人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
學(xué)會感恩的意義篇一
學(xué)會“感恩”，對于現(xiàn)在的孩子來說尤其重要。因為，現(xiàn)在的孩子大都是家庭的中心，他們心中只有自己，沒有別人。要讓他們學(xué)會“感恩”，其實就是讓他們學(xué)會懂得尊重他人。當(dāng)孩子們感謝他人的善行時，第一反應(yīng)常常是今后自己也應(yīng)該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小知道愛別人、幫助別人。學(xué)會感恩，先要學(xué)會知恩，要理解父母的養(yǎng)育之恩，師長的教誨之恩，朋友的幫助之恩。西方的感恩節(jié)就是要教化人們學(xué)會感恩。讓孩子學(xué)會感恩，關(guān)鍵是通過家庭、學(xué)校的教育，讓孩子學(xué)會知恩、感恩。只有這樣，才能讓孩子以平等的眼光看待每一個生命，尊重每一份平凡的普通的勞動，也更加尊重自己。只有知道感恩的人，他的一生才會少了許多怨天尤人的不平。
首先，感恩教育需要我們有意識地去做。如果我們只知道奉獻，而不知道把自己的勞動和付出呈現(xiàn)給孩子從而教育孩子，孩子也就無從感受到社會和人們對他的恩愛。近日有一則新聞?wù)f：來自張家口的67歲的趙老先生在北京某大學(xué)東門口拉小提琴，為在內(nèi)蒙古讀書的女兒籌集學(xué)費。老父親在街頭賣藝三年，他21歲的女兒競毫不知情。趙老先生這種“默默的愛”雖然珍貴，但不足?。粣垡尯⒆又?，才能激發(fā)起他們的愛心，引起他們發(fā)自內(nèi)心更深刻的感恩情懷。
其次，感恩教育應(yīng)以活動為載體，讓青少年從活動中體驗感恩，并回歸現(xiàn)實生活，從點滴做起，在生活中實踐感恩。它要求教師在教育過程中，應(yīng)做到“以理服人，以情感人，情理交融，感人心靈”，讓學(xué)生在不知不覺中受到教育，使其知、情、意、行在情理交融中實現(xiàn)自我完善，最終回報生活。
讓孩子學(xué)會感恩，要培育感恩意識。每天的晨間談話是很好的集中思想教育時間。三年級的孩子還小，給他們講大道理是聽不進去的，我就利用他們喜歡聽故事這個特點，給他們聲情并茂地講《感恩父母》中的故事。講到感動之處，我與孩子一起眼含淚花，說話聲音哽咽。慢慢地，孩子明白了父母生養(yǎng)他們并不容易，行為上也發(fā)生了變化：知道在父親節(jié)和母親節(jié)的時候，打個電話祝他們節(jié)日快樂；回家的時候，會幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事……不過孩子畢竟是孩子，他們做這些事可能只是一時興起，或者是為了得到老師的一聲表揚，要讓感恩成為他們良好的品質(zhì)，還需要老師做進一步的引導(dǎo)。如背誦感恩的詩歌“感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長。感激幫助你的人，因為他們使你度過難關(guān)。感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖。感激鼓勵你的人，因為他們給你力量。感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧……” 教育學(xué)生對幫助過自己的人心懷感恩之情。
