教案是教師教學(xué)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù)，對(duì)于教學(xué)質(zhì)量的提高有著重要作用。教案的時(shí)間安排要合理，在教學(xué)過(guò)程中充分利用教學(xué)時(shí)間并注意控制進(jìn)度。以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來(lái)研究學(xué)習(xí)吧。
主訓(xùn)練教案篇一
訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)本事及身體平衡本事。
訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。
難度設(shè)置：
a．由另外一成人扶持著孩子完成動(dòng)作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；
b．逐漸地呼啦圈的高度提高；
c．由孩子自我嘗試著完成動(dòng)作，只在有必要時(shí)給予幫忙。
幫忙給予：
1．足夠的身體協(xié)助；
2．必要的身體協(xié)助；
3．偶爾的身體協(xié)助。
主訓(xùn)練教案篇二
1、仔細(xì)觀察圖片，學(xué)習(xí)用較連貫、完整的語(yǔ)言講述圖片內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)描繪人物的外表、行為，能進(jìn)行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽(tīng)同伴講述，并樂(lè)意與同伴交流。
1、物體沉浮實(shí)驗(yàn)；袋鼠的習(xí)性特點(diǎn)。
2、講述圖片四幅。
仔細(xì)觀察圖片并用較連貫、完整的語(yǔ)言進(jìn)行講述。
引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)物的表情、動(dòng)作，并通過(guò)充分想象用完整的句子講述圖片內(nèi)容。
1、導(dǎo)入激趣。
教師：今天，老師給你們帶來(lái)一些有趣的圖畫(huà)，一起來(lái)看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，發(fā)揮想象。
（1）出示圖片一（遮擋住袋鼠）提問(wèn)：小兔和小熊在干什么？發(fā)生什么事？讓學(xué)生自由說(shuō)一說(shuō)。
袋鼠又會(huì)怎么說(shuō)的呢？
（3）出示圖片三提問(wèn)：大象在做什么？它為什么要這樣做？
3、自由講述。
請(qǐng)學(xué)生看圖自由講述，教師幫助學(xué)生學(xué)會(huì)按照一定的順序觀察圖片并講述。
（1）這幾幅畫(huà)面說(shuō)了一個(gè)故事，我們應(yīng)該怎么看？（引導(dǎo)學(xué)生明確看圖的方法與要求：按順序從第一幅開(kāi)始看。）
（2）請(qǐng)學(xué)生與旁邊的同伴互相交流，看圖講述故事。（教師注意傾聽(tīng)學(xué)生講述時(shí)是否能?chē)@畫(huà)面內(nèi)容展開(kāi)，幫助學(xué)生想象小動(dòng)物的對(duì)話和心理活動(dòng)，豐富情節(jié)）
4、集體講述。
（1）引導(dǎo)學(xué)生集體看圖，較完整、連貫地講述四幅圖的內(nèi)容。
（2）提問(wèn)：我們能不能將這四幅圖連起來(lái)說(shuō)一說(shuō)呢？（引導(dǎo)學(xué)生按順序用完整的句子進(jìn)行講述，教師注意提示和豐富相應(yīng)的詞句，如很高很高、緊緊地捂著等）
（3）教師完整講述故事，加深學(xué)生對(duì)故事的理解。
5、討論。
（1）小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的？你喜歡袋鼠嗎？為什么？
（2）足球?yàn)槭裁茨芨∩蟻?lái)？（引發(fā)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述）
是否學(xué)會(huì)用完整語(yǔ)句講述圖片內(nèi)容。
1、將講述圖片投放在區(qū)域中，讓學(xué)生繼續(xù)講述。
2、鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將該故事講述給伙伴、家長(zhǎng)聽(tīng)。
主訓(xùn)練教案篇三
1、鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的'能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門(mén)。
一、引導(dǎo)部分
（1）熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
（2）教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
（1）踢球入門(mén)：幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)（弓形門(mén)）游戲?？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
（2）足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(duì)（紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì)）
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開(kāi)始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
d、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥(niǎo)飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
安全提示：
1、活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2、注意競(jìng)賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競(jìng)技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開(kāi)展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?lái)。對(duì)于大班的幼兒來(lái)說(shuō)他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭(zhēng)我?jiàn)Z，即使我們的球門(mén)比較小，即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn)，但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
主訓(xùn)練教案篇四
七、訓(xùn)練目的：平衡本事。
訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或?qū)熓治盏陌糇訂文_站立約5秒。
難度設(shè)置及幫忙給予：
a．手把手地教孩子用雙手扶著椅子的*背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過(guò)程中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴孩子怎樣做，如："抬腿！"、"放下！"。
b．讓孩子自我嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他她）不要把腳放下；
c．孩子掌握了技能后，改用棒子。導(dǎo)師雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。
主訓(xùn)練教案篇五
1、重點(diǎn)指導(dǎo)夾球跳，發(fā)展夾球前進(jìn)跳的能力和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)激發(fā)自由玩球的興趣。
3、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
1、場(chǎng)地布置。
2、每人一個(gè)足球和一個(gè)胸飾，錄音機(jī)和磁帶。
1、熱身運(yùn)動(dòng)。
聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，讓身體的各個(gè)部位動(dòng)一動(dòng)。
2、自由玩球。
“今天我們就來(lái)比一比，看誰(shuí)和足球?qū)殞毻娴姆椒ㄗ疃?，玩得最開(kāi)心。在玩的過(guò)程中，你可以一個(gè)人和足球?qū)殞毻?，玩，也可以和你的好朋友一起和足球?qū)殞毻?。?/p>
3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。
（1）交流玩法。
“小朋友和足球?qū)殞毻娴姆椒烧娑?，誰(shuí)愿意到前面來(lái)玩給小朋友看的?！闭?qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)示范、交流，其他幼兒學(xué)一學(xué)。
（2）夾球跳。
“老師和足球?qū)殞氁餐娉隽艘粋€(gè)好玩的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎？”教師示范講解，幼兒重點(diǎn)練習(xí)。
4、游戲“送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
5、放松運(yùn)動(dòng)。
幼兒在整個(gè)游戲過(guò)程中興致高昂，他們通過(guò)自己的探索、嘗試不知不覺(jué)地掌握了夾球跳。望著幼兒興奮的笑臉，我由衷的感到只有了解小班幼兒的特點(diǎn)，才可能較好的設(shè)計(jì)出適合幼兒發(fā)展的有價(jià)值的小班活動(dòng)，也只有不斷反思、總結(jié)，才能使自己和幼兒都得以成長(zhǎng)和發(fā)展。
主訓(xùn)練教案篇六
訓(xùn)練目的：身體平衡本事。
訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15cm高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過(guò)繩子。
難度設(shè)置：
幫忙給予：
1．用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他她的腿抬高跨繩；
2．要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；
