制定方案是為了解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，是一個(gè)有條理和系統(tǒng)性的過程。方案的制定是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，我們需要不斷學(xué)習(xí)和優(yōu)化，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。有關(guān)方案實(shí)施的成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以從以下范文中得到啟發(fā)。
武術(shù)操比賽方案篇一
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為韓佃亮，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為李士勇、孫萍，責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
1.教學(xué)做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對(duì)外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10．積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
1、課前準(zhǔn)備：徒手操。
2、五步拳。
3、初級(jí)長拳第一路。
武術(shù)操比賽方案篇二
傳承中武精神，以武會(huì)友。
二、活動(dòng)宗旨。
文明其精神，野蠻其體魄。武術(shù)協(xié)會(huì)是以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)毅不拔的品質(zhì)，提高自身的技能，弘揚(yáng)武術(shù)精神為宗旨的全校性的協(xié)會(huì)組織。協(xié)會(huì)秉承著“以武修身，以德服人”的協(xié)會(huì)宗旨積極的開展各種強(qiáng)身健體活動(dòng)，豐富我們的大學(xué)生活。
三、招新地點(diǎn)與時(shí)間。
時(shí)間：9月份，具體由社聯(lián)規(guī)定。
地點(diǎn)：二食堂公路兩旁。
四、主辦單位：
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
五、承辦單位：
武術(shù)協(xié)會(huì)。
六、參加人員會(huì)：
武術(shù)協(xié)會(huì)干事。
七、活動(dòng)目的。
為了擴(kuò)充武術(shù)協(xié)會(huì)新的、優(yōu)秀的人力資源力量，同時(shí)讓武術(shù)愛好者有個(gè)展示自我，結(jié)交同道之人的平臺(tái)。同時(shí)也為了宣傳我協(xié)會(huì)，吸納更多熱愛武術(shù)的同學(xué)，為我校社團(tuán)之家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
八、活動(dòng)安排。
【一】招新對(duì)象：
級(jí)新生，以及級(jí)學(xué)生。
【二】招新要求：
1、承認(rèn)武術(shù)協(xié)會(huì)章程，自覺遵守學(xué)生會(huì)各項(xiàng)規(guī)章制度。
2、思想品德良好，工作積極主動(dòng)，耐心細(xì)心，責(zé)任新強(qiáng)，肯吃苦耐勞。
3、有一定自我鍛煉，自我管理意識(shí)，有組織能力，服從組織安排。
4、有團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠積極主動(dòng)向組織靠攏。
【三】活動(dòng)具體計(jì)劃：
1。、20年9月招新之前在校內(nèi)各宣傳欄張貼宣傳海報(bào)，內(nèi)容新穎，形式多樣，要充分突出武術(shù)協(xié)會(huì)的特色，感受到協(xié)會(huì)內(nèi)部的武術(shù)精神!制作一定量的協(xié)會(huì)傳單，用簡短的文字方式對(duì)協(xié)會(huì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)進(jìn)行概括。
2、為更加吸引新會(huì)員的眼球，促進(jìn)更多同學(xué)加人武術(shù)社。在大一新生到來之際，我協(xié)會(huì)將會(huì)流動(dòng)我協(xié)會(huì)學(xué)員的活動(dòng)場地，促使更多學(xué)生知道此協(xié)會(huì)。在擺臺(tái)之際，我協(xié)會(huì)將在自己的活動(dòng)范圍內(nèi)，推出雙節(jié)棍，套路，等表演(具體表演同學(xué)我們會(huì)在內(nèi)部決定)，并現(xiàn)場體驗(yàn)。希望更多學(xué)生了解武術(shù)協(xié)會(huì)。
我們的表演道具，雙截棍等。傳單上注明各種武術(shù)的特色，協(xié)會(huì)簡介。由專門人員耐心講解。
【四】人員安排：
一)招新安排：
守點(diǎn)人員一共四組，每組三人，按上、下午換班：
二)細(xì)節(jié)安排：
1、海報(bào)橫幅：。
2、策劃書，宣傳單：。
3、登記單，會(huì)員表：。
4、會(huì)計(jì)(記賬，收錢)：。
5、后備人員：，，。
九、資金預(yù)算：
宣傳單500份100元。
顏料5瓶50元。
a0紙10張20元。
合計(jì)170元。
十、后期工作：
我協(xié)會(huì)將在招新過后的幾天，申請(qǐng)教室，進(jìn)行武術(shù)協(xié)會(huì)宣講講座。包括對(duì)武術(shù)的了解、認(rèn)識(shí)等，并邀請(qǐng)我校武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師，以及各位教練，宣講學(xué)習(xí)各種武術(shù)技能的注意方向。因此，在招新期間會(huì)有很多同學(xué)知道，武術(shù)協(xié)會(huì)，了解武術(shù)協(xié)會(huì)。
武術(shù)操比賽方案篇三
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
組長：
副組長：
成員：x。
