比較是辨析優(yōu)劣、選擇更好方案的重要方法。為了寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)，我們需要全面地回顧和分析所要總結(jié)的內(nèi)容。掌握了以下幾個(gè)實(shí)用的總結(jié)寫(xiě)作技巧，你就能寫(xiě)出一篇優(yōu)秀的總結(jié)。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇一
下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合即將上場(chǎng)的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試看！四（1）班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場(chǎng)上一決高下。
只聽(tīng)一聲槍響，比賽開(kāi)始了選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音我最擔(dān)心的是我們班的田東，田東是這些選手中最慢的一個(gè)我們不禁大喊：“田東，加油！”田東好像聽(tīng)到了我們的`話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，田東手里的繩搖得更快了，他簡(jiǎn)直像一只小燕子在飛舞可惜，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。
最后，我們班以120分的總成績(jī)獲得了第二名我們雖然沒(méi)拿到冠軍，但我們今天玩得很開(kāi)心，重在參與嘛！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇二
周五，是一個(gè)愉快的日子，是一個(gè)令人期待的日子，是一個(gè)迎接雙休日的日子。今天也不例外，還發(fā)生了一件事，是什么呢?是跳繩比賽。想知道參賽者是誰(shuí)嗎?告訴你吧，1號(hào)選手宋老師，2號(hào)選手曾澤臻。聽(tīng)說(shuō)宋老師近期在苦練跳繩，這次能戰(zhàn)勝曾澤臻嗎?曾澤臻在校運(yùn)會(huì)中跳繩比賽的成績(jī)是大家有目共睹的，這次能繼續(xù)保持嗎?這次的選手年齡不同，高矮胖瘦都不等，而結(jié)果會(huì)有多大的區(qū)別呢?哈，那就讓我們一起拭目以待吧!
一周中最令人期待的最后一節(jié)課——班會(huì)課，宋老師拿著一個(gè)裝著未知物的袋子走進(jìn)教室，說(shuō)道：“本次班會(huì)課我和曾澤臻比賽跳繩?！钡攸c(diǎn)在哪里呢?操場(chǎng)?不，是教室，我們把桌子往后挪，前面的一小塊空地就是地點(diǎn)。同學(xué)們肯定開(kāi)始議論起來(lái)，那是必須的。大概都在聊誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)。投票是比賽前的“熱身”，兩方運(yùn)動(dòng)員都在為自己拉票，宋老師說(shuō)：“我現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，如果我贏了，有東西吃!”曾澤臻說(shuō)：“如果我贏看，我?guī)Т蠹胰W(xué)詠春!”支持宋老師的，“唰!”，一雙雙手像小苗似地冒出來(lái);支持曾澤臻的，啊，那么少，而我當(dāng)然是支持曾澤臻的。
快看，比賽開(kāi)始了，教室外的天色突然暗了下來(lái)，看來(lái)一場(chǎng)大雨即將來(lái)臨，但教室內(nèi)觀眾的`熱情卻不減，宋老師拿出繩子，只見(jiàn)她把繩子一揮，輕輕一跳，繩子從頭上掠過(guò)，接著頑皮地從腳下竄過(guò)，從而形成一個(gè)圈，如此重復(fù)，時(shí)間快到了，宋老師的支持者也越來(lái)越激動(dòng)，呼喊著，喊著加油。時(shí)間到，跳繩時(shí)看到老師臉帶笑容，看來(lái)是胸有成竹了。再看成績(jī)——165下!曾澤臻你要加油啊!曾澤臻二話不說(shuō)就跳起來(lái)，他面部嚴(yán)肅，大概是緊張吧，越跳越快，全身都動(dòng)起來(lái)了，“啪!”，打到了桌子，許多同學(xué)激動(dòng)得站了起來(lái)，吶喊著：“加油!加油!”“三、二、一，停!”曾澤臻跳了155下，no，輸了，宋老師的支持者都?xì)g呼起:“ye!”不知怎么的，天空突然打了一聲雷，仿佛是在為這場(chǎng)比賽而鼓掌。
雖然比賽結(jié)束了，但我深深地明白了：宋老師為了減輕我們的復(fù)習(xí)壓力，豐富我們的文化生活而經(jīng)常搞活動(dòng)，正是用心良苦啊。在此，我要真誠(chéng)地對(duì)宋老師說(shuō)一聲：謝謝您!
