學(xué)習(xí)和工作中的總結(jié)是一種積累和提升，它能使我們不斷進(jìn)步，并在人生道路上不斷超越自我。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要明確目的，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)廢話。想寫(xiě)一篇好的總結(jié)，不妨看看以下小編為您整理的總結(jié)范文，希望能給您提供一些幫助和思路。
職場(chǎng)心理論文篇一
小學(xué)階段是個(gè)體自我概念逐漸形成的一個(gè)重要時(shí)期，由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn)，對(duì)生活沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，人生觀、世界觀、價(jià)值觀模糊，缺乏處理問(wèn)題和分辨是非的能力，極容易走心理“彎路”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著，老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，還應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。作為一名小學(xué)一線教師，我就自己在教育教學(xué)中對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)
“教師是人類(lèi)靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)舉足輕重的影響，因此，要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識(shí)，還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，教師還要掌握一定的心理健康知識(shí)，在教育教學(xué)中時(shí)刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有無(wú)私地對(duì)學(xué)生傾灑愛(ài)的甘露，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛(ài)的陶冶下，才能擁有一個(gè)健康的心理，才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
二、關(guān)注學(xué)生心理，營(yíng)造一個(gè)良好課堂心理環(huán)境
作為教師，不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，還必須關(guān)注學(xué)生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學(xué)知識(shí)，但還不能很好地了解學(xué)生心理，大多數(shù)教師認(rèn)為小學(xué)生心理問(wèn)題會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)迎刃而解。其實(shí)，小學(xué)生有他們自己的特殊心理，他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問(wèn)題兒童”時(shí)，首先想到的是家庭原因，把問(wèn)題移交給家長(zhǎng)，而不是蹲下身子與學(xué)生進(jìn)行直接交流，這樣往往會(huì)挫傷孩子的自尊心，使他們失去自信，變得沉默、孤僻，從而直接導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證，還是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的保障。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。
教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，思想得到認(rèn)同，心靈得到溝通，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到規(guī)范，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能在愉悅的氛圍中學(xué)得懂、學(xué)得好。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學(xué)生主動(dòng)走近老師，和老師成為朋友，教育的過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能，盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其需要，在小學(xué)生滿足需要的同時(shí)有針對(duì)性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之基本能對(duì)事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下，受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為，這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí)，善于識(shí)別，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo)，讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的心理，健康成長(zhǎng)。
三、建立學(xué)生心理健康檔案，多層次、全方位追蹤學(xué)生心理
小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來(lái)定，涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)，從而開(kāi)展有針對(duì)性的教育，并可預(yù)防各種心理問(wèn)題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過(guò)心理檔案更好地了解自己，把握自己的內(nèi)心世界，更好地挖掘自身的潛能，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過(guò)程，但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛(ài)，一切“從心”做起，我們就能讓孩子們擁有一個(gè)健康的心理。
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職場(chǎng)心理論文篇二
有人問(wèn)三個(gè)砌磚的工人：“你們?cè)谧鍪裁茨?”第一個(gè)工人沒(méi)好氣地嘀咕：“你沒(méi)看見(jiàn)嗎，我正在砌墻啊?！钡诙€(gè)工人有氣無(wú)力地說(shuō)：“嗨，我正在做一項(xiàng)每小時(shí)9美元的工作呢。”第三個(gè)工人哼著小調(diào)，歡快地說(shuō)：“你問(wèn)我啊朋友，我不妨坦白告訴你，我正在建造這世界上最偉大的教堂!”
用心做好每件事，做每件事情都要用心,這是要求員工應(yīng)該具有的職業(yè)道德。用心做與用手做不一樣,只有用心做才能獲得好的質(zhì)量和效果,也才能不辜負(fù)客戶和公司,工作中要牢記“不做便罷,做就做好”。
在我每天上班經(jīng)過(guò)的十字路口，有一個(gè)非常漂亮的建筑物。當(dāng)然，在這里我要說(shuō)的不是建筑物是如何的漂亮，而是在建筑物前面的一個(gè)立著的石碑上刻著的一行字：“在此，一切都追求盡善盡美?！蔽冶贿@句話打動(dòng)了，我想，這句話值得做我們每個(gè)人一生的格言。如果每個(gè)人都能牢記這一格言，實(shí)踐這一格言，決心無(wú)論做任何事情，都竭盡全力，用心去做，以求得盡善盡美的結(jié)果，那么，每一個(gè)人的成功將會(huì)是一件再容易不過(guò)的事情了。
其實(shí)，很多事情在一開(kāi)始就已經(jīng)注定了，同很多事情在一開(kāi)始就可以避免一樣，這就是態(tài)度，如果你一開(kāi)始就抱著這樣的態(tài)度――我只是來(lái)打工的，為了拿到每個(gè)月的薪水，我必須完成自己的本職工作，但其他的一切與我無(wú)關(guān)，那你最后一定連每個(gè)月的足額薪水都領(lǐng)不到;而如果你把工作看成是自己的事業(yè)，在工作中每一件事都用心去做，那你的成就很可能會(huì)超出自己的預(yù)期。
“用心去做”是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，或者說(shuō)，它是一個(gè)最起碼的職業(yè)道德，也是身在職場(chǎng)最基本的要求。你可以能力低于別人，但如果你連用心工作都做不到，那你真的就已經(jīng)面臨很大的危險(xiǎn)了。我常聽(tīng)到一些企業(yè)的人力資源經(jīng)理談起選擇人才時(shí)的一些想法，給我印象最深的是，他們常常會(huì)說(shuō)到這樣一句話：“一個(gè)人能力不夠，公司可以對(duì)他進(jìn)行培訓(xùn)，甚至送他去進(jìn)修，加強(qiáng)培養(yǎng)來(lái)提高他的能力。但如果是態(tài)度不端正，那能力再?gòu)?qiáng)，對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)也是毫無(wú)意義的，因?yàn)樗遣粫?huì)把他的能力全部貢獻(xiàn)在工作上的?！?/p>
其實(shí)，這個(gè)所謂的端正態(tài)度很簡(jiǎn)單，就是最基本的你要“用心”工作，而不是“用手”工作。所謂“用心”工作，就是凡事要認(rèn)真。認(rèn)真工作的態(tài)度，會(huì)為一個(gè)人既定的事業(yè)目標(biāo)積累雄厚的實(shí)力，同時(shí)，還會(huì)給公司、老板帶來(lái)最大化的實(shí)際利益。因此，在每一個(gè)公司里，認(rèn)真“用心”做事的員工都是老板比較青睞的。
所以，從一開(kāi)始工作，就要謹(jǐn)記“每件事情都用心做”這個(gè)職場(chǎng)原則，才能為你的事業(yè)發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。
但是，并不是誰(shuí)都是一開(kāi)始就明白這個(gè)道理的，很多人是在得到一次教訓(xùn)后，才會(huì)改變自己以前在工作上散漫、敷衍的態(tài)度的。然而，有時(shí)候人們?yōu)榇烁冻龅拇鷥r(jià)卻是十分高昂的。在美國(guó)賓夕法尼亞的奧斯汀鎮(zhèn)，就是因?yàn)樨?fù)責(zé)筑堤工程的承建者沒(méi)有按照事先的設(shè)計(jì)去筑石基，結(jié)果導(dǎo)致堤岸崩潰，全鎮(zhèn)都被淹沒(méi)了，無(wú)數(shù)人死于非命。諸如此類(lèi)的悲劇事件，總會(huì)不時(shí)地在我們的身邊發(fā)生。而導(dǎo)致這一切的原因，并不是工程的難度，或者其他技術(shù)方面的原因，而僅僅只是一時(shí)的疏忽、敷衍，這其實(shí)從根本上體現(xiàn)了人們“認(rèn)真”精神的缺乏，是在“用手”做事，而不是“用心”做事。
一旦養(yǎng)成了不“用心”做事的惡習(xí)，做起事來(lái)往往就會(huì)不誠(chéng)實(shí)。這樣，人們最終必定會(huì)輕視他的工作，從而輕視他的人品。敷衍的工作，不但降低了工作的效能，而且還會(huì)使人喪失做事的才能。所以，不“用心”做事的態(tài)度，實(shí)在是摧毀理想、墮落生活、阻礙前進(jìn)的最大的攔路石。
要實(shí)現(xiàn)成功目標(biāo)的唯一方法，就是在工作時(shí)，抱著非做不可的決心，要抱著追求盡善盡美的態(tài)度。而所有為人類(lèi)創(chuàng)立新理想、新標(biāo)準(zhǔn)，有重大發(fā)明創(chuàng)造、為人類(lèi)創(chuàng)造幸福的人，都是具有這樣素質(zhì)的人。而那些無(wú)論做什么事，都只是做到“差不多”就止步，或者甚至就半途而廢的人，首先表明他根本就沒(méi)有“用心”做事，更重要的是表明他是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人，他也必將為自己的這樣敷衍的行為而付出代價(jià)。
大部分人總是在渴望自己得到提升，得到加薪，但卻在工作中依舊抱著為老板打工，只是完成任務(wù)，甚至敷衍、馬馬虎虎的工作態(tài)度，似乎他們并不知道職位的晉升是建立在忠實(shí)履行日常工作，用心做好每一件事的基礎(chǔ)上的。只有盡職盡責(zé)、用心做好目前的工作，才能使你獲得價(jià)值的提升。
職場(chǎng)心理論文篇三
禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來(lái)表現(xiàn)的敬人的過(guò)程，涉及方方面面。從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，禮儀是一種內(nèi)在修養(yǎng)。
禮儀作為人際交往的重要行為規(guī)范，它不是臆造的，也不是可有可無(wú)的。了解禮儀的起源，有利于禮儀的本質(zhì)，自覺(jué)地按照要求去進(jìn)行社交活動(dòng)。
禮儀是人們生活中和社會(huì)交往中約定俗成的，人們可以根據(jù)各式各樣的禮儀規(guī)范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理地處理好人與人的關(guān)系。如果沒(méi)有這些禮儀規(guī)范，人們往往會(huì)在交往中感到手足無(wú)措，乃至失禮與人，鬧出笑話。
禮儀是塑造形象的重要手段。在社會(huì)活動(dòng)中，交談講究禮儀，可以變得文明;舉止講究禮儀，可以變得高雅;穿著講究禮儀，可以變得大方;行為講究禮儀，可以變得美好……總之，一個(gè)人只要講究禮儀，就會(huì)充滿魅力，事情就會(huì)做得恰到好處。
“人無(wú)德不立，國(guó)無(wú)德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個(gè)民族的精神狀態(tài)，影響著一個(gè)民族事業(yè)的興衰。一個(gè)人的言行，往往表現(xiàn)出個(gè)人素質(zhì)的高低，進(jìn)而影響著整個(gè)集體的總體素質(zhì)狀況。一個(gè)人是否愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，從小處可以反映出一個(gè)人道德素質(zhì)的高低;一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞，從大處可以反映出一個(gè)國(guó)家文明程度及民族素質(zhì)的高低。作為中華人民共和國(guó)的公民，我們都應(yīng)該規(guī)范自己的行為。
學(xué)生與人交往、談吐的基本禮儀是敬稱(chēng)。長(zhǎng)輩、友人或初識(shí)的人稱(chēng)“您”;對(duì)師長(zhǎng)、社會(huì)工作人員要稱(chēng)呼職務(wù)或“老師”、“叔叔”等，不直呼其姓名;對(duì)他人提出要求時(shí)說(shuō)“請(qǐng)”;與人打招呼時(shí)說(shuō)“您好”;與人分手時(shí)說(shuō)“再見(jiàn)”;給人添麻煩時(shí)說(shuō)“對(duì)不起”;別人向自己致謝時(shí)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”;得到別人的幫助時(shí)說(shuō)“謝謝!”。
我們還要注重服飾禮儀：要有時(shí)代特點(diǎn)，體現(xiàn)時(shí)代精神;要注意個(gè)人性格特點(diǎn);要符合自己的體型。
讓我們做一個(gè)在社會(huì)交往中懂禮儀的人吧!
