在撰寫心得體會時，要注意言之有物，結(jié)構(gòu)清晰，并展現(xiàn)自己的獨特見解與觀點。寫心得體會需要慎重選擇字詞和句式，使文章具備較高的品味和審美價值。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
大學(xué)挫折心得體會篇一
大學(xué)是一個充滿挫折和挑戰(zhàn)的階段。面對生活和學(xué)業(yè)上的不順利，我們不應(yīng)該感到失落和絕望，而是要懂得如何應(yīng)對挫折并取得勝利。挫折并不是壞事，而是讓我們成長和改善的機(jī)會。
第二段：面對挫折時的心態(tài)調(diào)整
在遭受挫折時，我們首先要做的是調(diào)整心態(tài)。面對困難和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該堅定信心、保持積極、消除消極情緒。我們可以嘗試通過適當(dāng)放松、運動、聽音樂或與朋友交流等方式來舒緩壓力，讓自己從消極情緒中走出來。
第三段：尋找解決方法
遇到挫折時，我們不應(yīng)該僅僅陷入痛苦和沮喪之中，而是要主動尋找解決問題的方法。我們可以向身邊的人尋求幫助與支持?？梢韵蚶蠋熁蛲瑢W(xué)請教，也可以找一些專業(yè)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)尋求幫助。此外，我們可以通過閱讀相關(guān)書籍、網(wǎng)站或參加一些有益的課程來幫助自己提升解決問題的能力。
第四段：承擔(dān)責(zé)任和接受改變
在解決問題的過程中，我們要積極承擔(dān)責(zé)任。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識自己的過錯，承認(rèn)自己的錯誤并努力去改正。同時，我們也要接受改變和取得進(jìn)步之中的不適應(yīng)。人們往往會拖延和回避改變，但是只有我們富有勇氣地迎接改變，我們才能變得更好。
第五段：總結(jié)
總之，挫折是無可避免的，但是它也是讓我們成長和變得更好的機(jī)會。我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的方法，承擔(dān)責(zé)任和接受改變。只有通過不斷修正自己，去克服困難，我們才能獲得成功。所有的大學(xué)生都會遇到挫折，只有那些能夠拿出正確的態(tài)度去面對，才會成為真正優(yōu)秀的人。
大學(xué)挫折心得體會篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自初教系1518班的其言，我今天演講的題目是：魅力女孩，美麗人生。
我先來給大家講講我心目中的一個魅力女孩兒的故事吧！她叫曹青菀。3歲那年，幼兒園老師發(fā)現(xiàn)她與別的孩子不太一樣，不僅說話含混不清，聽力似乎也有問題。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她患有重度神經(jīng)性耳聾，也就是說，在她生命最初的3年，她幾乎生活在一個無聲的世界里。從那之后，母親就強(qiáng)迫她每天必須佩戴助聽器，一個字一個字地矯正她的發(fā)音。從字詞到句子，從聽說到讀寫，她克服了學(xué)習(xí)語言的一道道難關(guān)，才得以和其他孩子一樣上學(xué)。從小學(xué)到中學(xué)，她成績一直名列前茅，而且在各項活動中也出類拔萃，多才多藝。
曹青莞不是花，也不像草，但她開出了絢麗的花朵，她不是雄鷹，不是海燕，但她卻在自由的天空中盡情翱翔。她向我們詮釋了什么叫堅強(qiáng)，什么叫自強(qiáng)不息，什么叫魅力女孩。她就像是從云隙里灑落下來的一縷陽光，雖然不夠溫暖，但足以給人們帶來眼前一亮的光明！
在人生的經(jīng)歷中，每個人都會遇到一些挫折，像我，在求學(xué)路上，也曾一路鮮花，但是也遇到了人生的滑鐵盧，尤其高考失利，我迷惘過，消極過，彷徨過。我無法面對自己，更無法面對家人。但在我自己的努力和家人、朋友的幫助下，我終于走出了人生的陰霾，重新拾起了信心和希望。
記得上學(xué)期，學(xué)校組織了大型的朗誦比賽，我從一個小山村來，普通話并不怎么好，又沒有比賽的經(jīng)驗。我懷著忐忑的心情報了名。在準(zhǔn)備的過程中，我一次次選題，一次次選稿，一次次背稿，一次次對著鏡子試講，有好幾次我覺得實在堅持不下去，想放棄，但是一想到曹青菀的自強(qiáng)不息、永不放棄的精神，我就咬緊牙關(guān)，暗暗失訴自己：別人能做到的，我也一定能做到！終于，在老師和同學(xué)的支持下，我挺了過來，最后還進(jìn)入了決賽。這次比賽給了我很大信心和動力，我相信，在今后的人生路上，我將充滿激情，去迎接每一個晨曦，每一次霧靄，每一次風(fēng)雷雨電。
有魅力的女孩或許年輕，或許漂亮，或許富有，但我覺得有魅力更代表著自己骨子里的那一份堅強(qiáng)和自強(qiáng)不息，這樣的女孩才真正有魅力，才能打造好自己的美麗人生！最后，我想以曹青莞的《蒲公英的夢》里的一段話結(jié)束我的演講，“我想化作一株蒲公英，一株執(zhí)著的蒲公英。即使在不顯眼的土地上成長，我也要比任何植物都出落得端莊。我不是花，也并不像草，但我要在那些驚訝的神情中盡情飛翔?！?/p>
謝謝大家！
大學(xué)挫折心得體會篇三
但就是這樣的一個媽媽，卻讓我和哥哥吃盡了“苦頭”。從我記事起，媽媽就不像別人的媽媽那樣“愛”我們。很小的時候，我經(jīng)常摔跤，可每次跌倒，媽媽從不伸手拉我，不管我哭多久最終還是自己爬起來。五歲的時候，同齡的孩子都有自行車，媽媽也為我買了一輛。我們一起去學(xué)車，別人的媽媽都扶著車子幫助自己的孩子，而我的媽媽，只是告訴我學(xué)騎車的要領(lǐng)，然后就站在旁邊，不聞不問，我一次次騎上去，一次次摔下來。胳膊擦傷了，腿摔破了，我淚眼汪汪的求助媽媽，希望她也能像其他媽媽一樣幫助我。媽媽看著我說，“別怕摔跤，摔倒一次，你學(xué)會騎車就進(jìn)了一步”。我雖然不完全明白媽媽的話，但要強(qiáng)的我還是帶著對媽媽的“怨恨”勇往直前。在同齡的小朋友中，我終于第一個學(xué)會了騎自行車。從一次次的摔倒又爬起來中，我學(xué)會了面對挫折，也領(lǐng)悟到了成功的快樂！
但就是這樣的一個媽媽，卻讓我和哥哥吃盡了“苦頭”。從我記事起，媽媽就不像別人的媽媽那樣“愛”我們。很小的時候，我經(jīng)常摔跤，可每次跌倒，媽媽從不伸手拉我，不管我哭多久最終還是自己爬起來。五歲的時候，同齡的孩子都有自行車，媽媽也為我買了一輛。我們一起去學(xué)車，別人的媽媽都扶著車子幫助自己的孩子，而我的媽媽，只是告訴我學(xué)騎車的要領(lǐng)，然后就站在旁邊，不聞不問，我一次次騎上去，一次次摔下來。胳膊擦傷了，腿摔破了，我淚眼汪汪的求助媽媽，希望她也能像其他媽媽一樣幫助我。媽媽看著我說，“別怕摔跤，摔倒一次，你學(xué)會騎車就進(jìn)了一步”。我雖然不完全明白媽媽的話，但要強(qiáng)的我還是帶著對媽媽的“怨恨”勇往直前。在同齡的小朋友中，我終于第一個學(xué)會了騎自行車。從一次次的摔倒又爬起來中，我學(xué)會了面對挫折，也領(lǐng)悟到了成功的快樂！
而我的哥哥，也是去年參加高考的考生，高考的當(dāng)天，哥哥發(fā)著39.5度的高燒考完數(shù)學(xué)，一走出考場，媽媽就直接把哥哥送進(jìn)了醫(yī)院，當(dāng)晚打點滴到十一點多鐘才開始退燒。第二天哥哥滿懷信心走進(jìn)二中考場，結(jié)果以理綜288分取得全市第一，全省第三的好成績，被南京大學(xué)錄取。
梁啟超曾說過，一切患難困苦都是磨練人格之學(xué)府。的確，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，有了一次挫折，便有了一份經(jīng)歷，有了一份情感；有了一次挫折，便多了一份像成功沖刺的記錄。哪怕我們一百次的跌倒，我們也要一百零一次的站起來，從一次次的挫折和一次次的成功去編織自己絢麗的人生。
大學(xué)挫折心得體會篇四
與夢想同行，創(chuàng)精彩人生
職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進(jìn)行合理有效規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。尤其對當(dāng)代的大學(xué)生來說不容樂觀的就業(yè)形勢和日趨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力更使得他們的職業(yè)生涯變得困難重重。這就需要當(dāng)代大學(xué)生通過自己的努力，提前做好對未來職業(yè)的規(guī)劃，積極面對即將面臨的困難。
