讀后感可以激發(fā)讀者對書中內(nèi)容的思考和思考能力的培養(yǎng)。在寫讀后感前，可以參考一些優(yōu)秀的范文或者其他人的分享，以獲得更多的靈感和創(chuàng)作方法。無論你對這本書的感受如何，以下的讀后感范文都值得一讀，或許能夠給你一些新的思考和觸動(dòng)。
持續(xù)的幸福讀后感篇一
學(xué)期伊始，我就從學(xué)校圖書館借了這本書《幸福與教育》，之所以選擇讀這本書，是因?yàn)樵诖髮W(xué)期間老師對我們說過一句話：等你們以后教書育人了，一定要讓學(xué)生在幸福中學(xué)習(xí)。從此我也立志要做幸福的傳遞者。
在工作之余，認(rèn)真拜讀了這本書。本書作者內(nèi)爾.諾丁斯是當(dāng)代世界德育論壇的巨匠，心系人類幸福是驅(qū)動(dòng)其學(xué)術(shù)事業(yè)的內(nèi)在動(dòng)因之一。自20世紀(jì)末期以來，人類步入了一個(gè)理性至上、意義缺失、精神危機(jī)、社會生態(tài)失衡的特殊歷史時(shí)期，“全球重大事件發(fā)生的節(jié)奏和頻率加快，社會中各種時(shí)尚來去匆匆”“價(jià)值觀迅速漂移”“家庭的上空始終籠罩著陰云”等，正是這一歷史時(shí)期的生動(dòng)寫照，這就是此書的寫作背景。在這一時(shí)代背景下，人的生活意義問題受到了史無前例的挑釁——人的幸福感在下降，人際間的親密感在消失，人的精神支柱在微傾......為此，人們渴望找回一種積極的生存體驗(yàn)，期待在情感、關(guān)系以及共同的生活場址中重建人類共同棲身、依寓的精神家園。面對此情勢，諾丁斯教授出版了其教育理論新作——《幸福與教育》，希望借此來為人們病態(tài)的精神生活奉上一劑良藥。在該書中，她以渾厚的關(guān)懷倫理學(xué)理論為基礎(chǔ)，對人類世代關(guān)注的生活主題——“幸?！边M(jìn)行了全新的闡釋和省視，對教育事業(yè)的幸福使命及其實(shí)踐方略進(jìn)行了廓清和探究，從而為學(xué)者探討幸福、言說教育提供了嶄新的理論參照點(diǎn)和地平線，為教育工作者實(shí)踐關(guān)懷、理解關(guān)懷提供了穩(wěn)健的行動(dòng)起點(diǎn)和實(shí)踐路徑。
作者的幾個(gè)觀點(diǎn)，讓我感觸很深。
觀點(diǎn)一：幸福的首要發(fā)源地是家。
正如諾丁斯所說，“家”不等于“房子”，房子是人的身體的延伸，而家則是人的自我的延伸，甚至“我們自身周圍的事物都是我們自我的一部分”。家是人收獲幸福的主要場所，“幸福離家庭更近些”。譬如，家里的溫度、亮度，身體的舒適程度，充滿融洽和關(guān)愛的親情關(guān)系等都是家召喚幸福來臨的直接誘因。同時(shí)，家具有隱秘性和非正式性，它是“一個(gè)安全而又體面地逃避公共生活中的噪音和爭辯的地方”，這就決定了人在家里更容易體會到一種舒適感，更容易感受到一種幸福感。實(shí)際上，在家中收獲幸福的主要途徑是持家和當(dāng)父母。每個(gè)人都要持家，持家的知識和經(jīng)驗(yàn)是人獲得幸福的基礎(chǔ)，而這恰恰是現(xiàn)代教育中最為薄弱的一個(gè)環(huán)節(jié)。在持家中，人不僅會發(fā)展出一些諸如勤儉、節(jié)制的美德，更重要的是，它還是一個(gè)“快樂的舞臺”，是創(chuàng)造美的據(jù)點(diǎn)。尤其是對那些喜歡做飯、做家務(wù)的人來說，持家可能是一件在游戲和工作之間界線模糊的事情，是生成幸福的“泉眼”。在家中的另外一個(gè)幸福之源是為人父母。生育孩子時(shí)所經(jīng)受的分娩疼痛、養(yǎng)育孩子時(shí)對父母責(zé)任的自覺承擔(dān)、教育孩子時(shí)進(jìn)行的“餐桌邊的交談”等，都是幸福的自然來源。做父母的三大興趣就是保護(hù)、成長和接納，即保護(hù)孩子、呵護(hù)孩子的成長、讓孩子為社會所接納，這三個(gè)環(huán)節(jié)都是幸福的發(fā)源地。所以一定要給家長和學(xué)生普及幸福的家庭教育，學(xué)生只有在家里感受到幸福，才能把這種幸福延續(xù)到學(xué)校，才能把發(fā)現(xiàn)幸福、感受幸福的能力運(yùn)用在學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而在學(xué)習(xí)當(dāng)中獲得幸福感。
觀點(diǎn)二：參與社區(qū)生活是幸福的重要來源。
諾丁斯主要分析了一個(gè)現(xiàn)象：志愿者為什么常常會獲得幸福？她認(rèn)為，其原因有三：其一，志愿者能夠在服務(wù)活動(dòng)中找到與其性格相投的伙伴，能與服務(wù)對象及其他志愿者建立起一種溫暖的關(guān)系，這種關(guān)系正是幸福的孕育者；其二，志愿者往往是那種能感受到其他人的需要并對之發(fā)出回應(yīng)的人，尤其是在對服務(wù)對象不幸的容忍力和對減輕這種不幸的責(zé)任承擔(dān)方面，志愿者更容易從中領(lǐng)略到幸福；其三，志愿者常常能意識到他們的工作在延續(xù)著社會的精神和民主的關(guān)聯(lián)方式，這一點(diǎn)是維系他們個(gè)人幸福的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。不難看出，諾丁斯認(rèn)為，要追求幸福，人就必須積極投身社會、積極奉獻(xiàn)社會、關(guān)懷他人，努力用行動(dòng)來實(shí)踐關(guān)懷精神。
觀點(diǎn)三：學(xué)校是學(xué)生獲得幸福的主要領(lǐng)域。
學(xué)校生活也是人，尤其是學(xué)生獲得幸福的主要領(lǐng)域。在學(xué)校中，教師尊重學(xué)生的興趣和選擇，給學(xué)生以熱情的鼓勵(lì)，參與學(xué)校的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)等都充滿著學(xué)生與幸福相遇的契機(jī)。
觀點(diǎn)四：學(xué)習(xí)活動(dòng)是幸福教育的核心環(huán)節(jié)。
學(xué)習(xí)活動(dòng)是教育幫助學(xué)生達(dá)成幸福祈愿的主要方式，是幸福教育的核心環(huán)節(jié)。無論是在學(xué)科教學(xué)中，還是在其他實(shí)踐活動(dòng)科目的教學(xué)中，學(xué)習(xí)活動(dòng)都是教育實(shí)現(xiàn)學(xué)生幸福的重要路徑。譬如，歷史、地理學(xué)科的學(xué)習(xí)不僅能引導(dǎo)學(xué)生理解環(huán)境，增強(qiáng)對住所的熱愛，教師還能夠和學(xué)生一起來討論那些與“人類關(guān)聯(lián)性生活”相關(guān)的主題，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)生的幸福。其次，學(xué)校應(yīng)該驅(qū)除數(shù)學(xué)的“守門員”地位，讓學(xué)生抱著為滿足數(shù)學(xué)興趣需要而學(xué)的目的去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，這樣也可能增進(jìn)學(xué)生的幸福。同時(shí)，為了讓教育面向?qū)W生的幸福，學(xué)校有必要開設(shè)一系列諸如烹飪、藝術(shù)、歷史、數(shù)學(xué)、生物、宗教、傳記和化學(xué)等學(xué)科，它們能夠?yàn)閷W(xué)生的幸福生活提供知識上的有力支撐。最后，開展服務(wù)學(xué)習(xí)也是幸福教育的重要內(nèi)容。這種學(xué)習(xí)的形式是教師和其他學(xué)校人員邀請學(xué)生參與那些他們自己能夠從事的服務(wù)活動(dòng)。
持續(xù)的幸福讀后感篇二
今天是中秋節(jié)，祝大家中秋快樂，闔家團(tuán)圓!雖是過節(jié)，但該做的作業(yè)不能落下，任務(wù)還需要保質(zhì)保量完成。按照進(jìn)度，今天閱讀p117至p150，主要內(nèi)容包括四個(gè)部分，應(yīng)對持續(xù)行動(dòng)中的插曲(偶爾會遭受的批評和別人一開始異樣的眼光)，保持正確的方向不動(dòng)搖，對競爭環(huán)境和競爭態(tài)勢的分析，如何保持持久的競爭力。下面逐個(gè)展開。第一，關(guān)于應(yīng)對環(huán)境。我們在持續(xù)行動(dòng)的過程中，不僅自己每天在做事，在慢慢積累著微小的改變，環(huán)境也會因?yàn)槲覀兊母淖兌龀鱿鄳?yīng)的反應(yīng)，剛開始會有周圍同學(xué)的好奇，不解，甚至挖苦嘲諷，在他們的認(rèn)識中，你是不可能做出什么大事情的，也就只能一時(shí)心血來潮打雞血的時(shí)候努力上幾天，之后就會塵歸塵土歸土了，這時(shí)他們看不起，等到你進(jìn)一步深入之后，他們看不懂，不明覺厲，等到質(zhì)變發(fā)生，你已經(jīng)做出一定成績后，他們開始望洋興嘆，已經(jīng)看不到你了，這是一個(gè)典型的周圍人的態(tài)度的轉(zhuǎn)變過程，隨著持續(xù)行動(dòng)時(shí)間的積累，各個(gè)階段相繼出現(xiàn)，對此我們心里要有數(shù)。另一方面，隨著做的事情的增多，做事時(shí)間的累積，我們偶爾犯錯(cuò)的概率也在加大，面對不可避免的錯(cuò)誤，坦然接受，沉著冷靜地分析應(yīng)對，力爭減少同一錯(cuò)誤再次出現(xiàn)的可能性，接受自己不可能讓所有人喜歡這一事實(shí)，不過分在意別人的看法，做好自己的事情就好。第二，關(guān)于堅(jiān)持正確的方向。當(dāng)我們做的事情是立足長遠(yuǎn)，見效緩慢時(shí)，中途長時(shí)間的有效反饋的缺乏有時(shí)會讓我們迷失方向，尤其是還有周圍的一些短期迎合風(fēng)口浪潮獲得巨大收益的例子在身邊反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，這時(shí)是考驗(yàn)我們的格局眼界和認(rèn)識水平的時(shí)候，是堅(jiān)定主航線矢志不移地走下去，還是迎合風(fēng)口“適應(yīng)環(huán)境”做出調(diào)整?我們需要正確認(rèn)識做事和反饋的關(guān)系，做正確的事中短期可能都得不到正確的結(jié)果，做隨大流的事中短期反而可能活得很好，我們要追求的是長時(shí)間周期里自我價(jià)值的提升，就不能時(shí)刻想著成為“風(fēng)口上的豬”，而必須做好坐冷板凳的準(zhǔn)備，堅(jiān)信自己的價(jià)值主張，把我們認(rèn)可的事情做實(shí)做好。第三，關(guān)于競爭環(huán)境的分析。作者提出“為什么好學(xué)生畢業(yè)后‘一事無成’?”的問題，作者認(rèn)為，這是競爭環(huán)境的變化導(dǎo)致的，學(xué)校里的競爭是單一維度的，初級的，評價(jià)方式簡單，規(guī)則明確，而社會競爭是全方位的，多維度的，是學(xué)校競爭的延續(xù)和加強(qiáng)版，規(guī)則靈活多樣，不拘一格，什么玩法都可以，大家八仙過海各顯神通，只要不觸及法律的底線。在從學(xué)校步入社會后，還想要混得好，需要及時(shí)評估競爭環(huán)境，分析原有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)劣，及時(shí)調(diào)整競爭策略，這樣才有可能取得先發(fā)優(yōu)勢，立于不敗之地。第四，關(guān)于個(gè)人競爭力。針對“斜杠青年”，作者指出，斜杠是結(jié)果不是原因，沒有先期持續(xù)的投入就無法在機(jī)會來臨時(shí)趁勢而上，盲目跟風(fēng)追求所謂的斜杠是本末倒置，在前期的積累根基不穩(wěn)時(shí)，即使運(yùn)氣好趕上了風(fēng)口，在潮水褪去時(shí)也不得不黯然退場。高筑墻，廣積糧，等風(fēng)來是大概率正確的策略。針對個(gè)人競爭力，作者總結(jié)了三種策略，首先是占時(shí)間的便宜，利用先發(fā)優(yōu)勢積累時(shí)間依賴型的能力技術(shù)，其次是努力參與行業(yè)頭部的發(fā)展討論，盡可能融入塑造未來的過程，再次是追隨有遠(yuǎn)見的老板，努力進(jìn)入核心的管理圈子，借力爭取競爭優(yōu)勢。以上三種策略都需要牢固的基礎(chǔ)支撐，唯有持續(xù)行動(dòng)才能開辟出通往未來的道路。
