排球教案正面雙手墊球 排球教案心得體會(大全14篇)

作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

排球教案正面雙手墊球篇一

排球是一項廣受歡迎的體育運動，對于我作為一名初中體育教師來說，編寫一份成功的排球教案非常重要。在過去的幾年里，我一直努力提高自己的教學(xué)水平，不斷改進(jìn)我的排球教案。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在本文中，我將分享我的體會和心得，希望對其他體育教師有所幫助。

首先，一個成功的排球教案需要明確的目標(biāo)和計劃。在編寫教案之前，我首先要明確學(xué)生需要達(dá)到的目標(biāo)。我會仔細(xì)研讀教材和學(xué)生的年級要求，然后將目標(biāo)細(xì)化為具體的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求。例如，我會設(shè)定每個學(xué)生要能掌握正確的發(fā)球動作、傳接球技術(shù)和攔網(wǎng)動作。接下來，我會制定一份詳細(xì)的課程計劃，安排每節(jié)課的具體內(nèi)容和活動。這使得我的教學(xué)有重點、有條理，并且能夠完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

其次，一個成功的排球教案需要多樣化的教學(xué)方法。僅僅通過講解和示范是不夠的。我會結(jié)合視頻教學(xué)、小組合作、對抗演練等多種教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在講解發(fā)球動作之后，我會使用視頻教學(xué)展示一些優(yōu)秀選手的發(fā)球技術(shù)，并與學(xué)生一起分析和討論。接著，我會將學(xué)生分成小組進(jìn)行練習(xí)，通過互相觀摩和交流促進(jìn)進(jìn)步。另外，我還會組織一些對抗性活動，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中應(yīng)用所學(xué)技巧，提高比賽水平。

第三，一個成功的排球教案需要充分的反饋和評估。我堅信及時的反饋是學(xué)生進(jìn)步的關(guān)鍵。在每個課堂結(jié)束時，我會和學(xué)生們一起進(jìn)行簡短的總結(jié)和反饋。我會提醒他們所學(xué)到的重點和需要改進(jìn)的方面，并鼓勵他們繼續(xù)努力。此外，我還會定期進(jìn)行一些小測驗和評估，以確保學(xué)生能夠牢記所學(xué)內(nèi)容。這種反饋和評估的機(jī)制不僅可以幫助學(xué)生快速提高，也可以讓我及時調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)效果。

第四，一個成功的排球教案需要積極的教師引導(dǎo)和激勵。作為一名體育教師，我相信我不僅僅是一位傳授知識的教師，更應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起激勵、引導(dǎo)和榜樣的角色。我會積極地參與到課堂活動中，與學(xué)生們親密接觸，并提供積極的反饋和鼓勵。無論是在訓(xùn)練中還是在比賽中，我都會鼓勵學(xué)生敢于嘗試、勇于拼搏。通過我的積極和正能量，學(xué)生們更容易獲得成就感，從而更加努力地投入到訓(xùn)練中。

最后，一個成功的排球教案需要持續(xù)的反思和改進(jìn)。教學(xué)是一個不斷迭代和改進(jìn)的過程，只有不斷反思和調(diào)整，才能提高自己的教學(xué)水平。因此，我會定期回顧我的教學(xué)實踐，總結(jié)經(jīng)驗并找出不足之處。通過自我反思和教學(xué)研討，我不斷優(yōu)化我的教案，使之更加符合學(xué)生的實際需求和課程目標(biāo)。

在總結(jié)中，編寫一份成功的排球教案需要明確的目標(biāo)和計劃，多樣化的教學(xué)方法，充分的反饋和評估，積極的教師引導(dǎo)和持續(xù)的反思和改進(jìn)。通過這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，我相信我的排球教案將越來越好，也希望其他體育教師能夠從中受益，為學(xué)生提供更高質(zhì)量的教育。

排球教案正面雙手墊球篇二

我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。

水平三(六年級)

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

1、排球正面雙手墊球

2、游戲:兩頭蛇

器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響

排球教案正面雙手墊球篇三

近年來，隨著體育運動的普及和健身理念的興起，排球項目越來越受到人們的矚目。作為一名體育教師，我深知教案對于教學(xué)的重要性。通過對排球教案的研究和實踐，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對排球教案的心得體會。

