總結是對過去經歷的一種回顧，能夠幫助我們更好地成長和發(fā)展。在寫一篇完美總結之前，先進行全面的信息收集和整理，構建寫作的基礎。下面是一些建立工作與生活平衡的實用建議，希望能給大家一些啟示。
定向越野活動策劃篇一
一、活動前言：
定向運動是一項精英人才體育項目，它富于挑戰(zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛煉自己。它不僅能強健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，作為醫(yī)學生的我們將要踏上我們的醫(yī)院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養(yǎng)我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，為以后更為緊張的學習生活打下堅實的基礎。
二、活動目的：
1.促進學生耐力發(fā)展，加強學生意志力鍛煉;。
3.增強大學生的閱歷，豐富大學生活、培養(yǎng)勇往直前、獨立思考、拼搏的勇氣;。
三、活動時間：
6月4日----6月15日。
四、活動對象：
海南醫(yī)學院學生。
五、活動地點：
?？谑袇^(qū)。
六、活動流程：
1.部門流程前期。
參謀部：撰寫策劃書、贊助策劃書;及考察活動現(xiàn)場;。
外交部：拉取本次活動所需的經費(包括：海報、橫幅、旗子、自行車、水等);。
統(tǒng)戰(zhàn)部：繪制宣傳板、制作橫幅、策劃活動詳細流程(包括游戲、活動儀式等);。
作戰(zhàn)部：負責制定本次活動的“游戲規(guī)則”和定向越野的路線;。
辦公室：聯(lián)系購買精細的?？谑械貓D和保險，收發(fā)通知。
2.部門流程(活動中)。
參謀部：負責現(xiàn)場保衛(wèi)和醫(yī)療救助;。
外交部：負責聯(lián)系沿途的各隊的行進狀況;。
統(tǒng)戰(zhàn)部：負責游戲執(zhí)行和活動所需品的管理;。
作戰(zhàn)部：負責帳篷、水、自行車等的發(fā)放與管理;。
辦公室：收發(fā)通知。
3.部門流程(后期)。
由各部門部長寫一篇感想(不少于500字)，協(xié)會召開大會認真總結。
七、活動組織規(guī)則：
14:00---14:20所有參加隊員在杏林苑門口集合，并簽到和簽安全協(xié)議書;。
17：30---19:00各隊晚餐;。
21:00熄燈(由軍迷協(xié)會參謀部派人站崗)。
八、經費預算(見附表一)。
九、注意事項：
1.參賽或參加人員必須聽從現(xiàn)場人員的指令和決定;。
2.不做破壞活動正常舉行的事;。
3.每個參加本次活動的人員必須購買人身保險及簽訂《安全協(xié)議書》(不簽協(xié)議書書或不購買保險的取消其參賽資格)。
5.各部門負責人和參賽隊員必須嚴格遵守交通規(guī)則;。
6.嚴防雷雨天氣等極端天氣(戴帽子、防曬霜、雨具;嚴禁在雷雨天行進和騎車等行為)。
定向越野活動策劃篇二
定向越野起源于瑞典。在歐洲北部的斯堪地那維亞半島上，遍布了森林、湖泊、田野和村莊。在那種復雜的地形中辨認方向、選擇前進的道路，幾乎可以成為一種專門的技巧。漸漸地，這種技巧發(fā)展成為一種競技體育運動，當地的居民、童子軍和軍隊都成為這項運動的先驅者。至今，瑞典依然是定向越野運動開展最廣泛、水平最高的國家之一。在瑞典，這項運動的愛好者甚至超過了球迷的人數。
由于定向越野運動在野外舉行，而且會選擇地形復雜的地方舉辦比賽，所以想要觀賞這一運動并不容易，這也就限制了這項運動的商業(yè)化。眾所周知，現(xiàn)代運動是建立在商業(yè)化基礎之上的，沒有商業(yè)化的運作很難使一項運動得到良好的發(fā)展。為了解決這種矛盾，1996年一個全新組織在定向越野的發(fā)源地瑞典出現(xiàn)了，這個組織就是世界公園定向組織pwt(parkworldtour)。
這一組織致力于使定向越野運動更具觀賞性，并且有更規(guī)范的商業(yè)化操作。pwt世界巡回賽采用累計積分的辦法。每年在世界各地舉辦6站到8站的比賽，比賽的場地則選擇在城市的公園或者大學校園中進行，每場有20多位世界頂尖選手參加，而且每個選手的比賽線路是相同的，這增加了比賽的規(guī)范程度和競爭的激烈性。
早在70年代，定向越野在香港就已經開展起來，后來又成立了香港野外定向總會"，每年都定期舉行"香港野外定向錦標大賽"。從80年代初開始，這一運動逐漸傳人沖國內地，尤其在各大學開展得非常紅火。98年pwt進入中國后，這一運動在中國發(fā)展更為迅速。我國已經多次有選手參加世界比賽。隨著定向越野運動也越來越被人們廣泛了解，它開始成為一種為大眾接受的休閑運動。這種既有競技的緊張刺激。又能充分享受自然的運動。正是人們放松休閑的最好方式。
定向越野活動策劃篇三
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養(yǎng)人獨立思考，獨立解決所遇難題的能力及在體力和智力受到壓力時做出迅速反映，果斷決定的能力，獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。
主辦方：xxx大學校團委
承辦方：xxx大學學生社團聯(lián)合會
策劃協(xié)辦方：xx大學定向越野協(xié)會
活動對象：xxx大學全體已注冊社團會員
活動時間：4月23日下午1:00~6:00文化廣場、xx嶺校區(qū)
5月5日下午2:00~6:00云塘校區(qū)
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖(map)和一個指北針(compass)，按順序到訪地圖上所指示的各個點標(controls)，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。一條標準的定向路線(course)包括一個起點(start)（用三角表示），一個終點(finish)（用雙圓圈表示）和一系列點標(controls)（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數字標明。
1、實際地形(terrain)中，一個橘黃色和白色相間的點標旗(control flag)標志著運動員應該找到的點的位置。
2、為了證實這一到訪，運動員(orenteers)必須在到達的每一個點標處使用打卡器(punches)打卡(punch)，且不同的打卡器打出不同的針孔。
3、點標與點標之間的路線并不指定或固定。相反，運動員應該自己作出選擇大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。這種路線選擇(route choice)能力以及借助于地圖云塘校區(qū)辨明方向并以最快速度按順序到達目的地的能力便是定向運動的精髓所在。
4、地圖----盡管在任何一張地圖上都可以定向，但為了定向運動本身，還需制作專門的定向圖(orienteering map)。定向圖更加準確詳細(accurate，detailed)，使之更容易比較地圖上的符號標記與實際地形中的實物。
5、比例尺：(scales)
當今，大多數森林定向圖的比例尺為1：10000（地圖上的1cm=實際地形上的100m）公園定向圖為1：5000/4000(1cm=50m/40m)。
6、指北針----定向運動最重要的儀器就是人的大腦。然而，找到正確方向的最有用的工具是指北針！。它是定向運動可使用的唯一合法幫助。由于在本校校區(qū)，同學對環(huán)境都比較熟悉故不需要指北針。
7、本次比賽類型為團體定向越野比賽
1、報名需以社團名義報名，不接受私人報名，每個隊伍繳納20元報名費到活動中心辦公室，作為包車去金盆嶺校區(qū)的費用。定為4人一組，每組至少有一個女生。隊伍繳納完報名費之后，將會領取一個小手冊，里頭包括了比賽方式注意事項和詳細規(guī)則，請仔細閱讀。每個社團最多派出兩支隊伍。社聯(lián)兩支隊伍。預計參賽隊伍將達到70到80組。
2、比賽地點為長沙理工大學金盆嶺校區(qū)和云塘校區(qū)，增加比賽的趣味性和挑戰(zhàn)性。
3、比賽以徒步定向尋找檢查點的形式開展大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書
4、比賽中共設有12個檢查點，每個檢查點有不同的打點器，當一個團隊（4人）全部到達某一個檢查點后，此檢查點的裁判才可以為他們打點，然后隊伍前往下一個檢查點。