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇三
今天，早操結(jié)束了，我們不像往常一樣回教室，而是留在廣闊的操場(chǎng)上練習(xí)長(zhǎng)繩，因?yàn)榻裉煳缯剷r(shí)，我們要去操場(chǎng)上進(jìn)行全年級(jí)長(zhǎng)繩比賽。
中午我們長(zhǎng)繩比賽的時(shí)候，兩位男老師向我們走來(lái)。一位老師走到普及組王子萱的面前，接過(guò)繩子快速地甩了起來(lái)。另一位卻走到提高組，給我們加油、鼓勁。
過(guò)了一會(huì)兒，那位老師給提高組和普及組計(jì)時(shí)。普及組盡量中間不斷，而提高組注意力特別集中。好的.表現(xiàn)讓二（4）班取得了優(yōu)異的成績(jī)，提高組：289個(gè)，普及組：143個(gè)。真了不起！每一個(gè)同學(xué)都帶著高興的心情回到了教室。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇四
陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，一年一度的跳繩比賽又來(lái)臨了。主席臺(tái)設(shè)在操場(chǎng)，周圍擺著五顏六色的鮮花，中間是鋪著紅氈子的長(zhǎng)桌，桌旁邊擺著十幾把柔軟的座椅。主席臺(tái)上掛著紅色的長(zhǎng)幅會(huì)標(biāo)，上面用黃紙貼著“育鷹小學(xué)第八屆跳繩比賽”的字樣。操場(chǎng)四周彩旗迎風(fēng)招展。哇！會(huì)場(chǎng)又美麗又大方。操場(chǎng)上用白灰畫(huà)了三個(gè)大長(zhǎng)格子，是三個(gè)參賽班同學(xué)的跳繩場(chǎng)地。觀看比賽的同學(xué)們舉著事先設(shè)計(jì)好的小黑板在場(chǎng)外助威加油。
體育老師一聲令下，三個(gè)班的同學(xué)開(kāi)始了激烈的比賽?？?！搖繩的同學(xué)弓著背，一只腳在前，一只腳在后，用力地?fù)]動(dòng)著手臂。你看王晨夕臉漲得通紅，抿著嘴，使出九牛二虎之力，把繩掄了一圈又一圈，肖曉一邊搖繩，一邊還鼓勵(lì)跳繩的同學(xué)：“別緊張！好好跳！”王晨夕嘴里喃喃地?cái)?shù)著：“一、二、三……”繩子一上一下在空中飛舞，像一條彩帶。場(chǎng)外的觀眾更起勁兒，男生喊：“五一班！”女生喊：“加油！”
在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，跳繩的同學(xué)更起勁了。他們像活潑的'小猴子一樣，一個(gè)個(gè)靈活地跳過(guò)繩去。高個(gè)子的同學(xué)須低頭彎腰把胳膊夾在身體的兩側(cè)；女同學(xué)把長(zhǎng)發(fā)盤(pán)起來(lái)，免得繩子卷著頭發(fā)。
呵！我們班打頭的陳瑤，動(dòng)作真快，隊(duì)尾的同學(xué)剛一跳過(guò)，她就緊緊跟上，像一只輕盈的飛燕。她每成功地跳過(guò)時(shí)，都和前面的同學(xué)擊一下掌，表示祝賀。
當(dāng)然也有跳得差的。你們看！該輪到何天坤了，他等繩就等了半天，哎呀呵，還老出錯(cuò)，自己的腿差點(diǎn)把自己絆一跤。像陳嘉玉那些動(dòng)作靈敏的女生，什么花樣都能跳過(guò)去，換動(dòng)作也能跳過(guò)去。可何天坤這樣的男生，常規(guī)動(dòng)作還跳不好，就甭說(shuō)跳“洋”的了，結(jié)果胳膊被繩子掄得左一道右一道的紅??！
