總結(jié)心得是思考自己所經(jīng)歷的過(guò)程和結(jié)果，以便更好地改進(jìn)和提升自己。那么，怎樣才能寫出一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們要全面客觀地總結(jié)對(duì)待過(guò)程的積極與消極方面，不僅要看到自己的成績(jī)和成功，也要學(xué)會(huì)從失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)。其次，要注重反思與思考，找出問(wèn)題的根源，并提出相應(yīng)的解決辦法。此外，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確和明確，做到表達(dá)清晰、有條理。最后，記得要結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人感悟，讓讀者感受到你的真實(shí)性和深度思考。這些心得體會(huì)或許會(huì)引發(fā)我們對(duì)于某些問(wèn)題的思考，或許能給我們提供一些新的解決思路。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇一
在2020年1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)選手谷愛凌獲得自由式滑雪u型場(chǎng)地決賽冠軍，這也是自2019年放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍、正式成為中國(guó)自由式滑雪選手以來(lái)，谷愛凌送給祖國(guó)最好的禮物。
谷愛凌2003年出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí)，那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡，身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛凌滑雪進(jìn)步神速，當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí)，她已經(jīng)開始想著怎么在雪上玩出新花樣了。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實(shí)力，打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路，瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開掛”：9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國(guó)際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手，年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生，谷愛凌的名氣，在美國(guó)滑雪界無(wú)人不知，無(wú)人不曉。獲得這樣的殊榮，谷愛凌不是純靠勤學(xué)苦練，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注?！拔颐看蔚窖﹫?chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí)，鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息，但我不會(huì)，我享受在雪上的每一秒?！?/p>
大多數(shù)人不知道的是，比起“天才”的頭銜，谷愛凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步，是校長(zhǎng)跑隊(duì)的mvp，還曾參加過(guò)美國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目?？崤弁娴臎_浪、攀巖、皮劃艇、騎馬，她也不在話下。甚至，小小年齡還是倒立、爬樹高手。谷愛凌不僅愛運(yùn)動(dòng)，她的琴棋書畫水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲，練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽，發(fā)表過(guò)全英文短篇科幻小說(shuō)，熱衷于校園音樂(lè)劇，是學(xué)校欽定的音樂(lè)劇女主角。
谷愛凌的爸爸是哈佛高材生，媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué)，爺爺也是斯坦福的佼佼者?？雌饋?lái)比常人起點(diǎn)高的她，卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽，但谷愛凌一直沒有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛凌看來(lái)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)小伙伴還在睡懶覺、刷手機(jī)的時(shí)候，她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開著車，她就坐在后面安心地看書。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間，谷愛凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完，這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿：“其實(shí)還好，把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來(lái)去做就好，我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?！?/p>
谷愛凌的母親谷燕是土生土長(zhǎng)的北京人，盡管早已移民美國(guó)，但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此，谷愛凌不僅中文流利，說(shuō)起繞口令、背起古詩(shī)詞也頗為地道。在母親的熏陶下，谷愛凌對(duì)中國(guó)和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí)，谷愛凌還曾在學(xué)校調(diào)查問(wèn)卷的族裔一欄中寫下中國(guó)人。據(jù)母親介紹，在女兒小時(shí)候帶她回北京期間，有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”，谷愛凌也會(huì)向他們解釋稱：“我不是洋娃娃，我和你們一樣，也是中國(guó)人。”2019年6月，谷愛凌通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，并發(fā)文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌報(bào)到”，夢(mèng)想作為中國(guó)選手參加2022年的北京冬奧會(huì)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇二
在20__年1月份舉行的洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)選手谷愛凌獲得自由式滑雪u型場(chǎng)地決賽冠軍，這也是自20__年放棄美國(guó)國(guó)籍加入中國(guó)國(guó)籍、正式成為中國(guó)自由式滑雪選手以來(lái)，谷愛凌送給祖國(guó)最好的禮物。
谷愛凌20__年出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。第一次真正踩著滑雪板站在雪上是她3歲時(shí)，那是可以報(bào)名參加滑雪訓(xùn)練班的最低年齡，身為兼職滑雪教練的母親成了谷愛凌最初的啟蒙老師。小時(shí)候的谷愛凌滑雪進(jìn)步神速，當(dāng)其他小朋友還在為膽怯而哭泣時(shí)，她已經(jīng)開始想著怎么在雪上玩出新花樣了。
長(zhǎng)久以來(lái)，滑雪運(yùn)動(dòng)一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實(shí)力，打破了這一傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路，瞬間就會(huì)理解什么叫“一路開掛”：9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎(jiǎng)牌。作為國(guó)際雪聯(lián)世界杯比賽頂尖選手，年紀(jì)最小而且是唯一一個(gè)在讀高中生，谷愛凌的名氣，在美國(guó)滑雪界無(wú)人不知，無(wú)人不曉。獲得這樣的殊榮，谷愛凌不是純靠勤學(xué)苦練，事實(shí)上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會(huì)來(lái)回開車8小時(shí)載著她前往雪場(chǎng)集中訓(xùn)練。在這種相對(duì)低強(qiáng)度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。“我每次到雪場(chǎng)就會(huì)充分利用在雪上的每一分鐘認(rèn)真練習(xí)，鉆研動(dòng)作。一些選手總免不了想要偷懶休息，但我不會(huì)，我享受在雪上的每一秒。”
大多數(shù)人不知道的是，比起“天才”的頭銜，谷愛凌更適合“全才”稱號(hào)。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運(yùn)動(dòng)。她喜歡跑步，是校長(zhǎng)跑隊(duì)的mvp，還曾參加過(guò)美國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)越野跑項(xiàng)目?？崤弁娴臎_浪、攀巖、皮劃艇、騎馬，她也不在話下。甚至，小小年齡還是倒立、爬樹高手。谷愛凌不僅愛運(yùn)動(dòng)，她的琴棋書畫水平也讓人驚嘆。彈得了美妙的鋼琴曲，練得了優(yōu)雅的芭蕾、瑜伽，發(fā)表過(guò)全英文短篇科幻小說(shuō)，熱衷于校園音樂(lè)劇，是學(xué)校欽定的音樂(lè)劇女主角。
谷愛凌的爸爸是哈佛高材生，媽媽從北大一路考進(jìn)斯坦福大學(xué)，爺爺也是斯坦福的佼佼者。看起來(lái)比常人起點(diǎn)高的她，卻比常人更自律更努力。雖然從3歲就開始學(xué)滑雪、13歲參加各類成人比賽，但谷愛凌一直沒有放棄學(xué)習(xí)。在谷愛凌看來(lái)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活的重要組成部分。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)小伙伴還在睡懶覺、刷手機(jī)的時(shí)候，她總是在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開著車，她就坐在后面安心地看書。為了給第24屆北京冬奧會(huì)留出充足的備戰(zhàn)時(shí)間，谷愛凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完，這就加大了其學(xué)業(yè)方面的壓力。但她對(duì)此信心滿滿：“其實(shí)還好，把需要做的事情一個(gè)個(gè)列出來(lái)去做就好，我不認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)不了的任務(wù)?！?/p>
谷愛凌的母親谷燕是土生土長(zhǎng)的北京人，盡管早已移民美國(guó)，但她特別重視對(duì)女兒的中文和中華傳統(tǒng)文化教育。因此，谷愛凌不僅中文流利，說(shuō)起繞口令、背起古詩(shī)詞也頗為地道。在母親的熏陶下，谷愛凌對(duì)中國(guó)和中華文化的認(rèn)同感頗深。剛在舊金山入學(xué)時(shí)，谷愛凌還曾在學(xué)校調(diào)查問(wèn)卷的族裔一欄中寫下中國(guó)人。據(jù)母親介紹，在女兒小時(shí)候帶她回北京期間，有人贊嘆“好漂亮的洋娃娃”，谷愛凌也會(huì)向他們解釋稱：“我不是洋娃娃，我和你們一樣，也是中國(guó)人。”20__年6月，谷愛凌通過(guò)個(gè)人社交媒體宣布自己正式轉(zhuǎn)為中國(guó)國(guó)籍，并發(fā)文“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌報(bào)到”，夢(mèng)想作為中國(guó)選手參加20__年的北京冬奧會(huì)。
陽(yáng)光、堅(jiān)定、優(yōu)雅、美麗、青春洋溢的臉上寫滿了自信和張揚(yáng)的魅力，氣定神閑的姿態(tài)和超越年齡的淡定，讓她從骨子里散發(fā)著無(wú)可抵擋的迷人光芒。谷愛凌，期待你在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)!