5、所有參賽組必須在規(guī)定時間內順利完成，成績才有效，否則不能參加最后的成績評比。每隊比賽時間為一個半小時，超時則成績無效，最后一支隊伍出發(fā)后一個半小時，終點關閉。
6、在有效的時間內，完成比賽的隊伍，以完成時間長短來排名。其中金盆嶺校區(qū)的成績占總成績的百分之六十，云塘校區(qū)占百分之四十，兩邊按比例相加得出結7.參賽組必須是所有的人員到達檢查點后方可通過該檢查點，返回終點以最后一名隊員到達終點時間為準。
本次比賽設一等獎（團體獎杯+個人獎狀+獎金600元+濟草堂罐裝涼茶4箱）1組，二等獎（團體獎杯+個人獎狀+獎金500元+濟草堂罐裝涼茶3箱）1組，三等獎（團體獎杯+個人獎狀+獎金400元+濟草堂罐裝涼茶2箱）1組，優(yōu)勝獎（團體獎狀+個人獎狀+濟草堂罐裝涼茶1箱）7組。
1、23日下午1點在文化廣場舉行開幕式。1點30南門坐車出發(fā)，前往金盆嶺校區(qū)。
2、下午2:00安排一組工作人員于比賽起終點區(qū)布置場地，另一組工作人員在2:30去往簽到點去布點，其他工作人員引導參賽人員在2:30全部到達起點并排好隊。
3、2:45開始點名分列，按順序排好隊
4、3:00參賽人員領取完地圖和編號貼紙，比賽正式開始。
出發(fā)方式：
（1)在競賽中運動員按相等的時間間隔(1分鐘）依次出發(fā)一組（具體要看參賽人數而定，20組的話就隔2分鐘出發(fā)一組，30組的話就一分鐘出發(fā)一組）
（2）出發(fā)順序可采用人工或計算機抽簽排定，但必須是比賽前進行，以便比賽時的計時工作。
（3）本次比賽地圖將在出發(fā)時分發(fā)給參賽隊大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。
5.4:30終點區(qū)開放。迎接參賽隊回到終點。檢查成績有效性并記錄比賽成績。
6、成績公布。即時公布比賽成績及排名！。
7、最后一批參賽隊出發(fā)60分鐘后，比賽結束，終點區(qū)關閉，通知滯留場地的參賽隊返回終點。
終點計時及排名：
（1）終點處比較有明顯標牌或橫幅顯示，并且為第一名準備紅線證明，必須使運動員在遠處就能看見終點的位置。
（2）運動員通過終點后即競賽結束，不得以任何理由再次進入競賽區(qū)域。
（3）運動員到終點時應立即將打卡紙交給工作人員統(tǒng)計成績。
大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。
（5）如運動員漏、錯找檢查點、超過有效時間或個人操作失誤，則成績無效。如果不是由于運動員本人的過錯，造成檢查卡少打標記，經裁判證明確已到訪該檢查點，成績仍有效。
（6）賽前技術會議應公布各組別各項目比賽的有效時間和賽場關閉時間，預計完成全賽程所需時間的1.5倍至2倍時間為有效時間，最后一批運動員出發(fā)時間加上有效時間為賽場關閉時間。
8、宣布比賽成績，嘉賓或工作人員為前三名參賽隊伍頒獎，閉幕式。
9、整理賽場，收拾器材。
附：
1、《社團杯定向越野比賽須知》
2、《社團杯定向越野比賽規(guī)則》
3、《社團杯定向越野比賽守則與意外處理》
附錄
（一）《社團杯定向越野比賽須知》
1、比賽服裝要求：運動服或休閑衣褲；
2、比賽用鞋要求：運動鞋或輕便越野鞋；
3、參賽選手在比賽完成后須主動將主辦方發(fā)放的比賽器材全部交回。
（二）《社團杯定向越野比賽規(guī)則》
1、下列情況者給予警告處罰。
1.1、代表隊成員擅自出入預備區(qū)，但未造成后果
1.2、在出發(fā)區(qū)提前取圖和搶先出發(fā)者。
1.3、在比賽區(qū)域內蓄意幫助或獲取他人幫助，但未造成后果。
1.4、在賽中妨礙工作人員正常工作。
1.5、完成賽事者以任何形式向其他運動員傳遞賽場信息大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。
1.6、出發(fā)后未到終點報道者。
2、下列情況判運動員成績無效。
2.1、受到兩次警告者。
2.2、在比賽中丟失打卡紙、地圖！。
2.3、因各種原因退出比賽者。
2.4、競賽中超過組委會規(guī)定的終點關閉時間。
2.5、未通過全部檢查點，即打卡器上信息不全者。
3、下列情況取消競賽資格
3.1、冒名頂替參加競賽者大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。
3.2、定向越野競賽中使用交通工具和通訊工具者。
3.3、蓄意破壞點標、打卡器或其他競賽設備者。
3.4、有意妨礙他人競賽者。
3.5、比賽選手在檢查點獲取檢查記號時，不得私自隱藏、挪動檢查點
標志物；如發(fā)現(xiàn)將取消比賽資格并追究其責任。
4、下列情況，視為作弊，取消比賽成績。
4.1、接受別人幫助，如指路、尋找檢查點等。
4.3、為從對手的技術獲利，故意在競賽中與對手同跑或跟進者。
4.4、競賽未結束，運動員到達終點后，再進入賽區(qū)。
5、其他處理。
5.1、運動員途中因傷病不能繼續(xù)完成競賽時，以棄權處理，退賽后應盡快
向就近工作人員報告大學生校園定向越野大賽策劃書大學生校園定向越野大賽策劃書。
5.2、運動員遲到，且按競賽順序下批運動員已進入出發(fā)線時，該運動員按
棄權處理。
5.3、運動員在競賽中損害群眾利益，視情節(jié)給予處罰，影響競賽由本人
負責，造成的后果及經濟損失由本人負責。
2、參賽人員應遵紀守法并愛護比賽區(qū)域的任何公私財物；
3、參賽人員應愛護環(huán)境；
4、參賽人員若因違反上述守則而肇事，責任自負；
5、參賽人員應當遵守交通規(guī)則，注意安全；如因違章而造成的一切后果由本人負責；
6、參賽人員若無違反上述守則的行為而遇糾紛，應盡快通知賽會負責人處理；
7、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，報名后即自負人身意外及財產損失的責任。
《注意事項》
1、比賽日如出現(xiàn)天氣情況惡劣，或其他不適于再進行比賽的事情況！。則比賽改期進行，由組委會負責通知到各運動員。
2、參賽人員應注意愛護環(huán)境，不得亂扔垃圾。
3、參賽人員應當遵紀守法，遵守比賽規(guī)則。不得破壞公物，不得對他人造成損害
4、參賽人員如有違反如上規(guī)則的，所造成的一切后果由運動員本人承擔大學生校園定向越野大賽策劃書策劃書。
5、參賽人員如無違反上述規(guī)則的行為而招致糾紛的，應盡快通知組委會，并由組委會出面協(xié)調。
6、比賽中有發(fā)生意外事故，如發(fā)生扭傷、擦傷、摔倒等情況的可能。參賽者應充分意識到風險的存在，量力而行。參賽后如非組委會疏忽行為所造成的運動員人身及財產損失，責任需運動員自負。
定向越野活動策劃篇四
雖然所有地圖的功能都是定向，但是定向越野比賽采用的地圖是專用的。定向越野用的地圖更加精確和詳細，其中包括了更多的關于地形方面的信息，而且這些地圖設計得更加便于人們在不同條件下觀看并攜帶它們穿過野外復雜的`地形。
定向越野的專用地圖已經有將近50年的演變時間，早期地圖是黑白的，通常沒有不同地形的輪廓線。但是現(xiàn)在舉行的定向越野比賽中采用的地圖，則有5種不同的顏色，采用5米等高線顯示地形，并用1：15。000或者1：10，000的比例尺。
雖然定向越野比賽地圖是以一般的徒步旅行地圖為基礎制作的，但它還是有很多獨特的地方，其中最大的特征就是它有運動專用的指北線，這些線用藍色或者黑色標識。所謂的指北線是依據地球的磁力線畫出的平行線。兩條指北線之間顯示的距離是500米。這些指北線指示的方向并非正北，而是磁極北。這是因為使用指北針顯示出的北方，實際是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力線和正北正南之間的連線有不同的角度差。正是因為在定向越野比賽中，使用的是指北針定位，所以把這種角度差精確地提供給選手作為參考是非常必要的。
另外，定向越野地圖與一般地圖不同的地方還有，它有一整套國際規(guī)范的專用圖例，這套圖例在所有的正規(guī)比賽中均是一致的，這有助于選手準確快速地識別地圖。
指北針里的學問。
指北針在定向越野比賽中，是另一個必需的重要裝備。好的指北針里充滿了油性的液體，這可以避免磁針的晃動，穩(wěn)定地指示方向。磁針涂有兩種顏色，紅色的指北。白色的指南。由于地球南北極磁場的關系。事實上在北半球和南半球使用的指北針是有所不同的。好的指北針可以使用很長的時間，但它也有壞掉的可能，比如說塑料元件的斷裂，液體泄漏，指北針中的液體還有可能變得渾濁而影響觀看。另外，雖然是一種很少發(fā)生的惰況。但有時確實磁針的南北極會顛倒過來，這樣它指示的方向就完全是相反的。
