每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
重陽(yáng)糕點(diǎn)怎么做篇一
布展時(shí)間：2012年8月26日至31日（布展期間也可以營(yíng)業(yè)）開(kāi)展時(shí)間：2012年9月1日至7日
撤展時(shí)間：2012年9月8日下午16:00時(shí)
展會(huì)地點(diǎn)：新疆國(guó)際會(huì)展中心
二、參展范圍
快餐區(qū)：套餐、盒飯；主食區(qū)：抓飯、拌面、牛肉面、涼面等；
西餐區(qū)：糕點(diǎn)、面包、三明治等烘焙食品。清真區(qū)包括菜品區(qū)：椒麻雞、手撕肉、鹵制品、烤制品、油炸食品等；粥湯區(qū)：丸子湯、骨頭湯、各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)粥等。及茶點(diǎn)、冰激凌、鮮榨果汁等。
三、展位規(guī)格、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
餐飲服務(wù)區(qū)位于一號(hào)館西側(cè)，室外大蓬內(nèi)，大蓬長(zhǎng)寬高：50m×15m×4.5m；餐飲服務(wù)區(qū)共四個(gè)大蓬，面積3000平米詳見(jiàn)展區(qū)規(guī)劃圖。
展位規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：1-20號(hào)展位尺寸為5m×15m×4m ；21-40號(hào)展位尺寸為5m×18m×4m。展位結(jié)構(gòu)：桁架搭建。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：25000元/展位。展位基本配置：桁架、背景、廣告位、噴繪、電、垃圾桶、照明燈。
四、展位辦理
參展單位請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約展位,交全款定展位，先定先選擇，展位費(fèi)如匯款請(qǐng)傳真匯款憑證；具體要求另附參展須知。
賬號(hào)：***0054308 開(kāi)戶行：烏魯木齊市商業(yè)銀行友好支行
行號(hào)：3*** 五：聯(lián)系方式：*** 報(bào)名熱線: 聯(lián) 系 人: 馬萍
辦公地址：新疆國(guó)際會(huì)展中心6號(hào)館行政區(qū)（紅光山路3號(hào)）乘78路、1路、532路會(huì)展中心站下車(chē)即到。篇二：名媛會(huì)邀請(qǐng)函模板
門(mén)票591元：
1、量身定制晚禮服 價(jià)值：1280元
2、徳國(guó)射頻升級(jí)版美白嫩膚1次價(jià)值：1980元
3、鳳王獨(dú)有品牌百草之約霸氣來(lái)襲肩頸舒活2次價(jià)值：528元
4、香港奧緹專(zhuān)業(yè)身材設(shè)計(jì)師量體設(shè)計(jì)一次價(jià)值：2980元
5、香港奧緹靶向儀局部體驗(yàn)一次價(jià)值：980。
6、名媛會(huì)彩妝，名媛會(huì)時(shí)尚發(fā)式造型，價(jià)值：800元；
7、特約北京著名攝影師跟蹤拍攝時(shí)尚照片
8、現(xiàn)場(chǎng)識(shí)別二維碼 瘋狂搶紅包
9、豪華西點(diǎn)紅酒盛宴，外籍男模陪伴星級(jí)會(huì)場(chǎng)走紅毯簽名入會(huì)場(chǎng)
10、參會(huì)名媛100百分百抽取禮品。
交錯(cuò)的高腳杯，歐洲宮廷的浪漫聚會(huì)；
高大帥氣的男模，灑滿鮮花的紅毯；
奧斯卡式的簽名墻，耀眼的明星嘉賓；
讓你呈現(xiàn)絕世風(fēng)華！
與你盡享臻致美麗！
一切盡在鳳王！你就是queen！十二重豪禮.盡享女王尊貴風(fēng)范
1、星級(jí)貴賓接待式服務(wù)；
2、專(zhuān)業(yè)攝影師幫您記錄下美好的瞬間（會(huì)后可領(lǐng)取活動(dòng)當(dāng)天靚照）；
3、專(zhuān)屬化妝師現(xiàn)場(chǎng)提供妝容造型服務(wù)；
4、魅力女性課程；
5、名媛嫩模親臨現(xiàn)場(chǎng)與您走紅地毯；
6、晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)提供精美的西式冷餐糕點(diǎn) 進(jìn)口香檳紅酒；
7、會(huì)前憑邀請(qǐng)函免費(fèi)私人定制晚禮服一套；
8、徳國(guó)射頻升級(jí)版美白嫩膚1次價(jià)值：1980元
9、鳳王百草之約獨(dú)家品牌霸氣來(lái)襲，肩頸舒活2次價(jià)值：528元
10、香港奧緹專(zhuān)業(yè)身材設(shè)計(jì)師量體設(shè)計(jì)一次價(jià)值：2980元
11、香港奧緹靶向儀局部體驗(yàn)一次價(jià)值：980。
12、憑邀請(qǐng)函可參與晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，贏取xxx等時(shí)尚大獎(jiǎng)。
價(jià)值：12591元，現(xiàn)回饋鳳王貴賓驚爆價(jià)：591元 本次會(huì)議不僅是社會(huì)名媛集會(huì)，更是xxxx;心動(dòng)不如行動(dòng)哦，快快為
自己和閨蜜搶購(gòu)吧此卡項(xiàng)限購(gòu)200張，機(jī)不可失，失不在來(lái)呦！篇三：2013中國(guó)國(guó)際休閑食品展覽會(huì)邀請(qǐng)函 to: from: 2013中國(guó)國(guó)際休閑食品展覽會(huì) 2013 china international leisure foods fair 時(shí)間：2013年6月6-8日 地點(diǎn)：中國(guó)國(guó)際展覽中心 date: june 6~8, 2013 venue: china international exhibition center group corporation 邀請(qǐng)函 invatation 主辦單位：sponsors: 中國(guó)副食流通協(xié)會(huì) china food association 同期重要活動(dòng)：concurrent events: 食品產(chǎn)業(yè)貿(mào)易對(duì)接洽談會(huì) 休閑食品發(fā)展高峰論壇 國(guó)際葡萄酒品鑒會(huì)
葡萄酒文化分享與收藏知識(shí)講座 花式調(diào)酒大賽 2013年中國(guó)飲料市場(chǎng)新走向研討會(huì) 食品安全檢測(cè)技術(shù)國(guó)際交流會(huì) 高端食用油品牌推介會(huì) 中秋月餅訂制大會(huì)
承辦單位：co-organizers: 世信朗普國(guó)際展覽（北京）有限公司 shixin lamp international exhibition(beijing)co.,ltd 支持單位：supported by: 國(guó)家工信部消費(fèi)品工業(yè)司 consumer goods industry spanision of miit 中國(guó)科技成果轉(zhuǎn)化中心 china science technology transfer centre
一、展會(huì)背景: 隨著生活水平的提高，休閑食品正在逐漸升格成為百姓日常的必需消費(fèi)品，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和消費(fèi)水平的提高，消費(fèi)者對(duì)于休閑食品種類(lèi)、品質(zhì)、及營(yíng)養(yǎng)的需求不斷增長(zhǎng)。目前，休閑食品市場(chǎng)規(guī)模呈幾何級(jí)的速度增長(zhǎng)，高出食品市場(chǎng)平均增長(zhǎng)率20個(gè)百分點(diǎn)。2006年至2011年我國(guó)休閑食品市場(chǎng)規(guī)模逐年上升趨勢(shì)明顯，從2006年至2011年的6年間，市場(chǎng)規(guī)模從296億元增至2011年960億元，增長(zhǎng)幅度為269%。休閑食品行業(yè)經(jīng)過(guò)二十余年的發(fā)展，市場(chǎng)需求額超過(guò)千億元，消費(fèi)市場(chǎng)年增幅在25%左右，未來(lái)市場(chǎng)規(guī)模將進(jìn)一步擴(kuò)展。雖然，休閑食品市場(chǎng)日益紅火，但是流通渠道相對(duì)單一，因此搭建新的營(yíng)銷(xiāo)平臺(tái)，成為休閑食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展新的需求。
為了推動(dòng)中國(guó)休閑食品品牌發(fā)展和技術(shù)創(chuàng)新，促進(jìn)食品產(chǎn)業(yè)國(guó)際間緊密交流合作，為食品企業(yè)搭建跨國(guó)際的貿(mào)易平臺(tái)。由中國(guó)副食流通協(xié)會(huì)主辦的2013中國(guó)國(guó)際休閑食品產(chǎn)業(yè)展覽會(huì)將于2013年6月6-8日在中國(guó)國(guó)際展覽中心隆重召開(kāi)。本次大會(huì)將成為中國(guó)規(guī)模最大、層次最高、效益最好的國(guó)際休閑食品展。預(yù)期展出面積25000㎡，800家來(lái)自國(guó)內(nèi)外的食品企業(yè)參展，專(zhuān)業(yè)觀眾將超過(guò)50000 人次。大會(huì)將薈萃海內(nèi)外眾多休閑食品知名品牌，為休閑食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展、技術(shù)、貿(mào)易、信息、資金、人才、資源的拓展提供最佳發(fā)展平臺(tái)，為休閑食品企業(yè)準(zhǔn)確把握消費(fèi)市場(chǎng)脈搏，推動(dòng)實(shí)施品牌戰(zhàn)略、提高知名度和市場(chǎng)占有率提供的一次絕好時(shí)機(jī)。