職場(chǎng)心理論文篇四
我們每個(gè)人都可能在職業(yè)生涯中遇到自己的“重要他人”。特別是在入職之初，假如遇到一個(gè)傾心相助，給予你鼓勵(lì)與支持的人，可能獲益終生。他們陪伴我們走過(guò)職業(yè)旅程中最關(guān)鍵的一段歲月，對(duì)于我們迷茫的當(dāng)下和未來(lái)，他們就像一盞明燈。他們可能會(huì)影響我們的工作方法、職業(yè)進(jìn)程和規(guī)劃，甚至決定了我們的職業(yè)品格，他們就是我們的職場(chǎng)貴人。
當(dāng)你們彼此熟悉、適應(yīng)，并享受默契合作的時(shí)候，突然有一天，你們可能要面對(duì)分離。也許是前輩的離職，也許是你有了新的選擇。無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)，這種痛，不亞于孩童期的“斷乳”，好像正待綻放的花草忽然失去了遮風(fēng)擋雨的大樹(shù)。這時(shí)的感受是復(fù)雜的，有眷戀，有孤獨(dú)，有面對(duì)未知的不安，還有即將獨(dú)立的恐慌。
前者可以被時(shí)間治愈，后者卻讓我們不得不去直面——可能，我們身上已經(jīng)烙上了“重要他人”的思維、行為模式，還停留在“舒適區(qū)”里不肯出來(lái)。接下來(lái)的路，總得靠我們自己走，只有在進(jìn)一步推離中獨(dú)立，才能獲得職業(yè)生涯的真正自由和成長(zhǎng)。
案例。
好像學(xué)走路的孩子失去了成人的扶持。
楊小姐，某知名電子公司市場(chǎng)總監(jiān)。
她是一位新加坡人，是我進(jìn)入公司做市場(chǎng)的第一任直屬上司。那時(shí)我27歲，她也是這個(gè)年齡。盡管她那么年輕，但在管理和帶團(tuán)隊(duì)方面已非常有經(jīng)驗(yàn)了。最讓我佩服的是，她把生活和工作平衡得很完美，工作出色，生活和娛樂(lè)也不少,交際面非常廣，各種動(dòng)態(tài)信息都能掌握。如果在我的心中找一個(gè)理想型的話，就是她。她像是我的朋友，更像是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那時(shí)的我，覺(jué)得她的狀態(tài)就是我的理想狀態(tài)。
我們?cè)谝黄鹈罎L打?qū)⒔?年，從區(qū)域公司一起到中央公司。后來(lái)，她要走了，記得那天晚上，我們開(kāi)了一個(gè)告別晚會(huì)，大家一起吃了飯，特別開(kāi)心。但當(dāng)曲終人散，自己走在回家路上的時(shí)候，一種強(qiáng)烈的無(wú)奈與失落向我襲來(lái)，像一樣珍貴的東西被拿走了，空空的。盡管我對(duì)自己說(shuō)，她是去實(shí)現(xiàn)自己的人生理想了，應(yīng)該替她高興。但有一段時(shí)間，我的腦子里總是一幕幕地回放和她在一起的片段。
記得有一次，有件工作上的事想找同事確認(rèn)。我拿起電話就打，她馬上制止我——當(dāng)時(shí)是周末。她說(shuō)，你有沒(méi)有考慮過(guò)，人家現(xiàn)在方不方便接你電話，即便很急，打電話時(shí)也得先問(wèn)問(wèn)人家是不是方便。雖然事情很小，對(duì)我啟發(fā)卻很大。這就是她，非常懂得周?chē)说男枨?，而且尊重每個(gè)人的不同，用不同的方式對(duì)待不同的`人。那時(shí)，跟她在一起，我從來(lái)沒(méi)有上下級(jí)的感覺(jué)，沒(méi)有隔閡，非常舒服。不只我，所有人都愿意和她一起工作。
接下來(lái)的老板風(fēng)格跟她完全不一樣。有很長(zhǎng)一段時(shí)間，很多人都不適應(yīng)。但是我還好，因?yàn)槲抑会槍?duì)事情本身，而不是對(duì)人，我會(huì)看淡別人的表達(dá)方式。這一點(diǎn)也是受她影響。她曾說(shuō)：做事的過(guò)程中，不要把個(gè)人的情感糅進(jìn)去。做事就是做事，即使今天我非常嚴(yán)厲地批評(píng)了你，也只針對(duì)這件事情，而不是對(duì)你個(gè)人，并不是表達(dá)我不喜歡你，你這個(gè)人太笨了，等等。經(jīng)過(guò)的事越多，我對(duì)這句話的體會(huì)就越深。
總結(jié)。
我們總是想成為理想中的那個(gè)人，可有時(shí)那并不是真實(shí)的自己。
當(dāng)我們按照別人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己的時(shí)候，自己很辛苦，周?chē)艘埠苄量?。人要?duì)自己負(fù)責(zé)，不僅是要對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)，還包括接納真實(shí)的自己。遇到這個(gè)老板，看到他的長(zhǎng)處，我想成為這樣的人，遇到另一位老板，我又想成為那樣的人。關(guān)鍵要看清楚自己到底是什么樣的。隨著成長(zhǎng)，找回自己，同時(shí)也會(huì)尊重自己。
職場(chǎng)心理論文篇五
在職場(chǎng)中,沒(méi)有人的成功能夠一蹴而就,成功標(biāo)準(zhǔn)不一樣付出代價(jià)也都不一樣,那么職場(chǎng)中的論文有哪些呢?今天本站小編就來(lái)告訴你關(guān)于職場(chǎng)的論文，歡迎閱讀。
人生本沒(méi)有意義，每個(gè)人都要給自己規(guī)定一個(gè)人生的意義，我要思考的結(jié)果是：我用我的生命去做我熱愛(ài)的事情，它不僅讓我快樂(lè)，而且對(duì)人類(lèi)有幫助。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的重要利器。對(duì)企業(yè)而言，若何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言。職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和生命的浪費(fèi)，作為當(dāng)代青年，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。
光陰荏苒，日月如梭，歲月漣漪，木雕流金......
通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，我學(xué)到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛參加工作時(shí)我是多么的幼稚與可愛(ài)，還沉浸在大學(xué)的美好歲月中，轉(zhuǎn)眼間我們便開(kāi)始了職業(yè)生涯規(guī)劃，是我深刻的認(rèn)識(shí)到，進(jìn)入三友工作是我們樹(shù)立人生志向，揚(yáng)起理想風(fēng)范的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個(gè)較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺(tái)上，我們應(yīng)正確把握當(dāng)前工作形勢(shì)與趨勢(shì)，深入理解社會(huì)對(duì)人才的需求，主動(dòng)參與職業(yè)發(fā)展的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)業(yè)、生活與未來(lái)職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，樹(shù)立科學(xué)的事業(yè)觀，以謀求在職業(yè)和就業(yè)中，找到發(fā)展自己事業(yè)的支撐點(diǎn)，為自己精彩的職業(yè)生涯鑄就堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
歲月輪回，我該如何面對(duì)，我究竟要怎樣面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我的內(nèi)心深處收到了強(qiáng)烈的震撼，無(wú)論是從思想、知識(shí)還是工作方面都受益匪淺。首先，對(duì)職業(yè)的理解與對(duì)職業(yè)的目標(biāo)，我都是從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種茅塞頓開(kāi)的狀態(tài)。再次，我想說(shuō)得的是，如果想把職業(yè)當(dāng)成是事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動(dòng)力源泉，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒(méi)有事業(yè)心就沒(méi)有事業(yè)的發(fā)展。
機(jī)會(huì)給予時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，因此，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，來(lái)面對(duì)新的給予，勇于挑戰(zhàn)，敢于創(chuàng)新，請(qǐng)相信我，天道酬勤，上天不會(huì)辜負(fù)努力的人。同時(shí)，我們要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，將帶動(dòng)個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)自我價(jià)值，光靠個(gè)人的摸爬滾打是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個(gè)社會(huì)的幫助，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步。
成功的人生需要正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每一個(gè)人邁向成功人生的第一步。
在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。
細(xì)節(jié)決定成敗!
態(tài)度決定一切!
職業(yè)決定人生!
相信我們會(huì)在未來(lái)的就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展道路上披荊斬棘，勇往直前，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。只有不斷的努力奮斗、積累經(jīng)驗(yàn)，給自己的人生做個(gè)完整的規(guī)劃，才能去獲得成功，贏得自己想要的人生。
曾經(jīng)追著彩云的夢(mèng)，伴隨青春的腳步，我們義無(wú)反顧。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的篤行，使我們收獲許許!終于踏進(jìn)了那個(gè)夢(mèng)寐以尋的，常為之茶不思，飯不想的大門(mén)，此時(shí)我欣然!我離家千里，繼續(xù)踏上求學(xué)的征程，我諗知我的肩不輕!大學(xué)是美好的，也是辛苦的。首先擺在面前的是對(duì)我職業(yè)生涯的規(guī)劃，我有我的想法。我常常自問(wèn)，我的一生到底在追尋什么，我想要什么，怎么做。每次思考都無(wú)功而返，總是陷入自我的妄自菲薄，也常常感覺(jué)到惶恐和無(wú)助。進(jìn)入大學(xué)之后，這樣的思考便顯得淺薄。
轉(zhuǎn)眼之間大二生活也只剩下短短的一個(gè)多月，我也即將走到生命中的第二十二個(gè)年頭，看當(dāng)今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長(zhǎng)源源不斷，人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)地理信息系統(tǒng)的大學(xué)生，我將如何面對(duì)，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?在此，我們學(xué)校為了解除我們的困惑，讓我們用職業(yè)規(guī)劃來(lái)定位自己的目標(biāo)。在做規(guī)劃之前我很認(rèn)真的詢(xún)問(wèn)了自己的同學(xué)和好友，先請(qǐng)他們對(duì)我們的性格做了些評(píng)價(jià)，以人為鏡嘛~~水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅?沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來(lái)最后的笑容。這樣的道理也許人人都懂，未來(lái)不是夢(mèng)，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過(guò)的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學(xué)，我就是在老師家長(zhǎng)的監(jiān)督之下一步步學(xué)習(xí)，這樣一直走過(guò)了十二個(gè)年頭，如今上了大學(xué)，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性全來(lái)自自己，我大惰性于是暴露無(wú)遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不及時(shí)改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為，導(dǎo)致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好，現(xiàn)在正是人生的黃金時(shí)代，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無(wú)目的渾渾噩噩的得過(guò)且過(guò)，豈不延誤時(shí)機(jī)，浪費(fèi)年華。于是我把自己今后六年的目標(biāo)及計(jì)劃大致規(guī)劃一下，以便時(shí)時(shí)鞭策我在變幻莫測(cè)的人生旅途中穩(wěn)健前進(jìn)。
通過(guò)寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃，我意識(shí)到這確實(shí)是一個(gè)必須要寫(xiě)的東西。首先，人在江湖，有些規(guī)矩是必須要遵守的，如果不去寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃，那就是不做作業(yè)。在大學(xué)課堂，不做作業(yè)跟偷稅漏稅有著一樣的下場(chǎng)——當(dāng)你偷偷漏到一定程度時(shí)或者一次性漏了很多，其結(jié)果必然是被和諧掉，直接表現(xiàn)在，你會(huì)被掛科。作為一個(gè)學(xué)生，而且是一個(gè)不壞的學(xué)生，這是不能夠容忍的。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃的確能夠幫助我更多的進(jìn)步，確定一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo)，最終去實(shí)現(xiàn)我的大目標(biāo)，我的夢(mèng)想。它能夠幫助我并且時(shí)時(shí)刻刻提醒我去努力。
白駒過(guò)隙，人的一生是很短暫的。在這短暫的一生中，我可能會(huì)錯(cuò)過(guò)很多。如果沒(méi)有職業(yè)生涯規(guī)劃，當(dāng)我意識(shí)到自己已經(jīng)過(guò)了這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，會(huì)否覺(jué)得自己曾經(jīng)遺失或者遺憾于是，職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得尤其重要。
制定職業(yè)規(guī)劃固然是好的，但更重要的是要付諸于行動(dòng)和堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。無(wú)論眼底閃過(guò)多少美麗憧憬，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做都只是竹籃打水一場(chǎng)空。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會(huì)受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對(duì)應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。
雖然這些的內(nèi)容每個(gè)學(xué)子都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說(shuō)成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說(shuō)成功屬于勤奮的人，而我覺(jué)得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者，我決心以這份設(shè)計(jì)書(shū)的作為我的準(zhǔn)備，在大家的監(jiān)督下努力拼搏，走出一個(gè)無(wú)悔的人生!俗話說(shuō)的好:一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。計(jì)劃總是趕不上變化。以上只是我實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)在大學(xué)期間的準(zhǔn)備(目標(biāo))，一旦踏上工作崗位，我將會(huì)結(jié)合面臨的各種環(huán)境作出進(jìn)一步的規(guī)劃?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅(jiān)持心中的信念，每一個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!
