人生是一次次的試錯與總結(jié)，通過總結(jié)我們能夠更好地改進自己。有效的記憶方法可以幫助我們更好地學習和掌握知識，你知道有哪些方法嗎？以下是小編整理的一些總結(jié)樣本，希望對大家有所啟示。
挫折教育的體會篇一
挫折教育和勵志教育是現(xiàn)代教育的兩個重要分支。在學校和家庭中，教師和家長經(jīng)常會把這兩種教育方式運用到學生的成長過程中。挫折教育能夠幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，而勵志教育則能激發(fā)學生奮斗的精神和自立自強的意愿。我是一名中學生，深刻感受到挫折教育和勵志教育的重要性，在此分享我的一些心得體會。
第二段：挫折教育的意義
作為人生中不可避免的經(jīng)歷，挫折能夠給予人們重要的教育。在教育中，我們通過給學生一些適當?shù)拇煺郏屗麄兏玫孛鎸ι畹睦щy和挑戰(zhàn)。挫折教育能夠促使學生在遭遇失敗和挫折時，不抱怨，不退縮，不放棄，堅持學習與努力，才能走得更遠。教師應(yīng)該在教育過程中，注意在適當?shù)臅r候，給學生一些適當?shù)拇煺?，讓他們從挫折中得到成長和收獲，從而走向成功的道路。
第三段：勵志教育的必要性
勵志教育是鼓勵學生樹立信心，用心的培養(yǎng)學習興趣，盼望著未來的教育。勵志教育能夠在學生成長過程中，鼓勵他們不斷努力，自我奮斗，具有自立自強的品質(zhì)。人們將自己的現(xiàn)在和未來作為一個有價值的目標，勵志教育便能比較好地激發(fā)學生的內(nèi)在動力，推動學生大力投身學習與實踐中。通過勵志教育，教師可以加強學生自己的思想積極性，讓他們成為積極向上的人生贏家。
第四段：實用教育的典型案例
在我幼兒時期，我的父母常常會給我講一些最能激勵人心的革命史，這些故事常常給我留下深遠的印象，如范仲淹、蘇東坡、魯迅等人的故事。我認為這是一種非常實用的教育方式，是將我們生活中的某些小細節(jié)轉(zhuǎn)化到人生哲學上來分享，以激發(fā)我們的學習熱情和生活熱度，更堅定自己前進的信心。
第五段：總結(jié)
挫折教育和勵志教育是人生重要的經(jīng)歷。它們可以讓我們在每份挫折和失敗中不斷反思，將經(jīng)驗和教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為前進的道路。希望每位教育者能夠在未來的教育道路上，以更好的方式貢獻自己的力量，早日實現(xiàn)教育的價值。
挫折教育的體會篇二
第一段：引言（誘人引進話題）
人生就如同一座龐大的迷宮，充滿了挫折和困難。作為父母，我們希望孩子能夠克服這些困難，走出迷宮，取得成功。然而，提供給孩子一切都順利的環(huán)境并不一定是明智之舉。挫折教育作為一種重要的教育方法，成為了當今社會家長們普遍關(guān)注的話題。本文將探討孩子挫折教育的重要性，并分享一些個人的心得體會。
第二段：挫折教育的重要性
1. 孩子在成長過程中難免遇到挫折，挫折教育有助于培養(yǎng)他們應(yīng)對困難的能力。
2. 挫折教育有助于培養(yǎng)孩子的自信心和堅韌性格。
3. 孩子經(jīng)歷挫折后，會更加珍惜成功的喜悅。
第三段：挫折教育的方法
1. 了解孩子的興趣和能力，給予他們相應(yīng)的挑戰(zhàn)。
2. 鼓勵孩子面對困難，提供幫助和指導(dǎo)，但不要代替他們?nèi)ソ鉀Q問題。
3. 鼓勵孩子思考和反思，幫助他們從失敗中汲取教訓(xùn)。
第四段：個人心得體會
1. 當我意識到挫折教育的重要性后，我開始給孩子提供一些適度的挑戰(zhàn)。例如，讓孩子嘗試一些新的運動和藝術(shù)活動。
2. 孩子遇到挫折時，我會鼓勵他們不要放棄，找出問題所在并尋找解決辦法。
3. 我會與孩子一起深入分析挫折的原因，并幫助他們從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。
4. 孩子經(jīng)歷一些小挫折后，我發(fā)現(xiàn)他們變得更加自信和堅韌。他們學會了面對困難，不再害怕失敗。
第五段：結(jié)論
挫折教育可以培養(yǎng)孩子的堅韌性格、自信心和解決問題的能力。作為家長，我們應(yīng)該為孩子提供一些適度的挑戰(zhàn)，鼓勵他們面對困難時勇敢地前行。在孩子經(jīng)歷一些小挫折后，我們會發(fā)現(xiàn)他們變得更加自信和堅韌，他們相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難，迎接成功的到來。
注：本文為人工智能生成，僅供參考和借鑒。
挫折教育的體會篇三
隨著社會發(fā)展，挫折不可避免地會在我們的生活中出現(xiàn)，如何面對挫折，如何在挫折中成長和進步是每個人必須思考和解答的問題。在閱讀了王振華教授的《挫折教育》后，我深受啟發(fā)，對自己的人生也有了更深刻的認識與思考。
第一段：挫折一定存在，學會面對挫折
《挫折教育》一書，讓我明確了一個重要的道理：無論在哪個階段，挫折都是不可避免的，有時甚至是必須要經(jīng)歷的。學會面對挫折，是成長與進步的必經(jīng)之路。在這個社會中，每個人都會遇到各種各樣的挫折，有的人面對挫折會選擇逃避，心態(tài)疲憊、畏縮不前，而有的人則會積極面對，并從挫折中獲得成長。面對挫折，我們不能沉浸在自怨自艾中，要通過對挫折的反思和總結(jié)，不斷地調(diào)整自己的思考和行動方式。
第二段：適度的挫折有助于人的成長
