“教案是教師在備課過(guò)程中為了實(shí)現(xiàn)特定教學(xué)目標(biāo)而制定的一種教學(xué)計(jì)劃。”教案的編寫(xiě)需要注意教學(xué)環(huán)境的營(yíng)造和管理，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供良好的支持。接下來(lái)是小編為大家準(zhǔn)備的一些實(shí)用的教案，希望能給大家?guī)?lái)啟示。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇一
小班幼兒年齡小，注意了容易分散，因而有許多幼兒吃飯時(shí)有東張西望的現(xiàn)象；切現(xiàn)在的孩子都是家庭中的“小皇帝、小公主”，造成孩子中挑食的較多；我們周?chē)性S多家庭、成人總喜歡吃飯時(shí)聊天，也給孩子做了反面的榜樣。為了培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
1、知道吃飯要細(xì)嚼慢咽，不挑食，不講話。
2、知道飯前要洗手，吃飯時(shí)要保持桌面干凈，飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
一輛食品列車(chē)和各種食物的圖片，故事錄音，幼兒吃飯時(shí)的圖片若干
1、出示食品列車(chē)，引起幼兒興趣。
2、幼兒聽(tīng)故事。
3、幼兒討論。
教師提問(wèn)：你們猜猜他讓那些食物進(jìn)到了他的嘴了呢？為什么？
4、接著聽(tīng)故事。
“貝貝高興把他喜歡的排骨、炸雞腿這些食物放到了車(chē)廂里，不喜歡的青菜、香菇扔到了車(chē)廂外面。他狼吞虎咽，大聲說(shuō)著話，嚼碎了巧克力、冰激凌、奶油蛋糕、香蕉，還有好多食物沒(méi)有碎，只是被他咬的變形了。我?guī)е@些食物來(lái)到了一條細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)地管子里，這就是食道，食道的壁很薄，要是遇到魚(yú)刺就可能被刺破，在食道中我一點(diǎn)一點(diǎn)地往下開(kāi)。
我開(kāi)著食品列車(chē)現(xiàn)在來(lái)到了一個(gè)大口袋里，這個(gè)口袋就是胃。在胃里我感到就像是發(fā)生了大地震，不由自主的不停地動(dòng)。我車(chē)上的食物大部分都被震了出來(lái)，它們不停地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，七零八散，變得面目全非象漿糊一樣。哎喲！幸好貝貝吃飯快，有一部分食物沒(méi)有嚼碎。我被顛得頭發(fā)暈，我一生氣，便給胃撞了一個(gè)大口子，疼的健健呲牙咧嘴、哇哇大哭?？此y受的樣子，我就算了。開(kāi)著列車(chē)離開(kāi)了。心想誰(shuí)讓你一會(huì)兒要冰冷的冰激凌，一會(huì)兒又要滾燙的餃子，讓我拉著把我搞得夠嗆。
我開(kāi)著食品列車(chē)又來(lái)到了長(zhǎng)長(zhǎng)的腸里面，我列車(chē)上的食物都變成了殘?jiān)?，想將食物全部送到貝貝的身體各處，可是沒(méi)辦法，因?yàn)樗鼈儧](méi)被嚼碎，不能變成營(yíng)養(yǎng)，被身體吸收。我只好帶著食物殘?jiān)ㄟ^(guò)肛門(mén)出來(lái)了?；仡^一看，列車(chē)上還有貝貝沒(méi)嚼碎的爆米花中的玉米粒呢！”
5、提問(wèn)、討論。
提問(wèn)：貝貝這樣吃飯對(duì)嗎？為什么？他那些地方做得不對(duì)，我們一起來(lái)尋找。（逐一尋找：挑食、狼吞虎咽、吃飯說(shuō)話、冷熱食物同時(shí)吃）
6、出示幼兒吃飯的圖片，請(qǐng)幼兒觀察。
“這里還有幾位小朋友在吃飯，我們來(lái)看看他們是怎樣做的?！保▓D一：一幼兒吃飯說(shuō)話讓魚(yú)刺卡住了；圖二：一幼兒手是臟的去拿包子吃；圖三：一幼兒吃飯時(shí)桌子上很臟；圖四：一幼兒剛吃完就去玩跳繩，造成肚子痛）
提問(wèn)：“他們?cè)诟墒裁?？”“他們都做的?duì)嗎？為什么？”
7、教師小結(jié)：為了身體健康，我們要飯前洗手；吃東西時(shí)不能吃過(guò)涼或過(guò)熱刺激性的食物；要細(xì)嚼慢咽；不挑食；吃飯時(shí)不說(shuō)話；保持桌面干凈；飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)延伸：小朋友可繼續(xù)討論飯前飯后應(yīng)怎樣做，才會(huì)有助于消化。（飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后可散散步幫助消化）還可以跟著音樂(lè)一起做揉肚子的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助消化。（左揉三十圈，右揉三十圈）
課后反思：幼兒通過(guò)聽(tīng)故事、看圖片、討論，知道了吃飯要細(xì)嚼慢咽，不挑食，不講話；知道飯前要洗手，吃飯時(shí)要保持桌面干凈，飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)這些良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生。對(duì)不良的飲食習(xí)慣給人們帶來(lái)的傷害也了解了。從孩子們的大眼睛中這次活動(dòng)對(duì)每位幼兒都帶了深刻的影響。但習(xí)慣的`養(yǎng)成不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，它需要在幼兒自身的努力和成人的督促、鼓勵(lì)下慢慢的形成，因而我們今后的工作任重而道遠(yuǎn)。但我相信，在幼兒和我們大家共同的努力下會(huì)，幼兒良好的飲食習(xí)慣一定能形成。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇二
3.當(dāng)你的公司做大做強(qiáng)后。
4.滴滴香濃，意猶未盡麥?zhǔn)峡Х取?/p>
5.更多美味，更多驚喜，盡在麥當(dāng)勞麥當(dāng)勞。
6.更多選擇，更多歡笑麥當(dāng)勞。
7.活力，魄力，生命力白蘭氏，雞精。
8.烤高尚生活，品上等美味。
9.渴望無(wú)限百事可樂(lè)。
10.綠色的,健康的。
11.綠色食品，綠色文化，綠色心情。
12.滿眼蔥綠,健康搶鮮。
13.您的健康，我的責(zé)任，新的生活從這里開(kāi)始!