二、展會(huì)優(yōu)勢(shì): 1.助力提升品牌價(jià)值——展會(huì)期間將云集國(guó)內(nèi)外食品領(lǐng)域眾多知名品牌與企業(yè)，通過(guò)參展在同行
和目標(biāo)客戶間展示良好形象、凸顯自身實(shí)力，借以提升行業(yè)地位、品牌知名度、美譽(yù)度。2.拓展銷(xiāo)售渠道、擴(kuò)大海外市場(chǎng)——展會(huì)期間將有來(lái)自海外的100余家高質(zhì)量的食品經(jīng)銷(xiāo)商、渠
道商，通過(guò)參展與國(guó)際食品采購(gòu)商可以一對(duì)
一、面對(duì)面地展開(kāi)商務(wù)交流與合作，有效打入或擴(kuò)展海外市場(chǎng)。3.深耕國(guó)內(nèi)市場(chǎng)、提高市場(chǎng)份額——展會(huì)期間將有來(lái)自國(guó)內(nèi)大型商場(chǎng)、超市、食品零售連鎖店、酒店、食品渠道經(jīng)銷(xiāo)商的10000余名企業(yè)負(fù)責(zé)人、采購(gòu)經(jīng)理親臨現(xiàn)場(chǎng)參觀。同時(shí)，組委會(huì)將根據(jù)參展商需求定向邀請(qǐng)采購(gòu)商，通過(guò)參展可以找到最精準(zhǔn)的目標(biāo)客戶、最合適的渠道代理商，從而有效開(kāi)拓國(guó)內(nèi)市場(chǎng)。4.媒體聚焦關(guān)注、高效率曝光——展會(huì)期間將有近百家國(guó)內(nèi)外專(zhuān)業(yè)及大眾媒體參與宣傳報(bào)道，屆
時(shí)他們的聚光燈將直接對(duì)準(zhǔn)參展企業(yè)；通過(guò)參展，您的企業(yè)、產(chǎn)品將得到專(zhuān)業(yè)權(quán)威媒體的熱烈關(guān)注，您的品牌將得到事半功倍的宣傳推廣效果。5.掌控行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)、把脈企業(yè)發(fā)展未來(lái)——展會(huì)期間國(guó)際頂級(jí)食品產(chǎn)業(yè)專(zhuān)家及企業(yè)家共聚一堂，交流、分享食品行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)及成功銷(xiāo)售模式，判斷和把握未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)，獲取全球最前沿，最專(zhuān)業(yè)，最精準(zhǔn)的行業(yè)資訊，為您的企業(yè)發(fā)展提供最具前瞻性的決策依據(jù)。
三、大會(huì)時(shí)間：
布展時(shí)間：2013年6月4-5日 展出時(shí)間：2013年6月6-8日 大會(huì)開(kāi)幕：2013年6月6日9:30 撤展時(shí)間：2013年6月8日14:00
四、大會(huì)地點(diǎn)：北京·中國(guó)國(guó)際展覽中心
五、展品范圍： 1.糖果類(lèi)：口香糖、軟糖、棒棒糖、果凍、奶糖、夾心糖、藥用糖果、功能型糖果等 2.巧克力類(lèi)：牛奶巧克力、黑巧克力、白巧克力、有機(jī)巧克力等 3.烘焙食品類(lèi)：糕點(diǎn)、面包、月餅等
4.干果堅(jiān)果類(lèi)：瓜子、核桃、花生、杏仁、松仁、板栗、開(kāi)心果、榛子等 5.油炸食品：土豆片、薯?xiàng)l、蘭花豆等； 6.蜜餞果脯：果干果脯、糖漬蜜餞、脫水果蔬脯等； 7.即食熟食制品：畜類(lèi)熟食、禽類(lèi)熟食、水產(chǎn)熟食、豆制品等 8.膨化食品：米面膨化食品、薯類(lèi)膨化食品、餅干等等； 9.休閑罐頭食品：休閑魚(yú)（肉）產(chǎn)品、水果罐頭、肉罐頭、魚(yú)罐頭、蔬菜罐頭等； 10.方便食品及其它：面食類(lèi)、米食類(lèi)、方便粥湯類(lèi)、其它食品等；
六、參展事項(xiàng)：
七、目標(biāo)觀眾構(gòu)成： 1.大型超市、商場(chǎng)、酒店、專(zhuān)業(yè)食品批發(fā)市場(chǎng)、食品零售連鎖商、社區(qū)連鎖超市和便利店等。2.食品領(lǐng)域有實(shí)力、有信譽(yù)、有營(yíng)銷(xiāo)網(wǎng)絡(luò)終端經(jīng)銷(xiāo)商、渠道商、分銷(xiāo)商、食品貿(mào)易公司等等。3.駐華采購(gòu)商、進(jìn)出口貿(mào)易公司、各國(guó)駐華使館商務(wù)處、國(guó)內(nèi)外各食品生產(chǎn)企業(yè)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)等。4.酒店、賓館、餐廳、度假村等重要團(tuán)購(gòu)單位以及食品領(lǐng)域電商及團(tuán)購(gòu)網(wǎng)采購(gòu)商等。5.各地食品領(lǐng)域相關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)等。
八、全方位、立體化強(qiáng)勢(shì)推廣宣傳: 1.專(zhuān)業(yè)媒體宣傳：《中國(guó)食品雜志》、《餐飲世界》、《中國(guó)食品報(bào)》、《健康養(yǎng)生周刊》、《中國(guó)保健》、《健康報(bào)》、《中國(guó)質(zhì)量報(bào)》、央視網(wǎng)食品頻道、中國(guó)食品商務(wù)網(wǎng)、食品伙伴網(wǎng)、第一食品網(wǎng)、食品商貿(mào)網(wǎng)、中國(guó)食品招商網(wǎng)、食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)、中國(guó)食品商務(wù)網(wǎng)、中國(guó)食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)、調(diào)味品招商網(wǎng)、環(huán)球食品網(wǎng)、中華食品機(jī)械網(wǎng)、阿里巴巴等國(guó)內(nèi)外百余家專(zhuān)業(yè)媒體強(qiáng)勢(shì)推廣。2.大眾媒體宣傳：cctv、btv、《北京晚報(bào)》、《新京報(bào)》、《精品購(gòu)物指南》、騰訊網(wǎng)、新浪網(wǎng)、搜狐網(wǎng)等多家新聞媒體硬廣、軟文等全程跟蹤報(bào)道； 3.展前建立龐大的《參展商供應(yīng)信息庫(kù)》和《買(mǎi)家需求信息庫(kù)》，現(xiàn)場(chǎng)組織開(kāi)展點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的供求貿(mào)易
洽談會(huì)，打造食品供求信息貿(mào)易交流平臺(tái)； 4.大會(huì)組委會(huì)將通過(guò)各國(guó)駐華商務(wù)辦公室、駐華貿(mào)易組織代表以及國(guó)外食品領(lǐng)域相關(guān)協(xié)會(huì)、行業(yè)
機(jī)構(gòu)組織國(guó)際展商參展，同時(shí)邀請(qǐng)大批的國(guó)際專(zhuān)業(yè)買(mǎi)家蒞臨參觀。
九、參展手續(xù)： 1.參展商必須是在中華人民共和國(guó)相關(guān)主管部門(mén)備案的合法生產(chǎn)或銷(xiāo)售企業(yè)，參展報(bào)到時(shí)須提交
“營(yíng)業(yè)執(zhí)照”、“生產(chǎn)許可證”、“衛(wèi)生許可證”等證件的復(fù)印件并加蓋公章，進(jìn)口食品應(yīng)提交相關(guān)的檢驗(yàn)檢疫證明及食品合格證明的復(fù)印件并加蓋經(jīng)銷(xiāo)單位公章，無(wú)上述證件的主辦單位有權(quán)拒絕進(jìn)入展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布展。2.參展單位詳細(xì)填寫(xiě)好《參展合同表》并加蓋公章，郵寄或傳真至組委會(huì)； 3.報(bào)名后，參展單位必須在10日內(nèi)將相關(guān)費(fèi)用匯入組委會(huì)指定帳戶； 4.展位安排以先報(bào)名、先交款、先安排為原則，組委會(huì)有權(quán)對(duì)少量展位予以調(diào)整； 5.展品運(yùn)輸、展會(huì)接待、報(bào)到住宿等事宜待會(huì)前半個(gè)月組委會(huì)另行發(fā)送參展手冊(cè)。
十、大會(huì)組委會(huì)辦公室： xx小學(xué)親子活動(dòng)邀請(qǐng)函
親愛(ài)的家長(zhǎng)：
您好！