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇三
2月20日，北京冬奧會(huì)閉幕了。在閉幕式上，東道主北京向各國(guó)運(yùn)動(dòng)員和嘉賓折柳寄情，依依惜別。
現(xiàn)場(chǎng)，隨著《送別》的旋律響起，綠色的“柳枝”在鳥巢體育場(chǎng)內(nèi)悠悠飄揚(yáng)。舞者捧著發(fā)光的綠色柳枝燈，從四面八方向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中央聚攏，表達(dá)了東道主中國(guó)人民依依惜別的情誼、和平友誼的心聲。
隨后，一片巨大的“雪花”出現(xiàn)在鳥巢體育場(chǎng)中央上空，幾束耀眼的光束組成大樹，穿過(guò)雪花火炬臺(tái)，射向空中，直達(dá)天際，表達(dá)了人們送別、懷念、銘記和期待的情感。
現(xiàn)場(chǎng)播放的視頻中，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員在本屆冬奧會(huì)許多場(chǎng)景中熱情擁抱，他們的臉上有的掛著淚水，有的寫滿歡笑，令人動(dòng)容。
折柳是獨(dú)具東方文化特色的送別方式。人們離別時(shí)折柳相送，在思念親人、懷念故友時(shí)也會(huì)折柳寄情?！对?shī)經(jīng)》中有“昔我往矣，楊柳依依;今我來(lái)思，雨雪霏霏”的詩(shī)句，李白、白居易等中國(guó)古代文人亦常常在作品中借柳抒懷。
此前北京冬奧會(huì)閉幕式導(dǎo)演沙曉嵐在接受媒體采訪時(shí)曾表示，離別時(shí)折柳相贈(zèng)是中國(guó)人獨(dú)有的浪漫和對(duì)未來(lái)生活的美好向往，不僅有“柳”通“留”的不舍，更有像柳枝一樣堅(jiān)韌的美好祝福。
折柳寄情是奧運(yùn)會(huì)閉幕式“緬懷時(shí)刻”的“中國(guó)表達(dá)”?！熬拺褧r(shí)刻”是國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫在20__年提出的。
20__年8月舉行的里約奧運(yùn)會(huì)閉幕式上，奧運(yùn)史上第一個(gè)“緬懷時(shí)刻”出現(xiàn)。在后來(lái)的平昌冬奧會(huì)、東京奧運(yùn)會(huì)的閉幕式上，均有令人難忘的“緬懷時(shí)刻”。
沙曉嵐說(shuō)：“縱觀整個(gè)人類歷史，我們不斷戰(zhàn)勝災(zāi)難與苦難，沒有什么可以將我們打倒。中國(guó)人的堅(jiān)韌與樂(lè)觀都蘊(yùn)含到傳統(tǒng)文化哲學(xué)中，植根在我們的精神內(nèi)核上。所以我們才會(huì)堅(jiān)信戰(zhàn)勝疫情，提出人類命運(yùn)共同體這樣的概念，才能不斷往前走，生生不息。這樣豁達(dá)的世界觀就是我們想表達(dá)的，也是我們對(duì)‘更團(tuán)結(jié)’這個(gè)概念的升華。”
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇四
冬奧會(huì)真的來(lái)了。第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將于20__年2月4日在北京開幕，今天，冬奧會(huì)進(jìn)入了百日倒計(jì)時(shí)。北京，這座從夏季奧運(yùn)會(huì)走向冬季奧運(yùn)會(huì)的“雙奧之城”，即將成為百年奧運(yùn)新的里程碑。
回顧往昔，20__年的第29屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，又稱20__年北京奧運(yùn)會(huì)，是一屆“無(wú)與倫比”的夏季奧運(yùn)會(huì);在時(shí)間過(guò)了13年之后，20__年，我們又將迎來(lái)一屆“精彩、卓越、非凡”的冬季奧運(yùn)會(huì)。北京，成為當(dāng)之無(wú)愧的“雙奧之城”。
當(dāng)前，中國(guó)已跨入新的時(shí)代，構(gòu)建人類命運(yùn)共同體、推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展已成為全球共識(shí)。貫穿綠色辦奧、共享辦奧、開放辦奧、廉潔辦奧四大理念的北京冬奧會(huì)場(chǎng)館反映了鮮明的時(shí)代印記。
在宏大的場(chǎng)館建設(shè)過(guò)程中，建設(shè)者們堅(jiān)持科技創(chuàng)新、綠色創(chuàng)新，為世界展示了由中國(guó)設(shè)計(jì)、中國(guó)技術(shù)、中國(guó)材料、中國(guó)制造組成的奧運(yùn)場(chǎng)館建設(shè)的“中國(guó)方案”。
我們期待20__年2月4日這一天，當(dāng)北京冬奧會(huì)主火炬點(diǎn)燃，當(dāng)全球冰雪健兒匯聚在五環(huán)旗下，中國(guó)將兌現(xiàn)對(duì)國(guó)際社會(huì)的莊嚴(yán)，世界將迎來(lái)一屆“里程碑式的”奧運(yùn)盛會(huì)。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇五
2月20日，冬奧主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運(yùn)之火漸漸熄滅，為期16天的北京冬奧會(huì)落下帷幕。中國(guó)兌現(xiàn)承諾，為全世界獻(xiàn)上了一場(chǎng)真正無(wú)與倫比的體育盛會(huì)。奧運(yùn)之火熄滅了，但是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)外，那些挑戰(zhàn)極限、超越自我，追求更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的精彩故事，將給我們留下深刻的啟迪。
從“別人家的孩子”谷愛凌身上學(xué)什么?
