作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。教案書(shū)寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄贪改??下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文,希望大家可以喜歡。
籃球訓(xùn)練教學(xué)教案 幼兒籃球訓(xùn)練教案篇一
一、指導(dǎo)思想
伴隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及,尤其是籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及,越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視起孩子的體育成績(jī)以及籃球水平,所以本著從娃娃抓起的準(zhǔn)則,幼兒籃球培訓(xùn)開(kāi)始普及。在幼兒階段,對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練,一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停 等動(dòng)作技術(shù)水平的高低),另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足,從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?;@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對(duì)幼兒興趣的培養(yǎng)
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步,就是首先通過(guò)游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣,然后再結(jié)合籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練時(shí)間
幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次,每次訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘以內(nèi),內(nèi)容動(dòng)靜交替。不宜每天練,這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大,因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練,還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少,這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢,而且容易遺忘。
四、幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練內(nèi)容與方法
由于幼兒年齡較小,身體力量薄弱,所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能,不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容。
1、球性練習(xí)
2、原地拍球
3、行進(jìn)間運(yùn)球
4、雙手胸前傳接球
5、雙手投籃
6、三步上籃
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則
8、幼兒籃球游戲
1、球性練習(xí)球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作,打下基礎(chǔ)。(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開(kāi),手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
(2)小球過(guò)山洞:幼兒站立,兩腳打開(kāi)略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球,使籃球穿過(guò)自己的兩腳,就像在書(shū)寫一個(gè)8字一樣,來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。(3)雙手胸前拋球:雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立,雙腳打開(kāi)與肩同寬。球放于胸前,雙手用力將球垂直往上拋,對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低,逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球,而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度,如:拋球后擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。
(5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
2、原地拍球
概念:指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫拍球。
幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置??稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
3、行進(jìn)間運(yùn)球
概念:幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球,叫行進(jìn)間運(yùn)球。訓(xùn)練方法:幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般要求幼兒走一步,拍一次球。
(1)直線運(yùn)球:在直線上來(lái)回運(yùn)球,先慢慢走,學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運(yùn)球。
(2)運(yùn)球繞雪糕桶:此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶,全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
4、雙手胸前傳球
概念:雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制,所以在眾多傳球技能中,是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
(1)對(duì)墻傳球:老師可在墻上畫(huà)一個(gè)標(biāo)志,與幼兒胸部高度平行,讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球,要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
(2)雙人傳球:幼兒兩人一組,面對(duì)面站立,距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。(3)三角傳球:三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人,間隔也是兩米,要求幼兒站在呼啦圈內(nèi),傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
(4)行進(jìn)間傳球:行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn),慢慢拉開(kāi)距離。
5、原地雙手胸前投籃
概念: 投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn),我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
1、雙手持球于胸前,身體正面對(duì)籃圈,兩肘自然下垂。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法:(1)雙手胸前投籃:幼兒排好隊(duì),每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線(距離籃圈1.5米左右位置)。每人只投一次,投進(jìn)的幼兒必須喊:“ye!”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心,增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì),循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
(2)雙手胸前投籃(打板投籃):打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫(huà)上標(biāo)志,讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外,還需要反復(fù)練習(xí),才能提高命中率。
6、行進(jìn)間投籃
