寫心得體會(huì)是一個(gè)很好的方法，可以幫助我們整理和梳理自己的思緒和感悟。所謂寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要有明確的主題和核心觀點(diǎn)。通過閱讀他人的心得體會(huì)，我們能夠更好地理解和感受到不同人的思考和觀點(diǎn)。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
女性往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，使多數(shù)女性都處于上熱下寒體質(zhì)，因?yàn)榕暂^敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)等失衡狀態(tài)，出現(xiàn)手足冰涼、胃寒、胃痛、失眠、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤等癥狀，并成為困擾現(xiàn)代女性的通病。
暖宮養(yǎng)血灸可扶陽固本，增強(qiáng)脾腎功能，提高免疫，用艾條薰灼女性保健要血來溫宮暖腎，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。暖宮養(yǎng)血灸取穴：神闕，關(guān)元，中極，血海，能夠有效的調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。
不孕癥的治療可以艾灸關(guān)元、神闕、中極、子宮、歸來、八髎穴和三陰交。只要堅(jiān)持艾灸，治療婦科疾病或輸卵管疾病，應(yīng)該會(huì)有很好的效果。
主穴：關(guān)元、神闕、子宮、三陰交、足三里
配穴：中級(jí)、歸來(位于人體的下腹部,當(dāng)臍中下4寸,距前正中線2寸)、八髎穴
穴位的選取，一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取。
可以艾灸十天,休息一兩天，這些穴位每天都堅(jiān)持,還有腎俞,次髎(一星期兩回差不多了),這試試艾灸吧,相信奇跡也會(huì)出現(xiàn)在你們身上!
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，近年來在國(guó)內(nèi)外逐漸受到重視和認(rèn)可。為了提升自己的醫(yī)療技能并拓寬自己的學(xué)術(shù)視野，我參加了一次艾灸培訓(xùn)課程。在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我深刻體會(huì)到了艾灸的獨(dú)特魅力，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第一段：與艾灸結(jié)緣的契機(jī)
回顧自己與艾灸結(jié)緣的契機(jī)，最初是因?yàn)閷?duì)中醫(yī)傳統(tǒng)療法的興趣。我了解到艾灸具有調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力等作用，便產(chǎn)生了學(xué)習(xí)艾灸的想法。于是，我報(bào)名參加了一家專業(yè)的艾灸培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。在課堂上，老師講解了艾灸的基本理論和應(yīng)用方法，讓我更加明確了學(xué)習(xí)艾灸的目標(biāo)和意義。
第二段：拓寬視野，獨(dú)特魅力的艾灸療法
在培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)過程中，我深深感受到艾灸療法的獨(dú)特魅力。艾灸是一種溫和而有效的治療方法，通過艾草的燃燒產(chǎn)生的熱氣和草本的氣味，能夠刺激人體的經(jīng)絡(luò)和穴位，以起到調(diào)理身體、舒緩疼痛的作用。這種方法在近幾年在國(guó)內(nèi)外得到越來越多的認(rèn)可和應(yīng)用，尤其是在疼痛治療和美容保健方面。學(xué)習(xí)艾灸療法，不僅讓我對(duì)中醫(yī)理論有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也為我拓寬了學(xué)術(shù)視野。
第三段：實(shí)踐培訓(xùn)的收獲
在艾灸培訓(xùn)過程中，我不僅理論與實(shí)踐相結(jié)合，還有許多實(shí)際操作的機(jī)會(huì)。通過觀看老師的示范并親自實(shí)踐，我逐漸掌握了艾灸的具體操作技巧，同時(shí)也了解到了每個(gè)穴位的應(yīng)用特點(diǎn)和注意事項(xiàng)。在實(shí)踐中，我能夠更加準(zhǔn)確地鎖定穴位，掌握灸量和灸時(shí)，增加了我的實(shí)際操作能力。與此同時(shí)，培訓(xùn)期間，我也和同學(xué)們一起共同討論、分析病例，相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，形成學(xué)術(shù)交流的氛圍。
第四段：學(xué)習(xí)艾灸帶來的變化
