演講稿要注意儀態(tài)和語音語調(diào)的運用，以增加演講的效果。如何寫一篇成功的演講稿呢？首先，確定一個清晰明確的主題，使整個演講具有主線和重點。其次，準備充足的資料和論據(jù)，以支持自己的觀點和論述。第三，抓住觀眾的興趣點，采用生動有趣的語言和例子，增強演講的吸引力和說服力。第四，注意演講的結構和邏輯，確保每個部分都有銜接和延伸，使整個演講具有連貫性和層次感。第五，注重身體語言和聲音的運用，充分展示自己的自信和魅力。第六，加強演講的練習和排練，提高語言表達和口頭表現(xiàn)的能力?？偠灾瑢懞靡黄葜v稿需要認真思考、充分準備和不斷練習。這些演講稿范文涵蓋了不同主題和風格，可以幫助你更好地理解和運用演講技巧。
遠離香煙演講稿篇一
評委親愛的黃埔學子：
大家晚上好！
“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖。
整理。
我親愛的同學們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。
今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱怂?，更為了自己，像戒煙成功的美國總統(tǒng)一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。
愛國——為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國；
崇德——念父母，為他人，遠離香煙；
團結——手牽手，心連心，共同戒掉香煙；
奮進——把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。
遠離香煙演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好，我是__級“3+4”數(shù)控班的__，今天我在國旗下演講的主題是《我要健康成長，我愛無煙環(huán)境》。
5月31日是世界無煙日，親愛的同學們，你們知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。
然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難。
中國是世界第一煙草大國，煙草的產(chǎn)銷量均居世界之首。據(jù)統(tǒng)計，世界上每三個吸煙的人中就有一個是中國人，中國擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶，消愁不如知己，又何苦吸煙呢？我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們！
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離香煙演講稿篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我是高一（2）班__，今天我國旗下講話的主題是《拒絕煙草共建無煙校園》。
每年的5月31日，是“世界無煙日”。小小一支煙，危害千千萬。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的生命。據(jù)研究，一支香煙里含的化學物質(zhì)——尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包煙，再加上點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化學成分，足以讓人得癌癥，甚至是死亡。
世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關的疾病。
吸煙有害健康已成為全世界的共識，而我們青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長時期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大，對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時很難戒除。
吸煙還特別影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙熏黃，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，為了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到遠離香煙吸煙，抵制吸煙，拒絕一切危害我們健康的東西。
同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了他人的明天，我們?nèi)w同學都要自覺地遠離香煙，健康生活。畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛。當看到自己的父親和親朋好友吸煙時，請你勇敢地走上前去制止他們；當看到陌生人在吸煙時，也請你禮貌地向他宣傳吸煙的危害。同學們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從小做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！
我的講話完畢，謝謝大家。
遠離香煙演講稿篇四
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習慣。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有5萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到22年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了！”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？我爸爸說煙癮難耐呀！撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香煙制造廠的。”其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得？”為什么這么說呢？林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢？生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎？那是因為我已戒過一千次了?！?/p>
難道戒煙真的就有那么困難嗎？我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。
錯，錯，錯！
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫！
遠離香煙演講稿篇五
大家好！