衷心感謝您一直以來(lái)對(duì)我校工作的積極配合和大力支持！我校一直致力于培養(yǎng)學(xué)生的文化、藝術(shù)綜合素養(yǎng)，使您的孩子發(fā)展均衡。為了展示孩子們的體藝才能，讓您更好地了解孩子在學(xué)校體育、藝術(shù)等方面的成長(zhǎng)情況，創(chuàng)設(shè)您與孩子、教師溝通的平臺(tái)，特邀請(qǐng)您參加xx小學(xué)“陽(yáng)光科技體藝節(jié)”活動(dòng)，屆時(shí)將有學(xué)生才藝展示、藝術(shù)作品展覽、和諧親子活動(dòng)等板塊為您呈現(xiàn)。
一、活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日上午7：45～11：00。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
三、活動(dòng)安排：
（一）集體活動(dòng)
1、新運(yùn)動(dòng)場(chǎng)剪彩儀式。
2、六年級(jí)學(xué)生活動(dòng)展示：接力賽
3、“陽(yáng)光跑步”啟動(dòng)儀式。
4、文明禮儀情景劇表演
5、文明禮儀操展示
6、七巧板比賽活動(dòng)。
（二）親子活動(dòng)
1、一、二年級(jí)早操展示（領(lǐng)操員）
2、低年級(jí)學(xué)生基本生活技能展示（一年級(jí)展示內(nèi)容：折衣服、穿衣服；二年級(jí)展示內(nèi)容：折紅領(lǐng)巾、戴紅領(lǐng)巾，綁鞋帶）。
3、親子活動(dòng)：親子大板鞋游戲、蹦蹦球游戲。
4、親子美食分享會(huì)：活動(dòng)當(dāng)天每個(gè)親子家庭帶一份健康食品回校，與其他親子家庭共享美食。（食物可以是一些糕點(diǎn)、小食等自制的食品，不提倡買(mǎi)干糧。）
5、活動(dòng)結(jié)束后家長(zhǎng)攜帶孩子一起回家（要提醒孩子下午13：40前須回校參加下午的體藝活動(dòng)。）
（三）溫馨提示：
1、家長(zhǎng)著裝要求：休閑服裝，運(yùn)動(dòng)鞋或平底鞋。
2、請(qǐng)做文明家長(zhǎng)，注意人身安全，防擁擠、防踩踏。共同維護(hù)會(huì)場(chǎng)秩序，保持場(chǎng)地整潔，特別提醒家長(zhǎng)在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。
我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)您來(lái)參與孩子的活動(dòng)。我們堅(jiān)信，有您的關(guān)注，我們的教育會(huì)更成功！有您的參與，孩子們會(huì)倍受鼓舞！誠(chéng)摯邀請(qǐng)您的光臨！家長(zhǎng)閱后請(qǐng)?zhí)顚?xiě)下面的回執(zhí)，然后由孩子帶回學(xué)校交班主任，謝謝！xx小學(xué)親子活動(dòng)邀請(qǐng)函回執(zhí)
我已閱讀《倉(cāng)門(mén)小學(xué)親子活動(dòng)邀請(qǐng)函》，我決定（打勾）： a．參加（）b.不參加（）
班級(jí)： 學(xué)生姓名： 家長(zhǎng)簽名： xx小學(xué)
xx年xx月xx日篇五：酒會(huì)邀請(qǐng)函五篇匯集
酒會(huì)邀請(qǐng)函五篇匯集
酒會(huì)邀請(qǐng)函
尊敬的________先生/女士：
您好！為慶祝本公司創(chuàng)業(yè)板成功上市一周年，特舉辦一場(chǎng)紀(jì)念酒會(huì)。本次酒會(huì)除了慶祝創(chuàng)業(yè)板上市一年獲得的成果，分享上市過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和不足，還將舉辦以“深化市場(chǎng)體制改革與中國(guó)證券市場(chǎng)發(fā)展”為主題的研討會(huì)。研討會(huì)將邀請(qǐng)mg公司董事會(huì)主席張毅先生做主旨發(fā)言，中國(guó)證監(jiān)會(huì)副主席姚剛、北京大學(xué)教授張維迎做主題發(fā)言。
感謝您一直以來(lái)對(duì)我公司的關(guān)注和支持，故在此誠(chéng)意邀請(qǐng)您拔冗出席?！揪茣?huì)邀請(qǐng)函五篇匯集】酒會(huì)邀請(qǐng)函五篇匯集。具體詳情如下：
日期：20ｘｘ年6月1日 時(shí)間：10:00—14:00 地點(diǎn)：廣州花園酒店花城廳
酒會(huì)主題：慶祝mg信息科技有限公司創(chuàng)業(yè)板上市1周年和研討“深化市場(chǎng)體制改革與中國(guó)證券市場(chǎng)發(fā)展”
誠(chéng)摯歡迎您的到來(lái)！mg信息科技有限公司 20ｘｘ年5月9日
第二篇：酒會(huì)邀請(qǐng)函
尊敬的各位朋友：
在新年即將來(lái)臨之際，______公司誠(chéng)邀您于20ｘｘ年12月24日______藝術(shù)中心，與______行業(yè)同仁共聚一堂。在圣誕歡樂(lè)喜慶的氣氛里分享______系列新品，體驗(yàn)______在______領(lǐng)域帶給您的全新驚喜，欣賞______珍藏畫(huà)作，謀求未來(lái)共同發(fā)展!此外，酒會(huì)現(xiàn)場(chǎng)我們還為您準(zhǔn)備了古巴雪茄、丹麥威士忌、精選紅酒、德國(guó)現(xiàn)釀鮮啤及尊享定制糕點(diǎn)。______誠(chéng)摯邀請(qǐng)您的到來(lái)!2015，______與您同行!酒會(huì)安排：
日期：20ｘｘ年12月24日
時(shí)間：14：00開(kāi)始簽到進(jìn)場(chǎng) 14:30-14:40 開(kāi)場(chǎng)舞蹈《______》 14:40-14:50 ______總經(jīng)理致辭 14:50-15:00 模特產(chǎn)品展示 15:00-15:10 設(shè)計(jì)產(chǎn)品理念介紹 15:10-15:20 ______歌曲《______》獨(dú)唱 15:20-15:30 模特產(chǎn)品展示 15:30-15:40 產(chǎn)品介紹 15:40-15:50 來(lái)賓發(fā)言 15:50-16:00 全國(guó)大區(qū)總代、制造商集體祝酒 16:00-17:00 酒會(huì)交流 17:00-17:30 抽獎(jiǎng)(抽取邀請(qǐng)函編號(hào)，請(qǐng)保留邀請(qǐng)函或簽到時(shí)向工作人員索取)17:30-19:00 才藝表演及假面舞會(huì)
地點(diǎn)：______藝術(shù)中心
聯(lián)系方式：______-________________ 地址：______市______路______號(hào)______藝術(shù)中心
第三篇：酒會(huì)邀請(qǐng)函
尊敬的ｘｘ先生/女士：
為慶祝我集團(tuán)成立五周年，特舉行大型的公司品牌宣傳酒會(huì)，誠(chéng)邀您和您的家人參加?。g迎夫妻同來(lái)）時(shí)間：2010年3月21日星期日上午十點(diǎn)
地點(diǎn)：上海寶樂(lè)海鮮城 馬陸鎮(zhèn)育英街500號(hào)（馬陸公園對(duì)面）此活動(dòng)系我公司宣傳品牌酒會(huì)
憑此函和您的身份證入場(chǎng)，70歲（含）以上謝絕參加！
民生集團(tuán)（人壽）
聯(lián)系人：ｘｘｘｘ
聯(lián)系電話：ｘｘｘｘｘｘｘｘ
第四篇：酒會(huì)邀請(qǐng)函
致_____先生/女士：
首先在此祝您馬年吉祥，生意興隆！
時(shí)間：2014年3月3日
地點(diǎn)：北京朝陽(yáng)區(qū)東三環(huán)北路10號(hào)***宴會(huì)廳（咨詢電話010-65905566）
入場(chǎng)時(shí)間：下午5:30-6:00 格蘭布朗（上海）商貿(mào)有限公司 董事總經(jīng)理：
第五篇：酒會(huì)邀請(qǐng)函
尊敬的女士/先生：
第八屆中國(guó)北方糖酒會(huì)將于20ｘｘ年05月09-11日在山東臨沂國(guó)際會(huì)展中心如期舉辦，本屆邀請(qǐng)了大眾網(wǎng)、163食品網(wǎng)、中國(guó)食品科技網(wǎng)、中國(guó)食品飲料網(wǎng)、中國(guó)糖酒招商網(wǎng)、中國(guó)休閑食品網(wǎng)、華酒網(wǎng)、中國(guó)食品招商網(wǎng)總網(wǎng)等多個(gè)媒體到場(chǎng)宣傳。在此，我們誠(chéng)摯地邀請(qǐng)貴單位參加本屆展覽會(huì)?！揪茣?huì)邀請(qǐng)函五篇匯集】文章酒會(huì)邀請(qǐng)函五篇匯集出自，此鏈接！。誠(chéng)邀您光臨：20ｘｘ年第八屆中國(guó)北方糖酒會(huì)
一、展會(huì)時(shí)間：20ｘｘ年05月09-11日
二、展會(huì)地點(diǎn)：山東 臨沂國(guó)際會(huì)展中心
三、主辦單位： 臨沂市人民政府、齊魯晚報(bào)
四、承辦單位： 齊魯晚報(bào)天一國(guó)際會(huì)展有限公司
五、支持單位：中國(guó)城市第一媒體聯(lián)盟（北京青年報(bào)、大河報(bào)、揚(yáng)子晚報(bào)、燕趙都市報(bào)、遼沈晚報(bào)、新安晚報(bào)、錢(qián)江晚報(bào)、楚天都市報(bào)、成都商報(bào)、重慶商報(bào)、廣州日?qǐng)?bào)、江南都市報(bào)、海峽都市報(bào)、春城晚報(bào)、每日新報(bào)、新聞晨報(bào)）