通過艾灸培訓(xùn)，我不僅掌握了一門有益于人體健康的療法，還認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和成長(zhǎng)空間。學(xué)習(xí)艾灸要求我們細(xì)致入微、精益求精，這強(qiáng)化了我對(duì)細(xì)節(jié)的把握能力和耐心。同時(shí)，艾灸課程也讓我更加了解了中醫(yī)的理論體系，尤其是經(jīng)絡(luò)和穴位的理論，為我后續(xù)的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。此外，艾灸培訓(xùn)也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，與同學(xué)們和老師一起分享信息和經(jīng)驗(yàn)，共同推動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍，提高了我的綜合能力。
第五段：艾灸培訓(xùn)的啟示
通過參加艾灸培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到，醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷迭代的過程，而艾灸只是其中的一部分。參加艾灸培訓(xùn)，是一種對(duì)自身專業(yè)素養(yǎng)的追求和提升，也是一種對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)療法的挖掘和傳承。在今后的學(xué)習(xí)和臨床實(shí)踐中，我將繼續(xù)深入研究艾灸療法，并結(jié)合其他的中醫(yī)療法，為更多的患者帶去健康和希望。
通過艾灸培訓(xùn)，我體會(huì)到了艾灸的獨(dú)特魅力，也收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。艾灸的療效讓我對(duì)中醫(yī)療法有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)也為我的學(xué)術(shù)發(fā)展和醫(yī)療實(shí)踐提供了更多的可能性。在未來的實(shí)踐中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用艾灸，希望能夠通過自己的努力，為更多的人帶去健康和快樂。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
艾灸是中醫(yī)中常用的一種療法，通過利用艾草的燃燒產(chǎn)生的熱量和中藥的藥性來達(dá)到治療目的。艾灸培訓(xùn)是指通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，掌握艾灸的基本理論和操作技巧的過程。在我參加的艾灸培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于該技術(shù)的知識(shí)，并收獲了不少心得體會(huì)。
第二段：了解傳統(tǒng)艾灸的歷史和原理
在課程中，我們首先學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)艾灸的歷史和發(fā)展。艾灸已經(jīng)有幾千年的歷史，早在古代，人們就發(fā)現(xiàn)利用燃燒的艾草來治療各種疾病是非常有效的。通過艾的溫?zé)岽碳ず退幚碜饔?，艾灸可以促進(jìn)人體的氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，從而達(dá)到治療疾病的目的。
第三段：掌握艾灸的基本理論知識(shí)
在課程中，我們學(xué)習(xí)了艾灸的基本理論知識(shí)，包括經(jīng)絡(luò)學(xué)、穴位學(xué)和中醫(yī)理論等。通過了解經(jīng)絡(luò)學(xué)，我明白了艾灸的原理和作用是通過經(jīng)絡(luò)來達(dá)到的。穴位學(xué)則教授了如何正確選擇和按壓穴位來獲得最好的效果。中醫(yī)理論則為整個(gè)艾灸過程提供了基本的理論指導(dǎo)，使我更加深入地理解了艾灸的工作原理。
第四段：實(shí)踐艾灸技術(shù)并體會(huì)其效果
在課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們親自操作了艾灸的技術(shù)，并對(duì)自己進(jìn)行了艾灸治療。通過親身體驗(yàn)，我深刻地感受到了艾灸對(duì)身體的積極影響。艾灸可以幫助改善血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而緩解疼痛和疾病。我和其他同學(xué)都有不同程度的效果，這也讓我更加堅(jiān)信艾灸的療效。
第五段：對(duì)艾灸培訓(xùn)的總結(jié)與感悟
通過這次艾灸培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了關(guān)于艾灸的基本理論和技術(shù)，也深刻體會(huì)到了艾灸對(duì)健康的益處。艾灸對(duì)人體的調(diào)理作用令人驚嘆，它不僅可以幫助緩解病痛，還能增強(qiáng)免疫力，提高生活質(zhì)量。我也意識(shí)到，在古老的傳統(tǒng)中醫(yī)療法中，隱藏著豐富的智慧和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該更加重視和傳承這一寶貴的文化遺產(chǎn)。
通過艾灸培訓(xùn)，我對(duì)艾灸技術(shù)有了更深入的了解和掌握。我相信，在以后的實(shí)踐中，我將能夠更好地運(yùn)用艾灸來促進(jìn)身體的健康與平衡。同時(shí)，我也將會(huì)將自己的所學(xué)與身邊的人分享，讓更多人了解并受益于這一傳統(tǒng)的中醫(yī)療法。艾灸培訓(xùn)的心得體會(huì)，將成為我不斷研究和實(shí)踐艾灸技術(shù)的動(dòng)力和基礎(chǔ)。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