1——6年級(jí)各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報(bào)告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊(duì)列整齊、動(dòng)作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊(duì)列行走，直接排列好隊(duì)形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級(jí)班級(jí)順序比賽。比賽的班級(jí)提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計(jì)綜合平均分。評(píng)出不合格、合格、優(yōu)秀班級(jí)。
低年級(jí)組x。
高年級(jí)組x。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
x
（1）出入場、服裝、精神面貌評(píng)分細(xì)則。
分值錯(cuò)誤類別輕微顯著嚴(yán)重。
候場。
5分學(xué)生立正姿態(tài)1—23—45。
排列不夠整齊。
組織紀(jì)律不好。
服裝5分服裝不整齊1—23—45。
精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45。
（2）武術(shù)操部分評(píng)分細(xì)則。
錯(cuò)誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴(yán)重扣0.5×每人次。
動(dòng)作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴(yán)重偏差。
動(dòng)作有力欠規(guī)范差很差。
動(dòng)作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級(jí)評(píng)委姓名：
班級(jí)。
項(xiàng)目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)10分。
第三節(jié)開合運(yùn)動(dòng)10分。
第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)10分。
第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動(dòng)10分。
第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)10分。
第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)10分。
第八節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀(jì)律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計(jì)。
武術(shù)操比賽方案篇四
武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的.體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學(xué)開始，循序漸進(jìn)過度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。
1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識(shí)。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動(dòng)作為主，選擇適宜的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等）作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡要內(nèi)容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：形神拳、健身拳、初級(jí)長拳（依情況而定，學(xué)習(xí)內(nèi)容）。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。
九月份至二月份（第一學(xué)期、基本功。
）1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。
2、著重把握基本功練習(xí)。
3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。
4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。
三月份至八月份（第二學(xué)期、加強(qiáng)套路練習(xí)）。
1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。
2、練習(xí)長拳的分段動(dòng)作。
3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。
5、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。
武術(shù)操比賽方案篇五
了解武術(shù)操的掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組。
副組長：xx。
成員：xxxx。
1——6年級(jí)各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報(bào)告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操——旭日東升。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊(duì)列整齊、動(dòng)作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊(duì)列行走，直接排列好隊(duì)形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級(jí)班級(jí)順序比賽。比賽的班級(jí)提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計(jì)綜合平均分。評(píng)出不合格、合格、優(yōu)秀班級(jí)。
