讀書是一種心靈的旅行，而讀后感則是旅途中的思考和體驗(yàn)的記錄。寫好讀后感需要注意哪些方面的內(nèi)容和技巧？讀后感是一個(gè)主觀的表達(dá)方式，每個(gè)人的理解和感受都會有所不同。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇一
學(xué)習(xí)是一件“孤獨(dú)且痛苦”的存在，而刻意學(xué)習(xí)正是迎難而上一種具象的表現(xiàn)。這本書把行動“等級化”，用不同等級去讓人了解處于什么階段，正在向什么方向努力，有了這樣的劃分，就會讓自己有了“坐標(biāo)”不至于陷入自我懷疑而放棄。如果能像書中所述，成為4階行動者，持續(xù)努力的量變累積的質(zhì)變產(chǎn)生行動的復(fù)利效果，肯定會令人瞠目結(jié)舌。
02、堅(jiān)持不懈的通俗化。
持續(xù)行動就是堅(jiān)持不懈的通俗化，這種通俗化讓人可以量化行動，而持續(xù)行動是指有效行動。如在專業(yè)領(lǐng)域里深挖，做金字塔型的“t”型青年，在專業(yè)方向做牢做寬基礎(chǔ)，之后再突破既擁有核心競爭力，道理淺顯易懂，廣泛的涉獵基礎(chǔ)知識是剛剛進(jìn)入行業(yè)的你所必須且必然的，在時(shí)間上也是充裕的，而當(dāng)你逐漸扎根某一領(lǐng)域后，龐大的晦澀的知識需要時(shí)間消化，這就是所謂的“書越讀越厚”含義。
03、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
注意這里的“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”可不是重要的是講三遍，中間的“學(xué)習(xí)”是名詞，指學(xué)習(xí)的方法，去學(xué)學(xué)習(xí)的方法，再運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法去學(xué)習(xí)知識，成為學(xué)習(xí)的主人，scalers用計(jì)算機(jī)軟件測試?yán)锏摹昂诤信c白盒”來講解學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，更具有趣味性。例如書中解決問題的應(yīng)是思路，不應(yīng)是技巧。這里講到思路是跳出繁瑣，站在宏觀或中觀的角度冷靜捋清思路再動手，而不是發(fā)現(xiàn)細(xì)小的點(diǎn)馬上動手。就像你閉上眼睛，能想象到家里的各個(gè)房間位置，出門的最短路徑，而不是盲目的一條條試。
04、系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)。
在這個(gè)充斥著各種碎片化信息的時(shí)代，如何系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)知識，已經(jīng)成為非常必要選擇。各短視頻、短新聞充斥你的手機(jī)，而你就像被拴在樹上的小羊自顧自的吃著腳下的草。在互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，仿佛人們可以比過去了解更多的知識，但大量的碎片化知識一股腦兒的沖進(jìn)我們的大腦，如何處理信息也成為思考的另一種制鈕，而能否打開就看自己了。系統(tǒng)學(xué)習(xí)像建設(shè)高層建筑的框架體系，而碎片化的知識就像填充的磚、回填的土，是組成部分但不是受力結(jié)構(gòu)。你需要的是未來的快樂奔跑，而不是現(xiàn)在的衣食無憂。
05、面對成長態(tài)度。
你為你的“皮膚”花了多少錢，而你在投資學(xué)習(xí)花了多少錢。付費(fèi)是一種態(tài)度，而成長才是回報(bào)。要小心遇到“坑錢”成為逃避學(xué)習(xí)的借口，要跳出舒適。例如在到處找各種免費(fèi)時(shí)，究竟是冒著中病毒到處找軟件、花幾個(gè)小時(shí)找視頻資源時(shí)忽略的風(fēng)險(xiǎn)成本和時(shí)間成本對比下真的是免費(fèi)更好嗎?成長的另一個(gè)重要的態(tài)度就是面對一切的狀態(tài)，要知道你才是所有事情的主體，而忽略自己后，你將成為循環(huán)往復(fù)的壓抑煩躁的怪圈了。書中有一句話，你不必經(jīng)歷所有事，也不必遇見所有人。我也想說，你不必需要讓所有人開心、滿意。在自我需求和他人需要之間權(quán)衡與平衡也是成長的表現(xiàn)之一。
在讀這本書的過程中讓我發(fā)現(xiàn)很多自己忽略或者錯(cuò)誤的認(rèn)知，在工作、生活或?qū)W習(xí)中，不要總是自我感動。最后，我想講的是，無論是你想要實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、回報(bào)父母亦或是回饋社會、報(bào)效國家，一切的一切最后都是落在“你想要的”這四個(gè)字上。積極的面對一切，你會發(fā)現(xiàn)，所有的事情到最后都會變好。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇二
在任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)里，學(xué)習(xí)者都需要足夠的沉默時(shí)間去夯實(shí)自己的基礎(chǔ)。我們喜歡發(fā)朋友圈，喜歡群聊，究其原因是因?yàn)槿藗兌计诖词狗答佇?，所以才會將幾分鐘看一次手機(jī)，才會將一條沒人點(diǎn)贊的朋友圈默默的刪掉，我們都太在意別人的想法。但是，當(dāng)你開始寫作的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候會沒有人看，閱讀量很少，你既寫不出10萬+的爆文，又無法忍受寥寥無幾的閱讀量時(shí)，便會成為堅(jiān)持的阻力。但是，這是每個(gè)人都會經(jīng)歷的，一如我們學(xué)習(xí)一門新的語言，日語需要背五十音圖，法語需要背語法，哪怕自己是簡單的excel我們也需要熟記各種口令，而這個(gè)過程，便是夯實(shí)基礎(chǔ)的過程，沉住氣扎實(shí)內(nèi)功很重要。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇三
01、行動者的等級化。
學(xué)習(xí)是一件“孤獨(dú)且痛苦”的存在，而刻意學(xué)習(xí)正是迎難而上一種具象的表現(xiàn)。這本書把行動“等級化”，用不同等級去讓人了解處于什么階段，正在向什么方向努力，有了這樣的劃分，就會讓自己有了“坐標(biāo)”不至于陷入自我懷疑而放棄。如果能像書中所述，成為4階行動者，持續(xù)努力的量變累積的質(zhì)變產(chǎn)生行動的復(fù)利效果，肯定會令人瞠目結(jié)舌。
02、堅(jiān)持不懈的通俗化。
持續(xù)行動就是堅(jiān)持不懈的通俗化，這種通俗化讓人可以量化行動，而持續(xù)行動是指有效行動。如在專業(yè)領(lǐng)域里深挖，做金字塔型的“t”型青年，在專業(yè)方向做牢做寬基礎(chǔ)，之后再突破既擁有核心競爭力，道理淺顯易懂，廣泛的涉獵基礎(chǔ)知識是剛剛進(jìn)入行業(yè)的你所必須且必然的，在時(shí)間上也是充裕的，而當(dāng)你逐漸扎根某一領(lǐng)域后，龐大的晦澀的知識需要時(shí)間消化，這就是所謂的“書越讀越厚”含義。
03、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
注意這里的“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”可不是重要的是講三遍，中間的“學(xué)習(xí)”是名詞，指學(xué)習(xí)的方法，去學(xué)學(xué)習(xí)的方法，再運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法去學(xué)習(xí)知識，成為學(xué)習(xí)的主人，scalers用計(jì)算機(jī)軟件測試?yán)锏摹昂诤信c白盒”來講解學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，更具有趣味性。例如書中解決問題的應(yīng)是思路，不應(yīng)是技巧。這里講到思路是跳出繁瑣，站在宏觀或中觀的角度冷靜捋清思路再動手，而不是發(fā)現(xiàn)細(xì)小的點(diǎn)馬上動手。就像你閉上眼睛，能想象到家里的各個(gè)房間位置，出門的最短路徑，而不是盲目的一條條試。
04、系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)。
在這個(gè)充斥著各種碎片化信息的時(shí)代，如何系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)知識，已經(jīng)成為非常必要選擇。各短視頻、短新聞充斥你的手機(jī)，而你就像被拴在樹上的小羊自顧自的吃著腳下的草。在互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，仿佛人們可以比過去了解更多的知識，但大量的碎片化知識一股腦兒的沖進(jìn)我們的大腦，如何處理信息也成為思考的另一種制鈕，而能否打開就看自己了。系統(tǒng)學(xué)習(xí)像建設(shè)高層建筑的框架體系，而碎片化的知識就像填充的磚、回填的土，是組成部分但不是受力結(jié)構(gòu)。你需要的是未來的快樂奔跑，而不是現(xiàn)在的衣食無憂。
05、面對成長態(tài)度。
你為你的“皮膚”花了多少錢，而你在投資學(xué)習(xí)花了多少錢。付費(fèi)是一種態(tài)度，而成長才是回報(bào)。要小心遇到“坑錢”成為逃避學(xué)習(xí)的借口，要跳出舒適。例如在到處找各種免費(fèi)時(shí)，究竟是冒著中病毒到處找破解軟件、花幾個(gè)小時(shí)找視頻資源時(shí)忽略的風(fēng)險(xiǎn)成本和時(shí)間成本對比下真的是免費(fèi)更好嗎?成長的另一個(gè)重要的態(tài)度就是面對一切的狀態(tài)，要知道你才是所有事情的主體，而忽略自己后，你將成為循環(huán)往復(fù)的壓抑煩躁的怪圈了。書中有一句話，你不必經(jīng)歷所有事，也不必遇見所有人。我也想說，你不必需要讓所有人開心、滿意。在自我需求和他人需要之間權(quán)衡與平衡也是成長的表現(xiàn)之一。
在讀這本書的過程中讓我發(fā)現(xiàn)很多自己忽略或者錯(cuò)誤的認(rèn)知，在工作、生活或?qū)W習(xí)中，不要總是自我感動。最后，我想講的是，無論是你想要實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、回報(bào)父母亦或是回饋社會、報(bào)效國家，一切的一切最后都是落在“你想要的”這四個(gè)字上。積極的面對一切，你會發(fā)現(xiàn)，所有的事情到最后都會變好。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇四
終于在繁忙的日子里讀完了《刻意學(xué)習(xí)》這本書，我也終于記住了作者的名字――scalers。
