感悟是生活中的一種珍貴財(cái)富，需要我們用心去體會(huì)和總結(jié)。寫(xiě)感悟時(shí)要注意抓住重點(diǎn)，用簡(jiǎn)潔精煉的語(yǔ)言集中表達(dá)自己的主題和思想。請(qǐng)大家注意，這些感悟范文只是個(gè)別作者的個(gè)人思考和領(lǐng)悟，可以作為參考，但需要結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇一
點(diǎn)亮我，溫暖你。
冬奧會(huì)閉幕式現(xiàn)場(chǎng)特意播放了志愿者短片，一張張志愿者真誠(chéng)的笑臉在大屏幕上不斷呈現(xiàn)，向1.8萬(wàn)名賽會(huì)志愿者和眾多城市志愿者表達(dá)了敬意。
6位志愿者代表站到了“鳥(niǎo)巢”的中央，聚光燈下，國(guó)際奧林匹克委員會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)新當(dāng)選委員向志愿者代表贈(zèng)送了紅燈籠，代表全體運(yùn)動(dòng)員向志愿者表示感謝。
“志愿者，謝謝你們。”在致辭中，巴赫特意用中文表達(dá)了對(duì)志愿者的感謝。
從賽事保障、閉環(huán)管理，到疫情防控、衣食住行，在北京冬奧會(huì)的各類保障工作中，都有志愿者的身影，他們以細(xì)致入微的工作，贏得了各國(guó)運(yùn)動(dòng)員和國(guó)際社會(huì)的贊許。每一位志愿者都是這個(gè)冬天溫暖的雪花，他們把自己的志愿匯聚成一道光，照亮這個(gè)世界。
北京20__年奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)為奧運(yùn)歷史創(chuàng)造了“向志愿者致敬”這一環(huán)節(jié)，并從此成為奧運(yùn)會(huì)閉幕式上的傳統(tǒng)。這一歷史背景，為北京冬奧會(huì)的閉幕式“向志愿者致敬”賦予了更濃的情感和特殊的色彩。
“從20__年到20__年這十幾年間，志愿的精神不斷深入人心，志愿的服務(wù)也融入了社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域?！北本┒瑠W組委新聞發(fā)言人嚴(yán)家蓉在2月17日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上指出，奧運(yùn)留給我們的不僅是城市的標(biāo)志性建筑和區(qū)域更好發(fā)展，還有這些潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的志愿風(fēng)尚和社會(huì)文明。這是冬奧會(huì)留給我們的無(wú)形遺產(chǎn)，它孕育著奧林匹克的希望和未來(lái)。
在表演環(huán)節(jié)，北京冬奧會(huì)閉幕式的演員大都是大中小學(xué)的學(xué)生和普通市民，他們有自己的學(xué)業(yè)和工作，利用業(yè)余時(shí)間排練和參加冬奧會(huì)閉幕式的演出。
北京市史家小學(xué)金帆合唱團(tuán)和金帆舞蹈團(tuán)的52名學(xué)生，在此次演出中擔(dān)任5個(gè)環(huán)節(jié)的重要角色，提著雪花花燈點(diǎn)亮“鳥(niǎo)巢”中央的“冬”字會(huì)徽的就是這些孩子?！斑@個(gè)環(huán)節(jié)，孩子們練得最辛苦、排練時(shí)間最長(zhǎng)?！笔芳倚W(xué)金帆合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李娜說(shuō)，在4名老師的帶領(lǐng)下，合唱團(tuán)的學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)120多天的排練。一開(kāi)始，孩子們?cè)谂_(tái)上有點(diǎn)放不開(kāi)，老師們沒(méi)想到的是，孩子們私下給自己“開(kāi)小灶”：每天對(duì)著鏡子做動(dòng)作、咬筷子練微笑……漸漸地，孩子們的動(dòng)作更自然了，還有學(xué)生被導(dǎo)演稱贊為“微笑標(biāo)兵”。
“偌大的舞臺(tái)我只是一個(gè)小小的點(diǎn)，但我下決心要把這個(gè)點(diǎn)做到最好?！庇械暮⒆釉诟醒灾袑?xiě)道。
北京冬奧會(huì)，賽場(chǎng)內(nèi)外許許多多的人為冬奧付出、努力、感慨、感動(dòng)……20__年的冬奧，因“我們”而動(dòng)人!
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇二
2月20日，冬奧主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運(yùn)之火漸漸熄滅，為期16天的北京冬奧會(huì)落下帷幕。中國(guó)兌現(xiàn)承諾，為全世界獻(xiàn)上了一場(chǎng)真正無(wú)與倫比的體育盛會(huì)。奧運(yùn)之火熄滅了，但是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)外，那些挑戰(zhàn)極限、超越自我，追求更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的精彩故事，將給我們留下深刻的啟迪。
從“別人家的孩子”谷愛(ài)凌身上學(xué)什么?
兩金一銀，18歲的“天才少女”谷愛(ài)凌為自己的冬奧首秀畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。實(shí)際上，在摘金奪銀之前，谷愛(ài)凌就因?yàn)楦鞣矫娴某錾憩F(xiàn)成為北京冬奧會(huì)的頂流。
世界冠軍、學(xué)霸、時(shí)尚達(dá)人……這些標(biāo)簽或許都難以完整描述谷愛(ài)凌。谷愛(ài)凌的光環(huán)早就溢出了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，人們熱議谷愛(ài)凌是如何“制造”出來(lái)的。很多家長(zhǎng)坦言，谷愛(ài)凌的出現(xiàn)讓自己的育兒焦慮翻倍了。一些家長(zhǎng)或是自嘲或者自勉：“雞娃”不如“雞自己”。而在一些人看來(lái)，谷愛(ài)凌的成功復(fù)制不過(guò)來(lái)，她的成功屬于精英階層，是育兒天花板的存在，跟普通人沒(méi)有什么關(guān)系。
毫無(wú)疑問(wèn)，谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)，建立在優(yōu)越的家庭條件之上，而且是充分利用中美兩國(guó)的優(yōu)質(zhì)教育資源，使其天賦得到了最大程度的激發(fā)。再加上對(duì)機(jī)遇的選擇和把握，成就了今天的谷愛(ài)凌。這些優(yōu)越條件，顯然是大多數(shù)人所難以企及的，從這個(gè)意義來(lái)講，制造下一個(gè)“完美小孩”幾乎是不可能的。但谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)之路，也揭示出一些普遍的教育常識(shí)、成長(zhǎng)規(guī)律，普通人并非只能羨慕，以至于徒增育兒焦慮。從谷愛(ài)凌的身上，我們?nèi)匀豢梢园l(fā)現(xiàn)很多可供借鑒的東西。
比如，尊重興趣。唯有熱愛(ài)，可抵歲月漫長(zhǎng)。谷愛(ài)凌從三歲開(kāi)始就走上滑雪場(chǎng)，固然因?yàn)樗膵寢尵褪腔┙叹?，帶給了她接觸冰雪運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，但一路走來(lái)，歸根結(jié)底還是熱愛(ài)?！拔也皇菫榱四脢W運(yùn)獎(jiǎng)牌而滑雪，也不是為了考上斯坦福而學(xué)習(xí)，我這么做是因?yàn)槲蚁矚g，順便贏幾場(chǎng)，而贏又讓我更喜歡去做。”從滑雪中了解到自己的興趣，并愿意承受風(fēng)險(xiǎn)和傷痛而選擇堅(jiān)持，從滑雪中享受更大的快樂(lè)。她發(fā)現(xiàn)了自己的興趣，而母親尊重她的興趣，支持她的選擇，而不是為她選擇，更不是強(qiáng)迫她做什么，“尊重孩子的興趣”無(wú)疑是這一教育模式的基礎(chǔ)。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇三
2月4日晚上8點(diǎn)，眾人期盼已久的20__年北京冬奧會(huì)開(kāi)幕式在鳥(niǎo)巢成功舉行。這天是立春，立春是一個(gè)好的兆頭，諺語(yǔ)“一年之計(jì)在于春”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。我想張藝謀導(dǎo)演也是采用了這個(gè)道理。
開(kāi)幕式隨著二十四節(jié)氣和《立春》歌曲倒計(jì)時(shí)開(kāi)始，立春有開(kāi)始之意，冬奧會(huì)的開(kāi)幕式選在這一天，我覺(jué)得寓意著中國(guó)有一個(gè)好的開(kāi)端，未來(lái)會(huì)越來(lái)越好，一起向未來(lái)!讓我覺(jué)得最震撼的便是黃河之水從天上來(lái)，河水以高科技的方式展現(xiàn)在我的眼前，帶給我視覺(jué)上的驚艷，我那時(shí)那刻內(nèi)心只有兩個(gè)字：絕了。中國(guó)絕了!接下來(lái)的國(guó)旗入場(chǎng)，可以看出中國(guó)的細(xì)心，用心。
五星紅旗在56個(gè)民族代表手中傳遞著，象征著祖國(guó)的統(tǒng)一，表達(dá)人們對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。國(guó)旗最后傳到了升旗手的手中，升旗手的身影印在我的腦海，如果此刻來(lái)形容的話，我也只能用一個(gè)字來(lái)形容“颯”，他們展現(xiàn)了中國(guó)風(fēng)采，傳遞著中國(guó)風(fēng)貌。接下來(lái)進(jìn)行奏國(guó)歌儀式，全場(chǎng)起立，莊重的進(jìn)行儀式，我內(nèi)心充滿了激動(dòng)之情。
還有一個(gè)場(chǎng)面是冰立方破裂形成一個(gè)奧運(yùn)五環(huán)，畫(huà)面非常唯美，我想我的祖國(guó)如此強(qiáng)大，沒(méi)有一個(gè)國(guó)家能把開(kāi)幕式舉辦如此成功。破冰、破冰，破除國(guó)家間的隔閡，一起合作發(fā)展向未來(lái)。當(dāng)中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)時(shí)，五星紅旗和五環(huán)定格在同一個(gè)畫(huà)面上，東道主的中國(guó)來(lái)了，一抹鮮艷的中國(guó)紅來(lái)了，我整個(gè)人都沸騰起來(lái)了，內(nèi)心的激動(dòng)已無(wú)法言表。中國(guó)參賽運(yùn)動(dòng)員有387人，達(dá)到了歷史最高，我不得不說(shuō)，祖國(guó)我為你驕傲。