低年級(jí)組：xxxx。
高年級(jí)組：xxxx。
xxxx、xxxx（入場指揮）、xxxx（清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
武術(shù)操比賽方案篇六
為了認(rèn)真落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和安定區(qū)教育局、體育活動(dòng)中心，下發(fā)的《關(guān)于在全區(qū)中小學(xué)開展“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)的實(shí)施方案》的精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，豐富學(xué)生的校園體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的體育活動(dòng)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動(dòng)方案，以落實(shí)保證學(xué)生體育活動(dòng)的順利進(jìn)行。
在大力開展“陽光體育活動(dòng)”的基礎(chǔ)上：
1、培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的體育思想和健康意識(shí)，在堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)的基礎(chǔ)上讓武術(shù)在校園中發(fā)芽生根。
2推進(jìn)校園武術(shù)的建設(shè)，幫助各班開發(fā)和建設(shè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)校本課程，進(jìn)一步完善學(xué)校體育賽事機(jī)構(gòu)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，形成生動(dòng)活潑的校園武術(shù)系列活動(dòng)。促進(jìn)校園武術(shù)的發(fā)展。
加強(qiáng)組織管理。責(zé)任到人，校長是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項(xiàng)工作。學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，每班有班主任進(jìn)行組織管理并進(jìn)行巡視督促。凡直接參加組織學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任教師，均應(yīng)計(jì)入工作量。
行政領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真檢查考核，教導(dǎo)處合理安排活動(dòng)時(shí)間，教導(dǎo)處，政教處負(fù)責(zé)對(duì)班級(jí)、教師的'督促評(píng)比，體育教師對(duì)各年級(jí)活動(dòng)的指導(dǎo)要耐心、細(xì)致，教導(dǎo)處對(duì)學(xué)生的眼保健操進(jìn)行指導(dǎo)、檢查。保證學(xué)生人人參與，活動(dòng)安全有實(shí)效。同時(shí)將活動(dòng)的管理納入學(xué)校教師的考核，與績效工資掛鉤。
未經(jīng)學(xué)?！奥鋵?shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組”的同意，任何人不得隨意挪用、擠占、更換學(xué)校安排的體育課、體育活動(dòng)時(shí)間。
陽光體育傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園，每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)。
武術(shù)，活力無限；張揚(yáng)特別，健康身心。
組長：王強(qiáng)。
副組長：吉衛(wèi)霞張國強(qiáng)組員：張榮及各班班主任。
二、全面開展學(xué)會(huì)八式太極拳，張榮及各三路長拳，每年舉班班主任行校際武術(shù)比賽和武術(shù)周文化周。形成自己的武術(shù)文化和長效的武術(shù)學(xué)習(xí)和武術(shù)運(yùn)動(dòng)機(jī)制。
三、總結(jié)、競賽。
1、校長是本次活動(dòng)的第一責(zé)任人，必須高度重視活動(dòng)的組織工負(fù)責(zé)人張榮及各班班主任備注小學(xué)五步拳初中三路長拳教導(dǎo)處體育組作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入優(yōu)秀班級(jí)評(píng)比競賽之中。
2、校值周教師協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)在課程建構(gòu)中的重要性，嚴(yán)格執(zhí)行。
2、改進(jìn)評(píng)價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開展素質(zhì)教育的積極性。
3、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。對(duì)體育教師安全方面的培訓(xùn)和對(duì)學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動(dòng)的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
武術(shù)操比賽方案篇七
為提高眼保健操的。質(zhì)量，保護(hù)好廣大學(xué)生的視力，預(yù)防近視眼，，使學(xué)生有一雙明亮的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，根據(jù)學(xué)校體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃，特舉辦本次眼保健操比賽，請(qǐng)各班高度重視，組織學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，迎接比賽。