3．提議用有彈性的圓形橡皮繩。
主訓(xùn)練教案篇七
手臂運(yùn)動(dòng)本事手眼協(xié)調(diào)本事，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。
能連續(xù)5此把豆袋或類(lèi)似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。
a、開(kāi)始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；
b、逐漸地把距離拉大；
c、逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。
a、手把手地幫忙孩子投擲；
b、只是在孩子姿勢(shì)錯(cuò)誤時(shí)才給予幫忙。
主訓(xùn)練教案篇八
小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)是提高學(xué)生素質(zhì)的重要途徑之一，學(xué)生素質(zhì)的提高不僅在于知識(shí)的積累，更重要的是在于獲取知識(shí)過(guò)程中學(xué)生數(shù)學(xué)素質(zhì)的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué)素質(zhì)其核心就是數(shù)學(xué)思維能力，它對(duì)學(xué)生掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)世界，表達(dá)思想有極其重要的意義。
數(shù)學(xué)概念是小學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)的重要組成部分，是反映現(xiàn)實(shí)世界空間形式和數(shù)量關(guān)系的本質(zhì)屬性，是客觀事物的“數(shù)”與“形”的科學(xué)抽象。
小學(xué)生計(jì)算能力的提高，空間觀念的形成，邏輯思維能力的培養(yǎng)都是在加強(qiáng)概念教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
只有加強(qiáng)數(shù)學(xué)概念的教學(xué)才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)能力，提高課堂教學(xué)效率。
如何讓學(xué)生獲得一個(gè)清晰的概念，我們經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)、探索，較成功地獲得了概念教學(xué)的新模式：“思維訓(xùn)練式”教學(xué)模式。
一、確立一個(gè)教學(xué)觀念傳統(tǒng)教學(xué)僅僅把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是“傳授知識(shí)”或“落實(shí)雙基”，課堂教學(xué)的預(yù)期效果只是使學(xué)生聽(tīng)得懂，能接受。
因此，與之相應(yīng)的教法就是不厭其煩地反復(fù)講解，把知識(shí)嚼爛了一口一口地“喂”給學(xué)生，或是讓學(xué)生模仿例題反復(fù)練習(xí)，這樣就把數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)排斥在數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)之中，或者即使認(rèn)識(shí)到要重視數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)，但不知道應(yīng)有機(jī)結(jié)合數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)來(lái)進(jìn)行。
事實(shí)上，學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)與數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)是同步進(jìn)行的，數(shù)學(xué)知識(shí)是數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的產(chǎn)物。
在教學(xué)的每一步，不估計(jì)學(xué)生數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的水平、思維的發(fā)展、概念的形成和掌握的質(zhì)量，就不能進(jìn)行有效地教學(xué)。
在數(shù)學(xué)教學(xué)改革中，應(yīng)該把數(shù)學(xué)概念的教學(xué)和數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的教學(xué)兩者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
因此，教師應(yīng)確立數(shù)學(xué)概念教學(xué)是數(shù)學(xué)思維活動(dòng)教學(xué)的觀念，提高培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力的自覺(jué)性，把數(shù)學(xué)思維能力的培養(yǎng)真正落到實(shí)處。
二、關(guān)注兩項(xiàng)基本形式不同年級(jí)的學(xué)生由于知識(shí)水平與經(jīng)驗(yàn)有差異，因此建立數(shù)學(xué)概念的認(rèn)識(shí)心理活動(dòng)過(guò)程也就不一樣。
從總的方面看，其基本形式是“概念形成”與“概念同化”兩種。
一般地說(shuō)，低年級(jí)小學(xué)生“概念形成”作為建立概念的主要形式。
中高年級(jí)的小學(xué)生逐漸過(guò)渡到以“概念同化”作為數(shù)學(xué)概念的主要形式。
“概念形成”這一形式是通過(guò)對(duì)具體事物感知辨別而概括抽象形成概念。
這一形式的認(rèn)知心理活動(dòng)的一般過(guò)程如下。
隨著學(xué)生知識(shí)的豐富和數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成與發(fā)展，頭腦中也逐漸形成數(shù)學(xué)要領(lǐng)系統(tǒng)。
因此，小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生在建立概念時(shí)，較多的是通過(guò)“概念同化”的形式。
概念同化的認(rèn)知心理過(guò)程一般是：
概念的同化這一形式是運(yùn)用已掌握的概念去理解、獲取新的概念。
學(xué)習(xí)新概念時(shí)，要與原認(rèn)知結(jié)構(gòu)中相關(guān)聯(lián)的概念進(jìn)行比較，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的正遷移，使新概念的本質(zhì)特征在學(xué)生頭腦中得到精確分化，使新舊知識(shí)得到有機(jī)結(jié)合與聯(lián)系，從而建立起新概念。
三、遵循三條教學(xué)原則1.培養(yǎng)學(xué)生思維能力要與數(shù)學(xué)概念的教學(xué)緊密結(jié)合。
《九年義務(wù)教育小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)大綱(試用修訂版)》明確指出：“學(xué)生初步的邏輯思維能力的發(fā)展要有意識(shí)地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行。
”因?yàn)閿?shù)學(xué)概念的教學(xué)與思維能力的培養(yǎng)是相輔相成的。
數(shù)學(xué)概念為培養(yǎng)思維能力提供富有邏輯性的素材，反過(guò)來(lái)，培養(yǎng)了思維能力又為很好地掌握數(shù)學(xué)概念創(chuàng)造了條件。
把兩者分離開(kāi)來(lái)教學(xué)，無(wú)論對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)概念或培養(yǎng)思維能力都不會(huì)有好的效果。
為此，教師在備課時(shí)，要認(rèn)真研究教材，弄清數(shù)學(xué)概念本身的科學(xué)性、系統(tǒng)性和邏輯性，分析教材中含有哪些培養(yǎng)學(xué)生思維能力的因素。
教師在制訂一節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃時(shí)，不僅要明確數(shù)學(xué)教學(xué)方面的教學(xué)目標(biāo)要求，而且要明確在培養(yǎng)思維能力上側(cè)重哪些方面，達(dá)到什么樣的要求，并且力求在教學(xué)中有所體現(xiàn)。
教學(xué)時(shí)，教師要考慮選定什么樣的方法，既能做到使學(xué)生較好地理解和掌握數(shù)學(xué)概念，又有助于激發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。
2.要把學(xué)生思維能力培養(yǎng)貫穿在各年級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)的始終。
《大綱(試用修訂版)》明確指出：“要把發(fā)展智力和培養(yǎng)能力貫穿在各年級(jí)教學(xué)的始終。
”小學(xué)生正處在由具體形象思維向邏輯思維逐步過(guò)渡的階段，思維能力水平的提高是一個(gè)逐步過(guò)渡的過(guò)程，因此這就要求數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)適合兒童年齡發(fā)展的特點(diǎn)，有計(jì)劃、有步驟地培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，并且貫穿在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的全過(guò)程中。
為此，每個(gè)年級(jí)、每節(jié)課、每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都要考慮學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)概念的同時(shí)，如何發(fā)展學(xué)生的思維能力，如果低年級(jí)忽視思維能力的培養(yǎng)，就會(huì)給中高年級(jí)增加教學(xué)困難;反過(guò)來(lái)，如果低、中年級(jí)重視發(fā)展思維能力，到高年有所忽視，也會(huì)給進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維造成不利影響。
