在實施任何項目或行動之前，制定一個明確的方案是非常重要和必要的。3) 良好的溝通和有效的協(xié)作對方案的實施至關(guān)重要。方案的變更和修正需要經(jīng)過合理的審批和討論。
跑步活動方案篇一
《撿垃圾》今天是星期一，下午2點鐘30分，我們進行了社會實踐活動（公益）——撿垃圾。我們每個班分成兩組，一隊在路南，一隊在路北。我和幾個好朋友分在了路北。
我們正好撿了40分鐘的垃圾，才撿了40分鐘的垃圾就已經(jīng)氣喘吁吁了，那清潔衛(wèi)生的叔叔阿姨們每天起早貪黑的打掃見到，那得有多累??！我們每兩個人拿一個袋子，帶上環(huán)保手套，一路上撿了不少垃圾，這說明人們有多么不愛護環(huán)境?。∥以跈z垃圾的時候聽到幾位老爺爺說上次市里來的官員來查的時候，某某某（居住城市名）是環(huán)境最差的城市。由此可見，我們更應(yīng)該好好保護環(huán)境，不能落在別人后面。
跑步活動方案篇二
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的.體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
鍛煉身體，強健體魄，團結(jié)合作，為自考的未來加油。
每個星期日早上七點
日照金沙灘
自考互助協(xié)會全體成員
1、六點半在毓華園北門集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團隊協(xié)作活動
4、全體集合，清點人數(shù)，返回
跑步活動方案篇三
一、活動背景：
人類只有一個地球，保護環(huán)境，就是保護我們自己。環(huán)境意識應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動作。”因此，我校決定組織進行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點，充分體驗參與實踐活動的喜悅心情。現(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒臃桨溉缦拢?/p>
二、活動準(zhǔn)備：
1、垃圾袋。
2、照相機。
三、活動目的：
1、進一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護環(huán)境的意識，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識面，促進孩子的社會性發(fā)展。
3、通過實踐活動，體驗集體活動的快樂。
4、動員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認識減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認識整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，班級主題班會，黑板報，校園廣播等進行宣傳，并落實到學(xué)生的實踐活動中。
四、活動對象：全校學(xué)生。
五、活動時間：20xx年4月14日。
六、活動內(nèi)容：
1、本次活動試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對人類的害處，以及進而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動讓學(xué)生暢談要創(chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，對環(huán)保知識收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，上街宣傳，班級主題班會，黑板報，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長、社會上進行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動，活動主題：保護環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進行撿垃圾活動，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識。
七、活動步驟：
一、活動前談話。
1、教師講解垃圾對人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動的目的。
1、教師講述今天的活動目的以及撿垃圾的各種注意事項。
2、進行撿垃圾活動，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認真仔細洗手。
跑步活動方案篇四
一、活動宗旨：
_年7月_日，今天的環(huán)保主題是”綠色世紀(jì)"，_x和共青團志愿者借此通過豐富有趣的環(huán)?；顒釉鰪姯h(huán)保意識，培養(yǎng)各位志愿者養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，并以此帶動所有中小學(xué)生和群眾環(huán)保，從而影響整個社會公民共同環(huán)保，共同關(guān)愛我們的地球家園!
二、活動目的：
1、喚起社會公民環(huán)保意識，用實際行動保護我們共有的家園——地球!
2、從我做起，從身邊做起，抵制環(huán)境污染，節(jié)約能源，愛護綠色環(huán)境。
三、活動內(nèi)容及人員時間安排：_年7月_日(如因天氣原因可推遲_日)
_點_分
a組：布置廣場掛環(huán)保畫、環(huán)保圖片。b組：發(fā)放環(huán)保邀請函。(主要針對各學(xué)校學(xué)生、社會公眾等)
09：40—10：00
布置廣場掛環(huán)保畫、環(huán)保圖片。
10：00—11：30
環(huán)保義演
11：30—12：00
環(huán)保志愿者簽名，為志愿者系綠絲帶(各學(xué)校學(xué)生、社會公眾等)12：00—12：10為廣大熱愛環(huán)保的市民發(fā)放綠色購物布袋。具體圖案如下：
四、活動注意事項：
1、此次活動上午9點40分開始布置舞臺，請各位志愿者準(zhǔn)時到達廣場幫忙布置.