經常應用于定向越野比賽的指北針有兩種類型。一種是帶有基板的，另一種是套在拇指上的。
帶基板的指北針是在二戰(zhàn)時期發(fā)明的，它有一個矩形的透明基板，上面有紅色箭頭和一些平行線，用來指示前進方向；一個刻度尺，用來測量地圖以及一個塑料放大鏡：指北針在轉動室中轉動，里面也畫有平行線。用來確定正北與磁力線之間的不同角度：透明基板和指北針的轉動室之間可以做全角度的旋轉。另外，它通常還有一個帶子，用來把指北針系于腰間。
拇指型的指北針是帶基板的指北針的一個變種，它是瑞典人專門為定向越野在80年代中期開發(fā)出來的。它有專門的帶子，平時就套在手上，在需要定位時，用左手的拇指穿過它上面的指孔以保持方向，同時用左手拿地圖完成定位工作。這類指北針的好處就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之處在于，需要精確定位時它又不是非常容易與地圖保持精確平行的狀態(tài)。
對于這兩種指北針，每個人各有偏好，但世界冠軍在比賽時通常是兩種并用的。
其他裝備。
有了地圖和指北針，你就可以參加定向越野比賽了。地圖可以在比賽時得到。而指北針甚至也可以租到。但是，考慮到在比賽時選手要翻山越嶺地進行長途跋涉，所以適當的衣服和鞋子也十分重要。定向越野對衣服和鞋子并沒有特殊的要求，一般適合遠足的穿戴就足夠了。當然有一些高水平的選手對于裝備的要求比較苛刻，因為這畢竟是一項競技性的運動。他們有專用的衣服以適應更復雜的地形條件，但通常這并不是十分重要的。
地圖是定向越野運動的靈魂，對于比賽組織者來說，是否能提供給參賽選手一張精確細致的專用地日至關重要。如果比賽是第一次在某個地方舉行，就要進行制作比賽地圖的工作：首先需要一張詳細而專業(yè)的地形圖作為依據，可以采用工程用地圖或者為徒步旅行專門繪制的地圖，但普通的沒有地形信息的地圖是不適合的。然后是依靠人工勘察。按照定向越野專用地圖的規(guī)范來豐富地圖中的地形信息，比如詳細的小路、草場的種類等等，這個工作可以由志愿者完成，也可以聘請專業(yè)人員。最后是繪制并把它打印出來，這可以用專用的計算機軟件來完成。
另外要組織比賽，控制旗、打口器、控制卡是必需的。國外有專門的廠商和銷售商提供這類產品。但其實只要自己動動手，很容易就呆以自制出這些東西或替代品。
定向運動是一項處在發(fā)展和變化中的綜合性體育運動，它的技能會因為這個變化而變化。在進行不同項目的定向運動時，由于使用的裝備、器材以及組織比賽的方法不同，因而需要的技能也不盡相同。限于篇幅，這里僅介紹典型的定向運動項目——定向越野的技能。
定向越野活動策劃篇五
一個標準的定向越野比賽包括有一個開始點和結束點。并且由劃定在環(huán)形范圍內的一系列控制點組成。這些控制點被編上號碼，并且用控制旗標志出來，比賽時隊員必須按照順序訪問控制點，然后通常是用懸掛在控制點上的打口器在隨身攜帶的控制卡上打上標記，以證明確實來到過這個控制點。不同的打口器能打出不同樣式的圓洞，用以區(qū)分不同的控制點。
不同控制點之間的路線并不是被規(guī)定好了的，而如何利用地圖和指南針來選擇出最快速、最合理的路線，正是定向越野的樂趣所在。大部分的定向越野比賽是采用先后出發(fā)，最后取完成比賽全程用時最短的隊獲勝，這樣可以保證所有的定位工作都是每個隊獨立完成的。但是也有采用不同賽制的比賽。比如有接力賽以及要求隊員在規(guī)定的時間內到達盡量多的控制點的比賽。
確定方位。
用指北針和地圖判斷方位并不難，可能即使沒受過訓練的人也可以做到，但是要精確地判定方位，還是有一些需要注意的地方。
任何一個方向都相對正北成固定的角度，所以只要確定北，就可以用相對的角度來確定所有的方向。在軍事用語中，這稱作"方位角"，并用一個度數表示出來。指北針磁針所指示的方向是一個絕對值，所有的方位都可以依據它來得出。
首先要使得地圖與指北針成為一個共同的體系。把地圖擺放水平，然后把指北針平放在地圖之上，轉動地圖直到地圖上的指北線與指北針磁針的方向平行為止。人的位置應該對著前進的方向，這樣比較容易讀清楚地圖。但是如果這樣做的結果是必須倒著讀地圖，那么人站到地圖側面來會容易讀一些，而且也依然可以看清前進的方向。
定位依靠的是人的知識和一定的設備。在定向越野比賽中。指北針是唯一有效的法定設備。高度計是在規(guī)則中被明令禁止的，而更先進的gps（全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)）是規(guī)則不鼓勵使用的設備。毫無疑問，gps可以準確而快速地完成定位工作，甚至它已經成為軍隊野外作戰(zhàn)的標準化設施，但技術的強大力量并不能代替人的定位能力。所以對于定向越野的初學者來說，熟練掌握指北針的使用方法是一項最基本的能力。
路線選擇。
大部分點到點的定向越野比賽，包括了出發(fā)點、一系列必須按照制定順序經過的控制點和終點，這些路線通常組成了一個閉合的環(huán)形。大部分定向越野比賽中，選手直到出發(fā)的一刻。才能得到比賽地圖。一場比賽可以存在幾個不同難度的路線來針對不同水平的選手，從初學者到有經驗的老手都有機會各盡所能。
在兩個控制點之間選手并沒有一定的路線可以遵循，確定方位和選擇前進的路線所依靠的就是選手的經驗和水平。選手們將在地圖上看到一個關于路線和控制點的線索（有時這個線索是與地圖分別給出的），在這個線索中，有控制點的數量、控制點順序、控制點代碼、語言描述的控制點的特征，比如：小路的交匯處等等。在國際比賽中，由于選手使用不同的語言，所以這個關于控制點的線索將由一系列標準化符號結出，而學習這些符號，也是一個定向越野初學者應該學習的課程。
當選手到達了控制點，可以看到一個標記，稱為控制旗。控制旗用紅白相間的鮮艷色彩，并像盒子一樣是個立體的結構，這可以保證選手從各個角度都可以很容易地識別出來、控制旗有時是懸掛在枯樹枝上，有時是用專門的樁子插在地上。在控制旗上或控制旗附近，會有打回器，每個控制點的打口器打出的口都不一樣。選手用打口器在自己的控制卡上打出特別的孔，用以標志他確實到過這里。
事實上，定向越野簡單地歸納起來，就是在許多種可能的路徑找一條最好的，并且沿著這條路最快地到達你想要到達的地方。選擇路線是一個非常重要的工作，正確地選擇可以幫助選手節(jié)省大量的時間，尤其在地形條件復雜的比賽中更是如此。
一個基本的定理是，兩點之間直線最短，但實際在比賽中，最短的路線并不一定是最好的。有許多的因素決定了你所選擇的路線是否合理，比如說：在林間小路上前進顯然比穿越樹林要快得多；翻山越嶺也許還不如繞過它快。另外，不同的人有不同的特點：有的人可能不善于跑步，但穿越樹林的速度卻非?？?；有的人體力非常好。但爬山卻非常慢，這些都是影響路線選擇的要考慮的問題。
在同一場比賽中，可能大部分選手選擇的大部分路線是相同的，但也可以發(fā)現(xiàn)，地形越復雜，選手的路線選擇也就越不同。從地圖中找到最好的路線前進并不容易，除了要非常了解地圖外，豐富的經驗和詳細的準備工作一樣必不可少。所以說，定向越野比賽并非單純的體力或者技能的比賽，它蘊涵著各種不同的變數，也是一項腦力的較量。
定向越野活動策劃篇六
21世紀已成為網絡高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學。如今的我們已經被網絡俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力；另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學習、浸泡題海，導致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應十八大號召，積極探索有益于同學身心健康的活動，趁著學校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的.身體素質，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學生們多多參與其中。
6、加強了同學與同學之間、學院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學生、老師了解我們。
重慶工程學院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學院社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：重慶工程學院心理協(xié)會。
協(xié)辦方：重慶工程學院風旅社。
重慶工程學院日語協(xié)會。
重慶工程學院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