到最后關(guān)鍵時(shí)刻了，觀賽的同學(xué)們都激動(dòng)地站在凳子上了。體育老師發(fā)出了倒計(jì)時(shí)口令：“十、九、八、七……！”跳繩的同學(xué)精神更加集中了，兩只眼睛睜得大大的，一躍而過(guò)，連老師也被這熱烈的場(chǎng)面感染了，跟著我們一起鼓掌加油。
“停！”體育老師大聲地喊。參賽選手這時(shí)已經(jīng)汗流浹背，筋疲力盡了。場(chǎng)外的同學(xué)一擁而上，遞上毛巾、礦泉水表示慰問(wèn)。跳繩比賽在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇五
12月12日，我們迎來(lái)了第三屆跳繩比賽。
比賽開(kāi)始前，馬老師把衛(wèi)生和紀(jì)律說(shuō)了一下。比賽開(kāi)始了，首先上場(chǎng)的是三年級(jí)，只聽(tīng)哨聲一響，跳繩就在空中飛舞。接下來(lái)上場(chǎng)的是二年級(jí)，他們也不甘示弱。??！該我們班了，我的心砰砰的`跳，生怕我們班輸了，直到今天，我看見(jiàn)我們班好幾個(gè)人取得了好成績(jī)，我才松了口氣。
今天雖然我沒(méi)有上場(chǎng)，但是我心里很開(kāi)心，因?yàn)槲規(guī)椭死蠋熆鞓?lè)了自己。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇六
學(xué)校組織了跳繩比賽，我和幾個(gè)好朋友一起報(bào)名參加了團(tuán)體跳繩，我自己還報(bào)了一個(gè)個(gè)人的跳繩。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)星期的訓(xùn)練，比賽終于開(kāi)始了。首先進(jìn)行的是個(gè)人的跳繩比賽。十個(gè)人一組，我被分到了第二組。第一組的同學(xué)都上前做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。不一會(huì)，裁判宣布示意比賽即將開(kāi)始，十位選手也都紛紛入位了。隨著一聲令下，選手們都飛快的'跳了起來(lái)，一分鐘的時(shí)間很快過(guò)去了，最多的人居然跳了一百七十多個(gè)。到我們這一組了，我的心里撲通撲通特別緊張了。裁判一聲令下，我便飛快的跳了起來(lái)，由于比平時(shí)更加賣力，一分鐘的時(shí)間我居然跳了一百八十六個(gè)，最后成為了個(gè)人組的第一名。
然后開(kāi)始舉行團(tuán)體跳大繩比賽。我們五個(gè)人站好，隨著兩名裁判甩繩子的節(jié)奏開(kāi)始跳了起來(lái)。大繩規(guī)則與小繩不一樣，是看一次能跳多少個(gè)?；蛟S是由于體力不支的緣故，我們只跳了七十多個(gè)便下場(chǎng)了，最終只得了第三名，但是仍然是一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。晚上我們幾個(gè)一起去吃了飯，歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè)融融。
希望學(xué)校多舉辦一些這樣的活動(dòng)，不僅能夠推動(dòng)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)，還能增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇七
你還記得你參加過(guò)的一次跳繩比賽嗎?下面是本站小編精心為您整理的一次跳繩比賽隨筆，希望您喜歡!