持續(xù)的幸福讀后感篇三
這本書不講方法論，不套用許多看著高大上的名詞，直接拋出基本原則反而讓我觸動(dòng)最深。在我看來，最能直接應(yīng)用到生活中的莫過于每天鎖定一小時(shí)。
“持續(xù)做一件事情，一段時(shí)間之后，無須任何人教你，你自然會有新的想法產(chǎn)生?！?/p>
一個(gè)十分有趣的現(xiàn)象：我們常常會用復(fù)雜的方式去解答簡單的問題，卻用簡單粗暴的思維定義真正復(fù)雜的問題。該簡單時(shí)，我們迷信復(fù)雜;該思考了，我們卻想偷懶。
如何開始持續(xù)做一件事，從而提升自己?答案很簡單，就是每天騰出不被打擾的一個(gè)小時(shí)，認(rèn)認(rèn)真真去做。很常識也很直白，卻很少被執(zhí)行。
這便是s君的硬核之處了，他繞開了那些令人望而生畏的花架子，用最有說服力的語言讓人直面現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)實(shí)很骨感，擺在眼前我們也假裝看不見，這本書便逼著我們盯著現(xiàn)實(shí)看，再老老實(shí)實(shí)開始行動(dòng)。
“鎖定”的這一小時(shí)好處很多，用雞湯式的文字講便是能每天比別人多出一小時(shí)。對于工作繁忙、各種事務(wù)纏身的人而言，這一小時(shí)是從現(xiàn)實(shí)中抽離出來，將目光放得廣闊，做長遠(yuǎn)之事的絕佳時(shí)機(jī)。
而于我這樣的中考生，則更顯得意義非凡。我目前有兩條使用這清晨一小時(shí)(深夜也同理)的思路：用于課內(nèi)學(xué)習(xí)或投入課外愛好。
前者更適用于備考前夕或課業(yè)上不游刃有余的時(shí)候，一是整理筆記，二是回顧易錯(cuò)點(diǎn)，三則是刷一刷薄弱科目的題。后者則是上上之選，無論公眾號寫作還是讀書摘抄喝咖啡，保持一點(diǎn)情懷上的愜意，有張有弛。
總的來說，我的這一小時(shí)除了頭二十分鐘必須投入練字外，更多是機(jī)動(dòng)性的，滿足間歇發(fā)力的需求，為自己挖護(hù)城河。
s君的思路是，從時(shí)間維度入手。我們永遠(yuǎn)被困在當(dāng)下，既無法穿越到過去，也不能跳躍至未來。既然如此，就可以想方設(shè)法地占到時(shí)間的便宜，形成“無法逆轉(zhuǎn)”、無法在短期內(nèi)被迅速超越的核心競爭力。
這給我平素做許多未雨綢繆提供了理論支撐。也許我不知道現(xiàn)在拼盡全力在做的一些事有什么具體作用，每周在時(shí)間和精力允許的情況下推送一篇文的積累到哪一天能涌現(xiàn)，但這終究是我早起步做的事。
任何表面上十分實(shí)用、光鮮的技能，都不是朝夕之間就能掌握的。我們無法靠市面上的課程五天看美劇不用字幕，無法通過一本教人如何演講的書就立馬口若懸河、侃侃而談。發(fā)文也是一樣，當(dāng)別人反應(yīng)過來這樣的事情好處無限多才開始，已經(jīng)比先做的人晚上一步，時(shí)間上的鴻溝無法跨越。
有關(guān)競爭力優(yōu)勢的內(nèi)容再推而廣之，又印證了書中其他章節(jié)寫到的兩個(gè)內(nèi)容。這不再是解答我以往的疑問，是已有思想的加強(qiáng)與肯定。
其一，是不要怕走彎路。以往我僅僅只是知道，能做的便多做一些，不要怕學(xué)到的知識沒有用，有充足的腦力一切都不是問題——而學(xué)習(xí)的腦力是需要鍛煉的，再不濟(jì)也是鍛煉了學(xué)知識的能力，不必畏手畏腳。
書中則做了更直接的解釋：“只要方向改變，那原來的最短的路還是會變成新的彎路。而改變必然是會發(fā)生的?！?/p>
另一則，是不沉湎于過往的輝煌。這更像是一種警醒：既然開始得早，就更沒理由給別人超越的機(jī)會了。只要有半分松懈，對手就可以借著這樣的時(shí)機(jī)彎道超車，時(shí)間的優(yōu)勢會被逐漸抹去，甚至變成自己的劣勢。
“榮譽(yù)只是對過去的注解，而不是讓行動(dòng)停滯的功勞簿?！?/p>
曾經(jīng)獲得的成功，高興一下就該擺正心態(tài)、繼續(xù)努力。行動(dòng)得越多，就越有這樣的感受——時(shí)刻提醒自己，總有滿懷野心的人在追趕。同時(shí)，自己也做著那個(gè)有野心的人，去追趕前方的身影。
看了書，就該去行動(dòng)了。讀者的蛻變，更能顯現(xiàn)這本書價(jià)值的難能可貴。
持續(xù)的幸福讀后感篇四
讀了《建設(shè)幸福中國》之后，我感受到隨著我們的祖國日益發(fā)展，老百姓的生活像芝麻開花節(jié)節(jié)高，幸福就像一支歌，像春雨潤物細(xì)無聲，滋潤著老百姓的心田。作為新時(shí)代的青少年，在幸福生活的擁抱下，我想為班級打掃衛(wèi)生，美化教室環(huán)境，給同學(xué)們帶來健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們很高興，我感到很幸福；我愿意在馬路上檢果皮、紙屑，美化了社會環(huán)境，人們很開心，我也很幸福。但我更愿風(fēng)兒載著這些幸福在藍(lán)天白云間翱翔。
我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。
風(fēng)兒把幸福飄到醫(yī)院里。產(chǎn)房里，隨著一聲嬰兒的啼哭，一位小生命降臨人間了。他的小手、小腳在揮舞著，睜著眼睛張望著這個(gè)新奇的世界。那位婦女臉色蒼白，卻不斷親吻著自己的孩子。此刻，婦女是幸福的，因?yàn)樗暮⒆幽馨踩貋淼竭@個(gè)世界；孩子是幸福的，他能一出生就得到媽媽的愛。幸福在醫(yī)院里，如春風(fēng)一樣溫暖。
風(fēng)兒把幸福飄到了學(xué)校里。同學(xué)們在窗明幾凈的教室里讀書寫字，老師帶著我們在知識的海洋里盡情地遨游。課間，大家都在一起玩耍、聊天。放學(xué)后，操場上總有同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的身影。秋天來了，同學(xué)們還會尋找一些美麗的落葉來制造書簽。我們多么幸福?。⌒腋Ｔ谛@里，如陽光一樣和煦。
風(fēng)兒把幸福飄到家庭里。每天，吃著媽媽親手做的可口飯菜，享受著媽媽啰嗦的嘮叨，這就是幸福；飯后，當(dāng)我為正在看報(bào)紙的父親端上一杯水時(shí)，父親會微笑，我知道，這就是幸福；晚上，當(dāng)我在臺燈下奮筆疾書時(shí)，媽媽為我端來一杯熱氣騰騰的牛奶時(shí)，我的心暖融融的，我知道，這就是幸福。幸福在家庭里，如甘泉一樣滋潤。
原來，幸福，就在我們身邊。幸福，是需要愛的付出。
作為新時(shí)代的青少年，我是幸福的。我愿像風(fēng)兒一樣傳遞著幸福，撒下愛的種子，讓每個(gè)人都能過上幸福的生活而努力學(xué)習(xí)！
持續(xù)的幸福讀后感篇五
這是我第一次參加共讀活動(dòng)，我為什么會被這次共讀所吸引呢?因?yàn)槲摇俺掷m(xù)”兩個(gè)字，這是我的個(gè)人劣勢，從積極心理學(xué)的角度劣勢可以忽略到從優(yōu)勢出發(fā)。但是我想把我的這個(gè)劣勢培養(yǎng)成我的優(yōu)勢，我不知道能否成功，不行動(dòng)何來成功?誤打誤撞就開始了這次的共讀活動(dòng)。
這次活動(dòng)是9天，從2月12日開始到2月20日結(jié)束，每天帶著問題讀書，帶著問題打卡作業(yè)。成年人學(xué)習(xí)沒有別人的約束，只有自己約束自己，這就是近年流行的“自律”。當(dāng)遇到“自律”的時(shí)候，才能知道小時(shí)候父母為什么約束我們，也許到了今天才能品嘗其中滋味吧。這次的持續(xù)行動(dòng)，我做到了，我給自己打了個(gè)9分，其中1分保留繼續(xù)學(xué)習(xí)的空間。
當(dāng)拿到這本書，我被封面所吸引，激起了我閱讀的欲望。第一天的打卡是在我拿到書的那一天，打卡內(nèi)容我并不滿意，各種原因吧。我簡單的翻閱書籍并了解作者簡介，說真的，作者對我并無大的吸引力。我還是沖著對波波洋大叔是如何領(lǐng)讀一本書感興趣。
第一次共讀，對我來說就是新的挑戰(zhàn)，我把它當(dāng)成每天的一項(xiàng)重要的工作事項(xiàng)，在日計(jì)劃里也會體現(xiàn)出來，短短的9天里，我也會去不斷的去調(diào)整它的完成時(shí)間和排序位置，慢慢找到高效和適合自己的步伐。在閱讀的過程中也會被作者的一些觀點(diǎn)做啟發(fā)而實(shí)踐到生活中。首先是“每天攢一個(gè)小時(shí)”，“攢”對我有一定的吸引力也有一定的價(jià)值，如果”持續(xù)攢“那么會發(fā)生一個(gè)量的變化再到質(zhì)的變化，再到”涌現(xiàn)“。正好我最近剛讀完《專念》一書，我覺得從理解上是可以發(fā)生融合的作用的，專念是注重一個(gè)過程的每一個(gè)當(dāng)下，而持續(xù)也就是過程。我在讀到每天一小時(shí)和10天的時(shí)候，我就做了一張表格，叫做”今天你行動(dòng)了嗎?“我把要做的事情都列出來，每天看看自己做了什么，做完就獎(jiǎng)勵(lì)小紅花，一目了然。7歲的孩子看到我這樣做，也果斷地復(fù)制了我的方法。在持續(xù)行動(dòng)中同時(shí)還可以影響身邊的人自己改變別人也在改變。我也開始做日更的事情了，每天工作或者學(xué)習(xí)完我就用文字梳理一遍，不限字?jǐn)?shù)，不過經(jīng)常是不知不覺就寫了很多，這也是我的一個(gè)收獲和改變。持續(xù)行動(dòng)中經(jīng)常也會被“惰性”所影響，互相斗爭中，有時(shí)候也會因?yàn)闆]有狀態(tài)而很難持續(xù)行動(dòng)，這是我在持續(xù)行動(dòng)中遇到的困難。10天是堅(jiān)持下來了，接下來就是下一個(gè)10天，每一次都以10天為開端，也許經(jīng)歷無數(shù)個(gè)10天我就成功了。
