每個(gè)方案都應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)和對(duì)應(yīng)的指標(biāo)來衡量其成果。方案的制定應(yīng)當(dāng)注重綜合考慮短期和長(zhǎng)期效果。以下方案僅供參考，大家可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行改進(jìn)和擴(kuò)展。
跑團(tuán)跑步方案篇一
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
3、裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
4、后勤組：后勤管理處。
20xx年11月30日下午14：00—17：30。
新聯(lián)學(xué)院體育場(chǎng)。
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場(chǎng)兩圈）。
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場(chǎng)兩圈）。
從操場(chǎng)起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）。
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。
4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。
5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動(dòng)期間工作安排。
1、時(shí)間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。
（5）14：00啟動(dòng)儀式開始，由曹院長(zhǎng)或曹書記講話，宣布陽光運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
（6）14：30由院長(zhǎng)或書記（或指定人員）發(fā)令，長(zhǎng)跑比賽開始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長(zhǎng)和書記對(duì)取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書和獎(jiǎng)品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場(chǎng)和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。
2、工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場(chǎng)保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場(chǎng)秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績(jī)。
跑團(tuán)跑步方案篇二
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力）。
5、快樂舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
跑團(tuán)跑步方案篇三
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間：4月26日（周四）課間操時(shí)間。
展示對(duì)象：全體學(xué)生。
評(píng)價(jià)方式：百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，兩兩對(duì)齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑團(tuán)跑步方案篇四
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)xx大號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動(dòng)的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會(huì)贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩。
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
(一)活動(dòng)前期。
1.策劃準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年3月28日-20xx年4月6日。
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時(shí)間：20xx年4月6日-20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳。
時(shí)間：20xx年4月10日-20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作，分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報(bào)名qq號(hào)，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動(dòng)組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函，附活動(dòng)策劃書與參賽報(bào)名表。
時(shí)間：20xx年4月13日-4月20日。
“組委會(huì)”開始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資，如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
時(shí)間：20xx年4月22日下午。
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問題，并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)當(dāng)天流程。
時(shí)間。
內(nèi)容。
7：30-7:40。
工作人員簽到。
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備。
團(tuán)隊(duì)簽到。
所有人員就餐。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。
14：00。
參賽隊(duì)伍出發(fā)。
頒獎(jiǎng)。
18：00。
收拾場(chǎng)地。
2.任務(wù)劃分。