首先，合理設(shè)計排球教案對于提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。排球是一項技術(shù)性較強的體育項目，它不僅要求學(xué)生具備足夠的體能，還需要他們掌握正確的技術(shù)動作。因此，教案設(shè)計應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實際情況，從基礎(chǔ)動作出發(fā)，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。在我的教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過分階段的練習(xí)，讓學(xué)生逐步熟悉和掌握排球的基本動作，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強他們的學(xué)習(xí)信心。

其次，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是設(shè)計排球教案中的重要環(huán)節(jié)。在設(shè)計教案時，我充分考慮到學(xué)生的興趣和需求。我會采用多種形式的教學(xué)手段，如分組競賽、真實比賽模擬等，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們因為參與其中、身臨其境，往往更加熱衷于學(xué)習(xí)。他們在競賽中能夠全力以赴，我也在此基礎(chǔ)上及時給予積極的指導(dǎo)和鼓勵，幫助他們改進(jìn)問題，提高技術(shù)水平。

第三，合理分配課堂時間對于教案設(shè)計非常重要。在排球教學(xué)中，我認(rèn)為鞏固和提高學(xué)生的實踐操作能力是至關(guān)重要的。因此，在設(shè)計教案時，我會合理分配課堂時間，保證學(xué)生有足夠的時間進(jìn)行實踐操作。通過一些排球技術(shù)練習(xí)和模擬比賽等形式，讓學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識，并在實踐中加深對技巧的理解。通過反復(fù)的訓(xùn)練和實踐，學(xué)生可以更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)，提高技能水平。

第四，個性化教學(xué)是排球教案設(shè)計的新方向。每個學(xué)生的身體條件、認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)特點都不同，因此，個性化教學(xué)非常重要。在排球教學(xué)中，我嘗試將個性化教學(xué)運用到教案設(shè)計中，根據(jù)學(xué)生的實際情況，分層次、分類進(jìn)行教學(xué)。我會將學(xué)生分成初、中、高三個層次，教不同難度的技巧動作。對于有特殊需求的學(xué)生，我會進(jìn)行個別指導(dǎo)和輔導(dǎo)，以確保每個學(xué)生都能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的學(xué)習(xí)效果。

最后，及時調(diào)整教學(xué)策略是排球教案設(shè)計的重要環(huán)節(jié)。在教學(xué)過程中，難免會遇到不同層面的學(xué)習(xí)困難。這時，我會及時調(diào)整教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行靈活應(yīng)對。比如，如果學(xué)生在某項技術(shù)上遇到了困難，我會根據(jù)他們的需求，針對性地調(diào)整教學(xué)方法，加強輔導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助他們克服困難，取得進(jìn)步。

通過對排球教案的研究與實踐，我深刻認(rèn)識到合理設(shè)計、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、合理分配課堂時間、個性化教學(xué)和及時調(diào)整教學(xué)策略對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要性。排球教案不僅是教學(xué)工作中的一份指導(dǎo)，更是我和學(xué)生共同成長的機(jī)會。我將繼續(xù)努力研究和實踐，不斷改進(jìn)和完善教案，以提高我的教學(xué)水平，為學(xué)生們帶來更好的教學(xué)效果。

排球教案正面雙手墊球篇四

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的精神

4、預(yù)計課的練習(xí)的密度35%左右，平均心率達(dá)125—135次/分鐘

難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、導(dǎo)入課題：排球場上的風(fēng)云人物：“鐵榔頭”——郎平

目標(biāo)：1、精神飽滿 2、激發(fā)興趣

組織：四列橫隊

1、準(zhǔn)備操：

（1）伸展運動

（2）擴(kuò)胸運動

（3）踢腿運動

（4）體側(cè)運動

（5）全身運動

（6）跳躍運動

（7）整理運動

2、小游戲：傳球接力

目標(biāo)：1、活躍課堂氣氛 2、提高身體活動能力

教法與學(xué)法：

1、教師簡述游戲方法、規(guī)則

2、學(xué)生認(rèn)真聽，可提問

3、組織游戲

1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球

動作要領(lǐng)：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。

目標(biāo)：1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學(xué)生都有收獲，體驗成功。

2．鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。

教法：1、教師用語言提示

2、利用示范和講解動作要領(lǐng)