這次的共讀很開心，收獲也很大，每天都有不同的收獲和改變，期待下一次的共讀。
持續(xù)的幸福讀后感篇六
《持續(xù)行動(dòng)：從想到到做到》是繼scalers的《刻意學(xué)習(xí)》的第二本書。
這本書主要是從持續(xù)做一件事情10天，100天，1000天的不同情況的剖析。
持續(xù)做一件事情10天，就是需要先行動(dòng)，后思考。有句話叫“我明白了很多道理，卻還是過不好這一生”，很多人就是聽到別人說的，教的東西，一聽就懂，卻覺得沒那么簡單就能成功啊，然后就一直拖著拖著，永遠(yuǎn)不會開始付諸行動(dòng)。
持續(xù)做一件事情100天，會發(fā)現(xiàn)有些事情在慢慢發(fā)生變化。比如變得更多自律了，之前一直不愿意去做，覺得有困難的事情，變得越來越得心應(yīng)手了。發(fā)現(xiàn)自己在該領(lǐng)域也慢慢有點(diǎn)自信了。
持續(xù)做一件事情1000天，你很有可能在某個(gè)領(lǐng)域建立了壁壘。之前嘲笑你不合群(別人在聊八卦，你在讀《資本論》)的人，已經(jīng)完全習(xí)慣你的生活模式，而你也有機(jī)會甩開之前的圈子，而融入到更高的更符合你價(jià)值觀的圈子。
刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動(dòng)，會讓我們的認(rèn)知升級，雖然會經(jīng)歷一段不為人知的階段，但時(shí)間會給予努力的人最好的回報(bào)。
持續(xù)的幸福讀后感篇七
你知道江奇嗎？他的右手雖然不能張開，但他有著一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。
還有他的100米第一名、200米第二名，不是付出了辛勤的汗水嗎？難道他跳繩的時(shí)候右手被繩子勒得皮開肉綻、鮮血淋漓也不想放棄嗎？當(dāng)然不是。那為什么他堅(jiān)持下來了呢？那是因?yàn)樗闹械男拍钤谥С种?/p>
我們的生活中也有這樣的人，只要你走上街頭，就會發(fā)現(xiàn)有些人雖然殘疾，但是他們?nèi)匀活B強(qiáng)地活在世上，有的坐在那放聲歌唱，有的在那賣藝賺錢，有的則在那用僅存的兩只手臂“爬行”，后面有個(gè)大音箱在那一首一首地高聲歌唱。哦，原來這就是所謂的堅(jiān)持與堅(jiān)強(qiáng)！
記得有一次，我和老爸去新華書店買書，門口有一個(gè)老爺爺和老奶奶，他們說：“好心人，給點(diǎn)錢吧！”老爸當(dāng)時(shí)就拿出了兩個(gè)十元分給他們。進(jìn)去以后，我好奇地問老爸：“你為什么要給他們錢呢？”“那是因?yàn)樗麄冇幸活w堅(jiān)強(qiáng)的心，是這種信念迫使他們頑強(qiáng)地活了下來，我們要給他們一些安慰！”老爸激動(dòng)地說。是啊，這也是一種堅(jiān)強(qiáng)！
回想自己吹笛子，難道不需要堅(jiān)強(qiáng)的意志嗎？記得暑假考級時(shí)，那時(shí)剛好我要和爸爸去廬山玩一個(gè)星期，老師說：“時(shí)間很緊了，可能去旅游，級就考不了了！”而我又很想利用假期出去放松一下，“怎么辦呢？難道出去玩就不能考級了？考級就不能出去玩了？”我很納悶?！澳闳ネ嬷耙欢ㄒ劝炎V子背下來！”媽媽嚴(yán)厲地說?！靶校冶ＷC會！”我答應(yīng)了媽媽。
于是天天在家里吹，吹得時(shí)間長，頭也會暈，而且手上還會有一個(gè)個(gè)“小圓圈”。但我堅(jiān)持了，終于過了七級！這不由得又讓我想起了鋼琴家朗朗，他是第一位獲國際才能藝術(shù)大獎(jiǎng)的，他經(jīng)歷了各種困難，也克服了種種困難。所以只要有夢想，有信心克服種種困難，勝利就會在你的眼前。如果你想放棄，那失敗就在你眼前；如果你想成功，就必須克服困難。
讓我們變得勇敢而又堅(jiān)強(qiáng)吧！
持續(xù)的幸福讀后感篇八
幸福也是一樣，切不要貪得無厭。恰到好處的幸福是一種很高境界的幸福狀態(tài)。
《恰到好處的幸福》作者畢淑敏，文章類型是散文。這是我第一次看畢淑敏的散文，也許是性格又或許是對這類文章的片面認(rèn)識，一直都很怕讀散文，不知以什么方式去讀。一開始以讀雞湯的方式去讀，讀了幾頁幾乎都被劃線了！最后決定以看故事的形式。然后，把作者對事情的態(tài)度和看法匯集在一起，組成一段話，既可以學(xué)新知識又可以很好的整理筆記。就這種形式閱讀，我讀著也很幸福，不會為害怕理解錯(cuò)誤而擔(dān)心，就按自己的理解和作者的解釋一頁一頁讀下去。
幸福的定義有很多，每個(gè)人的幸福都大不相同。作者把她認(rèn)為的幸福以及她對一些現(xiàn)象一些觀念的恰到好處的認(rèn)識寫成了這本書。印象深刻的是她對柔和的理解?！叭岷汀边@個(gè)詞，細(xì)想起來挺有意思的。先說“和”字，禾苗和口兩部分組成，那含義大概就是有了生長著的禾苗，嘴里的食物就有了保障，人就該氣定神閑、和和氣氣了。雖然那不是唯一的解釋，但她書中很多這樣有趣新穎的解釋讓人覺得很獨(dú)特。
另外就是如書名所說的《恰到好處的幸福了》到底怎么樣才是恰到好處？人的欲望往往沒有界限，有時(shí)明明剛達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，但還沒來得及享受得到的喜悅又重新為下一個(gè)目標(biāo)奮斗，如此來看，很多人漸漸失去了享受幸福的能力，但很多東西不是越多越好，要恰到好處。
其次讓我印象深刻的便是作者所說的真誠個(gè)人而言，我是很喜歡真誠這個(gè)詞，它光明干凈。作者認(rèn)為，真誠是一種勇敢坦誠的生活態(tài)度，它是我們思想和行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。真誠不虛張聲勢、狐假虎威。它似乎因清澈透明而軟弱無力，但它其實(shí)是強(qiáng)韌而富有彈性的，使我們簡潔明快、干爽清正。我也很贊同，所以記錄下來。記得之前送了這本書給一個(gè)畢業(yè)的師姐，送的理由是我覺得你很真誠。真誠是個(gè)很美的詞，在現(xiàn)在物欲縱橫的時(shí)代很少人會有它。也許只有真誠的人才會輕易發(fā)現(xiàn)對方的真誠。愿你的真誠不被現(xiàn)實(shí)打敗。
其次就是感動(dòng)的能力了。對于一個(gè)經(jīng)常被感動(dòng)到淚流滿面的人真的可以好好談這個(gè)話題。感動(dòng)是一種享受幸福的能力。感動(dòng)的來源是我們的感官，眼耳鼻舌身加上觸覺和壓覺。如果封閉了我們的感官就戮殺了感動(dòng)的根，當(dāng)然也就看不到感動(dòng)的芽和感動(dòng)的果了。如今人漸漸喪失了感動(dòng)的能力，感動(dòng)閃現(xiàn)的時(shí)間越來越短，感動(dòng)擴(kuò)散的漣漪越來越淡。因?yàn)橄∪?，感?dòng)變成了奢侈品。很多人無法享受感動(dòng)，于是他們反過來譏諷感動(dòng)，嘲笑感動(dòng)，把感動(dòng)和理性對立起來，將感動(dòng)打入盲目和幼稚的泥沼之中。可想而知感受的重要性。貌似很多人對我的評價(jià)都是很感性，其實(shí)每次都是在以自己的方式展現(xiàn)自己享受的幸福，別人的驚喜，我報(bào)之以微笑以擁抱。其實(shí)也可以禮貌地說聲謝謝，然后像所謂成年人的樣子假裝不真情流露，但覺得沒必要啊！很感動(dòng)便很感動(dòng)，感覺本就要大聲說出來或表現(xiàn)出來別人才知道。愿你們有常常為你們制造感動(dòng)的人，因?yàn)樗齻儾皇呛荛e就是真的很用心，每一個(gè)用心的人都值得被尊重被珍惜。
最后便是真我與假我的自我分裂形象了吧。你要在某些特殊的場合和人物面前，努力表現(xiàn)得比你實(shí)際擁有的狀況更好。這就是自我形象的分裂。我們不喜歡真實(shí)的自我，我們把一個(gè)喬裝打扮的“假我”拿給大家看。當(dāng)這個(gè)“假我”被人歡迎和夸贊的時(shí)候，我們一方面沾沾自喜，覺得自己成功地扮演了一個(gè)角色，而這個(gè)角色就是別人眼中的“我”。另外一方面，我們的自卑加重了，我們知道外界的評價(jià)都是給予那個(gè)不存在的“我”，真實(shí)的我反倒像灰姑娘一樣，躲在角落里撿煤渣。長久下去，我們就變成了一個(gè)分裂的人。
其實(shí)，大家更愿意與真實(shí)的人相處，一個(gè)說得用心，一個(gè)聽得用心。所以，要以自己的真實(shí)面目示人。沒有必要取悅他人，沒有必要委屈自己。這樣做了以后，你本以為機(jī)會一定要少很多，因?yàn)楸Ф似聘林鄣臎Q心，只求這一生做一個(gè)真實(shí)的自己，付出代價(jià)也認(rèn)了。不想，卻多了朋友，多了機(jī)緣。思來想去才發(fā)現(xiàn)，思來想去，原來大家都更喜歡真實(shí)的東西。你真實(shí)了，自己安全了，也讓他人覺得安全，機(jī)遇反倒萌生。愿你能遇到如你一般真實(shí)的人。
幸福是個(gè)很廣泛的話題，但同時(shí)它又很簡單。前幾天剛回去看望了家中的老人，收獲了滿滿的愛也帶去滿滿的幸福?；丶液罂吹揭呀?jīng)煮好的飯菜，他們臉上洋溢幸福，而準(zhǔn)備的人也很幸福，陪伴也是給予他們幸福的最好的禮物。幸福無時(shí)無刻都在，書中剛經(jīng)歷地震的孩子覺得他們很幸福，因?yàn)楸绕鹪诘卣鹬兴廊サ娜?，他們活著所以幸福，比起不能學(xué)習(xí)的人，他們能學(xué)習(xí)所以幸福。其實(shí)你也很幸福，只是可能沒人提醒你享受幸福。享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來臨的時(shí)刻需要提醒。愿你時(shí)刻注意幸福，也希望有人提醒你要幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇九
但不知從何時(shí)起，許多人聽到某一類書名有一星半點(diǎn)“教人如何成長”的意味——就會露出鄙夷的神情，語氣都帶上幾分不屑。由于這些書籍的個(gè)人色彩較強(qiáng)，又不屬于文學(xué)作品的范疇，便被簡單粗暴地貼上成功、勵(lì)志的標(biāo)簽。
這樣的情況下，市場上充斥著雞湯與無腦的鼓勵(lì)圖書，便在大眾的潛意識中埋下一顆種子——凡是個(gè)人成長類書籍，都活在鄙視鏈底端。
我不禁想起scalers的一句調(diào)侃：“被分類到勵(lì)志下，我感到很無辜。你看我像一個(gè)勵(lì)志作家?我明明是個(gè)毒舌作者?！?/p>
這樣的層次高度，讓他完全不必在乎這些亂打標(biāo)簽的誤解，就直接忽略掉聒雜的噪音了。可那些自身尚且不夠強(qiáng)大的創(chuàng)作者，就沒那么幸運(yùn)。我有這樣的揣測，也是因?yàn)椤翱磩?lì)志書籍的人”有同樣的苦惱。
由著自己的性子，在寫正式的書評前談?wù)撨@許多，不過是希望讀者能摒棄潛意識中的偏見，以更開放的心態(tài)去讀一本好書。雖說它出版尚且不滿一個(gè)月，未經(jīng)時(shí)間考驗(yàn)，但它的作者，卻實(shí)實(shí)在在是親身驗(yàn)證了持續(xù)行動(dòng)威力的典范。