在《挫折教育》一書中，王振華教授提到了“適度的挫折有助于人的成長”。適度的挫折可以激發(fā)人的斗志，讓人在不斷努力中成長與進步。比如，在學習中，適當?shù)氖屛覀兏诱J真地審視自己的學習方法和習慣，反思自己的不足，并吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。在工作中，經(jīng)歷過一定的挫折后，我們會更加堅定自己的目標和方向，更加投入地去實踐和創(chuàng)造。
第三段：挫折教育與家庭教育密不可分
對于年輕人而言，家庭是成長的根基，也是直接影響到一個人成長的關(guān)鍵因素之一。對于家長來說，應(yīng)該提供一個充滿挫折教育的家庭環(huán)境。在面對孩子的挫折時，家長應(yīng)當做到既給予必要的關(guān)愛與支持，同時也要讓孩子切實地感受到挫折的存在，鼓勵孩子不畏挫折，勇于面對困難，激發(fā)孩子的自信心和探索精神。同時，父母應(yīng)該做好自身的表率，不怕困難，與孩子一起共同成長。
第四段：社會教育也應(yīng)注重挫折教育
挫折教育不僅在家庭教育中起到關(guān)鍵作用，在社會教育中，它也有著不可替代的作用。教育機構(gòu)、社會團體、企業(yè)等都應(yīng)該在培養(yǎng)學生、員工等方面，注重挫折教育的開展。應(yīng)該讓學生、員工等更好地感受到社會中的挫折，讓他們知道面對挫折的重要性，逐漸具備從挫折中成長的能力。挫折教育不僅僅是一種心態(tài)，也是一種能力。
第五段：總結(jié)
《挫折教育》的閱讀，讓我重新審視了挫折教育的重要性。在面對挫折時，我們不能輕言放棄，更不能被挫折擊垮。相反，我們應(yīng)該從挫折中不斷地吸取教訓(xùn)，尋找解決問題的途徑，不斷地進步。在成長的道路上，挫折是不可避免的，但面對挫折的態(tài)度和行動卻是我們可以決定的。相信每個人都可以通過挫折教育的幫助，邁向更好的未來。
挫折教育的體會篇四
人生道路上避不開挫折，挫折是成長的必經(jīng)之路。面對挫折，有的人會心灰意冷，放棄追求；有的人則會化挫折為動力，乘風破浪。這其中關(guān)鍵的一點是如何面對挫折。挫折教育和勵志教育正是培養(yǎng)人們正確面對挫折的能力和塑造人們積極向上、勇往直前的人格的關(guān)鍵。
第二段：挫折教育讓我們更加堅韌
挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前妥協(xié)和退縮。在挫折教育中，我們學會了勇敢面對困難，克服自己的惰性和懦弱。當我們面對挫折時，我們會主動問自己：為什么會失??？成功的人是怎么做的？我們會在失敗中尋找更加科學有效的解決方法，再次行動，并不斷優(yōu)化改進，終于戰(zhàn)勝了挫折。這樣一次次的鍛煉和奮斗，讓我們變得更加堅韌，讓我們無論面對何種挑戰(zhàn)都能堅持不懈地追求夢想。
第三段：勵志教育點燃我們內(nèi)心的激情
勵志教育是對人內(nèi)心的激揚，是一種幫助人挖掘自己潛力、充分發(fā)揮自身優(yōu)勢、消除人內(nèi)心疑慮、迸發(fā)動力和創(chuàng)造成功的激勵。勵志教育就是“溫故知新，升華新境”的教育，在對已有人生經(jīng)驗的沉淀進行回首、總結(jié)與剖析的基礎(chǔ)上，涵蓋肯定自己、目標設(shè)定、執(zhí)行計劃、激發(fā)熱情、修正錯誤、反思總結(jié)等六個環(huán)節(jié)，希望喚醒人們內(nèi)心激情，提高心靈品質(zhì)和思維能力，使人們變得積極、自信、勇敢、堅強，最終獲得成功。
第四段：相互促進，共同提升
挫折教育和勵志教育是非常相似的。挫折教育注重鍛煉人的意志力和韌性，讓人們戰(zhàn)勝挫折，勵志教育則注重引導(dǎo)人的方向感和信心，讓人們走在前沿。二者相互促進，產(chǎn)生了正向循環(huán)，不斷提升人們的個人能力和品質(zhì)。在困難重重的人生旅途中，挫折教育和勵志教育是我們的支持，是我們的助力。
第五段：總結(jié)
我們不能停留在挫折和勵志教育上，我們需要學會更加富有智慧的人生理念和更加科學的人生方法，保持一顆謙卑、努力、拼搏、不斷超越的心，實現(xiàn)我們的追求。成功的路上沒有最困難的路段，只有無法克服的意志。只有在挫折和勵志教育中，我們才能錘煉出堅定的人生信仰和信念，樹立優(yōu)秀的人生品質(zhì)，借助科學的方法和珍視的經(jīng)驗來迎接更加完美的未來。
挫折教育的體會篇五
挫折是人生不可避免的一部分，特別是對于孩子來說。作為家長，我們應(yīng)該為孩子提供一個健康的成長環(huán)境，讓他們學會面對并應(yīng)對挫折。經(jīng)過多年的育兒經(jīng)驗，我深刻認識到了孩子挫折教育的重要性。在此，我愿將我自己的體會和心得與大家分享。
首先，孩子挫折教育的核心在于培養(yǎng)他們的堅韌和適應(yīng)能力。生活中難免會有各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時孩子可能會感到壓力，甚至遭遇挫折。然而，如果我們過分保護他們，不讓他們自己面對問題并解決問題，那么他們將永遠無法掌握解決問題的能力。因此，我鼓勵孩子面對挫折，學會堅持和適應(yīng)。在訓(xùn)練孩子的過程中，我們要適度推動他們，給予他們相應(yīng)的鼓勵和支持，但同時也要讓他們學會自己去克服困難。
其次，我們應(yīng)該用正確的態(tài)度引導(dǎo)孩子對待挫折。面對挫折時，有些孩子會感到自卑、氣餒甚至放棄。這時，我們作為家長就要及時出手，給予他們正確的引導(dǎo)和積極的態(tài)度。我們要告訴他們，挫折是成長中的一部分，是人生的常態(tài)，而不是他們個人的失敗。幫助他們認識到，挫折無法避免，但他們可以通過不斷努力和學習來克服挫折，取得成功。我們要教育他們，不要輕易放棄，而要堅持下去。