第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）。
各班教室。
學(xué)校組織評(píng)委于十四周內(nèi)的正常眼保健操時(shí)間到各班進(jìn)行統(tǒng)一隨機(jī)抽查評(píng)分，同時(shí)與學(xué)校學(xué)生會(huì)與值周班同學(xué)的每天日常檢查的情況相結(jié)合。
高一、初一：x（組長）、x。
高二、初二：x（組長）、x。
高三、初三：x（組長）、x。
每個(gè)年級(jí)：一等獎(jiǎng)（20%）二等獎(jiǎng)（30%）三等獎(jiǎng)（30%---50%）。
評(píng)比項(xiàng)目要求分值扣分要求得分。
總體印象精神飽滿、整齊10分酌情扣分。
著裝、儀表統(tǒng)一校服、不留長發(fā)、不染發(fā)、不留長指甲20分每項(xiàng)有不合要求者每人扣1分。
坐姿專注度雙眼合閉，姿勢端正20分坐姿不正、眼睛未合閉每人次各扣1分。
動(dòng)作穴位揉按準(zhǔn)確、節(jié)拍到位40分。
每節(jié)動(dòng)作有不規(guī)范者每人扣1分。
人數(shù)。
全班注冊(cè)人數(shù)。
10分。
每缺1人扣1分。
總得分。
武術(shù)操比賽方案篇八
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“兩課兩操”，增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，經(jīng)學(xué)校研究決定，五月份舉行眼保健操評(píng)比活動(dòng)，具體方案如下：
地點(diǎn)：各個(gè)教室。
時(shí)間：16周星期五下午第一節(jié)課。
1、參賽人員：全體學(xué)生。
2、任何參賽人員無特殊情況，不得無故缺席，嚴(yán)格遵守比賽現(xiàn)場的操作規(guī)程。
眼保健操：
1、比賽順序：由甲班開始以次進(jìn)行。
2、比賽評(píng)分為100分制，評(píng)委現(xiàn)場打分。計(jì)分方式為去掉最高和最低分取其平均分，比賽結(jié)果在第17周公布。
3、評(píng)委成員由學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)和任課老師組成。
陽朝小學(xué)衛(wèi)生室。
武術(shù)操比賽方案篇九
了解武術(shù)操的`掌握程度，檢閱武術(shù)操的培訓(xùn)情況，更好的提高武術(shù)操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，展現(xiàn)我校學(xué)生的精神風(fēng)貌，特決定舉辦武術(shù)操比賽。
組長：x。
副組長：x。
成員：xx。
1--6年級(jí)各班全體學(xué)生（特殊學(xué)生提前報(bào)告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學(xué)校操場。
全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操--旭日東升。
1、全體學(xué)生參加。
2、隊(duì)列整齊、動(dòng)作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊(duì)列行走，直接排列好隊(duì)形靜等武術(shù)健身操音樂開始。
由低到高，按年級(jí)班級(jí)順序比賽。比賽的班級(jí)提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計(jì)綜合平均分。評(píng)出不合格、合格、優(yōu)秀班級(jí)。
低年級(jí)組：xx。
高年級(jí)組：xx。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)）。
當(dāng)天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務(wù)。
（1）出入場、服裝、精神面貌評(píng)分細(xì)則。
分值錯(cuò)誤類別輕微顯著嚴(yán)重。
候場。
排列不夠整齊。
組織紀(jì)律不好。
（2）武術(shù)操部分評(píng)分細(xì)則。
錯(cuò)誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴(yán)重扣0.5×每人次。
動(dòng)作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴(yán)重偏差。
動(dòng)作有力欠規(guī)范差很差。
動(dòng)作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級(jí)評(píng)委姓名：
班級(jí)。
項(xiàng)目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)10分。
第三節(jié)開合運(yùn)動(dòng)10分。
第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)10分。
第五節(jié)側(cè)展運(yùn)動(dòng)10分。
第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)10分。
第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)10分。
第八節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀(jì)律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計(jì)。
武術(shù)操比賽方案篇十
1.增加同學(xué)們對(duì)武術(shù)的興趣(興趣是最好的老師)，解決一些在學(xué)習(xí)中的疑問，有利于接下來武術(shù)課的開展。
2.通過對(duì)一些動(dòng)作的糾正，能讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的練習(xí)錯(cuò)誤，并加以糾正，對(duì)期末測評(píng)和以后的教學(xué)有很大幫助。