一樣的道理，既然被貼上勵(lì)志標(biāo)簽的書籍質(zhì)量都能天差地別，那讀者就全部都是精神焦慮、被割韭菜的料嗎?同樣是荒唐的?；ㄉ蠋滋鞎r(shí)間啃完一本名著，大家都認(rèn)為你思想深刻、層次卓越;可如果是以同樣的精力認(rèn)認(rèn)真真吸收一本質(zhì)量高的個(gè)人成長書籍，就成了浮躁、膚淺的代名詞。
當(dāng)一個(gè)人連讀什么書都要受旁人歸類非議，這很可怕。如果對自己的判斷力還有些信心，我們就有權(quán)利選擇自己看什么書。我們既然無法保證文學(xué)作品全部都是大師巨著，那便不能認(rèn)為書店勵(lì)志分類下沒有精品，這和“看微信頭像就知道你沒見過世面”的謬論是相同的道理。
與其泛泛而談，不如事實(shí)說話。我只是s君眾多讀者中的一粒塵埃，但也想以一篇文章，記錄《持續(xù)行動(dòng)》在我眼中的光。
2
不講方法論，不套用許多看著高大上的名詞，直接拋出基本原則反而讓我觸動(dòng)最深。在我看來，最能直接應(yīng)用到生活中的莫過于每天鎖定一小時(shí)。
“持續(xù)做一件事情，一段時(shí)間之后，無須任何人教你，你自然會有新的想法產(chǎn)生?！?/p>
一個(gè)十分有趣的現(xiàn)象：我們常常會用復(fù)雜的方式去解答簡單的問題，卻用簡單粗暴的思維定義真正復(fù)雜的問題。該簡單時(shí)，我們迷信復(fù)雜;該思考了，我們卻想偷懶。
如何開始持續(xù)做一件事，從而提升自己?答案很簡單，就是每天騰出不被打擾的一個(gè)小時(shí)，認(rèn)認(rèn)真真去做。很常識也很直白，卻很少被執(zhí)行。
這便是s君的硬核之處了，他繞開了那些令人望而生畏的花架子，用最有說服力的語言讓人直面現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)實(shí)很骨感，擺在眼前我們也假裝看不見，這本書便逼著我們盯著現(xiàn)實(shí)看，再老老實(shí)實(shí)開始行動(dòng)。
“鎖定”的這一小時(shí)好處很多，用雞湯式的文字講便是能每天比別人多出一小時(shí)。對于工作繁忙、各種事務(wù)纏身的人而言，這一小時(shí)是從現(xiàn)實(shí)中抽離出來，將目光放得廣闊，做長遠(yuǎn)之事的絕佳時(shí)機(jī)。
而于我這樣的中考生，則更顯得意義非凡。我目前有兩條使用這清晨一小時(shí)(深夜也同理)的思路：用于課內(nèi)學(xué)習(xí)或投入課外愛好。
前者更適用于備考前夕或課業(yè)上不游刃有余的時(shí)候，一是整理筆記，二是回顧易錯(cuò)點(diǎn)，三則是刷一刷薄弱科目的題。后者則是上上之選，無論公眾號寫作還是讀書摘抄喝咖啡，保持一點(diǎn)情懷上的愜意，有張有弛。
總的來說，我的這一小時(shí)除了頭二十分鐘必須投入練字外，更多是機(jī)動(dòng)性的，滿足間歇發(fā)力的需求，為自己挖護(hù)城河。
3
s君的思路是，從時(shí)間維度入手。我們永遠(yuǎn)被困在當(dāng)下，既無法穿越到過去，也不能跳躍至未來。既然如此，就可以想方設(shè)法地占到時(shí)間的便宜，形成“無法逆轉(zhuǎn)”、無法在短期內(nèi)被迅速超越的核心競爭力。
這給我平素做許多未雨綢繆提供了理論支撐。也許我不知道現(xiàn)在拼盡全力在做的一些事有什么具體作用，每周在時(shí)間和精力允許的情況下推送一篇文的積累到哪一天能涌現(xiàn)，但這終究是我早起步做的事。
任何表面上十分實(shí)用、光鮮的技能，都不是朝夕之間就能掌握的。我們無法靠市面上的課程五天看美劇不用字幕，無法通過一本教人如何演講的書就立馬口若懸河、侃侃而談。發(fā)文也是一樣，當(dāng)別人反應(yīng)過來這樣的事情好處無限多才開始，已經(jīng)比先做的人晚上一步，時(shí)間上的鴻溝無法跨越。
有關(guān)競爭力優(yōu)勢的內(nèi)容再推而廣之，又印證了書中其他章節(jié)寫到的兩個(gè)內(nèi)容。這不再是解答我以往的疑問，是已有思想的加強(qiáng)與肯定。
其一，是不要怕走彎路。以往我僅僅只是知道，能做的便多做一些，不要怕學(xué)到的知識沒有用，有充足的腦力一切都不是問題——而學(xué)習(xí)的腦力是需要鍛煉的，再不濟(jì)也是鍛煉了學(xué)知識的能力，不必畏手畏腳。
書中則做了更直接的解釋：“只要方向改變，那原來的最短的路還是會變成新的彎路。而改變必然是會發(fā)生的?！?/p>
另一則，是不沉湎于過往的輝煌。這更像是一種警醒：既然開始得早，就更沒理由給別人超越的機(jī)會了。只要有半分松懈，對手就可以借著這樣的時(shí)機(jī)彎道超車，時(shí)間的優(yōu)勢會被逐漸抹去，甚至變成自己的劣勢。
“榮譽(yù)只是對過去的注解，而不是讓行動(dòng)停滯的功勞簿?！?/p>
曾經(jīng)獲得的成功，高興一下就該擺正心態(tài)、繼續(xù)努力。行動(dòng)得越多，就越有這樣的感受——時(shí)刻提醒自己，總有滿懷野心的人在追趕。同時(shí)，自己也做著那個(gè)有野心的人，去追趕前方的身影。
4
在第一段，我便說這是一本不可多得的好書。因?yàn)閟calers沒有試圖改變我們的思維方式，一步登天。那不現(xiàn)實(shí)，除了暫時(shí)性緩解焦慮沒有太大的意義。迄今為止，以我狹隘的眼界還從未發(fā)現(xiàn)單純的一本書就可以徹徹底底地改變每一個(gè)閱讀它的人。
但作者指出了一條通往改變的最實(shí)用的道路——持續(xù)行動(dòng)。他幫我們邁出了第一步，而后面的探索是我們應(yīng)該做的事情，沒有人能代替別人思考。但這還不夠嗎?鼓勵(lì)讀者順利地開始行動(dòng)，就已經(jīng)是巨大的價(jià)值所在了。這適用于所有人，都可以在書中找到貼合現(xiàn)狀的一部分。
我的思考，也僅僅只是這本書在現(xiàn)階段對我意義最大的那些。用一篇文章去寫較為私人的收獲，就是力所能及的事了?！冻掷m(xù)行動(dòng)》中還有許多的獨(dú)到見解與基本原則，篇幅所限，自然不能面面俱到地闡述。
從閱讀時(shí)隨手勾圈點(diǎn)畫，到整理筆記時(shí)摘抄、總結(jié)，再到如今輸出——哪怕是這樣，我在這本書上花的心力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及作者傾注心血的萬分之一，也不敢與之相比。從這個(gè)角度上分析問題，再加上對作者的信任，這本書都值得細(xì)細(xì)挖掘推敲。
看了書，就該去行動(dòng)了。讀者的蛻變，更能顯現(xiàn)這本書價(jià)值的難能可貴。
持續(xù)的幸福讀后感篇十
1、要看到大的趨勢。
基礎(chǔ)的原則能讓我們把一件事情堅(jiān)持10天;入門后的成就感和樂趣能讓我們堅(jiān)持到100天;只有建立起技能壁壘，形成優(yōu)勢不斷發(fā)展，并且風(fēng)雨無阻地完成底線任務(wù)，才可能有意義地堅(jiān)持到1000天及以上。
3個(gè)獲得競爭力的方法，第一利用好時(shí)間壁壘，做需要時(shí)間積累才能得到能事情。第二影響未來的趨勢，使得自己具有的能力得到應(yīng)用，第三跟好大佬，成為核心成員。
重要的事情會被一再強(qiáng)調(diào)，但是那并不是一朝一夕就能達(dá)成的事情。認(rèn)清方向，看到目標(biāo)，走在道路上才能內(nèi)心堅(jiān)定，不受誘惑和誤導(dǎo)。大處著眼，小處著手，都不能少。
2、要問對問題，做對事。
每個(gè)人所處的境地是不同的，我們能看到的和能做到的事情未必匹配。曾經(jīng)每個(gè)老專家在給我們做培訓(xùn)的時(shí)候，都特別強(qiáng)調(diào)，不要著急寫代碼，先把方案寫好，方案都想清楚了，寫代碼是飛快的事情。我們也聽了，甚至見人就說要先做好方案，先做好方案。問題是自己經(jīng)常絞盡腦汁想怎么把方案寫好，卻常常不知道該寫什么，等到coding的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)什么都沒想清楚，于是把方案寫好一直是語句空話。
直到工作了幾年，我才突然發(fā)現(xiàn)自己好像真的能針對一些問題提出一份還行的方案，然后這個(gè)方案寫清楚了，確實(shí)能為我節(jié)省很多coding的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，老專家們說的是真話，但是他們是從1000天的級別來說的，我們聽了只能暫時(shí)是一種方向的指引，而實(shí)際要做的是從第一天的任務(wù)開始。不是說我們一開始就要去寫好方案，是寫不好的，這時(shí)候最重要的是學(xué)習(xí)別人寫的方案，學(xué)習(xí)解決問題的思路和技巧，然后吸收整理成自己的儲備，再來嘗試解決問題，輸出方案。曾國藩不斷重復(fù)的大處著眼，小處著手，現(xiàn)代理論的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)分析，也都是類似的原理。
我們在有限的境界只能理解有限的原理，也只能做有限的事。
3、底線計(jì)劃。
簡單來說，就是給自己想要做的事情，制定一個(gè)每天必須完成的最低限度任務(wù)。
然后在狀態(tài)好的時(shí)候可以多做一些，狀態(tài)差的時(shí)候也要堅(jiān)持完成底線任務(wù)。如果1個(gè)月連續(xù)覺得底線任務(wù)很簡單，那么就可以增加一點(diǎn)難度，作為新一輪的底線任務(wù)。
比如說想學(xué)英語，每天看一段高考閱讀難度的300詞的文章，查清生詞和復(fù)雜句，就可以作為起始的底線。狀態(tài)好可以讀600詞，狀態(tài)差就守好300詞，堅(jiān)持每周復(fù)盤，一個(gè)月然后進(jìn)行大復(fù)盤。
這里還有2個(gè)細(xì)節(jié)問題，第一是如何制定底線計(jì)劃算是合理的呢?我們經(jīng)常會犯好高騖遠(yuǎn)的毛病，定了難度太大的計(jì)劃，導(dǎo)致無法完成，或者非常痛苦以致于產(chǎn)生厭惡情緒。第二是不能因?yàn)榻裉鞝顟B(tài)好多做了，明天就少做，每天的工作只能算在當(dāng)天的。
制定計(jì)劃之前必須進(jìn)行評估，首先評估自己每天可以使用的空閑時(shí)間，這個(gè)我們每年在成長會的開篇問答中都會涉及。首先得知道自己到底有多少時(shí)間可以用，如果要增加時(shí)間，需要舍棄哪些其他的消遣，才能對任務(wù)的可用時(shí)間和可能的沖突風(fēng)險(xiǎn)有基本的了解。比如你已經(jīng)忙得每天只有4個(gè)小時(shí)的睡眠，并且都是不能砍掉的耗時(shí)項(xiàng)目，過得很掙扎了，還想著要加任務(wù)，就是不太現(xiàn)實(shí)的。