這樣把感恩教育貫穿于德育工作始終，使學(xué)生常懷感恩之心，感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，對有困難的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。對別人對環(huán)境少一分挑剔，而多一分欣賞。學(xué)生擁有了感恩之心就會更加熱愛班級、學(xué)校、家鄉(xiāng)、祖國、世界，就會對他人充滿了愛心。也就擁有了做一位高尚的人的思想基礎(chǔ)，我不想說老師有多高尚，教師這個職業(yè)有好偉大！但我想說：一個人如果沒有老師，他將會活得很無知；一個社會如果沒有了教師這個職業(yè)，各項事業(yè)的發(fā)展與進步將成為空談。我還想說：老師也是人，是很普通很平凡的人。他們偶爾也會犯些錯，請不要因為 “靈魂工程師”的這一稱號，就把他們神化，就對他們的錯進行無休止的口誅筆伐，甚至惡言相向，口水淹死人。你可知道這唯一可以讓老
師們抬頭的光環(huán)，已成了他們頭上的緊箍咒！教師是一份特殊的職業(yè)，是知識文明的象征。要為人師表，身正為范沒錯，社會要求他們少犯錯甚至不犯錯也完全可以理解。但如果他們不小心犯了錯，我們一定要正確評價，理智對待?？梢哉f絕大多數(shù)老師從事教育這個行業(yè)，對得起天地良心，可他們得到的遠遠不足付出的幾分之一。我所說的得到，不光是指物質(zhì)，還有做人的尊嚴與為人師最起碼的尊重。古人云：一日為師，終身為父！可到今天逐步演化成了“一日為師，終生受辱”。教學(xué)嚴格的老師會讓年幼不懂事的學(xué)生“恨之入骨”，教學(xué)寬松的老師又會讓長大成人的學(xué)生計較一生。面對如今的學(xué)生，祖國的未來，老師的自我定位真不知是選擇當(dāng)孫子，還是選擇當(dāng)奴才。據(jù)說罰站一個學(xué)生，老師就侵犯了他的五十多種權(quán)利，而學(xué)生頂撞教師，則說明老師教育不得法，只能說明教師自身威嚴不夠。老師真可謂是在夾縫里生存，左也不是，右也不是。因為你是老師，所以不是都是你的。
老前輩告訴我們，滴水之恩當(dāng)涌泉相報！與我們朝夕相處的老師，不可能沒給過我們一點關(guān)心與幫助。懂得知恩圖報，是一個人的美德，是一個人的境界。
感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報?！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。
感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達她的感激之情；偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。
感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實!前不久，我看到了這樣一篇報道：鎮(zhèn)江一個新華書店的老板烏先生曾經(jīng)在2004年出資10萬元資助過100名高三貧困學(xué)生，他說，他也不圖什么回報，只是同情和敬仰這些寒門學(xué)子。新年來了，他收到了許多新年賀卡，有來自朋友的，有來自親戚的，也有來自客戶的，但他從來沒有收到一個他曾經(jīng)資助過的大學(xué)生的賀卡。作為市政協(xié)委員的烏先生，后來在市政協(xié)會議上談到了這件事，認為學(xué)校、家庭以及社會在感恩教育方面還有很多事情要做。
其實，烏先生所碰到的不是個別情況，而是一個比較普遍的社會問題即感恩問題。我常常在我們的校園里也看到這樣的情景：許多同學(xué)的父母在凜冽的寒風(fēng)中，默默地等待著未下課的兒女，給他們送來防寒的衣物，送來遮風(fēng)擋雨的傘。而我們不少同學(xué)只知盡情享用，連一句感謝的話都沒有；有的同學(xué)對老師常年累月的付出不知感恩，卻對老師的一次真誠批評卻耿耿于懷；有的同學(xué)對班集體的照顧不知感恩，卻認為班集體與他無關(guān)…… 這些現(xiàn)象的背后，都是因為感恩心的缺失，其實，感恩是一種千古傳唱的美德。中華民族的24孝中，更有“受人滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”的訓(xùn)導(dǎo)。