寫心得體會(huì)可以促使我們更加積極主動(dòng)地思考和學(xué)習(xí)。寫一篇較為完美的心得體會(huì)首先要明確總結(jié)的目的和對(duì)象，以便更好地進(jìn)行思考和表達(dá)。在以下的心得體會(huì)范文中，你可以看到不同人在不同情境下對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的深入思考和總結(jié)。
冰冷的心得體會(huì)篇一
1、每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。臨睡之前用溫水泡腳不但可以為腳部驅(qū)寒，還有助于睡眠與養(yǎng)生。如果在熱水中加入一些養(yǎng)生中藥，就會(huì)讓你更舒適，更快產(chǎn)生睡意。
此外，晚上睡覺(jué)時(shí)，還要注意把腳蓋好。蓋好腳部不僅能預(yù)防感冒、堵塞寒邪入侵的漏洞，還可以幫助人入睡。
2、穿棉衣棉褲
千萬(wàn)不能逞強(qiáng)，下半身保暖一定要注意，棉衣棉褲一定要穿。
3、有氧運(yùn)動(dòng)
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。
4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。也可以買一些巧克力備在家里，補(bǔ)充熱量。
5、選保暖作用好的鞋襪
對(duì)于腳部易干裂的人，應(yīng)選用透氣性差的皮棉鞋和彈力尼龍襪，這樣才能保持腳的周圍有濕潤(rùn)的環(huán)境。而那些腳易出汗的人，則應(yīng)穿毛襪，用羊毛鞋墊，這樣既能達(dá)保暖目的，又能吸潮散熱。此外，選擇大小肥瘦合適的鞋子也很重要，如果鞋子窄小，穿上后不僅有礙血液循環(huán)，而且還會(huì)使腳周圍的空氣層縮小，不易保溫。
一般來(lái)說(shuō)，老年人由于氣血漸衰，不要穿塑料底鞋，而宜穿布棉鞋。小兒由于皮嫩，保暖力差，因此宜穿那種柔軟而暖和的棉鞋;在嚴(yán)寒野外作業(yè)的人員，應(yīng)穿帶毛皮的高筒皮靴;青少年好動(dòng)不怕冷，可以穿皮底鞋與膠底鞋。
6、按摩手腳心
有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
7、保證充足睡眠
每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。
8、桔皮治療手腳冰涼
日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現(xiàn)象。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓10名患手腳冰涼癥的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時(shí)后讓她們把雙手浸泡在冷水里1分鐘，然后檢測(cè)其血流和溫度的恢復(fù)情況。結(jié)果表明，喝純水的一組，40分鐘后手的溫度仍未恢復(fù)，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復(fù)到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細(xì)血管血流明顯改善。
冬天腳凍瘡了怎么辦
1、姜汁
鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。
2、熱鹽水
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周，就可好了。
3、甘油
在每晚臨睡前用溫開(kāi)水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來(lái)回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續(xù)使用三四次就有效果。
4、紅辣椒
用曬干的紅辣椒泡在燒開(kāi)的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進(jìn)水中，泡到水涼后拿出來(lái)，然后把泡在水中的紅辣椒取出來(lái)貼到凍傷的地方用布包好，第二天早上取下來(lái)，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過(guò)一會(huì)兒會(huì)很難受，只要你堅(jiān)持到第二天早上就會(huì)有效果。
5、蘿卜葉
把新鮮的老的蘿卜葉子用來(lái)煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒(méi)了，很見(jiàn)效的。
冰冷的心得體會(huì)篇二
冰冷的夏天今天去上輔導(dǎo)班.上了一節(jié)課后,看到外面在下雨,于是腦子里跳出了兩個(gè)字:“逃課!”我偷偷的溜出教室,避過(guò)老師的視線.這時(shí)正好有車來(lái)了.于是我狂奔過(guò)去.跳上了公交車.打好卡后.高興的向輔導(dǎo)班的方向揮了揮手.一屁股就坐下了.
我看到一個(gè)中年男子躺在馬路中央.頭部受傷了,流了一大灘血.不用說(shuō),一看就是發(fā)生了嚴(yán)重的車禍.在離他大約有3米的位置.一個(gè)中年婦女坐在地上,看樣子她的腿部受傷了.所以沒(méi)法移動(dòng),只能在那里絕望的呼喊著.她的一只手伸向中年男子的方向.一邊哭喊著救命.
看到這個(gè)場(chǎng)面.車廂里的人都驚呆了.更不幸的'是,肇事者跑了.當(dāng)我們回過(guò)神來(lái),公交車已經(jīng)跑過(guò)10多米了.我再一次回頭望了望那兩個(gè)人.令我驚訝的是,周圍的行人,駕車的司機(jī),沒(méi)有一個(gè)駐足去幫助他們.行人們像看熱鬧,向那瞧一眼;司機(jī)們像遇到了障礙,繞過(guò)去繼續(xù)向前駕駛.我還聽(tīng)到了司機(jī)們煩躁的敲打著喇叭發(fā)出的刺耳的叫聲.這時(shí),那位大嬸又喊了一聲:“報(bào)警啊!”有個(gè)阿姨說(shuō)：“別管閑事了.”有個(gè)叔叔說(shuō)：“我們又不認(rèn)識(shí)他們.”乘客們好像都很贊同他們的說(shuō)法，有的低聲說(shuō)“就是.”有的瞥了那個(gè)大嬸一眼.大嬸好像也意識(shí)到自己說(shuō)錯(cuò)了話.閉緊了嘴巴不說(shuō)了.
我突然覺(jué)得很冷.不是雞皮疙瘩鼓起的那種冷.而是心冷.我看到的不再是色彩繽紛的車廂.而是一個(gè)只有黑白兩色的車廂.大家都怕因?yàn)楣荛e事而招來(lái)麻煩.大家都在想著自己的后果.也許沒(méi)有人想到那兩個(gè)人的后果.也許今天.又一個(gè)幸福美滿的家庭因?yàn)榻煌ㄊ鹿识屏?因?yàn)檎厥抡叩奶优芏屏?因?yàn)樗心慷眠@場(chǎng)悲劇而又沒(méi)人愿去伸出援手的人而破裂.
愿人們的心像水一樣清澈.像彩虹一樣美麗.