兩金一銀，18歲的“天才少女”谷愛凌為自己的冬奧首秀畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。實(shí)際上，在摘金奪銀之前，谷愛凌就因?yàn)楦鞣矫娴某錾憩F(xiàn)成為北京冬奧會(huì)的頂流。
世界冠軍、學(xué)霸、時(shí)尚達(dá)人……這些標(biāo)簽或許都難以完整描述谷愛凌。谷愛凌的光環(huán)早就溢出了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，人們熱議谷愛凌是如何“制造”出來(lái)的。很多家長(zhǎng)坦言，谷愛凌的出現(xiàn)讓自己的育兒焦慮翻倍了。一些家長(zhǎng)或是自嘲或者自勉：“雞娃”不如“雞自己”。而在一些人看來(lái)，谷愛凌的成功復(fù)制不過(guò)來(lái)，她的成功屬于精英階層，是育兒天花板的存在，跟普通人沒有什么關(guān)系。
毫無(wú)疑問(wèn)，谷愛凌的成長(zhǎng)，建立在優(yōu)越的家庭條件之上，而且是充分利用中美兩國(guó)的優(yōu)質(zhì)教育資源，使其天賦得到了最大程度的激發(fā)。再加上對(duì)機(jī)遇的選擇和把握，成就了今天的谷愛凌。這些優(yōu)越條件，顯然是大多數(shù)人所難以企及的，從這個(gè)意義來(lái)講，制造下一個(gè)“完美小孩”幾乎是不可能的。但谷愛凌的成長(zhǎng)之路，也揭示出一些普遍的教育常識(shí)、成長(zhǎng)規(guī)律，普通人并非只能羨慕，以至于徒增育兒焦慮。從谷愛凌的身上，我們?nèi)匀豢梢园l(fā)現(xiàn)很多可供借鑒的東西。
比如，尊重興趣。唯有熱愛，可抵歲月漫長(zhǎng)。谷愛凌從三歲開始就走上滑雪場(chǎng)，固然因?yàn)樗膵寢尵褪腔┙叹?，帶給了她接觸冰雪運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，但一路走來(lái)，歸根結(jié)底還是熱愛?！拔也皇菫榱四脢W運(yùn)獎(jiǎng)牌而滑雪，也不是為了考上斯坦福而學(xué)習(xí)，我這么做是因?yàn)槲蚁矚g，順便贏幾場(chǎng)，而贏又讓我更喜歡去做?！睆幕┲辛私獾阶约旱呐d趣，并愿意承受風(fēng)險(xiǎn)和傷痛而選擇堅(jiān)持，從滑雪中享受更大的快樂(lè)。她發(fā)現(xiàn)了自己的興趣，而母親尊重她的興趣，支持她的選擇，而不是為她選擇，更不是強(qiáng)迫她做什么，“尊重孩子的興趣”無(wú)疑是這一教育模式的基礎(chǔ)。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇六
點(diǎn)亮我，溫暖你。
冬奧會(huì)閉幕式現(xiàn)場(chǎng)特意播放了志愿者短片，一張張志愿者真誠(chéng)的笑臉在大屏幕上不斷呈現(xiàn)，向1.8萬(wàn)名賽會(huì)志愿者和眾多城市志愿者表達(dá)了敬意。
6位志愿者代表站到了“鳥巢”的中央，聚光燈下，國(guó)際奧林匹克委員會(huì)運(yùn)動(dòng)員委員會(huì)新當(dāng)選委員向志愿者代表贈(zèng)送了紅燈籠，代表全體運(yùn)動(dòng)員向志愿者表示感謝。
“志愿者，謝謝你們?！痹谥罗o中，巴赫特意用中文表達(dá)了對(duì)志愿者的感謝。
從賽事保障、閉環(huán)管理，到疫情防控、衣食住行，在北京冬奧會(huì)的各類保障工作中，都有志愿者的身影，他們以細(xì)致入微的工作，贏得了各國(guó)運(yùn)動(dòng)員和國(guó)際社會(huì)的贊許。每一位志愿者都是這個(gè)冬天溫暖的雪花，他們把自己的志愿匯聚成一道光，照亮這個(gè)世界。
北京20__年奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)為奧運(yùn)歷史創(chuàng)造了“向志愿者致敬”這一環(huán)節(jié)，并從此成為奧運(yùn)會(huì)閉幕式上的傳統(tǒng)。這一歷史背景，為北京冬奧會(huì)的閉幕式“向志愿者致敬”賦予了更濃的情感和特殊的色彩。
“從20__年到20__年這十幾年間，志愿的精神不斷深入人心，志愿的服務(wù)也融入了社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域。”北京冬奧組委新聞發(fā)言人嚴(yán)家蓉在2月17日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上指出，奧運(yùn)留給我們的不僅是城市的標(biāo)志性建筑和區(qū)域更好發(fā)展，還有這些潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的志愿風(fēng)尚和社會(huì)文明。這是冬奧會(huì)留給我們的無(wú)形遺產(chǎn)，它孕育著奧林匹克的希望和未來(lái)。
在表演環(huán)節(jié)，北京冬奧會(huì)閉幕式的演員大都是大中小學(xué)的學(xué)生和普通市民，他們有自己的學(xué)業(yè)和工作，利用業(yè)余時(shí)間排練和參加冬奧會(huì)閉幕式的演出。
北京市史家小學(xué)金帆合唱團(tuán)和金帆舞蹈團(tuán)的52名學(xué)生，在此次演出中擔(dān)任5個(gè)環(huán)節(jié)的重要角色，提著雪花花燈點(diǎn)亮“鳥巢”中央的“冬”字會(huì)徽的就是這些孩子。“這個(gè)環(huán)節(jié)，孩子們練得最辛苦、排練時(shí)間最長(zhǎng)?！笔芳倚W(xué)金帆合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李娜說(shuō)，在4名老師的帶領(lǐng)下，合唱團(tuán)的學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)120多天的排練。一開始，孩子們?cè)谂_(tái)上有點(diǎn)放不開，老師們沒想到的是，孩子們私下給自己“開小灶”：每天對(duì)著鏡子做動(dòng)作、咬筷子練微笑……漸漸地，孩子們的動(dòng)作更自然了，還有學(xué)生被導(dǎo)演稱贊為“微笑標(biāo)兵”。
“偌大的舞臺(tái)我只是一個(gè)小小的點(diǎn)，但我下決心要把這個(gè)點(diǎn)做到最好。”有的孩子在感言中寫道。
北京冬奧會(huì)，賽場(chǎng)內(nèi)外許許多多的人為冬奧付出、努力、感慨、感動(dòng)……20__年的冬奧，因“我們”而動(dòng)人!
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇七
你知道嗎?20__年的冬奧會(huì)將在北京舉行，冬奧會(huì)的吉祥物是“冰墩墩”一只非常可愛的酷似航天員的冰晶外殼熊貓!
告訴你們一個(gè)秘密，我叫“雪容融”，是20__年冬季殘奧會(huì)的吉祥物。別看我是一個(gè)小燈籠，但是我很喜歡滑冰和滑雪，也特別喜歡我們中國(guó)的國(guó)寶——大熊貓。當(dāng)我聽說(shuō)即將召開的冬奧會(huì)吉祥物是熊貓外形的“冰墩墩”時(shí)，真的是按捺不住對(duì)他的喜愛。
令人驚喜的是，有天早上我出門去玩，不經(jīng)意間看到遠(yuǎn)處有一個(gè)酷似“冰墩墩”的身影，我不敢相信的揉了揉眼睛，仔細(xì)定睛一看，呀，真的是“冰墩墩”!我趕緊跑過(guò)去，熱情地和他打招呼，他說(shuō)：“你好，很高興認(rèn)識(shí)你，我叫冰墩墩?！?/p>
我對(duì)“冰墩墩”講述了自己對(duì)滑冰和滑雪的熱愛，談到了自己初學(xué)滑冰和滑雪的種.種困難?！氨斩铡钡弥曳浅Ａw慕冰雪運(yùn)動(dòng)員的冰上英姿，他鼓勵(lì)我說(shuō)：“梅花香自苦寒來(lái)，希望你能堅(jiān)持你的愛好，克服困難，相信有一天，你自己也能在冰雪滑道上一展雄風(fēng)!”