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置，現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)場(chǎng)地整理。
活動(dòng)結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2.后期宣傳。
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi)，宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
跑團(tuán)跑步方案篇五
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
跑團(tuán)跑步方案篇六
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)神箭神舟北京公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“超越極限，超越自我?！?/p>
20xx年5月16日下午。
中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)。
公司全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀！
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀！
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀！
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！
3、娛樂獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過程中的'突發(fā)事件；
3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在蘇總辦公室板報(bào)上公示。
一、跑步前的準(zhǔn)備。
跑步前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各系統(tǒng)機(jī)能較迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)。一般可做以下幾節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)(如果你懶得做可以這樣替代：剛開始跑兩百米時(shí)用慢速跑，然后逐漸提速。)：
(1)站立，兩手叉腰，交替活動(dòng)踝關(guān)節(jié);。
(2)半蹲，兩手扶膝活動(dòng)膝關(guān)節(jié);。
(3)兩腿交替高抬腿，活動(dòng)髖關(guān)節(jié);。
(4)兩手叉腰旋腰，活動(dòng)腰部;。
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活動(dòng)髖、膝關(guān)節(jié);。
(6)前后弓箭步壓腿;左右壓腿，牽扯腿部韌帶;。
(7)上體前后屈以及上肢的輕微活動(dòng)等。
1、跑完千萬不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動(dòng)，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動(dòng)。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韌帶哦(目的是不讓小腿肌肉結(jié)塊，拉伸肌肉線條，使肌肉線條變的纖長(zhǎng))拉伸腿部韌帶的方法很多，可以兩腿伸直，彎腰用手夠腳尖，也可以用腳抵住臺(tái)階，身子向前傾，或者弓步壓腿也可以。
3、跑步時(shí)和跑步后，要注意保暖，不要因?yàn)槌龊苟喽鴾p去大量衣物導(dǎo)致感冒等。
4、適時(shí)補(bǔ)充水分。先休息5-10分鐘后，再飲用淡鹽水或溫開水，但要避免喝涼水或冰凍飲料。
跑團(tuán)跑步方案篇七
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場(chǎng)
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
：各年級(jí)在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開始前，由6個(gè)組的`組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號(hào)令后方可開始比賽。
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
跑團(tuán)跑步方案篇八
活動(dòng)內(nèi)容：
院團(tuán)委辦公室成員與實(shí)踐部志愿者參加紫金山撿垃圾活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.11.18至20xx.11.20。
舉辦單位：
南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委辦公室與實(shí)踐部，志愿者所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神，是中華民族助人為樂、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德和雷鋒精神的繼承、創(chuàng)新和發(fā)展。
一、活動(dòng)目的：
增進(jìn)辦公室與實(shí)踐部的友誼，弘揚(yáng)志愿者精神，為打造綠色南京貢獻(xiàn)出自己得一份力量。
二、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
辦公室計(jì)劃于（20xx.11.15）舉行一次大型的紫金山撿垃圾的活動(dòng)，并借助此次活動(dòng)將保護(hù)紫金山的活動(dòng)持久開展下去，使大家養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。
代號(hào)：虎鳳蝶行動(dòng)（3個(gè)中隊(duì)成員務(wù)必參加活動(dòng)）。
1、活動(dòng)準(zhǔn)備。
第一中隊(duì)：發(fā)放文化衫、垃圾袋以及撿垃圾的其他必備工具。
第二中隊(duì)：主要宣傳工作和拉贊助的工作。
第三中隊(duì)：做好活動(dòng)的后勤工作。
2、正式開展活動(dòng)（3中隊(duì)由負(fù)責(zé)人帶隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)）。
第二中隊(duì)：王權(quán)中，翟玉華，陸雅晴，劉丹丹，王浩，劉杰，邵倩倩，王立心，劉源（負(fù)責(zé)人），仇偉，顧燕，張晗，呂雪，周政，吳志鵬，劉繼恩，袁夢(mèng)，劉夢(mèng)，王權(quán)中。