3.觀看專業(yè)表演，讓同學(xué)們找到差距，加深對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)。
4.通過思想上的交流，互相學(xué)習(xí)，揚(yáng)長避短，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
5.增進(jìn)09體育教育4-5班與民族傳統(tǒng)體育同學(xué)間的友誼。
二、活動(dòng)名稱。
互相學(xué)習(xí)、提高技能，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼。
三、活動(dòng)對(duì)象。
級(jí)體育教育4-5班全體學(xué)生。
級(jí)民族傳統(tǒng)部分學(xué)生。
四、活動(dòng)時(shí)間。
年12月19日15點(diǎn)(星期日)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)。
體育學(xué)院武術(shù)館。
六、活動(dòng)具體程序。
1.由班委對(duì)到會(huì)的09級(jí)民傳同學(xué)致歡迎詞，宣布活動(dòng)開始。
2.由民傳代表柳楊同學(xué)講授武術(shù)德育。
體教4班女生練習(xí)抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學(xué)對(duì)體教學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)糾錯(cuò)。
4.由民傳派代表對(duì)武術(shù)套路中易犯錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)并做出示范，以促進(jìn)體教學(xué)生學(xué)習(xí)。(體教學(xué)生可提出自己一些對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的困惑)。
5.體教學(xué)生表演指導(dǎo)后的套路。
6.由民傳同學(xué)表演所擅長的套路。
7.思想交流(在主持人的引導(dǎo)下，互相提問交流)。
8.互動(dòng)環(huán)節(jié)(以游戲帶動(dòng)氣氛，增進(jìn)友誼)。
9.宣布活動(dòng)結(jié)束并送出禮品，感謝民傳同學(xué)們對(duì)本次活動(dòng)的支持與配合。
10.合影留念。
七、注意事項(xiàng)。
1.僅以促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)與加深兩班友誼為目的。
2.活動(dòng)前應(yīng)做好充分熱身活動(dòng)，以防止天冷肌肉拉傷。
八、活動(dòng)具體分工。
1.活動(dòng)總負(fù)責(zé)：王藝霖。
2.主持人：柳楊、曾娟。
3.民傳同學(xué)邀請(qǐng)：王藝霖。
4.海報(bào)宣傳：張慧娟張夢瑤。
5.通訊稿件：王瑞琴。
6.活動(dòng)場地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰。
7.紀(jì)念品配備：王俊張瀟予。
8.后勤服務(wù)：李瑞琪封自丹。
9.嘉賓接待及禮品發(fā)放：王志華孫倩伊璐瑤。
10.攝影：曹元元。
活動(dòng)策劃：楊雪張夢瑤王藝霖曾娟。
武術(shù)操比賽方案篇十一
為深入推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)我校學(xué)生武術(shù)健身操的普及工作，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，經(jīng)學(xué)校研究決定，定于4月27日舉行武術(shù)操比賽，希望各班安排時(shí)間抓緊訓(xùn)練，屆時(shí)參加。
特此通知。
新安縣紫苑小學(xué)二〇一七年四月十一日。
為深入推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)我校學(xué)生武術(shù)健身操的普及工作，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行武術(shù)操比賽，希望各班安排時(shí)間抓緊訓(xùn)練?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽內(nèi)容：中國武術(shù)段位制趣味武術(shù)健身拳操段前1—3級(jí)。
二、比賽時(shí)間：2017年4月27日上午8：20－11：50。
三、比賽地點(diǎn)：芝泉廳前。
四、參賽對(duì)象：各級(jí)各班全體學(xué)生。
五、組織人員安排：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組組長：李黎副組長：介苣成員：各班班主任。
2、評(píng)委：介苣郭小紅高芳姬秀娟張玲霞孟欣霞王曉樂。
3、抽簽：崔麗王鳳霞。
4、計(jì)分：付凡陳秋紅。
5、場地紀(jì)律維持：賈春峰（一年級(jí)）、姬占全（二年級(jí)）、蘇小升（三年級(jí)）、陳亞瓊（四年級(jí)）、燕麗娜（五年級(jí)）李二巧（六年級(jí)）。
6、參賽班級(jí)人數(shù)清點(diǎn)：龔玉嬌張聰麗龔玉嬌。
六、開幕式程序安排：
第1項(xiàng)：各運(yùn)動(dòng)隊(duì)入場，在指定區(qū)域列隊(duì)。第2項(xiàng)：全體起立，學(xué)生行隊(duì)禮，奏國歌，升國旗。第3項(xiàng)：介苣校長致開幕詞。
第4項(xiàng)：李黎校長宣布開始比賽。比賽隊(duì)列為4路縱隊(duì)，廣場東路進(jìn)場，賽后自二號(hào)樓東有序退場。候賽班級(jí)應(yīng)在場外作好比賽準(zhǔn)備，以便比賽時(shí)間緊湊、銜接。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
每個(gè)年級(jí)設(shè)取前三名，班級(jí)量化分別加。
八、競賽辦法：
1、本班級(jí)學(xué)生必須全部參加。
2、進(jìn)退場均由班級(jí)統(tǒng)一口令下進(jìn)行。
3、進(jìn)場退場均要有序。
4、每班要設(shè)領(lǐng)操員至少一名。
5、參加比賽的班級(jí)服裝必須統(tǒng)一。
九、注意事項(xiàng)。