第三，我們要給孩子提供良好的學習環(huán)境和學習方法。在學習過程中，孩子可能會遇到各種困難和挫折。我們應(yīng)該幫助他們找到解決問題的方法，并在挫折中培養(yǎng)他們的學習能力。比如，在孩子遇到難題時，我們可以與他們一起思考解決的方法，鼓勵他們試錯并從錯誤中學習。此外，我們也要為孩子提供良好的學習環(huán)境，鼓勵他們主動探索和學習新知識。只有在良好的環(huán)境中，孩子才能有積極的心態(tài)去面對挫折。
最后，我們要給予孩子足夠的支持和鼓勵。在孩子面對挫折時，我們要做到及時的安撫和鼓勵。我們要和孩子共同分析問題的原因，并找到解決問題的方法。鼓勵孩子相信自己的能力，并提醒他們已經(jīng)取得的進步和成就。在解決問題的過程中，我們要盡量減少他們的壓力，讓他們感受到我們的支持和鼓勵。只有這樣，孩子才能有信心面對挫折，并從中成長。
總之，孩子挫折教育是我們育兒過程中非常重要的一部分。通過培養(yǎng)孩子的堅韌和適應(yīng)能力，讓他們學會正確的態(tài)度和方法去應(yīng)對挫折，我們可以幫助他們更好地成長。同時，我們也要給予孩子良好的學習環(huán)境、支持和鼓勵。相信通過我們的共同努力，每個孩子都能在面對挫折時變得更堅強、更有信心，并用積極的態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。
挫折教育的體會篇六
教育中的挫折是幾乎所有人都會遇到的，尤其是在學生時期。那么，當你在讀書或在學習某種技能時遭遇教育挫折時，你應(yīng)該做什么？我有一個經(jīng)歷過教育挫折并從中汲取了教訓(xùn)的體驗，讓我來分享一下我的一些心得與體會。
第二段：正文1——面對挑戰(zhàn)
在讀書或?qū)W習技能的過程中，面臨教育挫折時，我們必須首先面對自己的挑戰(zhàn)。我們需要認真分析問題，并找出我們在學習中出現(xiàn)問題的原因。這些原因可能包括不夠用心，不夠努力，或者過于放松等。結(jié)果，我們需要采取積極的措施來解決問題。在我遭遇教育挫折時，首先我嘗試探究問題的原因。我反思我當時的學習技巧并尋找掌握知識的新方法。我得出的結(jié)論是改變學習習慣并嘗試新方法，這導(dǎo)致了我的戰(zhàn)術(shù)變革，并讓我更成功地克服了教育挫折。
第三段：正文2——多求助于他人
當我們面對教育挫折時，一個很好的方法來嘗試解決問題是多求助于他人，尋求他們的意見并尋找?guī)椭＿@可以是你的老師，朋友或者家人等。通過多方面的交流，你可以得到額外的資歷和重要建議。這并不表示你應(yīng)該依賴別人來解決你的問題。相反，你應(yīng)該將別人的意見和你自己的分析相結(jié)合來更好地解決教育挫折問題。在我遭遇教育挫折時，我求助于我的老師，并獲得了一些有益的建議。通過與老師的交流，我能夠更深入地理解我的問題并找到解決方案。
第四段：正文3——堅持不懈
當我們面對教育挫折時，我們必須給自己時間，而時間的治愈力相當強大。我們必須相信自己，相信我們有能力克服這些問題。我們必須堅持學習，繼續(xù)工作并向前邁進，不論遇到多少障礙。在我遭遇教育挫折時，我不斷地給自己正反饋，相信我能夠正確地解決這個問題。同時，我也繼續(xù)努力地工作，不斷嘗試新方法，這讓我最終克服了學習上的困難。
第五段：結(jié)論
在教育挫折中，我們必須面對挑戰(zhàn)并找到解決問題的方法。多找他人尋求幫助及意見，并給自己時間，并最終堅持不懈是關(guān)鍵所在。從中我們可以吸取教訓(xùn)成長。對我來說，這個經(jīng)歷成為了我生命中重要的一部分，并讓我成為一個更堅強和更有自信的人。
挫折教育的體會篇七
隨著暑假的到來，很多人都開始為自己安排各種各樣的計劃，比如參加各種課外活動、自學新知識或者是嘗試實習等。這些計劃雖然看似美好，但是往往也會讓我們遭遇一些挫折，那么，在這樣的挫折面前，我們應(yīng)該怎么辦呢？本文將結(jié)合自己的經(jīng)歷，探討一下“暑期挫折教育心得體會”。
第一段：面對挫折，我們需要學會堅韌
每個人都會遭遇挫折，不同的是我們在面對挫折時采取的態(tài)度。在我的暑期計劃中，我嘗試了很多新的事物，其中較為復(fù)雜且我并不擅長的是學習人工智能。在開始學習時，我覺得這樣的學習很困難，因為我基本沒有相關(guān)經(jīng)驗，技術(shù)也很陌生。而當我嘗試去理解它時，我發(fā)現(xiàn)難度是比預(yù)想中要高很多的。這時候我并沒有氣餒，研究了很多知識資料、參加了許多培訓(xùn)班，一步一步地學習和積累。后來，我終于在組建一個簡單的人工智能項目時取得了小小的成功，這也讓我深刻體會到，堅韌和耐心是戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵。
第二段：認真總結(jié)挫折經(jīng)歷，走出心理陰影
不只是暑假，任何時刻，挫折都可能會降臨到我們的生活中。如果我們沒有總結(jié)教訓(xùn)并走出自己的心理陰影，那么即便可能在一段時間內(nèi)迎來一些小成功，也可能還是會受制于挫折帶來的陰影。因此，我們需要認真地總結(jié)是什么導(dǎo)致了我們的失利，是什么影響了我們的心態(tài)。在我嘗試學習人工智能時，我第一次嘗試并沒有取得成功，這讓我感到了一定的挫敗。但是，我沒有停止前行，而是認真地分析了自己的過程，找出了自己的不足和錯誤，然后糾正了自己的方向。最后，優(yōu)化經(jīng)驗和方法使我最終得到了心儀的成果。總之，經(jīng)歷過挫折后，及時總結(jié)自己的經(jīng)歷，可以在以后的人生道路上為我們提供很多幫助。