然后要對自己完成任務(wù)的能力進(jìn)行測量，用以評估自己完成計(jì)劃所需的時(shí)間。比如我精讀一段300詞的英語段落需要1小時(shí)，這就是我的能力+時(shí)間單位。如果我每天能夠有2小時(shí)的空余時(shí)間，那么我設(shè)定一個(gè)300詞的閱讀底線相對會比較合理。因?yàn)槲覀兤鋵?shí)很難完全利用好我們自己測量的“空余時(shí)間”，無論是突發(fā)狀況或者狀態(tài)變化，都會對時(shí)間使用造成風(fēng)險(xiǎn)。此外如果需要在多個(gè)項(xiàng)目之間進(jìn)行切換，也需要額外預(yù)留出一定的時(shí)間緩沖，因?yàn)樵诓煌蝿?wù)中切換，會額外消耗注意力，并且需要一定時(shí)間才能再次達(dá)到高效專注的狀態(tài)。
底線計(jì)劃具有說服力，我感覺是因?yàn)檫@是從高階來看，從行動(dòng)了1000天以上的視角，回頭去整理出來的。就像我們必須要做成了事情，才能更準(zhǔn)確地評估做成所需要的資源。只有能寫好方案，才知道寫好方案的好處。
我在看書這兩周剛好在學(xué)公司的cce開發(fā)課程，課時(shí)一共8小時(shí)，配合筆記和編程實(shí)踐，預(yù)計(jì)需要14小時(shí)。于是就給自己定了一個(gè)基本底線計(jì)劃：每天至少學(xué)習(xí)1小時(shí)，預(yù)計(jì)2周可以學(xué)完。結(jié)果是編程環(huán)境不太熟悉，多花了不少時(shí)間，但是因?yàn)橐曨l可以加速，還有幾天興趣來了，多學(xué)了一陣，最后提前了2天學(xué)完，還比較幸運(yùn)的是松湖基地前20名學(xué)完的，領(lǐng)了點(diǎn)小獎(jiǎng)品。所以證實(shí)這個(gè)計(jì)策還是有用的，因?yàn)榇蠹颐刻於己苊?，隨便找個(gè)借口今天可能就不學(xué)了，而底線計(jì)劃能夠保證進(jìn)度一直向前推進(jìn)。
我們的任務(wù)不時(shí)有意外驚喜可以超前，最終卻依然拖延到deadline，就是因?yàn)闆]能貫徹好每天底線執(zhí)行的進(jìn)度，偷懶總是更容易產(chǎn)生慣性的，執(zhí)行的慣性一旦被打破，恢復(fù)需要很大的代價(jià)。好不容易養(yǎng)成的堅(jiān)持習(xí)慣，反而被一時(shí)的高效勤奮擊潰了，想想都覺得是一種悖論，可惜事實(shí)卻經(jīng)常如此。能夠不受外界干擾的，穩(wěn)定的完成任務(wù)，是能力的一種很高的體現(xiàn)。《成事》一書中也不斷說到，要堅(jiān)持，要刻苦，要不畏外界干擾，不怕失敗和環(huán)境的惡劣。沒有什么無痛的飛速成長方法，學(xué)霸都是耐受能力更強(qiáng)而已。
4、敢于對自己做過的事情發(fā)聲。
如果你做成了，做好了一件事情，你就是有話語權(quán)的。無論是否有人已經(jīng)做過，是否有人做得更好，這都不會改變你完成了這一事實(shí)，你需要明確相信自己，你是有話語權(quán)的。
我以前也是很沒有自信的，別人找我說做點(diǎn)什么，我總結(jié)覺得自己只會一點(diǎn)而已，不行，比如是我愛好的攝影。后來一次成長會廣州的線下聚會，我去拍活動(dòng)照，得到了喵叔和小伙伴們的很多鼓勵(lì)。而后每次公司自己的活動(dòng)拍攝，我都盡量報(bào)名參加，再有一次公司攝影比賽我去當(dāng)了評委，也學(xué)到了很多東西。
其實(shí)我并不是公司里攝影最好的，攝影協(xié)會里有非常多厲害的攝影師，他們每周都在組織攝影練習(xí)活動(dòng)，有作業(yè)有比較有評判，有很多很棒的作品，但當(dāng)協(xié)會秘書找我的時(shí)候，我覺得我應(yīng)該去。其一這是非常難得的機(jī)會，評委里有特別厲害的大師，比如宋菲老師，他們分析和評價(jià)作品的思路是很值得我思考和學(xué)習(xí)的;其二這是我確實(shí)熱愛的活動(dòng)，我也確實(shí)有為此做很多事，應(yīng)該去為它繼續(xù)做我能做的事情。我們?nèi)绻诳诼暵曊f熱愛，卻在能夠做事的時(shí)候畏畏縮縮，那指望誰去做呢?就像s說的，如果每個(gè)真正做事的人都不發(fā)聲，那么在現(xiàn)在這種信息時(shí)代，空間中很快就會充斥各種的觀念，那些鍵盤俠偽專家就會出來發(fā)表各種言論，不懂的人們輕聽輕信，可能就一片混亂，那時(shí)你再來吐槽環(huán)境糟糕，沒有氛圍，就顯得無力了。s用的標(biāo)題很接地氣，大狗叫，小狗也要叫，只要你是實(shí)事求是的議論，是真正做事后的總結(jié)，你就有發(fā)言的權(quán)利和義務(wù)，你是自己所在環(huán)境的共同創(chuàng)造者。
這里也有2個(gè)細(xì)節(jié)：一是沒有人能代替你去做事。不能因?yàn)橛腥俗鲞^說過，你就不做或者不說，不能因?yàn)橘I了課，老師很厲害，你就也覺得自己很厲害。也不能因?yàn)榭吹絼e人做了，覺得很簡單，就產(chǎn)生只要我做了，肯定能做好的自負(fù)想法。我們必須親身學(xué)習(xí)和實(shí)踐，把事做成了，才有話語權(quán)。二是在你真正做好了事情之后，再去發(fā)聲，這才是正面的，有效的。如果你的事情沒有做完，沒有做好，就著急去說話，去表達(dá)態(tài)度，去想讓人么知道你，那么知道你的人越多，你的名聲就越差，對自己越不利。還可能因此別人看到不做事也能說話，這就與我們的初衷背道而馳了。
此外，不要太過在意自己所說所做是否顯得幼稚，是否會過時(shí)。我們的表達(dá)必然無法超脫自己當(dāng)前的境界，在境界更高的人看來是青澀，在同境界的人看來是可取和勵(lì)志，在境界稍差的人看來是啟示是目標(biāo)。并且這些評價(jià)是隨著我們自身能力邊界的進(jìn)步而不斷變化的，當(dāng)你回看自己過往的記錄，可能會覺得不成熟，但是那已經(jīng)不要緊了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的水平已經(jīng)遠(yuǎn)超當(dāng)時(shí)，別人評價(jià)的是你現(xiàn)在的階段。
人的接受能力很強(qiáng)，對于同一套說辭很快就會免疫，因此如果你總是停留在同一個(gè)階段，那么你就只有不斷尋找新的受眾;如果你能不斷前進(jìn)，那樣才可以在同一批受眾中繼續(xù)留存。
5、創(chuàng)造自己的復(fù)利效應(yīng)。
持續(xù)行動(dòng)除了要求時(shí)間持續(xù)，還有兩個(gè)方面，其一是難度的變化，我們是每天做同樣難度的事情，還是說每天做不同難度的事情，其二是狀態(tài)的穩(wěn)定，我們是每天能夠積極投入，高質(zhì)量完成，還是說敷衍了事，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣的結(jié)果都是不同的。當(dāng)我們的行動(dòng)量越大，接觸越高，行動(dòng)相關(guān)的因素也會越多越來越復(fù)雜。難度的變化，這是必然的，但是如果方法正確，我們收獲的東西也是越來越多，越來越快。
這兩年應(yīng)該有很多人都在提復(fù)利的巨大效應(yīng)，但是他們可能并沒有列出詳細(xì)的計(jì)算過程，讓你能夠確切的看到什么才叫做復(fù)利。每天做同樣的事情，每天堅(jiān)持就算復(fù)利了嗎?不然。復(fù)利在每時(shí)每刻都比其他的方式收益更大嗎?其實(shí)也不然。但是在長久的時(shí)間維度上，在大于60個(gè)單位之后復(fù)利比其他的行動(dòng)成長方案，有非常巨大的優(yōu)勢。不過復(fù)利針對的是我們當(dāng)前所有的本金，也就是說我們的周轉(zhuǎn)是針對我們的總資產(chǎn)來做的，這是相當(dāng)有難度的事情，我們要將之前自己所有的能力知識，行動(dòng)水平，都作為一個(gè)整體，來進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)和同等比例的不斷提升。
舉一個(gè)例子來說，巴菲特的收益率是20%，比如這個(gè)收益是指他所有資產(chǎn)的總收益率?？赡芪覀儠X得，在平時(shí)的生活中，達(dá)到20%的收益好像是很簡單的事情，10塊錢買個(gè)盆，轉(zhuǎn)手12塊賣出去，就算20%的收益了。但如果你把這個(gè)收益率放到你總的資產(chǎn)上，就會變成一個(gè)非?？膳碌氖虑?。再舉個(gè)具體的例子來說，比如我們手上有10萬現(xiàn)金，有一套價(jià)值100萬的房子，有一輛價(jià)值20萬的車子。我們用10萬的現(xiàn)金進(jìn)行投資，賺到了2萬塊錢，那么對于現(xiàn)金來說我們的收益率是20%，這是不是就達(dá)到了和巴菲特一樣的效果呢?不是的，掙到2萬塊錢，除以我們的總資本，也就是120+10一共130萬，那么收益率就只有1.54%。這也是我最近剛好自己有的一種感覺，我們的投資，我們的行動(dòng)，是否能在我們的總資產(chǎn)上進(jìn)行增長，并且以穩(wěn)定的復(fù)利增長，是很值得思考的事情。
這時(shí)就需要我們在更多的方面都進(jìn)行嘗試。為什么那些國際上的巨頭公司，都在很多很多產(chǎn)業(yè)上有投資和布局，被視為一個(gè)商業(yè)帝國，也是因?yàn)樗麄兊捏w量巨大，在某一個(gè)方面單獨(dú)的增長已經(jīng)無法完成一個(gè)企業(yè)繼續(xù)增長的需求。單核cpu性能上不去了，就需要多核來支持。一個(gè)人的個(gè)人成長也是如此，當(dāng)我們的行動(dòng)達(dá)到一定的數(shù)水平和數(shù)量級之后，必然會涉獵更多的領(lǐng)域，需要進(jìn)行更高效、更深入的思考和知識融合，否則我們的時(shí)間總是固定的，最終會成為瓶頸。
體量帶來的另一個(gè)問題就是事情不會那么快地反饋了。我們公司的論壇上有一個(gè)系列的文章是說怎么樣能做好15級的工作。應(yīng)屆畢業(yè)生一般是13級，15級在我司屬于主力干活的階層，雖然這兩年有所調(diào)整，但是思路是一樣的。對于13、14級的員工來說，工作的主要難度通常是在工作量，最多只要加加班，就確定能做好。但是到了15級就會面臨更多復(fù)雜的問題，需要自己出方案和評審，需要自己主導(dǎo)資源溝通和安排，需要面對的問題也不再是加班就一定解決的工作量的問題了，很可能你需要學(xué)習(xí)更多新的知識，做一些別人沒有做的東西。
這時(shí)我們要處理的從一個(gè)小的模塊，變成了一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，13級的工作可能3個(gè)月完成一輪，可以看到自己做的東西，收到領(lǐng)導(dǎo)的評價(jià)。但是對于一個(gè)15級的復(fù)雜系統(tǒng)，可能需要1年甚至兩年的周期，完成一套可實(shí)現(xiàn)的執(zhí)行機(jī)制，這個(gè)反饋周期是很長的。但這并不代表說我們在相同時(shí)間內(nèi)做的事情少了，其實(shí)是多了，在看到別人不斷有反饋的過程中，要能夠擺正自己的心態(tài)，只要是正確的事情，就值得堅(jiān)持，當(dāng)最終完成的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)自己做出的巨大的收獲是閃耀的，能夠?qū)Φ闷疬^去這么久的付出。并且這個(gè)收獲有著時(shí)間和技術(shù)的雙重壁壘，別人短期無法超越。這是復(fù)利的另一個(gè)優(yōu)勢：它收益的體量會越來越大，讓別人難以趕超。