冰冷的心得體會(huì)篇三
1、每天泡腳：泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。
3、穿棉襪：純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。
4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物：天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
5、保證充足睡眠：每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。
6、、按摩手腳心：有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
8、多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。
冰冷的心得體會(huì)篇四
第一段：引言-描述冰冷的感覺(jué)（200字）
冰冷，是一種能讓人感受到骨頭都仿佛被冰封的刺骨寒冷。它是冬天肆虐的天氣，也是人情世故中殘酷的冷漠。冰冷如鐵，它不會(huì)輕易地被打破，更不會(huì)同情弱者。然而，人們也不可否認(rèn)，在冰冷中也能得到一些寶貴的心得體會(huì)，讓我們重新審視這個(gè)世界。
第二段：冰冷中堅(jiān)強(qiáng)的力量（250字）
人們常常說(shuō)：“寒冷鍛煉人?！闭且?yàn)楸洌屛覀儗W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷冷風(fēng)的吹襲、寒冰的侵襲時(shí)，我們不得不面對(duì)自己內(nèi)心深處的脆弱，激發(fā)出隱藏的勇氣和毅力。冰冷的環(huán)境考驗(yàn)著我們的意志力，錘煉著人們的耐力。只有在承受住這種痛苦和挑戰(zhàn)之后，我們才能更有底氣地迎接生活中的困難和挫折。
第三段：冰冷中的忍耐與寬容（300字）
冰冷的環(huán)境不僅能鍛煉我們的意志力，也能培養(yǎng)我們的忍耐力和寬容心。當(dāng)我們身處冰天雪地時(shí)，我們只能忍受這寒冷，沒(méi)有退縮的余地。同時(shí)，冷漠和疏離的環(huán)境也讓我們學(xué)會(huì)了寬容。因?yàn)槲覀兂３？吹饺藗冊(cè)诒渲械男撵`求助，也看到那些旅途中疲倦的人，我們無(wú)法像狠心的人一樣視而不見(jiàn)。這樣的環(huán)境讓我們有機(jī)會(huì)反思和意識(shí)到自己應(yīng)該更加寬容包容他人，對(duì)他人給予更多的關(guān)心和理解。
第四段：冰冷中的反思與進(jìn)步（300字）
冰冷的環(huán)境迫使人們停下腳步，反思這個(gè)世界的美好與殘酷。我們可以思考自己的內(nèi)在需求，理解自己的情感和渴望。在冰雪覆蓋的土地上，沒(méi)有表面的華麗和虛榮，只有真實(shí)的自己和內(nèi)心真正的聲音。只有通過(guò)這種反思和冷凍式的內(nèi)省，我們才能真正進(jìn)步。在一片冰冷中，我們能發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，逐漸提升自己，不斷追求更好的自己，找到心中的小太陽(yáng)。
第五段：冰冷中的溫情（250字）
冰冷的環(huán)境也教會(huì)了我們溫暖與同情。在冰天雪地中，那些熱心助人的人總是格外可貴。因?yàn)樗麄兿癖睒O星一樣，為我們指引出路，帶給我們希望和溫情。也正是因?yàn)槔?，使得我們渴望溫暖，更加珍視與他人之間的溫情。冰天雪地中的一絲陽(yáng)光，一杯熱茶，一聲問(wèn)候，都能讓我們感受到溫暖和希望。
結(jié)尾：
冰冷的環(huán)境，警示著我們現(xiàn)實(shí)
冰冷的心得體會(huì)篇五
當(dāng)我午覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候就一直修理保險(xiǎn)絲，可是經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)左右的努力依舊失敗了，家中依舊沒(méi)有電，而我也沒(méi)有燒火取暖，因?yàn)槠岷诘奈葑游覍?shí)在是沒(méi)有心思放在取暖上！
我的家一個(gè)夜晚沒(méi)有燒火，真的感覺(jué)有一些寒冷，可是我現(xiàn)在真的不想去燒火，因?yàn)槲覍?shí)在是沒(méi)有這個(gè)心情，是我導(dǎo)致家中保險(xiǎn)絲燒毀，可是我卻沒(méi)有解決問(wèn)題！
這個(gè)夜晚的確很冰冷，冰冷的我現(xiàn)在也不想吃東西了，可是由于饑餓不得不啃饅頭充饑，我實(shí)在是沒(méi)有心情做飯，并且做飯也沒(méi)有電，燒火也沒(méi)有光，根本就看不見(jiàn)東西，所以我僅僅是吃饅頭就可以了！
這個(gè)夜晚真的很冷，這或許是我回家以后第一次在夜晚待如此長(zhǎng)時(shí)間，我的雙手雙腳早就已經(jīng)冰冷，或許我的心更加冰冷，因?yàn)槭且驗(yàn)槲覍?dǎo)致這次的停電，雖然大家都覺(jué)得這是意外，這個(gè)我可以原諒自己，可是我不能原諒自己的動(dòng)手能力，因?yàn)槲业牟僮鞲揪褪鞘?，學(xué)習(xí)能力真的不是動(dòng)手能力！
因此，在這個(gè)漆黑的屋子里我繼續(xù)享受著冰冷的夜！
冰冷的心得體會(huì)篇六
單手食指、中指和無(wú)名指并攏，按在足背表面的靜脈上，細(xì)心體會(huì)腳面的溫度。如果患者感覺(jué)腳冷，但摸著溫暖，且靜脈搏動(dòng)有力，說(shuō)明下肢靜脈沒(méi)有堵塞，是腰椎問(wèn)題。如果患者感覺(jué)冷，摸著也冷冰冰的，那就要考慮是不是靜脈曲張惡化了。
冰冷的心得體會(huì)篇七
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的冰冷的愛(ài)作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
“母親的愛(ài)如冬日的陽(yáng)光，母親的愛(ài)如三月的春水，母親的愛(ài)如甜甜的蜜糖……”贊美母親的句子多得數(shù)不勝數(shù)。在人們看來(lái)“母愛(ài)”就是溫暖的代名詞，但以前，我眼中的母愛(ài)，是冰冷的。
我媽媽從來(lái)都和別家的媽媽不一樣。別家的孩子一有點(diǎn)小小的不舒服，他們的媽媽就就像出了大事一樣，關(guān)心個(gè)不停。而我媽媽總是什么也不說(shuō)，只是拿了錢，叫我自己去看醫(yī)生。有時(shí)，我會(huì)主動(dòng)叫她陪我一起去，但她總是淡淡地回我一句：“你都多大了，該獨(dú)立一點(diǎn)?！眲傞_(kāi)始只是覺(jué)得有些失望，但時(shí)間一久，我便不耐煩了。每次一聽(tīng)到這句話，我便覺(jué)得很想發(fā)火。哼，什么獨(dú)立，不就是不想管我，所以找的借口吧！
她不愛(ài)我了！這個(gè)念頭開(kāi)始在我的心頭潛滋暗長(zhǎng)，漸漸地根深蒂固。
曾經(jīng)有一次，我覺(jué)得很不甘心，便跑去問(wèn)她，你愛(ài)我嗎？愛(ài)，她盯著電腦頭也不回的說(shuō)道。一瞬間，一股無(wú)名的怒火從心底竄起。我氣得轉(zhuǎn)頭就跑，背后又傳來(lái)一道聲音：“只是我的方式有些特別?！蔽毅读艘幌?，我不太明白她的意思。但很快，我只覺(jué)得心頭的.怒火更盛了，又在找借口！
我媽媽不愛(ài)我！這念頭在我心中根深蒂固，我以為它會(huì)永遠(yuǎn)存在，但這世界上，從來(lái)就沒(méi)有什么是會(huì)永遠(yuǎn)存在的。
有一次，和幾個(gè)朋友聚在一起玩，還買了好多東西，想自己做午飯吃。誰(shuí)知，幾個(gè)朋友都是家里的大小姐，不會(huì)做飯。搞了半天，浪費(fèi)了好多東西。我實(shí)在是看不下去了，把她們?nèi)映隽藦N房，自己整了起來(lái)。
很快，我便做好了飯，幾個(gè)朋友立刻沖到餐桌前狼吞虎咽起來(lái)。我一看見(jiàn)場(chǎng)景便樂(lè)了：“喂，你們幾個(gè)，要不要這么夸張啊，跟幾輩子沒(méi)吃過(guò)飯似的。”“你也不看看幾點(diǎn)了，我們都餓的前胸貼后背了！而且，你弄得真的很好吃誒！”一個(gè)朋友好不容易抽出了空來(lái)和我說(shuō)話?！熬褪前?，真好吃??！干脆以后都不出去吃了，就你弄吧，還省錢了?！绷硪粋€(gè)朋友也說(shuō)道?！熬褪前?，真是個(gè)好主意啊?！薄澳蔷瓦@樣決定了！”大家也跟著起哄。我聽(tīng)了覺(jué)得很受用，心里美滋滋的。
