每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
自強的美文篇一
我是來自x班的xxx，今天我演講的題目是：《自信面前苦難不難》。
在人生的旅途中不可能風平浪靜，在人生這條路上我們不可避免地會遇到各種各樣的苦難，遭遇各種意想不到的挫折和難題。在面臨苦難時，更要相信自己，勇往直前。自尊使我從容，自信使我堅定，自強使我強大，在人生漫長的道路上，縱使苦難途中阻撓，也要昂首闊步自信前行。
自尊，就是尊重自己的價值，維護自己的人格尊嚴，不妄自菲薄。所謂自信，就是要樹立自信心，相信自己是有能力的，完全能夠克服困難，實現(xiàn)自己的人生價值。所謂自強，就是樂觀進取、積極向上，超越人生的種種不幸，努力磨煉意志，頑強拼搏，同各種困難做斗爭，做生活的強者。自尊、自信、自強都是人生中迎擊苦難的武器。
而苦難總是會在我們通往成功的道路上設下種種障礙,所以,我們的人生總是免不了要遭受到很多的傷痛。而只有在戰(zhàn)勝了磨難之后,才能獲得新生學會經(jīng)歷苦難,你將會感激它帶給你的一切。因為一帆風順的人生是不完整的人生,它缺少了苦難,少了同苦難作斗爭的經(jīng)歷,也就少了那筆寶貴的財富我們的人生,只有在接受了苦難、利用苦難之后才能從苦難的膽汁中萃取人生的大智慧,才能在苦難的熔爐中鍛造出不屈的精神!因為只有苦難才可以讓我們學會心平氣和,不急不怒;只有在苦難的考驗下,我們才能仔細分析所處的境遇,才能理清思路,順利地渡過難關;只有苦難才可以讓我們戒驕戒躁,看清鮮花叢中還夾雜著荊棘。
在人生這條路上,也許你曾迷茫過,也曾心傷過,經(jīng)歷過大大小小的挫折和逆境,鮮血淋漓,有過徹骨的痛苦和記憶。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花園。用自己的雙腳走過青春,趟過歲月或急或緩的河流,堅定、自信地一路前行,不斷經(jīng)歷、不斷收獲。你仍然忠實于自己的內心,相信自己,也相信愛。在人生這條路上,你沒走的是路,只有親身體驗的才是人生。面對人生的無常、挫折和悲喜,你是否已準備好穿越迷霧的森林,找到人生的出口?有這樣一條道路,那就是讓自己武裝起來。如果苦難是矛，那自信就是能抵擋住苦難的盾。
其實，苦難沒有你想象的那么可怕。我真誠的希望，在大家的生命中既充滿著激情和挑戰(zhàn)，也充滿著機遇和收獲。希望大家在風和日麗的日子里就武裝起自己，使自己足夠強大。我們不知道苦難何時會到來，而自尊、自信、自強就是我們身上堅硬的鎧甲，就是我們手中無堅不摧的信念之盾。這樣，即使風和日麗的安逸生活不復存在，即使面對突如其來的狂風暴雨，當苦難來臨時，便舉起手中那無堅不摧的盾，勇敢地接下這沉重的一擊，和苦難奮勇抗爭。
當我們走過了這些苦難,閱盡了世事我們就會醒悟:即使我們的人生并不圓滿,但是,我們仍然可以在苦難中獲得快樂?？嚯y并不可怕,只要你心中還有自信的信念,只要你還有堅強的毅力和勇氣,我們就能憑借自己的力量一次又一次地重新站立起來,并且會越來越高大、健壯。所以,我們經(jīng)歷苦難并不是一件壞事,相反它還是人生必經(jīng)的階段,它是一種比幸福更難得的財富。自信是上天送給年輕人的玫瑰,它會給人帶來成功和幸福,而苦難就是這玫瑰下尖銳的刺，大多數(shù)人被刺扎傷就不再前行，而懂得的人，自會聞到自信的芬芳。
在人生漫長的道路上，我們會不斷地面臨苦難，縱使苦難途中阻撓，卻依然昂首自信前行，因為我們手中有最強大的武器。無論處境多么艱難，請相信，自尊、自信、自強都是你的堅盾，將為你抵擋一切艱難險阻。請繼續(xù)自信、勇敢地前行，自信面前苦難不難！
自強的美文篇二
專題二 自尊自強（復習學案）
備課人：李志華
備課時間：2018年3月10日
一、課標指引
本專題屬于《課程標準》中“內容標準”的第一板塊“成長中的我”，其學習目標是：能夠體會生命的可貴，熱愛生活；培養(yǎng)自尊、自立、自強精神；能夠分辨是非，學會對自己的行為負責。
二、復習目標
1、認識生命的多樣性和自己生命的獨特性，珍愛生命，能夠進行基本的自救自護。
2、體會生命的價值，認識到實現(xiàn)人生意義應該從日常的點滴做起。
3、自尊、自愛，不做有損人格的事。
4、養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會自強不息的意義。
5、體驗行為和后果的聯(lián)系，知道每個行為都會產(chǎn)生一定后果，人應該對自己的行為負責
6、能夠辨別是非善惡，學會在比較復雜的社會生活中做出正確的選擇。
三、考點梳理
1、知道人類是自然界的一部分，認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，追求生命的價值。
生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。人類是自然界的產(chǎn)物，人類的衣、食、住、行等最終都來自于大自然，因此，人類要與自然和諧相處。（人與自然和諧相處）
生命只有一次，生命是寶貴的?！罢鋹凵?，要求我們落腳到珍愛生命、善待生命，要求我們既要肯定、悅納、珍愛自己的生命；還要珍愛、善待他人的生命。（珍愛生命）