首先我作為一個(gè)才走出學(xué)門(mén)到工作崗位的人，分配到學(xué)校做教師，可以說(shuō)是瞬息而變的事實(shí)——學(xué)生的身份變?yōu)榻處?。然而，真正能成為一位合格的人民教師，?yīng)說(shuō)要有一個(gè)過(guò)渡過(guò)程，而實(shí)際工作又希望每位老師要縮短過(guò)渡時(shí)間，盡快成熟。聽(tīng)過(guò)專(zhuān)題講座后使我受益非淺，讓我體會(huì)做一位高等學(xué)府的好教師，是黨和人民，也是學(xué)校，我們先輩和學(xué)生對(duì)我們的希望和要求，也將是各位老師“嚴(yán)以律己”的必然結(jié)果。我從以下幾方面談?wù)勅绾巫龊靡幻咝＝處煹母邢耄?/p>
一、大學(xué)教師的地位與作用
教育，是人類(lèi)崇高的事業(yè)，這一事業(yè)的承擔(dān)者就是教師。教師傳遞人類(lèi)的文化科學(xué)知識(shí)，進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱巨。人們用“百年樹(shù)人”來(lái)表達(dá)教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類(lèi)靈魂的工程師”來(lái)表達(dá)對(duì)教師的崇敬?！罢衽d民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是民族希望之所托，肩負(fù)著培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人的重任。而大學(xué)教師又以其特定的歷史任務(wù)，起特殊的社會(huì)作用，構(gòu)成其特殊的社會(huì)地位。
大學(xué)教師不同于一般教師的特殊的作用是：其一，大學(xué)教師的基本任務(wù)是培養(yǎng)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才，而高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才在科學(xué)技術(shù)和社會(huì)的發(fā)展中起骨干的作用。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，最終取決于高等教育所培養(yǎng)的人才數(shù)量和質(zhì)量;生產(chǎn)力水平的提高，國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，文化教育衛(wèi)生事業(yè)的昌盛，綜合國(guó)力的增強(qiáng)，社會(huì)的整體進(jìn)步，很大程度取決于高等教育所培養(yǎng)的人才的數(shù)量與質(zhì)量。而高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的質(zhì)量，又取決于大學(xué)教師的工作。
其二，大學(xué)教師，既是文化科學(xué)的傳遞者，又是文化科學(xué)的創(chuàng)造者。歷來(lái)對(duì)人類(lèi)社會(huì)有偉大貢獻(xiàn)的科學(xué)家、思想家、活動(dòng)家，不少是薈集于高等學(xué)府或當(dāng)過(guò)大學(xué)教師。人們往往把大學(xué)教師這一職業(yè)同文化發(fā)達(dá)、科學(xué)昌盛、政治民主、人類(lèi)進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，用“學(xué)者“、“專(zhuān)家”來(lái)稱(chēng)呼大學(xué)教師，把大學(xué)教師的聲望作為一個(gè)國(guó)家學(xué)術(shù)水平的標(biāo)志，把大學(xué)教師的社會(huì)地位作為一面文明建設(shè)的鏡子。
其三，大學(xué)教師，既是教育工作者，又是社會(huì)活動(dòng)家，以其專(zhuān)家、學(xué)者的身分，對(duì)科學(xué)、文化、經(jīng)濟(jì)、政治的遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)，參與社會(huì)活動(dòng)，直接為社會(huì)服務(wù)。在現(xiàn)代信息社會(huì)中，大學(xué)教師對(duì)社會(huì)改革的高見(jiàn)，對(duì)重大事件的評(píng)論，在報(bào)刊電臺(tái)上，占有重要的地位，起著輿論導(dǎo)向的作用。
由此可見(jiàn)，大學(xué)教師的社會(huì)地位，就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，不是人為規(guī)定的等級(jí)，而是由其對(duì)社會(huì)的作用與貢獻(xiàn)決定的。中華民族，歷來(lái)有“尊師重教”的良好傳統(tǒng)。人民對(duì)于教師，懷著素樸的崇敬感情。碩學(xué)宏儒，有著更高的社會(huì)地位，因?yàn)樗麄兇碇鴮W(xué)問(wèn)道德。所謂“道之所存，師之所存也”，即使是剝削階級(jí)最高的統(tǒng)治者帝王，對(duì)于自己的老師，也不得不“執(zhí)弟子禮”，所謂“當(dāng)其為師，則弗臣也”，以表示對(duì)教誨自己的師長(zhǎng)的尊敬。
二、大學(xué)教師的任務(wù)
高等學(xué)校一般有三個(gè)基本職能，第一培養(yǎng)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才;第二發(fā)展科學(xué);第三直接為社會(huì)服務(wù)。高等學(xué)校要實(shí)現(xiàn)這三個(gè)職能，主要依靠廣大教師。
大學(xué)培養(yǎng)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才，主要是通過(guò)教學(xué)形式。因此，教學(xué)工作是大學(xué)教師的主要任務(wù)。每位教師必須努力教書(shū)育人。根據(jù)專(zhuān)業(yè)設(shè)置，培養(yǎng)目標(biāo)，教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)湔n以及編寫(xiě)講義教材，有計(jì)劃地進(jìn)行教學(xué)，遵循大學(xué)生身心發(fā)展與教育關(guān)系的規(guī)律，在傳授科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，發(fā)展大學(xué)生的智能，進(jìn)行思想品德教育，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
職場(chǎng)心理論文篇六
中國(guó)自古就是禮儀之邦，禮儀對(duì)于我們炎黃子孫來(lái)說(shuō)，更多的時(shí)候能體現(xiàn)出一個(gè)人的教養(yǎng)和品位。在大力提倡社會(huì)主義精神文明與構(gòu)建和諧社會(huì)的今天，講文明，懂禮貌是每一位公民必須具備的社會(huì)公德。而我們大學(xué)生以后進(jìn)入社會(huì)更免不了與他人打交道的機(jī)會(huì)，所以學(xué)習(xí)社交禮儀、提高禮儀修養(yǎng)顯得尤為重要。
在人際交往中，禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。禮儀如同春風(fēng)與美酒，滋潤(rùn)著人們的心靈，溝通著人們的情感，化解了人與人之間的矛盾，使人們彼此尊重，相互理解，達(dá)成共識(shí)。禮儀在協(xié)調(diào)人際關(guān)系方面有著難以估量的作用。隨著改革開(kāi)放的擴(kuò)大和深入，人與人交往也不斷的加深。人與人的相識(shí)是借助禮貌禮儀開(kāi)始。社交活動(dòng)中，每個(gè)人總是以一定的儀表、裝束、言談舉止及某種行為出現(xiàn)的。得體大方的衣著、良好的精神面貌、溫文爾雅的談吐、定會(huì)給人留下深刻美好的印象，從而取得信任，建立友誼，有效的進(jìn)行社交活動(dòng)。在社交活動(dòng)中，禮儀不僅起著媒介的作用，而且起著“粘合”和“催化”的作用，對(duì)于表達(dá)感情，增進(jìn)了解，樹(shù)立形象是少的?？傊?，公關(guān)禮儀是一種學(xué)問(wèn)，我們都應(yīng)該重視它,并讓它在我們的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用。
幫助了我們提升整體形象，做到舉止優(yōu)雅大方，更好地展現(xiàn)個(gè)人獨(dú)特的氣質(zhì)與魅力。讓我們更多自信、更好形象、相信在未來(lái)能讓我們贏得更多求職、升遷、交友、合作的機(jī)會(huì)！而這節(jié)“職場(chǎng)禮儀文化”課使我收獲良多。以下我列舉一些課上所學(xué)的：
站姿：女人的站立姿勢(shì)應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開(kāi)，臉上帶有自信，也要有一個(gè)挺拔的感覺(jué)。
坐姿：正確的坐姿是你的腿處于基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩個(gè)膝蓋一定要并起來(lái)，不可以分開(kāi)，腿可以放中間或放兩邊。
行姿：正確的行姿是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要輕輕地方在兩邊，輕輕地?cái)[動(dòng)，步伐要輕。
蹲姿：正確的方法應(yīng)該彎下起蓋，兩個(gè)起蓋應(yīng)該并起來(lái)，不應(yīng)該分開(kāi)的，臀部向下，上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。
握手的順序
在社交場(chǎng)合中，握手作為一種禮節(jié)，其順序根據(jù)握手人的社會(huì)地位、年齡、性別和身份來(lái)確定，社會(huì)地位高者、年長(zhǎng)者、女士、主人享有握手的主動(dòng)權(quán)。朋友、平輩見(jiàn)面，先伸出手者則表現(xiàn)出更有禮貌。
握手的規(guī)矩
握手作為見(jiàn)面時(shí)的一種禮節(jié)，有約定俗成的規(guī)矩和要求。戴手套的男士握手前應(yīng)脫下手套，放好或拿在左手上，再和人握手。
多人同時(shí)握手時(shí)，注意不要交叉握手，不可左手右手同時(shí)與兩個(gè)人相握，也不宜隔著中間的人握手。不妨等別人握完再伸手。
男女握手時(shí)，女士只需要輕輕地伸出手掌；男士稍稍握一下女士的手指部分即可，不能握得太緊，更不要握得太久。握手時(shí)，應(yīng)友善地看著對(duì)方，微笑致意。切不可東張西望，漫不經(jīng)心。
在社交活動(dòng)中，熟悉和遵守握手的規(guī)矩，與人打交道時(shí)方能夠做到應(yīng)付自如，彬彬有禮，以便建立和保持和諧、融洽的人際關(guān)系。
談話的表情要自然，語(yǔ)言和氣親切，表達(dá)得體。說(shuō)話時(shí)可適當(dāng)做些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過(guò)大，更不要手舞足蹈。談話時(shí)切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個(gè)別談話，不要湊前旁聽(tīng)。若有事需與某人說(shuō)話，應(yīng)待別人說(shuō)完。第三者參與談話，應(yīng)以握手、點(diǎn)頭或微笑表示歡迎。
談話中遇有急事需要處理或離
通過(guò)以上提到的禮儀，我們就可以看出禮儀的重要性，提高自身禮儀修養(yǎng)對(duì)于我們的必要性。
禮儀是人們生活和社會(huì)交往中約定俗成的，人們可以根據(jù)各式各樣的禮儀規(guī)范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人的關(guān)系。如果沒(méi)有這些禮儀規(guī)范，往往會(huì)使人們?cè)诮煌?感到手足無(wú)措，乃至失禮于人，鬧出笑話，所以熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類(lèi)旁通，待人接物恰到好處。