為了貫徹這一條原則，在教學(xué)過(guò)程中，教師就要很好地研究各年級(jí)學(xué)生的思維發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、緊密結(jié)合概念教學(xué)，提出適當(dāng)?shù)陌l(fā)展思維能力的要求和具體目標(biāo)。
3.適應(yīng)小學(xué)生心理特點(diǎn)，注意把操作、思維和言語(yǔ)表達(dá)結(jié)合起來(lái)。
低年級(jí)學(xué)生的思維特點(diǎn)仍以具體形象思維為主，中高年級(jí)學(xué)生的思維雖然逐步向抽象邏輯思維過(guò)渡，但是在許多情況下，特別是遇到較抽象的數(shù)學(xué)概念，仍需要適當(dāng)借助操作和直觀。
為了使學(xué)生較好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，同時(shí)也為了逐步發(fā)展學(xué)生的抽象思維、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在一定條件下適當(dāng)利用操作和直觀來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維是必要的。
但是無(wú)論操作和直觀，都是學(xué)習(xí)的手段，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要逐步脫離操作和直觀，過(guò)渡到抽象思維，避免學(xué)生過(guò)多地依靠操作和直觀。
思維和語(yǔ)言是密切聯(lián)系著的，語(yǔ)言是思維的工具。
人們借助語(yǔ)言，才能對(duì)事物進(jìn)行抽象、概括，反過(guò)來(lái)又借助語(yǔ)言，才能對(duì)事進(jìn)行調(diào)節(jié)，使思維逐步完善。
因此發(fā)展學(xué)生的思維，必須相應(yīng)地發(fā)展學(xué)生的語(yǔ)言。
學(xué)生的語(yǔ)言也是逐步發(fā)展的，所以在發(fā)展學(xué)生思維和語(yǔ)言時(shí)，都要考慮到學(xué)生語(yǔ)言發(fā)展的特點(diǎn)。
四、抓好四項(xiàng)訓(xùn)練重點(diǎn)1.抓概念的內(nèi)涵和外延。
在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)幫助學(xué)生建立清晰的概念，理解掌握概念的內(nèi)涵和外延。
這個(gè)工作對(duì)數(shù)學(xué)教師來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要。
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)基本概念，總是由“內(nèi)涵”和“外延”兩個(gè)部分組成的。
2.抓概念的要點(diǎn)和關(guān)鍵。
在教學(xué)概念時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生抓住概念的要點(diǎn)和關(guān)鍵性的字詞，并用紅筆加上著重符號(hào)，以強(qiáng)化注意。
3.抓概念的實(shí)例和反例。
對(duì)學(xué)生不容易弄清的那些概念，教師要先指導(dǎo)學(xué)生分析一些有關(guān)要領(lǐng)的實(shí)例和反例，再讓學(xué)生一起歸納總結(jié)出正確的要領(lǐng)。
4.抓概念的區(qū)別和聯(lián)系。
在教學(xué)中，教師要及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)一些相關(guān)概念進(jìn)行對(duì)比、歸類(lèi)，揭示概念之間的內(nèi)在聯(lián)系，找出本質(zhì)區(qū)別，使概念系統(tǒng)化、規(guī)律化。
五、形成五步操作程序1.引導(dǎo)——?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境、激發(fā)思維、引入概念。
概念教學(xué)的第一步就是引入概念。
概念如何引入，直接關(guān)系到學(xué)生對(duì)概念的理解、接受。
小學(xué)生學(xué)習(xí)概念一般以感知具體事物，獲得感性認(rèn)知開(kāi)始的.。
重視問(wèn)題情境創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學(xué)生思維，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)新知識(shí)的心向訓(xùn)練。
主訓(xùn)練教案篇九
年輕人請(qǐng)教大師，大師叫他登山時(shí)沿途撿拾喜歡的石頭，然而卻因袋子過(guò)重年輕人吃不消。經(jīng)大師指點(diǎn)后領(lǐng)悟，放下那袋石頭而順利地登頂。其實(shí)，人生路途又何嘗不是如此?我們可能會(huì)像寓言中的蝜蝂那樣，喜歡背負(fù)東西：成功、失敗、財(cái)富、榮譽(yù)……由于負(fù)擔(dān)太重，以至于被壓垮，只有及時(shí)放下包袱，才會(huì)更輕松地前行，更精彩地演繹美妙的人生。
放下失敗，開(kāi)拓進(jìn)取獲得成功。失敗不可畏懼，畏懼的是對(duì)失敗的恐懼。這時(shí)，需要的是勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，放下包袱，努力進(jìn)取，爬起來(lái)再次抒寫(xiě)人生華麗的篇章。發(fā)明大王愛(ài)迪生失敗數(shù)千次后，終于發(fā)明了燈泡，照亮了人類(lèi)前行的道路;格物窮理，執(zhí)著不懈的王守仁，格物二十余年進(jìn)而發(fā)展出心學(xué);愛(ài)迪生每次失敗后并不是放棄，而是樂(lè)觀地認(rèn)為已經(jīng)排除了一種材料。王守仁自少年時(shí)便開(kāi)始格物，格遍了院子中一切東西卻終究沒(méi)有成功，直至二十年后他被貶為龍場(chǎng)小吏時(shí)終于領(lǐng)悟到心學(xué)，并提出“格物致知”。失敗并不可怕，只有在失敗中學(xué)會(huì)總結(jié)教訓(xùn)，才能再次創(chuàng)造輝煌。索契冬奧會(huì)開(kāi)幕式時(shí)的五環(huán)僅僅開(kāi)放了四環(huán)，引起人們諸多非議。盡管如此，俄羅斯人還是放下錯(cuò)誤的包袱，在閉幕式上出現(xiàn)完美的五環(huán)贏，終獲一致好評(píng)。失敗有時(shí)僅僅是一種考驗(yàn)，倘若能夠放下失敗，成功或許也就在眼前。
放下壓力，從容心態(tài)穩(wěn)步前進(jìn)。壓力總會(huì)在成功路途中阻撓我們，對(duì)我們的精神造成沖擊。而頂住壓力，減輕壓力，便會(huì)開(kāi)辟成功的道路。在nba季后賽中開(kāi)拓者落后于火箭2分，而其隊(duì)的利拉德放下壓力，憑借剩余的0。9秒絕殺火箭獲得勝利。放下賽場(chǎng)的壓力，便可自由自在地發(fā)揮水平，終獲勝利;如將輿論的壓力若能放下，那便會(huì)將自己解脫出來(lái)，提升一個(gè)層次。nba13-14賽季中，詹姆斯·哈登被評(píng)價(jià)為全聯(lián)盟最不會(huì)放手的球員。面對(duì)眾議紛紜，他并沒(méi)有因此倒下，而是努力訓(xùn)練，在世界杯中獲得令人矚目的戰(zhàn)績(jī)。壓力只是一個(gè)挑戰(zhàn)，放下壓力，并化解它為動(dòng)力，以從容心態(tài)，穩(wěn)步向前，必將獲得成功，因心態(tài)決定一切。
放下成功，淡定面對(duì)方能永恒。獲取成功后，有些人常常會(huì)忘乎所以，洋洋得意以至名聲掃地;也有人會(huì)處之淡然，一笑而過(guò)而繼續(xù)前進(jìn)。面對(duì)成功，只有將其放下，不將作為終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)，而獲得成功。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校的教授索爾·佩爾馬在獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)后并沒(méi)有因此得意，只是告訴同學(xué)們“做學(xué)問(wèn)如果沒(méi)有一顆淡定的心，就沒(méi)法繼續(xù)，更不可能前進(jìn)”。他用成功的經(jīng)驗(yàn)告誡人們淡定面對(duì)榮譽(yù)，成功并不代表永恒。只有以淡定的心態(tài)看待成功，放下成功的包袱，從心開(kāi)始，才會(huì)獲取下一個(gè)成功。成功需要淡定，繼續(xù)努力不解地創(chuàng)造，才能獲得永恒。牛頓成功后相信神鬼而終無(wú)所獲，周永康等人因貪婪而放不下金錢(qián)地位，終遭身敗名裂的下場(chǎng)，他們就是放不下的最好明證。
人生的精彩在于學(xué)會(huì)放棄：放下失敗，放下壓力，放下榮譽(yù)地位……放下這下包袱凡人難以放下的東西，你的人生才會(huì)別樣的精彩，你就會(huì)成為成功之神。
主訓(xùn)練教案篇十
音樂(lè)教學(xué)在高職院校中開(kāi)展得較多，是一門(mén)藝術(shù)類(lèi)的專(zhuān)業(yè)學(xué)科，而節(jié)奏訓(xùn)練則是音樂(lè)教學(xué)非常重要的內(nèi)容，可以幫助學(xué)生更深地認(rèn)識(shí)音樂(lè)，從而提高學(xué)習(xí)效率。但節(jié)奏訓(xùn)練若掌握不好，容易使訓(xùn)練和理論脫節(jié)，難以讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，所以有必要尋求更好的解決途徑。
一、高職音樂(lè)教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的重要性。
目前的高職音樂(lè)教學(xué)主要采用欣賞教學(xué)的模式，教師通過(guò)課堂氛圍的營(yíng)造，使學(xué)生能夠在音樂(lè)欣賞中逐步掌握音樂(lè)知識(shí)。如果能在音樂(lè)欣賞里增強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，將極大地加強(qiáng)教學(xué)的趣味性，達(dá)到事半功倍的效果。如今節(jié)奏訓(xùn)練越來(lái)越受到音樂(lè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的歡迎，使學(xué)生擺脫枯燥乏味的感覺(jué)。節(jié)奏訓(xùn)練可以提高學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)出音樂(lè)創(chuàng)作的靈感，所以節(jié)奏訓(xùn)練在音樂(lè)教學(xué)中非常重要，深化了學(xué)生的文化內(nèi)涵。