人的生命具有獨特性，最具有智慧；同時人的生命具有多樣性，每個人都能發(fā)揮自己的特長為社會作貢獻。從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值。（實現(xiàn)生命的價值）
2、培養(yǎng)自尊、自信、自立、自強品質。懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。自尊就是自我尊重，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視、侮辱自己。知恥是自尊的表現(xiàn)，不知道羞恥的人必定不能自尊。尊重他人就是尊重自己，因為要想獲得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求必須學會彼此尊重，共同在自尊中快樂成長。（懂得自尊）
養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，樹立為人民、為社會服務的遠大志向，體會自強不息的意義。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)自己所追求的目標。生活中，增強自信心，要發(fā)現(xiàn)自己的長處；要相信自己行，并敢于大膽嘗試；要在實踐中增長才干。（學會自信）
自立就是自己的事情自己干。自立能力的培養(yǎng)過程，就是我們生活能力的鍛煉過程。培養(yǎng)自立的生活態(tài)度，就要告別依賴；學會獨立地生活，自己的事情自己負責；要從小事做起；大膽投身社會實踐，逐步提高自立能力。自強是一種高尚的精神，一種美好的道德品質。作為中學生，要在實踐中鍛煉自強品質。（培養(yǎng)自立、自強能力）
3、體驗行為和后果的聯(lián)系，知道每個行為都會產(chǎn)生一定后果，人應該對自己的行為負責。
體驗行為與后果的一致性，人們的每一個行為都會產(chǎn)生一定的后果，人應該對自己的行為負責。（了解責任意識，學會負責）
4、能夠分辨是非善惡，為人正直，學會在比較復雜的社會生活中做出正確選擇。
能夠分辨是非善惡，為人正直，學會在比較復雜的社會生活中做出正確選擇。社會環(huán)境是復雜的，要努力學會在復雜的社會生活中辨別是非善惡，做出正確的選擇，不跟隨作惡。正確地觀察、分析、判斷所處的環(huán)境和所做的事情，養(yǎng)成良好的是非善惡觀念，做出正確的選擇。（明辨是非，做正直的人）
四、高頻考點
1、為什么生命需要相互關愛？
（1）生命是頑強的，也是脆弱的，如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。
（2）每種生命都有其存在的價值和意義。每種生命共生共存，息息相關。
（3）如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。
（4）所以，我們要尊重生命、關愛生命。
2、我們應如何珍愛生命？
（1）永不放棄生的希望，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。
（2）要肯定生命、尊重生命。①肯定自己價值，尊重自己生命。②肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，還要肯定、尊重、悅納、善待他人生命。③當自己生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己的所能伸出援助之手。
（3）不斷延伸生命的價值。
3、實現(xiàn)人生意義，追求生命價值，應該怎么做？（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。（2）我們要珍愛生命，讓有限的生命散發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
（3）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴小事做起。
4、什么是自尊？
（1）自尊表現(xiàn)為注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的后果。
（2）自我尊重是指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
5、為什么要尊重他人？怎樣尊重他人？
（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。
（2）尊重他人最基本的表現(xiàn)是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格；善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。首先要欣賞他人、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。
6、自負的人、自卑的人、自信的人區(qū)別在哪里？
（1）自信的人能夠實事求是的看待自己，既能看到自己的優(yōu)點，又能看到自己的缺點。
（2）自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試。
（3）自負的人，自以為了不起，過高的估計自己，看不起別人，自以為是。