當(dāng)演員舉著各個(gè)國(guó)家的地域牌舞動(dòng)時(shí)，隨著舞動(dòng)，一個(gè)大雪花形成，代表中國(guó)與世界友好往來(lái)和開(kāi)放包容。彰顯中國(guó)禮儀之邦形象。煙花升起，形成一顆迎客松，歡迎世界各國(guó)的到來(lái)，再一次彰顯了中國(guó)禮儀之邦的中華文明。飛揚(yáng)火炬的形成，讓我記憶深刻，隨著歌聲雪花形成一個(gè)火炬，最后變成飛揚(yáng)火炬。內(nèi)心激動(dòng)，愛(ài)國(guó)等的心情匯聚在我胸腔內(nèi)。我腦海中一直回響著一起向未來(lái)。
我們的祖國(guó)越來(lái)越繁榮昌盛，作為新時(shí)代的我們，更應(yīng)響應(yīng)時(shí)代號(hào)召，努力學(xué)習(xí)，立身報(bào)國(guó)，追求更高，更遠(yuǎn)，不負(fù)使命，把我們祖國(guó)建設(shè)更好，一起向未來(lái)!
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇四
在2020年1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)選手谷愛(ài)凌獲得自由式滑雪u型場(chǎng)地決賽冠軍，這也是自2019年放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍、正式成為中國(guó)自由式滑雪選手以來(lái)，谷愛(ài)凌送給祖國(guó)最好的禮物。
谷愛(ài)凌2003年出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí)，那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡，身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛(ài)凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛(ài)凌滑雪進(jìn)步神速，當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí)，她已經(jīng)開(kāi)始想著怎么在雪上玩出新花樣了。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛(ài)凌憑借實(shí)力，打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛(ài)凌的滑雪之路，瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開(kāi)掛”：9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國(guó)際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手，年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生，谷愛(ài)凌的名氣，在美國(guó)滑雪界無(wú)人不知，無(wú)人不曉。獲得這樣的殊榮，谷愛(ài)凌不是純靠勤學(xué)苦練，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開(kāi)車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。“我每次到雪場(chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí)，鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息，但我不會(huì)，我享受在雪上的每一秒?！?/p>
大多數(shù)人不知道的是，比起“天才”的頭銜，谷愛(ài)凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步，是校長(zhǎng)跑隊(duì)的mvp，還曾參加過(guò)美國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目。酷女孩愛(ài)玩的沖浪、攀巖、皮劃艇、騎馬，她也不在話下。甚至，小小年齡還是倒立、爬樹(shù)高手。谷愛(ài)凌不僅愛(ài)運(yùn)動(dòng)，她的琴棋書(shū)畫(huà)水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲，練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽，發(fā)表過(guò)全英文短篇科幻小說(shuō)，熱衷于校園音樂(lè)劇，是學(xué)校欽定的音樂(lè)劇女主角。
谷愛(ài)凌的爸爸是哈佛高材生，媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué)，爺爺也是斯坦福的佼佼者。看起來(lái)比常人起點(diǎn)高的她，卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開(kāi)始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽，但谷愛(ài)凌一直沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛(ài)凌看來(lái)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)小伙伴還在睡懶覺(jué)、刷手機(jī)的時(shí)候，她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開(kāi)著車，她就坐在后面安心地看書(shū)。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間，谷愛(ài)凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完，這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿：“其實(shí)還好，把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來(lái)去做就好，我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?！?/p>
谷愛(ài)凌的母親谷燕是土生土長(zhǎng)的北京人，盡管早已移民美國(guó)，但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此，谷愛(ài)凌不僅中文流利，說(shuō)起繞口令、背起古詩(shī)詞也頗為地道。在母親的熏陶下，谷愛(ài)凌對(duì)中國(guó)和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí)，谷愛(ài)凌還曾在學(xué)校調(diào)查問(wèn)卷的族裔一欄中寫(xiě)下中國(guó)人。據(jù)母親介紹，在女兒小時(shí)候帶她回北京期間，有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”，谷愛(ài)凌也會(huì)向他們解釋稱：“我不是洋娃娃，我和你們一樣，也是中國(guó)人?！?019年6月，谷愛(ài)凌通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，并發(fā)文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌報(bào)到”，夢(mèng)想作為中國(guó)選手參加2022年的北京冬奧會(huì)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫(xiě)滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛(ài)凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇五
有一種自信，叫中國(guó)青春。北京冬奧會(huì)上，越來(lái)越多的“00后”用責(zé)任和擔(dān)當(dāng)踐行青春誓言，以超越自我、突破青春的風(fēng)采和精氣神，詮釋著熱血青年最美的模樣。18歲的`谷愛(ài)凌“凌云一飛沖天”，17歲的蘇翊鳴“一鳴驚人”，21歲的李文龍“龍騰虎躍”……時(shí)勢(shì)造就青年，時(shí)代需要青年，北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上中國(guó)“少年”斬金奪銀。在防汛救災(zāi)、疫情防控、鄉(xiāng)村振興這些舞臺(tái)上，中國(guó)青年，尤其是青年黨員干部用一個(gè)個(gè)逆行出征的身影，用“我要上”“我先上”的行動(dòng)踐行著“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”的錚錚誓言，已經(jīng)成為“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”的一代。
而今，冬奧夢(mèng)交匯中國(guó)夢(mèng)，中國(guó)奧運(yùn)健兒的那股奮斗拼搏精神，必將化為全體黨員干部前進(jìn)道路上的澎湃動(dòng)力，推動(dòng)“中國(guó)號(hào)”巨輪在新征程上，破浪前行、行穩(wěn)致遠(yuǎn)，讓全世界看到這就是中國(guó)，我們連續(xù)著奮斗精彩的“中國(guó)篇章”。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇六
你知道嗎?20__年的冬奧會(huì)將在北京舉行，冬奧會(huì)的吉祥物是“冰墩墩”一只非常可愛(ài)的酷似航天員的冰晶外殼熊貓!
告訴你們一個(gè)秘密，我叫“雪容融”，是20__年冬季殘奧會(huì)的吉祥物。別看我是一個(gè)小燈籠，但是我很喜歡滑冰和滑雪，也特別喜歡我們中國(guó)的國(guó)寶——大熊貓。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)即將召開(kāi)的冬奧會(huì)吉祥物是熊貓外形的“冰墩墩”時(shí)，真的是按捺不住對(duì)他的喜愛(ài)。
令人驚喜的是，有天早上我出門(mén)去玩，不經(jīng)意間看到遠(yuǎn)處有一個(gè)酷似“冰墩墩”的身影，我不敢相信的揉了揉眼睛，仔細(xì)定睛一看，呀，真的是“冰墩墩”!我趕緊跑過(guò)去，熱情地和他打招呼，他說(shuō)：“你好，很高興認(rèn)識(shí)你，我叫冰墩墩。”
我對(duì)“冰墩墩”講述了自己對(duì)滑冰和滑雪的熱愛(ài)，談到了自己初學(xué)滑冰和滑雪的種.種困難?！氨斩铡钡弥曳浅Ａw慕冰雪運(yùn)動(dòng)員的冰上英姿，他鼓勵(lì)我說(shuō)：“梅花香自苦寒來(lái)，希望你能堅(jiān)持你的愛(ài)好，克服困難，相信有一天，你自己也能在冰雪滑道上一展雄風(fēng)!”