西方國家也非常重視對“感恩”品德的引導(dǎo)，美國就有“感恩節(jié)”的設(shè)定，我們雖然沒有感恩節(jié)，但“誰言寸草心，報得三春暉”、“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這些我們小時候背的詩句，講的就是要感恩。我們常唱的《?；丶铱纯础罚囊彩歉卸?。感恩是一種美德，在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，我們僅有點成績，有點才能是遠遠不夠的，我們只有具備了感恩品德，才能擁有和諧生活，才能擁有光明和前途。
感恩是一種促進自己進步的重要法寶。有這樣一個故事，有一個木匠是一個好工人，后來他想離開建筑業(yè)，老板舍不得他走，希望他再建一棟房子，木匠答應(yīng)了，但是他無心工作，卻建了一座最差的房子。當(dāng)他離開公司時，老板把那棟房子的鑰匙交給了他，說：“你為我們公司作出了巨大貢獻，我想把這棟房子送給你?！钡竭@時，這位木匠后悔莫及。老板懂得感恩，工人卻沒有學(xué)會回報。其實，我們每一個人一生都在建造房子，為別人，也在為自己。作為子女，我們要多考慮父母的難處；作為學(xué)生，我們要多考慮老師的難處；作為教師，我們也要多考慮學(xué)生和學(xué)校的難處。如果我們都能待人如己，懂得感恩，就會在促進別人進步時，也促進自己不斷走向成功。
在這里，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：從現(xiàn)在做起，從我做起，學(xué)會感恩。
1、尊敬老師，對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學(xué)科作業(yè)。
2、理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導(dǎo)，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學(xué)習(xí)，怎樣做事，怎樣做人。
3、體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。
4、關(guān)心集體，友愛同學(xué)。用心為集體、為他人做一些事情。老師們，同學(xué)們，生命就像一條大江，時而有寧靜，時而有波瀾，有了感恩，你就有了力量，你就走的更遠，飛得更高！
學(xué)會感恩的意義篇二
中班心理健康教案《學(xué)會感恩》
設(shè)計思路：
在我們幼兒園的孩子中,經(jīng)?？梢钥吹阶运?、霸道,沒有愛心,不知道關(guān)心他人的現(xiàn)象存在,很是令人擔(dān)憂。孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對他人只知索取，不懂感恩的不健康心理。我們期待起跑線上的每一個孩子都能擁有一顆感恩之心,從而使我們的社會真正成為一個互愛、互助、文明、友善的和諧社會。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩他人的情感，特設(shè)計本次活動。
一、活動名稱：學(xué)會感恩
二、活動目標：
1.在活動中培養(yǎng)幼兒產(chǎn)生感恩的心理，知道感恩是一種美德。
2.讓幼兒在感知體驗中獲得表達愛心的愿望。3.發(fā)展幼兒的語言表達能力。
活動重點：讓幼兒深切地感知情意，從而產(chǎn)生感恩的心理。
活動難點：讓幼兒將自己的愛心用語言表達出來。
三、活動準備：多媒體課件、愛心展板一塊、小禮物若干、音樂《感恩的心》。
四、活動過程：
（一）感知活動：
1.多媒體展現(xiàn)，讓幼兒感受幼兒園的美。2.說出美麗而干凈的幼兒園是誰每天來幫我們打掃的？ 3.原來是您----門衛(wèi)爺爺。