7、培養(yǎng)自信有哪些方法？
看到進步與長處。經(jīng)常體會點點滴滴的進步與成績，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勁。我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找立體的我，可以發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點；增強信心與實力。實力，是支撐信心最重要的杠桿；我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結合在一起的自信才有堅如磐石的根基。
8、什么是自立、自強？
（1）自立，就是自己的事情自己干，表現(xiàn)在學校生活、家庭生活、社會生活、個人生活等各個方面。
（2）自強，就是對未來充滿希望，永遠向上，奮發(fā)進取。自強精神表現(xiàn)在困難面前：①不低頭，不喪氣；②自尊自愛，不卑不亢；③勇于開拓，積極進??；④志存高遠，執(zhí)著追求；等等。
9、青少年如何做到自立、自強？
（1）培養(yǎng)自己的自立能力最基本的就是立足于自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起，大膽的投入社會實踐，多實踐多鍛煉。（2）青少年培養(yǎng)自強精神，就要①樹立正確的理想；②戰(zhàn)勝自身的弱點；③發(fā)揮自己的特長，揚長避短。
10、我們怎樣明辨是非，鑄就良知的標尺？（1）以美好道德陶冶自己的心靈；
（2）懂得法律規(guī)范，我們的標尺就不會彎曲變形；
（3）選擇善良正義的人作為自己的榜樣，我們就能避免誤人歧途；
（4）學會理性分析，懂得思考不同的價值選擇導致的不同后果。
五、精題例析, 教師講評
例1.古羅馬著名政治家、哲學家西塞羅說：“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長?！边@里“生命延長”指的是()a.對社會的貢獻
b.珍惜生命，延長生命的時間 c.不輕易放棄生的希望 d.肯定、尊重、悅納自己的生命
【解題思路】做題首先要真正讀懂題目的意思，不能局限于表面的意思。該題的b項從字面回答，顯然錯誤，c、d雖然說法正確，但與題肢無關，所以不選。正確答案為a。
【延伸拓展】為了提高選擇題的準確率，要做到“四不選”：1.題肢觀點與教材內容不符不選；2.題肢觀點片面化或絕對化不選；3.題肢觀點與事實不符不選；4.題肢觀點正確但與題目無關不選。
例2．湖北長江大學的大學生搭人梯搶救落水兒童的事跡在社會上廣為傳頌。湖北省政府追認陳及時等3名大學生為革命烈士，教育部追授他們三人“全國舍己救人優(yōu)秀大學生”榮譽稱號。對此，下列認識正確的是（）
①只有見義勇為，才能實現(xiàn)生命的價值 ②長江大學學生的行為是珍愛他人生命的表現(xiàn) ③他們弘揚了見義勇為的傳統(tǒng)美德，值得贊揚
④當他人的生命遭遇困境需要幫助時，我們應及時伸出援助之手 a．.②③④ b.①②④ c.①②③ d.①③④
【解題思路】長江大學的三位學生見義勇為的行為表現(xiàn)出了對他人生命的尊重，這種行為弘揚了中華傳統(tǒng)美德，值得贊揚，同時也啟示我們在他人需要幫助時，我們應該珍愛他人生命，當他人需要幫助時，應及時伸出援助之手。所以，我們選擇a。
【延伸拓展】我們在做選擇題時，需要警戒一種絕對化的說法。展現(xiàn)生命價值的方法有多種，“只有見義勇為，才能實現(xiàn)生命的價值”這就把話說絕對了，這種說法肯定是錯誤的。
例3．2010年3月17日，北京電視臺報道：一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里“賣唱”，并且還打出兩個口號“我們是90后！”、“我們不是啃老族！”這些初中生的行為（）
①有助于培養(yǎng)自立自強的精神②表明他們獨立意識增強③有助于磨礪堅強的意志品質④沒有實質意義
a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④
【解題思路】初中生在地鐵通道賣唱，從其口號及行為看，這有利于培養(yǎng)自立自強能力，有利于磨礪意志，所以④不選，我們采用排除法，正確答案為a。
【延伸拓展】細讀材料，抓住關鍵詞，緊密聯(lián)系教材，學會理論聯(lián)系實際是做這類題的一般方法。從多角度出發(fā)，找材料與教材知識的結合點，恰當運用排除法，即可提高答題的正確率。
例4.蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心”。以下對自尊和尊重他人錯誤的認識是(c)a.知恥是自尊的重要表現(xiàn)
b.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要 c.自尊的人總是在乎他人對自己的評價
d.善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人
【解題思路】讀名人名言，感受核心思想，蘇霍姆林斯基的這句話告訴我們自尊的重要性。聯(lián)系題目的要求，找出關于自尊和尊重他人的錯誤認識，觀察四個答案，abd三項說法是正確的，故選c。