我是七年級13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴重影響。可以說，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數(shù)同學卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學的震驚，反感和不屑。
同學們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。
當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！
我的演講結束，謝謝大家！
遠離香煙演講稿篇六
老師、同學們：
極個別同學在校內(nèi)或校外的吸煙行為，不僅損害了學校的聲譽，損壞了自身的健康，而且把在名校讀書的學業(yè)也斷送了，這是我們不愿意看到的。
吸煙有害健康已是眾所周知的事實了，來自世界衛(wèi)生組織的資料說：每6。5秒就有一個人死于煙草的消費，世界每年死于與吸煙有關疾病的人數(shù)達350萬，如不采取行動，到20xx年，每年死于與吸煙有關疾病的人數(shù)將增至1000萬。研究表明：十幾歲就開始吸煙并連續(xù)吸煙20年或更長的人，他們平均要比從不吸煙的人少活20到25年。吸煙引起嚴重的健康問題和死亡的原因不僅僅由于它是肺癌和心臟病的主要誘因，而且它對吸煙者從頭到腳都會造成某些負面影響：脫發(fā)、白內(nèi)障、皮膚起皺紋、聽力損失、皮膚癌、牙齒銹蝕、肺氣腫、骨質(zhì)疏松癥、心臟病、胃潰瘍、手指變色、牛皮癬、血栓閉塞性脈管炎等等，都有可能是吸煙惹的禍?；趯ν瑢W們的健康的負責精神，我們嚴禁在校學生吸煙。
瀟灑是什么？瀟灑不在于吸煙，而在于舉止風貌的自然大方，不計較，講寬容，它蘊涵著對人生的了悟與豁達，但跟人學吸煙，恰恰從反面顯示了自己的淺薄與無知。長大是什么？長大也不在于吸煙，而在于明辨是非，學會對人感激，對物珍惜，對己克制，對事努力，但跟人學吸煙，恰恰從反面顯示了自己的幼稚與不成熟。
所以，請同學們?yōu)樽约旱慕】荡蛩?，為自己的未來負責，拋開錯誤的認識，樹立正確的人生觀，遠離煙草。假如哪位同學不聽勸告，一意孤行，那我們只好采取強制措施，嚴肅處理，還我無煙學校的清新空氣，還我名校純凈的育人環(huán)境。請同學們自重。
遠離香煙演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好。
今天我國旗下演講的題目是《創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧校園》。
在當下的社會，吸煙已然成了一道隨處可見的所謂“風景”。幾個世紀以來，在“煙文化“的熏陶下，伴隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展，“煙”似乎成為具有個人魅力的象征之一。隨著工業(yè)文明的推動，在物質(zhì)極大豐富的同時，壓力也越來越大，人們仿佛在“煙氣”中尋找到了一絲解脫——馬路邊、樓梯上、餐桌旁，到處都有手持香煙吞云吐霧的身影。煙草的燃燒帶給了他們心理上的短暫愉悅，但是這些煙草的狂熱愛好者并不知道，在氤氳白煙蒸騰而起的時候，他們的生命健康也在被一點點蠶食。
目前全世界吸煙者總人數(shù)超過十億，約占世界人口的四分之一。我國煙民超過3。5億，位居世界之首。據(jù)統(tǒng)計，每年煙草使用導致全球五百多萬人死亡。而且，這一可怕的數(shù)字也在隨著人口的穩(wěn)步增長和煙草市場的大力營銷而持續(xù)增長。因吸煙而導致的病癥數(shù)不勝數(shù)，在世界前八位死因中，煙草使用是其中六大死因的主要危險因素。
而更可怕的是，煙霧似乎并不在成年人的世界中彌漫，它已經(jīng)在不知不覺間將魔爪伸向了未成年人。它改頭換面，喬裝打扮，變成了市面上隨處可見的、有著精美包裝與多重口味，所謂“不傷身不傷肺”的電子煙。電子煙雖不含焦油，但仍有其他多種致癌物質(zhì)，長時間吸食電子煙依舊會造成對尼古丁的依賴。
吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。讓我們從此遠離吸煙，不抽煙、不勸誡抽煙，還美好校園一方凈土，給整個世界注入青春的活力。五月三十一日，我們就將迎來世界無煙日，讓我們抓住五月的尾巴，一起加入到拒絕香煙的隊伍里來，構建一個美好、清新的校園。
我的演講到此結束，謝謝大家。
遠離香煙演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的（20xx年）五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關——《珍愛生命遠離香煙》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風。吹吹小風，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實生活中，煙的形象卻遠遠沒有這么理想。
我們都知道，煙草當中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為 74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%，兩者之間足足有17。5倍之差，何其觸目驚心！另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下、反應遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風姿受損。所以，為了外表整潔，請遠離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害？問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒，小時候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結。十七歲時，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時候，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當中。直到他三十一歲的.一個夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學們，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎？少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難！千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，珍愛生命遠離香煙！