2、參加活動的志愿者要維持現(xiàn)場秩序，確保觀眾及自己的人身安全.
3、遇到各類突出問題，應(yīng)立即向組織反映，本著相互理解，友好協(xié)商的原則。
4、活動開始后各環(huán)節(jié)任務(wù)分清，活動籌備相關(guān)人員須帶上工作證。
5、活動結(jié)束后，后勤組要清理好現(xiàn)場，并負責(zé)義演道具物品的回收。
環(huán)保公益策劃活動方案5
一、活動背景：
隨著中國經(jīng)濟高速發(fā)展，環(huán)境污染，生態(tài)惡化的情況也日益突出。環(huán)保日益成為政府和群眾關(guān)注的焦點。目前全國的環(huán)境形勢不容樂觀，污染物排放總量居高不下，遠遠超過環(huán)境自凈能力，一些流域和城市的水和大氣污染十分嚴(yán)重，生態(tài)環(huán)境惡化的趨勢尚未得到有效遏制。在老的環(huán)境問題尚未得到有效解決的情況下，新的環(huán)境問題又不斷產(chǎn)生。
二、活動主題：
揚志愿精神樹和諧之風(fēng)展綠城之翼構(gòu)衛(wèi)生城市
三、活動名稱：
保護碧水藍天，創(chuàng)建環(huán)保益陽
四、活動目標(biāo)：
1、通過組織青年志愿者的活動來改善當(dāng)?shù)刂苓叚h(huán)境;
2、通過青年志愿者宣傳提高和增強廣大群眾的環(huán)保意識、環(huán)保知識;
3、通過媒體的宣傳讓更多的人了解環(huán)境被破壞對我們造成的危害，同時提高大家的環(huán)保意識(益陽直播欄目)
4、通過青年志愿者的現(xiàn)場講解讓更多的人了解環(huán)保的重要性，讓更多的人真正的行動起來。
5、喚起社會公民環(huán)保意識，用實際行動保護我們共有的家園——益陽!
6、從我做起，從身邊做起，抵制環(huán)境污染，節(jié)約能源，愛護綠色環(huán)境
五、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系團總支書記：郭龍華書記
副組長：劉艷紅、李清良、胡婷、鄧玲玨、龍章先、何芳、馮夢娟
成員：團總支學(xué)生會
六、活動時間：
20__年12月5日(志愿者日)
七、活動地點：
秀峰公園
八、主辦單位：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系團總支學(xué)生會
九、承辦單位：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計系學(xué)生會外聯(lián)部、青年志愿者協(xié)會
十、活動對象：
湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院全體青年志愿者
十一、活動前期準(zhǔn)備
略
十二、活動開展
略
十三、活動經(jīng)費預(yù)算：
展板：30_10=300元
橫幅：70_1=70元
飲用水：35_3=105元
醫(yī)療用品：55元
小計：530元(具體與贊助商協(xié)商)
跑步活動方案篇五
二、活動地點：
場區(qū)溫潤小區(qū)。
三、活動主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動之中。讓雷鋒精神與時代同行，與世紀(jì)同步，讓雷鋒精神在校園里永遠閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時時有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗清潔工人的辛苦勞動，從小樹立環(huán)保意識，養(yǎng)成能主動撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動準(zhǔn)備：
大隊旗1面，中隊旗6面，照相機1臺。
六、活動參與人員：
四、五年級全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時間及各班區(qū)域。3月3日下午3點在操場集合，3點10出發(fā)到場區(qū)進行打掃。
2、將6個班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長各一名。
3、活動內(nèi)容及要求：
（1）活動內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準(zhǔn)備所需的勞動用具。
3、遵守公共秩序、集會秩序，講文明禮貌，展少先隊風(fēng)采。
4、少先隊員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。
跑步活動方案篇六
全面貫徹實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,引導(dǎo)學(xué)生積極自覺地參加冬季長跑體育鍛煉;檢驗各班耐久跑教學(xué)與中長跑訓(xùn)練工作;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚、堅持不拔的意志和頑強拼搏的精神。
12月29日下午1時40分(遇雨順延)。
全校各班。
各班用車將男女運動員沿公路向東分別送至起點。待運動員出發(fā)后,騎車同學(xué)方可返回,但不得超越運動員和沿途檢查員,運動員到達終點向裁判員領(lǐng)取名次卡片,憑名次卡片到終點記錄處登記。
男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1計分。其余運動員在規(guī)定時間(男、女均為20分鐘)跑完全程均得0.5分。
班級團體總分(所得總分/在籍人數(shù))取前六名授獎,男、女子個人各取前二十名授獎。
1.各班必須在十二月二十五日前將參賽運動員名單報送北一樓班主任辦公室谷琦老師處。
2.裁判員、班主任、體育委員于十二月二十八日下午第二節(jié)課后到校階梯教室開會,明確要求,進行分工。
裁判長:汪學(xué)林副裁判長:陳武、谷琦。
終點裁判長:朱亞平、嚴(yán)杰檢查長:陸德芳、欒少俊。
檢查員:徐鵬、薛鵬飛、唐瑾、張銘鎖、李健勇、陳東、
姚永正、張青兵、李杰、王斌、薛鴻江。
競賽組:陳武、谷琦、李文波、欒少俊、嚴(yán)杰、許智軍。
終點記錄:曹月萍、陳明霞。