在交談的過(guò)程中，我也對(duì)“冰墩墩”有了更多的了解。他是將中國(guó)國(guó)寶熊貓的形象與富有超能量的冰晶外殼相結(jié)合，健康活潑的熊貓形象象征著冬奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)壯的身體，冰晶外殼體現(xiàn)了冬季冰雪運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代科技的特點(diǎn)?！氨斩铡钡恼w形象酷似航天員，寓意創(chuàng)造非凡、探索未來(lái)，體現(xiàn)了追求卓越、引領(lǐng)時(shí)代，以及面向未來(lái)的無(wú)限可能。你們知道嗎?“冰墩墩”的左手掌心還有一個(gè)漂亮的心形圖案，代表著主辦國(guó)對(duì)全世界朋友的熱情歡迎。
愉快的時(shí)光總是那么短暫，傍晚，“冰墩墩”要離開(kāi)了，臨走之前，他舉起有漂亮紅心的左手和我再見(jiàn)，對(duì)我說(shuō)：“我會(huì)想你的，期待我們?cè)俅蜗嘁?jiàn)!”我依依不舍地對(duì)“冰墩墩”說(shuō)：“我們一定會(huì)再見(jiàn)!”最后，我們約定在20__年冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)的賽場(chǎng)再次相見(jiàn)!
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇七
在20__年1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)選手谷愛(ài)凌獲得自由式滑雪u型場(chǎng)地決賽冠軍，這也是自20__年放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍、正式成為中國(guó)自由式滑雪選手以來(lái)，谷愛(ài)凌送給祖國(guó)最好的禮物。
谷愛(ài)凌20__年出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí)，那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡，身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛(ài)凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛(ài)凌滑雪進(jìn)步神速，當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí)，她已經(jīng)開(kāi)始想著怎么在雪上玩出新花樣了。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛(ài)凌憑借實(shí)力，打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛(ài)凌的滑雪之路，瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開(kāi)掛”：9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國(guó)際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手，年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生，谷愛(ài)凌的名氣，在美國(guó)滑雪界無(wú)人不知，無(wú)人不曉。獲得這樣的殊榮，谷愛(ài)凌不是純靠勤學(xué)苦練，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開(kāi)車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注?！拔颐看蔚窖﹫?chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí)，鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息，但我不會(huì)，我享受在雪上的每一秒?！?/p>
大多數(shù)人不知道的是，比起“天才”的頭銜，谷愛(ài)凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步，是校長(zhǎng)跑隊(duì)的mvp，還曾參加過(guò)美國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目?？崤?ài)玩的沖浪、攀巖、皮劃艇、騎馬，她也不在話下。甚至，小小年齡還是倒立、爬樹(shù)高手。谷愛(ài)凌不僅愛(ài)運(yùn)動(dòng)，她的琴棋書(shū)畫(huà)水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲，練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽，發(fā)表過(guò)全英文短篇科幻小說(shuō)，熱衷于校園音樂(lè)劇，是學(xué)校欽定的音樂(lè)劇女主角。
谷愛(ài)凌的爸爸是哈佛高材生，媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué)，爺爺也是斯坦福的佼佼者?？雌饋?lái)比常人起點(diǎn)高的她，卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開(kāi)始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽，但谷愛(ài)凌一直沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛(ài)凌看來(lái)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)小伙伴還在睡懶覺(jué)、刷手機(jī)的時(shí)候，她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開(kāi)著車，她就坐在后面安心地看書(shū)。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間，谷愛(ài)凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完，這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿：“其實(shí)還好，把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來(lái)去做就好，我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?！?/p>
谷愛(ài)凌的母親谷燕是土生土長(zhǎng)的北京人，盡管早已移民美國(guó)，但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此，谷愛(ài)凌不僅中文流利，說(shuō)起繞口令、背起古詩(shī)詞也頗為地道。在母親的熏陶下，谷愛(ài)凌對(duì)中國(guó)和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí)，谷愛(ài)凌還曾在學(xué)校調(diào)查問(wèn)卷的族裔一欄中寫(xiě)下中國(guó)人。據(jù)母親介紹，在女兒小時(shí)候帶她回北京期間，有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”，谷愛(ài)凌也會(huì)向他們解釋稱：“我不是洋娃娃，我和你們一樣，也是中國(guó)人?！?0__年6月，谷愛(ài)凌通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，并發(fā)文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌報(bào)到”，夢(mèng)想作為中國(guó)選手參加20__年的北京冬奧會(huì)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫(xiě)滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛(ài)凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇八
閉幕式伊始，12輛晶瑩剔透的冰鞋車在孩子們的簇?fù)硐卤煌迫搿傍B(niǎo)巢”。參照中國(guó)民間虎頭鞋的造型，12輛車子仿若十二生肖冰鞋，在短短2分鐘內(nèi)，以車輪“痕跡”組成了象征吉祥團(tuán)結(jié)、美美與共的“中國(guó)結(jié)”形狀。
在“中國(guó)結(jié)”的映襯下，各代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，谷愛(ài)凌開(kāi)心到蹦蹦跳跳，徐夢(mèng)桃坐在高亭宇的肩膀上，成為全場(chǎng)“最高”的旗手……全場(chǎng)觀眾用掌聲和歡呼聲，向體育健兒們表達(dá)熱烈的祝賀和由衷的敬意，“鳥(niǎo)巢”成為一片歡樂(lè)的海洋?，F(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放短片《20__，有我!》，再現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏、激情飛揚(yáng)的精彩瞬間。