不得不說，對于有決心想要走出舒適圈并且開始付諸行動的人來說，這本書是本好書，但對于那些懶散、遇事帶有悲觀色彩的人來說，卻是一本無用之書，而且我個(gè)人認(rèn)為，這類人一定連書都不會讀完。我是讀完了書，也有了一些行動，但是我也不能確定自己會一直堅(jiān)持，現(xiàn)在是有堅(jiān)持的想法，可誰知道以后呢，越到后面意志就越不容易控制。簡單談?wù)勎覍W(xué)到的一些對我來說較為重要的方面。持續(xù)性學(xué)習(xí)就是一個(gè)量變產(chǎn)生質(zhì)變的過程。scalers在書中的用的比喻很好，吃飯要吃飽是一口一口吃出來的，吃一口好像沒有什么用，你感覺不到什么，但次數(shù)多了，到達(dá)一定的點(diǎn)，那種果腹感就會出現(xiàn)了，也即是質(zhì)變出現(xiàn)的時(shí)候。所以在目前，我還是堅(jiān)持這種想法，這是我持續(xù)學(xué)習(xí)的動力之一。愿意為知識與時(shí)間付費(fèi)。這是改變我對金錢的利用思想很大的一點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間一直在學(xué)理財(cái)，看的書里說要節(jié)約每一塊錢，所以我在平時(shí)生活中都是精打細(xì)算，能省則省。而scalers的意見是不要吝惜為自己的投資，書中講到用錢可以買到他人的知識服務(wù)，這樣可以節(jié)約時(shí)間。我們的時(shí)間成本的確是貴于如今的金錢成本，而我有一些做做法就很不明智，例如需要走二十分鐘的路程，我卻為了省一塊錢而不去選擇騎共享單車，以及為了吃到更便宜一點(diǎn)的飯，花費(fèi)大量時(shí)間去尋找優(yōu)惠。這些時(shí)間本可以去聽課程，或者看書、學(xué)英語，但就這樣白白浪費(fèi)了。雖然理財(cái)中也有涉及投資自我，但沒有給一些更具體的方向，scalers書里的用時(shí)間計(jì)算成本的方法使我豁然開朗，讓我一直被困擾和猶豫的問題得到解決。
持續(xù)不易?？磿臅r(shí)候，作者說自己已經(jīng)堅(jiān)持了1000多天了，乍看其實(shí)好像不是特別多，因?yàn)榭傆?jì)寫作時(shí)長最多也就20xx個(gè)小時(shí)，跟一萬小時(shí)定律相比還差的多，但貴就貴在這20xx個(gè)小時(shí)是1000天積累起來的，我開始行動的時(shí)候才知道這有多不容易。到現(xiàn)在為止我已經(jīng)真正意義上寫了兩篇文章，正在寫的這第三篇跟第二篇隔了兩天，為什么會這樣呢，不是不想寫，是時(shí)間管理不到位，總會有一些計(jì)劃外的事情阻撓，沒有機(jī)會寫。剛開始行動就已經(jīng)有一定的困難了，后面應(yīng)該更不易堅(jiān)持，但是如果度過那段“艱難期”，我覺得自己應(yīng)該會愈發(fā)自如。
對于這本書，我還有過一些疑問，不過scalers已經(jīng)在書中為我解答了一部分。還有一部分疑問在scalers的新書《持續(xù)行動》應(yīng)該會得到答案，好了，我又要開始下一本了見。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇五
該書是由清華學(xué)霸scalers所著，出版之后好評如潮，獲得眾多的推薦。我在看到這本書的書名之后，首先想到的是“刻意”這兩個(gè)字，何為“刻意”?《莊子-外篇-刻意》一篇中意為磨礪自己的心志，全文討論修養(yǎng)。那么本書中的“刻意”是如何刻意的，是否為徒有其表的雞湯之作，在看到目錄之后，我打消了這樣的想法。
作者向我們傳達(dá)的是采用數(shù)理學(xué)科的概念工具去思考和個(gè)人成長的問題，通過持續(xù)行動，依靠行動和學(xué)習(xí)雙系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級。
21天可以培養(yǎng)出一個(gè)終身的習(xí)慣，那么持續(xù)行動的實(shí)踐基礎(chǔ)就來源于10的n次方即為終身，這就是所謂的終身學(xué)習(xí)的時(shí)代。以下幾點(diǎn)為書中總結(jié)出來的特點(diǎn)內(nèi)容，也是我比較受用的幾點(diǎn)：
1、有定義明確的目標(biāo)。目標(biāo)不明確，方向錯(cuò)誤，再多的練習(xí)也是徒勞，這是刻意練習(xí)的前提。我們現(xiàn)在大部分人缺乏的就是這一點(diǎn)。
2、集中注意力。這也是很重要的一點(diǎn)，在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息繁雜多樣，學(xué)習(xí)內(nèi)容更新很快，我們在學(xué)習(xí)過程中很容易被打斷，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要集中注意力。當(dāng)什么時(shí)候做到誘惑就在那里，而你卻不會被干擾，那么這樣的狀態(tài)就是最自由，精神高度集中的時(shí)候了。
3、反饋的重要性。反饋和復(fù)盤是學(xué)習(xí)知識的重要過程，有時(shí)候我們做工作，經(jīng)常只在意量，而忽略了質(zhì)以及失誤點(diǎn)，就會導(dǎo)致在某個(gè)點(diǎn)會一錯(cuò)再錯(cuò)，從而一再加班加點(diǎn)。那么花時(shí)間給反饋復(fù)盤，不僅會牢記錯(cuò)誤，還會提高工作的效率，何樂而不為。
4、走出舒適區(qū)。走出你的舒適區(qū)，要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃，并且想出監(jiān)測你的進(jìn)步的方法。大腦是可以鍛煉的?？梢赃m當(dāng)走出舒適區(qū)，但是不要離得太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)會讓你的大腦產(chǎn)生疲勞和厭倦感。書中也提到，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我也非常贊同。只是讀書去學(xué)習(xí)，不免會學(xué)到許多死知識，只有在情境中去學(xué)習(xí)，才能更好的增加對于學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。
其實(shí)，無論在生活還是工作中，還是要在不斷學(xué)習(xí)的過程中找到適合自己的方法，不要過于相信書，要將書中積極有益的內(nèi)容為自己所用。一個(gè)成年人，永遠(yuǎn)不缺的應(yīng)該是親身實(shí)踐的勇氣和一顆不斷奮進(jìn)的心。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇六
前一段時(shí)間剛看了一本書叫做刻意練習(xí)，和這本書的書名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺得它的副標(biāo)題—持續(xù)行動，比較符合這本書的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長就要持續(xù)學(xué)習(xí)和行動，成長就要決定后落地執(zhí)行!
這本書里有個(gè)觀點(diǎn)對我感觸挺深，用輸入驅(qū)動輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過程。它通過力的方式來體現(xiàn)了，包括行動力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號，辦課程，早讀會等等，而這些就是行動的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習(xí)硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^程，是啟動我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫入信息的同時(shí)，要構(gòu)建秩序和體系，建立起一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在這個(gè)穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求!
曾幾何時(shí)，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學(xué)的過程中總是想要學(xué)的全面而透徹，使學(xué)習(xí)的過程異常緩慢而艱難，最后導(dǎo)致自己堅(jiān)持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習(xí)慣。其實(shí)只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習(xí)慣，然后循序漸進(jìn)，慢慢就能堅(jiān)持下來，反而學(xué)習(xí)成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的知識體系網(wǎng)絡(luò)非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個(gè)人都有知識短缺的時(shí)候!就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識和經(jīng)驗(yàn)。那么此時(shí)，我們并不是基礎(chǔ)知識不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建問題!我們的知識體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構(gòu)建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠(yuǎn)是做事成功的法寶!
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇七
看了《刻意學(xué)習(xí)》這本書最大的.感觸就是:做事情要堅(jiān)持，持續(xù)行動，在這個(gè)過程中要跟自己打斗，學(xué)會總結(jié)分析，不斷優(yōu)化升級自己。一開始作者在書中講了自己的心路歷程，其中有幾處讓我感覺仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷業(yè)內(nèi)資訊，對最新的推送和更新感到著迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感覺自己似乎獲得了一種在浪潮之巔的感覺，但是到頭來，自己的生活卻仍然沒有起色，沒有什么可圈可點(diǎn)的事跡，雖說平平淡淡才是真，可是這種平淡，卻是在向平庸靠攏，我恐慌猶豫，但是這又像惡夢，夜間舌下的志向在清晨伴隨著太陽的升起消失殆盡，于是又走入一天的負(fù)循環(huán)?！笨吹竭@里我真是激動萬分，太相似了，而且發(fā)現(xiàn)越刷微博刷微信或者看資訊，心會越來越虛，整個(gè)感覺都不好，想到自己的現(xiàn)在的情況有時(shí)間刷抖音、快手、微信，每天與手機(jī)相伴一起的時(shí)間都比和家人在一起聊天的時(shí)間都的太多。自己沒有利用工作以外的時(shí)間來學(xué)習(xí)知識，做好每天的工作總結(jié)，回想一下今天自己的收獲在哪里?工作方法需要怎樣的改進(jìn)，今后自己的人生規(guī)劃是什么方向，自己以前訂制的人生規(guī)劃是否已實(shí)現(xiàn)。而這時(shí)的自己已經(jīng)不能扎扎實(shí)實(shí)的做這些類似的事情了，就像書中提到斜杠青年一說?！靶备芮嗄暝诒挥糜谘谏w自己注意不專注，沒有突破口，安慰無能者方面，發(fā)揮著積極的作用”。
自己的老師說的“人生有很多選擇，選擇自己擅長的，不要死磕。”可是學(xué)習(xí)這個(gè)事情沒有捷徑可走，你跳過的部分說不定哪天成為你的絆腳石，而我深受不要死磕的毒害。在這個(gè)過程中沒有付出多少開始懷疑自己的方向是否錯(cuò)誤，壓根都沒死磕一下，所以特別贊同書中提到的“你在工作上的成長，能力的提升以及潛在的發(fā)展機(jī)會，很大程度上依賴于你對于自己成長的投入和訓(xùn)練?！碧貏e對周圍的環(huán)境不滿意的時(shí)候，還不去努力，沒有勇氣選擇，更害怕承擔(dān)那份擔(dān)當(dāng)。其實(shí)“大部分人只有一個(gè)規(guī)劃好自己的可能性，而只有少部分人，只有改變自己的可能性，這個(gè)可能性是可以通過經(jīng)濟(jì)、時(shí)間、階層計(jì)算出來?！边@句話對我的觸動非常大，因?yàn)檫@幾年的自己就是那個(gè)把時(shí)間浪費(fèi)的人，每天庸庸碌碌的生活。
看完這本書，吸收這些好的想法，關(guān)鍵還是要運(yùn)用到生活中?！拔宸昼娔茏鐾甑氖虑轳R上就去做;五分鐘做不完的馬上先做這部分?！惫裁?