3、布置分組練習(xí)，教師巡視，個別指導(dǎo)

學(xué)法：1、學(xué)生嘗試墊球

2、認(rèn)真觀察

3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球

4、自拋自墊、努力提高

5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊

6、互幫互較互糾

組織：二人一組、自由組合

2、放松活動（大笑放松）

目標(biāo)：身心放松

1、小結(jié)本次課情況

2、還器材

3、下課

排球教案正面雙手墊球篇五

第一段：介紹排球教案的重要性和意義（200字）

排球作為一項非常受歡迎的運動項目，對于學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊合作能力和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)都有重要意義。因此，編寫完善的排球教案對于提高教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力具有至關(guān)重要的作用。在實際教學(xué)過程中，我深深感受到了排球教案的重要性，下面將結(jié)合自身體會分享一些心得體會。

第二段：排球教案的設(shè)計原則以及實施過程中的問題和解決方法（250字）

在編寫排球教案的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些設(shè)計原則，例如，要結(jié)合學(xué)生實際情況和興趣，增加教學(xué)內(nèi)容的趣味性和互動性，同時要注意教學(xué)內(nèi)容的層次性和循序漸進(jìn)性。此外，在實際教學(xué)過程中也遇到了一些問題，例如，學(xué)生個體差異大，一些學(xué)生可能運動能力較差，需要特殊照顧，還有一些學(xué)生可能對排球運動沒有太大的興趣，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。為了解決這些問題，我們需要根據(jù)學(xué)生的特點制定個性化的教學(xué)計劃，通過分組比賽和團(tuán)隊合作的活動來激發(fā)學(xué)生對排球的興趣，培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊精神。

第三段：排球教案對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)（250字）

通過實施排球教案，我發(fā)現(xiàn)這個運動項目對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)有很大的幫助。首先，排球教學(xué)能夠讓學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)，提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，也能夠幫助他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。其次，排球是一項團(tuán)隊合作的運動，學(xué)生在實踐中可以學(xué)會互相幫助、理解和信任，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和協(xié)作能力。再者，排球教學(xué)也可以培養(yǎng)學(xué)生的自信心和堅持精神，通過不斷的練習(xí)和努力，他們會慢慢發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和成果，從而提高自我價值感和自尊心。

第四段：排球教案的個人化發(fā)展途徑（250字）

在編寫和實施排球教案時，我意識到個人化發(fā)展途徑的重要性。學(xué)生在體育課上的體驗和成就感，往往決定了他們對體育的態(tài)度和興趣。因此，我堅持關(guān)注每個學(xué)生的發(fā)展，根據(jù)他們的個體差異和需求制定不同的教學(xué)計劃和輔導(dǎo)方案。例如，對于一些運動能力較差的學(xué)生，我會采取多次復(fù)習(xí)和細(xì)致的指導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高技能水平；對于一些對排球興趣不高的學(xué)生，我會通過趣味性和實用性的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。

第五段：總結(jié)和展望（250字）

通過實施排球教案，我不僅提高了教學(xué)效果，也提升了自己的教學(xué)水平。我深刻體會到了教案對于教學(xué)的指導(dǎo)和規(guī)范作用，同時也了解到了個性化教學(xué)對于提高教學(xué)效果和滿足學(xué)生個體差異的重要性。未來，我將繼續(xù)深化對排球教學(xué)理論和實踐的研究，不斷完善教案和教學(xué)方法，為學(xué)生提供更好的教學(xué)體驗，促進(jìn)他們?nèi)嫠刭|(zhì)的發(fā)展。

總結(jié)起來，排球教案的編寫和實施對于學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊合作能力和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)都有重要意義。通過設(shè)計合理的教學(xué)計劃，根據(jù)個體差異制定個性化的教學(xué)方案，并注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和自信心，我們能夠提高教學(xué)效果，滿足學(xué)生不同層次的需求，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。這個過程既是對教師專業(yè)能力和教學(xué)方法的挑戰(zhàn)，也是對學(xué)生綜合素質(zhì)和團(tuán)隊意識的培養(yǎng)。

排球教案正面雙手墊球篇六

1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)

2、短跑教學(xué)目標(biāo)：

領(lǐng)域目標(biāo)——水平五

1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。

1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的技術(shù)，提高跑的能力。

排球下手發(fā)球時的直臂擊球

克服學(xué)生厭跑的心理障礙

一、課的導(dǎo)入：

1、常規(guī)教學(xué)：

（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)