4.播放門衛(wèi)爺爺工作情景，了解門衛(wèi)爺爺?shù)男燎诠ぷ鳌?/p>
（二）體驗活動
1.現(xiàn)在你想對門衛(wèi)爺爺說些什么？讓幼兒大膽用語言說出自己的心聲。
2.用行動表達愛意，自選小禮物把它放到愛心板上，并對爺爺說一句感謝的話。
3.播放《感恩的心》音樂，用肢體表達愛心（做手語）。
（三）活動延伸：
回到家，我們要感謝誰？為什么？
對照顧你日常生活的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶說一句感謝的話。
教學(xué)反思：幼兒情感教育的重要性在于讓幼兒能夠感知情意，懂得情感，并樂于表達情感。我設(shè)計此活動的目的想通過幼兒親身體驗、自主表達、主動參與的過程來表達自己的感謝與愛，在表達愛心的過程中讓感恩內(nèi)化為一種行動。活動中幼兒通過觀看錄像，了解門衛(wèi)爺爺工作的辛苦，從而激發(fā)幼兒的感恩情感，讓他們從小懂得對周圍的每個人都要有感恩之心，知道知恩、感恩、報恩是一種美德，活動中要鼓勵幼兒大膽地表達，讓溫馨的話語貫穿整個活動。
學(xué)會感恩的意義篇三
學(xué)會感恩——國旗下講話稿
同學(xué)們，你聽說過《感恩的心》這首歌嗎？“感恩的心，感謝命運，伴我一生，讓我有勇氣做我自己??”那么，同學(xué)們，你們有沒有一顆感恩的心呢？
父母辛辛苦苦養(yǎng)育我們供我們上學(xué)，你拿什么報答他們呢？是成日里衣來伸手飯來張口，纏著父母買這買那，不高興時還要大發(fā)脾氣，還是主動承擔(dān)家務(wù)，洗衣服做飯做農(nóng)活，當(dāng)父母回家的時候為他遞上一杯茶，為他（她）捶捶背揉揉腰洗洗腳，過生日的時候首先感謝父母的養(yǎng)育之恩呢？
老師傳授我們知識使我們懂得做人的道理，你是認真求學(xué)心存感激，還是能逃則逃，三天打魚兩天曬網(wǎng)，甚至是名刀明搶地故意惹老師生氣呢？
同學(xué)在你困難的時候偶然地幫了你一把，哪怕只是一塊小小的橡皮擦，一句安慰你的話，你是不是連句道謝的話也沒有，甚至以后發(fā)生矛盾的時候還沖動地拳腳相向呢？
政府投入大批的資金，工人投入大量的精力為我們把校舍修葺一新，你是不是對此熟視無睹，甚至肆意地破壞墻壁、門窗和地板呢？
賣菜的阿姨為你提供賴以生存的食物，汽車司機為你提供出行的方便，書店老板為你提供精神的食糧??每個人都在為你提供著不一樣的服務(wù)。而我們唯一能做的就是報以真摯的謝意，打從心底里感謝他們。
世界上沒有人理所當(dāng)然地必須為另一個人或一群人服務(wù)，就像父母、老師、同學(xué)、政府、國家、各行各業(yè)的人。不要以為他們做這一切就是應(yīng)該的，假使他們愿意幫助你們，那只是出于他們對你的愛：父母之愛，老師之愛，同學(xué)之愛。一切的一切，我們的同學(xué)都應(yīng)記在心里，并以實際行動回報他們的愛：好好學(xué)習(xí)，孝敬父母，尊敬老師，友愛同學(xué)，熱愛祖國??把謝意寫在臉上，說出你的感動，你將換來更多的愛！
學(xué)會感恩的意義篇四
“學(xué)會感恩，與愛同行”演講比賽活動方案
為了進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，全面實施《公民道德建設(shè)實施綱要》，在廣大學(xué)生中培養(yǎng)和樹立感恩的意識，讓學(xué)生知道感恩、學(xué)會感恩，同時展示新時代一中學(xué)子的青春風(fēng)采，增強同學(xué)們的自信心和自豪感，增進思想交流，繁榮校園文化生活。定于十一月十九日舉行由校教務(wù)處主辦，政治教研組承辦的蘿北一中 “學(xué)會感恩，與愛同行”主題演講比賽。
一、活動目的：
