最新為受傷的總是我范文（20篇）

通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。面對(duì)挫折和困難，我們應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的精神狀態(tài)？讓我們一起來看看下面這些總結(jié)范文，相信對(duì)大家會(huì)有很大的幫助。

為受傷的總是我篇一

6月9日，26歲的北大女碩士章瑩穎在美國失蹤，至今一個(gè)多月仍音訊全無，美國聯(lián)邦調(diào)查局逮捕一名涉嫌綁架疑犯，卻總不見事件進(jìn)展。雖然家人不愿相信，但結(jié)果肯定兇多吉少。大多數(shù)人都會(huì)猜測(cè)是不是因?yàn)檎卢摲f自我保護(hù)意識(shí)太差社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足?某記者從瑩穎的朋友口中得知，她是一個(gè)性格開朗、警惕性較高、自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)的女孩，為人又比較謹(jǐn)慎，理想目標(biāo)很堅(jiān)定，不可能剛?cè)ッ绹徒簧蠅呐笥鸦蛘叩米锿瑢W(xué)。她出行會(huì)通知老師或者同學(xué)，單獨(dú)出游拜訪他人可能性很小。

我的涵寶今年六歲。涵寶一出生，就是個(gè)大眼睛雙眼皮白白凈凈的漂亮女孩，老公喜歡得合不攏嘴，一抱起來就舍不得放下?？粗@個(gè)粉嘟嘟的小姑娘，想象著多年以后定會(huì)出落得亭亭玉立、美麗動(dòng)人，在我們需要陪伴的時(shí)候隨時(shí)來到我們身邊，我作為媽媽覺得這應(yīng)該是世界上最幸福的生活!老公說，當(dāng)今社會(huì)，尤其是對(duì)女孩子，各種不良誘惑和不安因素太多，我們的任務(wù)不只是把她養(yǎng)大成人，還要讓她學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己，這才會(huì)使她一生完美。老公的話，說的我心里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，養(yǎng)女兒，不能只會(huì)欣賞，的確需要好好備課!

在我們能力范圍內(nèi)，給女兒最多的陪伴和最好的教育。在女兒剛出生時(shí)，我們沒有房子，工作也不穩(wěn)定，但仍然選擇把孩子留在身邊，讓外婆奶奶輪流過來幫忙。我們給她買書，給她講故事，陪她做游戲，上附近最優(yōu)秀的幼兒園。女孩只有快樂自信，才不會(huì)依賴別人，才會(huì)成為一個(gè)自立自強(qiáng)的人。

“窮養(yǎng)兒富養(yǎng)女”，我們對(duì)這句話的理解是，女孩要有足夠多的見識(shí)，才不會(huì)被別人引誘。因?yàn)闂l件所限，我們不可能天天錦衣玉食，但女兒想吃的美食，想玩的芭比，想去的地方，也是應(yīng)該滿足的，不能使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈愿望而不幫她去實(shí)現(xiàn)，否則就不容易抵制別人的誘惑。當(dāng)然，這需要家長恰當(dāng)引導(dǎo)，不能讓孩子變成虛榮攀比、不易滿足的人。

遠(yuǎn)離垃圾人，永遠(yuǎn)不要跟垃圾人講道理。垃圾人充滿沮喪、憤怒、仇恨，內(nèi)心充斥著報(bào)復(fù)心理，充滿負(fù)能量。他們需要找地方發(fā)泄，搶座、插隊(duì)、爆粗口、打架，女兒，你不是救世主，他們不會(huì)因?yàn)槟愕娜詢烧Z幡然悔悟，你跟他講道理，只會(huì)惹禍上身。遇到這種人，不理會(huì)，不嘲笑，不圍觀，安靜的走開才會(huì)保你周全。

家長都會(huì)教孩子不要跟陌生人說話，不要輕易相信陌生人，同樣熟人也不能輕易相信。除了親人，沒聽到爸爸媽媽親口授意，不能跟任何人走，現(xiàn)在熟人作案拐賣傷害孩子的案例很多。

就在章瑩穎出事后不久的一天下午，我接涵寶放學(xué)，剛到家她就湊到我耳朵邊告訴我一件“大事”：午休的時(shí)候，幼兒園的一個(gè)小女孩被一個(gè)男孩褪掉內(nèi)褲親了屁股，男孩不道歉，老師打了110(肯定是震懾小男孩)，還叫來了男孩的奶奶，最后終于說了對(duì)不起，說再也不這樣了。聽得我一激靈，問涵寶女孩為什么讓男孩脫內(nèi)褲?涵寶說，小男孩很討厭，經(jīng)常亂親女生，老師叫家長總是奶奶來道歉，涵寶平時(shí)總是躲著他，而那個(gè)小女孩，中午經(jīng)常不穿內(nèi)褲睡覺，“媽媽，我和小女孩是好朋友，放學(xué)的時(shí)候我悄悄告訴她，除了媽媽，別人誰也不能碰你的內(nèi)褲，在幼兒園要一直穿著才對(duì)!”聽著涵寶的話，我感到欣慰，從女兒四歲就開始有意給她灌輸性別意識(shí)，沒想到今天派上了用場(chǎng)。我的涵寶，有愛心，有同情心，而且已經(jīng)開始學(xué)會(huì)保護(hù)自己了。

家有女孩，注定比男孩家多了更多的操心和擔(dān)心，但看到女兒一天天健康、快樂的長大，每天看到女兒向我綻放著幸福燦爛的笑臉，感覺我們的所有付出都是那么微不足道。

親愛的女兒，愿爸爸媽媽的努力，會(huì)換你一生安好!

為受傷的總是我篇二

我獨(dú)自一人走在河邊上，沉重的書包把我壓到透不過氣。天色也漸漸暗了，周圍的人像影象似的在我身邊閃來閃去，感覺就在放電影。我走了很久很久，累到想休息了。一陣風(fēng)從我后面吹來，就像要把我推走。此時(shí)正是黃昏，我靠著護(hù)欄望著橘紅色的夕陽，云朵都染上了橘紅色。那淡淡的光芒照在河面上，河面頓時(shí)也成了火紅一片。那暖暖的光芒照耀在我的臉上，我不由得停下腳步，望著緩緩下降的夕陽，充滿希望地望著它。它就像是用盡身上最后一點(diǎn)光芒也要讓人們感到溫暖。到了明天，這或許又會(huì)有一片新的景象，我期待著。這的一切是多么地美好，周圍的老人在鍛煉身體，還有些小狗狗在快活地奔跑，有些小孩子在玩游戲，看見天色已暗，他們?cè)缫汛蠛沽芾臁６疾簧岬仉x開這快樂的小天地?？粗麄兲煺娴男θ?，我又回想起我小時(shí)候。我小時(shí)侯經(jīng)常跟小伙伴們一起到小森林去玩耍。我們坐在石凳上玩石頭剪刀布，玩風(fēng)車…我們還在沙地上挖了一條長長的“運(yùn)河”。我們天真地以為水真的可以從這條小坑流過，其實(shí)水早就會(huì)被泥沙給吸光，可是我們還是玩得很開心。回到家都是滿臉泥土，渾身都濕透了。媽媽次次都會(huì)說：“你這孩子，就調(diào)皮。女孩子要淑女點(diǎn)。”這時(shí)候我就會(huì)不以為然地說：“媽媽，女孩子淑女才不好咧，看我，男孩子不敢欺負(fù)我！”說著就自豪地大笑起來。我媽就會(huì)搖搖頭說：“這孩子?！毕肫鹨郧暗囊磺?，我都會(huì)開心得想哭，我清楚地知道，以前跟小伙伴們瘋玩的日子不會(huì)再回來了。我和小伙伴們都上六年級(jí)了，都要為考試做好準(zhǔn)備。加上我又轉(zhuǎn)學(xué)了，跟以前的同學(xué)早就沒了聯(lián)系，現(xiàn)在還天天為作業(yè)，為考試埋頭苦干，就更別提出去玩了。我望著已經(jīng)是暗暗的天空，童年時(shí)玩耍的情景就再次浮現(xiàn)在我的`腦海里，我相信一切會(huì)過去的，我找到了一幫很好的朋友。他們會(huì)想我以前的朋友一樣，陪我在草地上打滾，在草地上放風(fēng)箏，在草地上跟我一起放聲地大笑。想著想著，就不禁笑出了聲，看著淚眼汪汪的我又想哭又想笑，真覺得自己是個(gè)大傻瓜。