（2）師生問好

（3）簡單介紹本課的內(nèi)容和要求

（4）安排見習(xí)生

要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

2、準(zhǔn)備部分：（1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）

（2）專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝

教法：（1）組織學(xué)生慢跑2圈

（2）帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動

學(xué)法：（1）按教師要求慢跑2圈

（2）聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)

（3）充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)

二、基本部分：

（一）排球下手發(fā)球的'復(fù)習(xí)教學(xué)步驟：

（1）教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作

（2）了解學(xué)生的基本情況

（3）及時糾正錯誤動作

（4）鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)

教法：

（1）講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點

（2）分組練習(xí)，了解學(xué)生情況

（3）及時糾正學(xué)生的錯誤動作

（4）組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價

（5）再次分組對發(fā)練習(xí)

（6）教師巡回指導(dǎo)

（7）教師小結(jié)學(xué)法：

（1）認(rèn)真觀察教師示范動作

（2）分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)

（3）及時糾正錯誤動作

（4）個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)

（5）積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步

（6）小結(jié)

（二）100m跑教學(xué)步驟：

（1）講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢

（2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑

（3）評價與小結(jié)標(biāo)志物

教法：

（1）講解跑的技術(shù)動作、注意點

（2）組織學(xué)生進(jìn)行100m跑（2組）（定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’）

（3）語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真完成

（4）評價與小結(jié)學(xué)法：

（1）認(rèn)真聽教師講解，明確目的

（2）認(rèn)真完成100m跑練習(xí)（2組）

（3）同伴間相互鼓勵、評價

（4）學(xué)生小結(jié)

三、結(jié)束部分：

1、整隊集合

2、放松操

3、師生再見

4、回收器材

四、場地器材：排球30個排球場4個

排球教案正面雙手墊球篇七

一、指導(dǎo)思想：

現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個性能力的發(fā)展，在體育教學(xué)中，要不斷更新觀念，引入新的教學(xué)思想和方法，加強對學(xué)習(xí)規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。

注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程，確?！敖】到逃谝弧彼枷肼鋵嵉綄嵦帲姑课粚W(xué)生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的.教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進(jìn)取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。

二、教材選擇：

軟式排球

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，掌握墊球的基本方法和動作要領(lǐng)，提高墊球的技能；

2、初步掌握和運用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及參加排球運動的興趣。

三、教材分析：

排球比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的，排球運動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制，本課用軟式排球進(jìn)行教學(xué)，激活學(xué)生興趣，而且能夠開動學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機(jī)，充滿活力，又能促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，自然有一種美感，學(xué)動作沒有危懼，能很好地讓學(xué)生去體會墊球技術(shù)。

軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標(biāo)變成學(xué)生嘗試的結(jié)果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學(xué)實踐中見效。掌握軟式排球技術(shù)動作，最終達(dá)到強身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發(fā)學(xué)生對軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操，同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運動能力和應(yīng)變能力，促進(jìn)身心和諧健康成長。因此，深受學(xué)生的喜歡，很適合在學(xué)校開展。

四、學(xué)情分析：

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。

五、教材重點、難點

《軟式排球》

重點：一插、二夾、三提

難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準(zhǔn)確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。

六、教法學(xué)法：

教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

教法：

1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學(xué)法：

1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。

4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

七、教學(xué)步驟

（一）導(dǎo)入部分：（11`）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

3、排球操。

為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了排球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果。

4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容

a、半蹲準(zhǔn)備姿勢

b、移動

（二）學(xué)習(xí)和發(fā)展（20`）

1、徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。學(xué)生散點站開?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

2、自由組合，自由練習(xí)：

（1）墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。

（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。

要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。

（3）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）合作發(fā)揮（4`）

游戲：墊球比賽

規(guī)則：兩隊同學(xué)分成四個小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。

要求：

1、接球時不能觸網(wǎng)。

2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。

根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

（四）恢復(fù)身心（5`）

1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。

3、師生道別。

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排球教案正面雙手墊球篇八

1、排球：墊球

2、身體素質(zhì)