通過感恩教育活動，提高學(xué)生的思想道德素養(yǎng)，弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，增強學(xué)生的責(zé)任意識和關(guān)愛他人意識；倡導(dǎo)學(xué)生從我做起，從愛父母，愛老師、愛同學(xué)、愛身邊人開始，對給予自己關(guān)懷和幫助過的人抱有感激之心。讓學(xué)生學(xué)會知恩，感恩，報恩。讓每個人都懷著一顆感恩的心，去感恩父母，感恩老師，感恩同學(xué)，感恩學(xué)校，感恩社會??使“滴水之恩當(dāng)涌泉相報”之情感生根、開花、結(jié)果。營造一種感恩、和諧的學(xué)校氛圍。
二、活動主題：學(xué)會感恩，與愛同行
三、參賽須知
1、由政治組于11月前向八年級學(xué)生發(fā)布關(guān)于此次演講比賽的通知。
2、各班選出兩名優(yōu)秀代表參加該次主題演講比賽，并將選派的人員名單送于政治組，否則視為棄權(quán)。
3、演講比賽于11月16日抽簽確定選手參賽順序，11月19日正式開始。地點：三樓多媒體教室。
4、各參賽班級除2名參賽選手到場外，另選派3名同學(xué)。各參賽選手和同學(xué)們必須從始至終聽取其他選手演講,遵守會場紀律，對每一位選手的演講都給予掌聲鼓勵。
四、演講要求
1、比賽采取命題演講方式進行，演講稿內(nèi)容必須圍繞“學(xué)會感恩，與愛同行”的主題，結(jié)合實際，突出亮點，主題鮮明，內(nèi)容切忌空乏。
2、選手參賽必須使用普通話，采取站立式脫稿演講。
3、比賽順序由抽簽決定，選手上場遲到1分鐘視為棄權(quán)。
4、每位選手演講時間限定在3-5分鐘內(nèi)，超時者，主持人將予以提示，評委將酌情扣分。
五、評分標準
1、本次比賽主題演講采用１０分制進行評比，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達形式相統(tǒng)一。
（1）思想內(nèi)容占５分：主題鮮明深刻２分，內(nèi)容切題１.５分，聯(lián)系實際１.５分。（2）表達形式５分：語言素質(zhì)（普通話水平、語言流暢）２分，表達技巧（表情自然、配以適當(dāng)動作）２分，風(fēng)度儀表１分。
2、比賽由評委當(dāng)場評分，由主持人當(dāng)場亮分。每位評委打分，保留小數(shù)點后一位。
3、計分時根據(jù)公平公正的原則，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余5名評委的平均分作為選手的最后得分（保留小數(shù)點后一位）。
六、比賽流程
1、嘉賓介紹
2、主持人宣布參賽規(guī)則和評比規(guī)則。
3、參賽者依次演講
4、主持人宣布名次；領(lǐng)導(dǎo)頒獎
七、獎項設(shè)置
1、本次比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、頒發(fā)證書。
政治教研組 2017年11月10日
學(xué)會感恩的意義篇五
英國作家薩克雷說:生活是一面鏡子,你對著它笑,它也對著你笑;你對著它哭,它也對著你哭.仔細想來,難道不是這樣的嗎 人生在世,不可能一帆風(fēng)順,種種失敗,無奈都需要我們勇敢地面對,豁達地處理.面對挫折與失敗,是一味地埋怨生活,從此變得消沉,萎靡不振 還是對生活滿懷感恩,跌倒了再爬起來 面對上天給予的種種恩賜與考驗,憐愛與不公,我們或許無法改變生活的事實,卻可以以一種感恩的心態(tài)來面對它.感恩就是一種發(fā)自內(nèi)心的積極的,樂觀的生活態(tài)度,是一種處世哲學(xué),是生活中的大智慧.它不純粹是一種心理安慰,也不是對現(xiàn)實的逃避,更不是阿q的精神勝利法.感恩,是一種歌唱生活的方式,它來自對生活的愛與希望.對生活感恩,其實就是善待自我,學(xué)會生活.有這樣一個故事:一次,美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜,被偷去了許多東西,一位朋友聞訊后,忙寫信安慰他,勸他不必太在意.