重慶工程學院素質教育中心助教團。
重慶工程學院全體學生。
（一）活動前期。
1.策劃準備。
時間：xx年3月28日-xx年4月6日。
心理協(xié)會會長紀勝川負責此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會（簡稱“組委會”），劃分各個工作小組，交代具體任務。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準備。
時間：xx年4月6日-xx年4月10日。
宣傳組負責一大三小共計四張宣傳海報的設計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設計好網絡宣傳資料，待用。
后勤組負責邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
宣傳組長。
孫圳。
心理協(xié)會。
副會長。
活動組長。
定向越野活動策劃篇七
二、活動組織。
主辦單位：共青團長江大學委員會。
策劃承辦單位：長江大學學生會。
三、活動時間。
__年12月2日（周日，如遇天陰下雨或特殊情況，時間另行通知，具體時間敬請關注校學生會網站）。
四、活動地點。
長江大學東校區(qū)校內。
五、活動對象。
長江大學各院(系)團總支、學生會成員。
各大校級學生組織成員。
六、參賽須知。
2、每支參賽隊伍由一名領隊，四名隊員組成，隊伍成員不能為同一性別。r。
3、在比賽過程中參賽選手應遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，不得私自挪動、占用、損壞比賽道具和器材。
4、本次大賽設有裁判組及工作人員小組。裁判組成員負責在個人競技部分的尋找賽點過程中進行打點計時器計時及監(jiān)督工作；工作人員小組成員除配合裁判組工作外，還負責團體競技部分。
七、活動宣傳。
此次宣傳要以盡可能多的形式將此項活動推廣到全校，其目的是加強校學生會與各院系學生會及各大組織之間的聯(lián)系，盡量將這次活動打造為主題鮮明，影響深遠的特色活動。
3、利用校內各顯眼區(qū)域電子顯示屏，如主教，13教等；
4、學生會新聞網絡部負責在校學生會網站上發(fā)布比賽消息，并不斷及時更新進展；
5、充分利用網絡宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等；
6、在活動當天，可通過相應的現(xiàn)場活動擴大宣傳的效果，如邀請校園優(yōu)秀歌手開場，邀請魔術協(xié)會為我們表演魔術作為閉幕等。
八、活動安排。
（一）前期準備。
1、團體競技游戲征集與篩選：在全校范圍內征集并篩選（10月26日—11月9日）。
2、發(fā)放邀請函與發(fā)放報名表：
3、購買道具：（11月10日）。
4、拉贊助：（10月25—11月11日）。
5、活動宣傳：（10月25日—活動結束）。
6、院系負責人動員大會，游戲規(guī)則的講解：（11月15日）。
7、制作卡、路線圖：（11月12日）。
8、工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點人員講明游戲規(guī)則：（11月22日）。
（二）活動當天。
1、現(xiàn)場布置。
13：00蹲點人員集合，講明工作原則。
13：30參賽隊員集合，核對信息。
2、活動開始。
14：00開幕儀式。
主持人宣讀活動注意事項；
嘉賓講話并宣布比賽正式開始；
14：10開幕式節(jié)目演出，同時第一批隊員出發(fā)；
14：10比賽正式開始，17：00比賽結束。
招回未歸隊員（如隊員均提前歸位，則比賽提前結束）。
3、活動結束。
主持人宣布比賽結果，當場頒發(fā)證書、獎品，并宣布比賽結束。
九、活動流程。
（一）。參賽隊伍。
此次參賽的隊伍分為甲、乙兩組。甲組由體育學院六支代表隊組成。乙組由東校區(qū)19個院(系)及西校區(qū)四個學院，以及共青團長江大學學生委員會、大學生通訊社、《長大青年》雜志社、大學生社團聯(lián)合會、大學生藝術團、圖書館學生管理委員會等九個學生組織共31支代表隊組成。乙組代表隊通過抽簽確定序號，其中在團體競技中，1號—10號為a組，11號—20號為b組，21號—32號為c組。
（二）。比賽形式。
1、整場比賽分為個人競技和團隊競技兩部分。兩部分比賽同時進行，比賽時間為二者時間的總和，以總時間較短者為獲勝。
2、個人競技共設有三條路線，比賽起點、終點都為田徑場主席臺下方。每支隊伍的領隊根據我們賽前隨機發(fā)放的路線圖，按順序依次尋找賽點，各個賽點全部找到并將時間記錄好回到起點處，無犯規(guī)違例現(xiàn)象則為完成任務。
3、團隊競技部分在團隊根據路線圖（與個人競技部分不同的三條路線）尋找賽點的同時進行游戲闖關，每條路線由六個游戲關卡組成，每個關卡設一個賽點，由隊伍其他四人共同尋找，并且完成游戲后方能進行下一個賽點的尋找。a、b、c三組同時進行，在此過程中各組員不得分開。每個關卡設有一名計時人員監(jiān)賽，2名工作人員負責維持現(xiàn)場的安全秩序。
（三）。團體競技各賽點比賽內容及規(guī)則：
1、紙上奇兵。
道具要求：報紙。
游戲規(guī)則：要求隊員站在上面，腳不許踩在報紙以外的地方，然后將報紙對折，再次站在上面，重復此游戲規(guī)則直至報紙對折4次以后，要求紙上的人團結協(xié)作，堅持15秒鐘則為此關成功。
2、無敵風火輪。
道具要求：報紙、膠帶。
游戲規(guī)則：小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
3、解開千千結+坐地起身。
游戲規(guī)則：
解開千千結：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。在不松開手的情況下，讓“網”成為一個圓。
坐地起身：要求四個人一組，圍成一圈，腿伸直背對背的坐在地上，在不用手撐地的條件下站起來。
4、我愛猜歌名。
道具：歌曲、mp3或手機（由工作人員提供）。
游戲規(guī)則：各小組成員站成一排，背對工作人員，由第一位隊員聽工作人員提供的歌曲并猜出歌名，然后轉身用肢體動作表示給第二位隊員，然后由第二位隊員根據所接收到的信息猜出歌名表演給第二位同學，如此類推，至最后一位同學才可出聲說出答案，在此過程中不得有言語提示。猜對一首歌的歌名可算過關。若連續(xù)兩次沒有猜出，可自動放棄，進行下一關，并在總成績中增加5分鐘作為懲罰。
5、乒乓球接力賽。
道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等。
游戲規(guī)則：由團隊中任選一名隊員用筷子夾乒乓球一段距離，并將乒乓球放入指定的一排水杯中（共四個杯子，杯中放滿水）由另一名隊員將乒乓球吹過四個杯子，并由另外一名成員最終將乒乓球吹入指定容器中為完成此關。
6、穿越“地雷陣“。
道具：飲料瓶、眼罩。
游戲規(guī)則：由團隊中的一名隊員蒙著眼睛在原地轉三圈，在隊友的指引下穿過一片由道具組成的“地雷陣”，不能碰到”地雷“，若一名隊員失敗，則由其他隊員繼續(xù)完成任務。
7、加分項：圈中奪寶。
道具：紙條、圈。
游戲規(guī)則：此環(huán)節(jié)為各代表隊在完成以上六個關卡之后選擇性完成，“寶”為寫有時間的紙簽，隊伍在完成各關任務后，可將總時間減去所圈中的時間即為最終時間。（待定）。
十、注意事項。
2、各隊伍在尋找相關點位時，由一位工作人員跟隊，負責監(jiān)督比賽；
3、隊伍尋找點位時，不得使用任何通訊工具及交通工具；
4、每支隊伍完成比賽時，必須到主席臺前集合，在工作人員那里登記成績；
6、本次比賽設有加分項，各代表隊在完成所有關卡之后可挑戰(zhàn)加分項，再加分享中所獲時間可在總時間中減去。
7、各支隊伍完賽之后不要走開或者回寢室，等待所有隊伍完成比賽頒獎之后才可離開。
十一、比賽規(guī)則。
（一）犯規(guī)。
有下列行為之一者即為犯規(guī)，應取消比賽資格：
1、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質的其他任何不良言行）者；
2、蓄意損壞點標、點簽和其他比賽設施者；
3、比賽中搭乘交通工具行進者；
4、未通過全部檢查點，而又偽造點簽圖案者。
（二）違例。
有下列行為之一者被視為違例，應給予警告。裁判人員將根據違例的性質和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：