回憶，總是美好的，但是現(xiàn)在，是更加美好的，因?yàn)槲覀儠?huì)創(chuàng)造出更美好的明天！

我?guī)е鴮?duì)未來的憧憬快步向前奔跑著……。

為受傷的總是我篇三

開場(chǎng)白：首先一上臺(tái)呀，我給在做各位觀眾朋友們，老師，同學(xué)們送上一份最真摯的祝福，我祝大伙兒在新的一年里，一帆風(fēng)順，雙喜臨門，三羊開泰，四季平安，五福玲瓏，六六大順，七星高照，八面來財(cái)，九九歸一那是十全十美，百事可樂，千事順心，萬事如意，在做的各位觀眾朋友們，給不給掌聲大伙隨意。

那么接下來我們給大家?guī)淼氖?，我們最新的?chuàng)作的一個(gè)原創(chuàng)雙簧，雙簧的名字叫做《為什么受傷的總是我》，在做各位，喜歡我這個(gè)節(jié)目嗎？喜歡的話！大伙給鼓勵(lì)，鼓勵(lì)呀！

待會(huì)兒呀表演雙簧的時(shí)候，是我在后邊說，我搭檔在前邊演，哎！從遠(yuǎn)處一看，跟一個(gè)人似的，這就需要兩人配合的十分默契。啊？你問我搭檔在哪呢，嗨！他現(xiàn)在正在后臺(tái)化裝呢，各位，中國不是有一句俗語說的好嗎，人陪衣服馬配鞍，人不到叱不漂亮，這人一到叱以后，您在看看我這位搭檔長得跟仙女似的，哎喲！他來了，大伙看看！喲！怎么長得跟只猴似的的！好！接下來請(qǐng)欣賞雙簧《為什么受傷的總是我》！

嗚.嗚.嗚，為什么受傷的總是我，愛情靠的住，公豬會(huì)上樹。最近我看見好多情侶進(jìn)進(jìn)出出，成雙成對(duì)，我迫不及待的跑去婚姻介紹所排隊(duì)。如今我喝杯開水都覺得傷胃，純潔的'心靈日漸憔悴，晚上做夢(mèng)都想約會(huì)，總之，孤身一人簡(jiǎn)直受罪，別笑，沒有女朋友就是窩囊廢。我的心靈受到了沉重的打擊，我在萬般無奈，走頭無路情況下創(chuàng)作了一首流行歌曲，歌曲的名字叫《掐死你的溫柔》。歌詞大意是這樣的，說當(dāng)我還是一個(gè)男青年的時(shí)候，在一次約會(huì)當(dāng)中，我的女友勞拉不幸向我提出分手，我懷著萬分悲痛的心情來到了大海邊，大聲呼喊我要掐死你的溫柔。當(dāng)我在次有了女友的時(shí)候，又在一次約會(huì)當(dāng)中，我的二度女友羅拉不幸也向我提出了分手，我懷著萬分悲痛的心情來到了上海，大聲呼喊我要掐死你的溫柔。我懷著極度的悲傷漂洋過海來到了澳大利亞，很快我結(jié)實(shí)了一個(gè)女孩，她的名字叫考拉。我們很快的走在了一起，可是又是在一次約會(huì)的過程中，我的三度女友在次向我提出分手。

乙：停！你給我出來，為什么受傷的總是我？一眨眼的工夫，你就讓我分手三次了，我有這么差嗎？你在看看你給我女友起的名字，考拉，這怎么回事。你給我解釋解釋！

甲：哪個(gè)曉得咯，你自己個(gè)人魅力不夠，你怪的我了，還有你那女友叫考拉怎么了，我又沒叫樹帶熊，知足咯！

乙：重來，重來！

分手就分手，讓愛情見鬼去吧，讓那些拋棄我的前女友們也見鬼去吧！你們不要后悔，我就不信重賞之下沒的女友，誰要成為我未來的女友，我要她光走在路上就成為萬人注目的焦點(diǎn)，我打算當(dāng)我們走在馬路上時(shí)，前方兩輛警車開道，后面緊跟皇室護(hù)衛(wèi)隊(duì)，我和我未來的女朋友人手牽一只法國純種的龍貓，我們光著腳打著傘漫步在朝陽街頭，時(shí)不時(shí)向周圍的群眾招手致意，曉得咧這是情侶在漫步，不曉得咧還以為兩個(gè)神經(jīng)病在游街示眾。

乙：出來！怎么說著說著，神經(jīng)病都說來了，愛情是多么神圣的呀！你這是褻瀆愛情。

甲：我那來褻瀆愛情喲，我是實(shí)事求是喲。

乙：實(shí)事求是？你和你女朋友上街，前面有兩輛警車開道呀！

甲：我么得，我么瘋狂到這個(gè)程度。

乙：重來！

沒關(guān)系，我的那個(gè)愛情的舊傷口就一直沒有好過，我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，愛情對(duì)于我來說是個(gè)錯(cuò)誤，我不能歸個(gè)別女同志所有，我要沖出封建家庭，打開鎖鏈，沖出牢籠，把我的愛奉獻(xiàn)給全世界的-婦女！我要站在時(shí)代的前列，我要充當(dāng)分手大潮的弄潮兒。

乙：給我出來吧你！

甲乙：謝謝大家！

（完）。

為受傷的總是我篇四

有一次，我。

“陸雯，這些題目是不是對(duì)的？”我說道。

陸雯說道：“是對(duì)的老師怎么給你改錯(cuò)了？”

我下定決心去辦公室找老師。

我拿給老師看，老師卻說：“我改錯(cuò)的就是錯(cuò)的?！?/p>

“老師你再看看吧！”我哀求道。

“有什么好看的，”老師說“考了全班最后了還找借口，給我滾回去！”

&nb。

[1][2]下一頁。

為受傷的總是我篇五

我冰冷僵直的躺在素潔的床鋪上，額頭滲出沁涼的珠汗。

你輕輕走來，一席黑衣，冷猙猙灰暗的臉，無表情無血色。駐足在我的床邊，用手輕觸微涼的額頭，俯身看我忽閃的鼻翼，連連搖頭。

你說：時(shí)候差不多了，跟我走吧。

這一句像是蕩在深谷里的回音，裊裊徘徊，卻惻隱側(cè)現(xiàn)的砸醒我已枯竭的神經(jīng)。我掙扎著蘇醒，下意識(shí)的抽動(dòng)麻木的指尖，用盡力氣撩起仿若千斤的眼簾，干裂的雙唇已無力翕合，沒有聲音的世界我在用目光乞憐，求你在給我一點(diǎn)時(shí)間，哪怕一天，讓我再看一眼年邁的雙親！

父母安在，兒怎能遠(yuǎn)行？！我怎忍心這樣不辭而別，看著華發(fā)染肩的雙親老淚縱橫蜷縮在瑟瑟的暮秋里。我怎能不盡孝道，還沒能為雙親做一碗暖心的羹，烤一爐醉人的酒，還沒為老人添一件暖人的衣，捶捶駝背的肩。。。我怎能走？怎能走！