“誒，你怎么這么能干啊，教幾招啊！”吃完飯，一個(gè)朋友好奇道?！斑€不都怪我媽，老把我一個(gè)人扔在家里，任我自生自滅，我要不會(huì)煮飯，早就餓死了?！蔽胰滩蛔”г沟健！鞍?，可不能這樣說(shuō)哦，你想想，要不是你會(huì)做飯，我們幾個(gè)今天才要餓死在這里了！”“就是啊，說(shuō)不定你媽是故意在訓(xùn)練你呢！”朋友們說(shuō)道。也許她們的話只是隨意說(shuō)出口的，但卻在我的心里激起了千丈高的浪花。
這就是我媽媽獨(dú)特的愛(ài)——“冰冷”的愛(ài)。
冰冷的心得體會(huì)篇八
第一段：引言（包括主題引入和背景介紹）（200字）
在人們的心靈中，溫暖才是我們生活中必不可少的一部分。然而，在現(xiàn)實(shí)中，我們時(shí)常會(huì)遇到不溫暖甚至冰冷的事物或人。面對(duì)這些冰冷的心靈，我開(kāi)始思考，在寒冷中，我們是否能夠找到一份心得體會(huì)，給予自己一些熱度。這篇文章將以冰冷的心得體會(huì)為主題，通過(guò)五個(gè)方面的探討，深入思考和探索我們面對(duì)冰冷時(shí)的應(yīng)對(duì)之道。希望通過(guò)這篇文章，能給每個(gè)人帶來(lái)一些感悟和啟示。
第二段：挑戰(zhàn)（200字）
生活中，我們或多或少都會(huì)遭遇一些挑戰(zhàn)，有時(shí)候這些挑戰(zhàn)會(huì)帶給我們冰冷的感受。例如，我們?cè)诠ぷ髦杏龅搅死щy，被同事或領(lǐng)導(dǎo)的冷漠對(duì)待，或者親人朋友之間的誤解和疏遠(yuǎn)。在這些挑戰(zhàn)面前，我們常常會(huì)感到自己的心被凍結(jié)，感到無(wú)助和痛苦。然而，如果我們能夠面對(duì)這些挑戰(zhàn)，相信自己的能力和價(jià)值，尋找解決問(wèn)題的方法，我們就能夠從中汲取力量，化解冷漠，融化冰冷的心。
第三段：愛(ài)與理解（200字）
人們常說(shuō)愛(ài)和理解可以溫暖人心。在冷漠的環(huán)境中，我們能夠用愛(ài)和理解去解決問(wèn)題，熔化冰冷的心。當(dāng)我們?cè)庥隼淠畷r(shí)，我們可以嘗試去理解對(duì)方，了解他們的處境和心情，以及背后的原因。同時(shí)，我們可以用寬容和體諒去對(duì)待他人，給予他們一些關(guān)懷和溫暖。這樣，我們就能夠在冷漠中建立起友善的關(guān)系，讓心靈變得溫暖起來(lái)。
第四段：溫暖自己（200字）
當(dāng)我們面對(duì)冷漠時(shí)，往往忽略了溫暖自己的重要性。無(wú)論是從內(nèi)心還是從外部環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們需要給予自己一些關(guān)懷和溫暖。這可以通過(guò)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好和才華，找到快樂(lè)和滿足感。同時(shí)，建立良好的自我價(jià)值觀和自信心，可以幫助我們更好地面對(duì)冷漠和挑戰(zhàn)。只有當(dāng)我們自己變得溫暖起來(lái)時(shí)，我們才能夠用自己的溫暖去化解冰冷的心。
第五段：傳遞溫暖（200字）
最后，我們可以通過(guò)傳遞溫暖來(lái)熔化冰冷的心。在生活中，我們要注意身邊人的感受和需求，尤其是那些需要幫助和關(guān)心的人。有時(shí)候，一個(gè)微笑、一個(gè)問(wèn)候、一份關(guān)懷的舉動(dòng)，都足以讓別人感受到溫暖。我們也可以主動(dòng)參與公益活動(dòng)或志愿服務(wù)，用自己的行動(dòng)去溫暖他人的心。通過(guò)傳遞溫暖，我們不僅可以為他人帶來(lái)快樂(lè)，也能凝聚社會(huì)的正能量，讓整個(gè)社會(huì)變得更加溫暖。
結(jié)論（100字）
無(wú)論是面對(duì)挑戰(zhàn)還是冷漠，我們都可以通過(guò)積極的心態(tài)和行動(dòng)去熔化冰冷的心。愛(ài)與理解、溫暖自己和傳遞溫暖是我們應(yīng)對(duì)冰冷時(shí)可以采取的策略。通過(guò)這些努力，我們可以將冰冷的心轉(zhuǎn)化為溫暖和力量，為自己和他人帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，用愛(ài)和溫暖去改變世界。
冰冷的心得體會(huì)篇九
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
中醫(yī)認(rèn)為，冬季容易怕冷與其陽(yáng)虛、氣血虧虛的體質(zhì)有關(guān)。
冰冷的心得體會(huì)篇十
風(fēng)，依然在窗外肆虐地刮著。
又是平凡的一天，平凡的開(kāi)始?？晌也幌氡犻_(kāi)眼睛，我怕看到這個(gè)突然讓我覺(jué)得好陌生的世界。昨天發(fā)生的一切，仿佛還在提醒著我——這個(gè)世界有太多冰冷的事物。
我用被子蒙住頭，試圖從記憶中逃脫出來(lái)。但越是努力不去想，越容易被那份回憶禁錮。緊閉雙眼，聽(tīng)著“呼呼”的風(fēng)聲，我似乎又睡著了。
昨天下午，灰暗的天空下，風(fēng)拼命地吹著。我們放學(xué)后，走在回家的那條路上，寬闊的馬路上只有幾輛車開(kāi)過(guò)。我緊縮著身子，一邊慢慢地走，一邊有意無(wú)意地看著對(duì)面的商店。
就在這時(shí)，我看見(jiàn)了一團(tuán)毛茸茸的東西，心里一驚，便走了過(guò)去。等到了那里，空氣中彌漫著的腐爛的氣味已經(jīng)讓我明白了一切。
是一只被車活活碾過(guò)去的小狗。
映入眼簾的，是一幅血淋淋的畫面，還有一個(gè)血淋淋的世界。
我鼓起勇氣從床上坐了起來(lái)，頓時(shí)清醒了許多。睜開(kāi)眼睛，身邊的一切都沒(méi)有變。
我走到窗前，望著灰色的天空，看著天上那些任由風(fēng)擺弄的樹(shù)葉，繼續(xù)著我的思緒。
看著眼前的一切——小狗的身體己被壓扁，腿也不知去向，五臟都被擠了出來(lái)，殷紅一片，染在毛上的血已經(jīng)模糊一團(tuán)。就是這樣一具小尸體，孤零零地躺在路中央，無(wú)人過(guò)問(wèn)。
我的心都顫動(dòng)了，只是傻傻地站在它身邊。
我仿佛看到了悲劇發(fā)生的一幕，仿佛看到了它無(wú)助、茫然的眼神，就在那里，就在我眼前。我拼命伸手去拉，可怎么也抓不住。我絕望地看著它，就在最后那一刻，我看到它那無(wú)助、茫然的眼神霎時(shí)轉(zhuǎn)為憤怒與倔強(qiáng)。
就這樣帶著對(duì)這個(gè)世界的仇恨，永遠(yuǎn)地離開(kāi)了?；蛟S它還不曾明白自己生命的意義已經(jīng)被一種所謂高級(jí)的生命所決定。但它純凈的血，見(jiàn)證了生命的冰冷，見(jiàn)證了人性的殘酷。
我的眼眶濕潤(rùn)了。
我的眼眶濕潤(rùn)了。我強(qiáng)忍著淚水，用拳頭狠狠地砸在窗臺(tái)上。窗外的風(fēng)更大了，我隔著窗戶，看著漫天的枯葉被風(fēng)玩弄著，沒(méi)有方向地飛舞著。
我又陷入了沉思。
良久，我用紙包起了那個(gè)可憐的小生命，可當(dāng)我伸手去拾地上的五臟之時(shí)，身體不由得抖動(dòng)了一下——那是我觸摸過(guò)的最寒冷的東西。
仿佛在它的心里，裝載了太多對(duì)這個(gè)世界深深的失望。多么冰冷的生命。
這個(gè)世界到底拿什么傷害了它呢？
此時(shí)我的心涼透了。
看到窗外的樹(shù)葉被風(fēng)毫無(wú)征兆、毫不留情地撕碎，我的心涼透了。
難道每個(gè)人只有去傷害別的人才能滿足自己、讓自己活得更好嗎？難道無(wú)視生命的人，他的生命還值得被珍惜、被尊重嗎？這個(gè)世界不是這樣的！
這個(gè)世界不是充滿著愛(ài)嗎？我們互相關(guān)愛(ài)，不是一樣可以生活嗎？
我不愿再向窗外看，因?yàn)樵谀瞧疑奶炜障虏](méi)有我向往的東西。
昨日沾染了血的手此時(shí)正灼燒著我的心。我相信，也希望不會(huì)再出現(xiàn)這么寒冷的天氣。最終決定拉上窗簾，關(guān)閉了這段沉痛的回憶，關(guān)閉了那冰冷徹骨的感受。
生活依然繼續(xù)，抹去了空氣中腐爛的氣息。
而留在那條寬闊的馬路上的冰冷，留在我心里的冰冷，永遠(yuǎn)也無(wú)法抹去。它會(huì)時(shí)刻提醒著我，關(guān)愛(ài)所有的生命，否則我們的生命將不再值得被關(guān)愛(ài)。
用善良去編織這個(gè)世界，將會(huì)溫暖所有的生命。
想到這里，我拭去眼角的淚水，離開(kāi)了窗臺(tái)，重新踏上了生命的旅程。而那內(nèi)心最深處，藏著的是對(duì)那只小生命的哀悼與深深的祝福。
這天晚上，我做了一個(gè)夢(mèng)。
陽(yáng)光下，那只小狗正歡快地在草地上玩耍，調(diào)皮地看著我。它的眼神里，充滿了歡樂(lè)與幸福。我微笑著抬起頭。