第三段：學會接受自己的局限性
在面對挫折和困難時，很多人都會嘗試各種方法而不肯承認自己的局限性。然而，我們需要明白一個道理：人無完人，天生有缺陷是不可避免的。盡管我們可能會希望可以走遍全球，但有時我們可能會發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)不允許。在我的暑期挑戰(zhàn)計劃之中，我希望自己可以在十天內(nèi)完成英語口語熟練的培訓(xùn)。然而，我的語言天賦似乎并沒有達到我所期望的高度，導(dǎo)致我的語言能力一直沒有大的提升。通過這次經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)接受自己的局限性并非是一件容易的事情，需要我們用積極樂觀的態(tài)度接受自己的真實情況，并在這個基礎(chǔ)上找尋解決方法，不斷提升自己。
第四段：知識沉淀其實是我們的財富
挫折時，很多人可能很難看到任何一點積極的東西，甚至一直沉迷于自己積極的情感中無法自拔。其實，這個時候我們需要知識沉淀，這些知識沉淀或許可以成為我們未來發(fā)展的財富。在我學習人工智能的過程中，我不僅僅學到了如何搭建AI系統(tǒng)，更通過自己碰到的問題解釋了之前的理論知識。有時我也會加入到相關(guān)開源社區(qū)，這樣不僅可以擴大自己的視角，而且學以致用，還可以提高技巧，增加經(jīng)驗，一舉多得。
第五段：堅持對未來的期望，追求自己的夢想
最后，我們需要告訴自己：“請不要因為挫折消極下去，因為勇氣就在下一步”。當我們遭遇挫折時，我們需要重新審視自己的夢想和愿望，并對未來再度展開希望。九十年代的科技大佬們面對挫折時也曾如我們一般毫無頭緒，但是他們不曾放棄自己的夢想，堅定地走下去，直到最終實現(xiàn)了自己的夢想。所以我們需要依照自己的夢想，做出我們想要堅持的選擇，使我們在未來的生活中不再因為挫折而被迷惑，而能夠堅定我們對未來的期望。
總的來說，暑期挫折是我們提升自己、拓寬視野的過程。我們需要以積極的心態(tài)接受挑戰(zhàn)，勇敢行動并積極總結(jié)自己的經(jīng)驗，學會接受自己的局限，沉淀知識，追求自己的夢想。最終，通過堅韌的精神和追求自己的夢想，我們將在不斷的挫折中得到信仰的增強和生命的凝聚。
挫折教育的體會篇八
隨著學期結(jié)束，暑假已經(jīng)到來。對于很多學生來說，暑期可不僅僅只是玩樂的時間。一些家長和老師會安排暑期挫折教育，讓孩子們體驗挫折，學會獨立生活和解決問題。作為一個經(jīng)歷過暑期挫折教育的高中生，我想分享一些我的心得體會。
第二段：挫折教育的意義
首先，我們需要意識到挫折教育的意義。生活中，我們難免會遇到挫折和困難，而這些都會帶來痛苦和不安。但是，通過“挫折教育”，我們可以提前預(yù)見和適應(yīng)這些困難和障礙，更好地應(yīng)對未來的生活和工作。此外，挫折教育還能夠讓我們更好地了解自己，學習承受壓力和傾聽自己內(nèi)心的聲音。
第三段：我在暑期挫折教育中的體驗
在我參加的暑期挫折教育中，有一次特別讓我難忘。那時，我們需要在大自然中生存24小時，只用一些簡單的工具，如火柴和鍋?？墒?，在當天晚上，我們的火柴用完了，我們無法生火。我曾經(jīng)感到很失落，但是在團隊的鼓勵和合作下，我們終于點著了火，餐點也順利煮熟。這次經(jīng)歷讓我更加了解團隊合作和自己能力的限制，同時也讓我對生活中的困難有了更深刻的認知。
第四段：如何面對挫折
在經(jīng)歷了挫折之后，我們需要及時總結(jié)和分析自己的行動和結(jié)果。我們需要認識到問題出在哪里以及我們?nèi)绾稳ソ鉀Q它們，并且嘗試不同的方法來適應(yīng)各種各樣的挑戰(zhàn)。總之，我們需要根據(jù)不同的挫折，制定出不同的解決方案。同時，我們也需要學會接受失敗，讓自己從失敗中成長。
第五段：結(jié)束
回顧這次暑期挫折教育，我收獲很多。通過面對各種挫折和困難，我學會了不斷地調(diào)整自己的思考和行動。我也學會了更好地了解自己以及如何去與別人合作。這些經(jīng)歷不僅讓我更加自信和獨立，同時也為我今后的人生奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，我強烈建議家長和老師應(yīng)該給予學生更多挫折教育的機會，讓他們在更年輕的時候就擁有成熟的思考和應(yīng)對能力。
挫折教育的體會篇九
司寨一中馬增亮
所謂挫折教育，莫過于把這個世界上不完善的那一面，在孩子能夠承受的年齡段，用各種手段讓孩子去體驗。經(jīng)歷了挫折之后，一種平衡的感覺才會出現(xiàn)。
挫折教育教的是什么？
首先告訴他們真相，接下來告訴他們一個方法。通過挫折教育告訴孩子們，第一這個世界上確實有一些地方不那么完善。當我們面對這些不完善的時候我們怎么處理。
要給孩子建立靈活的積極的思維模式和行動模式，這是挫折教育的目的。傳統(tǒng)的面對困難時候的思維模式是：“遇到困難克服它”“困難像彈簧，你弱它就強”，這個思維模式是很正確的，但是正確的思維模式如果你只有一套，它就變得不正確了。
人的心理耐受力都是有極限的，如果在人腦海當中，面對困難的時候，處理的思維模式和行為模式只有一套，那么挫折出現(xiàn)的概率就會更高。
當我們只有一套思維模式的時候，就容易形成偏執(zhí)，偏執(zhí)在心理學的理解就是偏激的執(zhí)著。