我掙扎著移動(dòng)開扣在鼻翼之上的氧氣罩，用微薄的力氣說：我想喝水！

母親驚訝我的蘇醒，在重癥監(jiān)護(hù)病房里，為了保持無菌狀態(tài)母親全身武裝著已消毒的笨拙的服裝。母親釀蹌著卻以最快的速度跑到門口，近乎歡呼的告訴護(hù)士，她醒了！她醒了！護(hù)士疾步上前，拿來體溫計(jì)，看看那些冰冷的機(jī)器里傳出的所有證明生命的數(shù)據(jù)，看看輸液器那規(guī)律的滴答，笑容溫暖卻也略顯停滯，說：暫時(shí)沒有脫離危險(xiǎn)，其他人暫時(shí)還不能進(jìn)入病房！

母親急切的問，需要多久？

護(hù)士搖頭：不好說，這需要所有人的努力，還要她自己的意志！

她想喝水可以嗎？

不行，在堅(jiān)持一下吧，暫時(shí)不可以進(jìn)食！

微側(cè)頭顱，朦朧中看見偌大的玻璃窗外一雙雙急切關(guān)懷的目光穿透了所有的阻隔，早已彌漫在著雪白的空間里。我揚(yáng)揚(yáng)嘴角，示意我已蘇醒！

清醒的神志開始讓我盼望你的出現(xiàn)，渴望和你有一次徹頭徹尾的交涉。

母親一而再，再而三的囑咐，多休息，可是生怕我的一個(gè)不小心便被你拉攏過去，便再看不見慈祥的眼，再看不見明媚的驕陽。

體力不支還是混沌的睡去。你不約而來，不知是對(duì)我生命的疑問還是對(duì)大夫的呵責(zé)，覺得我這樣的殘喘還有什么意義？我杏目圓瞪欲與你爭(zhēng)辯，脫口卻杳無聲響。

你說：別固執(zhí)了，跟我走吧，早去便可早回！

我狠狠的搖頭，輕輕翹起一個(gè)手指，近乎耳語的聲響和你說：請(qǐng)你給我一周，只一周！

你嘆息著搖頭，執(zhí)拗不過我的執(zhí)著，便說，僅一周，一周以后我來接你！

病榻上我靠所有瘋長著翅膀的思緒充盈我這短暫的七天！

再一次看見暖洋洋的霞光打透輕薄的窗紗時(shí)，我知道新的'一天到來了，我懂得微弱的心臟也在蘇醒著協(xié)調(diào)所有的零件以備組裝我這殘骸的生命。

我懊悔自己何必沾沾自喜的總是幻想是個(gè)高傲的公主，咄咄逼人的曾經(jīng)告訴我要九十九封情書我要一百零一個(gè)求婚的理由，我要藍(lán)色妖姬的玫瑰我要女人如水的鉆戒。。。曾經(jīng)貪婪虛榮想要的那么多，面對(duì)生命的貽盡的時(shí)候那些錦衣玉食又能何用？只要溫暖只要一個(gè)懷抱，我相信哪怕襤褸哪怕紙帶環(huán)手，也心甘情愿與你相擁被裘。

每每想起孩子再陰暗的色調(diào)也會(huì)蒙上一層金色的光亮。我們?cè)?jīng)一起幻想，要一個(gè)胖嘟嘟的女兒，皮膚像我，睫毛像你，頭發(fā)如我，小嘴似你。。。我怎么能不等待明天的天倫而先行呢？我要用最動(dòng)聽的語言給她講遍世間最美的童話。沒有童話的孩子夢(mèng)里怎能有香甜的童年？！

我要一一兌現(xiàn)我的承諾，包括網(wǎng)絡(luò)那個(gè)他。漂洋過海無論何時(shí)總會(huì)相見。千古一輪素月，籠罩了蒼穹之內(nèi)多少止于至善的美麗情緣。。。

太多的宿愿怎可七日之內(nèi)變成圓滿，我要做孝順的女兒，要做賢惠的妻子，要做溫柔的母親，要做真摯的朋友。。。每一個(gè)角色交替著支撐我脆弱的神經(jīng)，直到七日之后，大夫鄭重宣布，我脫離危險(xiǎn)期！

那一年，感謝所有讓我與你擦肩而過。。。。

為受傷的總是我篇六

下一節(jié)是體育課了，趕緊活動(dòng)一下筋骨，可不能丟人現(xiàn)眼啦。我不禁思索著，嘿，對(duì)了，今天會(huì)不會(huì)有自由活動(dòng)??？我又想道，“算了，不想了?！蔽易匝宰哉Z。

嘿，這可是新學(xué)期第一節(jié)體育課呢！每個(gè)人都想好好地“露一手”。

“接下來，我們練習(xí)上學(xué)期學(xué)過的三階跳遠(yuǎn)?！?/p>

短短的幾分鐘，簡(jiǎn)直像一個(gè)世紀(jì)般漫長。我的腿不自然地抖動(dòng)著，盡管是大熱天，我卻出了一身冷汗。

“三、二、一，跳”我在心中吶喊著，抓狂著。

然而，這第一跳并沒有那么順利，由于慣性，我被迫跳出了第二步，然后，然后……。

就是尷尬?，F(xiàn)在回想起來，我也想笑，又有點(diǎn)笑不出來。

我重心又往前一傾，結(jié)果……哎，我直接跪在地上，先是一陣沉默，然后周圍的人便發(fā)起了爆笑攻勢(shì)，有的捧腹大笑；有了一陣狂笑;有的甚至趴在地上，用手捶地，用腳蹬地。這一陣爆笑讓我的臉頓時(shí)燒了起來，羞得面紅耳赤，頓時(shí)無地自容，我真想變成一只螞蟻，鉆到地下，以回避大家，哎，第一節(jié)課就成了這樣，哎……我太倒霉了。

不過，似乎還有挽救的余地，那就是跳過老師畫線的'地方，也就是男生三階跳標(biāo)準(zhǔn)，還可以獲得自由活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

我必須跳過去。成為笑點(diǎn)沒關(guān)系，重要的是，怎樣讓他們笑不出聲來！

三跳，對(duì)我來說，就像一個(gè)命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)！

我跳過了標(biāo)準(zhǔn)，而且游刃有余，我長嘆一聲，像終于了了一件心事，懸著的石頭終于落地。

這節(jié)體育課是倒霉的，但也是幸運(yùn)的。

為受傷的總是我篇七

秋天，是收獲的時(shí)節(jié)，同時(shí)，也有種蒼涼的心境，把漫長的時(shí)光滴落在疼痛的心扉里，那些故意遺忘的孤單，明顯清冷起來。站在窗前，望著雨簾發(fā)呆，裹緊對(duì)一個(gè)人漫無邊際的思念，渴望有著一絲溫暖能涌入心懷，可傷感還是沒來由地襲來，渾身徹底地冰涼，曾經(jīng)溫?zé)岬男囊查_始莫名打著寒顫，那一刻，才發(fā)現(xiàn)，眼淚與雨水沒有界限。

流著淚的眼，是否，還能夠看清楚你的容顏？

夜色在滴答的陰霾里，漸漸凝重得失去了溫度，蒼白的臉龐掛滿沉重的表情，習(xí)慣在落寞的窗前守望，一季的相約，最后，卻盼成漫不經(jīng)心的絕望。荒蕪的深秋，總是讓孤寂的影子，在空蕩的雨霧里飄蕩，沉醉，用悲傷訖求可憐的憐憫，可總是在這個(gè)冰冷的季節(jié)，你又忘了懷念，那最美的遇見。

輾轉(zhuǎn)流離的雨夜，相思成繭，空虛的.靈魂綣縮在遺棄的角落，疲憊地失眠，在受傷的回憶里，一層一層地剝離曾經(jīng)的誓言，疼痛，如此輕易又無力。望著無邊的寂寞，是再多的眼淚也填充不了的猜測(cè)，何處何從，才能把囚禁的情感歸攏成淺薄，最后，我在心里說，就算無知，就算不愛，也不要傷害。