但是，在這樣的一個國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠遠不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請在遠離香煙的同時，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風險，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學們，遠離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠的地方！
我的演講完畢，謝謝大家！
遠離香煙演講稿篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《珍愛生命遠離香煙》。
“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴重影響?？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數(shù)同學卻在嘗試著吸煙。或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學的震驚，反感和不屑。
同學們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。
當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！
我的演講結束，謝謝大家！
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的(20xx年)五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場所實行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關——《珍愛生命遠離香煙》。
提起煙，我們都會很自然地聯(lián)想到酒。在中國的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風。吹吹小風，喝喝小酒，看看小景，寫寫小詩，抒抒小情，看似簡單的文藝青年情調(diào)中蘊含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實生活中，煙的形象卻遠遠沒有這么理想。
我們都知道，煙草當中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請遠離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會對神經(jīng)中樞產(chǎn)生災難性損傷，長期吸煙會使人精神恍惚、智力低下、反應遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請遠離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風姿受損。所以，為了外表整潔，請遠離吸煙。
很多人會想，如果只是少量的吸煙，怎么會有這么多危害?問題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個例子：曾國藩，晚清名臣，中國歷史上最后一位大儒，小時候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個善于反省之人，在戒煙的問題上仍無比糾結。十七歲時，曾國藩受父親影響開始吸煙，二十一歲的時候，因為吸煙被最喜愛他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個別號“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當中。直到他三十一歲的一個夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學們，我們知道十年是怎樣的一個時間概念嗎?少年可以長成青年，青年可以長成中年，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請從今日起，珍愛生命遠離香煙!
但是，在這樣的一個國度里，僅僅保證自己不吸煙是遠遠不夠的。二手煙對于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請在遠離香煙的同時，提醒公共場所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風險，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請熄滅煙頭，樹立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請卸下煙頭，寄情藝術，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個人真正的樂園。把吸煙的金錢用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明，只需點滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學們，遠離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
遠離香煙演講稿篇十
吸煙對我們來說是一種習慣，煙中的尼古丁使人產(chǎn)生隱性。不吸煙心里難受。吸煙的時間越多，吸煙的量就會越大。這就是煙草成癮。隨著煙癮的加重，吸煙便會成為生活中必不可少的內(nèi)容。這時即使你認識對吸煙的危害。想要戒掉已經(jīng)是件很難的事了。吸煙已經(jīng)變成了一種心情釋放，高興，郁悶，煩躁，都會有吸煙的沖動。
吸煙也是引發(fā)火災的重要原因，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生。造成了無數(shù)的悲劇。這不得不乏我們深刻反思。
現(xiàn)在我倡議：
一、不在校園內(nèi)吸煙，包括廁所，還校園一個干凈的空間。
二、為保障自身和他人身體健康，盡量少吸煙、不吸煙。
三、樹立吸煙有害健康的意識，遠離煙草，遠離吸煙人群。不受煙草的誘惑。并承授宣傳禁煙的義務和責任。
親愛的同學們，請響應我們的倡議，為了自己和周邊同學的健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，為了減輕家庭的多余支出。讓我們遠離煙草，保護健康，做一名不吸煙的高中生。
希望全校同學能夠響應倡議，爭做一名講文明，守紀律，有毅力的高中生。
遠離香煙演講稿篇十一
放假的一天，我在客廳看電視，一條廣告上說：“世界無煙日是5月31日，這一天不許抽煙?！闭?，爸爸回來了。一屁股坐在沙發(fā)上，拿出一包煙。我連忙阻止：“爸爸，別抽煙，抽煙對身體不好?！薄叭トト?，小孩子管什么，認真讀書就行?！卑职执蠛?，“抽煙本來就是大男人干的'事，你長大就明白了?！?/p>
“那我問你，世界無煙日是何月何日?”“應該是……對了，10月3日?！蔽掖蠛埃骸板e了，是5月31日，這一天內(nèi)不許抽煙，懂嗎?”