如何處理挫折
角色責任：每一個角色責任意識，都是孩子長大以后，拴在其身上的一根保險繩。
那么從小學開始、從中學開始，我們的挫折教育要著眼于哪兒？要從人生的層面上，著眼于這個孩子以后的發(fā)展道路，那現(xiàn)在我們應(yīng)該教給他什么？讓孩子意識到，很多人需要你，在后面的生活中能有堅持住，不崩潰。讓孩子知道這個世界你并不是為了自己而活，還有很多人需要你。
一個人的生命力是否強壯，從他腦海當中有多少個積極的角色來判斷。每天在生活當中，所面對的挫折感層出不窮，所有挫折感的來源大概有四個方面：
1、替代挫折感
是發(fā)生在別人身上的而自身感同身受的一種挫折感。
2、延遲滿足
我的動機期待沒有在第一時間得到滿足，需要等，等的過程就是延遲挫折
3、競爭和比較
人和人之間的競爭比較，這種競爭和比較當你不占優(yōu)勢的時候，你就會感覺到挫折感。
4、被動放棄
這是最嚴重的挫折感。
一、替代挫折感之所以能夠用來進行挫折教育，是因為心理學有一個社會學習論，社會學習論認為，人的行為是習得的。
習得方式的兩個方面：
1、做一個行為之后得到的積極的反饋。
2、通過觀察別人。
挫折教育最安全的途徑是在目睹別人挫折的過程當中獲得挫折體驗。
二、a型性格人的兩大缺點
1、喪失了競爭的平衡，成功無法持久
2、缺乏耐心
為了避免孩子長大后成為一個a型性格的人，那么在中小學教育中讓孩子體會延遲滿足的挫折感，然他的動機在延遲之后實現(xiàn)。
三、競爭和比較
競爭意識越強，競爭受挫以后的摧毀烈度就越強。
四、被動放棄
我們現(xiàn)在的中小學生體會最大的挫折感來源于被動放棄，心理學講一個人，當他內(nèi)心深處的挫折感跟理由是相關(guān)的。面對學習放棄情感體驗，只會讓學生產(chǎn)生心理壓抑，還有放棄伙伴關(guān)系等等。
被動放棄的挫折感如果無休無止，那你感覺使網(wǎng)癮厲害還是你厲害？今天的中小學生每天都在品味著最強大的挫折感，而且永遠無法還手，永遠無法擺脫。
挫折不是來自于馬上上的一個大跟頭，挫折可能來自身邊的分分秒秒。
挫折教育的體會篇十
單
位：米東區(qū)長山子中心學校 姓
名：馬吉云 學
科：綜
合 聯(lián)系電話：*** 淺談如何對學生進行抗挫折教育
一個有著堅強心理素質(zhì)的民族才是真正的民族，一代兒童的心理承受能力以及面對困難和挫折的態(tài)度，其實就代表了未來這個民族的基本素質(zhì)。一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關(guān)鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。如今的孩子多數(shù)都是獨生子，是家里的“小太陽”“小皇帝”，很少經(jīng)歷過艱難困苦的磨練和大的挫折。這一方面，為他們的順利成長提供了優(yōu)越的條件，是值得慶幸的大好事。但另一方面，如果我們從完美得人格塑造角度，從堅強的意志品格鍛煉角度來思考問題，這又不能不說是他們?nèi)松缆飞系娜焙丁?/p>
就拿我鄰居的兒子來說，他已經(jīng)是初三的學生了，平時他是一個非常懂禮貌，各方面表現(xiàn)都不錯的孩子?？汕耙欢螘r間，他卻離家出走了，后來才得知：他是因為在學校與同學發(fā)生爭執(zhí)后，經(jīng)老師教導(dǎo)無效果。家長得知此事后，對他進行了嚴厲的批評教育，一向在父母百般呵護中長大的他，從來沒有受到過這樣的挫折，心理上無法承受，竟選擇了離家出走。
還有一個女同學，在班里她品學兼優(yōu)，經(jīng)常受到老師的表揚和同學的羨慕?？稍谝淮涡y試中，因成績不理想，她竟在教室里當著老師和同學的面將試卷撕得粉碎。
這樣的例子舉不勝舉，如果不采取適當?shù)拇胧┖屯緩浇o他們“打一下預(yù)防針”，補上這一課，將來他們就有可能在艱苦、復(fù)雜的情況面前無所適從，在困難和挫折的風浪面前難以應(yīng)付。
因此，對今天的兒童少年進行適當?shù)目勾煺劢逃黾右恍┠ゾ?，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，都有著非同尋常的意義。
一、受挫原因分析
1、扭曲的價值觀和人生觀
扭曲的價值觀和人生觀強烈地震撼著青少年的心靈，使他們產(chǎn)生困惑和迷惘。當前在經(jīng)濟改革的大潮中，市場經(jīng)濟體制不斷地更新人們的觀念。這對學生來說，他們沒有鑒別能力，但社會上一味地看中錢，金錢萬能等負面的影響，使學生找不準方向，產(chǎn)生了心理失衡。
2、理不順的人際關(guān)系 學生在學校里的主要人際關(guān)系是師生之間，同學之間的關(guān)系。在平時學習中，學生常常會做一些不符合學生《日常行為規(guī)范》的行為。作為教師負起教育的責任是義不容辭的，但教師的良苦用心往往不能被學生理解和接受，這樣就在師生的人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生了沖突。
學生都生活在集體中，經(jīng)常因為芝麻點小事雙方爭的面紅耳赤，甚至打的不可開交，不可調(diào)和的矛盾，造成嚴重的挫折，出現(xiàn)了心理失衡。
3、對家庭教育的逆反
學生自以為自己長大了，一切都想獨立。可在父母眼里他們還是個小孩，所以在家庭教育方面，父母和孩子難免產(chǎn)生一些矛盾。
4、缺乏堅忍不拔的意志品質(zhì)
當代學生大多是獨生子女，很多孩子在父母羽翼庇護下，生活優(yōu)越，心理十分脆弱，經(jīng)不起任何風浪，沒有吃苦耐勞的精神和心理承受能力。