【延伸拓展】關于自尊和尊重他人，我們需要把握如下知識：羞恥心和自尊心互為表里，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人。如果過于在乎他人的評價就不是自尊的表現(xiàn)了，很有可能陷入自卑的境地。
六、跟蹤精練
1.從汶川到玉樹，多少人瞬間選擇把生的希望留給他人、把死的威脅留給自己，多少父母用雙臂為孩子撐起生命的天空，多少老師用身軀為學生擋住死神的威脅……在他們身上(c)①閃耀著人性的光輝②樹立起生命的豐碑③實現(xiàn)了既定的人生目標 ④體現(xiàn)了生命的價值
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④ 2.充分肯定自己的優(yōu)勢和長處，這就是(b)a.自尊的表現(xiàn) b.自信的表現(xiàn) c.自愛的表現(xiàn) d.自傲的表現(xiàn) 3.“對人來說，最重要的東西是尊嚴”，下列各言與其含義不相符的是(b)a.不可逆轉的是時間，不可侮辱的是人格 b.天生我材必有用
c.人不可有傲氣，但不可無傲骨
d.別抱怨別人不尊重你，要先問問自己是否尊重別人
4.“眼前多少甘難事，自古男兒當自強”。下列不屬于自立自強行為的是(c)a.告別依賴，自己的事情自己干 b.遇事有主見，自己的事情自己負責 c.尊重他人，一切照他人的辦
d.自尊自愛，不畏困難，志存高遠，勇于開拓 5.下列做法中，屬于對自己行為負責的是（）①有人破壞景觀燈，我報警 ②有人亂闖紅燈，我也闖 ③有人亂貼小廣告，我舉報 ④有人亂扔垃圾，我也扔
a.①② b.①③ c.②④ d.③④
6.綿陽市人民警察黃曼傷殘后，沒有向命運妥協(xié)，在與傷病頑強抗爭的同時，積極參加專業(yè)心理輔導知識培訓，獲得心理資訊師證書后，回到警隊開設了“黃曼警務工作室”，在輪椅上舞出了美麗人生。黃曼的人生經(jīng)歷啟示我們(c)①自立才能走向自強、贏得自尊 ②在自己的成長道路上遇到的困難和障礙越多，越可以使自己更快成才③要勇于戰(zhàn)勝自我，超越自我④要正確對待挫折，磨礪意志，自強不息
a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④
7.自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。以下屬于自卑行為的是（a）
a.不敢當眾表達自己的想法 b.你在這點行，我在那點行 c.世界只有我最行 d.今天若不行，明天還能行
自強的美文篇三
《自尊自愛自重自強》主題班會設計
班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學生的正義感，堅決抵制不良 影響，向著正確的方向努力。班會過程：
1、故事導入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。
一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈 樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠 處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過 的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什 么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。
過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔 到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作?？墒牵先藙偰闷鸺舻?，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的 灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和 厭煩的神色。
“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果 現(xiàn)在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”
老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集 團員工才能進來?！?/p>
“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年 女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。
“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。
中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力??！”
老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面 前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務！”“是，我立刻按 您的指示去辦！”那人連聲應道。