總有一種感覺，全世界都是你，我的世界也只有你……。

離開，最后一次勇敢地離開，為了不存在的將來。

因?yàn)槎嗲椋T就太多厚重的埋怨，不能輕易地釋懷忘卻，那一遍遍的解釋，由認(rèn)真到無所謂的轉(zhuǎn)變，紅了眼的委屈，你怎么也看不見。又入夜，告訴自己千次萬遍，在最后的放棄里，再執(zhí)著一點(diǎn)點(diǎn)，不要留念，不要看著那絲絲光亮，以為就是明天，還會(huì)出現(xiàn)那遙不可及的思念。

蒼天依舊滴答，被我的感動(dòng)得淚如雨下，而你呢？能不能把我可憐的自尊，大方地還給我，不要讓冷漠灌溉，讓嘲笑瘋長，換取的結(jié)果，也只是為了證明我的愛，不受傷害而離開。

夢(mèng)里，我在雨中哭著醒來，想問問無情的你，我要如何愛，才能不受傷害？

為受傷的總是我篇八

今天中午，我在和李錦城比賽誰第一個(gè)到服務(wù)所。

這時(shí)方鎮(zhèn)宇叫我停下來，李錦城停了下來，我也放慢了速度，可就在這時(shí)，薛遠(yuǎn)浩把腳一伸把我拌倒了，我在地上劃了好長一段距離，我的褲子破了一個(gè)洞，皮破了一大塊，血一下就印在褲子上了，腿好痛。真倒霉，為什么受傷的'總是我。

同學(xué)看見了，立馬把我扶到服務(wù)所。一會(huì)兒，老師來了，老師讓方鎮(zhèn)宇把我媽媽找來。媽媽看了一下傷口說：“我?guī)闳メt(yī)院看一下。”媽媽牽著我的手，我一瘸一拐的走，媽媽就叫了一輛車送我們?nèi)チ酸t(yī)院，媽媽說：“可能要洗傷口，要不然會(huì)發(fā)炎的。”我大嚷道：“不要！”因?yàn)槲易钆孪磦诹耍镁凭?，那樣?huì)很痛。

我們來到了醫(yī)院，還好醫(yī)生說不用洗，用一種藥水噴在傷口上就行了。我沉重的心終于放了下來。媽媽賣了一瓶藥，幫我噴了一下，剛開始一陣劇痛，后來就不怎么痛了。我們打車回家換了一條短的褲子，媽媽把我送到學(xué)校就回家了。

我以后一定要當(dāng)心了，受傷的滋味可真不好受。

為受傷的總是我篇九

難得一個(gè)陽光燦爛的下午,然,我的心總是難以平靜,老公搬來一把椅子,我坐在陽臺(tái)上,倚在窗前,看著樓下來來往往的車輛,嬉戲玩耍的孩子,悠閑談天的老人,聽著遠(yuǎn)處娛樂廳傳來的陣陣流行歌曲,想的很多很多......

一直以來,我特虔誠的相信命運(yùn),因?yàn)槊總€(gè)人從他們呱呱墜地的那一刻起,命運(yùn)就形影不離的追隨著.盡管有流年似水,日升日落的世事變遷,盡管是人如塵埃,迂回跌落的滄桑酸甜.在冗長的生命里,有的人喜歡尋找捷徑,想以不大的代價(jià)換取珍貴的桂冠,有的人冀求安穩(wěn)平坦的大路,害怕路途中的風(fēng)風(fēng)雨雨,有的人生來就像一名水手,追求波濤洶涌的海洋......是啊,人人都是命運(yùn)的抗?fàn)幷?人人都是命運(yùn)的寵兒.

在這個(gè)世界上,我們大多數(shù)人都是平凡的人,雖然擁有不同的生活與幸福,但一樣的固執(zhí),一樣的自信,一樣的期待,一樣的無奈,總是有一樣的結(jié)果----天機(jī)云綿用在我.這也是我----真實(shí)的寫照:!如果說12月26日那場(chǎng)災(zāi)難讓我經(jīng)歷了人生最大痛苦的話,那3月27日的災(zāi)難讓我更是跌在了痛苦的深淵.時(shí)間剛好三個(gè)月,災(zāi)難,來的讓我沒有喘息和痊愈的機(jī)會(huì),災(zāi)難,使我心痛比身體上的痛更厲害,我不相信命運(yùn)對(duì)我這么殘酷無情,不相信!不相信!我怎么也不會(huì)相信!!

我的`心里不至一次的對(duì)著天空喊:為什么受傷害的總是我!!!人活著就是一場(chǎng)災(zāi)難嗎???我曾經(jīng)反復(fù)的質(zhì)問過自己.試想,假如說我的珍惜沒有擁有,可惜給予我的又是什么呢?當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己眼巴巴地期盼那么久的新的一年，它,根本不愛我,而且拋棄了我,我----突然間茫然了,自己沒了一切方向，不知道要做什么好.心好痛好痛!!!也許,這是命運(yùn)的安排吧!也許,這是一生的磨練吧!接受也罷,埋怨也行,痛定思痛,災(zāi)難,只能讓我更堅(jiān)強(qiáng)起來,我想,只要我的心里有陽光,明天就會(huì)豁然開朗.

為受傷的總是我篇十

假如受傷的是我，或許從一開始會(huì)痛不欲生，毫無辦法去接受生活中的種種打擊。然而，正是這些傷痛和挫折教會(huì)了我成長，使我擁有更加堅(jiān)韌的心態(tài)去面對(duì)未來的困難。每一次傷痛都是一次磨礪，讓我意識(shí)到人生并不是一帆風(fēng)順的，而是需要我們用勇氣和韌性去面對(duì)的。這樣的成長只有在經(jīng)歷過傷痛后才會(huì)真正領(lǐng)悟到。

第二段：從受傷中尋找力量。

假如受傷的是我，我會(huì)在傷痛中尋找力量。傷痛并不是時(shí)刻壓倒我，而是給我一個(gè)機(jī)會(huì)去審視自己，認(rèn)清自己的不足之處。在痛苦中，我也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的強(qiáng)大，堅(jiān)強(qiáng)地走出困境。受傷后，我會(huì)更加珍惜身邊的人和美好的事物，懂得感恩和珍惜。而這種力量的獲得，只有通過一次次傷痛的洗禮才會(huì)如此深刻。

第三段：內(nèi)心的寧靜與自省。

假如受傷的是我，我會(huì)通過受傷來尋找內(nèi)心的寧靜。在傷痛中，我會(huì)用時(shí)間安撫心靈，學(xué)會(huì)面對(duì)內(nèi)心的憂傷和恐懼，一步步地讓自己重新找回內(nèi)心的平靜。受傷后的自省中，我也會(huì)反思自己在傷痛發(fā)生前的一些行為和決策，尋找自身的問題并且更加謹(jǐn)慎和深思熟慮。只有擁有寧靜的內(nèi)心，才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

第四段：學(xué)會(huì)釋放和寬恕。

假如受傷的是我，我會(huì)學(xué)會(huì)釋放和寬恕。在受傷后的心路歷程中，我明白了保留怨恨和憤怒只會(huì)讓自己受傷更深，只有釋懷和寬恕才能真正讓自己擺脫困境。寬恕并不是對(duì)對(duì)方行為的認(rèn)同，而是對(duì)自己心靈的解脫。只有心靈的解脫，我才能重新找回自己，重新走向美好的人生。

