總結(jié)不僅僅是一種記錄，更是一種學(xué)習(xí)和思考的過程?？偨Y(jié)的寫作要注重邏輯性和組織性，以清晰的思路和條理性展開?？偨Y(jié)范文展示了不同領(lǐng)域和層次的總結(jié)方式和手法。
趣味跳繩策劃案篇一
1、體驗(yàn)一物多玩的樂趣。
2、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識(shí)。
幼兒準(zhǔn)備：請(qǐng)家長幫幼兒準(zhǔn)備不同的繩子，豐富幼兒對(duì)繩子的感性經(jīng)驗(yàn)，了解不同繩子的特點(diǎn)。
教師準(zhǔn)備：提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
（一）導(dǎo)入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細(xì)細(xì)有，長長短短有，請(qǐng)你猜一猜？
（二）擴(kuò)散思維活動(dòng)：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個(gè)別說）。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請(qǐng)到了我們班。（依次出示不同的繩子）。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）實(shí)際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識(shí)，體驗(yàn)合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請(qǐng)孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導(dǎo)幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）。
（引導(dǎo)幼兒相互合作，體驗(yàn)玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）。
（四）展示花樣玩繩，體驗(yàn)成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結(jié)、拓展知識(shí)。
教師總結(jié)繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術(shù)繩可以編中國結(jié)；……其實(shí)，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們?cè)诮窈蟮纳钪欣^續(xù)關(guān)注它吧！
（六）激發(fā)幼兒在活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作，沒有朋友會(huì)很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師大開眼界。在這高興的時(shí)刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說——它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）。
（七）活動(dòng)結(jié)束：
繩子哥哥找到了朋友很高興，我們一起到院子里跳大繩吧！
趣味跳繩策劃案篇二
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國際"三八"婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的.巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。
xx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50。
學(xué)校操場(chǎng)。
全體教師。
項(xiàng)目：
a:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽。
2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時(shí))鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場(chǎng)地器材：張守信孫景良。
組長職責(zé)：
做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。
組長帶領(lǐng)操場(chǎng)待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(duì)(高年級(jí)語文組)鄭大風(fēng)。
貂蟬隊(duì)(低年級(jí)語文組)王志賢。
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)張景紅。
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王占松。
李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會(huì)清。
趣味跳繩策劃案篇三
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的'工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50。
學(xué)校操場(chǎng)。
全體教師。
項(xiàng)目：
a:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽。
2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時(shí))鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場(chǎng)地器材：張守信孫景良。
組長職責(zé)：
做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。
組長帶領(lǐng)操場(chǎng)待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(duì)(高年級(jí)語文組)鄭大風(fēng)。
貂蟬隊(duì)(低年級(jí)語文組)王志賢。
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)張景紅。
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王占松。
李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會(huì)清。
程占軍。
趣味跳繩策劃案篇四
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過隊(duì)友間的合作，來完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊(duì)爭取榮譽(yù)。
1）討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；
2）及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng)，并詳細(xì)說明此次活動(dòng)規(guī)則；
1）借助學(xué)院廣播、海報(bào)、bbs等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；
2）安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團(tuán)）。