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇八
就在前不久，我讀到了一本名為《刻意學(xué)習(xí)》的書，里面的諸多觀點(diǎn)，就像一把把利劍，把一直困擾深深困擾我的那些問題，逐個(gè)給刺破了。前面一直困擾我的問題主要有三大方面:。
1.起床困難，沒法堅(jiān)持早起;。
2.憎惡領(lǐng)導(dǎo)，進(jìn)而厭倦工作;。
3.對學(xué)習(xí)和工作深感焦慮，不知道該如何精進(jìn)。
針對第一個(gè)問題，書中算了一筆賬，如果一個(gè)人從25歲持續(xù)不斷的工作到65歲，那么有40年的時(shí)間，看上去挺漫長，可是去掉睡覺、吃飯、休閑、交通等等時(shí)間消耗，最后真正能為我們所掌控和利用的時(shí)間，不到5年。我想了想，如果像我這樣每天還賴床的話，連5年都沒有，頂多3年。雖然我已經(jīng)學(xué)會了接受自己做個(gè)平凡之人，可是我并不甘于平庸。這句話看上去好像在玩兒文字游戲，可是一字之差，生命的質(zhì)量，卻有著天差地別，平凡意味著看清自己的位置，接納自己起點(diǎn)低，無背景的現(xiàn)實(shí)處境。但平庸則意味著我主動劃入深淵，讓自己心安理得的偷懶。這是非常危險(xiǎn)的想法，一個(gè)人，尤其是男生，如果年紀(jì)輕輕，就開始安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，人生的后半程，注定是又老又貧又窮。一想到這兒，現(xiàn)在每晚不管幾點(diǎn)睡，早上的鬧鐘一響，稍微猶豫，掙扎一會兒，我就會立馬起床，因?yàn)榻行盐业牟辉偈囚[鐘，而是對于走向平庸的抗拒。
針對厭惡甚至憎恨領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)點(diǎn)，書中一針見血的指出，這其實(shí)是一個(gè)人無能的時(shí)候，為自己找理由開脫的表現(xiàn)。當(dāng)然，書中并沒有直接針對這個(gè)問題而展開論述。書中其實(shí)主要是討論大學(xué)生聽課與否的問題，只是看完那篇文章，我覺得剛好可以遷移到我的工作中來。大學(xué)時(shí)代，我們常常以老師不行，或者某某老師的課比較水，而借故不聽講，甚至逃課。我們老覺得這不行，那不行，其實(shí)就是我們自己不行。老師水平再不濟(jì)，能站到那個(gè)地方，也是有幾把刷子的。當(dāng)然，還有的人會覺得自己當(dāng)年沒認(rèn)真學(xué)，才考到了現(xiàn)在的這所學(xué)校，有些課即使不認(rèn)真聽，期末照樣可以考過。事實(shí)上，我自己就是這樣一種學(xué)生。一邊追憶曾經(jīng)的風(fēng)光，一邊逃避當(dāng)下的生活。書中指出，如果真有本事，你倒是努力學(xué)習(xí)考個(gè)好大學(xué)啊，或者在大學(xué)里認(rèn)真學(xué)習(xí)，考個(gè)名牌大學(xué)的研究生啊。只知道吐槽，而沒有實(shí)質(zhì)性的改變，那就是一個(gè)人無能的體現(xiàn)。
再說回工作，正是因?yàn)閷W(xué)生時(shí)代就養(yǎng)成了一遇到老師不行就逃課的情況，以至于養(yǎng)成了一種壞習(xí)慣，進(jìn)而到了職場，把這種毛病也帶到了工作當(dāng)中，無可否認(rèn)，老師們的水平參差不齊，工作中的領(lǐng)導(dǎo)也有好有差，可是這都不是我們不聽課，不努力工作的借口。放棄學(xué)習(xí)，放棄工作，真正蒙受損失的還是我們自己。你不聽課，老師并不會因此覺得遺憾，但可惜你失去了構(gòu)建自己完整的學(xué)習(xí)認(rèn)知體系的機(jī)會。你不努力工作，上司也不會因此被炒，反而是你的不作為，被大家看在了眼里，一旦哪天公司不景氣，第一個(gè)失業(yè)的就是你。
王小波說，世界最無能的表現(xiàn)就是生氣。以前只是覺得很有道理，現(xiàn)在我才深刻領(lǐng)悟背后的內(nèi)涵。生氣的人，往往被自己的情緒左右，進(jìn)而意氣用事，做出的決定，很多時(shí)候其實(shí)是毫無理智的。一滴污水掉進(jìn)海里，這是常有的事情，我們應(yīng)該關(guān)心的是整片大海的風(fēng)景，而不是只盯著那滴污水。為了一滴污水，而放棄欣賞整片大海的風(fēng)景，不值得。
最后，我想整本書，給我印象最深的其實(shí)還是書中關(guān)于學(xué)習(xí)的見解。這半年來，有關(guān)學(xué)習(xí)方面的書籍，我真沒少看。上半年讀了《精進(jìn)》、《好好學(xué)習(xí)》、《請停止無效努力》、《財(cái)富自由之路》還有《和時(shí)間做朋友》。事實(shí)上，并不是《刻意學(xué)習(xí)》寫得比其他幾本更好。只是他們?yōu)槲易x《刻意學(xué)習(xí)》時(shí)的頓悟打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我們常常在生活中，或者學(xué)習(xí)中，努力了一段時(shí)間，看不到效果，就半途而廢。按照這本書的解釋，這是現(xiàn)代人追求強(qiáng)及時(shí)反饋的后果，所謂強(qiáng)及時(shí)反饋的意思是指人們做任何事情都渴望立馬看到效果，有所回應(yīng)，而且越快越好。理解了這點(diǎn)，也就不難理解為什么很多人會沉迷于游戲當(dāng)中;很多人減肥減到一半就堅(jiān)持不下去了;很多家長送孩子去補(bǔ)課，三天兩頭問有沒有用。其實(shí)看上去三件不相關(guān)的事情，背后原理都是一樣的。那就是急功近利。減肥和學(xué)習(xí)都是一個(gè)需要長期堅(jiān)持，不斷投入的過程。而游戲就不一樣，拿著武器，奔赴戰(zhàn)場，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，只要你一開槍，立馬就會得到回應(yīng)。那種及時(shí)反饋的感覺就像抽大煙一樣爽，而且隨玩隨爽?？墒菧p肥和學(xué)習(xí)就不是這樣，尤其是學(xué)習(xí)，整個(gè)過程就像修筑水壩，修建之初，你得持續(xù)不斷地向里面扔石頭，當(dāng)石頭累積到一定量時(shí)，才會初見端倪。等石頭終于露出了水面，我們才能真正在上面施工，在上面修路搭橋?？墒怯捎谌祟惖募毙宰?，百分之八十以上的人，在石子還沒有露出水面以前就已經(jīng)放棄了。學(xué)習(xí)也是如此，前面的積淀，在短期內(nèi)未必有用，因?yàn)檎嬲吹叫Ч?，得等到你建?gòu)起一整套完整的學(xué)習(xí)體系和框架。
此外，關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得里面最重要的點(diǎn)可以用四個(gè)字概括--持續(xù)學(xué)習(xí)。因?yàn)閷?qiáng)及時(shí)反饋的熱切渴望，我們做什么事情都巴不得一蹴而就，一飛沖天。于是，我們做一件事之前，不是想著先如何打好基礎(chǔ)，而是還沒開始干之前，就去尋找各種捷徑和干貨。書中總結(jié)到，世界上如果真正什么好的學(xué)習(xí)秘籍，那就是四個(gè)字，持續(xù)學(xué)習(xí)。而且是刻意地持續(xù)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，不是為了完成任務(wù)，應(yīng)付考試。真正的學(xué)習(xí)，應(yīng)該和我們平日里吃飯喝水一樣平常，學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣。既然如此，那么學(xué)習(xí)就不應(yīng)該間斷，而是幾十年如一日的持續(xù)投入。找準(zhǔn)了方向，堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，不斷根據(jù)當(dāng)下的反饋，調(diào)整我們學(xué)習(xí)的方法和強(qiáng)度，這才是學(xué)習(xí)之道。深諳此道的李笑來老師，也談到了類似的觀點(diǎn)。那就是他的學(xué)習(xí)成長指數(shù)圖。那張圖，是一張經(jīng)濟(jì)學(xué)上有關(guān)復(fù)利的圖，指數(shù)圖的前半部分平穩(wěn)而光滑，增勢極緩?？墒且贿^了某個(gè)節(jié)點(diǎn)，后面增勢陡峭，直聳云天。我自己的理解是，這很像中學(xué)時(shí)代物理老師常講的一句話--量變引起質(zhì)變。雪崩發(fā)生的剎那，最后落下的那片雪花看似罪責(zé)深重，其實(shí)沒有哪一片雪花真正的無辜。因?yàn)榍懊娣e累的每一片雪花，最終都會和其他雪花裹成雪球，勢如破竹的滾下了山坡。那微妙的一瞬間，不過就是指數(shù)圖上的那個(gè)節(jié)點(diǎn)，剛好在那一刻達(dá)到了臨界，然后終于爆發(fā)了。
以上種種告訴我們，沒有任何一種進(jìn)步來自偶然，許多看似毫無來由的爆發(fā)，都不過是默默累積的結(jié)果。當(dāng)然不是所有積累都有效，必須持續(xù)有效的積累才算數(shù)。
這仿佛應(yīng)了一句老話:不在沉默中死亡，就在沉默中爆發(fā)。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇九
投資自己是一件穩(wěn)賺不賠的事兒！
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，平素里我和應(yīng)屆生打交道的機(jī)會比較多。在我所熟識的范圍內(nèi)，大部分應(yīng)屆生的假期兼職基本都以發(fā)傳單、服務(wù)員等服務(wù)性質(zhì)為主；而真正注重自己個(gè)人成長的，幾乎是鳳毛菱角。
前陣子，和一個(gè)寫作圈兒的朋友聊天，無意間也談起了個(gè)人發(fā)展。朋友說，他在大學(xué)階段幾乎所有業(yè)余時(shí)間，都用來看書、學(xué)習(xí)專業(yè)知識和寫文章，沒有用太多時(shí)間去消耗在外出打工上；而和他同宿舍的一位同學(xué)，找到一個(gè)翻新手機(jī)、倒賣二手手機(jī)的兼職，平均每部手機(jī)凈賺差價(jià)200到300塊左右。
那個(gè)階段，他同學(xué)每每回到宿舍，看到閱讀、寫作的他，總是冷嘲熱諷，嘲笑他沒有打工賺錢的意識，同時(shí)還吹噓著自己并暢想著自己未來的“商業(yè)帝國”。
這之后，我的這位朋友通過持續(xù)的閱讀、日更寫文和運(yùn)營公眾號，已經(jīng)成為寫作圈內(nèi)粉絲眾多的優(yōu)秀作家，每月光公眾號收入已月入萬元，而當(dāng)時(shí)那位賺錢賺到缽滿的同學(xué)，現(xiàn)如今只得尋求了一份跑業(yè)務(wù)的工作，勉強(qiáng)糊口度日。
他的故事真的讓我思考到很多：他不就是“投資自己”的典型嘛！或許很多人都和那位同學(xué)一樣，關(guān)注眼前收獲到的錢財(cái)，而忽略了自身未來的長久發(fā)展，更忽略了投資自己這個(gè)至關(guān)重要的大事。
歸根結(jié)底，投資自己是一件受益良多的事情。投資自己，就是提前做好很多事，而這個(gè)提前做，又回歸到?jīng)]有許諾任何好處便主動行動上來了。所以，我們需要清楚，任何事情，做，就有希望，就能持續(xù)發(fā)揮潛力，被別人看到，最終收獲別人的認(rèn)可。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十
該書是由清華學(xué)霸scalers所著，出版之后好評如潮，獲得眾多的推薦。我在看到這本書的書名之后，首先想到的是“刻意”這兩個(gè)字，何為“刻意”？《莊子-外篇-刻意》一篇中意為磨礪自己的心志，全文討論修養(yǎng)。那么本書中的“刻意”是如何刻意的，是否為徒有其表的雞湯之作，在看到目錄之后，我打消了這樣的想法。