14.泡的就是你統(tǒng)一，來(lái)一客方便面。
15.讓煙草從我們身邊消失,讓綠色充滿我們的生活!
設(shè)計(jì)健康碼教案篇三
師：獅寶寶們，開(kāi)動(dòng)小腦筋想一想，你看過(guò)哪些舞獅子的動(dòng)作?
我們一起來(lái)學(xué)學(xué)看吧!
二、學(xué)習(xí)舞獅步法：碎步
1.教師示范
師：今天呀，獅媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)。學(xué)會(huì)了這個(gè)本領(lǐng)呀，你們就會(huì)變得更厲害。
師：看見(jiàn)地上的線了嗎?獅媽媽要學(xué)螃蟹橫著跑步，跑的時(shí)候兩只腳的速度要很快很快，快到線的時(shí)候就用力跳過(guò)它。
2.幼兒自主練習(xí)
師：獅寶寶們，你們也來(lái)試試吧，看看誰(shuí)先學(xué)會(huì)這個(gè)本領(lǐng)。
3.教師講評(píng)，幼兒再次練習(xí)
師：剛才我發(fā)現(xiàn)某某獅寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)了這本領(lǐng)，我們一看!沒(méi)有學(xué)會(huì)的小朋友你們要加油哦!
三、小獅子“碎步”秀
師：看，這是什么?現(xiàn)在開(kāi)始，我們一邊聽(tīng)著鼓聲一邊做動(dòng)作。當(dāng)鼓敲得很快時(shí)，獅寶寶就走碎步，當(dāng)鼓很大聲地敲一下時(shí)，就跳過(guò)這根線。
四、放松活動(dòng)
設(shè)計(jì)健康碼教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)玩圈活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：能用圈套住膝蓋進(jìn)行走、跳等動(dòng)作。
難點(diǎn)：能表現(xiàn)出滑稽人的滑稽。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圈每人一個(gè)，圈操音樂(lè)，帽子若干。
活動(dòng)過(guò)程：
1、扮演角色、活動(dòng)身體。
（1）師：呀，今天的天氣真不錯(cuò)，讓我們來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉鍛煉身體。（圈操音樂(lè)）師幼一起做圈操。
（2）師：前幾天，老師在電視里看到有一個(gè)滑稽人帶著圈走路，有趣極了。今天，我們也來(lái)做滑稽人，你們做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來(lái)玩玩好嗎？玩的時(shí)候，找個(gè)空的地方玩，比比誰(shuí)的辦法多，還可以和好朋友一起玩。不過(guò)，還要注意安全。
2、自由探索、動(dòng)作練習(xí)。
（1）幼兒自由玩，師隨機(jī)指導(dǎo)。
（2）集合展示玩圈的方法。
師：小滑稽人玩圈的方法真多，我們請(qǐng)他們來(lái)表演一下。（請(qǐng)幾名幼兒展示，其余幼兒可以學(xué)一學(xué)）。
（4）師：大滑稽人也想出了一個(gè)很好的玩圈的方法。
示范：把圈套至膝蓋，兩腳分開(kāi)套住，不讓其掉下來(lái)，在場(chǎng)地上自由地走、跳。
（5）師：現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人來(lái)一起玩。幼兒在師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套住圈快速向前走、跳。
3、游戲：
師：小滑稽人學(xué)會(huì)了膝蓋套住圈走和跳的本領(lǐng)?，F(xiàn)在大滑稽人想請(qǐng)你們玩一個(gè)游戲，看看你們學(xué)的本領(lǐng)到底學(xué)得怎么樣了。
幼兒分成四隊(duì)：任意做一個(gè)滑稽動(dòng)作，套住圈快速地向前走或跳。到終點(diǎn)后，拿一頂帽子帶在頭上，然后再往回走或跳，把帽子交給第二人，自己排到隊(duì)尾，第二個(gè)人把帽子戴頭上，往前走或跳，拿第二頂帽子戴。直至最后一位幼兒，如果在玩的時(shí)候，帽子掉下來(lái)就撿起戴上繼續(xù)游戲，以速度最快為勝。
四、結(jié)束。
師：今天，我們的小滑稽人真不錯(cuò)，學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)，現(xiàn)在也累了，該回去休息一下了。（放音樂(lè)）師幼膝蓋套圈走回活動(dòng)室。
中班健康領(lǐng)域：安全用藥。
【設(shè)計(jì)意圖】中班的幼兒隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)周?chē)挛锍錆M了好奇急于想去探索與體驗(yàn)，卻往往忽視了自身的安全。春天的到來(lái)，天氣一會(huì)熱，一會(huì)冷，很多小朋友感冒生病時(shí)會(huì)把藥帶到幼兒園讓老師給他吃，有些幼兒看見(jiàn)看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品，覺(jué)得別人吃藥很好玩，回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥，針對(duì)這一情況，我覺(jué)得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識(shí)和吃藥的安全，幫助幼兒建立正確的安全觀念，提高幼兒自我安全保護(hù)意識(shí)。所以我設(shè)計(jì)了此次安全活動(dòng)——《安全用藥》。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以亂吃藥。
2、通過(guò)在小醫(yī)院的情境中互相討論，積累生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
收集一些常見(jiàn)的藥品：創(chuàng)口貼、含片、板藍(lán)根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽(tīng)診器。
【活動(dòng)過(guò)程】。
1、通過(guò)故事導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。
“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害，于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看，可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒(méi)在家，請(qǐng)小猴子給它看門(mén)，小猴子看著小松鼠難受的樣子，便從藥柜里拿了一盒藥說(shuō)上次我感冒時(shí)象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，你把這個(gè)藥吃下去，肚子就會(huì)舒服的。
提問(wèn)：（1）小松鼠能吃這種藥嗎？為什么？
幼：不能，因?yàn)槌运幈仨氉尨笕丝粗?/p>
幼：因?yàn)樾『镒邮歉忻埃∷墒笫嵌亲硬皇娣?/p>
幼：吃下去會(huì)中毒的。
（2）你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎，應(yīng)該怎么做？
幼：不能，打電話給爸爸媽媽。
幼：叫自己認(rèn)識(shí)的鄰居帶著去醫(yī)院。
幼：打120。
小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來(lái)治療一個(gè)病。
2、認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)的藥品，并能對(duì)癥下藥。
出示紅藥水、創(chuàng)口貼：這個(gè)紅紅的水有什么用？這個(gè)膠布又有什么用呢？（磕破皮擦的，貼傷口的。）。
出示眼藥水：這個(gè)小小的瓶子里裝的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服時(shí)點(diǎn)的眼藥水）。
3、幼兒共同討論生病吃藥時(shí)要注意些什么？
（1）要聽(tīng)醫(yī)生的話。
（2）吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。