第五段：堅(jiān)定前行的勇氣。

假如受傷的是我，我會(huì)擁有堅(jiān)定前行的勇氣。傷痛并不是終點(diǎn)，而是人生道路上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我會(huì)用傷痛來激勵(lì)自己，勇敢面對(duì)人生的起伏與變化。傷痛不會(huì)讓我氣餒，而是讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢。我相信傷痛是暫時(shí)的，面對(duì)它我會(huì)收獲一份無與倫比的成長和勇氣，鑄造出一個(gè)更好的自己。

結(jié)尾：

假如受傷的是我，我會(huì)從中汲取力量，尋找內(nèi)心的寧靜并學(xué)會(huì)釋放和寬恕。這次的傷痛只是人生的一部分，而不是終點(diǎn)，我會(huì)堅(jiān)持前行，用勇氣去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。傷痛讓我成長，讓我學(xué)會(huì)更好地面對(duì)生活。只有經(jīng)歷過傷痛的人才能真正領(lǐng)悟到生命的真諦，我愿意勇敢地面對(duì)挫折和傷痛，成為一個(gè)更強(qiáng)大、更有勇氣的人！

為受傷的總是我篇十一

人生就如同一場(chǎng)漫長的旅程，我們?cè)谶@個(gè)旅程中會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挫折與困惑。有的時(shí)候，我們可能會(huì)受到傷害，無論是身體上的還是精神上的。而如果受傷的是我，我會(huì)如何面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)呢？通過反思和思考，我逐漸明白了受傷對(duì)我的意義和價(jià)值，并從中獲得了成長和啟示。

首先，我會(huì)學(xué)會(huì)接受受傷帶來的痛苦。無論是身體上的疼痛還是心靈上的打擊，受傷都會(huì)帶來難以言表的不適和痛苦。但我深信，這些痛苦和困難都是人生的一部分，無法回避也無法抹去。所以，我所能做的就是坦然接受，不回避，不逃避，以飽滿的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)面對(duì)。只有當(dāng)我能夠勇敢面對(duì)痛苦，時(shí)刻保持積極的心態(tài)，我才能在面對(duì)受傷時(shí)更好地應(yīng)對(duì)困境。

其次，我會(huì)以受傷為契機(jī)，重新審視自己的生活和價(jià)值觀。受傷會(huì)讓我停下腳步，回過頭來思考自己的所作所為，充分認(rèn)識(shí)到自己的不足和局限性。同時(shí)，我也會(huì)重新審視自己的人際關(guān)系和價(jià)值觀，明確自己真正重視的事物。受傷是一次提醒，它喚醒了我對(duì)自己生活的關(guān)注，使我能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己想要什么，以及如何才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第三，我會(huì)以積極向上的心態(tài)面對(duì)受傷帶來的挑戰(zhàn)。受傷意味著我需要克服困難和障礙，重新尋求新的解決方案。這不僅需要我對(duì)問題的思考和探索，也需要我對(duì)自我能力的信心和堅(jiān)定。無論受傷的是身體還是心靈，我都會(huì)用積極的心態(tài)來對(duì)待，相信自己有足夠的能力去戰(zhàn)勝困難，并一定會(huì)取得成功。在面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)尋找合適的支持和幫助，向身邊的親人朋友們求助和建議，共同面對(duì)困境。

第四，我會(huì)從受傷中獲得成長和啟示。每一次的受傷都是一次寶貴的經(jīng)歷，它為我提供了一個(gè)思考和調(diào)整的機(jī)會(huì)。通過受傷，我會(huì)更加明晰自己內(nèi)心的追求和價(jià)值觀。我會(huì)學(xué)會(huì)感恩，感謝身邊的親人朋友們對(duì)我的關(guān)心和支持。同時(shí)，我也會(huì)更加關(guān)注和珍惜生活的每一個(gè)瞬間，因?yàn)槊總€(gè)人都不知道明天會(huì)發(fā)生什么。受傷讓我更懂得珍惜眼前的幸福，明白了生命的寶貴與脆弱。

最后，我會(huì)以樂觀向上的態(tài)度面對(duì)未來。即使受傷痊愈后，一切都回到正常，我也會(huì)保持一顆樂觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困難。因?yàn)槲疑钪挥斜３址e極的心態(tài)和燈塔般的堅(jiān)定，才能真正面對(duì)人生中的起起伏伏，走過漫長的旅程。我相信，即使受傷后的我會(huì)變得更加強(qiáng)大，更加堅(jiān)定，在接下來的人生旅程中，我會(huì)迎難而上，無論遇到任何挑戰(zhàn)和困難，都會(huì)堅(jiān)持前行，不斷進(jìn)步和向上。

總之，面對(duì)受傷，我會(huì)學(xué)會(huì)接受痛苦，重新審視自己的生活和價(jià)值觀，以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，從受傷中獲得成長和啟示，最終以樂觀向上的態(tài)度面對(duì)未來。受傷并不意味著消沉和放棄，它更是一次重塑自我的機(jī)會(huì)，讓我變得更加強(qiáng)大和成熟。只有通過接受和面對(duì)受傷，我們才能從中獲得真正的成長與收獲，走出迷茫，朝著更好的明天邁進(jìn)。

為受傷的總是我篇十二

一，精神壓力導(dǎo)致。隨著現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，那么每一個(gè)人都會(huì)面對(duì)這樣那樣的壓力，因此我們一定要學(xué)會(huì)如何釋放自己的壓力，只有這樣才能讓自己放松去生活，減少脫發(fā)的現(xiàn)象。

二，過度的減肥節(jié)食。女孩子由于飲食問題會(huì)過度的減肥，因此這樣就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的，因此我們一定要給注意自己的飲食問題。不能盲目的去進(jìn)行減肥的，通過飲食調(diào)理可緩解掉發(fā)癥狀。

三，發(fā)型的影響，很多的女孩喜歡扎馬尾辮的，這樣就會(huì)把頭發(fā)弄的緊緊的，所以說這樣的做法是很容易導(dǎo)致頭發(fā)掉落的。

四，染發(fā)燙發(fā)，很多的女孩子喜歡美麗，就是想頻繁的去做頭發(fā)，而且是三天一染發(fā)，兩天一燙發(fā)，這樣就算是再好的材料也是對(duì)于發(fā)質(zhì)有影響的，同時(shí)也會(huì)加速頭發(fā)掉落。

通過上面的有關(guān)介紹，我們對(duì)于女性總是掉頭發(fā)的原因有了一些了解。其實(shí)，頭發(fā)的生長對(duì)人體所需的營養(yǎng)是非常大的。所以，一般還是建議不要留那么長的頭發(fā)，以免導(dǎo)致身體所需營養(yǎng)不足的問題。建議每天可以多梳一梳頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)。

為受傷的總是我篇十三

今天夜里突降暴雨，窗外的雨珠一顆顆急速墜落，只留下了一絲絕美的舞姿，密匝匝地形成了一道道雨簾，跌宕直下，宛如一叢壯美的瀑布，灑脫不羈，揚(yáng)揚(yáng)灑灑，雨霧彌漫，那白花花的厚重的半透明的水幔和雷鳴般的轟響，波動(dòng)著我的心弦。

可是，貓，現(xiàn)在你的境遇為何如此凄慘？

在古埃及的動(dòng)物崇拜中貓一直占有重要的地位，例如：布巴斯蒂斯的女神努特就是貓。古埃及盛產(chǎn)谷類作物，為防止老鼠之類的小動(dòng)物吃掉存糧，埃及人都喜歡養(yǎng)貓防鼠。而古埃及人也很崇拜貓的貢獻(xiàn)，于是在祭神時(shí)，也不忘感謝貓，并且為貓制了神像，將之神化，這樣的貓神在古埃及象征著愛與月亮。