在此前接受采訪時(shí)，冬奧會(huì)閉幕式總導(dǎo)演張藝謀表示，運(yùn)動(dòng)員將成為閉幕式萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)，“這是他們經(jīng)過(guò)辛苦訓(xùn)練和賽場(chǎng)拼搏后的歡慶聚會(huì)”。
正是這些來(lái)自全世界的運(yùn)動(dòng)健兒，共同繪就了北京20__年冬奧會(huì)的逐夢(mèng)畫(huà)卷。
幾乎每個(gè)小項(xiàng)的奧運(yùn)紀(jì)錄都在北京冬奧會(huì)被改寫(xiě)，無(wú)數(shù)感人瞬間被定格。世界各地的運(yùn)動(dòng)員在拼搏競(jìng)爭(zhēng)中友愛(ài)互助，在共同挑戰(zhàn)極限中一次次刷新冰雪紀(jì)錄，生動(dòng)詮釋了“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克格言。
歡聚與團(tuán)結(jié)，不僅在場(chǎng)內(nèi)。國(guó)際奧委會(huì)主席托馬斯·巴赫在2月18日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上介紹，國(guó)際奧委會(huì)的社交媒體賬號(hào)在北京20__年冬奧會(huì)期間的瀏覽量達(dá)到27億人次，明星運(yùn)動(dòng)員的社交媒體賬號(hào)的評(píng)論量達(dá)到10億條。北京冬奧會(huì)吸引了中國(guó)觀眾前所未有的關(guān)注，在電視媒體上吸引了6億觀眾觀看，以及有至少一百萬(wàn)新的年輕人通過(guò)各種數(shù)字平臺(tái)來(lái)關(guān)注賽事。運(yùn)動(dòng)員們將帶著“雙奧之城”的祝福，邁向新的開(kāi)始，一起向未來(lái)。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇九
雪花飛起，所有代表團(tuán)的旗幟圍繞在場(chǎng)地內(nèi)，星星匯聚成一個(gè)五環(huán)，這是北京20__年奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式升起的“夢(mèng)幻五環(huán)”，20__年夏季奧運(yùn)會(huì)主題歌《我和你》唱響。
雪花火炬臺(tái)與夢(mèng)幻五環(huán)交匯，這一刻時(shí)空交錯(cuò)，從20__年到20__年，北京成為世界上唯一一個(gè)“雙奧之城”。夢(mèng)幻五環(huán)高懸在場(chǎng)地，現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)變成了北京冬奧會(huì)開(kāi)幕式主題歌《雪花》，在孩子們稚嫩的歌聲中，雪花影像層層熄滅，最后雪花中心的奧運(yùn)之火緩緩熄滅。
冬奧會(huì)閉幕式上，“致敬雙奧”理念融入奧運(yùn)之火熄滅環(huán)節(jié)，成為亮點(diǎn)之一。閉幕式導(dǎo)演沙曉嵐表示：“閉幕式最重點(diǎn)的環(huán)節(jié)就是體現(xiàn)‘雙奧’理念?！?/p>
北京冬奧會(huì)主火炬在奧運(yùn)歷史上首次使用“微火”方式，“四兩撥千斤”的點(diǎn)火方式驚艷世界，但卻給熄滅環(huán)節(jié)帶來(lái)難度。冬奧會(huì)閉幕式分場(chǎng)導(dǎo)演黃輝介紹，主火炬點(diǎn)燃有足夠過(guò)程，但熄滅只有兩秒，無(wú)法成為真正的過(guò)程。主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)于是想到，北京是世界上第一個(gè)“雙奧之城”，于是“致敬雙奧”理念被融合進(jìn)來(lái)，“盡管依然是熄滅‘微火’，但情懷變得寬廣、厚重。”
“我們想突出‘雙奧’，畢竟這個(gè)場(chǎng)館、這個(gè)城市、這個(gè)國(guó)家都是唯一的‘雙奧’?！睆埶囍\表示，20__年夏天，北京奧運(yùn)會(huì)給予了中國(guó)人乃至全世界人民難以忘懷的時(shí)代記憶。20__年，北京再度因舉辦冬奧會(huì)為世界矚目，這一設(shè)計(jì)也表達(dá)了“一起向未來(lái)”的愿景。
主火炬熄滅的短暫留白后，雪花形象又再次出現(xiàn)，伴隨主題歌《雪花》的溫暖歌聲，“鳥(niǎo)巢”上空用煙花打出“天下一家”和“oneworldonefamily”中英文字樣，象征“世界大同，天下一家”的主題表達(dá)和“更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克精神。
值得注意的是，在“意大利時(shí)間”的表演中，一個(gè)地球儀在冰面上滾動(dòng)，冰面不斷發(fā)出裂開(kāi)的聲音，裂開(kāi)的冰面呈現(xiàn)出“雙城璧合、聚力聯(lián)輝”八個(gè)大字，這是意大利米蘭和科爾蒂納丹佩佐的“八分鐘”的表演主題，該主題有“together”(譯為：“在一起、更團(tuán)結(jié)”)，與北京冬奧會(huì)主題口號(hào)“一起向未來(lái)”(英文為:“togetherforasharedfuture”)，和新加入的奧林匹克格言“更團(tuán)結(jié)”(英文為:“together”)保持一致。
米蘭和科爾蒂納丹佩佐冬奧會(huì)交接儀式藝術(shù)總監(jiān)莉達(dá)·卡斯特利在接受采訪時(shí)表示，他們?cè)诖_定主題之前，并不知道北京冬奧會(huì)主題口號(hào)，因此可以說(shuō)雙方“不謀而合”?！拔覀儾患s而同要展現(xiàn)這個(gè)主題，說(shuō)明這正是當(dāng)今世界所需要的，我們要一起為了這個(gè)目標(biāo)而努力?！?/p>
“冬奧會(huì)閉幕，奧運(yùn)之火其實(shí)沒(méi)有熄滅，因?yàn)楦嗷鸱N已化作雪花，伴風(fēng)入夜，飄散到每個(gè)人的心里——一曲笙歌畢，千門(mén)燈火瑩。今宵揮別后，一起向未來(lái)!”張藝謀道出他對(duì)閉幕式的理解。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十
2月20日，北京冬奧會(huì)閉幕了。在閉幕式上，東道主北京向各國(guó)運(yùn)動(dòng)員和嘉賓折柳寄情，依依惜別。
現(xiàn)場(chǎng)，隨著《送別》的旋律響起，綠色的“柳枝”在鳥(niǎo)巢體育場(chǎng)內(nèi)悠悠飄揚(yáng)。舞者捧著發(fā)光的綠色柳枝燈，從四面八方向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中央聚攏，表達(dá)了東道主中國(guó)人民依依惜別的情誼、和平友誼的心聲。
隨后，一片巨大的“雪花”出現(xiàn)在鳥(niǎo)巢體育場(chǎng)中央上空，幾束耀眼的光束組成大樹(shù)，穿過(guò)雪花火炬臺(tái)，射向空中，直達(dá)天際，表達(dá)了人們送別、懷念、銘記和期待的情感。
現(xiàn)場(chǎng)播放的視頻中，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員在本屆冬奧會(huì)許多場(chǎng)景中熱情擁抱，他們的臉上有的掛著淚水，有的寫(xiě)滿歡笑，令人動(dòng)容。
折柳是獨(dú)具東方文化特色的送別方式。人們離別時(shí)折柳相送，在思念親人、懷念故友時(shí)也會(huì)折柳寄情?！对?shī)經(jīng)》中有“昔我往矣，楊柳依依;今我來(lái)思，雨雪霏霏”的詩(shī)句，李白、白居易等中國(guó)古代文人亦常常在作品中借柳抒懷。
此前北京冬奧會(huì)閉幕式導(dǎo)演沙曉嵐在接受媒體采訪時(shí)曾表示，離別時(shí)折柳相贈(zèng)是中國(guó)人獨(dú)有的浪漫和對(duì)未來(lái)生活的美好向往，不僅有“柳”通“留”的不舍，更有像柳枝一樣堅(jiān)韌的美好祝福。
折柳寄情是奧運(yùn)會(huì)閉幕式“緬懷時(shí)刻”的“中國(guó)表達(dá)”?！熬拺褧r(shí)刻”是國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫在20__年提出的。
20__年8月舉行的里約奧運(yùn)會(huì)閉幕式上，奧運(yùn)史上第一個(gè)“緬懷時(shí)刻”出現(xiàn)。在后來(lái)的平昌冬奧會(huì)、東京奧運(yùn)會(huì)的閉幕式上，均有令人難忘的“緬懷時(shí)刻”。
沙曉嵐說(shuō)：“縱觀整個(gè)人類歷史，我們不斷戰(zhàn)勝災(zāi)難與苦難，沒(méi)有什么可以將我們打倒。中國(guó)人的堅(jiān)韌與樂(lè)觀都蘊(yùn)含到傳統(tǒng)文化哲學(xué)中，植根在我們的精神內(nèi)核上。所以我們才會(huì)堅(jiān)信戰(zhàn)勝疫情，提出人類命運(yùn)共同體這樣的概念，才能不斷往前走，生生不息。這樣豁達(dá)的世界觀就是我們想表達(dá)的，也是我們對(duì)‘更團(tuán)結(jié)’這個(gè)概念的升華。”
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十一
冬奧會(huì)真的來(lái)了。第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將于20__年2月4日在北京開(kāi)幕，今天，冬奧會(huì)進(jìn)入了百日倒計(jì)時(shí)。北京，這座從夏季奧運(yùn)會(huì)走向冬季奧運(yùn)會(huì)的“雙奧之城”，即將成為百年奧運(yùn)新的里程碑。