由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
趣味跳繩策劃案篇五
今天早上，媽媽說：“快點(diǎn)練跳繩?！蔽艺f好的。我先看媽媽跳，然后自己也學(xué)著跳。開始只跳一兩個(gè)，媽媽就教我怎么跳，并對(duì)我說“你要加強(qiáng)練習(xí)，以后超過別人。”我聽了媽媽的話就開始加強(qiáng)練習(xí)，開始跳到三個(gè)、四個(gè)，再后來跳到六個(gè)、七個(gè)，越跳越多。
經(jīng)過我的一個(gè)假期的努力現(xiàn)在我跳得很多了，我終于明白了，只要經(jīng)過努力，做任何事情都會(huì)取得成功。
今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會(huì)跳繩，看著同齡的同班同學(xué)參加了跳繩比賽，還得了獎(jiǎng)，我羨慕極了。
跳繩我學(xué)過，但總是跳不過去，媽媽說：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說的做，誰知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈(zèng)加了不少信心，媽媽也很高興，對(duì)我說：“跳繩沒你想的那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的成果，而沒有看到別人的付出，一個(gè)月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來我并不比別人差。
通過“學(xué)跳繩”這件事，讓我知道了“堅(jiān)持就是勝利”“世上無難事，只怕有心人”這兩句話的道理。
學(xué)校要舉行跳繩比賽，可我還不會(huì)跳呢。我找出繩子來，決定補(bǔ)上這一課。
我按媽媽教我的動(dòng)作要領(lǐng)開始練習(xí)，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學(xué)跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵(lì)我說：“學(xué)什么東西都有一個(gè)過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學(xué)走路，總要跌無數(shù)次腳，才能學(xué)會(huì)。要有恒心和毅力，只要你堅(jiān)持練習(xí)，沒有學(xué)不會(huì)的。剛買回跳圈時(shí)，你不也不會(huì)跳嗎？現(xiàn)在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續(xù)練習(xí)。
課間，同學(xué)們都拿出繩子練習(xí)，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會(huì)翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨(dú)我一個(gè)也不會(huì)跳，我懊惱極了！在練習(xí)的時(shí)候，我又不小心崴了腳，同學(xué)們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學(xué)跳繩。
我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑著問：“別人的看法就那么重要嗎？再說，你認(rèn)為他們這樣做對(duì)嗎？”我不解地回答：“可我確實(shí)笨得連一個(gè)都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級(jí)入的學(xué)，是初學(xué)跳繩，能和已經(jīng)有兩、三年跳繩基礎(chǔ)的同學(xué)比嗎？你的同學(xué)在剛學(xué)跳繩時(shí)，沒準(zhǔn)兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什么，況且，別人的說法又不一定對(duì)，相信自己，這很重要！”
功夫不負(fù)有心人，堅(jiān)持練了幾天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。雖然我還比不上我的同學(xué)，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會(huì)把跳繩練得很棒的。
通過學(xué)跳繩這件事，我明白了一個(gè)道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，總會(huì)成功的.。
我妹妹今年快六歲了，個(gè)子很矮，看上去就像三四歲的小女孩。
她有一頭黑亮的頭發(fā)，園園的大臉盤兩側(cè)生著兩個(gè)小耳朵，粗黑的眉毛下面，有一雙明亮的眼睛。一個(gè)小鼻子微微向上翹。她一笑露出一排潔白的牙齒。
她說話鼻音很重，很可愛。她很胖，我們親切地稱她“楚胖子”。
妹妹剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候特別認(rèn)真，每次一吃完飯，她就叫爸爸媽媽陪她練習(xí)跳繩。
她剛開始只會(huì)揉繩子，不會(huì)跳，一天二天……她終于會(huì)跳一兩個(gè)繩子了。
現(xiàn)在，她不但學(xué)會(huì)雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳、跑跳、交叉跳……。
她每次都跳的滿頭大汗、氣喘吁吁，也不愿意休息，她媽媽說：“胖子，休息一會(huì)在跳好嗎？”
她總是笑笑說：“不累、不累，我再跳幾個(gè)就休息?！?/p>
這就是我刻苦好學(xué)的妹妹。
在幼兒園大班的時(shí)候，因?yàn)槲以谀莻€(gè)時(shí)候沒有學(xué)過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。
有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學(xué)”。我越想越感覺美夢(mèng)成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來?？墒?，我一跳起來，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。
一回家，我就對(duì)媽媽說：“媽媽，全幼兒園大班就我一個(gè)人不會(huì)跳繩了。”，說完，我又哭了起來。媽媽對(duì)我說：“別哭了，我來教你！”，話音剛落，媽媽就一邊說一邊示范著，教我在繩子甩過來的時(shí)候，就要往上跳。
后來，我照著媽媽的話去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來，媽媽又鼓勵(lì)我說：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有；恒心和毅力。媽媽相信你通過努力一定會(huì)成功的?！?/p>
于是我又對(duì)自己充滿了信心，過了一個(gè)星期，媽媽要帶我出浙江到上海旅游，住進(jìn)了大酒店。在這里我要告訴你一個(gè)小秘密，在大酒店的幾天里，我每天早上都在走廊上練跳繩，雖然有時(shí)還是要絆倒，但好在走廊上是地毯，摔倒了也不這么痛，我摔倒了爬起再練，摔倒了爬起再練……，連幾個(gè)賓館的服務(wù)員阿姨看到都感到好笑，真是“工夫不負(fù)有心人??！”，終于，我通過這幾天苦練，跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，從上?；貋頃r(shí)，我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50次。那幾個(gè)賓館的服務(wù)員阿姨后來看到我每天的一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，就直表揚(yáng)我。