1、在出發(fā)區(qū)越位（提前）取圖和搶先出發(fā)者；
2、接受別人的幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
3、為別人提供幫助，如指路、尋找點標、使用點簽者；
4、為從對手的技術中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進者；
5、故意不按比賽規(guī)定順序行進者；
6、不按規(guī)定位置佩戴號碼布者；
7、有其他違反比賽規(guī)則行為者。
（三）成績無效。
有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
1、有證據表明在比賽前勘察過路線者；
2、未通過全部檢查點，即檢查卡片上點簽圖案不全者；
3、點簽圖案模糊不清，確實無法辨認者；
4、在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點簽者；
5、在比賽結束（指終點關閉）前不交回檢查卡片者；
7、有意無意地造成校園公共設施或他人的重大經濟損失者，由此帶來的一切后果，責任由肇事人承擔。
十二、獎項設置。
2、乙組個人競技部分的參賽選手在此項成績前六名分獲榮譽證書；
3、甲組代表隊頒發(fā)個人榮譽證書。
所有獲獎隊伍所在院系均有優(yōu)秀院系年度考評加分。
定向越野活動策劃篇八
這次的定向越野比賽是通過一些游戲，關卡的形式來考察同學們對xx大的認識，除此之外我們還會出一些xx大以外的問題來讓同學們思考。
定向越野比賽是一項綜合各方面知識、技能的比賽，因此這次比賽旨在考察同學們對xx大的認識，培養(yǎng)同學的探索精神和合作意識；通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情、增強學院團結合作精神和凝聚力、提高自身能力和素質。希望通過這次活動，同學們能夠提高自己的綜合能力，能夠充分展示華南師范大學南海校區(qū)青春向上的精神風貌,活躍校園體育文化氣氛。
1、活動主題：關注xx大，綻放青春魅力。
2、比賽時間：xx年4月18日下午。
3、活動地點：華南師范大學南海校區(qū)。
4、活動對象：華南師范大學南海校區(qū)全體同學。
5、活動參與方式：組隊形式（一組最多四個人，必須有男女搭配，男的不超過三人，一人為組長）。
6、主辦單位：共青團華南師范大學南海學院委員會。
承辦單位：信息工程與技術團總支、學生分會。
協(xié)辦單位：xx級計算機網絡技術。
xx年4月11日。
比賽前會讓各隊派一名代表出來抽簽，每隊要按照抽到的比賽路線和內容按順序進行比賽，分別到達完成任務的若干地點。完成各點任務回到起點處的隊伍為完成比賽。比賽最終名次將以完成整個賽事的時間為依據。比賽起點為體育館內，終點為足球場。每個小組在完成一個項目后都會獲得一個過關便利貼，每組要求集齊五張便利貼才算完成任務，最先到達終點者為勝利。
各賽點比賽內容及規(guī)則：
比賽內容。
游戲規(guī)則。
比賽地點。
時間。
每隊派一名參賽者完成拼圖，在拼圖前不可以看原圖，拼完后要求說出拼圖的來源。
實驗樓課室。
一輪10分鐘。
派出3名代表，站在罰球線上射球，每人各射中3球才能算完成任務。
室外籃球場。
一輪10分鐘。
看臺。
一輪1分鐘。
隊伍要派一名一名代表，用飛鏢扔爛一只裝有十八大題目的氣球，并回答氣球里面的題目（可討論）如果回答錯誤必須重新投擲氣球并回答。
教學樓。
一輪5分鐘。
參賽隊伍必須全部人參加，在規(guī)定時間內跑完路程，沖向終點。
足球場(如和足球場被占用則改為籃球場)。
一輪15分鐘。
路線：
1、拼圖—運動與反應的結合—十八大的“氣球”—定點投籃—n人n+1足。
2、拼圖—十八大的“氣球”—定點投籃—運動與反應的結合—n人n+1足。
3、拼圖—定點投籃—運動與反應的結合—十八大的“氣球”—n人n+1足。
第一名（1名）：168元獎金和獎狀。
第二名（1名）：88元獎金和獎狀。
第三名（1名）：48元獎金和獎狀。
如果天氣異常，不能進行戶外游戲，將改為如下方案：
比賽內容。
游戲規(guī)則。
比賽地點。
時間。
（1）拼圖。
每隊派一名參賽者完成拼圖，在拼圖前不可以看原圖，拼完后要求說出拼圖的來源。
教學樓a座樓下空地。
一輪10分鐘。
（2）吹乒乓球游戲。
派出1名代表，在規(guī)定的40秒內，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個杯子吹到第5個杯子，要一個一個吹至杯子內，球不可以跳過杯子或滑落至桌子上。
教學樓b座109。
一輪1分鐘。
（3）運動與反應的結合。
教學樓b座外面空地。
一輪1分鐘。
（4）十八大的“氣球”
隊伍要派一名一名代表，用飛鏢扔爛一只裝有十八大題目的.氣球，并回答氣球里面的題目（可討論）如果回答錯誤必須重新投擲氣球并回答。
教學樓。
一輪5分鐘。
5)n人n+1足。
參賽隊伍必須全部人參加，在規(guī)定時間內跑完路程，沖向終點。
教學樓a座樓下空地。
一輪15分鐘。
1、在比賽的時候要注意安全。
2、合理安排比賽的時間。
3、文明比賽，做到公平、公正、公開，友誼第一，比賽第二。
4、比賽期間，參賽者要尊重裁判員、積極支持和協(xié)助工作人員的工作。
5、參加比賽的人員要愛護校園的設施、環(huán)境，不得損害他人的利益。
6、在比賽期間若有不舒服，請立刻通知工作人員。
7、若比賽過程中出現(xiàn)突發(fā)事件請聽從工作人員安排。
8、本活動最終解釋權歸共青團華南師范大學南海學院委員會所有。
共青團華南師范大學南海學院委員會。
南海校區(qū)信息工程與技術團總支、學生分會。
20xx年四月十一日。
華南師范大學南海校區(qū)信息工程與技術系。
參賽小組（隊名）。
隊長（聯(lián)系方式）。
隊員。
聯(lián)系方式。
定向越野活動策劃篇九
廣州亞運會剛剛成功落幕，“全民健身”越來越重要的成為人們所倡導的一種生活方式，在這樣的時間組織一次戶外運動非常切合實際主題，豐富社團生活，活躍第二課堂。
成都市一環(huán)內。
負責人：錢德華周浩。
參與人員：夢翔家園協(xié)會及羽毛球愛好者協(xié)會社員。
參加活動的所有同學分隊進行比賽。從同一起點出發(fā)，經過不同路線回到相同終點，完成不同任務。途中設置各種關卡。爭時間，搶效率，走捷徑。全程隊員必須默契配合，聽從隊長安排，保質保量完成各種任務?；顒有迈r、刺激，讓同學們真正融入社會、和社會零距離接觸，捕捉各種有用信息，將學生的火熱激情發(fā)揮到淋漓盡致。
100元以內。
1、勘察路線，在活動之前的半個月內，由組對所制定的路線實地勘察并選擇若干個站點，所有的'路線保證路程基本相同。
2、制定任務，在每一條路線的各個站點安排好任務，所有任務必須保證有新意，能夠鍛煉同學們的'社交能力、為人處事能力以及吃苦耐勞的精神，讓同學們在這個社會能夠膽的秀出自己。
定向越野活動策劃篇十
定向運動是一項精英人才體育項目，它富于挑戰(zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。使廣大的大學生在定向中更好的鍛煉自己。它不僅能強健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。很快，作為醫(yī)學生的我們將要踏上我們的醫(yī)院見習之旅，希望通過本次方山定向越野活動培養(yǎng)我們的團隊意識、合作意識以及個人的思維判斷能力，為以后更為緊張的學習生活打下堅實的基礎。
1、促進學生耐力發(fā)展，加強學生意志力鍛煉；
3、增強大學生的閱歷，豐富大學生活、培養(yǎng)勇往直前、獨立思考、拼搏的勇氣；
6月x日----6月x日。
xx醫(yī)學院學生。
?？谑袇^(qū)。
1、部門流程前期。
參謀部：撰寫策劃書、贊助策劃書；及考察活動現(xiàn)場；
外交部：拉取本次活動所需的經費（包括：海報、橫幅、旗子、自行車、水等）；
統(tǒng)戰(zhàn)部：繪制宣傳板、制作橫幅、策劃活動詳細流程（包括游戲、活動儀式等）；
作戰(zhàn)部：負責制定本次活動的“游戲規(guī)則”和定向越野的路線；
辦公室：聯(lián)系購買精細的?？谑械貓D和保險，收發(fā)通知。
2、部門流程（活動中）。
參謀部：負責現(xiàn)場保衛(wèi)和醫(yī)療救助；
外交部：負責聯(lián)系沿途的各隊的行進狀況；
統(tǒng)戰(zhàn)部：負責游戲執(zhí)行和活動所需品的管理；
作戰(zhàn)部：負責帳篷、水、自行車等的發(fā)放與管理；
辦公室：收發(fā)通知。
3、部門流程（后期）。