回顧往昔，20__年的第29屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，又稱20__年北京奧運(yùn)會(huì)，是一屆“無(wú)與倫比”的夏季奧運(yùn)會(huì);在時(shí)間過(guò)了13年之后，20__年，我們又將迎來(lái)一屆“精彩、卓越、非凡”的冬季奧運(yùn)會(huì)。北京，成為當(dāng)之無(wú)愧的“雙奧之城”。
當(dāng)前，中國(guó)已跨入新的時(shí)代，構(gòu)建人類命運(yùn)共同體、推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展已成為全球共識(shí)。貫穿綠色辦奧、共享辦奧、開(kāi)放辦奧、廉潔辦奧四大理念的北京冬奧會(huì)場(chǎng)館反映了鮮明的時(shí)代印記。
在宏大的場(chǎng)館建設(shè)過(guò)程中，建設(shè)者們堅(jiān)持科技創(chuàng)新、綠色創(chuàng)新，為世界展示了由中國(guó)設(shè)計(jì)、中國(guó)技術(shù)、中國(guó)材料、中國(guó)制造組成的奧運(yùn)場(chǎng)館建設(shè)的“中國(guó)方案”。
我們期待20__年2月4日這一天，當(dāng)北京冬奧會(huì)主火炬點(diǎn)燃，當(dāng)全球冰雪健兒匯聚在五環(huán)旗下，中國(guó)將兌現(xiàn)對(duì)國(guó)際社會(huì)的莊嚴(yán)，世界將迎來(lái)一屆“里程碑式的”奧運(yùn)盛會(huì)。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十二
2月4日晚，北京20__年冬奧會(huì)開(kāi)幕式上，絢爛的焰火在國(guó)家體育場(chǎng)鳥(niǎo)巢升空，將北京的夜點(diǎn)亮。焰火帶來(lái)了驚艷的視覺(jué)效果，燃放安全更是首要保障?！盀榇_保焰火燃放期間場(chǎng)館內(nèi)人員及鳥(niǎo)巢附近建筑物安全，我們對(duì)焰火產(chǎn)品的炸開(kāi)面積、升空高度、落火情況均進(jìn)行了嚴(yán)格把關(guān)。”北京市公安局治安管理總隊(duì)危管支隊(duì)副中隊(duì)長(zhǎng)宋洋介紹說(shuō)。
為了呈現(xiàn)出開(kāi)幕式上的焰火效果，鳥(niǎo)巢東側(cè)湖景東路南北約500米以及鳥(niǎo)巢頂部鋼梁分別架設(shè)了多處燃放裝置，用于禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開(kāi)幕式焰火燃放區(qū)域與慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年文藝演出時(shí)的燃放區(qū)域基本一致。演出時(shí)，經(jīng)專家論證和現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境評(píng)估研究確定的安全燃放標(biāo)準(zhǔn)，事實(shí)證明經(jīng)受住了考驗(yàn)，因此被沿用至冬奧會(huì)開(kāi)幕式上，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行了更安全、更嚴(yán)格的調(diào)整。
“此次燃放仍采用了更適合鳥(niǎo)巢環(huán)境的5號(hào)和6號(hào)禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低于80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥(niǎo)巢頂部裝置的最小發(fā)射仰角保持在40度，個(gè)別產(chǎn)品提高到50度，地面裝置則全部采取90度垂直發(fā)射，以確保落火高度足夠安全。”宋洋介紹，自去年10月底北京冬奧會(huì)焰火保障組成立后，北京警方隨焰火設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)多次前往湖南、河北煙花產(chǎn)地，對(duì)產(chǎn)品的安全性進(jìn)行實(shí)地審查把關(guān)。為確保鳥(niǎo)巢頂部裝置在燃放過(guò)程中的穩(wěn)定性，警方驗(yàn)收時(shí)，還專門(mén)組織專家進(jìn)行了兩輪滿藥量的安全性測(cè)試，以保萬(wàn)無(wú)一失。
燃放期間，鳥(niǎo)巢及周邊180米半徑范圍內(nèi)還采取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對(duì)周邊建筑的外露設(shè)備進(jìn)行防護(hù)，對(duì)鳥(niǎo)巢頂部約2萬(wàn)平方米的重點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行防火苫蓋;消防部門(mén)在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應(yīng)急救援力量;環(huán)衛(wèi)、園林部門(mén)對(duì)陣地周邊的綠化帶及時(shí)開(kāi)展?jié)窕鳂I(yè);公安、武警、街道和志愿者實(shí)施網(wǎng)格化管理，燃放期間對(duì)重點(diǎn)部位進(jìn)行封控，防止人、車誤入等。
“有了演出的經(jīng)驗(yàn)，我們這次更有把握，燃放安全和燃放效果都要力求最好。”開(kāi)幕式期間，宋洋就守在焰火陣地上。盡管心里有底，但她仍舊緊盯落火情況——火星多長(zhǎng)時(shí)間落下來(lái)?在哪里滅掉?直到最后一場(chǎng)焰火燃放完畢，各個(gè)觀測(cè)點(diǎn)報(bào)告平安，30分鐘靜默期后，專業(yè)人員入場(chǎng)完成啞彈排查，她懸著的一顆心才真正放下來(lái)。
一朵雪花貫穿整個(gè)奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式中，從現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)員手持的一朵小雪花到所有的小雪花匯集到一起融合成一個(gè)小雪球，這也象征著奧林匹克大家庭是由每個(gè)代表團(tuán)融合而成。
這次的冰雪五環(huán)看點(diǎn)十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩(shī)詞。接著一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨著過(guò)往冬奧會(huì)舉辦城市的歷史，冰球運(yùn)動(dòng)員與影像冰球的互動(dòng)，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個(gè)“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對(duì)方、互相理解。
分場(chǎng)導(dǎo)演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發(fā)寶、景海鵬、郭萬(wàn)剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來(lái)自中央民族大學(xué)、代表56個(gè)民族的大學(xué)生，還有醫(yī)務(wù)工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業(yè)的代表。
“國(guó)旗入場(chǎng)是奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的重要環(huán)節(jié)，它允許舉辦國(guó)去多用一些心思?！笨倢?dǎo)演張藝謀說(shuō)。20__年北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上，56個(gè)民族的孩子簇?fù)碇逍羌t旗走進(jìn)鳥(niǎo)巢，“效果很好，這一次怎么辦?我們決定從‘人民性’入手?！痹趶埶囍\看來(lái)，場(chǎng)上的近200位代表是全體中國(guó)人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒(méi)有明顯的分界，英模也在人群中，因?yàn)榇蠹叶际侨嗣竦囊环肿?。“人民和?guó)旗的近距離接觸”這一行為本身沒(méi)有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十三
15歲的谷愛(ài)凌通過(guò)個(gè)人媒體宣布從美籍正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍成為中國(guó)首位以華裔身份入籍的滑雪運(yùn)動(dòng)員。之后她一路“開(kāi)掛”被譽(yù)為“滑雪天才”16歲就拿到第一個(gè)學(xué)聯(lián)世界杯冠軍。谷愛(ài)凌是個(gè)超級(jí)學(xué)霸提前完成高中課程去瑞士進(jìn)行滑雪訓(xùn)練時(shí)抽空參加了sat(美國(guó)高考)獲得接近滿分的好成績(jī)。除了滑雪之外她還喜歡越野跑、足球、攀巖……她在中學(xué)的田徑賽場(chǎng)上輕輕松松就能拿第一;她還帶領(lǐng)校籃球隊(duì)贏得很多比賽。
12月，自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌被斯坦福大學(xué)錄取的消息刷屏。谷愛(ài)凌正用自己的人生經(jīng)歷，激勵(lì)其他的年輕人：“去勇敢地挑戰(zhàn)自己的極限吧!”