六、合作媒體：大眾網(wǎng)、163食品網(wǎng)、中國(guó)食品科技網(wǎng)、中國(guó)食品飲料網(wǎng)、中國(guó)糖酒招商網(wǎng)、中國(guó)休閑食品網(wǎng)、華酒網(wǎng)、中國(guó)食品招商網(wǎng)總網(wǎng)、食品商務(wù)網(wǎng)、中國(guó)食品營(yíng)銷(xiāo)網(wǎng)、中國(guó)糖酒招商網(wǎng)、中國(guó)酒水代理網(wǎng)、中國(guó)專(zhuān)業(yè)酒水招商網(wǎng)、中國(guó)釀酒網(wǎng)、中國(guó)酒品牌網(wǎng)、中國(guó)酒水招商網(wǎng)、中國(guó)酒業(yè)網(wǎng)、中國(guó)糖酒門(mén)戶、中國(guó)食品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)、中國(guó)食品展會(huì)網(wǎng)、中國(guó)食品機(jī)械設(shè)備網(wǎng)、中國(guó)糖酒網(wǎng)、中國(guó)副食品門(mén)戶網(wǎng)、中國(guó)食品機(jī)械、中國(guó)甜味劑網(wǎng)、中國(guó)糖果網(wǎng)、生意家、食品機(jī)械行業(yè)網(wǎng)、中起食品飲料招商網(wǎng)、世界酒都網(wǎng)、世界食品網(wǎng)、食品行業(yè)網(wǎng)、食品配料行業(yè)網(wǎng)、中華食品機(jī)械網(wǎng)、第一食品網(wǎng)、環(huán)球美食網(wǎng)、糖酒快訊網(wǎng)、食品黃頁(yè)、食品商貿(mào)網(wǎng)、食品伙伴網(wǎng)、火爆會(huì)展網(wǎng)、第一糖酒網(wǎng)
七、展覽范圍
（一）酒水展區(qū)
展示內(nèi)容：白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、洋酒、黃酒、補(bǔ)酒、各種酒文物及復(fù)制品等。
（二）副食品展區(qū)
展示內(nèi)容：肉類(lèi)、乳品、休閑食品、烘焙食品、調(diào)味品等。
（三）飲品展區(qū)
展示內(nèi)容：碳酸飲料、功能型飲料、果蔬飲料、乳飲料等各類(lèi)飲料。
（五）食品機(jī)械展示區(qū)
展示內(nèi)容：各類(lèi)食品生產(chǎn)、包裝、儲(chǔ)存、運(yùn)輸設(shè)備與技術(shù)等?！揪茣?huì)邀請(qǐng)函五篇匯集】。
（六）茶業(yè)展區(qū)
展示內(nèi)容：綠茶、紅茶、鐵觀音、黑茶、白茶、黃茶、普洱茶、袋泡茶、青茶等各類(lèi)茗茶，保健茶、茶點(diǎn)心等特色茶品，茶葉罐、茶禮盒、茶紙盒等包裝設(shè)備。
（七）連鎖加盟展區(qū)
展示內(nèi)容：餐飲連鎖、酒類(lèi)連鎖、純凈水連鎖、冷熱飲連鎖、特色小吃連鎖、茶葉連鎖、無(wú)糖食品連鎖、保健食品連鎖、休閑食品連鎖、土特產(chǎn)連鎖、肉質(zhì)食品連鎖、綠色食品連鎖、豆腐制品連鎖等。
重陽(yáng)糕點(diǎn)怎么做篇二
農(nóng)歷九月初九是重陽(yáng)節(jié)，也叫敬老節(jié)，民間要蒸重陽(yáng)糕孝敬老人。據(jù)資料顯示，蒸重陽(yáng)糕方法與蒸年糕相同，不過(guò)蒸糕要小一點(diǎn)，糕要薄一點(diǎn)。為了美觀好吃，人們把重陽(yáng)糕制成五顏六色，還要在糕面上灑上一些木犀花（故重陽(yáng)糕又叫桂花糕），這樣制成的重陽(yáng)糕，香甜可口，人人愛(ài)吃。
重陽(yáng)糕也叫“花糕”，因在重陽(yáng)節(jié)食用而得名，是漢族重陽(yáng)節(jié)的食品。由于漢族人員眾多，地域廣闊，重陽(yáng)糕也流行于全國(guó)大部分地區(qū)。多用米粉、果料等作原料，制法因地而異。南朝時(shí)就主要有烙、蒸兩種做法，糕上插五色小彩旗，夾餡并印雙羊，取“重陽(yáng)”的意思。
重陽(yáng)糕至今很流行。不過(guò)，隨著時(shí)代變遷，傳統(tǒng)的重陽(yáng)糕制作方式已經(jīng)有了些發(fā)展和改變，各地的做法也不大相同。有用烘焙的方式制作的重陽(yáng)糕，也有的地方依舊延續(xù)傳統(tǒng)的方式蒸重陽(yáng)糕。重陽(yáng)糕原材料的用法也多樣化起來(lái)，有豆沙糕、芝麻糕、水果蜜糕、松子糕、八寶糕等等。
記者查到一個(gè)比較流行的重陽(yáng)糕制作方子是:糯米粉1000克、粳米粉500克、赤豆250克、白糖1000克、紅綠果脯100克、紅糖50克、豆油25克。光看這個(gè)方子的原料，糖和油都是比較多的，這個(gè)并不是很符合糖尿病患者低糖低油的飲食原則。目前市面上出現(xiàn)了很多的合成甜味劑、非糖甜味劑或無(wú)熱量甜味劑，都是少糖的甜味劑，作為糖尿病患者的烹飪用糖。這些甜味劑是不是可以代替白糖和紅糖，在制作重陽(yáng)糕過(guò)程中使用呢？
南京師范大學(xué)烘焙中心主任劉琛說(shuō)，在烘焙過(guò)程中，有將白油或雪白油代替豬油用于奶油蛋糕的做法。但是在做糕點(diǎn)的時(shí)候，沒(méi)有用過(guò)減少油用量的辦法來(lái)做成低油糕點(diǎn)的。
若自己在家制作重陽(yáng)糕，可以在原材料上進(jìn)行改良，步驟也可以稍微簡(jiǎn)化。一位河北石家莊的大媽提供來(lái)的制作方式是這樣的：講糯米放涼水中浸泡幾小時(shí)后，碾碎揉成團(tuán)，放在蒸鍋里蒸熟，冷卻后切成塊就行了。這個(gè)是最簡(jiǎn)單的米糕。
也有食譜書(shū)上說(shuō)，能在糕點(diǎn)上制造藥用效果。比如降血脂的糕點(diǎn)，用到甜玉米和葛根來(lái)制作這種“降脂米糕”。
日常生活中，還有很多的小吃和糕點(diǎn)深受大家喜愛(ài)，其中有些糕點(diǎn)在制作方式和重陽(yáng)糕類(lèi)似，比如，梅花糕、米糕、酸棗糕、粽子等，原料的采用上與重陽(yáng)糕類(lèi)似的有月餅。雖然目前市面上已經(jīng)有很多種類(lèi)的無(wú)糖食品了，這些糕點(diǎn)也都有無(wú)糖品種供糖尿病患者選擇食用，但是，這類(lèi)糕點(diǎn)大多以面粉或者米粉作為主材料，碳水化合物成分比較高，糖尿病患者在使用的過(guò)程中，一定要注意計(jì)算熱主食熱量，盡量只少量吃解解饞。
附：花糕，即菊花糕點(diǎn)，是九九重陽(yáng)的節(jié)令美食。制花糕的原料分為皮料(精粉、大油、水)、酥料(精奶、大油)、餡料(棗泥、花生仁、葡萄干、青椒、黑芝麻、熟江米粉、小磨香油、蜂蜜、桂花等），經(jīng)和面、制酥、包餡后，將生坯拍成兩個(gè)片中間夾上各種果仁，然后上爐燒烤，即成外形美觀，色澤素雅的重陽(yáng)花糕。花糕質(zhì)地酥松適口，有干鮮果樹(shù)的混合異香是老幼皆喜食的美點(diǎn)。
重陽(yáng)糕點(diǎn)怎么做篇三
1.（高一40班 曹書(shū)陳）下面語(yǔ)段中畫(huà)線的詞語(yǔ)，使用不恰當(dāng)?shù)氖且唬?xiàng)是（）
像今天的北京、上海、廣州，一個(gè)人再把它喚作“故鄉(xiāng)”，恐怕已有啟齒之羞——一方面，大城欲望制造的一望無(wú)際，使得任何人都只能消費(fèi)其極小一部，沒(méi)人能再?gòu)恼w上把握和介入它，沒(méi)人再能如數(shù)家珍地描述和盤(pán)點(diǎn)它，沒(méi)人再能成為名副其實(shí)的“老人”。（選自《因整容而毀容的故鄉(xiāng)》王開(kāi)嶺）
a.啟齒之羞b.一望無(wú)際c.如數(shù)家珍d.名副其實(shí)
【試題解析】
答案: b.（本題重點(diǎn)考查考生正確辨析和使用成語(yǔ)的能力，能力層級(jí)為e級(jí)。需根據(jù)語(yǔ)境和詞義來(lái)分析。a：?jiǎn)X之羞，事情不宜公開(kāi)，家丑不可外揚(yáng)，難以說(shuō)出事情的真相；b：一望無(wú)際：一眼望不到邊。形容非常遼闊?？梢愿臑椤盁o(wú)邊無(wú)際”。c：如數(shù)家珍，好像點(diǎn)數(shù)家藏的珍寶一樣清楚。比喻對(duì)所說(shuō)的事情非常清楚；d：名副其實(shí)，名聲與名稱(chēng)與實(shí)際相符合。）
2.（高一40班 曹書(shū)陳）下面語(yǔ)段中畫(huà)線的詞語(yǔ)，使用不恰當(dāng)?shù)氖牵豁?xiàng)是（）
所以，我總覺(jué)得，在春天里懷念這樣一個(gè)詩(shī)人，其實(shí)對(duì)母親來(lái)說(shuō)，更是一種剜肉補(bǔ)瘡的殘酷。浩瀚無(wú)際的天空對(duì)廣袤無(wú)垠的大地，如何表達(dá)深沉的愛(ài)意與溫柔的呢喃，我以為，那是密集的、輕盈的雨水與雨絲。（選自《好好活著就是愛(ài)》李曉）
a.剜肉補(bǔ)瘡b.浩瀚無(wú)際c.廣袤無(wú)垠d.呢喃
【試題解析】
答案:a.（本題重點(diǎn)考查考生正確辨析和使用成語(yǔ)的能力，能力層級(jí)為e級(jí)。需根據(jù)語(yǔ)境和詞義來(lái)分析。a：剜肉補(bǔ)瘡，用刀挖取身上的好肉以治療外傷?？梢愿臑椤柏嗳馓薰恰?；b：浩瀚無(wú)際，,形容廣大,無(wú)邊無(wú)際；c.廣袤無(wú)垠，廣闊得望不到邊際,形容遼闊無(wú)邊，無(wú)邊無(wú)際；d.呢喃，形容小聲說(shuō)話的聲音。）
重陽(yáng)糕點(diǎn)怎么做篇四
魚(yú)膠吃法做法大全
魚(yú)膠清洗浸泡方法
方法一:
取適量生姜絲、蔥和料酒倒在鍋里煮開(kāi)，再放入魚(yú)膠煮10分鐘瀝干，再用清水滾5分鐘，春夏季需浸泡三次，秋冬季則需浸泡五次。起鍋，洗凈后就可以用于燉和烹飪。
方法二：