陽(yáng)光照耀下的天空，真的好美。
冰冷的心得體會(huì)篇十一
冬天的時(shí)候我們好多人有這樣的情況，就是感覺(jué)到手腳冰冷，也有好多的朋友一直在冬天就是這樣，這樣的情況也讓本人會(huì)感覺(jué)到特別的擔(dān)心，那么出現(xiàn)了手腳冰冷的情況后是不是冬天的一種正?，F(xiàn)象呢，針對(duì)這樣的疑問(wèn)，我們來(lái)進(jìn)行一下介紹，有可能是生理的原因，也有可能是病理性的原因，每個(gè)人的情況也是不同的。
1、末梢循環(huán)不好
冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動(dòng)起來(lái)等就能促進(jìn)回流，緩解手腳冰涼的問(wèn)題。但對(duì)本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群，更難通過(guò)這種方式讓四肢回暖。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)
大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽(yáng)虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺(jué)寒意，就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說(shuō)的‘陽(yáng)虛’體質(zhì)?！瓣?yáng)虛”也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽(yáng)氣不足，多為脾腎陽(yáng)虛。陽(yáng)氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽(yáng)氣不足，無(wú)法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此，緩解手腳冰涼的一個(gè)重要的方法，就是調(diào)理身體，補(bǔ)“陽(yáng)氣”。
3、氣血兩虛、脾陽(yáng)不振、肝氣郁結(jié)
除了陽(yáng)虛之外，根據(jù)癥狀不同，中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼還可能是由于一些虛癥、實(shí)癥所造成的。專家表示，虛的方面，氣血兩虛、脾陽(yáng)不振和脾腎陽(yáng)虛都能引發(fā)手腳冰涼，而且不分季節(jié)變換和心情都會(huì)出現(xiàn)。實(shí)的方面，則有可能是感受寒邪導(dǎo)致氣血淤積和肝氣郁結(jié)。前者指受涼時(shí)四肢冰涼，顏色青紫，嚴(yán)重時(shí)甚或覺(jué)得疼痛。后者指平常情緒不穩(wěn)，心情抑郁時(shí)出現(xiàn)手足不溫，心情平復(fù)后癥狀可消失。
4、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
5、疾病因素
精神壓力過(guò)大，心里過(guò)分敏感，平時(shí)過(guò)度操心，時(shí)常心神不寧的人也是手足寒癥高發(fā)人群。
6、穿少了
當(dāng)然，手腳冰涼不全是因?yàn)轶w質(zhì)、疾病所造成的。很多愛(ài)美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短褲不離身，穿得少了，自然會(huì)覺(jué)得冷。因此，穿得少的女性們出現(xiàn)手腳冰涼，首先還要反省是不是穿得太少了！
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了冬天手腳冰冷的原因是什么了，在冬天的時(shí)候我們要注意身體的保暖，如果在保暖后還是這樣的情況我們就要注意了，也有可能是身體或是病理性的，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果有問(wèn)題可以進(jìn)行及時(shí)針對(duì)性的治療。
冰冷的心得體會(huì)篇十二
襁褓中的嬰兒，可愛(ài)又可憐！
水嫩嫩的臉蛋人見(jiàn)人愛(ài)。
命運(yùn)的主宰似乎也喜歡跟嬰兒開(kāi)玩笑。
無(wú)助亦無(wú)能的孩子生命給予了，命運(yùn)改不了。
每次在惡娘的手下，奄奄一息。
剛好遇上，出手相救，逃過(guò)一劫。
十月懷胎來(lái)到世上，
都在有母無(wú)愛(ài)的`家庭成長(zhǎng)。
慈心仁厚的奶奶做了“隱形娘”，照顧孩子，教育孩子。
孩子被打，奶奶護(hù)著，亦躲不過(guò)受傷害。
這樣的曰子，一天復(fù)一天，一年復(fù)一年，直到童年。
童年只不過(guò)歲數(shù)大了吧！
遭打還沒(méi)停止過(guò)。
對(duì)于粗暴如雷的毒娘，
孩子學(xué)會(huì)了逃棍，學(xué)會(huì)了說(shuō)理，但秀才遇著兵，趕用嗎？
每走一步小心翼翼，萬(wàn)一踩中雷點(diǎn)，劫數(shù)難逃，又毒打一頓。
直到暈厥過(guò)去，再醒過(guò)來(lái)。
多么無(wú)情無(wú)愛(ài)的冷漠骨肉情。
孩子曾多次夢(mèng)想自己快快成長(zhǎng)，自己會(huì)飛，
飛過(guò)屋頂，飛過(guò)大海，飛過(guò)高山。
遠(yuǎn)離這似北極冰寒的棲身之地。
冰冷的心得體會(huì)篇十三
通常，零度以下，天空就開(kāi)始飄起洋洋灑灑的雪來(lái)了，刺骨的寒意猛地襲來(lái)。人們穿上厚厚的衣服，頭上帶著帽子，脖子上系著圍巾，手上帶著手套，把自己全副武裝了，卻還是很冷，使人討厭的冷，這是因?yàn)樾氖潜涞摹?/p>
在大街上，我們常常會(huì)見(jiàn)到這樣一個(gè)司空見(jiàn)慣的鏡頭――一大群人圍觀一個(gè)摔倒在地的老人，卻沒(méi)有一個(gè)勇敢的人上前去幫忙，為什么呢？這是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，答案很簡(jiǎn)單，因?yàn)槿藗兒ε路銎鹄先?，害怕老人把?zé)任推卸到自己身上，害怕被“訛”。
今年的中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的一檔小品節(jié)目《扶不扶》則深刻地反映出“老人摔倒到底該扶不扶？”的問(wèn)題，吐出人們的心聲。小品中的郝建本是熱心腸想把摔倒的`老人攙扶起來(lái)，誰(shuí)知老人一跤摔懵了，硬是“訛”上了好心人郝建。好在郝建聰明機(jī)智，當(dāng)時(shí)還能想起路邊有監(jiān)控?cái)z像頭，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，偏偏在這節(jié)骨眼上監(jiān)控?cái)z像頭壞了，這下可好，郝建真的是“跳進(jìn)黃河也洗不清”了！路過(guò)的大叔都勸他“趕緊跑”，甚至還有人面對(duì)摔倒的老人拍照，上傳到微博、微信，這種看熱鬧、置之不理的態(tài)度淋漓盡致地展現(xiàn)出“冰冷的人心”，讓人不禁感嘆，這世道到底是怎么了！小品結(jié)尾的一句話讓我記憶猶新：“這人倒了咱不扶，這人心不就倒了嗎？人心要是倒了，咱想扶都扶不起來(lái)了?！?/p>
“扶不扶”是一件極其矛盾的事，就好比丟了一只鞋子的人，反復(fù)斟酌要不要把另一只也丟掉，這權(quán)衡于放下與放不下之間。許多“扶人被訛”事件，讓大家恐懼，導(dǎo)致人心開(kāi)始變“冷”，那股熱心腸的勁兒消失得無(wú)影無(wú)蹤。
我想，世界上最可怕的事不是死亡，不是地震、海嘯，不是溫室效應(yīng)，而是人心是冰冷的，既然人心都冷了，那其他的一切又還有什么意義呢？真心希望大家攜手一同釋放出如熊熊燃燒的火一般火熱的正能量，去感化那冰冷的心！
冰冷的心得體會(huì)篇十四
1、寒冬臘月，邊防戰(zhàn)士的手腳都凍麻木了。
2、我們就是要在寒冬臘月里面鍛煉自己的耐心。
3、就是到寒冬臘月,鄧小平也堅(jiān)持洗冷水澡,這是他幾十年的習(xí)慣了。
4、他們需要一個(gè)更加溫暖的安樂(lè)窩來(lái)度過(guò)寒冬。
5、你說(shuō)，待到寒冬臘月時(shí)，就陪我去看那場(chǎng)飛天雪地吧。
6、寒冬臘月對(duì)我們的意志品質(zhì)是一個(gè)極大地考驗(yàn)。
7、就算是寒冬臘月的夜晚我們也不能放松警惕。
8、記住在我們的隊(duì)里面沒(méi)有嚴(yán)寒酷暑，更沒(méi)有寒冬臘月。
9、寒冬臘月大雪紛飛，漫山遍野一片白色。
9、造句網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)秀的句子.