今天早上，陽(yáng)光燦爛，微風(fēng)輕拂著大地。老師帶我們?cè)谠鹤永镞M(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。還不等老師說(shuō)完“比賽”這兩個(gè)字，我們幾個(gè)就飛也似的跑了出去，爭(zhēng)先恐后地?fù)屩K子。
老師將我們分成了兩組。我被分到了第二組，和石舒楠、顧凱杭一起。第一組的比賽開(kāi)始了。大家都使出了吃奶的勁。我在一旁看著都替他們緊張。這時(shí)，意外發(fā)生了。沈昊潤(rùn)的褲子跳著跳著竟然就開(kāi)始往下掉了。他著急了，一手拉著褲子，一手還握著繩子，這樣子可真滑稽啊。我們都忍不住哈哈大笑起來(lái)。
馬上就要輪到我們了。我的心怦怦直跳，好像已經(jīng)到了嗓子眼，隨時(shí)會(huì)跳出來(lái)似的。我心里七上八下的，不知道自己能不能拿到第一名。隨著老師的一聲令下，我飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)起了繩子。繩子像一道道彎彎的彩虹一樣在我頭頂飛過(guò)，耳邊只剩下了呼呼的風(fēng)聲。正在這時(shí)，我發(fā)生了一點(diǎn)小意外。我跳得太急了，竟然被繩子給絆了一下。這下可糟了，我要落后了。但我一定要堅(jiān)持到最后，不能放棄。我一直在心里對(duì)自己說(shuō)：“一定要加油!要有信心!”
比賽結(jié)束了，在第二組里我得了第一名。我暗自慶幸自己當(dāng)初沒(méi)有放棄。以后不管做任何事情，我都要對(duì)自己有信心，不能輕易放棄。
今天下午天氣真好，火紅的太陽(yáng)發(fā)出萬(wàn)道霞光，藍(lán)藍(lán)的天空沒(méi)有一絲云彩，習(xí)習(xí)微風(fēng)吹來(lái)，給人送來(lái)一陣涼爽。就在這個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，舉辦了一年一次的跳繩比賽。
我們排著隊(duì)，搬著凳子來(lái)到操場(chǎng)上，每個(gè)班級(jí)都在指定的位置坐下了。每一個(gè)參賽的同學(xué)手中都拿著色彩艷麗的跳繩，摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開(kāi)始。
看著前面的同學(xué)跳得那么快，那么好，我的心情不由得緊張起來(lái)，因?yàn)槲乙彩菂①愅瑢W(xué)之一，我怕如果跳得不好，影響了全班的名次怎么辦。馬上就輪到我們班了，郭老師點(diǎn)完了同學(xué)們各自的賽號(hào)，同學(xué)們迅速站成了兩隊(duì)。郭老師對(duì)我們說(shuō)：“不要緊張，放輕松?！?/p>
一聲哨響，前邊的班級(jí)結(jié)束了比賽，輪到我們班了。我們拿著各自的跳繩到達(dá)指定場(chǎng)地。只聽(tīng)裁判老師“嘟”一聲響，比賽開(kāi)始了，我隨著繩子的甩動(dòng)，跳了起來(lái)。剛開(kāi)始，我由于緊張，跳的不是很順利，常常被繩子絆倒，我漸漸沒(méi)有了信心，但我看旁邊的同學(xué)都那么賣力，我也鼓足勇氣，繼續(xù)跳了下去。但過(guò)了一會(huì)兒，我便覺(jué)得自己的手腕很酸，渾身沒(méi)有力氣。
清脆的哨聲響了，比賽結(jié)束了，我緊張的心情也平靜下來(lái)了。
小繩的比賽結(jié)束后，大繩的比賽開(kāi)始了。輪到五年級(jí)比賽時(shí)，我們班每一位參加大繩的同學(xué)跳得都很賣力。最后，我們班取得了兩分鐘一口氣跳107個(gè)的好成績(jī)。
頒獎(jiǎng)的時(shí)刻到了，我們班取得了第二名，而五(一)班則取得了第一名。
這次比賽我雖然沒(méi)有得獎(jiǎng)，但重在參與嘛。這次比賽也讓我懂得了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。