第三中隊(duì)：李文艷，洪年，魏李李，霍元明，王國(guó)美，曹改革，童佳麟，鮑健，張夢(mèng)嬌，章威（負(fù)責(zé)人），孫軍笑，陳美君，周希璐，張麗麗，張廣超。
三、活動(dòng)步驟：
1.活動(dòng)申請(qǐng)。
向?qū)W校有關(guān)部門提出此方案，等待學(xué)校上級(jí)的批準(zhǔn)。
向金陵晚報(bào)提出申請(qǐng)與追蹤報(bào)道，報(bào)名熱線：84686500。
2．設(shè)計(jì)宣傳板：
主要由第二中隊(duì)成員負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，兩部門協(xié)助設(shè)計(jì)。
3．大力開展本校的內(nèi)部宣傳：
通知辦公室和實(shí)踐部負(fù)責(zé)人務(wù)必在各中隊(duì)內(nèi)作好宣傳工作，讓他們將此次活動(dòng)的精神和意義詳實(shí)地傳達(dá)給每一位志愿者，爭(zhēng)取更多人加入活動(dòng)。
4．制作活動(dòng)明細(xì)表。
供負(fù)責(zé)人登記志愿者個(gè)人參加活動(dòng)的詳細(xì)信息。
5.活動(dòng)時(shí)間。
（1）．（時(shí)間）前完成前期宣傳工作將宣傳板放在二餐廳3樓院團(tuán)委辦公室檔案柜里；
（3）.統(tǒng)計(jì)好志愿者的'人數(shù)和確定各部的打掃區(qū)域。
6.注意事項(xiàng)：
（1）．海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
（2）．辦公室與實(shí)踐部隊(duì)友的協(xié)調(diào)；
（3）．工具需妥善的管理和保存；
四、活動(dòng)必需品：
橫幅宣傳板宣傳單（a4紙張）志愿者信息明細(xì)表（a4紙張）紀(jì)念書簽。
五、宣傳效果：
1、預(yù)計(jì)打掃以后的紫金山的環(huán)境會(huì)更優(yōu)美，為美麗的南京再添色彩；
2、弘揚(yáng)志愿者精神，擴(kuò)大了我校青協(xié)在全校的影響，達(dá)到“雙贏”的效果。
跑團(tuán)跑步方案篇九
今天，我們?nèi)鄥⒓恿艘淮紊鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，使我意識(shí)到了為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量是多么的快樂啊！維護(hù)社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生是我們義不容辭的責(zé)任。真所謂只有社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生優(yōu)秀了，我們的生活才更和諧韻美。
古代范仲淹曾說：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?！毕肫疬@話，我不由想起了那無私奉獻(xiàn)的女性，那就是卓琳女士。她在夫唱婦隨中感受著生命的光彩，鄧小平同志光輝而偉大的一生，離不開卓琳在背后的默默扶持與照料。她甘居幕后，默默為社會(huì)國(guó)家奉獻(xiàn)的精神，永遠(yuǎn)值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
回望卓琳的奉獻(xiàn)，來迎張琳的拼搏。我們看到了張琳成功背后的奮起直追，努力拼搏，一切皆可能。她以這種態(tài)度來回報(bào)社會(huì)，回報(bào)國(guó)家。因此，作為大學(xué)生的我們更應(yīng)該實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，把國(guó)家社會(huì)放在首位。
此次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)雖短暫，但它給我們體現(xiàn)出了為社會(huì)著想、為社會(huì)服務(wù)的理念。使我們更具民族凝聚力，把國(guó)家社會(huì)創(chuàng)建得更加美好。
你可以在梅雨潭邊感受體味自清描述的綠色的陶醉，也可以在西湖邊聆聽黃鶯與柳浪的對(duì)答。這無疑于有個(gè)好的社會(huì)環(huán)境。維護(hù)社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生，我們?nèi)巳擞胸?zé)。
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跑團(tuán)跑步方案篇十
二、活動(dòng)目的。
強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)開展進(jìn)入南湖公園撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，愛護(hù)壞境。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月17日(星期六)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
競(jìng)秀公園。
五、活動(dòng)對(duì)象。
金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)雄鷹部。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.熟悉競(jìng)秀公園的內(nèi)部線路。
2.每名同學(xué)自行帶1-2個(gè)垃圾袋和一次性手套。
七、活動(dòng)流程。
1、9:00所有同學(xué)到達(dá)音樂廣場(chǎng)集合，活動(dòng)負(fù)責(zé)人員組織，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)；
2、9:10所有參與人員乘310出發(fā)，9:50到達(dá)競(jìng)秀公園北門；
3、10:00活動(dòng)正式開始。
2)在游客密集固定區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)；
5、12:30活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)后期。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫活動(dòng)總結(jié)，同學(xué)針對(duì)活動(dòng)寫一篇活動(dòng)感想.
九、注意事項(xiàng)。
1.本次活動(dòng)團(tuán)體按小組安排在指定區(qū)域內(nèi)分段清理，按現(xiàn)場(chǎng)工作人員指引參與此次活動(dòng)。參加人員在活動(dòng)中須聽從指揮和安排，不可戲耍打鬧，不可中途無故離開，確實(shí)有事中途離開者需向組織者說明情況后才可離場(chǎng)。