10、寒冬的北國(guó),大雪紛飛,滴水成冰。
11、寒冬臘月的，你在外面要多穿一點(diǎn)衣服。
12、問(wèn)題是，冬天到了，沒(méi)人想在寒冬臘月喝樂(lè)啤露。
13、如果你播下的青松的種子，寒冬你將收獲一片森林。
14、天寒地凍，能小心做好御寒措施，便可溫溫暖暖過(guò)寒冬。
15、記住在我們的隊(duì)伍里面沒(méi)有嚴(yán)寒酷暑，更沒(méi)有寒冬臘月。
16、寒冬臘月的你都要出去游蕩？還是好好呆在家里面吧。
17、無(wú)論寒冬酷暑,他都堅(jiān)持鍛煉。
18、任憑它是寒冬還是酷暑，也不會(huì)改變我們的計(jì)劃。
19、你在寒冬臘月去我母校教學(xué)能缺少一件溫暖的衣服嗎？
20、媽媽的手是寒冬里暖暖的熱水袋。
21、寒冬臘月,他從冰窟里救出落水兒童,這種舍己為人的精神永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
寒冷造句
1,那條山脈如同天然屏障，阻擋了北方的寒冷。
2,美麗的梅花在寒冷的冬天綻放。
3,寒冷的冬天，小貓咪蜷縮在火爐邊睡覺(jué)。
4,在寒冷的冬天里，如果不注意保護(hù)皮膚，皮膚將會(huì)裂開(kāi)的。
5,我多么希望將陽(yáng)光播種在黑夜里，播種在寒冷的地方。
6,盡管天氣寒冷,工地上的工人們?nèi)跃穸稊\。
7,寒冷的冬夜，寒號(hào)鳥(niǎo)發(fā)出凄慘的'叫聲。
8,寒冷的冬天早上，弟弟賴在被窩里不肯起床。
9,一股寒流鋪天蓋地而來(lái)，使北京的冬天更加寒冷了。
10,天氣寒冷，同學(xué)們要多穿衣服，以免著涼生病。
11,寒冷的夜晚，房間里開(kāi)了取暖器就暖和多了。
12,寒冷的夜晚，賣火柴的小女孩凍得渾身顫抖，縮成一團(tuán)。
13,北方的冬天氣候寒冷，有時(shí)刮風(fēng)，有時(shí)下雪。
14,寒冷的冬天是生產(chǎn)冷飲的淡季。
15,寒冷的冬天，李明只穿了一件單薄的毛衣。
16,即便是地處北極的寒冷苔原，依然有可愛(ài)的動(dòng)物們的足跡。
17,老人們?cè)诤涞亩緢?jiān)持鍛煉身體。
18,盡管天氣寒冷,這項(xiàng)水利工程驗(yàn)收時(shí)也要嚴(yán)格堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn),不能草率收兵。
19,北方冬季寒冷，不宜種植柑橘。
20,深秋寒冷的街道邊，已是風(fēng)燭殘年的風(fēng)水師正在招攬生意。
21,松柏的可貴習(xí)性是耐寒冷。
22,冬日來(lái)臨，寒冷就像成吉思汗的蒙古騎兵，長(zhǎng)驅(qū)直入一馬平川。
23,時(shí)近隆冬,天氣寒冷異常。
24,梅花只有容忍了冬日的寒冷，才能綻放出耀眼的美麗。
25,寒冷的冬天，青蛙冬眠了。
26,北方氣候寒冷，風(fēng)勢(shì)猛烈。
27,冬天的鄉(xiāng)村雖然寒冷，卻充滿快樂(lè)。
28,北國(guó)的冬天還是一如既往的寒冷。
29,凜冽的風(fēng)使我們感到寒冷刺骨。
30,北極的氣候極端寒冷。
冰冷的心得體會(huì)篇十五
一：聽(tīng)說(shuō)你對(duì)ta的依賴，漸漸地成為了習(xí)慣。
二：你曾經(jīng)許過(guò)我天長(zhǎng)地久，走后給我留下的只是銘記一生的回憶。
三：我走過(guò)熟悉的路口，與你擦肩而過(guò)。
四：我沒(méi)有不開(kāi)心，只是心情有那么點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的糟。
五：前面的路，我看不見(jiàn)光，漆黑的只剩下一片無(wú)聲的陰霾。
六：有時(shí)候，我們之間會(huì)為了一個(gè)話題，而沉默很久很久。
七：你問(wèn)我最美好地事情是什么。我說(shuō)是和你在一起。所有人我都在乎，表面的推辭，我累了，你們陪我一起。
八：凄美的愛(ài)情，不同的結(jié)局。
九：遠(yuǎn)處的星空，存有你我的永恒。
夜闌人靜,卻毫無(wú)睡意...想用音樂(lè)去驅(qū)趕寂寞,一首憂傷的樂(lè)曲,卻把我?guī)нM(jìn)了悲傷的世界里...!夜闌人靜,卻毫無(wú)睡意...想用音樂(lè)去驅(qū)趕寂寞,一首憂傷的樂(lè)曲,卻把我?guī)нM(jìn)了悲傷的世界里..
我流淚的時(shí)候，你也在流淚。我認(rèn)為你沒(méi)我孤獨(dú)。 我微笑的時(shí)候，你還在流淚。原來(lái)你比我寂寞。
—她的臉白得不成樣子，緊閉的雙眼已滿含淚水，以致瑟瑟抖動(dòng)的長(zhǎng)睫毛像在水里浸泡了一樣，緊緊要著的嘴唇也已滲出一縷血痕。
這剛強(qiáng)的硬漢，再也抑制不住沉痛的感情，就像閘門擋不住洪水那樣，淚水從她的眼睛里涌了出來(lái)。
他兀自站在冷風(fēng)里，像泥塑木雕一樣，一動(dòng)也不動(dòng)，仿佛兒子在她的心腸上面系了一條繩索，走一步，牽扯一下，牽得她心腸陣陣作痛。
鼻翼，使人感覺(jué)到那顆幼小的心，還在胸膛中痛苦地跳動(dòng)著。
—————————————————————————————————————關(guān)于友情的經(jīng)典句子 1.不管未來(lái)有多遙遠(yuǎn)，成長(zhǎng)的路上有你有我;不管相逢在什么時(shí)候，我們是永遠(yuǎn)的朋友。 2.不管未來(lái)有多長(zhǎng)久，請(qǐng)珍惜相聚的每一刻;不管多少個(gè)春夏秋冬，我們是永遠(yuǎn)的朋友。 3.與你同行，回想起我們?cè)鴵碛羞^(guò)的共同理想;與你分手，憧憬著我們重逢時(shí)的狂歡。 4.我們即將步入新的生活，前面的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，讓我們更加珍惜今天所擁有的青春和友誼，用真情去澆灌友誼的花蕾。 5.你我為了理想而歷盡了艱難，才走向了成功之路。但愿你還能記得，永遠(yuǎn)地記得，那一段充滿著奮斗激-情的閃亮日子。 6.我深深地理解，耗費(fèi)了多少時(shí)間，戰(zhàn)勝了多少困難，你才取得眼前的成績(jī)。請(qǐng)你相信，在你追求、拼搏和苦干的過(guò)程中，我將永遠(yuǎn)面帶微笑地站在你的身旁。 7.當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，風(fēng)兒就是我的歌聲，愿它能使你得到片刻的安慰;當(dāng)你驕傲?xí)r，雨點(diǎn)就是我的警鐘，愿它能使你獲得永恒的謙遜。 8.最恨的是你，因?yàn)槟闶俏覍W(xué)習(xí)上競(jìng)爭(zhēng)的“敵人”;最愛(ài)的也是你，因?yàn)槟闶俏页砷L(zhǎng)中為鑒的友人。今日一別，猶如管仲之失鮑叔牙，茫茫天涯，叫我到何處去尋找我最愛(ài)的“摯友”。 9.美麗的夢(mèng)和美麗的詩(shī)一樣，都是可遇而不可求的。我真喜歡那樣的夢(mèng)，明明知道你已為我跋涉千里，卻又覺(jué)得芳草鮮美，好像你我才初次相逢! 10.哈哈，四年的老同桌，你身上一定有門捷列夫沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的元素!否則，語(yǔ)言怎么在我最需要的時(shí)候無(wú)影無(wú)蹤了呢? 11.若不得不分離，也要好好地說(shuō)聲“再見(jiàn)”，也要在心里存著一份感激，感謝你給了我那一份終身難忘的甜蜜的回憶。 12.幾年的同窗，我與你結(jié)下了深厚的友誼，愿你我心靈間的交流，直到永遠(yuǎn)。 13.我的生活融入了你，你的生活中也蘊(yùn)涵著我;當(dāng)我們?cè)俅蜗嘁?jiàn)的時(shí)刻，你我仍然是一個(gè)整體。 14.我在生命轉(zhuǎn)彎的地方等你，讓我像昨天一樣地問(wèn)你，你可否愿與我同行? 15.是緣分將我們帶到一起，是友情將我們緊緊地相連。 16.鳳凰花吐露著艷紅，在祝福你我的夢(mèng)。當(dāng)我們飛向那海闊天空，不要彷徨也不要停留。 17.讓我們共同摒棄對(duì)幸福的一味幻想，把希望寄托在對(duì)事業(yè)的執(zhí)著追求上! 18.也許你不情愿，也許你膽怯，但只要能夠跨出去，一種溫馨而充滿活力的生活也許就在你的面前。時(shí)間一點(diǎn)一滴，逝去；你和我走走停停，分離。
那段記憶，塵封，死去。
那雙眼眸，淋濕，老去。
現(xiàn)實(shí)劃過(guò)誰(shuí)的臉，誰(shuí)的誓言跌落滿地，久久不能平息，愛(ài)過(guò)的滿身荊棘。。。。。
心涼透了句子說(shuō)說(shuō)心情
1，她說(shuō)，看透了世界，太現(xiàn)實(shí)，是世事太炎涼，我說(shuō)，看透的是人心，薄荷不及人心涼......