羅斯福給朋友寫了一封回信:“親愛的朋友,謝謝你來信安慰我,我現(xiàn)在很平安.感謝上帝:因為第一,賊偷去的是我的東西,而沒有傷害我的生命;第二,賊只偷去我部分東西,而不是全部;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我.”對任何一個人來說,失盜絕對是不幸的事,而羅斯福卻找出了感恩的三條理由.而在現(xiàn)實生活中,我們經(jīng)?？梢砸姷揭恍┎煌Ｂ裨沟娜?好像這個世界對他們來說,永遠沒有快樂的事情,高興的事被拋在了腦后,不順心的事卻總掛在嘴邊.每時每刻,他們都有許多不開心的事,把自己搞得很煩躁,把別人搞得很不安.其實有些事情是不可避免的,有些事情是無力改變的,有些事情是無法預(yù)測的.能補救的則需要盡力去挽回,無法轉(zhuǎn)變的只能坦然受之,最重要的是要做好目前應(yīng)該做的事情.在水中放進一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;在我們的心中培植一種感恩的思想,則可以沉淀許多的浮躁與不安,消融許多的不滿與不幸.事實上,一個人往往因感恩而感到快樂,一個不懂感恩的人,將不會了解什么是真正的快樂及滿足.所以我們應(yīng)該學(xué)會感恩.我們應(yīng)該感恩于我們所處的大千世界的豐富多彩,絢爛多姿;我們應(yīng)該感恩于灑在我們身上的每一縷陽光,感恩于路人投來的每一個微笑或是一注眼神,感謝這一切的存在讓我體驗到了真實的美好;我們還應(yīng)該感恩生活帶來的挫折與磨難,感恩生活讓挫折磨練我們的意志,讓苦難錘煉我們的品質(zhì),使我們更深刻地理解生活,學(xué)會勇于面對生活的種種考驗,讓我們的生命之路行進得更扎實,更穩(wěn)固.我們更應(yīng)該感恩于我們的父母和親朋好友.生活中我們常常對我們最親近的人的大恩大惠不以為然,覺得父母照顧我們,朋友關(guān)心幫助我們都是理所當(dāng)然的.但是,這種想法是不對的.我們應(yīng)該感謝父母帶給我生命,在生活中給予我點點滴滴的關(guān)愛與照顧;感謝朋友帶給我真摯的友情,在生活中給予我一聲聲的關(guān)心和鼓勵,感謝生活讓我們得以享受這樣的溫馨.老師們,同學(xué)們,讓我們一起來學(xué)會感恩吧!在感恩中活著,感恩于賦予我們生命的父母,感恩于給我們知識的老師,感恩于幫助,關(guān)心和愛護我們的那些人,感恩于我們的祖國,感恩于大自然??我們常懷感恩之心,自然對別人對環(huán)境就會少一分挑剔,而多一分欣賞.我們的校園也會因此變得更加文明,友善與和諧.學(xué)會了感恩,我們會發(fā)覺世界是如此的美好.學(xué)會了感恩,我們會體會到更多的快樂與幸福.感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不應(yīng)該為自己沒有的斤斤計較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給你的贈予。這樣你才會有一個積極的人生觀，總能健康的心態(tài)。
每天懷有感恩的說“謝謝”，不僅僅是使自己有積極的想法，也使別人感到快樂。在別人需要幫助時，伸出援助之手；而當(dāng)別人幫助自己時，以真誠微笑的表達感謝；當(dāng)你悲傷時，有人會抽出時間來安慰你等等，這些小小的細節(jié)都是一顆感恩的心。
如果你想來表達你對別人或生活的感恩，這里是彌縫從zenhabits上修改的幾個妥帖和奏效的方法。當(dāng)然感恩是要來自內(nèi)心的，所以這些方法只是個提示而已。1.養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。每天清晨醒來時，我都會默默地感激已有的生活和所愛的人，當(dāng)然還包括其他我對之感激的人和事情（讀者、網(wǎng)站捐贈者等等）；