雖然復(fù)利如此誘人，但是我其實(shí)并不認(rèn)為每個(gè)人都能開啟自己的每天復(fù)利模式，因?yàn)樘y。但是我們可以堅(jiān)持底線任務(wù)的基礎(chǔ)上不斷增加內(nèi)容，形成一個(gè)反饋較慢的復(fù)利機(jī)制，哪怕一個(gè)月一增長，甚至一年一增長，是大有可能的，并且在你某天回頭看的時(shí)候，會突然發(fā)現(xiàn)自己走了很遠(yuǎn)的路。
至于什么算是正確的事情?總可能有更快的路子，更大的風(fēng)口。但是有句話是“自己做飯自己吃”，種莊稼的人可能會催熟部分莊稼，但他們自己吃的還是正常長的那部分。如果你確定是可以給自己吃的東西，那么應(yīng)該不能算是錯(cuò)誤的事情了。
持續(xù)的幸福讀后感篇十一
幾個(gè)城市的周轉(zhuǎn)，忙碌的生活，日子還是那么的平白無味，工作吃飯睡覺工作。曾經(jīng)有一段時(shí)間我非常的抑郁，人說相由心生，那期間我覺得自己奇丑無比，慘不忍睹。在整整泣不成聲的哭了三個(gè)小時(shí)后，我覺得自己有大病初愈的感覺，我決心做些改變，畢竟日子還長，畢竟我活著不是為了感受憂傷，我所做的一切都是為了能讓自己感覺到幸福，我努力地做了很多事情，但是我幸福了嗎？如果不幸福，那我努力的價(jià)值在哪里？白巖松在書中寫到：“曾國藩坐到皇帝身邊，吃了一頓至高無上的飯，似乎一生，都為了這獎(jiǎng)勵(lì)一般的一頓飯?？吹竭@，我過了一個(gè)坎兒。如果這意味著人生的巔峰，不要也罷?！笨吹竭@，我自己也過了一個(gè)坎，如果我努力工作努力生活只是為了銀行帳號里積攢越來越多的錢，只是為了得到別人的認(rèn)可，卻不管自己當(dāng)下的每時(shí)每刻是否過得幸福，卻沒有用金錢改善我的生活質(zhì)量，全心工作卻忽視自己的身體狀況，這樣的追求不要也罷。
一路的暢聊，自然也就聊到了我身上。大叔說我擁有我這個(gè)年紀(jì)不該有的心理，很是難得，但也希望我能停下追尋的腳步停下來關(guān)心一下自己的內(nèi)心，跑得太快了，這樣下去會有問題的。大叔說的時(shí)候我表現(xiàn)的很不以為然，其實(shí)我心里已經(jīng)是巨震了，他對我的分析都讓我很折服，也讓我想通了很多問題，卻倔強(qiáng)的拒絕面對。我明白自己應(yīng)該從忙亂中，從急促的走向未來的路上停下來。書中寫到，如果你自信于一生都有掙錢的能力，為什么那么急于一時(shí)？人，是自己欲望的主人還是奴隸？該掙的錢堅(jiān)決要掙，不該掙的錢堅(jiān)決不掙；該花的錢一定要花，不該花的錢一定不花。是否還打算只買棺材不買藥。其實(shí)我們每一個(gè)人都可能在盡心竭力的維持著一切，讓生命避免危機(jī)四伏，卻與快樂背道而馳。人生的終點(diǎn)都是一樣的，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎么顯得那么著急地往終點(diǎn)跑。在街上，紅綠燈前，時(shí)常見到紅燈太多的人搶著穿過去，可到了對面，又停下來，等同伴，原來他也沒什么急事，就是一定要搶，這已成為我們太多人的一種習(xí)慣。生活中，讓我們精疲力盡的有時(shí)候不是忙，而是亂。有些人事情很多，卻做的井然有序，在有條不紊中既鍛煉了自己，又收獲了自信。有些人事情不多，卻把自己弄的心力交瘁，做著今天的事情，卻一邊憂慮著明天的事，一邊又放不下昨天的事。學(xué)會平靜，凡事急不來，只能慢慢來。忙而不亂，像大自然，它從來不忙卻四季分明，日出日落井然有序！學(xué)會凡事交給祂！
書中寫到，所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價(jià)；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。我很少羨慕別人的生活，因?yàn)檫@種東西只能是冷暖自知的。就像有些人羨慕我的生活一樣，可誰又看到我曬幸福生活背后的心酸。但我也不嫌棄我自己的生活，因?yàn)檫@是我的生活，已經(jīng)是在我能力范圍內(nèi)，或心理狀態(tài)下我所能追求的最好的生活了。有苦有酸也是有甜的，我要做的是改變自己的內(nèi)心。白巖松說，在人生發(fā)展的過程中，先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最后一定要解決人和自己內(nèi)心之間的問題。不安，焦慮，懷疑，悲觀……接踵而來。人該如何面對自己的內(nèi)心？而這種面對，在今天，變得更難，卻也急迫。
當(dāng)我們還無法改變整個(gè)世界的時(shí)候，至少可以先改變自己的環(huán)境。所以我在做些一切我能做的改變，只為感受快樂，只為能停下腳本更多的去享受當(dāng)下。未來的事情未來會有安排的。
一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎。我在努力通往幸福的路上……。
持續(xù)的幸福讀后感篇十二
電影《偉大的幸?！氛娴牧钊穗y忘。整個(gè)故事圍繞著費(fèi)利西蒂如何從一個(gè)夢想跳舞的女孩成長為一個(gè)真正的舞者，傳播夢想和堅(jiān)持的力量。
費(fèi)利西蒂從小就住在孤兒院，一直夢想成為一名真正的芭蕾舞演員。為了追求她的夢想，她和發(fā)明家的小伙伴維克多實(shí)施了一個(gè)逃跑計(jì)劃。經(jīng)過一番周折，她終于來到了巴黎這個(gè)大都市，幸運(yùn)地得到了“導(dǎo)師”奧黛特和梅拉特的幫助。費(fèi)利西蒂開始一點(diǎn)一點(diǎn)地接受正規(guī)訓(xùn)練。然而，她的上學(xué)之路注定不會一帆風(fēng)順。由于身體虛弱和缺乏正規(guī)訓(xùn)練，她需要比別人加倍努力。飽受質(zhì)疑，面臨淘汰的考驗(yàn)；在被她失去的朋友擊中并送回孤兒院后，她沒有放棄，勇敢地努力克服困難，最終成為一名優(yōu)秀的芭蕾舞明星。
俗話說：困難是源泉；如果你很弱，它就很強(qiáng)。面對困難的問題，最好的方法不是從困難中退縮，而是去面對它們。成為一名芭蕾舞演員是費(fèi)利西蒂從小的夢想。不管情況有多困難或者看起來有多遙遠(yuǎn)，費(fèi)利西蒂從未放棄。為了練習(xí)芭蕾輕盈的舞步，費(fèi)利西蒂需要跳起來，觸摸掛在樹枝上的鈴鐺，但是當(dāng)她跌倒時(shí)，她不能在水坑里濺起水花。我看到費(fèi)利西蒂勇敢地跳，濺起水花，失敗了。向上跳，向下跳，向上爬，再跳。。。反復(fù)地，最后能像羽毛一樣落入水坑而不濺起任何水。她對跳舞只有熱情。除了對夢想的執(zhí)著追求，她一無所有。
看著這一幕，我不禁想起當(dāng)我開始跳舞的時(shí)候，我日復(fù)一日地練習(xí)基本技能，踢前腿、后腰、后腿、壓胯、劈叉。。。為了練習(xí)好每一個(gè)動(dòng)作，我經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)小時(shí)，渾身又累又痛，我也想過放棄。幸運(yùn)的是，我終于堅(jiān)持下來了。經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，我的身體不僅變得輕盈柔軟，而且變得自信強(qiáng)壯。去年，我們的舞蹈隊(duì)還參加了浙江兒童春節(jié)聯(lián)歡晚會，這是對我努力的最好回報(bào)。所有流過的汗水和淚水在那一刻都是值得的。
脫口秀女王奧普拉曾經(jīng)說過：“一個(gè)人可以非常貧窮，需要幫助，謙遜，但不是沒有夢想。只要你夢想一天，只要你夢想一天，你就能改變你的處境?！弊屛覀兿褓M(fèi)利西蒂一樣實(shí)現(xiàn)我們的夢想，勇敢地追逐它們。只要我們不放棄，夢想之花就會在汗水中綻放。
持續(xù)的幸福讀后感篇十三
最近我讀了《建設(shè)幸福中國》這本書，對“幸?！庇辛烁羁痰捏w會。當(dāng)我讀到“提供公共文化服務(wù)”和“促進(jìn)文學(xué)藝術(shù)繁榮”這部分時(shí)，文章中講到了“建設(shè)書香校園，讓孩子幸福成長”，讓我感受特別深刻。因?yàn)槲揖褪窃谛@的書香熏陶中幸福成長的。
小時(shí)候，因?yàn)楦改付际抢蠋煟壹揖妥≡谝凰l(xiāng)村小學(xué)里，每天縈繞在我耳邊的就是校園里同學(xué)們瑯瑯的讀書聲。也許是耳濡目染的緣故，我從小便和書本結(jié)下了不解之緣。聽爸爸說，我剛滿一歲，他就幫我訂了《東方寶寶》圖畫書。這套書圖文并茂，故事生動(dòng)有趣，讓我百看不厭，愛不釋手。漸漸的，我認(rèn)識了許多的漢字，讀的書也越來越多了。這時(shí)，學(xué)校那間小小的圖書室成了我的“樂園”。在這里，我看到了內(nèi)容更加豐富的書，有幽默漫畫系列，有科普知識，使我大開眼界，增長了見識。
后來，我轉(zhuǎn)學(xué)來到了燎原路小學(xué)，這里的書香味更濃了!特別是我們班所在的書香樓，不管是走廊墻壁還是教室里，都懸掛著有關(guān)學(xué)習(xí)的名言警句和同學(xué)們優(yōu)秀的書畫作品，彌漫著濃郁的書香氣息。班主任屈老師很注重培養(yǎng)同學(xué)們的閱讀興趣，在班級建立了圖書角，還定期在網(wǎng)上幫我們購買新書，并開展了“好書共讀”以及讀書交流的活動(dòng)。在屈老師的影響下，我的閱讀興趣更濃厚了，閱讀的范圍更廣了。隨著閱讀量的增加，我積累的作文素材不斷地增多了，這大大提高了我的作文水平。在老師的指導(dǎo)下，我寫的《美麗的家鄉(xiāng)——柳州》、《幸福生活，感謝有您》和《古砦的楓葉》等習(xí)作陸續(xù)登上了《柳州晚報(bào)》，我也光榮地成為了一名《柳州晚報(bào)》的“中華小記者”。習(xí)作《爭讀新書》還上了陜西大學(xué)出版的小學(xué)生刊物《愛讀寫》(20xx年1月版)，這些收獲，讓我深深地體會到讀書給我?guī)淼目鞓?。讀書，讓我幸福地成長。
在我的房間里，擺放著兩個(gè)書架，每個(gè)書架上都擺滿了我喜歡看的課外書。望著這些書，爸爸感慨地對我說：“兒子，你們現(xiàn)在有這么多的好書看，多么幸福啊!爸爸和媽媽小時(shí)候讀書時(shí)只有語文課本和數(shù)學(xué)課本，哪知道什么課外書!”是啊，聽老一輩的人說，那時(shí)候，別說在農(nóng)村，就是在城市，很多人家里都很窮，溫飽問題都還沒解決，想上學(xué)都困難，更別提買課外書了?，F(xiàn)在好了，我們不僅可以免費(fèi)上學(xué)，而且每所學(xué)校里都設(shè)有圖書室，閱覽室，同學(xué)們有了豐富的課外“精神食堂”。
祖國的未來屬于我們新的一代，幸福中國等待我們?nèi)ソㄔO(shè)。有一句名言說得好：“用知識武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的!”同樣，用知識武裝起來的國家是強(qiáng)大的!所以我們刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，我多想高聲吶喊：同學(xué)們，熱愛讀書吧，讓我們沐浴著校園的書香幸福成長!