二、如何進行抗挫折教育
1、教育必須遵循教育規(guī)律和人才成長的規(guī)律
要制訂科學的實施計劃，遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，根據(jù)學生的年齡和心理特點，分步實施。學生的抗挫折能力低，表現(xiàn)千奇百怪，情況千差萬別，對學生實施抗挫折教育，一定要摸準病情把準脈，區(qū)別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內(nèi)心的密碼，根據(jù)不同對象，有的放矢地進行教育。
比如，有些學生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經(jīng)常受到表揚，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點或不足，他們往往難以接受，更經(jīng)不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學生，可以故意設(shè)置一些挫折，故意不表揚，不肯定某些優(yōu)點，使其在受挫中得到磨練，以彌補他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學習較差的同學往往比較多地表現(xiàn)出怯懦和自信心不強，在挫折和失敗面前往往表現(xiàn)為無所適從。他們最怕被人瞧不起，要提高這部分青少年的自信心，必須多一些鼓勵和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣。
2、充分發(fā)揮課堂教學的主渠道作用
陶行知提出的“生活即教育”的原則說明教育和生活是同一過程，教育含于生活之中，而挫折是生活中常見的現(xiàn)象，我們可以結(jié)合他們實際的 生活去解決。但是一旦他們遇到挫折時，光對他講道理，很難收到實效。關(guān)鍵是引導(dǎo)學生正視挫折，怎樣正確對待挫折，迎頭趕上。因此，要充分利用教學中的一些講述勇于面對挫折，對待挫折的教學案例。比如在學習《愛迪生》這篇課文時，當愛迪生面對生活無著落身體被損傷時，他沒有泄氣，而是繼續(xù)想辦法，最后還是發(fā)明了電燈。從而使學生從“挫折中悟挫折”。不光是在教學上培養(yǎng)學生勇敢面對挫折的能力，而且也可以多利用報紙上的、現(xiàn)實生活中的、身邊發(fā)生的挫折事件，及時、直觀地進行教育，鼓勵學生具有戰(zhàn)勝困難的勇氣，使學生充分認識吃苦精神，并在生活中、學習中不怕吃苦，不畏挫折。啟發(fā)學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。
3、開展豐富多采的課外活動
小學生都喜歡參加課外活動，豐富的課外活動，在一定程度上可以培養(yǎng)學生的自信心。我們可以根據(jù)學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標。我們可以利用班隊課，開展一些活動。比如夸夸我的同學，讓學生在班級里找出身邊同學的優(yōu)點，并當面夸一夸，也可以用小紙條的形式傳遞。盡可能的不重復(fù)，讓沒個學生都得到夸獎。這樣可使學生心情愉悅，自由暢談，連平時較自卑、極少發(fā)言的學生也找出了不少優(yōu)點，現(xiàn)出了“閃光點”，培養(yǎng)了自信心。
另外重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設(shè)立抗挫折教育專欄，展示學生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。
4、構(gòu)建社會、家庭、學校三結(jié)合的抗挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)
明明是一個不愛學習的孩子，每次考試的成績不是很理想，而家里定的規(guī)矩是不考到九十五分就非打即罵。所以每次考試，他的眼睛里總是露出憂郁的神情，與他那張?zhí)煺婵蓯鄣哪樝啾仁悄敲吹牟缓椭C。他很害怕考試，怕自己失敗后又要挨罵，從而使他的受挫能力很差。我多次和他的家長聯(lián)系，這個學期家訪了好幾次。我告訴他們對孩子的期望不要過高，要求不要太嚴，要相信孩子，要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰。陶行知說過真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發(fā)出來，才能打動心靈的深處。這樣孩子才能樹立信心，正確的面對生活。在父母 的配合下，明明的情況有了很大的變化，屬于他的笑容又回到了他的臉上。
所以培養(yǎng)孩子的受挫能力，僅僅在老師的引導(dǎo)和同學的幫助下培養(yǎng)受挫能力仍然是不夠的。因此，受挫教育也應(yīng)在家里、在社會活動中各個環(huán)節(jié)進行鍛煉。教師如果取得了家長的配合和理解，不但利于學校教育教學活動的開展，更能使小學生適應(yīng)各種挫折環(huán)境，從而起到事半功倍的效果?？傊?，挫折會給學生帶來緊張、煩悶，影響正常的學習生活，甚至在集體中會泛起或大或小的波浪，因此，對今天的兒童少年進行適當?shù)目勾煺劢逃?，增加一些磨練，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，有著非同尋常的意義。