本次活動旨在通過大賽的形式，使職業(yè)規(guī)劃理念深入同學(xué)們心中，引導(dǎo)同學(xué)們以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現(xiàn)在做起，讓同學(xué)們贏在職場的起跑線上。
xx、12—xx、5
公管團(tuán)委科立方
公管團(tuán)委其他部門
1、班長會（擬定12、8中午）：各專業(yè)召開班長會，通知內(nèi)容包括本次大賽目的，意義，賽制，規(guī)則及說明，報名方式和注意事項，把本次大賽認(rèn)真，全面地落實到班，落實到個人。
1、人人網(wǎng)，、我愛競賽網(wǎng)、微博，微信平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃大賽；
海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳
2、宣講會（擬定12、10下午）：有了初步宣傳以后，向大一同學(xué)開一個關(guān)于本次大賽的宣講會，內(nèi)容包括：宣傳職業(yè)規(guī)劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規(guī)則以及比賽活動流程；旨在營造活動氛圍，提高活動知名度。
3、職業(yè)規(guī)劃講座（擬定12、12晚6：00）：請相關(guān)老師和有經(jīng)驗的學(xué)長就如何準(zhǔn)備職業(yè)生涯規(guī)劃大賽做一次關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的講座，現(xiàn)場對同學(xué)職業(yè)價值觀進(jìn)行測試，對有意向報名的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。
前期策劃完善本次大賽，聯(lián)系評委老師，
通知比賽日程，解決所遇問題安排周密科立方
班長會，宣講會，培訓(xùn)講座的召開及場地布置
（包括道具如水、話題、多媒體等事宜）及時創(chuàng)新科技實踐部
利用通知，海報、網(wǎng)絡(luò)等宣傳形式對職業(yè)生涯
規(guī)劃大賽進(jìn)行動員宣傳宣傳形式多樣化秘書部
預(yù)算本次大賽消費，采購比賽用品和獎品提前列出所購物品清單組織部
制作評委邀請函注意新穎，吸引眼球辦公室
比賽期間初賽對作品的評選，列出入選名單公平公正科立方
對投稿進(jìn)行整理不要遺漏心理發(fā)展部
復(fù)賽場地布置（多媒體檢查、水）及時細(xì)致科技實踐部
比賽過程中的照片采集注意照片質(zhì)量科立方
比賽結(jié)果進(jìn)行匯報統(tǒng)計清楚秘書部
后期比賽結(jié)束兩天內(nèi)發(fā)新聞稿件及時有效辦公室
對比賽的總結(jié)工作切實深刻科立方
本次大賽分為初賽和決賽兩個階段進(jìn)行
（2）流程：接收稿件（截止到?jīng)Q賽前的一個星期）————
由大賽組委會交于相關(guān)評委老師評審———————決出決賽選手名單，賽前一個禮拜公布決賽選手名單（10人）
需要做一個ppt演示文件（文件內(nèi)容見附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個5—8分鐘的演示演講（在結(jié)束前會有工作人員提示），3分鐘的評委提問（一個問題限時兩分鐘回答完畢）；評委綜合兩方面打分。
（1）8：00—8：30為參賽選手及評委的入場時間。
（2）所有比賽選手提前30分鐘到場抽簽決定上場順序，拷貝并試演幻燈片。
（3）9：00主持人致辭，主持人介紹到場評委。
（4）嘉賓致辭并揭幕本次大賽，主持人簡單的介紹一下比賽規(guī)則，宣布比賽開始。
（5）9：10決賽選手進(jìn)行比賽
（6）11：00評委點評本次大賽。
（7）11：20主持人報分，宣布獲獎選手，嘉賓上臺頒獎。
（8）11、30主持人宣布比賽結(jié)束。
特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1）清晰性：是否正確準(zhǔn)確的了解個人特質(zhì)，考慮目標(biāo)、方法是否清晰明確。（5分）
2）變動性：設(shè)計是否能夠適應(yīng)時代變化要求，目標(biāo)或措施是否具有一定的彈性。（5分）
3）一致性：主要目標(biāo)是否與階段小目標(biāo)一致，目標(biāo)與措施是否一致，個人目標(biāo)與時代要求是否一致。（5分）
4）激勵性：目標(biāo)是否符合個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關(guān)因素，是否能夠?qū)€人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用。（5分）
5）適時性：目標(biāo)時間和時序安排是否妥當(dāng)，順序是否合理。（5分）
6）可評估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標(biāo)準(zhǔn)，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)。（5分）
7）持續(xù)性：設(shè)計是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計的每個發(fā)展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發(fā)展的整個過程。（5分）
8）創(chuàng)新性：是否獨到的見解，職業(yè)生涯選擇是否具有時代氣息。（5分）
9）版面設(shè)計：新穎，清晰，明確。（10分）
1）個性自我介紹：是否具有創(chuàng)新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位。（10分）
2）展示演說：內(nèi)容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現(xiàn)實指導(dǎo)意義，語言是否流暢，資料是否真實豐富。（30分）
3）現(xiàn)場問答：是否能抓住問題關(guān)鍵，回答是否準(zhǔn)確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展。（10分）
一等獎1名榮譽(yù)證書+…
二等獎2名榮譽(yù)證書+…
三等獎3名榮譽(yù)證書+…
優(yōu)秀獎6名榮譽(yù)證書
1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿
2、請在規(guī)定時間內(nèi)（見大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點（或者發(fā)到指定郵箱）
3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。
4、報名表請?zhí)顚懬逦?，?lián)系方式應(yīng)有效，常用（手機(jī)等常用聯(lián)系方式變更請及時通知大賽主委會），日后有關(guān)文件（如獲獎證書等）以報名表登記的人員及其姓名為準(zhǔn)。
5、如參賽團(tuán)隊出現(xiàn)違規(guī)（如抄襲等）行為將被視為故意作弊，大賽籌備委員會將取消其繼續(xù)參加比賽和評獎的資格。
6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。
7、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格
8、大賽主辦方保留進(jìn)一步補(bǔ)充本比賽規(guī)程的權(quán)利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，并應(yīng)及時通知大賽主辦方。
9、除非另行規(guī)定，本比賽規(guī)程為參賽者和主辦方就大賽的相關(guān)事宜達(dá)成的書面協(xié)議，受法律保護(hù)。