小結(jié)：不同的病會(huì)有不同的治療方法，如果生病亂吃藥，病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，如果沒(méi)病吃藥，反而要生病。最好的方法是對(duì)癥下藥，生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病，應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生看。
4、觀看圖片，幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗(yàn)。
教師出示關(guān)于藥品的是非圖片，幼兒以舉手表示“對(duì)”“錯(cuò)”
如：咳嗽應(yīng)該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。
5、情景表演《小醫(yī)院》。
現(xiàn)在一起到我們班“愛(ài)心小醫(yī)院”請(qǐng)小朋友們分別來(lái)當(dāng)醫(yī)生和病人，看小醫(yī)生開(kāi)的藥對(duì)不對(duì)，看誰(shuí)能當(dāng)個(gè)合格的小醫(yī)生。
【活動(dòng)反思】。
幼兒生活在家庭、幼兒園和社會(huì)的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，《安全用藥》這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，我覺(jué)得我們中班的孩子對(duì)生病時(shí)該怎么辦，他們的腦子里都是很清楚的，孩子們都會(huì)說(shuō)，要吃藥，看醫(yī)生，打針，打點(diǎn)滴等。但生病時(shí)藥怎樣吃才安全，這個(gè)意識(shí)還是不強(qiáng)。所以，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我覺(jué)得在以后的有關(guān)于安全主題的活動(dòng)中，或者在平常的談話中，應(yīng)該讓孩子們懂得一些基本的安全知識(shí)，以此來(lái)提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強(qiáng)他們自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)已有經(jīng)驗(yàn)可以更加豐富。
中班健康活動(dòng)：大家來(lái)鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。
（1）幼兒自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。
b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）。
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（1）幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計(jì)劃，并說(shuō)明理由。
活動(dòng)延伸：
在日?；顒?dòng)中按照自己的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂(lè)。
幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、學(xué)習(xí)走、跑、跳,發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)花樣玩法,培養(yǎng)發(fā)散性思維。
3、體驗(yàn)游戲的愉快和幫助他人的快樂(lè)心情。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、稻草16把、草墩18個(gè)、草繩18條、草球20個(gè)、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀頭飾2個(gè)、老鼠頭飾2個(gè)、望遠(yuǎn)鏡1個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程。
1、開(kāi)始部分。
(1)聽(tīng)音樂(lè)踏步入場(chǎng)。
(2)做稻草操:上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、兩個(gè)幼兒一起做繞手運(yùn)動(dòng)。
2、基本部分。
(1)花樣玩稻草制品。請(qǐng)小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側(cè)跳、走小路、扔草球、繞過(guò)草把)鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。
(2)請(qǐng)玩得好的幼兒演示。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)出自己想用來(lái)玩游戲的方法。
(4)游戲:豐收樂(lè)。
a老師交代去郊游的要求:請(qǐng)小朋友跨跳過(guò)泥地踩在草墩上。走過(guò)小路去看看農(nóng)民伯伯的田野豐收了沒(méi)有。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)做跨跳和走的動(dòng)作(如圖一),要求幼兒從一個(gè)草墩跨跳到另一個(gè)草墩上,走小路(草繩)時(shí)不能出界,若出界要重新走。
b增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)雙腳跳過(guò)小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時(shí)不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來(lái)。(如圖二)。
c提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽(tīng)有什么聲音?(請(qǐng)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎么辦好呢?(請(qǐng)幼兒自由說(shuō)出對(duì)付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽(tīng)音樂(lè)跳過(guò)草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠后追打。(如圖三)。
d小朋友送稻草和稻谷回家。師:小朋友真能干,幫助農(nóng)民伯伯趕走了麻雀和老鼠?，F(xiàn)在我們幫農(nóng)民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬著稻谷或挑著稻草走過(guò)小路、跨過(guò)草墩(草墩的高度增加至三個(gè)),高高興興回家。
3、放松活動(dòng)。
(1)把挑回來(lái)的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷。
(2)聽(tīng)音樂(lè)做放松動(dòng)作《按摩操》。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒大膽嘗試運(yùn)用多種方法搭盒子，練習(xí)跳的技能;。
2、發(fā)展與同伴的合作能力，體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的成功和快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)廢舊紙盒(分大、中、小三類)、青蛙頭飾及荷葉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽(tīng)音樂(lè)入場(chǎng)。
2、律動(dòng)――青蛙舞。
二、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
1、自由練習(xí)跳盒子(幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法)。
2、雙人練習(xí)跳盒子。
a、用兩個(gè)盒子搭一搭、跳一跳。
b、幼兒分散練習(xí)。
c、教師：你們是怎樣搭的?跳的.過(guò)嗎?試一下。
三、游戲――小青蛙跳過(guò)河。
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河。
2、幼兒自由練習(xí)小河、中河、大河。
3、你跳什么河?怎么跳的?感覺(jué)怎么樣?