“體育強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興體育興。”發(fā)展體育精神，是當(dāng)前社會(huì)的一項(xiàng)重要使命。時(shí)代發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，頑強(qiáng)拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發(fā)揚(yáng)。在谷愛(ài)凌身上，我們看到了一個(gè)體育健兒應(yīng)有的品質(zhì)。在滑雪賽場(chǎng)上，她一路“開(kāi)掛”，取得了一個(gè)個(gè)優(yōu)秀成績(jī)，讓國(guó)歌一次次奏響，讓國(guó)旗一次次升起。她的精彩表現(xiàn)，充分詮釋了體育精神的內(nèi)涵。相信，在谷愛(ài)凌等體育健兒的引領(lǐng)下，頑強(qiáng)拼搏的體育精神只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn);只有進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有完成時(shí)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫(xiě)滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛(ài)凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
最美的情懷是愛(ài)國(guó)，最美的姿態(tài)是奮斗?；┨觳派倥葠?ài)凌用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋著這個(gè)道理。無(wú)論是對(duì)于千辛萬(wàn)苦偷渡到美國(guó)的移民而言，還是對(duì)發(fā)展中國(guó)家的精英來(lái)說(shuō)，美國(guó)國(guó)籍都是相當(dāng)有誘惑力的。而谷愛(ài)凌卻毅然放棄美國(guó)國(guó)籍，加入中國(guó)國(guó)籍，更改國(guó)籍的舉動(dòng)背后飽含著她深厚的家國(guó)情懷。
詩(shī)人艾青曾說(shuō)：“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)得深沉?！奔覈?guó)情懷是一種源自內(nèi)心的質(zhì)樸情感，對(duì)于當(dāng)代青年來(lái)說(shuō)，只有常懷感恩之心、砥礪家國(guó)情懷，才能走出更寬廣的天地。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十四
谷愛(ài)凌出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。3歲開(kāi)始由媽媽帶著接觸滑雪，之后就一發(fā)不可收，9歲拿到全美少年組滑雪冠軍，11歲摘得全美自由式滑雪13歲以下坡道障礙賽冠軍以及全能亞軍。
自由式滑雪世界杯意大利站，她斬獲坡面障礙冠軍，并且在那場(chǎng)比賽后暫列國(guó)際雪聯(lián)女子坡面障礙項(xiàng)目積分榜首位。因?yàn)閶寢屖潜本┤?，谷?ài)凌每年都要回北京生活一段時(shí)間，所以能說(shuō)一口流利的北京話，“從我有記憶開(kāi)始，我每年都會(huì)想什么時(shí)候可以回北京，回來(lái)玩、吃好吃的，我根本不記得我什么時(shí)候第一次回北京，但它就是我生活的一部分”。
206月，谷愛(ài)凌在個(gè)人社交網(wǎng)站上寫(xiě)道：“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌報(bào)到?！毙甲约杭尤胫袊?guó)國(guó)籍，志在代表中國(guó)隊(duì)參加2022年北京冬奧會(huì)。
對(duì)于還是學(xué)生年紀(jì)的谷愛(ài)凌來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活中的重要部分。就像她在雪場(chǎng)上的優(yōu)異表現(xiàn)一樣，在學(xué)習(xí)上，她同樣追求最佳。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)同齡人還在睡懶覺(jué)、刷手機(jī)的時(shí)候，她已經(jīng)在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開(kāi)著車，她就坐在后面安心地看書(shū)。
為了全力備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)，谷愛(ài)凌選擇提前完成剩余兩學(xué)年的高中課程。面對(duì)這樣的學(xué)業(yè)壓力，她輕描淡寫(xiě)地說(shuō)：“我覺(jué)得時(shí)間挺充裕，飛歐洲需要10個(gè)多小時(shí)，肯定有時(shí)間寫(xiě)作業(yè)?！痹谶@樣的努力下，她成為所在學(xué)校歷史上首位提前畢業(yè)的學(xué)生。
在滿分為1600分的美國(guó)高考sat考試中谷愛(ài)凌取得1580分。月谷愛(ài)凌被她“6歲時(shí)就想去的‘夢(mèng)?！薄固垢４髮W(xué)錄取。除了學(xué)業(yè)和“雪業(yè)”谷愛(ài)凌還熱愛(ài)跑步、騎馬、籃球等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)她每年在滑雪上的時(shí)間分配僅占六分之一。但谷愛(ài)凌更愿意把這視作一種平衡對(duì)她來(lái)說(shuō)生命中最重要的就是平衡。
作為滑雪場(chǎng)上的超新星，從年6月谷愛(ài)凌將國(guó)籍從美國(guó)變更為中國(guó)后，她的上升勢(shì)頭十分強(qiáng)勁：年1月，她在冬季青奧會(huì)中獨(dú)攬2金1銀;而在隨后的自由式滑雪世界杯卡爾加里站，她又獲得2金。
2020年4月16日，國(guó)際雪聯(lián)通過(guò)社交媒體宣布，中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌榮膺國(guó)際雪聯(lián)2019/2020賽季“最佳時(shí)刻”殊榮，并對(duì)其給出了極高的評(píng)價(jià)：“谷愛(ài)凌第一次將自己的名字寫(xiě)進(jìn)了自由式滑雪的歷史，未來(lái)可能還會(huì)有很多次?！?/p>
滑雪最重要的是保持肢體的平衡。對(duì)于谷愛(ài)凌來(lái)說(shuō)，同樣需要平衡的，還有愛(ài)好和學(xué)業(yè)。在學(xué)業(yè)上，她取得傲人成績(jī)——2020年12月，她在社交媒體上宣布自己被斯坦福大學(xué)錄取。在兼顧學(xué)業(yè)、滑雪訓(xùn)練和各種比賽的同時(shí)，她并沒(méi)有放棄追求豐富的生活，鋼琴、芭蕾、籃球、足球、騎馬、攀巖、射箭等樣樣精通，如此優(yōu)秀的背后，是她嚴(yán)苛的自律，為了更好地掌握自己的時(shí)間，她把比賽、生活、學(xué)習(xí)安排得井井有條。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十五
“體育強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興體育興?！卑l(fā)展體育精神，是當(dāng)前社會(huì)的一項(xiàng)重要使命。時(shí)代發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，頑強(qiáng)拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發(fā)揚(yáng)。在谷愛(ài)凌身上，我們看到了一個(gè)體育健兒應(yīng)有的品質(zhì)。在滑雪賽場(chǎng)上，她一路“開(kāi)掛”，取得了一個(gè)個(gè)優(yōu)秀成績(jī)，讓國(guó)歌一次次奏響，讓國(guó)旗一次次升起。她的精彩表現(xiàn)，充分詮釋了體育精神的內(nèi)涵。相信，在谷愛(ài)凌等體育健兒的引領(lǐng)下，頑強(qiáng)拼搏的體育精神只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn);只有進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有完成時(shí)。
勇于挑戰(zhàn)，才能不斷超越，才能創(chuàng)造傳奇。從美籍轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍的谷愛(ài)凌，無(wú)論是在文化的學(xué)習(xí)上，還是在滑雪場(chǎng)上，都取得了優(yōu)秀的成績(jī)，展示出強(qiáng)大的生命力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現(xiàn)見(jiàn)證了自己非凡的實(shí)力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更多的精彩。
成長(zhǎng)，是一個(gè)不斷面對(duì)和不斷提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，需要積累豐富的知識(shí)，找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。谷愛(ài)凌的人生是豐富的，她在各個(gè)方面表現(xiàn)出的非凡成就，清楚地告訴我們：只有不斷提升自己，才能獲得成長(zhǎng)成功的資本?；ㄈ羰㈤_(kāi)，蝴蝶自來(lái);人要精彩，上天眷顧?；畛鼍实淖约?，讓生命變得強(qiáng)大，讓自己充滿人格魅力，自然會(huì)收獲生命的美麗。
高高的龍門(mén)，成就了時(shí)代的精英。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，在于勇于挑戰(zhàn)，不斷超越。谷愛(ài)凌便是時(shí)代的弄潮兒，她以非凡的勇氣不斷超越，創(chuàng)造了生命的傳奇。
人生，是一次幸運(yùn)而又充實(shí)的旅行。在這一行程中，我們會(huì)遇到一個(gè)個(gè)門(mén)檻，此時(shí)，如果能夠保持積極的心態(tài)，帶著蓬勃的激情去挑戰(zhàn)，便會(huì)超越自我，創(chuàng)造精彩。谷愛(ài)凌，一個(gè)“滑雪天才”，一個(gè)超級(jí)學(xué)霸，一個(gè)喜歡越野跑、足球、攀巖的女孩兒，帶著她的夢(mèng)想，帶著她的熱情，帶著她勇于挑戰(zhàn)的精神，展示出年輕人蓬勃的生命魅力。“去勇敢地挑戰(zhàn)自己的極限吧!”這是她積極面對(duì)生活的宣言，也是對(duì)當(dāng)下年輕人的激勵(lì)。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十六
“體育強(qiáng)中國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興體育興?！卑l(fā)展體育精神，是當(dāng)前社會(huì)的一項(xiàng)重要使命。時(shí)代發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步，頑強(qiáng)拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發(fā)揚(yáng)。在谷愛(ài)凌身上，我們看到了一個(gè)體育健兒應(yīng)有的品質(zhì)。在滑雪賽場(chǎng)上，她一路“開(kāi)掛”，取得了一個(gè)個(gè)優(yōu)秀成績(jī)，讓國(guó)歌一次次奏響，讓國(guó)旗一次次升起。她的精彩表現(xiàn)，充分詮釋了體育精神的內(nèi)涵。相信，在谷愛(ài)凌等體育健兒的引領(lǐng)下，頑強(qiáng)拼搏的體育精神只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn);只有進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有完成時(shí)。
勇于挑戰(zhàn)，才能不斷超越，才能創(chuàng)造傳奇。從美籍轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍的谷愛(ài)凌，無(wú)論是在文化的學(xué)習(xí)上，還是在滑雪場(chǎng)上，都取得了優(yōu)秀的成績(jī)，展示出強(qiáng)大的生命力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現(xiàn)見(jiàn)證了自己非凡的實(shí)力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更多的精彩。