墊球要點：看手勢快速、移動反應(yīng)快、移動快速。

墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。

1、認(rèn)知目標(biāo)：

全班建立墊球技術(shù)表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的`有關(guān)知識。

2、技能目標(biāo)：

a基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

一、開始

1、整隊

2、導(dǎo)入

3、明確內(nèi)容、目標(biāo)

4、師生問好

5、情景：排球比賽"五連冠"

6、宣布本課內(nèi)容、要求

7、安排見習(xí)生

體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。

二、新課

熟悉球

1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。

2、介紹擊球的幾種方法

3、巡視指導(dǎo)、參與

用排球玩"打獵"游戲

模仿練習(xí)

自創(chuàng)練習(xí)

充分活動各關(guān)節(jié)

啟迪心智

先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4

三、模擬排球賽

方法：不使球落地

思考：如何控制好擊球的方向

1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍

2、講解方法

3、提示：采取哪些方法把球擊出

4、巡視指導(dǎo)、參與

學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起

練中想

聽哨聲停止

聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組

練習(xí)中探索

8人一組圍成圓形。4

四、歸納要領(lǐng)

擊球部位、移動、用力方向

設(shè)疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？

1、典型學(xué)生示范

2、反思?xì)w納

引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

培養(yǎng)觀察分析能力

五、鞏固練習(xí)

排球教案正面雙手墊球篇九

排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的'質(zhì)量。因此，本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本次課的授課班級為初中---學(xué)生，共四十人。學(xué)生來自各個不同地方，運動技能有一定的有差異，但該班級學(xué)生集體榮譽感較強，虛心好學(xué)，敢于表現(xiàn)自我。為此，本課將通過講解示范，讓學(xué)生在直觀有一個感性的認(rèn)識，建立正確的運動表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學(xué)練方式，循序漸進(jìn)，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

1、通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。

3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

1、重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

2、難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

1、教法：

（1）講解、示范法：力圖通過講解和示范，給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。

（2）分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，體會正確的擊球點和正面墊球的動作

（3）完整法：讓學(xué)生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。

2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

3、學(xué)法：

（1）嘗試法：充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)合作意識。

（2）展示法：給學(xué)生一個相互學(xué)習(xí)的空間，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（3）游戲法：進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。

（4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（一）導(dǎo)入部分：

1、課堂常規(guī)

2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求

3、兔子舞。

為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果。

排球教案正面雙手墊球篇十

我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。

水平三(六年級)

五、教學(xué)重點、難點:

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇

器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響

教學(xué)重點：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。

教學(xué)難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)

突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動作分解為幾個部分，合作練習(xí)

彎道跑：在籃球場地進(jìn)行不同彎度的彎道跑練習(xí)

教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運用了成功教學(xué)法、小團(tuán)體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競賽法等教學(xué)方法。

排球教案正面雙手墊球篇十一

我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。

水平三(六年級)

五、教學(xué)重點、難點:

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇

器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響

教學(xué)重點：排球墊球：上肢 ：；“插 、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

彎道跑： 身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。

教學(xué)難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力 彎道跑： 不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)

突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動作分解為幾個部分，合作練習(xí)

彎道跑： 在籃球場地進(jìn)行不同彎度的彎道跑練習(xí)

教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運用了成功教學(xué)法、小團(tuán)體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競賽法等教學(xué)方法。

排球教案正面雙手墊球篇十二

我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。

水平三(六年級)

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇

器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響

學(xué)習(xí)過程:

(一)、準(zhǔn)備部分(5′)

1、課堂常規(guī)

2、導(dǎo)入課題

師:同學(xué)們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)

師:中國女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下,中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。

師:你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)

3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球

4、球操 四列橫隊體操隊形

(二)、基本部分(32′)

1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動步法(集體持球練習(xí))

2、教學(xué)正面雙手墊球

(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動作要領(lǐng)

一移:移動到位,正面對準(zhǔn)來球

二插:兩臂前伸插到球下

三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊

四蹬:下肢伸腿蹬地

五提:提肩、頂肘、壓腕

六跟:重心跟球向前

(2)、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。(一人持球,另一人練習(xí)墊球動作)

(3)、小結(jié)講評徒手練習(xí)情況。

(4)、組織學(xué)生兩人一組,一拋一墊練習(xí)