不知為何，人們似乎不再愛貓了，無情地拋棄它們，甚至是虐待它們。街頭的流浪貓?jiān)絹碓蕉?，虐貓的行為也時(shí)有發(fā)生。

魯迅先生曾在《貓·鼠·狗》中闡述了人們不喜歡貓的幾條理由：

貓有一種媚態(tài)，又十分煩鬧。貓喜歡玩弄獵物，十分殘忍。

可是在這“捉住、放走、又捉住、捉住、又放走”中貓們不斷的積累經(jīng)驗(yàn)、提高自己的捕食技能，為了更好的適應(yīng)環(huán)境、更好的生存。弱肉強(qiáng)食、生老病死，物競(jìng)天擇、適者生存，本來就是自然界的規(guī)律。貓們?cè)趺从殖闪诵覟?zāi)樂禍？對(duì)于貓“鬧”老舍先生的辯解是：“它要是高興能比誰都溫柔可親；用身子蹭你的腿，把脖兒伸出來要求給抓癢，或是在你寫稿子的時(shí)候，跳上桌來，在紙上踩印幾朵小梅花。它還會(huì)豐富多腔地叫喚，長短不同，粗細(xì)各異，變化多端，力避單調(diào)。在不叫的時(shí)候，它還會(huì)咕嚕咕嚕地給自己解悶?！闭f貓煩？也許是人們普遍的誤解吧。

貓，這神奇的暗夜精靈，就這樣慢慢地被人們所遺忘。它們那抓鼠的功勞也被“只會(huì)在陽光下曬太陽”、“懶惰”無情地抹去?？墒侨祟愒趺磿?huì)理解貓呢？人們嫌貓吃老鼠太臟太惡心，不讓自己的寵物貓捉老鼠。讓貓閑了起來，失了本性，反過來又怪貓懶惰，我覺得人不免太過霸道、不近人情了吧！

也許你們會(huì)認(rèn)為在你們面前胡說的這個(gè)人是在唱反調(diào)，可是我這樣做的目的，無非為你們提一點(diǎn)忠告。

自然界中的一切都是我們的朋友，對(duì)于自然來說，我們都僅僅是微不足道的，如同鯤鵬看待斥雁一般。誠然，人類的知識(shí)與過去相比有了極大的進(jìn)步，但就算這樣人類也沒有理由過分自傲，其他生命同樣擁有和我們一樣甚至超過我們的能力，我們擁有的權(quán)力是平等的，我們與大自然中的一切都是平等的。嚴(yán)春友在《敬畏自然》中寫道：“人類應(yīng)該把宇宙的其他部分看作是與我們平等的生命，看作是宇宙智慧的創(chuàng)造物，看作是宇宙之美的展示者，首先應(yīng)該敬畏他們，就像敬畏我們自己一樣?！?/p>

保護(hù)自然，是每個(gè)人的責(zé)任。保護(hù)你身邊的動(dòng)物，敬畏他們，尊重他們，因?yàn)樗麄兺瑯邮谴笞匀坏膭?chuàng)造物。

為受傷的總是我篇十四

“耶，我終于出去了，”我高興地喊道。

事情是這樣的，星期三下午，我和往常一樣和陸文煥倒完了垃圾，我們來到教室拿上書包準(zhǔn)備走，陸文煥說道：“我有東西沒帶，你先走吧!”于是，我先走了。我下了樓，卻發(fā)現(xiàn)門鎖了。于是，我又繞到中間的門，還是鎖了。我的心中充滿了疑惑。今天怎么了?兩個(gè)門都鎖了?于是，我又來到了后面的門還是鎖的。我突然就慌了。今天到底是怎么了，才四點(diǎn)三十分門就關(guān)了。不正常呀?這到底是怎么回事?太奇怪了?平常這個(gè)事后門都是開的。由于太慌了和不經(jīng)常從那走，我忘了和我們教室相對(duì)的門了。

小學(xué)生作文大全。

這時(shí)我媽媽進(jìn)來了，向我這走來，這時(shí)我看見陸文煥從對(duì)面的樓梯口出來了，我對(duì)媽媽說：“媽媽，你在對(duì)面樓梯口等我。”然后，我跑到對(duì)面樓上了。終于找到出口了太好了，哈哈哈!在之前我絕望的時(shí)候，我都想過從二樓跳下去。幾分鐘后，我終于來到了一樓。

為受傷的總是我篇十五

女人怕冷的原因：

女性皮膚更敏感。

女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，會(huì)更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接收到信息后，新陳代謝系統(tǒng)馬上加速工作，血液循環(huán)系統(tǒng)即從皮膚，、四肢退守到軀干，當(dāng)氣溫下降到難以承受的程度時(shí)，人體會(huì)本能地做出過度反應(yīng)，新陳代謝過程會(huì)更快，血液循環(huán)退守速度也更快。

女人身上肌肉少脂肪多。

與男性相比，女性肌肉更少，脂肪更多，肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，需要消耗掉大量的卡路里，散發(fā)出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，加上身上的肌肉比女人多，新陳代謝比女性更快，血液循環(huán)系統(tǒng)退守的速度卻比女性慢得多，所以女性更怕冷。

女性缺鐵更畏寒。

那些對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵元素大量流失，鐵元素是制造血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體氧的運(yùn)輸代謝功能，如果不能補(bǔ)充足量的鐵元素，則容易患上缺鐵性貧血，營養(yǎng)素得不到充分氧化，產(chǎn)熱不夠，從而更容易出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象。

女人體溫受雌激素水平影響。

女性在月經(jīng)開始時(shí)，雌激素水平升高，血管擴(kuò)張，血液隨之?dāng)U張到全身皮膚末梢，這時(shí)身體就感到比較溫暖。反之，當(dāng)雌激素水平下降時(shí)，血管收縮，血液又會(huì)回流到軀干;加之女性體內(nèi)雌激素的含量比男性高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下，而新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。

甲狀腺素分泌不足。

甲狀腺素有生熱的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時(shí)，可以降低身體內(nèi)的血液循環(huán)，從而讓體內(nèi)產(chǎn)生熱量的功能降低，導(dǎo)致冬季會(huì)手腳冰涼甚至變得非常怕冷。

女人體溫受飲食影響。

許多女人為了保持苗條的身材過分節(jié)食，這樣從食物里攝取到的卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季，要保證身體溫暖，每人每天必須多攝取100大卡的卡路里，供體內(nèi)新陳代謝需要。否則，一旦體內(nèi)新陳代謝速度減慢，體溫就會(huì)下降，女人就會(huì)感到更冷。

女性怕冷與這些癥狀有關(guān)。

腎虛：腎虛的人群有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象容易導(dǎo)致心跳減慢，血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低，因而畏寒。

腹部著涼：腹部著涼容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起腹瀉和便秘，這樣人便感覺到周身發(fā)冷了。

身體浮腫：人體內(nèi)多余的水分從血管中滲出，擠壓在在血管周圍，影響血流暢通，從而導(dǎo)致體寒。

女人怕冷怎么辦：

一是積極參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，通過肌肉運(yùn)動(dòng)來提高身體的新陳代謝，產(chǎn)生更多的熱量;。

三是選擇生態(tài)保暖、舒適健康的被褥，如維科家紡出品的暖睡康生態(tài)保暖套件。

女人怕冷吃什么：

水果。

包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。

解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。

湯類。

包括：新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)清湯。

解釋：西式奶油濃湯和濃縮肉湯不算做核心食物。

脫脂奶制品和其他代乳品。

包括：脫脂奶、脫脂奶酪、脫脂無糖酸奶;豆?jié){、豆腐和不含添加劑的豆類食品。

解釋：由上述所有原料做成的有關(guān)食品包括奶昔和熱巧克力等飲品必須是無糖低卡，可以一天食用一次。

蔬菜。

包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。

解釋：蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核心食物。

根莖類：

醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無機(jī)鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。