四、聽(tīng)音樂(lè)，集體一起跳過(guò)河。
五、舒展活動(dòng)，盒子舞。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇六
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】?白板課件《我們的睡眠》。
【活動(dòng)過(guò)程】。
一、欣賞課件，引出“睡覺(jué)”話題。
“它是誰(shuí)？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳?？（睡覺(jué)了）你知道它們是怎樣睡覺(jué)的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺(jué)的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說(shuō)出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺(jué)的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺(jué)的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的呢？（躺在床上睡覺(jué)）”
二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺(jué)的姿勢(shì)展示出來(lái)。“誰(shuí)愿意來(lái)放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺(jué)的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒(méi)有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說(shuō)出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺(jué)得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結(jié)：“原來(lái)仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺(jué)?？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
三、知道睡覺(jué)時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過(guò)討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。
出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺(jué)前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺(jué)！”
四、集體討論：
不睡覺(jué)，可以嗎？“睡上一覺(jué)，精神很好！那不睡覺(jué)會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)干什么？“人在睡覺(jué)時(shí)，除了做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說(shuō)一說(shuō)。”
六、總結(jié)：
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺(jué)的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說(shuō)再見(jiàn)吧！
設(shè)計(jì)健康碼教案篇七
1.懷抱綠色，味美其中。
2.健康相懷，一味領(lǐng)鮮。
3.都市生活，自然味道。
4.你的康健，食品懷味。
5.懷味生活，感悟人生。
6.品味懷味，回味余香。
7.綠色有機(jī)，天然懷味。
8.好滋好味，難忘懷味。
9.天下美哧，情醉懷味。
10.懷味食品，值得回味。
11.心懷情義，品味人生。
12.綠色生活，綠色懷味。
13.懷揣天然，味美俱全。
14.好原料，才有好味道。
15.綠色、健康、好味道。
16.懷味食品好吃又放心。
17.品質(zhì)生活，懷味相伴。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇八
一、活動(dòng)背景：
健康安全的成長(zhǎng)對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)最重要，保護(hù)牙齒是生活健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子吃糖及零食并不會(huì)太大程度的影響健康，所以對(duì)保護(hù)孩子的牙齒沒(méi)有引起足夠重視，我們班上有些孩子都已患有齲齒。
為了愛(ài)護(hù)他們的健康，就要讓孩子們了解刷牙的重要性。最后我運(yùn)用了一首刷牙歌結(jié)尾，希望幼兒在愉快的氛圍中感受快樂(lè)，喜歡并樂(lè)意刷牙！覺(jué)得刷牙也是一件快樂(lè)的事情。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解養(yǎng)成刷牙習(xí)慣的重要性。
2、知道刷牙的時(shí)機(jī)。
三、活動(dòng)重點(diǎn)：
讓幼兒養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
四、活動(dòng)難點(diǎn)：
了解刷牙的時(shí)機(jī)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、制作好的白牙與黑牙的圖卡，及時(shí)貼（笑臉寶寶）6個(gè)。
2、刷牙歌的磁帶，教材用書(shū)掛圖，小魔棒，小鏡子（每個(gè)幼兒各1面）。
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、師拿出制作好的白牙圖卡和黑牙圖卡，請(qǐng)兩個(gè)老師當(dāng)白牙和黑牙配合講述《白牙與黑牙》的故事。
〔1〕師提問(wèn)：“小朋友，你們喜歡白牙還是黑牙??？”
幼兒可以舉手自由發(fā)言。
師說(shuō)：老師手里拿了幾個(gè)笑臉寶寶，如果你喜歡白牙，就把你自己手中的笑臉寶寶送給白牙，貼在它的臉上；如果你喜歡黑牙，就把你自己手中的笑臉寶寶送給黑牙，貼在它的臉上，好不好？（請(qǐng)坐的端正的小朋友，分發(fā)給幾個(gè)幼兒）。
（2）師分別詢問(wèn)幼兒：“你為什么喜歡白牙（黑牙）呢？”
讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的想法。
（4）師出示小魔棒。
師說(shuō)：“老師要用手里的小魔棒給每個(gè)小朋友變一樣?xùn)|西出來(lái)，小朋友想不想知道是什么東西？”
“那請(qǐng)小朋友用手蒙住自己的小眼睛，把它變出來(lái)好不好？”（提醒幼兒不許偷看，否則就不靈了哦！）。
（5）配合生活老師悄悄的把小鏡子分發(fā)給幼兒，放在幼兒相對(duì)應(yīng)的地上。
（6）待放好之后，再配合小魔棒：“我變，我變，我變變變！”
請(qǐng)幼兒輕輕地睜開(kāi)眼睛，看到自己的地上，并詢問(wèn)幼兒：“小魔棒給小朋友變出來(lái)一樣什么東西呀？”
（7）師說(shuō)明：給每個(gè)小朋友變出了不同形狀的小魔鏡，真漂亮?。總€(gè)幼兒一面，提醒幼兒不拿別人的，）。
小魔鏡是干什么的呢？”（請(qǐng)小朋友輕輕的把它拾起來(lái)，并放在自己的腿上．）。
（8）師：“如果你的牙齒是健康的，那你的小魔鏡就會(huì)告訴你的牙齒是白色的；
如果你的牙齒生病了，那你的小魔鏡就會(huì)告訴你的牙齒是黑色的。
我們一起閉上眼睛，數(shù)1，2，3，照照自己的牙齒，好不好？”
（9）師問(wèn)幼兒：“看看自己的牙齒是白白的，還是黑黑的？”
牙齒黑了會(huì)怎么樣呀？”
（10）待照完鏡子以后（把鏡子整齊的收起來(lái)）。
（11）剛才小朋友在魔鏡里照了自己的牙齒，那誰(shuí)覺(jué)得自己的牙齒是白白的呀？請(qǐng)舉手老師剛才發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)小朋友的牙齒黑黑的，（請(qǐng)牙黑的小朋友上臺(tái)來(lái)），一起來(lái)觀察，并問(wèn)幼兒：“這個(gè)小朋友的牙齒怎么樣?。肯膊幌矚g他的牙齒??？”（簡(jiǎn)單說(shuō)明牙齒變黑的原因）。
（12）師講述要愛(ài)護(hù)好，保護(hù)好自己的牙齒，別讓它生病了，引出最好的方法就是刷牙。
（13）師問(wèn)：“可是我們什么時(shí)候刷呢？（幼兒舉手回答）。
（14）師出示教材掛圖，跟老師一起看看圖上的熊寶寶是什么時(shí)候刷牙的？”（一副一副的講述；最后小結(jié)：吃飯后，睡覺(jué)前，起床后都要刷牙。）。
（15）師示范刷牙的動(dòng)作（一顆一顆慢慢認(rèn)真的刷，上上下下，里里外外都要刷干凈?。?/p>
（16）師：“讓我們跟著音樂(lè)一起來(lái)刷刷牙，清潔清潔我們的牙齒，讓我們的牙齒變的白白的，更健康，好不好？”
七、活動(dòng)結(jié)束：
讓幼兒和師一起隨音樂(lè)《刷牙歌》動(dòng)起來(lái)！體會(huì)刷牙也是一件快樂(lè)的事情。