作者向我們傳達(dá)的是采用數(shù)理學(xué)科的概念工具去思考和破解個(gè)人成長的問題，通過持續(xù)行動，依靠行動和學(xué)習(xí)雙系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級。
21天可以培養(yǎng)出一個(gè)終身的習(xí)慣，那么持續(xù)行動的實(shí)踐基礎(chǔ)就來源于10的n次方即為終身，這就是所謂的終身學(xué)習(xí)的時(shí)代。以下幾點(diǎn)為書中總結(jié)出來的特點(diǎn)內(nèi)容，也是我比較受用的幾點(diǎn)：
1、有定義明確的目標(biāo)。目標(biāo)不明確，方向錯(cuò)誤，再多的練習(xí)也是徒勞，這是刻意練習(xí)的前提。我們現(xiàn)在大部分人缺乏的就是這一點(diǎn)。
2、集中注意力。這也是很重要的一點(diǎn)，在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息繁雜多樣，學(xué)習(xí)內(nèi)容更新很快，我們在學(xué)習(xí)過程中很容易被打斷，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要集中注意力。當(dāng)什么時(shí)候做到誘惑就在那里，而你卻不會被干擾，那么這樣的狀態(tài)就是最自由，精神高度集中的時(shí)候了。
3、反饋的重要性。反饋和復(fù)盤是學(xué)習(xí)知識的重要過程，有時(shí)候我們做工作，經(jīng)常只在意量，而忽略了質(zhì)以及失誤點(diǎn)，就會導(dǎo)致在某個(gè)點(diǎn)會一錯(cuò)再錯(cuò)，從而一再加班加點(diǎn)。那么花時(shí)間給反饋復(fù)盤，不僅會牢記錯(cuò)誤，還會提高工作的效率，何樂而不為。
4、走出舒適區(qū)。走出你的舒適區(qū)，要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃，并且想出監(jiān)測你的進(jìn)步的方法。大腦是可以鍛煉的?？梢赃m當(dāng)走出舒適區(qū)，但是不要離得太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)會讓你的大腦產(chǎn)生疲勞和厭倦感。書中也提到，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我也非常贊同。只是讀書去學(xué)習(xí)，不免會學(xué)到許多死知識，只有在情境中去學(xué)習(xí)，才能更好的增加對于學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。
其實(shí)，無論在生活還是工作中，還是要在不斷學(xué)習(xí)的過程中找到適合自己的方法，不要過于相信書，要將書中積極有益的內(nèi)容為自己所用。一個(gè)成年人，永遠(yuǎn)不缺的應(yīng)該是親身實(shí)踐的勇氣和一顆不斷奮進(jìn)的心。
任曉娟。
生活是一場大自然賞賜的風(fēng)雨，可以春風(fēng)雨露，亦可疾風(fēng)暴雨，生活是一間食品雜貨鋪，有酸甜苦辣咸，各種味道，每個(gè)人的人生都在用生命詮釋成一本書，我們活在世界里就是活在書里，所以，我們要善待自己的一生，將這本生來空白的書本渲染出獨(dú)有的絢麗色彩，肯定自己，生命才富有意義。
不只有紙張上的文字是學(xué)問，你在家庭、學(xué)校和社會做工時(shí)經(jīng)歷的一切，都是學(xué)問。你所見之人，所聽之言，所觀之景，都是天地間的文字。人從生下來，就在閱讀天地這本大書。只要你讀透，便會走得更遠(yuǎn)。讀書的價(jià)值，不一定要出人頭地，它可以是人們確立在精神上的為之努力奮斗的人生目標(biāo);也可以是人們?nèi)粘９ぷ魃钪行膽B(tài)上的知足常樂;更是提高個(gè)人修養(yǎng)、開拓視野的.重要門徑。
放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷，堅(jiān)持不一定成功，但堅(jiān)持一定會有收獲，而有了收獲，就一定會有成功，耐心和恒心總會得到報(bào)酬的，播種和收獲本來就不在一個(gè)季節(jié)，別因?yàn)橐粫r(shí)沒有成就感，就不堅(jiān)持做事情。正如哈維爾說過，我們堅(jiān)持一件事情，并不是因?yàn)檫@樣做了會有效果，而是堅(jiān)持，這樣做是對的。
人這一生，能將讀書堅(jiān)持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：讀萬卷書，行萬里路。我們用書記錄生活，在行走中了解生活，進(jìn)入世界。而在世界這本最大的書中，大自然是有趣無字的書，鄭板橋讀出了“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”朱熹讀出了“少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲?！倍覀冊谶@本有字的書中讀出了堅(jiān)持不懈，時(shí)間不怠，我們可以在書中的世界浮想聯(lián)翩，暢想一切。由此可見書就是世界，世界無處不是書，而讀書就是品味生活。
人的一生，活在書里活在世界里，你活的怎么樣，取決于你觀察世界、閱讀人生的心態(tài)，只有堅(jiān)持一輩子在學(xué)習(xí)一輩子在讀書，才能為自己喝彩為自己鼓掌，活在這個(gè)書本的世界里我們每個(gè)人都是自己的主角，哪怕世界書多么難，就是生啃也要堅(jiān)持，讀有字之書，品無字之本，書讀百遍其義自見，讀懂世界，在社會實(shí)踐中才能更好的發(fā)現(xiàn)自我，歷練自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我，肯定自我，在實(shí)踐中驗(yàn)證真理，傳承文明。做上進(jìn)的人，相信自己，善待自己，上天總會以你想不到的方式回報(bào)你，活在真實(shí)的世界里活出精彩的自己。
善待人生，大膽的譜寫生活篇章，即使目標(biāo)一時(shí)無法實(shí)現(xiàn)，繼續(xù)讀書，汲取知識的力量，累積每一絲的能量去不斷踐行，而過程就是不斷擴(kuò)展你的世界書。然后，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，可以閑坐小院中，泡一杯香茶，在清風(fēng)拂面中細(xì)讀自己的人生世界書。
李安龍。
看了《刻意學(xué)習(xí)》這本書最大的感觸就是:做事情要堅(jiān)持，持續(xù)行動，在這個(gè)過程中要跟自己打斗，學(xué)會總結(jié)分析，不斷優(yōu)化升級自己。一開始作者在書中講了自己的心路歷程，其中有幾處讓我感覺仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷業(yè)內(nèi)資訊，對最新的推送和更新感到著迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感覺自己似乎獲得了一種在浪潮之巔的感覺，但是到頭來，自己的生活卻仍然沒有起色，沒有什么可圈可點(diǎn)的事跡，雖說平平淡淡才是真，可是這種平淡，卻是在向平庸靠攏，我恐慌猶豫，但是這又像惡夢，夜間舌下的志向在清晨伴隨著太陽的升起消失殆盡，于是又走入一天的負(fù)循環(huán)?！笨吹竭@里我真是激動萬分，太相似了，而且發(fā)現(xiàn)越刷微博刷微信或者看資訊，心會越來越虛，整個(gè)感覺都不好，想到自己的現(xiàn)在的情況有時(shí)間刷抖音、快手、微信，每天與手機(jī)相伴一起的時(shí)間都比和家人在一起聊天的時(shí)間都的太多。自己沒有利用工作以外的時(shí)間來學(xué)習(xí)知識，做好每天的工作總結(jié)，回想一下今天自己的收獲在哪里？工作方法需要怎樣的改進(jìn)，今后自己的人生規(guī)劃是什么方向，自己以前訂制的人生規(guī)劃是否已實(shí)現(xiàn)。而這時(shí)的自己已經(jīng)不能扎扎實(shí)實(shí)的做這些類似的事情了，就像書中提到斜杠青年一說?！靶备芮嗄暝诒挥糜谘谏w自己注意不專注，沒有突破口，安慰無能者方面，發(fā)揮著積極的作用”。
自己的老師說的“人生有很多選擇，選擇自己擅長的，不要死磕。”可是學(xué)習(xí)這個(gè)事情沒有捷徑可走，你跳過的部分說不定哪天成為你的絆腳石，而我深受不要死磕的毒害。在這個(gè)過程中沒有付出多少開始懷疑自己的方向是否錯(cuò)誤，壓根都沒死磕一下，所以特別贊同書中提到的“你在工作上的成長，能力的提升以及潛在的發(fā)展機(jī)會，很大程度上依賴于你對于自己成長的投入和訓(xùn)練?！碧貏e對周圍的環(huán)境不滿意的時(shí)候，還不去努力，沒有勇氣選擇，更害怕承擔(dān)那份擔(dān)當(dāng)。其實(shí)“大部分人只有一個(gè)規(guī)劃好自己的可能性，而只有少部分人，只有改變自己的可能性，這個(gè)可能性是可以通過經(jīng)濟(jì)、時(shí)間、階層計(jì)算出來?！边@句話對我的觸動非常大，因?yàn)檫@幾年的自己就是那個(gè)把時(shí)間浪費(fèi)的人，每天庸庸碌碌的生活。
看完這本書，吸收這些好的想法，關(guān)鍵還是要運(yùn)用到生活中?！拔宸昼娔茏鐾甑氖虑轳R上就去做；五分鐘做不完的馬上先做這部分?！惫裁?！
葉榮。
剛拿到《刻意學(xué)習(xí)》學(xué)習(xí)這本書，聽名字我覺得可能跟其他類似的書差不多，你看的時(shí)候覺得感悟很深，但是看過以后對自己的改變微乎其微，但是這本書給我的感受是這本書特別貼近生活，而且一針見血。
看完這本書，我覺得給我印象最深的就是“持續(xù)行動”幾個(gè)字，“持續(xù)行動”是相對于短期的行動而言的，短期行動算的上是我經(jīng)常做的了，文中講到的10的n次方問題，我應(yīng)該是和大多數(shù)人一樣，很多行動無法突破10的1次方，有時(shí)候就是三分鐘熱度。就比如說我有段時(shí)間想一直堅(jiān)持閱讀，然后買了很多書籍，打算好好堅(jiān)持下去，提升一下自己的內(nèi)在修養(yǎng)，但是在真真執(zhí)行的時(shí)候，我可能堅(jiān)持了兩三天覺得沒有什么成效，就開始給自己找借口，今天我有什么事情，就耽誤一天也沒什么事，然后后來堅(jiān)持閱讀這件事情可能也就不了了之。因此我認(rèn)為持續(xù)行動是很重要的一點(diǎn)，我們可以先給自己制定一個(gè)短期目標(biāo)，先給自己制定10天的計(jì)劃，然后慢慢再給自己延長到100天，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢突破自己，你自己慢慢堅(jiān)持開始可能覺得很晦澀，但是越往后你自己就會覺得越來越有興趣，而且理解感悟越來越深，這就像是人們常說的一句話“量變積累到一定程度可能引起質(zhì)的飛躍”。
閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會繼續(xù)努力下去，更好的理解這本書的內(nèi)容，我會盡力做到持續(xù)學(xué)習(xí)，希望自己會變得更好。
許偉偉。
前一段時(shí)間剛看了一本書叫做刻意練習(xí)，和這本書的書名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺得它的副標(biāo)題―持續(xù)行動，比較符合這本書的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長就要持續(xù)學(xué)習(xí)和行動，成長就要決定后落地執(zhí)行！