2.一封表達謝意紙條。如果別人向你寄來一封表達謝意的紙條，你一定會很開心吧～當(dāng)你表達謝意時，并不需要正式的感謝信（雖然那更棒了），一張小小的卡片（或email）就可以了，禮輕情意重。
3.一個小小的擁抱（在適當(dāng)?shù)臅r候）。對你深愛的人，與你共處很長時間了的朋友或同事，小小的擁抱時很好的禮物來表達感恩。
4.對每一天懷有感恩。你并不需要感謝特定的某人，因為你可以感謝生活！感謝今天又是新的一天。一位懷有感恩之心的朋友常常跟我說，當(dāng)你每天醒來時，應(yīng)該這樣想：“我真是個幸運的家伙！今天又能安然地起床，而且還有嶄新的完美一天。我應(yīng)該好好珍惜，去擴展自己的內(nèi)心，將自己對生活的熱情傳予他人。我要常懷善心，要積極地幫助別人，而不要對別人惡言相向。”
5.不求回報的小小善意。不要為了私利去做好事，也不要因為善小而不為。留心一下他人，看看他喜歡什么，或者需要什么，然后幫他們做點什么（倒杯咖啡，遞下茶水等等）。行動強于話語，說聲“謝謝”不如做一件小小善事來回報他。
6.一份小小的禮物。并不需要昂貴的禮物，小小的禮物也足夠表達你的感恩了。7.列一份你感謝別人的理由。列這樣一份清單，大概十至五十幾條，表達你對他的感受，為什么喜歡他，或者他幫助了你哪些地方，而你此深懷感激。然后將這份清單叫給他。
8.公開地感謝別人。在一個公開的地方表達你對他們的感謝，比方說辦公室里、在與朋友和家人交談時、在博客上、在當(dāng)?shù)匦侣剤蠹埳系却?/p>
9.給他們意外驚喜。小小的驚喜可以使事情變得不一般。比方說，在妻子工作回到家時，你已經(jīng)準備好了美味的晚餐；當(dāng)母親去工作時，發(fā)現(xiàn)自己的汽車已經(jīng)被你清洗的干凈又漂亮；當(dāng)女兒打開便當(dāng)時，發(fā)現(xiàn)你特意做的小甜點。就是一點點的意外驚喜哦～
10.對不幸也心懷感激。就像羅斯?？偨y(tǒng)家中被盜后，他給朋友的回信一樣。即便生活誤解了你，使你遭遇挫折與打擊，你也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇（雖然這也使你成長），而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然給予你的健康和積極的心態(tài)等等。感恩是一個人該擁有的本性，也是一個擁有健康性格的表現(xiàn)。生活、工作、學(xué)習(xí)中都會遇到別人給你幫助和關(guān)心，也許你不能一一的回報，但是對他們表示感恩是必需的。
感恩父母讓我們在世間享受幸福！
年老的父母，為我們付出了畢生的心血，他們現(xiàn)在老了！他們現(xiàn)在需要休息了！
我們應(yīng)該在父母的有生之年讓他們享受幸福，享受安康！
感恩吧！給我們的父母！
不要說沒有時間！不要說沒有精力！不要說忙過這一陣！現(xiàn)在就去做！就現(xiàn)在！
省兩分鐘打一個電話，告訴父母在一次爭吵中的錯誤！
省一次在咖啡店閑聊的時間，幫助父親做一次菜；
省下一集肥皂劇的時間，聽母親嘮叨一下生活的瑣碎；
省下一件買名牌衣服的錢，為父母添置一些日用必需品；
省下一次逛商場的時間，陪父母聊聊天；
推掉一次無聊的應(yīng)酬，與父母一起吃一頓家常飯；
……
感恩他們，并不需要我們大張旗鼓！也不要以為這些事情微不足道！它足以讓你的父母感到欣慰！
讓我們用一顆感恩的心，真誠地感恩父母！
他們的房間可能有點亂！讓我們替他們整理！
他們可能大小便失禁，讓我們做他們的第三只手；
他們可能好長時間沒有洗澡了，讓我們幫他們擦擦身子；
……
“老人不圖兒女為家做多大貢獻，一輩子不容易就圖個平平安安，?；丶铱纯矗；丶铱纯础?/p>
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