師：“孩子們，看看我們的牙齒刷干凈了嗎？”（師帶領(lǐng)幼兒照鏡子看看自己的牙齒）。
八、活動(dòng)達(dá)成效果：
在這次活動(dòng)中，我為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)比較生動(dòng)，自由的活動(dòng)氛圍（自主發(fā)言、幼兒之間共同探討）。小班的幼兒對(duì)新鮮事物充滿強(qiáng)烈的好奇心，看到新奇的事物會(huì)主動(dòng)接近，探索其中的奧秘。所以，我始終以幼兒為主體，在一開(kāi)始，我出示了一副形象生動(dòng)的牙齒（白牙與黑牙）讓他們認(rèn)識(shí)牙齒，引起了幼兒的興趣，然后運(yùn)用“小魔棒變鏡子”的游戲，讓幼兒共同觀察牙齒，了解牙齒，激發(fā)了他們積極想要探索的欲望，幼兒在整個(gè)過(guò)程中，了解了刷牙的重要性，最后我以一首刷牙歌結(jié)束了活動(dòng)，讓幼兒感受刷牙也是一件很快樂(lè)的事，不僅快樂(lè)的接受知識(shí)，也在活動(dòng)中獲得了新的體驗(yàn)與成功。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇九
（一）設(shè)計(jì)意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開(kāi)始在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺(jué)得他人在排斥他或批評(píng)他時(shí)，會(huì)感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì)影響心理健康，所以教師教師開(kāi)展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)就是要引導(dǎo)幼兒用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過(guò)助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應(yīng)能對(duì)自己進(jìn)取感受，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴(yán)厲的態(tài)度來(lái)對(duì)待幼兒，要多鼓勵(lì)和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，讓每位幼兒都能得到周?chē)说目隙ê瓦M(jìn)取評(píng)價(jià)，使之對(duì)自己產(chǎn)生滿意感和自信感，能自己欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成積極健康的心境。
教師主要對(duì)該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自己意識(shí)與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。教師在組織此次活動(dòng)中，對(duì)于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對(duì)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過(guò)自己想辦法對(duì)付老鼠的過(guò)程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂(lè)?；顒?dòng)中還隱藏著一條隱性線索，引導(dǎo)幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了par的“創(chuàng)造性問(wèn)題的解決模式”以及溫斯坦的“自己教育課程模式”：
a、發(fā)現(xiàn)困惑?；顒?dòng)一開(kāi)始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應(yīng)）。
b、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)遷移，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題“你在什么情景下會(huì)生氣？”（溫斯坦：了解自己的特性）。
c、發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對(duì)問(wèn)題，探索可行的對(duì)策或構(gòu)想“你有沒(méi)有讓自己歡樂(lè)起來(lái)的辦法？”?；顒?dòng)中教師也讓幼兒來(lái)重復(fù)充分表現(xiàn)自己的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現(xiàn)淺能，智能和天資）。
d、發(fā)現(xiàn)事實(shí)。講到老鼠的出現(xiàn)。
e、發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
f、實(shí)施反應(yīng)。洋蔥頭自己想到好辦法，經(jīng)過(guò)自己的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣）。
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)圖表的形式，記錄自己的長(zhǎng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì)自己欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
（二）活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣。
2、把握故事主題，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自己和他人。
以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來(lái)的，對(duì)于大班的孩子來(lái)說(shuō)，自己意識(shí)慢慢成熟，能懂得初步的自己欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問(wèn)引導(dǎo)，充分讓幼兒發(fā)揮其長(zhǎng)處，并懂得欣賞，以到達(dá)以上目標(biāo)。
（三）重難點(diǎn)突破：
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己欣賞，明白每個(gè)人都有長(zhǎng)處。
難點(diǎn)解決：
1、經(jīng)過(guò)故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。
2、每個(gè)人都敢于想辦法來(lái)幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3、在活動(dòng)的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自己。
（四）活動(dòng)對(duì)象：
本次活動(dòng)設(shè)計(jì)適宜大班幼兒。
（五）材料的準(zhǔn)備：
圖片，統(tǒng)計(jì)表。
（六）活動(dòng)流程：
1、設(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來(lái)走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說(shuō)：氣死我了，氣死我了！
設(shè)置疑問(wèn)，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛约旱纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們以自己生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事。
教師：洋蔥頭設(shè)法把自己變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來(lái)了。洋蔥頭到之后才明白，原先自己還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì)笑它長(zhǎng)得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì)引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì)為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自己本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過(guò)自己的長(zhǎng)處戰(zhàn)勝了老鼠的過(guò)程描述，主要的是心理變化的細(xì)膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。