10、本屆大賽的比賽規(guī)程如有未盡事宜，將及時修訂，請參賽選手及時留意大賽相關(guān)通知。
11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達(dá)賽場，抽簽決定比賽順序，導(dǎo)入ppt幻燈片文擋。
12、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權(quán)。
附件1：參賽作品設(shè)計與撰寫要求（參賽作品應(yīng)包含，但不局限于以下內(nèi)容）
參賽選手結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從個性特征、專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)發(fā)展設(shè)計”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)發(fā)展?jié)摿π氯耍ò殬I(yè)發(fā)展備選方案）。
職業(yè)生涯發(fā)展簡而言之就是：知己知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動去實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。
1、客觀認(rèn)識自我，準(zhǔn)確職業(yè)定位（知己）根據(jù)《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？以熟知自我，了解需求，作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略的基礎(chǔ)，做出準(zhǔn)確的職業(yè)定位。
2、評估職業(yè)機(jī)會（知彼）通過多種途徑，盡可能獲取目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機(jī)會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。參賽學(xué)生需要考慮：我想哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標(biāo)。
3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最合適自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。
4、制定行動計劃和策略，終生學(xué)習(xí)，高效行動圍繞職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾。
5、與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預(yù)測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正，優(yōu)化自己的職業(yè)生涯發(fā)展。（注：比賽分為初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書面稿，決賽ppt形式，決賽者可以對自己的參賽作品進(jìn)行改動）
大學(xué)挫折心得體會篇五
第二段：正面思考挫折是成長的機(jī)遇
面對挫折時，我們首先要正面思考它所帶來的影響，挫折往往是一個督促自己成長的機(jī)遇。例如學(xué)習(xí)成績不理想，可以反思自己學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，是否需要找輔導(dǎo)等等。通過對自己的不足進(jìn)行反思，逐漸能發(fā)現(xiàn)并改善問題，提升自己的實力。
第三段：勇于面對挫折，展現(xiàn)自己的堅韌品質(zhì)
在處理挫折時，我們也要能夠面對現(xiàn)實，勇敢承認(rèn)自己的不足并尋找對策。同時也要反思：為什么自己會遇到這些挫折？如何避免類似的挫折發(fā)生？通過這樣的反思，我們能夠找到自身的短板并加以改善，從而建立起更為堅韌的品質(zhì)。
第四段：學(xué)會尋求他人的幫助，擴(kuò)大人脈圈
遇到挫折時，我們也不要一味地自己承受，應(yīng)該學(xué)會積極地尋求他人的幫助。一方面，這可以讓我們擴(kuò)大自己的人脈圈子；另一方面，其他人可能會給出讓我們想不到的幫助和建議。與此同時，我們也要學(xué)會主動地幫助他人，通過幫助他人來得到自我成長和提升。
第五段：結(jié)論
大學(xué)生活中會遇到很多各種挫折，但它們也同時提供了很多成長的機(jī)遇。當(dāng)我們面對挫折時，應(yīng)該冷靜思考并尋求解決的辦法，同時也要勇于與他人交流并尋求幫助。通過這樣的堅韌，我們一步步成長為更加出色的自己。
大學(xué)挫折心得體會篇六
挫折是我們?nèi)松袩o法避免的一部分，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，挫折都會時不時地出現(xiàn)。它給我們帶來的痛苦、困惑和失落讓我們倍感無力和絕望，但正是這些挫折，讓我們逐漸成長，變得更加堅強(qiáng)和成熟。對挫折的心得體會，是我們在人生道路上不斷摸索、總結(jié)與成長的過程。
第二段：挫折讓我們學(xué)會堅韌和毅力
面對挫折，重要的是不要放棄，我們需要學(xué)會堅韌和毅力。挫折是人生中的磨難，只有通過不斷嘗試和奮斗，我們才能夠克服它，走出困境。就像一位著名的教育家曾說過：“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。”只有堅持不懈，相信自己的才能和潛力，我們才能夠在挫折中找到前進(jìn)的方向。
第三段：挫折是成長的機(jī)會，教會我們反思和改進(jìn)
在挫折中，我們應(yīng)該學(xué)會在失敗中往前看、在錯誤中反思。每個挫折都是我們成長的機(jī)會，它們教會我們?nèi)绾畏此甲约旱男袆雍蜎Q策，從而改進(jìn)和進(jìn)步。挫折是我們?nèi)松凶顚氋F的老師之一，它們幫助我們清晰地認(rèn)識到我們的弱點和不足之處，進(jìn)而讓我們更加明智和成熟。
第四段：挫折讓我們懂得感恩和珍惜
面對挫折，我們應(yīng)該學(xué)會感恩和珍惜。挫折讓我們深刻地認(rèn)識到，人生并不容易，我們要珍惜所擁有的一切。當(dāng)我們經(jīng)歷一次次的失敗和打擊時，我們會更加感恩那些曾經(jīng)支持和幫助過我們的人，我們也會更加珍惜自己所擁有的一切。挫折讓我們學(xué)會感恩他人，感恩生命中的每一個美好瞬間。
第五段：挫折是人生的一部分，我們要以積極的心態(tài)面對它
面對挫折，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對。挫折并不可怕，重要的是我們?nèi)绾螌ΥＨ绻覀兛偸窍麡O地看待挫折，我們就永遠(yuǎn)無法走出困境；相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對挫折，我們就會發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕，甚至是我們?nèi)松凶詈玫睦蠋?。正如世界上著名的教育家弗洛伊德所說：“人生的目標(biāo)不是戰(zhàn)勝挫折，而是通過戰(zhàn)勝挫折來獲得自我成長。”只有以積極的心態(tài)面對挫折，我們才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷進(jìn)步和成長。
總結(jié)：挫折是我們?nèi)松袩o法避免的一部分，但在面對挫折時，我們要學(xué)會堅韌和毅力，學(xué)會從中反思和改進(jìn)，學(xué)會感恩和珍惜，最重要的是要以積極的心態(tài)去面對它們。這些心得體會，指引我們在人生的道路上勇往直前，不斷追求更好的自己。
大學(xué)挫折心得體會篇七
夏雨之夜
夏，一個多情的季節(jié)，一個思念的季節(jié)。我對這一季有種濃濃的依戀感，那是一種情緒的延伸，那更是一種心情的表述，我依戀這段時光，依戀這個雨季。
你瞧，天空的顏色不再那么清晰透明，鉛云密布在天幕上，多了份淡淡的愁緒。悶熱的空氣伴著難言的傷感，給這個夏增添了不少感情色彩，也許它也在等待，等待著一份最真的牽掛，等待著雨的蘇醒。