現(xiàn)在，我不僅學(xué)會(huì)了平跳，還學(xué)會(huì)了花跳，有時(shí)我已可以每分鐘跳近200次，在學(xué)校的一次跳繩比賽中還取得第二名。
通過這件事，我知道了，不論做什么困難的事情，只要下了恒心，作出了決定，就能把事情做好。
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趣味跳繩策劃案篇六
為了進(jìn)一步促進(jìn)“三聲一活”活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動(dòng)。
二、活動(dòng)口號(hào)。
我運(yùn)動(dòng)我健康，我學(xué)習(xí)我快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間。
第一階段：發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：單人跳繩比賽。
第三階段：集體跳繩比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)。
五、組織方法。
1、以小組為單位，由體育老師組織訓(xùn)練，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等）。
2、充分利用每天下午活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
六、比賽規(guī)則。
（一）單人跳繩。
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生。
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。
（二）集體跳繩。
1、比賽時(shí)間：2分鐘。
3、比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，計(jì)算2分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，組相加總次數(shù)多者為勝。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
評(píng)選“跳繩小明星”頒發(fā)獎(jiǎng)品。
八、其他有關(guān)事項(xiàng)。
1、體育老師利用課余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動(dòng)快樂的過程。
2、要求全員參戰(zhàn)。
3、請(qǐng)參加比賽的同學(xué)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
趣味跳繩策劃案篇七
活動(dòng)簡介：跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動(dòng)，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對(duì)促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的`運(yùn)動(dòng)員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。
活動(dòng)主題：“魅力繩結(jié)”--陽光體育，魅力校園。
參加對(duì)象：學(xué)院大一、大二學(xué)生。
賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會(huì)跳繩參賽隊(duì)員。
主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)。
承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部。
策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部。
舉辦時(shí)間：x年4月7日。
舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場(chǎng)。
【賽事規(guī)程】。
一、競賽分組:男子組、女子組。
二、競賽項(xiàng)目組：計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽、極速挑戰(zhàn)賽。
1、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：
2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。
2、計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)3人參加;。
4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報(bào)名)。
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報(bào)名)。
5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動(dòng)員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)x執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
裁判與職員：
1，每一比賽場(chǎng)地，設(shè)主裁判，記錄員，計(jì)時(shí)員各一人。
2，比賽場(chǎng)地設(shè)會(huì)場(chǎng)管理一人，比賽前檢錄隊(duì)員并維持場(chǎng)內(nèi)秩序。
五、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。
2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯。(按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)。
3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動(dòng)員選拔的依據(jù)。
趣味跳繩策劃案篇八
大家都跳過繩吧，在玩的時(shí)候會(huì)發(fā)生很多事，不同的.人會(huì)有不同反應(yīng)，為什么呢?這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，您是否想過，讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。
目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。
規(guī)則：請(qǐng)兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。
討論：
(1)當(dāng)有人被絆倒時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么?
(2)發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?
(3)想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?
(4)接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會(huì)發(fā)生?