2，風(fēng)涼了，像住進(jìn)了海里。我透澈的心里又多了一條魚的影子。五十二赫茲的波紋開(kāi)始若隱若現(xiàn)。
3，看一回凝靜的橋影，數(shù)一數(shù)螺鈿的波紋，我倚暖了石欄的青苔，青苔涼透了我的心坎。
心涼透了句子說(shuō)說(shuō)心情及圖片
4，我愛(ài)你，愛(ài)的天變了色，愛(ài)的心涼了透，愛(ài)的不知所措，愛(ài)的有始無(wú)終。
5，雨下的好大，透了心涼，心再無(wú)愛(ài)情，碎了一地，喝著加了糖的咖啡，感覺(jué)還是哭的。
7，雨滴拍打著我朦朧了雙眼涼透了身心我知道此刻的我已分不清眼淚與雨水
8，在每天生活的城市的夜幕里，不經(jīng)意間感受到了自己的渺小而無(wú)措，把夢(mèng)想澆個(gè)透心涼，麻木掉奮斗的疲倦。
9，他看得太透了，看得都心涼了。他萬(wàn)般謹(jǐn)慎，茍且活著，步步為營(yíng)計(jì)算著，卻無(wú)法阻擋一代又一代的折磨。
10，風(fēng)微清，爽朗了透徹的溪流；雨微涼，劃下淚痕的竹葉；月色微寒，傷了冰心。
心涼透了句子說(shuō)說(shuō)心情及圖片
11，明知道你是誰(shuí)，卻傻傻的問(wèn)了你是誰(shuí)，只想再陪陪你，一句陌路，已涼透了心
12，愛(ài)我這樣的話以后還是不要說(shuō)了，我會(huì)傻傻的當(dāng)真，實(shí)在承受不起這透心涼的欺騙
13，那一刻，我砰然心動(dòng)，就想不顧一切圖一時(shí)之快，最后我退卻了，我怕一場(chǎng)溫存之后那冰冷的被褥涼透我的心。
14，我心思涼透，如同關(guān)了世界的牡蠣，即便百靈唱盡千般，也絲毫不覺(jué)盛夏美好。
15，玉石掛在心口是可以冬暖夏涼的，但如果你試圖將石頭掛在心口，那沒(méi)等你捂熱他，心就先涼透了。
16，想到財(cái)富、地位、習(xí)俗，有如狂暴的大洋，橫亙?cè)谖遗c我自然熱愛(ài)，必然摯愛(ài)的人中間，心就更加涼透了。
18，誰(shuí)的塤聲微涼，羞謝了春日融融暖意中的絕妍盛開(kāi)；誰(shuí)的孤獨(dú)綿長(zhǎng)，浸透了咫尺悠悠落花間的心字徜徉。
19，我于晚風(fēng)中靜候你的歸來(lái)，而你當(dāng)你的姍姍來(lái)遲的時(shí)候，涼風(fēng)已經(jīng)吹透了我的心。
20，你說(shuō)我孤獨(dú)一生只因太薄涼，而你可知，薄情的心是誰(shuí)？涼透了又是誰(shuí)的心？
21，一杯啤酒，涼夏透，一顆初心，愿誰(shuí)求。才識(shí)人情空兩頭，減不了，許多愁。
22，我也曾給你送吃的即使我也餓，后來(lái)心涼的透徹，你記得嗎是你親手毀了它
23，你走吧……最好不要回來(lái)啦，我的心涼透了，就算是你也暖不回來(lái)了1、有時(shí)莫名的失落，說(shuō)不清為什么，只是心里不停涌起一陣陣的怕。我怕看到自己老去，怕沒(méi)有人會(huì)愛(ài)自己，怕自己不會(huì)愛(ài)上誰(shuí)?？捎衷俨煌５卣夷且环菡鎼?ài)，不停地完美自己。怕身邊那些交心的朋友的，一個(gè)一個(gè)離開(kāi)。怕我愛(ài)的人不出現(xiàn)，出現(xiàn)的人不喜歡，又不愿改變對(duì)愛(ài)的執(zhí)著，靜靜地等待著那份天荒地老。 2、如果真愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)陷入情不自禁的旋渦中，情不自禁念他的好，情不自禁回憶和他一起走過(guò)的時(shí)光，情不自禁為他做一些事情，情不自禁在乎著他的一切。同樣，他愛(ài)不愛(ài)你，愛(ài)你有多深，你也是能夠感覺(jué)到的，而且這種感覺(jué)是相當(dāng)真切和準(zhǔn)確的，你不用騙自己，更不用勉強(qiáng)自己，如果真的不行，你要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)身。 3、沒(méi)有陽(yáng)光，就沒(méi)有日子的溫暖；沒(méi)有雨露，就沒(méi)有五谷豐登；沒(méi)有水源，就沒(méi)有生命；沒(méi)有父母，就沒(méi)有我們自己。滴水之恩，涌泉相報(bào)。關(guān)愛(ài)父母，使我們的責(zé)任。 4、再次告訴那些情緒低迷，對(duì)生活沒(méi)希望的朋友。這個(gè)世界上比我們悲慘的人多著去了，他們都沒(méi)有悲傷，我們更沒(méi)資格去悲傷…記住，談悲傷，你還不夠格…若要悲傷，請(qǐng)?jiān)诒瘋笳酒饋?lái)，因?yàn)槟惚瘋淮尉褪乔废聢?jiān)強(qiáng)一筆債…… 5、生命中總會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)擦肩而過(guò)，不是每個(gè)相遇都能凝結(jié)成相守，不是每個(gè)相邀都能轉(zhuǎn)化成相知。一輩子那么長(zhǎng)，生活中變數(shù)那么多，有時(shí)你以為會(huì)永遠(yuǎn)陪你走下去的那個(gè)人，居然只能陪你一段路。幸好我們總會(huì)保有一點(diǎn)對(duì)于永遠(yuǎn)的奢望，不至于錯(cuò)過(guò)下一次愛(ài)情來(lái)的時(shí)候。心情短語(yǔ) 6、你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我會(huì)寂寞；你忙，忘了我在等你電話；你忙，忘了你對(duì)我的承諾。但你知不知道，愛(ài)情不是等你有空的時(shí)候，再去珍惜的?！?愛(ài)情是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，一點(diǎn)一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底醞釀，兩個(gè)人一起來(lái)呵護(hù)…… 7、當(dāng)我越來(lái)越關(guān)照自己的內(nèi)心，我對(duì)世界的欲望就越少。我不需要任何東西，除了我所愛(ài)的：一個(gè)愛(ài)人，一個(gè)文本編輯器，一條自己常走的石子小路，一個(gè)耳機(jī)，一本好書，簡(jiǎn)單的食物，御寒的衣服，以及戶外世界。 8、是否青澀的青春，遇見(jiàn)你只在路途，卻不知你即將遠(yuǎn)走。又或許，太過(guò)于年少的愛(ài)情我們都走在成長(zhǎng)的旅途中，盲目的尋找不到方向，跌跌撞撞的奔向遠(yuǎn)方。一場(chǎng)相遇已是緣盡一如煙光落下的薄涼，一場(chǎng)絢麗的開(kāi)放已是開(kāi)至盡頭的荼靡。 9、有個(gè)人，你一上線就會(huì)看他在不在，不在就一陣失落，在又不敢打擾；有個(gè)人，你總是忍不住去看他空間，即使什么新鮮事都沒(méi)有；有個(gè)人，你真的可以無(wú)條件付出，他卻不稀罕；有個(gè)人，你那么舍不得，他卻那么灑脫、不在乎；有個(gè)人，你總說(shuō)要放下他，卻總?cè)滩蛔∧脕?lái)回味。 10、原來(lái)，世界一個(gè)人的時(shí)候，才方覺(jué)得，一個(gè)人的時(shí)候，如此心疼。一個(gè)人，在微漠中的微笑，原來(lái)如此蒼白無(wú)力。一個(gè)人的時(shí)候，世界只有一個(gè)人，是孤孤單單，想要的溫暖，原來(lái)如此深厚。描寫心情不好的句子1，當(dāng)你寂寞的時(shí)候你常常覺(jué)得所有人都不關(guān)心你，你覺(jué)得人心冷漠，可是你別忘了，曾經(jīng)你對(duì)我說(shuō)過(guò)你很忙。
2，你以為人心本善，殊不知人心叵測(cè)且處處刁難，如今冷漠無(wú)情你又怨得了誰(shuí)。