“你這小鬼，懂得當說客了，還真把我說服了，不過你得給我一點兒時間，戒煙也有難度啊!”爸爸敲著我的“狗頭”說道。
“行行，給你30天的時間，如果戒不掉，我就實施‘暴力’了?！?/p>
說真的，半個月過去了，爸爸不再和香煙“交往”了，也當起了說客，勸舅舅把煙也給戒了。
遠離香煙演講稿篇十二
20xx年的“世界無煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華?！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內(nèi)容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區(qū)內(nèi)，不得開放、建設吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的`老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx年進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢？
首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動?？梢姡瑖栏窠谷魏涡问降臒煵輳V告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學校控煙工作增加了難度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！
遠離香煙演講稿篇十三
各位老師，各位同學：
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據(jù)報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟??；引起胃痛及其它胃??；損害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守則，中學生日常行為規(guī)范，做一個不吸煙、不喝酒、不的好學生，這樣父母會放心，師長也會贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。
遠離香煙演講稿篇十四
肺腑之言。
大家好！我的名字叫肺，你們可以叫我小肺。我是人體重要的器官之一，今年25歲。雖然我年紀輕輕，但樣子已經(jīng)黑乎乎、皺巴巴了，要是我不說真實年齡，你們肯定以為我已經(jīng)50多歲了。我之所以變成這樣子，是有原因的，請聽聽我的“悲慘身世”吧！
本來我的皮膚光滑紅潤，每天都能夠吸入新鮮的空氣，享受美好的生活?？墒牵幸惶?，我的主人點了一根細細的香煙抽起來。我被這種難聞的氣味嗆著了，馬上抗議，不停地咳嗽。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內(nèi)，一點兒也不顧及我的感受。
后來，他吸煙的次數(shù)越來越多，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的，肚子也積滿了煙灰，以前那充滿朝氣的樣子不復存在，我真的很難受呀！
現(xiàn)在主人已經(jīng)吸煙成癮了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟著他一起吸煙。
我覺得自己已經(jīng)沒辦法喘氣了。迫于無奈，我給主人寫了一封信，真誠地訴說自己的痛苦和勸告。原文如下：
主人：
你好！我是你身體的一部分――你的肺。因為被動吸煙，我天天都在咳，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎？我真不知道還能熬到何時。如果我得了不治之癥，你也活不成。
聽說家族有很多兄弟和我一樣，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經(jīng)陪著他的主人離開人世了。
主人，請可憐可憐我，愛惜自己的身體吧！
望你早日戒煙！
小肺。
××年×月×日。
希望我的肺腑之言，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請大家不要吸煙，千萬不要為了一時的快感，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上?？煨盐虬?，否則后悔莫及！
（三年11班丁嘉偉）。
這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式，用擬人的手法進行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴重摧殘的“悲慘身世”，控訴了香煙對人體的種種危害，發(fā)出呼吁，表述誠懇真切，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”，一定會珍惜生命，遠離香煙。我們也可以學學小作者這種生動形象的說理方式。（趙平老師評析）。
遠離香煙演講稿篇十五
在20xx年1月6日，雛鷹小主人新聞學校，萬達校區(qū)的小記者們以健康為主題去家樂福采訪了顧客們。
首先，小記者們先以糖換煙，換到了許多煙。其中，小記者們遭遇了各種麻煩，最讓人懊惱的麻煩是許多人都不吸煙。不過，這也讓小記者們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人越來越愛護身體了。但最后，小記者們還是克服了各種困難，集齊了煙。接著，小記者們對顧客進行了采訪。這次，小記者們遇到的困難更多了，有聽不清話的老爺爺，有只會日語的老人和剛接受采訪就忙著去照看孩子的母親。但對于這些，小記者們還是一一道歉，并且繼續(xù)尋找新的采訪對象。
很快，小記者們就收齊了不少材料，材料有――大多數(shù)顧客覺得，雖然這里是商場，但這里也蘊藏了許多對身心健康有利的東西。比如：在小店里買很多保健品和環(huán)保又健康的食物。而小記者們還對老人們進行了一周運動幾次的采訪，采訪結果是――有的人一周運動七次，有的人懶得運動，還有的人早晚都運動。與此同時，還有幾位小記者采訪顧客詢問，如何讓身體變得更好、更健康，有的人說要好好飲食，有的人說要多多運動，還有的人說要好好休息。
通過本次采訪，小記者們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在吸煙的人越來越少，而講究飲食與堅持運動的人越來越多，說明現(xiàn)代的人們已經(jīng)越來越注重健康了。
遠離香煙演講稿篇十六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了?？墒牵鼰煹降子心男┪：δ?？許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴重影響?？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數(shù)同學卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒牵斔麄冊谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學的震驚，反感和不屑。
同學們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。
當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！
我的演講結束，謝謝大家！
遠離香煙演講稿篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。
相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質(zhì)狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的。"
遠離香煙演講稿篇十八
尊敬的各位領導，同事們：
大家好!