發(fā)令員、計時員:谷琦、許明星(男生)。
李文波、孫曉峰(女生)。
醫(yī)務(wù)員:校另聘。
1、各班派出5至7名檢查員交競賽組安排,名單隨運動員名單同時報送,運動員護理工作由各班自己安排。
2、嚴(yán)肅比賽紀(jì)律,如發(fā)現(xiàn)運動員中途乘車、換人、冒領(lǐng)名次卡等現(xiàn)象,一經(jīng)查得該班競賽總分作零分計算。
3、請各班利用課余時間加強訓(xùn)練,在比賽過程中做好后勤服務(wù)工作.
4、運動員心肺功能欠佳者不予報名參加,否則后果自負,解釋權(quán)屬校長室。
5、未盡事宜,另行通知。
跑步活動方案篇七
為慶祝建國xx周年，展示張灣區(qū)人民群眾的精神風(fēng)貌，打造我區(qū)群眾體育活動品牌，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，增強社區(qū)凝聚力和親和力，促進全區(qū)社區(qū)體育的'發(fā)展，根據(jù)十文體〔20xx〕48號文件精神，經(jīng)區(qū)政府研究決定，我區(qū)將組團參加十堰市第四屆社區(qū)運動會暨東部新城區(qū)第二屆社區(qū)運動會，希望各街辦結(jié)合實際，組織該轄區(qū)內(nèi)的社區(qū)、企事業(yè)單位認真訓(xùn)練，積極組隊參賽。
為紀(jì)念建國xx周年，進一步貫徹落實國家《體育法》和《全民健身計劃綱要》，推動我區(qū)全民健身活動深入開展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。
倡導(dǎo)運動時尚、構(gòu)建和諧張灣。
時間、地點。
20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開幕式，各競賽項目具體時間、地點另行通知。
1、籃球賽（男子、女子）。
2、乒乓球賽（男女團體、男女單打）。
3、羽毛球賽（男女單打）。
4、中國象棋賽（男女不限）。
5、圍棋賽（個人）。
6、拔河賽（男10人，女5人）。
7、門球賽（團體）。
1、代表團以各街辦為單位組成。
2、代表隊以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊，每支代表隊人數(shù)不得少于20人。
3、參加本屆社區(qū)運動會競賽項目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報名，各街辦匯總后報區(qū)文體局文體科。
4、每支代表隊要有100字以內(nèi)解說詞，各代表團要有150字以內(nèi)解說詞（報名單和解說詞以電子文檔報區(qū)文體局）。
5、開幕式每支代表隊的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊運動員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場。
略
跑步活動方案篇八
陽光體育與快樂校園同行
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組
3、裁判組：負責(zé)人：郭權(quán)
4、后勤組：后勤管理處
20xx年11月30日下午14：00—17：30
新聯(lián)學(xué)院體育場
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場兩圈）
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場兩圈）
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3、獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
（一）前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報、橫幅（負責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負責(zé)部門：院宣傳部）
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排
1、時間安排
（1）13：00后勤處和宣傳部負責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2、工作安排
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負責(zé)運動器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運動員檢錄進場保障。
（3）體育組負責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運動員要著運動服及運動鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機取巧行為都會取消比賽成績。
跑步活動方案篇九
長跑不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強神箭神舟北京公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
“超越極限，超越自我?！?/p>
20xx年5月16日下午
中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)
公司全體人員
1、本次比賽項目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀！
二等獎2名，獎金各200元+獎狀！
三等獎3名，獎金各100元+獎狀！
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀！
3、娛樂獎
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的'突發(fā)事件；
3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運動服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎項獲得者名單將在蘇總辦公室板報上公示。