在交談的過(guò)程中，我也對(duì)“冰墩墩”有了更多的了解。他是將中國(guó)國(guó)寶熊貓的形象與富有超能量的冰晶外殼相結(jié)合，健康活潑的熊貓形象象征著冬奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)壯的身體，冰晶外殼體現(xiàn)了冬季冰雪運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代科技的特點(diǎn)?！氨斩铡钡恼w形象酷似航天員，寓意創(chuàng)造非凡、探索未來(lái)，體現(xiàn)了追求卓越、引領(lǐng)時(shí)代，以及面向未來(lái)的無(wú)限可能。你們知道嗎?“冰墩墩”的左手掌心還有一個(gè)漂亮的心形圖案，代表著主辦國(guó)對(duì)全世界朋友的熱情歡迎。
愉快的時(shí)光總是那么短暫，傍晚，“冰墩墩”要離開了，臨走之前，他舉起有漂亮紅心的左手和我再見，對(duì)我說(shuō)：“我會(huì)想你的，期待我們?cè)俅蜗嘁?”我依依不舍地對(duì)“冰墩墩”說(shuō)：“我們一定會(huì)再見!”最后，我們約定在20__年冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)的賽場(chǎng)再次相見!
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇八
閉幕式伊始，12輛晶瑩剔透的冰鞋車在孩子們的簇?fù)硐卤煌迫搿傍B巢”。參照中國(guó)民間虎頭鞋的造型，12輛車子仿若十二生肖冰鞋，在短短2分鐘內(nèi)，以車輪“痕跡”組成了象征吉祥團(tuán)結(jié)、美美與共的“中國(guó)結(jié)”形狀。
在“中國(guó)結(jié)”的映襯下，各代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，谷愛凌開心到蹦蹦跳跳，徐夢(mèng)桃坐在高亭宇的肩膀上，成為全場(chǎng)“最高”的旗手……全場(chǎng)觀眾用掌聲和歡呼聲，向體育健兒們表達(dá)熱烈的祝賀和由衷的敬意，“鳥巢”成為一片歡樂(lè)的海洋?，F(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放短片《20__，有我!》，再現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏、激情飛揚(yáng)的精彩瞬間。
在此前接受采訪時(shí)，冬奧會(huì)閉幕式總導(dǎo)演張藝謀表示，運(yùn)動(dòng)員將成為閉幕式萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)，“這是他們經(jīng)過(guò)辛苦訓(xùn)練和賽場(chǎng)拼搏后的歡慶聚會(huì)”。
正是這些來(lái)自全世界的運(yùn)動(dòng)健兒，共同繪就了北京20__年冬奧會(huì)的逐夢(mèng)畫卷。
幾乎每個(gè)小項(xiàng)的奧運(yùn)紀(jì)錄都在北京冬奧會(huì)被改寫，無(wú)數(shù)感人瞬間被定格。世界各地的運(yùn)動(dòng)員在拼搏競(jìng)爭(zhēng)中友愛互助，在共同挑戰(zhàn)極限中一次次刷新冰雪紀(jì)錄，生動(dòng)詮釋了“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的奧林匹克格言。
歡聚與團(tuán)結(jié)，不僅在場(chǎng)內(nèi)。國(guó)際奧委會(huì)主席托馬斯·巴赫在2月18日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上介紹，國(guó)際奧委會(huì)的社交媒體賬號(hào)在北京20__年冬奧會(huì)期間的瀏覽量達(dá)到27億人次，明星運(yùn)動(dòng)員的社交媒體賬號(hào)的評(píng)論量達(dá)到10億條。北京冬奧會(huì)吸引了中國(guó)觀眾前所未有的關(guān)注，在電視媒體上吸引了6億觀眾觀看，以及有至少一百萬(wàn)新的年輕人通過(guò)各種數(shù)字平臺(tái)來(lái)關(guān)注賽事。運(yùn)動(dòng)員們將帶著“雙奧之城”的祝福，邁向新的開始，一起向未來(lái)。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇九
“2022個(gè)孩子，2022個(gè)無(wú)人機(jī)”，北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)開幕式工作部演出策劃主管陳婧瑋在工作日志上留下了這樣的字跡，她記錄的是和平鴿環(huán)節(jié)的最初設(shè)想。日志寫于10月。
像這樣的工作日志，陳婧瑋記了整整5本，它見證了北京2022年冬奧會(huì)開幕式誕生過(guò)程的日日夜夜。一邊翻看筆記，陳婧瑋一邊盤點(diǎn)：“僅從去年3月29日到今年2月3日，總導(dǎo)演張藝謀參加的會(huì)就有209次?！?/p>
早在3年前，北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀就開始了前期準(zhǔn)備，那時(shí)全國(guó)人民尚未得知冬奧組委的官宣消息。彼時(shí)，張藝謀執(zhí)導(dǎo)的《懸崖之上》還未拍攝完成，他已與團(tuán)隊(duì)啟動(dòng)了創(chuàng)意程序，那是各種理念、觀念的碰撞，到底要講一個(gè)怎樣的中國(guó)故事，要講一個(gè)怎樣的奧運(yùn)故事，成為一個(gè)巨大的懸念。
在懸念被不斷的日子里，張藝謀的初衷早已明晰：“中國(guó)古代，奧運(yùn)會(huì)開幕式已經(jīng)講過(guò)了，我們這次能不能以現(xiàn)當(dāng)代為主，以新時(shí)代為主，要更能凝聚在我們中國(guó)人的精神和胸懷上?！?/p>
那是一段激情燃燒的日子，視效總監(jiān)王志鷗至今也為之動(dòng)情，“一開始，大家就想要做與眾不同的開幕式，我們想能超越2008年奧運(yùn)會(huì)開幕式的，只有2022年冬奧會(huì)開幕式?！蓖踔菌t記得，208月23日，剛剛結(jié)束國(guó)慶70周年聯(lián)歡活動(dòng)第二次彩排，張藝謀就啟動(dòng)了冬奧會(huì)開幕式創(chuàng)意會(huì)，如何做點(diǎn)火，如何做奧運(yùn)五環(huán)被率先提出來(lái)。
美術(shù)總監(jiān)陳巖曾是2008年奧運(yùn)會(huì)主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)成員，他此番再次成為了偉大創(chuàng)意的見證者和參與者，“張藝謀總導(dǎo)演當(dāng)時(shí)在電話里跟我說(shuō)，要講一個(gè)關(guān)于冰的故事?！标悗r一下子感到熱血澎湃，這和他的想法一拍即合，“不要多余的東西，一塊冰，一朵雪花，一筆就能畫出地球來(lái)?！背跏挤桨负芎?jiǎn)單，獲得了冬奧組委一次性通過(guò)。