此刻，天空愈加深沉，夜的來臨為這陰濕的氣氛平添了不少神秘。倏爾，一場夜雨襲來，瞬間打濕了玻璃，來不及傾聽，已漫過心里，激打的聲音在心中那片湖泛起漣漪。走進(jìn)雨夜，未將傘撐起，任憑雨水拍打著臉龐，閉上眼睛享受雨水的親吻，追溯過去。
雨水灑落的季節(jié)有我最純的思念，回憶總是不經(jīng)意間浸濕心里，最后消失在雨季……
廣播稿——青春永駐
吳家鈺
她莫名其妙地從我和一些人的生活中消失了，不知多久前我開始看不到她上線，也不知道多久前我的好友里突然就沒有了她而我沒發(fā)現(xiàn)；走在院子里也再沒碰到她，只是偶爾遇見她爸爸從她奶奶家的方向走來，雖然那也已經(jīng)是好幾年前她奶奶死之前的事。即便我還認(rèn)識他，大概他也再認(rèn)不出小時候與他女兒打得頭破血流的現(xiàn)在的我。
她有個表姐小名叫金子她叫銀子，那時候她家陽臺上有一張吊床于是那里便成了我最喜歡去的地方，有時也坐在會地板上和她下五子棋，大塊光滑的大理石地板沁涼沁涼的有一些冷；每次過生日到她家吃飯，阿姨雖有些嚴(yán)厲但待人依然熱情，還有得一手好廚藝；即使沒有人，她家客廳的窗戶也從來都不關(guān)，只是把紗窗輕輕帶上我記得她說是為了對流 ;周末去她家找她玩，我踩著一雙旱冰鞋手扒著不算太高卻銹得厲害的防盜網(wǎng)吃力的往窗戶里探腦袋，她緊張的“噓噓噓”示意我她媽媽不準(zhǔn)她出來然后不好意思的笑著，眼里滿是“即刻便能飛出來該多好”的念想。
上小學(xué)時每天坐院子里班車去學(xué)校，少不了我們在路途中魚死網(wǎng)破地大干一架，我都不記得原因了，小孩起矛盾無非搶零食搶椅子這些吧我想。一回我把她扯到我家樓下?lián)P言要我爸揍她，當(dāng)然結(jié)果是我被我爸一頓爆k，她也被她媽媽一餐教訓(xùn)。第二天兩個小孩又傻嘿嘿的玩到一起，我依然會帶上兩塊雪糕，一塊她的，一塊我的。
再后來，就是現(xiàn)在。
我們已經(jīng)完全失去了聯(lián)絡(luò)，院子的側(cè)門封了我也就不再常路過她家門口，我只知道以前那個防盜網(wǎng)上結(jié)了細(xì)密的蜘蛛網(wǎng)，一星期在學(xué)校五天的修行也使我沒有在路上再碰到過她爸爸，有多久沒有見到這位隨時光流逝掉的舊友了呢，這光陰叫我從何撿起。
也不知道她在長沙的旅途是否順利，過的是否舒心。希望如她直爽性格一樣吧。
一路順風(fēng)！
廣播稿——女孩當(dāng)自強(qiáng)
易穎 湖工管院學(xué)生會
當(dāng)今社會經(jīng)常充斥的一個話題—女孩對自己感情生活的`唉聲嘆氣。在人人，新浪，貼吧，朋友圈，隨處可見女孩子們的惆悵憂傷，在這個時期的她們看來，沒有了另一個人好像生活就只能痛苦地繼續(xù)，整日以淚洗面，其實當(dāng)她們熬過這個時間，再回頭看看，便是對當(dāng)初愚蠢懵懂的自己報以一個釋然的微笑。記得有首歌叫做女孩當(dāng)自強(qiáng)，里面的歌詞說道“拜托 眼淚又不是珍珠 一直在哭 難道你能一夜暴富 是誰 告訴你有王子這動物 還不如你 自己騎上白馬比較靠譜”，沒錯，我們應(yīng)該要強(qiáng)調(diào)并重視女孩的自強(qiáng)。
對于自強(qiáng)，字典有它的定義，它告訴我們，自強(qiáng)是在自愛自信的基礎(chǔ)上充分認(rèn)識自己的有利因素，積極進(jìn)取，不甘落后，做生活的強(qiáng)者；那，女孩自強(qiáng)是什么，我想應(yīng)該是在這所有的定義前面掛上女孩的帽子。舒婷也在自己的作品中寫到過，“我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，相握在地下；葉，相觸在云里?！保前?，你可以喜歡他仰慕他心心念念著他，不過無論怎樣，你都要記住和對方站在同等的高度。和他出門的時候，不要總是在用他的錢；不和他在一起的時候，不要讓對他的想念充滿你的大腦，你是為了自己活，你有自己的能力，用自己的錢，做自己的想做的事，別讓愛情耽誤那么多，別讓愛情把自己變得卑微。不用時時刻刻，只要在大部分時候，帶著“大不了 從頭再來”的豪邁氣概，不以愛情論輸贏，活出最精彩的自己。在我們國家，有這樣一個榮譽(yù)證書，是為了自強(qiáng)模范頒發(fā)的，比如，北京有一位女性叫劉巖，因意外事故肢殘，可是對舞蹈事業(yè)的熱愛和頑強(qiáng)的毅力引領(lǐng)著她繼續(xù)跳下去，拿到了多項榮譽(yù)，并被授予‘自強(qiáng)模范’，她身上關(guān)于女性的一些特有精神是值得我們學(xué)習(xí)的。
古人有云“自古男兒當(dāng)自強(qiáng)”“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，在幾千年以后的現(xiàn)在，傳統(tǒng)思想得到了足夠發(fā)展，不止是男兒，不止是君子，女子也能做到自強(qiáng)不息，獨立堅韌；每一個女性都應(yīng)該清楚地認(rèn)識到，你美麗不是因為外在，我們不要成為金玉其外敗絮其中的人，魅力應(yīng)該從內(nèi)心從品質(zhì)出發(fā)，你強(qiáng)大了才會美好，才會吸引更多人。他離開你了嗎，那就讓他離開吧，不要難過太久也別流淚太多，用你的行動告訴對方，損失大的是他，誰都糟蹋不了你，除了愛，還有很多更美好更重要的東西等著你完成，也別對愛情失望，有一個像你一樣美好的人正在合適的地方等你一起去看良辰美景，不需要你一直抬著頭或是低著頭。有一位名人說過，只要你強(qiáng)大，你就是史無前例的；女孩子們啊，獨立堅強(qiáng)是人生的必修課，希望你在這條路上越來越優(yōu)秀，而不是依賴任何一個人去活著。
大學(xué)挫折心得體會篇八
大學(xué)生在人生的道路上經(jīng)歷的第一次挫折可能會對其未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。挫折是人生必經(jīng)的道路，而如何應(yīng)對挫折，是每個人必須思考的問題。本文將就大學(xué)生應(yīng)對挫折的心得體會進(jìn)行分析和探討。
第一段：面對挫折，先冷靜分析
當(dāng)我們遭遇挫折時，首先要做的就是冷靜下來，分析問題的真正原因和實際情況。只有在理智和冷靜的情況下，我們才能更好地應(yīng)對挫折，找到解決問題的最好方法。例如，當(dāng)我們在考試中遭遇失利時，我們應(yīng)該先深入分析原因，了解自己的不足和不完善的技能，然后針對不足之處，有目的性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實踐，進(jìn)一步提高自己的學(xué)習(xí)成績。
第二段：尋求支持和建議
當(dāng)我們遭遇挫折時，我們可以尋求來自朋友、家人、老師等人的支持和建議。他們可以提供寶貴的幫助和建議，幫助我們更好地度過困難時期。特別是在大學(xué)生活中，同班同學(xué)和老師可以成為我們最好的支持者。他們可以幫助我們更好地理解課程和思考課題，進(jìn)一步提高我們的學(xué)業(yè)成績。
第三段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式
要戰(zhàn)勝挫折，我們還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣和思維方式。在大學(xué)生活中，我們需要學(xué)會自我管理和調(diào)整自己的行為，養(yǎng)成刻苦精進(jìn)的習(xí)慣。通過良好的習(xí)慣和思維方式，我們可以更好地解決難題，并更快地擺脫困境，走向成功。
第四段：堅持夢想，不放棄希望
人生是充滿挫折和困難的旅途。面對挫折，我們不能放棄夢想和希望。在困境和挫折中，我們應(yīng)該始終保持積極的態(tài)度，堅持自己的信仰和誠實，不斷地推進(jìn)并向成功的道路前進(jìn)。正如一句深刻的話所說：“大海深處，石頭也會長出美麗的風(fēng)景線。”
第五段：總結(jié)
在大學(xué)生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但這并不意味著我們將失敗。相反，挫折和困難是成長、學(xué)習(xí)和發(fā)展的催化劑。它們讓我們不斷了解自己、成長和邁向成功的道路。無論我們遇到什么挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極、努力地工作和進(jìn)取，以及保持信仰和夢想，從而創(chuàng)造一個更好的未來。
大學(xué)挫折心得體會篇九
您好！