禮儀是塑造形象的重要手段。在社會(huì)活動(dòng)中，交談講究禮儀，可以變得文明；舉止講究禮儀可以變得高雅；穿著講究禮儀，可以變得大方；行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都會(huì)做的恰到好處?？傊粋€(gè)人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。
1)早晨來(lái)到公司時(shí)互相問(wèn)早，下班回家時(shí)互相道別
2)轉(zhuǎn)接電話時(shí)要用文明用語(yǔ)
3)請(qǐng)求幫助時(shí)表達(dá)謝意，無(wú)論是上下級(jí)，秘書(shū)還是辦公室的后勤人員
4)需要打擾別人先說(shuō)對(duì)不起
5)不議論任何人的隱私、八卦等
詳細(xì)可以參考職場(chǎng)禮儀言談篇。
1)進(jìn)出電梯時(shí)為需要幫助的人按住電梯門(mén)
2)在同事需要幫助的時(shí)候伸出援助之手
3)在開(kāi)會(huì)或同事聚集的場(chǎng)合，不對(duì)任何不同意見(jiàn)做出輕蔑的舉止
4)與來(lái)訪者握手時(shí)做到大方得體，不卑不亢
5)與他人交換名片，雙手送出以示恭敬
6)不在辦公室里脫鞋或者將腳伸到桌上
1)將手機(jī)的聲音調(diào)低或振動(dòng)，以免影響他人
2)打電話時(shí)盡量放低聲音，如果是私人電話，盡量減少通話時(shí)間
3)不翻動(dòng)其他同事桌上的文件資料，甚至電腦、傳真機(jī)上與自己無(wú)關(guān)的任何資料
5)將自己辦公桌整理得干干凈凈，不可將廢紙亂丟一地
6)男士盡量不在辦公室抽煙，以免污染環(huán)境
8)在辦公室里見(jiàn)到同事或是來(lái)訪者不忘微笑
9) 不在辦公室里制造流言蜚語(yǔ)或傳播小道消息
10) 盡量不在辦公室里與同事發(fā)生財(cái)務(wù)糾紛
職場(chǎng)心理論文篇七
通常來(lái)說(shuō)，人們能夠理解健康地飲食對(duì)身體是有益的，健康的食物會(huì)降低生病的風(fēng)險(xiǎn)，比如：心血管疾病，肥胖癥和糖尿病。
據(jù)羅杰q沃爾什在20十月刊的《美國(guó)心理學(xué)家》發(fā)表說(shuō)，已有相當(dāng)多的證據(jù)表明營(yíng)養(yǎng)對(duì)心理健康的重要性?；仡?60多個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，飲食和營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響人們的心理健康。（gomez-pinella,2008）。
在最近的文章里，我們討論了不健康的生活形態(tài)以及缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致一系列的身體健康問(wèn)題，但同時(shí)在心理健康以及保持幸福感上也扮演了同樣重要的角色。
這周，我會(huì)再次特別探討營(yíng)養(yǎng)。以下，我總結(jié)了一些沃爾什的發(fā)現(xiàn)，在他核查的文獻(xiàn)中，探討營(yíng)養(yǎng)如何影響人們的心理健康。
【營(yíng)養(yǎng)原則：提高幸福感】。
眾多文獻(xiàn)中有很多復(fù)雜的資料關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的專(zhuān)題。為支撐他的觀點(diǎn)，沃爾什規(guī)定了三個(gè)關(guān)鍵的飲食原則，以改善心理健康和幸福感。
1.飲食中要包括主要的五彩水果和蔬菜。
2.飲食中要包括一些魚(yú)類(lèi)，特別是那些富含多元不飽和脂肪酸的魚(yú)油，如鮭魚(yú)。
3.飲食中要避免過(guò)量的卡路里，
有兩份食譜已被大量有關(guān)心理健康的研究證實(shí)。
被稱(chēng)為pesco-vegetarian的食譜，要求包括水果、蔬菜、堅(jiān)果、谷物，豆類(lèi)，蛋，奶制品和魚(yú)（但不再含有其他肉類(lèi)）——已被用于預(yù)防某些精神病理學(xué)，提高學(xué)術(shù)成績(jī)，減少與年齡有關(guān)的認(rèn)知能力下降的情況。
在一些研究中，地中海食譜——通常被認(rèn)為是這樣的飲食，強(qiáng)調(diào)豐富的植物食物，豆類(lèi)、精制谷物和魚(yú)，吃水果甜點(diǎn)，用橄欖油烹飪，還包括適量的乳制品、酒，以及少數(shù)其他肉類(lèi)——這份食譜被發(fā)現(xiàn)可以減少阿爾茨海默氏癥和帕金森疾病的發(fā)病率。
在以上兩種食譜中，相同點(diǎn)是都強(qiáng)調(diào)魚(yú)類(lèi)、蔬菜和水果，以及少量的肉類(lèi)。雖然這些飲食食譜已經(jīng)被一些研究所證實(shí)，但它們也許并不是唯一的，可以改善心理健康的食譜。
【營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑與心理健康】。
越來(lái)越多的研究表明，缺乏某些補(bǔ)充劑會(huì)導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。魚(yú)和魚(yú)油可以提供多元不飽和脂肪酸，這些對(duì)神經(jīng)功能是不可或缺的物質(zhì)。而多元不飽和脂肪酸也具備抗炎和保護(hù)機(jī)體系統(tǒng)的功用。一些研究還證實(shí)，人們減少對(duì)多元不飽和脂肪酸的使用，會(huì)導(dǎo)致程度嚴(yán)重的精神分裂癥和情緒障礙，如抑郁癥和躁郁癥。
而如果菜譜中缺乏什么，如缺少維生素d（這在美國(guó)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象）也會(huì)影響心理健康。研究表明維生素d的缺乏可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙，抑郁癥，躁郁癥和精神分裂癥。
那些探討營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑與改善心理健康之間的關(guān)系的研究都很復(fù)雜，對(duì)于醫(yī)療方面的發(fā)展也有很大幫助。然而，一個(gè)更重要的原因是出于治療的考慮。
關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和飲食方面的信息，因?yàn)樯婕暗饺藗兩眢w、心理的健康，因此它們的價(jià)值是不可估量的。那么，綜合考慮來(lái)看，基于較低的副作用以及重要的積極意義，如果你想改善你的心理健康，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)則是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
單身女人六不要。
徐勇：精神分析，激發(fā)探索的源動(dòng)力。
職場(chǎng)心理論文篇八
對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，一周中每個(gè)人的心理周期、工作節(jié)律、生理指標(biāo)都會(huì)有細(xì)微的差別，加拿大心理學(xué)家、麥吉爾大學(xué)教授德比·莫斯考維茨曾作過(guò)一個(gè)有趣的研究，根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫(huà)出了一幅一周工作節(jié)律圖，她認(rèn)為，人的一周是有規(guī)律性的。周一到周五，工作節(jié)律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，態(tài)度和行為比較激進(jìn)；一周的后半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。
周一：雙重過(guò)渡期。
作為一周工作的開(kāi)始，星期一是心理和身體的雙重“過(guò)渡期”。雙休日之后，人體的生物鐘往往還沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài)，總感覺(jué)有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。星期一往往會(huì)伴隨著疲倦、頭暈、周身酸痛、注意力不集中的表現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多。請(qǐng)假的人數(shù)也在一周中是最多的，并且制造請(qǐng)假借口的創(chuàng)意也最活躍。
同時(shí)，將近一半的職場(chǎng)人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個(gè)時(shí)候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會(huì)碰一鼻子灰，大家都在應(yīng)付堆積了兩天而雜亂的工作，沒(méi)有人會(huì)有心情聽(tīng)你描述某個(gè)計(jì)劃和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客戶正因?yàn)楣墒虚_(kāi)盤(pán)遭遇“黑色星期一”而惱怒，你的出現(xiàn)只會(huì)讓他失去理智。
周二：節(jié)奏加快期。
剛剛挨過(guò)緊張、紛雜的星期一，很多事情好像缺乏一個(gè)清晰的脈絡(luò)。人們通常認(rèn)為周一是整周中最糟糕的一天，但現(xiàn)在看來(lái)似乎不是這樣。部分白領(lǐng)會(huì)輕松度過(guò)周一。他們和同事閑扯周末趣聞，同時(shí)調(diào)整精力準(zhǔn)備進(jìn)入工作狀態(tài)。
到了周二，他們開(kāi)始走出閑散狀態(tài)，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計(jì)劃，壓力也隨之而來(lái)，工作量和壓力水平都將達(dá)到峰值。調(diào)查顯示，大部分人在周二通常會(huì)放棄午休時(shí)間，加緊干活。
周三：狀態(tài)平衡期。
星期三是一周的轉(zhuǎn)折，延續(xù)了星期二的忙碌，周三職場(chǎng)人士已經(jīng)完全適應(yīng)了忙碌的工作狀態(tài)，星期三的職場(chǎng)人士可以和“超人”媲美。同時(shí)，周三處在一周工作日的正中間，上一個(gè)周末的快樂(lè)已經(jīng)遠(yuǎn)去，而下一個(gè)周末似乎還遙遙無(wú)期，人們仿佛墜入到“工作泥沼中”，心理興奮度會(huì)出現(xiàn)下滑。
澳大利亞悉尼大學(xué)心理學(xué)家查爾斯·阿熱力教授最新的研究結(jié)果表示，周三是人們情緒最低點(diǎn)，更容易對(duì)實(shí)際問(wèn)題感到焦慮和擔(dān)心。作為一周7天的中間時(shí)段，周三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進(jìn)入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的沖擊和負(fù)累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。
心理專(zhuān)家指出，周三同時(shí)也是精力最旺盛的日子，往往思路活躍最具創(chuàng)造性。因此，這一天是制定戰(zhàn)略、開(kāi)展“頭腦風(fēng)暴”的最佳時(shí)間，也是決策技能最能得到發(fā)揮的時(shí)候。此時(shí)的人都會(huì)尋求一種平衡。在處理了兩天內(nèi)部事務(wù)之后，在周三人們或許更希望和外界做一種交流以達(dá)到平衡。
周四：易于妥協(xié)期。