二、高職音樂(lè)教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的應(yīng)用。
（一）節(jié)奏訓(xùn)練的多媒體輔助作用.節(jié)奏是音樂(lè)的靈魂，也是音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的第一課。采用多媒體進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練是當(dāng)前使用較多的方法之一，多媒體課件可以隨時(shí)播放多種多樣的節(jié)奏音樂(lè)。教師可以首先采用較為簡(jiǎn)單的節(jié)奏，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，例如時(shí)針的走動(dòng)聲、火車(chē)駛在鐵軌上的聲音，都是非常有節(jié)奏的，也是生活中所能碰到的。還可以對(duì)某個(gè)音樂(lè)類(lèi)型進(jìn)行設(shè)定，以提高學(xué)生的感悟力為目標(biāo)，采用多媒體分解音樂(lè)節(jié)奏的元素，使學(xué)生能夠?qū)σ魳?lè)節(jié)奏的變化進(jìn)行了解，強(qiáng)化學(xué)生的自我發(fā)揮和自我創(chuàng)造能力，對(duì)音樂(lè)內(nèi)涵能夠更深入地領(lǐng)會(huì)。
（二）節(jié)奏訓(xùn)練中的打擊樂(lè)器使用。對(duì)于節(jié)奏訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，打擊樂(lè)器是非常重要的道具，如果將打擊樂(lè)器應(yīng)用到課堂，可以激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生來(lái)嘗試，這樣有利于節(jié)奏訓(xùn)練的開(kāi)展。例如，教師在使用打擊樂(lè)器進(jìn)行表演的時(shí)候，可以讓學(xué)生用拍手的方式跟上節(jié)奏，并發(fā)掘更多的打擊道具，包括水桶、桌子等，使表演的元素更豐富，從而體會(huì)到打擊樂(lè)器所帶來(lái)的樂(lè)趣。節(jié)奏通常分為1/4拍、2/4拍、3/4拍、4/4拍，每一類(lèi)型的節(jié)奏有相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，通過(guò)打擊樂(lè)器來(lái)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)節(jié)拍的記憶力。教師可以把學(xué)生分為四個(gè)小組，每個(gè)小組控制一個(gè)類(lèi)型的節(jié)拍，以此來(lái)進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練通常能收到良好的效果，并最終組合其一首完整的節(jié)奏樂(lè)曲。教師還可以評(píng)價(jià)學(xué)生的節(jié)奏打擊效果，并注意節(jié)奏在動(dòng)態(tài)變化時(shí)的不確定因素，讓學(xué)生首先掌握單一的節(jié)奏，然后逐步掌握復(fù)雜點(diǎn)的節(jié)奏，最后講解樂(lè)譜。
（三）通過(guò)課外活動(dòng)加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。高職院校的音樂(lè)教學(xué)，不能局限在課堂之中，可以通過(guò)課外活動(dòng)加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。例如，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生組建打擊樂(lè)團(tuán)，在課外進(jìn)行各種活動(dòng)，相互學(xué)習(xí)，相互提高。教師還可以利用畫(huà)面、聲樂(lè)、語(yǔ)言等方面的手段，對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感進(jìn)行培養(yǎng)，然后通過(guò)課外活動(dòng)鞏固鍛煉。這種多渠道的教學(xué)方式，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏思維，提高音樂(lè)方面的想象力。節(jié)奏訓(xùn)練充滿著律動(dòng)感，本身在年輕人中間就比較受歡迎，在堅(jiān)持練習(xí)下，學(xué)生的反應(yīng)能力將大幅提高，也能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、高職音樂(lè)教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的反思。
育，這讓學(xué)生不容易體會(huì)到節(jié)奏的藝術(shù)魅力，從而影響到節(jié)奏訓(xùn)練的效果；二是音樂(lè)教師未深入了解打擊樂(lè)器，通過(guò)打擊樂(lè)器開(kāi)展節(jié)奏訓(xùn)練不順利。因?yàn)榇驌魳?lè)器的種類(lèi)比較多，要想對(duì)每一種打擊樂(lè)器進(jìn)行深入了解是比較困難的，這就需要教師在課余時(shí)間加深對(duì)樂(lè)器的了解。針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題，音樂(lè)教師應(yīng)在節(jié)奏訓(xùn)練的過(guò)程中，提高自身能力，盡量多掌握幾種打擊樂(lè)器，在提高理論講解能力的同時(shí)，也能(轉(zhuǎn)載于::音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練教案)以身示范，做好學(xué)生的節(jié)奏培訓(xùn)。音樂(lè)教師可以通過(guò)理論講解和節(jié)奏表演，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練，并在課堂里充分發(fā)揮出人格魅力和自身能力，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，使學(xué)生感受到節(jié)奏的魅力，提高學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力，以此來(lái)推動(dòng)學(xué)生綜合發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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[2]翟芮.淺談音樂(lè)教學(xué)中節(jié)奏訓(xùn)練的重要性[j].大眾文藝，20xx（19）.
[3]羅筠.淺談節(jié)奏訓(xùn)練在高校音樂(lè)教學(xué)中的應(yīng)用[j].音樂(lè)時(shí)空，20xx（04）.
[4]馬春蘭.節(jié)奏教學(xué)在音樂(lè)課堂中的運(yùn)用[j].音樂(lè)天地，20xx（07）.
主訓(xùn)練教案篇十一
一、教學(xué)要求：
1.能正確區(qū)分平翹舌音、前后鼻音、多音字的讀法，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀興趣。
2.學(xué)說(shuō)繞口令，并學(xué)習(xí)得正確、清楚、快速，在說(shuō)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真傾聽(tīng)的好習(xí)慣。
3.寫(xiě)清楚繞口令活動(dòng)的過(guò)程和參與活動(dòng)的人物的不同反應(yīng)，突出一“趣”字。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.抓住比賽的主要環(huán)節(jié)，把活動(dòng)過(guò)程說(shuō)、寫(xiě)清楚。
2.觀察人物的表情，想像人物的內(nèi)心，寫(xiě)出活動(dòng)過(guò)程中人物的不同反應(yīng)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、繞口令若干條。
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)課件導(dǎo)入，揭示文題。
(板書(shū)課題：有趣的繞口令)。
(二)繞口令大比拼。
1.看到你們這么興奮，老師猜想你們心里肯定也想試試。(出示繞口令，學(xué)生試讀)。
(1)“四是四，十是十，十四是十四，四十是四時(shí)……”
(2)“吃葡萄的不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮……”
2.師指名讀。說(shuō)說(shuō)他讀得怎么樣?你從中發(fā)現(xiàn)了什么?
3.在讀這兩則繞口令時(shí)，一定要抓住關(guān)鍵字，如第一則《四和十》，讀“四”時(shí)舌尖碰牙齒，讀“十”時(shí)舌尖別伸直。
4.自由朗讀，提出要求：準(zhǔn)確、流利、快速、掌握關(guān)鍵字。
同學(xué)們讀得都很認(rèn)真，個(gè)個(gè)都憋足了勁，老師想知道你們?cè)谧x繞口令時(shí)，都遇到了哪些困難?心情怎樣?你們是怎樣去克服的?誰(shuí)來(lái)用一段話說(shuō)一說(shuō)?(指名回答)。
5.指讀與評(píng)價(jià)。
(師指名讀。引導(dǎo)學(xué)生觀察這位同學(xué)的表情、動(dòng)作，并根據(jù)要求予以評(píng)價(jià))。
(三)小結(jié)。
我們?cè)诶首x繞口令時(shí)，必須要區(qū)分平翹舌音、前后鼻音，讀準(zhǔn)字音，做到口到、腦到、心到，朗讀時(shí)必須字字響亮，流利暢通。
(四)越賽越開(kāi)心。
1.老師決定選出三名同學(xué)代表我們班去報(bào)名參賽。我們一起來(lái)比一比，選一選好嗎?
2.師出示二則繞口令。
(1)第一則《小花鼓》。
(2)第二則《藤條和銅鈴》。
3.提出比賽規(guī)則：
(1)單獨(dú)說(shuō)：以舉手為準(zhǔn)。
(2)分組說(shuō)：男女兩大組、各小組。
(3)挑戰(zhàn)說(shuō)：上臺(tái)和老師讀一讀，比一比。各組進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生自讀、互讀、賽讀，逐組選出優(yōu)勝者)。
4.小組推薦，進(jìn)行總決賽。
(1)未參賽的選手當(dāng)評(píng)委，按要求給參賽者打分，被推薦出來(lái)的`選手再進(jìn)行總決賽。
(2)其他學(xué)生進(jìn)行觀察，比一比誰(shuí)看得最仔細(xì)、聽(tīng)得最認(rèn)真。
5.組織交流評(píng)議。
(1)評(píng)委們，你們覺(jué)得這些小選手讀得怎么樣?誰(shuí)讀得最棒?為什么?