這本書里有個(gè)觀點(diǎn)對我感觸挺深，用輸入驅(qū)動輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過程。它通過力的方式來體現(xiàn)了，包括行動力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號，辦課程，早讀會等等，而這些就是行動的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習(xí)硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^程，是啟動我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫入信息的同時(shí)，要構(gòu)建秩序和體系，建立起一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在這個(gè)穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求！
曾幾何時(shí)，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學(xué)的過程中總是想要學(xué)的全面而透徹，使學(xué)習(xí)的過程異常緩慢而艱難，最后導(dǎo)致自己堅(jiān)持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習(xí)慣。其實(shí)只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習(xí)慣，然后循序漸進(jìn)，慢慢就能堅(jiān)持下來，反而學(xué)習(xí)成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的知識體系網(wǎng)絡(luò)非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個(gè)人都有知識短缺的時(shí)候！就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識和經(jīng)驗(yàn)。那么此時(shí)，我們并不是基礎(chǔ)知識不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建問題！我們的知識體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構(gòu)建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠(yuǎn)是做事成功的法寶！
孫鄭永。
在滿別項(xiàng)目一年一度的讀書學(xué)習(xí)會上，項(xiàng)目給職工分發(fā)了《刻意學(xué)習(xí)》圖書，為職工推薦了一本啟迪思想的好書。雖然最近正值項(xiàng)目大干，沒有太多時(shí)間精細(xì)研讀，然而簡略翻了幾頁就感覺有思想和靈魂的洗禮。
簡單瀏覽了一下前言和目錄，就感覺這本書富有深重的整體性和邏輯性，每一小節(jié)都有精密的布局和聯(lián)系，僅僅這一點(diǎn)就值得我們學(xué)習(xí)與應(yīng)用?！八悸繁燃记筛匾彼坪跏抢仙Ｕ劦碾u湯，但真正學(xué)習(xí)致用卻十分困難。在財(cái)務(wù)工作中，面對的是繁雜而龐大數(shù)據(jù)，如果不事先統(tǒng)籌考慮，搞清楚這些數(shù)據(jù)之間的聯(lián)系，是無法發(fā)揮出這些數(shù)據(jù)的作用，甚至?xí)z漏一些重要信息，造成巨大的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
書中說“學(xué)習(xí)的能力可以讓我們和世界連接”，初涉職場給我的感受是：我們?nèi)绻肷畹每鞓沸腋?，只有像書中所說成為“t”型人才，只有和自己、和世界和諧相處。財(cái)務(wù)工作面對的不僅僅是數(shù)據(jù)，還有形形色色的人，還需要處理無窮無盡的瑣事。面對這些冰冷的數(shù)字和活生生的人際關(guān)系，只有把自己變得更加“全能”、更加包羅萬象，才能是自己從工作中獲得成就感和幸福感。如果一味地拘于數(shù)據(jù)或者一件不順心的事，只會使自己陷入苦惱的漩渦。走出自己原來的“舒適圈”，嘗試著包容一點(diǎn)，試著“圓滑”一點(diǎn)，才會獲得更加廣闊的空間。
面對自己成長道路上的惰性，書中提到“惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當(dāng)然……接納這一部分的存在，接手這部分的運(yùn)行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。”不禁讓我想起了中國古代哲學(xué)里“陰陽”的概念，它是對自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的一個(gè)抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相互依存、相互蘊(yùn)藏、相互資生的密切關(guān)系，處于不斷增長和消減的運(yùn)動變化之中，可以互為消長，也可以同消同長。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應(yīng)只看到和惰性的對立關(guān)系，追求的應(yīng)是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處。
其實(shí)《刻意學(xué)習(xí)》里這么多干貨，我覺得最需要記住的話是后記的標(biāo)題――“如果你不做點(diǎn)事，我的文字對你毫無意義”。就像我這次通過去行動去寫讀書筆記，收獲遠(yuǎn)比我只輸入不輸出要多很多。
茍恩宇。
在任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)里，學(xué)習(xí)者都需要足夠的沉默時(shí)間去夯實(shí)自己的基礎(chǔ)。我們喜歡發(fā)朋友圈，喜歡群聊，究其原因是因?yàn)槿藗兌计诖词狗答佇?，所以才會將幾分鐘看一次手機(jī)，才會將一條沒人點(diǎn)贊的朋友圈默默的刪掉，我們都太在意別人的想法。但是，當(dāng)你開始寫作的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候會沒有人看，閱讀量很少，你既寫不出10萬+的爆文，又無法忍受寥寥無幾的閱讀量時(shí)，便會成為堅(jiān)持的阻力。但是，這是每個(gè)人都會經(jīng)歷的，一如我們學(xué)習(xí)一門新的語言，日語需要背五十音圖，法語需要背語法，哪怕自己是簡單的excel我們也需要熟記各種口令，而這個(gè)過程，便是夯實(shí)基礎(chǔ)的過程，沉住氣扎實(shí)內(nèi)功很重要。
作者：茍恩宇、孫鄭永、許偉偉、葉榮、任曉娟、姚寧、李安龍。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十一
這本書在我的書架上已經(jīng)放了好一段時(shí)間了，總有一種書在這里遲早會看，我已經(jīng)用意念讀了的錯(cuò)覺。書名與現(xiàn)代商業(yè)化書店醒目位置擺著一圈top10成功學(xué)書籍的名稱類似，誤讓我覺得這又是一本無比濃烈的雞湯書。而我最初翻開它的原因僅僅是因?yàn)槲蚁雽懸黄?，投入運(yùn)營半年多的企業(yè)公眾號，紀(jì)念僅剩一個(gè)尾巴的2019年，以此象征性的告訴自己，也曾為公眾號貢獻(xiàn)過一點(diǎn)微薄的力量。
本書最大的內(nèi)容輸出便是持續(xù)與行動兩個(gè)重中之重的關(guān)鍵詞，以及與之相關(guān)的所付出的力與所形成的邏輯思維之間相互關(guān)系，當(dāng)然還有很多，見仁見智，畢竟一千個(gè)讀者一千個(gè)哈姆雷特。在閱讀的過程中，慢慢驚覺，書中所提及的一些人恰恰對應(yīng)的便是我這種焦慮而又付出不夠的一類人，書中某些文字真的能一語成讖，直戳內(nèi)心最真實(shí)的自己，仿佛一面照妖鏡，照出原本的實(shí)力。這時(shí)候讓浮躁的自己冷靜下來尤為必要。
看完此書我只想表達(dá)兩個(gè)最直觀的感受。
在即將過去的一年里，我忽然想起那頁躺在備忘錄里的2019年必做十件事情，第一條便是考過cpa三門，而我只去參考了兩門，顯然易見，我被現(xiàn)實(shí)狠狠打了臉。更好笑的是，我在臨考之前還義正嚴(yán)辭的告訴自己，我這只不過是戰(zhàn)略性調(diào)整，現(xiàn)實(shí)需要。直到此刻我才意識到，我的這些不作為全是平日里對自己的放縱所形成的最終結(jié)果。
我像放電影一般在腦海中放著過去一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我總是在學(xué)習(xí)的時(shí)候想要去刷一遍熱門微博，事實(shí)上我也這樣做了，仿佛我不看這些信息我就喪失了對世界的認(rèn)知，不是那個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的年輕人。而這些熱門話題的不斷輸入并沒有讓我覺得輕松，反而相對的變得更加焦慮，看過上千話題，于我有益卻寥寥無幾。甚至，還會以勞逸結(jié)合為名，告訴自己短暫休息是為了更高效率的學(xué)習(xí)，而實(shí)際情況卻是，書看了十分鐘，公眾號倒是刷了半小時(shí)，一直以來我都在行駛‘逸’的權(quán)利，卻忘了‘勞’是義務(wù)是前提，所有的一切都有些本末倒置。作者書中所提及的碎片化學(xué)習(xí)是自欺欺人這個(gè)觀點(diǎn)在我身上是最好的驗(yàn)證。
把時(shí)間放在真正學(xué)習(xí)上，而不是留戀于這些表面信息，加以持續(xù)，形成自己的體系，才有可能完成列表里所列的小目標(biāo)。當(dāng)然，新聞除外，也僅僅是指政治新聞，多了解國家大事、政策信息只有益處沒有壞處，可以放大我們的格局。我們都不是天賦異稟之人，只有通過最笨拙的辦法才能離自己的目標(biāo)更近一點(diǎn)。我依稀記得大學(xué)導(dǎo)師對我說的一句話：求學(xué)的路上必定是孤獨(dú)的。她也用實(shí)際行動告訴我，這份孤獨(dú)是我們必須學(xué)會的。
在畢業(yè)后的這兩年里，我也曾想過這樣日復(fù)一日的工作，似乎與畢業(yè)前躊躇滿志的那個(gè)自己所想象的不一樣，那些鋪天蓋地?zé)嵫獡]灑職場、三年財(cái)務(wù)經(jīng)理等熱銷文章不知毒害了多少像我這樣的年輕人，大家看完好像都有一種說的不就是我這樣一種錯(cuò)覺。給你畫一個(gè)大餅，實(shí)際卻不給你是這些文章最擅長做的，因?yàn)樗緵]有讓你認(rèn)識到達(dá)到這個(gè)目標(biāo)之前所要付出的其實(shí)比你想象中更多，甚至還有一些不可避免的先天優(yōu)勢等因素，而對于沒有達(dá)到這個(gè)層次的我們是最容易中招的。我們只想要得到結(jié)果，卻沒有對應(yīng)的付出。
如果此時(shí)的你也很浮躁，打開這本書，讓自己冷靜下來。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十二