因此，心理專(zhuān)家總結(jié)，周四的時(shí)候，人的順從性最高、最好說(shuō)話、比較通融，這種時(shí)候去找客戶，客戶向你妥協(xié)也最有可能。
周五：心情愉悅期。
這是每周工作的最后一天了，你不妨留意一下，這一天里你完成的工作，在數(shù)量、質(zhì)量上是否比平時(shí)都要高？一些在平時(shí)看來(lái)有些頭痛、棘手的事情，在這一天里卻比較容易o(hù)k。如果你是個(gè)最不情愿加班的人，碰到這天你會(huì)不知不覺(jué)地干過(guò)了點(diǎn)，直到有電話邀請(qǐng)才把你喚醒，你還會(huì)驚嘆：“時(shí)間過(guò)得真快啊！”
調(diào)查顯示，按道理因?yàn)榧磳⒎偶俣鴽](méi)有心思工作的星期五成為工作效率最高的一天。因?yàn)榘镜搅酥芪?，人們總希望一周事一周清，一些一周?nèi)糾纏不清的事情這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)了斷。這就像你手里拿著一張馬上可以?xún)冬F(xiàn)并且由你自由支配的大額支票——今天下班后，意味著“漫長(zhǎng)”的雙休日開(kāi)始了，于是你的心情也會(huì)隨之歡快。
“心理能量”周一最高。周六、周日大部分人對(duì)工作、對(duì)事業(yè)的愿望和欲望的興奮度不夠，而經(jīng)過(guò)周末兩天的假期，心理、生理都已經(jīng)得到了充分的休息，周一的“心理能量”是一周中最高的，注意力水平也最高，這個(gè)階段應(yīng)該適合做一些難度比較大的工作。而神經(jīng)興奮度持續(xù)兩天左右，周三出現(xiàn)下滑，周四會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀，工作效率下降，適合做機(jī)械性的工作。作為工作日的最后一天，期待假期的心情也會(huì)致使興奮度上升，因此，周五應(yīng)該也是工作效率比較高的。
“心理動(dòng)力”需要激活。大家普遍在周一出現(xiàn)遲到、疲憊的情況，是因?yàn)榻?jīng)過(guò)周末兩天的休息，心理暫時(shí)放松，需要一天到一天半左右的“被發(fā)動(dòng)”階段。而在周二“心理動(dòng)力”會(huì)逐漸被激活，所以，大家會(huì)感覺(jué)周二的工作效率比較高。如果想提高工作效率，可以采取措施，把“心理激活期”縮短。例如：不斷給自己“周一要精神飽滿、情緒歡暢”的心理暗示；合理安排自己的雙休日；周日晚上為自己下周工作做一個(gè)設(shè)想，周一的工作節(jié)奏不要太快，強(qiáng)度不要太大。
心理專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人的心理節(jié)律、工作節(jié)律各不相同，如果留心，你總可以找到適合你一周的周期規(guī)律，應(yīng)時(shí)而動(dòng)，從而將效率發(fā)揮至極致。必要的時(shí)候，同事、上司、下屬、客戶、供應(yīng)商一周的節(jié)奏規(guī)律也可以成為你了解的內(nèi)容。選擇在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間找恰當(dāng)?shù)娜宿k恰當(dāng)?shù)氖隆?/p>
了解性別差異，讓你更能把顧客的心抓牢牢。
你的心思都被視線出賣(mài)了。
關(guān)于父親的心理學(xué)研究。
心理測(cè)試你做事情有原則么。
職場(chǎng)心理論文篇九
那么，職場(chǎng)中聰明的“笨蛋”和真正的笨人，有什么區(qū)別呢?在平時(shí)，他們看起來(lái)完全一樣，做事遲緩，發(fā)言木訥，跟他們說(shuō)話半句懂半句不懂，做事情有時(shí)靈光有時(shí)不靈光，但這兩類(lèi)人，卻是有截然不同的區(qū)別的。裝笨的人實(shí)質(zhì)聰明，是同級(jí)別人的巨大威脅，他們往往能緩慢但穩(wěn)定的升遷，在任何危險(xiǎn)時(shí)分都能安全渡過(guò)。真正的笨人卻是混吃等死，他們是真的聽(tīng)不懂話，也不會(huì)做事，所以他們是職場(chǎng)中最容易被淘汰的一類(lèi)人。因?yàn)樵趺磪^(qū)別他們呢?關(guān)鍵還是看遇到事情后的不同處理。當(dāng)然，事情和事情還不一樣，無(wú)關(guān)緊要的時(shí)候，兩種人的反應(yīng)是完全一樣的，可當(dāng)一個(gè)事情具有巨大的利益，或者會(huì)帶來(lái)很重大的影響時(shí)，裝笨的人就會(huì)有反應(yīng)了。因?yàn)檫@一類(lèi)人，通常是在無(wú)利可圖的時(shí)候蟄伏，最好隱藏的令人感覺(jué)不到有自己的存在。而當(dāng)有利可圖時(shí)，則很早就謀篇布局，先給自己占好地盤(pán)。任何有可能讓他們獲得好處，或者有可能傷害到他們的事情，都會(huì)令這類(lèi)人跳出來(lái)。他們也許不會(huì)冒的太起，卻往往會(huì)和以往不同，變得聰明而靈活。這就叫“趨利原則”。
2、笨蛋比聰明人更聰明。
看起來(lái)聰明的人往往不會(huì)很成功，他們會(huì)受打壓，他們會(huì)換工作，他們會(huì)跳槽幾年以后，折騰了一圈的聰明人回頭看時(shí)，發(fā)現(xiàn)從前自己瞧不上眼的笨蛋們都已經(jīng)登上高位，成為聰明人仰望的對(duì)象了。
聰明和笨都是相對(duì)而言的，每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不同。你們?cè)诼殘?chǎng)中公認(rèn)的聰明人，只是聰明浮于表面，讓大家都看出來(lái)而已。讓所有人都見(jiàn)識(shí)自己的聰明，在職場(chǎng)上并沒(méi)有太大的好處。因?yàn)閷?duì)老板而言，聰明不代表有能力。對(duì)上司而言，聰明代表著難管。而對(duì)同事而言，聰明代表著壓力。你把一個(gè)有害無(wú)利的東西表達(dá)出來(lái)，只會(huì)給自己帶來(lái)麻煩，而這除了能滿足下自己的虛榮心之外，實(shí)在毫無(wú)好處。而那些裝笨的人就不同了，他們故意收斂鋒芒，把會(huì)引發(fā)別人嫉妒的光輝都掩蓋起來(lái)。這么做，除了不會(huì)有裝聰明的威脅外，還能令別人都小瞧他們，以為他們毫無(wú)威脅力。
而在職場(chǎng)上，這種小視恰恰是很致命的，在關(guān)鍵時(shí)刻，能夠帶來(lái)意想不到的效果。
3、不要和聰明人較勁，讓他們?nèi)ニ退馈?/p>
甚至是很多新人還喜歡裝著有經(jīng)驗(yàn)的樣子，給職場(chǎng)老手們講課。遇到這種“聰明人”時(shí)，千萬(wàn)別和他們較勁。你要想到，他們?cè)绞茄b聰明，就死的越快。所以，別和他們比聰明，更別直接頂撞他們，也不要提醒他們。你可以放任自流，甚至于可以捧他們幾句，令他們的尾巴翹的更高。當(dāng)這類(lèi)“聰明人”得意忘形之后，他們會(huì)逐漸成為職場(chǎng)的公敵，變成嫉妒的中心，到了那時(shí)，他們做什么事情都不會(huì)順心，整個(gè)職場(chǎng)都會(huì)變作他們的壓力。這些人的“聰明”，實(shí)際上是送死，你和他們較勁，實(shí)質(zhì)是把你自己也變成了“聰明人”，你會(huì)有同樣的結(jié)果，可能更糟糕。而你順著他們，捧著他們，其實(shí)是加快他們被淘汰的進(jìn)程。不管什么時(shí)候，說(shuō)好話都是對(duì)自己有好處，對(duì)別人無(wú)益處的，所以多說(shuō)無(wú)妨。
4、別和人比聰明，要和他們比長(zhǎng)命。
在職場(chǎng)中，如果你需要和人進(jìn)行比較，那就別比聰明，更加不需要比高調(diào)，因?yàn)檫@都是有害無(wú)益的東西，比贏的人除了死得快之外，毫無(wú)用處。在職場(chǎng)中，只有比誰(shuí)的命更長(zhǎng)才有意義，因?yàn)檫@取決于誰(shuí)更能忍耐，誰(shuí)更可以潛伏。
如果仔細(xì)觀察的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在職場(chǎng)中占據(jù)高位的人，往往不是最聰明的那個(gè)，而是熬的時(shí)間最長(zhǎng)的。他們不一定需要能力，但他們有經(jīng)驗(yàn)。他們不一定需要魄力，但他們有資歷。時(shí)間是一個(gè)人在職場(chǎng)最可怕的敵人，也是最好的武器。為什么小人物往往能爬的更高?因?yàn)樾∪宋锖翢o(wú)長(zhǎng)處，他們唯一能做的就是忍耐，就是潛心干好手上的工作。
久而久之，聰明人跳槽的跳槽，轉(zhuǎn)行的轉(zhuǎn)行，同時(shí)進(jìn)職場(chǎng)的人里，只有小人物還踏踏實(shí)實(shí)的做著。
像這種忠心耿耿，又不計(jì)得失的人，老板不升他升誰(shuí)?所以到最后，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，占據(jù)著高位的人都是這些不太聰明，又沒(méi)什么能力的小人物。
5、安全比勝利更重要。
為什么職場(chǎng)中的“笨人”比“聰明人”更長(zhǎng)久呢?這是由職場(chǎng)的本質(zhì)決定的。人們總以為，職場(chǎng)是個(gè)走秀場(chǎng)，比的是誰(shuí)更聰明誰(shuí)更能干。實(shí)際上，職場(chǎng)不是走秀場(chǎng)，而是斗獸場(chǎng)，比的不是誰(shuí)更厲害，而是誰(shuí)能生存下去。你在走秀場(chǎng)里面，是可以恣意展現(xiàn)自我，把所有的優(yōu)點(diǎn)都展現(xiàn)出來(lái)?？墒窃诙帆F場(chǎng)里，你卻需要詭詐、隱忍，你需要潛伏，因?yàn)榈谝粋€(gè)沖出去的，總歸會(huì)早死，只有最后出現(xiàn)的，才能活的最長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)比賽和選秀中，靠的是勝利，所以選手需要在一瞬間把所有力量都表現(xiàn)出來(lái)。而生存游戲里，比的是安全，所以不表現(xiàn)比表現(xiàn)更好，不動(dòng)比動(dòng)更佳。正所謂靜若處子，動(dòng)若脫兔，無(wú)利蟄伏，有利起早，這才是上上之策。
職場(chǎng)心理論文篇十
使用discuz!x2有幾個(gè)月了，說(shuō)實(shí)話這個(gè)版本相比以前版本有了很大的進(jìn)步，無(wú)論是數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)還是代碼組織結(jié)構(gòu)上，都有了質(zhì)的飛躍，在此要感謝康盛和康盛的工程師給我們了提供和展現(xiàn)了非常棒的免費(fèi)開(kāi)源程序，不過(guò)為了讓大家更好的使用discuz!x2，我也來(lái)雞蛋里面挑下骨頭，希望下版本中能有一些改善，如果以后還沒(méi)有改善的話，大家也可以參考我的修改方法或者思路去完善。
七宗罪之一：
改善方法：后臺(tái)設(shè)置門(mén)戶和論壇綁定的域名，設(shè)置默認(rèn)為論壇，或者直接設(shè)置默認(rèn)域名為論壇的域名即可。
點(diǎn)評(píng)：此改善方法估計(jì)很多人都已經(jīng)知道了，，還有好多不知道怎么改的在官方發(fā)帖詢(xún)問(wèn)的。我相信要是直接修改程序的話用不了一會(huì)就能搞定，康盛的pm工程師啊，這點(diǎn)站長(zhǎng)們傷不起。
七宗罪之二：默認(rèn)本窗口打開(kāi)。
在這個(gè)問(wèn)題上需要先提下國(guó)內(nèi)用戶和國(guó)外用戶在鏈接新窗口和本窗口上的使用區(qū)別，國(guó)內(nèi)幾乎99%的用戶上論壇都是用新窗口中打開(kāi)帖子，上別的網(wǎng)站也是，所以google的adsense廣告后來(lái)都改為只有在中國(guó)是新窗口中打開(kāi)的了。pm工程師的出發(fā)點(diǎn)很好，在版塊頁(yè)面給大家選擇是在新窗口中還是本窗口中打開(kāi)，可是，哥哥啊，你不知道默認(rèn)為新窗口打開(kāi)啊，搞成默認(rèn)本窗口打開(kāi)，這點(diǎn)用戶太傷不起了。關(guān)于這個(gè)的修改方法請(qǐng)到官方搜索“新窗口”會(huì)有很多種修改方法，不再詳述。