3，離開(kāi)了，不是因?yàn)椴粣?ài)了，而是因?yàn)槭軌蛄死淠?，傷透了人心，不能再繼續(xù)罷了。
4，人就是這樣奇怪，明明很在意卻非要裝冷漠。內(nèi)心的矜持往往是阻礙很多情誼的原因。
5，人是脆弱的，你覺(jué)得自己堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)是冷漠，你覺(jué)得自己冷漠，其實(shí)是孤寂。
6，人心是鏡子的反照，你曾經(jīng)的冷漠、自私、貪欲、軟弱、背棄、殘暴，其實(shí)都是我自己。
7，所謂的人間煙火，就是這樣—個(gè)可以時(shí)而溫暖時(shí)而冷漠的詞語(yǔ)，所謂的人間，就是這樣時(shí)而光明時(shí)而黑暗的時(shí)刻。
8，其實(shí)并不需要芙蓉王，也不需要酒，我也不會(huì)覺(jué)得孤單，冷漠的人心看久了，自己也覺(jué)得不在乎了呢。
9，我微笑著，冷漠地看著身邊的每個(gè)人，那是一種歇斯底里的微笑，兩種極端的交點(diǎn)。我已忘了怎樣去哭。
10，一個(gè)真正的愛(ài)人不可能有冷漠、厭惡、懷疑、薄情以及一半是火一半是冰的心情。
11，唾手可得的東西，沒(méi)人會(huì)覺(jué)得珍貴，恰到好處的冷漠，反而會(huì)讓人心生歡喜，人大多都是如此，既犯賤又可憐。
12，我知道聽(tīng)歌對(duì)學(xué)習(xí)不好，但只有這樣，才能忘掉外面那個(gè)喧鬧的世界，和那顆冷漠的人心。
13，在這人心冷漠的世界，不凡用一些細(xì)韻猶存的感動(dòng)來(lái)讓自己保持溫存。
14，年齡越來(lái)越大了，世界越來(lái)越復(fù)雜了，唯一不變的就是從小到大的眼光，冷漠的直傷人心。
15，給他人留下良好的印象，一個(gè)體貼的人得到的印象分，絕對(duì)比一個(gè)冷漠的人高得多，因?yàn)槿诵亩际侨庾龅摹?/p>
16，挺無(wú)奈的笑笑，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，沒(méi)付出最安全，于是人人都是一張冷漠的臉，一顆冰冷堅(jiān)硬的心。挺可悲的。
17，荒唐的歲月，冷漠了人心，還是淡漠了人情！吾為何找不到所謂的真情。
18，樹(shù)葉變黃，源于一次又一次的降溫，人心變涼，源于一回又一回的冷漠。
19，細(xì)小的溫暖容易接收，可是，有誰(shuí)知道，來(lái)自不相熟的冷漠比溫暖更容易被感知。煙花易冷，人心亦涼。
20，人們總抱怨世態(tài)炎涼、人心冷漠，可這個(gè)世界啊，并沒(méi)有你想象的那么糟糕
21，一張冷漠的面孔穿梭在人群中，無(wú)喜，無(wú)怒，無(wú)哀，無(wú)樂(lè)，原諒我是這樣的人，你不懂我，我不怪你。
22，不是每個(gè)人都像福爾摩斯洞悉人心?；蛟S冷漠薄情才是心善.嘴甜如蜜才是賤人
23，人心的冷漠和齟齬、命運(yùn)的無(wú)常與輪回，這些都是這個(gè)世界最真實(shí)、卻也最容易被規(guī)避的部分。
24，人心只有一顆，別拿冷漠周全，誠(chéng)信只有一次，別拿謊言挑戰(zhàn)，真情只有一回，別拿虛假敷衍。
25，一個(gè)人感覺(jué)最孤獨(dú)的時(shí)候是什么？是不是獨(dú)自面對(duì)著整個(gè)世界的冷漠,是不是獨(dú)自面對(duì)著所有的恥笑？1．心涼不過(guò)一瞬間總覺(jué)得自己可以接受可以習(xí)慣但是人的心怎么可以沒(méi)有底線呢。
2．對(duì)你真心真誠(chéng)的人才值得你的好，不要浪費(fèi)自己的熱情和溫度去一次次感受心涼！
3．不知道怎么形容，就是感覺(jué)很心涼，很涼，我想不明白問(wèn)題究竟出在哪里。
4．水涼了還可以喝，心涼了連說(shuō)快樂(lè)都顯得落寞。
5．世事一場(chǎng)大夢(mèng)，人生幾度心涼。半生風(fēng)雨半身傷，半句別恨半心涼。
6．緣夢(mèng)如煙，愁緒難斷，芳蹤遠(yuǎn)遙。燈里影，枕印痕，怨歌長(zhǎng)，無(wú)有恨，風(fēng)卷簾，幕幕皆心涼。
7．吃了一碗傷心白涼粉，吃出了雪碧透心涼的感覺(jué)。
8．水涼了還可以喝，可是心涼了就連呼吸都痛。
9．“期末考試像什么？”“雪碧”“為什么”“因?yàn)榭记靶娘w揚(yáng)，考后透心涼”
10．心傷，心疼，心涼，心煩，心亂！我很矛盾，心里有一股無(wú)名的火悶在胸口，像要炸開(kāi)！
11．秋葉，一葉一秋黃，冬雪，一雪一冬寒，人心，一天一心涼。
12．他看得太透了，看得都心涼了。他萬(wàn)般謹(jǐn)慎，茍且活著，步步為營(yíng)計(jì)算著，卻無(wú)法阻擋一代又一代的折磨。
13．心涼了，也就什么也不重要了。
14．出力不討好的事為什么都讓我做了？臥槽臥槽，又氣又心涼。
15．我懂這世間人心涼薄卻偏偏固執(zhí)的想要尋求溫暖。
16．家是避風(fēng)的港灣，朋友是鼓風(fēng)的海岸。家遮擋了苦雨風(fēng)霜，朋友送來(lái)艷陽(yáng)里一瓣心香。無(wú)家透心涼，有友透心亮。
17．暖一顆心要多少年，心涼只需一瞬間。朝我心頭開(kāi)一槍，死的那人會(huì)是你，因?yàn)槟阍谖倚睦铩?/p>
18．我們永遠(yuǎn)不能怪罪任何幫了倒忙的志愿者。他們是一心對(duì)你好，別讓他們心涼。
19．我一直都是懂這世間人心涼薄，卻是偏偏固執(zhí)地想要去尋求那最美的溫暖。
20．我知道你沒(méi)錢，你掙的少，我不嫌棄，但是沒(méi)給我花，我就心涼了。
21．以前總以為，是自己的永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)，后來(lái)回頭看你離去時(shí)才知道，路遙失馬力，日久人心涼!1、在這個(gè)世界上，沒(méi)有人真正可以對(duì)另一個(gè)人的傷痛感同身受。
2、青春被你背叛，身體被你頑劣，眼睛濕了，你卻留下一抹微笑。
3、喜歡陽(yáng)光是因?yàn)樗芘?、暖到了心底、暖去了不知名的疼痛?/p>
4、希望和心酸連成等待。
5、天黑了，心涼了。
6、感情總是被低估或者高估。有時(shí)我很失望。有時(shí)我佯裝不知這些失望，并最終忘記這些失望。
7、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已經(jīng)不敢再去聽(tīng)信所謂的安排和未來(lái)了。就連那個(gè)最重要的等待，我也開(kāi)始動(dòng)搖了。
冰冷的心得體會(huì)篇十六
為什么你在炎熱的夏天
還依然沒(méi)有消融？
我動(dòng)員鏗鏘的脈搏
去敲打你的堅(jiān)硬，
我點(diǎn)燃藍(lán)色的眼睛
去烘烤你的安靜，
然而你依舊燦若辰星棱角分明。
沒(méi)有水，禾怎么泛青？
沒(méi)有愛(ài)，情怎么滋生？
融化吧，別讓我的心
是一口干涸的井！
流動(dòng)吧，別讓我的等
是一場(chǎng)寂寞的空！
藍(lán)
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的天空呢？
如果我是一片云，
可否在你的遼闊里留下行蹤？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的海洋呢？
如果我是一條船，
可否在你的浩淼里蕩起雙槳？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的眼睛呢？
如果我是一滴淚，
可否在你的睫毛上閃爍晶瑩？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的夢(mèng)境呢？
如果我是一顆星星，
可否在你的'窗欞上掛到天明？
把思念塞進(jìn)你的門縫兒
我來(lái)看你了，