2.同學(xué)要注意安全，途中注意交通安全，不要下水和在河沿內(nèi)撿拾垃圾，湖邊松軟土層不可進(jìn)入，危險(xiǎn)地帶如陡峭的山坡上及樹上的垃圾請(qǐng)不要勉強(qiáng)，量力而為之。
3.同學(xué)不要將撿拾滿垃圾的塑料袋，隨意放置在岸邊，要送到指定的集中放置區(qū)內(nèi)，進(jìn)行垃圾分類，裝入編織袋，然后統(tǒng)一收集運(yùn)走。
4.活動(dòng)過程中，同學(xué)要注意自身言行。禁止踩踏草坪，禁止破壞環(huán)境！
跑團(tuán)跑步方案篇十一
作為青春代言人的我們，總洋溢著年輕的活力，對(duì)新奇的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與全程投入。兩人三足既是我們鍛煉身體的一項(xiàng)活動(dòng)又是我們認(rèn)識(shí)彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國(guó)語學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)舉辦此次以兩人三足為主題的大型活動(dòng)，此次活動(dòng)可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，為院青協(xié)及各系青協(xié)的同學(xué)們提供良好的交友平臺(tái)，鍛煉身體素質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對(duì)于大學(xué)生來說大學(xué)生活已經(jīng)步入了正軌，而且該月的課程也相對(duì)于其他月份少一些，則會(huì)有更多的時(shí)間組織和參與活動(dòng)，在這個(gè)黃金月，讓我們一起煥發(fā)青春，放飛夢(mèng)想！
展現(xiàn)自我，釋放青春，團(tuán)結(jié)就是力量！
1、促進(jìn)院青協(xié)與各系青協(xié)之間的認(rèn)識(shí)與接觸，通過活動(dòng)來加強(qiáng)志愿者們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，創(chuàng)造與其他志愿者交流的機(jī)會(huì)，發(fā)揚(yáng)志愿者的合作精神，促進(jìn)工作的發(fā)展。
2、培養(yǎng)志愿者合作服務(wù)的能力，積極探索志愿者服務(wù)的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務(wù)，并體會(huì)到志愿服務(wù)所帶來的樂趣。
3、豐富志愿者的業(yè)余生活，體現(xiàn)志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
11月8日13：00。
黑龍江外國(guó)語學(xué)院體育場(chǎng)。
主辦單位：黑龍江外國(guó)語學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)。
策劃承辦單位：黑龍江外國(guó)語學(xué)院各系青年志愿者協(xié)會(huì)。
跑團(tuán)跑步方案篇十二
一、活動(dòng)引言：
作為青春代言人的我們，總洋溢著年輕的活力，對(duì)新奇的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與全程投入。兩人三足既是我們鍛煉身體的一項(xiàng)活動(dòng)又是我們認(rèn)識(shí)彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國(guó)語學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)舉辦此次以兩人三足為主題的大型活動(dòng)，此次活動(dòng)可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，為院青協(xié)及各系青協(xié)的同學(xué)們提供良好的交友平臺(tái)，鍛煉身體素質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對(duì)于大學(xué)生來說大學(xué)生活已經(jīng)步入了正軌，而且該月的課程也相對(duì)于其他月份少一些，則會(huì)有更多的時(shí)間組織和參與活動(dòng)，在這個(gè)黃金月，讓我們一起煥發(fā)青春，放飛夢(mèng)想！
二、活動(dòng)主題：
展現(xiàn)自我，釋放青春，團(tuán)結(jié)就是力量！
三、活動(dòng)目的：
1、促進(jìn)院青協(xié)與各系青協(xié)之間的認(rèn)識(shí)與接觸，通過活動(dòng)來加強(qiáng)志愿者們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，創(chuàng)造與其他志愿者交流的機(jī)會(huì)，發(fā)揚(yáng)志愿者的合作精神，促進(jìn)工作的發(fā)展。
2、培養(yǎng)志愿者合作服務(wù)的能力，積極探索志愿者服務(wù)的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務(wù)，并體會(huì)到志愿服務(wù)所帶來的樂趣。
3、豐富志愿者的業(yè)余生活，體現(xiàn)志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
四、活動(dòng)時(shí)間：
11月8日13：00。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
黑龍江外國(guó)語學(xué)院體育場(chǎng)。
六、活動(dòng)人員：
主辦單位：黑龍江外國(guó)語學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)。
策劃承辦單位：黑龍江外國(guó)語學(xué)院各系青年志愿者協(xié)會(huì)。
合作人員及團(tuán)體：
跑團(tuán)跑步方案篇十三
20xx年x月xx日上午09點(diǎn)00分至18點(diǎn)00分。
會(huì)議時(shí)間：09:10——11:10。
午宴時(shí)間：12:00——14:00。
迎新年會(huì)時(shí)間：14:00——18:00。
會(huì)議室地點(diǎn)：公司。
午宴地點(diǎn)：xx。
年會(huì)娛樂地點(diǎn)：xxktv。
公司全體員工。
本次年會(huì)的流程與安排包括以下兩部分：
（一）年終總結(jié)會(huì)議。
09:00—09:10全體參會(huì)人員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司參加會(huì)議。（組織簽到）。
09:10—09:25大會(huì)第一項(xiàng)：由總經(jīng)理何雄先生主持（會(huì)議），致開幕辭。