注意：
(1)提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與，
(2)場(chǎng)地宜選擇戶外草地進(jìn)行，以免受傷。
(3)合組跳繩時(shí)應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。
變化：
(1)可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。
(2)可用兩條繩子，或變換用繩方向。
教具：粗棉繩一條。
趣味跳繩策劃案篇九
運(yùn)動(dòng)員們奮力跳，為班爭光多驕傲！
比賽場(chǎng)上彩旗飄，裁判老師真辛勞，
嚴(yán)明公正辯分毫，同學(xué)無不說公道。
小觀眾們熱情高，喝彩加油服務(wù)好，
把握機(jī)遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。
三跳比賽擺擂臺(tái)，運(yùn)動(dòng)員們來比賽，
挽花雙飛踢毽子，冠軍是誰大家猜。
兩寸毽子賽天花，三尺小繩化五彩，
你我都來練體魄，振興中華創(chuàng)未來！
趣味跳繩策劃案篇十
一、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步促進(jìn)我校婦聯(lián)和體育辦工作，加強(qiáng)彼此之間的配合和交流，提高各位學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)師生間的相互交流，增進(jìn)彼此之間的友誼，豐富師生的課余生活。
二、主辦單位：
體育辦。
三、
活動(dòng)口號(hào)：
跳出健康，跳出快樂。
四、活動(dòng)時(shí)間：
2013年5月8日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)（若遇下雨等，時(shí)間另行通知）。
六、比賽規(guī)則：
1.參賽人員必須為本班學(xué)生，每班派兩人隊(duì)參加。2.單人跳：每班派出兩名女生參賽，比賽時(shí)間為60秒，計(jì)時(shí)開始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)；（若比賽有兩人數(shù)目相同則加賽一場(chǎng)）集體跳：每個(gè)班派出六名人員參賽，（兩名隊(duì)員搖繩）繩子搖勻后，當(dāng)?shù)谝幻麉①愓哌M(jìn)入繩子內(nèi)時(shí)，開始計(jì)時(shí)，每隊(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩子內(nèi)，開始計(jì)時(shí)，沒對(duì)可以同時(shí)起跳也可以先后進(jìn)入繩內(nèi)，比賽時(shí)間為三分鐘，從四人起跳的第一次開始計(jì)數(shù)，每跳一次得一分，計(jì)時(shí)過程中，若出現(xiàn)跳繩中斷，計(jì)時(shí)不中斷，調(diào)整過程中不足四人起跳的次數(shù)不算，比賽成績?yōu)樗娜送瑫r(shí)起跳次數(shù)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
長跳繩獎(jiǎng)項(xiàng)以班級(jí)為單位（不分組別），按各班分?jǐn)?shù)排名：一等獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)；1分鐘計(jì)數(shù)跳獎(jiǎng)項(xiàng)以個(gè)人為單位，每組按成績?nèi)∏叭?jiǎng)勵(lì)。
八、1、集體跳設(shè)裁判兩名每隊(duì)，單人跳設(shè)裁判一人，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。2.參賽各隊(duì)需提前進(jìn)入場(chǎng)地，未按時(shí)到達(dá)班級(jí)視為自動(dòng)棄權(quán)。
3、各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭執(zhí)。
4、各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
5、運(yùn)動(dòng)器材由體育辦提供。
6、親參加比賽的班級(jí)賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
7、搖繩人員必須為本班人員。
體育辦。
2014年5月6日。
趣味跳繩策劃案篇十一
為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強(qiáng)同學(xué)間的.交流，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
：跳出健康，跳出快樂。
20xx年9月18日。
操場(chǎng)。
1、參賽人員為本班各值日組。
2、比賽時(shí)間為90秒，計(jì)時(shí)開始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次），個(gè)人計(jì)分，小組加和再求平均值。
獎(jiǎng)項(xiàng)分單人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng)，設(shè)：
個(gè)人一等獎(jiǎng)一名個(gè)人二等獎(jiǎng)一名個(gè)人三等獎(jiǎng)一名集體獎(jiǎng)一名。
1、班委任裁判，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn)。
2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判，若計(jì)分有誤不許與裁判爭執(zhí)。3各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品。
20xx年9月15日。
一年級(jí)班主任xxx。
趣味跳繩策劃案篇十二
為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，期望通過集體比賽項(xiàng)目來增強(qiáng)員工體育鍛煉意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
"我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我鍛煉、我提高"——瑞凌第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
主辦：人力資源部協(xié)辦：綜合管理部四、活動(dòng)項(xiàng)目。