先把魚(yú)膠洗干凈，用清水泡一個(gè)晚上（夏天要放入冰箱里保鮮哦），中間可換一、二次水，第二天，用蔥、姜和料酒煮一下，煮開(kāi)5分鐘就可以了。然后拿出來(lái)洗凈，再燉就沒(méi)有腥味了。
方法三:
放適量姜片、蔥和料酒，煮一大鍋開(kāi)水，讓其自然涼下來(lái)后，放入魚(yú)膠泡一個(gè)晚上后。洗凈用保鮮袋裝好放冰箱急凍，想吃多少就拿出來(lái)解凍就行了。
方法四:
將魚(yú)膠浸泡清洗處理后，加入茶葉和水，在鍋中一起合煮，煮開(kāi)后撈出魚(yú)膠，再將魚(yú)膠用清水漂洗干凈，多次循環(huán)處理后，可有效去除魚(yú)膠的腥味，就能做出各種沒(méi)有腥味或腥味很淡的魚(yú)膠燉品或者菜式。
方法五:
先將魚(yú)膠用清水沖洗干凈，放入姜片隔水干蒸5分鐘，然后用清水泡一個(gè)晚上（夏天要記得放在冰箱里保鮮哦），中間換一、二次水（不要變味了），然后拿出來(lái)洗凈再燉就沒(méi)有腥味了。
方法六:
魚(yú)膠有很重的腥味，在魚(yú)膠烹調(diào)的時(shí)候記得加點(diǎn)紅酒或料酒后腥味就少多了。在烹調(diào)中，可以用較多量的姜、蔥、蒜調(diào)味，靠姜蔥蒜中的有機(jī)成分來(lái)降低腥味，增加香味。
魚(yú)膠或多或少有點(diǎn)腥味的，燉后加點(diǎn)蜂蜜，或燉的時(shí)候加點(diǎn)蜜棗、紅棗或杏仁粉、花旗參、鮮奶、牛奶，會(huì)減少腥味，對(duì)女性有助容顏和補(bǔ)血。
魚(yú)膠制作的方法
雞肉鮮奶燉魚(yú)膠
材料：花膠15克、鮮牛奶一瓶、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片、鹽適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲
4、生姜用水洗凈之后，去皮，切成片
5、將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可以食用。
功效：此燉品潤(rùn)澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏,消除黑眼圈。經(jīng)長(zhǎng)食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀。
魚(yú)膠桂圓肉燉水鴨
材料：魚(yú)膠15克，水鴨約1斤，淮山30克，圓肉30克、生姜兩片、鹽適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、水鴨劏凈，去內(nèi)臟，切小塊
4、淮山洗浸1小時(shí)，圓內(nèi)洗凈
5、把全部材料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉3小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。
功效：適用于益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰退熱。熱病后，產(chǎn)后，勞傷而氣血虛弱、脾胃不足者，癥見(jiàn)肌熱煩渴，胃納不佳，或面色潮紅，或虛煩不眠等，亦可用于婦女經(jīng)來(lái)發(fā)熱。感冒者不吃。
百合魚(yú)膠
材料：百合60克，魚(yú)膠40克、生姜2片、冰糖適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、將百合洗凈后，一瓣瓣撕開(kāi)，與魚(yú)膠一同放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉2小時(shí)，放入冰糖調(diào)味即可。
功效：此具有潤(rùn)燥清火，清心養(yǎng)肺的功效，適用于肺燥干咳、心煩口渴等癥。
花旗參枸杞燉魚(yú)膠
材料：花旗參5克，枸杞適量，花膠30克，生姜2片，紅棗3-4個(gè)，鹽適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、花旗參、枸杞、生姜、紅棗用清水洗凈
4、把所有材料和花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉2小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
功效：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
魚(yú)膠滋補(bǔ)湯
材料：
魚(yú)膠20克、田七5克、姜片少許、鹽適量
燉法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、田七用清水洗干凈，打碎
3、把田七、魚(yú)膠放入燉盅內(nèi)，加入適量?jī)鲩_(kāi)水，蓋上敦盅蓋，放入鍋內(nèi)，用文火隔火敦四小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味即可飲用。
功效：由于田七有去瘀止血、消腫止痛的作用，配合具有滋潤(rùn)養(yǎng)陰作用的魚(yú)膠，就成為一款具有活血卻瘀、養(yǎng)陰益精、滋潤(rùn)養(yǎng)顏?zhàn)饔玫臒跗窚?/p>
魚(yú)膠鵝肉湯：
材料：魚(yú)膠30克，凈鵝肉200--250克，姜3片，味精適量、鹽適量，料酒適量
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、將鵝肉切塊洗干凈待用
3、把魚(yú)膠、鵝肉、姜片一起放入燉盅內(nèi)，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉2小時(shí)即可取出，放鹽等調(diào)味品。加少許料酒烹煮，可去除魚(yú)膠的腥味。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，補(bǔ)腎益智。
應(yīng)用：適用于氣陰兩虛體弱之人。(適合男性進(jìn)補(bǔ))
魚(yú)膠補(bǔ)腎湯
材料：
魚(yú)膠20克、補(bǔ)骨脂（一種中藥）20克、鹽適量、姜片少許
燉法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠、補(bǔ)骨脂、姜片一同入鍋中，加水適量燉2個(gè)小時(shí)后放鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)腎益精，溫陽(yáng)固攝。
適應(yīng)癥：腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多等。
花膠響螺片滋補(bǔ)湯
材料：
花膠20克、干響螺片2-3片、海底椰25克、豬筒骨1個(gè)、紅棗5顆、姜片3片、鹽適量
做法：
1、花膠泡過(guò)夜，中途換2次水，泡發(fā)后切成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、響螺片泡3小時(shí)，中途換水
3、海底椰泡半小時(shí)
4、豬筒骨焯水洗干凈待用
5、把所有食材放入燉盅，隔水燉4小時(shí)，加點(diǎn)鹽就即可飲食
這湯味道鮮美、氣味清潤(rùn)，且具有理氣平喘，化痰止咳的功效，同時(shí)還有滋補(bǔ)肺氣、強(qiáng)健身體、增強(qiáng)免疫力的作用
魚(yú)膠紅棗銀耳蓮子湯
材料：魚(yú)膠15克，紅棗7個(gè)、銀耳半個(gè)，蓮子少許，冰糖適量，姜片少許。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、紅棗、蓮子、銀耳洗凈（干品蓮子，須先泡水2小時(shí)后再煮，才容易煮得軟熟）
4、將魚(yú)膠、紅棗、蓮子、銀耳、一起放入燉盅，加入適當(dāng)?shù)乃?！再隔水燉?個(gè)鐘頭左右！(怕腥的可以在燉的時(shí)候加少許姜絲）
4、燉好后加入少許的冰糖調(diào)味即可！
功效：本湯又生津、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、壯身補(bǔ)腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。
魚(yú)膠紅棗湯
原料：魚(yú)膠15克、紅棗（去核）4-5個(gè)、生姜2片、鹽適量
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、將魚(yú)膠、紅棗、姜片放進(jìn)鍋中加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即
功效：本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)、癥見(jiàn)神疲體倦、肌膚不澤及面部皺紋者尤佳，非常適合備孕、懷孕期間、產(chǎn)后、坐月子、哺乳媽媽食用。當(dāng)然您根據(jù)自己的喜好可以加入洋參、桂圓肉等下去一起燉的。
木瓜花膠魚(yú)尾湯
材料：木瓜400克、鯇魚(yú)尾250克、花膠20克、生姜三片、鹽適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠先用水洗凈
3、木瓜去皮去核后切塊
4、鯇魚(yú)尾下油鍋煎香
5、然后將全部材料放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入4碗水，水燒開(kāi)后改用文火約煲1小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。湯水呈奶白色，美味可口。