持續(xù)的幸福讀后感篇十四
當(dāng)前競爭越來越激烈，生活節(jié)奏越來越快，各種壓力也越來越大，"幸福"成了人們的奢侈品。每個(gè)人都想要過幸福的生活，每個(gè)人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么？幸福是很難說清楚的，因?yàn)槊總€(gè)人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個(gè)人來回答，就會有1000種答案。
讀了韓玉編著的《幸福是一種心態(tài)》這本書，使我更清楚認(rèn)識到：人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現(xiàn)實(shí)，普遍規(guī)律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，加上理性、灑脫與豁達(dá)，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生。幸福其實(shí)很簡單，有時(shí)如果你刻意地找尋它，就會發(fā)現(xiàn)它在回避你，而當(dāng)你用樂觀的心態(tài)對待事物時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)，幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。
看來，幸福取決于對生活的態(tài)度，幸福就是我們內(nèi)心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。降低自己的欲望，找回屬于自己的快樂。我們都知道給學(xué)生定目標(biāo)一定要恰當(dāng)，太高了他們夠不著，沒有成就感；太低了，降低了滿足感。同樣的道理，用在我們身上也是一樣。人生有目標(biāo)是好事，但一定要區(qū)分目標(biāo)與欲望。
人生的痛苦，就是在于過分追求，太高的欲望是一種負(fù)擔(dān)，會讓我們看不到勝利的希望。不如學(xué)會分階段地給自己定目標(biāo)，目標(biāo)不要太大，周期不要太長，讓快樂時(shí)時(shí)光顧我們。
因?yàn)樾腋Ｆ鋵?shí)很簡單：貓兒吃魚；狗兒吃肉；奧特曼打小怪獸。只要心是滿滿的，生活中隨處皆幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇十五
讀了《教師的幸福資本》一書后，我深深的感悟到：用心營造每一天，每一天都會獲得幸福。而腹有詩書、真心關(guān)愛是獲得幸福的源泉，是成為幸福教師的前提條件。
一、幸福的教師要寬容。
有人說，寬容是深藏愛心的體諒，是一種智慧和力量。在生活中我們要寬容我們的家人，寬容我們的同事，寬容傷害過我們的人。我們做教師的，每天面對的是尚未成年的學(xué)生，對學(xué)生的細(xì)小錯(cuò)誤，我們也要做到寬容。有人說得好：如今我們身上的全部長處都是以前老師曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過的地方，我們身上的大部分缺點(diǎn)也是當(dāng)年老師曾經(jīng)批評過的地方。所以一個(gè)教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的良師益友，要學(xué)會賞識孩子。在評價(jià)孩子中，要能保持鼓勵(lì)性的傾向，使孩子時(shí)刻感到自信，能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲望和興趣；孩子犯錯(cuò)時(shí)，能給孩子一個(gè)臺階下；當(dāng)孩子取得成績時(shí)，別忘了給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時(shí)，是孩子最好的心理醫(yī)生和真誠的朋友；當(dāng)孩子大膽表現(xiàn)自己時(shí)，是最好的欣賞者。教師潛在的人格魅力會深深地感染學(xué)生，在真誠的贊美、友善的態(tài)度中時(shí)刻不忘對孩子有一顆寬容的心。
二、幸福的教師要真誠無私。
只要一個(gè)人只要心中有“愛”，無論人生的路多艱難、多痛苦，臉上帶著微笑，心里就是寧靜平和的，這就是幸福的人生。我們教師也是這樣，要在微薄的收入中，要在繁忙的工作，巨大的壓力下做個(gè)幸福的教師，創(chuàng)造幸福的自己，培養(yǎng)幸福的學(xué)生，服務(wù)幸福的社會。在學(xué)生需要我們指導(dǎo)、幫助的時(shí)間里，真誠的關(guān)心、愛護(hù)、幫助他們，尤其是生活學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生。熱愛學(xué)生，必須了解學(xué)生，尊重學(xué)生，時(shí)刻把學(xué)生放在心上，體察學(xué)生的內(nèi)心世界，與學(xué)生建立起和諧、友愛的師生關(guān)系。使每個(gè)學(xué)生都能受到尊重，增強(qiáng)他們的自信。
持續(xù)的幸福讀后感篇十六
我讀了《建設(shè)幸福中國》這本書后，明白了許多道理，也知道了人們?yōu)榻ㄔO(shè)幸福中國所付出的成果。
還知道了在新中國成立，改革開放，科學(xué)發(fā)展，我們的國家經(jīng)歷了從“站起來”“富起來”到“幸福起來”的不尋常的歷程。一代代前輩的發(fā)奮圖強(qiáng)推動(dòng)了中華民族的偉大復(fù)興。
回顧過去，人們創(chuàng)造了偉大的光輝業(yè)績；展望未來，我們對國家的錦繡前程充滿信心！
中國的未來屬于我們新的一代，幸福中國等待我們?nèi)ソㄔO(shè)！
我們要努力學(xué)習(xí)，還要加強(qiáng)思想品德，有遠(yuǎn)大的理想，陶冶高尚情操。還要勤于學(xué)習(xí)。善于思考。勇于探索。敏與創(chuàng)新不斷提高創(chuàng)新能力。健康成長。學(xué)習(xí)進(jìn)步；實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，讓我們少年兒童去創(chuàng)造精彩人生，讓我們?yōu)閭ゴ笞鎳?。偉大民族更加美好的明天奮斗，奮斗，再奮斗！
還要學(xué)會生存，不要依賴父母，習(xí)慣了“衣來伸手，飯來張口”的壞習(xí)慣。像魯濱遜那樣，獨(dú)自在荒島上生活了18年，我們要向他學(xué)習(xí)那種臨危不懼，堅(jiān)強(qiáng)勇敢的精神。
讀了這本書，我突然明白，所有輝煌的成就，不是坐等，而是為之奮斗，拼搏。而我們，作為學(xué)子，承擔(dān)著民族復(fù)興的重?fù)?dān)，要孜孜不倦，刻苦學(xué)習(xí)。
未來，中國有我，有我們！
持續(xù)的幸福讀后感篇十七
選擇這一本書有兩個(gè)原因，一是因?yàn)閕bmt回來感覺自己的表達(dá)能力真是弱，必須得補(bǔ)補(bǔ)，要找一本書讓自己提升。但還沒想好要哪一本書。二是我一直以來喜歡一個(gè)主持人——撒貝林，有一天天百度視頻顯示撒貝林被各名嘴陶侃他。所以帶著好奇去看了金鷹頒獎(jiǎng)典禮，看到主持人的妙語連珠，機(jī)智幽默我很是羨慕。而白巖松是主持人，他的很多fans手中都拿著他寫的《痛并快樂著》。我怕這本書就像我以前看的哪些書，表面有趣實(shí)則無趣。于是在網(wǎng)上搜白巖松的書，看到了《幸福了嗎?》，坦白說我喜歡這個(gè)題目，有關(guān)于幸福。于是就買了。
這本書是我繼《因?yàn)橥矗越星啻骸分罂吹?，雖沒有那本書那么多強(qiáng)烈的感受。但是對我的影響還是有的，就想寫寫些讀后感。
這本書是白巖松一生的回憶錄，從小到大、到中年、到現(xiàn)在(20xx年)。其中有他對一些事件的看法與見解。有兩點(diǎn)讓我印象深刻。一是他對高考制度的看法。中國13億人口，要選出人才，必然要通過考試制度，這種制度雖然殘酷，但不得不施行。而他確實(shí)這個(gè)制度的受益者，因?yàn)楦呖疾攀沟盟x開他那偏遠(yuǎn)的家鄉(xiāng)去到大城市。于是乎，我在想，那么考研也是，所以這也或多或少堅(jiān)定了我考研的選擇。二是他回憶道他去央視主持，首要任務(wù)有兩個(gè)：一是不用形容詞;二是不要叫別人老師。正如他所說“新聞人講實(shí)話，不需形容詞?！倍徽f老師確實(shí)成長的一大步，現(xiàn)在就如我們到外面見到大的都不知道叫什么，于是都叫成老師。“老師”一次已經(jīng)被我們叫了將近20年了，改掉其實(shí)也簡單。換一個(gè)名稱看著沒什么影響，其實(shí)那代表著從學(xué)校進(jìn)入了社會，從青年成為一個(gè)真正的成年人。一直在想，那些公司里的人交流起來感覺怎么都和我們不一樣呢，他們那職場用語有什么不一樣呢?一些細(xì)節(jié)的差別注定了職場與學(xué)校的區(qū)別，從呆了將近20年的校園離開，去一個(gè)陌生的環(huán)境，起初是不適應(yīng)的。就像我僅有的兩次面試，我是有一種面試官是老師的感覺，這樣就將我和面試官放在了不平等的位置上，繼而就有緊張與不安。面試不是考試，沒有成績，但卻比成績重要多了，那是對一個(gè)人的肯定。
其實(shí)這本書中提到幸福的次數(shù)并不多，但從字里行間可以看出白巖松的幸福，家庭和睦的幸福，跟蹤新聞的幸福，與朋友的幸福等等。當(dāng)朋友們看到我在看這本書的時(shí)候，問我：你幸福嗎?我毫不猶豫回答：我不幸福。是的，我并不幸福，兩年的時(shí)間沒有將我與夢想的距離拉近，反而扯遠(yuǎn)了。我不幸福，因?yàn)槭湃サ牟辉诨貋怼?/p>
所以，我整裝待發(fā)，我要拉近我與幸福的距離!