由各部門部長寫一篇感想（不少于500字），協(xié)會召開大會認真總結。
14:0014:20所有參加隊員在杏林苑門口集合，并簽到和簽安全協(xié)議書；
17：3019:00各隊晚餐；
21:00熄燈（由軍迷協(xié)會參謀部派人站崗）。
1、參賽或參加人員必須聽從現(xiàn)場人員的指令和決定；
2、不做破壞活動正常舉行的事；
3、每個參加本次活動的人員必須購買人身保險及簽訂《安全協(xié)議書》（不簽協(xié)議書書或不購買保險的取消其參賽資格）。
5、各部門負責人和參賽隊員必須嚴格遵守交通規(guī)則；
6、嚴防雷雨天氣等極端天氣（戴帽子、防曬霜、雨具；嚴禁在雷雨天行進和騎車等行為）。
定向越野活動策劃篇十一
為隆重慶祝中國共產黨九十周年，加強對大學生的教育引導，在校園內營造健康向上的良好氛圍，我部特開展了“長征”校園定向越野這一活動。深情回顧黨的奮斗歷史，熱情謳歌黨的光輝業(yè)績，繼承和發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，進一步激勵大學生堅定理想信念，激發(fā)大學生歷史責任感。其次定向越野還可以豐富我們的課外生活，鍛煉身體，提高我們的獨立思維能力。
一、活動之間：x月xx日下午（如下雨，時間另行安排）。
二、活動地點：小操場----大操場。
三、活動內容：本次定向越野比賽，將以小操場和谷園為基點，在教學樓、寢室樓及體育館范圍內設點10處，包括小操場、植物園等學校標志性地點。參賽者從小操場出發(fā)，根據要求，完成各接力點的小任務，最短時間內到達終點為優(yōu)勝。參與者在奔跑和尋找的過程中將與校園零距離接觸。
四、活動開展：
（1）活動前期向參賽人員簡單介紹“定向越野”的概要。
（2）通知大一，大二年級各班，以班級為單位組成參賽隊伍，共13隊，隊員3男3女，各班提前做好后勤準備工作。
（3）實踐部干事制作活動道具，并實地考察各接力點情況。
（4）活動的開展，時間暫定為2小時（8點15開始準備并安排隊員，9點15正式開始）。
（5）活動流程：每隊6名隊員（男3女3），10個接力點，起點出發(fā)前參賽人員抽取一張地點卡片（卡片上寫有第一接力點名稱），前往第一接力點，完成接力點任務，抽取地點卡片，前往下一個接力點，完成第二個接力點任務，繼續(xù)前往下一接力點。以此類推，直至完成比賽。（部分接力地點設有關于黨的題目需參賽隊員作答，答錯者增加一定比賽時間。）比賽路線：起點：小操場，途經(西校門，工學院樓，植物園八角亭，文理學院樓，主樓南門，小廣場動科院樓，晨曦市場終點：大操場（接力點設有任務需要隊員完成方可過關）。
六、具體設有任務的接力點及任務名稱另附。
七、人員配置：每個接力點有一名裁判及一名助理監(jiān)督，共20人。
八、活動后續(xù)：比賽結束后根據各隊成績頒發(fā)獎狀及獎品；實踐部做出相應的活動總結。
主辦：資環(huán)學院學生會。
承辦：實踐部。
20xx年3月29日。
定向越野活動策劃篇十二
定向越野運動大賽是我們長江大學于20xx年開始舉辦的一項經典活動，在校團委的精心指導和各院(系、部)團總支、學生會和各級學生組織的大力支持以及前六屆地化系學生會的不懈努力下，已成長江大學的一項特色活動。校學生會將在前六屆的基礎上力爭將定向越野活動打造成長江大學的一項校園精品活動。
定向越野運動在國內是一項新興的體育運動，具有廣闊的發(fā)展前景。作為體育競賽的一種，它有別于傳統(tǒng)的競技體育，需要的不僅僅是體能、力量和速度，更需要良好的團隊合作意識。其旨在培養(yǎng)同學的'探索精神和合作意識，通過其娛樂性進而豐富課余生活，增進同學之間的感情，提高學生的獨立分析和解決問題的能力。
綻放冬季活力·磨礪動感青春。
主辦單位：共青團長江大學委員會。
策劃承辦單位：長江大學學生會。
20xx年12月2日(周日，如遇天陰下雨或特殊情況，時間另行通知，具體時間敬請關注校學生會網站)。
長江大學東校區(qū)校內。
長江大學各院(系)團總支、學生會成員。
各大校級學生組織成員。
2.每支參賽隊伍由一名領隊，四名隊員組成，隊伍成員不能為同一性別。r。
3.在比賽過程中參賽選手應遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，不得私自挪動、占用、損壞比賽道具和器材。
4.本次大賽設有裁判組及工作人員小組。裁判組成員負責在個人競技部分的尋找賽點過程中進行打點計時器計時及監(jiān)督工作;工作人員小組成員除配合裁判組工作外，還負責團體競技部分。
此次宣傳要以盡可能多的形式將此項活動推廣到全校，其目的是加強校學生會與各院系學生會及各大組織之間的聯(lián)系，盡量將這次活動打造為主題鮮明，影響深遠的特色活動。
3.利用校內各顯眼區(qū)域電子顯示屏，如主教，13教等;。
4.學生會新聞網絡部負責在校學生會網站上發(fā)布比賽消息，并不斷及時更新進展;。
5.充分利用網絡宣傳，如即時通訊工具qq、人人、微博等;。
6.在活動當天，可通過相應的現(xiàn)場活動擴大宣傳的效果，如邀請校園優(yōu)秀歌手開場，邀請魔術協(xié)會為我們表演魔術作為閉幕等。
1.團體競技游戲征集與篩選：在全校范圍內征集并篩選(10月26日—11月9日)。
2.發(fā)放邀請函與發(fā)放報名表：
3.購買道具：(11月10日)。
4.拉贊助：(10月25—11月11日)。
5.活動宣傳：(10月25日—活動結束)。
6.院系負責人動員大會，游戲規(guī)則的講解：(11月15日)。
7.制作通關卡、通關路線圖：(11月12日)。
8.工作人員會議：確定工作人員，給所有蹲點人員講明游戲規(guī)則：(11月22日)。
1.現(xiàn)場布置。
13：00蹲點人員集合，講明工作原則。
13：30參賽隊員集合，核對信息。
2.活動開始。
14：00開幕儀式。
主持人宣讀活動注意事項;。
嘉賓講話并宣布比賽正式開始;。
14：10開幕式節(jié)目演出，同時第一批隊員出發(fā);。
14：10比賽正式開始，17：00比賽結束。
招回未歸隊員(如隊員均提前歸位，則比賽提前結束)。
3.活動結束。
主持人宣布比賽結果，當場頒發(fā)證書、獎品，并宣布比賽結束。
此次參賽的隊伍分為甲、乙兩組。甲組由體育學院六支代表隊組成。乙組由東校區(qū)19個院(系)及西校區(qū)四個學院，以及共青團長江大學學生委員會、大學生通訊社、《長大青年》雜志社、大學生社團聯(lián)合會、大學生藝術團、圖書館學生管理委員會等九個學生組織共31支代表隊組成。乙組代表隊通過抽簽確定序號，其中在團體競技中，1號—10號為a組，11號—20號為b組，21號—32號為c組。
1.整場比賽分為個人競技和團隊競技兩部分。兩部分比賽同時進行，比賽時間為二者時間的總和，以總時間較短者為獲勝。
2.個人競技共設有三條路線，比賽起點、終點都為田徑場主席臺下方。每支隊伍的領隊根據我們賽前隨機發(fā)放的路線圖，按順序依次尋找賽點，各個賽點全部找到并將時間記錄好回到起點處，無犯規(guī)違例現(xiàn)象則為完成任務。
3.團隊競技部分在團隊根據路線圖(與個人競技部分不同的三條路線)尋找賽點的同時進行游戲闖關，每條路線由六個游戲關卡組成，每個關卡設一個賽點，由隊伍其他四人共同尋找，并且完成游戲后方能進行下一個賽點的尋找。a、b、c三組同時進行，在此過程中各組員不得分開。每個關卡設有一名計時人員監(jiān)賽，2名工作人員負責維持現(xiàn)場的安全秩序。
1.紙上奇兵。
道具要求：報紙。
游戲規(guī)則：要求隊員站在上面，腳不許踩在報紙以外的地方，然后將報紙對折，再次站在上面，重復此游戲規(guī)則直至報紙對折4次以后，要求紙上的人團結協(xié)作，堅持15秒鐘則為此關成功。
2.無敵風火輪。
道具要求：報紙、膠帶。
游戲規(guī)則：小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
定向越野活動策劃篇十三
突然想起一句詩來形容我此刻的心情，林花謝了春紅，太匆匆。仿佛昨天我們還是剛進大學的新生，還那么朝氣蓬勃，還那么意氣風發(fā)，現(xiàn)在卻不得不對我們大學的最后一節(jié)體育課說再見了。這學期的體育課很有幸，我選擇了定向，剛開始時還曾面對老師的5678圈的操場計劃猶豫過后悔過，但是經過了一個學期的訓練，我能自豪的說，我不后悔選擇定向。是的，回想起曾在操場上流下的汗水，曾在校園里奔跑打點的足跡，太陽下觀看男生踢球時熱烈的歡呼，還有一個語言犀利，但卻讓我們佩服的五體投地的老師，這么多美好的回憶，我們有什么理由后悔！