5、實施抗挫折教育還需要目標適度
人的活動都是有目標的，脫離實際、超越實際的目標只能給人以挫折和失敗。作為教育者的教師，家長要及時幫助遭受挫折、產(chǎn)生受挫折心理的學生查找原應(yīng)，看目標是否符合實際。如果不符合實際或者超越實際，就應(yīng)該重新修定目標。目標過高，孩子一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應(yīng)付?！疤惶印边@對那些自信心不強的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實施，還會產(chǎn)生負作用，甚至使學生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。
陶行知先生說：“我們深信健康是生活的出發(fā)點，也就是教育的出發(fā)點”。讓孩子能在自己的成長道路上茁壯成長，而挫折教育就勢在必行。
總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來，建功立業(yè)的重要條件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教師僅僅關(guān)心孩子身體健康和學業(yè)進步是遠遠不夠的，還必須把關(guān)心孩子的心理健康，把培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)作為十分重要的任務(wù)。在成長過程中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。教師和家長在善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。
挫折教育的體會篇十一
教育案例挫折并不可怕，相反，它是一種很好的成長經(jīng)驗。在我們的教育生涯中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的挫折和困難。這些挫折不僅考驗著我們的意志力和毅力，而且也幫助我們成為更為成熟和有智慧的人。在這篇文章中，我們將探討一些教育案例挫折，以及我們從中獲得的經(jīng)驗和體會。
第二段：教育案例挫折的例子
教育案例挫折可能來自很多方面。例如，當你在學?？荚嚥患案?，或者在完成一項任務(wù)時失敗，或者在與他人交流時遭受重大挫折，或者發(fā)現(xiàn)自己的思維方式難以與其他人協(xié)調(diào)等等。這些教育案例挫折可能是個人或集體的，不過他們的本質(zhì)相同：他們都需要我們?nèi)ッ鎸?、解決和從中受益。
第三段：教育案例挫折的原因
教育案例挫折的原因是多樣的，包括缺乏技能、不足的思考方式、不完整的信息、錯誤的假設(shè)、不合理的解釋、個人情緒或信念的束縛、缺乏溝通能力等等。然而，無論哪種類型的挫折，都需要我們找到原因，從而探尋問題所在并解決它。
第四段：教育案例挫折的積極影響
教育案例挫折雖然是一種令人不安的經(jīng)歷，但當我們學會從中汲取教訓(xùn)時，它們的積極影響可能是巨大的。在挫折中學會如何適應(yīng)、如何有效應(yīng)對問題、如何找出問題的本質(zhì)、如何獲得反饋、如何解決沖突等等，都是我們在今后的發(fā)展中將要用到的重要技能。這些技能會加強我們的智慧和決策能力，在我們的人生旅程中幫助我們成為更好的領(lǐng)袖和更優(yōu)秀的人。
第五段：結(jié)語
教育案例挫折可能會給我們的生活帶來許多麻煩和挑戰(zhàn)，但它們也是一種機遇，可以成為我們成長和發(fā)展的跳板。通過面對挫折并坦然應(yīng)對這些經(jīng)驗，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的真正潛力，獲得更深層次和更全面的理解，學習如何更加有效地適應(yīng)和處理不利情況，培養(yǎng)健康的心態(tài)和積極的態(tài)度，以及在今后的人生旅程中更好地實現(xiàn)自己的目標。
挫折教育的體會篇十二
設(shè)計背景：
進入21世紀，我國的社會經(jīng)濟得到了迅速發(fā)展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，因而一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經(jīng)受不起一點點挫折。受過挫折的學生，對即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學習、生活，重者則嚴重影響身心健康，產(chǎn)生心理障礙。作為班主任更要注意在教育過程中對學生進行挫折教育，提高學生的挫折耐力和心理承受力。目標：
1．情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
2.知識與能力：
(1)學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
(2)通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。
3.過程與方法：運用體驗法、情景教學法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學過程：
活動過程
一、游戲?qū)?，感受挫?/p>
1、同學們，今天我們要進行一次扳手腕比賽