3、自己欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過(guò)組織幼兒說(shuō)說(shuō)自己的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計(jì)法拉統(tǒng)計(jì)班上每位幼兒的長(zhǎng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的本事進(jìn)行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺(jué)得這是很普通的事，其實(shí)我們真的.很能干。培養(yǎng)了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵(lì)更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗(yàn)。
（七）活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，不明白如何自己欣賞，當(dāng)然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當(dāng)故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現(xiàn)出來(lái)的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)。但當(dāng)洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)??！之后教師很自然地過(guò)度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自己的長(zhǎng)處，只是自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自己長(zhǎng)處的幼兒，教師則是引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長(zhǎng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì)交往本事，從而到達(dá)活動(dòng)的目標(biāo)。但在活動(dòng)中教師在引導(dǎo)幼兒幫洋蔥頭想如何對(duì)付老鼠的辦法時(shí)，提問(wèn)的要仔細(xì)設(shè)計(jì)，要引導(dǎo)幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十
課時(shí)：1。
教材分析：從健康測(cè)試活動(dòng)入手，讓學(xué)生了解什么是健康，怎樣促進(jìn)自己的健康。
學(xué)情分析：學(xué)生對(duì)健康的知識(shí)有所了解，但對(duì)究竟什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的'健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，使學(xué)生便于理解、掌握。
教學(xué)目標(biāo)：
1、嘗試評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。
2、全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學(xué)策略：創(chuàng)設(shè)情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結(jié)論。
教學(xué)過(guò)程：
教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)。
1、給自己的健康打分。
健康：指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。
健康不僅要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關(guān)系等。
2、保持愉悅的心情。
激情、質(zhì)疑。
激發(fā)興趣。
表述交流。
看書(shū)測(cè)評(píng)。
表述交流。
得出結(jié)論。
看書(shū)。
表述交流。
得出結(jié)論。
進(jìn)一步明確。
鞏固新知。
創(chuàng)設(shè)情景：有人說(shuō)：“肌肉發(fā)達(dá)，就是健康”；“沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，就是健康”，這話對(duì)嗎？導(dǎo)入新課。
質(zhì)疑：什么是健康，怎樣才能促進(jìn)自己的健康？
組織學(xué)生自我進(jìn)行健康測(cè)評(píng)。
點(diǎn)撥指導(dǎo)。
質(zhì)疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學(xué)生看書(shū)。
知識(shí)回顧。
感悟與收獲。
達(dá)標(biāo)檢測(cè)：瞭望角。
進(jìn)一步探究。
布置作業(yè)。
課后記：
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十一
無(wú)論對(duì)于備考的學(xué)生，經(jīng)常加班的上班族，或者是一天到晚動(dòng)腦的研究人員來(lái)說(shuō)，難免會(huì)有不少時(shí)候晚上還要工作和學(xué)習(xí)。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動(dòng)腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢(shì)必會(huì)造成一個(gè)麻煩到了10點(diǎn)鐘以后就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買(mǎi)夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點(diǎn)零食，餅干蛋糕膨化食品巧克力。更多的人選擇了最簡(jiǎn)單的方式：泡袋油炸方便面，香氣撲鼻，一下子就能干掉一整袋。
但是，還有很多講究健康的人不愿意這么吃夜宵。顯而易見(jiàn)，方便面油多鈉高能量大，不太適合晚上吃；餅干蛋糕都是高脂肪高糖大量淀粉的東西，會(huì)增肥；烤串就更不合適了，不僅高脂肪高蛋白還含致癌物呢。不吃吧，餓得心慌，干不了工作也睡不著覺(jué)；吃吧，又怕會(huì)增肥，也怕會(huì)影響睡眠。這種糾結(jié)，煩惱著很多人。
其實(shí)，盡管晚上最好不要那么疲勞地加班，但如果非要晚睡不可，夜宵的問(wèn)題還是可以解決的，那就是“提前吃”。
一些女性選擇用水果當(dāng)夜宵，可惜水果往往攔不住餓，吃了還是不滿足。其實(shí)，水果是很健康的夜宵，只是吃的時(shí)間錯(cuò)了。在沒(méi)有明顯感覺(jué)饑餓的時(shí)候，提前吃些水果，可以延緩饑餓的到來(lái)。但是，一旦已經(jīng)嚴(yán)重饑餓，水果卻往往只能逗起食欲，無(wú)法令人覺(jué)得滿足。
說(shuō)到這里，在無(wú)需增肥的情況下，合理夜宵的要求也就比較明確了：
首先，要低脂肪，少能量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些；
其次，要容易消化，不給胃腸增加負(fù)擔(dān)，不影響餐后的工作；
第三，要有足夠的體積和足夠的飽腹感；
第四，不要引起興奮，最好有利于后面的入睡；
最后，吃起來(lái)還要令人愉快。
看了這些原則，大致的方案也就有了。從食材上來(lái)說(shuō)，比較適合做夜宵的食物，顯然不是魚(yú)肉類，而是水果、谷物、豆類和奶類。這是因?yàn)檫@些食物蛋白質(zhì)和脂肪含量低，消化吸收較為容易，只要煮軟一點(diǎn)，不會(huì)給胃里帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
從烹調(diào)和調(diào)味來(lái)說(shuō)，夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過(guò)于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調(diào)味品。煮的方法比較理想，調(diào)味要清淡一些，鹽要盡量少放，因?yàn)辂}多會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。
從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，宜供應(yīng)水分偏大，脂肪較少，以碳水化合物為主的食物，可以含有少量的易消化蛋白質(zhì)。增加蛋白質(zhì)中的色氨酸和食物中的鈣有利于安定情緒，而b族維生素不足時(shí)容易發(fā)生情緒沮喪和失眠，最好也能給予供應(yīng)。符合這些要求的夜宵食物包括：
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶。