(3)同學(xué)們，除了聽(tīng)到了讀繞口令的聲音，你們還聽(tīng)到了什么聲音，看到什么現(xiàn)象?誰(shuí)能用“有的……有的……還有的……”這種句式將你看到的、聽(tīng)到的連起來(lái)說(shuō)一話?6.小結(jié)比賽評(píng)議情況。(選出三名參賽者)。
(五)越聽(tīng)越開(kāi)心：
1.下面我們有請(qǐng)三位選手上臺(tái)。
(2)同學(xué)們，現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回憶一下比賽過(guò)程，在比賽開(kāi)始前、比賽進(jìn)行中及比賽結(jié)束后，你們都聽(tīng)到了什么?心里又在想什么?、(組織學(xué)生按順序?qū)⒆约核吹降?、?tīng)到的、想到的來(lái)連起來(lái)說(shuō)一段話)。
2.同學(xué)們，這三位選手通過(guò)自己的努力將代表我們?nèi)W(xué)校參賽。在這，我們預(yù)祝他們凱旋而歸!
第二課時(shí)。
一、教學(xué)要求。
1.能正確區(qū)分平翹舌音、前后鼻音、多音字的讀法，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀興趣。
2.學(xué)說(shuō)繞口令，并學(xué)習(xí)得正確、清楚、快速，在說(shuō)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真傾聽(tīng)的好習(xí)慣。
3.寫(xiě)清楚繞口令活動(dòng)的過(guò)程和參與活動(dòng)的人物的不同反應(yīng)，突出一“趣”字。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)。
1.抓住比賽的主要環(huán)節(jié)，把活動(dòng)過(guò)程說(shuō)、寫(xiě)清楚。
2.觀察人物的表情，想像人物的內(nèi)心，寫(xiě)出活動(dòng)過(guò)程中人物的不同反應(yīng)。
三、教學(xué)準(zhǔn)備。
多媒體課件、繞口令若干條。
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)越寫(xiě)越開(kāi)心。
2.下面，請(qǐng)選擇你印象最深刻的一個(gè)場(chǎng)景、令你最開(kāi)心的一個(gè)畫(huà)面，用自己的語(yǔ)言把它寫(xiě)下來(lái)。
3.師指導(dǎo)學(xué)生習(xí)作。
(1)選擇你最喜歡的某一情景進(jìn)行片斷描寫(xiě)。
(2)以人物活動(dòng)為中心，抓住任務(wù)的表情、語(yǔ)言、心理寫(xiě)出人物的不同反應(yīng)。
(3)整個(gè)描寫(xiě)過(guò)程要突出一個(gè)“趣”字。
4.生習(xí)作，師巡視指導(dǎo)。
5.范文引路(略)。
6.師生評(píng)議。你覺(jué)得這個(gè)片斷寫(xiě)得怎么樣?你最喜歡哪幾句，為什么?(這個(gè)片斷緊緊扣住課堂上的氣氛，把大家活動(dòng)時(shí)的投入、緊張寫(xiě)得淋漓盡致，寫(xiě)出了大家嚴(yán)陣以待的樣子、開(kāi)心的樣子，讀起來(lái)引人入勝)。
7.生生互評(píng)：同桌之間交換習(xí)作，嘗試修改。比一比，誰(shuí)的句子最通順、最生動(dòng)。
8.展示學(xué)生優(yōu)秀習(xí)作，師給予鼓勵(lì)。
主訓(xùn)練教案篇十二
閱讀下面的材料，按照要求寫(xiě)一篇不少于800字的文章(60分)。
有一個(gè)聰明的年輕人，很想在任何方面都比他身邊的人強(qiáng)，他尤其想成為一名大學(xué)問(wèn)家?？墒窃S多年過(guò)去了，他的其他方面都不錯(cuò)，學(xué)業(yè)卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。他很苦惱，就去向一個(gè)大師求教。
要求：選準(zhǔn)角度，明確立意，自選文體，自擬標(biāo)題;不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文，不要套作，不得抄襲。
主訓(xùn)練教案篇十三
學(xué)習(xí)分四等份。
彩色手工紙（正方形，長(zhǎng)方形，圓形，三角形，橢圓形等），剪刀，白紙，膠水。
（1）家長(zhǎng)給孩子提出游戲的要求。
（2）家長(zhǎng)給孩子看準(zhǔn)備好的彩色紙，讓幼兒說(shuō)出都有什么形狀的紙。請(qǐng)孩子把每張紙都分成四份。
（3）孩子如果一點(diǎn)都不會(huì)，經(jīng)過(guò)嘗試后，家長(zhǎng)能夠和孩子一人拿一張同樣形狀的紙，如正方形。家長(zhǎng)邊做邊引導(dǎo)孩子操作，把它折疊2次，然后按折痕剪成相等的四份。
（4）把剪成的四份圖片再還原成原樣貼在白紙上。
（5）用數(shù)字表示分了幾分。
（6）其他圖形同上。
（7）孩子反復(fù)操作，加深印象。
（8）鼓勵(lì)孩子想出更多的辦法，培養(yǎng)孩子的'動(dòng)手本事和發(fā)散性思維。
主訓(xùn)練教案篇十四
11月29日我正式加入了扒拉族，如火如荼地開(kāi)始了我的100天扒拉生活。
剛剛開(kāi)始的第一星期，我熱情高漲，每天最期待的就是扒拉時(shí)間，連扒拉歌都覺(jué)得好聽(tīng)。到辦公室的時(shí)候，同事間互相討論著昨日的鍛煉心得，還是挺有意思的。慢慢地隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，就發(fā)現(xiàn)自己的體力似乎有點(diǎn)跟不上了，而且每天在時(shí)間安排上也很糾結(jié)，早上太早起不來(lái)，晚上回家吃好飯，差不多21：00左右才能開(kāi)始鍛煉，所以曾經(jīng)想過(guò)放棄。
后來(lái)想想做事半途而廢不大好，還是再堅(jiān)持試試吧，心里告訴自己就當(dāng)鍛煉意志力。于是，我還是堅(jiān)持著，自然而然現(xiàn)在成了我每天必備項(xiàng)目了，這也出乎我自己的意料。有一天和我同學(xué)聚餐，好多同學(xué)都說(shuō)我最近氣色不錯(cuò)，就是感覺(jué)瘦了，問(wèn)我是不是跟我每天鍛煉有關(guān)。這才讓我好好的想了想，沒(méi)有扒拉之前的一段時(shí)間，我確實(shí)每天感覺(jué)很累，貌似要生一場(chǎng)大病，最近的兩個(gè)月的確沒(méi)有疲勞感，而且一天工作結(jié)束后還是精神抖擻。以前晚上睡覺(jué)的時(shí)候手腳冰涼的，現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)象好像也沒(méi)有了，今年冬天也比往年不怕冷。我既沒(méi)吃保健品，也沒(méi)有吃膏方進(jìn)補(bǔ)，唯獨(dú)每天堅(jiān)持扒拉100，這可能就是最好的解釋。
經(jīng)過(guò)了近2個(gè)月的訓(xùn)練，明顯感覺(jué)自己的體力大大增加，從黃繩練到了紅繩，也沒(méi)覺(jué)得拉的很吃力，雖然有些動(dòng)作還是不能做到，但是基本上能完成。每當(dāng)自己完成一集訓(xùn)練時(shí)，我的成就感就油然而生?，F(xiàn)在要是哪天缺了一集，心里就空落落的，想方設(shè)法要把它補(bǔ)回來(lái)。周末在家無(wú)聊，我第一時(shí)間想到的就是那拿扒拉光盤(pán)出來(lái)扒一扒。什么肌肉酸疼，脖子吊筋全都沒(méi)有了。我媽媽現(xiàn)在都改叫我“扒拉逛”了。坦白說(shuō)，這個(gè)扒拉100還是比較有效果的，眼看我們第二階段的訓(xùn)練即將結(jié)束，再鍛煉一個(gè)階段，我就可以完成這項(xiàng)訓(xùn)練，這不但是一次簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，更是一次意志力的鍛煉，再者，還是形體重塑的好機(jī)會(huì)。
快樂(lè)健康人人想，夢(mèng)想成真靠扒拉！完美的身形，健康的體魄等待著你，親愛(ài)的扒拉族的兄弟姐妹們，讓我們一起扒拉吧！
主訓(xùn)練教案篇十五