張藝謀還原了奇妙創(chuàng)意的誕生，“我們一直在講一朵雪花的故事，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式的引導(dǎo)牌是個(gè)發(fā)光的雪花，上面寫著國(guó)家的名字?！彼f(shuō)，這朵雪花完成一系列的變化、轉(zhuǎn)化，最后成為一個(gè)偉大的火炬?！懊總€(gè)國(guó)家一朵雪花，每朵雪花匯聚到北京，最后成為一朵最璀璨的雪花，成為歷屆冬奧會(huì)最獨(dú)特的火炬，90個(gè)國(guó)家和地區(qū)的名字全部在上面?！睆埶囍\說(shuō)，歷屆奧運(yùn)會(huì)很少看到這樣的設(shè)計(jì)。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十
谷愛凌出生于美國(guó)舊金山，父親是美國(guó)人，母親是中國(guó)人。3歲開始由媽媽帶著接觸滑雪，之后就一發(fā)不可收，9歲拿到全美少年組滑雪冠軍，11歲摘得全美自由式滑雪13歲以下坡道障礙賽冠軍以及全能亞軍。
自由式滑雪世界杯意大利站，她斬獲坡面障礙冠軍，并且在那場(chǎng)比賽后暫列國(guó)際雪聯(lián)女子坡面障礙項(xiàng)目積分榜首位。因?yàn)閶寢屖潜本┤?，谷愛凌每年都要回北京生活一段時(shí)間，所以能說(shuō)一口流利的北京話，“從我有記憶開始，我每年都會(huì)想什么時(shí)候可以回北京，回來(lái)玩、吃好吃的，我根本不記得我什么時(shí)候第一次回北京，但它就是我生活的一部分”。
206月，谷愛凌在個(gè)人社交網(wǎng)站上寫道：“中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌報(bào)到?！毙甲约杭尤胫袊?guó)國(guó)籍，志在代表中國(guó)隊(duì)參加2022年北京冬奧會(huì)。
對(duì)于還是學(xué)生年紀(jì)的谷愛凌來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)同滑雪一樣，是她生活中的重要部分。就像她在雪場(chǎng)上的優(yōu)異表現(xiàn)一樣，在學(xué)習(xí)上，她同樣追求最佳。每個(gè)周末、節(jié)假日，當(dāng)同齡人還在睡懶覺、刷手機(jī)的時(shí)候，她已經(jīng)在去參加訓(xùn)練的路上。媽媽開著車，她就坐在后面安心地看書。
為了全力備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)，谷愛凌選擇提前完成剩余兩學(xué)年的高中課程。面對(duì)這樣的學(xué)業(yè)壓力，她輕描淡寫地說(shuō)：“我覺得時(shí)間挺充裕，飛歐洲需要10個(gè)多小時(shí)，肯定有時(shí)間寫作業(yè)?！痹谶@樣的努力下，她成為所在學(xué)校歷史上首位提前畢業(yè)的學(xué)生。
在滿分為1600分的美國(guó)高考sat考試中谷愛凌取得1580分。月谷愛凌被她“6歲時(shí)就想去的‘夢(mèng)?！薄固垢４髮W(xué)錄取。除了學(xué)業(yè)和“雪業(yè)”谷愛凌還熱愛跑步、騎馬、籃球等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)她每年在滑雪上的時(shí)間分配僅占六分之一。但谷愛凌更愿意把這視作一種平衡對(duì)她來(lái)說(shuō)生命中最重要的就是平衡。
作為滑雪場(chǎng)上的超新星，從年6月谷愛凌將國(guó)籍從美國(guó)變更為中國(guó)后，她的上升勢(shì)頭十分強(qiáng)勁：年1月，她在冬季青奧會(huì)中獨(dú)攬2金1銀;而在隨后的自由式滑雪世界杯卡爾加里站，她又獲得2金。
2020年4月16日，國(guó)際雪聯(lián)通過(guò)社交媒體宣布，中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌榮膺國(guó)際雪聯(lián)2019/2020賽季“最佳時(shí)刻”殊榮，并對(duì)其給出了極高的評(píng)價(jià)：“谷愛凌第一次將自己的名字寫進(jìn)了自由式滑雪的歷史，未來(lái)可能還會(huì)有很多次?！?/p>
滑雪最重要的是保持肢體的平衡。對(duì)于谷愛凌來(lái)說(shuō)，同樣需要平衡的，還有愛好和學(xué)業(yè)。在學(xué)業(yè)上，她取得傲人成績(jī)——2020年12月，她在社交媒體上宣布自己被斯坦福大學(xué)錄取。在兼顧學(xué)業(yè)、滑雪訓(xùn)練和各種比賽的同時(shí)，她并沒有放棄追求豐富的生活，鋼琴、芭蕾、籃球、足球、騎馬、攀巖、射箭等樣樣精通，如此優(yōu)秀的背后，是她嚴(yán)苛的自律，為了更好地掌握自己的時(shí)間，她把比賽、生活、學(xué)習(xí)安排得井井有條。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十一
在剛剛開始的，她取得大賽“開門紅”，在世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)xgames冬季賽中，分別奪得自由式滑雪超級(jí)u型場(chǎng)地、坡面障礙技巧比賽的金牌，還在大跳臺(tái)比賽中摘銅。
她是谷愛凌，一個(gè)超級(jí)版“別人家的小孩兒”。正如典型的青春期孩子，她熱衷分享自己正在形成的人生哲學(xué)。說(shuō)到成功，她表示這只是實(shí)現(xiàn)了所有人都會(huì)有的理想。但又說(shuō)，自己就是想做到最優(yōu)秀。
當(dāng)十七歲的人生恰如夢(mèng)想的樣子，她很享受奮斗和成功的美妙。
沒有“虎媽”，只有榜樣。
當(dāng)被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，谷愛凌笑著說(shuō)：“好多人問(wèn)我，是不是她讓你滑雪?是不是她讓你好好上學(xué)?但是，我真的沒有‘虎媽’!”
谷愛凌并不否認(rèn)母親和奶奶對(duì)她有巨大影響，甚至表示，兩位家長(zhǎng)都是她最“崇拜”的女性。她用“非常有力量、非常自信、非常勇敢”來(lái)形容她們。
谷愛凌多次提及嚴(yán)格、更看重學(xué)習(xí)、善于鼓勵(lì)的奶奶?！拔野炎铍y的目標(biāo)設(shè)給自己，是因?yàn)槟棠谈嬖V我，不要害怕，你覺得害怕的東西，是因?yàn)殡y嗎?是因?yàn)槟阌X得自己做不了嗎?但其實(shí)你什么都能做得了?！?/p>
當(dāng)這些目標(biāo)出現(xiàn)的時(shí)候，母親也及時(shí)給予引導(dǎo)和鼓勵(lì)。三、四歲時(shí)，谷愛凌曾問(wèn)母親，世界上最好的大學(xué)和最難進(jìn)的大學(xué)分別是什么?；卮鸲际撬固垢?，也就是她母親上的學(xué)校?！皬哪菚r(shí)起，我就想自己一定要去斯坦福大學(xué)?！?/p>
“在八、九歲的時(shí)候，我剛加入一個(gè)滑雪隊(duì)，是里面唯一的女孩，我回家對(duì)媽媽說(shuō)，我想去奧運(yùn)會(huì)!”對(duì)于奧運(yùn)夢(mèng)的原點(diǎn)，谷愛凌記憶猶新。而母親此時(shí)的回應(yīng)是——“加油!”