艾灸是一項(xiàng)古老的中醫(yī)療法，它不僅簡(jiǎn)單實(shí)用，而且效果顯著，甚至能夠解決很多其它療法難以解決的問題，尤其適合老百姓居家保健。
關(guān)于艾灸，自古就有很多經(jīng)典語錄，這對(duì)于我們了解艾灸文化有很大的幫助，今天，就讓我們一起來看看，在醫(yī)療水平不發(fā)達(dá)的`古代，先人們對(duì)艾灸是怎么評(píng)價(jià)的吧！
01《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“針?biāo)粸?，灸之所宜?！?/p>
02《醫(yī)學(xué)入門》講：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！?/p>
03《名醫(yī)別錄》載：“艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病?！?/p>
04一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
05宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中指出：“人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一?！?/p>
06《孟子》記載：“七年之病，當(dāng)求三年之艾?！?/p>
07唐朝名醫(yī)孫思遜邈提出：“若要安，三里常不干?！?/p>
08古語云：“家有三年艾，郎中不用來。”
09《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施?！?/p>
10俗語說：若要老人安，涌泉常溫暖。
11《針灸易學(xué)》強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓?！?/p>
12《備急灸法》：“倉(cāng)儲(chǔ)救人者，唯灼艾第一?！?/p>
13《宋史太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾?！?/p>
14《扁鵲心書》中說：“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可得百年壽?！?/p>
15《神灸經(jīng)論》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體弱而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌?！?/p>
16唐代名醫(yī)王燾在《外臺(tái)秘要》中提出灸法為醫(yī)之大術(shù)，宜深體之，要中之要，無過此術(shù)。
17李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！?/p>
18常言道：“家居常備艾，老少無疾患?！?/p>
19古語云：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/p>
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
咳嗽的危害也很多,最主要的是對(duì)肺的損傷,長(zhǎng)期慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓增高,在有肺部疾病時(shí),如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導(dǎo)致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環(huán);其次咳嗽本身會(huì)造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康復(fù)。危害很多,在此就不一一細(xì)數(shù)。建議,有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查,明確病因,無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結(jié)核、肺炎,都要積極治療。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
叩刺部位：脊柱兩側(cè)、下腹部、臍周圍區(qū)，重點(diǎn)刺激腰骶部及其兩側(cè)。
操作規(guī)程：采用正刺法或輕刺法。先叩刺脊柱兩側(cè)3行1遍或2遍，再重點(diǎn)刺激腰骶部及其兩側(cè)5行各4遍或5遍，然后對(duì)下腹部、臍周圍區(qū)做局部刺激。
操作間隔：每日1次，至大便正常為止。
主治：大便秘結(jié)、不易解出，或數(shù)天解1次，腹痛，下腹部有下墜感或腹脹、食欲減退等。
便秘梅花針療法二
叩刺部位：下腹部、中脘、臍周圍區(qū)、天樞、足二里、第5～12胸椎及其兩側(cè)。
操作規(guī)程：采用正刺法或重刺法叩刺中脘、臍周圍區(qū)及天樞、足三里各穴20～30下，再重點(diǎn)叩刺第5～12胸椎及其兩側(cè)各4～5遍，然后對(duì)臍周圍區(qū)、下腹部叩刺。叩刺后，在下腹部自上向下按揉5～10分鐘。
操作間隔：每日1次，至大便正常為止。
主治：功能性便秘。
便秘梅花針療法三
叩剌部位：三焦俞、氣海俞、大腸俞、天樞、大橫、腹結(jié)、中極、支溝、足三里、大敦。