功效：木瓜含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸及維生素，還含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等，具有補(bǔ)益脾胃、催乳、消食功效?；z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈、滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎。鯇魚(yú)尾也能補(bǔ)脾、益氣、通乳。女性經(jīng)常飲用此湯能夠改善胸部扁平松弛，達(dá)到充實(shí)脹滿、提升胸部皮膚彈性的效果。
花膠菱角薏米粥
材料：菱角500克，生薏米100克，花膠150克，陳皮半個(gè)，粘米適量，鹽少許。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、魚(yú)膠、生薏米、陳皮、粘米先用水洗凈備用
3、菱角去殼取肉，4、把魚(yú)膠、生薏米、陳皮在鍋內(nèi)加適量清水，猛火煲至水滾后調(diào)小火燉1個(gè)小時(shí)，再把粘米放進(jìn)去，中火繼續(xù)煲至粘米開(kāi)花成稀粥，放鹽調(diào)味即可食用。
功效：花膠菱角薏米粥可健脾去濕、解毒散結(jié)、滋養(yǎng)肝腎。特別適用于：卵巢囊腫，并見(jiàn)肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢；舌淡紅胎白膩，脈滑，癥屬脾虛濕盛者。
蘋(píng)果雪梨燉魚(yú)膠
材
料
：蘋(píng)果1個(gè)、梨1個(gè)、銀耳2朵、花膠15~20克，水適量
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、銀耳花膠泡發(fā)，備用；
3、蘋(píng)果切塊、梨切塊；
4、煮鍋中倒入適量的水后，放入蘋(píng)果、梨；
5、泡發(fā)好的銀耳與花膠一同放入燉盅燉1個(gè)小時(shí)，再加入蘋(píng)果和梨水燉15分鐘，再放入冰糖，慢燉15分鐘即可出鍋。
功效：具有潤(rùn)喉清肺，養(yǎng)顏強(qiáng)身功效。
白扁豆魚(yú)膠粥
材料：大米100克，白扁豆30克，魚(yú)膠15克、山藥少許、鹽適量
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切條狀（看泡發(fā)去腥方法）
2、將白扁豆洗凈泡一下，白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
3、山藥去皮、洗凈、切成薄片；
4、大米淘洗干凈。
5、將所有材料放入電飯鍋中，加水，按煲粥模式，煲好的粥加入鹽調(diào)味即可。
功效：適合食欲不振、脾胃虛弱、大便溏瀉的人食用。
花膠淮山大骨湯
材料：新鮮豬筒骨250克，新鮮淮山250克，花膠15克，黨參少許，枸杞少許，紅棗3-4顆，姜3片，鹽適量。
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、淮山洗干凈剝皮，用燙水過(guò)一下。
3、骨頭也放開(kāi)水里煮幾分鐘，再拿出來(lái)用冷水洗干凈。
4、把豬骨+姜先煲40~60分鐘
5、然后加入花膠、黨參、紅棗、枸杞再煲一個(gè)半鐘后放鹽調(diào)味即可，美味的靚湯就出來(lái)啦。
功效：次湯可以肺虛咳嗽、補(bǔ)氣血美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精、助消化，增強(qiáng)體質(zhì)。
花膠小米粥
材料：花膠15克，小米適量，生姜少許，鹽適量
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、生姜洗干凈切成姜絲跟魚(yú)膠一起放入鍋內(nèi)燉一個(gè)小時(shí)
3、再把小米放進(jìn)去一起燉爛小米，放鹽調(diào)味即可
功效：對(duì)補(bǔ)益脾胃有很好的作用。要想把五臟養(yǎng)好，首先要把脾胃養(yǎng)好，這是身體虛弱人進(jìn)補(bǔ)的上品，可以補(bǔ)中益氣、延年益壽。
魚(yú)膠果凍
材料：魚(yú)膠15克，紅棗1個(gè)，枸杞2克，純牛奶250ml，姜片1-2片、冰糖適量
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切切絲（看泡發(fā)去腥方法）
2、姜切1小片，紅棗去心切粒，枸杞?jīng)_洗干凈；
3、把魚(yú)膠、姜片放入燉盅內(nèi)，加入少許水（水沒(méi)過(guò)花膠即可），蓋上敦盅蓋，放入鍋內(nèi)，燉2小時(shí)
4、再把紅棗、枸杞、純牛奶、冰糖放進(jìn)去再燉15-20分鐘即可
5、魚(yú)膠糖水冷卻后放入冰箱冷藏4小時(shí)以上后即可食用。
效用：滋陰益氣、調(diào)理氣血、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力
水果花膠凍
材料：魚(yú)膠，水果，沙拉醬或者煉乳適量
做法：
1.花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、水果洗干凈切小塊
3、把花膠清燉2個(gè)小時(shí)，燉好后自然放涼。然后進(jìn)冰箱冷藏至變成果凍狀，取出來(lái)攪碎，然后放入事先切好的水果，倒入沙拉醬或者煉乳就大功告成了！
桂花蜂蜜花膠凍
材料：魚(yú)膠、桂花，蜂蜜，冰糖適量
做法：
1.花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2.把魚(yú)膠清燉2小時(shí)
3.把桂花跟冰糖加水煮30分鐘至濃稠，然后倒入燉好的花膠中，攪拌后放涼；然后倒入蜂蜜攪拌均勻
4.將桂花蜂蜜花膠湯倒入杯子，放入冰箱保鮮層，變成果凍狀后取出倒扣至盤(pán)子，一道美味的夏日美容甜品就完成啦！
冰糖木瓜花膠奶凍
材料：魚(yú)膠、純牛奶，木瓜，冰糖適量
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、把魚(yú)膠、姜片放入燉盅內(nèi)，加入少許水（水沒(méi)過(guò)花膠即可），蓋上敦盅蓋，放入鍋內(nèi)，燉2小時(shí)
3、然后倒入牛奶、冰糖一起燉15-20分鐘即可，放到自然涼
4、把木瓜從頭至尾對(duì)半切開(kāi)，去除木瓜籽，倒入已經(jīng)放涼的花膠牛奶湯；用保鮮膜把木瓜整個(gè)包住，平著放入冰箱保鮮層，等花膠牛奶湯變成凍之后，木瓜拿出來(lái)整個(gè)對(duì)切，漂亮又美味。
杏仁露/椰汁西米花膠凍
材料：魚(yú)膠、西米，紅棗，枸杞，椰子汁（或者杏仁露）適量
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、西米加適量水邊加熱邊攪拌10分鐘后轉(zhuǎn)小火再悶5分鐘，然后西米撈出泡到?jīng)鏊飩溆谩?/p>
3、花膠跟紅棗枸杞一起燉2個(gè)小時(shí)后倒入備用的西米，繼續(xù)燉煮10分鐘，然后放到自然涼，放入冰箱保鮮至變成花膠凍。吃的時(shí)候把花膠凍攪碎后倒入椰子汁（或者杏仁露）即可！
花膠燉鮮奶
材料：
花膠1條，純牛奶250ml，冰糖適量、姜絲少許
做法：
1.花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2.焯水1分鐘后撈起，放入燉盅，備用
3.燉盅倒入小碗開(kāi)水，是熱的水。不要太多，淹過(guò)花膠就行
4.隔水燉約75分鐘（怕腥的可以在燉的時(shí)候加少許姜絲）
5.加入純牛奶和冰糖適量，再燉約15分鐘即可
功效：吃花膠燉鮮奶能夠滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能，在秋冬季節(jié)里面進(jìn)食，更是能夠幫助減緩口干舌燥的不適感哦！
百合鮮奶燉花膠
材料
花膠20克，百合10克，紅棗4-5顆，北海道鮮奶300ml，冰糖適量，水100ml，姜片2片，蓮子（去芯）八小顆
做法
1.花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2.煮沸一鍋水，將花膠汆水，撈起
3.蓮子、百合汆水
秒，以去表面硫黃；(如不做此步驟，怕煮出來(lái)會(huì)有酸味）
4.將花膠、姜片和一碗水倒入燉盅，大火隔水燉15分鐘
5.再加入百合、蓮子、紅棗、牛奶和冰糖，接著用中小火燉一個(gè)半小時(shí)，即可享用香甜滑潤(rùn)的美味。
功效：具有滋陰固腎，美白潤(rùn)膚功效
牛奶百合燉花膠：
材料：
花膠20克、鮮牛奶500毫升(約兩碗量),百合20克、冰糖適量、姜片少許
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、百合浸泡待用
3、先把花膠和百合放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開(kāi)水250毫升(約一碗量)，燉約兩個(gè)小時(shí)
4、再加入牛奶、冰糖再燉半個(gè)小時(shí)即可
功效：具有補(bǔ)血補(bǔ)腎，補(bǔ)充膠原蛋白，增強(qiáng)抵抗力，益胃養(yǎng)膚等功效，非常適合一家老小常年食用
猴頭菇燉花膠
材料：花膠15-20克、筒骨、猴頭菇、紅棗、玉竹、懷山藥、枸杞，鹽、生姜適量即可
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切切絲（看泡發(fā)去腥方法）