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十二
2022年北京冬奧會(huì)開幕式正式拉開帷幕。
繼北京戊子年奧運(yùn)會(huì)后，奧林匹克會(huì)旗時(shí)隔14年將再次在國(guó)家體育場(chǎng)“鳥巢”升起。
北京冬奧會(huì)開幕式將呈現(xiàn)三大主題：第一是展現(xiàn)中國(guó)對(duì)于世界和平的追求和向往;第二是展現(xiàn)奧運(yùn)會(huì)的理念和精神——更快、更高、更強(qiáng)和更團(tuán)結(jié);第三是展現(xiàn)冬奧會(huì)口號(hào)“一起向未來(lái)”的目標(biāo)和心情。
相比戊子年北京奧運(yùn)會(huì)，北京冬奧會(huì)開幕式時(shí)間縮短，演員數(shù)量也大幅減少?？紤]到氣溫、防疫等因素，北京冬奧會(huì)開幕式將文藝表演與儀式環(huán)節(jié)融為一體。通過(guò)融入科技創(chuàng)新、低碳環(huán)保和運(yùn)動(dòng)健康理念，努力呈現(xiàn)精彩的儀式效果，展現(xiàn)自然之美、人文之美和運(yùn)動(dòng)之美。
同時(shí)，開幕式講述角度將由“我”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覀儭?。北京奧運(yùn)會(huì)開幕式更注重讓更多人了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，而北京冬奧會(huì)開幕式則突出全人類共有的精神和理念，講人類命運(yùn)共同體。這體現(xiàn)出了文化自信，一起向未來(lái)，是“我們”一起向未來(lái)。
2022年北京-張家口冬季奧運(yùn)會(huì)第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，將在2022年02月04日至2022年02月20日在中華人民共和國(guó)北京市和張家口市聯(lián)合舉行。這是中國(guó)歷第一次舉辦冬季奧運(yùn)會(huì)，北京、張家口同為主辦城市，也是中國(guó)繼北京奧運(yùn)會(huì)、南京青奧會(huì)后，中國(guó)第三次舉辦的奧運(yùn)賽事。
北京張家口奧運(yùn)會(huì)設(shè)7個(gè)大項(xiàng)，102個(gè)小項(xiàng)。北京將承辦所有冰上項(xiàng)目，延慶和張家口將承辦所有的雪上項(xiàng)目。北京成為奧運(yùn)第一個(gè)舉辦過(guò)夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的城市，也是繼1952年挪威的奧斯陸之后時(shí)隔整整70年后第二個(gè)舉辦冬奧會(huì)的首都城市。同時(shí)中國(guó)也將成為一個(gè)舉辦過(guò)五次各類奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的國(guó)家。
戊子年中國(guó)北京申辦到了奧運(yùn)會(huì)，對(duì)于我以及所有國(guó)人來(lái)說(shuō)都是既激動(dòng)又驕傲的。因?yàn)?，這是我們中國(guó)人心中的“中國(guó)夢(mèng)”。
眼下，北京已經(jīng)申辦成功2022年的冬季奧運(yùn)會(huì)，我想這又是一次展現(xiàn)中國(guó)的輝煌和進(jìn)步的.時(shí)刻。中國(guó)人絕不能錯(cuò)過(guò)這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)。同時(shí)，這也是一次千萬(wàn)人心中“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)。
在奧運(yùn)會(huì)開幕的那一刻，我的心情特別的激動(dòng)與興奮。當(dāng)我看到一幕幕精彩的畫面，看到活字印刷，看到一卷卷畫軸，看到漂亮的煙花腳印，我被深深的震撼到了，尤其是看到點(diǎn)燃奧運(yùn)火炬的那一幕，我禁不住想哭。
國(guó)運(yùn)興衰，匹夫有責(zé)，勿忘國(guó)恥，勤奮拼搏，為了祖國(guó)的美好未來(lái)，我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，用自己的知識(shí)和智慧去建設(shè)偉大的祖國(guó)，讓我們祖國(guó)拉開新的篇章，實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的中國(guó)夢(mèng)。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十三
擁有想象的力量，不畏懼受傷。
滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的“天才少女”也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是“想象”。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……。
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)?！?/p>
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為“意象療法”。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十四
火箭院工會(huì)積極組織各單位工會(huì)挑選80余人參加了奧運(yùn)會(huì)北京市志愿者選拔。經(jīng)北京奧組委面試、考核等層層篩選火箭院的11名青年職工脫穎而出光榮地成為了看臺(tái)互動(dòng)指揮志愿者。他們帶著全院?jiǎn)T工對(duì)奧運(yùn)會(huì)的美好祝愿在北京奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)開閉幕式上與其他志愿者一起在國(guó)家體育場(chǎng)鳥巢指揮10萬(wàn)名觀眾與全球超過(guò)40億的觀眾共同見證了一場(chǎng)精彩絕倫的體育盛宴。
過(guò)去，中國(guó)航天科技集團(tuán)有限公司成為北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)開閉幕式技術(shù)保障實(shí)施單位，集團(tuán)公司要求火箭院為冬奧專項(xiàng)工程抓總單位。2022年冬奧會(huì)開幕在即，我們找到了當(dāng)年的幾位光榮的志愿者，讓我們一起來(lái)聽聽他們的奧運(yùn)故事。
殘奧會(huì)開幕式時(shí)我們像往常一樣教授大家加油的各種動(dòng)作，導(dǎo)演還進(jìn)行了特殊安排，準(zhǔn)備在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)的時(shí)候進(jìn)行全場(chǎng)的人浪，并讓大家高呼口號(hào)——“奧運(yùn)加油，中國(guó)加油”。剛開始，一切按計(jì)劃順利進(jìn)行著：觀眾非常配合，看臺(tái)上反復(fù)掀起人浪，鳥巢里到處響起了“奧運(yùn)加油，中國(guó)加油”的吶喊聲。直到中國(guó)隊(duì)入場(chǎng)，情況突然偏離了計(jì)劃。
耳機(jī)里導(dǎo)演指揮讓我們做起人浪，我們沒有做，讓我們高呼奧運(yùn)加油，我們沒有喊。因?yàn)楫?dāng)中國(guó)隊(duì)入場(chǎng)時(shí)，所有的觀眾全體起立，沒有了五顏六色的彩綢，沒有了此起彼伏的人浪，沒有了整齊劃一的動(dòng)作，有一種東西戰(zhàn)勝了所有的矜持和含蓄，戰(zhàn)勝了所有的表演和形式——全場(chǎng)只有十萬(wàn)個(gè)吶喊，只有同一個(gè)聲音：“中國(guó)加油!中國(guó)加油!!中國(guó)加油!!!”連耳機(jī)里的導(dǎo)演都帶著哭聲說(shuō)著：“太好了，太好了，中國(guó)加油!中國(guó)加油!”
站在看臺(tái)上，我感覺自己在瘋狂地歡呼，卻聽不到自己的聲音，因?yàn)橛惺f(wàn)人在一齊吶喊，仿佛天火點(diǎn)燃蒼穹大地，仿佛萬(wàn)里長(zhǎng)城鏗然屹立，我們的熱情就是天火，我們的信念就是長(zhǎng)城!那一刻，我深深地感受到真正的激情和吶喊，一直都深藏在我們每一個(gè)中國(guó)人心中。
當(dāng)時(shí)，我旁邊有個(gè)白發(fā)老者，他一手被人攙扶，另一只手還在不停地?fù)]舞國(guó)旗，高聲歡呼。老人坐下后一直在說(shuō)：“要是主席他老人家看見該有多好?！痹趫?chǎng)的很多人都感慨萬(wàn)千，不能自已。
現(xiàn)在回想起來(lái)，當(dāng)時(shí)，在鳥巢里喊出的“中國(guó)加油”所表達(dá)的，或許不只是一種喝彩，更是一種信心，一種團(tuán)結(jié)，一種力量。那時(shí)的我們，想要向全世界證明：中國(guó)能行!而我們也確實(shí)做到了!