首先非常感謝您能抽出寶貴的時間來閱讀我的這封簡短的求職信。通過我的了解，公司的人文環(huán)境與發(fā)展前景，我很認(rèn)同，也是我所追求的。假如有幸能為公司工作，我一定會用我的責(zé)任心和創(chuàng)造力融入公司的發(fā)展壯大中。
現(xiàn)在的我馬上就要大學(xué)畢業(yè)了，離開我多年生活的象牙塔，我一時之間還很難適應(yīng)不上學(xué)日子了。不過我知道，我這么么多年的求學(xué)，不就是為了能夠在畢業(yè)以后參加工作，為公司，為社會，為國家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我于總結(jié)。但成績屬于過去，成功還看未來，我將繼續(xù)努力，毫不松懈，發(fā)揚嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮，刻苦的精神，去面臨新的挑戰(zhàn)。
我學(xué)的專業(yè)是電子技術(shù)，取得電子從業(yè)資格上崗證，新的世紀(jì)已經(jīng)來臨，社會需要的是綜合素質(zhì)的人才，要想在這種激烈的競爭中脫穎而出，除了應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識外，還需要綜合培養(yǎng)自身素質(zhì)。為了讓自己能早一點的適應(yīng)適應(yīng)社會，本人20xx年10月在xx瑞新電器實習(xí)。
在學(xué)校一直干勤工儉學(xué)工作，在飯店干過服務(wù)員。在xxx奶粉做過送貨員。它讓我看到社會的豐富多彩，世界的魅力所在。
我正處于人生中精力充沛的時期，一直熱愛和衷針于電子工作，夢想能成為電子方面的能手；我渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足于現(xiàn)有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此，我希望能夠加入貴公司，我會踏踏實實的做好屬于自己的一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。我相信經(jīng)過自己的勤奮和努力，一定會做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我雖然只是一個應(yīng)屆畢業(yè)生，可是我想我的能力并不會很差，我會快速的適應(yīng)新公司的規(guī)章制度和工作方式，我會在最短期的時間內(nèi)讓自己快速成長，為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！我相信貴公司的未來會更加的美好，而我在貴公司一定會有屬于自己的一片蔚藍(lán)的天空！
最后祝愿貴公司生意興??！財源廣進(jìn)！
此致
敬禮
求職人：xxx
20xx年xx月xx日
大學(xué)挫折心得體會篇十
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應(yīng)該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。
自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，而是以自己頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗，最終成為了一名享譽(yù)世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后才得以成功。
看到這里，不少人會說，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽(yù)世界的名人——愛因斯坦，他小時候曾被無數(shù)人認(rèn)為，是一個智力低下的孩子。在他小時候，老師讓同學(xué)們回家作板凳，次日課堂上，老師看了同學(xué)們的作品，對愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里又取出了兩個，這兩個比那個還遭。原來這是他做的第三個凳子，他以自己的實際行動證明了自己。
我國著名史學(xué)家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學(xué)價值的《史記》，為后代留下了寶貴的財富。
我們無論是在日常的生活中，學(xué)習(xí)還是自己的人生道路上，都應(yīng)該學(xué)習(xí)他們這種頑強(qiáng)拼搏，迎難而上和為夢想而努力奮斗的精神。
生活處處需要微笑，微笑面對生活，微笑面對人生，微笑面對每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們應(yīng)努力克服困難，用好的心態(tài)面對充滿希望的每一天。
挫折心得體會
大學(xué)挫折心得體會篇十一
有一個人，在他二十一歲歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人;在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折，并不是什么壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男?！痹谌藗兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
大學(xué)挫折心得體會篇十二
人生的道路上，挫折是無法避免的。無論是學(xué)業(yè)、工作還是個人生活，我們都會面臨各種各樣的挫折。挫折既可以讓人灰心喪氣，也可以成為人生的財富。正如俗話所說：“挫折是成長的必經(jīng)之路?！痹谖覀€人經(jīng)歷的挫折中，我深深感受到挫折對心態(tài)的影響以及通過面對挫折所得到的啟示。以下是我關(guān)于挫折觀心得體會的分享。
首先，挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標(biāo)。當(dāng)我在學(xué)習(xí)或工作中遇到困難和挑戰(zhàn)時，我會經(jīng)歷一段心理的煎熬和思考。但是，正是這些挫折讓我反思自己的目標(biāo)和信念，重新審視所走的方向。通過挫折，我不僅更加明確自己的目標(biāo)，還會堅定對自己選擇的執(zhí)著，為了它努力奮斗。
其次，挫折教會了我堅持與毅力。面對挫折，很容易選擇放棄，但我深知放棄只會讓我更加倦怠和遺憾。因此，每當(dāng)我遭遇挫折時，我會內(nèi)心告訴自己不要放棄，要堅持下去。正如一位偉人所說：“生活對每個人都會有坎坷，只有堅持不懈，才能戰(zhàn)勝一切。”挫折教會我不斷努力，堅持不懈，從而達(dá)到更高的成就。
另外，挫折讓我更加深刻體會到成功的來之不易。在經(jīng)歷挫折的過程中，我明白了成功背后的艱辛和汗水。成功并不是一帆風(fēng)順，而是需要經(jīng)歷多次的失敗和挫折。每一次挫折都是對自己能力和毅力的考驗，只有頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝挫折，才能實現(xiàn)自己的夢想。因此，我學(xué)會了珍惜每一次失敗，用心去體驗其中的苦痛和教訓(xùn)，通過反思和總結(jié)改進(jìn)自己并邁向成功。
此外，挫折也讓我學(xué)會了逆境中保持積極的心態(tài)。在面對挫折時，心態(tài)的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要。如果我們沮喪和消極地對待挫折，那么挫折就會將我們拖入深淵。相反，如果我們能夠積極樂觀地對待挫折，它會成為我們邁向成功的動力。我堅信每一次挫折都有其背后的寶藏，只有積極面對它，我們才能發(fā)現(xiàn)并汲取其中的財富。
最后，通過思考和總結(jié)，我認(rèn)識到挫折是人生不可或缺的一部分，它幫助我們成長和進(jìn)步。每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗，它教會我們珍惜機(jī)遇，堅持努力，培養(yǎng)毅力和耐心，同時也提醒我們要時刻保持積極的心態(tài)。無論是學(xué)業(yè)、工作還是生活中的挫折，只要我們用正確的心態(tài)面對，相信自己，我們必定會在挫折中收獲成長和成功。