1、動(dòng)作質(zhì)量：動(dòng)作正確，準(zhǔn)確到位，整齊一致；動(dòng)作舒展，協(xié)調(diào)連貫，剛勁有力，震撼干練；上體正直挺拔，抬頭挺胸，硬朗爽氣。展示強(qiáng)健的體魄。
2、韻律節(jié)奏：節(jié)奏準(zhǔn)確，按口令節(jié)拍完成動(dòng)作，不搶拍，韻律感強(qiáng)、富有彈性。
3、表演：動(dòng)作表演要充分體現(xiàn)表現(xiàn)力、自信力和感染力。表現(xiàn)力：參賽隊(duì)員要有通過嫻熟的動(dòng)作技巧、通過自身的活力、熱情和全身心投入的激情來吸引觀眾的能力。
自信力：參賽隊(duì)員要有充滿自信的良好自我感覺。
感染力：參賽隊(duì)員與觀眾目光持續(xù)接觸的能力，并最終感染觀眾。
4、不允許對(duì)原始的成套動(dòng)作，包括上肢、步伐、方向等要素進(jìn)行改編，要求有清晰的隊(duì)形站位。
5、主題具備青春陽光，積極向上的精神面貌，體現(xiàn)蓬勃有氣勢的運(yùn)動(dòng)激情。有強(qiáng)勁的烘托氣氛，振奮人心的效果。
6、服裝整齊、整潔、健康有活力，大方有運(yùn)動(dòng)感，與自身表現(xiàn)的主題相吻合。服裝上不允許使用懸垂飾物，禁止佩帶首飾、手表等，禁止穿其他不健康的服裝，參賽隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)性服裝。
7、領(lǐng)操員動(dòng)作準(zhǔn)確到位有示范性，形象青春健康，精神飽滿，熱情洋溢。起到帶領(lǐng)指揮全體參賽隊(duì)員的出場進(jìn)場，動(dòng)作表演等。參賽隊(duì)被叫到后領(lǐng)操員出列向主席臺(tái)報(bào)告，聲音清晰響亮。
8、進(jìn)場各隊(duì)領(lǐng)操員在預(yù)備區(qū)整隊(duì)集合后（起步和跑步進(jìn)場均可，但隊(duì)列隊(duì)形長寬不得超過規(guī)定場地，要求快、靜、齊?。瑤雸龅刂醒?，領(lǐng)操員跑步向裁判長報(bào)告：報(bào)告裁判長，xx班級(jí)應(yīng)到xx人，病假xx人，實(shí)到xx人，報(bào)告完畢。裁判長宣布比賽開始，領(lǐng)操員跑步回到劃定位置，指揮隊(duì)形展開。
9、退場：領(lǐng)操員整隊(duì)向左或向右轉(zhuǎn)，齊步或跑步退場均可，動(dòng)作迅速整齊。
要求：進(jìn)場、退場口令清楚、正確，聲音洪亮，指揮得當(dāng)，否則扣分。
十、其他事項(xiàng)。
1、各班級(jí)按比賽內(nèi)容要求準(zhǔn)備。
2、抽簽決定比賽班級(jí)后，不得更改班級(jí)或年級(jí)，經(jīng)調(diào)查有更改行為的，不予評(píng)獎(jiǎng)。
3、要注意比賽程序。精心組織，認(rèn)真準(zhǔn)備，確保本次武術(shù)操及廣播體操比賽順利進(jìn)行。
一、未盡事宜，另行通知。
新安縣紫苑小學(xué)。
二〇一七年四月十一日。
武術(shù)操比賽方案篇十二
今年暑假，我去杭州參加了浙江國際傳統(tǒng)武術(shù)比賽。
7月14日上午，我和爸爸媽媽早早就來到了比賽場地——杭州黃龍?bào)w育中心，這里聚集了來自世界各地的五千多名武術(shù)愛好者，將在三天內(nèi)參加一萬多個(gè)項(xiàng)目的角逐。比賽開始前，我專注地看著別的選手們的精彩表演，不知不覺就快輪到我們了，我和其他幾個(gè)同學(xué)趕緊換好表演服裝，做好賽前準(zhǔn)備。
我參加的第一個(gè)項(xiàng)目是初級(jí)三路，上場后，站在比賽場地中央，前面是一排裁判，周圍有幾千名觀眾看著我們，心里不覺一陣緊張，這是我第一次參加這樣的比賽。比賽中，我有幾個(gè)動(dòng)作沒有站穩(wěn)，動(dòng)作完成得不是很流暢，最后這個(gè)項(xiàng)目只拿到了一枚銅牌。
下午，我比賽的項(xiàng)目是金槍拳?？斓奖荣悤r(shí)，我做了比上午更充分的準(zhǔn)備：壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿、前掃腿、后掃腿……最后，還復(fù)習(xí)了兩遍套路，整個(gè)身體徹底活動(dòng)開了。當(dāng)我再次走進(jìn)賽場時(shí)，心很定，也不緊張了，比賽中也沒有出現(xiàn)失誤，順利完成了整個(gè)套路，打完后我感覺比上午打得要好。最后成績出來后，我竟然拿到了一枚金牌。
第二天上午，我和同學(xué)們一起參加了集體套路比賽，我們配合得很好，裁判給我們打了一個(gè)很高的分?jǐn)?shù)，最后我們得了一枚團(tuán)體金牌！我們都很高興，紛紛拿著獎(jiǎng)牌拍照留念。
今后，我一定會(huì)繼續(xù)努力的，爭取更好的成績。
武術(shù)操比賽方案篇十三
星期三的下午天氣格外的好，二年級(jí)的全體同學(xué)來到cao場上進(jìn)行年級(jí)武術(shù)cao比賽，來到cao場上我心里就緊張極了，因?yàn)橹飨_(tái)上都坐著評(píng)委，臺(tái)下一排排整齊地凳子上已經(jīng)坐好了穿戴整潔的學(xué)生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊(duì)伍走到我們班的座位上坐好。
不一會(huì)兒，比賽開始了，每個(gè)班都邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會(huì)成功?。。 蓖蝗?，主席臺(tái)上的老師喊道：“請(qǐng)二年級(jí)十班準(zhǔn)備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號(hào)：“秀出自信展示自我崇文尚武武術(shù)稱霸！”來到主席臺(tái)前，我們的聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術(shù)cao，同學(xué)們做著整齊的動(dòng)作，一會(huì)兒抱拳，一會(huì)兒踢腿，一會(huì)兒蹲馬步，一個(gè)個(gè)做的像模像樣，做完cao之后我們回到了座位。
雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術(shù)cao的重要性就是強(qiáng)身健體，相信在幾位老師的精心帶領(lǐng)下，我們二十班的明天會(huì)更好！
“啪……哈……嘩……，加油！加油！……”一場精彩的武術(shù)比賽，正在南通師范第二附屬小學(xué)體育館內(nèi)緊張地進(jìn)行著……。場內(nèi)的氣氛猶如今天的天氣一樣火熱。