七宗罪之三：帖子網(wǎng)址重復(fù)(discuz所有系列的通病)。
改善方法：重置下extra這個(gè)傳入?yún)?shù)就行了，里面加一個(gè)$extra=rawurlencode('page=1');，里面加一個(gè)$_g['gp_extra']='';就萬(wàn)事大吉了。
七宗罪之四：下的個(gè)人主頁(yè)，發(fā)表的主題回復(fù)列表等頁(yè)面。
現(xiàn)在默認(rèn)游客是可以打開(kāi)用戶的個(gè)人主頁(yè)的，所以蜘蛛也是可以的，如果論壇有100萬(wàn)用戶，但是大部分人的個(gè)人主頁(yè)，分享，收藏等都是空白的，沒(méi)有內(nèi)容，一個(gè)個(gè)人主頁(yè)10個(gè)不同的頁(yè)面，這樣子就是1000萬(wàn)個(gè)頁(yè)面都是空白的無(wú)內(nèi)容，這個(gè)對(duì)于seo來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是惡夢(mèng)，不給你降權(quán)才怪，我個(gè)人估計(jì)很多升級(jí)后被降權(quán)的都是因?yàn)檫@個(gè)原因。
解決方法：修改程序不讓游客看到個(gè)人主頁(yè)，的收錄(會(huì)造成日志無(wú)法收錄)。
七宗罪之五：刪除附件不留痕跡。
用戶可以通過(guò)直接點(diǎn)編輯，然后選擇附件，點(diǎn)下刪除，附件就沒(méi)了，也沒(méi)有任何記錄，都不用提交編輯的。如果論壇附件丟失，還真不知道該怎么查。
改善方法：我是臨時(shí)修改程序?yàn)橹挥泄芾韱T才能刪除附件了，只有這樣了，暫時(shí)找不到好的方法。
七宗罪之六：限時(shí)精華到期后扣積分。
這個(gè)幾乎在所有版本中都存在的一個(gè)用戶體驗(yàn)非常不好的地方，而且后臺(tái)也沒(méi)有設(shè)置的地方，只能通過(guò)修改程序來(lái)改善。
七宗罪之七：手機(jī)版編輯存在很多bug。
通過(guò)手機(jī)版編輯帖子后，有附件的附件自動(dòng)消失，有回帖送積分的也沒(méi)有了，等等這些電腦版的帖子中有的功能，通過(guò)手機(jī)版都不能編輯。這個(gè)…。我直接無(wú)語(yǔ)。
其實(shí)還有一個(gè)對(duì)于管理員來(lái)說(shuō)非常不便的，就是discuz始終沒(méi)有提供版主評(píng)定的插件，這是運(yùn)營(yíng)一個(gè)論壇，特別是版主很多的論壇的必要插件，但是此項(xiàng)不屬于bug，所以沒(méi)寫(xiě)到上面。說(shuō)這么多只是希望discuz能夠在下一版本改善下，所謂大家的意見(jiàn)是我們前進(jìn)的動(dòng)力嘛。
感謝angelboy的投稿。
職場(chǎng)心理論文篇十一
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性。
2、怯懦心理。
主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的.事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以說(shuō)明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，我就認(rèn)為壞;你說(shuō)對(duì)，我就說(shuō)它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，處處應(yīng)付，愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話，與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。
6、貪財(cái)心理。
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不問(wèn)，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
溫馨提示：只有心態(tài)良好，在工作中才能游刃有余。如果你身在職場(chǎng)，切記調(diào)整自己的心態(tài)，才能在職場(chǎng)上得心應(yīng)手。
職場(chǎng)心理論文篇十二
修煉職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài);心態(tài)決定成敗，心態(tài)修煉在職場(chǎng)中顯得尤為重要;一個(gè)具有陽(yáng)光心態(tài)的人，必定是積極、樂(lè)觀的人，今天本站小編就來(lái)告訴你職場(chǎng)的修煉論文，歡迎閱讀。
著裝因人而異。
“服之不衷，身之災(zāi)也”。穿衣作為一門(mén)學(xué)問(wèn)，體現(xiàn)著人的個(gè)性和精神狀態(tài)。職場(chǎng)女性崇尚真、純、樸、淡的清新之風(fēng)，“樸素大方、配套和諧、美觀舒適”是著裝的基本原則?！傲餍锌钍健敝徊贿^(guò)是在顏色的搭配、布料的選擇、裝飾品的點(diǎn)綴上稍有一點(diǎn)變化而已。
服裝搭配的好壞，最能表現(xiàn)一個(gè)人審美情趣的高低，而我們除了偶爾對(duì)鏡孤芳自賞外，大部分時(shí)間里我們的外表是由別人來(lái)欣賞評(píng)鑒的。因此，舍棄個(gè)人部分主觀喜好，以客觀的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)決定顏色的搭配，乃是職場(chǎng)著裝藝術(shù)的第一要訣。服飾的色彩在個(gè)人“包裝”的整體效果上起著點(diǎn)綴、調(diào)節(jié)、呼應(yīng)、平衡的作用。服裝的顏色不是單純的物理刺激，而是復(fù)雜心理因素的反映。服裝是有語(yǔ)言的，太過(guò)時(shí)尚，會(huì)暴露你是感性化、情緒化和愛(ài)自我表現(xiàn)的女人;服飾不太扎眼，說(shuō)明你心境平和;選擇男性化的服裝則是標(biāo)榜著理性、善思。女人要想穿出風(fēng)采，穿出個(gè)性，首先要充分考慮服裝的色彩是否與自己的膚色、氣質(zhì)、職業(yè)、年齡相吻合。如果你的皮膚白皙，則選擇余地很大，而如果你的膚色偏黑，則應(yīng)當(dāng)選擇顏色略深的衣服，以減輕皮膚與衣服顏色的對(duì)比度;如果偏胖，應(yīng)選擇偏冷色調(diào)、面料挺括的服裝;如果偏瘦，則可選擇色彩艷麗的服裝。粗線條的麻布面料使人顯得苗條、干練?？偟膩?lái)說(shuō)，職業(yè)女性宜穿深顏色的服裝，藏青、寶石藍(lán)、玫瑰紅、酒紅和咖啡色都很漂亮。近年來(lái)，黑色作為華麗的成人色彩比較受職業(yè)女性的寵愛(ài)，它流行的關(guān)鍵之處在于兼容并蓄，既莊重又不拘謹(jǐn)，既大眾又不失典雅，同時(shí)也是無(wú)論什么場(chǎng)合都適宜的經(jīng)濟(jì)型色彩?？钍揭路f、否則，會(huì)顯得你太過(guò)保守，缺乏創(chuàng)新意識(shí)。職業(yè)女性可按不同的場(chǎng)合選擇端莊與閑適不同風(fēng)格的款式，但簡(jiǎn)約是最重要的，在高效率、快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，簡(jiǎn)潔，是服裝發(fā)展的新趨勢(shì)，更是生活本身的要求。
裝扮整體和諧。
一個(gè)人的裝扮只有在與其所從事的職業(yè)及身份相協(xié)調(diào)時(shí)，才能處之泰然并讓人賞心悅目。在注重著裝的同時(shí)，要兼顧衣服與發(fā)型、臉型、首飾、鞋帽的整體搭配等等。
比如帽子。無(wú)沿帽，比較適合大臉盤(pán)的女性，而瓜子型臉，適合戴各種闊邊帽。帽子的戴法也有講究，壓底帽檐，很顯個(gè)性;向腦后戴，青春氣息撲面;側(cè)戴，嫵媚浪漫。
絲襪是女人的第二肌膚，顏色雖多，但以肉色為主。腿部粗壯的女士宜穿深色無(wú)明顯花紋的絲襪，以減弱腿部和腳踝部位的渾圓臃腫感，使雙腿顯得挺拔秀氣。關(guān)節(jié)粗大的女性可選與膚色接近或深一些的絲襪，以削弱突兀感。一般不要穿白色絲襪，以免把人們的目光吸引到你的腿部。千萬(wàn)不要穿有破洞的絲襪，這會(huì)使你的形象大打折扣。為避免難堪，出門(mén)時(shí)不妨帶一雙絲襪備用。襪子長(zhǎng)短的選擇也有一定的原則，即“中不露空”，也就是說(shuō)，裙長(zhǎng)應(yīng)蓋過(guò)襪子上端，中間不露肢體，如穿前后開(kāi)衩或左右開(kāi)衩的短裙，最好穿連褲襪。否則，肢體的顏色會(huì)破壞衣著整體美。
“腳下無(wú)鞋窮半截”，講鞋子在服飾中很重要。可根據(jù)不同場(chǎng)合選擇高跟、中跟、坡跟或低跟鞋：高跟鞋優(yōu)雅持重，但對(duì)穿著場(chǎng)合要求較高;中跟鞋什么場(chǎng)合都能應(yīng)付;低跟鞋過(guò)于休閑，但近年來(lái)頗受知識(shí)女性的青睞;松糕鞋、卓別林鞋太過(guò)張揚(yáng)，最好不穿。另外，腿部不夠修長(zhǎng)的女性，不要穿帶襻的皮鞋。
手袋是女性必備之物，但如何攜包卻不能太隨心所欲。用肩背包，忌兩邊晃動(dòng)，可用一只手固持皮包。沒(méi)有背帶的皮包，可用單手像抱書(shū)本般抱在胸前，忌夾在腋下。與男士同行時(shí)，因往往走在男士的右邊，肩背包宜背在右邊，才不會(huì)妨礙同行者。而手提包袋，最好拿在左手，以免握手時(shí)手忙腳亂。
發(fā)型的選擇對(duì)職場(chǎng)女人也很重要，短發(fā)、盤(pán)發(fā)、長(zhǎng)發(fā)各有千秋。力量型的短發(fā)，充滿活力，使職業(yè)型的女性更顯精明干練，也易于護(hù)理，很符合時(shí)代精神，與職業(yè)套裝搭配相得益彰;高高盤(pán)起的發(fā)髻，雅致嫵媚，柔中有剛，配日裝、晚裝均可;長(zhǎng)發(fā)飄飄，卻只適合年輕的女性。
眼鏡是女性的面部時(shí)裝，較豐滿的女士，鏡片要大一些，鏡架可選用鵝頸型;消瘦者，鏡面要小，鏡架宜選直腿式。塑膠鏡架樸實(shí)無(wú)華，金屬鏡架精致典雅，無(wú)框眼鏡睿智大度。有色眼鏡可用于戶外活動(dòng)。
職業(yè)女性化妝易淡雅、清麗，若有若無(wú)。中年職業(yè)女性用化妝品要慎之又慎，保持面部清潔最為重要。一支眉筆，一管唇膏就能讓你的面部生動(dòng)起來(lái)。唇膏以酒紅色為上，紫唇、黑唇太過(guò)“前衛(wèi)”，會(huì)使職業(yè)女性的可信度大打折扣。
言談舉止自然得體。
一個(gè)人的言談舉止很能反映其氣質(zhì)修養(yǎng)，談吐的不俗來(lái)自自身的文化底蘊(yùn)，靳羽西批評(píng)大多數(shù)中國(guó)人講話聲音太響，缺乏修養(yǎng)。我們普通人不可能受過(guò)專(zhuān)門(mén)語(yǔ)音訓(xùn)練，但嗓音是可以修正和改變的。要想動(dòng)聽(tīng)悅耳，首先要學(xué)會(huì)低聲講話。講話時(shí)試著降低音頻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音變得柔和。另外說(shuō)話時(shí)不要太著急，要松弛，抑揚(yáng)頓挫不夸張，聲調(diào)才會(huì)柔和。男人的聲音應(yīng)渾厚低沉，如大山般的敦實(shí)憨厚;女人的聲音應(yīng)如小溪淙淙，顯示陰柔之美。有時(shí)沙啞的嗓音聽(tīng)起來(lái)也頗具魅力。
職場(chǎng)女性很忙，每天都在工作、家庭中頻繁轉(zhuǎn)換角色，既有事業(yè)重負(fù)，又有家務(wù)纏身，但同樣可以保持最佳心境，追求幸福，過(guò)好每一天。要經(jīng)常微笑，微笑代表友善和自信，是心理健康的外在表現(xiàn)。親切自然的微笑，既反映你良好的心態(tài)，也表現(xiàn)出對(duì)人對(duì)己的尊重。永葆青春只是一個(gè)美麗的神話，但如果你的心拒絕衰老，那你就能成為陽(yáng)光女人，哪怕白發(fā)蒼蒼，仍然笑容燦爛，心理年齡留在美好的花季時(shí)段。
把握好自身形象的設(shè)計(jì)，塑造出一個(gè)端莊自信、談吐高雅、衣著灑脫、神采飛揚(yáng)的自我!