刻意學(xué)習(xí)，什么是刻意學(xué)習(xí)？我自己的理解的刻意學(xué)習(xí)就是有規(guī)劃，有較強(qiáng)的執(zhí)行能力，這樣便能順其自然的掌握我們所需要的知識點(diǎn)達(dá)到加強(qiáng)自身的效果。
第一次接觸這本書是我剛來項(xiàng)目的時(shí)候，剛開始接觸這本書的時(shí)候我其實(shí)是不屑的，在當(dāng)今微博，微信推送火熱的情況下，漫天的快餐文，心靈雞湯，在這種模式下誕生一本好書是很難得的。簡介中有一句話是這么寫的：scalers善于借用數(shù)理學(xué)科的概念工具去思考和破解個(gè)人成長的問題。這樣更讓人產(chǎn)生了誤解，不會又是跟公式相聲一樣的吧？現(xiàn)在的人想火真是無所不用其極。于是這本書就被我鎖在了柜子里。
偶然在整理資料的時(shí)候翻到了一頁，讓我產(chǎn)生看下去的念頭，作者寫作的觀點(diǎn)是：我寫我心，我寫我情，我寫我世界。對他而言寫作是用來整理自己的世界的，當(dāng)你把自己梳理好以后，文章清晰了，對自己的認(rèn)知便也會更加清晰。那么我呢?帶著這個(gè)疑問我繼續(xù)看了下去。
書中有幾個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)我是很有感觸的，因?yàn)樽陨淼囊恍┰驅(qū)е挛以诖髮W(xué)前交際這一塊特別不自信，也很宅而且特別怕事，很怕作出一些背離同學(xué)的事情，怕別人說自己，因?yàn)樗季S慣性導(dǎo)致了我有很強(qiáng)的從眾心理，做事也是沒有自己的計(jì)劃，沒有目的像只無頭蒼蠅似的，本以為這輩子也就這樣子了，直到大學(xué)。
我記得剛進(jìn)入大學(xué)的我?guī)е闷嫘谋煌瑢W(xué)一起起哄慫恿下去了話劇社面試，在緊張中完成了試題，一直到最后我通過了面試成為了一名話劇社成員，到自己第一次排練，第一次上臺，第一次演出，慢慢的我發(fā)現(xiàn)生活不需要刻意學(xué)習(xí)而改變自己。在改變中持續(xù)行動，這本身也是一種刻意學(xué)習(xí)，直到現(xiàn)在我都感覺自己的大學(xué)是幸運(yùn)的。
一千個(gè)人有一千種不同的感悟，也有一千種不同的刻意學(xué)習(xí)，我們不是為誰而活的，而是為了自己，學(xué)習(xí)本不應(yīng)該刻意，不是嗎？做事情只要知道這件事對我自己的價(jià)值和意義在哪里，別人的看法有那么重要嗎？并不是，我能做的，就是管好我自己的行為，并向你展示我自己的變化，當(dāng)然這是一種良性變化，僅此而已。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十三
從進(jìn)公司的第一天，公司就給我們新加入的成員每人發(fā)了一本書，也就是我下文說的《刻意學(xué)習(xí)》。說實(shí)話，一開始我是比較排斥連名字都讓人感覺不自然的《刻意練習(xí)》這本書的。因?yàn)槲乙部催^不少的心靈雞湯類的文章，在我淺薄刻板的認(rèn)識里，大多數(shù)有意而為之的事情，多多少少都有華而不實(shí)的嫌疑。
但隨著將這本書讀下去，卻讓人不由得佩服起這本書的作者，他是用自己為例子，用自己的經(jīng)歷為模板，讓我們從他的經(jīng)歷中學(xué)到了一些自己所不曾做過，堅(jiān)持過的東西。
有人說一個(gè)榜樣的作用是巨大的。我不敢說看完這本書以后作者就成了我的榜樣。但最起碼，他讓我學(xué)到了很多東西。他也通過他的行為，讓我知道了，一個(gè)厲害的人一開始也是一個(gè)普普通通的人，只有通過持續(xù)的行動和學(xué)習(xí)，才有可能有機(jī)會成為厲害的人。有時(shí)候:人害怕的往往是未知而不是事兒。真正想做的，總是有時(shí)間做的。
在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，scalers分析了自己的個(gè)人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，其?shí)大部分時(shí)間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。
在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，scalers分析了自己的個(gè)人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ钪校鋵?shí)大部分時(shí)間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。
我相信我們每個(gè)人都會有拖延和懶惰的壞毛病，懶惰和拖延其實(shí)是深深嵌在我們的基因里面。我們不可能說自己擺脫了拖延和懶惰，那其實(shí)是不存在的，最好的狀態(tài)其實(shí)是對它實(shí)行合理地管控。不讓它們控制你，而是讓你去控制它們，在你想拖延的時(shí)候，通過自己的行動去克服拖延。
或許會覺得成長又累又辛苦！試想一下，不成長的生活其實(shí)只會讓我們更辛苦！走在成長的路上，盡管需要耐得住寂寞、披荊斬棘，可是精神享受會遠(yuǎn)比暫時(shí)的物質(zhì)享受更有快感。在讀完這本書后，我發(fā)現(xiàn)這本書并不是像那些暢銷的雞湯書給你打滿了雞血，就如同這本書的結(jié)尾寫的一樣：如果你不做事情，我的文字就對你毫無意義。公司送我們這本書，也是希望我們刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動，享受閱讀的快樂，享受進(jìn)步的快樂。愿我們行動起來，為自己的未來拼搏奮斗吧。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十四
從進(jìn)公司的第一天，公司就給我們新加入的成員每人發(fā)了一本書，也就是我下文說的《刻意學(xué)習(xí)》說實(shí)話，一開始我是比較排斥連名字都讓人感覺不自然的《刻意練習(xí)》這本書的。因?yàn)槲乙部催^不少的心靈雞湯類的文章，在我淺薄刻板的認(rèn)識里，大多數(shù)有意而為之的事情，多多少少都有華而不實(shí)的嫌疑。
但隨著將這本書讀下去，卻讓人不由得佩服起這本書的作者，他是用自己為例子，用自己的經(jīng)歷為模板，讓我們從他的經(jīng)歷中學(xué)到了一些自己所不曾做過，堅(jiān)持過的東西。
有人說:一個(gè)榜樣的作用是巨大的。我不敢說看完這本書以后作者就成了我的榜樣。但最起碼，他讓我學(xué)到了很多東西。他也通過他的行為，讓我知道了，一個(gè)厲害的人一開始也是一個(gè)普普通通的人，只有通過持續(xù)的行動和學(xué)習(xí)，才有可能有機(jī)會成為厲害的人。有時(shí)候:人害怕的往往是未知而不是事兒。真正想做的，總是有時(shí)間做的。
在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，scalers分析了自己的個(gè)人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，其?shí)大部分時(shí)間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。
在《刻意學(xué)習(xí)》這本書，scalers分析了自己的個(gè)人成長路徑，給我們展示了普適的成長規(guī)律。他那句“我們的現(xiàn)狀有多么困苦，那么我們的持續(xù)行動就應(yīng)該有多么深刻”給我留下的印象很深。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，其?shí)大部分時(shí)間我們都無法很好地掌控，所以很多事情我們都無法高效地完成，最后也就無法得到我們想要的結(jié)果，這也是困苦的根源所在。
我相信我們每個(gè)人都會有拖延和懶惰的壞毛病，懶惰和拖延其實(shí)是深深嵌在我們的基因里面。我們不可能說自己擺脫了拖延和懶惰，那其實(shí)是不存在的，最好的狀態(tài)其實(shí)是對它實(shí)行合理地管控。不讓它們控制你，而是讓你去控制它們，在你想拖延的時(shí)候，通過自己的行動去克服拖延。
或許會覺得成長又累又辛苦！試想一下，不成長的生活其實(shí)只會讓我們更辛苦！走在成長的路上，盡管需要耐得住寂寞、披荊斬棘，可是精神享受會遠(yuǎn)比暫時(shí)的物質(zhì)享受更有快感。在讀完這本書后，我發(fā)現(xiàn)這本書并不是像那些暢銷的雞湯書給你打滿了雞血，就如同這本書的結(jié)尾寫的一樣：如果你不做事情，我的文字就對你毫無意義。公司送我們這本書，也是希冀我們刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動，享受閱讀的快樂，享受進(jìn)步的快樂。愿我們行動起來，為自己的未來拼搏奮斗吧。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十五
總是嚷嚷著要改變、要成長、要發(fā)展自己的核心競爭力，總是說不能再做溫水里的青蛙，總是雷聲大雨點(diǎn)小的發(fā)出聲明，但卻無法堅(jiān)持行動。scalers提出n階持續(xù)行動者這個(gè)概念，我深有感觸。我也曾是一個(gè)2階持續(xù)行動者。我也曾堅(jiān)持跑步7個(gè)月，從茍延殘喘跑完3km到一口氣順利跑完半馬，從配速8’/km到5’/km。7個(gè)月，210天，跑了6次半馬，跑步里程累計(jì)1000km+。然后，搬了家，開始為自己尋找各種借口，諸如沒有合適的跑道、天太熱等理由，放棄了跑步，任由肥肉在自己身上飆漲，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其實(shí)現(xiàn)在想想，跑步的日子還是給了自己一些啟發(fā)的。學(xué)生時(shí)代自己的體育就沒有及格過，開始跑步以后，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是可以做到的，而且可以做的很好。我也曾自學(xué)ppt設(shè)計(jì)（8個(gè)月），從基礎(chǔ)的排版、配色、字體、圖標(biāo)、圖片的選擇學(xué)起，加入ppt研究院和ppt愛好者一起學(xué)習(xí)，從設(shè)計(jì)零基礎(chǔ)到可以在領(lǐng)導(dǎo)或者客戶的規(guī)定時(shí)間內(nèi)做拿的出手的ppt。每個(gè)人真的都有巨大的潛力，但總是容易被自己臆想的恐懼嚇到，甚至都不嘗試去開始，或者開始之后也會以各種隨之而來的困難嚇退。不過對待恐懼的最好處理方式是直接面對，你內(nèi)心越是恐懼，你越不容易開始，因?yàn)槟銛喽阕约菏强朔涣说?，于是就會陷入更加恐懼的泥潭。但是你直面它以后，可能你會發(fā)現(xiàn)，噢，原來我是在自己嚇自己，哪有那么恐怖，沒有什么事情是解決不了的。
最近在思考結(jié)果導(dǎo)向，或許結(jié)果導(dǎo)向會讓我們更能成為自己想成為的人，這有點(diǎn)類似于明確目標(biāo)——采取行動的思維模式。
結(jié)果導(dǎo)向——例如：三年后，你希望自己是什么樣子？
如果自己內(nèi)心堅(jiān)定三年后要達(dá)成這些目標(biāo)，現(xiàn)在就需要把目標(biāo)進(jìn)行分解，具體落實(shí)到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在時(shí)間的復(fù)利作用下，才有可能實(shí)現(xiàn)三年后的巨大跨越與成長。當(dāng)然，這需要每天實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不斷的堅(jiān)持，你現(xiàn)在放的水都會變成未來流的淚。我們難以堅(jiān)持的原因之一在于，這些正面積極的學(xué)習(xí)與堅(jiān)持，不會有短期的效果，我們很容易在看不到成果的堅(jiān)持中放棄。放棄一件事情總是比堅(jiān)持一件事容易太多。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十六