粥類，最好不是純的白米粥，而是添加一些延緩消化食材的粥，例如加入燕麥、蓮子、百合等食材，既能降低血糖反應(yīng)，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。小米粥富含b族維生素和色氨酸，也非常適合用于夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時(shí)緩解饑餓，同時(shí)又不會(huì)造成能量過(guò)剩問(wèn)題。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點(diǎn)面條和面疙瘩，添加雞蛋、少量肉末和蔬菜等，煮軟之后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需熱水沖攪一下，吃起來(lái)很方便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含b族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、綠豆粉、芝麻糊粉等，都可以夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關(guān)，建議購(gòu)買(mǎi)沒(méi)有甜味、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過(guò)高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太低，血糖上升太快，而且飽腹感差。
即便用這些清淡夜宵，也需要按照個(gè)人體質(zhì)來(lái)控制數(shù)量。希望長(zhǎng)胖的人可以多吃一點(diǎn)夜宵，例如多喝一杯酸奶；而希望控制體重的人就要嚴(yán)格限量了。
此外，夜宵的時(shí)間也非常重要。臨睡前不宜吃大量的食物，會(huì)明顯干擾睡眠。因此，建議在睡前1-2小時(shí)進(jìn)夜宵。比如說(shuō)，計(jì)劃11點(diǎn)多睡覺(jué)，則在9點(diǎn)半時(shí)吃夜宵。進(jìn)餐時(shí)，身體還沒(méi)有感覺(jué)到明顯饑餓，可以用較少的食物來(lái)避免睡前的饑餓。同時(shí)，因?yàn)槭澄锶菀紫?，臨睡時(shí)已經(jīng)基本上消化完，不至于令胃在睡眠中還要加班工作，也有利于提高睡眠的質(zhì)量。另一個(gè)好處是，臨睡時(shí)吃東西太多，往往會(huì)讓夜里或者早上提前饑餓，而早一點(diǎn)吃清淡的夜宵，則不至于帶來(lái)這種麻煩。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十二
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過(guò)本堂課更傳布清楚地認(rèn)識(shí)了學(xué)生，更有利于今后班主任工作的開(kāi)展；學(xué)生通過(guò)這堂，在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望，增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和友誼，也增強(qiáng)了改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，成為一個(gè)理想完美的的信心和勇氣。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十三
目標(biāo)：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂(lè)意模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。準(zhǔn)備：故事及故事圖片重點(diǎn)：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點(diǎn)：模仿故事中小老鼠的動(dòng)作。
過(guò)程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來(lái)跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說(shuō)：‘小老鼠，快去曬太陽(yáng)吧！’太陽(yáng)曬在小老鼠身上好暖和，它覺(jué)得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據(jù)圖片內(nèi)容請(qǐng)幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽(yáng)的`動(dòng)作。
3、提問(wèn)：天冷的時(shí)候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預(yù)防感冒呢？注意保暖，及時(shí)的增減衣服，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，多曬太陽(yáng)等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動(dòng)作表演。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十四
1、進(jìn)一步鞏固幼兒撲著玩滑板的方法，提高幼兒身體的平衡能力和手臂的力量。
2、培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問(wèn)題的優(yōu)良品質(zhì)。
滑板人手一個(gè)、兔子球門(mén)兩個(gè)、記分牌、大球1個(gè)、兔子頭飾若干、輕快的音樂(lè)、錄音機(jī)。
1、跟隨音樂(lè)進(jìn)場(chǎng)，做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作。
“小兔子游泳隊(duì)又要開(kāi)始訓(xùn)練了，來(lái)，兔子們出發(fā)了！”
2、和老師一起嘗試玩玩滑板的方法，訓(xùn)練動(dòng)作的靈活性。
“好，準(zhǔn)備動(dòng)作做完了，那就讓我們下水去游泳吧，今天兔姐姐要看看哪只兔子用的方法游得最快！”
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒做示范，大家一起嘗試練習(xí)。
“這只小兔子的辦法游得可快拉，我們一起來(lái)學(xué)學(xué)吧！”
4、游戲：水球大戰(zhàn)，通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒相互合作、相互探討解決問(wèn)題的優(yōu)良品質(zhì)。
（1）教師介紹游戲規(guī)則。
“兔姐姐看小兔子們都已經(jīng)掌握這種游的方法了，那今天我們就用這種放法來(lái)一場(chǎng)比賽吧！你們看，這是什么呀（球），對(duì)了，它的名字叫水球，今天我們就要來(lái)一場(chǎng)水球大戰(zhàn)，我來(lái)當(dāng)裁判，小兔子們就按照耳朵的顏色分成兩組，一組是*紅耳朵隊(duì)*，另一組是*白耳朵隊(duì)*，在游戲的'過(guò)程中，一個(gè)隊(duì)的小兔子們要努力的將水球放入另一個(gè)隊(duì)的球門(mén)里，還有兔裁判要提醒大家，千萬(wàn)不能從船上掉下來(lái)，還有只能用手推，犯規(guī)的小兔子兔姐姐可是要對(duì)你出示黃牌哦，聽(tīng)明白了嗎？”
（2）分組進(jìn)行游戲前隊(duì)員之間進(jìn)行商量、討論。
“游戲開(kāi)始之前，先請(qǐng)兔子們進(jìn)行游戲前練習(xí)，并商量商量，看看用什么。
樣的好辦法能很快的把水球送到對(duì)方的球門(mén)里去！”
（3）比賽正式開(kāi)始，引導(dǎo)幼兒保護(hù)好自己以免受傷。
“好，比賽現(xiàn)在開(kāi)始，但記得要好好保護(hù)自己，千萬(wàn)不要受傷了！”
（4）中場(chǎng)休息，隊(duì)員間對(duì)上半場(chǎng)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行商量和反思。
“中場(chǎng)休息的時(shí)間到了，現(xiàn)在x耳朵隊(duì)暫時(shí)領(lǐng)先，那x耳朵隊(duì)你們可要好好想想你們?yōu)槭裁磿?huì)落后，然后想出個(gè)好辦法來(lái)解決，希望你們?cè)谙掳雸?chǎng)中能夠贏，有信心嗎？”
（5）比賽繼續(xù)，最終勝出的小兔子說(shuō)說(shuō)勝利的原因所在。
“我們的比賽最終結(jié)果是x：x，x耳朵獲勝，你們說(shuō)說(shuō)看你們?yōu)槭裁磿?huì)取得勝利呢？那x耳朵隊(duì)的小兔子下次一定要更加努力，取得勝利，好嗎？”
4、最后兔子們手拿滑板在快樂(lè)的氣氛中結(jié)束活動(dòng)。
“今天你們和水球玩得開(kāi)心嗎？那我們就一起快樂(lè)地跳起來(lái)吧！”
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十五
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說(shuō)一說(shuō)你得想法。）。
2、教師講評(píng)。
3、總結(jié)：人總會(huì)有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì)我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
設(shè)計(jì)健康碼教案篇十六
1課時(shí)（40分鐘）