動(dòng)作技術(shù)分析:要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí),急停,雙手持球,完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法: a:運(yùn)球投籃:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì),逐個(gè)運(yùn)球出發(fā),接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí),第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b:追球投籃:幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì),老師站在球架邊,幼兒把球交給老師,老師將球拋出(可選擇地滾球或者高拋球)。這時(shí)幼兒必須全力奔跑,追上籃球,拿起籃球,運(yùn)球到另一邊籃架,完成投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析:幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí),第一步:跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起,第二步:再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步:整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成,緩沖落地。老師可以在地上畫(huà)出兩個(gè)腳印,使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印,慢慢的邁步,來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作,不投籃。不要求幼兒連貫,應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
訓(xùn)練方法:幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā),運(yùn)球,到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后,再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則
a、對(duì)比賽規(guī)則的理解:幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽,必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防:幼兒2人一組,一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻,一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作,阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防:幼兒3人一組,規(guī)則要求與一對(duì)一一樣,需要讓幼兒明白,在3對(duì)3比賽里,不再是一個(gè)人的游戲了,應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油,通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝,增強(qiáng)自信,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
a::在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上,判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b:犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲,幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差,對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球,更加不可能獲得比賽的勝利。c:裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度,在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上,保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂(lè)。
8、小籃球游戲
(1)老狼老狼幾點(diǎn)鐘:根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編,幼兒運(yùn)球開(kāi)進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí),幼兒要馬上抱起球,擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽(tīng)到6點(diǎn)鐘時(shí),幼兒必須抱起球往家中跑。(也可能增加難度,拍著球跑回家)。(2)躲避球:幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好,2—3位老師站在圈外,手持籃球,分別向圈里扔地滾球,幼兒需避開(kāi)滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球,應(yīng)結(jié)束游戲。
(3)運(yùn)球接力:幼兒分成若干隊(duì),聽(tīng)見(jiàn)口令運(yùn)球前進(jìn),繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái),拍拍第二個(gè)幼兒的手,第二個(gè)幼兒出發(fā),哪隊(duì)全部幼兒率先完成,為之勝利。
(4)搶毛巾:幼兒人手一球,在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲:
傳球比賽
規(guī)則:幼兒站三角,中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。搭肩跳躍,撿球投籃。
規(guī)則:幼兒排成一縱隊(duì),后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服,運(yùn)球比賽,誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
五、5人傳球
規(guī)則:幼兒排成一路縱隊(duì),后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服,右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
手拉手運(yùn)球投籃
規(guī)則:幼兒手拉手排成一路縱隊(duì),第一個(gè)幼兒拿球,手拉手運(yùn)球前進(jìn),到終點(diǎn)時(shí),第一個(gè)幼兒投籃,然后把球給第二個(gè)幼兒,全部幼兒都投進(jìn)后,運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
九、追球投籃
規(guī)則:幼兒分成兩隊(duì),排頭的幼兒不拿球,往前跑,后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球,然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
十、頂球運(yùn)球前進(jìn)
一、猜拳運(yùn)球追逐比賽
規(guī)則:中線分成兩隊(duì),面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳,贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
籃球訓(xùn)練教學(xué)教案 幼兒籃球訓(xùn)練教案篇二
首先要訓(xùn)練的是手對(duì)球的感覺(jué),也叫做球感。只有了解了球的彈性重量等才能剛好的控制球。雙手相互傳球練習(xí),雙手放在胸前,用手指部分來(lái)回的進(jìn)行傳球訓(xùn)練。不要小看這簡(jiǎn)單的動(dòng)作這是最簡(jiǎn)單和快速的培養(yǎng)手對(duì)球的初步感覺(jué)的方法。
當(dāng)有一定的手感時(shí),接下來(lái)就要實(shí)際的進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)了。原地運(yùn)球練習(xí),身體做一個(gè)向前跨步的'動(dòng)作,中心放在腰間上半身微微向前,然后單手做原地運(yùn)球,兩只手輪流交換進(jìn)行訓(xùn)練,在整個(gè)過(guò)程中要注意的是不要低頭看球,因?yàn)樵诒荣愔幸獣r(shí)刻觀察對(duì)手的動(dòng)作來(lái)尋找機(jī)會(huì),一低頭只會(huì)給對(duì)手制造段球的機(jī)會(huì),所以訓(xùn)練中要注意這一點(diǎn)。
下一個(gè)運(yùn)球訓(xùn)練是,擺球練習(xí),兩腳伸開(kāi)稍稍比肩寬,彎腰、左右手交替運(yùn)球做左右擺動(dòng)動(dòng)作,就如擺鐘一般。這一訓(xùn)練剛開(kāi)始的時(shí)候可以放慢速度來(lái)練習(xí),等熟練了球性慢慢加快速度和降低運(yùn)球的高度。做好這一訓(xùn)練對(duì)于以后快速運(yùn)球有很大的幫助。
5運(yùn)球練習(xí),同樣也是雙腳展開(kāi)比肩稍寬,放低重心,先以右手開(kāi)始運(yùn)球?yàn)槔?,右手胯下運(yùn)球,球彈背后的左邊,然后左手在背后接住球然后帶到前方同樣做胯下運(yùn)球,球彈起到背后的右邊,接著右手接球反復(fù)做這一動(dòng)作。
以上的運(yùn)球練習(xí)切記不要低頭看球,這會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣,這對(duì)運(yùn)球的技術(shù)的增長(zhǎng)沒(méi)有什么幫助!
1.
籃球運(yùn)球基本功訓(xùn)練
2.