一是隨遇而安。無(wú)論是在無(wú)人的墻角，還是在精致的花盆中，只要有起碼的空氣、陽(yáng)光和水，它們就能茁壯成長(zhǎng)，從來(lái)不在乎周?chē)沫h(huán)境，也不在意外界的喧囂。它們只做自己應(yīng)該做的事——不斷成長(zhǎng)。在職場(chǎng)中，我們會(huì)面臨崗位的變動(dòng)、職務(wù)的變遷、組織的變換……紛紛擾擾，甚至?xí)馊朔亲h、承受委屈，五味雜陳撲面而來(lái)，讓人勞心費(fèi)神。此時(shí)，不妨想想傲雪的臘梅，經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)寒的考驗(yàn)，才有暗香的浮動(dòng)。張德芬在《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)中曾說(shuō)：“當(dāng)你遇到困難、痛苦，去接受它，把它當(dāng)作一個(gè)孩子那樣去安撫?！毙睦韺W(xué)家榮格也曾說(shuō)過(guò)：“你所抵抗的，會(huì)持續(xù)存在。”所以說(shuō)，當(dāng)我們?cè)庥霾蝗缫鈺r(shí)，如果嘗試調(diào)整好心態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)接受會(huì)讓自己更坦然、更從容地面對(duì)挫折和困難。
二是感恩情懷。即使是荒野中最不起眼的野花，在吸收了天地雨露的滋養(yǎng)后，也會(huì)開(kāi)花結(jié)子，用果實(shí)、種子回報(bào)自然雨露的恩澤。有一個(gè)著名的米飯實(shí)驗(yàn)：每天對(duì)第一碗米飯說(shuō)愛(ài)它、感謝它，對(duì)第二碗米飯咒罵，對(duì)第三碗米飯不理不睬。一段時(shí)間后，每天贊美、感謝的那碗米飯發(fā)酵了，散發(fā)出酒香味;每天遭受詛咒的米飯發(fā)黑長(zhǎng)毛;狀況最差的是沒(méi)人理睬的那碗米飯，已經(jīng)惡臭腐敗。量子物理學(xué)證明，粒子能記憶身邊環(huán)境的變化，會(huì)記憶外界的想法、語(yǔ)言、音樂(lè)和圖像，并通過(guò)自身的變化反映出來(lái)。米飯如此，人也如此。中國(guó)自古傳承感恩文化，受人滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)，我們只有常懷“感恩”之心，感謝前輩的不吝賜教，感謝領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，感謝同事的支持，感謝客戶的合作，感謝競(jìng)爭(zhēng)者給我們的鞭策……才能擁有責(zé)任感和自豪感，也才能經(jīng)營(yíng)好自己的工作和生活，在感動(dòng)自我、感染他人中收獲更多的回報(bào)。
三是心態(tài)陽(yáng)光。植物大都有著向陽(yáng)的特性，只要你留心身邊的花草，就會(huì)發(fā)現(xiàn)葉子、莖干都朝著陽(yáng)光充足的方向。這個(gè)“向陽(yáng)”告訴我們要開(kāi)朗樂(lè)觀，葆有積極陽(yáng)光的心態(tài)。澳大利亞作家朗達(dá)·拜恩的《秘密》一書(shū)告訴世人：成功人士的成功秘訣是吸引力法則，即你生命中所發(fā)生的一切，都是被你心中所保持的“心像”吸引而來(lái)的。所以，職場(chǎng)人要摒棄消極心理、悲觀情緒，經(jīng)常在內(nèi)心構(gòu)筑美好的畫(huà)面，一路向著陽(yáng)光成長(zhǎng)，將自己的正能量發(fā)揮到極致。
四是傳遞健康。植物從發(fā)芽開(kāi)始就一直追求“綠色”，幾乎所有的植物身上都帶有“綠”，綠色象征著健康和生命?！熬G色食品”、“綠色環(huán)保”、“綠色經(jīng)濟(jì)”……“綠色”已經(jīng)被人們賦予了很多美好的期望。無(wú)論用在什么領(lǐng)域，帶上“綠色”二字自然就讓人感覺(jué)充滿生機(jī)、健康天然。健康是讓生活和工作有質(zhì)量的基礎(chǔ)保障。喬布斯創(chuàng)造的蘋(píng)果帝國(guó)改變了世界，但他的早逝也讓人慨嘆：擁有健康的體魄，才能對(duì)企業(yè)、社會(huì)有更大的貢獻(xiàn)。我們要在職場(chǎng)中奮斗幾十年，每天穿梭在鋼筋水泥砌筑的寫(xiě)字樓中，圍著電腦、電話轉(zhuǎn)個(gè)不停，在處理工作任務(wù)的同時(shí)，我們的身體、大腦和心靈都需要好好呼吸一下新鮮空氣，用綠色點(diǎn)綴自己，讓自己永遠(yuǎn)心態(tài)年輕、身體健康、充滿活力。
其實(shí)，植物身上還有許多值得我們學(xué)習(xí)借鑒之處，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ジ惺芎腕w會(huì)。正如它們雖然總是沉默著，但卻一直在潛心休養(yǎng)、踏實(shí)成長(zhǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還會(huì)用爛漫的花朵、豐碩的果實(shí)來(lái)展現(xiàn)自己。
埋頭做事。
梅莉雖然學(xué)的是設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)，但因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)畢業(yè)后，她只能在一位設(shè)計(jì)總監(jiān)手下做一名小文員，整天做些接電話、傳文件、打掃辦公室的小差事。這些工作高中生都能勝任，她一個(gè)大學(xué)生來(lái)做，實(shí)在有些大材小用。好在這個(gè)部門(mén)與她專(zhuān)業(yè)對(duì)口，所以梅莉咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，安安分分地做好手頭的工作。
每天觀看設(shè)計(jì)圖紙、傾聽(tīng)總監(jiān)的設(shè)計(jì)理念，有空的時(shí)候自己也會(huì)畫(huà)一些設(shè)計(jì)草樣，梅莉覺(jué)得自己還是學(xué)到了不少東西。慢慢地，總監(jiān)把一些簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)工作交給她做，她知道這是難得的機(jī)會(huì)。雖然這些設(shè)計(jì)基本上不用動(dòng)腦子，她卻做得極其認(rèn)真，力求有所突破，達(dá)到完美。再后來(lái)，一些稍微難一點(diǎn)兒的設(shè)計(jì)工作，總監(jiān)也丟給她做。有同事為她打抱不平：“你拿著文員的工資，憑什么做那么多事?”梅莉總是溫婉地笑笑。每一次，梅莉都是高高興興地接下總監(jiān)派下來(lái)的活兒，漂漂亮亮地完成。
一年后，總監(jiān)跳槽到另一家規(guī)模更大的公司，唯一帶走的人就是梅莉，聘任她為總監(jiān)助理，直接參與各種設(shè)計(jì)，薪水也翻了幾番。
領(lǐng)導(dǎo)需要的就是埋頭做事的人。不管你的起點(diǎn)多低，只要每天都努力前進(jìn)，就一定會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。記住，在你沒(méi)有資本之時(shí)，不要講條件，只管做事，做事，再做事。
知恩圖報(bào)。
李茜的大專(zhuān)文憑是讀夜大拿到的，沒(méi)有多少含金量，也只能當(dāng)求職的敲門(mén)磚而已。因此，她只找到一份車(chē)間統(tǒng)計(jì)員的工作。
那次，因?yàn)檐?chē)間出了產(chǎn)品質(zhì)量事故，品質(zhì)部要求查看車(chē)間的質(zhì)量報(bào)表。但是，這個(gè)報(bào)表很多車(chē)間都沒(méi)做，車(chē)間主任就把責(zé)任推到李茜身上，當(dāng)著品質(zhì)總監(jiān)的面大聲訓(xùn)斥她。李茜委屈得眼淚都掉出來(lái)了。這時(shí)，品質(zhì)總監(jiān)及時(shí)地解了圍，幫她免去了尷尬和處罰，李茜對(duì)此很是感激。
以后，無(wú)論在哪里遇到品質(zhì)總監(jiān)，李茜總是笑容滿面地打招呼。時(shí)間一長(zhǎng)，兩人居然有了默契，有時(shí)總監(jiān)看到她也會(huì)點(diǎn)頭致意。
一次，品質(zhì)部文員請(qǐng)假，有些臨時(shí)工作找不到人代理，總監(jiān)就想到了李茜，打電話請(qǐng)她幫忙。李茜一口答應(yīng)。那幾天，她忙完手頭的工作就主動(dòng)找品質(zhì)總監(jiān)，詢(xún)問(wèn)是否有需要幫忙的事情。雖然是幫忙，她卻把工作做得一絲不茍。
半年后，品質(zhì)文員離職，品質(zhì)總監(jiān)就向人力資源部要求讓李茜調(diào)崗。這樣，李茜就做了品質(zhì)部文員?？偙O(jiān)有意調(diào)教她，很多本不屬于她做的事也放手讓她去做。經(jīng)過(guò)一年的鍛煉，公司破格提升李茜為總監(jiān)助理。
知恩圖報(bào)是一種美德。一個(gè)人無(wú)論工作能力多強(qiáng)，如果個(gè)人品性太差，也沒(méi)有哪位領(lǐng)導(dǎo)敢大膽起用。需要注意的是，報(bào)恩重要，本職工作更重要，先做好自己的工作再想其他;否則，本末倒置，將得不償失。
寬容大度。
秦紅和李嬈都是領(lǐng)導(dǎo)器重的銷(xiāo)售員，每月業(yè)績(jī)不相上下。有小道消息稱(chēng)公司要成立銷(xiāo)售三部，兩個(gè)人都是主管心里的最佳人選。因此，兩個(gè)人雖然表面上相安無(wú)事，心里早就劍拔弩張。
月底做業(yè)績(jī)總結(jié)，文員把一個(gè)本屬于李嬈的單統(tǒng)計(jì)到了秦紅名下。這樣一來(lái)，秦紅的業(yè)績(jī)就比李嬈高出了許多。李嬈不服，一查明細(xì)，就看出了這個(gè)錯(cuò)誤，當(dāng)即拿著報(bào)表氣沖沖地找秦紅理論。秦紅稱(chēng)自己并不知情，統(tǒng)計(jì)錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系，改過(guò)來(lái)就好。李嬈卻堅(jiān)持認(rèn)為秦紅故意搶別人的功勞，兩人在辦公室里吵得不可開(kāi)交。后來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)的勸說(shuō)下，兩人才握手言和。
表面上和好了，李嬈卻一直想著報(bào)復(fù)，就把此事到處宣揚(yáng)，貶低秦紅的人品，并且在領(lǐng)導(dǎo)面前也時(shí)常打秦紅的小報(bào)告。李嬈心想，這樣一來(lái)，主管的位置非她莫屬了。
秦紅的做法卻和李嬈完全相反。她不但沒(méi)說(shuō)過(guò)李嬈半句壞話，而且工作上有問(wèn)題時(shí)還積極主動(dòng)地找李嬈溝通，好像兩個(gè)人根本沒(méi)鬧過(guò)別扭似的。
三個(gè)月后，銷(xiāo)售三部成立，新主管不是李嬈，而是秦紅。
像李嬈這樣的人輕易得罪不得，否則她一定會(huì)想方設(shè)法報(bào)復(fù)，領(lǐng)導(dǎo)也不由自主地退避三舍。相反，寬容大度的人好相處，不用擔(dān)心人際關(guān)系會(huì)搞得亂七八糟。這樣的人，領(lǐng)導(dǎo)用著放心又舒心。
職場(chǎng)心理論文篇十三
也許你現(xiàn)在做的工作并不喜歡，而喜歡的工作一直無(wú)緣去做，那么你可以嘗試著先在業(yè)余時(shí)間接觸你喜歡的工作。也許是通過(guò)這個(gè)行業(yè)的朋友的推薦去做一些兼職，也許是通過(guò)參加這個(gè)行業(yè)的聚會(huì)和交流，也許是參加一些相關(guān)的培訓(xùn)。不要小看這樣小步子的靠近。因?yàn)樗鼤?huì)使你避免倉(cāng)促進(jìn)入新行業(yè)帶來(lái)的不適和挫折，也會(huì)幫你慢慢適應(yīng)新工作，取得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，一旦你做好充分的心理準(zhǔn)備和知識(shí)儲(chǔ)備的時(shí)候，從事自己喜歡的工作就是水到渠成的事情了。
第二招：調(diào)低期望。
我們都希望任何時(shí)候做任何事情都駕輕就熟，這樣對(duì)自己才有充分的自信?？墒菍?shí)際情況是，任何人學(xué)習(xí)新的東西都需要一個(gè)過(guò)程，即使天才也不可能對(duì)一件從未接觸過(guò)的事情立馬就上手。我們有勇氣去挑戰(zhàn)自己、突破自己，已經(jīng)難能可貴了，為什么不對(duì)自己多一些寬容、肯定和耐心呢?放低對(duì)自己的期望，給自己一個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)間，是對(duì)自己最好的支持。因此，開(kāi)始的時(shí)候，薪資低一點(diǎn)，職位低一點(diǎn)，犯的錯(cuò)多一點(diǎn)(由于不熟練)，都是無(wú)關(guān)緊要的。只要我們看清自己的目標(biāo)，并且向目標(biāo)努力，這些都是暫時(shí)的困難而已。
第三招：終身成長(zhǎng)。
其實(shí)這一點(diǎn)是最根本的，也應(yīng)該貫穿我們的職業(yè)生涯始終?？茖W(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，一般人在一生中發(fā)揮的能力只不過(guò)是他全部潛能的8%，還有92%都在沉睡。因此，人的一生是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，需要不斷更新自己的能力，才能把自己的潛力發(fā)揮到最大，所以，永遠(yuǎn)不要沉溺于現(xiàn)狀，別放棄在職業(yè)領(lǐng)域的探索，你就會(huì)在新的領(lǐng)域里取得更大的成就。
職場(chǎng)心理論文篇十四
內(nèi)容簡(jiǎn)介。
從本質(zhì)上講，說(shuō)謊是人類(lèi)生存的一種工具，也是洗腦術(shù)的慣用方法。我們每個(gè)人都會(huì)撒謊，人生路上也會(huì)遇到形形色色的騙子和謊言。
本書(shū)將向你深層揭示一些社會(huì)生存法則，告訴你怎樣用別人的眼睛觀察世界，怎樣直接有效地對(duì)他人、對(duì)自己進(jìn)行必要的改造。
知識(shí)就是力量，知識(shí)改變命運(yùn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)《超級(jí)識(shí)謊術(shù)》無(wú)疑是你日常工作生活的得力助手。
美國(guó)國(guó)防部認(rèn)證高級(jí)軍事審訊專(zhuān)家、華盛頓肢體語(yǔ)言研究所資深講師麗娜·西斯科，在書(shū)中首次揭示了她自己獨(dú)創(chuàng)的r-e-b-l-e識(shí)謊五步法，教你識(shí)人察心的秘訣，讓你成為一名真正的社交高手!