綜上所述，挫折觀對于個人成長至關(guān)重要。挫折讓我更加堅定了自己的信念與目標(biāo)，教會了我堅持與毅力，讓我更加深刻體會到成功的來之不易，學(xué)會了逆境中保持積極的心態(tài)。面對挫折，我們應(yīng)該坦然接受，并用正確的心態(tài)去面對，因為挫折不僅是一次失敗，更是一次機(jī)會，一次成長的契機(jī)。只要我們敢于挑戰(zhàn)并堅持下去，成功終將屬于我們。
大學(xué)挫折心得體會篇十三
人生道路上，挫折是不可避免的。無論是學(xué)業(yè)上的失敗，事業(yè)上的失意，還是人際關(guān)系中的失去，都可能給我們帶來沉重的打擊。然而，苦難與挫折不是我們?nèi)松缆返谋M頭，而是我們成長與進(jìn)步的機(jī)遇。通過在挫折中汲取教訓(xùn)、建立自信，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。挫折教會我了堅持與奮斗，培養(yǎng)了我的自信和堅強(qiáng)的意志力，讓我從中受益終身。
首先，挫折教會了我堅持不懈地追求目標(biāo)。在面對挫折時，很容易感到絕望，想要放棄。然而，我學(xué)會了堅持。比如，在高中時期，我曾多次以不理想的成績考試失敗，感到非常沮喪和迷茫。然而，我沒有選擇逃避，而是不斷努力學(xué)習(xí)，找出自己的不足之處并加以改正。最終，努力的付出得到了回報，我在高考中取得了理想的成績，并被心儀的大學(xué)錄取。堅持不懈是實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵，挫折使我意識到只有通過堅持不懈地努力，才能迎來成功的曙光。
其次，挫折培養(yǎng)了我的自信和堅強(qiáng)的意志力。當(dāng)我們克服挑戰(zhàn)并取得成功時，會讓我們的自信心大大增強(qiáng)。通過挫折，我意識到自己的潛力和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自己的想象。我記得在工作中遇到一位難以相處的同事，我們總是意見不合，事情總是進(jìn)展緩慢。在一次重要的項目中，我需要和她合作，正是因為之前的挫折經(jīng)歷，我才沒有退縮，而是勇敢地與她進(jìn)行了溝通和合作。最終，我們成功地完成了任務(wù)，并改善了彼此的關(guān)系。挫折使我明白，只要堅持努力，克服自己的弱點，就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
最后，挫折讓我學(xué)會保持積極的心態(tài)。面對挫折，常常會感到沮喪和無助，但消極的情緒只會讓事情變得更糟。因此，我們應(yīng)該學(xué)著看到挫折背后的機(jī)遇和收獲。我曾在創(chuàng)業(yè)旅程中遭遇了許多挫折和失敗。起初，我經(jīng)常陷入負(fù)能量的漩渦中，覺得自己無法前行。然而，我慢慢學(xué)會了轉(zhuǎn)變思維，以積極的心態(tài)來面對挑戰(zhàn)。通過不斷反思、調(diào)整策略，我最終成功地打開了市場，并建立了一個穩(wěn)定的創(chuàng)業(yè)項目。挫折教會我，只有用積極的態(tài)度來面對困難，我們才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的辦法，找到機(jī)遇的大門。
綜上所述，挫折是我們?nèi)松缆飞媳厝粫龅降囊徊糠?，但它不是我們失敗的終點，而是我們成長與進(jìn)步的機(jī)會。通過堅持不懈地追求目標(biāo)，培養(yǎng)自信和堅強(qiáng)的意志力，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。通過挫折，我學(xué)會了如何努力奮斗，如何培養(yǎng)自己的自信和堅強(qiáng)的意志力，以及如何保持積極的心態(tài)。這些教訓(xùn)將伴隨我一生，成為我人生實現(xiàn)自我價值的不竭動力。
大學(xué)挫折心得體會篇十四
春芽青青積蓄了一個冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬物生長帶來了希望；秋實累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因為在寒冷徹骨中學(xué)會了堅強(qiáng)。與挫折同行，在生活中我學(xué)會了堅強(qiáng)。
那年初春，當(dāng)滿山皆是蓬勃的綠色，并不時有一點點粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時，我與父親一同爬山。
年幼的我絲毫不知面前有多大的一個困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。
剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過的路，心里有說不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來越急促，越來越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個個小小的斑點。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃。看著遠(yuǎn)去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時間的推移，步子越來越小，越來越慢，路也越來越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口。“痛——”一瞬間，所有委屈，所有經(jīng)歷過的艱難，所有對父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。
父親卻說：“不能堅持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個冷漠的背影。倔強(qiáng)的我哪里肯認(rèn)輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。
強(qiáng)者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會與挫折一同勇敢前行。委屈過、失敗過、悲傷過、迷茫過，我知道，流過淚的眼睛會更明亮，流過血的心靈會更堅強(qiáng)；開心過、驕傲過、成功過，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>
大學(xué)挫折心得體會篇十五
第一段：引言（100字）
挫折是人生中不可避免的一部分，無論在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都可能會遭遇各種挫折。然而，挫折并不可怕，相反，它是人生中最好的老師之一，能夠讓我們從失敗中成長，成為更好的人。
第二段：挫折的意義及應(yīng)對方法（300字）
首先，挫折能夠讓我們認(rèn)識到自己的不足之處，推動個人的成長發(fā)展。當(dāng)我們遭遇挫折時，我們會經(jīng)歷一段時間的失落和痛苦，但當(dāng)我們認(rèn)清自己的缺點并樂于接受改變時，我們才能夠走出困境，變得更加強(qiáng)大。其次，面對挫折，我們需要保持積極的心態(tài)。我們應(yīng)該學(xué)會從挫折中尋找積極的東西，這需要我們調(diào)整態(tài)度和找到解決問題的方法。最后，我們也需要學(xué)會借助他人的力量。當(dāng)我們遭遇困難時，與朋友、家人或者老師交流，獲得他們的支持和幫助，我們將更容易走出困境。
第三段：挫折給予的啟示（300字）
挫折使我們意識到，在人生的旅程中，成功和幸福并不是一帆風(fēng)順的。它提醒我們要有足夠的耐心和毅力來面對各種困難和挑戰(zhàn)。如果我們放棄追求，將無法品嘗到成功的滋味。同時，挫折也是人生中最寶貴的財富之一，它教會了我們珍惜成功，認(rèn)識到努力和堅持的價值。挫折使我們更加珍惜擁有的，也更加懂得欣賞過去不經(jīng)意間流失的時光。與此同時，挫折還能讓我們更深刻地理解別人的困境，培養(yǎng)同情心和寬容心，讓我們成為更加善良和體貼的人。
第四段：我的經(jīng)歷（300字）