2.猴頭菇減掉根部（發(fā)苦味）后切片，用溫水浸泡2小時(shí)，泡的時(shí)候可用碗等重物把菇壓在水底，這樣才能浸泡好。然后把猴頭菇像擠海綿一樣重復(fù)清洗幾次，把菇內(nèi)的臟東西洗凈后備用；
3.玉竹、懷山藥、紅棗、枸杞洗凈后備用；
4.筒骨斬塊飛水后放入砂鍋，放入花膠、玉竹、懷山藥、猴頭菇，加入足量水大火煮沸；
5.轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)，放入紅棗、枸杞子，繼續(xù)煲10分鐘放鹽調(diào)味即可。
功效：可以肺虛咳嗽、補(bǔ)氣血美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精、助消化，增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力等
鮑汁花菇扣花膠：
材料：
魚(yú)膠1條、花菇少許、鮑汁適量、西蘭花少許、姜片少許、鹽適量、調(diào)料少許
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、將花菇用溫水浸發(fā)后去蒂，洗凈去水放入燉盅加上水、調(diào)料、花生油、姜片大火蒸燉1小時(shí)待用
3、將西蘭花洗凈用味湯灼熟擺碟中央，制好的魚(yú)膠和花菇保持完整擺放在西蘭花四周，用鮑汁芡淋上即可。
【功效】具有抗衰老、補(bǔ)胃壯腰的功效。也可用于婦女日常養(yǎng)顏之用。
雞肉干貝燉花膠
材料：花膠15-20克、雞肉250克、干貝、陳皮、黃豆、生姜、鹽適量
做法：
1.花膠、黃豆、干貝都要提前泡好；
2.雞肉要飛水備用
3、將所有材料放入燉鍋中；加入適量的水，燉2~3小時(shí)放鹽調(diào)味即可
功效：具有滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)等功效
蟲(chóng)草花燉花膠
材料：魚(yú)膠10-20g克，蟲(chóng)草花10克，紅棗5枚，西洋參片適量，清水適量、生姜片適量，料酒適量，鹽適量
做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切切絲（看泡發(fā)去腥方法）
2、將蟲(chóng)草花，紅棗，枸杞簡(jiǎn)單泡洗一下，備用；
3、將洗好的蟲(chóng)草花，紅棗，枸杞以及處理好的花膠放入燉盅內(nèi)，倒入適量清水（浸過(guò)材料），放入水鍋中，蓋上蓋子，然后小火慢燉2~3小時(shí)左右。有專(zhuān)門(mén)燉湯器材的，則根據(jù)實(shí)際情況操作；
4.燉好后，放鹽調(diào)味即可。
花膠蟲(chóng)草花燉排骨：
材料：
花膠20克、蟲(chóng)草花10克、花旗參3克、枸杞10克、排骨100克、鹽適量、姜3片
做法：
1、花膠要前一天晚上泡發(fā)，泡軟后剪成小塊哦（看泡發(fā)去腥方法）
2、排骨飛水、蟲(chóng)草花、花旗參、枸杞、姜片洗凈備用
3、所有材料清洗干凈一起放入湯鍋（或燉盅）中，并加入適量清水。用大火把湯燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)
4、燉好后加入適量食鹽調(diào)味就可以了
功效：能平喘止咳，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，增強(qiáng)體力，提高大腦記憶力，防止血糖升高，降低血壓和顱內(nèi)壓，能增強(qiáng)人體的免疫功能，能調(diào)節(jié)人體血液內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)抗皮膚的抗衰老作用。
花膠雞腳湯
材料：
花膠20克、豬展肉5-6小塊、鮮雞腳5-6個(gè)、紅棗3-4個(gè)、姜2片、桂圓肉1-2個(gè)、黨參1條、元貝2-3個(gè)、枸杞7-8粒、鹽適量、做法：
1、花膠提前一晚泡軟洗凈切小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、排骨飛水待用
3、姜、蔥、花椒煮水，熬出味再下花膠，花膠抄十多秒，微軟即可！不宜過(guò)長(zhǎng)以防膠質(zhì)流失！
4、抄過(guò)花膠的水，把雞腳排骨也抄一下，變白即可。
5、倒入燉盅內(nèi)加入輔料，加涼水，慢燉三個(gè)小時(shí)，時(shí)間到后，加少許鹽調(diào)味，即可食用！
功效：具有滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)等功效
魚(yú)膠當(dāng)歸湯
材料：
魚(yú)膠1條、當(dāng)歸10克、紅棗10枚、姜片少許、鹽少許
做法：
1、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
2、把魚(yú)膠、當(dāng)歸、紅棗、姜片一起放進(jìn)鍋里加水燉2個(gè)小時(shí)，再放點(diǎn)鹽來(lái)調(diào)味就可以了
功效：大補(bǔ)氣血。
主治：適用于再生障礙性貧血。
魚(yú)膠糯米枸杞粥
材料：魚(yú)膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）、冰糖適量
做法：
1、花膠要前一天晚上泡發(fā)，泡軟后剪成小塊哦（看泡發(fā)去腥方法）
2、糯米洗凈備用
3、把所有材料一起放入湯鍋（或燉盅）中，并加入適量清水。用大火把湯燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮熟，根據(jù)個(gè)人口味放冰糖或者鹽調(diào)味即可
魚(yú)膠枸杞子粥：
材料：魚(yú)膠15克、枸杞15克、粳米50克、姜2片、白糖適量。
做法：
3、花膠提前一晚浸泡，浸軟后剪成小塊（看泡發(fā)去腥方法）
4、把枸杞、粳米、姜片洗干凈待用
5、將花膠、枸杞、粳米、姜一起放入砂鍋或者燉鍋內(nèi)，加水500ml，調(diào)自動(dòng)擋燒至沸騰，待米開(kāi)花，湯稠時(shí)，停火燜5分鐘加入白糖即可（不喜歡甜味的可以放鹽），每日早晚溫服，可長(zhǎng)期服用。
功效：滋陰、補(bǔ)肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精等。
魚(yú)膠炒藕片：
材料：蓮藕200克、魚(yú)膠150克、云南小瓜150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、彩椒件15克，鹽、糖、生粉、胡椒粉、花生油各適量。
做法：
1、蓮藕洗凈刮去外皮，切片后泡在涼水中備用
2、魚(yú)膠造型后以平底鍋把兩面煎香備用
3、云南小瓜洗凈切條，飛水備用
4、開(kāi)鍋下油，爆香拍蒜和彩椒件，下蓮藕大火翻炒
5、然后加入魚(yú)膠和云南小瓜繼續(xù)翻炒，以鹽、糖、胡椒粉調(diào)味，勾薄芡即成。
魚(yú)膠豆卜雜菜煲：
材料：魚(yú)膠、豆卜、花生（炒香）、芫茜碎、雜菜、雞湯、蒜頭（拍碎）、胡椒粉、鹽、雞粉、花生油。
做法：
1、魚(yú)膠用水泡軟后加入芫茜碎、花生及少許生蒜、鹽、胡椒粉拌勻，釀入豆卜中備用。
2、開(kāi)鍋下油，爆香蒜頭，把雜菜炒香，加少許雞湯，收汁，調(diào)味，撈起放入砂鍋內(nèi)
3、開(kāi)油鍋，放入釀豆卜炸至熟，撈起瀝干油分。把豆卜鋪在雜菜上，加蓋稍微再煮片刻即可。
沙苑子魚(yú)膠湯：
材料：沙苑子（中藥店有售）12克、魚(yú)膠60克、豬瘦肉150克、生姜2-3片。
做法：
1、沙苑子洗凈，以紗布包裹
2、魚(yú)膠浸泡、切片
3、豬瘦肉洗凈，不用刀切
4、所有材料一起放進(jìn)煲內(nèi)，加入清水1000毫升（8碗水量）武火煲沸改文火煲3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量供2-3人，魚(yú)膠、豬瘦肉可撈起拌醬油佐餐用。
重陽(yáng)糕點(diǎn)怎么做篇五
蔬菜的14種健康營(yíng)養(yǎng)新吃法
目錄
1.買(mǎi)小的......................................................................................................1 2.加點(diǎn)油...................................................................................................2 3.蘸東西...................................................................................................2 4.加點(diǎn)奶酪...............................................................................................2 5.燙菜.......................................................................................................2 6.把芽甘藍(lán)放到微波爐中.......................................................................2 7.