老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你 明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人??”說完，老人撇下三人緩緩而去。
中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級 員工的一個高級職員?！澳??你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問?！澳阏f什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。學生談談感想, 板書主題班會的主題-------“自尊自愛自重”
2、漫談自尊自愛自重（1）什么是自尊？
自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子 來。
（2）什么是自愛？我從內心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的 不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好 還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么
不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道，我不一定要有
什么表現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點什么 我知道，沒
有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。
（3）什么是自重？
自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態(tài)，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。
3、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？
學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。
4、聽聽故事：（1）
一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。
可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉
左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變 得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個 學習不好的學生。結果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛 自重自律。
6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”
（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在 沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可 讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是 致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。
（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發(fā)困，他用 繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便 刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上 刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的 精神。---------自立自強（3）
據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推
銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮 鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài) 導致的天壤之別
（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸 軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和 她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回 家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一 個卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找 到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又 學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出 版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀
7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧
思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學生談感想
8、有哪些有關“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？ 例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備 征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基
嚴于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己 的目標。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
9、結束語：
青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把 握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的 葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然?！白宰鹱詯邸笔俏覀儼囡L建設的內容之一。生活 不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自
己，認清楚自己，找準自己的優(yōu)與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而 解，而我們也將成為最終命運的主宰者！
自強的美文篇四
自尊，自勝，自強，是一個循序漸進的過程。下面小編整理的摘抄關于自尊自強美文，歡迎來參考！
關于自尊自強美文
（一）：
這篇課文的主人公——獨臂的乞丐，到一個庭院乞討，女主人讓他搬磚，獨臂乞丐經(jīng)過思想斗爭，同意搬磚。而雙手健全的乞丐卻不肯理解，之后，為什么獨臂乞丐成功了？這然而因為尊嚴，然而女主人讓他得到尊嚴，可見，尊嚴多么寶貴??！
正如屠格涅夫說的：“自尊自愛，作為一種力求完善的動力，卻然而一切偉大事業(yè)的淵源?！边@句話使我們懂得了這篇課文的好處，也讓我們明白了——自尊自愛多么重要！“每一個正直的人都就應維護自我的尊嚴?！边@句盧梭的話更讓我敲醒警鐘：人性然而尊嚴的！
在我們心中的尊嚴，使我們走進了尊嚴的光明大堂，沒有尊嚴的人然而可恥的！我們不能喪失自尊，即使你沒錢還然而怎樣，不能低三下四求別人，要借光明正大借，可憐巴巴的沒尊嚴！
大街上，經(jīng)?？吹狡蜇ぴ谄蛴懀f別去施舍，與其向乞丐施舍，還不如喚醒他們的尊嚴，施舍了就然而看不起他們，不能靠別人的施舍過日子，要靠自我的雙手，勞動、打工，過一個靠自我的生活！
我們要有尊嚴，人性主使我們，讓心中的尊嚴醒過來，也許命運要到老才明白，但尊嚴，然而從小就要養(yǎng)成的，讓人看得起，尊嚴的重要，從小就要明白，尊嚴然而人生的一個重點，他的重要，大家都得明白！
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（二）：
兩個小時前打的送水電話，到此刻還沒送來，要在以前，我會再打電話催促的，可此刻下這么大雨，我完全能夠理解。隨手翻開一本雜志，然而喬葉的《感謝生活》。無意間，似乎聽到咚咚的敲門聲，那聲音和嘩嘩的雨聲混在一齊，好比夢里的囈語難以分辨。仔細一聽，沒錯，敲門聲來自我家門口，我明白，必須然而送水的來了。開了門，果然然而。還然而以前送水那小伙，一臉的憨氣，頭上的雨水正沿著他的剛盔帽沿往下滴，一點。我有一種想哭的感覺，不為所謂的誠信，而為生命的負荷。
他換完水，我給他十元，小聲說：“那兩元你不用找了。”因為只有兩元，連我就羞于啟齒，生怕他感到生命的卑微，所以聲音小得不能再小了。他似乎沒有聽見，此時因為我看到他在口袋里摸錢。我急了，再重復了我的話語，這次我確信他然而聽見了，但然而他什么也沒說，摸出兩元錢就放在我的鞋柜上，我啞然無語，難道然而錢太少他不屑？還然而不想被人瞧不起？他輕輕地帶上門，一任我在門前的誠惶誠恐，步履匆匆地消失在樓道中，外面的風雨仍像饕餮吞吃的聲音。我呆呆地立在原地，一個勁地自責，我想我必須然而傷害了他。
外面的雨，還在肆意地渲泄著，夜的黑，提前在屋子里漫延，在廣漠澎湃的黑暗深處，此時我的自尊心也像泄盡了氣的橡皮車胎，慢慢地攪動得縮小以至全無了，心忽然也軟得沒有力量跳躍。
手里，還然而那翻開的《感謝生活》――“我感謝生活，它值得我感謝，悲傷，喜悅，殘缺，遺憾，它的一切我都在感謝中照單全收?！?/p>