09:25—10:30大會(huì)進(jìn)行第二項(xiàng)，各部門及各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人分別做年終述職報(bào)告。
10:30—11:10大會(huì)進(jìn)行第三項(xiàng)，總經(jīng)理做總結(jié)性發(fā)言。
11:10—14:00大會(huì)結(jié)束，員工散會(huì)休息，然后乘車到午宴地點(diǎn)就餐。
14:00—18:00午宴結(jié)束，員工飯后稍做休息，到活動(dòng)地點(diǎn)參加迎新會(huì)。
（二）午宴安排。
12:00—12:10午宴正式開始：午宴主持人引導(dǎo)大家共同舉杯并致辭。
12:10—14:00用餐時(shí)段：
14:00—18:00娛樂時(shí)段：
18:00—20:00晚宴時(shí)段。
（一）ktv時(shí)段:。
游戲一：（猜成語）成語：（道具）：以準(zhǔn)備好的成語名片。
游戲規(guī)則：由xx組織提前將成語標(biāo)簽貼在ktv里面有，入場(chǎng)后由員工自行抽取一份標(biāo)簽。答對(duì)的就與機(jī)會(huì)抽取紅包一個(gè)，答案不太符合獎(jiǎng)勵(lì)一杯酒或一杯水。
1、由主持人邀請(qǐng)總經(jīng)理xx引領(lǐng)全體員工唱。
2、公司總經(jīng)理xx為大家獻(xiàn)上一曲。
游戲3：踩氣球；（道具）：100個(gè)氣球。
游戲2：擊鼓傳花；用具：新年吉祥物。
游戲規(guī)則：全體員工做成一排，其中一人新年吉祥物；另有一人背著大家或蒙眼擊鼓（桌子、黑板或其他能發(fā)出聲音的物體），鼓響時(shí)眾人開始依次傳花，至鼓停止為止。此時(shí)花在誰手中（或其座位前），誰就上臺(tái)表演節(jié)目（有抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)）或則獎(jiǎng)勵(lì)一杯酒（無抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)）或一杯水（無抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)）；偶然如果花在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定勝負(fù)者。主持人帶領(lǐng)全體員工一起合唱一首《明天會(huì)更好》幸運(yùn)抽獎(jiǎng)活動(dòng)：用具：抽獎(jiǎng)箱、紅包有主持人帶領(lǐng)相聚抽獎(jiǎng)，紅包里面獎(jiǎng)勵(lì)大小不一。
年會(huì)的通知與宣傳：公司辦公室于今天向機(jī)關(guān)各部門及各項(xiàng)目部發(fā)出書面的《關(guān)于20xx年度年終總結(jié)表彰會(huì)議暨迎新會(huì)通知》，對(duì)本次年會(huì)活動(dòng)進(jìn)行公示和宣傳，達(dá)到全員知悉。
物品的采購(gòu)：抽獎(jiǎng)禮品、紅包禮品、筆、紙、抽獎(jiǎng)箱。
現(xiàn)場(chǎng)拍照：提前安排好相關(guān)人員攜帶數(shù)碼相機(jī)，做好大會(huì)及午宴活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的拍照工作。
跑團(tuán)跑步方案篇十四
星期天，我叫它為撿垃圾活動(dòng)日。因?yàn)檫@一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護(hù)小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點(diǎn)三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個(gè)人費(fèi)了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長(zhǎng)時(shí)間不能降解，最有毒性。班長(zhǎng)李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對(duì)我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個(gè)人都能像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠(yuǎn)干干凈凈，健健康康！
跑團(tuán)跑步方案篇十五
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
場(chǎng)區(qū)溫潤(rùn)小區(qū)。
三、活動(dòng)主題：
學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)，義務(wù)清掃街道，撿垃圾。
四、活動(dòng)目的：
三月是“學(xué)雷鋒”月，要求學(xué)生主動(dòng)投身到“學(xué)雷鋒，樹新風(fēng)”主題活動(dòng)之中。讓雷鋒精神與時(shí)代同行，與世紀(jì)同步，讓雷鋒精神在校園里永遠(yuǎn)閃光，讓我們的校園“人人學(xué)雷鋒、天天有雷鋒、時(shí)時(shí)有雷鋒”！清潔的環(huán)境人人愛，美麗的家園大家建。為了教育學(xué)生不亂丟垃圾，體驗(yàn)清潔工人的辛苦勞動(dòng)，從小樹立環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成能主動(dòng)撿垃圾的習(xí)慣。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
大隊(duì)旗1面，中隊(duì)旗6面，照相機(jī)1臺(tái)。
六、活動(dòng)參與人員：
四、五年級(jí)全體學(xué)生、班主任。
七、具體安排：
1、20xx年3月2日確定好具體時(shí)間及各班區(qū)域。3月3日下午3點(diǎn)在操場(chǎng)集合，3點(diǎn)10出發(fā)到場(chǎng)區(qū)進(jìn)行打掃。
2、將6個(gè)班分為3小組，由班主任指揮，各班在將學(xué)生分成三小組，并在學(xué)生中指定正、副組長(zhǎng)各一名。
3、活動(dòng)內(nèi)容及要求：
（1）活動(dòng)內(nèi)容：
打掃街道地面衛(wèi)生。
清理街道衛(wèi)生死角。
（2）活動(dòng)要求：
1、要求各班主任組織有序，學(xué)生積極性高，街道打掃干靜、徹底。
2、各班各自準(zhǔn)備所需的勞動(dòng)用具。
3、遵守公共秩序、集會(huì)秩序，講文明禮貌，展少先隊(duì)風(fēng)采。
4、少先隊(duì)員佩帶紅領(lǐng)巾。
5、各班的負(fù)責(zé)老師沿途要注意好學(xué)生的安全。
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