時(shí)光荏苒，這一次，我們迎來(lái)了冬奧，中國(guó)的自信和航天技術(shù)的展現(xiàn)，都讓我對(duì)冬奧萬(wàn)分期待。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十五
2月4日晚，北京2022年冬奧會(huì)開幕式上，絢爛的焰火在國(guó)家體育場(chǎng)鳥巢升空，將北京的夜點(diǎn)亮。焰火帶來(lái)了驚艷的視覺效果，燃放安全更是首要保障?！盀榇_保焰火燃放期間場(chǎng)館內(nèi)人員及鳥巢附近建筑物安全，我們對(duì)焰火產(chǎn)品的炸開面積、升空高度、落火情況均進(jìn)行了嚴(yán)格把關(guān)?！北本┦泄簿种伟补芾砜傟?duì)危管支隊(duì)副中隊(duì)長(zhǎng)宋洋介紹說(shuō)。
為了呈現(xiàn)出開幕式上的焰火效果，鳥巢東側(cè)湖景東路南北約500米以及鳥巢頂部鋼梁分別架設(shè)了多處燃放裝置，用于禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開幕式焰火燃放區(qū)域與慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年文藝演出時(shí)的燃放區(qū)域基本一致。演出時(shí)，經(jīng)專家論證和現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境評(píng)估研究確定的安全燃放標(biāo)準(zhǔn)，事實(shí)證明經(jīng)受住了考驗(yàn)，因此被沿用至冬奧會(huì)開幕式上，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行了更安全、更嚴(yán)格的調(diào)整。
“此次燃放仍采用了更適合鳥巢環(huán)境的5號(hào)和6號(hào)禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低于80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥巢頂部裝置的最小發(fā)射仰角保持在40度，個(gè)別產(chǎn)品提高到50度，地面裝置則全部采取90度垂直發(fā)射，以確保落火高度足夠安全?！彼窝蠼榻B，自去年10月底北京冬奧會(huì)焰火保障組成立后，北京警方隨焰火設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)多次前往湖南、河北煙花產(chǎn)地，對(duì)產(chǎn)品的安全性進(jìn)行實(shí)地審查把關(guān)。為確保鳥巢頂部裝置在燃放過(guò)程中的穩(wěn)定性，警方驗(yàn)收時(shí)，還專門組織專家進(jìn)行了兩輪滿藥量的安全性測(cè)試，以保萬(wàn)無(wú)一失。
燃放期間，鳥巢及周邊180米半徑范圍內(nèi)還采取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對(duì)周邊建筑的外露設(shè)備進(jìn)行防護(hù)，對(duì)鳥巢頂部約2萬(wàn)平方米的重點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行防火苫蓋;消防部門在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應(yīng)急救援力量;環(huán)衛(wèi)、園林部門對(duì)陣地周邊的綠化帶及時(shí)開展?jié)窕鳂I(yè);公安、武警、街道和志愿者實(shí)施網(wǎng)格化管理，燃放期間對(duì)重點(diǎn)部位進(jìn)行封控，防止人、車誤入等。
“有了演出的經(jīng)驗(yàn)，我們這次更有把握，燃放安全和燃放效果都要力求最好?！遍_幕式期間，宋洋就守在焰火陣地上。盡管心里有底，但她仍舊緊盯落火情況——火星多長(zhǎng)時(shí)間落下來(lái)?在哪里滅掉?直到最后一場(chǎng)焰火燃放完畢，各個(gè)觀測(cè)點(diǎn)報(bào)告平安，30分鐘靜默期后，專業(yè)人員入場(chǎng)完成啞彈排查，她懸著的一顆心才真正放下來(lái)。
一朵雪花貫穿整個(gè)奧運(yùn)會(huì)開幕式中，從現(xiàn)場(chǎng)引導(dǎo)員手持的一朵小雪花到所有的小雪花匯集到一起融合成一個(gè)小雪球，這也象征著奧林匹克大家庭是由每個(gè)代表團(tuán)融合而成。
這次的冰雪五環(huán)看點(diǎn)十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩(shī)詞。接著一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨著過(guò)往冬奧會(huì)舉辦城市的歷史，冰球運(yùn)動(dòng)員與影像冰球的互動(dòng)，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個(gè)“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對(duì)方、互相理解。
分場(chǎng)導(dǎo)演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發(fā)寶、景海鵬、郭萬(wàn)剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來(lái)自中央民族大學(xué)、代表56個(gè)民族的大學(xué)生，還有醫(yī)務(wù)工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業(yè)的代表。
“國(guó)旗入場(chǎng)是奧運(yùn)會(huì)開幕式的重要環(huán)節(jié)，它允許舉辦國(guó)去多用一些心思?！笨倢?dǎo)演張藝謀說(shuō)。20北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上，56個(gè)民族的孩子簇?fù)碇逍羌t旗走進(jìn)鳥巢，“效果很好，這一次怎么辦?我們決定從‘人民性’入手?！痹趶埶囍\看來(lái)，場(chǎng)上的近200位代表是全體中國(guó)人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒有明顯的分界，英模也在人群中，因?yàn)榇蠹叶际侨嗣竦囊环肿??！叭嗣窈蛧?guó)旗的近距離接觸”這一行為本身沒有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十六
奧運(yùn)會(huì)開幕式當(dāng)天，我所負(fù)責(zé)的觀眾區(qū)附近有一位芬蘭攝影師，他作為開幕式國(guó)際電視轉(zhuǎn)播團(tuán)隊(duì)的一員，向全世界送出精彩的現(xiàn)場(chǎng)畫面。開幕式結(jié)束后，我問(wèn)起他對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的印象。他眼里閃爍著贊賞的目光，認(rèn)真地說(shuō)：“我以前參加了悉尼和雅典奧運(yùn)會(huì)開幕式現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)播。我覺得悉尼奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)面歡快，充滿激情，但人文底蘊(yùn)有點(diǎn)兒不足;雅典奧運(yùn)會(huì)以古希臘文明和奧運(yùn)發(fā)祥地為主要表現(xiàn)對(duì)象，卻又缺少一些激情和變化;相比于前兩屆奧運(yùn)會(huì)，這次北京奧運(yùn)會(huì)既有經(jīng)典傳統(tǒng)文化，又有新鮮現(xiàn)代元素，表現(xiàn)形式多樣，充滿想象力，真的是無(wú)與倫比，異常震撼!”