持續(xù)的幸福讀后感篇十八
詩人汪國真寫過：要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。幸福的確切感受溢于言表，因?yàn)樗鼌^(qū)別于簡單的快樂或痛苦，越深的情愫越難用文字準(zhǔn)確表達(dá)。幸福不是書桌上簡單的陳設(shè)，也不是能夠拿得出炫耀的珍寶，它是自我內(nèi)心長久的滿足感和富足狀態(tài)，是能夠給自我心里帶去溫暖的一道明亮光束。
《牽手幸?！分械墓适戮拖褚粋€(gè)高高的燈塔，給了我們這些航程中的船只一些方向。讀完后會明白，生活在不斷的繼續(xù)進(jìn)行，每一天都會發(fā)生可能以前從未經(jīng)歷或發(fā)生過的事情，外在的世界如何的發(fā)展、變化，最終最重要的，是自我內(nèi)心世界的塑造和成長。對于幸福感，有個(gè)經(jīng)常提起的故事，富人富甲一方，但總擔(dān)心財(cái)產(chǎn)會丟失，整日郁郁寡歡；窮人每一天辛苦勞作，可家人陪伴左右，自給自足。所以幸福的定義，絕不是物質(zhì)生活的滿足，而是如何平心、用心看待生活所給我們帶來的一切。
也許只是節(jié)日里父母親一個(gè)關(guān)心的電話，感謝我是他們始終記掛著的孩子。也許只是繁忙工作中同事的一個(gè)幫忙，感謝她是我默契的工作伙伴。也許只是想家時(shí)朋友間一句簡單的問候，感謝她始終是我信賴的好友。也許只是疲憊時(shí)愛人的一個(gè)肩膀，感謝在需要時(shí)有個(gè)人能夠依靠。也許只是落地后旅客一個(gè)真誠的感謝，讓每一次飛行都不再覺得那么辛苦和疲累。生活中的每件小事，只要帶著富足的心，感恩生活的每次安排，感恩生活帶給自我的一切，幸福就會像空氣一樣圍繞身邊，平凡又常在；就像冬日里的暖陽一樣，給自我?guī)頊嘏兔髁痢?/p>
有些人總是仰望和羨慕別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自我也被別人仰望和羨慕著。這個(gè)世界很大，還有很多比我們不幸的多的人，天生殘疾人尼克?胡哲就曾公開發(fā)表過勵(lì)志演講，相比之下我們的健康、穩(wěn)定、青春，以及能夠努力奮斗有無限可能的未來，都是我們滿滿幸福的來源。生活中所發(fā)生的安排，就是最好的安排，那些星星點(diǎn)點(diǎn)的微茫，終會成為燃燒生命的熊熊之光。期望我們都始終能懷著感恩的心態(tài)，看待這個(gè)繁復(fù)完美的世界，感受它帶來的幸福感，并能透過自我，將它帶給更多人。
我們每時(shí)每刻無不都在幸福著，也許這天的幸福，只是簡單的.，起床后睜開眼，看到外面陽光明媚。幸福是包容，是理解，是信任，是懂得，是感恩生活。幸福就在眼前，需要我們自我去發(fā)現(xiàn)。
持續(xù)的幸福讀后感篇十九
今天，我懷著激動(dòng)的心情讀起了《跌跌撞撞的幸?！?，讀了還不到一半，我便熱淚盈眶，里面講了一個(gè)小女孩叫盛欣怡，她媽媽得了癌癥，食道里長了一個(gè)惡性腫瘤，吃飯或喝水的時(shí)候，因?yàn)槟橇鲎訐踝×耸澄锏耐ǖ?，所以會往回吐，醫(yī)生說過，要盡快動(dòng)手術(shù)，切除那個(gè)瘤子。
動(dòng)完手術(shù)后，才發(fā)現(xiàn)盛欣怡媽媽身體里的癌細(xì)胞已擴(kuò)散了！她爸爸卻強(qiáng)裝的笑臉告訴她媽媽手術(shù)很成功，她卻和奶奶一起躲著她媽媽哭。
盛欣怡的奶奶為了照顧她媽媽，搬來了她們家住，有一次她奶奶在賣菜的時(shí)候閃著了腰，行動(dòng)變得很困難。醫(yī)生說他奶奶需要臥床一段時(shí)間，她媽媽嚴(yán)肅對她說﹕“欣怡，從今天開始，你要干所有的家務(wù)?！?/p>
每天早上6點(diǎn)整，鬧鐘準(zhǔn)時(shí)吧盛欣怡叫醒，晚上12點(diǎn)多才上床睡覺，她經(jīng)常困得上下眼皮都粘得緊緊的，恨不得用兩根火柴把他們都撐起來。
盛欣怡的媽媽脾氣也變化好大，原來她很有耐心，很少發(fā)火，可現(xiàn)在完全變了，她媽媽變得好挑剔，也很可怕！洗過的碗沒擦干凈、湯沒做好、桌子沒整理好、炒菜的鹽放多了……總之，她媽媽對她所做的一切都挑剔個(gè)沒完了。她開始懷疑，他媽媽在虐待她。
盛欣怡在學(xué)校被以前的朋友嘲笑，在家里被媽媽挑剔，她認(rèn)為自己像個(gè)灰姑娘。
最后，她媽媽去世了，無意中發(fā)現(xiàn)了媽媽的日記，才發(fā)現(xiàn)媽媽對她自己的愛……原來幸福一直跌跌撞撞跟在后面，不離不棄。
我知道我比故事中的的主人公幸運(yùn)的多，每一件事情幾乎都是媽媽幫我完成的，在我們身邊，是不是有許多同學(xué)都過著衣來伸手，飯來張口的日子呢?我們是不是應(yīng)該懂事一點(diǎn)呢?在家里，你們媽媽每天伺候你們，你們卻每天和她頂嘴，還嫌她羅嗦，這應(yīng)不應(yīng)該﹖她養(yǎng)育了你們，因?yàn)橛兴?，才有現(xiàn)在的你們，你們付出了什么!如果有一天，你們媽媽要出去一年才回來，你們能做些什么？吃什么?喝什么？用什么？所以我們要從現(xiàn)在開始做起，做好每一件事，不要再讓媽媽操心了！
持續(xù)的幸福讀后感篇二十
今天我閱讀了《小格言中的大幸?！愤@篇格言。
格言是一種能給人勸誡、激勵(lì)的名言名句，是人類智慧的結(jié)晶、思想的火花。一句閃光的格言，會使人感到前途光明和希望。而對孩子們的學(xué)習(xí)、生活和品德修養(yǎng)等方面也有著非常積極的指導(dǎo)作用。一句有益的格言甚至陪伴、影響孩子的一生，成為孩子走向成功之路的燈塔。不要放棄這篇作文，把它寫完，我們最大的弱點(diǎn)就在于放棄，成功的必然之路就是不斷的重來一次。
在我們的生活中，總會遇到許多困難和挫折，作業(yè)太難或?qū)W鋼琴會使你生出放棄的想法?？墒悄阍诜艞壍臅r(shí)候，也同樣拒絕了成攻。發(fā)明家愛迪生就是試驗(yàn)了上千種物質(zhì)，才找到了最合適做燈絲的材料。如果他只試驗(yàn)了幾次就放棄，那我們可能還在煤油燈下看書寫字呢！只要不輕易放棄、堅(jiān)持到底成功終究屬于你的。
現(xiàn)在我告訴同學(xué)們，成功的秘密：成功就是堅(jiān)持不懈。堅(jiān)持每天做一點(diǎn)，日積月累，總有一天會成功。
在今后的學(xué)習(xí)中，我要多做練習(xí)，多學(xué)習(xí)課外知識，更快更好的掌握科學(xué)文化知識，人的一生要學(xué)習(xí)很多東西，我們應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，持之以恒，潛心練習(xí)，爭取做到最好。
持續(xù)的幸福讀后感篇二十一
《牽手幸福》，之所以喜歡這本書，是因?yàn)榇藭适滦?、哲理性于一體，通過精品文章以其生動(dòng)的筆觸、細(xì)膩的情感、深邃的內(nèi)涵、精彩的敘述，深深地打動(dòng)和強(qiáng)烈地感染了我。
當(dāng)代女性不再是單純意義上的賢妻良母，她們的角色是多層面的?，F(xiàn)代女性在擺脫傳統(tǒng)女性對他人與社會的依賴時(shí)，必須獨(dú)具慧眼，自強(qiáng)自立。當(dāng)代社會，知識就是力量，沒有知識的女性無異于一個(gè)貧窮的乞丐。對女性來說，知識是學(xué)會生存精神食糧，只有我們擁有精神食糧，才能夠有機(jī)會、有能力展現(xiàn)自己的愛心，形成一種來自心靈最樸實(shí)、最原始的沖動(dòng)——愛的升華。
在我看來，女人的幸福是自己追求的，不是別人贈(zèng)予的。這個(gè)世界沒有什么會一塵不變，所以要有良好的心態(tài)去面對人生。聰明的女人要學(xué)會自立、自強(qiáng)、自尊、自愛、善良，對人生也好，對自己也好，是給予，而不是索取!
幸福的女人，還應(yīng)該是一個(gè)知足的女人，知足常樂嘛!人生不如意實(shí)在是太多，為什么要一直為不如意而耿耿于懷呢?我們要用一顆寬容的心，去迎接一切美好的人和事。無論天氣陰晴，我們都應(yīng)該用真誠的微笑去問候每一位朋友。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而良好的修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)，可以使女人美麗一生!
《牽手幸?！纷屛颐靼?，只有忘情地吸允幸福留給自己的甜美，才會擁有真正的牽手幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇二十二
今天，我讀了《奔跑的幸?！愤@本書，內(nèi)心有了很大的震撼。書上的20位“美德少年”讓我感動(dòng)了。其實(shí)，在我的身邊也有這樣的一些人。
《奔跑的幸?！分杏幸黄恼拢小镀疵伞?，其實(shí)我身邊也有這么一位拼命三郎——張宇。
學(xué)校開展的第六屆體育節(jié)，張宇報(bào)名參加了800米長跑。在比賽時(shí)，張宇半小時(shí)前吃下的退燒藥發(fā)揮了作用：背上滲出的汗浸濕了運(yùn)動(dòng)服，可他不敢放松，一刻不停地跑了下去，最后以第二名的成績站在終點(diǎn)線上。張宇的例子告訴我們：不管做什么事情，都應(yīng)該堅(jiān)持不懈、奮戰(zhàn)到底！
《奔跑的幸福》這本書中《拼命三郎》讓我感動(dòng)，可《奔跑的幸?！愤@篇文章更讓我感動(dòng)。文中的汪明慈家庭經(jīng)濟(jì)困難、當(dāng)時(shí)天氣也很冷，可他沒有停止奔跑，而是以比以往更加執(zhí)著的態(tài)度來往于鄉(xiāng)間小路上，班主任認(rèn)為他的這種精神非常值得學(xué)習(xí)——有了強(qiáng)健的體魄才能有更大的精力投入到學(xué)習(xí)中去。但汪明慈因?yàn)樯砩弦路┑锰俣〉沽?。病好后的幾個(gè)星期中，依然有同學(xué)看他奔跑的身影。特別是星期三和星期五，他幾乎是雷打不動(dòng)。又過了一段時(shí)間，班主任來到汪明慈的家，才知道汪明慈其實(shí)是在用奔跑的方式承擔(dān)一種責(zé)任。其實(shí)，在我身邊也有這樣一位堅(jiān)持不懈的人——王凱。王凱的父母雖然都有一份既穩(wěn)定，有高收入的工作，但是工作地點(diǎn)都在外地，一年難得回一次家，于是十五歲的王凱就承擔(dān)起了家里大大小小全部的家務(wù)，可王凱不叫累，一直，一直，承擔(dān)著。
讀了這本書，我愿大家都能像書上的20位美德少年一樣，讓自己的人生閃爍光芒。
持續(xù)的幸福讀后感篇二十三
是我誤會了，不是心理學(xué)，是雞湯文。前兩章很受啟發(fā)，后面越寫越崩壞，咬牙翻完，還好我閑。
承認(rèn)自己的平庸，承認(rèn)自己的普通，承認(rèn)生活中的大大小小問題的存在，承認(rèn)痛苦常伴人生，那么你就會放下對渴望成功的極度焦慮，你變得對失敗毫不在乎，那么你更可能行動(dòng)起來，去做自己真正想做的事情，去珍惜自己真正在乎人或關(guān)系。
幸福不是一個(gè)終極狀態(tài)，幸福不是一種連續(xù)的狀態(tài)，放棄那種“歷經(jīng)千辛萬苦最終得到幸福就一勞永逸”的人生追求。幸福不是持續(xù)的線狀，而是一個(gè)個(gè)點(diǎn)。生活不可能沒有問題，人生就是不斷重復(fù)“發(fā)現(xiàn)問題——嘗試解決問題——成功解決問題——發(fā)現(xiàn)新的問題”這樣的循環(huán)，我們只有在“成功解決問題”這個(gè)節(jié)點(diǎn)上才能夠感受到短暫的幸福。而為獲得這種幸福，我們必須得承受“發(fā)現(xiàn)問題——嘗試解決問題”和“嘗試解決問題失敗”所帶來的痛苦。正是這些“痛苦”的存在，幸福才得以存在。沒有問題痛苦，人生就沒有幸福。
痛苦是人生常態(tài)，不管你是否接受，不管過錯(cuò)方是誰，能對你的痛苦負(fù)責(zé)的只有你自己。改變痛苦的狀態(tài)，就要自己著手去解決問題，方法是調(diào)整自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最終是調(diào)整自己的價(jià)值觀。
我們對于某件事情的看法和感受都將最終回到我們所認(rèn)同的價(jià)值觀上來。好的健康的價(jià)值觀是通過人的內(nèi)心來實(shí)現(xiàn)的。好的價(jià)值觀為：
1．基于現(xiàn)實(shí)；
2．具有社會建設(shè)性；
3．是直接和可控的。
不良的價(jià)值觀為：
1．迷信；
2．具有社會破壞性；
3．不是直接或可控的。
片面看重和追求感官上膚淺的快樂、物質(zhì)上的成功，以及自認(rèn)為“一貫正確”和盲目保持積極心態(tài)是不好的價(jià)值觀。人生中一些重要的時(shí)刻有時(shí)就是伴隨著不愉快、不成功、不出名和不積極的。應(yīng)對負(fù)面情緒的技巧是：
1、以社會可接受的良好方式加以表達(dá)；
2、表達(dá)方式要符合你的價(jià)值觀。
良好的關(guān)系是:。
1、每個(gè)人都對自己負(fù)責(zé)，不強(qiáng)迫別人為自己負(fù)責(zé)，不強(qiáng)迫自己為別人過度負(fù)責(zé)；
2、能夠接受自己拒絕別人，也能夠接受別人拒絕自己。
重建信任需要經(jīng)過以下兩個(gè)步驟：
1、違約者必須認(rèn)清導(dǎo)致其違約的真正價(jià)值觀是什么，并承認(rèn)錯(cuò)誤；
2、違約者需建立長期可靠的行為跟蹤記錄。做不到第一步，其實(shí)就是不想和解。
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