星期五，萬(wàn)里無(wú)云，我們五年級(jí)進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的長(zhǎng)繩比賽。比賽十分精彩。
首先，老師們讓選手們先練一下，以免發(fā)揮失常。選手們急忙練了起來(lái)。你看他們那矯健的身姿，如同下山的猛虎，騰空的雄鷹。
比賽正式開(kāi)始了，我們數(shù)數(shù)的同學(xué)急忙聚精會(huì)神地看了起來(lái)。選手們靈活地在繩子中穿梭，恰似龍入大海，虎進(jìn)蒼山。他們輕松自在，如同勝券在握。
每個(gè)班的隊(duì)員都在謹(jǐn)慎地把握著時(shí)機(jī)，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊。老師們嘴中在不停地說(shuō)：“快，快，快點(diǎn)兒。”觀戰(zhàn)的同學(xué)屏住呼吸，緊張地看著。
比賽進(jìn)入白熱化，我們目不轉(zhuǎn)睛，心里在默默地祈禱著。選手們咬緊牙關(guān)，奮力跳躍。一個(gè)個(gè)優(yōu)美的弧線劃過(guò)，觀眾竊竊私語(yǔ)起來(lái)，莫不在討論哪個(gè)班能折桂。
“最后20秒?！崩蠋熎届o的宣布。聲音不大，卻如同驚天巨雷，督促選手盡力?！?0，9，8，7，6，5，4，3，2，1、比賽停止?！?/p>
老師們聚在一起商議了一下，楊老師宣布：“本屆勝利者是五四班和五五班。”
同學(xué)們歡呼起來(lái)，互相慶賀……。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇八
今天跳繩比賽，開(kāi)始時(shí)有一些小雨不大，卻打濕了我的頭發(fā)。
我跳得很賣力，也很好，有兩百多下了，但是我不想說(shuō)下面的數(shù)字二百五。知道這個(gè)數(shù)字什么意思嗎？罵人的`。
這個(gè)數(shù)字就夠我不好受了，不少一下，剛好！為啥剛好呀。
一個(gè)打擊讓我們很沮喪了，更讓我們崩潰的是我們第三名！
三知道是什么意思嗎？不吉利的。
二百五，三……。
好不吉祥啊！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇九
先是從低年級(jí)開(kāi)始，依次類推!
終于輪到我們了，隨著一聲哨響，每位運(yùn)動(dòng)員像小老虎似的握緊拳頭，緊緊握住繩把?！班健钡囊宦暽陧懀顾袇①愱?duì)員感到要大顯身手的時(shí)候。男運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神振奮、越越欲試。他們手中的跳繩像彩環(huán)似的飛舞起來(lái)，繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。
到了女運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)的時(shí)候，個(gè)個(gè)都是英姿颯爽。隨著裁判員說(shuō)“預(yù)備開(kāi)始”運(yùn)動(dòng)員們并合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運(yùn)動(dòng)員們兩個(gè)腳尖有彈性的一起一落。頓時(shí)，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。
啦啦隊(duì)一直為他們班加油。我們班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”
……。
最后，我班的了全校第一!我都有點(diǎn)沾沾自喜。
范文篇一：記一次跳繩比賽今天一大早，當(dāng)小鳥(niǎo)才剛剛起來(lái)的時(shí)候，老師就帶著我們?cè)谠鹤永镞M(jìn)行了一次跳繩比賽。我們先被分成了兩組。張涵、姚浙棟和我被分到了第......