可以結(jié)合左、右、前移動墊球

(5)、組織學(xué)生四人一組進(jìn)行墊球練習(xí)。

(6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時間內(nèi)墊的最多

3、游戲:兩頭蛇

(1)、教師講解游戲方法,并請學(xué)生配合進(jìn)行示范練習(xí)。

(2)、組織學(xué)生分成四人一組開展游戲練習(xí)

(3)、組織名組開展比賽,先預(yù)賽后決賽。

(三)、結(jié)束部分

1、集合整隊

2、放松練習(xí)

組織學(xué)生分散進(jìn)行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。

3、小結(jié)講評

4、回收器材

5、師生再見

(四)、預(yù)計效果

95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領(lǐng);

100%的學(xué)生知道游戲的名稱和方法。

排球教案正面雙手墊球篇十三

安陽二十一 劉振

教學(xué)內(nèi)容

1、排球運動的起源與發(fā)展

2、排球在的發(fā)展及我國對排球界的貢獻(xiàn)。

3、排球運動簡介。

4、排球的基本技術(shù)。

5、排球競賽規(guī)則。

教學(xué)目標(biāo)

通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣

教具

黑板、粉筆、1個排球

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)方法

一、排球運動的起源與發(fā)展：

1、起源：一八九五年，美國麻省好利若城（holyke）青年會干事威廉·摩根willian ·morgan首創(chuàng)了排球運動。

2、傳播：排球運動在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。

二、排球在的發(fā)展及我國對排球運動的貢獻(xiàn)：

1、排球在的發(fā)展：排球運動于二十世紀(jì)初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。

2、對世界排球運動發(fā)展的貢獻(xiàn)：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。

三、排球運動簡介：

1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊各六名隊員在長１８米、寬 ９米的場地上進(jìn)行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū)，中線上空架有一定高度的球。比賽的目的，是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過球，落在對方場區(qū)的地上。

（1）比賽場地：長18米，寬9米的長方形。

（2）? 高：男子2.43米，女子2.24米。

（3）? 球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。

（4）標(biāo)志桿、標(biāo)志帶

（5）比賽隊組成：十二名隊員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。

2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始，使球從過區(qū)直接越過球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進(jìn)行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。

3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無最高分限；第5局打滿15分，無最高分限。

四、排球的基本技術(shù)：

1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運動科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動作。

五、排球的競賽規(guī)則：

1、發(fā)球：發(fā)球8秒? 發(fā)球掩護(hù)?

2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤：接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。

4、替換：每局每隊最多可替換六人次，自由防守人無此限制，但只能替換后排隊員。

5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進(jìn)攻違例

6、暫停和技術(shù)暫停

（1）第1～ 4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每領(lǐng)先隊達(dá)到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。

（2）決勝局（第五局），無技術(shù)暫停，每隊可請求兩次30秒的普通暫停。

7、局間休息和交換場區(qū)

（1）所有局間休息均為3分鐘。

（2）每局結(jié)束后交換場區(qū)，決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。

1、老師手上拿一個排球，提出問題讓學(xué)生進(jìn)行討論回答

2、問題：請問同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識？

3、向同學(xué)們講解排球起源

4、趣味性提問排球是怎樣傳入的，同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加？

5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國發(fā)明的？

6、講解排球在的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)

7、問題：同學(xué)們有誰知道排球器材的規(guī)格？

8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進(jìn)一步討論

9、在黑板上畫出排球場的示意圖進(jìn)行講解

10、 先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問題

12、結(jié)合同學(xué)的回答進(jìn)行詳細(xì)講解

13、問題：同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？

14、學(xué)生討論并回答，將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上

15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則，并把學(xué)生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上

課堂? 與課后安排

1

排球教案正面雙手墊球篇十四

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球

學(xué)習(xí)步驟：

一、積極準(zhǔn)備，充分活動。

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進(jìn)行曲在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊列練習(xí)，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學(xué)練，掌握動作

教師活動：

1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動作。

2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生實戰(zhàn)運用，總結(jié)掌握情況。

學(xué)生活動：

1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。

2、認(rèn)真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進(jìn)一步體驗協(xié)調(diào)用力的進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。

4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標(biāo)。

5、認(rèn)真聽老師總結(jié)，對照總結(jié)了解自己的差距。

組織：分組分散

場地^器木才：體育館、小排球、錄音機(jī)

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