定向越野是一項智力和體力相結合的運動?！芭艿每臁蔽幢啬苷业秸_的方向，“走得對”往往能后發(fā)制人，關鍵是運籌能力，如何把體力用在最巧妙之處。這個在我們平時的訓練之中就能得到很深的感悟。“疲憊的時候能看到希望，困難之中孕育驚喜”—這就是定向越野的魅力.通過這次接受定向越野課的培訓，不僅增強體質，而且豐富地理知識、地圖知識，尤其對培養(yǎng)了自我生存能力，啟發(fā)智力有獨到的好處。
當我們開始自己的追求之前，一定要問問自己，我的目的地在哪里？要給自己充分的時間探索。不要急急忙忙上路。更不要在還沒有找到屬于自己的道路的時候跑得快，因為我們很可能已偏離自己本來的方向，而且到最后，因為已經跑了很遠，很難回頭。
其實這個不僅僅單純的是一節(jié)體育課，不管是體力上，還是精神上我們都受益匪淺。在此我想對老師說一句，老師謝謝你！你那獨特的教學方法，睿智的談吐，真正的做到了寓教于樂。
定向越野活動策劃篇十四
轉眼間一段時間的工作告一段落了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，是時候靜下心來好好寫寫策劃書了。相信許多人會覺得策劃書很難寫吧，以下是小編精心整理的越野活動策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
廣州亞運會剛剛成功落幕，“全民健身”越來越重要的成為人們所倡導的一種生活方式，在這樣的`時間組織一次戶外運動非常切合實際主題，豐富社團生活，活躍第二課堂。
xx年12月5日
成都市一環(huán)內
負責人：錢德華周浩
參與人員：夢翔家園協(xié)會及羽毛球愛好者協(xié)會社員
參加活動的所有同學分隊進行比賽。從同一起點出發(fā)，經過不同路線回到相同終點，完成不同任務。途中設置各種關卡。爭時間，搶效率，走捷徑。全程隊員必須默契配合，聽從隊長安排，保質保量完成各種任務?；顒有迈r、刺激，讓同學們真正融入社會、和社會零距離接觸，捕捉各種有用信息，將大學生的火熱激情發(fā)揮到淋漓盡致。
100元以內
1、勘察路線，在活動之前的半個月內，由策劃組對所制定的路線實地勘察并選擇若干個站點，所有的路線保證路程基本相同。
2、制定任務，在每一條路線的各個站點安排好任務，所有任務必須保證有新意，能夠鍛煉同學們的社交能力、為人處事能力以及吃苦耐勞的精神，讓同學們在這個社會能夠大膽的秀出自己。
羽毛球愛好者協(xié)會
xx年11月25日
定向越野活動策劃篇十五
這學期我選了定向越野體育課，當初這并不是我想選的，因為我一直對跑步都是有恐懼的，我其實是想選太極拳的，可能因為我們高中教過，也學過，自己也會，就想選它，可是沒選上，也就選了定向越野，既然選了這個，那我還是要好好上課的，即使我體育再不好，我上課也不可以偷懶，或許比其他人時間用的長一點，我一直都很會安慰自己的，只要我任務完成了，我就很開心了，就像跑800米，我是超時了，但我是一個人跑完的，沒讓人拉著我，記得上次側體側，有兩個人陪我跑完的，雖然這次超時了，但是跑完了，我也就很開心了，我覺得我已經不錯了。
最近，一段時間，我不知道自己怎么了，看了一個綜藝節(jié)目之后，就覺得身體很重要，一定要多鍛煉，多運動，以前我去跑步，心里壓力都特別大，都是為了要體側了，或者其他什么事的，這樣我就不能堅持了，每次都是，跑個一兩次，就不去跑了，但是，現(xiàn)在，我自己想明白了，是我自己想跑，不為別的，就為自己，所以我最近都去跑步了，一個人我也會去跑的，現(xiàn)在我每天晚上已經可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一個小長跑了，我現(xiàn)在已經對運動沒有一點恐懼了，而且已經喜歡上運動了。
對于這學期的定向越野，其實也學到了許多東西，定向越野其實并不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。但是最大的感受就是堅持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神，我覺得，堅持就是勝利，而且，我一定會堅持的。
定向越野活動策劃篇十六
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的定向越野心得，希望能夠幫助到大家。
一個標準的定向越野比賽包括有一個開始點和結束點。并且由劃定在環(huán)形范圍內的一系列控制點組成。這些控制點被編上號碼，并且用控制旗標志出來，比賽時隊員必須按照順序訪問控制點，然后通常是用懸掛在控制點上的打口器在隨身攜帶的控制卡上打上標記，以證明確實來到過這個控制點。不同的打口器能打出不同樣式的圓洞，用以區(qū)分不同的控制點。
不同控制點之間的路線并不是被規(guī)定好了的，而如何利用地圖和指南針來選擇出最快速、最合理的路線，正是定向越野的樂趣所在。大部分的定向越野比賽是采用先后出發(fā)，最后取完成比賽全程用時最短的隊獲勝，這樣可以保證所有的定位工作都是每個隊獨立完成的。但是也有采用不同賽制的比賽。比如有接力賽以及要求隊員在規(guī)定的時間內到達盡量多的控制點的比賽。
用指北針和地圖判斷方位并不難，可能即使沒受過訓練的人也可以做到，但是要精確地判定方位，還是有一些需要注意的地方。
任何一個方向都相對正北成固定的角度，所以只要確定北，就可以用相對的角度來確定所有的方向。在軍事用語中，這稱作"方位角"，并用一個度數表示出來。指北針磁針所指示的方向是一個絕對值，所有的方位都可以依據它來得出。
首先要使得地圖與指北針成為一個共同的體系。把地圖擺放水平，然后把指北針平放在地圖之上，轉動地圖直到地圖上的指北線與指北針磁針的方向平行為止。人的位置應該對著前進的方向，這樣比較容易讀清楚地圖。但是如果這樣做的結果是必須倒著讀地圖，那么人站到地圖側面來會容易讀一些，而且也依然可以看清前進的方向。
定位依靠的是人的知識和一定的設備。在定向越野比賽中。指北針是唯一有效的法定設備。高度計是在規(guī)則中被明令禁止的，而更先進的gps（全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)）是規(guī)則不鼓勵使用的設備。毫無疑問，gps可以準確而快速地完成定位工作，甚至它已經成為軍隊野外作戰(zhàn)的標準化設施，但技術的強大力量并不能代替人的定位能力。所以對于定向越野的初學者來說，熟練掌握指北針的使用方法是一項最基本的能力。
大部分點到點的定向越野比賽，包括了出發(fā)點、一系列必須按照制定順序經過的控制點和終點，這些路線通常組成了一個閉合的環(huán)形。大部分定向越野比賽中，選手直到出發(fā)的一刻。才能得到比賽地圖。一場比賽可以存在幾個不同難度的路線來針對不同水平的選手，從初學者到有經驗的老手都有機會各盡所能。
在兩個控制點之間選手并沒有一定的路線可以遵循，確定方位和選擇前進的路線所依靠的就是選手的經驗和水平。選手們將在地圖上看到一個關于路線和控制點的線索（有時這個線索是與地圖分別給出的），在這個線索中，有控制點的數量、控制點順序、控制點代碼、語言描述的控制點的特征，比如：小路的交匯處等等。在國際比賽中，由于選手使用不同的語言，所以這個關于控制點的線索將由一系列標準化符號結出，而學習這些符號，也是一個定向越野初學者應該學習的課程。
當選手到達了控制點，可以看到一個標記，稱為控制旗?？刂破煊眉t白相間的鮮艷色彩，并像盒子一樣是個立體的結構，這可以保證選手從各個角度都可以很容易地識別出來、控制旗有時是懸掛在枯樹枝上，有時是用專門的樁子插在地上。在控制旗上或控制旗附近，會有打回器，每個控制點的打口器打出的口都不一樣。選手用打口器在自己的控制卡上打出特別的孔，用以標志他確實到過這里。
事實上，定向越野簡單地歸納起來，就是在許多種可能的路徑找一條最好的，并且沿著這條路最快地到達你想要到達的地方。選擇路線是一個非常重要的工作，正確地選擇可以幫助選手節(jié)省大量的時間，尤其在地形條件復雜的比賽中更是如此。
一個基本的定理是，兩點之間直線最短，但實際在比賽中，最短的路線并不一定是最好的。有許多的因素決定了你所選擇的路線是否合理，比如說：在林間小路上前進顯然比穿越樹林要快得多；翻山越嶺也許還不如繞過它快。另外，不同的人有不同的特點：有的人可能不善于跑步，但穿越樹林的速度卻非?？?；有的人體力非常好。但爬山卻非常慢，這些都是影響路線選擇的要考慮的問題。
在同一場比賽中，可能大部分選手選擇的大部分路線是相同的，但也可以發(fā)現(xiàn)，地形越復雜，選手的路線選擇也就越不同。從地圖中找到最好的路線前進并不容易，除了要非常了解地圖外，豐富的經驗和詳細的準備工作一樣必不可少。所以說，定向越野比賽并非單純的體力或者技能的比賽，它蘊涵著各種不同的變數，也是一項腦力的較量。