國家衛(wèi)生部特令做出：全國衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長率先帶頭戒煙，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛(wèi)生工作者要做控煙的表率”。
衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到煙草對社會的危害。20全國吸煙量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸煙人數(shù)超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害。
年世界經(jīng)濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來中導致經(jīng)經(jīng)濟損失的嚴重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導作用，如不加以快速遏制，吸煙導致慢性疾病發(fā)生與死亡將會失去控制，社會經(jīng)濟發(fā)展將會受到不可估量的影響。
“煙草危害，已經(jīng)成為當今世界上最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死于煙草相關疾病，占全部死因的12%。更令人擔憂的是煙草對青少年的毒害。中國現(xiàn)有20歲以下人口是5個億，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導致的相關疾病。
同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!
衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量?？蒲薪Y果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環(huán)，引起男性陽痿。
衛(wèi)生工作者必須做控煙的表率，因為我們選擇了醫(yī)學事業(yè)，承載著一個民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫(yī)務工作者都應積極參于控煙工作。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸煙者戒煙。
衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，就應該率先成為主動戒煙、成功戒煙的楷模。
美國政府在國內(nèi)號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香煙，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。
一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙，因為香煙是為窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的。
一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。
又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民，你說吸煙導致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”?？磥碚媸菦]有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。
今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉(戒煙沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫(yī)療機構內(nèi)吸煙，千萬不要當著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內(nèi)吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命，遠離煙草，拒絕疾病。
謝謝大家!
遠離香煙演講稿篇十九
老師們，同學們：
大家好!
那么煙草究竟有多大危害呢。
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?/p>
為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業(yè)發(fā)達國家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其實煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。
吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命?？膳碌氖牵阂粋€每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設的軌道。
我們都要做“無煙青少年”做文明的主人!
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧!
老師、同學們：
每年的5月31日是一年一度的世界無煙日，大家都知道吸煙有害健康，它是我們?nèi)祟悷o形的殺手，我們青少年要遠離吸煙，還我健康的身體。
對于吸煙的危害，同學們一定了解不少，現(xiàn)在我們就來談談吸煙的危害。
首先，吸煙影響個人形象，對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質(zhì)的體現(xiàn)，現(xiàn)代文明社會對于人的評價標準吸煙已不是魅力的體現(xiàn)而是一種不良習慣。關注自我形象的人，請你拒絕吸煙。
其次，如果你對第一點不在意，那么如果你的煙齡很長，功夫夠深，下面就有更為可怕的了，那就是吸煙致癌，吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎?很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸煙吧。
第三，吸煙傷害無辜，為什么這樣說呢?據(jù)美國醫(yī)學醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸煙幾十年，結果不幸得了肺癌，氣憤之余，她所這些同事告上了法庭，要求級予他們制裁，所以為了我們的生活環(huán)境，我們不要吸二手煙。
由此看來，吸煙對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸煙，倡導健康文明的生活方式。
那么，對于我們小學生來說，我們該做此什么呢?最近我校少先隊在五、六年級開展了“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動，在此，我們號召全校同學都參加到這項活動中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸煙，看到家長，老師吸煙，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒煙，創(chuàng)立無煙環(huán)境，當然要做的事很多，愿同學們都來做有心人，為我們社會的文明進步作出自己的貢獻。
遠離香煙演講稿篇二十
我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。
今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學的宴會，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的'大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點?！蔽乙贿吇卮穑骸翱炝耍炝?！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點，姑姑回來了，一連嚴肅地對我說：“這是你干的嗎？”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細一想，一定是姑姑在催我時，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。
從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個月沒有吸煙了，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點遠離香煙，永保健康!
指導教師：周文來。
有趣。
把大白兔奶糖當香煙。
遠離香煙演講稿篇二十一
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。
相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質(zhì)狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
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