東安英才學(xué)校復(fù)習(xí)課導(dǎo)學(xué)案主備人：課題作文專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上課時(shí)間授課教師復(fù)習(xí)目標(biāo)取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩。知識(shí)點(diǎn)：1、細(xì)化動(dòng)作，延長(zhǎng)過(guò)程2、外貌描寫(xiě)，突出特征3、語(yǔ)言描寫(xiě)，體現(xiàn)動(dòng)作4、運(yùn)用修辭，畫(huà)其神韻能用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言概括材料內(nèi)容。學(xué)習(xí)過(guò)程及典型習(xí)題學(xué)法借鑒細(xì)化目的寫(xiě)作目標(biāo)細(xì)節(jié)出神韻經(jīng)典回放1、我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子，這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。2、這種年輕女人在昆明附近村子中多的是。性情開(kāi)朗活潑，勞動(dòng)手腳勤快，生得一張黑中透紅棗子臉，滿口白白的糯米牙，穿了身毛藍(lán)布衣褲，腰間圍個(gè)釘滿小銀片扣花蔥綠布圍裙，腳下穿雙云南鄉(xiāng)下特有的'繡花透孔鞋，油光光辮發(fā)盤(pán)在頭上。――《云南的歌會(huì)》3、她穿著新的藍(lán)布衫回來(lái)了，一見(jiàn)面，就將一包書(shū)遞給我，高興地說(shuō)道：――“哥兒，有畫(huà)兒的‘三哼經(jīng)’，我給你買(mǎi)來(lái)了！”――《阿長(zhǎng)與山海經(jīng)》4、那時(shí)已經(jīng)是深秋，露水很大，霧也很大，父親浮在霧里。父親頭發(fā)上像是飄了一層細(xì)雨，每一根細(xì)發(fā)都艱難地挑著一顆乃至數(shù)顆小水珠，隨著父親踏黃泥的節(jié)奏一起一伏?；纹屏吮銤L到額頭上，額頭上一會(huì)兒就滾滿了黃豆大的露珠。――《臺(tái)階》精彩定格和老師朝夕相處，你就是最了解老師的人，寫(xiě)一寫(xiě)你熟悉的老師吧！你一定能做到：利用人物細(xì)節(jié)描寫(xiě)，或表現(xiàn)一種情緒，或體現(xiàn)一種性格，或展現(xiàn)一種風(fēng)采！不少于150字輕輕告訴你取法經(jīng)典篇章，青出于藍(lán)，讓你的文章閃爍光芒觀察生活細(xì)節(jié)，定格精彩，讓你的文章蕩氣回腸輕輕告訴你1、潤(rùn)色自己的文章2、寫(xiě)一寫(xiě)最?lèi)?ài)你的父母的細(xì)節(jié)，然后輕輕讀給他們聽(tīng)，讓父母知道，你是個(gè)有心的孩子，讓你的家充滿溫馨的浪漫。明確描寫(xiě)方法。小組討論明確作文要求。確定文體，明確寫(xiě)作目的，占有材料。板書(shū)設(shè)計(jì)：細(xì)節(jié)出神韻細(xì)化動(dòng)作，延長(zhǎng)過(guò)程外貌描寫(xiě)，突出特征語(yǔ)言描寫(xiě)，體現(xiàn)動(dòng)作運(yùn)用修辭，畫(huà)其神韻教學(xué)反思：：
主訓(xùn)練教案篇十六
[訓(xùn)練目的]寫(xiě)說(shuō)明文材料充實(shí)，特征清楚。
[復(fù)習(xí)指導(dǎo)]。
說(shuō)明文是運(yùn)用得相當(dāng)廣泛的一種文體，使用的表現(xiàn)方法主要是說(shuō)明。新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定要“寫(xiě)簡(jiǎn)單的說(shuō)明文，做到清楚明白”；《普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試（江蘇卷）說(shuō)明》則要求“說(shuō)明文材料充實(shí)，特征清楚”。既然如此，下面就來(lái)談一談如何寫(xiě)作一篇說(shuō)明文。
首先，應(yīng)該明確說(shuō)明文的寫(xiě)作目的。
說(shuō)明文的寫(xiě)作目的是介紹客觀事物，介紹科學(xué)知識(shí)，讓讀者看得明白，讀得懂。這就要求說(shuō)明的語(yǔ)言應(yīng)通俗易懂。
第二，圍繞事物的特征來(lái)進(jìn)行寫(xiě)作。
事物的特征即事物本身的獨(dú)特屬性，是這一事物區(qū)別于其他事物的不同特點(diǎn)，是個(gè)體與類(lèi)之間的差異性。只有掌握了事物的特征才能對(duì)事物進(jìn)行具體詳細(xì)的說(shuō)明。例如你要說(shuō)明“蜘蛛”，你就要了解蜘蛛的特點(diǎn)，蜘蛛這種小動(dòng)物最突出的特點(diǎn)是自身能分泌一種粘液，結(jié)成絲，并用它來(lái)捕食昆蟲(chóng)，這一點(diǎn)也是蜘蛛與其他小動(dòng)物最為不同的一點(diǎn)。要說(shuō)明蜘蛛，就要圍繞這一點(diǎn)來(lái)展開(kāi)，否則，就很難說(shuō)得明白。要做到圍繞特征來(lái)說(shuō)明事物，就得認(rèn)真仔細(xì)地觀察研究事物，找到這一事物與其他事物的區(qū)別和聯(lián)系，對(duì)事物本身作縱向和橫向的比較。說(shuō)明事物的說(shuō)明文是這樣，說(shuō)明事理的說(shuō)明文也是這樣。抓住了說(shuō)明對(duì)象的特征，是寫(xiě)作說(shuō)明文的關(guān)鍵。
第三，采用恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)明順序。
最好的說(shuō)明順序是讓人明白的說(shuō)明順序。為了讓人明白，可采用先總說(shuō)后分說(shuō)、先整體后局部的說(shuō)明順序。總說(shuō)部分，能給讀者留下一個(gè)大體的印象，了解事物的特點(diǎn)和概貌；分說(shuō)部分，是作者就事物的某些方面，作形象具體的說(shuō)明，這些形象具體的說(shuō)明能更有力地突出事物的特點(diǎn)。具體到要說(shuō)明某一事物、某一事理時(shí)還應(yīng)選擇相應(yīng)的順序來(lái)說(shuō)明。說(shuō)明順序有如下幾種：
時(shí)間順序。這種說(shuō)明順序即以事物的發(fā)生、發(fā)展和變化的過(guò)程為序。如事物的由小到大、由低到高、由弱到強(qiáng)、由古及今，動(dòng)植物的生長(zhǎng)變化，產(chǎn)品的生產(chǎn)程序等，一般采用時(shí)間先后的說(shuō)明順序。
空間順序。這種說(shuō)明順序即以介紹事物的外形特征、構(gòu)造特征為目的，按照事物的內(nèi)外、遠(yuǎn)近、高低、前后、左右、上下等的關(guān)系，來(lái)安排說(shuō)明順序。介紹建筑物、介紹場(chǎng)地的布局、介紹物體的結(jié)構(gòu)等大多采用這種順序。
邏輯順序。這種說(shuō)明順序主要用來(lái)說(shuō)明事理，揭示事物的內(nèi)函、性質(zhì)及原因。
有些說(shuō)明文，不只采用一種說(shuō)明順序，而是多種說(shuō)明順序綜合、交錯(cuò)使用。
第四，要把事物或事理說(shuō)得清楚、明白，還應(yīng)運(yùn)用一些說(shuō)明方法。以下是說(shuō)明文寫(xiě)作中的幾種常用的說(shuō)明方法。
下定義。為了使讀者對(duì)被說(shuō)明的事物、事理有個(gè)明確的概念，作者用準(zhǔn)確、簡(jiǎn)單、科學(xué)的語(yǔ)言給被說(shuō)明的事物下定義，揭示出事物的本質(zhì)特征。通常用“什么是什么”的判斷句式。在內(nèi)容的揭示方面往往是：種差+屬的形式。例如：食物就是一種能夠構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量的物質(zhì)，其中的“構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量”是食物這一概念的“種差”即食物不同于其他概念的本質(zhì)特征，“物質(zhì)”是食物的屬。這樣，我們對(duì)食物這一概念就有了更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。
作詮釋。作詮釋是對(duì)事物、事理的某些特點(diǎn)所作的解釋說(shuō)明，揭示概念的部分含義的說(shuō)明方法。這種方法與下定義的方法相似，它的不同之處在于語(yǔ)言不像下定義那樣嚴(yán)謹(jǐn)、講究科學(xué)，可以隨意些，形式也不拘一格。例如：“一種可以稱(chēng)為‘游擊戰(zhàn)’。狂風(fēng)一起，沙粒隨風(fēng)飛揚(yáng)，風(fēng)愈大，沙的打擊力愈強(qiáng)……”作詮釋能夠通俗地解釋、解說(shuō)事物，又不像下定義那樣嚴(yán)格，使用起來(lái)較為方便，與下定義相比較，作詮釋的方法用得更多一些。
舉例子。舉例子是通過(guò)具體的事例來(lái)說(shuō)明事物特征的方法。
作比較。作比較分為兩類(lèi)。為了說(shuō)明事物的特征，可以把同類(lèi)的兩個(gè)事物作比較，在比較中突出事物的特征。另外，還可通過(guò)不同事物之間的比較，來(lái)突出事物的特征。同類(lèi)事物的比較，重在求異；異類(lèi)事物的比較，重在求同。在運(yùn)用的過(guò)程中，要注意事物的可比性，拿來(lái)比較的事物應(yīng)是人們所熟知的事物，這樣，比較的效果才會(huì)好。