籃球運(yùn)球基本功之運(yùn)球
3.
籃球基本功運(yùn)球訓(xùn)練法
4.
籃球基本功之運(yùn)球訓(xùn)練
5.
關(guān)于籃球運(yùn)球的基本功訓(xùn)練
6.
籃球基本功之胯下運(yùn)球
7.
小學(xué)生籃球運(yùn)球基本功
8.
怎么練籃球運(yùn)球基本功
籃球訓(xùn)練教學(xué)教案 幼兒籃球訓(xùn)練教案篇三
針對(duì)本班的具體情況及存在的問(wèn)題,本學(xué)期的主要目標(biāo)是:在上學(xué)期的基礎(chǔ)上,繼續(xù)抓好幼兒的一日常規(guī),培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣,能尊敬父母、長(zhǎng)輩,能為集體服務(wù),形成集體觀念,使幼兒以此為基礎(chǔ),促進(jìn)全面發(fā)展。
二、 教育教學(xué)方面
在教學(xué)中我深知要提高教學(xué)質(zhì)量,關(guān)鍵就是要上好課。為了上好課,我備好每一節(jié)課。了解幼兒原有的知識(shí)技能、興趣、需要、方法、習(xí)慣、學(xué)習(xí)新知識(shí)可能遇到的困難,并采取相應(yīng)的措施。關(guān)注全體幼兒,注重個(gè)別教育,使其保持相對(duì)穩(wěn)定性,同時(shí)激發(fā)幼兒的情感,使幼兒產(chǎn)生愉快的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛。多看對(duì)業(yè)務(wù)有幫助的書(shū)籍,不斷擴(kuò)寬知識(shí)面,為教學(xué)內(nèi)容注入新的活力。
1、在教育教學(xué)活動(dòng)中,為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的機(jī)會(huì)與條件,提供充足的操作材料。根據(jù)班上幼兒的年齡特征,充分調(diào)動(dòng)各種感官感知事物,使之在參加活動(dòng)的過(guò)程中,認(rèn)知和掌握事物的特征與屬性。在一日活動(dòng)中,注意教給幼兒初淺的、簡(jiǎn)單的生活知識(shí)經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
2、在教育教學(xué)活動(dòng)中認(rèn)真?zhèn)湔n,做好課前的物質(zhì)準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備工作。注意將理論貫穿于教學(xué)實(shí)踐中,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),每月撰寫教育隨筆,以提高自身能力與寫作能力。
3、在教學(xué)中要處理好幼兒的主體地位及教師的主導(dǎo)地位,以多種形式引導(dǎo)幼兒有興趣地參與活動(dòng),并主動(dòng)去學(xué)習(xí),更好地因材施教,因人施教。
4、根據(jù)制定的活動(dòng)目標(biāo)、內(nèi)容與要求組織好教育教學(xué)活動(dòng)的各環(huán)節(jié),保證好幼兒每天的游戲活動(dòng)及戶外活動(dòng)時(shí)間,提供幼兒活動(dòng)材料,更好地培養(yǎng)幼兒的全面發(fā)展能力。
三、 家長(zhǎng)方面
1、密切聯(lián)系家長(zhǎng),主動(dòng)向家長(zhǎng)反映幼兒在園的情況,同時(shí)從交談中了解幼兒在家情況。
2、 每周寫好“家園聯(lián)系冊(cè)”,搞好它的橋梁作用。
3、 利用下班時(shí)間家訪,及時(shí)反饋幼兒在園情況,了解幼兒在家情況。
四、各項(xiàng)常規(guī)教育
1、禮貌常規(guī)
引導(dǎo)幼兒在園主動(dòng)與教師、阿姨打招呼,離園時(shí)主動(dòng)說(shuō)“再見(jiàn)”;在幼兒園與小朋友團(tuán)結(jié)友愛(ài),互相幫助,不搶奪東西,不打人,做錯(cuò)事要道歉,主動(dòng)說(shuō)“對(duì)不起”。
2、衛(wèi)生常規(guī)
每天晨檢時(shí)注意提醒幼兒衣著整潔,小手干凈,不留長(zhǎng)指甲;在餐前,入廁后提醒幼兒洗手;午餐時(shí)教幼兒正確使用勺子,不挑食,不邊吃邊玩,注意細(xì)嚼慢咽,注意用餐衛(wèi)生,不把飯菜弄在桌上、地上。
3、上課常規(guī)
要求幼兒聽(tīng)從教師的指揮,坐到自己的座位上,并注意小腳并攏,小手放膝蓋上,胸也挺起來(lái),眼睛平視教師,上課時(shí)遵守紀(jì)律,不隨便離開(kāi)座位,注意養(yǎng)成幼兒積極動(dòng)腦,舉手回答問(wèn)題的習(xí)慣。
4、在上學(xué)期的基礎(chǔ)上,逐漸鞏固提高幼兒的各種生活自理能力和行為習(xí)慣的培養(yǎng),平時(shí)生活中注意觀察,及時(shí)表?yè)P(yáng)幼兒的良好行為,促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的一日生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、結(jié)合教學(xué)及游戲課,開(kāi)展幼兒感興趣的活動(dòng),提高幼兒在繪畫(huà)、唱歌、口語(yǔ)表達(dá)等各項(xiàng)技能。
籃球訓(xùn)練教學(xué)教案 幼兒籃球訓(xùn)練教案篇四
一、日期:2014年7月22——2014年8月22
二、總?cè)蝿?wù):
樹(shù)立我隊(duì)快、靈,準(zhǔn)的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練,堅(jiān)持小中運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,培養(yǎng)對(duì)小籃球的興趣和愛(ài)好。
三、訓(xùn)練原則:
1、訓(xùn)練工作中突出練思想,練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2、訓(xùn)練要從難、從嚴(yán),從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā),特別強(qiáng)調(diào)整體配合。
3、每天的自練時(shí)間為20分鐘投籃練習(xí)。
1、身體訓(xùn)練。(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球,球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃。(1)2——4米間的投籃練習(xí)。(2)個(gè)別隊(duì)員要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
3、籃板球。(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí),增加搶籃板球的人數(shù)。(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。(3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)籃板球。(4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
(2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。(3)半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2-1-2,1-4)。