職場(chǎng)心理論文篇十五
中國(guó)人的創(chuàng)意是無(wú)窮的，在“以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心”的引導(dǎo)下，中國(guó)人聰明才智具體都體現(xiàn)在商業(yè)上，可是到底是大智慧還是小聰明就很難說(shuō)了，看看“蘇丹紅、地溝油、硫磺筷、一滴香……”再看看“蒜你狠、姜你軍、糖高宗、蘋(píng)什么……”，你得概嘆人心不古啊。
我們以常識(shí)來(lái)判斷下：如果真有他們說(shuō)的那么牛，那他早就大賺特賺、成全球首富了，還用得著辛苦電話哀求你去聽(tīng)課，又是公開(kāi)課、又是托的。事實(shí)上，根據(jù)菜根譚的了解，目前幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)培訓(xùn)公司，他們自己的業(yè)務(wù)銷(xiāo)售主要是通過(guò)線下電話營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)和線下公開(kāi)課來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這些公司自己的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)是一塌糊涂?。壕W(wǎng)站排名不佳、網(wǎng)站無(wú)流量，或者是網(wǎng)站結(jié)構(gòu)不清晰、客戶體驗(yàn)差，有流量無(wú)銷(xiāo)量。
菜根譚認(rèn)為：網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)是一個(gè)機(jī)會(huì)，但是門(mén)檻很高，需要從戰(zhàn)略、網(wǎng)站平臺(tái)、傳播、數(shù)據(jù)分析、團(tuán)隊(duì)管理、項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)等系統(tǒng)上的各個(gè)環(huán)節(jié)提升，才能獲得成功。那種90天快速賺錢(qián)、瞬間提升300%銷(xiāo)量，還是去賣(mài)吧。
原文登載于：菜根譚網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)機(jī)構(gòu)：，菜根譚全球首發(fā)，歡迎，轉(zhuǎn)載請(qǐng)?zhí)峁┏鎏帯?/p>
職場(chǎng)心理論文篇十六
都說(shuō)人在江湖混，哪能不挨刀？但據(jù)某資深職場(chǎng)心理學(xué)家表示，不管是在什么職場(chǎng)都好，只要你把握好該，就可以減少或者避免挨刀的現(xiàn)象。那在有哪些呢？以下為大家詳細(xì)介紹：
人百分之百是情緒化的。即使有人說(shuō)某人很理性，其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有“理性”地思考問(wèn)題的時(shí)候，也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，“理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物，而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。
當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬(wàn)的信心，再加上一份堅(jiān)持，所想的最終都可變成事實(shí)?？梢詮男睦砜隙ㄗ约海⒔o自己信心。人的潛力需求被不斷挖掘;獎(jiǎng)賞的.效果遠(yuǎn)比賞罰的效果要好得多。
很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒(méi)有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來(lái)，就形成了大事。任何成就都從踏出第一步時(shí)開(kāi)始累積的。
相關(guān)定律告訴我們，這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒(méi)有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題，最好從其它相關(guān)的某個(gè)地方入手，而不只是集中在一個(gè)困難的重點(diǎn)上。
任何行為和思維，只要你不斷的重復(fù)便可不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。
若是問(wèn)題有可能發(fā)生，那它總會(huì)發(fā)生;做任何工作都應(yīng)當(dāng)把好壞充分地考慮清楚;不要抱有僥幸心理，那只會(huì)讓你支付更大的價(jià)值;保持謹(jǐn)慎的樂(lè)觀是成功的應(yīng)該具備的心態(tài)。
把握好每一個(gè)環(huán)節(jié)，切勿功虧一簣;該集中時(shí)就集中，該分散時(shí)就分散;不要漠視自個(gè)的局部危機(jī)，它往往是整體崩潰的開(kāi)始，要懂得保護(hù)自個(gè)，免受殃及。
當(dāng)你的思想專(zhuān)注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來(lái)。
職場(chǎng)心理論文篇十七
“最近好像胖了，減肥吧！怎么減？少吃點(diǎn)唄！從今天，我不吃晚飯了，開(kāi)始減肥，”這是我們經(jīng)?？梢月?tīng)到的對(duì)話。減肥，從節(jié)食開(kāi)始。朋友有連續(xù)幾天不吃晚餐，嘿，效果不錯(cuò)，肚子果然消下去不少?？墒牵瑳](méi)過(guò)幾天，發(fā)現(xiàn)，他怎么比以前吃的更多呢？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：胖和節(jié)食是個(gè)死循環(huán)的怪圈，越胖越節(jié)食，但越節(jié)食又越胖。額，看樣子，減肥還是從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始吧。
越是節(jié)食，越是吃的多！
米歇爾對(duì)節(jié)食減肥這事已經(jīng)不抱任何希望了。這位有三個(gè)孩子的36歲母親，體重一直像悠悠球一樣，在70公斤和120公斤之間來(lái)回彈跳?；叵脒^(guò)去十來(lái)年的減肥經(jīng)歷，她覺(jué)得每次節(jié)食只帶來(lái)一個(gè)后果：短暫的成功伴隨著無(wú)盡的挫折感。
她的懷疑是有道理的?？茖W(xué)家們已經(jīng)確認(rèn)了這樣一個(gè)事實(shí)：減少卡路里的吸收，會(huì)改變你的新陳代謝和大腦，讓身體更急迫地儲(chǔ)蓄脂肪，并產(chǎn)生更多刺激食欲的荷爾蒙，讓你像餓了一周的野獸一樣渴望食物。因此他們的意見(jiàn)是，如果你真想減肥的話，最好壓根兒就別節(jié)食。
過(guò)山車(chē)的體重，真是越減越肥呀！
25歲時(shí)，米歇爾還是位身高173厘米，體重63公斤的標(biāo)準(zhǔn)美女。連續(xù)生了兩個(gè)兒子后，她仍然維持著原來(lái)的身段，直到和男友搬到一起住?！氨Ａ_是醫(yī)療體系的公務(wù)員，總是很晚下班。我經(jīng)常一整天不吃東西，等著他晚上帶外賣(mài)回來(lái)一起吃?！?/p>
這種飲食生活的后果很直接：米歇爾一年之內(nèi)胖了30多公斤。在女兒出生后，又重了7公斤。她開(kāi)始意識(shí)到，該減肥了。
接下來(lái)的九年中，她嘗試了各種減肥食譜，進(jìn)行了古法養(yǎng)生療法，甚至是催眠療法。一開(kāi)始的成果是令人興奮的，她減掉了40公斤。但一年后，這些體重又回來(lái)了。“包吃包住的度假旅游是罪魁禍?zhǔn)??！?/p>
她參加了一個(gè)減肥組織在五個(gè)月內(nèi)重新減去40公斤清淡的飲食讓她覺(jué)得很健康。但的圣誕節(jié)她的努力功虧一簣：“我覺(jué)得自己越來(lái)越虛弱頭重腳輕所有食物都在熱情地召喚我無(wú)法抵御。”
如今，米歇爾體重120公斤，達(dá)到了人生中的巔峰。體重的數(shù)次反彈，讓她非常絕望。她再也不想減肥，就連門(mén)也不想出了。
進(jìn)化原理：當(dāng)我們還是猴子的時(shí)候，餓的太狠了。
在生物學(xué)家看來(lái)，這正是人類(lèi)長(zhǎng)久以來(lái)進(jìn)化所得的結(jié)果，能幫助我們挺過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的饑荒。人類(lèi)的體內(nèi)，含有足以讓我們重十倍的脂肪儲(chǔ)蓄細(xì)胞，這在動(dòng)物界中是傲視群雄的。唯一能與我們抗衡的只有北極熊這種經(jīng)常找不到獵物，需要儲(chǔ)蓄大量脂肪的動(dòng)物。
當(dāng)攝入熱量減少，體重減輕時(shí)，人體系統(tǒng)會(huì)從“耗油型”自動(dòng)轉(zhuǎn)化成“燃料節(jié)省型”。它會(huì)重組你的新陳代謝系統(tǒng)，用更少的卡路里來(lái)維系日?；顒?dòng)。但是很遺憾，如果這時(shí)你恢復(fù)了原來(lái)的飲食量，它卻不會(huì)立刻調(diào)整回原來(lái)的耗油模式，而是把你多攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，先儲(chǔ)存起來(lái)再說(shuō)。這正是一種生理防御機(jī)制：誰(shuí)知道接下來(lái)，你會(huì)不會(huì)又開(kāi)始餓肚子呢？它很懂得未雨綢繆。
研究人員觀察了實(shí)驗(yàn)對(duì)象節(jié)食前后的肌肉組織，比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象體重減輕后，他的肌肉纖維也發(fā)生了改變，運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的熱量只有同樣體重的人的四分之三。這種現(xiàn)象多久才會(huì)消失？現(xiàn)在還不確定，有研究認(rèn)為是六年。
你能壓制食欲嗎？苗條違背本能。
體重反彈，是困擾無(wú)數(shù)減肥者的噩夢(mèng)?？茖W(xué)家的最新發(fā)現(xiàn)是：人類(lèi)本身的生理特性，正是苗條的天敵。
墨爾本大學(xué)的醫(yī)藥學(xué)教授普若埃托是發(fā)現(xiàn)者之一。兩年前，他的研究團(tuán)隊(duì)召集了50名超重的男女，讓他們參與持續(xù)八周的節(jié)食療程：每天攝取的熱量只有500至550卡路里，相當(dāng)于正常女性每天攝入量的四分之一。
療程結(jié)束時(shí)，參與者的體重平均下降了13.5公斤。接下來(lái)一年中，研究團(tuán)隊(duì)繼續(xù)給他們提出健康飲食的建議。但一年后，每個(gè)人的體重都恢復(fù)了5公斤。而且，參與者們覺(jué)得自己比減肥前更饑餓，更惦記著吃的。
根據(jù)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上的報(bào)告，這些參與者體內(nèi)一種刺激食欲的荷爾蒙“腦腸肽”，比參加節(jié)食療程前高出了20%。同時(shí)，抑制食欲的荷爾蒙“多肽yy”則比正常水平低很多。另一種可以抑制饑餓感，提升新陳代謝效率的荷爾蒙“萊普汀”，水平也比正常值低。結(jié)果，每個(gè)人都覺(jué)得自己像是長(zhǎng)期挨餓的難民，對(duì)食物特別渴求。
普若埃托教授把這現(xiàn)象解釋為，“人體內(nèi)部的一種協(xié)同防御機(jī)制，共同迫使體重恢復(fù)到原有狀態(tài)?！比绻愕捏w重掉了10%，人體會(huì)覺(jué)得這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，需要采取行動(dòng)遏制，它才不管你之前是不是胖了幾十公斤。
體重減輕，大腦可是會(huì)反抗的！
另外一些研究則發(fā)現(xiàn)，不光是肌肉和新陳代謝，人類(lèi)的大腦也發(fā)生了變化。，哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的羅斯伯姆教授和神經(jīng)學(xué)研究者赫什對(duì)人腦進(jìn)行了掃描，觀察人們減肥前后，對(duì)葡萄、巧克力、西蘭花等物體的反應(yīng)有沒(méi)有變化。
“體重減輕后，大腦中關(guān)于自我獎(jiǎng)勵(lì)的區(qū)域有更強(qiáng)烈的反應(yīng)，而跟自制力相關(guān)的區(qū)域則弱了一些?！备愕氖牵诉M(jìn)行節(jié)食的次數(shù)越多，這種現(xiàn)象就越明顯。
一項(xiàng)更驚悚的發(fā)現(xiàn)是，我們節(jié)食減肥時(shí)，大腦細(xì)胞會(huì)開(kāi)始互相吞食。
紐約阿爾伯特·愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)當(dāng)人體缺乏食物時(shí)大腦中控制食欲的腦細(xì)胞會(huì)開(kāi)始“自噬”一邊保持能量水平持續(xù)上升。這種現(xiàn)象會(huì)激發(fā)人體開(kāi)始制造脂肪酸使得饑餓感更加強(qiáng)烈。這時(shí)我們就能看到前幾天還嚷嚷節(jié)食減肥的姑娘們已經(jīng)一溜小跑去翻冰箱找零食犒賞自己了。
綜合全球已發(fā)表的實(shí)驗(yàn)報(bào)告，有31個(gè)長(zhǎng)期臨床研究證明，節(jié)食是沒(méi)法讓人長(zhǎng)期維持苗條身段的。在五年內(nèi)，三分之二的節(jié)食者眼睜睜看著甩掉的肥肉又回到身上，甚至還帶了更多親戚回來(lái)。而在青少年身上，這種體重反彈的后果更嚴(yán)重：年輕時(shí)就開(kāi)始習(xí)慣性節(jié)食的人，五年后，他們普遍比沒(méi)節(jié)食過(guò)的同齡人更重。
維持健康飲食當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，但長(zhǎng)期過(guò)度控制熱量的攝入，可能同樣會(huì)增加患心臟病、糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō)，在生理和心理的雙重作用下，人體對(duì)于任何失去的體重都會(huì)想盡辦法奪回來(lái)，甚至奪回更多?？茖W(xué)家們給出的結(jié)論很悲觀：一旦你開(kāi)始發(fā)胖了，這就是一條不歸路，別指望少吃就能瘦回來(lái)。所以，與其等胖了才來(lái)想辦法，不如把它扼殺在萌芽狀態(tài)。
難怪，我從初中胖了后，就沒(méi)有瘦會(huì)來(lái)過(guò)！
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