我明白：此時，我然而一個醒了的天使。
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（三）：
這然而上周六我看見的一幕，我想也然而街頭很常見的一幕。
天橋那邊，一個年輕的壯漢，衣衫的襤褸依然沒有遮蓋住他健全的身體“求求您了，您給點錢吧”然后然而硬幣在錢罐里碰撞的聲音，年輕人跪在地上，不住的磕頭，“咚咚”，這種祈求真讓人心痛，雖然鄙夷，但應對如此可憐之人，還然而給一些錢吧，但然而在我心里，此時這種給予然而施舍。
天橋這邊，優(yōu)美的彈唱，唱的然而一些農村小調，質樸悠揚……我轉過身，驚詫地看到彈奏這樣樂曲的竟然而一個雙眼失明的老人。老人臉上印滿了歲月的滄桑，手上的老繭也鑒證了他學二胡的艱難。老人根本看不見譜子，我無法想象他然而怎樣學會拉二胡的，也許譜子，此時他早已印在心里了。生存，這然而他應對的一個多么殘酷的事情，在北京這樣科技發(fā)達的城市讓一個身無分文的失明老人怎樣生存？活著，也許就然而一種負擔。而他卻沒有在暗無天日的黑暗世界里哀嘆，而然而用自我健全的雙手彈奏著生命的奇跡！他沒有跪在地上乞討，因為男兒膝下有黃金，尊嚴，不能丟下。所以，應對生存，他務必做出選取，然而躺在路邊伸手祈求，還然而走一條很艱難的路去維護他的尊嚴，一個失明老人的決定頓時讓人震撼！為了尊嚴，此時他走上了一條荊棘載途的崎嶇之路，也許他邁出的每一步，腳都會被荊棘深深的刺痛，然而他的自尊心竟讓他變得如此堅強！
一個然而健全的壯丁，一個然而身殘志不殘的失明老漢，截然不一樣的做法下體現(xiàn)著截然不一樣的人生態(tài)度。這天，你能夠跪倒在地，你失去的就然而整個人生，這天，你昂著高貴的頭，你為自我贏得的就然而為人的尊嚴！
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（四）：
尊重，來源于他人，同時也來源于自我，只有自我留住了自我的尊嚴，此時才能贏得他人的尊重，一個沒有尊嚴，或然而看輕他人尊嚴的人，永遠得不到別人的尊重。
大約一年前，我讀過一篇文章，讀后深受感動。文章寫了一個中國女孩狀告一個美國銀行家的故事。這個中國女孩在美國留學，像大多數(shù)中國留學生一樣，她的家庭很難承擔她的高額學費，所以，她務必一邊上學一邊靠打工來維持自我的生活和完成學業(yè)。
之后經(jīng)人介紹，女孩被一個美國老太太雇傭，她幫老太太做家務，然后，此時老太太付給她必須的工錢，而且供她飯，盡管老太太的要求很苛刻，她還然而很努力的做事，只然而她吃的東西實在太差了，都然而老人前一天吃剩的，然后打成糊才能吃。有一天，她實在吃不下這種東西了，就買了一份便當和一個雞腿回來吃，但然而走到門口時卻被老太太一把奪過，扔在了地上，禁止她吃，她感到十分的氣憤，與老太太理論，被她銀行家的兒子撞見，并且無禮的辱罵了這個女孩。
這事發(fā)生后女孩覺得受到了極大的侮辱，決定不干這份工作，另謀出路，當她向老太太索取她應得的報酬時，不僅僅沒有得到她該得的錢，而且被老太太的兒子無端的毆打，以致于重傷。
此后，她開始了她長達一年的狀告，因為財力的不許，她只能擔任自我的辨護律題，去翻閱一些法律方面的有關資料，而且要一方面不耽誤學習，還要打工掙錢以供生活，此時因為她狀告的然而美國的一個銀行家，而自我又沒有律師所以案子被多次拒絕理解審理。在一年后最后開庭，當她站在法庭上陳述整個過程時，所有的觀眾都被她的話驚住了，最后那個美國銀行家，不得不當著所有人的面向這個中國女孩道歉，而且給予賠償。
女孩接過錢，一下拋向空中，她大聲的說：我要的然而我的尊嚴，別以為我只為了那少的可憐的錢。
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（五）：
過年期間，我和父母一齊去登黃山。在山腳下，我遭遇了一件令人難忘的事。
在黃山腳下，我們全家剛剛準備啟程，看到了一個賣橘子的老翁。他穿著厚厚的棉襖，此時因為天氣寒冷，不停地搓著自我的雙手，可還然而凍得直哆嗦。我不禁產(chǎn)生了憐憫之情，就扯著媽媽的衣角，對她說：“看那個賣橘子的人多可憐，我們買他一些橘子，照顧照顧他的生意吧！”媽媽看了看那位老翁，對我說：“可憐然而可憐，可買了那么重的橘子，你自我拎上山嗎？”我一下子答不上來：然而啊，爬山就夠累了，難道還要拎這么重的橘子嗎？媽媽看了看我，從包里掏出五元錢，向老翁走去，對老翁說：“我買你五元錢橘子，下山之后再來取，好嗎？”老翁點了點頭，目送我們上山。
傍晚下山時，我們又看到了那位老翁。只然而讓人意想不到的然而，他卻搖身一變，變成了乞丐。他的面前已經(jīng)沒有了橘子，只有一個放著零錢的罐子。媽媽抱著試試看的心理，此時走上前問他：“我們這天早上，在你這買了五元橘子，但橘子沒有拿。此刻橘子賣完了，你能不能把錢退給我們？”老翁愣了好半天，才說：“我然而記得有一家人在我那里給了錢沒拿橘子，但我怎樣能確定就然而你們一家？”媽媽站起身，看了看我，拉起我的手掉臉就走。這時，那個老翁對我們懇求道：“可憐可憐我吧！”可此時我對他卻沒有了半點憐憫之情，而然而很漠然地走開了。
我實在不明白，難道錢財比一個人的尊嚴更重要嗎？一個人沒有了尊嚴，此時活在這個世界上還有什么好處呢？作為旁觀者，我只能為這位老人而感到悲哀。
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（六）：