其中最精彩的要數(shù)猴拳啦，這個(gè)人身子微弓，一下從東頭竄到西頭，手像猴爪一樣前后忽閃著，一會(huì)兒像偷到桃子一樣得意，一會(huì)兒像在山中嬉戲，一會(huì)兒像和伙伴們打鬧著，真是一只活蹦亂跳、身手敏捷的孫小圣??！
比賽進(jìn)行了整整一個(gè)上午，下午兩點(diǎn)多終于輪到我比賽，我手持木棍，先向裁判敬禮，聽到哨聲，“噼里啪啦”，我使出全身力氣，雙手緊握棍棒，在身子兩側(cè)飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)著，只聽到耳旁響起了呼呼的風(fēng)聲，十下、十一下……三十五下……觀眾席上幾百雙贊嘆的目光盯著我，我成了全場的焦點(diǎn)。表演結(jié)束了，我向裁判再次敬禮，“啪……啪……啪”體育館里響起了雷鳴般的掌聲。比賽結(jié)果出來了，我得了銀牌，我的心激動(dòng)得要跳出來！我暗下決心：明年一定要拿金牌！
武術(shù)操比賽方案篇十四
終于迎來了我們盼望已久的武術(shù)操比賽。
我們穿著統(tǒng)一的服裝，雪白的鞋子，帶著鮮艷的紅領(lǐng)巾走進(jìn)了校園。
一到學(xué)校，我的心就怦怦直跳，因?yàn)闉榱诉@次比賽，我們班利用一切可以利用的時(shí)間在認(rèn)真練習(xí)，我絕不能拖班上的后腿。叮鈴鈴……上課鈴聲響了，比賽馬上就要開始了，我們迅速地回到教室做好賽前準(zhǔn)備。聽到體育老師在廣播里說：“全體集合?！蔽覀?nèi)玳W電一般的速度準(zhǔn)備入場。因?yàn)槲覀儼嗍堑谝粋€(gè)下去的，所以我們班要帶好頭，我們班跟著廣播里的節(jié)奏“一二一、一二一?！碧ぶR的步伐來到操場上，我能感覺到，每個(gè)參賽的同學(xué)都有些緊張。我們跟著吳老師的口號(hào)一步一步做，每個(gè)動(dòng)作都做得那么剛勁有力，口號(hào)是那么的響亮，隊(duì)伍是那么的整齊。我時(shí)不時(shí)看看評(píng)委們嚴(yán)肅的表情，我緊張極了，手心里全是汗。比賽很快就結(jié)束了，我們踏著整齊有力的步伐退場了。下午毛老師告訴我們比賽結(jié)果后，我有點(diǎn)失望，因?yàn)槲覀儼鄾]有拿到第一，只得了第三名，但這也是我們努力的結(jié)果。
我打算以后不管是學(xué)校組織哪項(xiàng)比賽，我都要刻苦訓(xùn)練，爭取取得更好的成績，為班級(jí)爭光。
武術(shù)操比賽方案篇十五
暑假里，我在家閑著沒事，爸爸就決定讓我去龍飛學(xué)校學(xué)武術(shù)，我也高興的同意了。
今天是開學(xué)的第一天，早上五點(diǎn)鐘就要起床了，然后帶上作業(yè)，媽媽就帶我一同向?qū)W校奔去，六點(diǎn)鐘訓(xùn)練準(zhǔn)時(shí)開始，首先，要圍著小操場跑幾十圈，然后練習(xí)基本功，壓腿，下腰……各種運(yùn)動(dòng)，做各項(xiàng)練習(xí)都是比較辛苦的'事情，教練要求也十分的嚴(yán)格，動(dòng)作稍有不到位，就會(huì)受到教練的批評(píng)重新再來，所以做各個(gè)動(dòng)作都必須十分小心認(rèn)真，恐怕受到教練的懲罰短短的一節(jié)課過去了，我的心終于放松下來，但是腿和腳卻象斷了一樣痛，可能是因?yàn)槲移綍r(shí)卻少鍛練，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)痛的。
武術(shù)操比賽方案篇十六
期末考試結(jié)束后的第二天，我就接到了通知——7月10日，我將要去上海參加長三角地區(qū)武術(shù)比賽。聽到這個(gè)消息，我的心里既有點(diǎn)激動(dòng)，又有點(diǎn)緊張，激動(dòng)是因?yàn)榭梢匀ケ荣惲?，緊張是因?yàn)槠谀┛荚嚽昂瞄L時(shí)間我們都沒訓(xùn)練了，而從現(xiàn)在到7月10日只有10天的時(shí)間可以準(zhǔn)備。
經(jīng)過了10天的集訓(xùn)，很快就到了比賽的那天。這次的比賽賽場設(shè)在上海青浦區(qū)弘澤學(xué)校的.武術(shù)館。當(dāng)天的第一個(gè)比賽項(xiàng)目是刀術(shù)，我此次參賽的項(xiàng)目中沒有它，可以放松地觀看比賽。但是，看著場上的選手揮舞著手中的刀不斷地做著動(dòng)作，我心里越來越緊張。很快，刀術(shù)比賽結(jié)束，劍術(shù)比賽開始了。天哪，這一項(xiàng)是我要參加的項(xiàng)目！我排在第八位出場，一個(gè)，二個(gè)，三個(gè)……眼看著前面只有一個(gè)選手了，馬上就要輪到我上場了，我的心怦怦直跳，手心里全是汗，此刻的我真希望前面還有100個(gè)人。但我還是對(duì)自己說：“加油，我能行的！”
隨著裁判老師的一聲令下，比賽開始了。我手上拿著劍，按照規(guī)定的招式一邊做，一邊心里默念著：動(dòng)作一、動(dòng)作二、動(dòng)作三……每一個(gè)動(dòng)作都做得異常認(rèn)真，要深蹲的都蹲下去，要踢腿的都盡量踢得最高，每一個(gè)動(dòng)作都落穩(wěn)，沒有一絲搖晃?？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，不幸的事情發(fā)生了：在做到一個(gè)下蹲的動(dòng)作后突然忘記了后面的動(dòng)作，于是我就蹲在地上仔細(xì)地想，可什么也想不起來。大約30秒后，裁判老師說：“你可以起來了！”此時(shí)，我的臉漲得通紅，眼里噙滿了淚水，朝裁判老師敬了一個(gè)禮下場了。離場后，剛才忘記的動(dòng)作一下子就浮現(xiàn)在我的腦海里，懊惱、羞愧、委屈一起涌上心頭，淚水像水籠頭里的水一樣噴涌而出，怎么也止不住。教練和小伙伴們都來安慰我，讓我不要傷心，以后還有比賽的，教練對(duì)我說：“失敗是成功之母，這次的失敗孕育著下次的成功。別哭了，繼續(xù)努力！”賽后，我悄悄地去看比賽成績，只得了7,99分，意料之中的低。
在之后的比賽中，我更加認(rèn)真了，在長拳項(xiàng)目比賽中獲得了三等獎(jiǎng)?；丶液?，媽媽對(duì)我說：“比賽重在參與，不要看重一時(shí)的輸贏，要相信自己！”是的，下次還有比賽，我一定要吸取這次的教訓(xùn)，努力訓(xùn)練，調(diào)整心態(tài)，爭取在以后的比賽中取得佳績！
武術(shù)操比賽方案篇十七