親耳聽到一個(gè)外國(guó)人對(duì)奧運(yùn)會(huì)開幕式的理性分析，對(duì)中國(guó)文化和智慧的贊美，我真切感受到了作為中國(guó)人的驕傲和自豪。
20奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，正是我們國(guó)家改革開放30年。我感覺那時(shí)候，似乎所有的中國(guó)人都憋著一股勁兒，凝心聚力，要將30年來(lái)改革開放的成果向全世界展現(xiàn)，讓全世界了解、認(rèn)識(shí)中國(guó)這個(gè)世界大國(guó)。
說(shuō)到改革開放，我不禁想到了當(dāng)時(shí)我們的志愿者崗前培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容涉及看臺(tái)互動(dòng)指揮要掌握的基本理念、道具及無(wú)道具基本動(dòng)作培訓(xùn)與指揮技巧、醫(yī)學(xué)急救常識(shí)及模擬實(shí)踐、基礎(chǔ)崗位英語(yǔ)、涉外禮儀與突發(fā)事件禮儀應(yīng)對(duì)等，這些內(nèi)容也正體現(xiàn)了我們國(guó)家的開放性。如今，我們國(guó)家各個(gè)方面蒸蒸日上，很多領(lǐng)域追趕并跑世界先進(jìn)國(guó)家，有些甚至還領(lǐng)跑世界，這都是開放性帶來(lái)的。
年到2022年，這次冬奧，我們中國(guó)人更加自信。如果說(shuō)2008年的奧運(yùn)會(huì)是在展示我國(guó)的大塊兒頭，那么2022年的冬奧，我國(guó)要展示的不僅僅是個(gè)兒高，而且還要展示肌肉的結(jié)實(shí)、肌體的健康，讓全世界看到我們的高質(zhì)量發(fā)展，看到我們的滿滿自信。說(shuō)實(shí)話，對(duì)這次冬奧會(huì)，我真的挺期待的。而我們火箭院的深度參與，讓我的這份期待又多增加了一分。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十七
有一種自信，叫中國(guó)青春。北京冬奧會(huì)上，越來(lái)越多的“00后”用責(zé)任和擔(dān)當(dāng)踐行青春誓言，以超越自我、突破青春的風(fēng)采和精氣神，詮釋著熱血青年最美的模樣。18歲的`谷愛凌“凌云一飛沖天”，17歲的蘇翊鳴“一鳴驚人”，21歲的李文龍“龍騰虎躍”……時(shí)勢(shì)造就青年，時(shí)代需要青年，北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上中國(guó)“少年”斬金奪銀。在防汛救災(zāi)、疫情防控、鄉(xiāng)村振興這些舞臺(tái)上，中國(guó)青年，尤其是青年黨員干部用一個(gè)個(gè)逆行出征的身影，用“我要上”“我先上”的行動(dòng)踐行著“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”的錚錚誓言，已經(jīng)成為“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”的一代。
而今，冬奧夢(mèng)交匯中國(guó)夢(mèng)，中國(guó)奧運(yùn)健兒的那股奮斗拼搏精神，必將化為全體黨員干部前進(jìn)道路上的澎湃動(dòng)力，推動(dòng)“中國(guó)號(hào)”巨輪在新征程上，破浪前行、行穩(wěn)致遠(yuǎn)，讓全世界看到這就是中國(guó)，我們連續(xù)著奮斗精彩的“中國(guó)篇章”。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十八
2月8日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國(guó)冬奧歷史上，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和u型池，大跳臺(tái)并不是她的最強(qiáng)項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒公開做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫道：“在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。”從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……。
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)?！?/p>
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為“意象療法”。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅僖膊桓覈L試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
那些冬奧教給我們的事心得體會(huì)篇十九
唯有熱愛，可抵歲月漫長(zhǎng)。2022北京冬奧會(huì)，讓天才少女谷愛凌的名字響徹世界。谷愛凌最重要的成功秘訣其實(shí)就是兩個(gè)字——熱愛。如她自己所言，“我做所有的運(yùn)動(dòng)，都是因?yàn)槲蚁矚g做，而不是為了得第一拿冠軍”，“滑雪是飛翔的動(dòng)作，誰(shuí)能不喜歡飛呢?”人們常說(shuō)，成功源于堅(jiān)持。而當(dāng)你真心熱愛一件事的時(shí)候，自然可以堅(jiān)持得比別人更久一點(diǎn)，成功的機(jī)率也就更大一點(diǎn)。正因?yàn)槿绱?，歌德才?huì)說(shuō)，“志向和熱愛是偉大行為的雙翼。”
2022北京冬奧會(huì)，讓谷愛凌走入了億萬(wàn)公眾的視野，大家都夸她是天才，但她并不喜歡這個(gè)標(biāo)簽，她說(shuō)：“我只有0.1%的天賦。”事實(shí)上，比起天賦，谷愛凌的努力更彌足珍貴。大家都知道谷愛凌是斯坦福大學(xué)的高材生，滑雪只是她的業(yè)余愛好之一，為了不耽誤學(xué)業(yè)，她只能利用周末進(jìn)行練習(xí)。訓(xùn)練時(shí)間少，強(qiáng)度就必須高，“從早晨9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)一直訓(xùn)練，只有在纜車上才能休息一會(huì)，順便把吃飯問(wèn)題解決”，“從家到訓(xùn)練場(chǎng)有4小時(shí)車程，我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)，睡覺，換衣服，吃飯?！惫葠哿璧某晒υ俅巫C明了那句話——要想看起來(lái)毫不費(fèi)力，你必須拼盡全力。
2022北京冬奧會(huì)風(fēng)云人物谷愛凌，是斜杠青年的典范?；┕谲?、斯坦福學(xué)霸、時(shí)尚模特……而且，這么多成就也沒耽誤她每天10小時(shí)的睡眠。有人問(wèn)她有什么訣竅，她的答案是——高度專注。如她所言，“我在做任何一件事時(shí)，都會(huì)盡力保持專注，高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事?！庇弥静环?，乃凝于神。專注可以集中一個(gè)人的精力，從而以最高的效率完成一件事。運(yùn)動(dòng)也好，讀書也罷，專注是成功的不二法門。
谷愛凌是北京冬奧會(huì)上風(fēng)頭最勁的冠軍。在自由式滑雪大跳臺(tái)決賽中，她拒絕了別人“求穩(wěn)”的建議，在最后一跳時(shí)選擇了超高難度的動(dòng)作，最終以優(yōu)異的表現(xiàn)勇摘金牌。如她所言，“我參加冬奧會(huì)，從來(lái)不是為了打敗其他運(yùn)動(dòng)員，而是為了打破界限，滑到我的最好?！币粋€(gè)人最大的敵人往往是自己，只有勇于挑戰(zhàn)自我，不斷突破極限，才有可能成就卓越、登峰造極。
現(xiàn)如今，全世界各種文化相互激蕩，不同文明相互交融，文化力量在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的地位進(jìn)一步凸顯。而擁有獨(dú)特魅力的中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是我們講好中國(guó)故事的絕佳素材。北京冬奧會(huì)冠軍谷愛凌，從小在美國(guó)長(zhǎng)大，但是由于受母親影響，她深深地為中國(guó)傳統(tǒng)文化所折服。她能夠說(shuō)一口流利的京腔，愛吃餃子、烤鴨。在自由式滑雪大跳臺(tái)上，谷愛凌的凌空一躍驚艷了全世界。當(dāng)時(shí)，她身上穿的是印有金龍圖案的戰(zhàn)袍，滑雪板上也印有象征中國(guó)的龍紋。她說(shuō)“我想把中國(guó)元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去!”讓世界了解中華文化，讓中華文化走向世界，谷愛凌這樣的“使者”越多越好!
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