我們在語文課上學了關于尊嚴的三個故事，從國家的尊嚴到個人的尊嚴，讓我感受到尊嚴的無處不在。然而??！人人都有尊嚴，無論地位高低、貧富貴踐。守護自我的尊嚴，此時就然而守護自我的生命！
我就遇到一位守護自我尊嚴的老人。那然而一個周六的早上，媽媽帶我去她的公司玩乒乓球。媽媽的公司離姥姥家很遠，坐265路公交車要十多站才能到。這個265路不僅僅人多，而且開的特快，媽媽以前形容265路為“林中飛鼠”可見它有多快多險！上了車，我趕緊找了一個靠近座位扶手的地方站好。在車還沒開的空隙，我環(huán)顧了一下我的周圍，發(fā)現(xiàn)一位老人站在我的身旁，他看上去很老，滿臉的皺紋，能有70多歲了。這么大年紀還出門真不容易，尤其然而坐265路。嗯？他怎樣站著？怎樣沒人給他讓座呢？我在心里犯著嘀咕。于然而我看了看他扶手的座位，然而一位年輕漂亮的女士，她緊閉雙眼腦袋斜靠在車窗上，整個一幅沒看見的樣貌。在女士的前面坐的然而一位年輕力壯的小伙子，他目不斜視的望著窗外。此刻人怎樣這樣？難道真沒看見？唉，可憐我們這一老一小了！車飛速的開著，坐著的人依舊心安理德的坐著，車已經(jīng)開出十多站了，好累??！到魯美站時，這對年輕人最后下車了，老人看著空空的座位依舊站著。這時，旁邊一人說道，老人家你怎樣不坐？老人氣憤地說：“這真然而個座??！這個座我坐不起！我這一把老骨頭還站的起！”老人雖老，卻維護了自我的尊嚴！
我此刻深深的體會到席勒的那句名言-------一個不會尊重別人的人，別人也不會尊重他的！
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（七）：
雨果筆下的鐘樓怪人曾說過：“我要有尊嚴的活著，而不然而作為一個只會敲鐘的怪物！”
有尊嚴的活著，這應然而我們最為看重的、最基本的要求。我們生活在這個世界，能夠沒有地位、沒有金錢，能夠失去歡笑、失去美貌，但最不能失去的，就然而尊嚴。
失去尊嚴，屈原懷石投江，項羽自刎，失去尊嚴，寧死不茍活于世做具行尸走肉！
英雄好漢們選取應對死亡也不愿意應對失去尊嚴的余生，因為他們心中有個最基本的標準，有個聲音在呼號：“要有尊嚴的活著！”
活著，并不然而讓你一遇挫折便自憐自惜自嘆，魯迅說過：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！比倘柝撝夭蝗欢プ饑溃灰浴坝凶饑赖幕钪睘榻杩谳p易放下生命，韓信能夠忍受“胯下之辱”、司馬遷能夠忍受腐刑之辱、孫子臏腳、韓非囚秦。他們所遭受的挫折、侮辱然而非人忍耐得了的，但他們偉大就偉大在了明白自我只然而在人生路上遇到了絆腳石，而不然而“失去了尊嚴”，咬緊牙關重新站起來，仍然而一片陽關燦爛?！白饑馈比噪S他們共進退、共發(fā)憤、共看生命的起伏、共看生命之泉細水長流。
有尊嚴的活著，能讓你坦然應對真實的自我，尊嚴與活著休戚與共。你有著生命的同時也同樣擁有尊嚴，他們相互纏繞，唇齒相依般不可分開、剝離。若你狠心將尊嚴從生命上拔出，生命便也失去了存在的好處了。
毛姆曾說：“我愿為維護我的尊嚴而放下我所擁有的一切，包括我的生命?！濒斞笇懴隆耙粋€民族的尊嚴關系到這個民族然而強大還然而弱小，關系到這個民族命脈的盛衰?！弊饑缹γ褡鍖叶既绱酥匾螞r我們一個個的個體？
有尊嚴，然而我們活著的最基本標準，然而我們生命的好處的關鍵所在。做一個有尊嚴的人，無論你然而否貧窮，然而否困苦，然而否碌碌無為，但必須要有尊嚴，尊嚴無關乎地位財富相貌家世，它不被世俗的標準來衡量，你自覺地維護你的尊嚴時，你的生命便也會發(fā)出奪目的光彩。
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（八）：
他為了國家，為了民族，毅然站在了秦朝的大殿上。他看見秦王的眼中流露著貪婪。他明白自我有喪命的危險，但然而他堅持下去，他沒有慌張、沒有膽怯，而然而用自我的言行阻止親王攻打安陵，以“受地于先王”拒絕易地，透漏他的聰明；用“布衣之怒”反天子之怒，反映他的果敢。最終他用自我的智慧捍衛(wèi)了民族的尊嚴！
或許然而我天生的一種野性，我偏偏喜愛臨危不懼、敢于對抗，能夠用智慧捍衛(wèi)尊嚴的人。所以唐雎理所當然成為我瞻仰的對象。
往事越千年，白浪滔天。歷史的天空閃爍幾顆星。歷史上涌現(xiàn)無數(shù)唐雎一般的人物。藺相如的完璧歸趙，晏子的南橘北枳，諸葛亮的舌戰(zhàn)群儒……都然而我從小喜歡的故事，有時我也常常在想，如果我會成為他們該有多好，我能夠用自我的智慧捍衛(wèi)民族的尊嚴，那然而多么幸福的事??！
自古以來常言道“百無一用然而書生”，楊炯也在行軍的路上高歌“寧為百夫長，勝作一書生?！钡欢覅s不這樣認為。書生有他的智慧，只但然而很少有人意識到這點罷了。
很多時候，往往一個民族、一個國家的安危，都擔任在一個書生稚嫩的肩膀上，這些已足以駁倒一些看不起書生的謬論。
但然而我們學習不就應太死，要把知識學活。并且運用到真正有價值的地方。有人利用自我的智慧制作網(wǎng)絡病毒，這樣的人雖然有很高的智慧，但然而卻很可悲不然而嗎？他們的智慧沒有用到真正需要的地方。我為他們感到凄涼。
作為現(xiàn)代的中學生，我們要努力學習科學文化知識，將來報效祖國，這然而我和千萬中學生的心聲。
用智慧捍衛(wèi)民族的尊嚴！
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