在我的人生中，我由于各種原因也經(jīng)歷了一些挫折。最令我印象深刻的是高考失敗的經(jīng)歷。當(dāng)時，我投入了大量的時間和精力準(zhǔn)備高考，但成績卻并不理想。這對我來說是一次巨大的打擊，我感到失望和絕望。然而，我很快意識到，哭泣和抱怨不能解決問題，我需要迎接挑戰(zhàn)并積極尋找解決方法。于是我報考了一所高職學(xué)院，通過努力學(xué)習(xí)，我成功地找到了自己的興趣和激情。如今，我還在努力追求自己的目標(biāo)，并不斷面對新的挑戰(zhàn)，我相信挫折是我人生路上的重要指南，我會更加警惕地面對挫折，并從中汲取力量。
第五段：結(jié)論（200字）
挫折是人生中必然面臨的經(jīng)歷，但它并非我們的敵人，相反，它是我們堅強(qiáng)成長的良師益友。面對挫折，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，堅持不懈地尋找解決方法。在挫折中，我們能獲得寶貴的人生啟示，珍視成功和時光，培養(yǎng)同情心和寬容心。我的經(jīng)歷也證明了挫折能夠幫助我們找到自己的興趣和激情。因此，讓我們對待挫折的態(tài)度更加積極樂觀，相信自己能夠從挫折中奮起，迎接新的挑戰(zhàn)。
大學(xué)挫折心得體會篇十六
為自己鼓勁，書寫絢麗詩篇。
風(fēng)飄飄，水矧矧，你一身素衣，撣一撣一路的風(fēng)塵，駕一葉扁舟，來到這古戰(zhàn)場--赤壁。烏臺詩案的苦楚，洛陽親友的思念，你頓覺寒意襲來，但你不愿向現(xiàn)實屈服，揮毫寫下"大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物"的豪言和"但愿人長久，千里共嬋娟"的佳話，你--蘇軾，為自己鼓勁，努力攀登文學(xué)高峰，成為一代文學(xué)大家。
為自己鼓勁，成就千古傳奇。
"惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁"你身戴枷鎖，深情地回眸熱愛的山河，回首一想，面對官場的失意，面對謝太后的投降，你散盡家財，組織義軍，保衛(wèi)河山，寫下"臣本一片磁石心，不指南方誓不休"的壯語，怎奈寡不敵眾，你還是戰(zhàn)敗了，但你寧死不屈，用"人生自古誰無死，留取丹心照汗青"的詩句為自己鼓勁，成為千古名相。你--文天祥，為自己鼓勁，慷慨就義，雖敗猶榮，不愧為千古狀元中的狀元。
為自己鼓勁，奏出命運交響。
冰冷的琴鍵，寂靜的世界，你用一根木棒搭起了通往有聲世界的橋梁。情人的離去，失聰?shù)拇驌?，絲毫不能讓你這頭雄獅馴服。你已經(jīng)一無所有了，除了那五線譜上跳動的精靈。你不向命運低頭，用"我要扼住命運的咽喉"為自己鼓勁。你--貝多芬，為自己鼓勁，奏出華美的樂章，彈出命運的最強(qiáng)音。
大學(xué)挫折心得體會篇十七
挫折無處不在，不論是生活上的小挫折，還是職場上的大挫折，都可能讓人心灰意冷、失去斗志。然而，扶挫折卻是我們成長的必備技能。在經(jīng)歷了一次次的挫折后，我深刻體會到了扶挫折的重要性，也領(lǐng)悟到了一些關(guān)鍵點。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討如何扶起挫折，邁向成功。
首先，面對挫折時，我們要堅持樂觀積極的心態(tài)。正如美國作家尼古拉斯·塞內(nèi)卡所說：“最強(qiáng)有力的藥物、最銳利的刀劍和最高明的外科手術(shù)都不及堅定的信念?！泵鎸Υ煺蹠r，我們不能沉溺于消極情緒中，而應(yīng)該時刻保持積極樂觀的心態(tài)。無論遇到什么困難，都要相信自己有能力克服，相信勝利將屬于自己。積極的態(tài)度不僅能夠帶來個人成長，而且還會影響周圍的人，傳遞正能量。
其次，面對挫折時，我們要注重自我反思和學(xué)習(xí)。挫折并不意味著失敗，而是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。當(dāng)我們面對挫折時，應(yīng)該先冷靜下來，好好反思自己的不足，并思考如何改進(jìn)。對于職場上的挫折，可以向成功的人士請教，尋求指導(dǎo)和建議。在反思和學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)問題，還能夠提升自己的能力和技巧，為以后的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
另外，面對挫折時，我們要學(xué)會放下和釋放。有時候，那些挫折可能來自于情緒的堆積，我們要學(xué)會將負(fù)面情緒釋放出來，不允許抑郁情緒長期占據(jù)心靈。我們可以選擇找一個知己或朋友傾訴，將負(fù)面情緒排解出來，也可以通過運動、寫作等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓自己暫時忘記挫折帶來的痛苦。只有當(dāng)我們釋放了負(fù)能量，才能重新?lián)肀Хe極向上的生活。
此外，面對挫折時，我們要保持耐心和恒心。成功往往需要經(jīng)歷一個漫長而曲折的道路，我們要耐心等待機(jī)會的到來，不斷努力奮斗。同時，恒心也是非常重要的，我們不能因為挫折的存在而退縮，而應(yīng)該堅持不懈地追求夢想和目標(biāo)。只有堅持下去，我們才能真正獲得成功的喜悅。
最后，面對挫折時，我們要相信自己的實力。每個人都有自己的優(yōu)勢和潛力，只要相信自己，發(fā)揮自己的實力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的夢想。不要被外界的壓力和負(fù)面言論所干擾，相信自己的能力，堅持自己的道路，成功就一定會向我們微笑。
總之，扶挫折是我們成長的必備技能。面對挫折時，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，注重自我反思和學(xué)習(xí)，學(xué)會放下和釋放，保持耐心和恒心，相信自己的實力。只有這樣，我們才能邁過挫折，走向成功。生活中的每一次挫折都是我們成長和進(jìn)步的機(jī)會，只要我們堅定信念、持之以恒，就能夠在挫折中獲得力量，邁向更加輝煌的未來。
大學(xué)挫折心得體會篇十八
在人生的道路上，遇到挫折是不可避免的。即便我們盡最大的努力去規(guī)劃和避免，但在現(xiàn)實世界中，挫折時常會從不可預(yù)料之處迎面而來。然而，正是這些挫折和失敗，塑造了我們的性格和人生的軌跡。在面對挫折時，我們不應(yīng)該氣餒，而是要學(xué)會從中汲取寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，逐漸成長，并在未來的道路上更加堅定地前行。
第二段：討論挫折的益處
挫折的出現(xiàn)常常令人沮喪和困惑，但它們卻有助于我們的個人成長和發(fā)展。首先，挫折激發(fā)了我們的進(jìn)取心和抗挫能力。當(dāng)我們面對困難時，我們會不斷反思和尋找解決問題的方法，從而增強(qiáng)我們的適應(yīng)能力和解決問題的技巧。其次，挫折可以幫助我們更深刻地認(rèn)識自己。只有在失敗中，我們才會真正理解自己的優(yōu)勢和劣勢，從而建立自我意識和自我價值。最后，挫折還能夠培養(yǎng)我們的毅力和堅持不懈的精神。當(dāng)我們不斷嘗試并勇往直前時，我們會發(fā)現(xiàn)挫折只是一種暫時的阻礙，只要我們堅持不懈，必定能夠克服它們。
第三段：分享個人經(jīng)驗
我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次大的挫折，當(dāng)時我正準(zhǔn)備參加一場重要的賽事。盡管我做好了充分的準(zhǔn)備，但結(jié)果并不如我所愿。起初，我感到非常沮喪和困惑。然而，我決定從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，并展望未來。我在分析自己在比賽中犯下的錯誤時，我深刻認(rèn)識到我對細(xì)節(jié)的忽視和心態(tài)的不穩(wěn)定。于是，我制定了一個詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，注重細(xì)節(jié)，并學(xué)會保持冷靜和專注。在接下來的比賽中，我取得了巨大的進(jìn)步，最終取得了令人滿意的成績。通過這次經(jīng)歷，我明白了挫折帶來的是機(jī)會而非終結(jié)，只要我們積極面對，我們就能夠從中成長。
第四段：探討挫折的意義
挫折是我們成長道路上的重要一筆財富。正如一句名言所說：“挫折是成功的墊腳石。”挫折教會了我們怎樣從失敗中學(xué)習(xí)，并且培養(yǎng)了我們的堅持不懈的品質(zhì)。沒有挫折，我們很難真正了解自己的能力和潛力。面對挫折我們需要學(xué)會反思，接受并適應(yīng)新的情況。只有把挫折視為一種學(xué)習(xí)過程和成長的機(jī)會，我們才能超越自己，實現(xiàn)更大的成功。