對(duì)于有怕冷癥狀的女性來說，不同的人身上所出現(xiàn)的怕冷原因也是不同的，因此，在尋找病因的時(shí)候，就需要從自身的狀況出發(fā)，而在日常生活中，怕冷者可通過飲食調(diào)理的方法改善這種癥狀。

為受傷的總是我篇十六

受傷是健美訓(xùn)練獲得成功的最大障礙。而受傷又往往是在訓(xùn)練者不注意時(shí)突然發(fā)生，因此重視、預(yù)防、治療運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，應(yīng)是健美運(yùn)動(dòng)員和健美愛好者十分關(guān)注的事情。

那么在鍛煉過程中為什么會(huì)受傷?下面的幾點(diǎn)一定能幫助到你。

很多人對(duì)受傷的危害性認(rèn)識(shí)不足，缺乏防傷觀念，在訓(xùn)練中不能積極

採

統(tǒng)計(jì)資料表明，缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不適當(dāng)，是造成受傷的首要塬因。

1、不做準(zhǔn)備活動(dòng)。在神經(jīng)系統(tǒng)和身體各器官系統(tǒng)沒有被動(dòng)員起來的情況下就進(jìn)行訓(xùn)練，由于肌肉、韌帶沒有活動(dòng)開，身體協(xié)調(diào)性差，固而很容易發(fā)生軟組織拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分，神經(jīng)和其它器官系統(tǒng)的興奮性尚未達(dá)到適宜水平就開始訓(xùn)練。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)與訓(xùn)練內(nèi)容脫節(jié)。訓(xùn)練中主要用力部位沒有活動(dòng)到、活動(dòng)開。

4、準(zhǔn)備活動(dòng)的量過大。身體在進(jìn)入正式訓(xùn)練前已感疲勞，正式訓(xùn)練時(shí)身體機(jī)能不處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

5、準(zhǔn)備活動(dòng)距正式訓(xùn)練時(shí)間過長。開始訓(xùn)練時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)引起的生理反應(yīng)已減弱或消失。

睡眠或休息不好，患病帶傷或傷病初癒及身體疲勞時(shí)，生理功能和運(yùn)動(dòng)能力下降，此時(shí)參加訓(xùn)練很容易因肌力較弱、反應(yīng)遲鈍、身體協(xié)調(diào)性差而受傷。

大重量常會(huì)使肌肉等組織發(fā)生輕微創(chuàng)傷，若大重量訓(xùn)練過頻，韌帶、肌

腱

腱

腱

如果活動(dòng)啞鈴的'螺絲

鬆

桿

槓

氣溫過高，易發(fā)生中暑和疲勞;氣溫過低，易發(fā)生凍傷，導(dǎo)致肌肉僵硬，身體協(xié)調(diào)性下降;潮濕高溫易大量出汗，發(fā)生肌肉痙攣或虛脫;光線不良易使人反應(yīng)遲鈍。這些也能成為受傷的塬因。 此外，不重視休息與恢復(fù)，忽視營養(yǎng)和睡眠，缺乏保護(hù)與自我保護(hù)等均可能導(dǎo)致受傷。

為受傷的總是我篇十七

從小到大，我見過無數(shù)多的人。無論是陌生還是熟悉也好，但總有一雙眼睛使我難以忘懷。

他是一位十分特殊的男孩。當(dāng)大家都會(huì)走路時(shí)，他卻還需要父母的幫助。當(dāng)大家都能十分流利的說話時(shí)，他卻剛剛開始牙牙學(xué)語。每次看見他，我總會(huì)默默的注視他，久久不會(huì)離去。他從不對(duì)生活有任何抱怨，只是默默地鍛煉著自己。

每當(dāng)我遇見他，總會(huì)從心底對(duì)他燃起一種油然的敬佩。在他的眼睛里，總能看見希望的曙光。他并不能像我們正常人一樣進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)，但是他的眼里從不顯出對(duì)生活的放棄。他總是默默的注視著每一個(gè)人并從不奢望或渴求得到些什么。只是用自己的目光關(guān)注著這個(gè)世界。

有好幾次，我不經(jīng)意地從他身邊走過。從他呆滯的目光和遲緩的動(dòng)作中我看出了他對(duì)常人的羨慕。這種時(shí)候，我卻只能者悄悄地躲開。我并不想因?yàn)樗麑?duì)常人走路的步伐而傷害了他的自尊。

他從不對(duì)生活產(chǎn)生放棄，也從不對(duì)自己產(chǎn)生自卑。他只是默默的做著自己該做的事。清晨，總能看見他在小區(qū)里鍛煉身體，常常練得汗流浹背。冰心曾經(jīng)說過，沒有眼淚的眼睛是枯涸的`。而在他的眼睛里，我從沒看見過他的眼淚。我看見的是他對(duì)生活的希望，對(duì)生活不放棄，對(duì)生活充滿熱情的一個(gè)男孩。他如同小草一般頑強(qiáng)的生活著，與自己的人生頑強(qiáng)的拼搏著。

其實(shí)，他是一位腦癱患者。

為受傷的總是我篇十八

人們常說，女兒是父親的小棉襖。我很羨慕人家小女孩在父親面前撒嬌的樣子。我的父親是不愛我的，他很少在我面前顯露笑容，讓我難以親近。

上初一的時(shí)候，我英語考了94分，我拿著試卷飛快地回到家，遞給正在看電視的父親，心里美滋滋的，等著父親的表揚(yáng)。沒想到，父親卻對(duì)我說：“考得還不錯(cuò)，但與滿分差遠(yuǎn)了，下次爭(zhēng)取更高的分?jǐn)?shù)，聽見了嗎?”我聽了勉強(qiáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，心里覺得很掃興。

星期天，我做完了作業(yè)，興高采烈地坐到電視機(jī)前。剛打開電視，父親走跑過來說：“你媽太辛苦了，你幫她洗洗碗，拖拖地?！庇袝r(shí)，父親甚至要求我洗衣服，太過分了，這些家務(wù)活兒本來是媽媽包下來的，爸爸呀，我做作業(yè)本來就很累，你還要我干這干那，你怎么這樣不近人情呀!

父親節(jié)又快到了，從未給父親慶祝的我猛然覺得應(yīng)該給父親一件禮物，這個(gè)心血來潮的決定不由得讓我一陣竊喜。我篤定，這一次的“突襲”會(huì)化解我和爸爸長久以來的隔閡。

于是，趁午休時(shí)間，頂著火球般的太陽，我興致勃勃地來到一家花店。滿屋濃艷的花中，唯獨(dú)那一束在墻角默默開放的郁金香映入我的眼簾，乳白的花瓣，淡淡的幽香?！靶」媚铮阌惺裁葱枰獑?”一聲悅耳的呼喊驚醒了幻夢(mèng)中的我。“我要那束花。”阿姨有些疑惑不解。我獨(dú)自走過去，精心挑選了幾株，心里暗暗的想：“今天晚上送給爸爸，他一定會(huì)喜歡的?！?/p>

夜幕漸漸降臨，我手里緊緊攥著那幾株生命力旺盛的郁金香，迫不及待的回到家中。爸爸正在客廳的沙發(fā)上臥躺著，似乎有些不舒服，我換上最甜的笑容，乖乖的對(duì)爸爸說：“爸爸，祝您節(jié)日快樂!”我刻意把聲音提高了幾分貝，他無精打采的睜開了朦朧的雙眼，只不過微微地側(cè)了側(cè)身，毫無表情的問我：“多少錢?怎么能亂花錢呢?”