學(xué)生進(jìn)入小學(xué)五年級(jí)后，自我意識(shí)有了明顯的發(fā)展，由原來(lái)的注重外在的具體的自我特征開(kāi)始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價(jià)值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)在與今后能否正確地對(duì)待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價(jià)值觀、理想觀，是否能主動(dòng)追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的基礎(chǔ)。所以這個(gè)階段的孩子急需要對(duì)自我的正確認(rèn)知，樹(shù)立自信心理。
本課三個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，給予學(xué)生積極的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，從而樹(shù)立信心，培養(yǎng)樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
1.知道每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己不錯(cuò)的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己；
2.學(xué)習(xí)從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等幫助下，嘗試用不同方式全面認(rèn)識(shí)自我，展示自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，懂得欣賞自己。
全面認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂(lè)《雨中漫步》、《春神來(lái)了》，彩紙，家長(zhǎng)短信，星星卡，潛能自測(cè)表，課件。
※目的：激發(fā)學(xué)生的興趣；在愉悅的對(duì)話中消除師生的陌生感，為接下來(lái)的師生對(duì)話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己是獨(dú)一無(wú)二的，形成自我意識(shí)。
※形式：動(dòng)手實(shí)踐，撕窗花。
※感悟：我是獨(dú)一無(wú)二的
1.撕窗花
同學(xué)們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時(shí)間是一分鐘，開(kāi)始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來(lái)展示各自的作品吧。請(qǐng)同學(xué)們找一找，有沒(méi)有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個(gè)人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個(gè)人也是各不相同，獨(dú)一無(wú)二的。
※目的：糾正學(xué)生自我評(píng)價(jià)上的偏差，幫助學(xué)生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學(xué)會(huì)自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的情感態(tài)度。
※形式：視頻賞析、展示交流、短信互動(dòng)
※感悟：我挺不錯(cuò)的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學(xué)們，你們真的了解自己是怎樣一個(gè)人嗎？你覺(jué)得自己是個(gè)不錯(cuò)的孩子嗎？（板書(shū)：我了解自己?jiǎn)?？?/p>
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)?lái)了一位小伙伴，讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下她。
你覺(jué)得小萱不錯(cuò)嗎？哪方面不錯(cuò)？
2.星星連連看
聽(tīng)了小萱的介紹，你是不是覺(jué)得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯(cuò)呢？（板書(shū)：我挺不錯(cuò)的.）讓我們進(jìn)入星星連連看，也來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)吧（板書(shū)：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）。仔細(xì)想想，可不要放過(guò)任何一個(gè)細(xì)小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個(gè)星星卡，具體寫(xiě)一寫(xiě)。（音樂(lè)：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點(diǎn)
1.組內(nèi)展示交流
（板書(shū)：分享優(yōu)點(diǎn)）。
2.集體展示交流
（三）、多元評(píng)價(jià)，肯定優(yōu)點(diǎn)
1.同學(xué)眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點(diǎn)被得到了肯定（板書(shū)：肯定優(yōu)點(diǎn)）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來(lái)看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來(lái)到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點(diǎn)以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來(lái)看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學(xué)生閱讀短信小紙條，音樂(lè)《春神來(lái)了》）
交流感受
教師點(diǎn)評(píng)：原來(lái)每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，老師真為你們感到驕傲。
※目的：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃?，最大限度地喚起學(xué)生自覺(jué)。
※形式：潛能檢測(cè)、故事欣賞。
※感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評(píng)，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)”
請(qǐng)學(xué)生完成“潛能測(cè)試”，回答問(wèn)題，對(duì)照答案看看自己是否具有交往、探索、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等方面的潛能。（板書(shū)：發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點(diǎn)”
聽(tīng)一聽(tīng)大仲馬的故事，知道揚(yáng)長(zhǎng)避短，放大優(yōu)點(diǎn)就可以讓自己變得更好（板書(shū)：放大優(yōu)點(diǎn)）。
教師寄語(yǔ)：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書(shū)：我更了解自己了?。?，是的，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)。樹(shù)立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來(lái)，大家會(huì)成為對(duì)他人，對(duì)社會(huì)有用的人才。
本課的設(shè)計(jì)，符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系，最大限度地激發(fā)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我開(kāi)放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導(dǎo)為主的學(xué)生團(tuán)體心理健康教育模式，真正引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自我，從而樹(shù)立信心，培養(yǎng)樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取的態(tài)度。
（注： 這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會(huì)課比賽一等獎(jiǎng)）
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