分類(lèi)別。根據(jù)事物的形狀、性質(zhì)、成因、功用等的異同，把事物按一定的標(biāo)準(zhǔn)分成若干類(lèi)，然后逐類(lèi)加以說(shuō)明。運(yùn)用這種方法，一是為了使說(shuō)明文寫(xiě)得有條理，二是為了使說(shuō)明的對(duì)象更加全面，給人以完整的印象。
打比方。用比喻的方法說(shuō)明事物、事理，會(huì)增強(qiáng)文章的形象性。用已知熟知的事物來(lái)形容未知的、抽象的事物，使文章更加具體、形象，便于讀者接受。
列數(shù)字。為了說(shuō)明得更加準(zhǔn)確、具體而使用的一種說(shuō)明方法。需要注意的是，列數(shù)字時(shí)，數(shù)字必須是準(zhǔn)確的，數(shù)字還有確數(shù)約數(shù)之分，什么時(shí)候該用確數(shù)，什么時(shí)候該用約數(shù)，要分清楚。
說(shuō)明文的說(shuō)明方法還有畫(huà)圖表、摹狀貌、引用等，在此就不一一列舉了。
第五，說(shuō)明文的語(yǔ)言要求準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明、通俗易懂。
這是由說(shuō)明文的科學(xué)性、知識(shí)性決定的。說(shuō)明文要介紹客觀事物，介紹科技知識(shí)，“準(zhǔn)確”是至關(guān)重要的。表示時(shí)間、空間、程度范圍的詞要準(zhǔn)確無(wú)誤，對(duì)事物進(jìn)行客觀的說(shuō)明。例如“基本上”“大約”“左右”“在當(dāng)時(shí)”“比較”“大多數(shù)”“幾乎”“許多”“可能”等詞的準(zhǔn)確運(yùn)用，能幫助我們準(zhǔn)確地說(shuō)明事物或事理。另外，語(yǔ)言還應(yīng)深入淺出，通俗易懂。
由于說(shuō)明的對(duì)象不同，說(shuō)明文的語(yǔ)言風(fēng)格也不相同，有的說(shuō)明文語(yǔ)言平實(shí)，有的說(shuō)明文語(yǔ)言生動(dòng)、活潑。不管哪種語(yǔ)言風(fēng)格，都是為說(shuō)得明白服務(wù)的。
看菜吃飯，量體裁衣，按什么順序，用什么方法來(lái)說(shuō)明，都要服從表達(dá)的需要。
[典題探究]（?高考重慶題）。
以“筷子”為題，寫(xiě)一篇兩百字以上的說(shuō)明文。
[試題解讀]。
以“筷子”為對(duì)象，寫(xiě)一篇說(shuō)明文。所選說(shuō)明對(duì)象是常見(jiàn)的，是考生每天都在接觸、使用的物品。所以，每個(gè)考生都應(yīng)該是有話可說(shuō)的。說(shuō)明“筷子”，可從筷子的類(lèi)別、用途、使用方法等方面入手，還可順便提及不用公筷、提倡環(huán)保等，還可從筷子的歷史演變、筷子所代表的中華歷史文化等方面入手?？捎闷綄?shí)的說(shuō)明，就像一般說(shuō)明文那樣；也可用生動(dòng)的說(shuō)明，如“筷子的自述”等。只要我們熟悉它，將說(shuō)明的層次分清，盡量用新穎、生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行形象生動(dòng)的描述就行。
[范文引路]。
例文一：
筷子。
先請(qǐng)你猜個(gè)謎語(yǔ)：“身體細(xì)長(zhǎng)，兄弟成雙，只會(huì)吃菜，不會(huì)喝湯?！蹦隳懿鲁鏊鞘裁磫幔克褪俏覀兠刻於紩?huì)用到的、今天我要給大家介紹的筷子。
筷子的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、原始。它就是由兩根小棍組成的，通常是用木、竹、塑料、象牙等材料做成?？曜拥拈L(zhǎng)度一般是25厘米左右，夾菜的下端為圓形，手執(zhí)的上端呈方形。圓形的下端直徑通常在2毫米左右，從下到上略有增加?？曜又饕糜谌藗兂燥?。吃飯時(shí)，人們常用右手執(zhí)筷，將兩支筷子團(tuán)在一起，通過(guò)手指控制兩支筷子的聚合與分開(kāi)，從而將食物準(zhǔn)確地送入操作者的口內(nèi)?？曜託v史悠久，種類(lèi)繁多。隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)在人們通過(guò)對(duì)筷子的色彩、圖案、造型等方面的創(chuàng)新設(shè)計(jì)，又賦予了筷子藝術(shù)品的角色。
[例文評(píng)析]。
作為實(shí)物說(shuō)明文，一般思路是先引出說(shuō)明對(duì)象，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、類(lèi)型、功能等。本文的成功之處，有以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)。1.層次分明，先引出說(shuō)明對(duì)象——筷子，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、材料、形狀、大小、使用方法、歷史與現(xiàn)狀等。這樣一一道來(lái)，不慌不忙，條理分明。2.說(shuō)明對(duì)象生動(dòng)形象，拉近了與讀者的距離。這種方式，很能吸引閱卷者的眼球，讓閱卷者在猜謎語(yǔ)的情景中，順著考生的思路讀完全文，至此，閱卷者想不給高分都難。3.做個(gè)生活的有心人，對(duì)周?chē)挛镉^察細(xì)致入微。寫(xiě)事物說(shuō)明文，沒(méi)有對(duì)事物細(xì)致入微的觀察是不行的?？忌鷮?duì)筷子的材料、形狀、大小等都能準(zhǔn)確描寫(xiě)出來(lái)，這是源于考生對(duì)筷子作過(guò)細(xì)致的觀察，并能用語(yǔ)言把觀察結(jié)果表達(dá)出來(lái)。
例文二：
筷子。
我是一雙結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的筷子，出生于中國(guó)古代，還被榮幸地稱(chēng)為“中國(guó)的第五大發(fā)明”。
自從我在中國(guó)扎下了根，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展，我們筷子家族已經(jīng)很龐大了，姐妹特別多。有竹制的、木制的、塑料制的，還有象牙制的、金制的、銀制的，等等。通常情況下，我們的身高約為25厘米，下端圓，上端方，看上去勻稱(chēng)、可愛(ài)。
人們吃飯時(shí)幾乎離不開(kāi)我，因?yàn)槲沂撬麄兂燥埖墓ぞ?。人們吃飯前，都?huì)將我從筷兜里輕輕取出，在桌上放好，等飯菜做好后就直接動(dòng)用我；吃完后，又會(huì)把我收起來(lái)清洗干凈后送回筷兜里。如此循環(huán)，直到我們“老掉牙”，最后“死掉”。
[例文評(píng)析]。
本文采用生動(dòng)說(shuō)明的方法，用第一人稱(chēng)，通過(guò)“我”（筷子）的自述，給我們介紹了筷子的歷史、種類(lèi)、結(jié)構(gòu)、作用等。全文條理清楚，層次分明，語(yǔ)言生動(dòng)活潑，親切感人，生動(dòng)說(shuō)明了筷子的特點(diǎn)，是一篇合乎要求的應(yīng)試說(shuō)明文。文章開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，直接引出說(shuō)明對(duì)象，然后依次介紹了筷子的歷史、榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)、種類(lèi)、結(jié)構(gòu)、作用等。同時(shí)，采用分類(lèi)別、舉數(shù)字等說(shuō)明方法，清楚、準(zhǔn)確地說(shuō)明了筷子的種類(lèi)、結(jié)構(gòu)等特點(diǎn)?！翱瓷先蚍Q(chēng)、可愛(ài)”“直到我們‘老掉牙’，最后‘死掉’”等語(yǔ)言，不僅生動(dòng)活潑，而且準(zhǔn)確無(wú)誤地說(shuō)明了筷子的特點(diǎn)，按高考評(píng)分要求，語(yǔ)言項(xiàng)可得滿分。
請(qǐng)寫(xiě)一篇說(shuō)明文，向讀者介紹一種你們家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)，題目自擬，不少于800字。
[寫(xiě)作指導(dǎo)]。
寫(xiě)作本文，首要的是抓住所說(shuō)明事物的特點(diǎn)，采用恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)明順序，有條理的說(shuō)清楚。語(yǔ)言要準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔，盡量使用人們熟悉的、能夠明白的語(yǔ)言說(shuō)明，使之通俗易懂。還要恰當(dāng)使用說(shuō)明方法。