團(tuán)體賽。
項(xiàng)目一：拔河比賽。
比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)各10人，其中男性6人，女性4人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。
賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)腵一方當(dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。
項(xiàng)目二：背球接力賽。
比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，3小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開始。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。項(xiàng)目三：共同進(jìn)退。
比賽規(guī)則：每隊(duì)8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為20米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女各4人，比賽時(shí)需男女混合排列。
項(xiàng)目四：接力跑賽。
比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。‘接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女。
項(xiàng)目五：接龍?zhí)K。
比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)。
起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。
參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女不限。
個(gè)體賽。
項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打。
比賽規(guī)則：2人為一組對(duì)打，每場(chǎng)采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。
參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。項(xiàng)目七：自行車慢騎。
比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。項(xiàng)目八：呼啦圈。
比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)。
項(xiàng)目九：足式保齡球：
按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門必。
須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門按照活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門人數(shù)少于10人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和pmc倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊(duì)。
公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。
六、活動(dòng)安排。
7月14日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。
具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、費(fèi)用預(yù)算。
八、活動(dòng)物品、道具準(zhǔn)備。
趣味跳繩策劃案篇十三
豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。
：4月3日（星期三）下午第一節(jié)課后。
學(xué)校前院東側(cè)。
一至六年級(jí)各班。
（參賽隊(duì)員每人限報(bào)一項(xiàng)）。
一、二年級(jí)單人速搖跳繩。
三、四年級(jí)10人穿梭跳長繩7人集體“一”字跳繩。
五、六年級(jí)10人“8”字跳長繩7人集體“一”字跳繩。
一、二年級(jí)每班選派20人。
三至六年級(jí)每班選派17人。
1、比賽順序：（按班級(jí)順序開始）。
第一項(xiàng)：一、二年級(jí)速搖跳，場(chǎng)地東側(cè)為女子組，場(chǎng)地西側(cè)為男子組。
第二項(xiàng)：三年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。
第三項(xiàng)：四年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。
第四項(xiàng)：五年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。
第五項(xiàng)：六年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。
1、單人速搖跳繩（跳繩自己帶），參賽隊(duì)員速搖跳為主。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。
2、穿梭跳長繩：兩個(gè)人搖繩，每人各握繩子的一端，對(duì)面站立，并同時(shí)向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對(duì)繩站立，當(dāng)繩著地瞬間，跳繩人立即跑入起跳1次，（可并腳跳、單腳跳），順勢(shì)向前跑出。下一個(gè)跳繩人接著跳。
3、“8”字跳繩：學(xué)生站成一路縱隊(duì)，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊(duì)依此輪流跳完，再從另一端開始。
4、“一”字跳繩：跳繩人先站在靜止繩（兩搖繩人）中間，側(cè)向繩站立。當(dāng)繩搖起將要著地瞬間，跳繩人原地雙腳跳起，繩子從兩腳下?lián)u過，連續(xù)跳數(shù)次。
5、比賽時(shí)間1分鐘。
6、第一節(jié)課后，各班自帶凳子到前廣場(chǎng)集合，聽從體育老師安排。