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇十
想起去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)我仍然記憶猶新，但令我最難忘的是其中的跳繩比賽。
那次的跳繩的人里也有我，而且我是第一個(gè)。比賽開(kāi)始了，隨著裁判員“嘟——”的一聲哨子響。比賽開(kāi)始啦!只見(jiàn)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員身輕如燕，簡(jiǎn)直是龍騰虎躍呀!再看旁邊的同學(xué)們都扯著嗓子喊加油。搖身的人更用力搖。比賽在緊張的進(jìn)行著。突然!我跳的時(shí)候一只腳抬的太低了，頓時(shí)我的心提到了嗓子眼。我靈機(jī)一動(dòng)，轉(zhuǎn)了一下身，巧妙得躲過(guò)去了。我心中的一塊石頭終于落下啦!
后來(lái)，又一個(gè)情況發(fā)生啦，正在隊(duì)員們加緊追趕的時(shí)候，趙偉跳早了些，結(jié)果一共絆了三次，連旁邊的裁判員都緊張地喊了：“起來(lái)，快點(diǎn)!快的!”
又隨著裁判員“?！钡囊宦暳钕?，我們，我們所有人都松了一口氣。最后，我們得是我們得了第二名。三分鐘跳了167個(gè)和第一名僅差十多個(gè)，不過(guò)……我覺(jué)得我們的努力沒(méi)有白費(fèi)，畢竟我們也得了第二名，已經(jīng)很不錯(cuò)啦!同時(shí)我也明白了一個(gè)深刻的道理：付出必有回報(bào)。
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇十一
扳手腕大家都很熟悉，就是一個(gè)人用手把另一個(gè)人的手扳倒。但在這次扳手腕比賽中，我知道了更多東西。
今天老師用一節(jié)課的時(shí)間讓我們比賽，說(shuō)是讓我們比力氣，但大家誰(shuí)都清楚，比賽完肯定是——寫(xiě)作文。雖然得寫(xiě)作文，但大家都很高興，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，想顯示自己的力氣，先是同桌比，蔣藍(lán)月力氣很小，老師剛說(shuō)“開(kāi)始”，她就輸了。勝的同學(xué)接著比：趙子翔力氣比較大，我和他比就是小巫見(jiàn)大巫了。當(dāng)然，我輸了。所以，我只能當(dāng)啦啦隊(duì)。a組同學(xué)中就王宇翔和房同宇力氣大，最后淘汰賽，房同宇成了a組代表，b組中的代表說(shuō)出來(lái)會(huì)讓你大跌眼鏡，代表是朱研穎啊，她可是女生！這可應(yīng)了一句話：誰(shuí)說(shuō)女子不如男！b組的男生該臉紅了吧。最后，我們c組中的曾文希，d組的是葛達(dá)。
決賽開(kāi)始了！先是房同宇同學(xué)對(duì)戰(zhàn)朱研穎。朱研穎不能打遍天下無(wú)敵手，最后輸了。房同宇對(duì)戰(zhàn)曾文希。曾文希是個(gè)小個(gè)子，和朱研穎一樣，敗給了房同宇，葛達(dá)對(duì)戰(zhàn)房同宇，大家目不轉(zhuǎn)睛地盯著他們，大喊“加油！加油！”有的給葛達(dá)助威，有的為房同宇吶喊?！伴_(kāi)始！”兩人互不相讓，使出平生所有力氣，注入手中。疆持了許久，葛達(dá)體力不支，敗給了房同宇。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了：扳手腕靠得不是力量，而是決心，也不能放松。不說(shuō)了，我去祝賀房同宇了！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇十二
一年級(jí)的時(shí)候，我曾學(xué)過(guò)跳繩，但是沒(méi)學(xué)會(huì)，前些天，經(jīng)?？吹皆鹤永锏男∨笥言谔K，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K跑到樓下，自信地想；“我雖然不會(huì)跳，但我會(huì)努力學(xué)，我相信，肯定有一天我會(huì)跳得很好”。一開(kāi)始只能跳六個(gè)，怎么跳都跳不多，我靜下心，想著媽媽曾經(jīng)教我的跳繩要領(lǐng)，在繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候，就要往上跳。