我身上像被澆了一盆冷水，從頭涼到腳，臉上的笑容頓時(shí)散去了。我固執(zhí)地把頭扭過去，冷漠地說了一句：“您就是這樣對(duì)待我的嗎?”我越想越氣，不顧一切的發(fā)泄了自己的委屈和傷心，把花狠狠地摔在地上，丟下一句“我討厭你!”便一口氣跑出了客廳，任憑母親的挽留聲不絕于耳。

獨(dú)自一人空無的道路上踟躇而行，路邊樹上的樹葉瑟瑟作響，斑駁的樹影隨風(fēng)搖曳。此時(shí)父親的那一句話在我腦海里徘徊，我覺得無論我做什么，他都不會(huì)明白的，一種從未有過的傷感油然而生，我的心情跌入深谷。

終于，時(shí)間太晚了，我不得不回到家，家里的燈還亮著，客廳中只有母親一人。忽然，我聞到一縷清香，我隨著那芳香走了過去：“天哪!是郁金香!”母親默默的走到我身旁：“是的，是郁金香。你離開后，你爸爸心疼地?fù)炱鹚鼈?，舍不得扔掉，本來花已?jīng)折了，你爸爸卻堅(jiān)定的說，它們還能活，就急忙搬到陽臺(tái)上，然后他就出去找你了，這不，到現(xiàn)在還沒有回來呢!”

媽媽告訴我，父親失業(yè)了，心情低落的他如同那幾株受傷的郁金香。我無法想象爸爸是懷著怎樣的心情去撫摸那些受傷的花瓣，也無法想象他那雙生滿老繭的手是怎樣撫平他那受傷的心靈。

媽媽告訴我，父親是愛我的：他不表揚(yáng)我，是怕我驕傲;他要求我勞動(dòng)，是怕我不能獨(dú)立;他不讓我亂買東西，是讓我學(xué)會(huì)節(jié)儉……慢慢的，我的眼睛蒙上一層水霧。

受傷的郁金香，受傷的父愛。我幡然醒悟：父親是愛我的，他的愛深沉而含蓄，他的愛一點(diǎn)一滴，流進(jìn)我的心底，浸入我的生命，不可磨滅。

指導(dǎo)老師：劉榮成。

作者：王金鑫。

公眾號(hào)：泗水文心。

為受傷的總是我篇十九

我叫孫婷，是一名小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。我有一雙大大的眼睛，水靈靈的，就像兩顆明亮的珍珠；白里透紅的臉蛋最像兩個(gè)大蘋果。看起來我還是蠻可愛，惹人喜愛的。我也十分熱情，總喜歡幫別人做點(diǎn)事情。然而做事缺少方法、不愛動(dòng)腦筋，容易頭腦發(fā)熱，是一個(gè)經(jīng)常好心辦壞事的小女孩，總是因此逗得別人哈哈大笑?？纯聪旅孢@件事情，你們就會(huì)了解我了。

那天下午，我在家里看電視，媽媽因?yàn)橐χo弟弟洗衣服，便叫我去給外面的花朵澆些水。我一聽就樂起來了，因?yàn)閶寢屍綍r(shí)都把它們當(dāng)寶貝似的自己照料，不許我們碰，今天我要試試身手了。我一邊快樂地哼著歌，一邊忙了起來。我首先把水管連在水龍頭上，然后使勁打開水龍頭。嘩嘩啦啦一股巨大的水箭立刻急急忙忙地噴了出來。我用力地托起水管，向著這一片金燦燦的黃菊花噴去，心想這么多的水，一定要讓他們喝個(gè)夠，明天會(huì)長得更加?jì)善G。我澆了半天，直到雙手疼痛了。我想，我一定把這件任務(wù)完成得很好，心里得意得樂開了花。

我立即跑到媽媽那兒大聲說：報(bào)告媽媽，任務(wù)已經(jīng)完成，請(qǐng)媽媽來檢查一下。媽媽微笑著說：好，你真棒，我們一起去看看吧。剛走到后院，媽媽就驚呆了：這就是你澆的`花？我順著媽媽手的指向，只見一棵棵花身都彎折了，一朵朵花瓣都萎縮了，它們一片狼藉、奄奄一息。我羞愧地低下了頭。媽媽笑著撫摸了著我的頭說：孩子，你又好心做壞事了。

這就是常常好心做壞事的我?？磥?，我得多學(xué)習(xí)點(diǎn)本領(lǐng)，多動(dòng)些腦筋。做一個(gè)聰明能干的小姑娘。

為受傷的總是我篇二十

在人的一生中，受傷是不可避免的。不論是身體上的傷害，還是情感上的創(chuàng)傷，它們都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦和疼痛。當(dāng)受傷的那一刻真正降臨到自己身上時(shí)，我才明白到受傷不僅僅是疼痛，還是一次深刻的體驗(yàn)和成長的機(jī)會(huì)。在經(jīng)歷了一次意外事故后，我不禁深深地思考了人生，也得到了一些寶貴的體會(huì)。

第二段：痛苦的折磨與堅(jiān)持的力量。

受傷的痛苦讓我體驗(yàn)到了生命的脆弱性。病床上的我，感受著刺痛的身體和涌上心頭的無奈。然而，正是這些痛苦讓我更加深刻地理解到人的堅(jiān)持之力。雖然痛苦讓我無法行動(dòng)，但是它并沒有戰(zhàn)勝我的意志。每天，我都堅(jiān)持做一些力所能及的事情，如閱讀、寫作，以保持積極向上的心態(tài)。這種堅(jiān)持給了我奮斗的力量，讓我看到了生活的希望和未來的可能性。

第三段：心境的反思與內(nèi)心的成長。

在身體受傷的同時(shí)，我的心靈也在經(jīng)歷著煎熬和成長。我開始思考生命的意義和價(jià)值所在。在那段時(shí)間里，我曾經(jīng)有過絕望和消沉的時(shí)刻，但最終我學(xué)會(huì)了如何接受和面對(duì)困難。我逐漸理解到人生并不是一帆風(fēng)順的，而是充滿坎坷和挑戰(zhàn)的旅程。因此，我開始更加珍惜每一天，經(jīng)歷的困難和挫折讓我成長，也使我更加懂得珍惜生命中存在的美好。

第四段：對(duì)他人關(guān)懷與人際關(guān)系的塑造。

受傷的經(jīng)歷讓我深刻明白到，他人的關(guān)懷和理解是多么重要。身體上的不便讓我變得更加依賴他人的幫助，而這種依賴并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種寶貴的人際關(guān)系的建立。在那段時(shí)間里，我感受到了親人和朋友的無微不至的關(guān)心，這些溫暖的陪伴讓我感到無比的幸福。同時(shí)，我也明白到，我要學(xué)會(huì)如何給予他人關(guān)懷和關(guān)心，因?yàn)槲疑钪@種關(guān)懷可以帶給他人希望和溫暖。

第五段：以受傷為契機(jī)的人生反思。

受傷并不是我們希望發(fā)生的事情，但是正是這次意外事故讓我重新審視了人生。不論是成功還是失敗，挫折還是輝煌，都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠?。從受傷中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、接受、關(guān)愛和反思。盡管，受傷意味著痛苦和折磨，但它也是一次深刻的體驗(yàn)和成長的機(jī)會(huì)。逆境中的人生，效應(yīng)多樣，有的人經(jīng)歷了受傷更加堅(jiān)強(qiáng)，有的人卻受傷后失去了對(duì)生命的希望。這讓我明白到，人生只有在更加困難的環(huán)境中，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值和力量。

總結(jié)：受傷只是人生旅程中的一個(gè)小插曲，但正是因?yàn)檫@個(gè)插曲，我們才能更加深刻地領(lǐng)悟到人生的真諦。通過受傷的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、內(nèi)心的成長、關(guān)懷他人和反思人生等方面的重要價(jià)值。因此，盡管受傷帶來了痛苦，但同時(shí)也成為了我人生中不可缺少的一部分，給予我更深刻的體會(huì)與感悟。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/15294807.html】