1、一、二年級(jí)單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級(jí)所有學(xué)生按名次按常規(guī)方法計(jì)入團(tuán)體總分，積分高的名次列前，積分相同以班級(jí)內(nèi)所有學(xué)生總成績計(jì)算，得出班級(jí)名次。
2、三至六年級(jí)比賽以班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，以項(xiàng)目各取年級(jí)第一名；
總裁判長：
一二年級(jí)裁判人員分工：
女子組跳繩裁判：
男子組跳繩裁判:。
一、二年級(jí)記錄裁判：
三至六年級(jí)裁判員安排：（負(fù)責(zé)數(shù)個(gè)數(shù)和記錄成績并上交總記錄臺(tái)）。
“一”字跳繩裁判員三人一組：
“8”字跳（穿梭跳）長繩裁判員三人一組：
趣味跳繩策劃案篇十四
20xx年11月20日。
目前，在大學(xué)生中存在著一個(gè)很普遍的問題，缺乏團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。為了改變這種現(xiàn)狀，信工系系組織部希望通過一些活動(dòng)來拉近同學(xué)間的距離，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感的增強(qiáng)。同時(shí)，隨著天氣越來越冷，也希望同學(xué)們多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
促進(jìn)同學(xué)們之間關(guān)系的和諧發(fā)展，為同學(xué)們營造一個(gè)團(tuán)結(jié)一致向前看的.集體。
能夠團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，把集體榮譽(yù)感放在第一位。同時(shí)，通過本次比賽也是主在增進(jìn)我系學(xué)生之間關(guān)系的正常發(fā)展。
最終達(dá)到“我們團(tuán)結(jié)，我們光榮”。
信工系各班學(xué)生。
20xx年月日下午14:00（具體時(shí)間待定）六、活動(dòng)地點(diǎn)宿舍區(qū)的籃球場(chǎng)；
3.比賽中，2名男生負(fù)責(zé)搖繩，另外3個(gè)男生3個(gè)女生進(jìn)行跳長繩比賽；
5、活動(dòng)將通過比賽時(shí)的計(jì)數(shù)選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
1、海報(bào)3張；
2、獎(jiǎng)品購置；
3、提前與老師協(xié)定場(chǎng)地，并向體育組借秒表2個(gè)，長繩2條；
4、工作人員提前到場(chǎng)，布置比賽場(chǎng)地。
5、活動(dòng)結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場(chǎng)。
獲獎(jiǎng)統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎(jiǎng)證書：
一等獎(jiǎng)：1名（）二等獎(jiǎng)：2名（）三等獎(jiǎng)：3名（）優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名。
信息工程系團(tuán)總支。
學(xué)生會(huì)組織部20xx年11月20日（）。
趣味跳繩策劃案篇十五
一、活動(dòng)目的：
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國際“三·八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體教師。
五、活動(dòng)安排：
項(xiàng)目：
a:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)。
b：接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽。
2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩。
主持：李紅旗。
裁判員：鄭勝利(記時(shí))鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)。
攝影：張繼軍。
場(chǎng)地器材：張守信孫景良。
組長職責(zé)：
做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領(lǐng)操場(chǎng)待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(duì)(高年級(jí)語文組)鄭大風(fēng)。
貂蟬隊(duì)(低年級(jí)語文組)王志賢。
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)張景紅。
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王占松。
七、天王組合展風(fēng)采：李紅旗鄭勝利鄭增武程占軍牛會(huì)清。
八、獎(jiǎng)品：程占軍。
趣味跳繩策劃案篇十六
為了豐富學(xué)生的校園生活，營造健康、向上、和諧的校園氛圍，經(jīng)學(xué)校研究決定，在校園內(nèi)開展個(gè)人跳繩比賽，并選拔優(yōu)秀的學(xué)生參加區(qū)級(jí)跳繩比賽?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:。
3月1日下午。
四、五、六年級(jí)學(xué)生。
甲組:四年級(jí)學(xué)生。
乙組:五年級(jí)學(xué)生。
丙組:六年級(jí)學(xué)生。
1、每班上報(bào)單搖男女各2名。
2、每班上報(bào)雙搖男女各2名。
注:可兼報(bào)。
請(qǐng)參賽班級(jí)于2月23日放學(xué)前將報(bào)名表報(bào)體育室。（報(bào)名表附后）。
1、單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。
2、比賽開始后5分鐘未到的，作棄權(quán)處理，取消比賽資格。
3、一個(gè)項(xiàng)目每人只有一次比賽機(jī)會(huì)。
1、各年級(jí)男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣?/p>
2、擇優(yōu)推薦參加區(qū)級(jí)跳繩比賽。
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