操作規(guī)程：采用輕刺法。上述穴位，每次選用4個(gè)或5個(gè)穴位即可。亦可全用。先用梅花針在上述穴位皮區(qū)各叩刺10～15下，刺后并用艾條各懸灸3～5分鐘。
操作間隔：每日1次。
主治：虛秘。
便秘梅花針療法四
叩刺部位：大腸俞、小腸俞、中髎、天樞、膏盲、外陵、水道、支溝、足三里、承山、太白。
操作規(guī)程：采用輕刺法或正刺法。用梅花針在上述穴位皮區(qū)各叩刺20～30下。
操作間隔：每日1次。
主治：習(xí)慣性便秘。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
自己做艾灸選用：三陰交、神門、關(guān)元、巨闕、章門、京門。
他人幫助艾灸選用：三陰交、神門、心俞、脾俞、腎俞。
艾灸治療早泄治療方法：將點(diǎn)燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫?zé)釣槎?，局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象。每穴可灸10-15分鐘，每日灸治1次，10次為1個(gè)療程，療程間休息2-3日。
注意：艾條要選擇質(zhì)量好的，*買成品，久放之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時(shí)曬干，以便點(diǎn)燃。飯前半小時(shí)和飯后半小時(shí)都不適合艾灸;要堅(jiān)持每天都做艾灸，以十天為一個(gè)療程，10天感覺效果很好，就在間隔3-5天后，繼續(xù)下一個(gè)療程。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。
施灸方法：
二、足三里
足三里是個(gè)強(qiáng)身健體的萬能穴，長(zhǎng)壽穴。有“若想身體安，三里常不干”說法。這個(gè)常不干指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水皰老流水可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，“常不干”因此而來。
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。
施灸方法
艾灸足三里是以溫和灸為主，盡量不要發(fā)生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時(shí)間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時(shí)間在20-30分鐘。
三、大椎
屬于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時(shí)如果有感冒，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那么大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。
施灸方法
四、命門穴
補(bǔ)腎壯陽灸命門，命門是人體生命之門，先天之氣蘊(yùn)藏所在，生命的根本。
臨床上，命門火衰主要表現(xiàn)為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子陽痿，早泄，女子宮寒不孕，舌質(zhì)淡，脈沉遲等虛寒之象。
所以要長(zhǎng)灸命門和大椎可提高督脈之陽氣，大椎和命門艾灸，補(bǔ)足督脈元陰元陽，補(bǔ)命門，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動(dòng)起到溫煦，生發(fā)和推動(dòng)作用，故灸命門是推動(dòng)生命之火。
施灸方法
可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐漸適應(yīng)，開始插兩根艾條，然后增加到三根，最多的時(shí)候可以插四根艾條，循序漸進(jìn)施灸，每次施灸時(shí)間在20-30分鐘之間，可以在神闕上下移動(dòng)艾灸，熱度以自己自己適應(yīng)為度。
五、神闕穴
在臍窩正中，該穴位于人體的腹中部，臍中央。主要用于治療中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。
神闕是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會(huì)和，此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效。
施灸方法
可以使用方四眼艾灸盒，先逐漸適應(yīng)，開始插兩根艾條，然后增加到三根，最多的時(shí)候可以插四根艾條，循序漸進(jìn)施灸，每次施灸時(shí)間在20-30分鐘之間，可以在神闕上下移動(dòng)艾灸，熱度以自己自己適應(yīng)為度。
都說一灸神闕暖全身，灸神闕，有溝通上下之功效聯(lián)系任脈之上下。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病，婦科疾病，生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病，所以陽虛體質(zhì)灸神闕可以很快得到改善，就是灸了神闕可以打通任脈。
五個(gè)穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2個(gè)穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要堅(jiān)持下來一定會(huì)看到療效。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