4、快攻和防快攻。
(1)爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。(對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼)。(2)長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
(3)學(xué)會(huì)以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位,各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
五、二十周訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1、第一周:學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
2、第二周:a學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、b雙手胸前傳接球
3、第三周:a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
c復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)
d學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)(行進(jìn)間高、低運(yùn)球)
4、第四周:a復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
b學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)
5、第五周:a復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
b學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6、第六周:a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
b學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)
c學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七周:a復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)
b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
c學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)
8、第八周:a復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)
b學(xué)習(xí)防運(yùn)球
9、第九周:a學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃
b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十周:a復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)
b復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
11、第十一周:a復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)
c復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)
12、第十二周:a學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)
b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
13、第十三周:a復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)
b罰球比賽
c學(xué)習(xí)防投籃
14、第十四周:a學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員
b學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)
c學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(放縱、橫切)
15、第十五周:a學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球
b學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員
16、第十六周:a復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)
b總復(fù)習(xí)
17、第十七周:a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)
b復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員
c復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)
18、第十八周:a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)
b復(fù)習(xí)掩護(hù)配合c介紹策應(yīng)配合20、第二十周:a學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃
b學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)
籃球訓(xùn)練教學(xué)教案 幼兒籃球訓(xùn)練教案篇五
根據(jù)目前我校足球隊(duì)的高
六、星期天帶領(lǐng)這些初中招收進(jìn)來(lái)的隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練。為我校保證后備人才的培養(yǎng)和輸送打好后備人才的基礎(chǔ)。
2、在周邊地區(qū)找2到3個(gè)小學(xué)為我校足球隊(duì)培養(yǎng)小學(xué)足球人才,并輸送到我們自己帶隊(duì)的初中足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。
3、到衡陽(yáng)市各區(qū)縣如:耒陽(yáng)、郴州等去招收足球基礎(chǔ)好的隊(duì)員來(lái)我校。
4、足球隊(duì)員招生具體實(shí)施步驟:
個(gè)學(xué)校的生源實(shí)行的特殊政策)
確定好具體測(cè)試時(shí)間。
(3)沒(méi)有達(dá)到招生標(biāo)準(zhǔn)但有培養(yǎng)潛力的運(yùn)動(dòng)員(比如:田徑基礎(chǔ)好、身材好等),可由考核小組討論決定。
需達(dá)到11人以上,至少11人。
5、今后足球隊(duì)的發(fā)展方向是爭(zhēng)取省比賽前三名,足球隊(duì)學(xué)生享受到特招待遇。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/3356176.html】