但我并沒(méi)有敲打你的寂靜，
我只是把思念
悄悄地塞進(jìn)了你的門縫兒。
你在家嗎？
是不是還賴在床上，
懷里摟著一個(gè)夢(mèng)鄉(xiāng)？
那夢(mèng)里
已經(jīng)沒(méi)有了我的身影。
你不在家嗎？
是不是有了新的約定？
求你了，
如果你正在和別人同行，
請(qǐng)你千萬(wàn)別走那條
我們?cè)?jīng)走過(guò)的小徑，
那樣，
你的高跟鞋
會(huì)把我的心踩疼
冰冷的心得體會(huì)篇十七
噴射出山峰、河流
仿佛一個(gè)女人
在你的思念里行走
她的衣服都濕透了
她的腳肚子被石頭劃破了
流著血
仿佛一個(gè)男人
在你的恐懼中蹦跳
男人擁抱女人
仿佛十月的冰冷
撞擊著九月的炎熱
股股激流撞擊秋天
每一個(gè)細(xì)胞都是
眼睛睜開(kāi)的瞬間
澎湃洶涌
吞下整個(gè)秋天
還想舌卷更加寬廣的冬天
終只是粘著了
秋季未梢
正在成熟的此時(shí)此刻
沙子一樣冰硬
是你與她相對(duì)無(wú)言的那一款
炊煙般莫名其妙
是你與她揮拳茫然的那一樣
都只是茫茫人海中的一點(diǎn)
沒(méi)有是非對(duì)錯(cuò)
只有光線的強(qiáng)弱，顏色的深淺
被風(fēng)吹著顫動(dòng)抖落下的陰影
冰冷的心得體會(huì)篇十八
不知道從什么開(kāi)始，社會(huì)被貼上了“冰冷”這個(gè)形容詞。
有句話是這么說(shuō)的：人不為己天誅地滅。這似乎給人傳達(dá)一種以自己為優(yōu)先的想法，道理聽(tīng)著也不算錯(cuò)，但運(yùn)用到社會(huì)中你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是多么可怕的一件事。
答案是：是的。
答案是：肯定幫。
答案是：是的。
這就能解釋為什么社會(huì)被貼上“冰冷”這個(gè)標(biāo)簽了，人們的思維越來(lái)越像計(jì)算機(jī)思考，吃力的不做，費(fèi)時(shí)間的不做，有損自己利益的更不做，看似得以保全自己的利益，但同時(shí)卻失去了真正的價(jià)值觀和同情心。
時(shí)代在進(jìn)步，人心也應(yīng)該像時(shí)代一樣進(jìn)步，不能一昧的去計(jì)較你得到什么又失去什么，可能你看似得到了一點(diǎn)，但實(shí)際上你卻失去更多?！百?zèng)人玫瑰，手留余香?！睅椭瞬粌H是善待他人，也是溫暖自己。
所以是時(shí)候該調(diào)整觀念，你是一個(gè)有血有肉的.人，而不是一臺(tái)冰冷的機(jī)器，做出自己力所能及的關(guān)懷與幫助。希望有一天，人人都會(huì)稱贊：“這是一個(gè)溫暖的社會(huì)！”
冰冷的心得體會(huì)篇十九
你邁著輕盈婀娜的步伐，
一路歡歌，奔騰向前。
叮咚、叮咚、叮咚……
聽(tīng)吧＿
這不是天籟之音，
是你向沿途的`伙伴們發(fā)出的招呼聲。
你柔軟如風(fēng)，
卻無(wú)任何力量，
能夠阻擋你前進(jìn)的腳步!
你無(wú)影無(wú)蹤，
卻為大地澆灌出＿
千嬌百媚的生命之花!
即使走進(jìn)寒冬的噩夢(mèng)，
你被嚴(yán)寒折磨得渾身僵硬，無(wú)法動(dòng)彈，
仍然使盡最后的力氣，
靜臥湖面，
為過(guò)渡的行人充當(dāng)通往彼岸的橋梁。
星移斗轉(zhuǎn)，春夏秋冬，
你仿佛一個(gè)不知疲倦的行者，
晝夜兼程，風(fēng)雨無(wú)阻……
你知道嗎＿
春花秋月，
那是陪你一路同行的旅伴；
夏蟬冬雪，
那是與你惺惺相惜的知音。
冰冷的心得體會(huì)篇二十
陰沉沉的天空，烏云密集。豆大的雨點(diǎn)兒，如斷線的珍珠鏈灑下。雨水，在低吟；雨花，在綻放。我仰起頭，昏暗的天空，蕭瑟的風(fēng)，冰冷的雨。風(fēng)在耳邊咆哮，雨滴狠狠地砸在我的臉上，仿佛有千萬(wàn)支箭在迅雷不及掩耳之間扎在我的心上......
早晨煙霧繚繞，大街上，人的身影若隱若現(xiàn)?！八⒗病保昂熞幌伦颖粡?qiáng)勁的'手拉開(kāi)，一束微弱的光點(diǎn)亮了黑暗的臥室?！岸颊f(shuō)了多少遍，這個(gè)天兒溫度低，晚上不要開(kāi)窗戶，小心感冒著涼，聽(tīng)到?jīng)]？”我揉了揉眼睛，模糊的身影呈現(xiàn)在我眼前。啊，又是她。我的美夢(mèng)就這樣打斷了。“快起來(lái)，磨蹭什么呢！小心上學(xué)遲到?！边@熟悉又討厭的催促。不知道這些話聽(tīng)了多少遍，耳朵都要起繭子了。離開(kāi)溫暖的被窩，寒冷的空氣透過(guò)單薄的睡衣，侵入身體，我不禁打了個(gè)寒顫。嘶，好冷。
窗外，風(fēng)呼呼地刮著，樹(shù)枝搖擺腰肢，隨風(fēng)起舞。偌大的客廳，安安靜靜的。我迷迷糊糊的來(lái)到餐桌前，使勁兒睜開(kāi)眼。嘖，怎么又是這個(gè)。紅薯稀飯，一日三餐都吃這個(gè)，不嫌膩的么？一看到這個(gè)，我的胃翻江倒海，一股反胃之意涌上喉嚨。我離開(kāi)餐桌，準(zhǔn)備洗漱換衣服。一番收拾后，總算弄好了?！霸趺床怀燥?？”一道疑問(wèn)聲響起。她見(jiàn)我還不做回答，提高了嗓音，夾雜著一絲怒意質(zhì)問(wèn)道：“為什么不吃?！痹捦辏諝庵谐聊税肟??！耙矝](méi)什么，就是吃不下?！蔽襾G下這幾個(gè)字，頭也不回，就走了。我拉起書包，腳剛要踏出去，“你給我回來(lái)，不吃飯?jiān)趺瓷蠈W(xué)？”聽(tīng)到這話，我嗤笑了一聲。呵，學(xué)習(xí)就那么重要嗎？一切都為了學(xué)習(xí)，真是個(gè)“好”家長(zhǎng)。我搖搖頭，對(duì)周圍不理不睬?！安怀燥埦筒粶?zhǔn)去上學(xué)，你敢再走一步試試?！奔怃J刺耳的怒罵聲響起。啊，真煩，我最討厭了。她知道我最怕遲到被老師批評(píng)，所以才不準(zhǔn)。我才不管這么多。我揚(yáng)長(zhǎng)而去。
下午放學(xué)回到家時(shí)，我接到電話，說(shuō)我的媽媽工作時(shí)暈倒了，是因?yàn)闆](méi)休息好，勞累過(guò)度。暈倒？什么？怎么就？我早上還和她作對(duì)，是不是我......我仿佛已經(jīng)聽(tīng)到了心支離破碎的聲音，卻感覺(jué)不到疼痛，或許，是想逃避，是麻醉。我難以置信。我的眼淚情不自禁地裝滿眼眶，奪眶而出。我不想流淚，難堪極了，雖然周圍沒(méi)有人。我的眼淚早已控制不住了，像黃河決堤一般滔天駭浪。我緊咬這著嘴唇，急忙拭去眼淚。這個(gè)家仿佛容不下自己了，我害怕，急忙跑出去。
下雨是一點(diǎn)兒預(yù)告也沒(méi)有的，說(shuō)下就下。天空中，轟隆轟隆的雷聲震耳欲聾，一不小心惹哭了云，一直在哭泣。雨如同噪音一般，刺耳的，扎心的。我也不知我在雨里是怎樣度過(guò)的，或許，茫然的，悲痛的。過(guò)了許久，我反思著自己。媽媽早出晚歸，筋疲力盡，我不該不聽(tīng)她的話，早上那頓飯的事也許是關(guān)愛(ài)我的身體才那樣做吧。我不應(yīng)該冷眼相對(duì)，應(yīng)對(duì)家人多一點(diǎn)包容，就不會(huì)發(fā)生早上的事了吧。
媽媽在傍晚回到家前，我已經(jīng)把我力所能及的家務(wù)活早已完成。媽媽回來(lái)后，我已給她準(zhǔn)備好洗腳水。這些小事是媽媽對(duì)我做的中的一點(diǎn)點(diǎn)，而我卻無(wú)法回報(bào)。
我冰冷的心，一股暖流涌過(guò)，融化著，融化這，消失不見(jiàn)，無(wú)影無(wú)蹤，愛(ài)意縈繞在身邊，生活也會(huì)更加美好。雨還在下，奏出的曲子十分的悅耳動(dòng)聽(tīng)。
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