艾灸可以溫通經(jīng)脈，活血化瘀通痹止痛，可用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥，如風(fēng)寒溫痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等證。
2、疏風(fēng)解表、溫中散寒
艾絨燃燒的熱度可以溫中散寒，疏散風(fēng)寒而解表，可以用來治療因感受外邪表證以及脾胃虛寒所引起的的嘔吐、腹痛、瀉痢等癥。
3、溫陽補(bǔ)虛、回陽固脫
艾灸可以溫陽補(bǔ)虛、回陽固脫，可以用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫的病癥，如治療久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿、早泄、虛脫、休克等癥。
4、補(bǔ)中益氣、升陽舉陷
艾灸可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證，如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀以及女性崩漏長(zhǎng)久不愈等癥狀。
5、消淤散結(jié)、拔毒泄熱
艾灸還可以應(yīng)用于外科治療瘡瘍初期時(shí)的治療，可以治療瘡瘍久潰不能愈合，有促進(jìn)愈合、生肌長(zhǎng)肉的作用。
6、降逆下氣、調(diào)暢氣機(jī)
艾灸可以用于治療氣逆上沖的病癥，如腳氣沖心，肝陽上升之證可以用艾灸涌泉穴治療。
7、防病保健、延年益壽
艾灸法用于防病保健，在我國(guó)有著悠久的歷史，無病自灸，可以激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，使人體的痙攣充沛，長(zhǎng)壽不衰。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
以大椎和天突為主穴,兼顧膻中,肺俞,神闕,關(guān)元,足三里。還是那句話,一定要把疾病包起來艾灸,這就叫“包圍戰(zhàn)”,患處艾灸十分重要。
艾灸方法
大椎可以使用單眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾條熏灸。時(shí)間在20分鐘左右,天突,也是艾灸20分鐘左右,如果怕煙嗆著,您可以手持艾條,平躺,開始熏灸,煙往上冒,不會(huì)嗆到眼睛和鼻子。然后您可以和這個(gè)網(wǎng)友一樣,從天突一路走來到膻中,到神闕,熱度以您可以承受為度。
使用工具
一般治療氣管炎,如果使用有煙艾條,可以買單眼艾灸盒和雙眼艾灸盒。如果買無眼艾條,工具很少,您只能是手持艾條熏灸了。如果圖方便,也可以使用艾灸罐,但是效果照艾灸盒差之,也比你不灸要強(qiáng)很多。
以大椎和天突為主穴,兼顧膻中,肺俞,神闕,關(guān)元,足三里。還是那句話,一定要把疾病包起來艾灸,這就叫“包圍戰(zhàn)”,患處艾灸十分重要。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
艾灸是一種古老的中醫(yī)療法，它通過燃燒灸條來熱敷人體特定部位，達(dá)到調(diào)理身體的目的。隨著人們對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重新認(rèn)可，艾灸逐漸成為一種備受關(guān)注的養(yǎng)生方法。去年，我參加了一次艾灸培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了艾灸的基本知識(shí)和技法。通過這次培訓(xùn)，我不僅對(duì)艾灸有了更深入的了解，還體驗(yàn)到了艾灸的療效，對(duì)艾灸有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
首先，我了解到艾灸的起源和歷史。在培訓(xùn)中，老師向我們介紹了艾灸最早的起源地和應(yīng)用，用文獻(xiàn)和實(shí)例讓我們了解到艾灸的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。艾灸最早出現(xiàn)在古代中國(guó)黃帝時(shí)期，一直以來都被譽(yù)為"中國(guó)國(guó)寶"。通過學(xué)習(xí)艾灸的歷史，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到艾灸是一種積淀了數(shù)千年的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它的價(jià)值和作用是無法估量的。
其次，艾灸培訓(xùn)讓我深入了解了艾灸的原理和適應(yīng)癥。老師為我們?cè)敿?xì)講解了艾灸的原理，告訴我們通過燃燒艾葉散發(fā)的熱能可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)氣血的流動(dòng)，調(diào)理身體的陰陽平衡。同時(shí)，老師還向我們介紹了艾灸的適應(yīng)癥，包括各種慢性病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，以及一些身體虛弱的人群。這些知識(shí)讓我意識(shí)到艾灸不僅可以緩解疾病，還可以預(yù)防疾病，對(duì)于保養(yǎng)身體非常有益。