[佳作賞析]。
家鄉(xiāng)米粉。
當(dāng)你在我的家鄉(xiāng)做客時(shí)，熱情好客的主人總會(huì)捧出香噴噴的炒興化米粉請(qǐng)你品嘗，特別是那些去臺(tái)人員、外籍華人、海外僑胞省親會(huì)友的宴席上更少不了故鄉(xiāng)的傳統(tǒng)佳肴——興化米粉。這時(shí)，故鄉(xiāng)的米粉又成了臺(tái)胞和海外游子寄托鄉(xiāng)思鄉(xiāng)情的珍品，此時(shí)此刻，他們總會(huì)感慨萬(wàn)千，甚至詩(shī)興大發(fā)。有位從海峽彼岸回歸的興化人，一吃到故土的米粉，便激情滿懷地詠嘆：“銀絲條條牽斷腸，海峽兩岸橫驚波。興化子孫共箸粉，隔海齊唱一統(tǒng)歌?！北磉_(dá)了海峽兩岸同胞盼望祖國(guó)統(tǒng)一的心情。
興化米粉為什么惹人心醉?原來(lái)它源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。相傳北宋治平年間(1064-1068)，興化軍主薄黎畛受命于朝廷。在興化冶水，營(yíng)造木蘭陂，后其得力助手錢(qián)四娘因筑陂失敗而投木蘭溪身亡，黎畛臨危不懼，前仆后繼，親自主持工程。為了犒勞民工，黎畛把祖上傳下的糙米粉加工手藝公諸于眾，還大量生產(chǎn)米粉。不久黎畛在勘察工地時(shí)也不幸遇難殉職，人們以米粉、米酒祭江，并為之立“黎畛廟”，世世代代緬懷之。黎氏所開(kāi)創(chuàng)的米粉業(yè)也就在美麗富饒的興化平原上開(kāi)出燦爛之花，后經(jīng)世世代代粉農(nóng)的不斷改革創(chuàng)新，逐步形成了具有興化地方特色的米粉來(lái)。
當(dāng)你吃到可口美味的炒銀絲——興化米粉時(shí)，你可曾想到舊時(shí)興化米粉制作的艱辛？的確，舊時(shí)手工制作米粉是一件極其艱苦繁雜的重體力勞動(dòng)，其制作過(guò)程分為浸米、磨漿、壓干、捏、蒸、出粉、去漿、制把、晾干、束腰等十幾道工序，而每一道工序都浸透了粉農(nóng)們多少辛酸的血汗，真是一條條米粉，一串串汗珠，有詩(shī)為證：“入眠半夜三更起，磨漿蒸馃壓粉絲。四肢皸裂汗淋漓，留一米湯充腸饑?！?/p>
謎語(yǔ)曰：“四角四角方，稻草捆腰間”，謎底就是“興化米粉”。原來(lái)興化米粉是一把把晶瑩潔白的中間束之以稻草的四四方方的稻米復(fù)制品，其色白條細(xì)，彈性堅(jiān)韌，煮炒便利，湯干咸宜，若佐之以魚(yú)、肉、蛋、菜，真叫人垂涎三尺。無(wú)怪乎，宋朝著名學(xué)者朱熹在興化講學(xué)期間，嘗到米粉時(shí)，不禁拍手叫絕：“可口欲吞舌，美味實(shí)無(wú)窮?！爆F(xiàn)在人們對(duì)興化米粉的煮法更加講究，吃法很多，“八素炒米粉”就是其中的一種。所謂八素就是香菇、金針、木耳、紫菜、面筋、香干絲、豆腐皮、青菜，配料后加油酥花生，色彩斑斕，這樣的米粉色、香、味、形俱全。厭食腥葷者，換換口味更見(jiàn)其美。興化米粉還是一劑抗感冒的靈丹妙藥呢，只要把湯煮的米粉加上熬過(guò)油的姜、蔥、豆醬粒，患者趁熱吃罷，再用棉被裹體，大汗淌流，高熱即散。
如今，那些繁重落后的手工操作全被機(jī)器所代替，舊時(shí)作坊里痛苦的哀怨和呻吟也全被馬達(dá)的轟鳴聲和輕松愉快的流行歌曲所取代。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，興化米粉也向新的高度沖刺。目前生產(chǎn)的一種“快餐”米粉，就是把各種營(yíng)養(yǎng)品、調(diào)味品按照科學(xué)配方入料。這種米粉只要開(kāi)水一燙，就是名符其實(shí)的可口“快餐”了，它為旅游業(yè)，為人們餐點(diǎn)提供了方便。
愿興化米粉這一傳統(tǒng)土特產(chǎn)更閃射出改革開(kāi)放年代的光輝。
【簡(jiǎn)評(píng)】。
文章抓住說(shuō)明對(duì)象興化米粉的特點(diǎn)，介紹其美味可口的特點(diǎn)及制作方法，說(shuō)明順序清楚。能恰當(dāng)運(yùn)用作詮釋、打比方、舉例子等說(shuō)明方法。文中插入有關(guān)米粉的歷史傳說(shuō)，增強(qiáng)了文章的趣味性。
主訓(xùn)練教案篇十七
腿部運(yùn)動(dòng)本事重心及平衡本事。
用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子模仿。
a、開(kāi)始時(shí)，線段間的距離應(yīng)當(dāng)短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；
c、逐漸地把線段間的距離增大。
1、身體協(xié)助；
2、每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。
主訓(xùn)練教案篇十八
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1．使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．做體操。
2．以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。
（三）守門(mén)員的訓(xùn)練。
1．手型訓(xùn)練。
2．自由訓(xùn)練。
3．下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
l．培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2．學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3．在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1．通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2．通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法。
1．一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2．三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。
3．開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
（－）身體訓(xùn)練的目的。
1．培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)做簡(jiǎn)單的節(jié)奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的'。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4．進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2．提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3．用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2．讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3．學(xué)習(xí)單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。
4．學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
（三）守門(mén)員的訓(xùn)練。
1．繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2．進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
（－）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2．培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3．通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4．接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。
3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。
5．學(xué)擲界外球。
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