跑步注意事項
一、跑步前的準(zhǔn)備
跑步前要做一些準(zhǔn)備活動，使身體各系統(tǒng)機能較迅速進入興奮狀態(tài)。一般可做以下幾節(jié)準(zhǔn)備活動(如果你懶得做可以這樣替代：剛開始跑兩百米時用慢速跑，然后逐漸提速。)：
(1)站立，兩手叉腰，交替活動踝關(guān)節(jié);
(2)半蹲，兩手扶膝活動膝關(guān)節(jié);
(3)兩腿交替高抬腿，活動髖關(guān)節(jié);
(4)兩手叉腰旋腰，活動腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活動髖、膝關(guān)節(jié);
(6)前后弓箭步壓腿;左右壓腿，牽扯腿部韌帶;
(7)上體前后屈以及上肢的輕微活動等。
二、跑步后的注意事項
1、跑完千萬不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韌帶哦(目的是不讓小腿肌肉結(jié)塊，拉伸肌肉線條，使肌肉線條變的纖長)拉伸腿部韌帶的方法很多，可以兩腿伸直，彎腰用手夠腳尖，也可以用腳抵住臺階，身子向前傾，或者弓步壓腿也可以。
3、跑步時和跑步后，要注意保暖，不要因為出汗多而減去大量衣物導(dǎo)致感冒等。
4、適時補充水分。先休息5-10分鐘后，再飲用淡鹽水或溫開水，但要避免喝涼水或冰凍飲料。
跑步活動方案篇十
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
：各年級在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的`組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負責(zé)，宣傳由工會負責(zé)。
跑步活動方案篇十一
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)xx大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
(一)活動前期
1.策劃準(zhǔn)備
時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日
心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負責(zé)人討論出策劃上的全部細節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準(zhǔn)備
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳
時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名
時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00
活動組負責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
5. 活動籌備
時間：20xx年4月13日-4月20日
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動彩排
時間：20xx年4月22日下午
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天
1.活動當(dāng)天流程
時間
內(nèi)容
7：30-7:40
工作人員簽到
布置場地、接待工作準(zhǔn)備
團隊簽到
所有人員就餐
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)
14：00
參賽隊伍出發(fā)
頒獎
18：00
收拾場地
2.任務(wù)劃分
“組委會”負責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作
宣傳組負責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集
后勤組負責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊
外聯(lián)組負責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作
活動組負責(zé)各子項目的布置、運作
安全組負責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作
(三)活動當(dāng)天
1. 活動場地整理
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2. 后期宣傳
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
跑步活動方案篇十二
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的`精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
：全體學(xué)生
：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步活動方案篇十三
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
學(xué)校操場。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
各年級在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負責(zé)，宣傳由工會負責(zé)。
跑步活動方案篇十四
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：4月26日（周四）課間操時間
展示對象：全體學(xué)生
評價方式：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
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