巧妙處理洋蔥.......................................................................................3 8.買(mǎi)熟番茄...............................................................................................3 9.和水果分開(kāi)放.......................................................................................3 10.不吃苦茄子.........................................................................................3 11.在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)物.................................................................................4 12.偷偷放進(jìn)去.........................................................................................4 13.重溫健康價(jià)值.....................................................................................4 14.縱容你的甜食喜好.............................................................................4 邊炒菜邊放鹽是健康誤區(qū).................................................................................6
1.烹制將畢時(shí)放鹽...................................................................................6 2.烹調(diào)前先放鹽的菜肴...........................................................................6 3.食前才放鹽的菜...................................................................................6 4.在剛烹制時(shí)就放鹽...............................................................................7 5.烹爛后放鹽的菜...................................................................................7
1.買(mǎi)小的
很多蔬菜的味道會(huì)因?yàn)槭卟诵《兜栏酉闾?，而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿卜等，在很多大超市和專(zhuān)門(mén)食品店都會(huì)找到這些小類(lèi)的食物。
2.加點(diǎn)油
對(duì)脂肪的恐懼讓我們總是覺(jué)得離油越遠(yuǎn)越好，但是，一些健康的油，如有益于心臟的橄欖油可以讓蔬菜變得更美味，每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易達(dá)到?？疚魈m花的時(shí)候滴上幾滴橄欖油，再加上鹽和胡椒粉。
3.蘸東西
生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或你最喜歡的沙拉醬，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢?工作的間隙或看電視時(shí)吃點(diǎn)。
4.加點(diǎn)奶酪
適度的奶酪沙司會(huì)使西蘭花或菜花變得更有味，或在綠豆、菠菜和甘藍(lán)中加入一點(diǎn)你最喜歡的奶酪。
5.燙菜
歐洲人總會(huì)納悶為什么亞洲人可以吃那么多的蔬菜，包括味道濃重的西蘭花，這是因?yàn)閬喼奕藢?duì)苦味的敏感度沒(méi)有白種人那么強(qiáng)，真正的秘密是因?yàn)閬喼奕讼矚g燙菜。把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后撈出來(lái)泡進(jìn)冷水中，苦味就會(huì)減少。
6.把芽甘藍(lán)放到微波爐中
如果你覺(jué)得芽甘藍(lán)味道不好，可以斜切成片，加點(diǎn)水和
黃油，放到微波爐中，拿出來(lái)后再放入一些蒿子。
7.巧妙處理洋蔥
洋蔥家族，如大蔥、大蒜富含抗癌的混合物，但是由于其濃烈的味道，很多人都非常討厭吃。在切好的大蔥或洋蔥中滴入一些橄欖油，用箔包起來(lái)，氣味就沒(méi)有那么濃烈了。
8.買(mǎi)熟番茄
冬天的溫室的番茄顏色看起來(lái)不如夏天的那么鮮艷，一定要買(mǎi)成熟后摘下的番茄，在專(zhuān)門(mén)的食品店買(mǎi)，或在番茄旺季購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)樯姆咽强酀摹?/p>
9.和水果分開(kāi)放
胡蘿卜、南瓜和一些藥草如果和水果放在一起，味道會(huì)受到影響。而十字花科植物，如菜花和大白菜如果和水果放在一起，會(huì)迅速變黃變軟。
10.不吃苦茄子
很多人都知道太熟的茄子會(huì)苦，但是茄子的大小并沒(méi)有關(guān)系。買(mǎi)茄子的時(shí)候，如果你的拇指在茄子上留下的凹痕不能反彈，那么這個(gè)茄子應(yīng)該是苦的，即使是很小的一顆。要進(jìn)一步確定，檢查茄子的“肚臍”：花落的時(shí)候會(huì)在“肚臍”
上留下橢圓或圓形的痕跡，選擇橢圓形的，因?yàn)閳A形的籽多肉少。要減少茄子的苦味，可以把切好的茄子在鹽水中泡半個(gè)小時(shí)。
11.在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)物
十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍(lán)、菜花、大白菜，在架子上的時(shí)間越長(zhǎng)，味道也會(huì)越濃。在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)上的蔬菜是最新鮮的，吃起來(lái)味道也會(huì)更好。
12.偷偷放進(jìn)去
如果你不喜歡一種蔬菜的味道，可以把其加入到湯中。你可以把胡蘿卜碎末或南瓜進(jìn)入到松餅或面包中。下次做肉餡包的時(shí)候，和往常一樣放入面包屑和雞蛋后，再放入一些碎的蔬菜進(jìn)去，如洋蔥、南瓜、蘑菇甚至綠豆。
13.重溫健康價(jià)值
如果你知道甘藍(lán)可以防癌，即使甘藍(lán)很難吃，你都會(huì)心甘情愿地多吃，尤其是你的家中有人患癌。平時(shí)可以多留意這些蔬菜的健康價(jià)值。
14.縱容你的甜食喜好
所有的嬰兒天生喜歡吃甜食，討厭苦的食物，這是因?yàn)?/p>
很多有毒的植物都是苦澀的，因?yàn)槲覀冎捞鸬氖卟藭r(shí)有利于我們的，如紅薯、豌豆和胡蘿卜還有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
邊炒菜邊放鹽是健康誤區(qū)
肉湯、骨頭湯、腿爪湯、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛后放鹽調(diào)味，可使肉中蛋白質(zhì)、脂肪較充分地溶在湯中，使湯更鮮美。燉豆腐時(shí)也當(dāng)熟后放鹽，與葷湯同理。
1.烹制將畢時(shí)放鹽
烹制爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時(shí)，在旺火、熱鍋油溫高時(shí)將菜下鍋，并以菜下鍋就有“啪”的響聲為好，全部煸炒透時(shí)適量放鹽，炒出來(lái)的菜肴嫩而不老，養(yǎng)分損失較少。
2.烹調(diào)前先放鹽的菜肴
蒸制塊肉時(shí)，因物體厚大，且蒸的過(guò)程中不能再放調(diào)味品，故蒸前要將鹽、調(diào)味品一次放足。
燒整條魚(yú)、炸魚(yú)塊時(shí)，在烹制前先用適量的鹽稍為腌漬再烹制，有助于咸味滲入肉體。
有些爆、炒、炸的菜肴，掛糊上漿之前先在原料中加鹽拌勻上勁，可使糊漿與原料粘密而緊不致產(chǎn)生脫袍現(xiàn)像。
3.食前才放鹽的菜
涼拌菜如涼拌萵苣、黃瓜，放鹽過(guò)量，會(huì)使其汁液外溢，失去脆感，如能食前片刻放鹽，略加腌制瀝干水分，放入調(diào)味品，食之更脆爽可口。
4.在剛烹制時(shí)就放鹽
做紅燒肉、紅燒魚(yú)塊時(shí)，肉經(jīng)煸、魚(yú)經(jīng)煎后，即應(yīng)放入鹽及調(diào)味品，然后旺火燒開(kāi)，小火煨燉。
5.烹爛后放鹽的菜
肉湯、骨頭湯、腿爪湯、雞湯、鴨湯等葷湯在熟爛后放鹽調(diào)味，可使肉中蛋白質(zhì)、脂肪較充分地溶在湯中，使湯更鮮美。燉豆腐時(shí)也當(dāng)熟后放鹽，與葷湯同理。
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