刻意學(xué)習(xí)是很有必要的，再好的潛力若不加以發(fā)展也會變得荒蕪。而如果想要學(xué)習(xí)取得進(jìn)步，就需要走出舒適區(qū)。
02。
人類的身體有一種偏愛穩(wěn)定性的傾向。它保持穩(wěn)定的內(nèi)部溫度，保持穩(wěn)定的血壓和心率，并使得血糖穩(wěn)定、ph值平衡。它使我們的體重日復(fù)一日地保持合理的一致。當(dāng)然，這些都不是完全靜態(tài)的。例如，進(jìn)行鍛煉時(shí)，人們的心率會加快;如果暴飲暴食，人們的體重會增加;如果節(jié)食，人們的體重會下降。但是，這些變化通常是暫時(shí)的，而身體最終會回到它原來的模樣。這種現(xiàn)象稱為“體內(nèi)平衡”，它意味著一個(gè)系統(tǒng)有一種保持其自身穩(wěn)定性的趨勢。
拿健身舉例子，如果你想要改變，就要長時(shí)間付出努力，直到你的身體適應(yīng)了鍛煉的強(qiáng)度。但是此時(shí)也意味著你的身體到達(dá)了一個(gè)新的平衡點(diǎn)，同樣的訓(xùn)練時(shí)長和強(qiáng)度不會再使你更強(qiáng)壯，你必須不斷加碼。對于我們從事的所有心理活動，同樣是這個(gè)道理，一旦我們抵達(dá)了某個(gè)平衡，不再去走出舒適區(qū)，我們就不會有大的進(jìn)步，但重要的是記住，選擇總是存在，如果你想變得更好，你就可以做到。
03。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法并不會專門挑戰(zhàn)體內(nèi)的平衡，我們不會特意地強(qiáng)調(diào)走出舒適區(qū)，以前的觀念認(rèn)為只要你訓(xùn)練，就可以發(fā)展自己的潛力，而有些人多年訓(xùn)練無果，大概是與他本人的天賦有關(guān)。而對于刻意訓(xùn)練來說，我們要做的不僅僅涉及發(fā)掘自己的潛能，而且要構(gòu)筑它，讓以前不可能做到的事情變得可能。這意味著要挑戰(zhàn)體內(nèi)的平衡并走出舒適區(qū)，讓你的大腦和身體來適應(yīng)。一旦你做到這一點(diǎn)，學(xué)習(xí)便不再只是執(zhí)行某些遺傳命運(yùn)的方式，它變成了一種控制你自己命運(yùn)的方式，也就是一種按照你選擇的方法構(gòu)筑潛力的方式。
那么最關(guān)鍵的問題來了，挑戰(zhàn)平衡、發(fā)展?jié)摿Φ淖罴逊绞绞鞘裁茨?
04。
作者給我們舉了一個(gè)例子：1924年4月27日，俄國國際象棋特級大師亞歷山大·阿廖欣將要同時(shí)和26名最優(yōu)秀的國際象棋棋手進(jìn)行對戰(zhàn)。26位棋手面前都擺著一個(gè)棋盤，阿廖欣背對著他們，看不到任何一個(gè)棋盤，也就是下盲棋。挑戰(zhàn)者每下一步，工作人員便大聲念出那步棋，阿廖欣再說出自己的應(yīng)對招數(shù)，工作人員把這步棋擺到相應(yīng)的棋盤上。26盤棋，832個(gè)棋子，以及棋盤上1664個(gè)方格，阿廖欣不借助任何工具，卻依然游刃有余地應(yīng)對著，這場比賽持續(xù)了12個(gè)小時(shí)，中間只吃了個(gè)簡單的晚餐，等到最后一盤棋下完，已經(jīng)是凌晨2點(diǎn)，阿廖欣贏了其中的17盤棋，輸了5盤，和了4盤。那么他究竟是如何做到同時(shí)和這么多精英對弈而獲得勝利呢。這里作者提出了一個(gè)概念“心理表征”。
05。
心理表征是一種與我們大腦正在思考的事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。比如，當(dāng)提到蒙娜麗莎的時(shí)候，你可能會想到那副著名的油畫，這就是蒙娜麗莎在你腦海中的心理表征。有些人的表征可能更為詳細(xì)，比如他還能描述出蒙娜麗莎的發(fā)型和眉毛的模樣。刻意練習(xí)包括創(chuàng)建更加有效的心理表征。比如那位能記住82位隨機(jī)數(shù)的史蒂夫，當(dāng)他在記憶的時(shí)候，在心理上將隨機(jī)數(shù)進(jìn)行了編碼，形成了他自己特有的`記憶方式，也就是說，他創(chuàng)建了心理表征。實(shí)際上后來市面上出現(xiàn)了很多關(guān)于思維導(dǎo)圖的書，也是在指導(dǎo)人們怎么在心理上編碼記憶。將杰出人物與其他人區(qū)別開來的因素，正是前者心理表征的質(zhì)量與數(shù)量。通過多年練習(xí)，他們針對本行業(yè)或領(lǐng)域中自己可能遇到的各種不同局面，創(chuàng)建了高度復(fù)雜和精密的表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規(guī)律的識別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養(yǎng)和發(fā)展各種高級的能力，以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越。幾乎在每一個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域，杰出表現(xiàn)的標(biāo)志是能在一系列事物中找出規(guī)律，這些事物，在無法創(chuàng)建高效心理表征的人們看來，可能是隨機(jī)的或是令人困惑的。換句話說，杰出人物能夠看到“一片森林”，而其他人，卻只能看到“一棵樹”。
大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會為了應(yīng)對各種不同的心理訓(xùn)練而改變，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系統(tǒng)響應(yīng)體育鍛煉那樣。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十七
前一段時(shí)間剛看了一本書叫做刻意學(xué)習(xí)，和這本書的書名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺得它的副標(biāo)題—持續(xù)行動，比較符合這本書的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長就要持續(xù)學(xué)習(xí)和行動，成長就要決定后落地執(zhí)行！
這本書里有個(gè)觀點(diǎn)對我感觸挺深，用輸入驅(qū)動輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過程。它通過力的方式來體現(xiàn)了，包括行動力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號，辦課程，早讀會等等，而這些就是行動的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習(xí)硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^程，是啟動我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫入信息的同時(shí)，要構(gòu)建秩序和體系，建立起一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在這個(gè)穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求！
曾幾何時(shí)，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學(xué)的過程中總是想要學(xué)的全面而透徹，使學(xué)習(xí)的過程異常緩慢而艱難，最后導(dǎo)致自己堅(jiān)持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習(xí)慣。其實(shí)只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習(xí)慣，然后循序漸進(jìn)，慢慢就能堅(jiān)持下來，反而學(xué)習(xí)成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的知識體系網(wǎng)絡(luò)非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個(gè)人都有知識短缺的時(shí)候！就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識和經(jīng)驗(yàn)。那么此時(shí)，我們并不是基礎(chǔ)知識不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建問題！我們的知識體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構(gòu)建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠(yuǎn)是做事成功的法寶！
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十八
持續(xù)的工作和炎熱的天氣，都是我行動路上的絆腳石。有的時(shí)候不光絆腳，還絆腦子，剛看過一個(gè)有意義的視頻，轉(zhuǎn)眼就忘了是在哪個(gè)平臺上看的了，找到了再分享吧！
晚上又抽時(shí)間讀了一章，我發(fā)現(xiàn)此書的邏輯異常清晰，幾乎只要看了標(biāo)題和小標(biāo)題就能猜到百分之七八十的內(nèi)容。這一章也不例外，綜述而言就是要我們不要空想，空計(jì)劃，要行動，立刻行動！有很多事情其實(shí)沒有看起來的那么難，趁年輕要多嘗試，直到找到自己心儀的方向，并努力追求?。ㄅ渖衔抑鞍l(fā)的一張微博圖片，真是應(yīng)景）。
決定我們成為什么樣的人的，遠(yuǎn)不是我們的能力，而是我們的選擇。——鄧布利多。
書中的觀點(diǎn)也不是很新奇，大部分是我們普通人常見和熟知的場景，但正是從這些尋常小事入手，才能最終形成一個(gè)人的習(xí)慣以及獲得成就。比如想做一件事，要從頭到尾的想好，不漏掉一點(diǎn)細(xì)節(jié)，然后再去做。誠然，能夠這樣做事情，是一種穩(wěn)妥，結(jié)果不會太差。但這樣的情形往往是我們需要做一件非常嚴(yán)謹(jǐn)和嚴(yán)肅的時(shí)候，比如對外做一份公司的宣傳演講，介紹公司產(chǎn)品的特性和應(yīng)用范圍，尤其涉及到學(xué)術(shù)方面，必須要邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)論清晰正確。但是對于我們想要培養(yǎng)一種愛好或者技能，就不需要如此的縝密的去推到和分析，只要喜歡，有興趣，有動力，就要立刻著手去做，因?yàn)檫@是一個(gè)長期的過程，不會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小的差錯(cuò)就出現(xiàn)大的方向錯(cuò)誤。只有開始了，才知道自己是不是真的喜歡和感興趣，是不是自己的一時(shí)興起。