成長(zhǎng)，是一個(gè)不斷面對(duì)和不斷提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，需要積累豐富的知識(shí)，找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。谷愛(ài)凌的人生是豐富的，她在各個(gè)方面表現(xiàn)出的非凡成就，清楚地告訴我們：只有不斷提升自己，才能獲得成長(zhǎng)成功的資本。花若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái);人要精彩，上天眷顧?；畛鼍实淖约海屔兊脧?qiáng)大，讓自己充滿人格魅力，自然會(huì)收獲生命的美麗。
高高的龍門(mén)，成就了時(shí)代的精英。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，在于勇于挑戰(zhàn)，不斷超越。谷愛(ài)凌便是時(shí)代的弄潮兒，她以非凡的勇氣不斷超越，創(chuàng)造了生命的傳奇。
人生，是一次幸運(yùn)而又充實(shí)的旅行。在這一行程中，我們會(huì)遇到一個(gè)個(gè)門(mén)檻，此時(shí)，如果能夠保持積極的心態(tài)，帶著蓬勃的激情去挑戰(zhàn)，便會(huì)超越自我，創(chuàng)造精彩。谷愛(ài)凌，一個(gè)“滑雪天才”，一個(gè)超級(jí)學(xué)霸，一個(gè)喜歡越野跑、足球、攀巖的女孩兒，帶著她的夢(mèng)想，帶著她的熱情，帶著她勇于挑戰(zhàn)的精神，展示出年輕人蓬勃的生命魅力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”這是她積極面對(duì)生活的宣言，也是對(duì)當(dāng)下年輕人的激勵(lì)。
挑戰(zhàn)自我，是時(shí)代精英在生活中為自己設(shè)計(jì)出的一張精美名片，這張名片上，清晰地記錄著他們不斷超越的生命印記。作為高原鐵路的“線路醫(yī)生”，于本蕃在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、甘于奉獻(xiàn)，書(shū)寫(xiě)了最美的生命風(fēng)采。沒(méi)有轟轟烈烈，沒(méi)有激情燃燒，但是，他在看似平凡的工作中，不斷挑戰(zhàn)，不斷超越，實(shí)現(xiàn)了生命的價(jià)值。與于本蕃一樣，一位位“最美鐵路人”身上散發(fā)出奮斗的光芒。在他們身上，我們看到了挑戰(zhàn)者的自信，更看到了拼搏者的自強(qiáng)。
不斷超越，才能創(chuàng)造輝煌。脫貧，是一部中華民族同貧困作斗爭(zhēng)的歷史。多年來(lái)，面對(duì)貧中之貧、困中之困，中國(guó)人民沒(méi)有退縮，而是迎難而上，挑戰(zhàn)一個(gè)個(gè)不可能。無(wú)數(shù)先進(jìn)人物在挑戰(zhàn)與超越中演繹出感天動(dòng)地的奮斗史詩(shī)，這份成就，在人類社會(huì)發(fā)展史上熠熠生輝。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十七
2月4日晚，北京2022年冬奧會(huì)開(kāi)幕式上，絢爛的焰火在國(guó)家體育場(chǎng)鳥(niǎo)巢升空，將北京的夜點(diǎn)亮。焰火帶來(lái)了驚艷的視覺(jué)效果，燃放安全更是首要保障?！盀榇_保焰火燃放期間場(chǎng)館內(nèi)人員及鳥(niǎo)巢附近建筑物安全，我們對(duì)焰火產(chǎn)品的炸開(kāi)面積、升空高度、落火情況均進(jìn)行了嚴(yán)格把關(guān)?！北本┦泄簿种伟补芾砜傟?duì)危管支隊(duì)副中隊(duì)長(zhǎng)宋洋介紹說(shuō)。
為了呈現(xiàn)出開(kāi)幕式上的焰火效果，鳥(niǎo)巢東側(cè)湖景東路南北約500米以及鳥(niǎo)巢頂部鋼梁分別架設(shè)了多處燃放裝置，用于禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開(kāi)幕式焰火燃放區(qū)域與慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年文藝演出時(shí)的燃放區(qū)域基本一致。演出時(shí)，經(jīng)專家論證和現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境評(píng)估研究確定的安全燃放標(biāo)準(zhǔn)，事實(shí)證明經(jīng)受住了考驗(yàn)，因此被沿用至冬奧會(huì)開(kāi)幕式上，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行了更安全、更嚴(yán)格的調(diào)整。
“此次燃放仍采用了更適合鳥(niǎo)巢環(huán)境的5號(hào)和6號(hào)禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低于80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥(niǎo)巢頂部裝置的最小發(fā)射仰角保持在40度，個(gè)別產(chǎn)品提高到50度，地面裝置則全部采取90度垂直發(fā)射，以確保落火高度足夠安全。”宋洋介紹，自去年10月底北京冬奧會(huì)焰火保障組成立后，北京警方隨焰火設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)多次前往湖南、河北煙花產(chǎn)地，對(duì)產(chǎn)品的安全性進(jìn)行實(shí)地審查把關(guān)。為確保鳥(niǎo)巢頂部裝置在燃放過(guò)程中的穩(wěn)定性，警方驗(yàn)收時(shí)，還專門(mén)組織專家進(jìn)行了兩輪滿藥量的安全性測(cè)試，以保萬(wàn)無(wú)一失。
燃放期間，鳥(niǎo)巢及周邊180米半徑范圍內(nèi)還采取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對(duì)周邊建筑的外露設(shè)備進(jìn)行防護(hù)，對(duì)鳥(niǎo)巢頂部約2萬(wàn)平方米的重點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行防火苫蓋;消防部門(mén)在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應(yīng)急救援力量;環(huán)衛(wèi)、園林部門(mén)對(duì)陣地周邊的綠化帶及時(shí)開(kāi)展?jié)窕鳂I(yè);公安、武警、街道和志愿者實(shí)施網(wǎng)格化管理，燃放期間對(duì)重點(diǎn)部位進(jìn)行封控，防止人、車誤入等。
“有了演出的經(jīng)驗(yàn)，我們這次更有把握，燃放安全和燃放效果都要力求最好?！遍_(kāi)幕式期間，宋洋就守在焰火陣地上。盡管心里有底，但她仍舊緊盯落火情況——火星多長(zhǎng)時(shí)間落下來(lái)?在哪里滅掉?直到最后一場(chǎng)焰火燃放完畢，各個(gè)觀測(cè)點(diǎn)報(bào)告平安，30分鐘靜默期后，專業(yè)人員入場(chǎng)完成啞彈排查，她懸著的一顆心才真正放下來(lái)。
一朵雪花貫穿整個(gè)奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式中，從現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)員手持的一朵小雪花到所有的小雪花匯集到一起融合成一個(gè)小雪球，這也象征著奧林匹克大家庭是由每個(gè)代表團(tuán)融合而成。
這次的冰雪五環(huán)看點(diǎn)十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩(shī)詞。接著一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨著過(guò)往冬奧會(huì)舉辦城市的歷史，冰球運(yùn)動(dòng)員與影像冰球的互動(dòng)，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個(gè)“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對(duì)方、互相理解。
分場(chǎng)導(dǎo)演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發(fā)寶、景海鵬、郭萬(wàn)剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來(lái)自中央民族大學(xué)、代表56個(gè)民族的大學(xué)生，還有醫(yī)務(wù)工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業(yè)的代表。
“國(guó)旗入場(chǎng)是奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的重要環(huán)節(jié)，它允許舉辦國(guó)去多用一些心思。”總導(dǎo)演張藝謀說(shuō)。20北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上，56個(gè)民族的孩子簇?fù)碇逍羌t旗走進(jìn)鳥(niǎo)巢，“效果很好，這一次怎么辦?我們決定從‘人民性’入手?！痹趶埶囍\看來(lái)，場(chǎng)上的近200位代表是全體中國(guó)人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒(méi)有明顯的分界，英模也在人群中，因?yàn)榇蠹叶际侨嗣竦囊环肿印！叭嗣窈蛧?guó)旗的近距離接觸”這一行為本身沒(méi)有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十八
2月8日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國(guó)冬奧歷史上，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和u型池，大跳臺(tái)并不是她的最強(qiáng)項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫(xiě)道：“在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者?！睆倪@個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……。
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)?！?/p>
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為“意象療法”。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇十九
勇于挑戰(zhàn)，才能不斷超越，才能創(chuàng)造傳奇。從美籍轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍的谷愛(ài)凌，無(wú)論是在文化的學(xué)習(xí)上，還是在滑雪場(chǎng)上，都取得了優(yōu)秀的成績(jī)，展示出強(qiáng)大的生命力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”年輕的生命，用精彩的表現(xiàn)見(jiàn)證了自己非凡的實(shí)力，也為自己的人生增添了一份特有的美麗。相信，在今后的道路上，她一定能夠以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更多的精彩。
成長(zhǎng)，是一個(gè)不斷面對(duì)和不斷提升的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，需要積累豐富的知識(shí)，找準(zhǔn)自己的定位，才能成就自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。谷愛(ài)凌的人生是豐富的，她在各個(gè)方面表現(xiàn)出的非凡成就，清楚地告訴我們：只有不斷提升自己，才能獲得成長(zhǎng)成功的資本。花若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái);人要精彩，上天眷顧?；畛鼍实淖约?，讓生命變得強(qiáng)大，讓自己充滿人格魅力，自然會(huì)收獲生命的美麗。