照著媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來(lái)容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來(lái)，媽媽又鼓勵(lì)我說(shuō)：“沉住氣，別急，一個(gè)一個(gè)地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學(xué)跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會(huì)成功的?！?。慢慢地，增加到二十多個(gè)，樓底下的奶奶還說(shuō)我跳的好，我來(lái)說(shuō)一下練習(xí)跳繩的價(jià)值吧！經(jīng)常練習(xí)跳繩對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)氣官的.發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其對(duì)發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)，具有顯著的效果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，跳繩十五分鐘的運(yùn)動(dòng)量，相當(dāng)于單打三局網(wǎng)球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內(nèi)自行車四點(diǎn)五公里；在二十三分鐘內(nèi)游泳六百三十七米；在八分鐘內(nèi)跑一千六百米和滑冰一小時(shí)。
所以，同學(xué)們！跳繩不僅能鍛煉身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來(lái)跳繩吧?。。。。?！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇十三
上午大課間時(shí)，我們?nèi)昙?jí)進(jìn)行了跳繩比賽。
一切準(zhǔn)備就緒。比賽開(kāi)始了，我雙手緊緊地握住繩柄，手不住地?fù)u晃，辮子不停地上下飛舞。繩子像聽(tīng)話的小精靈一樣，任我使喚，我一連跳了一百下都沒(méi)斷?？傻街型镜臅r(shí)候，我的腳開(kāi)始變得沉重起來(lái)，似乎被兩個(gè)大鐵球束縛，大口大口地喘著粗氣。但我可不能拖班級(jí)的后腿呀！我一定要堅(jiān)持下去……正在這時(shí)，一聲“?！贝蚱屏藢?kù)o。比賽結(jié)束了。
雖然這次的成績(jī)不夠理想，但我努力去做，我想我就是最棒的！
寫(xiě)事一次跳繩比賽篇十四
一天吃完晚飯，哥哥突然說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跳繩比賽怎么樣？”“好啊！”我爽快的答應(yīng)了。我把媽媽拉過(guò)來(lái)，讓她當(dāng)裁判，媽媽乘機(jī)說(shuō)：“誰(shuí)輸了就要洗碗哦！”呵呵！媽媽真會(huì)見(jiàn)縫插針。
比賽開(kāi)始了，先由我踢。因?yàn)檫@段在學(xué)校一直都練跳繩，心想：“這回該我大顯身手了，何況我都很少看見(jiàn)哥哥跳過(guò)繩的。”所以我根本沒(méi)當(dāng)回事，一下子跳了十多個(gè)，我洋洋得意起來(lái)。等到哥哥跳了，只見(jiàn)哥哥把多余的繩挽在手腕上，并攏好雙腳，開(kāi)始跳起來(lái)。“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……”，就要趕上我了，我大吃一驚，看來(lái)我是門(mén)縫里看人——把人看扁了。心浮氣躁的我在接下來(lái)的比賽中總是跳不了幾個(gè)，眼見(jiàn)哥哥超過(guò)了我，心里像打翻了五味瓶，真不是味兒。我再拿起繩子，覺(jué)得它似乎有千斤重，心里特別緊張，這已經(jīng)是最后一局了，我暗暗給自己打氣，在心里默默地鼓勵(lì)自己：“我能行的?！北阌痔似饋?lái)，跳著跳著，哥哥突然說(shuō)：“行了，行了，我認(rèn)輸，我認(rèn)輸。”原來(lái)我在毫無(wú)顧慮的情況下已經(jīng)跳了五十多下了，我高興地喊起來(lái)：“我贏了，我贏了！”在我的笑聲中哥哥只得硬著頭皮去洗碗了。
從這次跳繩中，我不僅獲得了樂(lè)趣，而且懂得了一個(gè)簡(jiǎn)單而深刻的道理——做什么事都要不驕不躁，這樣才能做到最好。
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