2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情
3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個話題。（課件出示“挫折”）
二、認識挫折
1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。
2、傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么樣的感受？
3、學生代表發(fā)言
過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）
三、戰(zhàn)勝挫折
1、故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強不息的張海迪》
（2）老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
2、實踐園地
(一)根據(jù)情景，要求學生回答問題。情景一
好體育運動的小軍想?yún)⒓訉W校籃球隊，因為它是市冠軍隊。小軍認為自己反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，足個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，耐力不夠。為此，小軍感到非常的沮喪。
3、心靈撞擊
（1）搜索引擎
“當你面對風雨時，不要選擇氣餒，風雨后的彩虹最為艷麗；當你面對挫折時，不要輕言放棄，挫折后的成功更為精彩?！边@是某同學用于勉勵自己的話語，請你也尋找或自創(chuàng)兩條類似的格言作為勉勵自己的座右銘，相信它們能給你以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。
過渡：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？
四、總結(jié)
１、上了今天這堂課，你心里最想對大家說什么？
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我希望你能做生活中的強者，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后黃老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。
請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學習。
五、反思：
（一）實施挫折教育我們可以從以下幾方面入手：
1、要弄清學生的性格類型，看學生的性格是外向型、內(nèi)向型，還是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內(nèi)向型要旁敲側(cè)擊，抑郁型則要講求策略。
2、要培養(yǎng)學生和諧的人際環(huán)境，如多創(chuàng)造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵并幫助學生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養(yǎng)孩子的友誼感、依戀感與安全感。
3、在日常生活中，多讓學生參與一些集體決策，教師可以適當把責任下放，如果學生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚的話。
（二）在進行挫折教育時我們還應(yīng)注意以下幾個問題：
1、必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設(shè)置的情境必須有一定的難度，能引起學生的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是學生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學生自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折反而會使學生失去信心，不敢前進。
2、在學生遇到困難而退縮時，要鼓勵學生，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰(zhàn)勝挫折。在學生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。
3、對陷入挫折情境中的孩子要及時進行疏導(dǎo)。如幫助學生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時可幫助 學生一步步地實現(xiàn)目標，讓學生體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進一步，而進步、達標的全過程就是不斷克服困難的過程。
4、要多為學生創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機會。與同伴的交往可以使學生發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助學生更好地克服困難、解決問題。
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