如果覺得是自己想要的，那就堅(jiān)持就好了，有問題的地方我們會自行找到解決辦法，在行動中修正方向和目標(biāo)，如果不想解決問題，說明你不喜歡這個(gè)領(lǐng)域。面對實(shí)際工作和生活中的情況，也要當(dāng)機(jī)立斷，有想法就一定要開始執(zhí)行。
用我自己的經(jīng)歷來說，可能是最淺顯的例子了。前幾天接到要做ppt去做演講的任務(wù)，首先要準(zhǔn)備ppt。我不是專門做這個(gè)的，所以每次的思路都很清奇，沒有形成自己的套路。所以要構(gòu)思，計(jì)劃，整理文件。想了大半天，連個(gè)首頁的題目和logo都沒有寫出來。讀后感·到了后來逼急了，直接把搜集的內(nèi)容和圖表放到空白的ppt上，接下來神奇的事情就出現(xiàn)了，我要做的就只是排版和整理邏輯關(guān)系了。理順了之后，再加入一些配圖和動畫，一份ppt就新鮮出爐了。先不說水平如何，起碼一份報(bào)告算是成型了。在此之后，心態(tài)就要好多了，可以靜下心來熟悉內(nèi)容和整理演講詞了。如果不趕緊開始動手做，只是在那想，就會越來越著急，越急還越?jīng)]有思路，到最后又是匆忙上臺，草草收場。所以在嘗到了行動的甜頭后，我們就會逐漸養(yǎng)成喜歡行動的習(xí)慣，久而久之，就會看到一個(gè)不一樣的自己。
每天堅(jiān)持讀書，即使拖延癥依然存在；對自己的改造，也許就是對命運(yùn)的抗?fàn)帯?/p>
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇十九
看過了《刻意學(xué)習(xí)》這本書，不得不說，這確實(shí)是一本好書，這本書值得多看幾遍。
我以前不相信這一類的書，我認(rèn)為這種書就是類似一種雞血文章，給予我的幫助應(yīng)該是微乎其微，但是這本書給予我一種全新的感覺，就是十分的貼近生活，我感覺其中說的許多事情都是我親身經(jīng)歷的，因此這本書給了我一種不一樣的感覺。
看完這本書，我十分贊同作者所說的“持續(xù)行動”。當(dāng)然，“持續(xù)行動”是相對于短期的行動而言的，短期行動算的上是我經(jīng)常做的了，文中講到的10的n次方問題，我應(yīng)該是和大多數(shù)人一樣，很多行動無法突破10的1次方，有時(shí)候就是三分鐘熱血，就比如說高中的一次我打算好好學(xué)習(xí)英語，每天背多少單詞，于是就拿了一本大詞典在家里熱火朝天的.背書，可是沒過多久，就堅(jiān)持不下去了，這個(gè)時(shí)候就開始埋怨自己不能堅(jiān)持，然后又忙于尋找一種快捷便利的方式去學(xué)習(xí)英語，短期之內(nèi)這些方法可能會有一定的作用，可是時(shí)間一長就談不上有什么用了。因此我首先認(rèn)為，“持續(xù)行動”真的是一種有效的方法，我們暫且將如何持續(xù)行動的問題放到后面來討論，因?yàn)槲覀円紫让鞔_這一事實(shí)，這是十分重要的。
我們先從這本書說起，這本書的名字是《刻意學(xué)習(xí)》，首先學(xué)習(xí)確實(shí)應(yīng)該是刻意為之的，而不應(yīng)該是被動的，我們在上高中的時(shí)候大多是處于被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，老師說怎么做我們就怎么做，但是上了大學(xué)之后，我們的學(xué)習(xí)應(yīng)該提升為另一個(gè)階段了?？桃鈱W(xué)習(xí)正可以很好的概括這一階段。我覺得，我已經(jīng)開始轉(zhuǎn)換自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)了，圖書館的存在真好可以幫助我們進(jìn)行轉(zhuǎn)換。在這一點(diǎn)，我十分佩服我的室友，他在沒有課的時(shí)候經(jīng)常回去圖書館里找書刊閱讀，而且每一天都有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這一點(diǎn)上我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，我也很慶幸有這樣一個(gè)好室友?？偠灾?，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該重視學(xué)習(xí)，刻意學(xué)習(xí)，這是我們應(yīng)該去做的。
我很明確得知道《持續(xù)行動》的重要性，但是如何堅(jiān)持下去，我還要繼續(xù)去探索發(fā)現(xiàn)，在高中的時(shí)候，老師經(jīng)常會給我們講一些勵志的文章來給我們加油打氣，增加我們學(xué)習(xí)的動力，這應(yīng)該算的上是書中描寫的打雞血或者是雞湯了吧。在書中，作者談到了對打雞血的看法，作者不認(rèn)為打雞血是一個(gè)有效的方法，作者認(rèn)為打雞血就和吸毒一樣，獲得短時(shí)間的快感，最后需要的劑量會越來越大。確實(shí)，聽完老師講的雞血故事，確實(shí)會有一種有動力的感覺，這種感覺是一種假象，并不能給你帶來真正的幫助，最后你發(fā)現(xiàn)，還是要靠自己，自己給自己造血，這是作者的觀點(diǎn)，我認(rèn)真的思考了一下，認(rèn)為作者說的有道理，我平時(shí)也有做這樣的造血活動，我是一個(gè)理科生，學(xué)習(xí)法學(xué)對我來說可能有些枯燥，但是，我比較喜歡歷史，因此我從這方面下手，我去圖書館借了一下法制史類的書籍，在閱讀中培養(yǎng)法學(xué)的興趣。結(jié)果還算是不錯(cuò)的，我最近覺得法學(xué)還是比較有意思的，學(xué)習(xí)自然就有了動力。
作者的另一個(gè)觀點(diǎn)是碎片化學(xué)習(xí)是消極化的，碎片化的學(xué)習(xí)并不會如你想象的那樣，積少成多，真正應(yīng)該掌握的是體系，體系化的才是重要的。在一節(jié)法理課堂上，法理老師也說出了這個(gè)觀點(diǎn)，這讓我更加的相信這個(gè)觀點(diǎn)的正確性。我們法理老師說的一句話我認(rèn)為十分精辟，“當(dāng)你心中有了體系，什么都會變得簡單許多”。因此，我認(rèn)為學(xué)習(xí)要有系統(tǒng)意識。比如說，在你讀書前應(yīng)該先讀一下序言，了解一個(gè)整體的大局觀，在了解大局觀的情況下在進(jìn)行閱讀，可以幫助你更好的理解作者的書寫意圖，幫助你更好的學(xué)習(xí)。
閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會繼續(xù)努力下去，更好的理解這本書的內(nèi)容，我會盡力做到持續(xù)學(xué)習(xí)，希望能夠有一天，我也能像書的作者一樣，變得更好。
刻意學(xué)習(xí)讀后感篇二十
20xx年7月4日一個(gè)讓我會銘記一生的重要日子，這是我告別學(xué)生身份加入中交一公局成為一個(gè)職場人的日子，而《刻意學(xué)習(xí)》是中交一公局送給我的第一份禮物，而這本書也會成為我的成長的道路上的點(diǎn)點(diǎn)星光。
01行動者的等級化。
學(xué)習(xí)是一件“孤獨(dú)且痛苦”的存在，而刻意學(xué)習(xí)正是迎難而上一種具象的表現(xiàn)。這本書把行動“等級化”，用不同等級去讓人了解處于什么階段，正在向什么方向努力，有了這樣的劃分，就會讓自己有了“坐標(biāo)”不至于陷入自我懷疑而放棄。如果能像書中所述，成為4階行動者，持續(xù)努力的量變累積的質(zhì)變產(chǎn)生行動的復(fù)利效果，肯定會令人瞠目結(jié)舌。
02堅(jiān)持不懈的通俗化。
持續(xù)行動就是堅(jiān)持不懈的通俗化，這種通俗化讓人可以量化行動，而持續(xù)行動是指有效行動。如在專業(yè)領(lǐng)域里深挖，做金字塔型的“t”型青年，在專業(yè)方向做牢做寬基礎(chǔ)，之后再突破既擁有核心競爭力，道理淺顯易懂，廣泛的涉獵基礎(chǔ)知識是剛剛進(jìn)入行業(yè)的你所必須且必然的，在時(shí)間上也是充裕的，而當(dāng)你逐漸扎根某一領(lǐng)域后，龐大的晦澀的知識需要時(shí)間消化，這就是所謂的“書越讀越厚”含義。
03學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
注意這里的“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”可不是重要的是講三遍，中間的“學(xué)習(xí)”是名詞，指學(xué)習(xí)的方法，去學(xué)學(xué)習(xí)的方法，再運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法去學(xué)習(xí)知識，成為學(xué)習(xí)的主人，scalers用計(jì)算機(jī)軟件測試?yán)锏摹昂诤信c白盒”來講解學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，更具有趣味性。例如書中解決問題的應(yīng)是思路，不應(yīng)是技巧。這里講到思路是跳出繁瑣，站在宏觀或中觀的角度冷靜捋清思路再動手，而不是發(fā)現(xiàn)細(xì)小的點(diǎn)馬上動手。就像你閉上眼睛，能想象到家里的各個(gè)房間位置，出門的最短路徑，而不是盲目的一條條試。
在這個(gè)充斥著各種碎片化信息的時(shí)代，如何系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)知識，已經(jīng)成為非常必要選擇。各短視頻、短新聞充斥你的手機(jī)，而你就像被拴在樹上的小羊自顧自的吃著腳下的草。在互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，仿佛人們可以比過去了解更多的知識，但大量的碎片化知識一股腦兒的沖進(jìn)我們的大腦，如何處理信息也成為思考的另一種制鈕，而能否打開就看自己了。系統(tǒng)學(xué)習(xí)像建設(shè)高層建筑的框架體系，而碎片化的知識就像填充的磚、回填的土，是組成部分但不是受力結(jié)構(gòu)。你需要的是未來的快樂奔跑，而不是現(xiàn)在的衣食無憂。
05面對成長態(tài)度。
你為你的“皮膚”花了多少錢，而你在投資學(xué)習(xí)花了多少錢。付費(fèi)是一種態(tài)度，而成長才是回報(bào)。要小心遇到“坑錢”成為逃避學(xué)習(xí)的借口，要跳出舒適。例如在到處找各種免費(fèi)時(shí)，究竟是冒著中病毒到處找破解軟件、花幾個(gè)小時(shí)找視頻資源時(shí)忽略的風(fēng)險(xiǎn)成本和時(shí)間成本對比下真的是免費(fèi)更好嗎?成長的另一個(gè)重要的態(tài)度就是面對一切的狀態(tài)，要知道你才是所有事情的主體，而忽略自己后，你將成為循環(huán)往復(fù)的壓抑煩躁的怪圈了。書中有一句話，你不必經(jīng)歷所有事，也不必遇見所有人。我也想說，你不必需要讓所有人開心、滿意。在自我需求和他人需要之間權(quán)衡與平衡也是成長的表現(xiàn)之一。
在讀這本書的過程中讓我發(fā)現(xiàn)很多自己忽略或者錯(cuò)誤的認(rèn)知，在工作、生活或?qū)W習(xí)中，不要總是自我感動。最后，我想講的是，無論是你想要實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、回報(bào)父母亦或是回饋社會、報(bào)效國家，一切的一切最后都是落在“你想要的”這四個(gè)字上。積極的面對一切，你會發(fā)現(xiàn)，所有的事情到最后都會變好。
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