第五段：總結(jié)
面對挫折，我們不應(yīng)被打敗，而是要從中吸取經(jīng)驗，不斷反思和成長。挫折能夠給我們的生活帶來益處，幫助我們發(fā)展個人能力和適應(yīng)能力。我們的人生之路很少是一帆風(fēng)順的，但正是這些挫折使我們更加堅定和成熟。讓我們不忘每個挫折都是那些偉大人物的歷練，并用這些經(jīng)驗和體會去尋找內(nèi)心的堅持與成長。
大學(xué)挫折心得體會篇十九
假如說，成功是人生路途上絢麗的鮮花，那么，失敗便是鋪就路途的一塊塊小石頭;假如說，成功是夜晚天上一輪皎潔的明月，那么，失敗便是旁邊一閃一閃的小星星;假如說，成功是生活寶藏里有著亮麗火彩的鉆石，那么失敗便是寶藏里珍貴無比樸實無華的黑珍珠。失敗，也是一種財富。
失敗也是一種成功。著名發(fā)明家愛迪生在發(fā)明鎢絲燈泡時經(jīng)歷了一次次的失敗，可能有人會為她感到惋惜。但試想一下每一次的失敗不也間接證明了一種物質(zhì)能否作為燈絲的這種性質(zhì)，也得到一些重要的經(jīng)驗，這種失敗也是一種成功。所以在遭遇挫折和失敗時不要抱怨，這是上帝賜給你的另一種特別的經(jīng)驗，今日的失敗是為了明日的成功。厚積薄發(fā)便是這個道理。
肯德基的創(chuàng)始人是山德士上校，山德士上校是位退伍的軍人，退伍后他身無分文，每個月的生活只能靠政府發(fā)的補(bǔ)貼金來維持。山德士有一個炸雞的秘方，他決定向各大食品公司推薦他的秘方，但每家公司面對這一個衣衫襤褸的人都拒絕了。經(jīng)過1001次的努力，他終于被一家食品公司認(rèn)可。在而后短短的一年半之內(nèi)，他開了三百家連鎖店，后來，肯德基遍及全球?？梢姡煺酆褪∫彩且环N財富。甚至是一種比成功更重要的財富。
朋友，當(dāng)面臨失敗時不要氣餒，不要急躁，著只是上帝給你的利益中特別的財富，另一種寶貴的經(jīng)驗。請記住，有時候，失敗也是一比寶貴的財富。
大學(xué)挫折心得體會篇二十
挫折是我們?nèi)松须y免遇到的一種經(jīng)歷，無論是在學(xué)業(yè)、工作還是人際關(guān)系中，挫折都可能扼住我們前進(jìn)的步伐。然而，正是在挫折中，我們才能更好地認(rèn)識自己，獲得成長與進(jìn)步。通過我個人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了挫折的痛苦，同時也收獲了它帶給我的寶貴經(jīng)驗與智慧。
首先，挫折教會了我堅持不懈。在高中的時候，我曾刻苦學(xué)習(xí)，希望能考上一所知名的大學(xué)。然而，即便努力了很長時間，最后我還是以不理想的成績落榜了。在當(dāng)時，這個挫折對我來說無疑是一個巨大的打擊，我覺得自己的努力白費了。但是，我沒有選擇放棄，而是重新審視自己的不足之處，制定了更加合理的學(xué)習(xí)計劃并堅持不懈地努力。最終，我成功地獲得了心儀的大學(xué)錄取通知書。這次經(jīng)歷讓我明白，只要真心努力，沒有什么挫折是無法戰(zhàn)勝的。
其次，挫折帶給我了逆境中成長的機(jī)會。在大學(xué)期間，我參加了一項重要的實踐活動。然而，在進(jìn)行過程中，我遇到了許多問題，進(jìn)展一度陷入困境。盡管碰到各種困難，但我并沒有因此而氣餒，而是和團(tuán)隊成員一起積極尋找解決方案。我們不斷交流討論，相互鼓勵，并最終找到了突破口。通過這次實踐，我學(xué)會了如何在逆境中成長，如何與團(tuán)隊協(xié)作，并且鍛煉了自己的解決問題的能力。這次挫折成為了我成長進(jìn)步的催化劑。
此外，挫折還教會了我要有耐心和恒心。曾經(jīng)，我參加了一場藝術(shù)比賽，希望能夠獲得好成績。然而，經(jīng)過幾輪評審，我并沒有進(jìn)入決賽。這個結(jié)果讓我非常失望，但我決定接受它，并繼續(xù)努力。我反思自己的不足，并不斷修正自己的作品。經(jīng)過一年的努力，我再次參加了比賽，這一次我成功進(jìn)入了決賽并獲得了一等獎。這次經(jīng)歷讓我明白了，面對挫折我們不能急于求成，需要有足夠的耐心和恒心，才能取得更好的結(jié)果。
最后，挫折還提醒我重視每一個機(jī)會。在工作中，我曾因疏忽大意而錯失了一個重要的合作機(jī)會。當(dāng)時，我對這次失誤感到非常自責(zé)，認(rèn)為自己沒有珍惜機(jī)會。通過這次教訓(xùn)，我深刻意識到了重視每一個機(jī)會的重要性。之后，我始終保持警惕，不敢怠慢任何一個任務(wù)和機(jī)遇，努力做到最好。這次挫折讓我明白，每一個機(jī)會都是有限的，我們需要珍惜把握，才能贏得更多的回報。
總之，挫折是人生中的一部分，我們無法避免它的到來。然而，我通過親身經(jīng)歷深刻體會到了挫折的重要性和價值。挫折教會了我堅持不懈、逆境中成長、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一個機(jī)會。這些經(jīng)驗和教訓(xùn)將繼續(xù)引領(lǐng)著我前行，讓我成為一個更加堅強(qiáng)、成熟和有智慧的人。(850字)
大學(xué)挫折心得體會篇二十一
挫折是每個人成長路上必不可少的一環(huán)，而對于人生中的挫折，我也有著自己獨特的心得體會。首先，挫折是一種機(jī)遇，它使我們成長和進(jìn)步；其次，挫折讓我們變得更加堅強(qiáng)和適應(yīng)力更強(qiáng)；再次，挫折能夠幫助我們認(rèn)清自己的不足和缺點，從而提升自我；最后，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜。
首先，挫折是一種機(jī)遇，它使我們成長和進(jìn)步。在遭遇挫折時，我們常常會感到沮喪和失望。然而，正是這些挫折讓我們意識到我們的不足之處，并激發(fā)我們的動力去改變和提升。正如美國著名籃球巨星邁克爾·喬丹所說：“我失敗了一千次，我將會成功一千一百次。”每一次挫折都教會我們一些東西，讓我們變得更加聰明、更有經(jīng)驗。當(dāng)我們不再害怕失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)時，我們才能真正成長和進(jìn)步。
其次，挫折讓我們變得更加堅強(qiáng)和適應(yīng)力更強(qiáng)。面對挫折時，我們可能會感到無助和無能為力。然而，只有經(jīng)歷了挫折，我們才能鍛煉自己的意志力和毅力。挫折是一種磨礪我們的機(jī)會，它塑造了我們的性格和思維方式。正如英國著名作家丹尼爾·迪福所說：“挫折是成功的墊腳石。”只有通過挫折，我們才能迎接更大的挑戰(zhàn)，并變得更加堅強(qiáng)和適應(yīng)力更強(qiáng)。
再次，挫折能夠幫助我們認(rèn)清自己的不足和缺點，從而提升自我。當(dāng)我們遭遇挫折時，我們經(jīng)常會找尋原因和解決辦法。這個過程使我們不得不反思自己的行為和選擇。挫折意味著我們需要改變某些方面，增強(qiáng)自己的能力和技巧。通過認(rèn)清自己的不足和缺點，我們可以主動尋求更多的知識和技能，從而提升自己的水平和能力。正所謂“敵人的打擊是最好的老師”，挫折使我們看清自己的不足，并鼓勵我們積極改變。
最后，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜。在挫折來臨時，我們可能會感到悲傷和失落，但當(dāng)我們克服挫折時，我們會體會到勝利的甜蜜和喜悅。挫折使我們意識到生活中的每一個機(jī)會和成功都是珍貴的。我們學(xué)會欣賞和感激生活中的點滴，并更加珍惜我們所擁有的。挫折教會我們珍惜成功的喜悅，并教會我們在逆境中保持積極樂觀的心態(tài)。
總之，挫折是我們成長過程中的必經(jīng)之路，雖然它可能給我們帶來困難和挑戰(zhàn)，但它同樣也給我們帶來了許多寶貴的收獲。通過挫折，我們能夠成長和進(jìn)步，變得更加堅強(qiáng)和適應(yīng)力更強(qiáng)。挫折讓我們認(rèn)清自己的不足和缺點，并激勵我們提升自我。最重要的是，挫折讓我們學(xué)會感激和珍惜，為我們的成功注入了更多的價值和意義。因此，在面對挫折時，我們應(yīng)該勇敢迎接挑戰(zhàn)，并從中汲取力量和智慧，讓自己不斷成長和進(jìn)步。
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