再次，我在艾灸培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到了艾灸的具體技法和注意事項(xiàng)。艾灸是一門細(xì)致入微的技術(shù)，需要掌握正確的技法才能起到良好的療效。老師在課堂上為我們示范了艾灸的具體步驟，包括選擇合適的艾條，點(diǎn)燃艾條后如何正確使用，以及療程的時(shí)間和次數(shù)等。同時(shí)，老師還強(qiáng)調(diào)了艾灸的注意事項(xiàng)，如艾灸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，灸具要保持干凈等等。通過親身實(shí)踐和交流，我逐漸掌握了艾灸的技法，并且在實(shí)踐中不斷提高。
最后，參加艾灸培訓(xùn)讓我親身體驗(yàn)到了艾灸的療效。在培訓(xùn)班結(jié)束后的一個(gè)月里，我每天堅(jiān)持進(jìn)行艾灸，針對(duì)我自身的腰椎疼痛問題進(jìn)行治療。經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持，我的腰椎疼痛明顯緩解，身體也感覺更加舒適和有力。這個(gè)療效的實(shí)際體驗(yàn)讓我對(duì)艾灸有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用艾灸的信心。
通過這次艾灸培訓(xùn)，我對(duì)艾灸有了更加深入和全面的認(rèn)識(shí)。我了解到艾灸的起源和歷史，學(xué)習(xí)了艾灸的原理和適應(yīng)癥，掌握了艾灸的技法和注意事項(xiàng)。通過艾灸的實(shí)踐，我也親身體驗(yàn)到了艾灸的療效。這次培訓(xùn)讓我在養(yǎng)生方法中找到了一種獨(dú)特而有效的方式，也為我以后的養(yǎng)生之路指明了方向。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我才能完全領(lǐng)悟到艾灸的奧秘，享受到艾灸帶來的健康和快樂。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
大寒節(jié)氣，養(yǎng)生首選艾灸!陽氣初生時(shí)，就像農(nóng)民育苗，女人懷孕一樣，需小心呵護(hù)、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。人只有體內(nèi)陽氣充足，才能達(dá)到祛病延年益壽之目的。而此時(shí)艾灸即是要將這種初生陽堅(jiān)固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長(zhǎng)，為體所用。
大寒保健灸
保健灸，顧名思義，即在大寒時(shí)，選取具有強(qiáng)身保健作用的穴位，在此穴位上施行艾灸。
將節(jié)氣、艾灸和穴位三者結(jié)合，大寒保健灸能夠起到溫陽補(bǔ)氣，溫經(jīng)散寒的作用，從而提高機(jī)體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫能力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，對(duì)冬季一些常見的疾病有很好的防治作用。
艾灸神闕穴好處多
神闕即肚臍眼，人體任脈上的穴位。神闕是一個(gè)起死回生、返老還童的要穴。歌曰：“常灸神闕穴，萬病自會(huì)滅?！标I，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。艾灸或按壓神闕可以激發(fā)人體的元神、元?dú)狻＜せ钤窈驮獨(dú)?，任何疾病都能很快治愈?/p>
通過艾灸神闕穴，可益氣補(bǔ)陽、溫腎健脾、祛風(fēng)除濕、溫陽救逆、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)身體非常有好處。
由于冬天室內(nèi)用灸條艾灸煙霧較大，會(huì)引起鼻炎、咽炎、哮喘等呼吸道病人的不適，建議使用灸大夫艾灸儀，無煙無火，定時(shí)定溫，操作簡(jiǎn)單，隨時(shí)隨地可艾灸。
艾灸注意事項(xiàng)
(1)灸時(shí)要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩。
(2)剛吃完飯或空腹不宜灸臍。
(3)實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱者不宜艾灸。
(4)孕婦不宜灸。
大寒艾灸的好處是什么
大寒時(shí)節(jié)氣溫較低，人體的新陳代謝減慢，此時(shí)調(diào)神，當(dāng)以收斂、封藏為主，以保護(hù)人體陽氣，利用艾灸療法的溫?zé)醾鲗?dǎo)更能發(fā)揮強(qiáng)大的活血、暖身的作用，同時(shí)還可以提高身體的御寒能力，調(diào)整全身的氣血經(jīng)絡(luò)，對(duì)冬季常見病有很好的預(yù)防和治療之效。
神闕穴：健身防寒
艾灸時(shí)，可以繞神闕穴(肚臍)周圍灸，使神闕以及神闕下四橫指處的關(guān)元穴、神闕上四橫指處的中脘穴、神闕旁開二橫指、五橫指的天樞穴、大橫穴由表及里逐漸暖煦、溫?zé)?，進(jìn)而全身經(jīng)脈、氣血暢通。
艾灸神闕穴，可益氣補(bǔ)陽、溫腎健脾、祛風(fēng)除濕、溫陽救逆、溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)身體非常有好處。
血海穴：養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢
血海穴位在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，左右腿各一?？汕ト⊙ā?/p>
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
第一段：介紹培訓(xùn)內(nèi)容及背景（200字）
最近，我參加了一次艾灸培訓(xùn)課程，對(duì)這項(xiàng)古老的中醫(yī)療法有了更深入的了解。培訓(xùn)課程由一位資深中醫(yī)師講解，并提供了實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓我們親身體驗(yàn)艾灸的療效。通過這次培訓(xùn)，我領(lǐng)悟到艾灸的獨(dú)特魅力，深感受益匪淺。
第二段：探討艾灸的原理及效果（250字）
艾灸是一種通過燃燒艾草，將艾絨或艾葉照射在人體特定穴位上的療法。艾草具有溫陽散寒、通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的作用，艾灸依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論結(jié)合穴位選擇進(jìn)行。通過艾炷的熱力，艾灸可以滲透皮膚、經(jīng)絡(luò)進(jìn)入身體內(nèi)部，調(diào)和氣血、促進(jìn)血液循環(huán)。我在實(shí)踐過程中，親身感受到艾灸的溫暖傳遞和對(duì)于疼痛的緩解作用。艾草的氣味也給整個(gè)療程增添了一份舒適感。
第三段：分享艾灸帶來的身心體驗(yàn)（300字）
艾灸療法不僅可以緩解疼痛，還能增強(qiáng)免疫力、提高人體自愈能力。每次接受艾灸療程后，我感覺身體輕盈了許多，疲勞感也明顯減輕。我還發(fā)現(xiàn)，艾灸可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力和焦慮。在艾灸的過程中，我可以完全放松下來，心情也逐漸平靜下來。我認(rèn)為，這種身心合一的治療方式對(duì)于維護(hù)健康非常有益。
第四段：探討艾灸在中醫(yī)養(yǎng)生方法中的地位（250字）
艾灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的重要治療方法，被廣泛應(yīng)用于各種疾病的防治。在現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹碓街匾曫B(yǎng)生，在追求健康的同時(shí)也開始追求身心平衡。艾灸作為一種非藥物治療方法，不僅可以緩解癥狀，還能防止疾病的產(chǎn)生，提高身體抵抗力。艾灸有著豐富的理論基礎(chǔ)和臨床經(jīng)驗(yàn)，是中醫(yī)養(yǎng)生方法中的重要組成部分。
第五段：總結(jié)并展望（200字）
通過這次艾灸培訓(xùn)，我對(duì)艾灸有了更深入的了解，也體驗(yàn)到了它的神奇療效。不僅如此，我還學(xué)到了一些簡(jiǎn)單的艾灸自我保健方法，可以在家中進(jìn)行艾灸，起到養(yǎng)生保健的作用。我對(duì)于艾灸療法的認(rèn)識(shí)和信心大大增強(qiáng)，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索艾灸在養(yǎng)生中的更廣闊應(yīng)用，希望能夠幫助更多人提高生活質(zhì)量，擁有健康幸福的生活。
艾灸培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
1、送去艾條送健康，送禮首選今福堂。
2、今福堂艾灸，把愛帶回家。
3、健行人生路，艾灸今福堂。
4、有“艾”“灸”健康，福在“今福堂”。
5、爸媽心思你別猜，絕對(duì)就是今福堂。
6、艾灸，就選今福堂。
7、今福堂，福滿堂，艾炙送健康。
8、艾灸保健康，還選(用)今福堂。
9、艾灸保健康，今生福滿堂。
10、愛就今福堂，艾灸保健康。
11、千年艾灸保健康，家中必備今福堂。
12、袪病養(yǎng)生保健康，艾灸首選今福堂。
13、健康艾灸，來(選)今福堂，我看行。
14、用艾灸呵護(hù)你的愛，至今福堂。
15、送禮今福堂，禮輕情意重。
16、古方古艾灸，今世今福堂。
17、愛健康，愛生活，今福堂。
18、艾灸就選今福堂，預(yù)防、治療永健康。
19、艾灸今福堂，就愛今福堂。
20、“艾灸”健康今福堂。
21、養(yǎng)生有道，妙哉今福堂艾灸。
22、健康保健靠艾灸，用品就選今福堂。
23、艾灸今福堂，熏燎祛疾殤。
24、補(bǔ)中益氣保健康，艾灸首選今福堂。
25、愛上今福堂，健康有保障。
26、選艾灸用品，上今福堂。
27、艾灸保健今福堂，今生有福就要享。
28、“艾”在今福堂，“灸”病保健康。
29、針正今福堂，針心對(duì)你好。
30、今福堂——艾上長(zhǎng)長(zhǎng)疚灸。
31、用今福堂艾灸，把健康帶回家。
32、用了今福堂艾灸，干活，腿不酸，腰不疼了。
33、艾灸養(yǎng)生法，就愛今福堂。
34、今福堂，就讓您幸福。
35、今福堂，只為艾灸更平常。
36、艾灸今福堂，健康大家享。
37、艾灸愛到底，健康伴著你。
38、健康今福堂，真“艾”一生享。
39、心隨健康動(dòng)，艾灸今福堂。
40、造艾的地方——今福堂。
41、有艾的人生才完美——今福堂。
42、愛就(艾灸)愛到底——今福堂。
43、愛在今福堂，有艾更健康。
44、想愛灸艾——今福堂。
45、“艾”在今福堂，“灸”舒全身健。
46、養(yǎng)生有道，今福堂艾灸。
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