今天下午我們?cè)谒苣z操場上舉行了別開生面的武術(shù)操大賽，同學(xué)們都穿著校服，戴著鮮艷的.紅領(lǐng)巾。雖然我已經(jīng)被淘汰了，但是我依然很興奮。到了塑膠操場，我第一眼看到的就是主席臺(tái)上寫著一排橫幅，就是“高新一小二年級(jí)陽光體育團(tuán)體操大賽”。
聽著楊老師一聲令下，比賽開始了！我看著其他班級(jí)，做得都非常整齊，我心想：我們班級(jí)一定要做得更整齊，動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)！
聽到楊老師喊著：“二年級(jí)（10）班準(zhǔn)備！”的聲音，老師和同學(xué)們進(jìn)入了準(zhǔn)備場地。等上一個(gè)班級(jí)比賽完畢后，我們班級(jí)像解放軍似的進(jìn)入了賽場。這時(shí)，我們班級(jí)妄喊著班級(jí)的口號(hào)：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武術(shù)稱霸！”得到了評(píng)委的贊揚(yáng)。等劉怡君喊完：“向右轉(zhuǎn)！”武術(shù)操的音樂逐漸響起。我們班級(jí)一板一眼地做著武術(shù)操，等我們班級(jí)把武術(shù)操的9個(gè)小節(jié)做完之后，我們班級(jí)同樣整齊劃一地走出了賽場。
比賽結(jié)束了。雖然我們沒有取得名次，但是我們班級(jí)下次一定要繼續(xù)努力。
經(jīng)過大半月的訓(xùn)練，再加上半學(xué)期學(xué)習(xí)，終到了這個(gè)緊張的時(shí)刻，這雖然是僅僅半天，但對(duì)于我們來說，似乎比哪天都更重要。
下午，似乎一切都早了，老師來得早，同學(xué)們也來早了，我也早了點(diǎn)離去那甜美的夢鄉(xiāng)，就連那“迎戰(zhàn)”的美妙歌聲，也早響了很多，仿佛誰在把生命的時(shí)鐘調(diào)快了。
一聽到音樂，我們立刻作出很大的反應(yīng)：有的皺著眉頭，有的興奮得蹦來跳去，有的激動(dòng)得不知怎么好……在老師的帶領(lǐng)下，我們將椅子抬下了操場。在指定的位置坐了好一會(huì)兒，比賽終于開始了。首先，是由陳校長作賽前講話，由于麥克風(fēng)出了點(diǎn)問題，因此話音很小，隱隱聽到主要是鼓勵(lì)我們，祝福我們，也祝愿比賽圓滿成功。接著，是由六年級(jí)的同學(xué)先比賽，不久，就到了五年級(jí)一班和二班上場了，我們懷著緊張的心情到場后，我的心便“咚！咚！”地響。到我們上場了，我緊張得滿面發(fā)紅發(fā)熱。由于我在每次做武術(shù)操時(shí)都做錯(cuò)，所以今次我就邊做邊想下一節(jié)怎樣做，就顧不了自己站位置，因此我就走了出指定位置。完后，我還是很擔(dān)心，我們?cè)诿恳粚玫捏w操比賽都輸給了三班，不知這次成績?nèi)绾文?？最后，到了頒獎(jiǎng)的時(shí)刻，此時(shí)太陽已經(jīng)偏西。正宣布五年級(jí)獲獎(jiǎng)班級(jí)時(shí)，我們都側(cè)耳傾聽，宣布到二等獎(jiǎng)時(shí)，怪事出現(xiàn)了，本規(guī)定是兩班兩班來比賽的，那怎么一班和二班都是第二名呢？還會(huì)是……我們得了等一名，破了前所未有的“紀(jì)錄”。我心中的石頭終于掉下來了。
這次比賽真有意思。
今天陽光明媚，萬里無云，學(xué)校要舉行一年一度的武術(shù)操比賽?！芭_(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功?！蔽覀?yōu)榱吮荣愐呀?jīng)練了好久，正等著大顯身手呢！
比賽開始了，操場上彌漫著濃重的“火藥味”。首先出場的是四年級(jí)，他們胸有成竹，神采奕奕，動(dòng)作做得很到位。不一會(huì)兒，就輪到我們五年級(jí)了。我們穿著嶄新的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著秩序井然的隊(duì)伍，邁著矯健的步伐，像臨上戰(zhàn)場的士兵一樣，雄赳赳氣昂昂地走進(jìn)賽場?？粗u(píng)委們嚴(yán)肅的表情，我緊張極了，手心里全是汗，心怦怦直跳，像揣著一只小兔子。這時(shí)，音樂響起來了，我們每個(gè)人都打起了十二分精神，把動(dòng)作做得剛勁有力，手齊刷刷地舉起，齊刷刷地放下。我在心里默默地想：我可千萬不能做錯(cuò)，給班級(jí)拖后腿。漸漸地，我進(jìn)入了狀態(tài)，做得越來越熟練。隨著音樂的結(jié)束，我們順利地做完操，踏著整齊有力的步伐有序地退場了。
幾天后，武術(shù)操比賽的名次終于公布了，我們班榮獲五年級(jí)組第一名。聽到這喜人的消息，我們個(gè)個(gè)喜笑顏開。
通過這次比賽，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。正所謂“人心齊，泰山移”，只要我們互相配合，彼此團(tuán)結(jié)，一切困難都能迎刃而解。
星期四的下午，我們學(xué)校舉行了武術(shù)操比賽，全校師生都按照參賽順序去東操場參加比賽。
來到東操場，三（4）班比賽結(jié)束就是我們班了。比賽開始了，我非常緊張，因?yàn)槿绻乙霾铄e(cuò)的話就會(huì)影響全班的比賽成績了。當(dāng)比賽做到第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我踢腳踢完之后沒站穩(wěn)，好險(xiǎn)！幸虧我調(diào)解及時(shí)才沒摔倒。當(dāng)時(shí)，我的心嚇得“呯呯”直跳，因?yàn)橐怀霾铄e(cuò)，就會(huì)直接影響我們集體的榮譽(yù)，因此我更加認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，但是我感覺在整個(gè)比賽過程中，我表現(xiàn)得還不錯(cuò)，特別是在開合運(yùn)動(dòng)中，把手翻上去的動(dòng)作我做得很好，還有跳躍運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作也不錯(cuò)，跟著節(jié)奏跳得很協(xié)調(diào)。比賽結(jié)束了，我很想知道我們班的比賽成績，可是我們的隊(duì)伍走得很快，還沒等到公布比賽成績我們就走遠(yuǎn)了，我感到很遺憾。
我打算以后不管是學(xué)校組織哪項(xiàng)比賽，我都要刻苦訓(xùn)練，爭取取得更好的成績，為班級(jí)爭光。
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