雖然所有地圖的功能都是定向，但是定向越野比賽采用的地圖是專用的。定向越野用的地圖更加精確和詳細，其中包括了更多的關于地形方面的信息，而且這些地圖設計得更加便于人們在不同條件下觀看并攜帶它們穿過野外復雜的地形。
定向越野的專用地圖已經有將近50年的演變時間，早期地圖是黑白的，通常沒有不同地形的輪廓線。但是現(xiàn)在舉行的定向越野比賽中采用的地圖，則有5種不同的顏色，采用5米等高線顯示地形，并用1：15。000或者1：10，000的比例尺。
雖然定向越野比賽地圖是以一般的徒步旅行地圖為基礎制作的，但它還是有很多獨特的地方，其中最大的特征就是它有運動專用的指北線，這些線用藍色或者黑色標識。所謂的指北線是依據地球的磁力線畫出的平行線。兩條指北線之間顯示的距離是500米。這些指北線指示的方向并非正北，而是磁極北。這是因為使用指北針顯示出的北方，實際是地球磁力北，而不是地球的正北。在地球的不同地方，磁力線和正北正南之間的連線有不同的角度差。正是因為在定向越野比賽中，使用的是指北針定位，所以把這種角度差精確地提供給選手作為參考是非常必要的。
另外，定向越野地圖與一般地圖不同的地方還有，它有一整套國際規(guī)范的專用圖例，這套圖例在所有的正規(guī)比賽中均是一致的'，這有助于選手準確快速地識別地圖。
指北針在定向越野比賽中，是另一個必需的重要裝備。好的指北針里充滿了油性的液體，這可以避免磁針的晃動，穩(wěn)定地指示方向。磁針涂有兩種顏色，紅色的指北。白色的指南。由于地球南北極磁場的關系。事實上在北半球和南半球使用的指北針是有所不同的。好的指北針可以使用很長的時間，但它也有壞掉的可能，比如說塑料元件的斷裂，液體泄漏，指北針中的液體還有可能變得渾濁而影響觀看。另外，雖然是一種很少發(fā)生的惰況。但有時確實磁針的南北極會顛倒過來，這樣它指示的方向就完全是相反的。
經常應用于定向越野比賽的指北針有兩種類型。一種是帶有基板的，另一種是套在拇指上的。
帶基板的指北針是在二戰(zhàn)時期發(fā)明的，它有一個矩形的透明基板，上面有紅色箭頭和一些平行線，用來指示前進方向；一個刻度尺，用來測量地圖以及一個塑料放大鏡：指北針在轉動室中轉動，里面也畫有平行線。用來確定正北與磁力線之間的不同角度：透明基板和指北針的轉動室之間可以做全角度的旋轉。另外，它通常還有一個帶子，用來把指北針系于腰間。
拇指型的指北針是帶基板的指北針的一個變種，它是瑞典人專門為定向越野在80年代中期開發(fā)出來的。它有專門的帶子，平時就套在手上，在需要定位時，用左手的拇指穿過它上面的指孔以保持方向，同時用左手拿地圖完成定位工作。這類指北針的好處就是可以用一手快速完成全部的工作。但它的不利之處在于，需要精確定位時它又不是非常容易與地圖保持精確平行的狀態(tài)。
對于這兩種指北針，每個人各有偏好，但世界冠軍在比賽時通常是兩種并用的。
有了地圖和指北針，你就可以參加定向越野比賽了。地圖可以在比賽時得到。而指北針甚至也可以租到。但是，考慮到在比賽時選手要翻山越嶺地進行長途跋涉，所以適當的衣服和鞋子也十分重要。定向越野對衣服和鞋子并沒有特殊的要求，一般適合遠足的穿戴就足夠了。當然有一些高水平的選手對于裝備的要求比較苛刻，因為這畢竟是一項競技性的運動。他們有專用的衣服以適應更復雜的地形條件，但通常這并不是十分重要的。
地圖是定向越野運動的靈魂，對于比賽組織者來說，是否能提供給參賽選手一張精確細致的專用地日至關重要。如果比賽是第一次在某個地方舉行，就要進行制作比賽地圖的工作：首先需要一張詳細而專業(yè)的地形圖作為依據，可以采用工程用地圖或者為徒步旅行專門繪制的地圖，但普通的沒有地形信息的地圖是不適合的。然后是依靠人工勘察。按照定向越野專用地圖的規(guī)范來豐富地圖中的地形信息，比如詳細的小路、草場的種類等等，這個工作可以由志愿者完成，也可以聘請專業(yè)人員。最后是繪制并把它打印出來，這可以用專用的計算機軟件來完成。
另外要組織比賽，控制旗、打口器、控制卡是必需的。國外有專門的廠商和銷售商提供這類產品。但其實只要自己動動手，很容易就呆以自制出這些東西或替代品。
定向運動是一項處在發(fā)展和變化中的綜合性體育運動，它的技能會因為這個變化而變化。在進行不同項目的定向運動時，由于使用的裝備、器材以及組織比賽的方法不同，因而需要的技能也不盡相同。限于篇幅，這里僅介紹典型的定向運動項目——定向越野的技能。
定向越野活動策劃篇十七
今天，我們年級組織了一次定向越野活動。早上，天還沒亮，我就從床上爬起來。穿上衣服向校園奔去。
我們坐車前往奧林匹克森林公園，今天天氣不算暖和，但我穿的也不算多。到公園后，老師說：今天我們要進行一次定向越野。我會發(fā)給每個組一個指卡和一張地圖，照著地圖走，到一個點后刷一下指卡就可以了，都聽明白了嗎?聽明白了!同學們紛紛回應。老師黃英其聲音在我的后方響起。有什么問題嗎?呃，在哪里集合?哦!在大本營集合，地圖上都有畫的，好，還有誰有問題嗎?沒有同學出聲很好，那我們開始吧!我拿著地圖和組員一起研究起來。最終，我們決定先去a點。于是，我?guī)еF隊向a點進發(fā)。半小時后，我們才走了全程的1/4，但早已累得滿頭大汗了。到下午一點的時候，有幾個女生已經失去走完全程的信心了。不停地抱怨著：誰設計的點呀!竟然設在了山頂，太缺德了!太累了，我不想上去了。說著，她們癱坐在地上。這時在前面打頭陣的壞小子趙宇軒轉過頭來對那個表示不想上去的女同學說把書包給我吧!還沒等那女生回答，他就伸手奪過了書包向一只猴子一樣向山上跑去，我望著他消失的'背影心想：沒想到這壞小子竟然主動幫其同學來。我轉頭看了看那個抱怨的女生，她感恩地和同學互相攙扶著向山上爬去，很快。
定向越野活動策劃篇十八
韶關學院校團委、社團聯(lián)合會。
支持單位：韶關學院體育學院l。
xx年5月11、5月12日在韶關學院本校區(qū)舉行。
韶關學院各院系學生。
徒步定向。
個人野外賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)個人百米賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)。
參賽范圍：參賽隊以院系或個人為單位報名參加比賽。
參賽辦法。
1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報名參加比賽。
2、每個院系出一支代表隊可報領隊、教練員各一名，運動員男六名女六名。
3、其他有興趣的同學都可以以個人名義參加愛好者組進行比賽。（報名參加愛好者組的運動員所得的積分只是代表個人的，并不計入所在院系當中）。
4、參賽者不具備遵循定向運動競賽規(guī)則進行競賽的能力，不應報名。否則，由此產生的一切責任由報名者承擔。
個人野外賽：
5月11日早上9：30正式開始。
7：30工作人員簽到。
8：00—9：00工作人員布置場地。
定向越野活動策劃篇十九
大二的這個學期，體育課我選擇了定向運動，這也是我第一次有機會體會到定向運動的魅力。定向運動對于我們大學生來說是一項挑戰(zhàn)智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。
定向運動好像是一場尋寶游戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產生厭倦情緒。定向運動對于我們來說不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位并選擇最佳的路線，培養(yǎng)了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產生的疲勞，在興奮和愉快中達到預定的運動強度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學會了堅持不懈，戰(zhàn)勝困難的精神。
如果說這一學期的課有什么不理想的話，那就是因為天氣的原因好幾次的定向越野都取消了，這是最大的遺憾了。這學期的定向運動課程讓我的生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一個半小時的時間，但這一個半小時能給我?guī)砗芏嗟臎_勁，在繁雜的課程之外。雖然不能說這學期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運動的快樂！下個學期我還繼續(xù)上定向越野課，希望天氣會暖和、晴朗起來，這樣就有更多的時間和機會去參加到定向越野這項運動中了。
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