高高的龍門(mén)，成就了時(shí)代的精英。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，在于勇于挑戰(zhàn)，不斷超越。谷愛(ài)凌便是時(shí)代的弄潮兒，她以非凡的勇氣不斷超越，創(chuàng)造了生命的傳奇。
人生，是一次幸運(yùn)而又充實(shí)的旅行。在這一行程中，我們會(huì)遇到一個(gè)個(gè)門(mén)檻，此時(shí)，如果能夠保持積極的心態(tài)，帶著蓬勃的激情去挑戰(zhàn)，便會(huì)超越自我，創(chuàng)造精彩。谷愛(ài)凌，一個(gè)“滑雪天才”，一個(gè)超級(jí)學(xué)霸，一個(gè)喜歡越野跑、足球、攀巖的女孩兒，帶著她的夢(mèng)想，帶著她的熱情，帶著她勇于挑戰(zhàn)的精神，展示出年輕人蓬勃的生命魅力?！叭ビ赂业靥魬?zhàn)自己的極限吧!”這是她積極面對(duì)生活的宣言，也是對(duì)當(dāng)下年輕人的激勵(lì)。
挑戰(zhàn)自我，是時(shí)代精英在生活中為自己設(shè)計(jì)出的一張精美名片，這張名片上，清晰地記錄著他們不斷超越的生命印記。作為高原鐵路的“線路醫(yī)生”，于本蕃在平凡的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、甘于奉獻(xiàn)，書(shū)寫(xiě)了最美的生命風(fēng)采。沒(méi)有轟轟烈烈，沒(méi)有激情燃燒，但是，他在看似平凡的工作中，不斷挑戰(zhàn)，不斷超越，實(shí)現(xiàn)了生命的價(jià)值。與于本蕃一樣，一位位“最美鐵路人”身上散發(fā)出奮斗的光芒。在他們身上，我們看到了挑戰(zhàn)者的自信，更看到了拼搏者的自強(qiáng)。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇二十
奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式當(dāng)天，我所負(fù)責(zé)的觀眾區(qū)附近有一位芬蘭攝影師，他作為開(kāi)幕式國(guó)際電視轉(zhuǎn)播團(tuán)隊(duì)的一員，向全世界送出精彩的現(xiàn)場(chǎng)畫(huà)面。開(kāi)幕式結(jié)束后，我問(wèn)起他對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的印象。他眼里閃爍著贊賞的目光，認(rèn)真地說(shuō)：“我以前參加了悉尼和雅典奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)播。我覺(jué)得悉尼奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)面歡快，充滿激情，但人文底蘊(yùn)有點(diǎn)兒不足;雅典奧運(yùn)會(huì)以古希臘文明和奧運(yùn)發(fā)祥地為主要表現(xiàn)對(duì)象，卻又缺少一些激情和變化;相比于前兩屆奧運(yùn)會(huì)，這次北京奧運(yùn)會(huì)既有經(jīng)典傳統(tǒng)文化，又有新鮮現(xiàn)代元素，表現(xiàn)形式多樣，充滿想象力，真的是無(wú)與倫比，異常震撼!”
親耳聽(tīng)到一個(gè)外國(guó)人對(duì)奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的理性分析，對(duì)中國(guó)文化和智慧的贊美，我真切感受到了作為中國(guó)人的驕傲和自豪。
20奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，正是我們國(guó)家改革開(kāi)放30年。我感覺(jué)那時(shí)候，似乎所有的中國(guó)人都憋著一股勁兒，凝心聚力，要將30年來(lái)改革開(kāi)放的成果向全世界展現(xiàn)，讓全世界了解、認(rèn)識(shí)中國(guó)這個(gè)世界大國(guó)。
說(shuō)到改革開(kāi)放，我不禁想到了當(dāng)時(shí)我們的志愿者崗前培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容涉及看臺(tái)互動(dòng)指揮要掌握的基本理念、道具及無(wú)道具基本動(dòng)作培訓(xùn)與指揮技巧、醫(yī)學(xué)急救常識(shí)及模擬實(shí)踐、基礎(chǔ)崗位英語(yǔ)、涉外禮儀與突發(fā)事件禮儀應(yīng)對(duì)等，這些內(nèi)容也正體現(xiàn)了我們國(guó)家的開(kāi)放性。如今，我們國(guó)家各個(gè)方面蒸蒸日上，很多領(lǐng)域追趕并跑世界先進(jìn)國(guó)家，有些甚至還領(lǐng)跑世界，這都是開(kāi)放性帶來(lái)的。
年到2022年，這次冬奧，我們中國(guó)人更加自信。如果說(shuō)2008年的奧運(yùn)會(huì)是在展示我國(guó)的大塊兒頭，那么2022年的冬奧，我國(guó)要展示的不僅僅是個(gè)兒高，而且還要展示肌肉的結(jié)實(shí)、肌體的健康，讓全世界看到我們的高質(zhì)量發(fā)展，看到我們的滿滿自信。說(shuō)實(shí)話，對(duì)這次冬奧會(huì)，我真的挺期待的。而我們火箭院的深度參與，讓我的這份期待又多增加了一分。
那些冬奧教給我們的事心得感悟篇二十一
在1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)選手谷愛(ài)凌獲得自由式滑雪u型場(chǎng)地決賽冠軍，這也是自放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍、正式成為中國(guó)自由式滑雪選手以來(lái)，谷愛(ài)凌送給祖國(guó)最好的禮物。
谷愛(ài)凌出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí)，那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡，身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛(ài)凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛(ài)凌滑雪進(jìn)步神速，當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí)，她已經(jīng)開(kāi)始想著怎么在雪上玩出新花樣了。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛(ài)凌憑借實(shí)力，打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛(ài)凌的滑雪之路，瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開(kāi)掛”：9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國(guó)際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手，年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生，谷愛(ài)凌的名氣，在美國(guó)滑雪界無(wú)人不知，無(wú)人不曉。獲得這樣的殊榮，谷愛(ài)凌不是純靠勤學(xué)苦練，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開(kāi)車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注?！拔颐看蔚窖﹫?chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí)，鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息，但我不會(huì)，我享受在雪上的每一秒?！?/p>
大多數(shù)人不知道的是，比起“天才”的頭銜，谷愛(ài)凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步，是校長(zhǎng)跑隊(duì)的mvp，還曾參加過(guò)美國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目?？崤?ài)玩的沖浪、攀巖、皮劃艇、騎馬，她也不在話下。甚至，小小年齡還是倒立、爬樹(shù)高手。谷愛(ài)凌不僅愛(ài)運(yùn)動(dòng)，她的琴棋書(shū)畫(huà)水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲，練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽，發(fā)表過(guò)全英文短篇科幻小說(shuō)，熱衷于校園音樂(lè)劇，是學(xué)校欽定的音樂(lè)劇女主角。谷愛(ài)凌的爸爸是哈佛高材生，媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué)，爺爺也是斯坦福的佼佼者?？雌饋?lái)比常人起點(diǎn)高的她，卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開(kāi)始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽，但谷愛(ài)凌一直沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛(ài)凌看來(lái)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)小伙伴還在睡懶覺(jué)、刷手機(jī)的時(shí)候，她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開(kāi)著車，她就坐在后面安心地看書(shū)。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間，谷愛(ài)凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完，這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿：“其實(shí)還好，把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來(lái)去做就好，我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?！?/p>
谷愛(ài)凌的母親谷燕是土生土長(zhǎng)的北京人，盡管早已移民美國(guó)，但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此，谷愛(ài)凌不僅中文流利，說(shuō)起繞口令、背起古詩(shī)詞也頗為地道。在母親的熏陶下，谷愛(ài)凌對(duì)中國(guó)和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí)，谷愛(ài)凌還曾在學(xué)校調(diào)查問(wèn)卷的族裔一欄中寫(xiě)下中國(guó)人。據(jù)母親介紹，在女兒小時(shí)候帶她回北京期間，有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”，谷愛(ài)凌也會(huì)向他們解釋稱：“我不是洋娃娃，我和你們一樣，也是中國(guó)人。”206月，谷愛(ài)凌通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，并發(fā)文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌報(bào)到”，夢(mèng)想作為中國(guó)選手參加2022年的北京冬奧會(huì)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫(xiě)滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛(ài)凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/11644040.html】
