。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何忍受疲勞，如何與自己較勁，逐漸形成了對(duì)艱難環(huán)境的適應(yīng)能力。
第三段：國(guó)家榮譽(yù)與使命感。
拉練過(guò)程中，我們每人背負(fù)著國(guó)家的期望和使命，所以我們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的同時(shí)更是時(shí)刻保持著對(duì)榮譽(yù)的承諾。每天的軍事訓(xùn)練，教官用自己的嚴(yán)格要求和高標(biāo)準(zhǔn)要求我們，使我們養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的心態(tài)。我深切感受到自己身上的責(zé)任感和使命感，時(shí)刻準(zhǔn)備為國(guó)家和人民做出貢獻(xiàn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力。
在拉練過(guò)程中，我還與其他戰(zhàn)友們建立了深厚的友誼。在重重困難面前，大家始終以團(tuán)隊(duì)的形式齊心協(xié)力，鼓勵(lì)彼此，相互扶持。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有通過(guò)相互配合和協(xié)作，我們才能完成訓(xùn)練中的各項(xiàng)任務(wù)。而團(tuán)隊(duì)合作也讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，并能夠更好地與他人合作。
第五部分：成長(zhǎng)與收獲。
這次拉練雖然辛苦，但是我也從中獲得了很多。通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)，也鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。還有，我也更加明白了軍人的職責(zé)和使命，再次認(rèn)識(shí)到了自己為國(guó)家和人民所應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這次拉練是我成長(zhǎng)道路上的一個(gè)重要里程碑，我將會(huì)倍加珍惜這次機(jī)會(huì)，不斷提升自己，為國(guó)家的建設(shè)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：通過(guò)這次拉練，我不僅獲得了身體上的鍛煉，更重要的是磨礪了自己的意志和心志。毫無(wú)疑問(wèn)，這是一次寶貴的經(jīng)歷，我將會(huì)將其銘記于心，時(shí)刻以這個(gè)作為動(dòng)力，不斷進(jìn)步，為自己的夢(mèng)想和國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
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